Duša boli drugačije nego tijelo. Ponekad se teško oporaviti od određenih iskušenja. Šta pišu oni koji iz iskustva znaju kako postići psihičko zdravlje?

Pravedni Jovan Kronštatski (1829-1908)

Liječenje psihičkih bolesti (strasti) je potpuno drugačije od liječenja fizičkih bolesti. Kod tjelesnih bolesti treba se zadržati na bolesti, maziti bolno mjesto mekim lijekovima, toplom vodom, toplim oblogama i sl., ali kod psihičkih nije tako: bolest te je napala - nemoj razmišljati o tome, ne milovati je, ne udovoljavati joj, ne grijati je, nego je tući, razapinjati, činiti potpuno suprotno od onoga što traži.

Prepodobni Siluan Atonski (1866-1938)

Dobro je naučiti živjeti po volji Božijoj. Tada duša neprestano boravi u Bogu i izuzetno je mirna.

Jeromonah Petar (Seregin) (1895-1982)

Često se dešava da i uz dobru materijalnu sigurnost i dobre odnose prema nama od naših bližnjih, naša srca grijese grijesi i strasti, kao zmije žestoke. A ako pribjegnemo duhovnim i moralnim sredstvima, pobjeđujemo ponos i uzvišenost i oslobađamo se taštine, zavisti i ljutnje, nezadovoljstva i tjelesnih požuda koje ih rađaju; Naš unutrašnji život, pod uticajem Božje milosti, čisti se od razdražljivosti, straha i grešne tjeskobe, a mir Božji zasjenjuje našu dušu, osjećamo radost u Gospodu.

Lanci grijeha slabe, a neki potpuno padaju, i osjećamo se prilično sretni, u punoći života, uprkos raznim vanjskim materijalnim i drugim svjetskim uslovima.

Sveto pismo je duhovna apoteka u kojoj je blaženi Otac nebeski sakrio razna iscjeljenja radi nas. U našim dušama imamo mnogo različitih nemoći, tegoba i bolesti, pa stoga tražimo mnoga različita iscjeljenja, što sve nalazimo u Svetom pismu. Tu će, uz pomoć Duha Svetoga, koji je govorio preko proroka i apostola, svako naći lijek za svoje nemoći: tužni - utjehu, sumnjajući - razum i potvrdu, neznalice - pouku i znanje. Postoji skriveni savjet za one koji su zbunjeni, one koji ne znaju razum, a utjeha za tužne.

Starac Pajsij Svjatogorec (1924-1994)

Ako osoba ima samovolju, samopouzdanje i samopouzdanje, onda će, čak i ako je pametna i od sedam centimetara u čelo, stalno patiti. Zbuni se, veže se i ima problema. Da bi pronašao put, mora otvoriti svoje srce nekom ispovjedniku i ponizno ga zamoliti za pomoć. Međutim, neki odlaze psihijatru umjesto ispovjedniku. Ako se pokaže da je psihijatar vjernik, on će ih odvesti do njihovog ispovjednika. A nevjerni psihijatar će se ograničiti na to da im da neke tablete. Međutim, tablete same po sebi ne rješavaju problem.

Sveti Tihon Zadonski (1724-1783)

Osoba koja počne vjerovati može se uporediti sa slabom osobom koja, videći svoju neizlječivu bolest, poželi i traži vještog doktora. Dakle, grešnik, gledajući kroz zakon svoju grešnu slabost, od koje se ne može osloboditi svojom snagom, želi i traži doktora koji bi ga mogao osloboditi te slabosti.

Šemamonah Zosima (XVII-XIX vek)

Da li je neko mrtav bilo zbog bezbožništva ili greha, ko može da ga vaskrsne? Reč Božija, koja je život. Da li se neko izgubio u tami jeresi ili na putu pokvarenog života Ko ga može prosvetliti ili okrenuti na put spasenja? Reč Božija, koja je svetlost i istina. Da li je neko bolestan u duši: Reč Božija za isceljenje. Da li ste okrutni u srcu? Reč Božja ga omekšava. Je li on očajni grešnik? Riječ Božja ga vuče na pokajanje. Da li ste depresivni zbog tuge ili iskušenja? Riječ Božja je njegova utjeha, opomena i jačanje.

Sveti Filaret, mitropolit moskovski (1783-1867)

Čovjeku ništa ne treba toliko kao vjera. Od toga zavisi ne samo blaženstvo budućeg života, već i dobrobit sadašnjeg života.

Doktor Sergej Apraksin (XIX-XX vijek)

Jadnik! Umjesto da mu kažu: „Razmisli o razlozima svoje nervoze, ispuni svoju duhovnu prazninu vjerom i povjerenjem u Boga, razvij drugačiji odnos prema životu sa svim njegovim tugama i radostima“, kažu mu: „Bolestan si, idi i leči se”, i tako nesrećnik trči ili odlazi kod lekara da traži spas od svoje duševne bolesti.

Ovdje je problem riješen, uglavnom, vrlo jednostavno: izgovara se riječ "neurastenija", opsežna riječ, iako ne izražava ništa konkretno (a pacijent misli da je njegova bolest shvaćena), i počinje uobičajeno liječenje ...

Tako obično prođe nekoliko godina (a ponekad i čitav život) dok, konačno, iscrpljena osoba ne shvati da nervozno „ne mogu“, pod uticajem raznih faktora, sama osoba lako transformiše u „ mogu”...

Najrazdražljivija osoba, uhvaćena tokom porodične scene, na primjer, od strane nepoznate osobe, malo poznate osobe, brzo se suzdržava i pretvara „ne mogu“ u „mogu“. Onaj ko zbog nervoze ne trpi prigovore svojih podređenih, prikazuje se kao krotko jagnje kada mu pretpostavljeni probijaju put kroz njega. Jednom rečju, razne vrste uticaja: stid pred ljudima, strah za svoj službeni položaj, strastvena ljubav i drugi faktori lako pretvaraju nervozno „ne mogu“ u „mogu“.

To znači da u sebi uvijek imamo tu polugu koju smo spremni iskoristiti da se prevrnemo, samo trebamo željeti da je iskoristimo i ne puštamo je. A kada čovjek, iscrpljen vječnim liječenjem i svim ostalim neugodnim posljedicama svoje bolesti, shvati to, shvati da je lijek za nervozu u njemu samom, a ne u onim brojnim bočicama koje je prethodno obilno i bez koristi ispraznio, tek tada , nakon što je odustao od svih tretmana, konačno uz Božiju pomoć postiže, malo po malo, ili potpun, ili barem relativan, ali trajni oporavak...

Cela nevolja je u tome što previše brinemo o razvoju spoljašnjih čula od vida do ukusa, a premalo o razvoju spekulacije, koja se u molitvama naziva „očima uma“, „umom i očima uma“. srca, čak i do spasenja.” Ove "oči" je Bog dao čovjeku za spoznaju velikih istina...

To što je vjera u nas jako slaba, da je naš životni odnos najnemogućiji, naravno, najviše je kriva za naše odrastanje, ali svaka odrasla osoba može se preodgojiti i razviti ispravan kršćanski pogled na život ako koristi sredstva koja je za to naznačila Crkva. Od ovih sredstava najvažnija je molitva. Nevjernika je vrlo malo, većina je malovjernih, pa sa ovim zrnom vjere počnite moliti, i uskoro ćete osjetiti da će ovo zrno početi da se probija, nakon nekog vremena će već pustiti klicu , iz koje će vremenom izrasti moćno drvo. U hladovini ovog drveta biće lako i prijatno odmoriti se od teške vreline ljudskih strasti i od bure svakodnevnog vremena, a svojevremeno ćete ubrati plodove.

Samo počnite da se molite i vjera će vam sama doći, a ako je bila slaba, ojačat će i malo po malo će se vaš odnos prema životu postepeno mijenjati. Molitva će vas barem nakratko odvratiti od običnih svakodnevnih misli i interesovanja, privući vaš um nebeskim stvarima, natjerati vas da nehotice razmišljate o stvarima o kojima prije niste razmišljali, učiniti da se osjećate puno i uz pomoć Božiju milosti, promijenite svoj dosadašnji način razmišljanja i ukorijenite vjeru i težnju za kršćanskim idealom. Iscjeljenje od teške i tužne duhovne bolesti nedostatka vjere, molitva, u kombinaciji sa striktnim podvrgavanjem crkvenom režimu, može nam uvelike pomoći kod tjelesnih bolesti. Videli smo koliko je korisna molitva, spojena sa nadom i verom u Boga, u određenim nervoznim stanjima, koja se zasnivaju na duhovnoj praznini i slabosti volje...

Život nam pokazuje brojne primjere da nervozna osoba, koja se nekoliko godina liječi bez ikakvih rezultata, brzo postiže potpuni ili barem relativni, ali trajni oporavak nakon što se obrati Bogu i počne živjeti po pravilima Crkve. Ja barem znam nekoliko takvih primjera, a mislim da svi ostali znaju dosta njih. I za druge nervne tegobe, važnost navedenih faktora je važna. Uzmimo, na primjer, ozloglašeni zamor mozga, kojem moderna medicina pridaje istaknuto mjesto među ostalim uzrocima moderne nervoze. Pokazalo se da intenzivan rad sam po sebi retko izaziva trajnu nervnu bolest, već je opasan samo kada je u kombinaciji sa ljudskim porokom i strastima...

Evo šta o tome kaže prof. Štrumpel: „...Vidimo, dakle, da iscrpljenost nervnog sistema, što je suština neurastenije, vodi uglavnom mentalni rad ljudi, praćen uzbuđenjem straha i nade, mentalnom napetošću političara. stalno zabrinuti zbog strastvene borbe partija, i konačno, napora umova onih umjetnika i naučnika, koje ih neumorna ambicija tjera da idu u korak s konkurencijom.”

Iz toga proizilazi da je vjera i odnos prema životu, bogatstvu, slavi, ambiciji itd. i ovdje moćan preventivni lijek...

Najbolja preventivna mjera je edukacija mlađe generacije na strogo vjerskim i moralnim principima. Glavni zadatak vaspitanja (u porodici i školi) treba da bude želja da se u djetetovu dušu usadi strah od Boga i istinska ljubav prema Bogu.

Kada se bolest razvije, najbolji lijek je molitva. Neophodno je moliti se svaki dan ujutro i uveče, čitajući jutarnja i večernja pravila, makar u donekle skraćenom obliku, s pažnjom, pokušavajući da pronikne u značenje svake riječi.

Osim toga, svakodnevno čitajte one odabrane odlomke iz Jevanđelja i Apostola koji se čitaju odgovarajućeg dana za vrijeme crkvene službe. Ne zanemarujte javno bogosluženje, već posjećujte hram Božiji, barem praznicima i nedjeljom (cjelonoćno bdenije i mise), birajući hram gdje je služba ljepša, i što je najvažnije, gdje se čita čitko i služi bez žurbe. .

Postite najmanje jednom godišnje. Pridržavajte se postova i svih drugih propisa Crkve, pamteći da su ih stvorili veliki ljudi koji su mnogo bolje razumjeli ljudsku prirodu od najistaknutijih modernih mudraca. Na sve druge načine: kroz razmišljanje, spasonosni razgovor, čitanje djela velikih otaca Crkve, pokušajte ojačati vjeru u sebe, gajiti u svojoj duši svijest o svoj ljepoti kršćanskog ideala i razviti kršćanski stav. prema fenomenima života...

Zapamtite da će se u prvom trenutku takvog života u vama sigurno otvoriti drugi izvor misli sa većom ili manjom snagom, misao koja je loša, kontradiktorna, primamljiva, stvarajući čitav niz određene vrste „iskušenja. ” Ne treba popuštati u tome, već se moliti istrajno, s nadom i strpljenjem, prisjećajući se sljedećih Spasiteljovih riječi iz parabole o nepravednom sudiji: „Čujte šta govori nepravedni sudija. Zar Bog neće zaštititi svoje izabranike koji mu vape danonoćno, iako je spor da ih zaštiti?

Postoji lijek za duševni bol. Kao i zubobolja ili neki drugi bol, može se izliječiti i bolest duše i srca. A lijek za ove patnje ovisi o dobi pacijenta. Evo nekoliko savjeta za one koji žele da se izbore sa bolom u srcu.

Starost 4-5 godina

Za djecu je dovoljna obična porcija sladoleda ili igračka da zaborave na duševni bol. Po pravilu, ova patnja dolazi od neispunjenih obećanja roditelja u vezi sa kupovinom igračaka ili druge dječije zabave. Djeca ne žele pristati na prekršena obećanja. Jednostavni pokloni roditelja dovoljni su da se izbore sa njihovim depresivnim raspoloženjem. Djeca se lakše nose sa duševnim bolom i brže zaboravljaju pritužbe i patnje. Ali ako odrasli uzmu ovu situaciju zdravo za gotovo, ove male patnje se vremenom povećavaju, a sposobnost njihovog liječenja se smanjuje.

Uzrast 10-16 godina

U ovom uzrastu, tinejdžeri bolno podnose bol u srcu od ljudi koje vole. Ovu patnju možete pokušati izliječiti prebacivanjem njihove pažnje na druge aktivnosti koje će odvratiti djetetovu pažnju. Skretanjem pažnje sa teških situacija, pritužbe se lakše zaboravljaju. Treba napomenuti da su u ovoj starosnoj grupi djeca sklonija komunikaciji sa vršnjacima i roditelji moraju mudro prihvatiti društveni krug svog zrelog sina ili kćeri. Dijete treba zaštititi od osjećaja mržnje koji nastaju kao posljedica bilo kakve duševne patnje.

Starost 18-26 godina

Ovo je doba kada je psihička patnja posebno duboka i može biti uzrokovana neuspjelim vezama ili problemima u porodičnom životu. Kada vas neko voli i deli svoje probleme, svakako ga morate saslušati. Potrebni su zreli savjeti i mišljenja da se izliječi srčana i duševna bol. Ako su uzrok patnje porodični odnosi mladih, onda bi dobar odnos sa roditeljima trebao dati pozitivan rezultat u rješavanju konfliktnih situacija.

Što je starija osoba koja doživljava psihičke patnje, to je teže pronaći načine za njihovo rješavanje.

Srce od ljubavi

Kako se nositi sa bolom u srcu kada izgubimo ljubav? Ljudi se mogu ne samo osjećati povrijeđeno, već i doživjeti dubok osjećaj gubitka, kao da nam se otkida dio srca. Emocionalna i mentalna bol pogađa duboko i stvara duboku tugu. Suočavanje s mentalnim bolom počinje suočavanjem s osjećajem gubitka.

Da biste se nosili s ovim bolom, počnite identificiranjem neposrednog uzroka patnje. Razmislite šta je izazvalo prekid veze. Razumijevanje uzroka duševne boli ubrzava proces ozdravljenja. Fokusirajte se na sadašnjost, sjećanja na prošlost su nezdravi mehanizmi suočavanja.

Iznenadne promjene u životu često se teško nose i za njih je potrebno vrijeme. Obavezno uradite nešto za sebe. Radite ono što volite - posjetite pozorište, kino ili koncert, ošišajte se ili posjetite salon za manikure. Odvraćanje od patnje pomoći će da se nosite s duševnim bolom.

Tokom prve sedmice nakon prekida, možete se osjećati depresivno, praćeno suzama i tugom. Za to vrijeme pronađite priliku da se smirite, duboko udahnite i recite sebi da će sve biti u redu. Iako raskidi izazivaju mnogo bolova u srcu, uvijek možete to preboljeti ako to zaista želite.

Važno je zapamtiti korijen patnje, ali ne zadržavati se na događajima iz prošlosti.

Izbjegavajte nesanicu, dovoljno vremena za spavanje će ublažiti pretjerani umor. Zapamtite da iscrpljenost povećava težinu patnje.

Koristite usluge psihologa. Stručna pomoć će ubrzati proces oporavka i ublažiti psihičke bolove.

Da pobjegnete od tužnih misli i opustite se, koristite neke vrste aromaterapije i slušajte laganu muziku. Duboko udahnite i oštro izdahnite tako da vaše tijelo dobije kisik i ublaži bol u srcu.

Zamislite da ste prevazišli svoju patnju i da vodite život o kojem sanjate. Ispravna vizualizacija događaja pomaže vam da savladate prepreke u životu i postignete svoje ciljeve.

Heartache Vjerovatno je svaka osoba u životu doživjela psihički bol. U ovom slučaju javlja se osjećaj praznine i besmisla života.

Heartache

03.08.2018

Pozharisky I.

Bol u srcu je poznata mnogim ljudima. Njegova pojava, u pravilu, povezana je s razvojem neugodnih događaja koji uništavaju uobičajeni pogled na svijet osobe, razaraju [...]

Bol u srcu je poznata mnogim ljudima. Njegova pojava, u pravilu, povezana je s razvojem neugodnih događaja koji uništavaju uobičajeni svjetonazor osobe i uništavaju njegov unutarnji resurs. U ovom periodu ništa nije lepo, poznate stvari vas nerviraju, ne želite da razgovarate ni sa kim. Često je ovo stanje uzrokovano odvajanjem od voljene osobe. Iz brojnih iskustava, nervni sistem to jednostavno ne može podnijeti: počinju napadi agresije, glas drhti, u nekim slučajevima proganja strah i pojavljuju se opsesivna stanja. Svi neugodni simptomi su sasvim razumljivi, pa ih se ne treba bojati.

Uzroci duševne boli

Ništa se na svetu ne dešava jednostavno. Da bi se psihički bol manifestirao, moraju postojati uvjerljivi razlozi. Svaka osoba reagira na određene podražaje, na ono što je za njega najvažnije. Pogledajmo pobliže koji faktori uzrokuju poremećaje u radu nervnog sistema.

Razočarenja u ljubavi

Bol u srcu od ljubavi dešava se neverovatno često. Zaljubivši se u određenu osobu, nikada ne možemo pretpostaviti šta će novo poznanstvo rezultirati, kuda će to dovesti. Čak i ako je pojedinac u početku ostavio prijatan utisak na nas, to ne znači da će se tako nastaviti. Ljudi griješe, čine nepromišljene radnje, vrijeđaju jedni druge. Doživljavajući još jedno razočaranje u ljubavi, osoba se često osjeća depresivno, nepoželjno i usamljeno.

Gubitak posla

Nažalost, ekonomska situacija u zemlji i inostranstvu ne može se nazvati stabilnom. Gubitak posla može čak dovesti do depresije ako osoba na vrijeme ne dobije moralnu i finansijsku podršku prijatelja i poznanika. Za skoro sve ljude, jedan od najstrašnijih događaja je mogućnost gubitka novca. Mnogi ljudi odmah počinju zamišljati strašne posljedice takvih promjena, a prije svega se odnose na vanjski prosperitetni život. Gubitak uticajne pozicije čini da se osećate poniženo, zgaženo i nezanimljivo. Čak i ako je u čovjeku skriven veliki potencijal, ali nema mogućnosti da se to nekako pokaže, osoba će se osjećati beskorisno i malo je vjerojatno da će se brzo oporaviti od šoka.

Gubitak voljene osobe

Ponekad se u životu dešavaju potpuno nepredviđeni događaji: odlazak voljene osobe zbog razvoda ili smrti. U ovom slučaju, psihička bol postaje jednostavno kolosalna i nije je se tako lako riješiti. U većini slučajeva ljudi pokušavaju ostati jaki i ne otkrivaju svoja osjećanja drugima. Ovo nije od velike pomoći jer se prave emocije ne izražavaju, već se potiskuju pod teretom straha ili stida. Gubitak voljene osobe je uvek veoma bolan. Čini se da je svijet prestao da postoji već dugo vremena;

Manifestacija mentalnog bola

Lako ga je prepoznati. Svaka osoba koja pati to ne može a da ne primijeti. Ponekad se vrlo uspješno maskiramo pred drugima, ali teško da je moguće prevariti sebe. Kada razmišljate o tome kako se nositi s bilo kojim šokom, trebali biste ostati krajnje iskreni prema sebi.

Nespremnost da napusti dom

Nakon jakog stresa, ponekad se poželite sakriti u neki mračni kutak i uopće ne pokazati znakove svog postojanja. Nespremnost da izađe iz kuće diktirana je činjenicom da pojedinac ne očekuje ništa dobro od svijeta oko sebe. Što je stres veći, to može trajati duže za oporavak. Neki pojedinci popuštaju svojim željama i bukvalno ne pokazuju nos na ulici. Ponekad dodatna pomoć nije potrebna, ali to je samo ako pojedinac nema tendenciju da pobjegne od stvarnosti.

Osećaj očaja i čežnje

Svi smo skloni da budemo razočarani onim što nam je izazvalo psihičku nelagodu ili nas jednostavno uplašilo. Na primjer, nakon raskida sa voljenom osobom može se pojaviti osjećaj katastrofalnog beznađa. Osećate se kao da se život završava i da se nikada nećete osećati bolje. U stvari, nije sve tako. Potrebno je samo malo vremena prije nego što vam to razumijevanje padne na pamet. Osjećaj tuge i očaja je prirodan. Ponekad su negativne emocije toliko neodoljive da bukvalno poželite da vrištite od nepravde. Tokom ovog perioda, i muškarci i žene su izuzetno podložni destruktivnim efektima depresije. Mnogi ljudi počinju koristiti alkohol i droge kako bi se nekako oslobodili mentalnih ograničenja.

Nervni efekti

Osoba koja je pretrpjela neku vrstu šoka ponekad otkrije karakterističan osip po tijelu, razne strahove ili uznemirujuće misli. Sve ove manifestacije ukazuju da situacija nije shvaćena i razrađena. Često pojedinac uopšte ne razume šta mu se dešava i svim silama pokušava da prevaziđe neprijatne simptome. Nervne posljedice se javljaju ne samo u uznapredovalim slučajevima. Ponekad kroz život prate ljude koji su previše upečatljivi i koji ne znaju da rade na sebi. Njihovo psihičko stanje može se ili pogoršati ili ponovo poboljšati bez dodatnih vanjskih utjecaja. Svaka osoba različito doživljava tugu, gubitak ili bilo koji drugi šok. Nažalost, nemaju svi snage da ne odustanu i odu do kraja.

Kako se riješiti psihičke boli

Teška duševna bol potrebna korekcija. Ne možete dozvoliti da situacija ide svojim tokom i da se nadate da će sve proći samo od sebe, bez vašeg truda. Uzimajući u obzir nepovratne posljedice psihe i razne poremećaje, potrebno je odabrati prave metode utjecaja i ne zanemariti kontaktiranje stručnjaka. Kako se otarasiti sa osećajem beznađa i očaja? Pogledajmo izbliza.

Prilika da se progovori

Definitivno mora biti tamo. Ako nemate osobu kojoj možete bezuslovno vjerovati, morate je pokušati pronaći. Mogućnost da progovorite daje mnogo: opušta psihu, omogućava vam da prestanete da se stidite svog problema. Ponekad je dovoljno konsultovati se sa prijateljem da bi bilo lakše. Uostalom, ako sve zadržimo za sebe, općenito postaje teško upravljati svojim životima. Nervni sistem je taj koji je podvrgnut velikom stresu. Duševni bol djevojke često nestane nakon lijepog prijateljskog susreta, koji je pun iskrenosti i međusobnog poštovanja. Nema potrebe da se trudite da sakrijete svoja osećanja samo da ne biste drugima izgledali kao slaba i slabovoljno. Prvo, ljudi često ni ne pomišljaju da vas osuđuju zbog bilo čega. Drugo, svima je u određenom trenutku potrebna podrška i želi da bude shvaćen.

Praksa opuštanja

Vrlo dobro funkcionira ako vježbe radite redovno, ne dozvoljavajući sebi da bježite. Možete odabrati za sebe odgovarajuće melodije koje će inspirisati nove pobjede. Veoma je korisno koristiti vežbe disanja. Veoma je važno da možete da opustite svoje telo i misli. Tada će vas svaki stres zaobići i neće uzrokovati neugodnosti. Odlična stvar kod prakse opuštanja je da joj možete posvetiti onoliko vremena koliko možete. Možete učiti svaki dan, ako vam vrijeme dozvoljava, ali znajte da ćete sigurno prerasti nad vlastitim problemom. Ne možete biti jaki stalno, morate se moći opustiti.

Preuzimanje odgovornosti

Ovo se mora učiniti mentalno prije poduzimanja glavnih koraka za vraćanje duševnog mira. Morate imati na umu da konačni rezultat ovisi samo o vama. Ako želite da promenite sebe, sve će uspeti. Prihvatanje odgovornosti podrazumijeva da će osoba odustati od ideje da okrivljuje druge ljude za svoje neuspjehe. Ljudi oko vas ponekad nemaju pojma šta tačno doživljavate. Ne možete kriviti svoje rođake samo zato što vas ne slušaju dovoljno dobro i ne percipiraju vaše riječi. Ne treba da postanete narcisoidni egoista kome su svi oko vas dužni.

Rad sa specijalistom

Ako ne znate kako da ublažite duševni bol, a on traje dugo, nemojte se ustručavati zatražiti pomoć. Danas je rad sa psihologom veoma vrijedan. Zato sve više ljudi radije ne šuti o svojim problemima, već da progovori na vrijeme. Ne treba misliti da samo oni koji su moralno slabi traže savjete od kompetentnih stručnjaka, to zapravo nije slučaj. Osoba može trebati učešće i podršku u bilo kojem trenutku. Nema potrebe da se ograničavate ako smatrate da vam je potrebna pomoć. Ovo se apsolutno ničega ne stidi. Glavna poteškoća je kako pronaći dobrog, pristojnog psihologa. Uostalom, mnogo će u životu ovisiti o postignutom rezultatu.

Dakle, prouzročeni duševni bol nije razlog za mlohavost i prestanak vjerovanja u ljude. Vjerujte, nevolje se dešavaju svima. Jedina razlika je u tome što su neki ljudi spremni da se bore sa svojim unutrašnjim stanjem, dok drugi uranjaju u svijet tuge i tamo ostaju dugo vremena. Ako ne znate kako da riješite problem koji vas brine, slobodno potražite savjet psihologa Iraklija Pozhariskyja. Zajedno sa profesionalcem shvatićete šta vam se zaista dešava i zacrtati puteve izlaska iz ćorsokaka.

New Popular

Sindrom prevaranta je prilično zanimljiva i česta pojava. Nalazi se svuda: u velikim gradovima i udaljenim selima. Osnovni […]

Neki ljudi bukvalno počnu paničariti kada moraju posjetiti ordinaciju. Čak i pomisao na susret sa medicinskim osobljem je zastrašujuća [...]

Ponekad nas proganja prava fobija od gubitka ljudi koji su nam dragi. Nije nužno nešto tragično ili neobično što im se zapravo događa […]

Ergofobija je stanje u kojem osoba može dugo odbijati aktivno traženje posla. Čini se onima oko [...]

Mentalni poremećaji spadaju u reverzibilna stanja koja pojedincu uzrokuju mnogo emocionalnih neugodnosti. Čini se da osoba toliko pati [...]

U modernoj stvarnosti, mentalna organizacija osobe se često testira. Ponekad je u životu toliko stresa da jedva možemo zadržati […]

Nisko samopoštovanje je problem za mnoge ljude. Ne dozvoljava vam da u potpunosti uživate u životu ili da preduzmete hrabre korake. Prava samospoznaja [...]

Mnogi ljudi to zovu periodom anksioznosti i očaja. Upravo ta osećanja dolaze do izražaja kada postoji opšte nezadovoljstvo životom […]

Kriza Kompleks inferiornosti je skup bihevioralnih reakcija koje utiču na nečiji osećaj sebe i čine da se ona oseća nesposobnom za bilo šta. […]

Depresija