Koliko često postavljate pitanja? I kome su namenjeni? Ljudi ih stalno imaju, i to je dobro, jer se razvijaš dok tražiš rješenje, ali najčešće ljudi očekuju odgovore samo izvana. I po pravilu, većina odgovora je u nama – u našoj podsvijesti.

Sve zavisi od suštine pitanja, važnijeg od samo "Koliko je sati?" Šta je danas za ručak? Govorim konkretno o onima koji direktno utiču na sadašnjost i budućnost čoveka, o pitanjima koja menjaju našu svest. Upravo na ova pitanja možete sebi dati najbolji odgovor.

Odgovori iz svemira u podsvijesti

Mogućnosti našeg bića su neograničene. Naš mozak je biokompjuter koji vrlo slabo koristimo. Kako dobiti odgovor iz podsvijesti? O fenomenalnim sposobnostima mozga napisano je mnogo knjiga. Unatoč činjenici da nismo svjesno naučili da koristimo ni trećinu svog mozga, to ne znači da ti “nekontrolisani” postoci ne rade ništa. Naša podsvest je u stanju da u potpunosti iskoristi mogućnosti našeg mozga. U podsvijesti je pohranjeno duboko znanje o prošlim inkarnacijama i arhetipovima ljudskog nesvjesnog. Kada sebi postavite pitanje, podsvest već započinje proces pronalaženja odgovora na njega. Međutim, u stvarnosti to nije tako jednostavno.

Ima ih nekoliko važnih uslova da dobijem odgovor od univerzuma. Glavno je vrijeme. Podsvijesti je potrebno određeno vrijeme (sekunda, dan, mjesec pa čak i više). Odmah nakon formiranja namjere, podsvijest započinje proces traženja. Koliko će se brzo pronaći rješenje i hoće li uopće biti dat odgovor ovisi samo o jačini namjere, koja opet zavisi od nivoa razvijenosti svijesti. I tu stupa na snagu drugi uslov - "prihvatanje odgovora". Pod prihvatanjem ili svjesnošću, mislim da je važno vidjeti, uočiti odgovor. Odgovor iz podsvijesti možete dobiti i u stvarnosti i u snu, u obliku slika. Izvanredni psihijatar Carl Jung je mnogo pisao o tome u svojim knjigama, posebno u svojoj čuvenoj rečenici - “ Onaj ko gleda napolje spava, a onaj koji gleda unutra se budi«.

Zašto ne čujemo odgovore?

• Ponekad nam se čini da odgovori kasne, pa na njih ne obraćamo pažnju ili se uopšte ne sećamo šta smo želeli. To je zato što je naša svijest veoma slaba. Provedite eksperiment, pokušajte pažljivo pratiti kazaljku na satu za većinu, neće proći ni minut prije nego što ih njihove misli ponesu sa sobom.
• Drugi razlog zašto ne čujemo sebe je naša nesposobnost da čekamo. Svaka osoba ima svoj ritam kretanja tijela i uma - to je ritam života. I većina nas živi u stalnom nemiru nemirnog uma. Izgovori takvih ljudi su patetični, jer njihovo postojanje ih kontroliše, podložni su svakoj promeni izvana. Ali znamo da naša svijest mora u većoj mjeri odrediti postojanje da bismo postali gospodari sami sebe.

Kako dobiti odgovor iz podsvijesti?

• Budite svesni. Čovjek, kao i ostali stanovnici svemira, povezani smo jedni s drugima određenom duhovnom vezom, mi smo dio svemira. Pokretanjem impulsa možemo dobiti odgovor na naš “zahtjev”. Ni ne slutimo koliko "zahtjeva" šaljemo svemiru, da se naše misli i emocije odražavaju i utiču na nas i svijet oko nas. Važan je kvalitet, a ne kvantitet. Zbog toga je veoma važno naučiti da budete svesni u svakom trenutku.
• Vježbajte meditaciju. Naš mozak je podijeljen na desnu i lijevu hemisferu. Lijeva strana je područje mentalne aktivnosti, dok je desna boravište kreativnosti i nesvjesnog. U savremeni čovek leva hemisfera radi na višoj frekvenciji od desne. Suština ove meditacije je inhibicija leve hemisfere, što dovodi do uravnoteženog rada obe hemisfere. Na taj način otvaramo svoju svijest za unutrašnju transformaciju, a samim tim i prihvatanje odgovora.
• Izgradite ličnu moć. Da bi primio odgovore iz podsvijesti, svjesni um mora biti spreman da ih prihvati. Naše misli su živa bića (sufije ih zovu elementali) koja imaju svoju svrhu. Brzina izvršavanja zadatka zavisi od lične snage. Zato su drevni Magovi, posjedujući ogromnu ličnu moć, mogli jednom Namjerom utjecati na stvarnost u vrlo kratkom vremenskom periodu, a na neke od njih trenutno.
• Trenirajte svoje tijelo i um. Telo je hram, posuda za duh. Fizičko stanje utiče na psihu, kao što svest utiče na telo. Volite svoje tijelo, vježbajte fizički i trenirajte svoj um (pamćenje, mašta, brzina razmišljanja). Preporučljivo je učiniti energetske prakse: hatha joga, čigong ili tensegrity. Ja lično preporučujem Hermes gimnastiku ili tibetansku jogu.

Glavno pitanje i odgovor

Većina važno pitanješto se možete zapitati vezano je za svrhu našeg boravka ovdje. Kako dobiti odgovor iz podsvijesti na pitanje ko sam ja? Koja je moja svrha u ovom životu? Može postojati samo jedan odgovor. Svrha ljudskog života je razvoj kroz sticanje potrebnog iskustva. Kakvo je iskustvo potrebno zavisi od pojedinca. Samo treba da slušate svoje duhovno srce. Ovom prilikom, tu je snažan citat iz “Učenja Don Huana” Carlosa Castanede – “ Ima li ovaj put srce? Ako postoji, onda je ovo dobar način; ako ne, onda nema koristi. Jedan put čini putovanje njime radosnim: koliko god lutali, vi i vaš put ste nerazdvojni. Drugi način će vas natjerati da proklinjete svoj život. Jedan put ti daje snagu, drugi te uništava.".

Šta te sprečava?

Hajde da istaknemo one stvari koje ne bi trebalo da radite. Prije svega, nemojte najbolja opcija ići će po savjet kod prijatelja, poznanika, roditelja itd. Zato što ljudi projektuju situaciju na sebe, stoga daju subjektivno, na osnovu svojih lično iskustvo odgovori. Percepcija je različita i svaka osoba gleda isti predmet iz različitih uglova. Sadašnji svijet je ogromna gomila informacija koja je tako uvijena da se bez odgovarajuće pripreme ne može razmrsiti ni centimetar. Istinu treba tražiti samo u nama samima i zato su svi odgovori u nama. A sam odgovor može doći i iznutra i izvana.

Istinska mistična učenja podstiču nas da pogledamo duboko u sebe i prihvatimo svoje strahove. Ovo je teška lekcija. Što bolje naučite da slušate sebe, jasnije ćete vidjeti svijet u kojem živimo. Naučite da slušate svoju tišinu. Odgovor na svako pitanje možete pronaći u sebi, najvažnije je imati strpljenja da ga sačekate i obratite pažnju da ga primijetite!

Svaka osoba je jedinstvena, svako od nas ima ogroman potencijal da ostvari sebe i svoje sposobnosti da postignemo sve što želimo. On sopstveno iskustvo, živeći ga u cijelosti, a ne iz knjiga ili metodološki priručnici, nađete sebe, otkrijete svu snagu i moć svog potencijala i mogućnosti. Možete biti niko, možete se uklopiti u okvire i parametre koje postavlja društvo, ili se možete stvoriti iznova, steći potpunu nezavisnost i slobodu od tuđih mišljenja, sudova i bilo kakvih obaveza. Izbor je na vama. .

Views 6,417

Vaša podsvest vam može otkriti tajne uspeha, pružiti vam unutrašnju podršku i prijateljstvo! Kako? Svi detalji su ovdje!

Svaka osoba je potpuno samodovoljna. Njegovo tijelo je složenije od svih tehničkih uređaja, njegov um je sposoban stvarati nove stvari, njegov mentalni potencijal je beskrajan!

Danas je većina ljudi zaboravila na svoje savršenstvo. Čovjek koristi samo 3 posto potencijala svog mozga, u stvari, svako od nas je „izvučen“ iz jedinstva Bića i sebe smatra odvojenim;

Ovaj put vodi u degradaciju. Sada je ključno vrijeme - ere se mijenjaju - i ljudi moraju ponovo osvijestiti svoje sposobnosti i duhovni potencijal!

Mnogi ljudi se osjećaju usamljeno, da ih niko ne razumije. Ali to nije istina! Svaka osoba u sebi ima nešto što je zaboravila da koristi! Ljudi znaju ili su čuli za moć podsvijesti¹, ali malo njih zna kako direktno komunicirati s podsvijesti.

Ali zna sve! Zamislite: pitate nešto i odmah dobijete tačan odgovor u usmenoj formi. Tražite neku želju, a u odgovoru čujete: "Slušam i poslušam."

Ovaj članak će govoriti o tome kako uspostaviti vezu sa svojom podsviješću, kako komunicirati s njom!

Ova tehnika će vam u potpunosti promijeniti život! Moći ćete osjetiti moćnu snagu, samopouzdanje, zadovoljstvo i početi uspješno djelovati!

Ako vaša podsvijest želi vezu s vama... Kako naučiti komunicirati s njom?

Tajna uspjeha u komunikaciji s podsvijesti je da zapamtite: vaša podsvijest je živo biće koje živi u vama.

1. Praktičar komunicira sa svojom podsviješću svaki dan kada se budi i zaspi. Možete mu se obratiti riječima poput ovih:

“Draga moja podsvijesti, zahvalna sam ti na svemu što radiš za mene. Zahvalan sam na pomoći. Znam i vjerujem da su tvoje mogućnosti neograničene!”

2. Nakon ovoga, pita šta želi da zna ili traži nešto.

Ne možete koristiti česticu "ne" tokom obraćanja: vaša podsvijest ne zna razliku! Potrebno je ispraviti samu žalbu ili zahtjev. Na primjer, umjesto: "Da se ne razbolim!" treba da kažete: „Da sam zdrav!“

I ne stidite se da tražite bilo šta. Možete biti potpuno iskreni prema podsvijesti.

3. Na kraju komunikacije, praktičar se svim srcem zahvaljuje podsvijesti. Važno je to učiniti iskreno!

Morate se istrenirati da čujete odgovore podsvijesti. Mogu doći u obliku unutrašnjih odgovora ili spontanih misli. To zahtijeva vrijeme i pažnju na podsvijest, na ono što je u vama. Zapamtite jednu stvar: to je samo vještina koja postaje bolja!

Takođe nema potrebe da čekate odgovore odmah nakon pitanja. Da, može doći odmah, ili može doći tokom dana dok radite svakodnevne stvari. Ponekad odgovor može doći u roku od nekoliko dana. Važno je razumjeti: sve što ste rekli iznutra, vaša podsvijest će čuti!

Kako uspostaviti verbalni kontakt sa podsviješću?

Kada naučite da uhvatite odgovore podsvijesti, možete razviti kontakt za direktnu mentalnu komunikaciju. Što više obraćate pažnju na svoje unutrašnje odgovore, brže ćete početi da dobijate odgovore.

Vaša podsvijest odgovara odmah, ali zbog mnogih blokada i samoograničenja, odgovor dolazi do vašeg uma nakon nekog vremena.

Da biste odgovore dobili riječima, vrlo je korisno razviti sposobnost uranjanja u trans, izmijenjena stanja svijesti² i moći raspršiti svoj pogled. To je neophodno da bi se zaustavio unutrašnji monolog, koji nema nikakve koristi.

1. Vježbač zauzima udoban položaj i opušta se. Opuštanje mišića tijela i lica postepeno će dovesti do opuštenog stanja.

2. Čovjek roni još dublje koncentrišući se na disanje, osjećajući svaki udah i izdisaj. Ovo će zaustaviti tok misli.

3. Zatim se okreće podsvijesti. U ovom trenutku, praktičar uči da osjeća da se njegove mentalne riječi čuju (slično običnoj komunikaciji).

4. Osjetivši odgovor, osoba sama započinje dijalog, postavljajući pitanja od interesa. Čim postavi pitanje, odmah ga otpušta i sluša sebe. Postepeno će naučiti da čuje odgovore: oni će biti praćeni direktnim riječima, slikama i vizijama.

5. Na kraju dijaloga, praktičar se zahvaljuje podsvijesti i želi joj ljubav. U ovom slučaju se ponaša na isti način kao i sa zasebnim živim bićem.

Pažnja!

Važno je razumjeti nekoliko stvari i uvijek ih imati na umu:

• Morate vjerovati u svoj uspjeh. Vjera je najvažniji aspekt u svakoj praksi.
• Uvijek morate iskreno zahvaliti svojoj podsvijesti. Ovo je odličan motivirajući faktor koji poboljšava komunikaciju!
• Podsvijest je vaš najbliži i najvjerniji prijatelj, koji će uvijek razumjeti i pomoći. Morate to osjetiti. Praksom će se pojaviti taj osjećaj ljubavi i povjerenja.
• Vaša podsvest ste vi. Budite potpuno slobodni tokom komunikacije. Slobodno postavite bilo koje pitanje. Tokom dijaloga ne bi trebalo biti napetosti. Podsvijest je vaš odani prijatelj.

Nakon što ste naučili ovu komunikaciju, potpuno ćete otkriti novi svijet! Oni koji su postigli sve u životu kažu da je njihova glavna tajna uspjeha stalna komunikacija sa podsviješću!

Uvek ćete imati prijatelja koji će vas savršeno razumeti.

Štaviše, uspostavljanje ovog kontakta doprineće vašem duhovnom rastu, ovladavanju psihičke sposobnosti i razvoj kreativnog potencijala.

Imajući blisku vezu sa svojom podsviješću, počet ćete živjeti u povjerenju, u skladu sa sobom i prirodom, jer će vam vaša podsvijest uvijek ukazivati ​​i govoriti šta da radite na najbolji mogući način.

Kordyukova Anastasia

Napomene i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Podsvijest je termin koji se koristi za označavanje mentalnih procesa, koji se javljaju bez njihovog odraza u svijesti i pored svjesne kontrole (

Ovo nije odgovor.

Ne, to je odgovor. To jednostavno nije ono što želite da čujete.

Često se dešava da osobu muči neko pitanje, na koje odgovor nikako ne dolazi, a to izaziva osjećaj „napetosti“, „neriješenosti“, što je na svaki mogući način opterećujuće i općenito kvari život.

Conversations with najbolji prijatelj, sa voljenima, sa roditeljima, ne približavaju vas onome što je važno i neophodno, naprotiv, različita mišljenja porodice i prijatelja vas zbunjuju, nameću ograničenja i nemogućnost da čujete sopstveni unutrašnji glas.

Dan za danom prolazi, pitanje ostaje neriješeno i nipošto nije manje relevantno. I dešava se da odluku treba donijeti vrlo brzo, ima više nego dovoljno informacija za donošenje, ali uvijek se bojite da ne pogriješite ako odaberete neku od opcija. Uvek se čini da bi neki drugi izbor verovatno bio bolji da sigurno znate odgovor.

Ljudi su često suočeni sa životnim izborima ili neriješenim pitanjima, vagaju prednosti i nedostatke i još uvijek sumnjaju u odgovor.

Kako možete dobiti odgovore na svoja pitanja bukvalno iz zraka?

Svi znamo da je ljudski um podijeljen na svjesni i nesvjesni dio. Prema naučnicima, devedeset posto našeg ponašanja, našeg načina života, naših reakcija, uvjerenja, donošenja odluka i formiranja namjera određuje podsvjesni dio, ne kontrolira ih svijest, ne razumije ih svijest, nije vidljivo svijesti .

Podsvijest je područje ljudske psihe odgovorno za pohranjivanje i obradu dolaznih informacija, orijentaciju u vanjskom svijetu, bezuslovnih refleksa, kao i za intuiciju, za pohranjivanje informacija o Rodu, doživljenim emocijama i osjećajima.

U stvari, podsvijest je ogromna baza podataka koja pohranjuje sve što se dogodilo u životu osobe, od trenutka začeća do danas, a također pohranjuje i obrađuje informacije iz Porodice.

Podsvijest stalno prima razne vrste informacija izvana, koje korelira s onim što je već dostupno, a, općenito, odgovori na pitanja koja čovjeka muče već su u njegovoj podsvijesti, samo trebate razgovarati sa svojom podsvijesti i dovesti odgovor na svjesni nivo.

Naravno, postoje tehnike za postavljanje pitanja vašoj podsvijesti, a samim tim i dobivanje odgovora na njih.

Svaka tehnika se može koristiti po potrebi, iako su rezultati korištenja tehnika mješoviti.

Dakle, same tehnike:

Pitanje na papiru.

Ova tehnika se može koristiti u dvije verzije, kao ekspresna metoda ili kao dugotrajni eksperiment.

Njegova suština je da je pitanje interesa zapisano na papiru. Zatim dobijate odgovore iz podsvesti.

Ekspresnom metodom:

Potrebno je izdvojiti sat ili dva vremena tako da nema ometanja, da se niko ne miješa i da nema stranih zvukova. Uzmite notes i pišite dalje čista ploča pitanje od interesa. Fokusirajte se na to i mentalno zamolite svoju podsvijest da odgovori na ovo pitanje. Zapišite ono što dolazi iz podsvijesti, odnosno stvarne odgovore, dok ne presahnu.

Ne analizirajte, ne čitajte ponovo, ne zaustavljajte se i ne pokušavajte pisati rečenicama ili nekakvim knjiškim frazama. Napiši kako jeste. Čim više nema šta da pišete, morate spustiti olovku i prebaciti se na nešto drugo. Pročitati ponovo. Ovdje možete vidjeti razne riječi koje kao da nisu povezane po značenju, nazive osjećaja i emocija, samo razbacane riječi. Na primjer, naišla sam na riječi: “Jakna”, “Zima”, “Riba”, “Čamac”, “Tužna”, “Nikad” kao odgovor na konkretno pitanje.

Ostavite ih u ovoj bilježnici barem jedan dan, vratite se nakon nekog vremena i vidjet ćete odgovor na svoje pitanje.

Prednosti: kratko vrijeme, visok učinak za ekspresna pitanja

Nedostaci: moguće je pogrešno tumačenje kada mnoge nepovezane riječi ne žele da se uklope u cjelokupnu sliku.

U dugotrajnom eksperimentu:

Ova metoda je efikasnija u dugotrajnom eksperimentu, njeno trajanje treba da bude najmanje 14 dana, a po mogućnosti 21 dan ili mesec;

Dakle, radimo istu stvar, zapišemo pitanje na papir, ispod pišemo pet mogućih odgovora na ovo pitanje, onih koji vam padaju na pamet.

Sutradan ponavljamo, čitamo pitanje i napišemo pet mogućih odgovora, i tako do kraja eksperimenta. Prethodne odgovore ne čitamo ponovo.

Na kraju predviđenog vremena, ponovo pročitajte svoje pitanje i ponovo pročitajte sve odgovore. Mislim da ćete se i sami uvjeriti da je odgovor na vaše pitanje pronađen.

Ova metoda je dobra kada trebate donijeti temeljnu odluku koju jednostavno ne želite raznih razloga. Na primjer, odluka o promjeni partnera, posao, preseljenje u drugi grad ili pitanje kako pronaći vlastiti posao.

Prisiljavajući podsvijest da dugo traži odgovor, čini se da probavljate sve moguće opcije za razvoj događaja, samo zaobilazeći svjesni um, i na kraju dobijate najsigurniji odgovor na svoje pitanje.

Pod sigurnošću podrazumijevamo da će ova odluka biti ekološki najprihvatljivija za vas na datom nivou svijesti, odnosno najbolja u datom trenutku i u datim okolnostima.

Protiv: potrebno dugo vremena, nije efikasan za "brza" pitanja

Pitanje lično podsvesti

Suština tehnike je da se podsvjesno pitanje postavi lično. Općenito, V.V. Sinelnikov je mnogo pisao o tome. u svojim knjigama, ako želite, možete pronaći ovu tehniku ​​u originalnom izvoru.

Ali ukratko ću izložiti značenje tehnike. Da biste dobili odgovore na svoja pitanja, mentalno postavljate pitanja svom podsvjesnom umu. Preko usvojenog sistema signalizacije možete dobiti odgovor na svako pitanje.

Obično se ova tehnika izvodi prije spavanja, a poželjno je da vas niko ne dira barem pola sata. Dakle, legnete u krevet i zamislite kako bi vaš sagovornik mogao izgledati. Još bolje, direktno kontaktirajte svog kolegu i zatražite da se pojavi. Slika može biti bilo koja. Pred vama će se pojaviti vaša podsvijest i tada je čak možete zamoliti da vam kaže svoje ime.

Zatim se morate složiti s tim kako će vam signalizirati odgovore „Da“ i „Ne“. To može biti vizualna slika, senzacije u tijelu, zvučni signali ili neki drugi znakovi da vam podsvijest odgovara. Dogovorite se s njim koji će signal biti odgovor „Da“, a koji „Ne“.

Ispitujte svoju podsvest dok ne osetite da je odgovor pronađen. Ovo se može desiti prvi put, ili ćete možda čuti odgovor za nedelju ili dve. Ali u svakom slučaju dobićete odgovor. Teško je razaznati odgovore na nejasna ili otvorena pitanja.

Ako pitate da li biste se trebali preseliti u drugi grad, odgovor može biti „Da“ ili „Ne“. Ali ako pitate: "Koja je moja svrha?" tada ćete i dalje dobiti odgovor, ali će ga biti teško protumačiti i općenito razumjeti šta je podsvijest značila. Ipak, odgovori da-ne dobijeni na ovaj način iz podsvijesti bili su tačni.

Prednosti: visoka efikasnost, ekološka prihvatljivost

Protiv: mogućnost dobijanja odgovora na pitanja zatvorenog tipa, kao što su „Da idem ili ne?“, „Da li da promenim posao ili ne?“ Odgovore na otvorena ili nejasna pitanja je teško protumačiti.

Klatno

Tehnika je sljedeća. Uzimamo konac i vezujemo uteg na jedan kraj. Dugme, perla, zub morskog psa, zmajevo oko - nema veze, potreban vam je teret koji bi omogućio da konac bude u strogo okomitom položaju. Konac ne bi trebao biti duži od vaše podlaktice.

Zatim uzmite list papira, stavite ga na sto, stavite lakat na sto, po mogućnosti tako da ruka počiva na nečemu i da je nepomična. Zatim postavljamo pitanje na koje znate odgovor, poput „Jesam li ja žena?“ Hajde da vidimo u kom pravcu se klatno počinje kretati. Trebalo bi da se ljulja dovoljnom amplitudom tako da možete precizno vidjeti smjer.

Shodno tome, ako ste žena, onda će ovaj smjer biti odgovor "Da". Zatim postavljamo pitanje na koje vi znate odgovor, a taj odgovor je “Ne”. Za žene, možete postaviti pitanje „Jesam li ja muškarac?“ Klatno će početi da odstupa duž putanje koja odgovara odgovoru „Ne“. Tada na isti način saznajemo odgovor „ne znam“.

Nakon što instalirate svoj alarmni sistem, raspitajte se o onome što vas zanima.

Kao odgovor, klatno će početi da se ljulja i vidjet ćete odgovor.

Svojevremeno sam dugo radio ovom tehnikom, cijelo vrijeme se plašio da dišem na klatno ili da mi ruka drhti, pa se zbog toga ljuljala nekako pogrešno. Kasnije sam se uvjerio da to nije slučaj, ali ova tehnika kod mene nije zaživjela.

Jednom sam s maničnom upornošću postavio isto pitanje, nekoliko puta dnevno, a klatno je uvijek pokazivalo odgovor „Da“. Ali u stvarnosti ovaj trenutak nikada nije došao. Možda sam bio jako nervozan, ili sam zaista želeo da dobijem odgovor „Da“, što je stvaralo smetnje i tako „oborilo“ klatno, kao da ga tera da se kreće u pravcu u kojem sam želeo.

Ali, ipak, ova tehnika je prilično jednostavna za korištenje, a također daje odgovore na zatvorena pitanja.

Prednosti: tehnika je jednostavna za korištenje, ne zahtijeva duge pripreme ili vrijeme

Nedostaci: pouzdanost odgovora može biti iskrivljena ako niste u stanju ravnoteže, ali zaista želite neki odgovor; zatvorena pitanja

Pitanje "u džepu"

Tehnika je također jednostavna za izvođenje, ali zahtijeva brigu. Postavite pitanje i, takoreći, stavite ga "u džep". Idite s njim na posao, u šetnju ili u trgovinu, radite kućne poslove, spavajte, čitajte, idite na fitnes, općenito, vozite svakodnevni život. Pitanje leži u vašem džepu, zapamtite ovo i pokušajte da popravite znakove koji dolaze spolja.

To mogu biti bilbordi sa nekom vrstom reklame, pjesma, možda film, nešto drugo što će vam dati odgovor na vaše pitanje. Nema potrebe posebno tražiti ove znakove, jer rizikujete da iskrivite odgovor. Ali takođe je neophodno držati oči i uši otvorene.

Odgovor, kao i uvijek, dolazi, ali ovdje važnu ulogu igra vaša pažnja i sposobnost da ono što želite ne prilagođavate stvarnosti

Prednosti: jednostavnost

Protiv: moguće pogrešno tumačenje, izobličenje znakova

Pitanja u snu

Za mene se ova tehnika pokazala najsloženijom i najkontroverznijom, ali ipak ima pravo na postojanje.

Prije spavanja potrebno je pripremiti papir i olovku i staviti je blizu kreveta kako ne biste morali ustati da zapisujete odgovore. Pitanje koje vas zanima postavljamo noću. Morate to jasno formulisati, nemojte postavljati sugestivna pitanja, nejasna pitanja ili pitanja radi šale.

Zapišite to na papir prije nego što zaspite, a zatim sebi dajte ovakav stav. Da ćete se probuditi i ZAPAMTITI odgovore koji dolaze na vaša pitanja noću. Ako se probudite noću, morate brzo zapisati sve što se dešava na pripremljenom papiru i mirno se vratiti na spavanje. Ujutro ćete pročitati odgovor na svoje pitanje.

Nažalost, ova tehnika mi je izazvala dosta poteškoća zbog činjenice da se često budim noću. Stoga je sve što sam zapisao kao odgovore na svoja pitanja više ličilo na glupost i besmislicu nego na prave odgovore. Nisam upoznat sa ovom tehnikom, ali znam da je ova metoda veoma efikasna i daje odlične rezultate.

Prednosti: dobri rezultati nakon treninga

Nedostaci: tehnika je složena, nejasni odgovori na postavljena pitanja.

Naravno, nisam opisao sve tehnike postavljanja pitanja univerzuma i dobijanja odgovora, ali ako gore navedene tehnike primenite zajedno, ni jedno pitanje neće ostati bez odgovora.

P.S. Hteo bih da završim sa citatom. Ne postavljajte sebi previše pitanja. Ovo je "sindrom stonoge". Stonogu su pitali kojim redosledom pomera noge i više nije mogla da hoda - Roman Polanski.

Rad s podsviješću je osnova svake meditacije, ali medicina ju je odavno uključila u svoj arsenal. Na primjer, još početkom osamdesetih godina prošlog stoljeća, u jednom od zatvorenih sanatorija u gradu Železnovodsku, učili su me da radim sa svojom podsviješću, samo što se tada to zvalo malo drugačije. Uglavnom, malo se toga promijenilo od tada. Savremeni iscelitelji i vidovnjaci, na primer Mihail Aleksandrovič Miler i Genadij Andrejevič Krasnokutski, sa kojima sam studirao, predajući njihovu umetnost, pre svega uče komunikaciju sa podsvesti. Tehnika koju koristi dr. Sinelnikov je u suštini element neuro-lingvističkog programiranja poznatog još od sedamdesetih godina prošlog veka (vidi Richard Bandler, John Grinder. Od žaba do prinčeva. Uvodni kurs NLP treninga. 1975) pod nazivom „Šest koraka reframing”, koji je odavno testiran i dokazan tokom decenija. Sve ovo govorim da bih odagnao čak i senku vaše sumnje da ćete moći da komunicirate sa svojom podsvesti. Od trenutka kada formulirate želju da komunicirate sa svojom podsviješću, ona će sama nastojati da vam izađe u susret. Štaviše, sasvim je moguće (pa čak i izvjesno!) da vam podsvijest već duže vrijeme pokušava nešto reći, a pitanje uspostavljanja kontakta sa podsviješću svodi se samo na to da se međusobno čujete i razumijete.

Vrlo važna okolnost je vaš odnos prema komunikaciji sa svojom podsviješću. Kao što smo već rekli, podsvest je veoma snažno povezana sa svetom oko nas i nastoji da ostane u harmoniji sa njim, stoga, ako u sebi imate planove da u budućnosti saznate nečije tajne komunikacijom sa podsvesti, ako su pritužbe kipi u vašoj duši i želite da vam se neko osveti uz pomoć podsvesnog uticaja ili na drugi način negativno utiče na svet oko vas, to može izazvati veliki otpor vaše podsvesti u pokušaju da uspostavi kontakt sa njim, ali će podsvest biti veoma spremna da naći ćemo se na pola puta ako tražite kontakt da eliminišete sopstvene probleme ili čak samo da upoznate sebe.

Prije nego što pređemo na konkretne tehnike, čini se primjerenim napomenuti neke okolnosti.

Prije svega, želio bih napomenuti da je podsvijest vrlo delikatan instrument i da se njime treba vrlo pažljivo rukovati. Ako ste unutra trenutno ne možete uspostaviti kontakt s njim ili ako dobijete informaciju koja nije ono što očekujete od njega, ili ako vas informacije koje dobijete uznemiruju (a to se dešava i u tome nema ničeg neobičnog - ipak ćete tražiti probleme! ), i dalje ne možete dozvoliti nikakav -pritisak na podsvijest, mentalne uzvike, nagovore, a pogotovo da vas to ne vrijeđa! Naprotiv, nakon što ste dobili bilo kakvu informaciju iz vaše podsvijesti, odmah joj zahvalite na tome!

Nakon što ste dobili odgovor ili neku drugu informaciju iz svoje podsvijesti, jednostavno to zabilježite, ali ne pitajte više i ne sumnjajte u tačnost odgovora, već potpuno vjerujte svojoj podsvijesti i prema njoj se odnosite s najvećim poštovanjem, jer je vaša podsvijest najintimniji deo sebe!

Obratite se svojoj podsvijesti zahtjevima, a ne naredbama! U svakom slučaju, svaki zahtjev koji uputite svojoj podsvijesti je naredba i ona će je ispuniti na najbolji mogući način.

Lakoća uspostavljanja kontakata sa podsviješću malo zavisi od nivoa obrazovanja i društvenog statusa, ali značajno zavisi od sklonosti maštovitom razmišljanju, iako u odsustvu. maštovitom razmišljanju uspostavljanje kontakta sa podsviješću samo je pitanje vremena i upornosti.

Ne pokušavajte da pokažete svoju moć nad podsviješću! Nemate moć nad svojom podsviješću. Svijest je kao engleska kraljica - ona vlada, ali ne vlada, a sve prave uzde moći su u podsvijesti, stoga je moguća samo saradnja sa podsvijesti i to samo na dobrovoljnoj osnovi.

Ne obraćajte se svojoj podsvijesti s pitanjima o budućnosti.

Dr. Sinelnikov tvrdi da sposobnost komuniciranja sa svojom podsviješću treba poučavati ljude od djetinjstva, baš kao i sposobnost čitanja i pisanja, i ne bilježi nikakve kontraindikacije za njenu upotrebu, iako neki autori pokazuju veliki oprez. Na primjer, Benjamin Creme u svojoj knjizi "Transmisija - meditacija nove ere" ukazuje da je djeci mlađoj od 12 godina dozvoljeno da rade s podsviješću, a Alexander Lyubimov, koji vodi specijaliziranu obuku "Uronjenost u podsvijest", ograničava dob učesnika na raspon od 16 do 50 godina. Pošto sam iskusio moć uticaja podsvesti, lično sam sklon da verujem da je moguće raditi sa podsvesti nakon što je čovekova ličnost dovoljno formirana, odnosno bliže tridesetoj godini.

Osim toga, pojedini stručnjaci smatraju apsolutnim kontraindikacijama bilo kakva akutna somatska stanja (infarkt miokarda i akutni cerebrovaskularni infarkt, akutni upala slijepog crijeva, infekcije s visokom temperaturom itd.), akutne psihoze (šizofrenija, manično-depresivna psihoza), traumatske ozljede mozga. prošle godine. Relativne kontraindikacije su hipertenzivne i hipotenzivne krize, kardiovaskularna insuficijencija i sklonost krvarenju.

Po našem mišljenju, bolje je suzdržati se od reprogramiranja podsvijesti tokom trudnoće, posebno u njenim posljednjim mjesecima, jer izazvani stres može imati neželjene posljedice, kao i tokom postoperativnog liječenja i u drugim sličnim situacijama.

Ne preporučujemo rad s podsviješću neposredno prije spavanja, u gluho doba noći, pa čak ni u mraku osim ako je to apsolutno neophodno. Takođe se ne preporučuje započinjanje rada na uspostavljanju kontakata sa podsviješću kada vam nedostaje vremena, loše raspoloženje, bolno stanje ili ako osjetite unutrašnju nespremnost da to učinite u datom trenutku, bez obzira na razloge. Kada počnete da radite sa svojim podsvesnim umom, budite interno spremni za značajne pozitivne promene u svom životu i odvojite odgovarajuće vreme za to.

Rad sa podsviješću je opasan u situaciji kada morate kontrolisati svoje ponašanje, na primjer kada se kupate, plivate u rijeci ili u moru, na vrelom suncu i prije svega na plaži, na otvorenom po hladnoći. sezona itd.

Pokušat ćemo što detaljnije opisati tehnike i metode komunikacije s podsviješću, ali ipak treba imati na umu da je podsvijest svake osobe apsolutno individualna i ako se vaši osjećaji razlikuju od očekivanih, onda je to u ni na koji način ne dokazuje da ste nešto što radite pogrešno, već samo odražava vašu ličnost.

Rad sa podsviješću uključuje sljedeće glavne faze:

Pripremna faza;

Uspostavljanje proširenog dijaloga sa podsviješću;

Izađite iz komunikacije sa podsviješću.

Pripremna faza i Izlazak iz komunikacije sa podsviješću;

Izrada signalnog sistema "Da-Ne";

Uspostavljanje proširenog dijaloga sa podsviješću.

U isto vrijeme, preporučljivo je preći na savladavanje nove faze tek nakon potpunog savladavanja svih prethodnih faza.

Priprema tijela i misli za rad sa podsviješću

Cilj ove faze je uklanjanje prepreka pristupu podsvijesti i maksimiziranje osjetljivosti svijesti oslobađanjem unutrašnje napetosti. Da biste to učinili, morate opustiti tijelo, normalizirati disanje i smiriti svoje misli.

Kao što učenje vožnje automobila počinje pravilnom ugradnjom vozačkog sjedala, priprema za rad s podsviješću počinje odabirom položaja koji vam omogućava da se što više opustite i potpuno isključite iz vanjskog svijeta. Treba imati na umu da sve poze moraju biti simetrične, jer će svako izobličenje tokom vježbanja uzrokovati napetost. Prije nastave treba olabaviti pojas, otkopčati gornje dugme košulje, olabaviti kravatu i skinuti sat i naočale. Žene bi trebalo da vežbaju u pantalonama.

Poza kočijaša na droški.

Ova poza se koristi češće od ostalih jer vam omogućava da vježbate gotovo svuda gdje postoji stolica, stolica ili čak kutija odgovarajuće visine. Postoji samo jedan kriterij za prikladnost namještaja za vježbanje u ovom položaju - sjedište mora biti paralelno s podom. Vaša bedra također trebaju biti paralelna s podom.

Da biste zauzeli ispravnu pozu, trebate:

Sedite na ivicu sedišta tako da ivica stolice leži na pregibima zadnjice;

Zatvori oči.

Moguće greške:

Ponekad osoba ne sjedi na rubu stolice, već na cijelom sjedištu, što dovodi do ukočenosti u nogama;

Žene ne mogu dovoljno široko raširiti noge;

Ne savijaju dovoljno leđa i ne spuštaju potpuno glavu;

Previše se naginje naprijed, što dovodi do bolova u vratu;

Oslonite podlaktice na bedra.

Ležeći položaj u stolici sa visokim naslonom.

Sjednite u naslonjaču tako da kada se opustite, vaša glava se nasloni;

Široko raširite noge kako biste opustili mišiće abduktora kuka;

Potkoljenice postavite tako da u njima nestane sva napetost;

Stavite podlaktice na bedra tako da se ruke lagano savijaju oko bedara i ne dodiruju se;

Zatvori oči.

Pozirajte u stolici sa niskim leđima.

Da biste zauzeli ovu pozu, trebate:

Sjednite na cijelo sjedište tako da vam pogrbljena leđa budu naslonjena na naslon stolice;

Široko raširite noge kako biste opustili mišiće abduktora kuka;

Potkoljenice postavite okomito na pod. Ako nakon toga još uvijek postoji napetost u nogama, pomaknite stopala naprijed 3-4 centimetra dok napetost ne nestane;

Spustite glavu naprijed tako da visi o ligamentima i pogrbi leđa;

Dok se ljuljate naprijed-nazad, uvjerite se da je vaše držanje stabilno tako što ćete balansirati spuštenu glavu i pogrbljenu leđa;

Stavite podlaktice na butine tako da vam ruke lagano obilaze butine i ne dodiruju se, ali ne smijete naslanjati podlaktice na butine;

Zatvori oči.

Ležeća poza sa jastukom ispod glave.

Poza je zgodna za vježbanje u krevetu prije spavanja i ujutro odmah nakon spavanja, a mnogima je to generalno najugodnija poza, a da biste je pravilno zauzeli trebate učiniti sljedeće:

Lezite na leđa u krevet, na kauč, sofu, stavite nizak jastuk ispod glave;

Postavite stopala u širinu ramena i opustite noge. U tom slučaju, čarape će se razdvojiti;

Lagano savijte ruke u laktovima, spustite dlanove prema dolje; ruke ne dodiruju tijelo.

Ležeća poza bez jastuka.

Mnogi ljudi preferiraju ovaj određeni položaj, koji se razlikuje od prethodnog ne samo po odsustvu jastuka ispod glave (a samim tim i u položaju glave), već i po položaju ruku. Ako je moguće, zamolite nekoga da skine, a zatim vrati jastuk pod glavu i osjetit ćete da promjena položaja glave zahtijeva promjenu položaja ruku zbog nelagode u zglobovima ramena. Stoga, da biste pravilno zauzeli ležeći položaj bez jastuka, učinite sljedeće:

Lezite na leđa u krevet, na kauč, sofu;

Postavite ispravljene noge tako da razmak između stopala bude 15-18 cm;

Postavite ispružene ruke pod oštrim uglom u odnosu na tijelo, dlanovima prema gore.

Zapamtite simetriju poze.

Savladajte poze za vježbu i kad god je to moguće, pokušajte ostati u pozi barem nekoliko minuta. Dok ste u pozi, pokušajte da se opustite što je više moguće. Ako osjećate nelagodu u bilo kojem dijelu tijela, pokušajte ispraviti defekt u držanju koji ga uzrokuje. Ako želite, možete isprobati sve navedene poze jednu po jednu kako biste odabrali onu koja vam najviše odgovara. Ne brinite što niste odabrali najudobniju - uvijek, u bilo kojoj fazi, možete se prebaciti na drugu pozu.

Nakon što odaberete najprikladniji položaj za vježbanje za vas, možete prijeći na opuštanje mišića i uklanjanje napetosti. Da biste to učinili, hodajte svojim unutrašnjim pogledom po cijelom tijelu, počevši od vrha glave do vrhova nožnih prstiju, ili obrnutim redoslijedom, i pronađite mjesta najveće napetosti. Često su to usta, usne, vilice, vrat, potiljak, ramena, stomak. Pokušajte još više zategnuti stezaljke (sve dok mišići ne zadrhte), to radite dok udišete. Osjeti napetost. Naglo otpustite napetost, uradite to dok izdišete. Uradite ovo nekoliko puta. U dobro opuštenom mišiću osjetit ćete toplinu i ugodnu težinu.

Nakon što ste savladali proces opuštanja, možete preći na sistematsko opuštanje cijelog tijela, poštujući sljedeća pravila:

Osvijestite i zapamtite osjećaj opuštenosti mišića za razliku od prenaprezanja;

Svaka vježba se sastoji od tri faze: “napregni se – osjeti – opusti se”;

Udah odgovara napetosti, izdisaj opuštanju.

Možete raditi sa sljedećim mišićnim grupama:

Lica (čelo, kapci, usne, zubi);

Zadnji dio glave, ramena;

Grudi;

Kukovi i trbuh;

ruke;

Potkoljenice.

Preporučljivo je postići potpunu relaksaciju cijelog tijela, jer svaki napeti mišić djeluje stimulativno na mozak i time sprječava nastanak željenog stanja. Ako ne možete ukloniti napetost u tijelu, pokušajte je izgladiti laganom samomasažom kružnim pokretima prstiju. Obično se mišići ruku, i gotovo svi ostali mišići, prilično lako opuštaju, ali morate posebno raditi s mišićima lica, jer mišići grupe lica imaju najveći utjecaj na mozak.

Da biste opustili mišiće za žvakanje, sa uspravnom glavom, tiho izgovorite zvuk „Y“ i pustite da vam vilica padne. Sjedite tako neko vrijeme i promatrajte kako uz opuštanje žvačnih mišića tijelom prolazi val opuštanja, kako se mišići lica opuštaju, očni kapci otežavaju, pogled se zaustavlja, okolina postaje zamagljena zbog opuštanja mišića koji fokusiraju sočivo. U početku možete gledati svoje lice u ogledalu.

Da biste dodatno opustili mišiće lica, opet sa uspravnom glavom, opustite žvačne mišiće tihim "Y". Zatim, da biste opustili jezik, nečujno izgovorite slog „Te“, dok se opušteni jezik nežno oslanja na zadnju površinu donjih zuba. Posmatrajte svoje stanje. Dozvolite da vam se teški kapci spuste. Završite vježbu izlaskom. Radite ovo barem nekoliko minuta.

Ako, uprkos svim poduzetim mjerama, nije moguće ukloniti stezaljku bilo kojeg mišića lica, pokušajte ga pažljivo izgladiti kružnim pokretima prstiju. Osim samomasaže, možete napraviti grimase iznenađenja, radosti ili drugih.

Nakon što savladate opuštanje mišića lica, spojite se postignut rezultat sa naučenim pozama. Ako namjeravate raditi sa svojom podsviješću, zavaljeni u stolicu s visokim naslonom, onda se opuštanje mišića lica radi upravo onako kako je gore opisano. U pozi „kočijaš na droški“ i u položaju u stolici s niskim naslonom, pri spuštanju glave usta se pasivno zatvaraju, a u ležećim pozama, kada se žvačni mišići opuste, vilica klizi prema dolje.

Inače, opuštanje mišića lica može se koristiti jednostavno za smanjenje mentalnog i fizičkog stresa.

Kada radite na opuštanju mišića tijela, nemojte sebi ulijevati neku posebnu smirenost, već se pasivno fokusirajte na onu koju imate u ovom trenutku. Čak i ako ste devet desetina napeti, fokusirajte se na jednu desetinu opuštanja. Vježbajte samo onoliko koliko možete pasivno. Ako počnete da se ometate, trebali biste izaći.

Najčešća greška u savladavanju relaksacije je nemogućnost sagledavanja početaka željenog stanja i, kao rezultat, želja da se u sebe usadi „potrebno“ stanje. Takva unutrašnja aktivnost ubrzava i one rudimente države koji već postoje. Dalji pokušaji da se ubijedi u nešto čega još nema samo pojačavaju unutrašnju borbu i takvo „opuštanje“ pretvaraju u muku. Da bi se ova situacija eliminisala, trajanje opuštanja se mora postepeno povećavati, počevši od nekoliko sekundi, jer se čak i vrlo odsutna osoba može koncentrirati na pravi mir u roku od nekoliko sekundi.

Vježbe disanja.

Potpuno i duboko opušteni, bez otvaranja očiju, učinite vježbe disanja. Sa blago otvorenim zubima i potpuno opuštenim jezikom, polako i duboko udahnite na broj 1-2-3-4 (dok vam stomak strši naprijed, a prsa ostaju nepomična). Zatim, za sljedeća četiri brojanja, dah se zadržava. I lagano izdahnite na broj 1-2-3-4-5-6. Opet, odgodite prije sljedećeg udisaja za broj 1-2-3-4. Završili ste jedan ciklus disanja. Ponovite deset do dvanaest puta. Treba da dišete samo na nos. Tempo brojanja ne bi trebao biti ni prespor ni prebrz.

U idealnom slučaju, broj bi trebao biti zasnovan na pulsu: dva otkucaja srca se smatraju jednim. Ako želite da regulišete svoje disanje na najbolji način, prilagodite se ovom brojanju tako što ćete unapred izmeriti sopstveni puls, a zatim počnite da brojite otkucaje srca: jedan, i dva, i tri, i četiri. Trebalo bi biti ukupno osam otkucaja srca za vaša četiri brojanja. Poenta je da u potpunosti ispunite pluća vazduhom dok udišete, a takođe ih potpuno ispraznite dok izdišete.

Normalizujući učinak disanja zasniva se na činjenici da udah uzbuđuje, mobilizira, povećava napetost mišića i prati ga osjećaj hladnoće, a izdisaj smiruje, raspršuje negativne emocije, pomaže opuštanju mišića i prati ga osjećaj topline, pa udahnite , izgovarajući sebi riječ „mirno“, a izdahnite izgovarajući riječ „opušteno“.

Ponekad se desi da tokom opuštanja osoba zaspi. To znači da je san sada najvažniji za njegovo tijelo, te će se kasnije morati vratiti radu s podsviješću. Ako se uspavljivanje događa redovno, tada morate prilagoditi svoje raspoloženje, na primjer, prema Oshoovoj metodi: „Iznutra ostanite budni, iznutra ostanite svjesni. Neka tijelo bude potpuno opušteno, opuštenije nego inače tokom spavanja. Ali budi budan unutra. Neka ti svest gori iznutra kao lampa da ne zaspiš.”

Opuštajući svoje tijelo i oslobađajući um od nepotrebnih misli, najbolje ćete se postaviti da uspostavite kontakt sa svojom podsviješću.

Slažemo se oko znakova signalnog sistema

Za komunikaciju sa podsviješću potrebno je prije svega razviti jednostavan signalni sistem za razmjenu informacija koji će omogućiti povratnu informaciju. Trenutno postoji mnogo načina za kreiranje ovakvih signalnih sistema, a najčešće se signalizacijski sistem gradi na osnovu ideomotornih reakcija, koje se podrazumijevaju kao svaki pokret bilo kojeg dijela tijela koji nije kontroliran svijesti.

Najprikladnija i najprihvatljivija za većinu ljudi je takozvana metoda prstiju, koju su više puta opisivali različiti autori, čija se suština svodi na sljedeće.

Složimo se da će signal biti pokret (podizanje) kažiprsta desne ruke ili kažiprsta lijeve ruke. Nakon što ste se pripremili za rad s podsviješću kako je ranije opisano, okrenite se u sebe, takoreći, otprilike sljedećim riječima:

“Draga podsvijesti! Želim da primam signale od vas u obliku pokreta kažiprsta mojih ruku. Molim vas dajte mi znak "Da".

Sada morate biti strpljivi i samo malo pričekati, jer su podsvjesne reakcije ponekad vrlo spore. Nakon nekog vremena osjetit ćete toplinu, svrab, peckanje, utrnulost ili neki drugi osjećaj u jednom od prstiju, što ukazuje da su mišići ovog prsta primili signal iz podsvijesti i prst počinje da se kreće. Često se podsvjesni pokreti javljaju neravnomjerno, ali kao u trzajima, i to je sasvim normalno. Ako se prst na vašoj desnoj ruci počne pomicati, to znači da je signal "Da" za vas pokret kažiprsta vaše desne ruke. U tom slučaju prst se može saviti do bolnog stanja, ili se može samo lagano pomaknuti - to je nevažno, jer ste u svakom slučaju dobili informaciju.

Nakon što ste dobili odgovor podsvijesti, trebate mu zahvaliti: “Draga podsvijesti, razumio sam vaš odgovor i zahvaljujem vam se na odgovoru.”

Nakon nekog vremena, ovu vježbu možete ponoviti još nekoliko puta kako biste je konsolidirali, međutim, vrlo je važno da se kod obraćanja podsvijesti to ne manifestira kao sumnja da ste ispravno shvatili njen odgovor, dakle, kada se obraćate podsvijesti opet, morate koristiti ovu formulaciju:

Prilikom izvođenja ove vježbe vrlo je važno odbaciti sve sumnje općenito, a posebno sumnje da je pokret prsta izveo upravo podsvijest i da nije rezultat vašeg svjesnog djelovanja. Jednako je važno dati podsvijesti dovoljno vremena, ne žuriti je ili razmišljati o bilo čemu drugom u iščekivanju reakcije. Kao što praksa pokazuje, nepoštovanje ovih uslova često je jedini razlog zašto neko nije primetio odgovor podsvesti.

Milton Erikson, jedan od najtalentovanijih psihoterapeuta dvadesetog veka, radije je koristio ruke za komunikaciju sa podsvesti. Ova tehnika se razlikuje od gore opisane samo po tome što odgovor koristi nesvjesno kretanje cijele ruke, a ne samo jednog prsta. U isto vrijeme, formulacija za obraćanje podsvijesti ostaje ista, samo se umjesto riječi „prst“ koristi riječ „ruka“. Preporučuje se da isprobate ovu metodu kako biste utvrdili koja vam više odgovara.

Po našem mišljenju, metoda tjelesnog klatna je vrlo efikasna. U tom slučaju morate se uspraviti, spojiti noge i gledati pravo ispred sebe ili zatvoriti oči. U ovoj tehnici signal će biti smjer ljuljanja vašeg tijela (naprijed ili nazad, desno ili lijevo). Za privlačenje podsvijesti koristi se sljedeća formula:

“Draga podsvijesti! Želim da primam signale od vas u obliku pokreta mog tijela. Molim vas dajte mi znak "Da".

Nakon nekoliko sekundi, vaše tijelo će napraviti nehotični pokret naprijed (ili unazad, desno ili lijevo). Ovo će biti vaš "Da" signal. Nakon što ste dobili odgovor od podsvijesti, trebali biste mu zahvaliti:

“Draga podsvijesti, razumio sam tvoj odgovor i zahvaljujem ti se na odgovoru.”

Ponovite ovu vježbu još nekoliko puta kako biste je pojačali, koristeći sljedeću formulaciju:

“Draga podsvijesti! Molim vas da mi ponovo date znak „Da“ da ga bolje zapamtim.”

Nakon što ste dovoljno razradili signal „Da“, razradite signal „Ne“ na isti način.

Ova metoda je dostupna gotovo svakoj osobi i toliko je osjetljiva da je potrebno paziti unaprijed kako ne bi pali prilikom korištenja. Smatramo da je ova metoda vrlo korisna u našem arsenalu, pa toplo preporučujemo da je pažljivo praktikujete.

Navedene metode komunikacije s podsviješću, ili barem jedna od njih, dostupne su većini ljudi, a ako niste uspjeli uspostaviti kontakt sa svojom podsviješću iz prvog pokušaja, vratite se na ovu temu kasnije i ponovite ponovo , postizanje pozitivan rezultat. Ogromna većina ljudi komunicira sa svojom podsviješću koristeći ove metode i trebali biste biti uporni u ovladavanju njima. Upornost, ali ne i pritisak na podsvest, jer iako je to retko, ipak se dešava da zbog individualnih karakteristika čoveka podsvest pristane da daje samo određene specifične signale. U tom slučaju dajte svojoj podsvijesti priliku da bira signale za komunikaciju. Da biste to učinili, nakon završetka gore navedenih priprema, kontaktirajte svoju podsvijest na sljedeći način:

“Draga podsvijesti! Molim vas dajte mi signal „Da“ na način koji vama odgovara.”

Nakon toga, neko vrijeme morate pažljivo slušati signale svog tijela. Očekivani signali mogu biti:

Pokreti u stopalima ili kolenima;

Tresenje glavom s jedne na drugu stranu;

Glava se lagano diže ili spušta;

Pokret ruke u laktu;

Nehotično drhtanje ruke, noge ili drugog dijela tijela;

Pokret očiju lijevo-desno ili gore-dolje, itd.

Treba imati na umu da su moguće najegzotičnije kombinacije. Na primjer, neki ljudi više vole da odgovore "da" podizanjem prsta i odgovore "ne" podizanjem cijele ruke.

Ne samo pokreti, već i druge reakcije mogu se koristiti kao signali, na primjer, crvenilo kože kao signal "da", a bljedilo kao signal "ne". Mogući su odgovori u vidu vizuelne slike ili slike. Na primjer, signal "Da" u obliku izlaska sunca i signal "Ne" u obliku barijere s natpisom "Stop". A ponekad se odgovori podsvijesti mogu primiti u obliku „unutrašnjeg glasa“, govoreći, štaviše, na vama nepoznatom jeziku. Međutim, u praksi uopšte nije važno kako se to dešava. Važno je samo da vas izbor zadovoljava, jer vaša podsvest zna o vama više od bilo koga drugog. Ono što se dešava nikada ne treba smatrati uspjehom ili neuspjehom – budite sigurni da vam podsvijest razgovara i sigurno ćete to čuti! Podsvjesne reakcije, koje su potpuno nereflektovane, vrlo često imaju najočitiji izraz, samo “vrište” o sebi, ali ako obratite pažnju samo na jedan dio tijela, možete ih izgubiti iz vida, a ako se to dogodi, onda trebalo bi da se iznova vraćate na pitanje uspostavljanja kontakta sa podsvesti i na kraju ćete se čuti.

Ako vaša podsvijest istovremeno daje više signala, tada morate zahvaliti svim dijelovima podsvijesti koji su vam odgovorili i zamoliti ih da formiraju “komitet” i razviju jedan signal u formi koja vam najviše odgovara.

Ne postoji “dobra” ili “loša” podsvijest i nema “dobrih” ili “loših” signala! Podsvjesni signali su vrlo individualni i svi su potpuno jednaki. Kakav god da je signal, to je signal iz vaše podsvijesti i, ako ga pouzdano razlikujete, onda vam odgovara i možete ga koristiti u komunikaciji s podsvijesti.

Iako smo dosta vremena potrošili na atipične slučajeve, realnost je da većina ljudi uspostavi kontakt sa svojom podsviješću iz prvog pokušaja. Ako ste morali odabrati posebne "ključeve" svoje podsvijesti, to ne znači da vas u budućnosti očekuju poteškoće. Naprotiv, već ste prilično pobliže upoznali svoju podsvijest i već zajedno riješili jedan problem, pa će vam u budućnosti biti lakše i zanimljivije komunicirati s njom!

Nakon što ste prošli fazu uspostavljanja kontakata sa svojom podsviješću, komunicirajte s njom da biste vježbali na nivou „Da - Ne“.

Da biste to učinili, unaprijed pripremite nekoliko tema za komunikaciju ili nekoliko konkretnih pitanja. Budući da se radi o edukativnoj komunikaciji, prikladnija su jednostavna, niskoemotivna i očigledno beskonfliktna pitanja vezana za prošlost ili sadašnjost, ali ne i za budućnost. Na primjer, ove:

- “Draga podsvijesti, da li voliš da razgovaraš sa mnom?”;

- “Draga podsvijesti, voliš li jesen?”;

- “Draga podsvijesti, da li ti se sviđa stil moje odjeće?”

Nakon što ste se pripremili da komunicirate s podsviješću koristeći prethodno opisanu metodu, postavljajte pitanja svojoj podsvijesti i slušajte njene odgovore. Ponekad se desi da podsvest ne odgovori na neka pitanja. To je zato što ste postavili pitanje na koje se ne može odgovoriti sa Da ili Ne, stoga pokušajte izbjegavati pitanja koja nemaju jasne odgovore. Takođe, izbegavajte obećanja sa obe strane.

Trajanje prvog dijaloga ne bi trebalo biti duže od nekoliko minuta, ali kako se stekne iskustvo, dijalog se može nastaviti dosta dugo.

Nakon što završite dijalog, zahvalite svojoj podsvijesti za komunikaciju.

Uspostavljanje dijaloga sa podsviješću

Nakon što ste savladali sistem signalizacije “Da-Ne” – ali tek nakon toga, ne prije! - možete prijeći na prošireni, punopravni dijalog s podsviješću.

Da biste to učinili, morate se ponovo pripremiti za rad s podsvijesti kao što je ranije opisano, a zatim se okrenuti podsvijesti sa sljedećim pitanjem:

Sačekajte da podsvijest odgovori na vaše pitanje. Odgovor u obliku “Da” ili “Ne” će vam doći na način koji ste odabrali da komunicirate na nivou signalnog sistema.

U velikoj većini slučajeva podsvijest odgovara pozitivno, ali ako i dalje dobijete odgovor „Ne“, zahvalite svom podsvijesti i odgodite komunikaciju s njim za neki drugi put. Nije bitan razlog zašto je podsvest rekao “Ne”! Podsvijest vas poznaje bolje od vas samih, i ako je sada dala negativan odgovor, onda ima sve razloge za to, ali to uopće ne znači odbijanje komunikacije. Pokušajte kontaktirati svoju podsvijest s prijedlogom za komunikaciju u neko drugo vrijeme i na kraju ćete dobiti pozitivan odgovor.

Kada dobijete pozitivan odgovor od svoje podsvijesti, zahvalite mu se i pripremite se da mu postavite nekoliko pitanja. Najprikladnija pitanja su vezana za vaše poznanstvo. Na primjer, ove:

Odgovor ćete dobiti u obliku „Da-Ne“. Ako je odgovor negativan, možete mu samo zahvaliti, a ako je odgovor pozitivan, možete se obratiti podsvijesti sa sljedećim zahtjevom:

“Draga podsvijesti, reci mi kako se zoveš! Dajte mi svoj odgovor mentalno ili u obliku slike.”

Sada morate da se potpuno koncentrišete na svoja osećanja na isti način kao kada ste uspostavili kontakt „Da-Ne“.

Odgovor dolazi na različite načine. Ljudi najčešće čuju unutrašnji glas koji izgovara ovo ime. Ovaj glas zvuči kao niotkuda, bukvalno u vašoj glavi. Ponekad se pojavljuju slike. Na primjer, poster s tekstom. Ili olujno nebo sa natpisom u obliku munje. Ili neonsko oglašavanje. Ili natpis na bočnoj strani trolejbusa. Ili se snop žica pretvara u natpis. Ili vidite stranicu knjige na kojoj je istaknuta riječ. Slike mogu biti bilo koje. Glavna stvar je da su vam razumljivi.

Ako odgovor kasni, ponovite pitanje još jednom (i još jednom, ako je potrebno), ali učinite to vrlo ljubazno - na kraju krajeva, komunicirate sami sa sobom! Iako verujete da niste dobili odgovor od podsvesti, u stvari ga jednostavno niste čuli ili ga niste razumeli, jer podsvest uvek daje odgovor!

Ako vam je teško razumjeti odgovor, zamolite svoju podsvijest da odgovori na drugi način. Sarađujte sa svojom podsviješću, tražite nove načine, upoznajte se na pola puta!

Ako podsvijest ima svoje ime i rekla vam ga je, pažljivo ga zapamtite i ne govorite nikome. Ime može biti vrlo različito - muškog, ženskog ili čak srednjeg roda, suhoparno ili nježno, ispunjeno značenjem ili potpuno konvencionalno, a možda čak i na stranom ili potpuno nepoznatom jeziku. Zapamtite ovo ime i u budućnosti se poimence pozivajte na svoju podsvijest.

Zahvalite svom podsvijesti što vam je rekao njegovo ime. Ako je potrebno, možete pitati svoju podsvijest da li pravilno izgovarate njegovo ime.

Budući da je lična komunikacija vrlo poželjna za razvijanje poznanstva, obratite se svojoj podsvijesti sljedećim pitanjem:

U pravilu, odgovor dolazi u obliku vizualne slike, a slika može biti ili trivijalna (figura) ili potpuno neočekivana. Na primjer, u obliku oblaka, bobice, drveta, ptice, životinje, automobila itd. Ženska podsvijest se vrlo često pojavljuje u liku muškarca, i obrnuto. A ponekad se i podsvijest pojavljuje u obliku određenog zvuka...

Zahvalite svojoj podsvijesti, zapamtite njen izgled i ne govorite to nikome.

Sada, nakon završetka faze upoznavanja, možete samo razgovarati. Kao iu prethodnom slučaju, najprikladnija su jednostavna, niskoemotivna i očigledno beskonfliktna pitanja i zahtjevi koji se odnose na prošlost ili sadašnjost, ali ne i na budućnost. Na primjer, ove:

“Draga (ime), kako se osjećaš?” - Mogući odgovori u vidu unutrašnjeg glasa: super, umoran sam, vozio si me, treba mi odmor itd.

Komunicirajte sa svojom podsviješću još neko vrijeme kako biste konsolidirali svoje vještine, koristeći jednako jednostavna pitanja i ne zaboravite da joj zahvalite za svaki odgovor. Ako u nekom slučaju nema odgovora iz podsvijesti, nemojte insistirati na tome! Ako podsvijest ne pokazuje svoj izgled, također nemojte insistirati na tome!

Za neke ljude, najpogodniji način da dobiju odgovore je korištenje metode mentalnog ekrana, čija je suština da se podsvjesne informacije prikazuju na mentalnom ekranu u obliku slika koje odgovaraju postavljenom pitanju ili problemu koji se razmatra. Kada dobro savladate ovu tehniku, jednostavno zatvorite oči i, nakon postavljanja pitanja, pasivno kontemplirate slike na svom mentalnom ekranu. Sve što se pojavljuje na mentalnom ekranu kao odgovor na vaš zahtjev nisu nasumične vizije, već najvažnija informacija koju podsvijest prezentira nakon pažljive analize mnoštva podataka koji su joj dostupni.

Da biste počeli raditi s mentalnim ekranom, prvo morate učiniti nekoliko jednostavne vježbe za razvoj ove sposobnosti, koju je preporučljivo izvoditi nekoliko puta dnevno tri do pet dana. Svaka vježba se sastoji od sljedećih koraka:

1. Pripremite se za nastavu kao što je ranije navedeno;

2. Zatvorite oči. Zamislite lagani srebrno-bijeli ekran, a zatim pozovite slike ravnih geometrijskih oblika na njemu: trokut, krug, kvadrat. Zadržite ih na svom mentalnom ekranu neko vrijeme, a zatim ih jednostavno otpustite.

Uradite istu operaciju sa slovima, riječima i frazama koje ste mentalno napisali na ovom ekranu.

3. Izaberite predmet jednostavnog oblika od onih koji su vam pri ruci: olovka, ključ, kutija šibica ili nešto slično. Gledajte ga pažljivo neko vrijeme, a zatim, zatvorite oči, mentalno ga reprodukujte na svom unutrašnjem ekranu. Pokušajte zadržati sliku objekta što je duže moguće. Nemojte se uzrujati ako ne uspijete odmah: malo vježbe i moći ćete slobodno.

4. Zamislite kako se vraćate kući i otvarate vrata stana. Prošetaj kroz sobe. Opustite se u stolici. Mentalno uključite TV ili listajte knjigu.

5. Vratite se u prošlost. Zamislite na svom mentalnom ekranu da ste ponovo školarac i da žurite na nastavu. Osjetite težinu školska torba u ruci. Prisjetite se koje su lekcije danas i na kojoj lekciji vas mogu pitati. Pa uletite u školsku svlačionicu: koga ste upoznali? o cemu pricas? Uđite u učionicu, sedite za svoj sto. Zvono zvoni i lekcija počinje.

Nakon nekog vremena, bit ćete sasvim sposobni da prizivate i držite na mentalnom ekranu sve slike - od jednostavnih geometrijskih figura do događaja koji se odvijaju u prostoru i vremenu, nakon čega možete koristiti mentalni ekran za komunikaciju sa svojom podsviješću, što se događa u sličan način kao što je ranije opisano, naime:

Pripremite se da radite s podsvjesnim umom kao što ste radili prije, a zatim postavite podsvjesnom umu sljedeće pitanje:

“Draga podsvijesti, da li si spreman komunicirati sa mnom na svjesnom nivou?”

Sačekajte da podsvijest odgovori na vaše pitanje. Odgovor u obliku “Da” ili “Ne” će vam doći na način na koji ste prethodno odabrali komunikaciju na ovom nivou.

Kada dobijete pozitivan odgovor od vaše podsvijesti, zahvalite joj se na odgovoru. Ako do vašeg upoznavanja s podsviješću prema prethodno opisanoj shemi nije došlo iz nekog razloga, upoznajte to sada tako što ćete mu postaviti sljedeće pitanje:

“Draga podsvijesti! Reci mi, imaš li ime?"

Odgovor ćete dobiti u obliku „Da-Ne“. Ako je odgovor pozitivan, možete se obratiti podsvijesti sa zahtjevom:

“Draga podsvijesti, reci mi kako se zoveš! Dajte mi svoj odgovor u obliku slike.”

Sada kreirajte mentalni ekran i pričekajte da se na njemu pojave slike koje neće oklijevati da se pojave. Istovremeno, potpuno pasivno kontemplirate slike koje dolaze, jer ste sada samo indikator podsvjesnog procesa. Ne pokušavajte analizirati vizije koje dolaze, samo ih mirno zabilježite. Koliko god vam slike izgledale čudno, prihvatite ih sa zahvalnošću, shvaćajući da u ovim informacijama nema sitnica ili nesreća. Svaki detalj je važan i ima specifično značenje.

Kada je formiranje slike završeno, mirno je ispitajte i pokušajte razumjeti. Ako je informacija došla u obliku natpisa, ali nisu sva slova prisutna u njoj, pitajte svoju podsvijest koja su još slova u ovoj riječi. Ako je informacija došla u obliku slike, pogledajte na koji objekt ova slika podsjeća, i ako je potrebno, provjerite podsvijesti jeste li je ispravno shvatili.

Dešava se i da ste izgradili mentalni ekran, a informacije su vam došle unutrašnjim glasom. To znači da je sada pogodnije za podsvijest, pa ipak zahvalite svojoj podsvijesti što vam je rekla kako se zove. Ako je potrebno, možete pitati svoju podsvijest da li to izgovarate ispravno.

Sljedeće pitanje podsvijesti moglo bi biti:

“Dragi (ime), možeš li mi pokazati svoj izgled (kako izgledaš, tvoj imidž, itd.)”

Odgovor će vam doći u obliku „Da-Ne“. Hvala svojoj podsvesti. Ako je odgovor pozitivan, možete se obratiti podsvijesti sa sljedećim zahtjevom:

“Draga (ime), pokaži mi svoj izgled (pokaži mi).”

Ponovo napravite mentalni ekran i sačekajte da se na njemu pojavi slika vaše podsvesti, a kada primite ovu sliku, zapamtite je.

Nakon što završite fazu zabavljanja, možete jednostavno komunicirati sa svojom podsviješću. Za to su najprikladnija jednostavna, niskoemotivna i očigledno beskonfliktna pitanja i zahtjevi koji se odnose na prošlost ili sadašnjost, ali ne i na budućnost. Na primjer, ove:

- “Dragi (ime), kakvu vrstu odmora voliš?”;

- „Dragi (ime), šta kompjuterske igrice da li volis

- "Draga (ime), kakvu muziku voliš?"

Komunicirajte sa svojom podsviješću još neko vrijeme, pružajući jedno drugom zadovoljstvo. Prilikom formulisanja pitanja ne ulazite u detalje, jer komunicirate sa sagovornikom koji vas savršeno razumije i zna sve o vama! Istovremeno, ne zaboravite zahvaliti podsvijesti za svaki odgovor. Ako u nekom slučaju nema odgovora iz podsvijesti, nemojte insistirati na tome! Ako podsvijest ne pokazuje svoj izgled, također nemojte insistirati na tome!

I ne pokušavajte odmah preći na rješavanje problema - to ćete učiniti kasnije, ali u ovoj fazi Najvažnije je savladati i konsolidirati vještine komunikacije sa svojom podsviješću.

Nakon završetka sesije komunikacije s podsviješću, izvršite ispravnu proceduru izlaska kako biste eliminirali mogućnost neugodnih senzacija.

Završetak komunikacije sa podsviješću

Izlazak iz komunikacije sa vašom podsviješću vrši se u sljedećim slučajevima:

Iscrpili ste temu komunikacije;

Osjećali ste se umorno;

Smetnje u pasivnoj koncentraciji objavilo je da je isteklo vrijeme za pasivnu koncentraciju.

Sljedeća jednostavna tehnika će vam omogućiti da za kratko vrijeme efikasno pređete iz duboke relaksacije u stanje budnosti i postanete što aktivniji.

Da biste izašli iz komunikacije s podsviješću, učinite sljedeće:

Zahvalite svojoj podsvijesti što komunicira s vama i što vam pomaže;

Recite zbogom svojoj podsvijesti na način na koji ste prihvatili;

Usredsredite svoju pažnju na činjenicu da je seansa komunikacije sa podsvesti završena i da ćete sada izaći iz opuštenog stanja;

Polako stisnite šake, osjetite snagu u rukama i cijelom tijelu, ali inače ne mijenjajte položaj;

Bez opuštanja šaka, ispružite ruke prema kolenima;

Sačekajte do kraja sljedećeg izdisaja;

Duboko udahnite, dok udišete, podignite ruke prema gore, savijte leđa, okrenite lice prema gore;

Pauzirajte 1-2 sekunde da biste se pripremili za završnu izlaznu fazu;

Stvorite osjećaj radosti u sebi;

Istovremeno, oštro izdahnite kroz usta, stisnite šake i otvorite oči, a zatim mirno spustite ruke i pogledajte oko sebe.

Oni čiji krvni pritisak ima tendenciju porasta treba da se pri izlasku koncentrišu na smirenu, mirnu snagu koja se nakupila za to vreme, kao i osobe koje su sklone smanjenju krvni pritisak, potrebno je da se fokusirate na to da budete vedri, nabijeni energijom, da osjećate jezu duž kičme, „gužva koža“ koja prolazi duž tijela.

Nedovoljno precizna implementacija tehnike izlaska iz komunikacije sa podsviješću dovodi do neke letargije, koja se, međutim, vremenom sama povlači.

Treba napomenuti da su tehnike i metode opuštanja koje se koriste u pripremi za komunikaciju s podsviješću usmjerene prvenstveno na uspostavljanje primarnog kontakta s podsviješću i jačanje sposobnosti vođenja dijaloga s njom. Kako stječete vještine, možete postepeno napuštati ove tehnike, izostavljajući određene postupke i, shodno tome, pojednostavljujući proceduru izlaska iz dijaloga s podsviješću. Ako vam se svidjela neka od pripremnih tehnika, možete je zadržati u svojoj praksi. Također možete kombinirati različite tehnike. Na primjer, radije uspostavljam dijalog dok sjedim u dubokoj stolici ili stojim koristeći klatno za tijelo, a radije vodim produženi dijalog dok ležim, ali ako u nekom trenutku nemam takve uslove, onda ja komunicirati s podsviješću na osnovu raspoloživih mogućnosti i činiti to u javna mjesta, i na ulici, uključujući i tokom sporog hodanja, a jednom sam, zbog jedinstvenosti situacije, morao raditi sa svojom podsviješću čak i dok sam sjedio za volanom automobila dok sam vozio seoskim autoputem, iako kategorički ne preporučujemo da ovo uradite.

Sviđa mi se

Sada kada ste stekli opće razumijevanje o tome kako podsvijest radi, implementirajući program ponašanja, ostaje samo da dođete u direktan kontakt s njim. Tada možemo otkriti neposredne uzroke bolnih pojava ili ličnih problema i povezati svoj um zdravstveni rad. Postoji nekoliko načina da to učinite.

Ali prvo bih želio da razmislite o ovome. Već dugo se borite sa svojom bolešću. Doživjeli ste to kao nešto strano, što vas uznemirava. Sada znate da sve u svom životu stvaramo sami, svojim mislima i svojim ponašanjem. Stoga, prije nego što počnete komunicirati sa svojim podsvjesnim umom, promijenite svoj stav prema sebi i svojoj bolesti. Na kraju krajeva, ova bolest je vaša, a vi ste je "uzgojili" u svom tijelu.

Ljudi su navikli na ovaj stereotip razmišljanja, prema kojem je bolest neprijatelj i protiv nje se treba boriti svim sredstvima, bez obzira na posljedice. Ali boriti se protiv bolesti znači boriti se sa sobom. Stoga, prihvatite to i na taj način odbijte da se borite sa sobom. Ne postoji moć u svemiru koja se ne može iskoristiti na pozitivan način. A tvoja bolest je upravo takva sila. Koristite ga kao sredstvo za samorazvoj.

Komunikacija sa vašom podsviješću je veliki sakrament. Ovo je dodir sa velikim i neopisivim silama Univerzuma. Ako ste spremni da počnete da razumete ove sile, onda to učinite samo čistim mislima.

Načini komunikacije
Za uspješnu komunikaciju sa podsviješću potrebno je uspostaviti određene signale, odnosno znakovni jezik sa njom. Bit će bolje ako podsvijesti ne namećete određeni komunikacijski stereotip, već joj date priliku da sama odluči koji će signal odabrati za odgovor.

Sada se udobno smjestite i budite spremni da postavite pitanje u sebi, svojoj podsvijesti. Kada jednom postavite ovo pitanje, vaš posao je da budete vrlo pažljivi i osjetljivi na promjene koje će se dogoditi u vašem tijelu. Budite svjesni senzacija u određenom dijelu tijela, mentalnih slika i unutrašnjih zvukova ili unutrašnjeg glasa. Ne pokušavajte da utičete na odgovor na bilo koji način. Podsvest će izabrati svoj način da odgovori. Morate biti dovoljno osjetljivi da otkrijete odgovor.

Pitanje je: „Da li je moj podsvest sada spreman da komunicira sa mnom na svesnom nivou.“

Odgovor može biti bilo koji - zavisi od vaše podsvijesti. Na primjer, nakon nekog vremena pojavio se osjećaj pečenja u području želuca. Još ne znate šta ovaj odgovor znači - "da" ili "ne". Zato zahvalite svom podsvjesnom umu na njegovom odgovoru i recite: „Podsvjesni um, želio bih razumjeti vašu poruku. Ako peckanje u želucu znači - "Da, želio bih komunicirati", onda neka se ovaj osjećaj ponovi ili postane jači i jasniji. Ako ova poruka znači "Ne, nisam spreman za komunikaciju", onda, naprotiv, učinite ovaj osjećaj vrlo slabim, do te mjere da potpuno nestane."

Ako se signal ponovo ponovi i postane jači, to znači da je odgovor „da“, dakle, podsvjesni um izražava svoju spremnost da komunicira s vama na svjesnom nivou. Još jednom mu zahvalite (usput, ne zaboravite to učiniti nakon svakog odgovora). Sada imate kanal komunikacije sa svojom podsviješću. I možete mu postaviti pitanja na koja će odgovoriti sa „da“ ili „ne“.

Ako iznenada dobijete odgovor "ne" ili "ne znam" na pitanje, nemojte se uznemiriti. Na kraju krajeva, ipak ste dobili odgovor. To se događa u slučajevima kada podsvijest iz ovih ili onih razloga nije spremna za komunikaciju (umor, loše raspoloženje, nepovoljno vanjsko okruženje, buka). Ili trebate promijeniti svoj stav prema svojoj podsvijesti i prema njoj (odnosno prema sebi) postupati s više poštovanja. U tom slučaju mu se izvinite, zamolite ga za oproštaj što niste vjerovali sebi, što ste se borili protiv bolesti. Obratite mu se s poštovanjem i ljubazno. Ili je možda podsvijest samo uplašena i treba je smiriti. Ili jednostavno ne vjerujete u mogućnost takve komunikacije. Pričekajte malo, uklonite sve prepreke i pokušajte ponovo.

Umjesto senzacija, podsvijest može dati odgovor u obliku vizualne slike ili neke vrste mentalne slike. Štaviše, na odgovor "da" postoji jedna slika, a na odgovor "ne" - druga. Ili možete učiniti sliku svjetlijom za odgovor "da" i tamnijom za odgovor "ne". Ako je odgovor mentalni zvuk, onda ga možete učiniti glasnijim u slučaju "da" i tišim u slučaju "ne".

Ponekad možete komunicirati s podsviješću koristeći "unutrašnji glas", odnosno mentalno primati konkretne odgovore.

Evo još nekoliko primjera. Jedna žena je koristila brži otkucaj srca da odgovori sa „da“, a sporiji otkucaj srca da odgovori „ne“. Još jednoj mojoj pacijentici se svidjelo da joj ruke budu podignute da odgovori. Jednom muškarcu je grčilo u stomaku da odgovori sa "da". S druge strane, odgovori su vizualizirani u obliku neonskih natpisa, kako bi ih on mogao pročitati.

U principu, postoji onoliko načina komunikacije koliko ima ljudi. Svako bira šta mu više odgovara. Lično volim signale prstima, mentalnu i figurativnu komunikaciju. To mi omogućava da komuniciram s podsviješću čak i u transportu - niko ništa ne primjećuje.

I ne plašite se da poludite. Svi smo već dugo ludi. Da li je normalno da ljudi sami sebi stvaraju bolesti, nanose bol i patnju sebi i drugima i žive sa svim tim samo zato što ne žele preuzeti odgovornost za svoje živote? Želio bih da shvatite da ne postoji loš ili dobar podsvjesni um. Uvek je spreman da komunicira sa vama ako to iskreno želite. Podsvest uvek brine o vama, ali to čini na svoj način, na osnovu iskustva celokupne vaše lične istorije, odnosno na način na koji ste ga sami učili. Stoga, vjerujte svom unutrašnjem umu, i on će sve učiniti na najbolji mogući način.

Podsvijest funkcionira na isti način za sve, bez obzira na obrazovanje i intelektualni nivo, bilo da se radi o naučniku ili vatrogascu. Čak bih rekao da je potonjem mnogo lakše to učiniti, jer akademska diploma često doprinosi povećanom osjećaju vlastite važnosti, što čovjeka sprječava da primijeti jednostavne i nevjerovatne stvari.

Još jednom da napomenem da je osoba integralna ličnost. I, okrećući se svojoj podsvijesti, jednostavno nastojite razotkriti neshvatljivu misteriju koja je sam čovjek!

Signali prstima
Prethodne metode se zasnivaju na činjenici da svoju podsvijest pozivate da odabere metodu komunikacije. Ali ponekad je lakše ponuditi podsvijesti znakovni jezik: bilo da se radi o pokretima prstiju ili klatnu.

Najjednostavniji znakovni jezik bi bio podizanje jednog ili drugog prsta: na primjer, podizanje kažiprsta na desnoj ruci da biste odgovorili "da" (ako ste dešnjak) i podizanje kažiprsta na lijevoj ruci da biste odgovorili "ne". ”. Podizanje oba prsta u isto vrijeme da odgovorite „Ne znam“ i držanje prstiju mirno – „Ne želim da odgovorim“. Kao što razumijete, ova podjela je čisto proizvoljna, a znakovni jezik možete sami uspostaviti. Pokreti prstiju trebaju biti nesvjesni i automatski. Ne pokušavajte svjesno pomicati prste. Samo se nemojte mešati u svoju podsvest, verujte joj potpuno. Pitanja se moraju postavljati jasno i nedvosmisleno - na kraju krajeva, podsvijest sve razumije doslovno. Odmah želim da vas upozorim - ne postoje ljudi koji ne mogu da komuniciraju sa podsvesti i ne postoje loši podsvesti. Ako ne uspijete na jedan način, pokušajte na drugi. Savjetujem vam da isprobate sve metode. Možda će vam se dopasti još jedan. Rezultat će sigurno doći ako namjeravate dobiti odgovor iz dubine svog uma.

A sada da probamo. Sjednite u mekanu, udobnu stolicu ili legnite na sofu. Pustite ruke slobodno i ništa im ne smeta. Odmah se dogovorite s podsviješću koji će signal odgovarati ovom ili onom odgovoru. Sada, mentalno ili naglas, okrenite se u sebe i postavite ovo pitanje: „Da li je moja podsvest spremna da komunicira sa mnom? Ako je „da“, podignite kažiprst na desnoj ruci nesvjesnim pokretima; ako “ne” - na lijevoj ruci.” Ne pokušavajte da pogodite odgovor - samo strpljivo čekajte. Nakon nekoliko sekundi osjetit ćete blagi svrab, trnce ili utrnulost na određenom području. To znači da su mišići primili podsvjesni signal, napeli su se i uskoro će početi podizati prst. Još jedna sekunda, i vrh prsta polako, lagano drhteći, kreće se prema gore. Prst može završiti svoje kretanje tako što se podiže prilično visoko, ili možda samo lagano odiže od površine, nakon što primite i shvatite odgovor, zahvalite svojoj podsvijesti i spustite prst.

Ako dobijete odgovor „ne“, to samo znači da postoje neke prepreke u komunikaciji, koje sam već spomenuo: loše zdravlje ili raspoloženje, nepovoljno vanjsko okruženje, strah od komunikacije, nepovjerenje u sebe. Uklonite sve prepreke i pokušajte ponovo.

Metoda klatna
Da biste savladali ovu metodu, trebat će vam mala lucitna kugla okačena na konac, duga 20 centimetara. Umjesto lopte možete koristiti vjenčani prsten ili običan orah.

Sada stavite lakat na sto i uštinite kraj konca između velikog i kažiprsti. Lopta će početi slobodno da se ljulja. Ljuljajte ga naprijed-nazad, lijevo i desno, u smjeru kazaljke na satu i suprotno. To je neophodno kako bi podsvijest odredila koji mišići su uključeni u ove pokrete. Nakon toga zaustavite loptu i okrenite se podsvjesnom umu: „Podsvjesni um, odaberite jedan pokret klatna od četiri moguća, kojim ćete kasnije odgovoriti „da“ i pokažite mi to kretanje. Sačekajte odgovor i držite pogled na klatno. Pokušajte "hipnotizirati" loptu.

U roku od nekoliko sekundi klatno počinje da se kreće. Ponekad vam je potrebno više vremena da se „nagradite“. Raspon pokreta može varirati. Po pravilu je dovoljno velik da bi odgovor bio jasan.

Kada dobijete odgovor, zaustavite klatno, zahvalite se podsvijesti i zamolite je da od preostala tri izabere drugi pokret za odgovor „ne“. Zatim ih zamolite da u skladu s tim odaberu pokrete za odgovore "ne znam" i "ne želim odgovoriti".

Ovo je stara, dokazana metoda, kojoj je oduvijek pridavana određena doza misticizma. Pogled na "živo" klatno koje smisleno odgovara na pitanja je jednostavno očaravajući. Međutim, u tome nema ničeg natprirodnog. Samo što je podsvijest u stanju da samostalno donosi odluke, razmišlja i preuzima kontrolu nad određenim mišićnim grupama. Važno je samo vjerovati svojoj podsvijesti.

Kako postavljati pitanja
Način na koji se postavlja pitanje je veoma važan za proces komunikacije. Da biste u tome postigli savršenstvo, trebat će vam određeno znanje i iskustvo. Moji primjeri iz prakse i vaši lični pokušaji pomoći će vam da ih steknete.

Pošto podsvest sve shvata doslovno, pitanja treba da budu jasna, jednostavna i nedvosmislena. Recite tačno ono što zaista želite da kažete. Prvo, preporučujem da zapišete pitanja i odgovore na komad papira.

Ako dobijete neobičan odgovor, to može značiti da ste postavili pogrešno pitanje. Pokušajte drugačije formulirati pitanje.

Podsvijest uvijek daje iskrene odgovore (osim ako niste ozloglašeni lažov, naravno).

Ono na šta vas zaista želim upozoriti je pokušaj gledanja u budućnost. Ovo je područje s kojim se treba postupati vrlo pažljivo. To je ono što stvaramo za sebe. O tome će biti reči u mojim narednim knjigama.

Nije li komunikacija sa podsviješću opasna? Ne! Ne samo da nije opasno, već je i poželjno. Ovome treba učiti od ranog djetinjstva. Sada, unutra savremenim uslovima, na ljudska svijest Toliko je ogroman protok informacija da ga može biti veoma teško razumjeti. Htjeli mi to ili ne, naša svijest i podsvijest su još uvijek pod utjecajem na nas od rođenja. Protok informacija možemo iskoristiti na pozitivan način samo ako razumijemo sebe, ako preuzmemo odgovornost za svoje živote.