Оказывается, дабы какая-то мечта переросла в реальность, для начала ее нужно попросту представить себе. Недостаточно лишь признания факта наличия определенной цели - ее следует облечь в конкретные слова и формы. Прежде всего, надо четко сформулировать (хотя бы для себя самого), к чему именно так стремится душа. Причем это должно быть желание данного конкретного человека, идущее из его сердца, а не прихоти кого-то из его окружения. Чужие, привнесенные извне грезы при воплощении, как правило, не приносят ни малейшей радости.

Помимо конкретной формулировки желания (причем безо всяких «может быть» или «было бы неплохо») не грех будет еще и зафиксировать его на бумаге, к примеру, в личном дневнике, или просто громко произнести либо даже прокричать. Тем самым человек объявит окружающему миру - да и себе лично - о серьезности собственных намерений и о своей целеустремленности.

Еще один элемент материализации - мысленное представление предмета желаний либо какого-то события, к которому человек стремится. Визуализировать в своем сознании мечту следует как можно детальнее, с максимальной прорисовкой мелких элементов. Нужно подключить к созданию подобного образа большую часть органов чувств, ощущая все связанные с мечтой запахи, звуки, видя изображение, полное жизни. Словом, не просто воображать, а мысленно находиться там, в этой картине счастья.

Представив таким образом материальное воплощение собственного желания, надо затем отпустить его. Иными словами, следует подключить к его исполнению высшие силы. Например, верующему в подобном поможет соответствующая молитва (которую вообще стоит сделать регулярной).

Факторы, работающие на осуществление целей

Впрочем, никакие мудреные психологические практики не окажутся действенными без создания соответствующих условий, при которых желанию будет легче воплотиться. Прежде всего, важны четкие действия. Человек может сколько угодно заниматься материализацией и визуализацией, но если он не станет предпринимать конкретные шаги для осуществления заветных целей, они, скорее всего, так и останутся в мире грез, не перейдя в реальность.

В каждом случае план действий будет своим. К примеру, если человек грезит о переезде в иную державу, ему стоит начать даже не с приобретения билетов, получения виз или поиска жилья и работы там, куда он хочет эмигрировать. Это будет потом, когда цель станет ближе. Лучше сперва озаботиться изучением языка и обычаев народов страны своей мечты. Тому, кто мечтает заполучить престижное авто, для начала необходимо как минимум получить права. Без водительских навыков какая угодно машина будет бесполезной.

К тому же на руку человеку в материализации мечты играет его собственная готовность принять желаемое в свою жизнь. Он должен начинать мыслить так, будто цель уже достигнута, все чаще представляя подобный исход, причем во всех деталях. Ему следует по максимуму подготовиться (в том числе, приобрести нужные навыки) к той ситуации, роли, месту, где он жаждет оказаться.

Между тем, может случиться и так, что любая попытка реализовать конкретную мечту будет разбиваться о всевозможные препятствия. Здесь любому важно будет четко осознавать: возникают ли все эти препоны как испытания перед достижением цели или же они означают, что высшие силы вообще не содействуют в осуществлении желания? Порой ничего не выходит по одной причине - человеку на самом деле то, о чем он грезит, не нужно. Это событие, предмет, место или роль - не из его жизни, чуждое ему. Может, стоит взяться за другую мечту?

3 720 0 Здравствуйте, наши дорогие читатели! В этой статье мы расскажем вам о том, как можно реализовать мечты с помощью визуализации желаний. Давайте разберёмся, как это работает.

Визуализация желаний – что это и как работает

Подробно техника визуализации рассматривается в фильме «Секрет». Он вышел в 2006 году и получил огромную популярность. Герои рассказывают о том, чего им удалось добиться с помощью этой простой методики.

Визуализация мыслей – это метод привлечения желаемого в свою жизнь с помощью силы мысли.

Закрывая глаза и представляя свои мечты и , вы приближаетесь к ним с каждым днём. Другими словами, если вы мечтаете о красном BMW, нужно думать о нём, представлять себя за рулём на дороге. Рано или поздно мысли материализуются.

Есть два вида визуализации мыслей:

1. Направленная во внешний мир – это воссоздание желаемых образов на рисунках, картинках, фотографиях. Карта желаний.
2. Внутренняя – воображение у себя в голове.

Воображение – главная составляющая успеха. Чем ярче и правдивее будут выглядеть картинки у вас в голове, тем больше вероятность удачи.

Часто психологи упоминают о «силе мысли». Когда человек постоянно думает о плохом, например: «У меня нет денег», «Я неудачник» , – негативное мышление преобразуется в реальность. И действительно, у него ничего не получается, он сталкивается с различными проблемами, в том числе с финансовыми трудностями. Мысли в позитивном ключе способствуют скорейшему наступлению событий, о которых вы мечтаете.

Не надо путать мечты и визуализацию. У последней должна быть цель и конкретное направление, чего вы хотите достичь.

«Проживая» свои мечты в голове снова и снова, вы даёте подсознанию некий толчок. Оно начинает незаметно влиять на действия, подсказывать, по какому пути быстрее добраться до своей цели.

Нельзя просто начать думать о том, как вы намываете до блеска свой красный BMW. Для успешного результата необходимо понять, как правильно визуализировать.

1. Главное – верить. Это основной секрет визуализации. Скептический настрой никак не поможет достичь цели. Если вы поверите в эту методику, то она поверит в вас.
2. Точная и правильная формулировка. Представляя желание, важно правильно его сформулировать.

• Нельзя использовать частицы «не», они создают отрицательный импульс. Неправильно: «Я не бедствую». Правильно : «У меня всегда есть ».
• Больше конкретики. Чем точнее будет картинка, тем быстрее результат.
• Для формулировки использовать только настоящее время. Неправильно: «У меня будет машина». Правильно: «У меня есть машина».

1. Подключайте эмоции. Ваши чувства - это верный товарищ визуализации. Подключайте обоняние, осязание, вкус, слух и т. д. Если вы хотите пообедать в прекрасном и дорогом ресторане, представляйте всё до мелочей: как играет еле слышная музыка, ощущается аромат свежеприготовленного стейка, вы чувствуете руками, из какого дорогого дерева сделаны столы.
2. Вижу цель – иду к ней! Желание должно быть предельно точным. Не надо представлять, как вы идёте к своей цели. Вы должны быть уверены, что она уже у вас в руках. Например, вы очень хотите похудеть. Тогда представляйте, какой вы стройный и красивый стоите у зеркала. Если вы будете созерцать себя на беговой дорожке в зале, навряд ли цель когда-нибудь будет достигнута.
3. Кино интереснее картинок. Смонтируйте интересное кино о своей мечте. Разница между картинкой и фильмом очевидна. Картинка не живая, а вообразив некий видеоролик, вы вложите туда все свои эмоции – как вы радуетесь, веселитесь, хлопаете в ладоши, смеётесь.
4. Станьте главным актёром. Во всех действиях вы должны быть главным героем. Ведь это только ваша мечта. Не стоит задействовать друзей или знакомых. Смотрите на себя не со стороны, а, например, в зеркало. Находиться внутри своего фильма – это важно.
5. Стоп-кадр! Кадр – это самый запоминающийся и счастливый момент. Зафиксируйте его в памяти или опишите кратко на листе бумаги. Он нужен для того, чтобы быстро вызвать в сознании ваше кино желаний.
6. Выбирайте подходящее время. Самый лучший момент – с утра, после пробуждения. Вы бодры, полны сил, и никто ещё не успел испортить вам . Позитивное мышление при плохом настроении или усталости, не всегда работает.
7. Изо дня в день. Так же как привычка чистить зубы или пить кофе по утрам, визуализация должна войти в вашу жизнь. Закрепите этот ритуал, повторяйте его ежедневно, лучше в одно и то же время.
8. Сохраняйте . Не стоит ждать результата мгновенно. У каждой мечты своё время исполнения. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью, не забывая каждый день визуализировать.

Если долгое время результата нет, нужно разобраться почему. Возможно, мешают ваши или сомнения. Иногда можно немного изменить трактовку желания – и всё получится.

Техника и способы визуализации

Есть несколько методик и приёмов для занятий визуализацией. Но для начала, нужно определиться с желаниями. Возьмите листок бумаги, а лучше красивый блокнот (чтобы он вызывал у вас приятные ассоциации), и напишите всё, о чём мечтаете. Это должны быть как большие цели, так и маленькие. Материальные и нематериальные.

Составив список, внимательно его перечитайте. Возможно, даже один раз пробежав его глазами, вы вычеркнете несколько строк. Разделяйте ваши личные цели и те, что навязаны кем-либо. Например, вы хотите собаку. Потому что собака друг человека, за ней надо ухаживать, кормить и гулять в 6 утра? Или потому что вам нравится ротвейлер у соседа, и с каким важным видом сосед с ним гуляет?

Итак, определившись с желаниями, можно начать с самой простой методики :

1. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза и спокойно подышите. Расслабить душу, мозг и тело поможет музыка для визуализации желаний. Для кого-то это шум дождя, для кого-то классика или джаз. Выбирайте то, что действительно приносит вам спокойствие.
2. Посидите 5-10 минут и начните с воспоминаний. Вспомните что-то доброе и хорошее. Почувствуйте те эмоции и ощущения. Очертите все детали воспоминания в голове.
3. Теперь сделайте картинку реалистичной. Возможно, с закрытыми глазами перед вами мелькают вспышки света? Превратите их в образы, которые хотите видеть. Представьте вашу мечту во всех красках. Эмоции должны быть яркие и радостные. Составив конкретную историю, голос в голове должен сказать: «Вот чего я хочу!»

Для достижения хорошего результата придётся немного потренироваться.

Упражнения для развития умения визуализировать

1. Подумайте, как выглядит ваша кухонная плита. Её образ должен всплыть в голове. Это такая тренировка сознания на визуализацию воспоминаний.
2. Для более глубокой визуализации подключите чувства. Представьте, как вы включаете конфорку, ощущая рукой пластиковую ручку. Открываете духовку и чувствуете запах свежего пирога. Ощущаете тепло включённой конфорки. Это и есть визуализация.
3. В минуты расслабления и медитации думайте о том, чего очень хотите. Например, вы живёте на съёмной квартире и давно копите на частный дом. Представляйте, что вы открываете дверь дома своим ключом, входите и вешаете пальто на вешалку. Вы чувствуете, что это ваш дом. Возможно, после такой визуализации вы станете чаще экономить и откладывать больше денег на свою мечту.

Как сделать внешнюю визуализацию желаний? Можно составить коллаж мечты, доску или карту желаний, блокнот целей. Это не только эффективно, но и очень интересно.

Для наглядного представления желаний можно сделать доску или коллаж. Для этого нужно найти конкретные картинки того, что вы хотите. Например, если вы мечтаете о коттедже, вырезайте из журнала фото желаемого дома и прикрепляйте на доску. Мечтаете о повышении? Фото начальника в солидном кресле – ваш вариант.

Доска для визуализации желаний должна быть сделана из плотного картона, фанеры или ватмана. Изображения крепятся на неё кнопками или скотчем. Особенностью доски является то, что картинки можно менять. Если какое-то желание исполнилось или стало неактуальным, фото снимается и заменяется новым. Главное, чтобы она не просто стояла в углу комнаты, а помогала вам визуализировать.

Отличие от доски в том, что карта визуализации желаний со временем не изменяется. Когда она становится неактуальной, её просто меняют на новую. Особенность карты – это 9 секторов по фэншуй. Для достижения большего эффекта, её нужно делать на растущую луну.

Обязательно в центре карты нужно поместить ваше фото. Причём не такое, где вы грустите или задумались. Фото должно быть яркое, живое и весёлое.

Схема карты желаний

БОГАТСТВО ПРОЦВЕТАНИЕ	СЛАВА ПРИЗНАНИЕ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ	ЛЮБОВЬ ОТНОШЕНИЯ
	ФОТО ЛИЧНОСТЬ ЗДОРОВЬЕ	ТВОРЧЕСТВО
ЗНАНИЯ ИНТЕЛЛЕКТ МУДРОСТЬ	КАРЬЕРА ПРОФЕССИЯ	ПУТЕШЕСТВИЯ ПОМОЩНИКИ ПОКРОВИТЕЛИ

Что обозначает каждый квадрат карты:

• Центр – зона здоровья. Именно там размещается ваше фото.
• Над зоной здоровья – зона славы. Картинки с успешными людьми, получающими награды и поощрения.
• Под зоной здоровья – карьера. Ваше повышение, успехи на работе.
• Слева в верхнем углу – зона . Деньги, деньги и ещё раз деньги.
• Под зоной богатства – семья. Фото .
• Нижний левый угол – зона знаний и мудрости. Размещаются, к примеру, фото студентов, получающих дипломы.
• Верхний правый угол – зона любви. Сюда крепятся фото любимых или картинки с изображением влюблённых.
• Под зоной любви – сектор творчества. То, чем бы вы хотели заняться вне работы.
• Правый нижний угол – путешествия, помощники. Фото стран и городов, где бы вы хотели побывать. Сюда же можно поместить фото святых покровителей.

Поработайте над размером карты. Чем больше у вас будут картинки, тем эффективнее она начнёт работать. Чтобы мечты превращались в реальность, нужно визуализировать с помощью карты минимум 2 раза в день. В идеале утром и вечером. Или во время обеденного перерыва. Не забудьте, что нужно благодарить Вселенную за исполнение желания. Как и доску или карту.

Блокнот желаний

Для этого способа понадобятся красивые, вызывающие приятные эмоции блокнот и ручка. Желательно не использовать ручку для других целей, а хранить её только вместе с блокнотом. Положите их в укромное место, чтобы не нашли домочадцы, ведь это только ваши желания.

Чтобы активировать блокнот, запишите в нём простое, легко исполняющееся желание. Например, «Я ем пирожное «Наполеон».

Написали? Идите в кондитерскую, купите и съешьте его. Ваше желание исполнено. Теперь нужно зачеркнуть его, а ниже написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания! Да будет так! Для меня и во благо всем!» Можно использовать свою личную формулировку, но благодарность обязательно должна быть.

Взамен исполненного желания, нужно написать ещё два. Начните с не очень серьёзных, постепенно переходя к более крупным. Выражайте мысль кратко и чётко. Не забывайте после каждого выполненного желания писать ещё два и благодарность.

Как применять аффирмации

Аффирмации – короткие утверждения в позитивном ключе. Их нужно проговаривать во время медитации, когда вы визуализируете. Желательно делать это в конце, как бы подводя итог.

Несколько принципов составления правильных аффирмаций:

1. Короткие утверждения эффективнее.
2. Положительный настрой. Без употребления частицы «не».
3. Естественность утверждения. Неестественные для вашего характера и темперамента фразы не нужны.
4. Убеждайте себя, что ваше утверждение - это правда. Сомнения всё разрушат.
5. С помощью утверждений создавайте новое. Например, ваша супруга вас не понимает. Вы создаёте аффирмацию: «Моя жена понимает меня во всём», а лучше дать толчок: «Моя жена читает книги о понимании в семье».
6. Упоминайте великих в своих утверждениях (Бог, Будда, Вселенная и т. д.)

Утверждения нужно повторять со смыслом, осознавая их. Можно не только во время визуализации, но и по утрам, глядя в зеркало. Приклейте на него стикеры с нужными аффирмациями и, улыбаясь себе, читайте вслух.

Примеры удачных аффирмаций:

• Я красивая и стройная.
• Меня все любят.
• Я люблю себя таким, какой я есть.
• У меня сегодня прекрасное настроение.
• Моя работа приносит мне отличный доход и счастье.

Есть такая французская поговорка: «Бойтесь своих желаний, они могут исполниться». Тщательно обдумывайте свои мечты. Действительно ли именно это вам нужно? Если определились, выбирайте любую из вышеописанных техник визуализации желаний и приступайте к ней. Ваши мечты обязательно исполнятся!

Фильм «Секрет» — Наш успех в силе мысли

Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.

Светлана Румянцева

Мысль двигает прогресс. Мыслительный процесс делает из животного человека. Люди думают каждую секунду бодрствования, и это доказательство жизни: «Я мыслю – значит существую» — так сказал Декарт. Но как материализовать то, что живет в голове в виде желаний и мечтаний? Обратиться к внутренним резервам.

Почему это возможно?

Не вдаваясь в мистицизм и шаманские практики, попробуем разобраться, как материализуется мысль. В цепочку связи «желание — результат» можно добавить сверхъестественные силы, и ждать, пока случится чудо: материализуется дом, машина, найдется семья, работа. Но даже мистические практики требуют действий: ритуалы, молитвы, жертвы – высшие силы даром не помогают. В некоторых практиках для получения желаемого нужно достигнуть духовного просветления и очищения, если материальная привязанность не считается грехом в данном веровании. Да только просветленному дзен-буддисту, даосисту или индуисту уже не нужны мирские ценности.

Предлагаемый в статье метод материализации мыслей разработан на базе исторического развития человеческой психики. Основа его – самопрограммирование, а точнее – активизация внутренних резервов для получения желаемого. Мысль — это следствие химической реакции, происходящей в человеческом мозге. Она мелькает в сознании, ослепляет яркой вспышкой или плывет на задворках предсознательного, медленно, бесшумно, почти неуловимо. Замеченная мысль обрабатывается сознанием. Под ее воздействием принимаются решения, рождаются планы. Иногда она принимает форму готовой идеи. Незамеченная мысль исчезает из поля зрения. Но куда она попадает? В подсознательное.

Мысль – это понятная форма изложения подсознательных доводов. Если сравнить временные отрезки существования подсознания и сознания, первое выиграет, обогнав второе на миллионы лет. Наши древние предки успешно выживали и без мыслительного процесса. Да, животное стадо людей на ранних этапах развития нельзя сравнивать с человеком разумным последних тысячелетий. Но древний механизм жив по сей день. Поток мыслей во многом отражает подсознательную активность. Неожиданные открытия, гениальные идеи приходят из глубины человеческой сущности.

Как же материализовать мысль? Поместить ее в подсознательное. Вспомните фильм «Начало»: идея погружалась глубоко в бессознательные недры. Она программировала поведение человека, и он, не понимая того, делал все, следуя заданной установке. Если подсознание влияет на сознательную активность, значит, возможен и обратный процесс. Какова же цель материализации мыслей? Получить желаемое и сделать быстро, без лишних трудностей.

Как работает подсознательная схема действия

Погружение идеи

Чтобы желание достигло цели, помещать его в подсознательные глубины нужно естественно и незаметно. Если оно противоречит ранее полученным установкам, то будет отвергнуто.

Сознание черпает силы из внутренних резервов. Если цель выгодна и вписывается в неосознанное представление о комфортной жизни, источник энергии всегда открыт и полон для действия. Но в ситуации конфликта, бессознательное использует все ресурсы для подавления «опасного» стремления.

Вживание

Идея погружена, и подсознание начинает обработку. Этот процесс требует времени. Бессознательное обладает огромной библиотекой личного и общечеловеческого опыта. На его основе, оно выстраивает план действий для осуществления цели. Информация, получаемая извне, не уходит бесследно. Считается, что человек забывает 90% из того, что видел, слышал, ощущал, чувствовал в жизни. Это не так. Полученные знания обрабатываются и бережно удерживаются в глубинах бессознательного.

Информация хранится, благодаря нейронным цепочкам в мозге человека. Пути к ним проложены рефлексами. Выучив стихотворение, вы создали новую группу нейронных связей у себя в голове. Благодаря повторениям, ваш мозг рефлекторно находит из миллиардов нейронов нужные за доли секунды. Как только вы прекратили повторять выученное, дорога забывается и теряется. Но нейронная связь остается. Неосознаваемая информация записывается подсознанием в нейронные группы и используется на протяжении жизни. Когда вы погружаете в подсознательное , оно само помещает ее в нужное место и связывает с теми группами нейронов, которые необходимы для ее реализации.

Действие

Гениальное решение приходит неожиданно: утром за чашечкой кофе, на деловом совещании, в машине по пути домой. Это значит, что идея прижилась, и подсознание послало ответ-инструкцию. Вам остается действовать.

Подсознательные механизмы: что и как желать?

Визуализация

В момент возникновения подсознания мыслей не существовало. Человек жил как животное наглядными образами, чувствами, инстинктами. Доносить информацию до бессознательного нужно с помощью зримой и ощущаемой визуализации. Слова и непонятные образы не дадут эффекта. Для активизации подсознания используйте картинки. Примените всю мощь воображения. Хотите автомобиль? Представьте, новенькую машину в малейших деталях: вы открываете дверцу, садитесь на водительское сиденье, гладите руль, поправляете зеркала. Ощутите, как вы едете по городу, климат контроль в салоне не дает вам запариться в жару, пока другие люди мучаются в общественном транспорте.

Желание для убедительности нарисуйте на бумаге. Помните, что слова менее эффективны, чем картинки, поэтому рисунки подействуют быстрее, чем записки. Подобные практики проводите перед сном, когда подсознание открыто и податливо.

Сопровождайте представления позитивными переживаниями: восторг, радость, ощущения тепла и уюта, удобства, комфорта. Если желание вызывает или опасения, подсознание его отвергнет, как опасное и разрушительное.

Создавая счастливую картинку для подсознания, и спорных элементов. Откажитесь от них.

Устраивайте перерывы. Если воздействие на бессознательное будет слишком активным, ваше желание вызовет отторжение. Помните о мягкости внедрения. Подсознанию нужно время, чтобы обработать мысль и выдать идею для ее реализации. Возможно, действовать придется постепенно, корректируя направление мысли, в зависимости от результата.

Мечты, фантазии, желания

Три похожих, но таких разных понятия. Одинаково ли их значение для материализации мысли? Фантазия живет в эфемерном стремлении, воображаемой реальности, сбыться которой не суждено. Мечта – это реальное, но пока недостижимое желание. Она далека, размыта и окутана сказочной дымкой. , ощутимо, выполнимо. На него нужно делать упор в процессе материализации.

Достижимость

Прежде чем помещать идею в подсознательное, оцените реальность ее исполнения.

Внутренние блоки

Желание, противоречащее внутренним установкам, окажется несбыточным. Оно нереально в масштабе вашей подсознательной вселенной. Устранить мешающие блоки тяжело, нужно постоянно работать над собой, борясь с комплексами, предрассудками, пагубными установками и последствиями болезненных переживаний прошлого. Неумелое вмешательство в подсознательную организацию личности может привести к психологическим проблемам.

Внешние препятствия

Вы не обгоните время, не перекроите пространство и не сдвинете с места человечество. Невозможно принудить к действиям другого человека, путем своих желаний. «Я хочу любви» — достижимо, в отличие от «Я хочу, чтобы Максим меня любил».

Но помните о правиле достижимости. Нереальные сроки – это стресс и предвестник титанической нагрузки, от которой жаждет оградить человека подсознание.

Конкретика

Задачи нужно ставить четкие и понятные. Упрощайте, отказывайтесь от «если» и «когда», желайте так, будто это произойдет здесь и сейчас, независимо от других обстоятельств. Забудьте про размытость. Хотите машину? Какую? Синюю семерку или серебристый лексус? Чем точнее сформулировано желание, тем эффективнее будет план действий и расчет внутренних резервов.

Неуверенность и неправильный посыл становятся главными препятствиями для материализации мысли.

Мысль в восточных практиках

Популяризация восточного учения в западном мире стала активно распространяться в прошлом веке. Азиатская культура во многом противоречит устоям европейского человека. Восточные практики загадочные и непонятные западному миру сулят просвещение, исполнение желаний, гармонизацию жизни. Азиаты говорят об управлении энергией, переселении душ, колесе сансары. Европейцы переосмыслили восточные знания и взяли самое полезное на заметку. Религиозные верования живут в глубине подсознания – это вера в мистицизм. Она приходит в случаях, когда разум не может справиться с событиями действительности. Во что верить – не имеет значения. Главное – результат. Что же европейский человек взял на заметку?

С востока пришли ритуальные гимны – мантры. На санскрите это название означает «орудие,осуществляющее акт психического влияния». Мантру можно рассматривать, как способ программирования подсознания. При ее прочтении, сознание концентрируется на одной точке, оно не выходит за пределы ритуальных слов и попадает на задворки подсознательного.

Медитации – это способ достижения спокойствия и внутренней концентрации сознания. Медитируя, человек погружается в глубины подсознания. Он становится наблюдателем ранее скрытых процессов. Самопрограммирование проходит легко и незаметно. Подсознание настолько открыто, что поместить туда идею не составит большого труда. Да к тому же, происходит это , расслабленности и уверенности.

Обратная материализация негативных мыслей

На сегодняшний день негатив в человеческой реальности преобладает над позитивом. Это вызвано неестественным ритмом жизни, сменой ценностей, постоянными стрессами и вынужденной адаптаций к изменяющимся условиям. влияют на подсознание таким образом, что оно включает защитные механизмы. Обороняющийся человек провоцирует на агрессию окружающих людей. Думая плохо про кого-то, вы накапливаете негатив, который материализуется в неприятных для вас последствиях: плохом самочувствии, раздражительности, срывах, усталости.

Используйте силу мысли правильно и желания сбудутся.

28 марта 2014, 12:23

Визуализация желаний - это мысленное представление мечты (предмета, события, обстоятельств) в виде образа на «внутреннем экране», сопровождаемое необходимыми условиями для ее достижения.

Визуализация мыслей и желаний - техника, которую часто выполняют в состоянии легкого транса. Многие люди искренне считают, что визуализация приводит к исполнению желаний. По много часов представляют себя в белом мерседесе или в шикарном доме, клеят картинки на доску желаний. Давайте разберемся, как правильно сделать визуализацию желаний и как можно получить наилучший результат.

Чтобы техника сработала, апологеты советуют соблюдать довольно строгие предписания. «Правильный» метод визуализации желаний предполагает превращение воображаемого образа в настоящий. Из мечты - в реальность, из несуществующего - в видимое, ощутимое.

Этапы визуализации мыслей и желаний просты:

• Формирование одного конкретного желания (если вы хотите много всего, то визуализировать придется по отдельности);
• Четкое представление конечного результата (как можно больше деталей; вы не разбираетесь в деталях - тем хуже для вас);
• Эмоциональное проживание ситуации исполнения желания (вы должны прочувствовать, каково это - иметь то, что вы хотите);
• Возврат в реальность и ожидание результата (результат должен проявиться сам собой, скорость исполнения желания зависит от силы вашей визуализации).

Почему у кого-то это работает, а у кого-то нет?

Почему визуализация желаний не помогает

• Желание сбывается, если оно «ваше». Бывает, сознательно человек хочет одного, а бессознательно – совсем другого. И именно бессознательное определяет сценарий жизни каждого. В массе своей у людей сбиты ориентиры. Когда достижение цели не приносит счастья – надо задуматься, что же мне нужно на самом деле? Люди не знают своей психики. Не знают своих истинных желаний.
• Желание сбывается, если вы в хорошем состоянии. Человеку в депрессии, с обидами, эмоционально нестабильному труднее исполнить свою мечту, с помощью визуализации или без. Спокойный, уверенный в себе, стрессоустойчивый человек достигает желаемого и без визуализаций, потому что способен на бОльшие действия. У всех в окружении есть примеры счастливых людей, которым словно все само падает в руки, все легко получается. А человек в плохих состояниях как будто «притягивает» беды, несчастья растут как снежный ком. Причина скрыта в бессознательном, ее важно выяснить и с этим работать.
• «Родом из детства». Редко у кого детство прошло без приобретения психотравм и навязанных установок. Стремлением вашей жизни может быть семья и любовь, но что-то не дает раскрыться, не получается строить отношения. Например, из-за далекого события в детстве, которое забылось, вытеснилось в бессознательное - настолько травмирующим оно было. В современном мире потребления еще и ложные установки навязываются со всех сторон. В течение жизни голова забивается мусором еще больше. Подруги дают одни советы, родители - другие, с экранов телевизора и интернета – третьи. Непонятно, что делать. Люди путаются в самих себе. «Будь собой!» - а кто я?

Но почему-то одному стоит только подумать, как появляется реальная возможность исполнить желаемое, а у другого ничего не получается, сколько бы эту технику не выполнял. В чем причина?

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы узнаете все о природе желаний. Чего хочет каждый из нас, что мешает и что помогает в реализации желаний.

Для кого работает визуализация желаний

В первую очередь для тех, у кого хорошо развито воображение. Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет таких людей как носителей зрительного вектора . Техника визуализации желаний привлекает их не случайно. Они чувствительны, очень эмоциональны, впечатлительны, от природы имеют большее, чем у других, развитое образное мышление. Поэтому вера в сказку, в волшебство не чужда им и в обычной жизни. В детстве такие детки искренне верят, что игрушки ночью оживают, а любимый мишка все понимает. В череде серых будней им не хватает красок, эмоций, переживаний, романтики.

В определенных условиях у таких людей может возникать убежденность, что воображаемый объект может стать настоящим. Иногда это даже подтверждается в ощущениях. Почему это происходит, как правильно материализовать мысли при визуализации желаний, читайте далее.

Мысли материальны - правда или нет

Если внимательно присмотреться к советам о том, как правильно визуализировать желания, можно заметить, что принцип работы этой техники - создание «доминанты» в мыслях. Человек постоянно думает о желаемом. Не удивительно, что он замечает вокруг те стимулы, которые связаны с его целью. Кажется, что «сама Вселенная помогает».

Внутреннее ожидание исполнения желаний от визуализации иногда оправдывается. Это связано не с мистикой визуализации, а с тем, что постоянное сосредоточение на цели приводит к ее достижению.

Конечно, путем совершения конкретных действий - только так и достигается успех. Но когда человек верит в визуализацию мыслей и желаний, то приписывает исполнение мечты этой практике. И закрывает глаза на то, что большая часть желаний все-таки не сбывается. Если бы мысли были материальны, то они всегда претворялись бы в жизнь, разве не так?

Иногда при визуализации мыслей и желаний происходит обратное - погружение в мир грез с отрывом от реальности.

Все наши желания обусловлены врожденными психическими особенностями - векторами. В каждом векторе свои бессознательные желания. В зрительном векторе - самое сильное стремление создавать эмоциональные связи с людьми, общаться и любить. Любовь - то, что делает жизнь зрительного человека осмысленной. Эмоции, чувства - без них он не может жить. Порой мечта зрительной девушки напоминает сказку о встрече с прекрасным принцем.

Здесь и скрыта ловушка - когда визуализация незаметно переходит в фантазии, которые краше и приятнее реальности. Тогда результат, напротив, будет нулевым. Ведь всю свою энергию человек может потратить на воображаемый мир, а для реализации мечты нужно приложить усилия и, как минимум, трезво взглянуть на ситуацию.

Так, люди со зрительным вектором за визуализацией могут провести годы. Тратят свою жизнь на фантазии и ожидание чуда. В это время реальная жизнь проходит мимо.

И все-таки, как правильно материализовать желания при визуализации? И неужели при визуализации исполняются желания?

Как убедиться, что правильно визуализируешь желания

Как правильно сделать визуализацию желаний? Техники визуализации рекомендуют: включить воображение на полную катушку. Представить, что цель уже достигнута. Свершилось! Подробно, не торопясь, в деталях и ярких красках пережить ситуацию достижения успеха. Получить эмоциональный отклик внутри, наполниться чувствами от непосредственного участия в событиях своей мечты.

И вот человек ощущает, что его состояние изменилось. Настроение улучшилось, снова хочется жить и радоваться. Открывает глаза с верой, что мечта сбудется. Появилась надежда. Жить стало легче.

Почему так происходит? Визуализации попадают в нехватку зрительного вектора. Человек со зрительным вектором жаждет глубоких впечатлений. Яркая детальная фантазия дает ему возможность прожить те чувства, которых нет в реальной жизни. Мечтать легко - ничего особенного для этого делать не надо.

Сопереживать людям, быть внимательным к их чувствам, помогать - это уже усилия, их бывает лень совершать. Мозг привыкает жить в иллюзии и не желает с ней прощаться.

Для того, чтобы мечтать было легче, человек мастерит доску желаний и продолжает визуализировать. Еще немного, и сбудется! А время идет, жизнь проходит. И чем больше времени проходит и желание не сбывается, тем меньше мозг верит в «чудеса эмоционального отклика».

Другое дело, если у него висит доска желаний для того, чтобы мотивироваться и каждый день делать конкретные шаги по достижению цели. Тогда такая визуализация желаний будет работать.

Польза и вред визуализации желаний

Польза визуализации желаний
• Человек сосредотачивается на цели. Понимает, чего он хочет на самом деле. Главное - не останавливаться, не зацикливаться на фантазии. Иначе мечта так и останется мечтой. Создать четкий план действий и придерживаться его. На это способны люди с кожным вектором . Самоорганизация и самодисциплина - их свойства.
• Визуализация желаний способна временно улучшить жизнь человека. Нехватка положительных эмоций компенсируется и дает впечатление радостной жизни. Однако от внутреннего напряжения это не спасает до конца. Человек снова и снова прибегает к визуализации желаемого, и все чаще безуспешно. Поэтому польза визуализации желаний здесь сомнительна.

Вред визуализации желаний

• Развитие зависимости. Чем меньше впечатлений в реальной жизни, тем больше попыток восполнить их пребыванием в мире грез. При визуализации желаний человек окунается в мир своей мечты и таким образом проживает огромный спектр положительных эмоций. И может стать зависим от этой техники, сам того не подозревая.
• Бегство в фантазии от реальной жизни. Человек отказывается проживать свою жизнь. Мечты забирают часть его чувственности. Желание ослабевает, ведь бесполезные действия выхолащивают человека. Накапливается напряжение и непонимание внутри семьи. Теряются эмоциональные связи, нет желания их создавать. Зачем, если можно просто мечтать. Так человек попадает в опасную ловушку.

• Нереализация зрительного вектора чревата развитием эмоциональных отклонений. Человек погружается в пучину страхов и тревожных состояний. Бессознательно он таким способом добирает эмоции, путь даже негативные. Перепады настроения, истерики, фобии, панические атаки - это проявления зрительного вектора в неблагоприятных условиях. У страха глаза велики - затмевают рассудок. Начав с безобидной фантазии, можно получить букет симптомов, способных отравить всю жизнь.

Как добиться желаемого

Чего мы хотим на самом деле? В чем счастье - в мерседесе, в работе, в семье? У человека есть набор добавочных желаний психики - векторов. Они и есть скрытое бессознательное. Зрительный вектор жаждет своего наполнения, другие вектора - своего. Векторов всего восемь. Восемь групп добавочных желаний. Не так уж много! Знание особенностей своей психики меняет жизнь.

Каждым из нас живет бессознательное, хотим мы этого или нет. Реализация свойств любого вектора направлена наружу - к другим людям. Люди со зрительным вектором создают культуру и передают другим свои ценности. Способность к сопереживанию они развили в помощь нуждающимся по всему миру.

Гуманисты - это они

Наступает момент, когда исчезает вопрос о том, как правильно сделать визуализацию желаний - все перепробовано, а жизнь стоит на месте. Человек понимает, что пока он прячется от реальности в грезах, жизнь проходит мимо него. В отношениях с близкими людьми все то же непонимание и ссоры. Вера в хорошее - это здорово. Правильно действовать в этом мире и достигать успеха своими силами - еще лучше!

Реализация зрительного вектора помогает воплощать свои настоящие, а не навязанные кем-то желания и избавляет от бесплодных мечтаний. Уходят страхи, тревоги, фобии и панические атаки. Общаться с людьми становится легко, когда знаешь их природу. Жизнь приносит наслаждение каждый день. Реальная жизнь!

Как достигать желаемого? Для начала - познать себя, свою психику . Это работает для всех . Узнайте, какие истинные потребности скрывает от нас бессознательное, и вы сможете реализовать то, что сделает вас по-настоящему счастливым.

«… вспоминаю, сколько времени было потрачено на подобного рода книги, сколько сил, сколько надежд было возложено на позитивное мышление, визуализации, аффирмации. Как хотелось верить, что все может быть так просто! Некоторое время это даже «работало», ровно до очередного крутого поворота, и даже до простой мелкой неприятности. Уносит всю эту «уверенность» в успешности/уникальности/достойности в неизвестном направлении, слетает она мелкой шелухой, уступая место былым страхам, обидам и комплексам…»

«… У меня было много ярких, но мимолетных романов с аффирмациями и визуализациями, самогипнозом, простукиванием (стимулирование определенных энергетических точек и выявление запрятанных в подсознании убеждений и программ), медитациями и мантрами. При этом чем невыносимей были жизненные передряги, тем громче я пела свои мантры и в каком-то смысле это помогало абстрагироваться от проблем…»

«… Пропал страх перед новыми отношениями. Теперь я четко понимаю, кто мне нужен и как вести себя с мужчинами. Теперь точно не попаду в объятия садиста, анальные фрустрации пронаблюдала по опыту)))) Свои прошлые проблемы принимаю как опыт. С этим стало возможно спокойно жить. Это чувство наполненности и гармонии в себе. Без дурацких медитаций и бесполезных визуализаций!..»

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел:

Привет, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, как именно происходит материализация мыслей и желаний. Как задействовать мощную силу наших мыслей, чтобы желания исполнялись наименьшими усилиями? Мы рассмотрим, как этого достичь и что может помешать исполнению ваших желаний. А также разберем 5 самых лучших техник исполнения желаний с помощью мысленной энергии.

Знаете ли вы, сколь огромной силой вы обладаете?? Сила эта кроется в вашей необыкновенной возможности творить и создавать свою реальность собственными мыслями. Все, что есть в вашей жизни сейчас, вы создали, притянули своими мыслями, которые думали когда-то в прошлом. И прямо сейчас в эту самую минуту вы также творите свою жизнь, создаете будущие события и ситуации, притягиваете вещи и определенных людей.

Как происходит материализация мыслей и желаний? Каждая мысль обладает определенной энергией, а несколько мыслей одной направленности усиливают друг друга и превращаются в силу, способную воплощать задуманное.

Конечно, далеко не каждая мысль, которая приходит вам в голову, воплощается в реальности. Поэтому для исполнения своего желания при помощи силы мысли недостаточно просто подумать, например «у меня в кармане 100 тысяч рублей» и сразу получить желаемые деньги. Между тем, когда вы выразили свое желание и моментом его исполнения существует временной буфер или задержка во времени. Это то самое время, когда и происходит материализация ваших мыслей и желаний.

А мысли, которые повторяются в вашем сознании довольно часто, рано или поздно действительно материализуются. Вот почему так важно . Думая о том, чего вы хотите большую часть времени, вы помогаете быстрейшему воплощению этого в вашей реальности. Только думать о желании нужно в позитивном ключе, представляйте, как уже получили то, чего хотите.

Представьте, что мир – это большой яркий красочный каталог, из которого вы можете выбрать…ну все-все, что только вашей душе будет угодно. И неважно, это что-то большое или совсем маленькое, возможно это или невозможно с вашей точки зрения. Вы ничем не ограничены в выборе, кроме вашей фантазии. Поэтому можете смело заказывать все, что захотите.

А Вселенная – это такой волшебник, который готов принять и исполнить ваш заказ. Она позаботится о средствах и способах воплощения того, чего вы хотите, в вашей жизни. Она подберет нужных людей, необходимые средства и создаст нужные ситуации, чтобы ваше желание исполнилось. Вам остается лишь мыслить определенным образом и быть готовым принять то, о чем вы просили. И вот тут важно не препятствовать этому процессу – процессу воплощения вашего желания в реальность.

Как вы сами не даете сбываться своим желаниям

Чтобы ваши мысли и желания материализовались быстро и легко, важно думать правильно. Думать о том, чего вы хотите нужно только в позитивном ключе, представляя, как вы уже получили то, о чем мечтаете.

Если думать о желании неправильно, тем самым вы только препятствуете получению того, чего хотите.

Что мешает исполнению вашего желания

• Мысли об отсутствии у вас желаемого. Допустим, вы хотите получить определенную сумму денег. Но если вы чаще думаете о том, что этих денег пока у вас нет, вместо того, чтобы представлять, как вы их получаете и радуетесь обладанию ими, тем самым вы сами задерживаете приход к вам нужной суммы.
• Беспокойство о том, почему желание еще не сбылось. Мысли типа «когда же когда я получу то, что хочу» и «почему же почему желаемого все еще нет» только замедляют процесс материализации ваших желаний. Наберитесь терпения и не думайте, как и когда желание исполнится. Лучше представляйте, какой восторг вы испытаете, когда получите то, о чем так мечтали.
• Если вы сомневаетесь, что желание сбудется, и не верите в возможность его осуществления, то материализуются как раз ваши сомнения, а не то, чего вы хотели. Не думайте о способах воплощения желаемого. Предоставьте эту работу Вселенной, у нее для этого гораздо больше возможностей, чем у вас. Ваша задача лишь представлять, как желание сбывается и уже сейчас ощущать радость от его исполнения. Этим вы показываете свою готовность принять то, что заказывали.
  Помните, что когда нам дается желание, вместе с ним нам дана также и возможность его осуществить. И если вы чего-то хотите, значит, вы можете, значит, вы способны и имеете все необходимое, чтобы это осуществить.
• Слишком сильно хотите. Вы не отпускаете желание, цепляетесь за него, а значит, не доверяете Вселенной. Этим вы также замедляете воплощение своего желания. Вы должны быть полностью уверены, что желание исполнится, когда время для этого придет, и понимать, что беспокоиться вам ни о чем не надо.

Подробнее о том, как мы сами мешаем исполнению своих желаний, вы узнаете в статье

Москва не сразу строилась, или сколько ждать исполнения желания

Конечно же, вам бы хотелось, чтобы ваши желания исполнялись очень быстро. Только подумал и нате, вот оно, получите-распишитесь. Но не всегда так случается. И это хорошо.

Только представьте, что было бы, если бы тотчас же материализовалось все, о чем вы только что подумали! Тогда сбывались бы не только желания и заветные мечты, но также и ваши страхи, грустные мысли и все, чего вы опасались. Ведь, как ни старайся мыслить позитивно, а нет-нет, да и проскочит в уме какая-нибудь вредоносная мыслишка. А если бы каждая из них воплощалась? Думаю, вряд ли вам бы это понравилось...

Поэтому при материализации мыслей и желаний стоит запастись терпением и научиться позитивно думать о желаемом в течение продолжительного периода времени.

Чем лучше вам удастся настроить себя на позитивные мысли и транслировать в мир правильную энергию, тем быстрее желаемое придет к вам.

Когда же вы сомневаетесь, боитесь или беспокоитесь, этим вы как бы сообщаете Вселенной, что еще не готовы принять то, о чем просили, и тогда исполнение желания задерживается.

Материализация мыслей и желаний – 5 лучших практик

Я собрала самые действенные практики для ускорения исполнения желаний. Используйте любую из них, какая вам больше нравится, а лучше сразу несколько.

1. Чтение и прослушивание аффирмаций.

1. Переписывание желаний от руки.

Заведите тетрадь. На каждой отдельной странице вверху запишите новое желание. Лучше его как-то выделить. А под ним с каждой строки пишите это же самое желание снова и снова до самого конца страницы. Так поделайте с каждым желанием.
Важно выполнять эту практику с бумагой и ручкой, а не на компьютере. Именно когда вы пишете желание рукой, тем самым вы программируете свое подсознание на его исполнение. Проделывайте это упражнение в течение месяца-двух. Потом можно переключиться на другие желания.

1. Книга желаний.

1. Визуализация.

Очень мощная техника, которая всегда под рукой, где бы вы ни были. Понадобится лишь спокойное место и ваша фантазия. Найдите несколько свободных минут и место, где вам никто не помешает, и ничто не будет отвлекать. Закройте глаза и постарайтесь отвлечься от всех дел и проблем. Сделайте три глубоких медленных вдоха и выдоха. Подумайте о своем желании. Теперь представьте, как вы получили то, чего хотели. Где вы в этот момент? Что видите вокруг? Кто рядом с вами? Что вы чувствуете – радость, восторг, ликование, а может быть, умиротворение? Каковы ваши ощущения? Окунитесь в них, постарайтесь их пережить сейчас как можно ярче. Зафиксируйте это свое состояние и проживите с ним весь оставшийся день до завтра, до следующей визуализации.

1. Карта желаний или коллаж.

Возьмите большой ватман. В центр поместите свое изображение, желательно с улыбкой на лице, а вокруг наклейте картинки, иллюстрирующие исполнение ваших желаний. Поместите карту желаний на самое видное место, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза. Подробнее о том, как сделать карту желаний я уже писала

Каждый из нас с вами обладает огромной созидательной силой- силой мысли. Благодаря ей вы способны сами создавать такую жизнь, какую захотите. Так почему бы сознательно не использовать эту способность творить для исполнения желаний и создания жизни своей мечты?

Теперь вы знаете, как происходит материализация мыслей и желаний. Важно понимать, что каждую минуту каждого дня вы создаете свое будущее собственными мыслями, хотите вы этого, или не хотите, осознаете или же нет. И только вам выбирать – творить «по умолчанию» или сознательно притягивать в свою жизнь только то, чего вы на самом деле хотите.

Так давайте же осознанно создавать ту реальность, которую нам хотелось бы видеть в своей жизни. А 5 практик для материализации мыслей и желаний, которые я привела, помогут ускорить этот процесс.

И помните, что знания сами по себе не принесут желаемых результатов. Результаты вы получите только, если примените то, о чем узнали. Поэтому действуйте! А я желаю вам скорейшего исполнения ваших желаний.

До встречи, ваша Анастасия Рунцова.