Важность и польза

Каждый из нас, родителей, мечтает вырастить своих детей здоровыми и счастли-выми. Современные мамы и папы прекрасно знают, какое огромное вли-яние оказывают факторы окружающей среды на развитие маленького человечка. Свежий чистый воздух, солнечный свет и тепло, полноценное и разнообразное питание, любовь, внимание и забота взрослых - все это необходимо для здоровья не только телесного, но и душевного.

Правда, и сегодня многие недооценивают значение движений для ребенка первого года. Часто можно услышать: «У меня замечательный малыш, он такой спокойный». Может быть, это удобно, когда ребенок тихо лежит в кроватке, спокойно сидит в креслице или стоит в манеже. Но ограничение естественной подвижности, недо-статочная физическая нагрузка крайне неблагоприятно сказывается как на здоровье малыша, так и на формировании его личности. Особенно актуальна эта проблема для городских детей, вынужденных большую часть времени проводить в закрытых помещениях.

Недостаток двигательной активности помогают восполнить специаль-ные занятия. Педиатрам известно,
что в сочетании с гимнастикой массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключи-тельно полезноеное воздействие. Массаж и гимнастика прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Он существенно влияет на становление двигательных реакций и физического развития малыша.

Дело в том, что массаж является мощным тактильным раздражителем. Под его влиянием с кожного покрова по нервным путям направляются бесчисленные потоки нервных импульсов в кору головного мозга. Эти импульсы оказывают тонизирующее действие на центральную нервную систему, стимулируют ее деятельность. В результате улучшается ее основная функция - контроль над жизнедеятельностью всего организма, улучшается развитие положительных эмоций, интеллектуальное развитие, становление двигательных реакций.. Исследователями отмечено, чем чаще используются чувствительные и двигательные окончания головного мозга у детей первых месяцев жизни, тем быстрее развивается головной мозг.

Вы, наверное, замечали, что поглаживание, легкое похлопывание по щечке вызывает у младенца улыбку уже в первые дни жизни, когда другие раздражители: зрительный (улыбка взрослого) и слуховой (ласковый разговор), еще не всегда спо-собны ее стимулировать. Педиатры называют эту улыбку физиологичес-кой, в отличие от улыбки в ответ на обращение. Психологи, изучающие развитие речи у детей, знают, что первые речевые реакции (гуление) чаще возникают в ответ на поглаживание ног, живота, в то время как другие формы общения со взрослым не вызывают у ребенка оживления.

Эти наблюдения получили теоретическое обоснование в работах фи-зиологов, которые свидетельствуют, что проводящие пути кожного тактильного анали-затора созревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовы уже к рождению. Поэтому ребенок первых месяцев жизни наиболее до-ступен воздействию через кожу; прикосновение вызывает не только эмо-циональные, но и определенные двигательные реакции.

Мозг человека растет и развивается исключительно благодаря его использованию. Чем чаще используются чувствительные и двигательные окончания мозга" в данный момент времени, тем б6льший объем занимает мозг в процессе своего роста.

Особенности

В детском массаже используются все приемы классического масса-жа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, легкие ударные приемы, некоторые приемы точечного массажа.

Различные приемы массажа оказывают различное действие на нер-вную систему: поглаживание, мягкое растирание и разминание уси-ливают тормозные процессы - успокаивают нервную систему. Покола-чивание и пощипывание оказывают возбуждающее действие.

Кроме того, массаж действует непосредственно на те органы и систе-мы, которые расположены ближе к коже: это прежде всего лимфати-ческая система. Массаж активно влияет на лимфообращение, ускоряя ток лимфы и тем самым, содействуя освобождению тканей от продуктов обмена, поэтому утомленные мышцы при массаже отдыхают быстрее, чем при полном покое.

Под влиянием массажа периферическая капиллярная сеть расширяется, что проявляется розовением кожи. Приток крови к массируемому участку обеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной.

Действие различных приемов массажа на мышцы различно: поглаживание, растирание, разминание вызывает расслабление мышц; покола-чивание и пощипывание - сокращение.

Например, при вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которой сопутствует метеоризм (часто встречающийся в грудном возрасте), мас-саж живота механически содействует освобождению кишечника от газов и приобретает в этих случаях особое значение.

Специалисты знают, что у младенца кожа первые месяцы сухая, тонкая, легкоранимая. Поэтому при проведении массажа вначале используют приемы щадящие (поглаживание), потом постепенно можно вводить и другие: растирание, легкие ударные приемы, разминание. Медленно нарастает интенсивность и длительность процедуры.

Важнейшим результатом систематических занятий гимнастикой явля-ется нормализация нервных процессов возбуждения и торможения. Основ-ные свойства этих процессов: сила, уравновешенность, подвижность -совершенствуются, что очень важно для правильного и гармоничного развития личности.

В воспитании детей нельзя недооценивать того, что движения являются для них основным источником радость, а хорошее бодрое настроение -основа крепкого здоровья.

Каждой эмоции соответствует особое состояние и особый характер работы сердца и сосудов: отрицательные эмоции (печаль, страх, гнев) вызывают сужение сосудов, что создает неблагоприятные условия для питания тканей, радость расширяет сосуды, и при этом создаются благо-приятные условия для питания и работы органов.

Все вышесказанное о физиологическом действии движений отно-сится не только к гимнастике, но и к движению вообще - будь то самостоятельная активная деятельность или организованные подвиж-ные игры.

В свободных подвижных играх ребенок двигается согласно собствен-ной инициативе и по своему желанию меняет движения, позу и чередует деятельность с отдыхом, поэтому самостоятельная деятельность наиме-нее утомительная из всех форм двигательной активности детей. Родители должны постараться не ограничивать подвижность и любоз-нательность ребенка, создавая условия для его активной деятельности. В тоже время важно обучить ребенка правильности, точности движений, тогда это будет не игра, а упражнение.

Чтобы выработать правильные движения, нужны специальные занятия -- гимнастика. В этих занятиях формирование правильного двигательного сте-реотипа проходит ряд стадий: неточные, неловкие, скованные движения по-степенно уточняются, выполняются без излишнего напряжения, с меньшей затратой энергии и наконец становятся автоматическими и в таком качестве составляют основу всех жизненно необходимых движений.

Чем раньше начинается гимнастика (лучше в грудном возрасте - в период формирования двигательных навыков), тем легче воспитать пра-вильный динамический стереотип и тем устойчивее результаты.

Особое внимание в занятиях гимнастикой надо уделять тем двига-тельным навыкам, которые наиболее употребительны в жизни. Так, в первом полугодии жизни надо научить ребенка правильно поворачивать-ся со спины на живот, так как неправильный механизм этих поворотов ведет к деформации позвоночника.

После 6 месяцев жизни надо научить ребенка ползать, и при этом правильно, т. е. на четвереньках, а не подтягиваться на руках, в результате чего нижние конечности, не участвуя в движении, отстают в развитии.

После года надо научить ребенка правильно ходить, что способствует хорошей осанке и нормальной форме нижних конечностей. Ходьба, если она правильная, может быть отличным средством физической культуры на протяжении всей жизни человека.

Гимнастика является самой напряженной формой двигательной ак-тивности детей, направленной на развитие статических и динамических функций (ползание, сидение, стояние, ходьба), на воспитание ритмично-сти в широком значении, т. е. пластичности и экономии энергии, обеспе-чивающих меньшую утомляемость.

В гимнастике должны быть обеспечены точность и правильность движений: в грудном возрасте - это руки родителей, в более старшем - специальные приспособления (гимнастическое оборудование, спортивные снаряды, эле-менты домашней обстановки).

Для того, чтобы гимнастика доставляла детям радость, необходимо соблюдение следующих условий: во-первых, упражнения должны быть доступны, т. е. соответствовать возрастным и функциональным возмож-ностям ребенка; во-вторых, методика, стимулирующая детей к выполне-нию упражнения, также должна соответствовать возрасту.

Для детей, имеющих нарушения психомоторного развития, или стра-дающих какими-либо заболеваниями, массаж и гимнастика еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом комплексного лечения, наиболее эффективным средством реабилитации. Однако, в этом случае необходимо посоветоваться с педиатром и строго следовать его указаниям и рекомендациям.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ И ГИМНАСТИКЕ

Важно помнить, что массаж и гимнастика противопоказаны при многих патологических состояниях:

• при всех острых лихорадочных заболеваниях;
• при тяжелых формах гипотрофии;
• при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пем-фигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т.д.);
• при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью и болезненнос-тью костей;
• при рахите в период разгара и при остром течении болезни с явле-ниями гиперестезии;
• при гнойных и других острых артритах, туберкулезе костей и сус-тавов;
• при врожденных пороках сердца, протекающих с выраженным ци-анозом и расстройством компенсации;
• при различных формах геморрагического диатеза, особенно при ге-мофилии;
• при острых нефритах;
• при острых гепатитах;
• при активных формах туберкулеза;
• при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных гры-жах, со значительным выпадением органов брюшной полости или же при выраженной наклонности к ущемлению.

Очень важно проконсультироваться у педиатра перед проведением массажа.

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

Прежде всего, выбираем место для проведения занятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пелена-ния. Застелите его чистой пеленкой, под которую подкладывается клеен-ка и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон. Также массаж можно проводить на полу, который, естественно отвечает следующим требовани-ям: безопасный, чистый, теплый, гладкий и ровный.

В любом случае место для занятий должно быть хорошо освещено, вдали от отопительных приборов и сквозняков.

Комнату надо хорошо проветрить, а в теплое время года проводить массаж лучше при открытой форточке (окне), таким образом, сочетая его с закаливанием.

Массаж и гимнастику следует проводить за 0,5-1 час до кормления или через 45 минут после него.

Руки массажиста должны быть идеально чистыми, сухими, мягкими и теп-лыми, с коротко остриженными ногтями. Можно использовать специальные масла-, детские массажными кремами.

Ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело ребенка, кроме массируемой области, может быть укрытo теплой пеленкой.

Когда и кому проводить массаж?

Начиная с 14-20-го дня жизни, профилактические курсы общеукрепляющего массажа рекомендуется проводить всем новорожденным, если для этого нет противопоказаний. Ласковые прикосновения родительских рук доставляют большое удовольствие малышу, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослым. Но показать и научить маму приемам массажа должен специалист. Кроме того, 3-4 курса массажа на первом году жизни должен провести профессиональный детский массажист. Курс массажа составляет 10-15 сеансов. Такие курсы проводятся в периоде от 1 до 3 месяцев, от 4 до 6, и по возможности, от 8 до 10-12 месяцев жизни. Это время выбрано не случайно. Именно в эти периоды малыш осваивает новые для него возможности - самостоятельное удерживание головы, самостоятельное сидение и ползание, подготовка к ходьбе и сама ходьба. Еще профессиональный массаж включает в себя водные процедуры. И чем раньше вы начинаете с ребенком плавать, тем меньше он будет бояться воды в дальнейшем. В клинике «Мать и Дитя» работают квалифицированные врачи лечебной физкультуры, профессиональные массажисты с большим опытом работы. Для каждого маленького пациента мы разрабатываемспециальные программы по проведению общеоздоровительного и лечебного массажа, гимнастики, плавания.

Лечебный массаж и комплекс лечебной физкультуры при необходимости назначают специалисты - невропатолог, ортопед. Например, при нарушениях тонуса мышц - гипотонии, дистонии, привычном положении головы, при заболеваниях опорно-двигательной системы - врожденная мышечная кривошее, врожденный вывих бедра, дисплазии тазобедренного сустава, плоско-вальгусной постановке стоп, при врожденной косолапости и др). Лечебный массаж, безусловно должен проводить квалифицированный специалист!

Итак, обязательные требования при проведении занятий с малышом - это уютная комната (желательно дома), теплые и умелые руки массажиста и хорошее настроение вашего малыша.Важно помнить, что массаж и гимнacтикa для ребенка - не только лечебно-оздоро-вительная процедура, но и удовольствие! Пусть ежедневные зaнятия будут радостью для малыша!

Между ними становится сильнее.

Улыбки, объятия, прикосновения мамы - ключ к воспитанию здорового и счастливого малыша.

Мария Евгеньевна БАУЛИНА , кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии психолого-социального факультета Российского государственного медицинского университета, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY : «На первом этапе, от 0 до 2 месяцев, во взаимодействии новорожденного с мамой преобладают прикосновения, благодаря которым малыш получает информацию о существовании у себя тех или иных частей тела, разнообразных позах и типах движений».

Польза массажа

Такой вид прикосновений , как массаж является одним из важнейших способов установления крепкой незримой связи между мамой и крохой. Детский профилактический массаж необходим каждому ребенку с первых дней жизни, это прекрасный способ передать малышу всю палитру возможных тактильных и вестибулярных ощущений: давления, поглаживаний, похлопываний. Данная процедура способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы малыша, нормализации лактации у мамы, снижению уровня гормонов стресса в детском организме и в организме матери, легкому засыпанию и крепкому сну ребенка.

Для проведения массажа необходимо подготовить столик, на котором обычно пеленают кроху. Его желательно расположить вдали от отопительных приборов, сквозняков и так, чтобы можно было подойти к ребенку с любой стороны. В комнате следует поддерживать температуру примерно +22°С, чтобы крохе было комфортно во время массажа, он бы не замерзал и не перегревался. Лучше всего проводить процедуру после вечернего купания, тогда малышу будет легче расслабиться и настроиться на сон.

Как правильно делать массаж?

Техника профилактического массажа проста и не требует особых усилий.

Главное, приступайте к процедуре в хорошем настроении, улыбайтесь крохе, прикасайтесь к нему бережно и нежно.

Голова. Начинать массаж следует с головы. Мягко, самыми кончиками пальцев помассировать лицо и шею малыша. Следует быть особенно осторожными с родничками. У новорожденного их два: один расположен на темечке, второй - на затылке, ближе к шее. Хотя эти места защищены соединительной тканью, обращаться с ними нужно очень бережно. Затем нежными движениями погладить ушки, линии бровей — от переносицы к вискам, крылышки носа и губы.

Живот. Массировать осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).

Грудь. Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому все движения должны быть очень осторожными - от центра к бокам без нажима на грудную клетку.

Кисти. Массировать круговыми движениями с легким надавливанием, вложив большой палец своей руки в ладошку малыша. Затем каждый пальчик в отдельности, обхватив его большим и указательным пальцами у основания и двигаясь к кончику.

Ручки. Взявшись за кисть, приподнять ручку и, поглаживая, двигаться в направлении от кисти к плечу.

Ножки. Держась за стопу, приподнять ножку и в направлении от бедра к стопе аккуратно помассировать внешние стороны бедра и голени.

Стопы. Массаж стоп особенно важен. Нежными поглаживающими движениями необходимо размять верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Затем каждый пальчик отдельно.

Спинка. Следует перевернуть малыша на животик и круговыми движениями помассировать спинку, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.

Помощники

Использование «посредников» в виде кремов и масел расширяет спектр воспринимаемых тактильных ощущений и приносит другие положительные эффекты, такие как уменьшение признаков стресса во время процедуры, больший увлажняющий и успокаивающий эффект, лучшее скольжение рук и уменьшение давления на малыша. Выбирая средства для массажа, отдавайте предпочтение только тем продуктам, эффективность которых клинически доказана.

Помните, массаж и прикосновения не только сближают вас, но и помогают малышу гармонично развиваться. Поэтому прикасайтесь к крохе бережно и нежно и вы заметите, в с каждым днем становитесь еще ближе друг к другу.

Все родители мечтают вырастить своих малышей здоровыми и счасливыми. Новые технологии дают возможность современным родителям получать большое количество инфомации о своих детках и способах укрепления их здоровья. Свежий воздух, солнечный свет и тепло, полноценное и разнообразное питание, любовь и забота взрослых - это те факторы без которых невозможно гармоничное и полноценное развитие вашего любимого чада.

Но и сегодня многие недооценивают значение движений для детей раннего возраста. Часто можно услышать: «У меня замечательный малыш, такой спокойный!...» Да, это удобно, когда ребенок тихо лежит в кроватке, спокойно сидит в креслице или стоит в манеже, послушно идёт со взрослым за ручку. Но ограничение естественной подвижности, недо-статочная физическая нагрузка крайне неблагоприятно ска-зывается как на здоровье малыша, так и на формировании его личности. Недостаток двигательной активности может прекрасно восполнить детский массаж и специальная гимнастика. Каждый ребенок раннего возраста должен получать массаж и гимнастику, причем если со здоровыми детьми занятия на-чинаются в 1—1,5 месяцев, то с детьми, имеющими какое-либо отклонение в развитии, детский массаж и гимнастику следует начинать как можно раньше.

ВЛИЯНИЕ ДЕТСКОГО МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА.

Массаж, воздействуя на организм ребенка, выполняет целый ряд функций:

1) оказывает положительное воздействие на кожу — механически очищает ее, улучшает тургор;

2) воздействует на кровеносные и лимфатические сосуды, вызывая их расширение, стимулируя приток крови и трофику (питание);

3) нормализует функции желудочно-кишечного тракта, при метеоризме содействует освобождению кишечника от газов, улучшает перистальтику, что очень важно при запорах. Массаж часто рекомендуют малышам при расстройствах питания, гастритах, колитах;

4) оказывает воздействие на центральную и периферическую нервную систему, у возбудимых, нервных детей нормализует сон; обеспечивает своевременное угасание безусловных рефлексов и формирование условных;

5) положительно влияет на органы дыхания — улучшаются функции дыхательных мышц, следствием чего является улучшение работы легких;

6) воздействует на сердечно-сосудистую систему (ускоряет кровоток, который влияет на работу сердца);

7) способствует повышению общей сопротивляемости организма. Те дети, которым регулярно проводятся массажные процедуры, реже страдают ОРЗ и другими заболеваниями.

Более того, детский массаж должен быть ежедневным - он поможет ребенку справиться с нагрузкой не только физической, но и эмоциональной.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ

Каждый новорожденный в первые недели жизни испытывает послеродовой стресс, так как после рождения он оказывается в новой среде, и детский массаж — это наиболее оптимальный способ нормализации психического и физического состояния малыша, а также формирования у него двигательных навыков. Прикосновения к коже помогают новорожденному преодолеть стресс, активизируя внутренние резервы организма и улучшая эмоциональное состояние.

Недоношенные дети, которым назначается детский массаж, быстрее восстанавливаются, лучше прибавляют в весе.

Начинать выполнение этой процедуры можно в 2—3-недельном возрасте по назначению педиатра.

Массаж — это активный профилактический и лечебный метод, сущность которого состоит в нанесении дозированных механических раздражений на обнаженное тело ребенка различными приемами, выполняемыми руками массажиста.

Классический детский массаж включает в себя те же приемы, которые используются в обычном массаже (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Не все приемы классического массажа (особенно приемы ударной вибрации) можно использовать у детей первого года жизни. Естественно, сила их воздействия должна быть иной, чем при массировании взрослого человека.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ КАК СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ НАРУШЕНИЯХ

Массаж эффективен, если у вашего ребенка имеются такие нарушения, как кривошея, плоскостопие, косолапость, врожденный вывих бедра, плоско- вальгусная стопа, Х-образная и О-образная деформация ног. Если их не устранить, в будущем возможны заболевания позвоночника и нарушения работы опорно-двигательной системы. Также детский массаж эффективен и при кишечных коликах, мышечном гипертонусе (им страдает весьма высокий процент новорожденных) и гипотонусе, пупочных грыжах в возрасте до года, что позволяет в ряде случаев избежать оперативного вмешательства.

Однако, как и все другие методы лечения, массаж наиболее эффективен на ранних стадиях заболевания, поэтому родителям следует быть очень внимательными к своему малышу, любые подозрения на отклонения в развитии должны стать поводом для скорейшего обращения к специалисту.

Массаж является первым средством в лечении сколиоза у детей, являющегося одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. Как минимум, половина учащихся школ страдают этим заболеванием в той или иной степени.

Позвоночник у детей и подростков еще не окреп, нагрузка на него увеличивается в сидячем положении, а ученикам приходится проводить за партами все больше и больше времени.

Сколиоз может возникнуть и в раннем возрасте, когда нетерпеливые родители хотят, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, ходить, а его позвоночник еще не готов к таким интенсивным нагрузкам. Не всем известно, что сколиоз считается неизлечимым заболеванием, однако в начальных стадиях развитие болезни можно остановить. Детский массаж и лечебная гимнастика являются главными средствами в борьбе с этой патологией. Приемы массажа при лечении сколиоза различны, зависят от степени деформации позвоночника.

Массаж, как и любое другое средство лечения, требует квалифицированного подхода. Если ваш педиатр рекомендовал ребенку массаж и вы хотите выполнять его сами, лучше, если первый урок массажа преподнесет вам квалифицированный массажист. Хотя лучше, конечно же, пройти полноценное обучение на курсах массажа еще до рождения ребенка.

Если сами делать эту процедуру вы не решаетесь, то следует доверить ребенка специалисту, поскольку, несмотря на то что в процессе детского массажа нет ничего сложного, все движения просты и понятны, нужно помнить о том, что опыт работы с малышами, а также уверенность в своих действиях помогают массажисту добиться более высоких результатов. Он имеет точные, проверенные опытом профессиональные навыки воздействия на кожу ребенка, центральную нервную систему, мышцы и суставы.

А в том случае, если ваш младенец имеет какие-то отклонения в развитии, в состоянии здоровья, то помощь специалиста просто необходима по той причине, что детский массажист, ориентируясь в симптомах и течении заболевания и чувствуя, как именно малыш реагирует на те или иные массажные приемы, имеет возможность сформировать максимально эффективную методику и получить положительный результат.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В ДЕТСКОМ МАССАЖЕ

Детский массаж противопоказан при:

1. острых лихорадочных состояниях;
2. активной форме туберкулеза;
3. тяжелых формах гипотрофии;
4. гнойных и других воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, опорно-двигательного аппарата (экземе, импетиго, лимфаденитах, флегмонах, остеомиелите, гнойных артритах и др.)
5. болезнях, сопровождающихся ломкостью костей;
6. рахите в период разгара с явлениями гиперестезии;
7. врожденных декомпенсированных пороках сердца;
8. различных формах геморрагического диатеза;
9. острых нефритах;
10. острых гепатитах;
11. пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах большого размера с выпадением органов брюшной полости или при склонности к ущемлению;
12. различных заболеваниях крови (гемофилия, тромбоцитопения, лейкозы и др.).

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА

Прежде всего выберем место для проведения за-нятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пеленания. Засте-лите его чистой пеленкой под которую подкладывается клеенка и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон. Место для занятий должно быть хорошо освещено, вдали от отопительных приборов и сквоз-няков. Комнату надо хорошо проветрить, а в теплое время года проводить массаж лучше при открытой форточке (окне) или на свежем воздухе, таким об-разом сочетая его с закаливанием. Массаж следует проводить за 40 мин — 1 час до кор-мления или через 40 — 45 минут после него.

Список использованой литературы:

1.Корсак И.А., инструктор-методист физической реабилитации. Статья «Детский массаж. Влияние массажа на здоровье ребенка», г. Минск, 2012.

2.Красикова И.С. - «Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения, нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия», Корона-Век, 2012.

3.Гореликова Е.А. - « Массаж и гимнастика детей от 0 до 3», Эксмо, 2012.

4.Медицинский центр массажа - статья «О детском массаже», Москва, 2013.

Ольга Конопинская, врач-неонатолог НДСБ " Охматдет", выпускница Школы Творческого Массажа, курс "Детский массаж", ноябрь 2013 г.

Молодые мамы, которые приносят в поликлинику своих младенцев на плановые профилактические осмотры, как правило, не знакомы с техникой массажа. Массажные манипуляции очень полезны малышу на первом году жизни. Именно в этот период происходит закладка основ его здоровья. Редакция сайт расскажет родителям, что нужно знать о детском массаже.

О пользе массажа все наслышаны, но детский массаж несколько отличается от взрослого, а нюансы его проведения знают далеко не все. Чтобы самостоятельно делать массаж младенцу в домашних условиях, необходимо знать его тонкости.

Не помешает изучение специальной литературы с подробными инструкциями, а также рекомендации специалиста. Однако желательно, чтобы на первом году жизни массаж ребёнку делал профессионал, поскольку только профессиональный массажист может знать, какие именно процедуры показаны конкретному малышу.

Не каждая мама, начиная делать массаж своей крохе, уверена в том, что всё выполняет правильно. Кроме того, ребёнок может крутиться, выгибаться, капризничать, мешая проведению процедур. Нужно знать, на каких участках тела прилагать больше усилий, а на каких ― меньше, сколько времени отводится для массажа, какие виды манипуляций применяются, чтобы ребёнку было приятно и полезно.

Массаж ― это не просто приятные эмоции, это профилактические меры от разных заболеваний и укрепление организма ребёнка. Массажные движения положительно виляют на физическое и психоэмоциональное развитие младенца.

Итак, что необходимо знать о детском массаже? Во-первых, его положительное действие. Массаж необходим каждому малышу. Стимулируя работу всех систем, массажные манипуляции улучшают настроение ребёнка, расслабляют и тонизируют. Для каждого ребёнка они подбираются индивидуально.

Для гиперактивных, беспокойных детишек с повышенным тонусом мышц применяют расслабляющие техники. Для малоподвижных деток будут полезными тонизирующие манипуляции. Дети, которым регулярно делают массаж, меньше болеют, чувствуют себя бодрее и не так подвержены разным вирусам.

Кроме того, массажные процедуры положительно сказываются на работе пищеварительной системы, являются профилактическими мероприятиями при различных нарушениях осанки и опорно-двигательного аппарата. Массаж помогает поддерживать физическую форму, способствует быстрому восстановлению после перенесённого рахита.

При массажных процедурах задействуется центральная нервная система. Классические поглаживания, растирания, разминочные движения и вибрация воздействуют через кожу и нервные рецепторы. В результате этих манипуляций решается проблема речевого развития, улучшается сон младенца , устраняются проблемы расстройства питания, происходит стимуляция организма в целом. Обычно массаж малышу делают 30 минут. Классически количество назначаемых процедур ― 10 сеансов, но для каждого ребёнка рекомендации индивидуальны. Наилучший вариант ― от меньшего к большему, постепенно увеличивая продолжительность массажа, тогда детский организм сможет приспособиться к постепенному нарастанию эмоционально-физических воздействий. Каждое движение должно выполняться очень осторожно.

Особое внимание при массаже следует уделить состоянию ребёнка. Если малыш болен или не в настроении, то процедуру следует отложить. Массажист должен хорошо знать анатомо-физиологические особенности организма младенца, тогда массажные манипуляции будут эффективными и полезными.

Существует ряд противопоказаний к проведению массажа. К ним относятся вирусные заболевания, инфекции, повышенная температура, кожные воспалительные процессы, аллергия, грыжи у ребёнка. Если малыш не выспался, хочет кушать, приболел или у него нет настроения, то массажные процедуры проводить не стоит.

Наилучшее время для проведения массажа ― утро или день. Массажные манипуляции можно начинать спустя час после приёма пищи. Перед сном проделывать процедуры нежелательно. Важно выполнять все упражнения правильно, ориентируясь на состояние малыша. Детям до одного года лучше, чтобы массажные манипуляции выполнял массажист, знающий все тонкости детского массажа.

Как отличить профессионала? Массажист, специализирующийся на детском массаже, должен любить детей. Это обязательное и первостепенное условие. Хорошего специалиста в своём деле сразу видно: он сумеет успокоить плачущего ребёнка, объяснит маме все нюансы проведения массажа. После процедур младенец остаётся доволен, у него повышается тонус, улучшается настроение.

Можно научиться делать массаж самостоятельно, но следует учитывать, что в разные периоды первого года жизни массажные техники меняются. Особенности развития младенца может знать только профессионал, поэтому до года лучше доверить массаж ему.

После серии массажных процедур у ребёнка заметно улучшается общее состояние. Малыш становится спокойным, уравновешенным, легко засыпает, становится менее капризным, у него улучшается аппетит, укрепляются мышцы, закаляется весь организм.

Для самостоятельного проведения массажных процедур необходимо учесть несколько основных моментов:

Следить за настроением малыша и его состоянием;

Проводить массаж с нежностью и любовью;

При массажных манипуляциях нельзя использовать масла или кремы, чтобы не вызвать у малыша аллергические реакции;

Надеть удобную одежду, снять все украшения, подстричь ногти, чтобы нечаянно не поцарапать кожу ребёнка;

Хорошо вымыть руки и согреть их;

Делать массаж на твёрдой поверхности, на которой постелено тонкое одеяльце, в проветренном и освещённом помещении при температуре воздуха не менее 22ºС;

Начинать нужно с простых движений, постепенно усложняя и дополняя их, увеличивая продолжительность процедуры;

Нельзя делать резких движений, все манипуляции должны быть нежными и доставлять ребёнку удовольствие;

Не выходить с ребенком на свежий воздух сразу после массажа, должно пройти как минимум полчаса;

Малыш не должен оставаться без присмотра!

Желаем удачи!

Из всего сказанного можно заключить, что массаж имеет лечебно-профилактическое действие, помогает малышам развиваться. Особенно полезен массаж ослабленным, часто болеющим детям .