Каждая девушка, выходя замуж, мечтает о многочисленном потомстве или хотя бы об одном-двух детках. Но вот время идёт, мечты о материнстве уже давно реализованы, больше вроде рожать уже не хочется. И женщина начинает внимательно следить за своим менструальным циклом во избежание нежелательной беременности. Или другая ситуация. Супруги живут давно, а детей нет. Они идут к врачу, а тот спрашивает о регулярности менструального цикла, когда да как. А женщина и внимания раньше не заостряла, ходит он и ходит. И вот теперь перед ней встаёт вопрос, как узнать или рассчитать день, когда начнутся следующие месячные. Давайте и мы озаботимся данным вопросом, тем более что регулярный цикл – это самый точный показатель женского здоровья.

Зачем нужна менструация?

Прежде, чем разбираться с менструальным календарём, давайте ознакомимся с самим процессом и поймём, для чего нам эти знания. Итак, месячными называют кровянистые выделения из влагалища, происходящие каждый месяц в случае, если не наступила беременность. А менструальный цикл – это период времени от первого дня одних месячных до первого дня следующих. В идеале он длится 28 дней, но может варьироваться от 25 до 36 дней. Делится этот период на три фазы, а центральное место занимает овуляция – выход зрелой яйцеклетки из фолликула. Происходит сие событие обычно в середине цикла на 14-16 день от начала месячных. Именно в данное время вероятность забеременеть максимальная. Поэтому каждая женщина и девушка должна знать, как определить день, когда начнутся следующие месячные, и следить за точностью своего менструального календаря.

Посчитать, когда начнутся следующие месячные, можно несколькими способами. Самым простым из них будет счёт по числам. Прибавьте к числу первого дня месячных 28-35 дней, и вы получите точную дату начала следующего цикла. Например, первый день менструации пришёлся на 1 марта. Прибавим 28-36 дней и получим результат 29 марта – 4 апреля. Но данный способ хорош и точен только в том случае, если ваши месячные ходят, как часы, без сбоев и погрешностей. К сожалению, так бывает не всегда. При нарушениях гормонального фона, а также в подростковом возрасте и перед менопаузой цикл сбивчив и неточен. Как же понять и рассчитать, когда начнутся месячные в данном случае? Выход и из такой ситуации есть, и не один.

Овуляция подскажет

Узнать, когда начнутся следующие месячные, поможет овуляция, вернее знания о том, что она произошла. Как уже было упомянуто выше, происходит сие важное событие примерно в середине цикла. При выходе яйцеклетки из фолликула происходит резкий скачок уровня женских половых гормонов эстрогенов. А реакцией организма на гормональный всплеск является мгновенное повышение базальной температуры на 0,5-0,7 градуса. И держится это повышение до самого последнего дня цикла или до окончания беременности, если оная наступит. Измерять базальную температуру должна уметь каждая девушка, так как сложного тут ничего нет. Заведите себе отдельный градусник и держите его на тумбочке возле кровати или под подушкой. Каждый вечер хорошо встряхните его, а утром сразу же после пробуждения вставьте себе в анальное отверстие и подержите 7-10 минут. Затем посмотрите показания термометра и запишите их в специально заведённую для этого тетрадь. Запись должна содержать дату, порядковый день цикла и показания вашей базальной температуры. До овуляции эти показатели держатся на уровне 36,4-36,6 градусов, а по выходе яйцеклетки становятся равными 37,1-37,5. От дня овуляции по календарю отсчитайте 12-16 дней. Именно число, на которое попадёте при подсчёте, и будет указывать на день следующих месячных. Видите, как всё просто.

Личные ощущения

И ещё один дополнительный фактор – это свои собственные личные ощущения. Так называемый предменструальный синдром. У кого-то за неделю до начала месячных увеличивается грудь, портится настроение, побаливает низ живота. А других наступает сонливость, болит голова и ничего не хочется делать. И ещё масса всяких подобных ощущений. Понаблюдайте внимательно за своим состоянием, и оно обязательно подскажет вам, как поточнее узнать и понять, когда начнутся очередные месячные. А при любом сомнении не бойтесь обращаться к врачу, ведь кроме вас никто о вашем здоровье не позаботится.

Беременность – особый период для женщины. Многие представительницы слабого пола страстно хотят иметь детей и ждут появления первых симптомов, свидетельствующих о присутствии жизни внутри них. О беременности многие начинают задумываться лишь в случае задержки менструаций, но существуют факты, свидетельствующие о ней несколько раньше.

Когда появляются первые симптомы беременности и как их распознать?

Точного времени сказать невозможно, ведь организм каждой женщины уникален и порой может жить «своей жизнью». Фактор состояния здоровья тоже не следует исключать. В зависимости от индивидуальных показателей симптомы беременности могут стать заметными для женщины уже в течение 8-10 дней после оплодотворения яйцеклетки.

Бывали случаи, когда женщина быстро понимала, что беременна. Происходило это уже на 2–3 день после овуляции. Такие случаи возникают за счёт чёткого срабатывания механизма самовнушения. Особенно так происходит с девушками, имеющими сильное желание стать матерью. Зная симптомы, сопровождающие беременных, женщина может на подсознательном уровне внушать себе данное состояние.

Подобные случаи не исключают беременность, но и пока её не подтверждают. Если зачатие всё же произошло, то это станет ясно со временем. Более часто происходит так, что симптомы беременности явно появляются лишь через неделю после секса в «идеальный» для зачатия день.

Симптомы беременности, заметные через неделю после зачатия

Не все случаи одинаковы, и кто-то может даже не заметить следующих признаков:

• Кровотечение из влагалища – явление, с которым столкнётся беременная женщина, прежде всего. Не стоит думать, что выделения в данном случае – нарушение менструального цикла. Кровотечения такого характера называют «имплантационными». Они свидетельствуют о закреплении эмбриона на стенке матки. Выделения с характерным розоватым оттенком не имеют большого объёма и сопровождаются болевыми ощущениями. Длится имплантационное кровотечение несколько часов, день или чуть дольше. Иногда этот процесс проходит без влагалищных кровотечений, поэтому отсутствие выделений в период недели после овуляции не говорит об отсутствии беременности.
• Болевые ощущения в области груди можно отнести к факторам, свидетельствующим о беременности во время первой недели. Уже через 7-10 дней женщины ощущают повышенную чувствительность и упругость груди. Чувствительными становятся и соски, темнеют, выделяютсяя иногда капли молозива.
• Тошнота и рвота – симптомы беременности, проявляющиеся на протяжении большей части периода вынашивания плода. Существуют случаи, подтверждающие, что уже спустя неделю после оплодотворения яйцеклетки данные признаки могут отчётливо проявляться.

Как убедиться на ранних сроках, что беременность наступила?

Если женщина заметила нетипичное поведение организма в течение недели или чуть больше после овуляции, то для уверенности она может предпринять определённые меры.

жно сдать анализ крови на ХГЧ спустя неделю после полового акта. В моче присутствие ХГЧ наблюдается на несколько дней позже, чем в крови. Тест стоит приобретать в период 10-12 дней после предполагаемого момента зачатия. Его лучше использовать утром, так как в данный период времени концентрация ХГЧ в составе мочи максимальна. Ультразвуковое сканирование на раннем сроке беременности не поможет, ведь проводится оно спустя две недели после задержки менструаций.

Когда появляются первые признаки беременности?
Говорить о беременности с полной уверенностью можно только после задержки менструаций. Это первый признак зачатия, который проявляется у каждой женщины без исключения и побуждает её сделать тест на беременность. В числе первых достоверных признаков, свидетельствующих о том, что девушка скоро станет матерью, находятся симптомы, проявляющиеся, начиная с пятой недели беременности, то есть уже после задержки.

Среди них:

• Токсикоз. Тошнота и рвота в утреннее время не заставит сомневаться в том, что беременность наступила;
• Эмоциональная нестабильность. Повышение настроения или, наоборот, – плаксивость. Такие «качели» лишь подтверждают статус «Беременна»;


• Учащённое мочеиспускание;
• Нарушение сна;
• Тянущие боли внизу живота. Из-за сокращений матки время от времени могут возникать неприятные спазмы, они являются естественным процессом, не имеющим отношения к выкидышу. О его опасности стоит задуматься в случае, когда спазмы усиливаются и сопровождаются кровянистыми выделениями;
• Изменение аппетита. Состав слюны меняется и даже вкусовые предпочтения. Беременная женщина порой начинает любить то, что любила раньше. Это подтверждает факт беременности.

Хотя первые признаки зачатия плода появляются через неделю после овуляции, некоторые женщины их могут просто не заметить, особенно, если беременность не ожидаема. Когда девушка очень хочет стать матерью, то может произойти наоборот – любое изменение в организме, даже не связанное с зачатием, может быть трактовано, как симптом беременности.

Но первые признаки беременности, на которые действительно можно ориентироваться, проявляются после задержки менструации.

Изучая эту тему, вспомнился анекдот:

“Девушка в автобусе — сидящему мужчине:
— Уступите место беременной женщине!
— А по Вас, девушка, и не скажешь, что вы беременна!
— Что Вы хотите, чтоб через полчаса и видно было?”

А и вправду, сколько времени проходит от зачатия до появления ? И какие симптомы и явления сигнализируют о наступившей беременности еще до того, как тест покажет 2 полоски?

Стоит отметить, что все в этом вопросе — строго индивидуально и зависит от многих факторов: состояния здоровья, индивидуальных особенностей организма, в какой-то степени чувствительности женщины и даже.... от степени ее мнительности. О чем мы? Ну, например, женщина очень хотела забеременеть. Они с мужем высчитывали наиболее , старались в “поте лица”, и вот уже через 2 дня женщина прям ощущает себя всей такой беременной-расбеременной: и в голове кружится, и сил нет, и от вида родного мужа просто тошнит.... В большинстве случаев в таких ситуациях срабатывает механизм самовнушения: женщина, очень мечтая быть беременной, мнит себя такой, не имея пока что серьезных подтверждений, но “ощущая” все то, о чем читала в интернете и умных книгах по беременности. Если беременность и вправду наступила, она делится своим опытом с подругами, пишет сообщения на форумах, и вот уже целая армия женщин уверена, что вчерашний секс — это точно оно. Другие женщины могут и не подозревать о наступившей беременности даже через два месяца после зачатия. Но не будем сейчас о крайностях. Вконце-концов, большое число женщин все-таки относятся к так называемой “объективной группе”, которые отмечают появление определенных признаков по мере их проявления.

На самом деле некоторые признаки и вправду появляются рано: через одну-две недели после оплодотворения. Это касается, в первую очередь, влагалищных кровотечений. Не путайте их с менструацией, до которой, по идее, еще далеко. В случае, о котором мы сейчас говорим, речь идет об имплантационном кровотечении, когда оплодотворенная яйцеклетка добралась до матки и пытается прикрепиться к ее стенке. При этом могут появиться незначительные , которые не сопровождаются болевыми ощущениями (ну разве что напряжением) и быстро проходят. Происходит это на 6-12 день после зачатия. Но, имейте ввиду, что этот признак присутствует вовсе не у всех беременных. Имплантационный период у многих женщин проходит без каких-либо выделений.

В это же время у женщины может отмечаться сонливость, быстрая утомляемость, апатия, головная боль. Причина этому — внезапное повышение уровня гормонов в организме.

Через 7-14 дней могут появиться болезненные ощущения в области груди, которая становится более чувствительной и упругой. Женщина замечает, что набухают и темнеют соски, из которых в первые недели беременности может выделиться несколько капель молозива.

Если у женщины не диагностировано заболеваний желудочно-кишечного тракта либо пищевых отравлений, а ее периодически беспокоят тошнота, а иногда и рвота, то, скорее всего, речь идет о еще одном . Он проявляется уже со второй недели от зачатия.

Через 14-20 дней после наступления беременности у женщины могут проявиться неведомые поныне пищевые пристрастия и/или полная непереносимость ранее любимых продуктов.

За несколько дней до начала ожидаемой менструации (а также на 3-4 день после ее задержки) у женщины отмечается . Ее измеряют в прямой кишке утром, не вставая с кровати, сразу после пробуждения.

И, наконец, задержка менструации — самый верный ранний признак беременности. Но не забывайте, что у некоторых женщин при проявлении первых признаков вполне могут быть еще менструальные выделения. Правда, они менее интенсивные и продолжительные, чем обычно.

Если несколько симптомов вы наблюдаете в данный момент у себя, то, вероятно, очень скоро, вас можно будет поздравить с новым статусом! А пока вы этого еще не знаете нарочно, поберегите себя и будьте здоровы!

Специально для - Ольга Павлова

Первая менструация всегда очень волнительная и даже пугающая! Первая менструация говорит о том, что вы взрослеете и становитесь женщиной. И у каждой девочки это случается в разное время. Нет способа точно узнать, когда у вас начнется первая менструация, но есть несколько признаков, по которым можно догадываться о наступлении месячных.

Шаги

Часть 1

Наблюдайте за признаками взросления

Обратите внимание на развитие груди. Грудь будет расти на протяжении нескольких лет, прежде чем достигнет окончательного размера, но, впервые заметив, что грудь начала увеличиваться, можно сделать вывод, что начинается период полового созревания. У большинства девочек первая менструация наступает примерно через два или два с половиной года после того, как впервые начинает увеличиваться грудь.

Обратите внимание на наличие волос на лобке. У большинства девочек начинают расти волосы на лобке (между ног) вскоре после того, как начинает расти грудь. Это еще один признак того, что в течение ближайшей пары лет стоит ожидать первую менструацию.

• Возможно, вы заметите, что примерно в это же время начали расти волосы в области подмышек.

1. Обратите внимание на выделения из влагалища. Многие девочки в период полового созревания замечают на трусиках беловатые или прозрачные выделения в небольших количествах. Обычно это признак того, что менструация начнется в течение ближайших нескольких месяцев.

   Обратите внимание на скачки в росте. Первая менструация обычно начинается вскоре после того, как начинаются первые скачки в росте (в период полового созревания), когда вы вдруг начинаете быстрее расти. Так что если вы недавно обнаружили, что выросли на несколько сантиметров, ваша первая менструация уже не за горами. Бедра станут чуть шире, но не переживайте на этот счет. Этот период немного некомфортен.

   Обратите внимание на тяжесть в груди. Многие девочки чувствуют тяжесть и небольшую припухлость груди (иногда даже боль) прямо перед менструацией. Если вы заметили этот симптом, ждите, что в скором времени начнется менструация.

   Обратите внимание на резкие перепады настроения. Многие девочки испытывают эмоциональные перепады в течение нескольких дней перед началом менструации. Для каждого эти перепады могут быть разными, но в целом вы можете почувствовать необычную печаль, злость или раздражение. Обычно эти чувства проходят через несколько дней.

   Обратите внимание на появление прыщей и акне. Акне могут появиться в любое время, поэтому нельзя считать акне и прыщи обязательным симптомом менструации. Однако, если вы заметили внезапное увеличение количества прыщей всего за несколько дней, это может быть признаком того, что в течение нескольких следующих дней у вас начнется менструация.

   Обратите внимание на судороги. Прямо перед началом менструации (а также непосредственно во время менструации) у вас могут возникнуть спазмы и судороги в животе и пояснице. Эти спазмы могут быть легкими или тяжелыми, их интенсивность может меняться каждый месяц.

   • Если вы испытываете сильные судороги и боль, которые мешают вам заниматься привычными делами, скорее всего, следует принять отпускаемые без рецепта обезболивающие. Спортивные упражнения и грелка также помогут уменьшить дискомфорт от судорог.
   • Обратитесь к врачу, если судороги становятся все сильнее, и вам не удается "заглушить" боль с помощью отпускаемых без рецепта обезболивающих.

Часть 3

Ориентируйтесь по возрасту

1. Имейте в виду, что первой менструации стоит ожидать в определенном возрасте. В среднем у девушек начинаются месячные в 12–14 лет, но у некоторых первая менструация может начаться чуть раньше или чуть позже. В норме месячные могут начаться в любом возрасте в пределах 9–15 лет.

   Не сравнивайте себя с другими. Если менструация началась у вас раньше или позже, чем у ваших подруг, возможно, вы почувствуете себя "не такой, как все". Менструация может наступить в возрасте 9 или 10 лет, а может не наступить до тех пор, пока вы не достигнете половой зрелости. И это абсолютно нормально! Важно понимать, что у всех девушек менструация наступает в разное время.

   Расспросите женщин из своей семьи. Генетика играет огромную роль в определении того, когда ожидать первой менструации. Расспросите свою маму, бабушку и сестру, когда у них впервые наступили месячные. Конечно, нет гарантии, что первая менструация наступит у вас в таком же возрасте, что и у вашей мамы, но шансы очень велики.

• Если вы решили начать пользоваться тампонами, обязательно прочитайте инструкцию. Помните, что тампоны необходимо менять каждые несколько часов, чтобы предотвратить развитие опасной инфекции, вызванной синдромом токсического шока.

В таком случае любая женщина старается регулярно следить за своими месячными, пытаясь не допустить нежелательную беременность.

Также бывают и другие ситуации. Например, супружеская пара вместе живет давно, а детей все нет и нет. Они направляются к врачу, который спрашивает женщину о регулярности её менструального цикла. А она и внимания никогда не заостряла на конкретных датах. В таком случае перед пациенткой встаёт задача узнать и рассчитать тот день, когда должны начаться следующие месячные.

Давайте попробуем разобраться, как узнать когда начнутся месячные. Ведь регулярный менструальный цикл является первым признаком здоровья женщины.

Как скоро начнутся месячные?

Выяснить, когда у вас начнутся месячные, вы можете с помощью нескольких простых способов. Самый легкий метод узнать, когда должны начаться месячные – это расчёт по числам. Вы должны прибавить к числу первого дня вашей менструации 28 дней, и тогда получите примерный день, когда должны начаться месячные в следующий раз. К примеру, 1 день менструации был первого марта. Прибавляем 28 дней и получаем результат 29 марта. Но этот способ полезен только в случае, если месячные у вас регулярны, без погрешностей и сбоев. Жаль, но так происходит не у всех.

Овуляция подскажет

Второй способ, как узнать, когда начнутся месячные – это овуляция или, правильней сказать, уверенность в том факте, что она произошла. Как вы наверно знаете, происходит это где-то в середине вашего цикла. Выход яйцеклетки из фолликула сопровождается резким увеличением количества женских гормонов под названием эстрогены. Реакция женского организма на этот гормональный скачок проявляется в мгновенном повышении базальной температуры примерно на 0,5-0,7 градусов. А держаться это повышение должно до последнего дня вашего цикла.

Чтобы узнать, когда начнутся месячные, тест на базальную температуру желательно уметь делать каждой девушке. Вам нужно завести себе специальный градусник, который вы будете держать на тумбочке рядом с кроватью или даже под своей подушкой. Вечером, каждый день, нужно хорошо его встряхнуть, а проснувшись утром, сразу же вставить в анальное отверстие и подержать 7-10 минут. После этого вам нужно посмотреть показания термометра и записать их в специальную тетрадку, где вы будете в дальнейшем вести такие наблюдения. В вашей записи должна содержаться дата, день месячных и показания градусника. До наступления овуляции данные показатели остаются на отметке 36,4-36,6 градусов Цельсия, а после выхода яйцеклетки (овуляции) меняются на 37,1-37,5 градусов. От овуляции отсчитайте по календарю 12-16 дней. Именно то число, на которое и попадёте при подсчётах, должно указать вам на день, когда должны начаться месячные следующий раз.

Но бывает, что у беременной женщины странным образом начинают идти месячные. Тому есть масса объяснений. Для того, чтобы не описывать их все, советуем вам ввести в поисковике фразу «тест положительный, начались месячные», и вы найдете множество исчерпывающей информации, по какой причине может так происходить.

Личные ощущения

И ещё один способ, как узнать когда начнутся месячные – это ваши собственные ощущения, проще говоря, предменструальный синдром. У некоторых женщин примерно за одну неделю до дня, когда должны начаться месячные, немного увеличиваются молочные железы, побаливает низ живота, портится настроение. А у других представительниц слабого пола признаком того, что скоро начнутся месячные, является сонливость, головные боли, физическая слабость и ещё множество похожих ощущений. Пронаблюдайте более внимательно за личным состоянием, и оно вам, несомненно, будет подсказывать, когда собирается начаться менструация. Но если вы будете сомневаться, то не бойтесь и обращайтесь к врачу, так как кроме вас самих никто не позаботится о вашем здоровье.

Чтобы месячные начались быстрее

Иногда случается так, что женщине просто необходимо, чтобы месячные начались на недельку раньше, чем они должны прийти. Например, вы знаете, что скоро начнутся месячные, но вам нужно будет в эти дни отправиться в отпуск. И критические дни могут испортить активный отдых или даже просто купание в море. В таком случае есть некоторые народные способы, которые подскажут вам, что сделать, чтобы месячные начались раньше положенного срока. Например, вы можете принять горячую ванну или наесться петрушки, ускорив тем самым приход менструации. Также можно попить чай с мятой, семенами укропа, ромашкой и корицей. Но все это помогает, если у вас скоро начнутся месячные, а не тогда, когда они только закончились. Месячные начались снова, значит, средства, предложенные нами, помогли. А если месячные начались и закончились сразу через один день, значит, ваш организм не обмануть.

Если месячные не в срок…

Но, если ваши месячные начались снова без искусственных вмешательств, или между месячными у вас появляются кровянистые выделения, то это может быть сигналом о переутомлении или более серьезной проблеме, например, миоме матки. Если у вас начались месячные опять, когда вы еще не успели отойти от предыдущих, и это, к примеру, произошло уже не первый раз, то советуем вам поспешить на прием к гинекологу. Доктор проведет все требующиеся обследования и назовет вам причину такого сбоя цикла.

Как видите, месячный цикл у каждой женщины индивидуален. Его можно просчитать и подкорректировать при надобности. Но не забывайте посещать гинеколога, который вам поможет при возникающих проблемах и нарушениях.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!