1 639 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как укрепить ломкие ногти. Со слоящейся пластиной наши руки выглядят непривлекательно. Чтобы добиться красоты ногтей, нужно уделить внимание их укреплению и устранению причины возникновения проблемы.

Характеристика ломких ногтей

Ломкие ногти представляют собой нарушение целостности ногтевой пластины, образующееся от их слабости. Ноготь растет из матрикса, который находится у его основания. Именно от его состояния зависит красота и здоровье ногтей.

Основу ногтевой пластины составляет кератин, а за твердость отвечает серосодержащее вещество – цистеин. По-мимо серы в крепких ногтях содержится много других веществ – цинк, кальций, и т.д. Именно из-за их недостатка ногти начинают слоиться и ломаться.

В медицине подобное несовершенство относится к ониходистрофиям. Заболевания подобного характера отличаются следующим образом:

Вид заболевания	Характеристика
Онихошизис	Расщепления ногтя происходит на свободном крае. Пластина отходит симметрично или в середине. Край пластины истончен. Она приобретает грязно-белый цвет
Онихолизис	Ногтевая пластина начинает отходить сбоку или сверху. В итоге происходит отхождение ногтя частями или полностью. В месте отслоения пластина выглядит белесовато-серой
Онихорексис	От свободного края ногтя начинает идти продольное расщепление. В нем появляются глубокие трещины. Пластина выглядит полосатой. Происходит чередование светлых полос с темными
Ломкость ногтей	Свободный край деформируется. Нарушается верхний слой пластины или все сразу. Ногти ломкие и слоятся. Край напоминает бахрому. При срезании нарушенной части ногтя, они смотрятся здоровыми. При отрастании проблема проявляется вновь. Цвет ногтевой пластины остается без изменения.

Внешние и внутренние причины

Ногтевая пластина может начать деформироваться из-за ряда факторов, которые разделяют на 2 большие группы: внешние и внутренние.

Внешние причины	Внутренние причины
Длительный и регулярный контакт с химическими веществами, щелочными составами и горячей водой	Неправильное питание
Применение лаков с формальдегидом	Заболевания ЖКТ, нарушения эндокринной системы и работы желчевыводящих путей
Использование жидкости для снятия лака с ацетоном	Железодефицитная анемия
Частое наращивание ногтей	Кожные инфекции и заболевания
Неправильное удаление накладных пластин	Гормональные перестройки организма (климакс, подростковый возраст)
Переохлаждение или длительное пребывание в местах с пересушенным воздухом	Беременность
Неправильное проведение салонного или домашнего маникюра или педикюра	Отравление организма тяжелыми металлами
Профессия, приводящая к травме пластины (музыканты, операторы ЭВМ и т.д.)	Нарушенный метаболизм
Сдавливание или ушиб ногтя	Патологии сердечно-сосудистой системы
Резкая смена климата	Жесткие диеты
Алкоголизм, курение, наркомания	Плохое кровообращение в конечностях
Малоподвижный образ жизни	Грибок ногтя

Нередко причиной ломкости являются психогенные факторы:

1. Привычка грызть ногти.
2. Частое постукивание ногтями по чему-либо твердому.
3. Онихофагия – состояние, в котором хочется постоянно обкусывать ногти.
4. Онихотилломания – постоянное желание человека нарушить целостность ногтевой пластины предметами или другими ногтями.
5. Депрессия.

Пять причин ломкости ногтей

К какому врачу обратиться?

Если вас мучает проблема ломкости, то сходите на прием к дерматологу. Специалист сможет точно установить причину и назначить лечение. Примерная скорость роста пластины на руках – 1-2 мм, а на ногах – 0,25-1 мм за 7 дней. Это поможет посчитать по времени, что могло спровоцировать ломкость ногтя.

Чтобы выяснить точную причину, может понадобиться консультация других специалистов:

1. Эндокринолога.
2. Гастроэнтеролога.
3. Миколога.

Для диагностики заболевания могут назначить следующее обследование:

1. Спектральный анализ.
2. Соскоб.
3. Анализ крови.

Лечение ломких ногтей

После выяснения проблемы специалист назначает лечебную терапию, которая сможет купировать первоисточник. Лечение ломких ногтей обычно происходит комплексно:

1. Гели и мази для укрепления ногтевой пластины.
2. Витаминно-минеральный комплекс.
3. Устранение патологической причины, если она исходит извне.

Если вы хотите дополнительно использовать для восстановления ногтя народные рецепты, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

Средства от ломкости из аптеки

Ломкие ногти нуждаются в дополнительной помощи изнутри, особенно здесь актуальны витамины:

• ретинол (А);
• токоферол (Е);
• холекальциферол (D).

Эти вещества обязательно входят в средства, предназначенные для устранения проблемы. Приветствуется прием препаратов в любой форме – таблеток или капсул.

Продолжительность приема определяет специалист.

Внимание! Данные витамины в форме масляных растворов можно втирать в кутикулу.

Лечение ломких ногтей косметическими средствами

Косметическая промышленность предлагает широкий ассортимент средств для устранения ломкости ногтей. Они просты в использовании, поэтому вы можете выбрать подходящее средство для домашнего применения:

1. Лаки. Их насыщают витаминно-минеральным коктейлем и протеиновыми добавками. Средство наносят как обычный лак, поэтому его часто используют для решения проблемы.
2. Крема . Питательные составы, обогащенные кератинами и витаминами можно наносить в качестве профилактики от ломкости, так и для ее лечения.
3. Масла . Масляный экстракт содержит целый комплекс полезных веществ. Он быстро впитывается и хорошо влияет на состояние ногтей.

Чтобы получить заметный эффект, нужно использовать косметические средства от ломкости ногтей регулярно.

Салонные процедуры для укрепления ногтей

1. Аппликации из воска и парафина . Они увеличивают скорость движения крови, что влияет на скорость роста здорового ногтя. Размягченное вещество в теплом состоянии укладывают на ноготь и ткани вокруг него. Время воздействия состава 20 минут.
   Советует прочитать :
2. Спа-маникюр . В этой салонной процедуре сочетается ароматерапия, расслабляющие ванночки и маски для укрепления ногтей. Комплекс завершает парафинотерапия и массаж пальцев.
3. Японский маникюр . Если вы придете в салон за этой услугой, то вам сначала сделают массаж рук. В процессе в кутикулу и ногтевую пластину будет втираться масло жожоба. После вас ждет водный массаж конечностей. В завершении на руки нанесут минеральную маску и восковую пудру для полировки.
4. Укрепление биогелем . Для покрытия ногтя применяется специальный гелевый состав. После застывания он защищает пластину от повреждений. Гель содержит протеин, кератин, кальций и прочие полезные элементы. Сразу после процедуры вы увидите, как преобразятся ваши ногти. Эффект сохраняется в течение 2-3 недель.
5. Запечатывание ногтей . Если ногти слоятся очень сильно, то рекомендуется полностью обновить пластину. Сначала пальцы погружают в ванночку с солью, а затем ногти шлифуют. В конце в них втирают воск и масло с витаминами.
6. Диатермия . Происходит прогрев кистей рук, чтобы усилить кровообращение и нормализовать обмен веществ.
7. Ультрафорез . В ходе процедуры витамины А и Е доставляются прямиком в место назначения. Необходимо пройти курс процедур, длительностью до 15 сеансов.
8. Массаж. Массирование способствует улучшению трофики мягких тканей и стабилизирует обменные процессы.

Правильное питание

1. Во время борьбы с ломкостью ногтей кушайте больше продуктов с белком, например, мясо, рыбу, бобовые.
2. Не забывайте употреблять продукты, богатые кальцием, их вы сможете найти среди молочных и морепродуктов. Это помогает вылечить ломкие волосы и ногти.

Это интересно. Много кальция содержится в яичной скорлупе. Хорошо помойте отваренную скорлупу, отделите ее от пленки и растолките в порошок. Достаточно 0,5 чайной ложки в сутки. Чтобы кальций хорошо усваивался, капните в порошок пару капель сока лимона.

1. Много коллагена в желатиновой пище. Это вещество необходимо для укрепления ногтевой пластины. Следовательно, налегайте на холодец, заливное, мармеладки и желе.
2. Положительно влияют на состояние ломких ногтей продукты с серой: печень, лук, чеснок и рыба.
3. Чай из полевого хвоща способствует укреплению ногтевой пластины и всего организма. Выпивайте по 200 мл напитка дважды в день. В нем много кремния. Также этот элемент вы можете найти в бананах, фасоли, зелени и черной смородине.
4. Хороший эффект имеет прием чая из корня лопуха, мяты перечной или травы одуванчика. На 1 стакан кипятка берите 1 чайную ложку сухого растения. Заваренный в течение 15 минут состав можно пить трижды в день. По ½ стакана на прием.

Как укрепить ломкие ногти в домашних условиях

Восковые наперстки

Понадобится :

• воск;
• масло жожоба.

Возьмите немного пчелиного воска и растопите на паровой бане. Добавьте пару капель эфира. Погрузите в него слоящиеся мягкие ногти (без лака) и сразу достаньте. Воск затвердеет и образует своеобразный панцирь. После снятия используйте питательный крем.

Время выдержки: 15 минут.

Маска с какао

Понадобится :

• масло какао – 5 мл;
• масло персика – 5 мл.

Нагрейте масла на паровой бане до 37 градусов. Нанесите на ногти, наденьте х/б перчатки.

Время выдержки : 180 минут.

Желково-глицериновый крем с касторкой

Понадобится :

• глицерин – 1 ч. л.;
• вареный куриный желток – 1 шт.;
• пчелиный воск;
• касторка.

Возьмите немного воска и растопите его до жидкого состояния. Разотрите желток с глицерином и несколькими каплями касторки. Соедините оба состава, тщательно размешайте и поставьте в холодильник. Наносите крем на руки и ногти 2 раза в день.

Мазь изо льна и кресса

Понадобится:

• семена льна – 10 г;
• семена кресса – 10 г;
• мед – 10 мл.

Измельчите семена в кофемолке. Размешайте с медом. Мажьте смесь на ночь и закрепите ее повязкой. Днем наносите ее не менее двух раз только без повязки.

Маска с пряностями

Понадобится :

• крем для рук – 10 г;
• перец красный молотый – ½ ч. л.;
• имбирь в порошке – ½ ч. л.;
• куркума – ½ ч. л.

Тщательное перемешайте все составляющие. Вотрите в ногти, наденьте рукавицы. Смывайте водой. В конце смажьте поверхность питательным кремом.

Время выдержки: 15 минут.

Мятная маска

Понадобится :

• сухая мята – 2 ст. л.;
• кипяток – 100 мл;
• растительное масло – 1 ч. л.;
• творог – 1 ч. л.

Залейте траву кипятком, емкость укутайте и настаивайте 1,5 часа. Готовый настой отожмите и смешайте с растертым творогом и маслом.

Время выдержки: 20 минут.

Ванночки

Для достижения максимального эффекта нужно ознакомиться с правилами приема ванночек для ногтей:

1. Если у вас очень ломкие ногти, то проводите процедуру через день. Если ногти находятся в среднем состоянии, то раз в 4 дня, а для профилактики раз в 7 дней. Полный курс составляет 15 процедур.
2. Старайтесь, чтобы температура жидкости была немного выше температуры тела.
3. Если у вас очень нежная кожа, то сократите длительность сеансов.
4. После каждой ванночки смазывайте руки и сухие ногти увлажняющим кремом.

С лимоном

Понадобится:

• лимон – 1 шт.

Разрежьте лимон пополам. Погрузите ногти в каждую часть.

Время выдержки : 15 минут.

Внимание! При наличии заусениц и открытых ран процедура запрещена. Концентрированный сок разъест повреждения.

С уксусом и маслом оливы

Понадобится:

• масло оливы – 20 мл;
• уксус яблочный – 20 мл.

Соедините оба компонента и немного подогрейте в микроволновой печи. Опустите в них ногти.

Время выдержки : 15 минут.

С картофелем

Понадобится :

• молодой картофель.

Почистите картофель и отварите до готовности. Используйте его для употребления в пищу, а отвар слегка остудите и используйте как ванночку.

Время выдержки : 20 минут.

С морской солью

Понадобится :

• соль морская – 20 г;
• вода – 100 мл;

Растворите соль в теплой жидкости. Накапайте в раствор пару капель йода.

Время выдержки: 20 минут.

С ягодами

Понадобится :

• кислые ягоды.

Приготовьте из ягод пюре. Вы можете взять клюкву, смородину и другую ягоду, обладающую кислым вкусом.

Время выдержки: 20 минут.

Со сливками

Понадобится :

• сливки – 20 мл;
• масло миндаля – 20 мл;
• минералка без газа – 100 мл.

Соедините масло со сливками. Залейте смесь минералкой и хорошо перемешайте.

Время выдержки: 15 минут.

С эфирными маслами

Понадобится :

• эфиры кипариса, ромашки и эвкалипта;
• вода – 100 мл;
• лимонный сок – 100 мл.

Смешайте соду с соком. Накапайте в раствор по 4 капли каждого эфира.

С растительным маслом

Понадобится :

• растительное масло – 20 мл;
• вода – 200 мл;
• витамина А – 2 капсулы.

Соедините воду и масло, а потом растопите в смеси витамин.

Время выдержки : 20 минут.

Масла для ногтей

В домашних условиях самым доступным вариантом от ломкости ногтей является масло оливы. Можно добавить в него 2-3 капли лимонного сока или какого-либо эфирного масло. Как правильно наносить масло?

1. Нанесите масло на очищенную кожу рук.
2. Хорошенько втирайте его в кутикулу и пластину.
3. Проводите процедуру на ночь, так как после нанесения состава нужно надеть х/б перчатки. Тогда вещества проникнут глубже.

Делайте масляные маски 1 раз в 2 дня. Всего необходимо не менее 10 сеансов.

Также вы можете сделать масляный компресс:

1. Нагрейте на паровой бане масло миндаля или косточек винограда.
2. Вымочите в нем ватные диски.
3. Приложите компресс к ногтям одной руки. Другой придерживайте диски, чтобы не упали.
4. Повторите манипуляцию со второй рукой.
5. Держите компресс на каждой руке 8 минут.

Что делать с ломкими ногтями на руках: инструкция

1. Обратитесь к врачу.
2. Если внутренних причин ломкости не обнаружено, то начните правильно ухаживать за ногтями.
3. Не пользуйтесь дешевым лаком и жидкостью для его снятия.
4. Купите в аптеке укрепляющий лак и используйте его.
5. Если не можете отказаться от декоративного лака, то наносите под него базовое покрытие.
6. Купите крем, предназначенный специально для ухода за ломкими ногтями, и используйте его дважды в день.
7. Перед сном смазывайте ногти обычным йодом.
8. Делайте регулярно делайте укрепляющие маски и ванночки.

Ломкость ногтей на ногах

Многие игнорируют проблему ломкости ногтей на ногах, так как ее можно спрятать за носками и обувью. Это может привести к более серьезным патологиям. Например, если ломкие ногти на ногах появились из-за грибка, то в дальнейшем может пойти заражение крови.

Чтобы не спровоцировать осложнения, нужно обратиться к специалисту и начать лечение при первых признаках расслоения. Помимо основных причин появления ломкости ногтевой пластины, на нижние конечности могут влиять следующие факторы:

• ношение узкой обуви;
• варикоз;
• неправильный уход за ступнями.

Профилактика

1. Покупайте лак с витаминами и лечебным эффектом.
2. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилкой.
3. Проконсультируйтесь у косметолога по поводу правильного ухода за ногтями.
4. Питайтесь разнообразно.
5. Занимайтесь домашней работой в резиновых перчатках.
6. Посещайте общественные сауны и бани в своих резиновых тапочках.
7. При работе во вредных условиях используйте средства индивидуальной защиты.
8. Не кусайте ногти и не срывайте заусеницы.
9. Не забывайте о правилах личной гигиены.
10. Выбирайте удобную обувь.
11. Ведите активный образ жизни.
12. Не сидите на жестких диетах.
13. Избегайте переутомлений и стресса.

Где купить средства для укрепления ногте:

• Средство для укрепления ногтей (кератин) , RescueRXx 15 мл
• Укрепитель алмазный для ногтей , DGP 17 мл

Все эти средства и не только, вы можете найти у наших партнеров
«Кэшбек сервис LetyShops ». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк. Экономить всегда приятнее!

Полезные статьи:

Вообще питание для ногтей – тема отдельная. Однако напомним, что во всём стоит соблюдать разумную меру: и нехватка, и избыток тех или иных витаминов и минералов могут стать причиной проблем и заболеваний.

Ногти ломаются: причины и что делать

Почему ломаются ногти? Если знать, как они устроены, можно легче понять, как их защитить, сохранить их здоровье и красоту. Ногтевая пластина – это набор ещё более тонких пластинок, слоёв кератина, а между ними - слои воды и жира. Кератин – это плотность и прочность ногтя, а жир и вода – его эластичность, гладкость и блеск. Подробно рассматривать строение ногтя мы здесь не будем, но в норме кератин образуется в клетках матрицы, в достаточном количестве; также в состав ногтевых пластин входят минералы – например, цинк , при нехватке которого ногти как раз и начинают ломаться.

Любые негативные воздействия изнутри или снаружи могут нарушить плотность прилегания кератиновых слоёв друг к другу, и тогда образуются мельчайшие полости, увеличивающиеся довольно быстро, особенно под воздействием воды. И вот ногти уже расслаиваются, теряют эластичность и ломаются.

А негативных воздействий в современном мире больше, чем может показаться.

• С бытовой химией мы имеем дело ежедневно, а хозяйственными перчатками постоянно пользуются лишь некоторые женщины.
• Горячая хлорированная вода, в которой мы постоянно «полощемся», приносит немало вреда, как коже, так и ногтям.
• Атмосфера в городах насыщена не лучшими составляющими в любое время года. Летом ногти могут страдать от жгучего солнца, а в зимнее время - ещё и от перепада температур: на улице мороз, а в помещениях – пересушенный воздух.
• Проблем добавляют лаки с формальдегидом и растворители с ацетоном: к сожалению, таких продуктов много на рынке, да и не всегда женщины стремятся разобраться в составе декоративных средств, уделяя больше внимания их стойкости, привлекательности и удобству в применении.
• В ногтевом сервисе тоже работают не только настоящие профессионалы. Неопытные и не слишком добросовестные мастера (вольно или невольно) нарушают технику обработки ногтей и пользуются составами сомнительного качества: испортить ногтевую пластину легко, а восстановить трудно.

Но любые внешние «нападения» не так «страшны» ногтям, если они нормально питаются изнутри, не испытывают недостатка в витаминах и минералах, и получают заботливый уход снаружи, в виде ванночек, масок для ногтей , массажа и др.

Только при здоровом организме можно ожидать, что ногти будут прочными и гладкими, но большинство людей не могут «похвастать здоровьем». Нехватка таких элементов, как селен , фосфор , сера , магний , кальций , витаминов А, Е и сейчас стала считаться чуть ли не нормальным явлением, как и дефицит белка, а железодефицитная анемия знакома не понаслышке почти каждой женщине.

Заболевания эндокринной системы, печени и ЖКТ тоже очень «помолодели», а при всех этих проблемах нарушается обмен веществ, и матрица ногтя не может воспроизводить нормальные клетки. Причин хватает, и о них можно долго говорить, но скажем, как можно помочь своим ногтям.

Что делать, если ногти ломаются

Если отнестись к себе серьёзно, начинать надо с обращения к специалистам: дерматологу, микологу, эндокринологу, диетологу и т.д. Нередко после полного обследования, всего через месяц комплексного лечения, ногти восстанавливаются полностью. Лечение может включать диету, богатую белком, свежими овощами и фруктами, с параллельным приёмом препаратов для здоровья ногтей.

Из салонных процедур полезны аппликации с воском и парафином. Можно делать эти процедуры и дома: ногти будут быстрее расти, и станут более здоровыми: кровообращение в пальцах улучшится.

Конечно, профессиональный уход помогает ногтям быстрее и эффективнее. Так, в процедуру SPA-маникюра входят парафинотерапия, маски и ванночки с разными компонентами, питающими и укрепляющими ногти, ароматерапия и массаж. Хорошо восстанавливает ногти японский маникюр : используются эфирные масла , маски с микроэлементами, пчелиный воск и другие ухаживающие компоненты.

При сильном расслаивании ногтевой пластины помогает запечатывание ногтей – лучше делать его в салоне. После лечебной ванночки ногтевую пластину шлифуют, втирают масла с витаминами и воск. Есть ещё гелевая и минеральная техника запечатывания, и все они помогают ногтям выровняться, возвращают эластичность и здоровый блеск. Хорошее салонное запечатывание может защищать ногти около месяца, но в это время важно помогать им изнутри, питаясь разнообразной и здоровой пищей.

Можно дополнительно употреблять укрепляющие домашние средства, вроде желатина . С ним можно готовить десерты, или просто принимать по 1 ст.л. насыщенного желе во время еды, в течение 1-2 месяцев. Вегетарианцы при желании могут использовать агар-агар, не менее полезный природный продукт; правда, он стоит гораздо дороже «животного» желатина. Если не «подкормить» ногти изнутри, они могут начать слоиться ещё сильнее, когда защитный слой исчезнет.

Решение: ногтевая пластина состоит из кератина - фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.

Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники - сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Его источники - цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В - тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост-ной ткани, задействована в процессах кроветворения.

Ее источники - мясо и птица, море-продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Кремний. Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.

Его источники - репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.

Его источники - мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.

Причина 2: проблемы со здоровьем

Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.

А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.

Причина 3: частое общение с моющими средствами.

Решение:

• приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
• после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
• дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
• укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.

• при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
• опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
• расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
• выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
• никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.

Красивый маникюр невозможен без ухоженных ногтей. Наиболее частой проблемой многих женщин является растрескивание и слоение ногтевой пластины, выдающее погрешности в уходе или некоторые проблемы со здоровьем. Только устранив причину, возможно вернуть ногтям здоровый внешний вид. Простые и эффективные народные средства помогут в этом за короткий срок.

Содержание:

Почему слоятся ногти

Ногтевые пластины сформированы из множества тончайших роговых чешуек. За плотность ногтей отвечает кератин, а эластичность и здоровый блеск им придают прослойки воды. Под влиянием негативных факторов между плотными слоями чешуек появляются зазоры, которые перерастают в трещинки и расслаивают ноготь. Он становится хрупким, тусклым, сухим, появляется шероховатость, а рост пластины замедляется.

Причины, по которым ногти слоятся, можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относится:

1. Негативное воздействие бытовой химии: средств для мытья посуды, отбеливателей, порошков.
2. Применение агрессивной косметики для ногтей: нанесение формальдегидсодержащих лаков, использование ацетоносодержащих растворителей.
3. Нарушение техники наращивания ногтей, неправильное удаление искусственных покрытий.
4. Регулярное переохлаждение и пересушивание рук .
5. Недостаточный уход: нерегулярный гигиенический маникюр, неправильная техника его выполнения.
6. Частые механические повреждения ногтей, связанные с профессиональной деятельностью.

К внутренним причинам ослабления ногтевой пластины специалисты относят постоянные диеты и несбалансированное питание: недостаток кальция, фосфора, витаминов А, Е, Д, белка. Недостаток железа также неблагоприятно отражается на состоянии ногтевой пластины. К нарушению метаболизма минералов приводят некоторые заболевания ЖКТ, печени, эндокринной системы.

Влияют на здоровье ногтей лишай, грибковые инфекции и другие заболевания кожи. Кроме того, слоиться они могут и по причине гормональных сбоев: во время беременности, при климаксе.

Видео: Почему слоятся ногти

Методы укрепления ногтей

Проблему расслаивания ногтевой пластины можно решить с помощью народной медицины. Чтобы лечение прошло успешно, его следует проводить по определенной схеме:

1. Берегите кожу и ногти: защищайте руки в морозную погоду, избегайте контакта с любой химией, делайте домашнюю работу в резиновых перчатках.
2. Правильно питайтесь: включите в свой рацион молочные продукты, особенно сыры и творог, ешьте больше зелени, рыбы, орехов, можно пропить курс витаминов.
3. Проводите гигиенический маникюр по всем правилам: приготовьте ванночку для рук, аккуратно удалите поврежденные участки ногтей, не используйте металлических инструментов, применяйте качественные лаки, наносите лечебное покрытие.
4. На некоторое время откажитесь от наращивания ногтей.
5. Пройдите курс лечения с использованием средств народной медицины: делайте лечебные ванночки для рук, воспользуйтесь натуральными масками.

Видео: Как ухаживать за ногтями

Рецепты для слоящихся ногтей

Домашние маски и ванночки помогут восстановить ногтевую пластину, предотвратят повторное расслоение. Если проводить процедуры регулярно, вскоре ногти и руки вернут здоровый и ухоженный вид. Плюсом домашних процедур является их доступность и эффективность. Кроме того, всегда можно быть уверенным в натуральности компонентов, входящих в приготовленное средство ухода.

Питательная маска с эффектом отбеливания

Действие:
Способствует насыщению ногтей полезными элементами, укрепляет ногтевую пластину, делает ее плотной и упругой, отбеливает.

Состав:
Лимон – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.

Применение:
1. Выжимаем сок одного лимона.
2. Соединяем его с маленькой ложкой оливкового масла.
3. Добавляем морскую соль и перемешиваем все компоненты.
4. Втираем состав в ногти и кожу вокруг них.
5. Маску нужно держать 10-12 минут, после чего вымыть руки теплой водой.
6. Против расслаивания ногтей делать маску рекомендуется ежедневно в течение недели.

Очищающая маска с витамином А

Действие:
Питает ногти, насыщает их витаминами, очищает и отбеливает, препятствует расслаиванию, ухаживает за кожей рук .

Состав:
Уксус яблочный – ½ ч. л.
Подсолнечное масло – 1 ст. л.
Соль – 1 ч. л.
Витамин А – 2 капли

Применение:
1. Прокаливаем масло: максимально нагреваем его, но не доводим до кипения.
2. Охлаждаем масло и соединяем его с солью.
3. В остывшую до комфортной температуры смесь добавляем уксус и витамин А.
4. Тщательно втираем маску в ногти и держим до 15 мин.
5. Маску можно использовать несколько раз и хранить в холодильнике.
6. Процедуру разрешается выполнять каждый день, и через неделю ногти перестанут слоиться.

Видео: Простая маска против ломкости ногтей

Укрепляющая ванночка для ломких и слоящихся ногтей

Действие:
Очищает ногти от загрязнения, размягчает кожу, борется с расслаиванием, прекрасно подходит для проведения процедуры маникюра.

Состав:
Вода – 1 стакан
Сода – 1 ст. л.
Йод – ½ ч. л.

Применение:
1. Воду нагреваем до температуры 37-40 градусов. Она не должна обжигать.
2. Большую ложку соды растворяем в стакане теплой воды.
3. Добавляем половину маленькой ложки йода.
4. Опускаем руки в ванночку и держим 5-7 минут.
5. Такую ванночку можно делать до 2 раз в неделю.
6. Содовая терапия считается лучшим началом для процедуры маникюра. После нее легче обрабатывать ногти и удалять кутикулу.

Масляная ванночка для укрепления и роста ногтей

Действие:
Обеззараживает и лечит от инфекций, делает ногтевую пластину толще, ускоряет рост, убирает желтизну, выравнивает поверхность ногтя.

Состав:
Масло оливковое – ½ стакана
Крапива – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Липа – 1 ст. л.
Семена льна – 1 ст. л.
Масло иланг-иланг – 1-2 капли
Масло чайного дерева – 1-2 капли
Масло сандала – 1-2 капли
Овсянка – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.
Витамин Е – 1 капсула

Применение:
1. Помещаем оливковое масло на водяную баню и нагреваем до появления пара.
2. Добавляем в него ромашку, крапиву, липу и семена льна. Варим смесь 15 минут.
3. Затем масло нужно остудить и процедить.
4. Овсянку и соль измельчаем в кофемолке и соединяем с травяным маслом.
5. Перед применением добавляем эфирные масла и витамин Е.
6. Опускаем кончики пальцев в ванночку и держим 15-20 минут.
7. Можно провести небольшой массаж ногтей и рук.
8. Готовое средство можно хранить в холодильнике около недели и применять ежедневно.