Dobro je ako joj majka sa 22 godine pomogne kako da pravilno neguje kožu lica, jer mladoj devojci nisu data sva pravila i nije joj ukorenjena. Činjenica da je još mlada ne opravdava je što zna kako da brine o svojoj koži. Naime, da mogu pravilno očistiti, tonizirati i, naravno, navlažiti ili nahraniti kožu lica. Savremeni kozmetolozi znaju i pružaju nam mogućnost da možemo odabrati upravo one potrebne proizvode koji će odgovarati koži u ovim godinama. Uostalom, sada je važno započeti pravilno praćenje i njegu kože čija je starost dostigla 22 godine.

Ne treba misliti da takav postupak kao što je njega kože može biti težak, naprotiv, vrlo je zanimljiv i poučan, posebno u poznatom okruženju, odnosno kod kuće. Uostalom, rad na njezi tako važnog dijela tijela za osobu kao što je koža daje određeno samopouzdanje iz činjenice da jednostavno postajete lijepi. Čak i ako vas priroda nije u potpunosti obdarila ljepotom, možete je i sami steći, samo tako što ćete se barem brinuti i dovesti u red. Vrijedi se naviknuti na sistematski pristup pravilnoj njezi kože lica, kao i vrata, ruku, ali i cijelog tijela, što uključuje čišćenje kože cijelog tijela od prljavštine, prašine i kozmetike koja otpada po cijelom tijelu. dan.

Čišćenje kože.

Prvi korak u pravilnoj njezi bit će čišćenje. Neophodan je i mora se provoditi svakodnevno i ujutru i uveče. To možete učiniti toplom vodom, što bliže sobnoj temperaturi, i nekim proizvodom koji odaberete sami ili uz pomoć stručnjaka koji odgovara vašim godinama i tipu kože. Imajte na umu da stratum corneum ima određenu funkciju bubrenja pod utjecajem vode, pa je bolje omekšati kožu bilo kojim uljem ili kremom prije umivanja lica, a po mogućnosti i nakon pranja. Bolje je ograničiti se na upotrebu sapuna, sapunske kreme ili toaletnog sapuna, jer ovi proizvodi jako isušuju kožu. Večernji proizvodi za čišćenje i pranje kože uključuju tekuće kreme, gelove ili losione i druge. Ako želite blagotvorno djelovati na svoju mladu kožu, onda možete provesti postupak kao npr kontrastno pranje, odnosno kratkotrajno izlaganje hladnoj vodi, naizmjenično sa toplom vodom, na koži lica. Ovaj postupak ima izvanredan učinak na poboljšanje cirkulacije krvi u koži, pa čak i pomaže u normalizaciji aktivnosti lojne žlijezde u njenim stanicama. To pomaže koži da bolje spriječi rano starenje, postaje svojevrsni tonik i sužava pore. Ali upotreba hladne vode uveče, posebno prije spavanja, je nepoželjna.

Toniranje kože.

Nakon čišćenja kože slijedi postupak toniranje. Za to su sve vrste asortimana iz prodavnice ili apoteke prikladne za vaš ukus i budžet. Glavna stvar je da vam se sviđa.

Omekšavanje ili vlaženje.

Kod kuće bi bilo prikladno koristiti kreme, biljna ulja, kozmetičke maske i uljne obloge koje sadrže vitamine i hranjive tvari za vašu kožu. U trgovinama ili ljekarnama sada postoji sasvim dovoljan izbor proizvoda, tako da neće biti poteškoća u kupovini. Kožu lica i vrata možete razmaziti i preventivnom ili higijenskom masažom, koju bi najbolje obavili stručni i iskusni stručnjaci.

Nanesite kremu potrebno je da koristite pokrete tapkanja i laganog pritiskanja. Ali ne treba ga nanositi previše, dovoljan je samo vrh prsta (koža lica može upiti oko 0,75 grama). Previše grama kreme može dovesti do neželjenih negativnih posljedica, poput iritacije, pa čak i akni. Ujutro je bolje nanijeti kremu nakon umivanja lica, a višak vlage možete jednostavno ukloniti i kremu papirni ubrus ili salvetu. Bilo bi jako dobro koristiti biljne infuzije za večernje umivanje; to će umiriti ćelije iritirane prljavštinom i dati svježinu vašoj koži lica. Kreme koje sadrže masti ili omekšavajuće su korisne jer pomažu u zaštiti kože od takvih štetni faktori poput vjetra, sunčevih zraka i hladnog ili vlažnog zraka i tako dalje, zbog onoga što svjetlosni filteri sadrže.

Bit će korisno znati da kremu treba koristiti prije gimnastike, prije kupanja, saune i tuširanja, pa čak i tijekom bilo kakvih kućanskih poslova (posebno prije peći), kao i prije sušenja. kosu sa fenom.

Bilo bi bolje prekriti tankim slojem zaštitna oprema, osim toga, posipanje prahom stvorit će zaštitni film. Postupak nanošenja svih vrsta maski, krema i ostalog treba da se radi pravilno, odnosno striktno prema masažne linije(ovo su linije najmanjeg istezanja), kako se, naravno, ne bi istezala koža lica i vrata.

U ovom uzrastu je prerano da se radi često maske na licu, jedna ili dvije sedmično će biti dovoljne. U apoteci možete kupiti i masku, posebno glinu i druge, ili ovu masku možete napraviti sami. Na primjer, korištenjem žumanjaka s dodatkom tekućih vitamina kupljenih u ljekarni. Ili koristite med, pod uslovom da nemate alergije, koji je odlično sredstvo za čišćenje i hidrataciju, a ujedno će učiniti vašu kožu mekom i nježnom. Takve maske se uglavnom drže na licu oko 15-20 minuta, ali ne više, već se nanose u vrlo debelom sloju, što dovodi do zagrijavanja kože, iritacije njenih nervnih završetaka i obezbjeđenja ishrane. I isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom.

Ljepota kože je odraz zdravlja cijelog ljudskog tijela. I stoga, briga o njoj zahtijeva pažljivu pripremu i veliku pažnju mlade djevojke ili momka.

Mnoge predstavnice ljepšeg spola i mnoge mlade ljude zanima pitanje kako se brinuti o svom licu sa 23 godine i kako to učiniti ispravno. Njega lica, 24 godine, ishrana, glatka i blistava koža sa 23 godine - ovo je nekoliko pitanja sa kojima se većina mladih muči kada pokušavaju pronaći potrebne informacije o njezi lica i ruku u dobi od 22 do 24 godine. Ovdje se ne možete osloniti samo na savjete baka (iako su neki od njih prilično korisni), na savjete kozmetologa koji generaliziraju pravila njege kože za sve mlade ljude, bez obzira na to što svaka od njih ima drugačiji tip, drugačija slikaživota (kao što je poznato, od pravilnu ishranu, umjereno fizička aktivnost a unos vitamina zavisi i od kvaliteta kože, različitog nasleđa (poznato je da nega neelastične kože treba da bude temeljitija)).

Kako da brinete o svojoj koži sa 23 godine ili kako da brinete o svojoj koži sa 24 godine U tome će pomoći neka jednostavna pravila čija se suština svodi na pravilno čišćenje, pravilnu hidrataciju i ishranu (toniziranje).

Njega lica sa 24 godine zahtijeva od mladih da obrate pažnju na svoj imidž. To je glatka i lijepa koža koja privlači pažnju ljudi oko vas. Polazna tačka u rješavanju pitanja održavanja prirodne ljepote lica je čišćenje. Čišćenje je proces koji je licu potreban svakodnevno. Prema dermatološkim studijama, čišćenje lica treba raditi ujutru i uveče.

Pitanje kako njegovati kožu sa 22 godine u smislu čišćenja je relevantno i uzbudljivo za mnoge mlade ljude. Dakle, njegu kože lica sa 22 godine treba započeti pranjem vodom. sobnoj temperaturi. U ovom slučaju moguće je koristiti razne kozmetičke preparate - gelove za pranje, mlijeko za pranje, pjenu za pranje i druge proizvode. Važno u u ovom slučaju je odabrati pravo sredstvo za čišćenje. Potrebno je uzeti u obzir karakteristike kože, uključujući i tip. Za suvu ili masnu kožu ne biste trebali koristiti sredstva za čišćenje namijenjena mješovitim tipovima kože.

Svaki tip kože ima svoj balans vode, koji se ne smije narušavati. Stoga, ako mladić ili djevojka ne znaju koji su tip kože, vrijedi potražiti savjet od stručnjaka koji će ne samo pomoći u određivanju tipa, već će moći i odabrati upravo pravi asortiman proizvoda koji će pomažu u njezi lica bez isušivanja. Njega kože sa 22 godine u vidu korištenja sredstava za čišćenje je obavezan korak za mlade djevojke i mladiće na putu do lijepe kože. Jutarnji postupak čišćenja može započeti i upotrebom kontrastnog pranja, koje općenito povoljno djeluje na cirkulaciju, a samim tim i na rad lojnih žlijezda. Ali večernji postupak pranja ne bi trebao biti popraćen kontrastnim pranjem. Dovoljno za upotrebu specijalnim sredstvima za pranje. Nakon noćnog pranja lica možete koristiti razne tonike koji sužavaju pore na licu i pod čijim je utjecajem lice manje podložno bljeđenju i starenju.

Njega kože lica u dobi od 23 godine zahtijeva ne samo svakodnevno čišćenje, već i toniranje i naknadnu ishranu (hidrataciju). Postupak toniranja lica ne zahtijeva nikakav napor. Ovaj postupak dostupan je svakom mladiću ili djevojci kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je kupiti visokokvalitetni tonik za lice koji odgovara vašem tipu kože. Nanesite tonik nakon pranja nježnim pokretima pomoću pamučnog štapića. Mnogi kozmetolozi preporučuju kupovinu takvih proizvoda u ljekarnama kako biste izbjegli kupovinu krivotvorenih. kozmetika, što ne samo da neće pomoći u rješavanju problema, već ih može i pogoršati, jer u pravilu nisu dizajnirani za određeni tip kože, a sastav koristi umjetne komponente.

Druga važna faza u njezi kože lica u dobi od 22-24 godine je ishrana, odnosno njena zasićenost potrebnim mineralima i vitaminima. Ishrana lica je ključni momenat u celokupnoj proceduri nege.

Ishrana lica se u pravilu sastoji od korištenja (nanošenja na kožu) krema za lice, koje sadrže različite hranjive tvari koje mogu zasititi lice potrebnim komponentama. Prilikom odabira jedne ili druge kreme za lice (u pravilu se dnevne kreme koriste tokom dnevne, a noćne kreme uveče), morate uzeti u obzir svoje godine. Odnosno, ne možete koristiti iste kreme sa dvadeset godina koje ste koristili sa 35 ili 50 godina.

Njega lica sa 24 godine, kao i sa 22-23 godine, u vidu ishrane lica je važan korak na putu do lijepe kože. Osim toga hranljiva krema možete koristiti posebna biljna ulja, zasićena raznim vitaminima, koji su toliko potrebni mladoj koži da spriječi preranog starenja i blijedi.

Kozmetolozi su uvjereni da u dobi od 22-24 godine ne treba koristiti veliki broj svih vrsta maski, pilinga i pilinga. Mlada koža je veoma podložna prirodnoj regeneraciji i obnavljanju. Ove procedure se preporučuje da se rade jednom sedmično ili jednom ili dvaput u trajanju od deset dana.

Uz čišćenje, hranjenje i toniranje mlade kože, pravilno odabrana dijeta i masaža lica i vrata pomoći će da mlada koža podari blistavu ljepotu. Štaviše, nije potrebno provoditi masažu u skupim kozmetičkim salonima. U tom slučaju putem interneta možete pronaći informacije o samomasaži lica i dekoltea i posvetiti nekoliko minuta dnevno ovoj proceduri. Ovaj proces će pomoći da se koža zasiti kisikom, koji joj je prije svega potreban.

Između ostalog, kozmetolozi favorizuju proceduru odlaska u kupku, gdje možete nanijeti na lice med pomiješan sa zobenim pahuljicama na nekoliko minuta i izložiti lice toplini, a zatim isprati ovu masku. Ovaj postupak pomaže u otvaranju pora kože lica, podmlađivanju i zasićenju. korisne supstance. Međutim, vrijedi uzeti u obzir karakteristike ljudskog tijela (odnosno, postoje li kontraindikacije za boravak u kupatilu (sauna) i kontraindikacije (alergijska reakcija) na med).

Ako se pridržavate svih gore navedenih pravila za njegu lica u dobi od 22-24 godine, možete održati prirodnu ljepotu za dugi niz godina. Također je potrebno pažljivo njegovati lice prilikom nanošenja i skidanja dekorativne kozmetike. Dekorativnu kozmetiku također treba odabrati s neutralnom razinom kiselosti i ultraljubičastim filterom. Sadržaj ovih komponenti u dekorativnoj kozmetici zaštitit će mladu kožu od izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti i drugim stvarima. negativan uticaj okruženje.

Sa 22-24 godine, trebalo bi pažljivo da brinete o svom licu. Što prije započne ovaj proces, to se u budućnosti mogu postići bolji rezultati. Ljepota lica je odraz svačijeg stava mladiću ili devojke svojoj ličnosti, svojoj izgled a koliko osoba lijepo izgleda, uključujući i stanje kože lica, to je osoba više zauzeta svojom transformacijom i održavanjem zdravlja i ljepote.

Stoga je nega lica u dobi od 22-24 godine važna faza u brizi mladića i djevojke za njihov izgled. Lijepa koža u bilo kojoj dobi neće ostati neprimijećena od strane drugih. Uvijek je ugodno osjetiti poglede drugih koji ističu ljepotu lica, a tome treba težiti svaki mladić i svaka djevojka.

Kako prijatno doba, kada je sve još pred nama i, kako mnogi misle, prerano je razmišljati o odrasloj dobi.

Zapravo, vrijeme je da odredite pravo područje za njegu kože za sebe. Sa 20-25 godina, naravno, ne biste trebali razmišljati o neizbježnoj starosti, ali vrijeme je da razmislite o tome kako sačuvati i sačuvati svoju kožu.

1. Prvo i najvažnije, odredite svoj tip kože. Koža se u ovoj dobi može promijeniti, postati masna, mješovita, a ponekad i suha. Kako biste odredili svoj tip kože, povremeno posjećujte kozmetologa ili dermatologa. Samo stručnjak može precizno odrediti vaš tip.

2. Koliko god da vas privlače police sa kremama vaše majke, one vam apsolutno nisu prikladne. Mame, starije sestre i devojke verovatno znaju više o koži od vas. A ako zaista razumiju pitanja njege, onda vas nikada neće ponuditi ili prisiliti da koristite njihovu vlastitu kozmetiku.

3. Proučite simbole kozmetike. Trebali biste znati razliku između hidratantne i hranjive kreme. Koji proizvodi su indicirani posebno za vas i zašto ako imate suhu kožu, ne biste trebali koristiti masne kreme koje će vam jednostavno začepiti pore. Matirajuća krema može potpuno isušiti vaše lice.

Ja i desetine hiljada djevojaka smo već prošli fazu prijave bogata krema„iz plave konzerve“ na licu i bebi ulje na telu. Kada je koža mlada, spremna je tolerirati takve eksperimente neko vrijeme. Možda svi moramo proći kroz ovo. Ali što prije mlada djevojka analizira svoje greške i počne pravilnu njegu, bolje će izgledati sa 30, 40 godina.

Ne treba se nadati da se 5-7 godina zanemarenog tretmana kože onda može "opravdati" kupovinom par skupih krema. Samo prevencija i samo od malih nogu.

4. Morate tačno znati šta ne bi trebalo da bude u vašim kremama. U dobi od 20-25 godina, djevojke često pokušavaju uštedjeti novac na kozmetici, čime nanose nepopravljivu štetu. Kozmetika za masovno tržište vrlo često sadrži supstance koje nisu sasvim „dobre“. Neprofitna organizacija EWG razvila je poseban vodič za potrošače: kako pravilno kupiti proizvode za njegu. Oni preporučuju izbjegavanje proizvoda koji sadrže tvari koje počinju akronimom „PEG“. Zatim potražite supstance koje završavaju na “-eth” laureth, ceteareth, itd. Mnogi ljudi izbjegavaju kupnju kozmetike koja sadrži: tvari koje završavaju riječju "paraben": metilparaben, etilparaben, propilparaben itd. Ovdje je, kako kažu, izbor na vama. 80% kozmetike proizvodi se koja sadrži parabene u strogo doziranoj konzistenciji. Bez parabena, krema vrlo brzo gubi rok trajanja. Na moja „parabenska“ pitanja, gotovo svi kozmetolozi su rekli sljedeće: „...bezopasna kamilica također može izazvati alergijske reakcije. Domaće maske i domaće kreme su dobre ako znate od čega su napravljene. Oblozi od krastavca su prikladni ako je krastavac iz vlastitog vrta. Zato se ne treba toliko plašiti malog udjela parabena u kozmetici.”

5. Kao iu svakom životnom dobu, mladoj koži je potrebno čišćenje. I to nisu samo sapun i voda. Tipične greške: korištenje sapuna za suhu i normalnu kožu ili pretjerana upotreba antibakterijskih sredstava čak i ako imate bubuljice i mitesere. Ovo doba karakterizira korištenje običnih krema za uklanjanje šminke i jednostavno lijenost, što vam omogućava da ne uklanjate šminku noću.

Pravilno čišćenje je:

korištenje kremastih i uljnih tekstura za suhu kožu;

upotreba gelova i pjena za umivanje normalne i masne kože. Sapun za lice možete koristiti najviše 1-2 puta sedmično. Čak i ako ste navikli koristiti sapun, nemojte dozvoliti da vam se koža zateže. Odaberite kremu koja sadrži sapun s neutralnim pH faktorom kako biste izbjegli suhu kožu i iritaciju;

Šminku je bolje ukloniti odmah po dolasku kući. Navikli smo da ovaj postupak odgađamo do večernjeg umivanja, prije spavanja. Ali što se prije riješite šminke, vaša će koža imati više vremena za odmor i oporavak.

6. Piling će osloboditi kožu mrtve ćelije i učiniće je prijemčivom za kasniju brigu. Vjeruje se da 80% uspjeha u njezi kože ovisi o pravilnom čišćenju i pilingu. Nijedna krema neće „probiti“ prljavštinu i mrtvi sloj ćelija. Koža se do 25. godine dosta aktivno obnavlja, ali to ne znači da joj nije potrebna pomoć.

Tipične greške u ovoj dobi su korištenje abrazivnih pilinga. Općenito, pilinge bih rezervirala samo za njegu tijela ili za salonske procedure. Danas postoji ogroman broj homogenih proizvoda za piling i piling, uključujući i one koji sadrže kiseline.

Ispravno rješenje:

korištenje neabrazivnih pilinga ne više od jednom tjedno;

upotreba kiselih pilinga.

Kratki uvodni kurs o kiselinama.

Pažljivo proučite sastav kozmetičkih proizvoda kod kuće. Sigurno ćete na nekima od njih pronaći voćne kiseline (AHA) - glikolnu, jabučnu, vinsku, mliječnu, limunsku. Sve ove supstance deluju na tri nivoa kože, odnosno deluju na kožu i spolja i iznutra. Danas se ove supstance dodaju tonicima, losionima i kremama. Ponekad čak sadrže i hijaluronsku kiselinu.

Kiselina u kozmetici je dobra, ali u umjerenim dozama. Neka bude prisutan, na primjer, samo u pilingu ili toniku. Ne pokušavajte osigurati da sva vaša kozmetika sadrži kiseline.

Treba imati na umu da kiseline povećavaju fotoosjetljivost kože i, ako su izložene aktivnom suncu, mogu uzrokovati tamne mrlje na koži. Stoga je ljeti bolje ili potpuno isključiti ove lijekove ili ih koristiti samo uveče. A tokom dana obavezno nanesite kremu sa UV zaštitom.

Voćne kiseline su takođe dobre za masnu kožu kao regulacija sebuma. Jednostavno rečeno, oni kontroliraju proizvodnju sebuma od strane žlijezda lojnica.

Kontaktirajte nadležnog kozmetologa i odaberite liniju proizvoda za sebe.

7. Mnogi ljudi potpuno isključuju toniranje kao fazu njege kože. Ovo nije tačno. Toniranje nije samo jedna od faza. Toneri umiruju kožu nakon čišćenja i osvježavaju masnu i normalnu kožu. Tonici bi trebali biti bezalkoholni i obavljati umirujuće i hidratantne funkcije.

8. Krema. U dobi od 20-25 godina koži je potrebna hidratacija. Tipične greške su upotreba proizvoda sa bioaktivnim aditivima i sa oznakom Anti-age, lifting.

Uzmite si vremena. Znate li šta je divno u vašim godinama? Činjenica da ćete i dalje imati 30 i 35 i 45 godina. I dalje ćete imati priliku koristiti ove mega lifting proizvode. Ali ako već imate 21 godinu, nikada više nećete imati 20. Zato ono što vam je dato iskoristite za svoju kožu danas.

Ispravno rješenje:

upotreba hidratantnih krema, uključujući i one sa oznakom BOGATA ili HIDROLIPIDNA za suhu kožu;

korištenje laganih hidratantnih tekstura (gel, gel-krema) za normalnu kožu;

upotreba hidratantnih krema za regulisanje sebuma za masnu kožu.

9. Koža oko očiju i sa 20 godina zahteva pažljivu negu. Od najranije dobi, vaše oči mogu biti podložne ekspresione linije. Prve bore po pravilu nisu starosne prirode. Oni nastaju s razlogom aktivan rad površinskih mišića lica. Osim emocija koje se odražavaju na našim licima, dosta vremena provodimo za kompjuterom i čitamo knjige i časopise. Hoćeš-nećeš, oči nam se umaraju i, ne primjećujući to, počinjemo da žmirimo. Toliko o borama. Neka vam očni lekar pregleda vid, držite oči suvim i po potrebi koristite kapi za oči kao što su veštačke suze. Ne zaboravite na vježbe za oči.

U pravilu, podočnjaci, suha koža i crvenilo oko očiju u mladosti ukazuju na bolest ili nepravilnu dnevnu rutinu. Ako često idete u krevet poslije ponoći i sjedite satima za kompjuterom, ne bi trebali biti iznenađeni svojim izgužvanim izgledom i krugovima ispod očiju.

Ako vam se, uprkos pravilnoj dnevnoj rutini, i dalje javljaju podočnjaci i otekline, obratite pažnju na bubrege.

Tipične greške: odbijanje upotrebe proizvoda oko očiju, korištenje krema za lifting i kreme za lice, nanošenje previše proizvoda na kapak.

Kreme za oči se obično ne dijele na noćne i dnevne. Obavljaju niz funkcija odjednom: hrane, vlaže, obnavljaju. Tekstura krema ne smije biti ljepljiva ili teška. Ujutro će teška tekstura biti neugodna pri naknadnom nanošenju šminke, a uveče - prije spavanja, voljela bih da osjetim čista koža. Koristite kreme, gelove, serume samo za područje oko očiju. Postoji vrlo uzak asortiman krema koje se mogu koristiti i za cijelo lice i za kožu oko očiju. Ali većina kozmetičkih linija dijeli ove proizvode. Kreme za lice su agresivnije i jednostavno su teške za kožu oko očiju. Nanesite kremu za područje oko očiju laganim tapkanjem prstiju, bez pomjeranja kože. Nemojte nanositi kremu direktno ispod linije trepavica. Sama krema se razmazuje po koži kako treba. Ali prekomjerna primjena je ispunjena jutarnjim oticanjem oko očiju.

U mladosti treba obratiti pažnju na roll-on proizvode za oči. Malo je vjerovatno da ćete raditi zasebnu masažu kože oko očiju, a valjak će djelovati i kao krema i kao masažer.

10. Djevojke, vrat otkriva godine žene prije nego lice. Vrlo je lako izgubiti vrat, ali ga je gotovo nemoguće vratiti. Prilikom nanošenja kreme za lice obavezno lagano masirajte vrat i dekolte. Oh, i ne zaboravite svoje uši – i one stare.

11. Maske su prilično dodatne, a vjerovatno nisu ni obavezna nega. Ne bih gubio vrijeme i novac na kupovinu posebnih maski za kućnu upotrebu. Iskreno, bolje je potrošiti 15-20 lata jednom mjesečno i posjetiti kozmetologa. Ovdje će vam nanijeti masku i napraviti masažu, ali je još vrijednije da će procijeniti vašu kožu i njeno stanje i po potrebi izvršiti korekcije i dati savjete.

Vrhunski salonski tretmani za mladu kožu uključuju: netraumatsko čišćenje lica, lagani kiseli piling, detoks programe, maske na bazi ekstrakta mora i citrusa i samo masaže.

12. Općenito, volio bih da prođem kroz životni stil i greške mlade djevojke:

1. Solarijumi i pretjerano sunčanje. I ja sam ljubitelj sunčanja. Ali s godinama provodim sve manje vremena na suncu i potpuno sam eliminirala solarij. Više pažnje posvećujem zaštitnoj opremi. Zaštitna krema- Ovo nije samo krema za sunčanje. Postoje kreme za svakodnevna njega sa UV zaštitnim filterima. Shvatite da se slatke pjegice mogu pretvoriti u... staračke pege. I tada vas ni jedna krema neće spasiti!
2. Dream. O osam sati sna neću ni da pričam. Sa 23 godine možemo ostati budni cijelu noć, a ujutro ići na fakultet ili na posao. Sa 30 godina, bez spavanja 7-8 sati, sutradan mi je lice naborano, a glava ne može dobro da razmišlja.

Podstičem vas da barem dobro spavate. Spavanje na boku i stomaku je štetno. Smijat ćete se, ali takav san će dovesti do stvaranja bora prije vremena. Odaberite čvršći jastuk i pokušajte spavati na leđima, ili barem ne s licem u jastuku.

3. Seks, droge i rokenrol. Pomislite samo: da li vam treba? Žurka do jutra, par čaša vina, salata u zoru - sve se to može samo pozdraviti. Ponekad.

Nisam protiv šale, nisam protiv zabave, ali sam za estetiku bez pijanog razvrata, nakon jeftine tekile i kutije popušenih cigareta. Ja sam protiv doručka brze hrane, protiv ostavljanja šminke i protiv svakog redovnog zlostavljanja. I ne zato što NISAM OVAKA. Ali zato što smo prošli kroz sve ovo. I vjerujte, MEASURE može biti i zabavno, a zabava je lijepa.

Gledate sekciju

Od 23 do 27 godina, nalazi se u velikom dijelu

Dobne karakteristike

Bore u rano doba Nema ih svaka devojka. Često kažu da bi njihova vlasnica trebala preispitati njegu svoje kože i početi koristiti proizvode koji usporavaju proces starenja. Ali nepravilna njega nije uvijek uzrok bora.

U nastavku ćemo pogledati koji razlozi mogu pokrenuti proces starenja kože, a također ćemo naučiti kako se nositi s najomraženijim borama. na efikasan način kako bi se spriječilo njihovo pojavljivanje u budućnosti.

Bella Hadid (23 godine) i Gigi Hadid (24 godine)

Briga o svojoj koži do 25. godine je jednostavna stvar, ali problematična samo u jednom specifičnom smislu - redovnosti. Za sada, sve što vašoj koži treba u globalnom smislu je hidratacija i UV zaštita. Intenzivna ishrana i stimulacija procesa, složene hemijske procedure i kozmetolog svake nedelje vam još nisu propisani. Stvar je u tome da se rad ćelija usporava uglavnom nakon 25 godina (svaki slučaj je, naravno, individualan): vjeruje se da nakon ove dobi počinje proces biološkog starenja, tada ćete morati razmišljati o radikalnoj promjeni u njegu po prvi put, ali za sada slijedite sljedeće principe.

Osnovna njega

Lily-Rose Depp (20 godina)

Postoje samo tri kozmetička stuba: čišćenje, vlaženje i zaštita.

Čišćenje ─ dva puta dnevno, uveče i ujutro, bez obzira da li ste se našminkali, šetali po ceo dan napolju ili ste ga proveli špijunirajući Instagram Kendal Džener. Ujutro njegu kože možete povjeriti mekoj pjeni za čišćenje koja će oprati tragove prašine, znoja, sebuma i drugih nečistoća koje su se zalijepile za kožu preko noći. Uveče radimo isto ako se nismo našminkali. Kada imate šminku na licu, prvo je isperite sredstvom za skidanje šminke (micelarna voda ili mlijeko), a zatim umijte omiljenim sredstvom za čišćenje, ali po mogućnosti nečim ozbiljnijim (gel, krema). pažnja: hidrofilno ulje kombinuje principe dva u jednom.

Hidratacija. Njegovo odsustvo za par godina će vas ponovo proganjati s prvim borama u području oko očiju i bez sjaja. Činjenica je da nedostatak vlage utječe na samoodbranu kože: ona prestaje pravilno odražavati "napade" vanjskog okruženja i brže stari. Hidratantne kreme treba nanositi svakodnevno ujutro i uveče, fokusirajući se posebnu pažnju područje oko očiju koje je najpodložnije promjenama vezanim za dob (zahtijeva posebnu njegu).

Zaštita. Ultraljubičasto zračenje je jedan od onih vanjskih iritansa kojima naša koža ne može u potpunosti odoljeti. UV zraci ne samo da dehidriraju kožu, već uzrokuju i oštećenja na ćelijskom nivou. Ultraljubičasto zračenje uništava kolagen i pokreće procese koji dovode do raznih kožnih oboljenja (u najgorem slučaju, raka). Stoga je izuzetno važno koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom svaki dan (bez obzira na godišnje doba) ─ nakon 25-27 godina to je vrlo poželjno, a nakon 30 je potpuno neophodno. U gradu to može biti proizvod sa SPF 8-15, ali na plaži bi trebao biti najmanje SPF 20.

Borba protiv nesavršenosti

Kendall Jenner (24 godine)

Mlada koža sklona je nesavršenostima – bubuljicama, miteserima, proširenim porama i masnom sjaju. Ako jesi problematičnu kožu, bolje je odmah kontaktirati kozmetologa i podvrgnuti se tretmanu(vrijeme je da priznamo da su akne bolest). Ovdje poseban naglasak treba staviti na riječ „kurs“, jer je malo vjerovatno da će jednokratna posjeta riješiti problem. Terapeut će vam pomoći da odaberete pravu njegu kako biste nastavili da se efikasno borite protiv problema s kožom kod kuće.

Kakva bi trebala biti “mlada” kozmetika?

Hailey Baldwin (23 godine)

Tekstura. Sredstva za čišćenje ne smiju biti ljepljiva ili izazivati ​​nelagodu. Nakon čišćenja trebalo bi da se osećate osveženo, a ne zategnuto. Zamijenite sredstvo za čišćenje drugim proizvodom ako osjetite nešto neugodno. Napomena: pjena se smatra najudobnijim formatom za korištenje!

Starost. Nemojte biti u iskušenju da uzmete "nešto protiv starenja" s police. Ako na paketu piše 25+, a do tog datuma vas dijeli barem par godina, ostavite kutiju sa strane i potražite manje obavezan proizvod.

Dijeli. Dobro je ako je dan i noćne kreme bit će drugačije: imaju potpuno različite funkcije (čak i u "mladim" verzijama). Za dnevnu njegu birajte kremu sa SPF faktorom, a za noćnu će vam odgovarati bilo koja hidratantna ili hranjiva krema. Ne zaboravite kremu za područje oko očiju. Kao što smo već rekli, ova zona je podložnija promjenama vezanim za dob od ostalih.

Kaia Gerber (18 godina)

Ne preterujte. Budite oprezni s pilingom: birajte najmekše i najnježnije opcije (po mogućnosti s abrazivnim česticama) koje ne ozljeđuju kožu. Budite oprezni s kiselinama – mogu izazvati iritaciju, posebno ako je koža suha.

Zaštiti. Dekorativna kozmetika dostupan i sa UV zaštitnim faktorom. Ako imate priliku da odaberete nešto s takvom opcijom, nemojte to zanemariti.

Treat. Ako je vaša koža sklona osipu ili aknama, obratite pažnju na kozmetiku sa salicilnom kiselinom: ona će ne samo ispraviti postojeće probleme, već i spriječiti njihov nastanak u budućnosti. Ali imajte na umu da se s vremenom koža navikne na ovaj sastojak i prestane reagirati na njega ─ s vremenom ćete morati promijeniti proizvod na nešto drugo.

Njega usana. Također im je potrebna hidratacija i zaštita. Sa sobom uvijek nosite hidratantni balzam za usne, koji ljeti treba dopuniti zaštitom od sunca.

Millie Bobby Brown (15 godina)

Lakši je bolji. Mlada koža više voli tečnosti, gelove i pjene nego guste, teške teksture. Ne samo da će se nositi sa svojim jednostavnim zadacima, već i neće preopteretiti kožu, dopuštajući joj da diše.

Uniformitet. Najbolje je uzimati kozmetiku iz iste linije: neki proizvodi se mogu "boriti" jedni s drugima i izazvati iritaciju. Ovo nije pravilo, ali bolje je biti siguran nego žaliti.

Doza. Ako u uputstvu piše “nanesite dvije ili tri kapi”, ne smijete nanositi 10-15. Ovo neće povećati efikasnost, ali ćete brže potrošiti proizvod.

Naša koža je najizloženiji dio tijela koji je stalno izložen vanjskim utjecajima. Vremenski uslovi, antropogeni stres i razne vrste zagađenja mogu stvarati probleme na koži. Njega kože, je pojam koji ima različita značenja za različite ljude, pa ga stoga treba razumjeti savjete za njegu kože i pridržavajte se odabranog režima njege, morate poznavati svoju kožu, znati koje funkcije ona obavlja, što će vam svakako pomoći da je negujete na najbolji mogući način.

Struktura kože

Koža se sastoji od tri sloja: epidermisa, dermisa i hipoderme. Detaljan opis pomoći će nam da shvatimo koje važne funkcije svaki sloj kože obavlja i kako oni međusobno djeluju.

Sloj epidermisa, sastoji se od pet slojeva ćelija koje su odgovorne za različite funkcije kože u cjelini. Takođe, sloj epidermisa sadrži melanin, koji je odgovoran za tamnjenje kože pod uticajem ultraljubičastih zraka, za bojenje kože.

Sloj dermisa, sastoji se od vezivnog tkiva i, u stvari, predstavlja kožu. Znojne i lojne žlijezde, nervni završeci i receptori, krvni sudovi, folikula dlake nalaze se u dermisu. Upravo u ovom sloju kože odvija se većina procesa povezanih sa starenjem kože.

Sloj hipoderme, ili sub-dermis, ili potkožno masno tkivo, čija je glavna funkcija skladištenje i akumulacija esencijalnih nutrijenata.

Znojne žlezde odgovorni su za eliminaciju i djelomično uklanjanje otpadnih tvari rastvorljivih u vodi iz tijela. Lojne žlijezde luče masnoće koje podmazuju površinu kože, čime se sprječava njeno pretjerano isušivanje i pucanje. Blokovi i zagušenja u radu ovih procesa smatraju se glavnim uzrocima mnogih naših kožnih problema.

Potreba za njegom kože

Njega kože, ovo je skup postupaka koji imaju za cilj održavanje i jačanje kože. Njega kože postoji na različitim nivoima u svačijem životu. Može se razlikovati ovisno o upotrebi običan sapun i kreme, do značajnijih tretmana kao što je terapija protiv starenja.

Savjeti za njegu kože od velikog su interesa za mnoge različite grupe stanovništva. Svi žele izgledati dobro i biti sigurni u svoju atraktivnost.

Procedure za njegu kože lica

Najpopularniji i efikasna njega kože, što daje maksimum pozitivan rezultat, uključuje čišćenje, piling, hidrataciju i korištenje kreme za sunčanje.

Korak 1: Očistite

Čišćenje je najvažniji aspekt nege kože. Provodi se prvenstveno za uklanjanje šminke i čišćenje pora kože.

U tom slučaju morate pronaći dobro sredstvo za čišćenje na koje će vaša koža dobro reagirati i kojeg će se držati u budućnosti.

Može koristite kremu za čišćenje, bez upotrebe vode. Može se preuzeti kombinovana opcija: Uklonite šminku sredstvom za skidanje šminke i koristite malo sredstva za čišćenje sa vodom. Koristite samo toplu vodu. Nikada ne perite lice toplom ili veoma hladnom vodom, jer to može negativno uticati na funkcionisanje kapilara.

Jutarnje čišćenje uključuje lagano umivanje toplom vodom. Ovo je obično dovoljno za uklanjanje viška vlage s kože preko noći.

Korak 2: Piling

Rad pilinga ima za cilj uklanjanje gornjih slojeva mrtvih ćelija, koje koži obično daju bezbojnu boju. Većina kozmetologa je mišljenja da ljuštenje kože jednom sedmično, održava vašu kožu sjajnom tokom cijele godine.

Većina ljudi često preskoči piling, ali ako počnete... pravilno piling kože, vrlo brzo ćete primijetiti razliku. Prema Ron Bergu, jedan od razloga zašto muška koža izgleda mlađe od ženske kože je taj što muškarci gule kožu svaki dan kada koriste britvu.

Postoji nekoliko načina za piling vaše kože: mikrodermoabrazija, hemijski piling.

Koristite nježne pilinge sa sitnim zrncima. Krupna zrna u jeftinim pilingima mogu pokidati vašu kožu i učiniti više štete nego koristi. Jedan od najboljih kompleta za mikrodermoabraziju je napravio Lancome.

Hemijski piling ima za cilj eksfolijaciju rožnatog sloja kože uz pomoć različitih hemijskih sredstava. Površinski piling se provodi jednom godišnje. U proseku se ljušti od dva do šest puta tokom života. Dubinski piling – do tri puta tokom čitavog životnog perioda.

Korak 3: Vlaži

Osnovni zakon ljepote kože kaže da bez obzira na njen tip, koža mora biti hidratizirana. Čak i ako je vaša koža masna, potrebna joj je i hidratacija. Jedini izuzetak su akne. Koliko je hidratacije potrebno? Vaša koža će vam reći kada i koliko joj je potrebno vlage i ishrane. Ipak, budite oprezni, ako pretjerate, može doći do začepljenja pora.

Trebate li nahraniti kožu oko očiju? Koža oko očiju ne sadrži masno tkivo i stoga je vrlo tanka i podložna borama. Čini se da specijalne kreme za kožu oko očiju „podebljaju“ ovo područje. Zbog toga neki stručnjaci za ljepotu toplo preporučuju korištenje kreme za područje oko očiju.

Korak 4: Koristite kremu za sunčanje

Mnogi stručnjaci preporučuju korištenje krema za sunčanje. Magazin O objavio je članak s intervjuom u kojem su učestvovali vodeći dermatolozi. Svaki od njih je rekao da su kreme za sunčanje važan dio njege kože.

Jedan od razloga za pojavu bora je staračke pege i drugih kožnih problema, prema mišljenju stručnjaka, radi se o utjecaju sunčeve svjetlosti, pa je važno koristiti kreme za sunčanje sa ranim godinama, čak i zimi i po oblačnim danima. Koristi krema za sunčanješirokog spektra sa SPF od najmanje 15.

Zdrava prehrana . Zdrava prehrana vodi zdravoj koži.

Dream. Trebali biste spavati osam do deset sati svake noći jer se koža sama obnavlja dok spavate.

Čišćenje organizma . Eliminacija toksina pomaže u održavanju zdrave kože.

Emocije . Negativne emocije može uzrokovati osip i crvene mrlje na koži. Stoga se češće smiješite.

Vježbe. Vježbe za duboko disanje su tretmani za uljepšavanje, posebno kada svoja pluća ispunite čistim i svježim zrakom. Kiseonik je vitalni element za kožu.

Njegu kože treba provoditi sveobuhvatno i redovito, prema individualnoj shemi za vas.

Glavna prednost žene je blistava, zdrava koža. IN u mladosti njegovu ljepotu čuva sama priroda. Ali tokom godina počinju da se dešavaju promene koje se mogu usporiti samo redovnim putem kozmetičke procedure. U nastavku ćemo vam reći koja pravila njege lica treba pridržavati da bi se njegova svježina dugo zadržala.

Tipovi kože

Prije kupovine proizvoda za njegu lica, trebali biste pravilno odrediti svoj tip kože. To se može uraditi na osnovu nekoliko kriterijuma.

Njega kože lica nakon 20 godina

20 godina je upravo doba kada se završava formiranje hormonskog nivoa. Iz tog razloga, vrijedi početi bolje brinuti o svom licu.

Prije svega, trebate održavati kožu čistom. U tome će vam pomoći proizvodi za čišćenje i piling.

1. Da biste uklonili prljavštinu s kože, možete napraviti biljnu infuziju i zamrznuti je u posudama za led. Pravi odlično sredstvo za čišćenje. Moraju brisati lice ujutro i uveče.
2. Potrebno je da očistite lice od mrtvih ćelija blagim pilingom. Suva koža se čisti jednom u dvije sedmice. Masnoća - svake sedmice. Među kozmetičkim proizvodima za piling su sljedeći:

• “GREEN MAMA” piling sa pinjolima i ussuri hmeljem;
• “Matt Touch” sa mineralima i mentolom iz Lumene;
• piling" Natura Siberica» sa sjemenkama maline;
• piling sa zeleni čaj"Organic Shop".

Piling za čišćenje možete pripremiti kod kuće. Pogledajmo pobliže nekoliko dobro dokazanih recepata.

Za sve tipove kože

Za proizvod će vam trebati:

• 1 tbsp. kašika pšeničnih mekinja;
• 2 tbsp. kašike meda;
• 1 kašičica limunovog soka.

Lagano zagrijani med pomiješa se sa sokom i mekinjama. Masu se nanosi na prethodno očišćeno, vlažno lice i vrat. Koža se masira nekoliko minuta kružnim pokretima. Preostali sastav se uklanja vlažnim tamponom. Zatim treba da operete lice vodom sobne temperature.

Za suhu kožu

Piling sadrži:

• 1 kašičica granuliranog šećera;
• 2 kašičice soka od aloje;
• 3 kašičice ovsenih pahuljica;
• 2 kašičice limunovog soka.

Pahuljice sameljite u blenderu i pomiješajte sa sokom od povrća. Dodajte šećer i smjesu odmah nanesite na kožu.

Za masnu kožu

Za pripremu potrebno je uzeti:

• 0,5 šolje ovsenih pahuljica;
• 1/4 šolje nekuvanog pirinča;
• 2/3–1 čaša kefira (u zavisnosti od konzistencije);

Pirinač i žitarice sameljite u mlinu za kafu dok ne postanu brašno. Postepeno dodavajući kefir, pripremite ne baš tečnu kašu. Utrljajte ga u lice kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju. Uklonite ostatak pilinga pamučnim jastučićem navlaženim hladnom vodom. Tada možete oprati lice bez sapuna

Za akne

Neke djevojčice u ovom uzrastu i dalje muče problem akni. I farmaceutski i narodni lekovi, koje je lako pripremiti sami.

Od farmaceutski proizvodi Možete nazvati, na primjer, "Dalacin", "Baziron AS", "Differin", tinkturu nevena.

Maske i infuzije pripremaju se kod kuće. Navedimo recepte za neke od njih kao primjer.

1. Infuzija pelina. 2 tbsp. kašike zdrobljenih sirovina sipaju se u 200 ml kipuće vode i ostavljaju sat vremena. Od procijeđene infuzije pravite losione nekoliko puta dnevno.
2. Aloe decoction. Zdrobljeni listovi biljke stavljaju se u hladnu vodu. Omjer komponenti treba biti 1 prema 5. Nakon sat vremena, infuzija se stavlja na vatru i kuha 3 minute. Proceđena hladna supa se koristi kao losion.
3. “Proteinska” maska. Za pripremu će vam trebati:

• bjelanjak 1 pilećeg jajeta;
• 1 kašičica limunovog soka.

Bjelanjke je potrebno umutiti u pjenu i dodati mu. sok od limuna. Natopite pamučni jastučić ili četku u smjesu i nanesite na problematična područja. Kada se sastav osuši, ponovite postupak ponovo. I tako sve dok sav lijek ne nestane. Nakon što se posljednji sloj osuši, nježno obrišite lice vlažnim tamponom.

4. Maska od plave gline. Uključuje:

• 1 kašičica gline;
• 1 kašičica tinkture nevena;
• 1 kašičica limunovog soka;
• 1,5 tbsp. kašike hladne prokuvane vode.

Svi sastojci se pomiješaju u homogenu masu koja se nanosi na lice 10 minuta. Ostaci maske se isperu običnom vodom.

5. Maska za uklanjanje nesavršenosti kože nakon akni. Uključuje:

• 200 ml biljnog ulja;
• 2,5 žlice. kašike pčelinjeg voska.

Stavite posudu sa uljem u vodeno kupatilo i sačekajte da se zagrije. Nakon toga, nastavljajući zagrijavanje, u ulje se postepeno dodaju komadići voska. Ohlađeni sastav treba nanositi na lice dva puta dnevno tokom dva mjeseca.

Za ton

Mladoj koži je potrebna toniranje, ishrana i hidratacija. U isto vrijeme, ne biste trebali kupovati kozmetiku protiv starenja. To će učiniti više štete mladoj koži nego koristi.

Najbolje za upotrebu prirodni lekovi. Mogu se kupiti gotove ili sami napraviti. Preporučljivo je odabrati kozmetiku iz iste serije. Sredstva različitih proizvođača mogu imati kompozicije koje su međusobno loše kompatibilne.

• Za toniranje možete koristiti losione. Istovremeno, proizvodi na bazi alkohola prikladni su samo za one s masnom kožom kojima je potrebno zategnuti pore.
• Za hidrataciju se koristi krema ili gel. Masnoj koži su potrebni proizvodi na bazi vode. Za suhe - za masne.
• Njegu kože treba obaviti samo prije spavanja korištenjem noćne kreme.

Negujuću kremu ili losion nanosite strogo duž masažnih linija kako biste izbjegli pojavu prijevremenih bora:

• na bradi - od baze do ušiju duž donje čeljusti;
• od sredine gornje usne- do centra ušiju;
• od uglova usana i krila nosa - do ušiju, krećući se duž obraza;
• na čelu - od centra do područja sljepoočnice.

Što se tiče kože oko očiju, dvadesetogodišnjim devojkama se ne preporučuje da je tretiraju.

Promjene u njezi lica nakon 30 godina

Sa 30 godina koža je još uvijek prilično svježa, ali se ipak pojavljuju neki znakovi starenja. Počinju da se pojavljuju prve bore. Ton se gubi. Stanje njene kože u narednim godinama direktno zavisi od toga kako žena brine o svom licu u ovoj dobi.

Čišćenje je i dalje obavezno. Izvodi se istom učestalošću kao i u prethodnom dobnom periodu, uz pomoć pilinga. Osim toga, savjetuje se hemijski piling 2-3 puta godišnje u kozmetičkom salonu.

Masaža lica će vam pomoći da održite kožu u dobrom tonusu i izbjegnete pojavu prijevremenih bora. To treba raditi svako jutro prije nanošenja dnevne kreme:

• Stavite srednje prste u sredinu čela. Čvrsto pritiskajući kožu, pomaknite ih prema sljepoočnicama. Ponovite 3 puta.
• Stavite srednji, kažiprst i prstenjak na sljepoočnice. Pronađite tačku na svakom od njih koja osjeća bol kada se pritisne. Pritiskom na temporalnu oblast napravite 3 kružna pokreta naprijed.
• Zatvori oči. Kažiprsti stavite na kapke preko suznih kesica. Napravite 3 pritiska, a zatim širom otvorite oči i trepnite nekoliko puta.
• Spojite prstenjak, kažiprst i srednji prst. Postavite ih na sredinu brade. Masirajući kožu kružnim pokretima, pomaknite se do jagodičnih kostiju. Ponovite 5 puta.
• Postavite četku ispod brade sa spoljnom stranom prema gore. Izvedite pokrete tapkanja 10-20 puta.

Tečnosti koje sadrže lekovito bilje takođe dobro toniraju kožu.

Da biste spriječili pojavu bora, dobro je jednom sedmično provoditi parni postupak:

Ishrana kože

Nakon trideset godina potrebno je voditi računa o ishrani kože. Da biste to učinili, možete koristiti razne kreme, losione i maske, uključujući domaće. Pogledajmo recepte nekih od njih.

1. Losion protiv bora za normalnu do suhu kožu. Uključuje:

• 3 žlice. kašike lanenog ili kukuruznog ulja;
• 200 ml kreme;
• 3 žumanca;
• 2 limuna;
• 150 g kamfor alkohola;
• 1 tbsp. kašika meda;
• 250 ml kipuće vode.

Iscijedite sok od limuna, isjeckajte kore i prelijte ih kipućom vodom i ostavite 2 sata. Izmrvite žumanca sa biljno ulje. Dodajte vrhnje i limunov sok u porcijama. Zatim u smjesu ulijte procijeđenu infuziju limunovih kora pomiješanih sa medom. Na kraju dodajte kamfor alkohol.

Smjesu sipajte u bocu od tamnog stakla od pola litre, promućkajte i dolijte vodom. Obrišite lice i vrat losionom uveče nakon umivanja. Bocu treba čuvati na hladnom mestu. Prije upotrebe promućkati.

2. Za bilo koji tip kože možete koristiti losion sa sljedećim sastavom:

Sok od krastavca