Procenat dece sa prekomernom težinom svuda raste alarmantnom brzinom – u proseku, jedan od trećih tinejdžera ili dece sada je gojazan ili gojazan.

Sada mnoga djeca provode malo vremena na treningu i igrama na otvorenom, provode više vremena pred televizorom, igrajući video igrice ili kompjuter. A u mnogim zaposlenim, užurbanim porodicama, roditelji imaju manje slobodnog vremena za pripremu zdravih domaćih obroka. Od brze hrane do kompjutera, brzo i u žurbi - ovo je realnost mnogih porodica.

Zaštita djece od viška kilograma podrazumijeva uspostavljanje pravilne prehrane i rutine vježbanja u porodici, kao i zdrav zajednički odmor. Svoju djecu moramo uključiti u zdrav način života vlastitim primjerom.

Da li je vaše dijete malo ili prekomjerno?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Ministarstvo zdravlja SAD-a i većina zemalja širom svijeta uspješno koriste BMI – indeks tjelesne mase – za procjenu viška kilograma kod odraslih i djece, koji se zasniva na odnosu visine i težine, a naknadno izračunavanje udjela masti u ljudskom tijelu. Metodu za izračunavanje BMI razvio je Adolphe Quetelet i za djecu pruža posebnu šemu. Prvo morate izračunati djetetov BMI koristeći opću formulu:

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI) koji koristi Queteletovu formulu

Budući da djecu i adolescente karakterizira brz rast i razvoj, njihov BMI se može značajno promijeniti u kratkom vremenskom periodu. Stoga uobičajena procjena BMI uobičajena kod odraslih nije prikladna za njih. Da bi precizno i ​​ispravno procijenili indeks tjelesne mase djeteta, naučnici su proučavali omjer težine i visine mnogih hiljada djece. A kada treba da utvrdite da li je BMI vašeg deteta normalan ili odstupa od njega, uporedne tabele - "procentualne krive" ili skale distribucije - sa prosecima za decu ovog uzrasta i visine daće vam priliku da shvatite da li je potrebno prilagođavanje težine prilagođeno. Ovo upoređuje indeks tjelesne mase vašeg djeteta sa prosjekom hiljada druge djece. Ovaj pristup uzima u obzir razvojne faze kroz koje djeca prolaze u određenim starosnim grupama. Na primjer, ako dijete ima indeks tjelesne mase veći od 97% djece istog uzrasta, onda možemo zaključiti da dijete ima višak kilograma.
Ova tabela sadrži podatke o BMI adolescenata i djece oba spola od 2 do 20 godina.

Kao rezultat toga, BMI vašeg djeteta će spadati u jednu od četiri kategorije:

• Nedostatak težine: BMI ispod 5. prosjeka (procentualna kriva);
• Zdrava težina: BMI između 5. i 85. prosjeka;
• Prekomjerna težina: BMI između 85 i 95;
• Gojaznost: BMI pada u rasponu od 95 ili više.

Za djecu mlađu od 2 godine, liječnici koriste grafikone težine i visine i pažljivi fizički pregled.

Tabela za procjenu težine i visine djeteta prema BMI

Međutim, BMI nije savršen pokazatelj tjelesne masti i u nekim slučajevima može biti pogrešan. Na primjer, tinejdžer sa razvijenim mišićima može imati visok BMI bez prekomjerne težine (mišići se dodaju tjelesnoj težini, a ne višak kilograma). Osim toga, BMI može biti teško ispravno procijeniti tokom puberteta, kada mladi ljudi prolaze kroz faze brzog rasta. U svakom slučaju, važno je zapamtiti da je BMI generalno dobar pokazatelj, ali nije direktno mjerenje količine masti u tijelu.

Analiza bioimpedancije vam omogućava da odredite tačan postotak masnog tkiva. Koristeći određeni uređaj, slaba, sigurna električna struja prolazi kroz tijelo, mijenjajući svoju frekvenciju. Različita tkiva u tijelu imaju različit otpor na električnu struju, pa je moguće izračunati koji udio tijela čine mišići, a koji kosti i masnoće.

Ako ste zabrinuti da bi vaše dijete moglo imati prekomjernu ili manju tjelesnu težinu, dogovorite sastanak sa zdravstvenim radnikom vašeg djeteta kako biste procijenili njegovu ishranu i nivo fizičke aktivnosti i predložili pozitivne promjene. Vaš ljekar također može preporučiti prevenciju određenih bolesti povezanih s nedostatkom tjelesne težine ili gojaznošću.

Norme težine i visine djeteta po godinama

Tabela visine i težine djeteta do godinu dana

Starost	Visina u cm						Težina u kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok
1 mjesec	49,5 cm.	51,2 cm.	54,5 cm.	56,5 cm.	57,3 cm.		3,3 kg.	3,6 kg.	4,3 kg.	5,1 kg.	5,4 kg.
2 mjeseca	52,6 cm.	53,8 cm.	57,3 cm.	59,4 cm.	60,9 cm.		3,9 kg.	4,2 kg.	5,1 kg.	6,0 kg.	6,4 kg.
3 mjeseca	55,3 cm.	56,5 cm.	60,0 cm.	62,0 cm.	63,8 cm.		4,5 kg.	4,9 kg.	5,8 kg.	7,0 kg.	7,3 kg.
4 mjeseca	57,5 cm.	58,7 cm.	62,0 cm.	64,5 cm.	66,3 cm.		5,1 kg.	5,5 kg.	6,5 kg.	7,6 kg.	8,1 kg.
5 mjeseci	59,9 cm.	61,1 cm.	64,3 cm.	67cm.	68,9 cm.		5,6 kg.	6,1 kg.	7,1 kg.	8,3 kg.	8,8 kg.
6 mjeseci	61,7 cm.	63cm.	66,1 cm.	69cm.	71,2 cm.		6,1 kg.	6,6 kg.	7,6 kg.	9,0 kg.	9,4 kg.
7 mjeseci	63,8 cm.	65,1 cm.	68cm.	71,1 cm.	73,5 cm.		6,6 kg.	7,1 kg.	8,2 kg.	9,5 kg.	9,9 kg.
8 mjeseci	65,5 cm.	66,8 cm.	70cm.	73,1 cm.	75,3 cm.		7,1 kg.	7,5 kg.	8,6 kg.	10kg.	10,5 kg.
9 mjeseci	67,3 cm.	68,2 cm.	71,3 cm.	75,1 cm.	78,8 cm.		7,5 kg.	7,9 kg.	9,1 kg.	10,5 kg.	11kg.
10 mjeseci	68,8 cm.	69,1 cm.	73cm.	76,9 cm.	78,8 cm.		7,9 kg.	8,3 kg.	9,5 kg.	10,9 kg.	11,4 kg.
11 mjeseci	70,1 cm.	71,3 cm.	74,3 cm.	78cm.	80,3 cm.		8,2 kg.	8,6 kg.	9,8 kg.	11,2 kg.	11,8 kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok

Tabela visine i težine djeteta po godinama

	Visina u cm						Težina u kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok
1 godina	71,2 cm.	72,3 cm.	75,5 cm.	79,7 cm.	81,7 cm.		8,5 kg.	8,9 kg.	10,0 kg.	11,6 kg.	12,1 kg.
2 godine	81,3 cm.	83cm.	86,8 cm.	90,8 cm.	94cm.		10,6 kg.	11kg.	12,6 kg.	14,2 kg.	15,0 kg.
3 godine	88cm.	90cm.	96cm.	102,0 cm.	104,5 cm.		12,1 kg.	12,8 kg.	14,8 kg.	16,9 kg.	17,7 kg.
4 godine	93,2 cm.	95,5 cm.	102cm.	108cm.	110,6 cm.		13,4 kg.	14,2 kg.	16,4 kg.	19,4 kg.	20,3 kg.
5 godina	98,9 cm.	101,5	108,3 cm.	114,5 cm.	117cm.		14,8 kg.	15,7 kg.	18,3 kg.	21,7 kg.	23,4 kg.
6 godina	105cm.	107,7 cm.	115m	121,1 cm.	123,8 cm.		16,3 kg.	17,5 kg.	20,4 kg.	24,7 kg.	26,7 kg.
7 godina	111cm.	113,6 cm.	121,2 cm.	128cm.	130,6 cm.		18kg.	19,5 kg.	22,9 kg.	28kg.	30,8 kg.
8 godina	116,3 cm.	119cm.	126,9 cm.	134,5 cm.	137cm.		20kg.	21,5 kg.	25,5 kg.	31,4 kg.	35,5 kg.
9 godina	121,5 cm.	124,7 cm.	133,4 cm.	140,3 cm.	143cm.		21,9 kg.	23,5 kg.	28,1 kg.	35,1 kg.	39,1 kg.
10 godina	126,3 cm.	129,4 cm.	137,8 cm.	146,7 cm.	149,2 cm.		23,9 kg.	25,6 kg.	31,4 kg.	39,7 kg.	44,7 kg.
11 godina	131,3 cm.	134,5 cm.	143,2 cm.	152,9 cm.	156,2 cm.		26kg.	28kg.	34,9 kg.	44,9 kg.	51,5 kg.
12 godina	136,2 cm.	140cm.	149,2 cm.	159,5 cm.	163,5 cm.		28,2 kg.	30,7 kg.	38,8 kg.	50,6 kg.	58,7 kg.
13 godina	141,8 cm.	145,7 cm.	154,8 cm.	166cm.	170,7 cm.		30,9 kg.	33,8 kg.	43,4 kg.	56,8 kg.	66,0 kg.
14 godina	148,3 cm.	152,3 cm.	161,2 cm.	172cm.	176,7 cm.		34,3 kg.	38kg.	48,8 kg.	63,4 kg.	73,2 kg.
15 godina	154,6 cm.	158,6 cm.	166,8 cm.	177,6 cm.	181,6 cm.		38,7 kg.	43kg.	54,8 kg.	70kg.	80,1 kg.
	Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok		Veoma nisko	Kratko	Prosjek	Visoko	Veoma visok

Sprečavanje viška kilograma i gojaznosti

Ključ za održavanje zdrave težine djece svih uzrasta je porodični način života. To je ono što se „propovijeda“ u porodici. Neka fizička aktivnost i zdrava ishrana budu porodični hobi. Da i djeci bude zanimljivo, neka pomognu u planiranju i pripremi zdravih jelovnika, te ih povedite sa sobom u trgovine kako bi naučili birati zdravu i pravilnu hranu.
Izbjegavajte upadanje u ove uobičajene zamke ishrane:

• Nemojte nagrađivati ​​djecu za dobro ponašanje niti ih pokušavajte odvratiti od lošeg ponašanja slatkišima ili poslasticama. Nagrada ili kazna ne bi trebalo da obuhvata hranu; postoje mnogi drugi efikasni i ispravni načini obrazovanja.
• Ne podržavajte "politiku čistog tanjira". Pazite na znakove da je vaša beba gladna. Čak i bebe koje se okrenu od flašice ili grudi prijavljuju da su site. Ako su djeca sita, nemojte ih prisiljavati da nastave jesti. Podsjetite se da trebamo jesti samo kada smo gladni.
• Ne pričajte o „lošoj hrani“ i nemojte u potpunosti isključiti sve slatkiše i omiljene poslastice sa dečijeg jelovnika. Djeca će se vjerovatno buniti i jesti velike količine ove nezdrave hrane izvan kuće ili kada roditelji ne traže.

Zaključci

Nije lako motivirati dijete da postigne rezultate, ne može ga se “staviti” na dijetu. Zauzvrat, adolescencija je teška jer postoji opasnost od samoodbacivanja, izolacije, depresije i anoreksije. Kada saznate da li je vašem djetetu potrebna kontrola tjelesne težine, željeli bismo dati neke dodatne preporuke za djecu svih uzrasta:

• Od rođenja do 1 godine: Pored dobro poznatih mnogih zdravstvenih prednosti, dojenje može pomoći i u sprečavanju prekomjernog debljanja. I iako tačan mehanizam još nije utvrđen, dojena djeca jasnije osjećaju glad i sitost, čime se štite od prejedanja.
• Od 1 godine do 5 godina: Bolje je razvijati zdrave navike od malih nogu. Pomozite svom djetetu da uspostavi zdrave prehrambene navike nudeći raznovrsnu zdravu hranu. Potaknite prirodnu sklonost vašeg djeteta da bude aktivno i pomozite mu da se razvije.
• Od 6 do 12 godina: Održavajte svoje dijete fizički aktivnim svaki dan. Neka to bude sportski dio ili igre na otvorenom u dvorištu. Potaknite aktivnost kod kuće - u svakodnevnim kućnim poslovima i u zajedničkim igrama i šetnjama vikendom. Naučite svoje dijete da bira korisnu i zdravu hranu, pomozite mu da sam spakuje sendviče za školu.
• Od 13 do 18 godina: Tinejdžeri često gravitiraju brzoj hrani, ali pokušajte da ih ohrabrite da jedu zdraviju hranu. Na primjer, uz sendviče s pečenom piletinom, salate i manje porcije. Naučite ih kako da pripreme ukusnu zdravu hranu i poslastice kod kuće. Pomozite im da održavaju fizičku aktivnost svaki dan.
• Svi uzrasti: Smanjite količinu vremena koje vaše dijete provodi gledajući TV, kompjutere i igrajući video igrice. Borite se protiv navike vašeg djeteta da jede dok gleda u TV ili monitor kompjutera. Pokušajte pripremiti i ponuditi svom djetetu raznovrsnu zdravu hranu. Pokušajte da doručkujete, ručate i večerate sa djetetom zajedno. Ohrabrite djecu da jedu voće i povrće najmanje pet puta dnevno, ograničite slatke napitke i nikada ne preskaču doručak.

Ako se pravilno hranite, često vježbate i unosite zdrave navike u svakodnevnu rutinu vaše porodice, stvarate zdrav način života za svoju djecu koji ona mogu nastaviti da održavaju. Objasnite im važnost fizičke aktivnosti i pravilne ishrane, ali svakako neka to postane zajednička porodična navika kako bi svakome od vas postala druga priroda.

Ali prije svega, dajte do znanja svojoj djeci da ih volite bez obzira na njihovu težinu, a vaša glavna želja je da im pomognete da budu sretni i zdravi.

Na pregledu kod pedijatra svaka beba mlađa od godinu dana se vaga mjesečno i mjeri visina. Zašto je toliko važno da lekari znaju kako dete raste i koliko dobija na težini? Šta ti parametri ukazuju, a koje su antropometrijske norme za djecu različitog uzrasta?

Odakle su došli indikatori težine i visine za djecu i zašto su potrebni?

Antropometrijski podaci djeteta jedan su od glavnih pokazatelja fizičkog razvoja i zdravstvenog stanja djece. Značajna odstupanja od normalnih vrijednosti visine i težine kod djeteta gotovo uvijek ukazuju na razvoj ili prisutnost određenih bolesti. Dakle, ako dijete mlađe od godinu dana, uz dovoljno ishrane, ne dobija na težini, onda to može biti jedan od simptoma rahitisa, anemije, stanja imunodeficijencije, bolesti endokrinog ili centralnog nervnog sistema.

Značajno usporavanje rasta može ukazivati ​​na nedostatak somatotropina hormona rasta u organizmu, a očiti višak kilograma uz normalan rast i pravilnu ishranu može ukazivati ​​na poremećaje u radu nadbubrežne žlijezde, štitne žlijezde, pa čak i na razvoj tumora na mozgu.

Kako bi na vrijeme otkrili i počeli liječiti takve opasne bolesti, liječnici pažljivo prate antropometrijske pokazatelje djece od rođenja. Standarde razvoja sastavila je Svjetska zdravstvena organizacija na osnovu dugogodišnjeg istraživanja. Pored prosječnog normativnog pokazatelja za svaki uzrast, izračunate su i granice normi. Težina i visina iznad ove granice smatraju se visokim, a ispod - niskim. Upravo tu djecu liječnici počinju posebno pažljivo pratiti.

SZO tabela visine i težine za djevojčice mlađe od 1 godine

Prema normama, rodi se zdrava donošena djevojčica visine 49,2 cm i težine 3.200 g. Ovo je prosjek. Donja granica norme za novorođenče je visina od 47,3 cm i težina od 2.800 g, a gornja granica se nalazi na vrijednostima od 51 cm, odnosno 3.700 g. Vrijednosti izvan donje i gornje granice norme su označene kao vrlo niske ili previsoke. Doktori će takvo novorođenče posmatrati i, eventualno, dodatno pregledati.

U prvom mjesecu novorođenče bi trebalo narasti 4,5 cm i dobiti kilogram. Donje granice norme za jednomjesečnu djevojčicu bit će 51,7 (visina u cm) // 3,600 (težina u gramima), a gornje granice će biti 55,6 // 4,800.

Normalni pokazatelji za dvomjesečnu bebu: 57,1 cm i 5,100 g. Donja granica norme: 55//4.500, a gornja granica – 59.1//5.800.

Do tri mjeseca djevojčice narastu do 59,8 cm i teže 5.900 grama. Pokazatelji manji od 57,7 // 5,200 smatraju se niskim za tromjesečnu bebu, a pokazatelji veći od 61,9 // 6,600 smatraju se visokim.

Prosječna visina i težina za četveromjesečnu djevojčicu: 62,1 cm i 6.400 g. Donje granice norme su 59,9 // 5,700, gornje granice su 64,3 // 7,300.

Do petog mjeseca djevojčice bi trebalo da narastu do 64 cm i teže 6.900 g. Niski indikatori – parametri manji od 61,8//6,100. Indikatori 66,3 //7,800 su gornje granice norme za petomjesečnu djevojčicu.

Starost od 6 mjeseci smatra se važnom prekretnicom za razvoj djeteta. Šestomesečna devojčica treba da naraste do 65,7 cm i da teži 7.300 g. Donja granica je 63.5//6.500, a gornja granica je 68//8.300.

Sedmomjesečna beba naraste do 67,3 cm i ima 7.600 grama. Indikatori ispod 65 // 6.800 smatraju se niskim, a indikatori koji prelaze 69.6 // 8.600 smatraju se visokim.

Sa osam mjeseci norme su: visina - 68,83 cm i težina - 8 kg. Donje granice norme: 66,4//7000, a gornje granice – 71,1//9000.

Do devetog mjeseca visina bi trebala biti 70,1 cm, a beba bi trebala imati 8.200 grama. Niski pokazatelji u ovoj dobi su vrijednosti manje od 67,7 // 7.300, a visoki pokazatelji su više od 72.6 // 9.300.

Prema normativima, beba od deset mjeseci trebala bi biti visoka 71,5 cm i teška 8.500 grama. Donje granice norme za deset mjeseci su 69//7.500, a gornje granice: 74//9.600.

Do jedanaest mjeseci djevojčica normalno naraste do 72,8 cm i teži 8.700 grama. Indikatori manji od 70,3//7,700 smatraju se niskim. Indikatori koji prelaze 75,3//9,900 će biti visoki.

Do navršenih godinu dana djevojčice bi trebale narasti do 74 cm i težiti 9.000 grama. Donja granica norme smatra se 71,4 //7,900, a gornja granica: 76,6 //10,100.

Tabela visine i težine SZOza dječake do 1 godine

Norme za dječake se razlikuju od normi za djevojčice, jer se dječaci obično rađaju nešto veći. Dakle, zdravo donošeno novorođenče obično se rađa s težinom od 3300 grama i visinom od 49,9 cm. Ovi pokazatelji se smatraju normom. Donja granica norme za novorođenče je visina 48 cm i težina 2.900 g, a gornja granica je 51,75 cm, odnosno 3.900 g.

U prvom mjesecu beba bi trebala narasti 4,8 cm i dobiti 1200 grama. Donja granica norme za jednomjesečnog dječaka bit će 52,8 (visina u cm) // 3.900 (težina u gramima), a gornja granica će biti 56,7 // 5.100.

Normalni pokazatelji za dvomjesečno dijete: 58,4 cm i 5.600 g. Donja granica norme: 56,4//4,900, a gornja granica – 60,4//6,300.

Do tri mjeseca dječaci narastu do 61,4 cm i teže 6.400 grama. Niski indikatori će biti parametri ispod 59,4 // 5,700, a visoki indikatori će biti indikatori iznad 63,5 // 7,200.

Prosječna visina i težina četveromjesečnog dječaka: 63,9 cm i 7000 g. Donje granice norme su 61,8 // 6,300, gornje granice su 66 // 7,800.

Do petog mjeseca života dječak bi trebao narasti do 65,9 cm i težiti 6.900 grama. Niski pokazatelji – parametri manji od 63,8 // 6.100. Indikatori 68 //7.800 su gornje granice norme za bebu od pet mjeseci.

Do šestog mjeseca beba bi trebala narasti na 67,6 cm i težiti 7.900 grama. Donja granica je 65,5//7,100, a gornja 69,8//8,900.

Sedmomesečni dečak naraste do 69,2 cm i teži 8.300 grama. Indikatori manji od 67 // 7.400 će se smatrati niskim, a indikatori koji prelaze 71.3 // 9.300 će se smatrati visokim.

Sa osam mjeseci prosjek za dječaka je: visina - 70,65 cm, a težina - 8.600 g. Donje granice norme: 68,45//7,700, a gornje granice –72,85//9,600.

Do devetog mjeseca beba bi trebala biti visoka 72 cm i teška 8.900 grama. Niski pokazatelji će biti manji od 69,65 // 8.000, a visoki indikatori će biti više od 74.3 // 9.900.

Desetomjesečni dječak bi normalno trebao biti visok 73,3 cm i težak 9.200 grama. Donje granice norme u ovom uzrastu su 71//8.200, a gornje granice: 76//10.200.

Do jedanaestog mjeseca beba normalno naraste do 74,5 cm i teži 9.400 grama. Indikatori manji od 72,2//8,400 smatraju se niskim. Indikatori koji prelaze 76,8//10,500 će biti visoki.

Prema standardima, dječaci bi trebali rasti do 75,8 cm godišnje i težiti 9.700 grama. Donja granica norme smatra se 73,5 //8,700, a gornja granica: 78 //10,800.

Povećajte mišićnu masuće pomoći proteinske supe

Tablica visine i težine za djevojčice od 1 do 10 godina

Rast djece počinje usporavati čim djeca napune godinu dana, pa se za djecu od jedne do tri godine norme više ne određuju mjesečno, već svaka tri mjeseca. Za djecu od 3 do 7 godina - jednom u šest mjeseci, a za djecu od sedam do deset godina - norme se mijenjaju jednom godišnje.

Do godinu i tri mjeseca djevojčica bi normalno trebala narasti do 77,5 cm i težiti 9.600 grama. Donje granice norme: 74,83 (visina u centimetrima) i 8,500 (težina u gramima), gornje granice: 80,3 // 10,900.

Sljedeća referentna tačka je definisana za uzrast od godinu dana i šest mjeseci. Norma: 80.65//10.200. Donja granica: 77,7//9,100. Gornji: 83.5//11.600.

Sa godinu i devet mjeseci norme za djevojčice su 83,65//10,900. Donja granica normale: 80,6//9,600. Gornja granica: 86.7//12.300.

Do druge godine djevojčice normalno narastu do 86,4 cm i teže 11.500 grama. Donja granica norme: 83,2//10,200. Gornja granica: 89.6//13.000.

Prosječna visina i težina za bebe od 2 godine i 3 mjeseca: 88,3/12,100. Donja granica: 84.8//10.700. Gornja granica: 91.7//13.700.

Djevojčice od 2,5 godine trebale bi narasti do 90,7 cm i težiti 12.700 grama. Donja granica norme: 86.9//11.200. Gornji okviri: 94,3 // težina 14.400.

Za 2,9 godina prosječne vrijednosti su: 92,9 // 13.300. Donje granice: 89.3//11.700, gornje granice: 96.6//težina 15.100.

Trogodišnjaci bi trebali biti visoki 95 cm i teški 13.900 grama. Podaci ispod 91,3//12,200 ocjenjuju se kao niski, a brojke iznad 98,8//15,800 ocjenjuju se kao visoke.

Sa 3,5 godine standardi za djevojčicu su: 99//15.000. Donja linija je 95//13.100, a gornja linija je 103.1//17.200.

Prosječna visina i težina za četverogodišnju djevojčicu: 102,6//16,100. Donje granice norme: 98.4//14.000, a gornje granice visine i težine: 107.1//18.500.

Sa 4,5 godine standardi za djevojčicu su: 106,2//17,200. Donje granice: 101.6//14.900, a gornje granice: 110.7//19.900.

Prosječna visina i težina za petogodišnju djevojčicu: 109.4//18.200. Donje granice norme: 104.7 // 15.800, a gornje: 114.2 // 21.200.

Sa 5,5 godina djevojčice bi trebale narasti do 112,2 cm i težiti 19.000 grama. Parametri manji od 107,2 // 16,600 smatraju se niskim, a indikatori veći od 117,1 // 22,200 smatraju se visokim.

Standardi za šestogodišnjake: 115.1//20.200. Donje granice: 110//17.500. Gornji – 120.2//23.500.

Do dobi od 6,5 godina djevojčice narastu do 118 cm i teže 21.200 grama. Donje granice na 6,5 ​​godina su 112,7 // 18,300, a gornje granice su 123,3 // težina 24,900.

Prosječna visina i težina za sedmogodišnje djevojčice: 120,8 i 23.000. Donje granice: 115.3//21.300, gornje granice: 126.3//26.300.

Kod djece starije od sedam godina antropometrijski pokazatelji se prate jednom godišnje. Standardi za djevojčice od osam godina su 126,6//25.000. Donja granica za osmogodišnjake biće 120,8 i 21.400. Gornja granica je 132,4//30,000.

Norme za devetogodišnjake: 132.45//28.200. Donje granice: 132.5 i 27.900, gornje granice – 138.6 // težina 34.000.

Desetogodišnja devojčica bi trebalo da ima prosečnu visinu od 138,55 cm i težinu od 31.900 g. Podaci ispod 132,2//27,100 ocjenjuju se kao niski, a brojke iznad 145//38,200 ocjenjuju se kao visoke.

Tablica visine i težine za dječake od 1 do 10 godina

Dječaci sa 1,3 godine bi trebali dostići parametre 80//10.400. Donja normalna vrijednost: 76.55 (visina u centimetrima) i 9.200 (težina u gramima), gornje granice: 82//11.500.

Sljedeća kontrolna tačka je godinu i šest mjeseci. Standard za jednu i šest godina je 82,3//10.900. Od granice: 79.6//9.800. Do: 85//12.200.

Sa 1,9 godina standardi za dječake su 85,2//11.500. Od granice: 82.4//10.300. Do: 88//12.900.

Do druge godine, mališani obično dostižu 88//12.200. Sa linije: 84.4//10.800. Do 90,5//13,600.

Standard za dijete od 2,3 godine: 89,6//12.700. Od: 86.5//11.300, do: 92.8//14.300.

Do dobi od 2,5 godine mališan bi trebao narasti do 91,9 cm i težiti 13.300 grama. Donje granice za ovu dob: 88,5//11.800. Gornji okviri: 95.4//15.000.

U dobi od 2,9 godina standardi su 94,1/13.800. Donje granice 91//12.300, gornje granice 97.6//15.600.

Visina dječaka od 3 godine trebala bi biti 96,1 cm, težina - 14.300 g. Rezultati manji od 92,4//12,700 će biti ocijenjeni kao niski, a rezultati koji prelaze 100//16,200 će biti ocijenjeni kao visoki.

Sa 3,5 godine, norma za dječake je: 99,9//15.300. Od granice: 95.9//13.600, do: 103.8//17.400.

Prosječna visina i težina četverogodišnjeg dječaka: 103.3//16.300. Od granice: 99.1//14.400, do: 107.5//18.600.

Sa 4,5 godine, visina dječaka dostiže 107 cm, a njegova normalna težina bi trebala biti 17.300 g. Donji nivo norme: 102,25//15,200, a gornji: 111,1//19,900.

Standardi za dječake od 5 godina: 110//18.300. Od šipke na: 105.3//16.000 cm, do: 114.6 i 21.000.

Do starosti od 5,5 godina standardi za dječake su 113//19.400. Za 5,5 godina indikatori manji od 108,2//17,000 smatraju se niskim, a više od 117,7//22,200 visokim.

Prosječna visina i težina za šestogodišnjake: 116/20.500. Donja traka: 111//18.000. Gornji: 120.9//23.500.

Sa 6,5 ​​godina dječaci dostižu parametre 119//21.700. Donje granice za ovu dob su 113,8//19.000, a gornje granice su 124//24.900.

Standardi za dječake od sedam godina: 121.8//22.900. Od šipke na: 116,4//20.000 cm, do: 127//26.400 cm.

Do osme godine djeca narastu do 127,3 cm i teže 25.400 grama. Donji standard za osmogodišnjake biće 121,5//22,100. Gornji – 132.8//29.500.

Prosječna visina i težina za devetogodišnjake: 132,6/28,100. Donje granice: 126.6//2.300, gornje granice – 138.6//33.000.

Sa 10 godina dječaci bi normalno trebali dostići parametre od 137,8//31,200. Cifre ispod 131,4 i 26,700 se ocjenjuju kao niske, a brojke iznad 144,2//37,000 smatraju se visokim.

Tabela visine i težine za tinejdžerke

Povećajte mišićnu masuće pomoći proteinske supe

Kod adolescenata, antropometrijski podaci se prate jednom godišnje. Za jedanaestogodišnju djevojčicu prosjek je 144,5 (visina u centimetrima)//34,4 (težina u kilogramima). Parametri manji od 136,2 // 27,8 smatraju se donjim normativnim granicama, a parametri veći od 153,2 // 44,6 se smatraju gornjim.

Prosječna visina i težina za dvanaestogodišnjaka: 150//40,7. Donja granica norme: 142,2//31,8, gornja granica: 162,2//51,8.

Trinaestogodišnja djevojčica normalno ima pokazatelje: 155,8//44,3. Donja traka podataka: 148,3//38,7, gornja: 163,7//59.

Sa 14 godina prosječni podaci za djevojčicu su: 159,5//53,1. Donje granice norme: 152,6//43,8, gornje: 167,2//64.

Do petnaeste godine prosječna visina djevojčica dostiže 161,6 cm, a prosječna težina 55,5 kg. Donja linija podataka: 154,4//46,8, gornja: 169,2//66,5.

Prosječna visina i težina za šesnaestogodišnjakinje: 162,4//56,5. Donja granica: 155,2//48,4, gornja – 170,2//67,6.

Za djevojčice od 17 godina standard je 163,9//61. Donja granica: 155,8//52,8, gornja: 170,5//68.

Tablica visine i težine za dječake tinejdžere

Dječaci od 10 do 14 godina po visini neznatno zaostaju za djevojčicama, to je normalna pojava, jer hormonalne promjene kod dječaka počinju nešto kasnije nego kod djevojčica. Ali nakon četrnaest godina dječaci počinju brže rasti od djevojčica, a do 15. godine su ispred njih po rastu.

U adolescenciji, antropometrijski pokazatelji značajno ovise o genetskoj predispoziciji, stoga se pri praćenju fizičkog razvoja adolescenata preporučuje fokusiranje ne toliko na prosječni pokazatelj, već na granice norme naznačene za svaku dob i nasljedstvo djeteta. Dakle, ako je otac mladića visok 190 cm, onda se visina od 182 cm za samog tinejdžera u dobi od 15 godina može smatrati normom u ovom slučaju.

Za dječaka od 11 godina prosječne brojke su: 143,5 (visina u centimetrima)//35,5 (težina u kilogramima). Parametri manji od 134,5//28 su donje granice norme, a parametri koji prelaze 153//44,9 su gornje granice.

Prosječna visina i težina za dvanaestogodišnjaka: 149//39,8. Od granice: 140//30.7, do: 159.6//50.6.

Trinaestogodišnji tinejdžer inače ima pokazatelje: 155,5//44,3. Od granice: 145,7//33,9 do: 166//59.

Sa 14 godina, prosjek je 161,9//49,7. Od granice: 152,3//38, do: 172//63,4.

Do petnaeste godine prosječna visina djece je 168 cm, a težina 55,5 kg. Od granice: 158,6//43, do: 177,6//70.

Prosječna visina i težina za šesnaestogodišnje dječake: 172,3//66,9. Od granice: 163,2//48,4 do 182//76,5.

Sa sedamnaest godina prosječna visina i težina su 176,6//66,9. Od granice: 166.7//54.6, do: 186//80.1.

Video "Visina i težina djeteta, dr Komarovsky"

Od trenutka rođenja do navršenih godinu dana, beba raste i razvija se vrlo brzo. Jedan od glavnih pokazatelja zdravlja i normalnog rasta novorođenčeta je stabilno povećanje tjelesne težine.

Zadatak mlade majke u prvim mjesecima bebinog života je uspostaviti hranjenje, naučiti razumjeti da li dijete dobiva dovoljno, jer je njegovo glavno zanimanje u ovom trenutku prehrana i pravilan odmor.

Da biste razumjeli da se beba razvija prema starosnim normama, morate znati norme za povećanje težine novorođenčadi do godinu dana po mjesecu.

Zašto pratiti debljanje vaše bebe?

Već pri rođenju neonatolog meri bebu, meri mu visinu, obim grudi i glave. U naredna 3-4 dana novorođenče će smršaviti. Stopa gubitka težine kod novorođenčadi je otprilike 10% težine rođenja.

Oni su uzrokovani gubitkom tečnosti koji nastaje usled procesa spontanog disanja van majčine utrobe. Osim toga, u prvim danima beba dobija kolostrum koji nije baš kaloričan, ima ga malo, a i sama beba tek uči da siše.

Ovo je period aktivne adaptacije djeteta na nove životne uslove. Kasnije, majčino mleko stiže u dovoljnim količinama, ishrana bebe se poboljšava, a težina se stabilizuje. To se dešava u trenutku otpuštanja iz bolnice, otprilike 5-6 dana. Također se bilježi težina pri otpustu, a na osnovu nje pedijatar izračunava normalan prirast mjesečno.

Šta određuje povećanje telesne težine kod beba?

Pa ipak, koliku težinu novorođenče treba dobiti je individualna vrijednost. Zavisi od sljedećih faktora:

• zdravlje (zdrava beba u pravilu nema problema s apetitom);
• vrsta hranjenja (dojena beba sporije dobija na težini, dok može biti);
• hranjenje na zahtjev potiče bolje debljanje;
• , njen nedostatak loših navika blagotvorno utiče na djetetovu težinu;
• aktivna beba sporije dobiva na težini zbog visokih troškova energije;
• Od otprilike 6 mjeseci do godine, bebina motorička aktivnost se ubrzano razvija, pa se stopa debljanja smanjuje u odnosu na prvu polovinu godine.

Kvaliteta života novorođenčeta također igra važnu ulogu. Ako ga mnogo šetate i fizički razvijate, onda će novorođenče biti dobro.

Kako izračunati odgovarajuću težinu djeteta

Normalno povećanje težine novorođenčeta u prvih šest mjeseci života je otprilike 800 grama mjesečno. U drugoj polovini godine smanjuje se za polovicu zbog povećanja motoričke aktivnosti: u to vrijeme beba već zna kako se prevrnuti, samostalno sjedi, savladava puzanje svom snagom i pokušava ustati. Na osnovu ovih podataka možete samostalno izračunati normalnu težinu novorođenčeta.

Formula za prvu polovinu godine:

tjelesna težina od 1 mjeseca do šest mjeseci = tjelesna težina na otpustu + 800*starost u mjesecima.
primjer: ako je vaša beba po otpustu iz porodilišta imala 3200 grama, a sada ima 3 mjeseca, onda je njegova težina 3200+800*3=5600 grama.

Formula za drugu polovinu godine:

tjelesna težina od 7 do 12 mjeseci = tjelesna težina na otpustu + šestomjesečni porast + 400* (starost bebe u mjesecima – 6 mjeseci).
primjer: na otpustu beba je imala 3200 grama, povećanje za šest meseci je 800 grama * 6 meseci = 4800 grama, ako vaša beba trenutno ima 9 meseci, onda je njegova težina 3200+4800+400*(9-6) = 9200 grama.

Tabela povećanja težine novorođenčeta po mjesecima

Težina novorođenčeta se povećava s mjesecima. Prirast težine u svakom mjesecu djetetovog života izračunat je empirijski. Ako normalno raste i razvija se, tada će se njegova težina mijenjati prema tabeli:

Šta učiniti ako imate manju ili prekomjernu težinu. Kada beba dostigne prvu godinu života, njena težina se utrostručuje. Ako se dijete normalno razvija, vaga se dva puta u prvom mjesecu, a zatim jednom mjesečno na rutinskom pregledu kod pedijatra.

Zdrava beba treba da pokazuje povećanje telesne težine svakog meseca. Ako Vaše novorođenče ne dobija na težini ili ne dobija na težini dovoljno brzo, možda ćete morati:

• poboljšati laktaciju: bolje jesti, piti dovoljno tečnosti;
• nemojte zanemariti noćno hranjenje: “noćno” mlijeko sadrži mnogo kalorija, masnije je;
• hranite bebu na zahtjev;
• Kaša je prva koja se uvodi u komplementarnu hranu.

Ako gore navedene mjere ne daju rezultate, obratite se ljekaru za pomoć. Pregledajte svoju bebu i saznajte razlog gubitka težine. Ako se kao rezultat pregleda pokaže da je beba zdrava, to znači da vam mlijeko jednostavno nije dovoljno, morat ćete dijete dohraniti prilagođenom mliječnom formulom.

Prekomjerno debljanje je također razlog za zabrinutost. Beba može imati poremećaje endokrinog sistema. Primijećeno je da djeca hranjena formulama obično imaju prekomjernu težinu. Debela djeca su malo pokretna, što će dovesti do zastoja u razvoju motoričkih sposobnosti.
Ako imate višak kilograma:

• izbegavajte noćno hranjenje;
• prisiljavajte bebu da se kreće: plivajte u kadi za odrasle, radite gimnastiku i restorativnu masažu;
• započeti dohranu povrćem;
• U ishrani majke treba smanjiti količinu masne i slatke hrane.

Povećanje tjelesne težine novorođenčadi - video

Da biste saznali koliko je važno pravilno izračunati debljanje novorođenčeta u prvom mjesecu, pogledajte video. Ključna stvar je da se broj zasniva na tjelesnoj težini djeteta po otpustu iz bolnice. Nepravilan proračun može dovesti do nerazumnog uvođenja dohrane.

Povećanje tjelesne težine novorođenčadi od rođenja do godine dana važan je pokazatelj zdravlja i adekvatnog razvoja bebe. Uprkos činjenici da je svaka beba individualna, debljanje bi ipak trebalo da se desi u svakom mesecu bebinog života. Međutim, treba imati na umu da je prekomjerna težina također razlog za zabrinutost i signal za poduzimanje mjera za normalizaciju težine bebe.

Prema normi koju je ustanovila Svjetska zdravstvena organizacija, tjelesna težina zdravog donošenog djeteta pri rođenju kreće se od 2600 do 4000 g sa visinom od 46-56 cm. Stručnjaci su razvili prosječne pokazatelje normalnog povećanja tjelesne težine za djecu prve godine života. Ove vrijednosti su približne i savjetodavne su prirode, jer svako dijete raste i razvija se individualnim putem.

Karakteristike debljanja kod beba

Povećanje na težini ne počinje od prvih dana bebinog života. Po otpustu iz porodilišta uočava se blagi (5-10%) fiziološki gubitak tjelesne težine. Normalno je ako je manji od 300 grama. Dijete gubi tekućinu kroz kožu, disanjem i mokraćom, a izlučuje se izvorni izmet (mekonij). Ispostavilo se da je količina tekućine koju tijelo luči manja od količine vlage koju prima: dijeta još nije uspostavljena, a kolostruma je premalo. Lekari preporučuju da se pobrinete da beba prima dovoljno tečnosti, posebno u toploj sezoni i ako je vazduh u prostoriji suv. Čak i djeci koja doje treba ponuditi malo prokuvane vode iz kašičice, ali za bebe koje primaju adaptirano mlijeko voda je od vitalnog značaja.

Počevši od 5. - 6. dana, kada majka ima dovoljno mlijeka i beba nauči da ga izvlači iz dojke, on će dobiti na težini. Norma je da povećanje počinje najkasnije do 14. dana života. Uz pravilan raspored spavanja i šetnje, odgovarajuću njegu i dojenje, čak i prijevremeno rođena beba sa malom tjelesnom težinom počinje dobivati ​​od 90 do 200 g sedmično. Dječaci se obično rađaju veći od djevojčica i očekuje se da će dobiti nešto više na težini.

Preporučljivo je prilagoditi se bebinom apetitu i postaviti raspored hranjenja „na zahtjev“: beba će jesti onoliko koliko je njenom tijelu potrebno za razvoj i rast. Bebu je teško prehraniti, jer ona vraća višak nakon jela. Ako beba dobije mlijeko u određeno vrijeme, povećanje može biti čak i manje od normalnog. Bebe koje su isključivo dojene obično dobijaju na težini sporije od beba hranjenih formulom, za koje je proces predvidljiviji.

Očekivano povećanje težine novorođenčadi (prvih 28 dana) izračunava se po sedmicama: kod zdravog djeteta kreće se od 90 do 150 grama, ponekad i više. U prvom mjesecu može dobiti od 600 do 800 grama. Česta i veoma duga hranjenja na zahtjev mogu uzrokovati intenzivno debljanje, što je zbog sastava majčinog mlijeka: kada je beba dugo na dojci, beba dobija puno „zadnjeg mlijeka“ sa visokim sadržajem masti.

U prvim mjesecima života djeca rastu i dobijaju na težini vrlo brzo: do šest mjeseci tjelesna težina zdrave bebe trebala bi se udvostručiti. Od šest mjeseci dijete postaje pokretljivije: ne samo da leži, već se može i prevrnuti, uči puzati, sjediti, ustajati i hodati. Stoga se stopa debljanja usporava na 300-550 g mjesečno. Do navršenih godinu dana, djetetova težina bi se trebala povećati tri puta u odnosu na prvobitnu.

Za procjenu težine bebe možete koristiti posebne formule "pravilne tjelesne težine". U prvih šest mjeseci života računa se na sljedeći način: tjelesnoj težini se nakon fiziološkog gubitka dodaje broj mjeseci pomnožen sa 800 (u gramima). formulu, ali se broj mjeseci množi sa 400.

Tabela povećanja tjelesne težine za novorođenče po mjesecima

Pogodno je koristiti posebne tablice za procjenu fizičkog razvoja djeteta: one pomažu u određivanju koliko su bebini parametri blizu normalnim. Tabele su sastavljene na osnovu podataka dobijenih od Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Ovo su standardi priznati u cijelom svijetu.

Za kontrolu, dovoljno je jednom sedmično izmjeriti bebu, najbolje golu ili u istoj odjeći. Nema smisla češće mjeriti težinu. Morate kontaktirati svog pedijatra ako se pokazatelji duže vrijeme približavaju ekstremnim granicama ili prelaze granice. Ali ako se beba osjeća dobro, mokri dovoljno (10-12 puta dnevno), ima redovite stolice, a kosa i nokti rastu, onda nema razloga za uzbunu ako normativni pokazatelji težine malo odstupaju u jednom ili drugom smjeru.

Starost djeteta (mjeseci)	Standardi težine (kg) za dječake i djevojčice		Povećanje u odnosu na prethodni mjesec (g)	prosjek (g)
0	2,6–4,4		-	-	-
1	3,4–5,8		800–1400	750
2	4,3–7,1		900–1500	750
3	5,0–8,0		500–1300	750
4	5,6–8,7		500–1300	700
5	6,0–9,3		300–1200	700
6	6,4–9,8		300–1000	700
7	6,7–10,3		200–1000	550
8	6,9 –10,7		200–800	550
9	7,1–11,0		100–800	550
10	7,4–11,4		100–600	350
11	7,6–11,7		100–500	350
12	7,7–12,0		100–500	350

Ne treba misliti da ako dijete dobije previše ili premalo u jednom mjesecu, to će se nastaviti. Trend se može nastaviti, ali zdrava beba će se uklopiti u okvir.

Visina i težina djece brzo se mijenjaju vrijednosti koje su vrlo važan pokazatelj ukupnog razvoja djeteta. Ponekad se roditeljima čini da njihovo dijete raste velikim koracima: nedavno kupljena jakna je već postala preuska, nove cipele su već premale, a mališan se ispružio i postao prilično velik. Ali prije ili kasnije, svaki roditelj postavlja pitanje - koju visinu i težinu dijete treba da ima u njegovim godinama? Koji se parametri smatraju normalnim?

Kako bi odgovorila na takva pitanja, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je razvila tabele normalne visine i težine za djecu od rođenja do 17 godina. Ovi standardi su prikladni za procjenu razvoja djeteta bilo koje nacionalnosti i ne zavise od socijalnog statusa ili mjesta stanovanja.

Vrijedi napomenuti da, prema WHO, dojena djeca dobijaju na težini sporije od svojih vršnjaka hranjenih adaptiranim mlijekom. Međutim, tabela uzima u obzir prosječne vrijednosti, tako da je primjenjiva za sve vrste ishrane.

Brzina rasta djeteta ovisi o njegovoj dobi. Kao što znate, dijete počinje rasti u utrobi i pri rođenju je njegova visina 46-55 cm. U prvoj godini života dijete raste vrlo brzo - u prosjeku za oko 25 cm stabilan i u godinama osnovne škole dijete raste za 5-7 cm godišnje. U adolescenciji, u nekim godinama, moguć je nagli skok u djetetovom rastu (za 10-15 cm godišnje), što je normalno i povezano s pubertetom.

Standardi težine su obično proporcionalni visini. Dijete aktivno dobiva na težini u prvoj godini života, zatim se povećanje tjelesne težine značajno usporava i postaje stabilno do 17-18 godine, ovisno o individualnim razvojnim karakteristikama.

Standardi za visinu i težinu djece mlađe od 1 godine

Prema razvoju Svjetske zdravstvene organizacije, tabela visine i težine naglašava normalne vrijednosti i za dječake i za djevojčice. Indikatori "nizak" i "visok" signal su roditeljima da je neophodno obratiti se lekaru. Ako stvarna visina ili težina značajno odstupaju od norme, to može biti posljedica sistemske bolesti ili lošeg načina života - morate se odmah obratiti liječniku i pregledati dijete.

1. Tabela normalnog rasta za dječake mlađe od 1 godine (u centimetrima)

Starost (mjeseci)	Kratko	Norm	Visoko
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 godina		72,3-79,7	>79,7

2. Tabela normalne težine za dječake mlađe od 1 godine (u kilogramima)

Starost (mjeseci)	Kratko	Norm	Visoko
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 godina		8,9-11,6	>11,6

3. Tabela normi rasta za djevojčice mlađe od 1 godine (u centimetrima)

Mjeseci	Kratko	Norm	Visoko
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 godina		71,4-78,0	>78,0

4. Tabela normi težine za djevojčice mlađe od 1 godine (u kilogramima)

Mjeseci	Kratko	Norm	Visoko
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 godina		8,5-10,8	>10,8

Standardi visine i težine za djecu od 1-7 godina

5. Tabela normi rasta za dječake od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)

Starost	Kratko	Norm	Visoko
1 godina 3 mjeseca		75,9-83,0	>83,0
1,5 godina		78,4-85,9	>85,9
1 godina 9 mjeseci		80,3-88,3	>88,3
2 godine		83,0-90,8	>90,8
2 godine 3 mjeseca		84,9-93,9	>93,9
2,5 godine		87,0-95,5	>95,5
2 godine 9 mjeseci		88,8-98,1	>98,1
3 godine		90,0-102,0	>102,0
3,5 godine		92,6-105,0	>105,0
4 godine		95,5-108,0	>108,0
4,5 godine		98,3-111,0	>111,0
5 godina		101,5-114,5	>114,5
5,5 godina		104,7-118,0	>118,0
6 godina		107,7-121,1	>121,1
6,5 godina		110,8-124,6	>124,6
7 godina		113,6-128,0	>128,0

6. Tabela normalne težine za dječake od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)

Starost	Kratko	Norm	Visoko
1 godina 3 mjeseca		9,6-12,4	>12,4
1,5 godina		10,2-13,0	>13,0
1 godina 9 mjeseci		10,6-13,6	>13,6
2 godine		11,0-14,2	>14,2
2 godine 3 mjeseca		11,5-14,8	>14,8
2,5 godine		11,9-15,4	>15,4
2 godine 9 mjeseci		12,3-16,0	>16,0
3 godine		12,8-16,9	>16,9
3,5 godine		13,5-17,9	>17,9
4 godine		14,2-19,4	>19,4
4,5 godine		14,9-20,3	>20,3
5 godina		15,7-21,7	>21,7
5,5 godina		16,6-23,2	>23,2
6 godina		17,5-24,7	>24,7
6,5 godina		18,6-26,3	>26,3
7 godina		19,5-28,0	>28,0

7. Tabela normi rasta za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)

Starost	Kratko	Normalno	Visoko
1 godina 3 mjeseca		74,5-81,5	>81,5
1,5 godina		77,1-84,5	>84,5
1 godina 9 mjeseci		79,5-87,5	>87,5
2 godine		81,7-90,1	>90,1
2 godine 3 mjeseca		83,5-92,4	>92,4
2,5 godine		85,7-95,0	>95,0
2 godine 9 mjeseci		87,6-97,0	>97,0
3 godine		90,8-100,7	>100,7
3,5 godine		93,5-103,5	>103,5
4 godine		96,1-106,9	>106,9
4,5 godine		99,3-110,5	>110,5
5 godina		102,5-113,6	>113,6
5,5 godina		105,2-117,0	>117,0
6 godina		108,0-120,6	>120,6
6,5 godina		110,5-124,2	>124,2
7 godina		113,6-128,0	>128,0

8. Tabela normalne težine za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)

Starost	Kratko	Normalno	Visoko
1 godina 3 mjeseca		9,2-11,5	>11,5
1,5 godina		9,8-12,2	>12,2
1 godina 9 mjeseci		10,3-12,8	>12,8
2 godine		10,8-13,5	>13,5
2 godine 3 mjeseca		11,2-14,2	>14,2
2,5 godine		11,6-14,8	>14,8
2 godine 9 mjeseci		12,1-15,4	>15,4
3 godine		12,5-16,5	>16,5
3,5 godine		13,4-17,7	>17,7
4 godine		14,0-18,9	>18,9
4,5 godine		14,8-20,3	>20,3
5 godina		15,7-21,6	>21,6
5,5 godina		16,6-23,1	>23,1
6 godina		17,4-24,8	>24,8
6,5 godina		18,3-26,5	>26,5
7 godina		19,4-28,3	>28,3

Normalni pokazatelji visine i težine za djecu od 8 do 17 godina

9. Tabela normalne visine za dječake 8-17 godina (u centimetrima)

Starost	Kratko	Normalno	Visoko
8 godina		119,0-134,5	>134,5
9 godina		124,7-140,3	>140,3
10 godina		129,4-146,7	>146,7
11 godina		134,5-152,9	>152,9
12 godina		140,0-159,5	>159,5
13 godina		145,7-166,0	>166,0
14 godina		152,3-172,0	>172,0
15 godina		158,6-177,6	>177,6
16 godina		163,2-182,0	>182,0
17 godina		166,6-186,0	>186,0

10. Tabela normalne težine za dječake 8-17 godina (u kilogramima)

Starost	Kratko	Norm	Visoko
8 godina		21,5-31,4	>31,4
9 godina		23,5-35,1	>35,1
10 godina		25,6-39,7	>39,7
11 godina		28,0-44,9	>44,9
12 godina		30,7-50,6	>50,6
13 godina		33,8-56,8	>56,8
14 godina		38,0-63,4	>63,4
15 godina		43,0-70,0	>70,0
16 godina		48,3-76,5	>76,5
17 godina		54,6-80,1	>80,1

11. Tabela normalne visine za djevojčice 8-17 godina (u centimetrima)

Starost	Kratko	Normalno	Visoko
8 godina		119,3-134,3	>134,3
9 godina		124,8-140,5	>140,5
10 godina		130,5-146,7	>146,7
11 godina		136,2-153,2	>153,2
12 godina		142,2-159,2	>159,2
13 godina		148,3-163,7	>163,7
14 godina		152,6-167,2	>167,2
15 godina		154,4-169,2	>169,2
16 godina		155,2-170,2	>170,2
17 godina		155,8-170,4	>170,4

12. Tabela normalne težine za djevojčice 8-17 godina (u kilogramima)

Starost	Kratko	Normalno	Visoko
8 godina		21,4-32,1	>32,1
9 godina		23,4-36,3	>36,3
10 godina		25,0-39,8	>39,8
11 godina		27,8-44,6	>44,6
12 godina		31,8-51,8	>51,8
13 godina		38,7-59,0	>59,0
14 godina		43,8-64,0	>64,0
15 godina		46,8-66,5	>66,5
16 godina		48,4-67,6	>67,6
17 godina		49,2-68,0	>68,0