* Čista grimizna krv se oslobađa iz genitalnog trakta (u bilo kojoj količini iu bilo kojoj fazi trudnoće);

* Amnionska tečnost je iscurila ili curi. Obavezno obratite pažnju na stanje voda. Sjetite se vremena kada su izlile ili počele curiti.

* Kontrakcije su česte i bolne.

Ako je u vašem slučaju porod počeo kontrakcijama, pokušajte zapamtiti vrijeme prve kontrakcije. Zapišite na papir u koje vrijeme je kontrakcija počela i koliko je dugo trajala.

Od trenutka kada trudovi započnu pokušajte da ne jedete(najviše možete sebi priuštiti nešto "lagano": jogurt, čaj, krekere, krekere) i ne pij previše. Mnoga porodilišta to ne dozvoljavaju, jer... može doći do povraćanja; Osim toga, tokom porođaja može biti potrebna anestezija, a ako je želudac pun, hrana može ući u pluća, što će, naravno, dovesti do štetnih posljedica.

Neophodno slušajte doktora i babicu koji rađaju Vašu bebu, kako ne bi povredili sebe ili bebu!

Tokom kontrakcija:

Nećete moći kontrolisati učestalost i snagu kontrakcija.

Ako nema kontraindikacija ( prevremeni porod, brzi porod, karlična prezentacija, loše zdravlje majke ili djeteta), pokušajte da se više krećete, posebno na samom početku porođaja: hodajte po prostoriji, češće mijenjajte položaj tijela. To će ubrzati proces porođaja, cirkulacija krvi će biti bolja, a bebi će dotjecati više kisika, što je vrlo važno.

Treba pokušajte da opustite sve mišiće koliko je to moguće. Prvo, kada se žena napne, a da to i ne želi, može stvoriti prepreku na putu rođenja djeteta. Drugo, ako se naprežete, proces će biti bolniji (zbog hormona koji se oslobađaju tokom stresa).

Načini za ublažavanje napetosti:

1) Disanje tokom kontrakcija: kada nisu jaki i ne traju dugo, dišite ravnomjerno i duboko; kada kontrakcije postanu bolne i učestale, možete disati brzo i plitko (slično kao kod psa). Glavna stvar je da dišete, ne zadržavajte dah!

2) Udoban položaj: ležeći na lijevoj strani, stojeći pored kreveta i oslonjeni na leđa, sjedeći na velikoj lopti na naduvavanje (fitball). Bolje je ne ležati na leđima, jer... to može dovesti do gladovanja djeteta kisikom i stagnacije krvi tokom unutrašnje organe, ne računajući situacije u kojima je to neophodno: pregled, otvaranje plodove vode, CTG, ultrazvuk, slušanje otkucaja srca, rođenje deteta u 2. porođaju.

3) Masaža za ublažavanje bolova: možete ga masirati šakama kružnim pokretima lumbalni region. Masaža sakruma puno pomaže.

4) Pokušajte da zaspite ili se barem pretvarati da spava.

5) Pokreti karlice: kružno i ljuljavo.

6) Mirna, opuštajuća muzika može puno pomoći.

7) Vlastiti stav: pomislite da će vam se beba uskoro roditi, konačno ćete moći da ga uzmete u naručje i držite uz sebe.

Kada žene počnu da doživljavaju prilično bolne kontrakcije, mnogi počinju tražiti da im se da C-section. Ne bi trebalo to da radiš. Ova operacija se izvodi samo za određene indikacije, prilikom porođaja prirodno može ugroziti život i zdravlje majke i djeteta. Ako dođe do bilo kakve komplikacije, ginekolog koji vas prati tokom trudnoće ili doktor koji porođa bebu postaviće pitanje operacije. Ali, jednostavno zato što ne želite sami da se porodite, ili ne možete više da izdržite bol, neće vas operisati.

Kada kontrakcije postanu učestale i jake, bliže potpunom širenju grlića materice, a ako postoji i želja za guranjem - ne možeš sjediti na krevetu(ispada da je to prepreka za dijete). Možete, na primjer, sjediti na bolničkoj patki.

Pokušajte ne viči tokom bolnih perioda kada se materica skuplja ili prilikom guranja - opet, dijete pati od toga zbog nedostatka kisika, a gubite i više snage, što je bolje sačuvati.

Tokom guranja:

Možete odgoditi ili povećati guranje.

Ne možete sami početi da gurate, jer Prerano guranje može ozlijediti i majku i bebu. Kada prvi put osjetite jaku želju za guranjem, gurnite (dišite brzo i plitko) i odmah pozovite ljekara ili babicu.

Kako pravilno gurati: dobro udahnite, zadržite dah (ne izdišite), zategnite trbušne mišiće što je više moguće, pokušavajući pomoći bebi da prođe kroz porođajni kanal (zamislite da se mučite da odete u toalet „veliko“ ako se bolovi u porođajnom kanalu se pojačavaju - sve radite kako treba). Gurajte u prosjeku 15-20 sekundi, a zatim lagano izdahnite da biste konsolidirali rezultat guranja. Pokušajte da se odmorite prije guranja sljedeći put. Postoje otprilike 3 potiska po kontrakciji. Bolje je plodonosno gurati nekoliko puta nego pokušavati da to radite neprekidno tokom kontrakcije - tako dijete pati od nedostatka kiseonika, a vi gubite više snage. Pokušajte da ne vičete - to će vam samo smetati.

One. nema potrebe gurati "u lice" (naprezati mišiće lica), nadimati obraze, kao što mnogi rade - na taj način dijete ne ide naprijed, plus mogu se pojaviti mala krvarenja na licu i očima.

Ako i dalje ne počnete pravilno gurati, doktori će početi da pritiskaju stomak, kao da istiskuju dete. Ako je potrebno, morat će se primijeniti akušerske pincete.

Ako ne osećate nikakav pritisak, ili će biti preslabi, bićete pod nadzorom doktora i babice.

Predstavljam vam video u kojem akušer-ginekolog detaljno govori o metodama ublažavanja boli pri porođaju:

I još jedan video u kojem specijalista iz centra za pripremu porođaja objašnjava koji su položaji najudobniji:

Nije uzalud što program treninga trudnoće uključuje mnoge korisne aktivnosti, uključujući savjete o tome kako se ponašati tokom porođaja. Žene na položaju treba se unaprijed pripremiti za to, kako fizički tako i psihički. Neophodno je ostati smiren u svim fazama kako biste svojim postupcima pomogli djetetu da se rodi, a ne ometati prirodni proces.

Zato morate znati šta se dešava u tijelu porodilje od trenutka kada se pojavi prvi znak početka porođaja - otpad amnionska tečnost ili početak redovnih kontrakcija materice. Znajući kako se pravilno ponašati tokom kontrakcija, možete ne samo smanjiti bol, već i ubrzati rođenje vaše bebe.

Priprema za porođaj unapred

S obzirom na to da porođaj može početi iznenada, pred kraj termina morate prikupiti sve što vam je potrebno za porodilište - stvari i relevantna dokumenta. Posebno je važno pripremiti fasciklu sa zamjenskom karticom, pasošem i drugim medicinskim dokumentima. Ovaj paket će biti glavna potvrda zdravstvenog stanja buduće majke i bebe, na osnovu čega će se ustanoviti anamneza u porodilištu.

Priprema unaprijed pomoći će vam da izbjegnete pitanja o tome što učiniti tokom porođaja i negativne posljedice panike. To će biti ključ za smirenost, samopouzdanje i unutrašnju spremnost.

Takođe morate voditi računa o tome kako najbolje doći do porodilišta. Naravno, ne možete sami voziti - ovo je uvršteno na listu ponašanja tokom kontrakcija je strogo zabranjeno.

Kako se ponašati tokom prve faze porođaja

Čim trudnica počne bolne kontrakcije maternice s određenom učestalošću, možemo govoriti o početku tako važnog događaja kao što je rođenje djeteta. Tome obično prethodi oslobađanje čepa i plodove vode, ali se ove pojave ne događaju uvijek istovremeno. Ali morate kontaktirati posebnu instituciju na prvi znak.

Početni period porođaja je najduži, može trajati skoro cijeli dan. Stoga je važno da ne uskrati trudnicu, a ona se može potpuno sabrati.

Savjeti kako se ponašati tokom porođaja o tome kako se ponašati tokom trudova uključuju osnovno pravilo – opustite se. Priroda je proces porođaja osmislila do najsitnijih detalja, tako da se ne treba mešati u prirodni tok događaja. Povećanje mišićnog tonusa u maternici dovodi do oslobađanja endorfina - posebnih hormona koji pozitivno djeluju na nervni sistem i otupljuje osećaj bola. Međutim, ako strah dominira emocionalnim spektrom žene, tada je njihovo djelovanje gotovo nevidljivo.

Ispravno ponašanje tokom porođaja takođe se tiče napetosti mišića. Ako dodatno komprimirate mišiće međice tijekom vala grčeva, to će dovesti do pojačane boli i povećanog rizika od hipoksije fetusa. Situacija u kojoj buduca majka opušta što je više moguće, pomaže da se ubrza otvaranje grlića maternice i početak guranja.

Dakle, uputstva o ponašanju tokom porođaja daju glavno pravilo - maksimalno opuštanje. Također je važno pridržavati se sigurnosnih mjera opreza:

• pred kraj prve faze porođaja ne možete sjediti na tvrdoj podlozi i ležati na leđima - položaj treba da bude udoban, ali ne ometa napredovanje glave fetusa;
• Zabranjeno je piti i jesti - u slučaju da morate biti stavljeni pod anesteziju;
• ne možete zadržati mokrenje - to remeti prohodnost porođajnog kanala;
• preporučljivo je ne vrištati čak ni na vrhuncu boli, jer se time smanjuje količina udahnutog kisika;
• Kada se prisjećate kako se ponašati tokom porođaja, ne zaboravite da dišete duboko i ravnomjerno - tako se sprječava hipoksija.

Rođaci i prijatelji mogu biti prisutni, svaka podrška će vam pomoći da se lakše nosite sa pojavom tako teške pojave, poboljšate raspoloženje i kontrolišete ponašanje tokom porođaja.

Kako se ponašati tokom druge faze porođaja

Ovaj period se smatra jednim od najtežih i najodgovornijih. Ovdje je, više nego ikad, važno slušati upute liječnika kako pravilno roditi i djelovati kao jedan tim s njima.

Glavna pravila porođaja, kojih treba zapamtiti čak i u stanju panike:

• Ne sjedite na krevetu - to može ozlijediti djetetovu glavu;
• potrebno je ne stiskati kukove - to sužava rodni kanal, što može uzrokovati komplikacije;
• uputstva o tome šta treba raditi tokom kontrakcija, kada dođe do guranja, dopunjena su još jednom tačkom - nemojte gurati "u lice";
• sila treba biti usmjerena "nadolje" - naprezanje trbušnih mišića, ulaganje napora, kao kod pražnjenja crijeva;
• u trenutku guranja, preporučljivo je ne vrištati, već zadržati dah - to će vam pomoći da bolje komunicirate s medicinskim osobljem, izbjegnete rupture i druge komplikacije.

O tome kako se ponašati tokom porođaja pričaju na specijalnim kursevima za buduće majke, preporučljivo je pohađati ih.

Brzina i lakoća porođaja, kao i zdravlje djeteta, u velikoj mjeri zavise od sposobnosti žene da se koncentriše, pribere i slijedi upute akušera.

Kako se ponašati u trećoj fazi porođaja

Preporuke kako se pravilno ponašati tokom porođaja uključuju i akcioni plan za rođenje bebe. Novorođenče se stavlja na grudi majke, što izaziva masu pozitivne emocije. Međutim, ne možete se opustiti - posteljica i membrane oplođenog jajašca mogu izaći za otprilike pola sata. Slabe kontrakcije ukazuju da ova faza dobro prolazi. Preporuke o tome kako se pravilno ponašati tijekom porođaja ostaju iste, pridržavanje njih pomoći će izbjeći ozbiljne komplikacije.

Treba imati na umu da je medicinsko osoblje tim profesionalaca, koji se trude za dobro oba života. Stoga, radi vlastite sigurnosti, zapamtite:

• Nemoguće je ometati medicinske radnje i odbiti obavezne manipulacije - vaginalne preglede, procjenu stanja fetusa i druge terapijske i dijagnostičke radnje.
• Pravo na donošenje bilo kakve odluke ostaje porodilja, ali prije nego što donesete zaključke, trebali biste trezveno procijeniti situaciju i pitati liječnike za savjet.

Dugo očekivana trudnoća je gotova, a žena sa strahom razmišlja o predstojećem porođaju. Plaši se bola, komplikacija i još mnogo toga.

Strah od porođaja možda nije na najbolji mogući način utiču na ovaj proces, pa je važno znati kako teče porođaj i šta tokom njega raditi.

Prije nego što se zapitate kako se ponašati tokom porođaja, morate imati ideju kako to ide.

Radna aktivnost se obično dijeli na tri perioda.

Prva faza porođaja. Tokom ovog perioda, žena može doživjeti kontrakcije i grlić materice će se proširiti nekoliko centimetara. Nekoliko sati prije početka porođaja, grlić materice se lagano otvara, a može se odvojiti i sluzni čep koji je prekrivao grlić materice tokom trudnoće. Naravno, sluzni čep se može odvojiti nedelju dana pre porođaja, a možda ga nećete primetiti, pa su najtačniji predznak početka porođaja kontrakcije.

Kontrakcije mogu biti lažne ili stvarne. Lako ih je razlikovati:

• Kod stvarnih kontrakcija frekvencija između njih je ista, dok je kod lažnih kontrakcija drugačija.
• Lažne kontrakcije su praćene bolnim bolom u donjem dijelu trbuha, kao za vrijeme menstruacije, a pri pravim kontrakcijama bol je akutna i može zračiti u donji dio leđa ili ispod lopatice.
• Tokom lažnih kontrakcija, možete se pomaknuti ili zauzeti udoban položaj - tada će bol nestati. Tokom pravih kontrakcija, bol ne nestaje, već se postepeno povećava tokom vremena.

U prvom periodu do proširenja grlića materice dolazi vrlo sporo, oko jedan centimetar na sat, ali nakon proširenja za četiri centimetra proces će teći brže. Čim se cerviks proširi za 10-11 centimetara, počinje druga menstruacija.

Druga faza porođaja. U ovom trenutku, bebina glava već počinje da se kreće kroz koštani prsten, ulazeći u karlicu buduće majke. Tokom ovog perioda porođaja, žena počinje da pokušava da pomogne bebi da se kreće prema izlazu. Obično rođenje bebe traje oko sat vremena, ali zbog niza faktora ovaj proces može trajati 2-3 sata.

Šta utiče na ovaj proces:

• Dimenzije nerođenog djeteta.
• Kontrakcije i pokušaji buduće majke.
• Dimenzije ženske karlice.
• Položaj bebine glave u maternici.

Kraj druge faze porođaja završava se kada novorođenče prvi put udahne i zaplače.

Treća faza porođaja. Porođaj završava rođenjem posteljice. Maternica se naglo smanjuje u veličini, a ostaci amnionske vrećice i pupčane vrpce izlaze uz pomoć nekoliko kontrakcija, tijekom kojih ćete poželjeti ponovno gurati. Taj period ne traje duže od 30 minuta, a zatim se na donji dio trbuha majke stavlja grijač sa ledom kako bi se spriječilo krvarenje.

Kako se ponašati tokom porođaja u različitim periodima trudnoće

Da vam bude manje strašno, unapred se posavetujte sa svojim lekarom šta i kako treba da radite tokom porođaja. Znanje će vam pomoći da s lakoćom rodite bebu.

Kako se ponašati tokom prve faze porođaja:

• Najvažnije je da se psihički pripremite za rođenje Vaše bebe. Ako nemate paniku i strah, onda će sve proći glatko i bez komplikacija.
• Prazan bešikešto je češće moguće.
• Za vrijeme kontrakcija važno je disati duboko i mirno, na taj način pomažete bebi da se nosi sa hipoksijom koja je nastala zbog njih. Prilikom disanja tokom kontrakcija, udah treba biti jednak izdisaju.
• Trebalo bi da izmerite vreme kontrakcija, njihovo trajanje i učestalost, da biste znali približan početak druge menstruacije.
• Ne biste trebali piti niti jesti hranu kada počnu porođaji, jer proširenje cerviksa može uzrokovati refleksno povraćanje.

Kako se ponašati u drugoj fazi porođaja:

• Ako osjećate pritisak u rektalnom području, to je siguran znak da je guranje počelo. Pobrinite se da prije toga što češće radite stolicu.
• Možete zauzeti okomiti položaj kako biste to olakšali.
• Pažljivo slušajte babicu i slijedite sva njena uputstva.

U trećem periodu nema posebnih preporuka kako se ponašati tokom porođaja, jer će se sve dešavati na svoj način. Ako planirate da dojite bebu, učinite to što je ranije moguće, tako će doći do hormonalnih promena i posteljica će se lako sama odvojiti.

Kako olakšati porođaj i otkloniti bol

Najneugodniji osjećaji i bol javljaju se tijekom kontrakcija u prvoj fazi porođaja. Bol tokom kontrakcija je veoma jak i sprečava ženu da se opusti i pripremi za rođenje bebe.

Kako ublažiti trudove i bolove tokom kontrakcija:

• Tokom kontrakcija, žena treba da diše duboko, i što je najvažnije, mirno. Mirno disanje će pomoći vašoj bebi da preživi hipoksiju tokom kontrakcija.
• Bol će biti manji ako zauzmete položaj koji vam je ugodan i ne uzrokuje bol. Ovo može biti na lijevoj strani, uspravno ili na sve četiri. Ne preporučuje se sjedenje na tvrdoj podlozi, a hodanje će pomoći da se fetus približi porođajnom kanalu.
• Napetost sprečava otvaranje materice, pa je preporučljivo da se opustite tokom kontrakcija.
• Ako vam ljekar to dozvoli, možete sjediti na loptici na naduvavanje.
• Možete se istuširati ili kupati toplim tušem, što takođe može olakšati vaše stanje i ublažiti bol.
• Postoji anestezija u kojoj žena udiše dušikov oksid s kisikom i bol nestaje. Ovaj gutljaj za disanje se može napraviti kada ne možete podnijeti bol.

Prilikom guranja pažljivo slušajte babicu, ona će vam pomoći da sama olakšate porođaj. Anestezija će takođe pomoći da se olakša porođaj:

• Porođaj u vodi smanjuje bol, pa ako se ne bojite, po želji možete unaprijed dogovoriti porođaj u kadi.
• Opća anestezija se vrlo rijetko koristi za komplikacije ili carski rez.
• Epiduralna anestezija je danas najpopularnija. Ideja je da se lijek protiv bolova ubrizgava u lumbalnu regiju blizu nerava kako bi se blokirao impuls bola. Uz takvu anesteziju ne osjećate donji dio tijela, a guranje je teže kontrolisati.
• Lokalna anestezija se koristi ako trebate utrnuti perinealno područje prije rođenja djeteta. Pribjegavaju ovoj metodi ako žena ima veliki fetus ili višestruko rođenje.

Također, porođaj se može ublažiti uz pomoć opuštajućih efekata na psihu žene, primjenom aromaterapije, akupresura i samomasažu.

Tokom porođaja nemojte se plašiti i sa dobrim mislima razmišljajte o predstojećem susretu sa bebom, tada će vam se bolovi smanjiti i ponašaćete se kako se očekuje tokom porođaja.

Video

Dakle, shvatite da ste u porođaju. Koje radnje su zabranjene tokom porođaja?

∗ Kada porođaj počne, ne treba paničariti, nasumično juriti po stanu ili žuriti. Veoma je važno zadržati prisebnost i uskladiti se na pravi način. Dobro je ako se sve stvari sakupe unaprijed, jer jurnjava po stanu u potrazi za onim što vam treba tokom porođaja nije prijatan užitak, pogotovo što se na kraju trudnoće poremeti osjećaj ravnoteže, može se javiti slabost i vrtoglavica. Nepažljivi pokreti, posebno kada se tuširate, prepuni su pada, što može rezultirati abrupcijom placente. A ovo je izuzetno opasna situacija koja može dovesti do značajnog gubitka krvi kod buduće majke i ugroziti život bebe.

∗ Ako kod kuće zaboravite neke svoje lične stvari, nemojte se uznemiravati, jer u svim porodilištima po potrebi dobijate bolničke papuče, ogrtač, peškir i spavaćicu. A sve ostalo će vam biti doneto dok ste na porođaju. Ali ne smijemo zaboraviti dokumente. Prije odlaska od kuće provjerite da li imate pasoš, zamjensku karticu, polisu osiguranja i ugovor o vođenju porođaja, ako je zaključen. Dakle, u nedostatku zamjenske kartice, ljekari neće imati potvrdu o neophodnom pregledu, što može poslužiti kao razlog da vas rasporede u posebnu opservacijsku jedinicu ili da vas prebace u specijalno porodilište, gdje se nalaze nepregledani pacijenti, zaraženi i žene sa sumnjom na zarazne bolesti rađaju. S obzirom na to da porođaj često počinje iznenada, bolje je stalno nositi sa sobom medicinsku dokumentaciju.

∗ Ni u kom slučaju se ne smijete sami voziti do porodilišta. I iako prve kontrakcije nisu bolne, teško će se predvidjeti njihov intenzitet čak i nakon kratkog vremenskog perioda. I sa jakim bolne senzacije bezbedno doći do porodilišta biće problematično. Dakle, ako vas niko od rođaka ili prijatelja ne može odvesti, onda je bolje pozvati hitnu pomoć.

∗ Odmah po dolasku u porodilište počinje popunjavanje medicinske dokumentacije koju će lekari koristiti tokom porođaja. Neki od podataka će biti preuzeti sa kartice za razmjenu, neki će biti uneseni iz vaših riječi. Važno je tačno odgovoriti na sva pitanja ni u kom slučaju ne treba ništa skrivati, čak i ako vam se čini da to nema nikakve veze sa događajima koji se dešavaju. Dakle, vakuum aspiracija pretrpljena prije 10 godina može izazvati krvarenje tokom porođaja, a krv transfuzirana u ranom djetinjstvu može izazvati hemolitičku bolest kod djeteta. Naravno, ljekara treba unaprijed upozoriti na takve rizike.

Prva faza porođaja: ne možete se bojati, vrištati ili naprezati mišiće

∗ Ovaj period je najbolniji i vremenski najduži, a od pravilnog ponašanja zavisi njegovo trajanje, zdravlje porođajke i stanje fetusa. Glavna stvar: ne treba se bojati porođaja i porođajnih bolova! Jačina bola zavisi od individualnih karakteristika, osetljivosti na bol, emocionalnog stanja žene i njenog stava prema rođenju deteta. Priroda je ženi obezbedila lekove protiv bolova koji su joj potrebni za porođaj - njeno telo tokom porođaja oslobađa hormone radosti i zadovoljstva - endorfine. Pomažu budućoj majci da se opusti, ublaži bol i daju osjećaj emocionalnog uzdizanja. Međutim, mehanizam njihove proizvodnje je krhak. Ako žena doživi strah, tada se refleksno potiskuje lučenje endorfina i oslobađa se značajna količina adrenalina (hormona stresa) u krv, što uzrokuje konvulzivnu napetost mišića, uključujući i mišiće maternice, što pojačava bol.

∗ Osim toga, tokom porođaja ne treba da stežete ili naprežete mišiće. Kada dođe do napetosti, prag boli se smanjuje, dotok krvi je poremećen, što povećava bol. Ustaje začarani krug: napetost – bol – usporavanje porođaja. Ako su tokom porođaja mišići opušteni, onda je bol manji, grlić se brže otvara, a dijete nema značajnih poteškoća u kretanju kroz porođajni kanal.

∗ Tokom kontrakcija, možete odabrati položaj tijela koji vam odgovara: možete ležati na boku, hodati, stajati na sve četiri ili klečati. Ali postoje dva položaja koja su zabranjena tokom porođaja: ne možete ležati na leđima i ne možete sjediti. Ležeći na leđima, teška trudnička materica komprimira velike sudove koji prolaze iza nje, ometajući dotok krvi u srce. Kao odgovor na to, refleksno naglo pada krvni pritisak, uzrokujući nesvjesticu i poremećaj opskrbe krvlju placente i fetusa. Ako iz nekog razloga morate ležati tokom porođaja, bolje je odabrati položaj na boku.

Na početku prvog perioda, sjedeći položaj neće uzrokovati štetu. Međutim, na kraju, bebina glavica već ulazi u porođajni kanal, a sjedanjem na tvrdu podlogu (stolica, krevet) buduća majka joj stvara dodatni pritisak. Ali možete sjediti na fitballu ili WC-u - u ovim slučajevima je takav pritisak isključen.

∗ U skoro svim porodilištima postoji zabrana jela i pića tokom porođaja. Ovaj zahtjev je opravdan činjenicom da tokom porođaja može doći do potrebe za opštom anestezijom, tokom koje postoji opasnost od refluksa želudačnog sadržaja u usta, a odatle u pluća. To može dovesti do razvoja teške upale pluća. Osim toga, tokom kontrakcija, zbog refleksne veze koja postoji između grlića materice i želuca, ponekad dolazi do povraćanja. Što je više sadržaja u želucu, veća je vjerovatnoća ove neprijatne pojave.

∗ Ne bi trebalo da vrištite tokom kontrakcija. Dok vrištite, neprekidno izdišete vazduh, a udisaji su vam plitki i kratki. Poznato je da je za maksimalno obogaćivanje krvi kiseonikom, što je neophodno i majci tokom teškog porođaja i bebi, kako ne bi došlo do gladovanja kiseonikom, neophodan dubok udah. Zato umjesto da vrištite na velikoj visini, polako, duboko i ritmično udišite zrak kroz nos i izdahnite ga kroz usta. Ako kontrakcije postanu jako jake, pomoći će često plitko disanje, pri čemu također udišete na nos i izdišete na usta. Ali ne možete duboko udahnuti kroz usta tokom kontrakcija, to će dovesti do brzog isušivanja oralne sluznice, što je prilično bolno podnijeti kada postoji zabrana pijenja. Ako je sluznica i dalje suha, možete isprati usta vodom bez gutanja.

∗ Tokom kontrakcija, mokrenje ne treba odlagati. Idite često u toalet - na prvi nagon. prvo, učestalo mokrenje stimuliše kontrakcije, a drugo, puna bešika inhibira napredovanje fetusa duž porođajnog kanala.

Druga faza porođaja: ne možete sjesti i gurati "u lice"

U ovom periodu žena može kontrolisati proces porođaja u većoj mjeri nego u prvom. Iako do guranja dolazi nenamjerno, žena ga može u određenoj mjeri kontrolisati, pojačavajući ili obuzdavajući ako je potrebno. Međutim, nedozvoljene radnje mogu naštetiti i majci i djetetu. Zato je u ovom periodu neophodno da se okupite i striktno pridržavate svih uputstava lekara i babice.

∗ Kada do rođenja djeteta ostane vrlo malo vremena, bićete odvedeni u porođajnu salu. Kada se krećete u porođajni krevet, ne možete sjesti - u stvari, to znači sjediti na glavi vaše bebe. Dok ste na porođajnom krevetu, ni u kom slučaju ne smijete stiskati bedra. Sve ove radnje mogu uzrokovati ozbiljne ozljede novorođenčeta.

∗ Ako dobijete „zeleno“ za guranje, ne štedite truda. Ali nije bitna samo primijenjena sila, već i kuda je usmjerena. Važno je da to uradite kako treba; U tom slučaju porodilja jako napreže lice, nadima obraze, a na očima i licu mogu se čak stvoriti mala krvarenja, ali guranje je neučinkovito, a glava fetusa se ne pomiče duž porođajnog kanala. Napor treba usmjeriti naniže, da se tijelo isprazni (kao crijeva tokom stolice). U tom slučaju morate napregnuti trbušne mišiće što je više moguće.

∗ Ako ne osjećate guranje ili je preslab, vodit će vas ljekar i babica. Vrlo je važno tačno slijediti sva njihova uputstva. Tokom rođenja fetusa, postoje trenuci kada je potrebno smanjiti snagu guranja. Ponekad, za najbolji napredak bebe, doktor može zabraniti guranje tokom jedne ili više kontrakcija. Napor nećete moći zaustaviti, ali ga možete značajno oslabiti. Potrebno je da se opustite i dišete vrlo brzo i plitko, sa blago otvorenim ustima - "doggy style", ili "duranje" balon na topli vazduh"(gore, u lice, ispruživši usne kao cev). Kao i u prvoj fazi porođaja, ne biste trebali vrištati, jer se vrištanje javlja na izdisaju, a tokom guranja morate zadržati dah. Osim toga, prilikom vrištanja dolazi do kontrakcije mišića, uključujući dno zdjelice i perineum, što povećava rizik od ruptura. Osim toga, vrištanje sprječava majku da u potpunosti komunicira sa medicinskim osobljem, što je ključ normalnog tijeka druge faze porođaja i pomaže da se izbjegnu rupture.

Treća faza porođaja: ne možete se potpuno opustiti

Nakon što se beba rodi, ne možete se potpuno opustiti, vjerujući da je vaš posao završen. Na kraju krajeva, posteljica tek treba da se porodi, a zatim i procedura za pregled porođajnog kanala. Mjesto za djecu, ili potomstvo uključuje posteljicu i membrane. Period njegovog odvajanja može trajati od 5 minuta do pola sata ili malo duže. Nakon nekog vremena možete osjetiti bol koji ne traje duže od jedne minute. Ovo je jedan od znakova odvajanja posteljice od zidova maternice, nakon čega se od žene traži da gurne. Ali vrijedi napomenuti da se obično posteljica rađa bez ikakvih poteškoća.

Važno!

Tokom čitavog porođaja ne možete odbiti neophodne medicinske zahvate. Na primjer, u prvoj fazi porođaja neophodni su vaginalni pregledi i snimanje otkucaja srca ploda, koji su često neugodni za porodilju. Ali ove radnje pomažu doktoru da utvrdi kako porođaj napreduje, procijeni stanje djeteta i, ako je potrebno, prepiše neke lijekove. Ne treba se naprezati tokom pregleda kod lekara, jer će napetost samo pojačati tegobe.

Prilikom vaginalnog pregleda pokušajte se opustiti, disati brzo i plitko i ne naprezati mišiće međice.

Mnoge žene se boje propisivanja stimulacije lijekovima tokom porođaja. Imate pravo da izrazite svoj stav prema ovoj proceduri i želju da je ne koristite ako je moguće, ali zapamtite da ponekad samo uz pomoć lijekova možete završiti porođaj uz minimalan rizik za dijete.

Ako neki postupci osoblja izazivaju sumnje, zamolite ih da vam objasne potrebu za određenim manipulacijama.

Rođenje djeteta je veliki događaj u životu bračnog para. Žene shvaćaju da je u velikoj mjeri na njima kako će se porođaj odvijati i stoga posvećuju dužnu pažnju pripremi za ovaj važan proces.

Blagovremeni završetak ljekarski pregledi, klase vježbe za trudnice, zdrav imidžživoti su od velike važnosti u pripremi za rođenje bebe.

Ali psihološka priprema nije ništa manje važna, zbog čega mnoge buduće majke (ponekad zajedno sa svojim muževima) pohađaju posebne kurseve ili samostalno čitaju literaturu. Sve je to opravdano i neophodno. Uostalom, pozitivan stav direktno utiče čak i na stepen boli tokom porođaja. Stoga je važno da žena ima povjerenje u povoljan ishod i da ima ideju kako se ponašati tokom porođaja.

Početak procesa rađanja

Trudnice koje čekaju svoju prvu bebu često su zabrinute jer ne znaju tačno kako počinju porođaji i neće moći da odrede kada da idu u porodilište. Ne brini za ovo. Porođaj je višesatni proces čiji je početak teško propustiti. Ali da biste lakše ostali mirni, morate unaprijed uzeti u obzir neke preporuke:

Porod može započeti rupturom amnionske tekućine. Ovo je signal da se morate spremiti i otići u porodilište. Činjenica je da je period u kojem dijete može ostati bez vode ograničen, pa je bolje požuriti pod nadzorom ljekara.

Druga opcija za početak porođaja su kontrakcije. Ako osjetite grčeve, nema potrebe za panikom. Žena ima dovoljno vremena da se istušira, mirno presvuče, spremi i stigne u porodilište.

Prave i lažne kontrakcije: kada ići u bolnicu

Vrijedi zapamtiti da obično prije porođaja prvo počnu kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicks kontrakcije ili lažne. Pripremaju matericu i cijelo tijelo za proces porođaja, a mogu započeti i nekoliko sedmica prije očekivanog datuma. Njihov izgled ne bi trebao zabrinjavati buduću majku.

U slučajevima kada lažne kontrakcije uzrokuju jak bol i značajnu nelagodu, trebate obavijestiti svog ljekara.

Prave kontrakcije se razlikuju od trenažnih kontrakcija po intenzitetu i pravilnosti. Naravno, onima koji se pripremaju za prvi porod teško je sve shvatiti odjednom, pa je vrijedno obratiti pažnju na sljedeće:

• izračunajte trajanje same kontrakcije i interval između njih pomoću štoperice ili posebnog kalkulatora na internetu ako su kontrakcije redovite, tada možete procijeniti početak porođaja;
• pozovite svog liječnika i u potpunosti slijedite njegove preporuke, u većini slučajeva, čak i kada počnu prave kontrakcije, nema potrebe za hitnim odlaskom u porodilište;
• razgovarajte s bebom, jer to dodaje smirenost;
• tuširajte se toplim tušem da biste ublažili bol;
• pokušajte da se odmorite;
• ako se interval između kontrakcija smanji, onda se možete istuširati, obrijati bikini zonu, uzeti svoje sakupljene stvari i otići sa suprugom u porodilište;
• Obavezno prije putovanja provjerite imate li potrebne dokumente.

Dolazak u porodilište

Po dolasku u porodilište, žena ne ulazi odmah u porođajnu salu. Prvo je mora vidjeti dežurni ljekar. On će postavljati pitanja, pogledati dokumente i obaviti potrebne preglede. Registracija može potrajati, ali nema razloga za brigu, budući da je buduća majka već ušla medicinska ustanova a specijalisti prate njeno stanje. Da biste lakše ostali mirni, morate zapamtiti neke točke:

• čak i ako partnerski porođaj nije planiran, neće biti suvišno ako žena prilikom registracije bude u pratnji voljene osobe koja će, ako se nešto dogodi, odgovarati na pitanja i pomoći oko stvari i papira;
• dokumenti potrebni za registraciju moraju biti pripremljeni unaprijed kako ih ne biste morali tražiti u paketima;
• Porodničarki se može činiti da proces registracije dugo traje, ali ona mora imati razumijevanja za to, jer se osoblje ponaša prema utvrđenim uputstvima.

Nakon što su svi potrebni papiri pripremljeni, zdravstveni radnik će Vam reći kuda dalje. Moguće je da će žena odmah biti odvedena u porođajnu salu, ali će možda morati da ostane na odjelu neko vrijeme.

Porodilica će imati priliku da se presvuče, a veruje se i da, prema tradiciji, treba da se porodi spuštene kose.

Kako se ponašati u porođajnoj sali

U modernim porođajnim salama pokušavaju da kreiraju za porodilju udobne uslove. Često su tuševi, odnosno sve što je potrebno da se lakše nosite sa bolovima tokom kontrakcija. Za optimalno ponašanje tokom ovog perioda mogu se dati sljedeće preporuke:

• poslušati medicinsko osoblje;
• odmah pripremite potrebne stvari za bebu, vodu;
• ne zaboravite na ulogu pravilnog disanja;
• potražite udobne položaje koji ublažavaju bol, koristite potrebnu opremu;
• ako imate pitanja ili imate bilo kakvu nedoumicu ili nedoumicu, ne oklijevajte i obratite se svojoj babici ili ljekaru;
• ako je svo medicinsko osoblje napustilo sobu (to se često događa u fazi kontrakcija), onda, ako je potrebno, slobodno zahtijevajte pažnju na sebe, jer je u ovoj situaciji bolje u svakom slučaju igrati na sigurno;
• pokušajte ne vrištati, jer to ne ublažava bol, ali oduzima snagu koja će biti potrebna za guranje;
• Nepoželjno je sjediti tijekom kontrakcija, jer to stvara veliko opterećenje na glavi bebe (možete skočiti na fitball);
• ublažiti bolove od kontrakcija samomasažom tokom partnerskog porođaja, masažu treba da radi partner;
• morate to zapamtiti medicinski radnici ljudi su isti kao i svi ostali, svako ima svoj karakter i raspoloženje, tako da nema potrebe za pretjerivanjem ako vam se nešto nije svidjelo u komunikaciji, jer i bolni osjećaji mogu dati pristranu procjenu situacije;
• ako se porođaj odvija s partnerom, onda on može kontrolirati ponašanje medicinskog osoblja, ali prije svega treba imati razumijevanja za rad tima i ne zamjeriti svaku sitnicu;
• tokom guranja, guranje isključivo po naredbi doktora ili babice je neprihvatljivo i može naštetiti bebi;
• Nakon porođaja moraćete da ležite oko dva sata bez ustajanja, jer su moguće komplikacije i medicinsko osoblje će pratiti stanje majke.

Svaka žena je individualna i svi porođaji nisu slični, ali akušeri-ginekolozi svakodnevno rade svoj posao, pomažu bebama da se rode, tako da morate shvatiti da je smirenost i slušanje medicinskog osoblja najbolje što možete učiniti. sebi uspješan proces porođaja.

Video o pravilnom disanju tokom kontrakcija

Postporođajno odeljenje

Morate biti spremni da nakon porođaja ne možete odmah ići kući, već ćete neko vrijeme morati provesti u bolnici. To je neophodno kako bi majka i novorođenče ostali pod nadzorom stručnjaka.

Ljekari će redovno dolaziti na odjeljenje na preglede, a po potrebi medicinske sestre će pozvati majku na pretrage ili preglede i dati savjete o ličnoj higijeni, ishrani i nezi djeteta. Sve se to radi kako bi se otklonile komplikacije i osiguralo da sve prođe kako treba.

Kako se ponašati u postporođajnom odjeljenju?

• ako nešto boli ili izaziva zabrinutost, trebate se obratiti ljekaru;
• Tokom specijalističkih obilazaka, morate sve pitati uzbudljiva pitanja, čak i ako izgledaju glupo;
• pratiti preporuke i sastanke;
• ne odbijajte preglede i preglede i sebe i bebe, jer je tako bolje još jednom uvjerite se da je sve super umjesto da nešto propustite;
• zapamtite da u medicinskoj ustanovi postoje utvrđena pravila ponašanja, stoga morate to uzeti u obzir i pridržavati se;
• nema potrebe da se pred prostoriju postavljaju povećani zahtevi u pogledu udobnosti (ako to nije obećana VIP soba);
• ako morate dijeliti odjeljenje sa drugom majkom ili majkama, onda to morate uzeti u obzir u svom ponašanju (ne pričajte glasno, ne pozivajte veliki broj posjetitelja, čak i ako su posjete dozvoljene);
• Ako imate pitanja, možete pozvati medicinske sestre koje će na njih odgovoriti.

Kada se pripremamo za porođaj, ne smijemo zaboraviti da proces zahtijeva ne samo fizičku snagu i izdržljivost, već i psihološko raspoloženje. Stoga se trebate založiti sa smirenošću i uvjerenjem da će sve biti u redu.