Как стать счастливым? От чего зависит счастье? Что значит чистое сознание, тело и ум?

Счастье человека зависит от чистоты его сознания, и чем больше человек очищает свое сознание, тем больше счастья он испытывает. И наоборот - чем больше загрязнено сознание человека, тем меньше счастья ему доступно.

Что такое чистота сознания?

Вообще, ощущение чистоты знакомо всем нам. Например, мы приняли душ и ощущаем чистоту тела. Это сразу чувствуется, невозможно не заметить. Или, например, мы прекратили общение с нехорошим человеком, с которым было очень неприятно или противно общаться, и очистили свой ум, выбросив из головы этот неприятный разговор, переключив внимание на что-то позитивное. Так мы в какой-то мере восстановили чистоту ума.

Еще, говорят, важна чистота сердца - отсутствие дурных помыслов, греховных желаний, зависти, злобы, гнева и т.д. - но все это можно отнести к чистоте ума, так как мысли, желания и эмоции относятся к сфере деятельности ума. Так или иначе, всё это связано с телом и умом. А тело и ум, с свою очередь, тоже очень тесно связаны.

Также часто говорят «чистота души», но душа сама по себе - это и есть сознание, поэтому чистота души и чистота сознания - это два разных названия для одного явления.

От чего зависит чистота сознания

Сознание (душа) пронизывает все тело и ум, и если в теле и уме нет чистоты, сознание, соответственно, тоже не может быть чистым. Другими словами, чистота нашего сознания напрямую зависит от чистоты нашего тела и ума, поэтому, очищая свое тело и ум, мы тем самым очищаем и свое сознание. Поэтому, неудивительно, что, занимаясь очищением тела и ума, мы чувствуем, что счастья становится больше.

Количество счастья, испытываемого человеком, напрямую зависит от его чистоты сознания. Как очистить сознание? Очень просто - путем очищения тела и очищения ума.

Очищение тела

Очищение тела означает не только принимать душ (рекомендуется два раза в день - утром и вечером), чистить зубы и т.д., но и не загрязнять его вредной или плохой пищей, алкоголем, одурманивающими веществами и прочими гадостями, которые приносят телу вред.

Нужно кушать натуральную здоровую пищу, соблюдать режим дня и режим питания, постоянно поддерживать тело в нормальной физической форме - и это гарантирует его очищение.

Легче поддерживать чистоту сознания, не загрязняя тело лишний раз, чем потом прилагать усилия для его очищения.

Очищение ума

Ум, как и тело, тоже загрязняется - плохими мыслями, негативными эмоциями, греховными желаниями, неприятными переживаниями, - и все эти вещи приводят к негативным последствиям, что способствует дальнейшему загрязнению ума. Поэтому ум тоже нуждается в очищении.

Как не допускать загрязнения ума? Нужно избегать общения с людьми, которые стараются вовлечь вас в обсуждение неприятных и негативных тем. Откажитесь слушать сплетни, смотреть будоражащие новости по телевизору (которые не имеют к вам прямого отношения), прекратите обсуждать недостатки других людей, поддерживать разговоры о том, как все плохо вокруг, какое плохое правительство, начальство, соседи и т.д. Таким образом вы препятствуете попаданию в свой ум грязи, и вам не придется затем тратить время на его очищение и избавление от негативных последствий такого загрязнения. Ум ведь строит ваше будущее из того материала, который в него попадает, притягивая затем соответствующих людей и ситуации - подобное притягивает подобное.

Современному человеку трудно избежать загрязнения ума, если, конечно, он не отшельник, живущий в пещере или где-то на краю цивилизации. Ум так или иначе, загрязняется каждый день, поэтому заниматься очищением ума тоже рекомендуется каждый день, как и очищением тела.

Есть разные способы очищения ума, например, медитации, молитвы, чтение мантр, изучение священных писаний, воспевание Святых Имен Бога (что считается самым сильным методом очищения сознания в наше время), общение на духовные темы с людьми, которые, занимаясь духовной практикой, достигли заметной чистоты сознания.

Также есть различные техники очищения ума, которые помогают избавиться от негативных мыслей и эмоций, греховных желаний, надуманных проблем, страхов, беспокойств и всего остального, что не дает вам покоя. Таких техник множество, и некоторые из них человек может выполнять самостоятельно, например, «Техника проработки дуальностей» (можно найти в интернете), которая довольно проста в применении и завоевала расположение практикующих своей эффективностью.

Универсальным методом очищения ума и сознания является пожелание всем счастья - «Формула счастья: я желаю всем счастья!». Этот метод удобен тем, что не требует особых знаний или условий для его применения, достаточно лишь понять его суть, попробовать и увидеть, насколько он эффективен - и он станет ежедневной практикой, приносящей счастье.

Еще одной простой и сильной практикой является медитация на , которую можно выполнять когда угодно и кому угодно, так как она универсальна.

Таким образом, регулярное очищение тела и ума обеспечивает поддержание чистоты сознания, а это залог здоровья и счастья.

Чем более чист ум и тело, тем более чисто сознание, и тем больше в жизни счастья - всё просто.

Успехов всем на пути к чистому сознанию и счастью!

Обсудить на форуме эзотерики :

Мы воспринимаем мир через призму ума. Ум надо очищать от глупостей и беспокойств. Плохой – тот, кто говорит о плохом. Контроль чувств. Признак грязного ума - усталость. Самооправдание ума. Пресытился материальным – радуйся тому, что имеешь. Откуда берется мода? От духовной практики не устают. Мы учимся только на своих ошибках. В доме сознания – четыре стены. Память оперативная и глубинная. Мы помним эту жизнь и прошлые. Не лезьте в прошлую жизнь! Как одухотворить сознание? Самскары. Болезни – от плохих самскар. Семя, росток и дерево. Сильная самскара вытесняет слабую. Самскары и современная психология. Ум-воображала. Нужно поощрять себя за работу! Наш враг – внутренний диалог. Начало внутреннего диалога - претензии. Как относиться к «духовным» гордецам? Обратная связь. Быть в настоящем моменте.

Лекция для начинающих из раздела «Психология» со сложностью восприятия: 1

Длительность: 01:33:02 | качество: mp3 64kB/s 42 Mb | прослушано: 4293 | скачано: 2043 | избрано: 97

Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать »

488 Необузданные чувства могут свести с ума

Что значит потакать своим чувствам? Я могу привести вам пример. Собака привязана цепью. Вы подходите к собаке, берете кусочек вкусной пищи и кидаете собаке. Собака кушает, ей нравится. Теперь попробуйте кинуть кусочек пищи немножко дальше. Собака видит кусочек пищи, она стремится к нему, а цепь не дает. Но она себе уже спланировала, какой он вкусный, какой он хороший, «Я его хочу».

И собака рвется, царапает асфальт или землю и стремится к этому кусочку, «из кожи вон лезет», пытаясь его получить. Это называется ум. Если бы у неё был бы немножко хотябы разум, она бы поняла: бесполезно, цепь-то не порвешь! Понимаете, в чем дело? То есть собака, она неразумная, она хочет наслаждать свои чувства.

Необузданные чувства, они делают так, что человек с ума может сойти. И человек сходит с ума. Когда человек очень сильно что-то хочет, он близко расположен к сумасшествию. И особенно тогда, когда желания так и не исполняются. Допустим, вы захотели себе, придумали себе, спланировали: «Вот, хочу машину за 500 000 долларов плюс дом огромный в Майами». А эта цель, она в вашей жизни, может быть, и не осуществима вообще. Это означает, если вы будете постоянно думать об этом, думать, вы можете сойти с ума. Вот такое бывает.

Особенностью нашего ограниченного эгоистического ума является генерация огромного количества мыслей. Специалистами подсчитано, что за день в нашей голове проскакивает от 60 000 до 100 000 самых разнообразных мыслей. И большая часть этих мыслей у современного человека, как правило, так или иначе связана с негативом.

И это было бы не так ужасно, если бы эти негативные мысли не отражались на нашем физическом состоянии, не сказывались на наших делах, не выливались в необдуманные слова, не мешали бы нашей продуктивности. Но за всё приходится платить в том числе и за негативные мысли в нашей голове.

А мысли эти как вирус – имеют свойство плодиться и размножаться. И делают это довольно быстро. Не успеешь и глазом моргнуть как мир, бывший минуту назад вполне себе нормальным, превратился в унылое и ужасное место.

От лишних, ненужных и вредных для здоровья и благополучия мыслей свою голову надо очищать, но ни в коем случае не бороться с ними, поскольку согласной классической буддийской истине всё чему сопротивляемся, с чем мужественно боремся только усиливается от наших напрасных потуг.

Чем больше на огонь дуешь – тем сильнее он разгорается.

Давайте же посмотрим, как можно очистить свои мысли от всего нездорового, токсичного и ненужного.

Рекомендация №1. Выписывайте поток мыслей на бумагу – способ простой, древний и надежный как сибирский валенок. Такой своеобразный самостоятельный психоанализ. Вам достаточно ручки, несколько листов бумаг и хотя бы 30 минут уединенного времени. В течении этого времени пишите всё, что вас больше всего волнует в настоящий момент. При этом ваша задача – писать в один присест, не прерываясь и не задумываясь о том, что вы пишите, просто чистый и незамутненный «поток сознания».

После того как закончите выписывать все волнующие и беспокоящие мысли полезно их проанализировать и рационализировать – можете много нового и интересного узнать о себе и своей жизни.

Рекомендация №2. Воспринимайте реальность через ощущения . Иными словами, сделайте незаметный для ума скачок с обдумывания на прочувствование. Почувствуйте то, что вы думаете. Этот нехитрый приём при правильном его исполнении позволяет творить чудеса. Наш ум властвует над мыслями, но – это уже не его епархия, это уже уровень бессознательного. И переходя на уровень прочувствования ситуации (или проблемы) вы становитесь на путь её разрешения на самом глубинном уровне.

Рекомендация №3. Отпустите злокачественную мысль . Представьте, что вы сидите на остановке, видите автобус, который проезжает мимо, и внезапно вскочив бежите за ним, догоняете и вцепляетесь в бампер. Автобус не останавливается, продолжает тащить вас за собой. Вам волочитесь по асфальту, вам больно, вы кричите о своих страданиях, но почему-то продолжаете цепляться за автобус. Может отпустите, наконец, бампер? Поверьте, от этого вам станет намного, намного легче.

Рекомендация №4. Избавьтесь от привычки читать новости. На самом деле никакой практической ценности в новостях, которые выкладывают в интернете или сообщают по телевизору, нет никакой. Просто эксплуатируется древняя («пещерная») человеческая привычка быть в курсе новостей своего сообщества – узнать новости, сплетни и слухи, чтобы знать то, что поможет выжить. Нынешние новости к выживанию если и имеют отношение, то в исключительно в отрицательном ключе – те, кто их читает и слушает имеют шансов выжить меньше. Поэтому «забейте» на новости.

Рекомендация №5. Держите фокус на Главной Цели . Это самый сильный способ из всех возможных. Если вы умеете всегда и в любой ситуации думать только о своей самой важной Цели, то никакие беды и неурядицы вам не страшны, не говоря уже о разных негативных мыслях. Такая Цель будучи завязана на 2 глубинных и очень сильных инстинкта сама является источником энергии и вдохновения и как путеводная звезда будет вести ваш корабль жизни сквозь шторы и бури. Кстати, если у вас ещё нет Главной Цели, то вы сможете найти её в рамках программы .

Рекомендация №6. Выполняйте за раз только одну задачу . Привычка «гнаться за 2 зайцами» (а то и за 3-4-мя) несмотря на известную пословицу продолжает неистребимо жить в головах наших людей. Помимо резкого снижения продуктивности эта привычка порождает также поток не самых лучших мыслей, которые множатся, роятся, сбивают с толку и запутывают чем дальше – тем больше. Старайтесь приучать себя фокусироваться на одной задаче в каждый момент своей жизни. И справитесь с ней быстрее. И осознанность вырастет.

Рекомендация №7. Замещайте. Если в голове зашевелились неприятные мысли, вызванные теми или иными причинами – поставьте на их место нечто прямо противоположное. Из школьного курса физики известно, что 2 предмета не могут занимать одно и тоже место в пространстве. Это верно и для ума. Нельзя думать 2 мысли одновременно. Поэтому если вы начнете думать о чём-то приятном или интересном для вас, то очистите мысли от дурного.

Рекомендация №8. Наблюдение за мыслями. По сути дела, речь здесь идёт о несложной медитативной практике – начать смотреть на свои мысли со стороны. Или, иначе говоря, просто слушайте голос, который что-то бурчит у вас в голове. Этот голос и есть ваш ограниченный эгоистический ум. Слушайте его беспристрастно и безоценочно, не спорьте с ним и не осуждайте. Используя эту практику регулярно, вы научитесь входить в состояние присутствия в настоящем моменте.

Рекомендация №9. Наблюдение за промежутком между мыслями. Эта практика чем-то схожа с предыдущей. Отличие заключается в том, что начинаете следить не за своими мыслями, а за той тишиной, что разделяет либо окружает их. Это как если вы смотрите на трассу по которой мчится нескончаемый поток автомобилей, но наблюдаете не за быстро сменяющим друг друга разногабаритным транспортом, а смотрите на саму дорогу, которая неизменная и постоянна как океан. Это и есть Настоящее. Ощутив его, вы почувствуете в душе глубокую радость.

Рекомендация №10. Измените отношение к уму. Воспринимайте ваш ум и всё что в нём происходит как радио или телевизор, который непрестанно что-то бормочет в то время как вы занимаетесь каким-то делом или наслаждаетесь текущим моментом. Если у вас пока ещё не получается выключить этот телевизор, то просто не обращайте на него внимание. Думайте о том, что вы делаете в настоящий момент или наслаждайтесь состоянием покоя, или получайте удовольствие от того чем занимаетесь (едите фрукты, читаете книгу, любуетесь морем и т.д.). А ум пускай себе бурчит.

Рекомендация №11. Прекратить внутренний диалог. Обычно внутренний диалог ведут между собой разные субличности, но чаще всего с вами общается Надсмотрщик – специальная социальная программа, которая следит за тем, чтобы вы оставались послушным рабом социума и не дергались куда не следует («надсмотрщик» – это структура, которая складывается в психике в процессе социализации человека). И если с субличностями ещё можно разобраться с помощью специальных техник (одну из них я использую в процессах

Пробудитесь. Подумайте, что влияет на ваш мозг. Здоровый мозг имеет около 200 миллиардов нейронов. Наше мышление является определяющим всего лишь в 5% в течение дня, подсознание же в свою очередь имеет контроль над нашими мыслями 95% в течение всего времени. «Человек живет во сне, и во сне он умирает», - это слова Гурджиева, который поощрял своих духовных учеников пробудиться и стремиться к более высокому состоянию сознания.

Подходите ко всему осознанно. Наше мышление влияет на наши поступки, мысли и стремления. Если мы делаем вещи осознанно, мы видим вещи такими, какие они есть, без предубеждений. Мы живем настоящим, здесь и сейчас. Мы понимаем, что мы делаем и о чем мы думаем. Попробуйте практиковать следующие упражнения, чтобы научиться делать вещи осознанно:

• Ешьте осознанно. Чувствуйте каждый кусочек, который вы кладете к себе в рот. Ощутите запах, консистенцию, вкус. Жуйте медленно, думая о том, что вы делаете.
• Гуляйте осознанно. Почувствуйте, как ваше тело парит в воздухе, ваши ноги касаются земли, ваши руки делают движения, слушайте свое дыхание. Понаблюдайте за собой. Сосредоточьтесь на каждом движении.
• Говорите осознанно. Каждое слово произносите осознанно. Обращайте внимание на эмоции, которые связаны с определенными словами. Постарайтесь поставить себя на место другого человека и попытайтесь понять его точку зрения. Благодаря этому вы поймете, насколько велика сила слов.
• Мойте посуду осознанно. Чем бы вы ни занимались, попробуйте делать это осознанно, обращая внимание на каждую деталь и делая работу идеально. Благодаря этому вы будете стремиться к совершенству даже в незначительных делах.

Медитируйте. Мозг человека обдумывает 70000 мыслей в течение дня. Научитесь молчать, благодаря этому вы научите ваш мозг правильному мышлению. Вы направите свою силу на концентрацию, вдохновение, инновацию, а не будете тратить свое время и энергию на бесполезную болтовню. Медитация является основным вдохновляющим инструментом многих философий.

Заботьтесь о своем теле. Правильное питание, физические упражнения, прогулки на природе, свежий воздух - все это способствует снижению уровня стресса, что крайне необходимо для того чтобы в организме царила гармония. В индуизме, например, рекомендуется придерживаться разумной диеты, которая ни каким образом не нарушает баланс тела и души. Для этого необходимо отказаться от употребления мяса, алкоголя и наркотиков, избегать слишком острой пищи и т.д.

Измените свои чувства. Замените свои отрицательные чувства на положительные. Позитивные мысли дают нам силы и вдохновение, помогают жить более счастливой и полноценной жизнью.

• Научитесь различать чувства и мысли, которые не являются вашими, но формируются вследствие социально установленных норм.
• Спросите себя, что делает меня счастливым? Этот вопрос помогает заглянуть в душу, и увидеть свои истинные потребности и чувства.
• Выделяйте больше времени на то, чтобы практиковать сострадание, мир, дружелюбие. Эти качества помогут вам изменить свое мышление.

Проанализируйте своим глубинные убеждения. Это наше восприятие себя и окружающего мира. Как правило, мы не поступаемся своими взглядами и убеждениями не при каких обстоятельствах. Наши глубинные убеждения - это предложения и слова, которые мы повторяем настолько часто, что они стали истиной для нас. Наши основные убеждения это причина нашего счастья или несчастья, нашей высокой или низкой самооценки, нашей судьбы. Если мы готовы изменить свои убеждения, мы можем надеяться, что изменится реальность вокруг нас. Очень часто мы меняем свои мысли, чтобы не быть «белой вороной». В этом случае об истинности наших чувств и мыслей не может быть и речи. Попробуйте разорвать этот порочный круг. В этом вам помогут следующие упражнения:

• Идите по улице задом на перед.
• Остановитесь на улице возле ларька, где играет музыка, и начните танцевать и подпевать под музыку.
• Идите на нудистский пляж.
• Прекратите разговаривать с незнакомцами
• Если вы идете по переполненной людьми улице, просто остановитесь и наблюдайте за потоком людей, который движется рядом с вами.

Обиды. Прощение. Чувство вины.

Когда-то я отдала дань всеобщему увлечению – прощала себя, других людей, проводила медитации прощения (описано в книгах Свияша). Мне нравилось ощущение струящегося тепла из сердечной чакры по завершении медитации.

Но теперь я по-другому смотрю на это.

Как Вы справляетесь с душевной болью, обидами, глотаете их, долго пережёвываете или сразу всех прощаете?

Прощать — это здорово для прощающего, а как поймёт человек, что его простили — если он сам не чувствует вины перед тем, кого обидел? Т.е. да — и в прощении есть элемент манипулирования.

В чём состоит манипуляция?

Если прощаем себя — мы признаём, что были виноваты.

Если прощаем другого человека, то виноватым делаем его.

Легко манипулировать человеком, который постоянно чувствует себя виноватым.

Что такое быть виноватым? Это притягивать к себе наказание.

Испытывая чувство вины, мы привлекаем к себе наказание.

Наказание обязательно появится в Вашей жизни, или в жизни тех людей, которых Вы делаете виноватыми в своих несчастьях и огорчениях!

Когда приходит наказание, мы вместо того, чтобы поискать источник этого наказания в себе, в своём чувстве вины, начинаем объяснять это то порчей, то сглазом, то происками других людей.

В результате оказываемся в заколдованном круге, из которого очень трудно выйти. Особенно трудно, когда сознание спит.

Оно спит, когда мы свою ответственность за свою жизнь перекладываем на других людей, судьбу или Бога.

Что же делать, чтобы остановить эту цепь несчастий или огорчений, которые как снежный ком наваливаются на нас?

Перестать обвинять себя! Перестать извиняться!

Из – вини – само слово это просит вывести из состояния вины (из вины).

Впрочем, если Вы вдруг причинили какую-то боль человеку – например — наступили ему на ногу - вполне допустимо извиниться один раз. И всё!

КАК ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ?

МЕТОДЫ ОЧИСТКИ СОЗНАНИЯ.

Есть метод очистки своего сознания. Первый раз я о нём прочитала в книжке Алнашева. Попробовала пару раз, и забыла о нём. Недавно напомнили на семинаре первой ступени казачьего Спаса.

Называется кресЕние или пИсанка.

Берёшь лист бумаги. Наверху пишешь текущую дату. Отчёркиваешь её (как арка). Сделать хлопок ладонями или щелчок пальцами (т.е. привлечь собственное внимание к моменту) — спросить себя: Сколько мне лет? Сколько вдохов?

Не раздумывать, говорить цифры – те, которые приходят в голову. Записать эти цифры. Т.е. аналогичная ситуация или ситуация, которая повлияла на мою жизнь и привела к этому сценарию, уже произошла, скажем, в 17 лет и длилась ситуация в течение 5 вдохов (наша жизнь измеряется вдохами).

Когда слова заканчиваются (или их и вовсе не было) — просто выписываю, рисую своё состояние — проще говоря – каляки – маляки, рисую до состояния достаточности.

Затем внизу отчёркиваю то, что получилось (как арка перевёрнутая), ВНИЗУ ПИШУ СНОВА ДАТУ.

Затем эту бумажку надо сжечь.

Если что-то Вас отвлекло от этого занятия — никогда не оставляйте бумажку незаконченной — надо подвести черту, а уж потом отвлекаться на другие вопросы.

Есть ещё несколько способов работы со своим сознанием, мне они даже больше понравились.

Книга Дмитрия Леушкина « Как прекратить грузить свой мозг и начать жить ».

В ней приводится инструкция для подсознания, которую надо прочитать один раз – учить её наизусть совершенно не нужно, а потом работать со своими обстоятельствами, недовольством, чувством вины, наконец.

В инструкции говорится о том, что подсознание устраняет все корни проблемы, а когда устранит — даёт нам знак зеванием.

Прорабатывается похоже на метод пИсанка, выписываются все аспекты проблемы, повторяются необходимое число раз с ключевым словом (ключевое слово сами придумаете и при чтении инструкции будете вставлять в текст), пока не зевнёте. Это знак от Вашего аодсознания о том, что оно закончило проработку аспекта проблемы.

Повторять можно и мысленно, используя для проработки время, когда Вы едете в транспорте, или стоите в какой- нибудь очереди, или просто в свободное время.

Например, я, идя на работу — вдруг вспомнила одно обидное замечание от своей свекрови (её уже нет на свете более 20 лет — и вдруг вспомнилось — значит, это мне мешает жить до сих пор). Мысленно начала сочинять ей ответ, потом спохватилась — да зачем я это делаю! Надо проработать это замечание, мною придуманный сейчас ответ и т.д.

Сказано — сделано. Проработала – и теперь это воспоминание во мне не вызывает никаких эмоций.

Есть ещё одна книга – « Пособие по ТЭО (EFT ). Техника эмоционального освобождения ».

Кратко: причина всех негативных эмоций – нарушение в энергетической системе, если есть травмирующее воспоминание – оно вызвало сбой в энергетической системе человека, этот сбой приводит к разным последствиям. Если устранить этот сбой — устранятся и негативные эмоции, вызванные травмирующим воспоминанием. А так как все негативные эмоции имеют одну и ту же причину, то устранить их все можно одним и тем же способом.

Дисбаланс устраняется постукиванием по основным аккупунктурным точкам энергетических меридианов и проговариванием фразы:

Хоть у меня и ___________

Хоть у меня и болит голова , я глубоко и полностью принимаю себя.

Хоть у меня есть страх высоты , я глубоко и полностью принимаю себя.

Хоть я и злюсь на начальника , я глубоко и полностью принимаю себя.

Хотя я курю , я глубоко и полностью принимаю себя.

И т.д.

Точек не так уж много, их можно запомнить.

Есть ещё один метод. Он у меня сложился сам собой.

Когда Вы вспоминаете неприятное событие- обратите внимание, как вы это воспринимаете - изнутри, вы полностью в том же состоянии, о каком рассказываете – испытываете жгучую обиду или, наоборот, чувство вины?

Попробуйте посмотреть на ситуацию снаружи, наблюдайте за картинкой и действующими лицами, в том числе и за собой – как бы со стороны.

А потом уменьшите картинку. Всё то же самое, но размеры гораздо меньше, потом ещё уменьшите. Наблюдайте, как будто Вы смотрите кино или мультфильм.

Сделав так несколько раз – Вы через некоторое время будете приятно удивлены тем, что если даже и вспомнили про свою обиду или несчастье – оно уже не окрашивается сильной негативной эмоцией, а вспоминается – как параграф из учебника истории: да был такой случай в моей биографии, был, да сплыл.

Приятного чтения и успехов на пути работы со своим сознанием!

Это не так сложно, как Вы думаете.

Всё гораздо проще, чем Вы думаете.

Главное создать намерение изменить себя, и тогда мир вокруг Вас тоже изменится.

Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,

поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725