Svi su primijetili da su u djetinjstvu i mladosti male posjekotine vrlo brzo zacijelile. I naravno, primijetili ste kako se proces regeneracije oštećenog tkiva usporava s godinama. Zašto je potrebno duže da se koža oporavi?

Sve je u vezi sa supstancom koja se zove elastin. Ćelije tijela proizvode ovu komponentu u dovoljnim količinama do 20-25 godina. Zatim dolazi do smanjenja njegove proizvodnje do 40. godine. Elastin je tvar od koje zavise mladost, svježina epiderme i elastičnost kože. Pogledajmo detaljnije ulogu ove tvari u kozmetologiji.

Šta je elastin u kozmetologiji

Elastin ima jedinstvenu kvalitetu rastezanja. Ovo objašnjava visoku čvrstoću vlakana i njihovu jedinstvenu sposobnost da se vrate u prvobitno stanje nakon opterećenja. Ova svojstva osigurava kompleksni protein glikoprotein. Molekuli elastina su uvrnute spirale. Ove spirale se mogu uvijati i uvijati beskonačno. Zahvaljujući elastinu moguće je kretanje svih vlakana lica.

Još jedno važno svojstvo elastina je njegova sposobnost da upija vlagu. Zahvaljujući ovoj jedinstvenoj sposobnosti, tkanine ostaju hidratizirane dugo vremena. Stoga se elastin koristi u kozmetologiji za izradu proizvoda za njegu kože. Preparati sa ovom komponentom vlaže i vraćaju izgubljenu elastičnost epiderme.

Prije upotrebe, elastin prolazi kroz hemijski proces - hidrolizu. Hidrolizat elastina se koristi u bilo kojem kozmetičkom proizvodu. Proces hidrolize je razlaganje složene supstance kroz vodu. Proteini se razlažu na aminokiseline, čineći ih lakšima za varenje.

Ako se krema koja sadrži elastin hidrolizat nanese na kožu, formira se peptidni film. Formirani film sprečava gubitak vlage, vlaži epidermu i ima blagi lifting efekat. Njegovo djelovanje je slično djelovanju obloga na kožu, zadržavajući vlagu unutar tkiva.

Koncept i karakteristike

Elastin je protein neophodan za aktiviranje procesa regeneracije ćelija. Zahvaljujući ovom posebnom proteinu, posjekotine i plitke rane brzo zacjeljuju. Pospješuje zamjenu mrtvih ćelija novim.

Najbolji efekat se postiže navedenim proteinom u kombinaciji sa. Upravo ovi proteini osiguravaju vječnu mladost kože. Kada bi tijelo moglo konstantno sintetizirati ove proteine, koža se ne bi mijenjala pod utjecajem vremena, a na njoj ne bi nastajali problemi.

Sastav aminokiselina elastina predstavljen je sljedećim komponentama:

• prolin;
• glicin;
• dezmozin, izodezmozin. Ove 2 supstance daju elastinu njegovu sposobnost rastezanja. Tako dermis postaje elastičan, elastičan;
• alanin;
• valine

Ako uzmemo u obzir elastin s kemijske točke gledišta, on je predstavljen specijaliziranim proteinom koji ima molekularnu težinu u rasponu od 64 - 66 kDa. Zbog jedinstvenih kemijskih i fizičkih svojstava ove tvari, široko se koristi u kozmetologiji.

Glavne funkcije dotičnog proteina su sljedeće:

1. Pružanje elastičnosti dermisa.
2. Elastičnost epitela.
3. Kontrola proizvodnje potkožnog sebuma.
4. Istezanje/stiskanje dermisa je bezopasno.
5. Vlaženje gornjeg sloja epiderme.
6. Regeneracija oštećene kože.
7. Meko podizanje zrelog dermisa.

Prednosti i nedostaci

Zašto je upravo elastin postao popularan u kozmetologiji za proizvodnju raznih proizvoda za njegu kože, jer je kolagen obdaren sličnim sposobnostima. Stručnjaci ovu činjenicu objašnjavaju prisustvom nepolarnih aminokiselina u elastinu.

Jedan molekul dotične supstance sadrži približno 90% ovih aminokiselina. Smješteni su unutar proteina, ne stupaju u interakciju s vodom, a njihov kontakt s tekućinom je minimiziran. Zbog toga elastin ne gubi vlagu i zadržava je unutra. Drugi naziv za nepolarne aminokiseline je "hidrofobne aminokiseline".

Istovremeno, kozmetički proizvodi koji sadrže elastin i kolagen smatraju se efikasnijim. Ovi proteini se savršeno nadopunjuju. Zbog svoje efikasnosti u odnosu na kožu odraslih, kozmetolozi često nazivaju elastin proteinom mladosti.

Gdje se nalazi?

Elastin se nalazi u vezivnom tkivu ljudi i životinja (ligamenti, koža, zidovi krvnih sudova, kosti, pluća, hrskavica). Njegovi molekuli uključuju nepolarne aminokiseline koje kontroliraju stvaranje potkožne masti. Stoga, elastin posebno pomaže vraćanju elastičnosti i svježine blijedim masnom dermisu.

Upotreba u kozmetologiji i plastičnoj hirurgiji

Svrha

S vremenom se nivo elastina i kolagena u tijelu smanjuje. Stručnjaci ovaj proces objašnjavaju uticajem sledećih faktora:

• izlaganje elastazi;
• UV zračenje;
• nedostatak vitamina B6;
• loše navike (prvenstveno to se odnosi na pušenje).

Nivo elastina se smanjuje zbog starenja i habanja njegovih vlakana pod uticajem ultraljubičastog zračenja. UV A zraci prodiru prilično duboko u kožu. Dugotrajno izlaganje takvim zracima smanjuje sintezu elastina i narušava njegovu molekularnu strukturu.

Druga komponenta elastina je aminokiselina dezmozin, koja obezbeđuje vezivanje za proteine. Formira jake mostove između peptidnih jedinica supstance. Smanjenje proizvodnje dezmozina ima negativan učinak na veze proteinskih jedinica. Elastično tkivo gubi snagu. Postaju tromi i tanki, što negativno utječe na stanje epiderme.

Elastin se koristi za uklanjanje:

• bore;
• promjene epiderme povezane s godinama;

Načini i metode

Za nadoknadu elastina u tijelu, kozmetolozi su pronašli 2 načina:

• korištenje kozmetike;
• stimulacija vlastite proizvodnje elastina u tijelu.

Kao dio dobrog hidratantnog sredstva, elastin potiče stvaranje higroskopnog filma koji zadržava vlagu unutar tkiva. Ali kreme ne aktiviraju proizvodnju ovog proteina u tijelu. Čak i elastin, koji se prodaje u ampulama, djeluje isključivo na gornji sloj epiderme.

Stimulacija sinteze

Posebni postupci mogu stimulirati sintezu elastina:

• terapija aminokiselinama;
• SPRS terapija;
• placentoterapija.

Upravo navedeni kozmetički postupci aktiviraju proizvodnju vlastitih fibroblasta, koji su predstavljeni stanicama vezivnog tkiva koje proizvode kolagen, elastin i hijaluronsku kiselinu.

Kozmetika

Elastin u kozmetici ima sljedeće efekte:

1. Vlaženje epiderme bilo koje vrste.
2. Obnova epidermalne barijere.
3. Seboregulacija.

Elastin u kremama i proizvodima koji se nanose na površinu epiderme djeluje isključivo na gornje slojeve kože. Malo će poboljšati boju i pomoći u izglađivanju laganih, jedva primjetnih bora. Ali neće moći ukloniti bore niti vratiti mladost koži.

Lijekovi

Možete koristiti i druge oblike kozmetike koja sadrži elastin:

• tablete;
• injekcije.

"Collagen Elastin Total Lift" je preparat elastina u tabletama. Treba ih uzimati tri puta dnevno po 2 tablete. Kurs terapije traje mesec dana.

„Elastin cosmetic“ predstavlja lagana, blago žućkasta tečnost stavljena u ampule. Ima specifičan miris. Ova supstanca se dodaje kozmetici. Ampule sa proteinima mogu poboljšati teksturu kože i izgladiti plitke bore.

Najpopularniji proizvodi u kozmetologiji koji sadrže elastin i kolagen su:

1. "Dermo aktivna kremasta maska ​​s kolagenom i elastinom."
2. "Krema za podmlađivanje sa elastinom" MCcosmetics.
3. "Kolagen & Ellastin Dermo Active Cream."
4. "Hualurone Elastin Collagen Extract."
5. "Elastin Nachtcreme".
6. "Nature, polymatrix elastin cream" iz Valmonta.
7. "Ulje od ajkule".
8. "Elastin Refirming noćna krema REŽIM ZA SUVU KOŽU."
9. "Elastin Collagen Azulene Hidratantna krema sa Vit A, E & HA."
10. "Elastin Collagen Placental Enzyme hidratantna krema sa vitaminom A, E i HA."
;
11. dijateza mokraćne kiseline;
12. individualna netolerancija na komponente kozmetičkog proizvoda;
13. visoko zgrušavanje krvi (mora se prvo uraditi).

Elastin u kozmetici - serumi za lice i maske za kosu s njim opisani su u ovom videu:

Pored brige o svom izgledu, žene dobijaju poboljšanu strukturu kože, zajedno sa kolagenom, doprinose jačini kože i zaštiti od spoljašnjih iritacija. Udar je povezan sa zacjeljivanjem rana i ozljeda sastavom elastina u ligamentima i organima osigurava istezanje ili kontrakciju mišića. Lijek koji sadrži dodatnu količinu ove tvari poboljšat će regeneraciju.

Sastav i svojstva

Compound

Glavne komponente elastina koje utiču na kožu i kosu su nepolarne aminokiseline. Posebnost je prisustvo dezmozina, koji stvaraju filmski premaz koji sprječava istezanje i opuštanje.

Većina tvari valin i alanin pomažu u povećanju elastičnosti vezivnog tkiva. U poređenju sa kolagenom, sastav elastina je manji, postotak asparaginske i glutaminske kiseline. Proteini će hidratizirati kožu i izbijeliti je, zbog činjenice da je arginin uključen u sastav. Fibroblasti sintetiziraju proizvodnju elastina, s godinama se ta količina smanjuje i pojavljuju se bore. Korištenjem lijeka sa tvari koja povećava elastičnost, vezivno tkivo će postati elastičnije.

Svojstva:

• Vlaženje i obnavljanje;
• Pruža efekat liftinga koristeći film koji pokriva tijelo;
• Komponente obezbeđuju odmašćivanje i jačanje;
• Podmlađivanje i prevencija opuštenosti kože;
• Prevencija finih bora i starenja;
• Poboljšava rast i raščešljavanje kose, dodaje sjaj i svilenkastost;
• Obnavljajući efekat nakon permiranja i farbanja.

Efekat

Nakon kliničkih i laboratorijskih studija, otkriven je utjecaj elastina koji se nalazi u kremama:

1. Upotreba je relevantna među starosnom grupom nakon 25-30 godina, kada se usporava proizvodnja same supstance.
2. Nakon mjesec dana korištenja kreme uočeno je poboljšanje kože, povećanje vlažnosti i elastičnosti.
3. Korisnost kremastih tvari s elastinom je stvaranje zatvorenog obloga na koži stvaranjem filma. Povećanje vlažnosti kože omogućava vam da izgladite bore i ujednačite površinu kože.
4. Pouzdan lijek i učinak podmlađivanja u kombinaciji sa liftingom je gerontoprotektor.
5. Lijek koji sadrži supstancu sličnu kolagenu pomaže u zatezanju ženskih mliječnih žlijezda. Ovaj efekat obnavljanja i zatezanja postiže se upotrebom elastina, koji je dio vlakana.
6. Supstanca utječe na rad lojnih i znojnih žlijezda, te pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi.
7. Elastičnost kože se smanjuje kod velikih pušača, što uzrokuje prerano starenje kože i uništavanje molekula. Vezivno tkivo s takvom supstancom u svom sastavu može spriječiti starenje i blijediti kožu.

Faktori koji povećavaju količinu elastina



Da biste održali količinu tvari u gornjem sloju epiderme, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Morate smanjiti unos ugljikohidrata na minimum kako biste smanjili razinu glukoze. Kada se koristi svakodnevno, glikometar može regulisati nivo šećera u krvi, ali osobe sa oba tipa dijabetesa treba da budu pod nadzorom endokrinologa. Da biste održali idealno stanje kože i zglobova, potrebno je smanjiti potrošnju šećera na minimum, jesti manje brašna i slatkiša, te jesti hranu koja sadrži vitamin C i kalcij.
2. Uklanjanje pržene i hrskave hrane iz vaše svakodnevne ishrane pomoći će u sprečavanju glikacije, tokom koje ćelije ubijaju protein elastin.
3. Elastičnost vezivnog tkiva možete povećati smanjenjem izlaganja otvorenom suncu i izbjegavanjem odlaska u solarij, također ćete morati smanjiti utjecaj automobilskih isparenja.
4. Potpuni ili barem djelomični prestanak pušenja pomoći će poboljšanju elastičnosti kože.
5. Pijte puno vode, najmanje dva litra dnevno. Žene tokom trudnoće i dojenja moraju povećati unos tečnosti za jedan litar dnevno.
6. Pravilna prehrana s kompleksom masti i ugljikohidrata pomoći će poboljšanju zglobova i kostiju hrskavice.
7. Eliminišite ili minimizirajte hranu bogatu kofeinom, kafu i čokoladu, koji pre svega dovode do bora.
8. Izbjegavajte napete i stresne situacije.
9. Bilo koji lijek s vitaminom A pomoći će u postizanju glatke i svilenkaste kože, retinoidi će poboljšati ovo stanje.

Rezerve kolagena, supstance odgovorne (poput elastina) za stanje kože, možete nadoknaditi iz hrane. Da biste to učinili, morate tačno znati koja hrana sadrži kolagen i šta je potrebno za njegovu dobru apsorpciju.

Kolagen je protein čija sinteza uključuje enzime, vitamine, mikroelemente i aminokiseline. Sadržaj kolagena i elastina u tijelu je oko 35% svih proteina.

Ovi proteini su potrebni za:

• Održavanje dobrog stanja kože lica i tijela;
• Za održavanje pokretljivosti zglobova;
• Za održavanje čvrstoće ligamenata.

Budući da tijelo sadrži tvari koje uništavaju kolagen i elastin, a sa godinama se proizvodnja ovih proteina usporava (nakon 40 godina smanjuje se svake godine za 1-3%), tijelo počinje da pati od njihovog nedostatka, što se manifestuje opuštanjem. kože, pojava bora, istrošenosti zglobova, opće propadanje tijela. Kolagenska vlakna se lako uništavaju i polako obnavljaju, a u starosti funkcija tijela da proizvodi ovaj protein gotovo potpuno nestaje.

Uravnotežena prehrana, u kojoj tijelo svakodnevno dobija veliku količinu elastina i kolagena (da biste to učinili, morate znati koje namirnice sadrže kolagen i u kojoj količini), može uvelike pomoći u sprječavanju razvoja artritisa i artroze i produžiti mladost. dugo vremena.

Zašto tijelo gubi kolagen?

Pored smanjenja proizvodnje ove supstance tokom starenja i prirodnog uništavanja kolagenih vlakana, na njen sadržaj utiču i sledeći faktori:

• Hormonska pozadina;
• Neuravnotežena prehrana;
• Loše navike (zloupotreba alkohola, pušenje);
• Bolesti;
• Ultraljubičasto zračenje;
• Stres.

Testosteron (kod muškaraca) i estrogen (kod žena) igraju važnu ulogu u sintezi ovog proteina. Budući da proizvodnja testosterona kod muškaraca ne opada tako naglo kao sinteza estrogena kod žena, muškarci pokazuju znakove starenja nešto sporije: duže zadržavaju elastičnost kože, gustinu kostiju, pokretljivost zglobova i snagu mišića. Zbog toga muškarci moraju uložiti manje truda da izgledaju mlađe od svojih godina.

S početkom menopauze kod žena, sinteza estrogena vrlo naglo opada, što je povezano sa smanjenjem sinteze kolagena. Nakon 5 godina menopauze, sadržaj kolagenih vlakana u koži se smanjuje za 30%. Hormonska nadomjesna terapija pomoći će prevariti prirodu i održati normalno stanje kože lica i tijela dugo vremena. Da biste to učinili, nakon početka menopauze, trebate posjetiti ginekologa i endokrinologa, koji će provesti potpuni pregled i propisati najprikladniji lijek.

Neuravnotežena ishrana takođe može značajno uticati na stanje kože. Ako tijelu nedostaje barem jedan vitamin, enzim ili mikroelement neophodan za sintezu ovog važnog proteina, tada će se njegov nedostatak uskoro početi naglo osjećati, što se očituje posebno na stanju kože: pojavit će se bore, postat će suha i ustajao.

Zloupotreba alkohola i pušenja, česti stresovi, nedostatak tekućine, pretjerano ultraljubičasto zračenje, nagli gubitak težine, gastrointestinalne bolesti i drugi zdravstveni problemi sasvim su sposobni negativno utjecati na brzinu sinteze i ubrzati razgradnju kolagenih vlakana, koja će odmah početi. da utiče na stanje kože (pre svega lica), zglobova i ligamenata.

Kako se hraniti da dobijete potrebnu količinu kolagena



Ako ne proizvodite dovoljno kolagena, možete ga dobiti hranom. Potrebno je uzeti u obzir da jednostavno ne možete bez određenih mikroelemenata i vitamina prilikom apsorpcije ovog proteina koji dolazi iz hrane, kao i tokom njegove sinteze. Mnoge korisne tvari koje su potrebne za njegovu sintezu i apsorpciju nalaze se u paradajzu, kupusu, šargarepi i začinskom bilju.

Koje su supstance potrebne za proizvodnju kolagena?

Za sintezu ove tvari potrebni su sljedeći vitamini:

• A (ima se u ribljoj jetri i masti, kajsijama, bundevi, spanaću, šargarepi, žumancima, puteru);
• E (ima se u životinjskoj jetri, pilećim jajima, mahunarkama, biljnom ulju, bademima, kikirikiju, prokulici, brokoliju, morskoj krkavi, trešnjama);
• C (možete ga dobiti od citrusa, jabuke, ribizle, borovnice, dragulja, kao i drugog voća i bobičastog voća);
• F (može se dobiti od ribljeg ulja, crne ribizle, ovsenih pahuljica, proklijalih žitarica, badema, kikirikija, avokada, biljnog ulja, kukuruza);
• D (dio je ribljeg ulja, može se naći iu mliječnim proizvodima i morskoj ribi).

Za sintezu kolagena potrebni su sljedeći minerali:



• Željezo (da biste popunili njegove rezerve, morate jesti jetru i bubrege životinja, školjke, suhi kvasac, žitarice, mahunarke, hurmašice, dunje, smokve);
• Silicijum (da biste napunili rezerve ovog elementa, morate jesti mekinje, žitarice, kupus, krastavce, bundevu i paradajz);
• Bakar (nalazi se u žitaricama, goveđoj i jetri bakalara, mahunarkama i durum tjestenini);
• Sumpor (nalazi se u govedini, morskoj ribi, mahunarkama, žitaricama, ogrozdu i grožđu);
• Cink (nalazi se u morskim plodovima, mekinjama, lješnjacima, mlijeku, mahunarkama, jajima).

Prilikom proizvodnje kolagena potrebni su vam luteini (mogu se dobiti unosom bundeve, spanaća, mahunarki, šargarepe, hurmašice, kukuruza i žumanca), kao i antocijanini (ove supstance se nalaze u crnom pirinču, brusnicama, kupinama, malinama, ljutom paprike i zeleni čaj).

Seafood



Mnogo kolagena ima u ribama iz porodice lososa (100 g ribe sadrži 1,6 g kolagena). Osim toga, takva riba sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline, pa je konzumacija ovog proizvoda odlična prevencija starenja.

Morski kelj, koji sadrži veliku količinu joda i soli, ozbiljan je akcelerator proizvodnje kolagena. Većina morskih plodova funkcionira na ovaj način.



Oni koji imaju nedostatak kolagenskih vlakana mogu skrenuti pažnju na sljedeće proizvode koji sadrže kolagen:

• Govedina (količina kolagena je 2,6 g na 100 g proizvoda);
• Ćuretina (2,4 g na 100 g);
• Svinjetina (2,1 g na 100 g);
• Jagnjetina (1,6 g na 100 g);
• Meso kunića (1,55 g na 100 g);
• Patka (0,87 g na 100 g);
• Piletina (0,7 g na 100 g).

Meso sadrži mnoge druge proteine ​​i masti, što smanjuje prirodnu sintezu kolagena (pureće meso je izuzetak). Kada jedete ćuretinu, vaše tijelo sintetiše karnozin. Ova supstanca čini kolagena vlakna otporna na uništavanje. Najstabilniji prirodni kolagen može se dobiti jedenjem govedine, a najnestabilniji - svinjskog.

Jela na bazi želatina



Kada kolagen denaturira, pretvara se u želatinu. Stoga, konzumiranjem želatine za hranu možete održavati normalan sadržaj kolagena.

Za održavanje mladosti kože i dobrog stanja zglobova preporučuje se konzumacija:

• Aspic;
• Razna jela od aspika.

Da biste održali elastičnost kože i produžili mladost, prije 40. godine morate shvatiti koja hrana sadrži kolagen i organizirati svoju prehranu tako da potrebna količina ove tvari svakodnevno ulazi u tijelo. Treba uzeti u obzir da će tijelo imati koristi ne samo od kolagena u proizvodima, već i od vitamina i minerala neophodnih za njegovu apsorpciju i sintezu.

Budući da se ovaj zdravi protein nalazi u morskim plodovima i mesu, a vitamini i minerali u žitaricama, povrću, voću i bobičastom voću, možemo zaključiti da je za nadoknađivanje nedostatka kolagena potrebno samo pridržavati se uravnotežene, uravnotežene prehrane. Također, za održavanje normalnog nivoa kolagenih vlakana u koži, korisno će se odreći loših navika, izbjegavati stres i blagovremeno liječiti gastrointestinalne bolesti.

Često se pitamo zašto se naša koža i izgled općenito mijenjaju s vremenom: pojavljuju se bore od starosti i izraza lica, koža opada i gubi elastičnost, zbog čega se crte lica primjetno mijenjaju. Ove metamorfoze nastaju zbog promjena unutar naše kože, odnosno u jednom od njenih slojeva.

Cijela naša koža sastoji se od samo tri sloja: epidermisa, dermisa i hipoderme. Epiderma je najtanji sloj čiji je glavni zadatak zaštita tijela od vanjskih iritacija. Hipoderma je najdublji sloj koji sadrži masno tkivo. Ova masna tkiva štite unutrašnje organe i aktivno učestvuju u termoregulaciji organizma. Srednji sloj, ili dermis, dom je elastina i kolagena. Osim toga, sadrži folikule dlake, krvne žile i nervne završetke.

​

Uostalom, u dermisu se nalaze tvari poput kolagena i elastina. Ove proteinske supstance čine osnovu dermisa, i uopšte, formiraju svo vezivno tkivo u telu. Djelujući u tandemu, daju koži elastičnost i glatkoću, održavajući konturu lica. Iako se kolagen i elastin često pojavljuju u istoj rečenici i općenito se povezuju jedan s drugim, oni su daleko od iste stvari.

Kolagen automatski prevladava nad elastinom, jer čini trećinu svih proteina koji se nalaze u tijelu, što je otprilike 6 posto ukupne tjelesne težine. U tijelu kolagen formira kolagena vlakna, koja se uglavnom sastoje od ligamenata, tetiva, hrskavice, koštanog tkiva i kože. Postoji oko 20 vrsta kolagena, od kojih se neki nalaze samo u određenoj vrsti tkiva ili organa, dok se drugi nalaze u prostorima između organa i tkiva. Što je više kolagena u kolagenim vlaknima, to su ona jača i fleksibilnija.

U koži se kolagena vlakna nalaze u dermisu. To je supstanca koja se može nazvati jabukom koja podmlađuje kožu. Ovaj protein pruža strukturnu podršku koži i određuje koliko je čvrsta. Jednostavno rečeno, bez kolagena koža bi jednostavno otpala sa tijela. Kolagen proizvode ćelije zvane fibroblasti. Oni se, kao i sam kolagen, nalaze u dermisu i osim kolagena proizvode i elastin.

Elastin, kao što mu ime govori, utiče na elastičnost kože. Elastin, poput kolagena, formira mrežu vlakana. Ova vlakna se mogu rastezati i skupljati, ali se brzo vraćaju u prvobitno stanje. Zbog toga tkivo koje sadrži elastin postaje elastično.

Elastin i kolagen kombinuju svoja svojstva kako bi našu kožu učinili zdravom, snažnom i elastičnom. Kolagen daje vezivnom tkivu i organima krutost tako da su zaštićeni od vanjskih utjecaja i mogu pravilno funkcionirati, a elastin omogućava tkivima da se istegnu i vrate u prvobitno stanje. Dakle, kolagen podržava elastin i sprečava ga da se istegne do tačke pucanja tkiva.

Faktori koji utiču na uništavanje kolagena i elastina

Vremenom se količina kolagena i elastina u koži smanjuje, što dovodi do bora, opuštenosti kože i pogoršanja njenog stanja. Tome doprinose određeni faktori.

Starost. Proizvodnja kolagena i elastina se smanjuje nakon adolescencije, nakon čega se ove stanice počinju razbijati, a gore navedeni proces svake godine sve više ubrzava. Osim toga, kolagena vlakna postaju sve više komprimirana i strukturirana, zbog čega ne pati samo koža. Na primjer, očno sočivo može postati pretjerano tvrdo, što može dovesti do problema s vidom. Pa, na koži se pojavljuju sve dublje i dublje bore i ona počinje da opušta.

Iako se bore mogu pojaviti ne samo s godinama. Postoji dosta procesa koji utiču na integritet vlakana. Na primjer, osmijehom, mrštenjem, grimasom ubrzavamo proces uništavanja kolagena i elastina, što može uzrokovati i bore. Takve bore nazivamo borama na licu često se pojavljuju na približno istim mjestima kod svih.




Iako mnogi smatraju da je glavni krivac za pojavu bora starost, to nije istina. U stvari, sunce, koje svi toliko volimo, i koje ima mnogo toga za voljeti, nije u potpunosti blagotvorno za kožu. Ultraljubičaste zrake uništavaju kolagena vlakna mnogo intenzivnije od starosti. Osim toga, izlaganje suncu dovodi do nakupljanja abnormalnog elastina, koji zauzvrat stimulira povećanje metaloproteinaze. Metaloproteinaza je enzim koji je dizajniran da popravi kožu oštećenu suncem. Međutim, ako ga ima u velikoj količini, može prestati da djeluje na taj način i, naprotiv, još više oštećuje kolagen, zbog čega kolagena vlakna prestaju biti tako strukturirana, a pojavljuju se ožiljci od sunca. Ponavljanje ovog efekta iznova i iznova dovodi do stvaranja bora. Inače, sve ove procese pokreće ne samo sunce, već i sve što emituje ultraljubičasto zračenje.

Još jedan izuzetno negativan faktor za kožu su loše navike. I tu ne mislimo samo na pušenje ili zloupotrebu alkohola, već i na loše navike u ishrani. Naravno, pušenje i alkohol su veoma štetni za organizam, posebno za kolagen i elastična vlakna: povećavaju broj slobodnih radikala, slabe imunološki sistem, što je izuzetno neprijatno za kožu. Međutim, ono što jedete jedan je od glavnih faktora u održavanju mladosti kože. Uz hranu možete dobiti dovoljno supstanci za održavanje zdrave proizvodnje kolagena i elastina.

Sprečava uništavanje kolagena i elastina

Naravno, iako se proces starenja ne može zaustaviti, može se značajno usporiti pridržavanjem prilično jednostavnih pravila.

Prvo treba izbjegavati ultraljubičasto zračenje, odnosno maksimalno smanjiti njegovo djelovanje korištenjem zaštitne opreme.

Drugo, odustanite od loših navika. Ovo ne samo da će vas učiniti mladim i lijepim, već će značajno poboljšati vaše zdravlje i poboljšati cjelokupno stanje vašeg tijela.



Treće, naravno, ovo je pravilna prehrana. Trebali biste jesti više antioksidansa, na primjer, vitamin C doprinosi pravilnoj proizvodnji kolagena i elastina,

Šta su kolagen i elastin?

Kolagen To je najzastupljeniji protein u tijelu. On čini gotovo trećinu svih proteina koji postoje u tijelu, jer je osnova svakog vezivnog tkiva. 50% svih proteina kolagena nalazi se u skeletnim tkivima, oko 40% u koži i 10% u vezivnom tkivu unutrašnjih organa. Različite vrste kolagena prisutne su u različitim tkivima tijela (poznato je više od 20 vrsta).

Po svojoj strukturi, kolagen spada u fibrilarne proteine, odnosno proteine ​​koji imaju izdužen, nitisti oblik (reč “fibrili” znači “nitasti”). Svaki protein se sastoji od aminokiselina spojenih u polipeptidne lance. Ali kolagen ima karakteristične karakteristike:

• sastoji se od 3 polipeptidna lanca, koji su upleteni poput užeta u jednu superhelix. Zbog ove strukture, kolagen je vrlo jak (jači od čelične žice jednakog poprečnog presjeka) i praktički se ne rasteže;
• Između kolagenih vlakana nastaju poprečne veze, zbog čega se snaga još više povećava;
• Peptidi kolagena sastoje se od trijada aminokiselina (svaka treća aminokiselina je uvijek glicin, druga je prolin ili lizin, prva je bilo koja druga).

Elastin takođe se odnosi na fibrilarne proteine. Ali je odgovoran za elastičnost tkanine. Možemo reći da zahvaljujući elastinu, tkanine poprimaju svojstva gume - mogu se rastegnuti bez kidanja, a nakon istezanja vratiti se u prvobitni oblik. Koža, zidovi krvnih sudova, pluća i ligamenti imaju veliku elastičnost.

Potrebna svojstva su također odredila strukturu ovog proteina. Karakteristične strukturne karakteristike elastina:

• sastoji se od 1 polipeptidnog lanca;
• lanci su "ušiveni" u razgranatu mrežu koja se može rastegnuti u svim smjerovima;
• Elastinski peptidi se uglavnom sastoje od aminokiselina kao što su glicin, alanin, valin i leucin.



Vezivno tkivni dio kože je njen srednji sloj - dermis, koji se nalazi ispod epiderme. Tu se nalaze kolagen i elastin, koji su glavne komponente intercelularnog matriksa dermisa (kolagen čini 70-80% dermisa, elastin 1-3%).

Kolagenska vlakna u dermisu izgledaju kao snopovi smješteni u različitim smjerovima, a tanka elastinska vlakna formiraju kontinuirane mreže. Slikovito, koža se može zamisliti kao madrac u kojem kolagena i elastinska vlakna djeluju kao opruge. Kolagen obezbeđuje snagu i elastičnost kože, elastin – njenu elastičnost.

Vlakna kolagena i elastina su uronjena u gel formiran od hijaluronske kiseline i vode. Gel hijaluronske kiseline hrani kolagena i elastinska vlakna i stvara im zaštitnu ljusku.

Kolagen u koži se stalno obnavlja (stara vlakna se uništavaju i stvaraju nova). Ovaj proces je hemijski složen i višestepeni. Ćelije vezivnog tkiva (fibroblasti) treba da stvore trijade od pojedinačnih aminokiselina, lance od trijada, umotaju lance u „konop“, a „konop“ u superspiralu. Tada nastala kolagena vlakna moraju biti ojačana intra- i međulančanim poprečnim vezama.

Složenost ovog procesa je i u činjenici da:

• neke od aminokiselina koje bi trebale biti uključene u sintezu proteina se ne sintetiziraju u tijelu, već mogu ući u njega samo izvana (s hranom);
• neophodno je učešće pomoćnih komponenti - vitamina (C, PP, B6) i mikroelemenata (gvožđe, bakar).

Poremećaj procesa sinteze kolagena u bilo kojoj fazi (zbog genetskog neuspjeha, nedostatka potrebnih aminokiselina, vitamina i mikroelemenata) dovest će do kvara novosintetiziranog proteina.

Kao i svaki protein, kolagen funkcionira u tijelu određeno vrijeme. Kolagen je protein koji se sporo izmjenjuje, trajanje njegovog funkcionisanja mjeri se mjesecima.

Uništavanje kolagenih vlakana provode posebni enzimi i slobodni radikali. Kada se kolagen razgradi, formiraju se aminokiseline koje se mogu koristiti za sintezu novih proteina.




Smatra se da se tokom života odrasle osobe sadržaj kolagena u koži smanjuje za 1-2% godišnje. Osim toga, kolagena vlakna mijenjaju svoj izgled i počinju se deformirati. Sa čime je ovo povezano?

Poznato je da sa godinama:

• smanjenje stvaranja novih kolagenih i elastinskih vlakana;
• oštećenje vlakana slobodnim radikalima;
• poremećaj procesa sklapanja kolagena, nakupljanje defektnih vlakana koja nemaju potrebnu elastičnost;
• pogoršanje procesa razgradnje kolagena;
• povećanje broja "poprečnih veza" i povećanje krutosti vlakana.

Razlozi su zbog uticaja unutrašnjih i eksternih faktora:

• hormonalne promjene (glukokortikosteroidi i polni hormoni igraju posebnu ulogu u regulaciji sinteze kolagena);
• smanjenje broja fibroblasta koji sintetiziraju fibrilarne proteine ​​i njihove aktivnosti;
• smanjena aktivnost enzima;
• oštećenje kolagenih i elastinskih vlakana slobodnim radikalima;
• izlaganje UV zračenju, što dovodi do oštećenja kolagenih vlakana i zadebljanja elastinskih vlakana, gubitka elastičnosti (takvo oštećenje se naziva čak i elastoza) itd.

Problem mogu pogoršati neuravnotežena ishrana (sa manjkom aminokiselina, niza vitamina i mikroelemenata), pušenje, hronični stres, nedostatak hijaluronske kiseline u koži.

Možemo li uticati na ovo? Može. Kako? Odgovor je u članku “