Život modernog čovjeka usko je povezan s međuljudskom komunikacijom. Muškarci i žene susreću se svaki dan na poslu, u prodavnici ili u sportskom klubu. Ali šta učiniti kada ste zatvoreni i ne znate kojoj strani da priđete kada želite da započnete razgovor? Samo izopćenici mogu živjeti u praznom stanu, a da ni sa kim ne održavaju kontakt, pa je važno pronaći zajednički jezik sa drugim ljudima.

Načini za postizanje efikasne komunikacije

Kontakt očima
Lako je zadobiti povjerenje sagovornika ako ga tokom razgovora gledate u oči. Nemojte skretati pogled ulijevo i gore, ovaj znak ukazuje na nezainteresovanost. Ako spustite pogled prema dolje i pogledate udesno, vaš prijatelj može razmišljati o mogućem triku.

Idealna opcija je da pogledate područje između obrva osobe s kojom ste u kontaktu. Ovu tehniku ​​koriste menadžeri prodaje koji žele "prodati" proizvod. Ako vas sagovornik istovremeno pogleda, učiniće mu se da ga gledate u oči. Ispada da je to neka vrsta optičke iluzije, iskoristite je.

Samopouzdanje je neosporan adut
Samopouzdani ljudi se mogu vidjeti izdaleka; odlikuju ih ponosno držanje, direktan pogled i podignuta glava. Želite da komunicirate sa takvom osobom, on ne koristi dugačak uvod pre nego što započne razgovor, već odmah prelazi na stvar. Budite samouvereni sagovornik, pa ćete imati neosporan adut u rukavu!

Pokažite svoju pouzdanost i odlučnost, privucite druge ovim osobinama. Takve ličnosti ostavljaju neizbrisiv utisak na duše novostečenih prijatelja i ne pate od nedostatka pažnje.

"Šta je na tvoje ime..."
Kada prvi put sretnete osobu, pitajte je kako se zove. Važno je zapamtiti da nema slađe pjesme za uši od zvuka vlastitog imena. Ovo je jedini način da se obratite slušaocu. Ako se treće strane pridruže razgovoru i odlučite ispričati priču koja uključuje ime poznanika, nemojte koristiti zamjenice “on” ili “ona”.

Pokušajte da povežete ime svog saputnika sa pozitivnim emocijama. Podijelite smiješne događaje iz svog života, nasmiješite se iskreno, pričajte viceve. Solarne ličnosti obasjavaju svakoga ko je u kontaktu sa njima. Zrači pozitivnošću i energijom!

Istinski interes
Slažete se, nije zanimljivo satima slušati momka ili djevojku kako pričaju o svom životu, a da ne pokazuju nikakvo interesovanje za vas. Takvi pojedinci se s pravom smatraju egoistima; Pokažite interesovanje, zainteresujte se za život i ne opterećujte druge svojim nevoljama. Vodite dijalog, a ne monolog.

Dozvolite osobi da se pridruži razgovoru, nakon čega će razgovor krenuti svojim tokom. Istočna mudrost kaže: "Reci jednom, poslušaj druga dva!" Držite se velikih gurua filozofije kako ne biste zaglavili u saobraćajnoj gužvi dugotrajne tišine koja nastaje kada se sretnu dvoje sebičnih ljudi.

Ko ne rizikuje...
...gubi pozitivne emocije. Savjeti idu ruku pod ruku s povjerenjem. Ljudi se plaše kada žele da postavljaju pitanja ili postavljaju pitanja. Pogrešno vjeruju da će biti odbačeni ili poniženi, ali to je daleko od slučaja. Ovakva situacija nastaje zbog imaginarne nekompetentnosti slušaoca, koji sebe smatra nedostojnim svog sagovornika.

Ne plašite se odbijanja, analizirajte rečeno, postavljajte relevantna pitanja, iznesite svoje mišljenje i dajte savete! Ne dozvolite da vaše emocije preuzmu vaše samopoštovanje, održavajte dostojanstvo u bilo kojem krugu ljudi, bez obzira na situaciju.

Efekat "ogledala".
Gestovi naglašavaju izgovorene riječi, izrazi lica ih karakteriziraju. Dvije tačke su neraskidivo povezane. Ne pokušavajte da sklonite ruke dok pričate, ovaj znak će izgledati neprirodno. Pretjerano mahanje je također nepoželjno;

Budite mirni, ne prekrižite ruke na grudima, ova tehnika znači zatvorenost. Stanite uspravno, savijte zglobove i spojite ruke. Takođe, ne trebate stiskati šake, držati dlanove otvorene, samo na taj način možete pridobiti one oko sebe prema sebi.

Najveći umovi u Sjedinjenim Državama dokazali su efikasnost komunikacije metodom „ogledala“. Metoda uključuje ponavljanje pokreta sagovornika i kopiranje intonacije njegovog glasa. Međutim, nemojte to raditi kao papagaj, pokreti bi trebali biti meki, neprimjetni i što sličniji. Psiholozi kažu da „ogledalo“ spaja ljude i pomaže im da se otvore.

Znanje je moć
Čitajte knjige, gledajte zanimljive programe i aktuelne filmove. Budite u toku sa događajima, lepo je komunicirati sa sveobuhvatno razvijenom osobom koja zna kako da vodi razgovor. Takve ličnosti stiču univerzalno priznanje i postavljaju se na pijedestal poštovanja.

Pokušajte da se pridružite društvu u prvom satu komunikacije, kreirajte teme za diskusiju i uključite druge u razgovor. Ne skrivajte svoje znanje, ali nemojte biti previše pametni da ne biste otuđili druge.

Relevantnost postavljenih pitanja
Izbjegavajte pauze u komunikaciji koje će posramiti obje strane u razgovoru. Kada se kontakt tek uspostavlja, a ljudi se još nisu navikli na jedni druge, važno je stvoriti pravu atmosferu za dalju manipulaciju. Da li vam je sagovornik rekao da ide na vikendicu ovog vikenda? Super, pitaj ga koliko je daleko i da li je tu ribolov dobrodošao. Ne odgovarajte sa naučenim "Vidim", ova izjava će svakoga zbuniti.

Izbjegavajte pitanja na koja se može odgovoriti samo jednom riječju. Pitajte na način da druga strana bude primorana da odgovori detaljno. Nema potrebe bombardirati osobu nizom pitanja na odmjeren i „tematski“ način. Ako govorimo o građevinarstvu, automobilski dio bi bio neprikladan.

Ispravno formulisanje misli
Da li se iznenada pojavila ideja? Nemojte žuriti da to podelite, dobro razmislite šta ćete reći. Izražavajte se jasnim frazama, ne skačite s jednog mjesta na drugo, prilagođavajte ljude svojim mislima. Oni oko vas nisu vidovnjaci; oni ne razumeju uvek šta se govori, iako klimaju glavom kao odgovor. Kao što je gore pomenuto, „da” dolazi iz straha od pitanja ili nespremnosti da sluša.

Neka priča bude zanimljiva, a ne monotona, tako da želite da znate nastavak. Važno je shvatiti da svako ima svoju ideju o tome šta se govori. Zamišljali ste bijeli pijesak i plavi okean, ali vaš sagovornik je na obali vidio samo školjke i alge. Formulirajte svoje misli, angažujući i podstičući interes javnosti.

Otvorenost nije porok
Budite iskreni i otvoreni, nemojte stvarati nesporazume zbog nedosljednosti. Podijelite svoj lični život, ali u granicama razuma. Odaberite "nezatvorene" informacije za priču. Kada muškarac ili žena varaju, istina ubrzo izlazi na vidjelo i uništava prijateljstvo.

Sada je važno stvoriti onu neraskidivu vezu između protivnika, zbog koje ćete se ponovo sresti uz šoljicu kafe. Otvoreni ljudi brzo pronađu prijatelje, ali ih često i izdaju. Pogledajte situaciju, ako sagovornik ne uliva povjerenje, nemojte dijeliti svoju tajnu.

Otvorenost se povezuje s pristojnošću i poštenjem - dva kvaliteta poslovne osobe. Devojke su po pravilu opuštenije, a uz flašu dobrog vina razvezuju jezik. Muškarcima je u tom pogledu teže, oni svoja iskustva ne dijele s prvom osobom koju sretnu.

Ličnost određuju ne samo mišljenje, snaga karaktera i želja za više, već i kompleksi, strah i stidljivost. Šta učiniti kada je pauza u komunikaciji toliko duga da se stvorila barijera? Hajde da pričamo o svemu po redu.

Nedostatak zajedničkih tema
Ne znate o čemu da razgovarate? Postoji niz zajedničkih tema koje će postaviti teren za dalji razgovor. Razgovarajte o najnovijim vijestima u filmskoj industriji, popularnim sportskim trendovima, svjetskim vijestima i konačno o vremenu i prirodi. Kada raspravljate o gore navedenim temama, ne morate imati astronomsko znanje.

Intrige i tračevi
Opuštate li se u društvu, a razgovorima vas gnjavi djevojka o kojoj se još šuška? Ne dajte se na provokacije, zanemarite ogovarače i zavidnike. Negujte korisnu osobinu - da sudite o osobi na osnovu sopstvenih uverenja, a ne dugim jezicima koji vam mašu iza leđa.

Adrenalin
Da li vaš sagovornik priča potpune gluposti? Počinjete li se svađati i dokazivati ​​da ste u pravu? Stani. Morate biti u stanju da se nosite s olujom koja uništava dalju komunikaciju. Izađite na svež vazduh i udahnite.

Nije bitno koji su pravi motivi za takvo ponašanje - neslaganje sa mužem ili odlazak djevojke. Nemojte svoju ljutnju izvlačiti na druge, dovodeći sebe u nezgodnu poziciju. Sagovorniku ćete reći ružne stvari zbog kojih ćete se kasnije kajati.

Zatvorenim ličnostima je teško preći preko sebe i izgovoriti par fraza kako bi održali razgovor. Međutim, komunikacijske vještine su neophodne kao i vještine pisanja i čitanja. Stručnjaci su razvili niz preporuka uz pomoć kojih ćete se pomaknuti s mrtve točke.

Imaginarni razgovor
Koliko god smiješno zvučalo, razgovarajte s namještajem. Recite svom ormaru kako ste proveli dan i šta ste ručali. Sociolozi govore o efikasnosti postupka, jer je mnogo teže komunicirati s neživim predmetima nego s ljudima. Pokušajte sastaviti rečenice koje su koherentne i zanimljive. Ako vam se ideja čini apsurdnom, nabavite kućnog ljubimca i komunicirajte s njim.

Sweet Praise
Obratite pažnju na lične kvalitete vaših sagovornika i pohvalite njihove vještine. Da li vam se dopala bluza vašeg kolege? Ne stidi se, reci mi. Da li je kafić skuvao odličnu kafu? Ne štedite na iskrenom komplimentu. Riječi moraju doći iz srca da bi vam ljudi vjerovali.

Ćaskanje sa slučajnim ljudima
Neka vam bude cilj svaki dan razgovarati sa strancima. Ideš li u radnju da kupiš hljeb? Razgovarajte s prodavačicom o svježini proizvoda. Ne možete pronaći pravu ulicu? Pitajte svoju baku koja stoji na autobuskoj stanici za upute. Pozdravite konsijerža i nasmiješite se. Metoda je efikasna, uprkos svojoj jednostavnosti. To će iskorijeniti strah da ćete prvi započeti razgovor.

Interakcija s drugima je sastavni dio svakodnevnog života. Prave komunikacijske vještine dolaze s praksom. Udubite se u priče svojih protivnika, postavljajte pitanja i budite iskreni. Koristite vježbe za poboljšanje komunikacijskih vještina, savladavanje svih vrsta barijera i borbu protiv emocija. Obratite se sagovorniku po imenu, pridružite se timu i postanite život zabave!

Video: kako naučiti komunicirati s ljudima

Svijet je tako uređen da neki ljudi pričaju previše, a da ne zastanu ni na sekundu, dok drugi u društvu ne mogu iscijediti ni riječ. Sa čime je ovo povezano? Nemogućnost izražavanja misli, održavanja razgovora i osvajanja sagovornika filigranom svog stila zavisi prvenstveno od nečije kompleksnosti i nedostatka samopouzdanja, a ne od nedostatka inteligencije, kako mnogi smatraju. Međutim, nastavite da se zatvarate, smirujući svoju dušu sumnjivim „Ne volim da komuniciram sa ljudima i neću!“ ne isplati se ni pod kojim okolnostima. Čak i eruditni ljudi koji imaju bogat unutrašnji svijet, koji su pročitali stotine knjiga i odlikuju se izuzetnom inteligencijom, mogu imati poteškoća u komunikaciji.

Riječ je jedno od najmoćnijih čovjekovih oružja

Sposobnost komuniciranja i utjecaja na ljude snagom riječi smatra se zlatnim kvalitetom moderne osobe. Bez ispravno izgrađenih fraza nećete moći zaključiti ugovor, uručiti banalnu čestitku na vjenčanju ili osvojiti djevojačko srce, a da ne spominjemo činjenicu da će vam mnoge perspektivne profesije biti nedostupne. U početku je postojala riječ, i uvijek će biti.

“Svaka misao izražena riječima je sila čije je djelovanje neograničeno.” Ovo su riječi L.N. Tolstoja, koje još jednom dokazuju da morate učiti i moći komunicirati s ljudima. Ljudi koji znaju maestralno koristiti riječi su svi miljenici, sva su im vrata otvorena, mnogo im je lakše da grade karijeru i ostvare svoje ciljeve. Njihova tajna je u tome što znaju da komuniciraju sa ljudima, znaju gde, kada i šta da kažu, gde da ćute, a gde da se svađaju. Međutim, nemaju nikakve ekstrasenzorne sposobnosti niti razvijenu intuiciju. Svako može savladati umjetnost komunikacije ako ima želju.

Tajne plodnog razgovora

Osnovni princip komunikacije sa ljudima zasniva se na pravilu ogledala: „Kako se ponašaš prema drugima, tako se i oni ponašaju prema tebi“. Vaša grubost će izazvati negativan odgovor, nepažnja će biti plaćena istim novčićem, a oštri gestovi, nagli govor i navika prekidanja učiniće vas jednim od najneugodnijih sagovornika.

Dakle, kako pravilno komunicirati s ljudima? Najvažnije komponente pravilnog razgovora su:

• ljubaznost;
• kamata;
• kamata;
• pažnja;
• umjerena gestikulacija;
• ležeran i miran govor;
• osjetljivost i odzivnost;
• sposobnost slušanja.

Kao što vidite, ništa natprirodno! Nema potrebe da pamtite viceve i duge tirade, nema potrebe da pokazujete trikove da biste bili cenjeni, samo osnovna ljubaznost - i sagovornik će vam favorizovati!

Pogledajmo 10 osnovnih pravila komunikacije, savladavši koja ćete postati jedan od najprijatnijih sagovornika.

Osmijeh je još jedno tajno oružje u arsenalu blagotvornog djelovanja na ljude. Uostalom, ko bi želeo da razgovara sa osobom koja ima beživotan, odvojen izraz lica? Isto se može reći i za osobu koja se stalno smiješi – može se zamijeniti za nenormalnu osobu. Glavna stvar u razgovoru je održati ravnotežu. S vremena na vrijeme pristojno se nasmiješite, ali se nemojte smijati neumjesno, posebno u trenutku kada vam pričaju o svojim problemima, ali i ne nasmijte se na silu - lažni smeh je uočljiv na kilometar dalje.

Kada komunicirate, pokušajte da gledate sagovornika u oči, nastavljajući da održavate uljudan interes na licu čak i kada vam tema razgovora nije nimalo interesantna. Ljudi ne vole one koji gledaju u pod ili u stranu - to ukazuje ili na nepoštenje sagovornika ili na njegov loš odgoj. Pridržavajte se ova dva pravila i uskoro će vam problem komuniciranja s ljudima biti nebitan.

Umjerene geste

U psihologiji komunikacije, uz osmijeh, ni gestovi nisu ništa manje važni. Pokušajte da ne pravite iznenadne pokrete ili galamu tokom razgovora, stvarajući utisak nervozne osobe. I još više, nemojte lupati mobilnim telefonom o sto, ne bubnjajte prstima, ne gledajte se u ogledalo i ne stavljajte ruž za usne. U najboljem slučaju, sagovornik će misliti da vam je dosadno, au najgorem će o vama stvoriti mišljenje kao o nevaspitanoj i nepristojnoj osobi.

Svi ljudi, bez izuzetka, dobrodošli su laganim, mekim pokretima, otvorenim položajima (bez prekriženih ruku) i dlanovima. Istovremeno, slijedite raširenu metodu „zrcaljenja“: tiho ponovite geste sagovornika i postavite se u njegovu poziciju. Metoda radi besprijekorno - osoba na podsvjesnom nivou će osjetiti neko jedinstvo s vama, a zatim i simpatiju.

Ne znam kako da komuniciram sa ljudima, niti kako da započnem razgovor

Da li su vam se desile situacije kada ste samo trebali započeti razgovor, a niste znali kako ga započeti, kojim riječima i na koju temu? U takvim slučajevima odaberite bilo koje univerzalno sekularne teme, kao što su vrijeme, vijesti, posao, ljudi oko vas, automobili. Ako ste svjesni interesovanja i hobija svog sagovornika, najbolji potez je da mu postavite pitanje iz ove oblasti, a zatim ga zamolite da vas prosvijetli. Komunikacija će vam biti omogućena!

Ako ste u nepoznatom društvu, bolje je da se ne upuštate u razgovor dok ne postanete prožeti “zajedničkim duhom” i shvatite šta ljude zanima. Da biste to učinili, jednostavno pažljivo slušajte svakog zvučnika. Vaša pozicija slušaoca, u kombinaciji sa dobro usmjerenim pojašnjavajućim primjedbama, bit će cijenjena, jer svi vole pričati, ali samo rijetki znaju slušati.

Ne prekidaj

Ovo je možda glavni princip svakog razgovora na kojem se gradi sposobnost komunikacije s ljudima. Nepotrebne primjedbe, prebacivanje razgovora na sopstvenu osobu, nestrpljivost, ne želja da se sluša, već želja da se progovori, uz eklatantno prekidanje govornika, nikome neće prijati. Takvo ponašanje će uskoro raspršiti vaš društveni krug, jer vas sebičnost, dominacija i nedostatak osjetljivosti u razgovoru karakteriziraju kao izuzetno neugodnog sagovornika.

Slušanje je ono što je svima potrebno

Postavljajte prava pitanja

Međutim, tiho slušanje sagovornika, koji je uspio da ne progovori ni riječ tokom cijelog svog monologa, takođe nije najbolja opcija. Povremeno mu postavljajte pitanja, pokazujući interesovanje i dajte mu do znanja da uživate u razgovoru s njim i da ga slušate. Pokušajte ne pretjerati s pitanjima, inače će razgovor glatko teći u okvir ispitivanja. Za one kojima je teško komunicirati s ljudima, ovom metodom možete započeti borbu protiv kompleksa. U ovom slučaju, pitanja mogu biti otprilike ovako: „Da? Stvarno? Šta se dalje dogodilo? Hajde! Da li je to istina? o cemu pricas? šta je sljedeće? Istovremeno, ne preporučuje se:

• kritikovati profesiju sagovornika;
• bez ceremonije raspitivati ​​se o njegovim prihodima;
• zbuniti mu ime;
• opteretiti ga svojim problemima;
• pokazati pretjeranu familijarnost (tapšati po ramenu, protresti, zgrabiti dugme, itd.);

• ući u svađu;
• pokazati svoju superiornost na svaki mogući način.
• ponašajte se bahato i arogantno, po principu „Ni sa kim ne komuniciram, ali sam se snishodio vama, budite sretni“;
• nemojte priznati da niste u pravu, iako je to očigledno.

Pokušajte sa svima komunicirati ljubazno i ​​pristojno, izbjegavajući sleng i familijarnost. Ne žalite se svima na svoju nesrećnu sudbinu, slabo plaćen posao, ugnjetavajućeg šefa, prijatelje izdajnike. Poslušaće vas jednom, dvaput, ali će treći put početi da vas izbegavaju, jer imate lošu naviku da sejete negativnost. Ako ste otvoreni, optimistični i odgovorni u komunikaciji, otvorit će vam se vrata svakog društva.

Kontrolišite negativne emocije

Kako naučiti komunicirati s ljudima i sklapati dugogodišnja poznanstva? Da biste to učinili, prije svega, trebali biste poraditi na sebi, na onim osobinama karaktera koje vas sprečavaju da osvojite ljude.

Sposobnost komuniciranja s ljudima je posebna vrsta umjetnosti na kojoj također treba raditi. To znači da osoba mora biti sposobna priznati svoje greške i pokušati ih spriječiti u budućnosti, kao i kontrolisati negativne emocije.

Proširite svoje horizonte

Da biste u očima ljudi bili ne samo običan slušalac, već i osoba s kojom je ugodno i zanimljivo razgovarati, aktivno širite svoje vidike. Čitajte knjige, zanimajte se za vijesti, događaje, ljude. Slažem se, razgovor s eruditnim sagovornikom mnogo je zanimljiviji nego s osobom koja ne može povezati dvije riječi. Za plodonosan i uzbudljiv razgovor nisu važna samo pravila ponašanja, već i ono što možete dati drugoj strani, da li možete razumjeti svog sagovornika i održati razgovor na određenu temu. Uostalom, sveobuhvatno razvijena osoba zna kako pravilno komunicirati s ljudima, zna se brzo prilagoditi razgovoru i brzo pronalazi zajednički jezik s ljudima.

Govorite jasno i jasno

Da naučite komunicirati - komunicirajte!

Mnogi ljudi, koji se osjećaju neugodno i posramljeni u razgovoru, pokušavaju ne razgovarati ni sa kim, čime dodatno pogoršavaju svoju situaciju. Osoba koja izbjegava komunikaciju nikada neće postati dobar sagovornik! Naučit ćete voditi neobavezan razgovor samo ako aktivno komunicirate. Ostavite po strani svoj kompleks "Bojim se razgovarati s ljudima" i počnite pričati. Niko ne traži od vas da održite vatreni govor od vođe, zadivljujuću priču od govornika ili uvjerljiv monolog od oglašivača, možete započeti jednostavnim postavljanjem pitanja, razgovorom o poznatim temama i slušanjem. Zapamtite, što više komunicirate, brže ćete naučiti osnove komunikacije. U isto vrijeme, ne morate si komplicirati život čitajući literaturu na ovu temu, proučavajući stotine izvora na internetu i pažljivo pripremajući svaku riječ. Vi samo trebate komunicirati tako što ćete redovno vježbati svoje vještine sa različitim ljudima.

Razgovarajte sa prodavcima na pijaci, u supermarketima i buticima, komunicirajte sa kolegama i poznanicima. Svaki razgovor, svaki novi sastanak postat će temelj vašeg iskustva i pomoći će vam da povećate samopouzdanje. Snimite svoj monolog na video i gledajte svoje izraze lica, geste i govor. Odmah ćete shvatiti na čemu trebate raditi i koja je vaša prednost. Trenirajte i zapamtite da je moć riječi velika, višestruka i može imati snažan utjecaj na vaš život.

Nadamo se da smo dali iscrpne odgovore na pitanje kako naučiti komunicirati s ljudima.

Ne znam kako da komuniciram sa ljudima. Teže me uspomene na školu, da sam bio niko, da sam stalno sjedio sam, bio u manjini i nisam učestvovao ni u kakvim događajima. A sada, već imam 19 godina, i još sam tu. Gubim se kad sam sa drugovima iz razreda, imam omamljenost u mislima, divlji osjećaj straha, pričam gluposti, glas mi je tih, oči mi bljeskaju. Ne mogu da učestvujem u diskusijama, ne mogu da se šalim, ne mogu ništa!! Pokušao sam da se borim protiv toga, ali to je bilo samo nasilje nad samim sobom. Podsvjesno se još uvijek bojim komunicirati. Uvek se osećam kao da sam jebeni glupi gubitnik. Pokreće se refleks šutnje kako ne bi bio primijećen i počeo se smijati kao u školi. Ne znam šta da radim sa ovim. Želim da se ubijem zbog ovoga.
Podržite stranicu:

Marina, godina: 19 / 01.08.2013

Odgovori:

Zdravo!
oooh, kako su mi tvoji problemi poznati, kako
kao da pišeš o meni, samo deset godina
recept U principu, želim da vam to kažem
problemi nedruštvenosti MOGU se riješiti (na sebi
provjereno).
Sudeći po tvom tekstu, ti si pametan i
osetljiva osoba, a verovatno i zanimljiva
ličnost. A problemi sa komunikacijom - čisto
"tehnički" (iako se tako čini
neodoljiv). Možete jednostavno naučiti ovaj +
naravno treba riješiti osnovne psihološke
probleme. Pročitajte dobru literaturu o tome
tema + obratite se dobrom psihologu, prođite
nekoliko konsultacija.
Imate li prijatelje? Ako da, kako su poređani?
odnos sa njima? Ima li ljudi u društvu
kome se osećate prijatno i
opušteno i zaboraviti na svoj problem?

Anke, godina: 27 / 01.08.2013

Uči, uči i uči opet. Razvijati i trenirati komunikacijske vještine,
snaga volje, želja i sve će biti u redu.

OLENNA, godina: 34 / 01.09.2013

Mislim da bi trebalo da pohađaš kurs, poput fotografije, kuvanja ili šta god te zanima. Tamo će se okupljati ljudi sličnih interesovanja i biće vam lakše da komunicirate sa njima. Najbolja stvar, naravno, čini mi se, su kursevi glume. Ozbiljno, probaj šta imaš da izgubiš.

Nat, godina: 27 / 01.09.2013

Marina, najefikasnije je proći dobru obuku u komunikacijskim vještinama. Jer tamo ne samo da ćete naučiti kako efikasno komunicirati, već ćete i primijeniti ono što naučite u praksi. U ugodnom, sigurnom okruženju, među ljudima poput vas, sa istim ciljem kao i vi - naučiti komunicirati.

Sljedeći način je da čitate psihološku literaturu o komunikaciji i radite vježbe u svakodnevnom životu. Također je dobro, malo po malo ćete uvoditi korisne komunikacijske stvari u svoj život.

Marine, toliko nas ima kojima je bilo teško komunicirati, ili im je i dan-danas teško komunicirati - o, koliko nas je na ovom svijetu. Ali ovo je potpuno premostiva okolnost, samo ne treba sjediti i plašiti se, već učiti – korak po korak, postepeno. Zato postoji mnogo literature na ovu temu, jer je problem čest, tražite, čitajte, učite i vježbajte!

Nelly, godine: ** / 01.09.2013

Marina, čini mi se da od prve tražiš previše od sebe
korak: lako i zabavno komunicirati sa velikim brojem novih ljudi odjednom
ljudi. Ovo je već akrobatika u komunikaciji.
Počnite od najjednostavnijih stvari. Pridružite se razgovoru za sada
pasivno, odnosno kao jednostavno zainteresovani slušalac. Budi unutra
temu, smijte se ako je smiješno, izrazite odobravanje ako
složiti se s nekim (baš otprilike, tačno, da, itd.), podržati
kontakt očima, nauči da ne naletiš na nešto svoje ako
Razgovor je barem malo zanimljiv. Prebacite se na svoje
stvari koje treba uraditi ako je tema potpuno dosadna. Pogledajte izbliza
drugovi iz razreda. Oni su drugačiji! Jednostavno aktivnim slušanjem drugih,
možete naučiti mnogo o svačijim interesovanjima i karakteru. Ako ti
plašljivo, osjećat ćete se mirnije sa ljudima koji su ujednačeni, lojalni, ne
sklon ismijavanju drugih, suđenju. Ovo nije uključeno
obično u prvim ulogama, ali to su jaki i dobri ljudi. Na prvom
Uloge su često “umjetnici” koji rade za javnost. Oni jednostavno vole
oštra šala, nered, afera. Ovo su ljudi raspoloženja:
dobro - šaliće se smešno, loše - nekoga će nasmijati.
Savjetujem da s vremenom, nakon što bolje pogledate, počnete
komunicirati s jednim ili dvojicom koji će biti ugodni u ljudskom smislu
kvalitete. Ponudite da zajedno odete na bife ili da uzmete potrebne artikle
knjige, razgovarajte sa nastavnikom.
Čini mi se da je besmisleno pokušavati zauzeti neko mjesto
život grupe, postati „popularan“ ili osvojiti neke
postoji reputacija, kao što mnogi žele. Važno je biti u timu
lojalni, ali ne i da oponašaju druge. Nemam svoje mišljenje
treba ga sakriti, ne treba ga razmetati - glavno je IMATI ga.
Mislim da ćeš uspjeti.
Možda nećete postati vođa i kolovođa (najvjerovatnije ne
hoćeš, ali u tome nema ništa loše!). Međutim, imati prijatelje i
osjećati se ugodno - naravno, da!

Elena Obična, godina: 37 / 01.09.2013

Marina, moraš ući u opuštajuće okruženje. I učiti/raditi u njemu neko vrijeme. U tim u kojem vas niko ne bi uvrijedio ili osudio. Univerziteti često imaju takve grupe. Tada će vaši problemi vjerovatno nestati. Ne odustaj. Niko te sada ne vrijeđa? Da li sam dobro razumeo?
Dobro mi je poznato vaše stanje. Pročitajte ovaj link za najnoviji komentar.

A o činjenici da se stalno osjećate kao neuspjeh, pročitajte ovaj članak
Šta drugo reći... Savjetujem mnogima ovdje da odu na ljeto u SAD na posao. U neki mali grad na obali. Postoje programi koji su posebno dizajnirani za studente, uglavnom studenti iz istočne Evrope i Rusije. Imam mnogo prijatelja koji su putovali ovim putem, uključujući i dvije sestre - sestričnu, a ove godine i dragu. Svi se vraćaju sa riječima: to je bilo najbolje ljeto u mom životu.
Amerika je u tvom slučaju ono što je doktor naredio. Prvo, o kompleksima. Amerikanci su ljubazni i naivni, kao deca. Apsolutno nema potrebe da se plašite da ćete učiniti nešto loše pred Amerikancima. Evropljani se smiju Amerikancima govoreći da su jako dobri. glupo. Iskreno rečeno, ovo je istina)) Ali ne mislim da je to nedostatak. Ljudi samo žive, ne brinite i uživajte u životu. Da vam dam tako živopisan primjer... Moja sestra i njene prijateljice su jednom sprovele anketu među Amerikancima i počele sve pitati: ko je Čarli Čaplin. Pitali su cijeli dan. Niko nije znao. Samo jedna osoba je odgovorila da je glumac. A onda je ta osoba bila njihov menadžer.
Amerikanci su takođe veoma ljubazni i prijateljski raspoloženi. Blagajne u tamošnjim radnjama pitaju kako ste, policajci vam žele dobar dan... Amerikanci su ljudi sa puno čudnosti, tačnije, bez kompleksa. Tamo te niko neće iskosa pogledati čak i ako u pidžami odeš u apoteku ili u kino. Koga tamo imaju: pune debelih ljudi ispod 200 kg, mršavi, visoki, niski... Indijski taksisti koji se voze gradom sa turbanima, crnci sa više nego čudnim pirsingima, ljudi sa, blago rečeno, čudnim frizure... ljudi u kravatama i odijelima i pritom sa papučama na nogama... Sve je to norma tamo. Mnogo je invalida u invalidskim kolicima koji se voze ulicama. Za njih postoje posebna parking mesta u blizini prodavnica, banaka... I samo pokušajte da parkirate auto tamo. Rukohvati, rampe, široki ulazi specijalno napravljeni za osobe sa invaliditetom u supermarketima, bankama, autobusima... svuda. (Kod nas invalid ne može ni napolje. Nema uslova.)
Bugari, Rumuni itd. koji tamo dolaze da rade su takođe veoma veseli i druželjubivi.
I svi vole da šetaju i druže se. Nećete moći sjediti po strani)). Uhvatiće te za ruku i odvući na zabavu.
Ljeto na obali, rad u kafiću, supermarketu, na vožnji u lunaparku, na vodenim atrakcijama... u društvu tako ludih Amerikanaca, Bugara, Rumuna itd., a od vaših kompleksa neće ostati ni traga.
Štaviše, svi oni "nisu ravnodušni" prema evropskom izgledu. Ako je djevojka svijetle puti, tada će biti povećana pažnja prema njoj (Rusi se tamo smatraju posebno lijepim), a ako je djevojka plavooka plavuša, onda...
Rusi koji tamo dolaze takođe su obično dobri ljudi. Dreamy. A ovo već govori mnogo.
Poznavanje jezika je potrebno barem na najprimitivnijem nivou. Sestra mi je rekla da tamo ima Rusa koji ne znaju ni dve reči engleskog. Isti Meksi, Kazahstanci, Bugari... I ništa, rade. I sve je u redu sa njima. U velikim gradovima postoje natpisi u metrou na 5 jezika, uključujući ruski.
Ovo, ukratko. Nemojte se obeshrabriti. I pročitajte linkove koje sam dao.

Sunshine, starost: *** / 01.09.2013

Marina, i ja sam u školi imala probleme u odnosima sa drugovima i vremenom sam se zakompleksirala, stalno sam se osjećala inferiorno, iako su mi odnosi sa vršnjacima bili normalni jednostavno nisam imao sreće sa mojim drugovima iz razreda i da se ne radi o meni, nego o njima. Uzalud si ti, Marina, uvukla svoje komplekse u odraslo doba , a ne sa drugima, pa ako kazes ili uradis nesto...nesto glupo, onda se niko nece obazirati na to ako ne mozes da budes zivot stranke, onda nemoj da se trudis uspostaviti odnose sa par ljudi koji se prema vama, čini vam se, ponašaju blagonaklono, a onda će sama po sebi početi komunikacija, ako se nađete u nezgodnoj situaciji, onda bi trebalo da se prvi nasmijete sami sebi i onda će sve idite lakše. Zapamtite, svi su zauzeti sobom i niko ne obraća pažnju na vaše greške, ali pokušajte da se zainteresujete za druge ljude, razgovarajte sa njima o tome šta ih brine i problemi u komunikaciji će nestati. Nasmiješite se, budite ljubazni i ljudi će vas privući.

Marta, godina: 39 / 01.09.2013

Nudim vam ovaj članak:

Osoba kojoj nedostaje samopouzdanja ostavlja depresivan utisak: izgleda kao komad lista koji je raznio vjetar. Čini se da će, ako duneš na njega, odleteti u rasuđivanju, svojim zbunjenim glasom, u nepoznate zemlje. Za njega bi bilo bolje da šuti i ostane neuvjeren. Da se razvija u beskrajnoj perspektivi koju vidi ili osjeća.
Sumnja u sebe je dobar znak. To ukazuje na sofisticiranost pojedinca, visoke unutrašnje resurse. Naravno, "hrabrost" je dobra za vanjski svijet, ali ne i za iznutra. Plahost štiti unutrašnji svijet od raspadanja na dijelove, onemogućava poistovjećivanje sa „silama ovoga svijeta“ koje svojom zaraznom zloćom mogu uništiti dušu. Osim toga, samopouzdanje podrazumijeva određenu punu mjeru. U čemu?.. Ako je čovjek beskrajno nedovoljan, kako onda može biti siguran u sebe? - a ako ne shvati svoju neadekvatnost, šta je to, ako ne samoobmana?.. Ako je uzrok samopouzdanja samoobmana, onda je to šteta za dušu. I ništa, nikakvi blagoslovi na svijetu neće nadoknaditi ovaj gubitak.
Možete slobodno disati tamo gdje ima zraka, ali ako je ustajao, nemoguće je riješiti se zagušljivog kašlja. Na isti način, ličnost – ona, oličena dušom, oseća gde joj je prijatno, a gde nije. Pobožnoj duši potrebno je duhovno okruženje poput vazduha, a tamo gde ga nema, ne može slobodno da komunicira. I neka zagušljivi kašalj bude svima očigledan: to će biti znak nepomirljivosti duše sa situacijom. Stoga, ako je nekima ovdje ugodno, ali drugima nije, možda su vaše potrebe drugačije. A razlog za plašljivost i sputanost nije uvijek u unutrašnjim, subjektivnim kvalitetama - ponekad za to postoje objektivni razlozi.
Sve ovo ne bi vredelo govoriti da ne kažemo ono glavno: pravi osećaj nedovoljnosti je istina o sebi koju treba čuvati, a ne zamenjivati ​​iluzijama. Uostalom, čak ni najsjajnija postignuća neće značiti savršenstvo - a uzvišenost nad ljudima uništava nečiju dušu u lažima. Oni koji žele mnogo da razmišljaju o sebi često osećaju svoju nedostatnost, ali ne kao informaciju i pomoć u radu na sebi, već kao depresivni faktor, poput gravitacionog jarma i „Damoklova mača“ koji im visi nad glavom. Stoga moramo slaviti Boga za slučajeve prepoznavanja naše slabosti i nedovoljnosti – ali ovaj dar ne treba pretvarati u „kompleks inferiornosti“. Osjećaj inferiornosti prema tumačenju svijeta je mentalna mana, dok je u stvarnosti blagoslov ako čovjek ne teži da se stopi sa svijetom u nagonu da bude „jedan od“, već iz usamljenosti i tišine zna da izdrži ono što je vredno za njegovu dušu, nauči se duhovnoj kontemplaciji i ne pokušava da „prevaziđe“ spoznaju o svojoj nedostatnosti.
Osoba kojoj nedostaje samopouzdanja ostavlja depresivan utisak: izgleda kao komad lista koji je raznio vjetar. Čini se da će, ako duneš na njega, odleteti u rasuđivanju, svojim zbunjenim glasom, u nepoznate zemlje. Ali ako je osoba puna vlastitog dostojanstva – ne iz osjećaja svoje važnosti, već iz poniznosti i krotosti pred Bogom, onda je i njegovo šutanje dar i značajna poruka svijetu.

Poznavanje, godine: 22 / 01.09.2013

U početku može biti teško usvojiti brbljav stil komunikacije, a onda može biti teško riješiti se brbljavog stila. Znate li šta je "samopoštovanje"? - leži u vrednovanju pojedinca u sebi više nego društvenog. Vjerujte mi, ovo je bolje: na kraju krajeva, komunikacija je samo sredstvo za prenošenje informacija, ali nema potrebe da je pravite sredstvom za prenošenje informacija o sebi: koliko ste pametni, druželjubivi, druželjubivi i sretni. Čim prestanete da se afirmišete, izgubićete želju da budete u tim veselim i gakotanim društvima u kojima nema semantičkog sadržaja i moralnog smisla. Da li želiš da budeš kao oni? izgubiti svoju kontemplativnu individualnost? - Pa, onda uradi sve kao kopiju. Ako postanete „jedan od“, izgubićete sebe i tada će vam biti veoma teško pronaći sebe. Stoga, evo jednog savjeta: počnite se razvijati stvarno, kako biste imali bogat unutrašnji svijet. Tada ti više nećeš trebati, ali ćeš trebati njima. Znate li lične težnje onih na koje želite da se ugledate? – šta su oni? Koliko je visok njihov moral? Da li je duhovna? - ako ne, onda nije dobro uništavati ostatak svog unutrašnjeg svijeta takvom sujetom. Okrenite se duhovnom, Istini i jedinom smislu postojanja - i lako ćete se rastati od neugodnih iluzija svijeta, od kojih je jedno vaše iskustvo (koje vas proganja od mladosti) o „nedostatku komunikacije. ” Želim ti pravu sreću, a ne lažnu: naći ćeš je i ti - sa dovoljno snage i upornosti.
Bog blagoslovio i sačuvao.

Sagovornik, godine: - / 09.01.2013

Draga Marina, prvo pokušajte komunicirati na jednostavne neutralne teme. Na primjer: parovi-učitelji-sesija, muzika-filmovi, odjeća-kozmetika. Niko ne traži od vas da blistate elokvencijom i kitite šalama. Čak i da pričaš gluposti, u redu je, neće širiti trulež za takvu sitnicu. Ponekad gluposti mogu biti slatke i smiješne) Učeničko okruženje je druga starosna grupa, drugačiji kontingent ljudi, drugačiji kulturni nivo, a vrata škole su odavno zatvorena.

Alphard, godina: 27 / 01.09.2013

Možda imate socijalnu fobiju, strah od društva i ljudi. Niste sami. Imate li prijatelja?

Dmitrij, godina: 20 / 01.09.2013

I ja imam isti problem, samo mi je jasno zašto mi se sve ovo dešava. imate li prijatelje?

Lilya, godina: 20 / 18.10.2013

Imao sam istu stvar
ali sam se tek preselio u drugi grad i sve je to izašlo na videlo, šta piše autor
U početku sam živeo u iznajmljenom stanu sa bivšom koleginicom iz razreda, ali misli da se sve okonča nisu prestajale
Shvatio sam u jednom trenutku da TREBA da se preselim u DOM, inače nikada neću moći da komuniciram sa ljudima, zauvek bih bio sam i ne bih mogao normalno da pričam (jer kada su razgovarali sa mnom, jednostavno sam imao napad panike i nisam mogao ništa da kažem
hostel je pomogao
svi ovi problemi su gotovo odmah zaboravljeni (u stvari, pojavili su se i drugi, na primjer sa susjedima - jedna od njih se pokazala kao rijetka kuja
preselio
ali svaki put je bilo sve manje straha od društva
Sada na 4. godini. I dalje živim na istom mjestu - u studentskom domu
ali sve postepeno prolazi) ura!

Uprkos činjenici da se većina nas voli hvaliti svojom unutrašnjom slobodom i opuštenošću, mnogi ljudi širom svijeta i dalje pate od pretjerane plašljivosti, nedruštvenosti i inhibicije. Naravno, to ih ometa ne samo u karijeri, već iu ličnom životu.

Sa ljudima? Mislite li da je teško i da se ne možete nositi? Grešite! Ako znate nekoliko prilično jednostavnih pravila, lako možete uspostaviti kontakt sa bilo kojim sagovornikom.

Dakle, tema našeg današnjeg razgovora je “Komunicirajte sa ljudima bez problema”.

Prvo pravilo. Main

Ako ste odlučni da naučite kako komunicirati s ljudima, zapamtite najvažnije pravilo: “Ljudi će se prema vama odnositi onako kako se vi ponašate prema njima.” One. Uglavnom, ovo je princip ogledala. Stoga je važno ne zaboraviti da ako vam je vaš odnos s određenom osobom važan, pokušajte uvijek govoriti ljubazno i ​​polako.

Smile

Pridružite se razgovoru

Kako naučiti komunicirati s ljudima ako je neobično i neugodno uopće početi izražavati vlastito mišljenje? Prema mišljenju psihologa, ako ste u nepoznatom društvu, pokušajte da neko vrijeme uopšte ne ulazite u dijalog, barem dok konačno ne odredite temu razgovora. Samo sjedi i slušaj. I ne brinite, niko neće smatrati vaše ćutanje znakom neljubaznosti. Naprotiv, kompanije zaista vole i cijene slušaoce. Znate, uvijek ima mnogo više ljudi koji žele razgovarati i izraziti svoje gledište nego onih koji su spremni da saslušaju do kraja, samo s vremena na vrijeme postavljajući pojašnjavajuća pitanja.

Izrazi lica i gestovi

Iznenađen? Da, da! Vaši gestovi i izrazi lica nisu ništa manje važni od bilo čega drugog. Ako pokušate to sakriti, osoba može pomisliti da je vaše ponašanje nekako neprirodno, da nešto krijete i najvjerovatnije varate. Iako zapamtite da je pretjerana gestikulacija znak nervoze. I vidite, malo kome će se ovo dopasti. Da ti kažem tajnu? Ako zaista želite znati kako da naučite komunicirati s ljudima, zapamtite: lagani, mali i mekani pokreti, a posebno otvoreni dlanovi, jedan su od načina da ugodite drugima. Osim toga, psiholozi savjetuju korištenje takozvane metode “zrcaljenja”, koja se sastoji od pokušaja kopiranja tempa govora i gestova vašeg sagovornika. Što bolje ovo uradite, veća je vjerovatnoća da ćete biti viđeni kao istomišljenik, skoro porodična osoba.

Sight

Oči su, naravno, još jedna važna tačka. I to uopće nije iznenađujuće. Uostalom, uz pomoć pogleda, prema naučnicima, primamo do 90% svih potrebnih informacija.

U ovom članku pokušao sam da što detaljnije govorim o tome kako naučiti komunicirati i pružiti jedni drugima zadovoljstvo iz ovog razgovora. Ali vjerujte, nije najvažnije vaše ponašanje ili govor. I sami biste trebali biti zanimljiv sagovornik. Ako želite da steknete popularnost, više komunicirajte i imate ogroman broj prijatelja, pokušajte da očarate osobu, nastavite sa razgovorom, pustite da vam oči sijaju, nikada ne spuštajte usne i pustite da život ključa. I tada, vjerujte mi, nećete morati tražiti komunikaciju, ona će vas sama pronaći.

Marina12

Zdravo. Moje ime je Marina. Ne znam kako da komuniciram sa ljudima, nemam puno prijatelja (2 a i tada ih stalno pratim a oni najčešće komuniciraju sa drugima a ja stvarno želim da budem centar). pažnje i zanimljiv sagovornik, ali kada dođe vrijeme ćutim i ne mogu nastaviti razgovor.

Marina12

Učim na Liceju i imam 14 godina. Nemam neke posebne hobije i većinu slobodnog vremena gledam TV ili učim.

Koje programe volite da gledate na TV-u? Imate li omiljene predmete u Liceju?
Da li su prijatelji s kojima komunicirate sa kolegama iz razreda ili živite u blizini? Koliko godina ste prijatelji?
Imate li online prijatelje na društvenim mrežama? Dopisujete li se s nekim? Da li komunicirate u nekoj grupi?

Marina12

Volim smiješne crtiće ili filmove, također volim drame i anime. Jedini prijatelji koje imam su kolege iz razreda i na društvenim mrežama. mreže. Također komuniciram s njima

Jeste li pokušali proširiti svoj društveni krug? Na društvenim mrežama postoje interesne grupe - pogledajte, vjerovatno će biti tema koje vas zanimaju. Pridružite se novim grupama, proširite krug kontakata. A onda, čak i sa svojim trenutnim prijateljima, imat ćete nove teme za razgovor ako imate neki novi društveni krug izvan svojih kolega iz razreda. Jeste li razmišljali o ovoj temi?
Bavite li se sportom ili fitnesom? Rolanje, biciklizam, klizanje, ples,...?

Usamljeni ste jer ste izabrali dvoje ljudi za sebe (dok pišete) i očekujete da će oni uvek biti samo zauzeti vama, obraćati pažnju na vas, "zabavljati" vas razgovorima :) Ali oni imaju svoje živote van vašeg kontakte sa njima.
A potrebno je i proširiti krug poznanstava, početi tražiti interese osim crtanih filmova i filmova. Imate 14 godina - doba kada biste trebali postepeno razvijati nove hobije i interesovanja - odraslijeg ste usmjerenja. Tada ćete imati teme za razgovor i nova poznanstva.
Da li ste već razmišljali o izboru budućeg zanimanja? Da li ste razmišljali o tome za koga želite da radite, za koga želite da studirate?

Marina12

Član sam mnogih grupa na VK. Ne znam na koji institut da idem, ali želim da budem vlasnik lanca hotela širom svijeta

Marina12

Nemoj misliti. U suštini oni samo objavljuju zanimljive postove.
Ali kada komuniciram lično, pojavljuje se barijera i ne mogu baš ništa reći

Tačno, Marina, mogu ti reći. da ljudi sa društvenih mreža komuniciraju uživo. Zauzimate vrlo pasivnu poziciju - samo čitajte ili gledajte. I kao rezultat toga, ne vježbate pričanje, razgovor, komunikaciju. Treba početi barem s društvenim mrežama – vode se razne rasprave i razgovori ko je šta objavio? Treba da učestvujete u tim diskusijama – izrazite svoje mišljenje, postavljate pitanja... Tako ćete, barem na daljinu, početi da razgovarate sa strancima i uspostavljate kontakte. Jeste li pokušali komunicirati ovako?