Гормоны контролируют наше настроение, уровень физической энергии, аппетит, а также прямым образом влияют на состав тела. Одни в буквальном смысле помогают худеть или наращивать мышечную массу, а другие этому всячески препятствуют. Давайте рассмотрим, какие гормоны главные в этом деле и как мы можем повысить или понизить их уровень, чтобы похудеть быстро и безопасно.

Лептин и грелин - гормоны антагонисты. Когда желудок вырабатывает грелин, вы чувствуете голод. Лептин синтезируется в жировых клетках и вызывает чувство насыщения. Лептин первый реагирует на слишком - его уровень снижается. Сильное падение уровня гормона приводит к цепной реакции . Нормализовать его поможет правильное питание на поддерживающей калорийности рациона. А отказ от вредностей и сладостей поможет держать грелин под контролем и лучше контролировать аппетит, что и поможет .

Здесь мы перечислим несколько гормонов, которые вырабатываются разными железами нашего организма, но влияют на нашу нервную систему и психологическое самочувствие. Это кортизол, адреналин и норадреналин, гормон роста, мелатонин, эндорфины.

Кортизол - главный гормон стресса. Его уровень повышается при сильном нервном напряжении, во время жестких диет и продолжительных изнуряющих тренировках. Нормальный уровень кортизола помогает худеть, когда мы создаем небольшой стресс для организма в виде тренировок и ограничения калорий. Однако его высокий уровень приводит к отекам, разрушению мышц и накоплению жира на талии. Для регуляции кортизола рекомендуется не увлекаться стимуляторами, в том числе кофе, воздержаться от многочасовых тренировок, отдыхать, а также освоить техники медитации.

Адреналин и норадреналин вырабатываются организмом в ответ на опасность. При они синтезируются при любом стрессе, что приводит к неврозам и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Для регуляции этих гормонов необходимо регулярно тренироваться. Лучшими помощниками станут высокоинтенсивные кардиотренировки - либо 2-3 раза в неделю по 30-45 минут, либо каждый день по 5-10 минут. Это позволит адреналину и норадреналину вырабатываться безопасно для организма. А тренировки повысят , что поможет похудеть.

Антистрессоры

Гормон роста - отвечает за рост костей и мышц, способствует жиросжиганию, препятствует запасанию жира, а также противостоит депрессии и помогает справляться со стрессом. Для нормализации гормона роста необходимо соблюдать режим сна - 7-9 часов в сутки, тренироваться с отягощениями - 2-3 раза в неделю, отказаться от сладостей и вредностей.

Мелатонин - . Он регулирует циркадные ритмы и улучшает работоспособность. Нормальный уровень мелатонина помогает легче переносить стрессы, обеспечивает бодрость и продуктивность днем. Хотя гормон вырабатывается исключительно ночью. Для регуляции мелатонина необходимо ложиться спать в одинаковое время и засыпать в полной темноте. Нормализация режима сна и бодрствования - единственный не медикаментозный способ регулировать его уровень.

Эндрорфины - , которые не только помогают нам испытывать удовольствие от жизни, легко справляться с трудностями и стрессом, но также улучшают иммунитет. Повысить уровень эндорфинов помогут аэробные тренировки. В зарубежных клиниках лечения депрессии и неврозов бег на свежем воздухе является частью терапии. Аэробика поднимет уровень эндорфинов, повысит уровень активности и поможет легче перенести диету.

К главным половым гормонам относится тестостерон у мужчин, эстроген и прогестерон - у женщин.

Тестостерон обеспечивает рост мышц, физическую силу, работоспособность и жиросжигание. Повысить синтез тестостерона помогут силовые тренировки, в частности, выполнение . Значительный вклад в регуляцию его уровня внесет отказ от курения и алкоголя, а также присутствие в рационе питания насыщенных жиров из мяса, яиц, молочных продуктов.

Эстроген и прогестерон - соотношение этих гормонов меняется у женщин на протяжении менструального цикла. Недостаток половых гормонов приводят к нарушению менструального цикла, бесплодию, метаболическим проблемам, которые делают похудение невозможным. Для регуляции эстрогена и прогестерона правильно питайтесь, стремитесь к , контролируйте уровень стресса.

Здесь главными регуляторами веса выступают инсулин и гормоны щитовидной железы.

Инсулин - выделяется после приема пищи, чтобы снизить уровень сахара и направить энергию в клетки. В какие клетки пойдет энергия, зависит от вашего образа жизни и питания. Если вы злоупотребляете простыми углеводами и жирами, то инсулин поможет вам накапливать жир. Если вы правильно питаетесь и тренируетесь, то он обеспечит ваш организм питательными веществами и поможет эффективно использовать углеводы. Для регуляции инсулина правильно питайтесь, ешьте небольшие порции еды, откажитесь от вредностей и регулярно тренируйтесь.

Гормоны щитовидной железы - регулируют обмен веществ, помогают строить мышцы, обеспечивают высокий уровень энергии. Низкий уровень Т3, ТТГ, Т4 приводит к снижению обмена веществ, постоянной усталости и апатии, что сводит на нет все попытки сбросить вес. Для регуляции не снижайте ниже 25 ккал на килограмм сухого веса, ешьте богатые йодом рыбу и морепродукты, замените обычную соль на йодированную.

Мы рассмотрели основные гормоны, которые влияют на наше состояние, способность терять вес и скорость похудения. Теперь вы знаете, насколько важно разумно относиться к своему организму, правильно питаться и обеспечивать себя адекватными физическими нагрузками.

Обладают множеством физических, психических и физиологических преимуществ.

Одним, из которых является положительное воздействие физической нагрузки на многие гормоны вашего организма, тем самым, способствуя повышению эффективности обмена веществ, улучшению здоровья и похудению.

Гормоны в вашем теле затрагивают практически все аспекты здоровой функциональности организма.

Ниже мы проанализируем список восьми важных гормонов для похудения, их функции, и какое оказывают на них влияние регулярные физические упражнения.

8 важных гормонов для похудения

1. Гормон роста

Гормон роста стимулирует синтез белков (построение мышечной ткани / поддержание ее тонуса), а также влияет на прочность костей, сухожилий, связок и хрящей. Во время упражнений, этот полезный гормон для похудения способствует уменьшению использования глюкозы и повышает составляющую жира в качестве топлива во время упражнений.

Это помогает уменьшить жировые отложения и сохранить содержание глюкозы в крови на нормальном уровне, что даст вам возможность заниматься в течение более длительного периода времени.

Высвобождение гормона роста из гипофиза в головном мозге усиливается с увеличением продолжительности аэробных упражнений, особенно высокоинтенсивных или интервальных тренировок.

2. Эндорфины

Эндорфины хорошо блокируют боль, создают ощущение эйфории, внутреннее напряжение и тревожность.

Уровень эндорфинов в крови увеличивается до пяти раз в течение длительных (более 30 минут) умеренного или интенсивного темпа, а также во время интервальных тренировок.

Кроме того, после нескольких месяцев регулярных физических упражнений, в организме развивается повышенная чувствительность к эндорфинам, и они остаются в крови в течение более длительного периода времени после окончания тренировки. А это значит, что, благодаря данному важному гормону для похудения, вы сможете проводить продолжительные занятия спортом значительно легче, не чувствуя никакой боли.

3. Тестостерон

Следующий полезный гормон для похудения у мужчин и женщин – тестостерон, который поддерживает мышечный тонус, ускоряет основной обмен веществ, уменьшает жировые отложения, а также придает чувство уверенности в себе. Гормон вырабатывается в яичниках у женщин и яичках у мужчин.

Уровень тестостерона в крови увеличивается благодаря упражнениям, начиная, примерно, с 20-ой минуты после начала тренировки, и остается повышенным еще в течение 1-3 часов после окончания.

4. Эстроген

Наиболее биологически активный эстроген, 17-бета-эстрадиол, повышает распад жиров в организме, повышает основной обмен (метаболизм), поднимает настроение и либидо.

Этот важный гормон для похудения вырабатывается в яичниках у женщин, и его количество увеличивается при физической нагрузке. В крови гормон 17-бета-эстрадиол остается повышенным еще в течение 1-4 часов после тренировки.

5. Тироксин (Т4)

Полезный гормон для похудения, вырабатываемый щитовидной железы, тироксин повышает скорость метаболизма почти всех клеток в организме. Это позволит вам чувствовать себя более энергичной, а также заставляет вас тратить больше калорий, а значит, гормон играет важную роль для похудения.

Уровень тироксина в крови увеличивается, примерно, на 30% во время тренировок и остается повышенным в течение нескольких часов после. Регулярные повышают уровень тироксина также и в состоянии покоя.

6. Адреналин

Нужный гормон для похудения, вырабатываемый, главным образом, в мозговом веществе надпочечников – адреналин – увеличивает скорость движения крови. Гормон стимулирует распад гликогена (хранящие углеводы) и жиров в активных мышцах и печени для использования в качестве топлива.

Количество адреналина в крови человека пропорционально интенсивности и продолжительности тренировки.

7. Инсулин

Инсулин является важным гормоном для похудения и отвечает за регулирование (уменьшение) глюкозы(сахара) в крови. Выработка инсулина в поджелудочной железе увеличивается в ответ на повышение сахара в крови, как это часто бывает после приема пищи. Высокий уровень гормона инсулина способствует тому, что в качестве энергии организм использует запасы углеводов, а не жировую ткань.

Поэтому, чем больше еды вы потребляете, тем большее количество простых сахаров вы потребляете, тем больше вырабатывается инсулина. А значит, лучше всего кушать небольшими, но частыми приемами пищи, и ограничивать потребление сахара из обработанных: хлеба, макаронных изделий и риса.

Уровень в крови инсулина начинает уменьшаться примерно на 10-ой минуте аэробной сессии упражнений и продолжает снижаться еще в течение одного часа. Регулярные физические упражнения также повышает чувствительность клеток к инсулину в состоянии покоя, тем самым, снижая его уровень в крови.

8. Глюкагон

Еще один полезный гормон для похудения, который также выделяется поджелудочной железой, но выполняет противоположную функция от инсулина.

Задача глюкагона заключается в повышении глюкозы в крови. Когда уровень сахара становится слишком низким, секретируется глюкагон и вызывает накопление углеводов (гликогена) в печени, чтобы сделать выброс их в кровоток, и, тем самым, поднять сахар в крови до нормального уровня. Это также вызывает распад жиров, чтобы они в это время могли быть использованы в качестве топлива.

Гормон глюкагон обычно начинает выделяться после 30 минут упражнений, когда уровень глюкозы в крови начинает уменьшаться.

Как видите, упражнения оказывает мощное воздействие на все важные гормоны для похудения, что, в конечном счете, приводит к потере веса, чувству благополучия и улучшению общего состояния здоровья.

Гормональный фон женщины влияет не только на функционирование основных органов и систем в организме, но и способствует улучшению настроения, благотворно сказывается на внешнем виде. Если все в порядке, фигура, состояние кожи, волос и ногтей будут также в норме. Существует ряд гормонов, которые напрямую влияют на набор веса или, наоборот, способствуют похудению.

Если принимать специальные препараты, очень легко скинуть несколько лишних килограмм. Какие гормоны надо пить женщинам, которые желают похудеть?

Когда необходимо принимать гормональные таблетки для похудения, чтобы добиться лучшего результата? В первую очередь перед лечением нужно определить состояние организма женщины, наличие возможных противопоказаний. Если уровень некоторых гормонов ниже или выше нормы, что часто является основной причиной набора лишнего веса, пить приписанные врачом препараты для похудения разрешается.

Самостоятельно назначать себе лечение, особенно без предварительного обследования организма очень опасно. Все гормональные средства имеют и противопоказания, о которых знает врач. Если неправильное выбрать препарат, можно не только не похудеть, но и спровоцировать развитие опасных заболеваний.

Если человек желает скинуть лишний вес самостоятельно, не обращаясь к специалистам, лучше всего отказаться от гормональной терапии. В данном случае рекомендуется скорректировать питание, отказаться от вредных привычек, повысить двигательную активность, заняться спортом. Этого обычно достаточно, чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм и улучшить самочувствие.

Гормон роста

Или соматотропин является тем веществом, которое в первую очередь способствует похудению. Он вырабатывается в гипофизе. Уровень соматотропина больше всего поднимается во время сна. Также его максимальная концентрация наблюдается в детей и подростков, и с возрастом она постепенно снижается.

Положительное действие гормона роста объясняется его анаболическими свойствами. Он способствует увеличению мышечной массы, что сочетается со сгоранием подкожного жира. Также соматотропин обеспечивает высокую прочность костей, хорошее состояние кожи, укрепляет иммунитет и производит омолаживающее действие.

Искусственное введение гормона роста позволяет увеличить объем мышц в отношении подкожной жировой клетчатки. Поэтому препараты с соматотропином часто используются профессиональными спортсменами. Такие средства применяются для желающих похудеть, бодибилдерами во время сушки тела. Жиросжигающее действие соматотропина обеспечивается следующим образом:

• ускоряется метаболизм в организме человека;
• усиливается синтез белка с предотвращением его распада;
• регулируется количество жирных кислот в организме;
• нормализуется углеводный обмен;
• происходят процессы, способствующие торможению отложения подкожного жира.

Препараты для повышения уровня гормона роста

Гормональные таблетки для похудения должны содержать соматотропин, поскольку без него не может проходить распад жировых клеток в организме человека. Их применение обязательно должно проходить под контролем врача из-за большого количества побочных действий. Самыми популярными препаратами соматотропина, от которых худеют, считают:

• . Вводится подкожно в места наибольшего скопления жира;
• Ансомон. Применяется ежедневно по специальной схеме;
• Хайгетропин. Является одним из самых качественных препаратов, который часто используют профессиональные спортсмены;
• Кигтропин. Относится к бюджетным препаратам, которые отличаются высокой эффективностью.

Гормоны щитовидной железы

Гормоны для похудения это в первую очередь те вещества, которые вырабатываются в щитовидной железе. К ним относят , тиреокальцитонин, трийодтиронин. Если их количество находится в пределах нормы, обмен веществ в организме человека происходит хорошо. Данные гормоны способствуют расщеплению жира, уменьшают аппетит, усиливают теплопродукцию тела. Благодаря этим свойствам человек худеет и улучшается его самочувствие.

Если функция щитовидной железы снижена, и уровень ее гормонов уменьшается, наблюдают множество негативных эффектов. В первую очередь человек стремительно набирает вес, происходит характерное утолщение кожи, появляются отеки по всему телу.

Препараты с гормонами щитовидки

При снижении функции щитовидки развивается гипотиреоз, который требует специфического лечения. Для увеличения уровня основных гормонов, вырабатываемых железой, применяются препараты тироксина. Самые популярные из них – Тироксин, Левотироксин, Эутирокс. Данные , способствующие нормализации веса, должны применяться только больными, которые страдают от гипотиреоза.

Если их будут употреблять люди со здоровой щитовидной железой, похудение произойдет, но со значительным вредом для организма. В данном случае развивается другое заболевание – гипертиреоз. Если он умеренный, сбросить много веса не удастся. При сильно выраженном гипертиреозе, кроме стремительной потери веса, также наблюдают другие негативные последствия – потливость, высокое давление, тахикардия, расстройства пищеварения, нарушение репродуктивной функции.

Половые гормоны

Гормональные препараты для похудения могут содержать различные половые гормоны, поскольку они напрямую влияют на обменные процессы в организме женщины. Если репродуктивная система работает неправильно, это отражается и на внешнем виде представительниц прекрасного пола. Дисбаланс женских гормонов в большинстве случаев сопровождается не только ожирением, но и нарушением менструального цикла, перепадами настроения, различными заболеваниями гинекологического характера.

Данное патологическое состояние может быть вызвано увеличением или уменьшением концентрации таких веществ:

• эстрогены. Это группа половых гормонов, которые способствуют формированию женской фигуры, улучшают обмен веществ, укрепляют костную ткань. Слишком высокий уровень эстрогенов приводит к нарушению работы щитовидки, ожирению и к другим негативным последствиям;
• эстрадиол. Нормальный уровень данного гормона гарантирует хороший обмен веществ, что очень важно для женщин, которые хотят иметь красивую фигуру. Повышение концентрации эстрадиола приводит к ожирению, появлению проблем с кожей и отеков;
• прогестерон. Данный гормон необходим для успешного наступления и течения беременности, но он способствует набору лишнего веса. Если его концентрация повышена на фоне каких-то патологий, женщина начинает полнеть из-за замедления обмена веществ в организме;
• тестостерон. Данный гормон считается больше мужским, но он не менее важен для женщин. Если уровень тестостерона нормальный, будет все в порядке с либидо, весом, физической выносливостью. Поэтому в некоторых случаях целесообразно немного повысить количество данного гормона в организме, что приведет к похудению. Очень важно, чтобы такое лечение проходило в сочетании с физической активностью, что даст лучший результат.

Препараты для нормализации уровня половых гормонов

Если нужно нормализовать уровень половых гормонов, надо употреблять оральные контрацептивы. Данные препараты пьют не только для предотвращения нежелательной беременности, но и в лечебных целях. Они позволяют избавиться от многих гинекологических заболеваний, нормализовать вес, улучшить состояние кожи. Выбор конкретного препарата должен делать врач-гинеколог, на основании результатов анализов.

Оральные контрацептивы имеют много побочных действий и противопоказаний, которые нужно учитывать перед их назначением. Самыми популярными препаратами из данной группы считают – Новинет, Логест, Ярина и т. д.

В зависимости от выявленных нарушений врач может назначить и другое лечение без оральных контрацептивов. Существует ряд препаратов, которые снижают или повышают уровень эстроненов, прогестерона, эстрадиола, тестостерона и т. д.

Гормоны поджелудочной железы

Усвоение организмом человека углеводов происходит благодаря гормонам поджелудочной железы. Глюкагон приводит к высвобождению глюкозы в кровь, а инсулин – распределяет ее по клеткам. Оптимальное соотношение между этими двумя гормонами обеспечивает равномерное снабжение всех тканей питательными веществами. Также это предотвращает превращение глюкозы в жир, что провоцирует ожирение.

Искусственное введение инсулина или других гормонов щитовидной железы для похудения недопустимо, поскольку это приводит к плачевным последствиям. Специальные препараты, содержащие данные вещества, используются только в случае наличия нарушений в работе поджелудочной железы.

Самостоятельно нормализовать уровень этих гормонов, чтобы активировать расщепление жиров, можно при помощи правильного питания и физических нагрузок. Рекомендуется употреблять пищу таким образом, чтобы происходило поочередное повышение и снижение уровня глюкозы в крови. Лучше всего кушать сахар после интенсивных физических нагрузок и еще два раза на протяжении дня. В другое время пища должна иметь низкий гликемический индекс, что предотвращает скачок глюкозы в крови.

В мечтах о стройной фигуре женщины готовы садиться на любые диеты, ходить в спортзал, выполнять изнуряющие упражнения и пить разнообразные порошки для похудения. И самым действенным методом борьбы с лишними килограммами им кажутся гормональные таблетки для похудения.

Наслушавшись о всемогуществе гормональных препаратов, люди, страдающие повышенным весом, считают их своим последним шансом на обретение нормальных объёмов тела. Мало кто задумывается о реальных причинах создания гормонотерапии и какие последствия она утаивает.

Понятие «гормон» было введено в обиход в начале 20-го века при изучении действия секреций внутренних желез. Несмотря на то что на сегодняшний день науке известно более 100 видов гормонов, их влияние на организм ещё не изучены полностью.

Гиперстимуляция или подавление выработки одних гормонов, с целью похудения, может сказаться на деятельности других функций организма. Поэтому гормональные таблетки для похудения при неконтролируемом применении без ведома доктора могут привести к дальнейшим негативным последствиям, вплоть до необратимых.

Гормональные препараты для похудения могут быть следующих видов:

• для подавления деятельности половых гормонов;
• для стимуляции выработки гормонов щитовидной железы;
• для выработки гормонов роста.

Каждый вид гормональных медикаментозных средств имеет своё предназначение и направлены на корректировку соответствующих внутренних функций организма. Какие гормональные таблетки существуют и с какими осложнениями вы столкнётесь, неразумно их применяя в надежде похудеть, мы расскажем ниже.

Половые гормоны

Деятельность женских половых гормонов настроена на репродуктивную функцию и сохранность будущего плода. Поэтому при избыточной их выработке, наблюдается накопление запаса питательных веществ для ребёнка в виде излишних округлостей на талии и бёдрах. Природа действует предусмотрительно, заботясь о нашем потомстве. Вот только не каждый менструальный цикл заканчивается овуляцией и оплодотворением созревшей яйцеклетки.

Следовательно, отложенные запасы так и остаются невостребованными. Из гормональных контрацептивов, угнетающих выработку половых гормонов, можно назвать Новинет и Логест. Оба медикамента направлены на повышение уровня эстрогена по отношению к другим половым гормонам. На начальных стадиях применения женщина будет чувствовать прилив сил и повышенное половое влечение.

Будет отмечено также снижение веса. Основная причина этому – недостаток эстрогена в организме, наблюдающаяся у большинства представительниц слабого пола. Как только гормональный фон будет нормализован и уровень данных гормонов возрастёт, начнётся обратная реакция. Как ни странно, переизбыток эстрогена повлечёт за собой увеличение веса.

Но, кроме этого, возникнут и другие серьёзные проблемы:

• эмоционально нестабильное состояние тромбозы;
• проблемы с щитовидной железой;
• злокачественные образования в матке и молочных железах.

Именно поэтому гормональные контрацептивы должен назначать вам врач после соответствующих анализов. Если вы уже применяете контрацептивы, влияющие на выработку половых гормонов обязательно сдайте кровь на проверку вашего гормонального фона. Подобные анализы рекомендуется проводить раз в 1-1,5 года. А при частой смене партнёров – раз в полгода.

Гормоны щитовидной железы

Тиреоидные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, способствуют повышению обмена веществ в организме. Основное их действие – увеличение сокращений сердечной мышцы, что приводит к усиленному потреблению кислорода тканями. Поскольку данный процесс требует дополнительных энергоресурсов, то отложенные жировые запасы расходуются, а вся пища перерабатывается полностью.

Повышенный метаболизм способен за достаточно короткое время избавить человека от ненужных сантиметров объёма тела. Названия лекарств, содержащих гормоны щитовидной железы: Новотирал, Йодтирокс, Тиреоидин.

Мы не советуем к ним прибегать бесконтрольно и самостоятельно начинать их использовать, без консультаций с врачом. Принимать любые гормональные препараты необходимо по строгому графику, и ваша жизнь на ближайшие 1-2 месяца должна будет жёстко ему подчиняться.

Сначала идёт постепенное увеличение ежедневной дозы препарата с минимального до максимального уровня. Оба параметра рассчитываются индивидуально, в зависимости от изначального содержания тиреоидных гормонов в вашей крови. После этого идёт фаза стабилизации, когда организм выходит на нужный уровень гормонов и ранее обнаруженные симптомы болезней начинают уходить.

В конце курса приём лекарств постепенно снижается до минимального, чтобы простимулировать вашу щитовидную железу на самостоятельную выработку необходимого количества гормонов. Любой сбой может привести к дисфункции щитовидки.

Ещё одной причиной, по которой необходимо наблюдение врача за приёмом данных лекарственных средств – риск переизбытка тиреоидных гормонов. Увеличение обмена веществ неизменно связано с выбросом повышенного количества глюкозы в кровь и усилением распада липидов. Первое может стать причиной диабетической комы на фоне дестабилизации выработки инсулина. Второе, а именно, распад жиров, может ухудшить деятельность головного мозга, поскольку он более чем на 90% состоит из жировой ткани.

Гормоны роста

Активизация гормонов роста помогает спортсменам в короткие сроки увеличить мышечную массу и добиться упругости костей. Основное назначение данных гормонов – стимулировать обновление и рост клеток всего организма. При этом дополнительно изменяется метаболизм жиров, углеводов и белков: увеличивается синтез белка и распад жиров с углеводами.

За счёт оказания подобного действия на организм спортивные таблетки часто используют как гормональные препараты для похудения. Из негативных факторов, сопутствующих применению гормонов роста, можно назвать следующие:

1. Повышенный выход глюкозы в печень.
2. Замедление распада глюкозы.
3. Чреват обострениями для инсулинозависимых и предрасположенных к диабету людей.
4. Снижение мочевины и аминокислот в моче.
5. Подобные отклонения могут привести к патологиям печени и почек.
6. Повышенный рост клеток организма.
7. Может стать причиной акромегалии или развитию новообразований во внутренних органах.

Таким образом, чтобы похудеть на гормонах роста вам необходимо учесть массу других сопутствующих факторов. Стоит ли ради нескольких лишних килограммов так рисковать своим здоровьем – решать вам.

Какие гормоны ответственны за излишки веса (видео-ответ)

В передаче рассматриваются с научной точки зрения гормоны, отвечающие за набор лишнего веса.

Замена гормональным таблеткам

Прежде чем обратиться к гормональной терапии и подвергнуть своё здоровье неоправданному риску, лучше воспользоваться более традиционными методами для похудения. Помимо эффекта снижения веса вы, таким образом, улучшите своё самочувствие и оздоровите организм в целом.

Для этого стоит воспользоваться следующими шагами:

• Пересмотрите режим питания.
• За каждую вкусность устраивайте себе разгрузочный день.
• Высыпайтесь.
• Нормальный 8-часовой сон можно простимулировать утренними или вечерними прогулками.
• Пейте больше жидкости.
• Перейдите на овощные супы, борщи, зелёный чай.
• Для подслащивания выбирайте мёд вместо сахара.
• Увеличьте количество физических упражнений.
• Выйдите на 1 остановку раньше и пройдитесь домой пешком, если занятия в спортзале не для вас.
• Заведите собаку, которая требует ежедневного утреннего выгула.

Поверьте, похудеть можно и без гормонального стресса для вашего организма. Воспользуйтесь советами, приведенными выше, и не подвергайте серьезному риску свое здоровье.

При борьбе с лишним весом женщины используют самые разнообразные средства для похудения. Это и специальные упражнения, и жесткие диеты, влекущие за собой отказ от многих любимых продуктов, и всяческие крема. Но что делать тем представительницам прекрасного пола, которые, даже проводя по несколько часов в фитнес залах, не могут сбросить ненавистные килограммы? Прежде всего, проверить состояние своего гормонального фона.

В том случае, когда работа гормонов стабильная, вес человека также находится в норме и набрать или сбросить его вполне возможно. Если же в работе происходит сбой, это обязательно влечет за собой резкое увеличение или снижение веса. Этой информацией и руководствуются женщины, твердо решившие создать себе желаемую фигуру с помощью препаратов. Но о каких последствиях гормонотерапии женщины не догадываются и реально ли употреблять гормоны для похудения? Ответить на данный вопрос поможет эта информация.

Такое понятие как «гормон» человечеству стало известно в начале XX века. Несмотря на более чем столетнее изучение их работы и влияния на организм, ученые знают о них далеко не всё.

Какие гормоны существуют? Они могут существенно различаться, но если посмотреть на , принято выделять три типа. Влияют они на:

• Деятельность половых гормонов;
• Стимуляцию гормонов щитовидной железы;
• Выработку гормонов роста.

Важно помнить, что каждый препарат имеет своё значение для организма и направлен на решение проблем в работе определенных функций организма. Каждому стоит знать, какими бывают гормональные таблетки, и какие они в себе скрывают.

Половые гормоны

Их работа направлена на репродуктивность женского организма и сохранность ребенка. Именно поэтому, когда в организме вырабатывается слишком много половых гормонов, наблюдается избыточное количество питательных веществ, что приводит к появлению на бедрах и талии у женщин большого количества лишнего веса. Таким образом организм заботиться о здоровье будущего плода.

Но поскольку беременной женщина постоянно не является, большое количество таких запасов является просто ненужным, а значит, так и остаётся на месте. Для снижения активности половых гормонов используют специальные препараты, например, Новинет и Логест. Они помогают увеличить количество по сравнению со всеми остальными, благодаря чему женщина поначалу может ощущать прилив сил и повышенное половое влечение.

Ещё одним известным препаратом является Ярина, который с помощью гормона эстрогена не только приводит в норму половую систему женщины, но и выполняет противозачаточную функцию. Его часто употребляют для уменьшения менструальных болей и кровотечений, а также при сложности в зачатии ребенка. При приёме Ярины возможно и похудение.

Влияет увеличившееся количество эстрогена и на снижение веса. Тем не менее, что недостаток, что переизбыток данного гормона приводит к быстрому набору веса. Также возможны серьёзные проблемы со щитовидной железой, злокачественные образования в молочных железах и матке. А значит, нужно с осторожностью использовать подобные препараты.

Гормоны щитовидной железы

Ею выделяются , от которых повышается обмен веществ в организме. Их действие состоит в увеличении сокращений сердечной мышцы, по причине чего ткани организма требуют большего количества кислорода. Благодаря этому практически полностью расходуются жировые отложения, а также пища, поступающая в организм.

Высокий уровень метаболизма, о котором мечтают не только женщины, значительно облегчает жизнь, сводя на нет шансы человека потолстеть. Этому способствуют такие препараты как Новотирал, Тиреоидин, Йодтирокс.

Принимать их нужно постепенно увеличивая дозу, которая рассчитывается от начального уровня тиреоидных гормонов в вашем организме. При этом вам придётся придерживаться строгого графика около двух месяцев, чтобы препараты не только правильно подействовали, но и не вызвали побочных эффектов. Уже по окончанию курса количество принимаемых вами гормонов снизится, чтобы просто простимулировать дальнейшую выработку достаточного количества гормонов.

Гормоны роста

Ними часто пользуются спортсмены, которым надо быстро увеличить мышечную массу и сделать кости более крепкими. В общем же, гормоны роста отвечают за функцию роста и обновления клеток во всем организме. Вместе с этим улучшается метаболизм и увеличивается распад жиров, углеводов, а также синтез белка.

По причине такого действия гормоны роста достаточно эффективны как препараты для снижения веса. Но имеют они и негативное влияние на организм. Это может быть повышение уровня глюкозы в организме, развитие и патологии печени и почек.

Л-тироксин

Препарат Л-тироксин предназначен для лечения заболеваний щитовидной железы, с чем справляется на все сто процентов. Но не так давно это лекарство стали использовать многие женщины, чтобы похудеть с помощью таблеток. Достаточно просто посмотреть на те свойства, которые присущи Эль-тироксину:

• Снижение аппетита;
• Повышение притока тепла в организм;
• Ускорение кровотока;
• Препятствование усвоению жиров и калорий;
• Улучшение метаболизма.

Безусловно, благодаря нему женщины худеют достаточно легко и быстро, к тому же, если имеются заболевания щитовидки, он поможет их вылечить и предотвратить рецидив.

Но Л-тироксин имеет и достаточно много побочных эффектов, а именно:

• Чрезмерный аппетит, влекущий за собой набор веса;
• Проблемы с почками;
• Выпадение волос;
• Сонливость;
• Постоянное беспокойство.

Не рекомендуется принимать тем женщинам, у которых есть проблемы с сердцем и надпочечниками, чей возраст превышает 65 лет. Его также могут назначить беременным и кормящим, но в случае переизбытка быстро отменят. Впрочем, на сегодняшний день Л-тироксин – это наиболее безопасный гормональный препарат.

Выбор гормональных препаратов

К подбору гормональных лекарств следует относиться очень ответственно, поскольку каждое из них может принести как положительный эффект в виде снижения веса, так и отрицательный. А значит, просто необходимо проконсультироваться у врача. И не только учесть его мнение при покупке таблеток, но и сдать массу анализов и пройти полное обследование. Только благодаря этому вы сможете добиться необходимого вам результата.

Например, широко известны препараты Ксеникал, Редуксин, Орсотен, которые обладают эффектом снижения веса, но также имеют множество побочных эффектов, сказывающихся на сердечно-сосудистой системе и желудочно-кишечном тракте.

Правильно подобранные гормональные препараты для похудения также улучшат состояние ваших волос и кожи, что является полезным и приятным дополнением, ведь зачастую после диет с ними могут возникать сильные проблемы. Но вместе с этим такие препараты влияют на организм крайне отрицательно, поскольку из-за синтетических веществ ослабляются почти все функции организма, а когда препарат перестают принимать, организму сложнее адаптироваться.

Гормонотерапия - да или нет?

Так стоит ли пить гормональные таблетки для похудения? Однозначно сказать нельзя, поскольку для многих женщин, у которых есть проблемы не просто с лишним весом, но и с непосредственно гормонами, такое лечение будет необходимо. Для них вред от синтетических веществ будет минимален и долго не продлится.

Тем же женщинам, которые просто желают быстро похудеть, не прилагая к этому совершенно никаких усилий, использование гормонотерапии категорически запрещено, поскольку это может повлечь за собой самые неожиданные последствия, что отмечают и врачи. Например, неконтролируемый рост волос во многих местах, или же их выпадение, проблемы с зубами, появление прыщей и, что случается чаще всего, резкий набор веса. Поэтому, чтобы похудеть, выпить «волшебную» таблетку недостаточно. А следует просто сказать взять себя в руки и поставить установку «Я это могу! А если могу – то сделаю», тогда вы гарантировано сбросите лишние килограммы надолго, не нанеся ущерба своему здоровью.

Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.