Книги просвещают душу, поднимают и укрепляют человека, пробуждают в нем лучшие стремления, острят его ум и смягчают сердце.

Уильям Теккерей, английский писатель-сатирик

Книга - огромная сила.

Владимир Ильич Ленин, советский революционер

Без книг мы теперь не можем ни жить, ни бороться, ни страдать, ни радоваться и побеждать, ни уверенно идти к тому разумному и прекрасному будущему, в какое мы непоколебимо верим.

Еще многие тысячи лет тому назад книга в руках лучших представителей человечества сделалась одним из главных орудий их борьбы за истину и справедливость, и именно это орудие придало этим людям страшную силу.

Николай Рубакин, русский книговед, библиограф.

Книга - орудие труда. Но не только. Она приобщает людей к жизни и борьбе других людей, дает возможность понимать их переживания, их мысли, их стремления; она дает возможность сравнивать, разбираться в окружающем и преобразовать его.

Станислав Струмилин, академик АН СССР

Нет лучшего средства для освежения ума, как чтение древних классиков; стоит взять какого-нибудь из них в руки, хотя на полчаса,- сейчас же чувствуешь себя освеженным, облегченным и очищенным, поднятым и укрепленным, - как будто бы освежился купаньем в чистом источнике.

Артур Шопенгауэр, немецкий философ

Тот, кто не был знаком с творениями древних, прожил, не ведая красоты.

Георг Гегель, немецкий философ

Никакие провалы истории и глухие пространства времен не в состоянии уничтожить человеческую мысль, закрепленную в сотнях, тысячах и миллионах рукописей и книг.

Константин Паустовский, русский советский писатель

Книга - это волшебница. Книга преобразила мир. В ней память человеческого рода, она - рупор человеческой мысли. Мир без книги - мир дикарей.

Николай Морозов, создатель современной научной хронологии

Книги - это духовное завещание одного поколения другому, совет умирающего старика юноше, начинающему жить, приказ, передаваемый часовым, отправляющимся на отдых, часовому, заступающему на его место

Без книг пуста человеческая жизнь. Книга не только наш друг, но и наш постоянный, вечный спутник.

Демьян Бедный, русский советский писатель, поэт, публицист

Книга - могучее орудие общения, труда, борьбы. Она вооружает человека опытом жизни и борьбы человечества, раздвигает его горизонт, дает ему знания, при помощи которых он может заставить служить себе силы природы.

Надежда Крупская, российская революционерка, советский партийный, общественный и культурный деятель.

Чтение хороших книг - это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам только лучшие свои мысли.

Рене Декарт, французский философ, математик, физик и физиолог

Чтение - это один из истоков мышления и умственного развития.

Василий Сухомлинский, выдающийся советский педагог-новатор.

Чтение для ума - то же, что физическое упражнение для тела.

Джозеф Аддисон, английский поэт и сатирик

Хорошая книга - точно беседа с умным человеком. Читатель получает от нее знания и обобщение действительности, способность понимать жизнь.

Алексей Толстой, русский советский писатель и общественный деятель

Не забывай, что самое колоссальное орудие многостороннего образования - чтение.

Александр Герцен, русский публицист, писатель, философ

Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века.

Александр Герцен, русский публицист, писатель, философ

У нас Вы найдёте аудиокниги русских, советских, российских и зарубежных писателей различной тематики! Мы собрали для Вас шедевры литературы из и . Также на сайте расположены аудиокниги со стихами и поэтов, найдут для себя интересные аудиокниги любители и детективов и боевиков, аудиокниг. Женщинам мы можем предложить , а для , мы будем периодически предлагать сказки и аудиокниги из школьной программы. Детям будут также интересны аудиокниги про . Любителям у нас тоже есть что предложить: аудиокниги серии "Сталкер", "Метро 2033"..., и многое другое от . Кто желает пощекотать себе нервы: заходите в раздел

Шестьдесят лет прошло с тех пор, как норвежка Анне-Катрине Вестли выпустила свою книгу для детей «Мама, папа, бабушка,восемь детей и грузовик». Смотрим свежие рейтинги продаж нашего 2016-го года: Анне Вестли в топе. Почему книгу «Мама, папа, бабушка, 8 детей и грузовик» продолжают сметать с прилавков? И кому из современных родителей она не подойдет?

Анне Вестли – бабушка всей Норвегии

Анне Вестли прожила долгую жизнь – под девяносто лет. Ее не стало в 2008-м. И к полувековой всенародной (а не только норвежской!) любви к своей главной книге писательница наверняка успела даже привыкнуть. И хотя, по слухам, норвежцы называли и называют ее «бабушкой Норвегии» и «своейАстрид Линдгрен», гордыня к ней явно не пристала. Стоит только посмотреть на ее портреты! С этих фотографий на нас смотрит очень милое, совершенно простое, бесхитростное и кристально честное лицо.

Помимо писательской деятельности, Анне-КатринеВестли работала на радио и телевидении. Анне Вестли выпустила больше полусотни книг, их читают на шестнадцати языках. «Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик» стала первой книгой Вестли из тех девяти, что посвящены этой милой семье. В близком же стиле написаны прочие романы и повести писательницы: про Малыша и Щепкина («Опасное путешествие Щепкина», «Щепкин и коварные девчонки», «Щепкин и красный велосипед»), а также «Маленький подарок Антона» и другие книги.

«Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик»

Сколько детей? Восемь??? Так округляются глаза у новых читателей. Да, именно что восемь! Марен, Мартин, Марта, Мадс, Мона, Милли, Мина и малышка Мортен. И еще грузовик. Он почти член семьи. И мама. И папа. А еще Хенрик, грустный человек, который украл у семьи грузовик, потому что очень любил кататься на грузовиках. И Нижняя Хюльда, дама внизу, которая сначала ужасно ругалась на детей за шум и гам, а потом очень их всех полюбила. И боязливая бабушка из деревни… Вот герои романа «Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик».

Создательница всех этих персонажей Анне Вестли — не из тех писателей, которые занимаются фантазийными мирами, драконами и феями. Этого добра хватало всегда, в том числе и в 50-ые годы, когда создавалась повесть: возьмем британского «коллегу» Вестли Джона Рональда РуэллаТолкиена, который в это же время пишет «Властелин колец».

Анне Вестли, что называется, ходит ногами по земле. Ее мама, папа, 8 детей с именами на букву «М» и молчаливый грузовик живут в большом каменном доме, в большом городе. Однако им принадлежит в этом доме всего одна квартира – комната и кухня.

«Но разве можно разместить в одной-единственной комнате целых восемь кроватей? Конечно, нет! У них и не было никаких кроватей. Каждый вечер дети расстилали на полу восемь матрасов. Им казалось, что это не так уж плохо: во-первых, можно лежать всем рядышком и болтать сколько захочешь, а во-вторых, нет никакой опасности, что ночью кто-нибудь свалится с кровати на пол».

Папа работает на своем зеленом грузовике шофером и перевозчиком, приносит деньги, а мама покупает на них еду – и все довольны, «потому что приятнее быть сытым, чем голодным». Старшие следят за младшими, многие уже ходят в школу. Денег негусто, поэтому младшие донашивают одежду старших. Но зато у каждого есть свой тазик для стирки одежды – и каждый вечер у кухни выстраиваются в ряд восемь тазиков с грязной одеждой. Утром мама подливает в каждый тазик горячей воды, и каждый как может стирает свои вещички. Все так просто! Даже немножко завидно, правда?

С этой, казалось бы, совсем обычной семьей происходят, казалось бы, совсем обычные вещи: приехала погостить бабушка из деревни, был украден, а потом найден грузовик, всем табором поехали на неделю к морю и пр. Стиль письма у Анны Вестли предельно простой, даже скуповатый, но он идеально подходит для того, чтобы воображение ребенка самостоятельно дорисовывало все детали. И эти «обычные» события превращаются для читателей в настоящие приключения.

«Мама, папа,бабушка, восемь детей и грузовик»: для кого и зачем

Известно, что каждое новое поколение взрослеет немного раньше предыдущего. Сегодня книгу «Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик» можно читать детям с 4-5-летнего возраста, и это будет идеальное время, чтобы начать знакомиться с ней. Лучшим оформлением станут иллюстрации, которые рисовал для Анне Вестли ее муж ЮханВестли – он долгие годы иллюстрировал ее книги. Однако эти картинки черно-белые и не настолько яркие, как сейчас модно, поэтому найти такое издание трудновато.

И мама, и папа, и восемь детей умеют видеть необычное в обычном. И в этом их поймет каждый ребенок. В этом возрасте читатель Вестли – чистый лист. Нет никаких сомнений, что содержание книги понравится любому ребенку. Еще бы! Как самый младший из всех младших, малышка Мортен, потерялся, потому что нашел лужу и плескался в ней с головой, забыв обо всем на свете! Или как папа позвал в гости одноклассника Мадса и по поводу прихода гостя устроил настоящий детский праздник: превратил маленькую квартирку в огромный корабль, смастерил и трап, и паруса, и даже маму переодел в матроса! Здесь, в этой книге, все очень простое и настоящее. Бабушка приехала из дальней деревни и очень боялась машин и трамваев. У мамы и папы нет денег, чтобы купить будильник, и тогда малышка Мортен научится всех будить в шесть утра. Дурные поступки оборачиваются чистосердечием и добротой, неприятности переживаются легче, если вместе и смеясь, а из трудной ситуации всегда найдется выход!

Гораздо сложнее обстоит вопрос со вкусами родителей. Культура потребления, будучи всеобщей тенденцией XXIвека, расставляет новые акценты. Для адептов богатства как единственного аккумулятора жизни наши мама, папа и восемь детей покажутся нищими, которые отвратительно гордятся своей нищетой и, как говорится, строят хорошую мину при плохой игре. Как же так? Дети в этой книге все время стирают, убирают, красят, следят за младшим, кому-нибудь помогают… И совсем не играют, не гоняют балду, не плюют в потолок, не торчат у телевизора, у них нет карманных денег, на перекусы у них хлеб, а газировку они пьют если только в гостях. «Нет денег» — это стандартное состояние семьи, совершенно нормальный, но непреложный факт. Некий трамплин, благодаря которому все становится еще интереснее!

Те российские родители, чье нравственное становление пришлось на 90-ые, эту книгу не смогут принять никогда: здесь иные нравственные ориентиры. Восемь детей, от малышки Мортена до старшей Марен, умеют радоваться жизни, не будучи зависимыми от денег. И в этом новый виток актуальности книги Анне Вестли. Европейский путь развития общества таков, что оно, преодолев манию потребления, сегодня уже снова стремится к естественности, упрощению, большему аскетизму в обладании вещами. Весело и приятно помогать другим, жить в любви и согласии со своей семьей, не ссориться по пустякам и вообще не обращать на пустяки внимание, доверять друг другу, ценить и располагать тем, что имеется под рукой, — вот что транслирует история про «Маму, папу, бабушку, восемь детей и грузовик».

Конечно, если ты родитель, то детишек немного жалко. Вот бы маме с папой хотя бы немножко лишних денег, чтобы они побольше смогли позволить себе и детям! Однако где «побольше», там и «много». И вот уже – представим – мама, папа и восемь детей переезжают в просторную квартиру, им убирает домработница, и восемь тазиков больше не выстраиваются по утрам в коридоре… Никогда. Вот поэтому так важна именно сегодня Анне Вестли и ее «Мама, папа, бабушка, восемь детей и грузовик», — обходиться малым, любить тех, кто рядом, радоваться простым сюрпризам. Прочитав об этом в пять лет, внутренне согласившись с этим, в шесть лет ребенок пойдет в школу. И его не так-то легко будет убедить в том, что для счастья нужна всего лишь сто первая машинка или сто первая кукла.

Продолжаем погружаться в мир Анне-Катерине Вестли!
Как бы ни были прекрасны рисунки в книжке, а хочется посмотреть как оно всё выглядело по-настоящему.
Позволю себе скопипастить вот отсюда . Но слова как будто прям мои. Можно было просто дать ссылку, да там картинки неудобно расположены, надо каждую увеличивать. В общем, перевёрстываю и считайте, что перешли по ссылке:)

" Я неожиданно и бесповоротно открыла для себя Вестли. Оказалось, очень мое . А когда мое , то я обязательно подкрепляю книжное впечатление разного рода визуализациями (иллюстрациями, фотографиями, фильмами). С «8 детьми» мне особенно повезло, ибо визуализация этой книги, на мой взгляд, происходила в идеальных (уникальных) условиях: в родной стране писательницы и места действия, с режиссером — мужем писательницы (т. е. Юханом Вестли) и с самой писательницей в одной из главных ролей.

Норвежский фильм «Бабушка и восемь детей в городе» (Mormor* og de åtte ungene i byen, 1977) не выходил на русском языке (и на английском, кажется, тоже). Но картинке это не мешает. А посмотреть там есть на что! Мне захотелось привести здесь кино-иллюстрации к событиям из книги по двум причинам. Во-первых, я никак не могла представить себе такой грузовик, чтоб он был членом семьи. А в фильме он оказался самым им. Во-вторых, я люблю, когда все по-настоящему. И потому ну никак не могу удержаться!

Итак, Бабушка (Анне-Катерине Вестли) и восемь детей: Марен, Мартин, Марта, Мадс, Мона, Милли, Мина и Малышка Мортен.

Папа, мама и восемь детей жили в высоком каменном доме, в самом центре огромного города...

Марен любила танцевать, Мартин — прыгать, Марта — бегать, Мадс — стучать, Мона — петь, Милли — бить в барабан, Мина — кричать, а Малышка Мортен — колотить по полу чем попало. Одним словом, можете себе представить, что у них дома было не очень-то тихо.

В поисках угнанного грузовика.
Мадс обошёл грузовик со всех сторон.
- И лицо у него совсем как у нашего. Как ты думаешь, стоит заглянуть в кабину?

Приезжает бабушка.
На другой день вся семья отправилась на вокзал на грузовике. Они вышли на перрон, выстроились в шеренгу и стали ждать. У каждого на шее висел плакат.

Вам, может быть, тоже не приходилось спать в кухне на столе? Во всяком случае, бабушке спалось так хорошо, что она тут же решила прожить у папы, мамы и восьми детей целую неделю. Вы, конечно, догадались, что все этому очень обрадовались.
В этот вечер одиннадцать тазиков с грязным бельём выстроились в ряд на полу, потому что кухонный стол был занят.

Милли и Мона потянули бабушку за собой, но, дойдя до середины мостовой, бабушка остановилась и закричала:
— Ой, боюсь!
— Ну, бабушка, ну, милая, здесь же нельзя стоять. Идём скорей! Бежим, вон машина!
— Ой, она едет прямо на нас! — испугалась бабушка, но с места не двинулась.
Она только закрыла глаза и ждала, когда её задавят.
Но шофёр в машине увидел старушку и двух маленьких девочек. Он остановил машину и загудел в рожок.
— Ты что, бабушка, окаменела, что ли? — крикнул он.
— Вроде того, — ответила бабушка, снова взяла за руки Мону и Милли и наконец перешла улицу.

Так они пришли на трамвайную остановку. Там стояло несколько человек, все ждали трамвая. Бабушка кивнула им и заулыбалась:
— Вот как, значит, вы тоже хотите покататься на трамвае?
Сначала все удивлённо посмотрели на бабушку, но потом тоже закивали ей. Бабушка выглядела такой доброй и домашней в своём белом платочке, что было бы довольно глупо стоять с кислой миной и не отвечать на её приветствие.
Подошёл трамвай.

Бабушка могла бы ехать так целый день, но в конце концов трамвай остановился, и все пассажиры вышли.
— Дальше трамвай не пойдёт, надо выходить, — сказала Мона.
— Ну что ж, пошли, — вздохнула бабушка.

Бабушка пытается уехать домой автостопом.
Следом шёл ещё один грузовик. На этот раз бабушка уже не отходила к самому краю дороги, а размахивала рукой, оттопырив большой палец. Шофёр просто не мог не остановиться.
— Что случилось, бабушка? — спросил он.
— Да вот видишь, я здесь голосую, — ответила бабушка.
— Ах так, ну садись, пожалуйста, только я недалеко.
— Ну что же, и на том спасибо.

— У нас появились кровати, — ахнула Мона. — Это нам? Да, Хенрик? Мы будем на них спать? Каждый в своей?
Не прошло и секунды, как дети забрались каждый на свою кровать, и мама до конца дня никакими силами не могла извлечь их оттуда.

Хенрик и Нижняя Хюльда.

Есть еще и второй фильм — «Бабушка и восемь детей в лесу» (Mormor og de åtte ungene i skogen, 1979).
Однако, насколько я поняла по картинке, он весьма далек от книги. Хотя все главные герои на месте.

Грузовик.

Самоварная Труба.

Домик в лесу.

Маленький домик, на двери которого вырезано сердце.

Лыжи и лыжники.

И, конечно, Анне-Кат. в роли Бабушки." (конец цитаты)

В 2013 году вышел третий фильм — Mormor og de åtte ungene (Бабушка и восемь детей).
Эти кадры, по-видимому, оттуда.

* А как чудесно для русского уха звучит норвежское название бабушки - "Мур-мур"!

Хорошая статья про Анну Вестли -

Некоторые книги стоит обязательно прочитать в детстве. Взрослые по-другому воспринимают жизнь, и книги, прочитанные во взрослом возрасте, будут восприняты ими совсем иначе. К разряду такой литературы относится произведение Анне-Катарины Вестли «Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик». В нём автор рассказывает об одной норвежской семье. На её примере она учит детей быть добрыми, стойкими, сплочёнными и отзывчивыми.

В этой семье живёт не только папа и мама, но и восемь детей, а также небольшой грузовичок. Его они все любят, ведь он – их главный кормилец. Жизнь многодетной семьи очень интересна, и автор уделяет ей много внимания, не скрывая при этом даже самых мелких подробностей. Отношения между супругами, отношения детей и родителей, отношения между старшими и младшими детьми – об этом нам рассказывает Анне-Катарина.

В её произведении члены этой большой семьи всегда находят общий язык между собой. Рассказано об этом в книге с неподражаемым юмором, без назидательности и нравоучений. Читая её, дети могут подготовить себя к возможным жизненным трудностям, изучая жизненные уроки своих сверстников. Кроме того, они научатся главному – семейной любви и сердечной теплоте внутри неё. Эта книга согревает душу, она хорошо подойдёт для вечернего семейного чтения, поднимет настроение и сплотит членов семьи.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик" Вестли Анне-Катарина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

HEALING THE HEART, HEALING THE MIND

Healing the Heart
is
Healing the Mind

The heart is alive. In fact, it brings life to us with each pulsation, sending rivers of prāna flowing through our plasma, blood, muscle, fat, skeleton, marrow and finally, our vital reproductive juices. There it transforms into our very essence itself or leaves us to form a new life with another beautiful heartbeat singing its song!

This heart that is the fiery sun of our own universe, is ever producing our minds through its sensory rays and clear light! Mind as it spreads its venous tentacles to every sense organ so that we can fully experience the world around us. Mind that extends instinctively down into our bellies, so we vicariously feel each perceptive truth as a somatic experience. And mind, like a tree, sends its rising branches upwards to form our brain. Where we think, imagine, reason and occasionally perceive the highest truths.

And yet, we imprison this heart behind gates of arrogance, lust, hatred, greed, jealousy and pride. And we subject it cruelly to fears, unjustly to angers and unmercifully to grieving.

Our hearts are the key to our lives . Heal our heart and we heal our mind. In healing the mind we finally discard the undigested toxins of fear, anger and grief. And spontaneously and oh so creatively, the heart sings its joy and its simple innocent declaration- know me and know peace.

Upcoming Healing the Heart Workshops

February 22-23: Yoga Bungalow, San Juan Capistrano, CA
visit website »

April 17-19: Sivananda Ashram Yoga Farm, Grass Valley, No. CA
visit website »

May 8-10: Salt Lake City UT: Save the date! Hosted by Maria Radloff. Details and registration coming soon.
SLC friends, look for it in your mailboxes soon or reach out now to Maria to pre-book including your consultations.
visit Maria’s website »

May 23/24: Save the date! Hosted by Jutta Hecht. Encinitas, CA
Email to sign up or learn more. Space is very limited!

WORKSHOP DESCRIPTION:
In the Vedic tradition, the heart is the seat of emotions, of prāna and of our intrinsic immunity. It is also the origin of the mind and it is from the heart that the mind as emotions moves towards the brain for intellectual understanding and the gut for instinctive behavior. If we free our emotional seat from the siege of its enemies: fear, anger and grief then the rightful emotions of playfulness, innocence and joy rule supreme once again. It is a journey of remembrance. One we should all take together. Yoga and Āyurveda show us the way to do so.
WORKSHOP CURRICULA:
The Heart as Seat of Mind
The Qualities of the Heart: Creativity, Innocence and Joy
Understanding Heart Disease Through Āyurveda: Treating Through Yoga
The Enemies of the Heart: Fear, Anger and Grief
The Allies of the Heart: Resolve, Patience and Faith
Practicum: Emotional Intelligence Yoga Practice: Healing The Heart/Healing The Mind

More Healing the Heart Workshops to come later this year. If you would like to host one or know of a studio in your community that would, please let me know!

A heart to heart prayer:

May we together be each others protection.
May we together nourish each other.
May we together become each others strength.
May we together become wise.
May we always be friends.
May we support each other in finding peace.

May your breath always be at peace!

the yogi’s journey to india~
the forest & the river

FALL 2019
October 2nd-16th

The Yogi’s Journey to India

Into the Forest,
By the Sacred River

Week One: The forest retreat
Week Two: The sacred river
$3200 Early Bird. Based on double occupancy.
Single Occupancy +$500
Deposit by June 15th. Complete payment by July 30.
$3500 Regular Price (After June 15)*
Single Occupancy +$500*

The magic of the Corbett National Park is where we begin. Tucked into a luxurious hideaway with delicious, homegrown organic meals, a lodge, a magnificent yoga hall and surrounded by the call of the wild. We spend a week here learning how to personalize our yoga and fit it into an ayurvedic lifestyle.

Ganges. The sacred river. At Rishikesh, one of the most vibrant, colorful stops along this holy river, we find her here as pristine as she can be, having just descended from her source. It is here that the great rsi’s of yore meditated. We will visit the temple where Siva swallowed the poison to save the world, the cave where Sage Vashishta did his meditation and celebrate the river every morning and evening with songs and fire. Here we will find the deeper meanings of yoga, for many say this is its root home and we will see it in all its colors!

RETREAT ITINERARY

Delhi: October 2-3

Arrive in Delhi, the capitol of India . You will be met at the airport. Spend a couple of days getting grounded. Includes a visit to the Lotus Temple for meditation. A drive around town. A lovely dinner at Arun’s family home…

and some good shopping to get you vetted into the ways…

Onwards to Corbett National Park: October 4-8

JJRetreat is a luxurious hideaway in the verdant Corbett National Park. Situated at the foothills of the Himalayas, Corbett is the most prominent wildlife sanctuary in India. Two jeep safaris are included that show you a rich variety of flora and fauna. Although a tiger sighting is rare, many species of deer and birds abound. In the distance you may see a herd of elephant when we pass through shallow grass.

The rustic cottages at JJR specialize in richly decorated tapestries and furnishings and all the comforts of home (except TV:). The cafe and restaurant serve exquisite food. Much of it provided by an organic garden brimming with vegetables. And the local cows, from their own backyards, provide fresh milk daily. The riverbed and adjoining village make for some excellent hiking. Here, in the magnificent yoga hall we will deepen our studies and begin the process of creating personal yoga practices that go from kriyas to asana to pranayama to meditation and contemplation. Practices that we bring home as a forever gift from India.

Rishikesh: October 9-14

Among all the sacred towns along the Ganges, Rishikesh is closest to its wild mountain waters. This holy town straddles both sides of the river, connecting mainly through two suspension bridges. The town is a haven for both tourists and ascetic holy men. Brimming with temples, artisan shops, local vegetarian restaurants, even an Italian pizza house, it will home us for 5 nights.

Here, we will do evening pujas,

hike to a legendary sage’s cave, optionally river raft, but most important of all we will worship the river and bring a deeper dimension to our yoga practice: that of chanting and worship. We will learn the true meaning of surrender is to find the joy of acceptance!

Delhi: October 15/16

Having taken the evening train from Rishikesh on the 14th and settling into our hotel, we wake up to our last day in India. A chance to catch our breath or do last minute shopping before taking a night flight home. Please note , most night flights leave after midnight and thus would officially be the 16!

The Retreat officially ends and India awaits any fearless explorers who wish to do more. YogaRasayana’s trusted travel agents are available to help with this!

Fine Print

The above prices include the following:

All group travel as stated. This includes all listed air and land travel during the Retreat. This specifically includes all group road travel to Corbett, Rishikesh and train from Rishikesh to Delhi. Any personally requested additional travel would be at your cost.
Airport pick up and drop off in Delhi.
Lectures and all yoga sessions. .
Visit to Vasishta Gupha in Rishikesh.
Visit to Neelkantha Temple in Rishikesh
2 jeep safaris at Corbett.
Shared Double Occupancy Cottages at JJR, Corbett. (Single Room Occupancy prices will be significantly higher and subject to availability.)
Shared Double Occupancy Rooms in Rishikesh (Single Room Occupancy prices will be significantly higher and subject to availability.)
Shared Double Occupancy Rooms in Delhi (Single Room Occupancy prices will be significantly higher and subject to availability.)
All meals at JJR. (Breakfast, lunch and dinner)
Breakfasts only in Delhi and Rishikesh.

What is NOT included:

Optional river boat rafting in Rishikesh.
Any additional excursions taken either as a group or individually that are not expressly mentioned above.
Massages at JJR (we have arranged special pricing but take no responsibility for quality of same.)
Optional additional jeep safaris (two are included)
Optional Ayurvedic massages in Rishikesh. We will arrange special prices at an authentic clinic.
All meals not expressly mentioned above.
Tipping. (We will pool tips for Group Tipping wherever applicable. We estimate this to work out to around $75 total per person)
*Double Occupancy rates are based on a shared twin bed room. The Retreat organizers are not responsible for providing you a roommate. If two single people apply separately, the organizers will put each in touch with the other as a courtesy only.

We will study, practice, sightsee, travel, shop and imbibe yoga.

Registration and Information:

UPCOMING EVENTS/TEACHINGS

THE RELEVANCE OF THE YOGA SUTRA OF PATANJALI

Ancient Wisdom for Modern Times

The Yoga Sutras are about the tradition of yoga. They clearly define the goal, the practices and the path. Although the paths and practices are numerous, the final goal is singular. It is peace of mind.

The transformation of patterns into essence.
To find ourselves and come to peace.

The legend is that the eternal serpent upon which rests pure consciousness was awakened by a restless moving of this consciousness. And was sent to seek an answer to end all such restlessness. Through observing the dance of Śiva he discovered yoga.

The beauty is its recognition that as individuals we all seek the same goal but are unable to break our patterns because we cannot put a name to our restlessness. When yoga leads us to this answer we are set free.

In this short weekend immersion we will imagine the final goal as Patañjali may have and we will then explore how to adapt the path to our individual states of being, and our own world circumstances. We may find that though much has changed in practice, nothing has changed in principal. Starting with the first chapter where the final goal is laid out in the first 15 sutras, we will jump to the second chapter to the practices for beginning the journey. Besides the traditional understandings of the classical commentaries, we will bring relevance to our own journeys here and now. And we will find how the traditional yoga can indeed infuse our modern practices.

This workshop is informed by a desire to show the huge potential of yoga and how āsana practice has the power to give us an inkling of this. When the āsana expands into something more, then we have begun the inner yoga.

COMING UP IN 2019

FEB 2-3

REGISTER OR INQUIRE

RETREAT ITINERARY: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Rasa Bhāva & Royal Tour India Retreat 2018!

September 26 – October 10

WE BEGIN AT THE SOMATHEERAM AYURVEDIC BEACH RESORT, KERALA:

Sept 26 : Arrive early morning. Settle in and after lunch, orientation and puja, followed by a gentle afternoon practice ending with yoga nidra. Early evening luxuriate in full Āyurvedic treatments and let go of it all!

Sept 27/28/29/30 : Early mornings 3-hr Rasa Bhāva practices . Afternoons: Rasa Bhāva lectures. Evenings: Rasa Bhāva Āyurvedic treatments including abhyanga and shirodhara .

The Somatheeram resort is spread lushly over 15 acres of greenery on a hilltop overlooking Chowara Beach, south of Kovalam and a short drive away from Trivandrum. The gently sloping grounds are sprinkled with traditional thatched cottages and Kerala style wooden bungalows, nestled among native medicinal plants and coconut groves. We will stay in the Garden Cottages; independent thatched huts rooming two people.

Climbing up the hill you arrive at the Rejuvenation Center with a full staff of Ayurvedic Doctors, where you will receive your daily treatments…Kerala style!

The resort has a thatched restaurant with a panoramic view of the ocean, and delicious Ayurvedically prepared meals (3 vegetarian, dosha specific meals a day are included).

Oct 1 : Morning practice , brunch and then on to our next adventure.

MOVE ON TO NORTH INDIA FOR THE ROYAL TOUR: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Arrive Delhi late evening and layover for the night.

Oct 2 : Early morning drive to Agra to visit the Taj Mahal and the Agra Fort. If you have never seen the Taj, it is spectacular and if you have, each visit is a little more special!

PRICING DETAILS: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Early Bird Special (ends June 15): $3300 vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Regular Price (after June 15): $3700 vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Late Registration (after July 30/space available): $4100 vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Deposit of $500 per person will hold your space and price. Final payments must be completed by July 30 to maintain your Early Bird Price. After July 30 your deposit will continue to apply but will apply to the next tier: Regular Price $3700. If final payment is not received by August 30, your deposit can only apply to Late Registration Tier and becomes subject to space availability. Early Bird Deposits are 50% refundable for one month after initial deposit is received. After that they become nonrefundable.

The above prices include the following: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

All group travel as stated. This includes all listed air and land travel during the Retreat. Any personally requested additional travel would be at your cost.
Airport pick up and drop off.
Lectures and all yoga sessions. Any personal consultations (with Arun) will be subject to time, availability and additional cost.
Shared Double Occupancy Cottages at Somatheeram. (Single Room Occupancy prices will be higher and subject to availability.)
Shared Double Occupancy at all hotels and villas we stay at outside of Somatheeram. (Single Room Occupancy prices may be significantly higher and subject to availability.)
Morning and afternoon practices at Somatheeram.
Morning practices when possible on the road. (Some days have the mornings set aside for this, other days including days of travel and early sightseeing, we may not be practicing.)
Sangha sessions on the road when possible.
Specific Ayurvedic treatments at Somatheeram. Additional treatments may be available for an extra fee.
All meals (at Somatheeram).
All breakfasts on the road.
While at most lodging facilities, WiFi is included, be aware that we cannot guarantee its availability and quality.

What is NOT included: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Airfare/travel not specifically included above, including to/from your own starting and ending destinations, whether in the Americas, Europe, India or elsewhere.
Tipping. (We will pool tips for group tipping wherever applicable. We estimate this to work out to around $150 total per person.)
Additional costs you may incur as a result of taking this trip including but not limited to passports, visas and other incidentals.
Additional incidentals you may incur such as laundry, phone calls, internet, alcoholic beverages, any foods or drinks not specifically covered above, or any items of a personal nature that are not expressly mentioned above.
All meals not expressly mentioned above. (Exclusions include lunches and dinners outside of Somatheeram.)
Any transportation not expressly included above.
Any additional expenditure not expressly covered above whether of an individual nature or voluntarily as part of a group.

WHAT IS RASA BHĀVA? vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

EMOTIONS: LANGUAGE OF THE HEART vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

In the ancient vedic sciences, the heart is considered the root of the mind.

While we are quite aware of the power of instinct and its home in the enteric gut and brain stem; and equally aware of the power of rational intelligence and its home in the neocortex; by assigning the home of emotions to the limbic region we may be missing its root source and doing a great disservice to our most important organ.

It is from the heart that the “felt sense” arises and thus mediates between instinct and reason. The connection between wisdom and compassion that gives rise to ethics and sharing is the state of our emotional body.

In trauma, this state is under attack and our emotions of joy, creativity, and innocence curdle into grief, rage and fear. Learning to decouple from trauma is always possible and trauma is not always clinical. It is not necessarily chronic or even acute. It can be that which simply interferes with compassion and wisdom in our day-to-day life. It forces us to contract into survival, into seeking perverse pleasures and often sinking into bouts of rage and frustration, into irrational cravings for control and domination, into a coldness of heart and even into fear of speaking our truth.

Combining the wisdom of yoga and Ayurveda and linking it with the language of somatic psychotherapies, we find that keys to healing trauma are the same keys that unlock us from fears, irrational tempers and grieving. They deliver us safely into being grounded: allowing enjoyments, senses of purpose, openings of the heart and the ability to live our truths.

These teachings are clear and practical in the yoga path. Once combined with the basic teachings of Ayurveda, such as diet, lifestyle and the proper use of exercise, they become powerful therapeutic tools.

When we free the heart of its bondage to life trauma, we open to the salve of the higher emotional states and enter into our own lives as warriors of light and love.

When the heart is set free we find courage, fortitude, grace, selflessness and we find the emotions that are our birthright and our pathways to freedom from suffering.

In these ancient sciences, we call this “sattvavajaya cikitsa ”: the victory of truth.

In what I have coined rasa bh āva, we learn to cultivate the essence of the heart.

HOW DO WE UNDERSTAND THE EMOTIONAL BODY? vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

The link between the mind and the different organs/systems of the body is well researched and documented in Ayurveda. Now the progressive field of psychotherapy has related our instincts to our reptilian stem, our emotional to the limbic, and the rational to our neo-cortex.

In Āyurveda, however, the mind is not restricted to this structure, instead it begins in the heart, reaches downwards into the gut and upwards into the brain. The connections are easy to see as seats of instincts, feelings and sensation/thought. Therefore, all our instincts and our rational thinking revolve around the mediating emotional state.

When our emotional state is one of creativity, innocence and joy, we see beauty, feel compassion and instinctually open to universal waves of loving. However, when our emotions are dominated by fear, anger and grief, we become susceptible to the 6 enemies of the mind: lust, rage, greed, jealousy, envy and delusion. And our thinking and functionality begins to operate from these states. In Ayurveda, it is also said that if you wish to conquer these six enemies, there is no better pathway than that of yoga (sattvavajaya cikitsa ).

After years of personal practice, study and teaching on the relationship of the emotional body to our health and our peace of mind, the results I have gained offer clear, succinct information on the use of these yogic tools. We will do actual practices to show their effectiveness in transforming fear, anger and grief into creativity, innocence and joy.

CURRICULUM: vosem_deteiy_i_gruzovik.html|먹튀검증|안전놀이터|배트맨토토|먹튀검증소

Foundational aspects of Ayurveda and Yoga and where they intersect in therapy. Connecting sattva (clarity) rajas (restlessness) and tamas (inertia) to our individual natures of v āt a (neurological/respiratory), pitta (digestive) and kapha (immune): personalizing our emotional healing.

The Preliminaries: Diet, Lifestyle & Relationships affect every aspect of our lives as key pillars to health. This includes a clear understanding of food, sleep, exercise, and intimacy as part of daily living.

Relating these traditional practices to current western psychosomatic languages and understandings. How such understandings as the doshas, gunas, alternate nostril breathing, therapeutic vinyasas, mindfulness and other such yogic and Buddhist practices are related to advances being made in the field of psychotherapy.

Understanding the tools of yoga & ayurveda in emotional therapy. We will examine the roles of kriya, vinyāsā, āsana, prānāyāma, mudra, bandhā, japā, dhāranā and dhyāna. That is cleansing breathing, sequencing to place in intelligent postures, awareness breathing, external and internal symbolization, internal locks, chanting, becoming aware through breath and body and finally sitting in awareness.

Svatantra Nyāya: Finding that the logic inherent within wisdom and compassion equates with love and intelligence. This is the deeper healing, where we end up when we have learned the logic of the body as correct action, breath as correct speech and mind as superior contemplation.

Practical Sessions that will utilize all the yogic tools we speak about so we can actualize the experience of emotional stability. This practice will vary daily as our circumstances and growth require us to be flexible. Although the practice is designed to be all inclusive to most levels of practitioners, for those who have injuries or special needs, times may come where you may also just observe the practice. It can be just as powerful.

Additional Sessions: In a forest, all trees thrive in each others company. Similarly, whenever possible we will engage in joint sangha meditations and discussions.

May we always be friends in the light,