Korisne zabrane

Ili šta ne treba raditi tokom porođaja

Danas se mnogo priča o tome da je porođaj prirodan, ili, jezikom lekara, fiziološki proces. Ali to ne znači da u trenutku kada se beba rodi, njegova majka može da se ponaša kako želi. Da bi rođenje bebe završilo uspješno, žena treba da nauči neka ograničenja koja se moraju pridržavati tokom porođaja.

Ne zaboravite svoju zamjensku karticu . Kada idete u porodilište, ovaj važan dokument svakako morate staviti u torbu, jer u njegovom nedostatku, doktori mogu samo da iz vaših usana izvuku informacije o vašoj trudnoći, ali čak i ako ste doktor i svi izneseni podaci ispadaju da budem pouzdan, onda nema zvanične potvrde da ste prošli sve preglede i testove, ne. I ova okolnost nam omogućava da mislimo da bi testovi, posebno na AIDS, sifilis i hepatitis, mogli biti pozitivni. Dakle, žena bez zamjenske kartice ne smije biti primljena u porodilište ili smještena u posebnu opservaciju. Sa sobom morate ponijeti i pasoš, a ako je s porodilištem sklopljen ugovor, onda dokumente koji to potvrđuju. Osim toga, sa sobom morate imati polisu osiguranja, po mogućnosti sa kopijom.

Inače, ako kod kuće zaboravite neke svoje lične stvari, to neće biti toliko važno, jer će vam u svim porodilištima, ako je potrebno, dobiti papuče (ali bolje je, naravno, da ih ponesete sa sobom ), te ogrtač i spavaćica u ogromnoj većini medicinske ustanove bez greške izdaje porodiljnoj majci.

Ne možete žuriti, ne možete se zezati. Sa pocetkom radna aktivnost, sa prvom kontrakcijom nema potrebe žuriti iz kuće. Uostalom, kontrakcije - nevoljne kontrakcije mišića maternice, koje se manifestiraju bolom u donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa - mogu u početku biti nepravilne i pojavljivati ​​se u dugim intervalima (30 minuta ili više). Takve kontrakcije ni na koji način ne dovode do brzog širenja grlića maternice, one vam omogućavaju da odvojite vrijeme, razmislite o svemu, spremite se i stignete u porodilište. Dakle, trajanje prvog porođaja, u pravilu, iznosi 10-12 sati, drugi i sljedeći porođaji se odvijaju brže (6-8 sati), ali žena još uvijek ima dovoljno vremena da stigne do porodilišta. Vaši rođaci također trebaju zapamtiti da nema potrebe za žurbom, pogotovo ako među njima postoji vozač koji je preuzeo trudnicu da isporuči trudnicu u porodilište. Požurite u slučajevima kada je prethodni porođaj bio brz ili brz, kada su se vode izlile, posebno ako vode nisu bistre, ali imaju zelenkastu nijansu, što ukazuje na to da beba pati u maternici; i, naravno, u slučajevima kada se krv oslobađa iz genitalnog trakta, to je moguće uz abrupciju placente – stanje koje prijeti i majci i bebi. U drugim slučajevima, tokom prvog porođaja možete ići u porodilište kada su intervali između kontrakcija u prosjeku 10 minuta, a tokom drugog i narednih porođaja - 15 minuta. Ova tvrdnja je tačna ako do porodilišta stignete u roku od sat do sat i po.

U mnogim porodilištima porodiljama nije dozvoljeno da jedu i piju tokom porođaja. . Ovaj zahtjev je opravdan činjenicom da tokom porođaja može postojati potreba za opštom anestezijom, a postoji i mogućnost regurgitacije - refluksa želudačnog sadržaja u usta, a odatle u pluća, što, pak, može dovesti do teške upale pluća (pneumonije). Osim toga, tokom kontrakcija, zbog refleksne veze koja postoji između grlića materice i želuca, ponekad dolazi do povraćanja. Što je više sadržaja u želucu, veća je vjerovatnoća za takve pojave.

Tokom kontrakcija ne treba se stiskati ili naprezati - naprotiv, trebalo bi da opustite sve grupe mišića što je više moguće. Tokom prve faze porođaja, grlić materice se izglađuje, otvara se zrno materice, što omogućava rođenje bebe. U isto vrijeme, čini se da kontrakcije maternice potiskuju fetus iz materice. Ako istovremeno naprežete mišiće dna zdjelice i mišiće udova, tada ova napetost stvara prepreku bebinom kretanju po porođajnom kanalu. Osim toga, napetost u mišićima dna karlice može dovesti do grčeva grlića materice. Može se pojaviti situacija u kojoj bolne kontrakcije ne dovode do otvaranja grlića materice. Između ostalog, napetost tokom kontrakcija može uzrokovati pojačan bol. Kada se u tijelu pojavi napetost, oslobađaju se hormoni koji uzrokuju smanjenje praga boli. Ispostavilo se da šta više žena napeta, uplašena bolom od nadolazeće kontrakcije, bol postaje jači. Ako nema napetosti mišića, tada sve emocionalne reakcije izumiru, uključujući i manifestacije boli. Dakle, ako je tijekom porođaja tijelo potpuno opušteno, onda se time eliminira višak tonusa kružnih vlakana donjih segmenata maternice i grlića maternice, koja uzrokuju bol tokom kontrakcija. U stanju potpune relaksacije (opuštenosti) i smirenosti, aktivnost materice tokom porođaja se percipira jednostavno kao kontrakcija mišića.

Kako biste smanjili stres tokom porođaja, treba iskoristiti sve moguće rezerve, koje leže u udisanju, zauzimanju udobnog položaja, samoumrtvljujućoj masaži i raspoloženju.

S početkom kontrakcija, kada bol nije jak ili dugotrajan, tokom kontrakcije možete disati duboko i ravnomjerno (tzv. usporeno disanje). Kada nevoljne kontrakcije mišića maternice postanu češće i bolne, može se koristiti brzo plitko disanje (slično disanju psa).

Određene poze vam pomažu da se opustite što je više moguće: stajanje uz krevet s osloncem na uzglavlju, sjedenje na velikoj lopti, ležanje na boku.

Možete smanjiti bol i opustiti se tako što ćete praviti kružne pokrete šakama u lumbalnoj regiji, mazeći ispod trbuha s obje strane simfize pubisa paralelno sa ingvinalnim naborom. Topli tuš takođe može da vas opusti.

Tokom porođaja važno je razmišljati o njihovom uspješnom ishodu i predstojećem susretu sa bebom.

Nakon što se barem jednom opustite tokom kontrakcije, shvatit ćete da je mnogo lakše podnijeti neugodne senzacije povezane s kontrakcijama maternice.

Ne treba se naprezati tokom lekarskih pregleda (prilikom ovih pregleda lekar utvrđuje dilataciju grlića materice, položaj fetusa, napredovanje glave ili karličnog kraja), jer će napetost takođe samo pojačati bol. Prilikom vaginalnog pregleda pokušajte disati brzo i plitko, opustiti sve mišićne grupe, posebno mišiće međice.

Tokom porođaja ne treba ležati na leđima. Ovo ograničenje važi ne samo za period porođaja, već i za drugu polovinu trudnoće. Ležeći na leđima, trudna materica komprimira velike sudove (kao što su aorta i donja šuplja vena), što dovodi do pogoršanja protoka krvi u srcu, mozgu, drugim organima, materici i fetusu. To, pak, dovodi do gladovanja bebe kisikom i stagnacije venske krvi u unutarnjim organima (uključujući maternicu). To je ono od čega se sastoji takozvani sindrom donje šuplje vene. Stoga, ako ste iz ovog ili onog razloga u krevetu za vrijeme kontrakcija, trebate zauzeti polusjedeći položaj ili ležati na lijevoj strani.

Ne treba sedeti tokom porođaja. Ovo pravilo treba slijediti pred kraj prve faze porođaja, kada su kontrakcije već postale prilično učestale - nakon 1-2 minute - i jake, a još više kada se prvi put pojavi želja za guranjem. U to vrijeme bebina glava već ulazi u porođajni kanal i, sjedajući na krevet, buduca majka stvara prepreku za rođenje glave.

Ne biste trebali vrištati tokom kontrakcija. Dok vrištite, izdišete vazduh i gubite snagu, dok je vazduh od vitalnog značaja za bebu, koja već tokom kontrakcija oseća gladovanje kiseonikom. To je zbog činjenice da se u trenutku kontrakcije mišića maternice, žile maternice koje hrane placentu su komprimirane, njihov lumen postaje uži, a fetus prima manje kisika i hranjivih tvari. Tokom vriska, buduća majka doživljava i gladovanje kiseonikom, kao što je već pomenuto, gubi snagu, što će joj biti od velike koristi tokom guranja. Inače, vrištanje tokom guranja takođe ne doprinosi uspešnom toku procesa izbacivanja fetusa.

Nema smisla tokom bolnih kontrakcija zahtijevati da to učinite C-section. Operacija carskim rezom se izvodi samo u skladu s medicinskim indikacijama, jer je kao i svaka druga operacija, povezan je sa određenim rizicima koji prevazilaze rizike koji se javljaju tokom porođaja. Carski rez se izvodi samo u situacijama kada vaginalni porod predstavlja ozbiljnu opasnost po život i zdravlje fetusa ili same žene.

Porođaj se ne može završiti prirodnim porođajnim kanalom u sljedećim slučajevima:

· Preuranjena abrupcija placente - ova situacija je praćena krvarenjem, koje je opasno za život majke i fetusa.

· Placenta previa (posteljica blokira izlaz iz materice).

· Poprečni i kosi položaj fetusa u materici.

· Teški tok kasne toksikoze trudnoće - konvulzije, pojačane krvni pritisak, koji se ne može liječiti lijekovima.

· Nesklad između veličine zdjelice majke i glave fetusa.

· Gubitak petlji pupčane vrpce.

· Tumori maternice, jajnika, mokraćne bešike, blokiraju porođajni kanal i sprečavaju rođenje deteta (na primer, fibroidi maternice).

Doktori koji prate tok trudnoće i porođaja, ukoliko dođe do bilo koje od ovih komplikacija, odmah će postaviti pitanje potrebe za operacijom, ali u nedostatku indikacija nije preporučljivo zahtijevati operaciju.

Nije preporučljivo zahtijevati ublažavanje bolova kada ljekar kaže da je prekasno. Najčešće korišteni lijekovi za ublažavanje bolova su dušikov oksid, narkotički analgetici i epiduralna anestezija. Dušikov oksid, koji se daje kroz masku, može se koristiti do kraja kontrakcija jer se ova mješavina eliminira odmah nakon udisanja - kroz gornje disajne puteve. Ostale metode ublažavanja boli - primjena narkotičkih analgetika, epiduralna anestezija - koriste se samo u određenom trenutku porođaja. Tako se narkotički analgetici obično daju kada je otvor cerviksa 5-6 cm; ako se analgetik primeni kasnije, ostaje malo vremena do kraja porođaja (potpuno otvaranje grlića materice je 10 cm, dok je otvaranje do 3-4 cm najduža faza porođaja), a beba koja primljena određena doza lijeka može se roditi u narkotičkoj depresiji, sve do depresije respiratornog centra. Ako se epiduralna anestezija obavi prije kraja porođaja, tada žena u trenutku guranja neće osjećati želju za guranjem i neće moći efikasno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida.

Ne možete gurati prvi put bez dozvole vašeg ljekara ili babice. Kada nakon perioda kontrakcija imate želju za guranjem, slično kao nagon za defekacijom (želja za pražnjenjem crijeva), ne možete odmah ostvariti tu želju. Prerano guranje može dovesti do ozljeda i majke i bebe. Poriv za guranjem javlja se kada glava fetusa počne pritiskati mišiće dna karlice. Treba imati na umu da je prag osjetljivosti za sve žene različit, pa kod nekih guranje počinje kada se glava još nije pomaknula daleko duž porođajnog kanala i visoka je, a kod drugih kada se glava već nalazi na dno zdjelice i Ostao je samo kratak dio puta koji treba preći. Ako se događaji razvijaju kao što je opisano u drugom slučaju, tada će vam biti dopušteno da se odmah okušate, ali ako je glava i dalje visoko, onda morate pokušati koristeći posebne tehnike disanja. Ova potreba se opravdava sledećim: glava fetusa mora postepeno prolaziti kroz porođajni kanal, jer tokom ovog kratkog, ali teškog puta prolazi kroz tzv. drugi kao krov od crijepa. To se događa zbog činjenice da između kostiju lubanje postoje šavovi i fontanele - područja u kojima nema koštanog tkiva, ali za sada postoji samo vezivno tkivo (nakon rođenja bebe, ova područja počinju biti prekrivena koštano tkivo). Ako počnete gurati kada je glava fetusa još na samom početku porođajnog kanala, promjena još nije nastupila, tada njen prolazak može biti traumatičan za dijete.

Još jedna okolnost koja određuje potrebu za pravovremenim guranjem je stanje grlića materice. Ako počnete gurati kada se cerviks još nije potpuno otvorio, onda pri pomicanju glave naprijed uz pomoć kontrakcije trbušnih mišića (a to je guranje) postoji mogućnost ozljede - rupture grlića maternice glavom fetusa .

Dakle, kada prvi put osjetite želju za guranjem, dišite brzo i plitko (gurajte), a zatim pozovite nekog od medicinskog osoblja da vam dođe.

Prilikom guranja ne smijete gurati lice ili nadimati obraze. . Ispravni pokušaji su ključ uspjeha druge faze porođaja - perioda izbacivanja fetusa, odnosno stanje same žene i njenog djeteta zavisi od ponašanja majke u ovom periodu porođaja. Da biste gurali dobro i pravilno, potrebno je da unesete pune grudi vazduha; ovo se može učiniti bez poteškoća čak i ako vam je ovo prvi put da pokušavate da ga savladate. Dalje radnje mogu biti netačne. Dakle, neke porodilje naduvaju obraze, naprežu mišiće lica, ali guranje je neefikasno, a glava fetusa se ne kreće duž porođajnog kanala. Osim toga, nakon ovakvih pokušaja mogu se stvoriti mala krvarenja na licu i očima. Da bi se porođaj završio brzo i bezbedno, potrebno je, nakon što ste u potpunosti udahnuli vazduh u grudima, progutati (ali ne i izdahnuti), pritisnuti bradu na grudi, osloniti noge na uređaje predviđene za ovo na porođajnom krevetu i rukama povucite šine ovog kreveta prema sebi. Potrebno je maksimalno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida (osoba obavlja slične radnje kada je zatvor). Morate gurati u prosjeku 20 sekundi, nakon čega morate lagano izdahnuti, a zatim odmah udahnuti pun zrak u grudima i ponoviti sve iznova. Takve radnje moraju se ponoviti tri puta u jednom pokušaju.

Ne možete očekivati ​​da će vaša beba početi da vam se smiješi u prvoj sekundi i da vam sa zadovoljstvom sisa dojku. Porođaj je složen, dugotrajan proces ne samo za majku, već i za bebu. Ponekad je bebi potreban odmor kako bi usnama dobro uhvatila bradavicu i primila prve kapi kolostruma, jer da bi jela, bebi je potrebno mnogo snage. Osmijeh je svjesna manifestacija emocija koja se javlja tek kada strukture mozga dostignu određeni nivo razvoja.

Nakon rođenja bebe, ne možete misliti da je sve gotovo. Nakon što se beba rodi, ostaje vam da rodite posteljicu, nakon čega ćete imati proceduru za pregled porođajnog kanala. I sve ovo je sam početak vašeg novog života kao majke vaše divne bebe.

Nadamo se da će vam pridržavanje ovih zabrana pomoći da uspješno savladate sve poteškoće koje su moguće tokom porođaja.

* Čista grimizna krv se oslobađa iz genitalnog trakta (u bilo kojoj količini iu bilo kojoj fazi trudnoće);

* Izlio amnionska tečnost, ili cure. Obavezno obratite pažnju na stanje voda. Sjetite se vremena kada su izlile ili počele curiti.

* Kontrakcije su česte i bolne.

Ako je u vašem slučaju porod počeo kontrakcijama, pokušajte zapamtiti vrijeme prve kontrakcije. Zapišite na papir u koje vrijeme je kontrakcija počela i koliko je dugo trajala.

Od trenutka kada trudovi započnu pokušajte da ne jedete(najviše možete sebi priuštiti nešto "lagano": jogurt, čaj, krekere, krekere) i ne pij previše. Mnoga porodilišta to ne dozvoljavaju, jer... može doći do povraćanja; Osim toga, tokom porođaja može biti potrebna anestezija, a ako je želudac pun, hrana može ući u pluća, što će, naravno, dovesti do štetnih posljedica.

Neophodno slušajte doktora i babicu koji rađaju Vašu bebu, kako ne bi povredili sebe ili bebu!

Tokom kontrakcija:

Nećete moći kontrolisati učestalost i snagu kontrakcija.

Ako nema kontraindikacija ( prevremeni porod, brzi porod, karlična prezentacija, loše zdravlje majke ili djeteta), pokušajte da se više krećete, posebno na samom početku porođaja: hodajte po prostoriji, češće mijenjajte položaj tijela. To će ubrzati proces porođaja, cirkulacija krvi će biti bolja, a bebi će dotjecati više kisika, što je vrlo važno.

Treba pokušajte da opustite sve mišiće koliko je to moguće. Prvo, kada se žena napne, a da to i ne želi, može stvoriti prepreku na putu rođenja djeteta. Drugo, ako se naprežete, proces će biti bolniji (zbog hormona koji se oslobađaju tokom stresa).

Načini za ublažavanje napetosti:

1) Disanje tokom kontrakcija: kada nisu jaki i ne traju dugo, dišite ravnomjerno i duboko; kada kontrakcije postanu bolne i učestale, možete disati brzo i plitko (slično kao kod psa). Glavna stvar je da dišete, ne zadržavajte dah!

2) Udoban položaj: ležeći na lijevoj strani, stojeći pored kreveta i oslonjeni na leđa, sjedeći na velikoj lopti na naduvavanje (fitball). Bolje je ne ležati na leđima, jer... to može dovesti do izgladnjivanja djeteta kisikom i stagnacije krvi u unutrašnjim organima, ne računajući situacije u kojima je to neophodno: pregled, otvaranje plodove vode, CTG, ultrazvuk, osluškivanje otkucaja srca, rođenje djeteta u 2. porođajnoj fazi.

3) Masaža za ublažavanje bolova: možete ga masirati šakama kružnim pokretima lumbalni region. Masaža sakruma puno pomaže.

4) Pokušajte da zaspite ili se barem pretvarati da spava.

5) Pokreti karlice: kružno i ljuljavo.

6) Mirna, opuštajuća muzika može puno pomoći.

7) Vlastiti stav: pomislite da će vam se beba uskoro roditi, konačno ćete moći da ga uzmete u naručje i držite uz sebe.

Kada žene počnu da doživljavaju prilično bolne kontrakcije, mnogi počinju da traže carski rez. Ne bi trebalo to da radiš. Ova operacija se izvodi samo za određene indikacije, prilikom porođaja prirodno može ugroziti život i zdravlje majke i djeteta. Ako dođe do bilo kakve komplikacije, ginekolog koji vas prati tokom trudnoće ili doktor koji porođa bebu postaviće pitanje operacije. Ali, jednostavno zato što ne želite sami da se porodite, ili ne možete više da izdržite bol, neće vas operisati.

Kada kontrakcije postanu učestale i jake, bliže potpunom širenju grlića materice, a ako postoji i želja za guranjem - ne možeš sjediti na krevetu(ispada da je to prepreka za dijete). Možete, na primjer, sjediti na bolničkoj patki.

Pokušajte ne viči tokom bolnih perioda kada se materica skuplja ili prilikom guranja - opet, dijete pati od toga zbog nedostatka kisika, a gubite i više snage, što je bolje sačuvati.

Tokom guranja:

Možete odgoditi ili povećati guranje.

Ne možete sami početi da gurate, jer Prerano guranje može ozlijediti i majku i bebu. Kada prvi put osjetite jaku želju za guranjem, gurnite (dišite brzo i plitko) i odmah pozovite ljekara ili babicu.

Kako pravilno gurati: dobro udahnite, zadržite dah (ne izdišite), zategnite trbušne mišiće što je više moguće, pokušavajući pomoći bebi da prođe kroz porođajni kanal (zamislite da se mučite da odete u toalet „veliko“ ako se bolovi u porođajnom kanalu se pojačavaju - sve radite kako treba). Gurajte u prosjeku 15-20 sekundi, a zatim lagano izdahnite da biste konsolidirali rezultat guranja. Pokušajte da se odmorite prije guranja sljedeći put. Postoje otprilike 3 potiska po kontrakciji. Bolje je plodonosno gurati nekoliko puta nego pokušavati da to radite neprekidno tokom kontrakcije - tako dijete pati od nedostatka kiseonika, a vi gubite više snage. Pokušajte da ne vičete - to će vam samo smetati.

One. nema potrebe gurati "u lice" (naprezati mišiće lica), nadimati obraze, kao što mnogi rade - na taj način dijete ne ide naprijed, plus mogu se pojaviti mala krvarenja na licu i očima.

Ako i dalje ne počnete pravilno gurati, doktori će početi da pritiskaju stomak, kao da istiskuju dete. Ako je potrebno, morat će se primijeniti akušerske pincete.

Ako ne osećate nikakav pritisak, ili će biti preslabi, bićete pod nadzorom doktora i babice.

Predstavljam vam video u kojem akušer-ginekolog detaljno govori o metodama ublažavanja boli pri porođaju:

I još jedan video u kojem specijalista iz centra za pripremu porođaja objašnjava koji su položaji najudobniji:

Rođenje bebe je srećan događaj za svaku porodicu. Međutim, mnoge žene moraju se dugo oporavljati zbog zarastanja šavova, a radost zasjenjuju loše zdravlje, nelagoda i bol. One koje su već rodile jedno ili više djece imaju predstavu o porođaju, ali prvorotkinje posebno zanima kako se ponašati tokom porođaja i porođaja kako bi rađale lako i bez smetnji.

Strah žene od predstojećeg porođaja je sasvim razumljiv, ali nikako ne treba zaboraviti da je to prije svega radost rođenja dugo očekivanog djeteta. Stoga, prije svega, porodilja treba odbaciti negativne misli i pokušati razmišljati pozitivno. Naravno, pred nama je težak posao, ali nagrada će biti upoznavanje sa svojom bebom.

U stvari, majčino raspoloženje prenosi se na bebu u njenoj utrobi, a kada strah pređe na razmjere, dijete također počinje da se nervira. Ne treba razmišljati o bolu - ovo je privremena pojava, bolje je zapamtiti one koji brinu za svoju majku i raduju se njenom povratku iz porodilišta.

Trebalo bi da znate kako se ponašati tokom porođaja i trudova, pa će tada, zahvaljujući prisustvu duha, porođaj biti lakši i brži. Obično se rad dijeli u tri glavne faze:

1. Priprema materice i bebe za porođaj tokom porođaja;
2. Rođenje djeteta, guranjem;
3. Završna faza sa izbacivanjem posteljice.

S tim u vezi, kada se priprema za porođaj, žena treba:

• Ovladati pravilnim tehnikama disanja;
• Pronađite najuspješniji položaj koji će pomoći porođaju i istovremeno siguran za stanje fetusa;
• Naučite pravilno gurati kako ne biste ozlijedili dijete i izbjegli rupture.

Majke koje dolaze prvi put možda ne znaju, ali nije preporučljivo vrištati tokom porođaja, jer to može uzrokovati da beba doživi gladovanje kiseonikom, a takođe mu je i teško kretanje kroz porođajni kanal. Štaviše, strah, iako jeste psihološko stanje, može pojačati pravi bol.

Pravilno disanje, guranje i držanje

Bolje je da žena unapred nauči kako da diše, štaviše, ona mora da nauči kako to da radi, pa će morati da vežba tokom trudnoće.

To se može postići upisom na posebne kurseve koje može pohađati zajedno sa suprugom. Važno je da određeno disanje mora odgovarati svakoj fazi porođaja.

Naravno, doktor će joj reći kako da se ponaša, ali žena mora unaprijed savladati tri osnovne tehnike:

• Prilikom početnih kontrakcija treba koristiti brojanje disanja - udahnite tokom grča, a izdahnite vrlo polako bukvalno nakon nekoliko sekundi. Obično, kada udišete, brojite do četiri, a kada izdišete, brojite do šest.
• Kada su prisutne jake i bolne kontrakcije, treba disati kao pas – udah i izdisaj trebaju biti brzi i ritmični.
• Prilikom rođenja djeteta, disanje karakterizira dubok udah i snažan izdisaj sa smjerom pritiska na donji dio trbuha - matericu i vaginu.

Pravilno disanje osigurava fetusu normalan pristup kisiku, smanjuje bol i potiče brzi završetak procesa porođaja.

Kada se govori o ponašanju tokom porođaja i porođaja, ne tiče se samo disanja, već i optimalnog držanja porođajne žene. Ne postoji jedinstven idealan položaj za najudobnije izbacivanje fetusa, jer tijelo svake žene ima svoje karakteristike, fiziološke i anatomske.

No, primjećeno je da je nekim ženama zgodnije rađati u položaju na sve četiri, ali u istom horizontalnom položaju - za to bi porodilja trebala pokušati zauzeti ovaj položaj na leđima, povlačeći koljena prema gore. što je više moguće i naginjući lice prema grudima. Ponekad žena može intuitivno osjetiti kako treba da se okrene ili legne. Ako to ne prijeti bebi, ljekar će vam reći kako to najbolje učiniti tokom porođaja.

Veoma je važno pravilno gurati. Od toga zavisi intenzitet boli i pojava ili odsustvo ruptura. Osim toga, ako gurate pogrešno, to može dovesti do ozljede bebe.

Šta ne treba raditi kada gurate:

• Prilikom guranja ne treba naprezati mišiće, jer to usporava prolazak bebe kroz porođajni kanal – ako je mišićno tkivo opušteno, maternica se otvara mnogo brže, a bolovi nisu toliko jaki.
• Nemojte vršiti pritisak na glavu ili rektum - samo na donji deo stomaka.
• Zabranjeno je gurati svom snagom dok se materica ne proširi, jer to dovodi do rupture međice i oštećenja bebe.

U prosjeku bi trebala biti dva ili tri pokušaja po kontrakciji. Porodilica ne treba žuriti - u svakom slučaju, beba će se roditi u pravo vrijeme, ali majka mora bespogovorno slušati upute liječnika.

Kako se ponašati tokom porođaja i trudova da se rodi lako i bez ruptura

Dakle, prva faza su stvarne kontrakcije, čija je svrha otvaranje grlića maternice kako bi se omogućilo bebi da prođe.

Kako se ponašati tokom kontrakcija

Ovaj period može trajati od 3-4 do 12 ili više sati. Za žene koje rađaju prvi put, proces može potrajati 24 sata. Obično se prve kontrakcije javljaju svakih 15-20 minuta, postepeno se povećavajući vremenom. Istovremeno, intervali između njih postaju sve kraći. Žena treba da prati njihov početak, jer lekar iz ovih proračuna može da izvede određeni algoritam porođaja i da blagovremeno pomogne porodilji. Ako se kontrakcije javljaju svakih 15 minuta, vrijeme je za odlazak u bolnicu.

Kada se kontrakcije materice ponavljaju svakih 5 minuta, to može značiti skori izbacivanje fetusa, odnosno rođenje bebe. Tipično, jaki grčevi se javljaju u donjem dijelu trbuha, kao iu lumbalnoj kičmi. Buduće majke u ovom trenutku ne bi trebale da jedu - mogu piti samo vodu.

Treća faza kontrakcija može trajati do četiri sata ili više. Žena se mora odmarati u kratkim intervalima između njih. Kada je bol posebno jak, možete ga ugušiti čestim disanjem.

Kako pravilno gurati tokom porođaja da ne bi došlo do kidanja

Guranje je najvažniji i najvažniji trenutak kada se beba rodi. Kontrakcije se ubrzavaju, ponavljaju se svake minute, a porodilja počinje osjećati snažan pritisak na anus. U ovom trenutku, žena treba da se okupi i uloži sve napore da pomogne svom djetetu. Da bi se izdržala, porodilja može uhvatiti posebne rukohvate stola. Zatim će morati duboko udahnuti, zadržati dah i pritisnuti glavu na grudi u povišenom stanju.

Dešava se da su pokušaji slabi, u tom slučaju lekar obično dozvoljava da se izostave jedna ili dve kontrakcije. Istovremeno, žena treba da se opusti što je više moguće i često diše. Kasnije će moći da izvrši najplodnije izbacivanje fetusa.

Ljekari to napominju tokom porođaja buduca majka ne treba brinuti o voljnom mokrenju ili čak pražnjenju crijeva, jer zadržavanje i naprezanje mogu naštetiti i bebi i njoj samoj. Ne smijemo zaboraviti da je porođaj težak prirodni proces i veliki teret unutrašnje organe, uključujući bešiku i creva. Štaviše, tokom porođaja žena ima više važan posao nego trošenje dodatne energije na nepotrebne misli i stid.

Nakon rođenja djeteta još je rano da se majka opusti, iako je, naravno, uklanjanje bebinog mjesta najbezbolnija faza tokom porođaja. Nakon nekog vremena kontrakcije počinju ponovo, ali su vrlo slabe. Prilikom sljedećeg pokušaja, idealno bi bilo da se membrane i posteljica odvoje. Može potrajati različita vremena– od nekoliko do 30-40 minuta. Dešava se da porod ne izađe u potpunosti, a tada će liječnik morati ukloniti njegove ostatke. Ako mjesto za djecu se potpuno povukao, porođajni kanal će pregledati ginekolog. U pravilu se ovaj proces odvija bez komplikacija.

Žena ne samo da mora znati kako se ponašati tokom porođaja i porođaja - osim toga, treba se pridržavati svih preporuka akušera i podvrgnuti se vaginalnim pregledima, ako su potrebni za utvrđivanje važnih aspekata procesa porođaja. Često porodilje odbijaju stimulirati slab porođaj terapijom lijekovima, ali ponekad se takva odluka liječnika donosi ne bez razloga. Postoje slučajevi kada su odgovarajući lijekovi pomogli djetetu da izbjegne ozljede i zdravstvene komplikacije u budućnosti.

Za žene koje se jednostavno ne mogu otarasiti negativne misli o nadolazećim iskušenjima, bolovima i rupturama, možemo vam savjetovati da prođete trening uz pomoć posebne gimnastike, masaže i vježbe disanja kako bi se osjećala sigurnije. Dobar psiholog koji može buduću majku postaviti u pozitivno raspoloženje također će pomoći. Na kraju, bol će proći, ali će ostati najdragocjenije u životu majke - njeno voljeno dijete.

Kako pravilno disati tokom porođaja i trudova: video

Da li vam je bio koristan članak „Kako se ponašati tokom porođaja i porođaja da biste rađali lako i bez smetnji: savjeti za majke“? Podijelite sa prijateljima koristeći dugmad društvenih medija. Dodajte ovaj članak u svoje oznake kako ga ne biste izgubili.

Dugih 9 mjeseci čekanja konačno je došao kraj, samo još malo i ogromno novi svijetće upoznati vašu bebu, ali u međuvremenu, budućoj majci je ostalo još malo vremena da se opusti, dobije snagu i završi sve svoje poslove.1. Završne pripreme
2. Ispravno ponašanje tokom porođaja i tokom trudova

1.1. Mirno
1.2. Odmori se
1.3. Breath
1.4. Ostani optimista
1.5. Ne suzdržavajte svoje jauke i vriske
1.6. Pokret

3. Počelo je!
4. Kako razumete da je porođaj počeo i da dalje odlaganje odlaska u bolnicu nema smisla?

Vrlo često se buduće majke na kraju 9. mjeseca trudnoće žale na nagomilani umor i sanjaju da će porođaji početi što prije. Zaista.

Ogroman trbuh, razni neugodni simptomi, poput otoka, žgaravice i poremećaja spavanja, trudnoj majci stvaraju mnogo neugodnosti i ometaju normalan odmor i opuštanje.

U međuvremenu, buduću mamu posjećuju razna pitanja, poput kako se pravilno ponašati tokom porođaja i trudova prije predstojećeg važnog događaja: očekivanje neizbježnih bolnih senzacija često plaši žene, posebno one koje rađaju prvi put ili su već iskusile teške prethodne porodjaje. Nemojte se prepustiti panici: nijedna žena nije zauvijek ostala trudna, osim toga kako će proći porođaj umnogome ovisi o vašem raspoloženju, pa je važno znati kako se pravilno ponašati tokom porođaja.

Završne pripreme

Da vas dugo očekivani sat X ne iznenadi i prođe ugodno, a u prvim danima nakon rođenja bebe možete biti potpuno uronjeni u brigu o njoj, a da vas pritom ne ometaju razne nebitne stvari Trenutak je bolje pripremiti se za početak porođaja.

Pokušajte završiti sve važne nedovršene poslove prije posljednjih sedmica trudnoće. Dakle, preporučljivo je razmisliti o stvarima koje bi vam mogle zatrebati u porodilištu i nakon otpusta počevši od 36. sedmice: spakujte “dežurnu” torbu sa svime što vam je potrebno – odjećom, sredstvima za higijenu i dokumentima.

Možda je svakoj ženi važno da se tokom porođaja oseća sigurno, kao i da oseti potpuno poverenje u medicinsko osoblje, pa je bolje da unapred izaberete porodilište i lekara kod kojeg ćete se poroditi. Ako imate priliku da se uoči ovog važnog trenutka u vašem životu sastanete sa doktorom, razgovarate, postavljate mu pitanja koja vas tiču ​​– obavezno to učinite – takav razgovor će vam značajno dodati samopouzdanje i pomoći vam da uđete u pravi raspoloženje.

Pokušajte završiti hitne i važne kućne poslove - to, naravno, ne znači to poslednjih nedelja trudnoća, potrebno je izribati ceo stan dok ne zablista ili ponovo ispeglati ceo ormar za pelene. Takvi radni podvizi donijet će samo prekomjeran rad, ali neophodno je pripremiti minimum potrebnih za prve dane, prikupiti komplet za otpuštanje i pobrinuti se za brigu o starijoj djeci, ako ih imate.

Zadnjih dana prije rođenja bebe pokušajte slijediti određenu dijetu - laganu i zdrava hrana, koji ne preopterećuje želudac, vrlo će dobro doći u slučaju iznenadnog početka porođaja. Jedite često, ali malo po malo – to će vam pomoći da preživite žgaravicu i akumulirate energiju koja će vam uskoro trebati.

Pravilno ponašanje tokom porođaja i tokom trudova

Kako ćete se ponašati tokom porođaja zavisiće koliko ćete lako i brzo moći da donesete svoje dete na svet.

Ako niste čitali ili čuli ništa o predstojećem procesu, vrijeme je da se sjetite i primijenite svo svoje znanje. Nije ni čudo prenatalne klinike vrlo često se preporučuje da buduće majke pohađaju kurs o trudnoći i porođaju. Časovi o tome kako se ponašati tokom porođaja: kako pravilno disati, opustiti se, šta je guranje i drugi važni aspekti pomoći će porodilji u ovom teškom i odgovornom procesu.

1. Smirenost

Vrlo je važno ne izgubiti prisebnost i poslušati savjet doktora: panika i histerija nikada nikome nisu pomogle da se porodi zdravo dete– samo ćete trošiti energiju i oduzimati dah.

2. Odmor

Obavezno odmorite između kontrakcija - u prvoj fazi porođaja, kada se materica tek počinje kontrahirati, bol nije prejak i buduća majka ga lako može preživjeti. U fazi intenziviranja i učestalosti kontrakcija, pauzu između njih je izmislila majka priroda kako bi žena mogla udahnuti. Porodice se vrlo često prisjećaju da su čak uspjele i spavati u kratkom periodu između svake kontrakcije.

3. Disanje

Veoma je važno savladati ispravno - to će pomoći da se ubrza i olakša proces prolaska bebe kroz porođajni kanal. I također smanjuju bol tokom kontrakcija.

4. Ostani optimista

Pozitivan stav i sposobnost zadržavanja prisebnosti važne su komponente uspjeha. Humor i šale doprinose oslobađanju hormona zadovoljstva, koji je moćno prirodno sredstvo protiv bolova - nije uzalud medicinsko osoblje u rađaonici pokušava da se našali sa ženama koje se svakog trenutka spremaju da postanu majke.

5. Ne suzdržavajte svoje jauke i vriske.

„Ispravni“ tihi, produženi jecaji, poput onih koji izlete sa usana sportiste tokom perioda najvećeg stresa, pomažu u opuštanju i ublažavanju bolova. Krikovi - oštri, iznenadni, nekontrolirani - naprotiv, ometat će porod, uzrokujući napetost mišića i grčeve.

6. Pokret

Ako vaše stanje to dozvoljava, ne morate biti vezani za IV ili kontinuirano pratiti stanje fetusa, svakako iskoristite situaciju da ublažite svoje stanje. Bolne kontrakcije u pokretu, zauzimanje položaja koji Vama lično odgovara, mnogo je lakše preživjeti nego ležati. Osim toga, vertikalni položaj pomaže ubrzavanju procesa porođaja i olakšava prolazak bebe kroz porođajni kanal.

Postoje neki položaji u kojima se majka i beba osećaju mnogo lakše i prijatnije tokom porođaja. Tako, na primjer, klečanjem pri veoma jakim kontrakcijama možete si pomoći tako što ćete olakšati, a postepeni glatki čučnjevi će povećati pritisak na grlić materice, a samim tim i ubrzati porođaj.

Ako iz nekog razloga nije moguće održati slobodu kretanja, onda bi bilo optimalno zauzeti položaj ležeći na lijevoj strani: ovaj položaj je optimalan za odmor i stvara minimalan pritisak na zidove maternice i bebe.

Počelo je!

Dakle, osjetili ste da je kraj trudnoće već blizu: ispoljavaju se sve intenzivnije, a možda su već prisutne. očiglednih znakova početak porođaja, kao što je pojava redovnih kontrakcija ili pražnjenje amnionske tečnosti.

Naravno, pojava prvih znakova početka porođaja nije uvijek razlog da se odmah bezglavo juri u porodilište. Porođaj je dug proces, koji se sastoji od nekoliko perioda, a u početnoj fazi mnogim porodiljama je ugodnije da ostanu kod kuće.

Kako razumete da je porođaj počeo i da dalje odlaganje odlaska u bolnicu nema smisla?

Porazgovarajte sa svojim doktorom kada tačno vrijedi obaviti naknadni poziv i krenuti unaprijed - ovo vrijeme ovisi o intenzitetu i učestalosti porođajnih kontrakcija. Zabilježite trajanje kontrakcija i pauzu između njih - u ovom slučaju preporuča se napraviti tabelu. Čim porođajni bolovi dosegnu kontrolnu vrijednost o kojoj ste se dogovorili sa doktorom, vrijeme je da pakujete kofere.

Možda vam se čini ili ste sigurni da proces ide po zlu - u ovom slučaju je bolje vjerovati svojim osjećajima i još jednom konsultujte se sa specijalistom, barem telefonom. Ako primijetite znakove očigledne patologije, kao što je vaginalno krvarenje ili voda ima zelenkastu nijansu ili neugodan miris, odmah pozovite hitnu pomoć ili idite u porodilište.

Video kako se ponašati tokom porođaja i trudova

Poze za olakšanje

Idemo u porodilište

Razlika od guranja

Na porođaj se čeka devet dugih mjeseci. Sve ovo vrijeme žena mentalno zamišlja kako će se to dogoditi, pa čak i ako je već rodila prije i ima iskustva, misli o nadolazećem procesu i dalje izazivaju uzbuđenje.

Jasno je da je nemoguće biti miran i miran prilikom odlaska u porodilište, a koliko god psiholozi pozivali na smirenost, u praksi to nije izvodljivo. Ali određena pravila ponašanja ipak se moraju poštovati. To će vam pomoći da lakše i brže rodite, bez ozljeda i komplikacija, te da ne izazovete razočaranje svojim neprimjerenim ponašanjem kod medicinskog osoblja ili partnera ako je planiran zajednički porođaj.

U ovom članku ćemo govoriti o pravilima ponašanja tokom porođaja.

“Čini se da je počelo!”

Gledajući filmske junakinje kako se hvataju za stomak od takvog krika i počinju da vrište i stenjaju srceparajuće, žena može pomisliti da upravo tako počinju kontrakcije i da je vrištanje od samog početka sasvim prirodno. Ovo je zabluda. Sve počinje prilično glatko i postepeno, i apsolutno nema potrebe da vrištite, jer niste u filmu i ne pokušavate da dramatizujete situaciju.

Kada osjetite ritmičke, ponavljajuće kontrakcije materice (napetost i opuštanje u određenim intervalima), mirno se naoružajte satom ili pametnim telefonom s programom za brojanje kontrakcija. Definišite dva važne tačke: nakon koliko dugo se kontrakcije ponavljaju i koliko dugo materica ostaje napeta od trenutka kada kontrakcija počne do kraja.

U porodilište morate ići kada dođe do kontrakcija svakih 10 minuta. Ali u početku se obično ponavljaju svakih 30-40 minuta, i to je sasvim normalno. Pratite frekvenciju i mirno sačekajte željeni intenzitet.

Ako porođaj nije počeo kontrakcijama, već činjenicom da su vodenice pukle, bez panike birajte broj "03" i javite dispečeru trajanje trudnoće, kućnu adresu, boju izlivene vode, sačekajte, ležeći na boku, ekipu hitne pomoći i idite u porodilište.

Prve kontrakcije obično nisu tako bolne kao što mnogi misle. Žena se može sa njima istuširati, provjeriti da li je sve spremno za porodilište, nazvati muža, majku, prijateljicu, popiti čaj sa komadićem čokolade (da dobije snagu). Nema žurbe - ovaj period je najduži, može trajati nekoliko sati.

U ovoj fazi je veoma važno da se ne naprezate i ne budete nervozni.. Stres i strah dovode do stvaranja udarnih doza hormona adrenalina i kortizona, mišići se zbog njih naprežu, dilatacija grlića materice postaje otežana, što pojačava bol i povećava rizik od komplikacija tokom porođaja.

Šta ne bi trebalo dozvoliti u ponašanju u ovoj fazi?

• Gužva, panika, histerija i prevrtanje– prilagođavamo se dobrom, prisjetimo se metoda opuštanja, meditacije, možete leći da odspavate da biste se zalihe snage. Uzimamo podsjetnik sa spiskom stvari i mirno provjeravamo da li nam je sve u torbi. Ako nemate nešto, nemojte bjesomučno žuriti okolo tražeći - tada će vam rođaci donijeti sve. Ako trudovi ne počnu kod kuće, ne treba žuriti kući po svoju torbu – sve što vam je potrebno, uključujući košulju i ogrtač, dobićete u porodilištu, a zatim možete zamoliti porodicu ili prijatelje da vam donesu stvari.
• Haste– Period trudova je prilično dug i nekoliko sati je sasvim dovoljno da se umijete, obučete i mirno stignete u porodilište. Žurba prilikom tuširanja može dovesti do pada, povrede, odvajanja posteljice, lomljenja ruku i nogu, a to je sada potpuno neblagovremeno.
• Nedostatak dokumenata– ako možete zaboraviti stvari, onda polisa, zamjenska kartica i pasoš trebaju biti kod vas od samog početka 3. tromjesečja, pogotovo ako napuštate kuću na duže vrijeme. Bez ovih dokumenata, u porodilištu ćete biti raspoređeni na odeljenje opservacije, gde se porađaju bolesnice sa infektivnim bolestima i nepregledane žene, jer lekar neće imati dokaz da ste pregledani.
• Bezumno herojstvo– pokušaji da dođete do porodilišta s trudovima ili slomljenim vodama dok vozite vlastiti automobil mogu dovesti do strašnih posljedica. Kontrakcije mogu postati intenzivnije upravo u trenutku manevra na putu možete izazvati nesreću, nanijeti štetu sebi i drugima. Bolje je ići na porođaj u kolima hitne pomoći. Riječ je o specijalnom transportu, opremljenom svime potrebnim u slučaju nepredviđenih situacija, a tim zna šta učiniti ako porođaj iznenada ubrza i dijete zatraži da izađe odmah na odjel intenzivne njege.

Takođe se morate korektno ponašati u hitnoj pomoći porodilišta. Ne pokušavajte ništa da sakrijete od doktora – ni broj pobačaja, ni vašu bolest djetinjstvo. Sve je bitno.

Period kontrakcija

Ovaj period je najteži, a upravo tokom porođaja žene često pokazuju najodvratnije ponašanje - vrište, plače, psuju osoblje i cijelu mušku porodicu. Ako želite brže da se porodite, svakako se ne biste trebali ovako ponašati tokom porođaja.. Kao što je već spomenuto, napetost mišića uzrokuje slabost radne snage, cerviks se otvara polako i bolno.

Zadatak porodilje u ovoj fazi je da se nakon svake kontrakcije što je više moguće mišićno i psihički opusti, da iskoristi svaki minut za odmor. Pravilno disanje će pomoći.

Duboki udisaji i polagani izdisaji između kontrakcija i niz kratkih udisaja i izdisaja na vrhuncu kontrakcija pomoći će da se cerviks otvori efikasnije i bebi dati potrebnu količinu kiseonika.

Sve dok kontrakcije nisu prejake i česte, možete ležati na boku, stajati, uključujući i na sve četiri, uz oslonac na stolici, stolu, prozorskoj dasci, partneru, koristiti slobodno ponašanje - kretati se, hodati. Ovo promoviše brže otvaranje. Tretirajte ovo kao posao - postoji zadatak da preživite sljedeću kontrakciju kako biste pomogli sebi i bebi, a niko osim vas ne može izaći na kraj s tim.

Pravila porodilišta obično zabranjuju jelo i piće tokom porođaja. Ovo je razumna zabrana, jer ženi može biti potrebna anestezija, anestezija, za koju je pun želudac kontraindikacija. I stoga Ne treba tražiti hranu i piće, žaliti se na odbijanje i prijetiti pritužbama Ministarstvu zdravlja.

Šta ne treba raditi u ovoj fazi porođaja.

• Scream– prilikom vrištanja, zrak brzo napušta pluća u neprekidnom mlazu, a dah je plitak i skraćen. To dovodi do hipoksije fetusa i oduzima snagu trudnici. Ako postoji potreba za ispuštanjem zvukova, bolje je zamijeniti vrisak stenjanjem dok izdišete, ali izdisaj ipak treba raditi dugo i glatko.
• Pijte vodu- Dozvoljeno je isprati usta vodom i ispljunuti je samo ako se osjećate suvo.
• Zadržati mokrenje- idite na manje potrebe koliko god želite. Bešika treba biti prazan, to će ubrzati proces kontrakcija i smanjiti pritisak mjehura na maternicu.
• Kategorično odbijte anesteziju ili druge akušerske mjere. Čak i ako ste vatreni pristalica prirodno rođenje bez ublažavanja bolova ili druge pomoći, pažljivo slušajte informacije koje vam medicinsko osoblje prenosi. Postoje postupci i manipulacije u kojima se potreba javlja iznenada, a vaše uporno odbijanje može uzrokovati smrt ili invaliditet fetusa.

Odvojeno bih želeo da pričam o bolu. Nema smisla zahtijevati ublažavanje bolova odmah i sada.. Dilatacija grlića materice tokom kontrakcija je prirodan, bolan, neophodan proces.

Ali, po zakonu, svaka žena može zatražiti određene mjere za ublažavanje bolova ako bol postane nepodnošljiva. Ne mogu joj to odbiti.

Takve mjere uključuju epiduralnu anesteziju, intravensku primjenu analgetika i antispazmodika i sedativa.

Period guranja

Pokušaji počinju kada je cerviks potpuno proširen i, za razliku od kontrakcija, žena ih može kontrolirati, odnosno regulirati njihovu snagu po naredbi akušera. Glavna stvar u ovoj fazi je vjerovati osoblju što je više moguće. Tokom ovog perioda, doktori su stalno uz porodilju i nikuda ne odlaze.

Morate imati na umu da možete gurati samo nakon što akušer da odgovarajuću naredbu.

Osjećaji fetusa prilikom prolaska kroz uski porođajni kanal također nisu najprijatniji i ne biste ih trebali komplicirati neovlaštenim radnjama koje mogu osakatiti dijete.

Upute su vrlo jednostavne: fokusirajte se na akušera ili doktora koji je pored vas. Čim se čuje naredba „gurni“, potrebno je uvući zrak u grudi i zadržati dah dok gurate, „istiskujući“ dijete. Ponašajte se ispravno dok gurate - to znači da ne pokušavate da sjednete, ne pokušavate da stegnete ili stisnete kukove.

U ovoj fazi ne možete:

• gurnuti na glavu– prilikom guranja usmjerite silu prema dolje, a ne prema gore, inače to može dovesti do krvarenja u lice, oči, a efikasnost guranja će biti skoro nula – dijete se neće kretati po porođajnom kanalu.
• Scream– kao i tokom porođaja, vrištanje u ovoj fazi porođaja oduzima snagu trudnici i uskraćuje bebi dovoljno kiseonika. Beba prolazi kroz porođajni kanal, ali je i dalje s vama povezana pupčanom vrpcom, kroz koju nastavlja da prima kiseonik iz krvi.

Nepoštivanje zahtjeva akušera prilikom guranja je prepuno ruptura međice i porođajnih ozljeda bebe.

Period sukcesije

Najveća greška koju majka pravi u završnoj fazi porođaja je rano opuštanje. Nakon što se beba rodi, ne treba se opuštati pre vremena, jer će se roditi i posteljica. I ovaj period je veoma važan. Trajanje postporođajnog perioda može biti kratko - od 10 minuta, ili dugo - do sat vremena. U svakom slučaju, nakon što ste se radovali rođenju Vaše bebe, važno je i dalje slušati zahtjeve ljekara.