Prema ovom modelu, na putu do vječna ljubav partneri će morati proći kroz prekretnice. Ali ne prolaze svi kroz njih.

Faza 1: Zaljubljivanje.

Tokom ovog perioda osjećate nalet osjećaja i hormona kao što su dopamin, serotonin i oksitocin. Još se ne poznajete dovoljno dobro da biste primijetili mane, ali ste već ludo zaljubljeni, smatrajući jedno drugo svojim idealom. U ovoj fazi ne možete vjerovati da ćete se ikada odljubiti.

Faza 2: Početak ozbiljne veze.

Euforija je i dalje prisutna, ali se malo smirite. Ako je prva faza Romeo i Julija, onda je druga faza odraslih. U ovoj fazi, mnogi parovi odlučuju da se usele zajedno, pa čak i da imaju decu. Pojavljuje se “razmišljanje parova”: razmišljate u ime para, a ne pojedinaca.

: mnogi počinju da misle da će tako uvek biti.

Faza 3: Razotkrivanje iluzija.

Odnosi mogu biti komplikovani, a sve počinje u ovoj fazi. Za mnoge parove ovo je početak kraja. U ovoj fazi partneri počinju da nerviraju jedni druge i primećuju nedostatke. Nema više zaljubljivanja, možda će vam čak početi nedostajati ona prva euforija i ona ugodna ljubav koju ste imali u prvoj i drugoj fazi.

Možda ćete se osećati kao da je ta posebna ljubav koju ste nekada imali zauvek nestala. Teško je nositi se s tim.

Faza 4: Stvaranje prave, trajne ljubavi.

Suočavajući se sa neprijatnom realnošću dugotrajne veze u prethodnoj fazi, možete započeti proces izlečenja. Počinje samootkrivanje: partneri razmišljaju o tome šta ih je dovelo do ove faze u životu. Ako ste dovoljno zreli, možete izliječiti svoje rane i rane vašeg partnera. Odnosno, u svađama počinjete razmišljati, umjesto da se svađate, pokušavate razumjeti jedni druge i uzroke sukoba. I na kraju, svog partnera upoznajete bolje od bilo koga drugog. I to nas zbližava.

Faza 5: Korištenje moći dvojke za promjenu svijeta.

Četvrta faza je pomogla da vaša veza ponovo postane jača. A sada ste spremni da osvojite planine i ceo svet, spremni ste da uradite ono o čemu svako od vas sanja.

Kažu da ljubav traje tri godine je diskutabilno, ali činjenica da se veze vremenom transformišu i dostižu novi nivo je van svake sumnje. Kojih je 5 faza ljubavi i zašto većina parova raskine u trećoj?

Ljudi često mešaju strast sa ljubavlju, koja je prisutna na početku veze, ali se vremenom transformiše u druga osećanja kada bolje upoznamo partnera i počnemo da mu verujemo. Čak iu većini sretna veza Ne postoji stalna smirenost, iako spolja može izgledati drugačije. Zajednički osjećaji su ti koji određuju da li ćete proći kroz svih 5 faza ili posrnuti u trećoj fazi.

prva faza: Vrijeme je za emocije. Mnogi parovi se sa strepnjom prisjećaju ovog čarobnog vremena. Prvo poznanstvo, prvi dodir, prvi poljubac, prvi seks... Stepen emocija i strasti na pocetku veze jednostavno je van plana, spremni ste na nepromišljene postupke, trudite se da pokažete svoje najbolje kvalitete u kako bi zadovoljili partnera i raduju se razvoju veze. Ovaj period je sličan uzbudljivoj igri, u kojoj svaki od partnera prolazi kroz određene zadatke i stiče prednosti na putu do željenog cilja. Ovo je bezbrižno vrijeme kada ste puni snage, energije i želje, često se smijete i doživljavate emocije radosti i sreće, svaki telefonski poziv tjera da vam srce zatreperi.

druga faza: Vreme je da se zaljubite. Druga faza počinje kada shvatite da volite osobu i zvanično se odlučite za to ozbiljnu vezu i postati par. Počnete živjeti zajedno, seks je i dalje živahan i još značajniji, ali postaje dio svakodnevne rutine. Veza postaje jača, u potpunosti verujete svom partneru – to je u ovoj fazi i imaju dete. Od sada spontanost zamjenjuje svakodnevica i rutina, svako ima odgovornosti i obaveze kojih se morate pridržavati zarad porodičnog blagostanja. Čini vam se da odlično znate ko je pored vas, maske više nisu potrebne, vi ste ono što zaista jeste.

Treća faza: Vreme je za stvarnost. Ovo je vrijeme kada ljudi slikaju ružičaste naočare i nađu se u surovoj stvarnosti. Ovo je najteže vrijeme, vrijeme preispitivanja vrijednosti i promjene prioriteta, nažalost, upravo je to faza koju mnogi parovi ne mogu prebroditi. Kada mjesto romantike i strasti zauzmu svakodnevica, posao, djeca, kada svakodnevni dan mrmota ne daje priliku da se diše, mnogi počinju da postavljaju pitanja: „Jesam li ovo htio?“, „Jesam li napravio pravi izbor?", "Da li gubim vreme sa ovom osobom?" U ovom trenutku se razotkriju sve one stvari koje ste ranije podnosili i postaju netolerantni, partner vas nervira, ponekad se osjećate gađenje prema njemu i sanjate o drugačijem životu u kojem će sve biti “kao prije”. Upravo te misli i netolerancija tjeraju ljude na potragu za novim svetle emocije i odnosi koji su izgleda zahladneli u njihovoj porodici.

Četvrta faza: Vreme je za harmoniju . Ako par preživi treću fazu oluje, veza postaje tolerantna i puna razumijevanja. Uostalom, već ste znali za sve nedostatke svog partnera i podnosili ih. Više se ne nervirate, ne žalite se, već tražite izlaz iz postojeće situacije i rješavajte probleme. Ovo je vrijeme mudrosti, više niste ono što ste bili prije, drugačiji ste. Od početka veze sve se promijenilo, možda ste mnogo toga doživjeli, ali sada shvaćate da je bolje razgovarati i objasniti sve tako dragom i poznatom supružniku nego početi ispočetka.

peta faza: Vreme je za ljubav. U ovoj fazi, par će dobiti nagradu za svu patnju i napore u prethodnim fazama. Kada shvatite i prihvatite činjenicu da ste oboje nesavršeni, sjetite se zbog čega ste se voljeli i vaša osjećanja ponovo ožive. Shvaćate da nije vaš partner izazvao mržnju, iritaciju i razočaranje, već neostvareni snovi, neispunjene želje i neopravdane nade. Vi ste gradili dvorce u vazduhu, koji su se u jednom trenutku srušili, razotkrili sve sivilo svijeta. Ali pored vas je osoba koju ste istinski voljeli, sa kojom ste doživjeli prava osjećanja i zajednička interesovanja, zajednički cilj, vrijeme provedeno zajedno, može sve popraviti. Ovo je vrijeme ljubavi i podrške, vrijeme kada ljudi, pomažući jedni drugima, procvjetaju i rastu.

Nemojte žuriti da sve pokvarite, nema lakog i bezbrižnog puta, ponekad morate proći kroz ove testove da biste pronašli ljubav i sreću.

Također se svakako informirajte o

Najčešće prve poteškoće u vezi shvatamo kao početak nepovratnog kraja. Iako je u stvari ovo jedna od faza razvoja ljubavi koju samo trebate uzeti i zajedno doživjeti.

Čak i najčudnije veze na prvi pogled neumoljivo se približavaju vrhuncu svog razvoja. Dođe vrijeme kada vam idealna žena ili muškarac iz snova više ne izgleda tako idealno i posebno, u krevetu je kriza, u vezama postoji mnogo faktora koji zaustavljaju, a romansa je uglavnom nestala.

Obično ovu fazu razvoja veze mnogi doživljavaju kao kraj cijele ljubavne priče. Za različite parove to dolazi na različite načine - za neke ranije, za druge kasnije, činjenica je: dolazi, odlučno i neopozivo. Mnogi ljudi odbacuju sve što su zajedničkim radom stekli i kreću, prirodno sami, u potragu za „onim“, ne sluteći da ovoj bajci nema kraja. Posle teškog rastanka uvek sledi rastanak sa težim stepenom tragedije. Ovako se vrtimo u ovom začaranom krugu „od divljenja do razočarenja“ iznova i iznova.

Razlog za raskid

Porodični psiholozi Sigurni smo: ono što prihvatamo kao tačku bez povratka, zapravo, nije ništa drugo do sljedeća faza u razvoju odnosa, a u većini slučajeva i početak prave ljubavi. Dok ne naučite da to razlikujete i kontrolišete svoje emocije, rizikujete da plešete na grabuljama do kraja života.

Prema psiholozima, postoji pet glavnih faza u razvoju ljubavi, od kojih je treća najsloženija i najkontradiktornija. Ako vi i vaš partner to uspijete preživjeti, na kraju ćete moći zajedno pomicati planine i dati slične savjete početnicima koji traže pravu i čistu ljubav. Pa da počnemo:

Prva faza: zaljubljivanje

Čisto konkretno, zaljubljivanje je trik evolucije koji spaja dvoje ljudi kako bi nastavili ljudski rod. Htjeli mi to ili ne, mi djelujemo slijepo u svojim instinktima, prepuštamo se životinjskim porivima i dobijemo rezultat - iskru, zaljubljenost u neku drugu osobu. U ovom trenutku hormoni formiraju eksplozivni koktel - kardiogram srca premašuje indikatore, disanje se ubrzava, a u tijelu se pojavljuje lakoća.

Zapravo, osjećaj inspiracije samo pogoršava situaciju, počinjemo projektirati sve naše neispunjene želje i težnje na novi satelit. Počinjemo aktivno razmišljati o zajedničkoj sretnoj budućnosti i da će ta osoba promijeniti svijet i podariti nam sreću. Ovo sada možda zvuči cinično, ali hormoni su ti koji nadjačavaju naše trezvene i racionalne poglede na osobu i odnose s njom. Ali uživanje u ovom osjećaju nije zabranjeno.

Druga faza: uparivanje

Dakle, zajedno ste, zaljubljeni ste, nije li ovo razlog da stvorite idealan par koji će svima pokazati kako se vole. U ovoj fazi, osećanja ljubavnika postaju dublja, već jesu zajednički ciljevi, hobiji, prijatelji, pobjede. Da bi formirali jak par, potrebna im je samo jedna stvar - pečat u pasošu. Mnogi parovi u ovoj fazi imaju djecu, auto, kredite, hipoteke i stan. Od sada i zauvijek, oni su jedinstvena jedinica društva.

Ova faza je period sreće i radosti od činjenice da ste počeli da živite zajedno, i to je u redu, živite i ne svađajte se. Hormoni su se usporili, ali ste već stekli duhovnu vezanost jedno za drugo. Intimnost je postala manje strastvena, ali stabilnija i zadovoljavajuća. Postojao je osjećaj sigurnosti. Upravo sada, mnogima počinje nedostajati prethodni nalet emocija, ali ipak više vole stabilnost.

Treća faza: razočaranja

Naravno, znali ste da veze nisu lake, ali očigledno niste bili spremni za takav udarac. Jaka iritacija, emocionalno i fizičko odbijanje u vašem paru nastala je bukvalno niotkuda. Ali nije prazan, ali vas nije briga. Sada su vam pale naočare u ružičastoj boji i vidite kako je vaša ljubav ocrnjena, i to davno. Da li je ljubav zaista bajka za odrasle?

Smiri se, razočarenje je normalno, svi parovi prolaze kroz ovo, iako većina u ovoj fazi pukne i spali sve mostove. Svi parovi su različiti, pa se neki odlučuju odmah na razvod, dok drugi godinama gomilaju nezadovoljstvo i emocionalnu devastaciju. Upravo u tom periodu partneri počinju da izbjegavaju jedni druge, ostaju do kasno na poslu, vode djecu kod majke, svađaju se i vrijeđaju riječima. Napeta situacija u porodici utiče na posao, dovodi do stresa, smanjenih performansi, apsolutne depresije i drugih psihičkih nemira. Jasno je da ljubavnici ne pokušavaju da izleče svoju ljubav – njihov očaj ih tera da traže načine da pobegnu.

Zašto? Mnogi ljudi vjeruju da je biti nesretan u vezi nelogično i destruktivno. Dijeli zdrav razum postoji, ali je presuda i dalje potpuno pogrešna. Kao i kod svakog sistema izgrađenog na odnosu dve različite osobe, neuspesi u sistemu su uobičajeni. Ovdje je glavna stvar popraviti kvar, a ne dopustiti da sve ide svojim tokom. Ljudi koji su doživjeli dva razvoda to su shvatili zdravo za gotovo i savjetuju da ne ostavljate osobu ako ste sigurni da je to vaša osoba, već da počnete raditi na vezi, tražeći izlaze iz ove situacije.

Psiholozi ovu fazu u vezi upoređuju sa virusnim programom koji ne smije dopustiti da vas demoralizira. Budite spremni: prestaćete da doživljavate jedno drugo kao „ideal“ pred vama će stajati obična, neupadljiva osoba, koju ćete sada morati da volite bez pomoći hormona i iluzija. Nije lako, ali je moguće. Prihvatajući sve njegove nedostatke, a možda čak i voljeti ih, počet ćete graditi pravu ljubav.

Četvrta faza: Prava ljubav

Nakon što se sve strasti stišaju, počinje nova faza dubokog razmišljanja. Sada vas je dvoje, a ne svaki muškarac za sebe, i zajedno počinjete pažljivo analizirati sve što je zaljuljalo vaš ljubavni čamac. U ovoj fazi se upoznajete, upoznajete sa unutrašnjim problemima koji sežu od djetinjstva.

U četvrtoj fazi razvoja ljubavi niste toliko ljubavnici koliko psihoanalitičari jedno drugom. A ovo je izlaz iz ponora tjeskobe i brige koju su vam ostavili roditelji i druge traume iz djetinjstva. To su šokovi prošlosti koje doživljavamo u djetinjstvu koji utječu na naš odrasli i svjestan život.

U ovoj fazi, sebičnost ide iza kulisa: pomažete jedno drugom da zacijeli sve rane iz prošlosti i postanete jači. Prirodno, ljubavna intimnost postaje toliko duboka da istiskuje sve sebične namjere. Svaki sukob interesa nestaje, već znate kako ga izbjeći.

Peta faza: Ljubav koja može promijeniti svijet

U ovoj fazi ljubav dostiže svoj apsolut. Malo ljudi dostiže ovu fazu, jer većina ljudi koji su preživjeli krizu radije ostaju u četvrtoj fazi. Za neke je ovo čak i veliki napredak, tako da niko nema nameru da sudi. Ali ako je ipak vaša ljubav toliko jaka da može inspirisati svijet, nemojte to skrivati.

Tu postoji logika: vi i vaš partner ste savladali toliko prepreka na putu ka sreći i niste se slomili. Dakle, šta vas sprečava da pomognete drugima da vas sustignu? U ovoj fazi razvija se mudrost koju možete prenijeti na svoju djecu, zatim na druge ljude, a nešto kasnije i na dobrotvorne organizacije. Vaša osećanja su toliko zrela da ih ne morate stalno hraniti – zato ona može pomoći da promenite svet.

Veza je stvar dvoje ljudi, zajednički projekat u koji ulazite na dugi rok. I samo ako postoji želja i želja da svoju ljubav dovedu do apsoluta, dvoje ljudi koji se drže za ruke mogu doći do kraja. Želimo vam zdrav odnos, snagu i istrajnost. Uvjereni smo da ćete moći promijeniti ovaj svijet, čineći ga sretnijim. sretno, i ne zaboravite da pritisnete dugmad i

Samo pesme i romani prikazuju ljubav kao romantično lepu i beskrajnu u životu, svi stadijumi ljubavi u psihologiji su odavno proučavani, jasno razgraničeni i „razređeni“.

Želite li znati šta će se dogoditi nakon što vam ružičaste naočare padnu s očiju i otkrijete potpuno ljudske (i ponekad ne baš prijatne) kvalitete u svom anđeoskom ljubavniku? Pokušajmo, slijedeći psihologe, da “seciramo” ljubav.

Kako znati šta voliš

Da li se budite u zoru sa osmehom na usnama samo misleći da ćete Ga danas videti?

Nije vam toliko važno da li vam se obraća, poziva vas negdje i općenito da li se udostoji da vas pogleda, glavno je da ćete i u prolazu vidjeti predmet svojih snova (npr. na jutarnjem sastanku u kancelariji šefa ili u zajedničkoj trpezariji za vreme ručka).

Čestitamo - zaljubljeni ste! Znakovi "patološkog stanja" su:

• neobjašnjiva potreba za divljenjem predmetu želje iznova i iznova;
• drhtanje u kolenima kada se približava;
• iznenadna stidljivost pri pokušaju da mu priđe.

Sjetimo se Puškina - činilo se da je teško naći iskusnijeg srcolopa! A prijateljima je priznao da se odmah izgubio i da nije mogao pronaći riječi za razgovor čim je sreo svog prijatelja u društvu.

“Madonna” - Natalie Goncharova. za obicne, običnom čoveku još teže u takvoj situaciji! Ali stvar nije ograničena samo na zaljubljivanje.

Sve počinje od nje. Danas je u psihologiji identifikovano 7 ili 5 faza ljubavi. Zašto se brojevi razlikuju? Samo što ponekad naučnici kombinuju poslednje tri faze u jednu, pa umesto sedam dobijete pet.

Svaki period u vezi jednog para ima svoje karakteristike. Hajde da vidimo šta su.

Kroz koje faze ljubavi prolazimo u psihologiji?

Ako neko od vaših prijatelja ili rođaka slavi zlatno vjenčanje, to znači da su supružnici uspješno savladali iskušenja svih 7 faza i sada bezbedno ubiru plodove - doživljavaju 7. fazu, koja se zove "ljubav".

U međuvremenu, ova riječ se često pogrešno koristi kada se opisuje prva faza - zaljubljivanje.

Zaljubljivanje (aka: period buketa slatkiša, poznat i kao: čokoladni period)

Zaljubljivanje se dešava pod uticajem hormona. Čovek oseća pravu euforiju kada je u mogućnosti da pogleda i razgovara sa potencijalnim partnerom. Kada osjećaj postane obostran, radost se višestruko povećava.

Fotografija: dijagram ciklusa odnosa

Čini se da članovi para nemaju nedostataka: čini se da su idealne polovine jedne celine. Svugdje su zajedno, drže se za ruke, ponekad toliko zadubljeni jedno u drugo da bukvalno ne primjećuju one oko sebe.

U to vrijeme nastala je većina nevjerovatno lijepih pjesama i portreta, a izvedeni su razni podvizi u ime voljenog (voljenog). Ova faza je divna, ali, nažalost, nije vječna: traje oko godinu i po. šta je sljedeće?

Zasićenost

“Hemija” prestaje da radi, prestaje bujica hormona. Par i dalje guguta. Problemi se rješavaju zajednički, želja za prepuštanjem drugom je i dalje prisutna.

Ali dolazi do razumijevanja: ispostavilo se da partner nije anđeo, već samo osoba. On ima ne samo prednosti, već i karakterne osobine, drugim riječima, nedostatke.

U ovoj fazi, muž saznaje da njegova žena nije uvijek fina i popustljiva, a žena odjednom shvati da njen muž osim nje ima i druge interese.

Prijatelji i porodica ponovo postaju važni za oboje, čini se da se vraćaju iz oblaka na grešnu zemlju.

Odbijanje

Period odbacivanja (odbojnosti) je prvo opasno vrijeme za bračnu zajednicu. Psiholozi primjećuju veliki broj svađe i neslaganja u fazi odbijanja.

Neko se gadi nakon godinu dana porodični život, neko - nakon 3 godine. Rokovi se razlikuju od osobe do osobe. Ali ni jedan par ne izbjegne ovu fazu.

Dolazi u prvi plan sebičnost: partneri počni pokažu se onakvima kakvi zaista jesu.

Muž sebi kupuje skupu elektronsku igračku, uprkos prethodnom dogovoru da uštedi novac za zajedničko putovanje.

Supruga u ponoć sa drugaricama odlazi u kafić, „zaboravljajući“ da pripremi večeru. Svako živi u skladu sa svojim interesima, bez obzira na potrebe drugih. Evo je - prva zamka za ljubav! U ovoj fazi mnogi Razvode se prije nego shvate vrijednost veze.

Strpljenje

Ako oba partnera shvate da im je zajednica vrijedna, prije ili kasnije ublaže svoje zahtjeve prema partneru. Dolazi spoznaja: ne možete da „preoblikujete“ svog supružnika na svoj način, tako da mu bude prijatno.

Samo na ovoj osnovi možete pronaći zajednički jezik i graditi dalje odnose. I treba da promenite sebe: ako želite nešto da postignete od svog partnera, morate da vodite računa o njegovim interesima.

Servis

U ovom periodu partneri uče da prihvate jedno drugo u potpunosti, bez fokusiranja na pozitivno ili negativni aspekti. Zahtjevi nestaju: za supružnika, samo želite nešto učiniti, a da ne tražite ništa zauzvrat.

I tu postoji zamka, posebno za žene: zahvaljujući nekim karakteristikama ponašanja svog spola, one se mogu pretvoriti u neka vrsta žrtvenih bića.

Setite se klasičnog krika ženine duše tokom burne svađe: „Dao sam ti bolje od 15 godina svog života! Sve sam uradio za tebe!” Ako zaista želite „učiniti sve“ i „dati sve od sebe“, prestanite: nema potrebe da se žrtvujete. Ovo neće dovesti do sreće - samo do razočaranja.

Poštovanje

Šesta faza ljubavi naziva se i "prijateljstvo". Odnosi se grade na razumnom principu: "Ti - za mene, ja - za tebe." Svaki partner zna kako da daje i prima.

Količina „datog“ i „vraćenog“ se više ne vaga: nema potrebe, supružnici jednostavno znaju da će svi uvijek podići čvrsto rame u slučaju nevolje.

Ljubav

I tako dolazimo do kraja: samo posljednja faza razvoja veze ima puno pravo da se zove ljubav. Svaki član para prihvata onog drugog onakvog kakav zaista jeste.

Niko ne pokušava ništa da „popravi” ili „popravi” kod svog partnera. U svađama, pre svega, svi obraćaju pažnju na svoje greške.

Priznavanje krivice je norma, a ne znak slabosti karaktera, i to sada razumiju oba partnera. Glavni cilj nije potvrditi svoju superiornost, već spasiti porodicu.

Koje bi mogle biti faze ljubavi u psihologiji po godinama?

Malo je vjerovatno da će se parovi koji su uspjeli savladati iskušenja svih faza i doći do završne faze sjetiti koliko je mjeseci (godina) trajala ova ili ona faza.

Video: 7 faza razvoja ljubavi između muškarca i žene

Ovo je vrlo individualno - neki postaju punopravna porodica za 5-7 godina, dok drugima može potrajati četvrt stoljeća.

Nije ni čudo narodna mudrost“zlatni” samo imenuje datum 50. godišnjice žive zajedno: mora proći ogroman vremenski period da supružnici postanu, kako kažu, „ne prosipaju vodu“.

Mnogi napominju da do tog vremena čak postaju slični jedni drugima.

Zašto nam je potrebno znanje o fazama ljubavi? Jednostavno: uz ove informacije svaka mlada porodica biće spremna za teškoće prvih godina zajedničkog života.

Krize se neće završiti razvodom: naprotiv, one će gurnuti par u novu rundu odnosa.

Supružnici će, znajući da ih čeka najveća nagrada - ljubav - zajedno savladati sve poteškoće, a njihov ljubavni čamac nikada se neće nasukati.

Kultura

Prema novoj studiji, postoji nekoliko faza ljubavi od faze nemirnih "leptira" do završne faze "stabilnosti".

Stručnjaci su sastavili listu simptoma karakterističnih za svaku od 5 faza ljubavi.

Studija je sprovedena na poznatom sajtu za upoznavanje eHarmony, koja je sprovela online anketu na 1.393 odrasle osobe.

Prema psiholog dr. Linda Papadopoulos(Linda Papadopulos) Svaka od ovih faza može se ponovo proživjeti kako veza napreduje.

Ali iako je svaka faza jasno definisana, životni događaji mogu uticati na slijed ovih događaja. Tako, na primjer, kada par postane roditelji, vraćaju se u fazu „generalizacije“, analizirajući kako će dodatak porodici uticati na njih. svakodnevni život. A izlasci bez djece mogu ponovo zapaliti fazu leptira u već uspostavljenom paru.

Faze odnosa

Faza 1: Leptiri

Leptire u fazi stomaka karakteriše bezobzirna strast i privlačnost. Za to vrijeme mnogi navode da su izgubili na težini, dok drugi navode nedostatak produktivnosti.

Žene i muškarci takođe luče više polnih hormona testosterona i estrogena.

Faza 2: Izgradnja

Kada se faza medenog mjeseca završi, par počinje graditi svoju vezu. Ovu fazu karakteriše osjećaj" srećan zabrinjavajući" kada je koncentracija smanjena. Tijelo reaguje kao da je pod utjecajem droge, kada neurotransmiter monoamin ubrzava rad srca i izaziva navale zadovoljstva.

Parovi također mogu doživjeti poteškoće sa spavanjem kada ne mogu da spavaju misleći na svoju srodnu dušu.

Faza 3: Generalizacija

U ovoj fazi, parovi razmišljaju o tome koliko je njihova veza "ispravna". Oni razmišljati o budućnosti i počni formiraju granice u odnosima, što može dovesti do povećanog nivoa stresa.

U trećoj fazi, veza postaje ozbiljnija. Počinjete postavljati pitanja poput "Želimo li istu stvar?"

Faza 4: Iskrenost

U fazi iskrenosti, ljudi počinju da se otvaraju i pokažu svoje pravo ja. To dovodi do povećanog nivoa stresa i anksioznosti. Često u ovoj fazi parovi pokušavaju da se prikažu kao u najboljem svetlu na društvenim mrežama, dokazujući da je „sve u redu“.

Faza 5: Stabilnost

U posljednjoj fazi stabilnost se povećava nivo poverenja i intimnosti. Na ovom nivou se proizvodi više hormona vazopresina koji jača osjećaj naklonosti i oksitocina koji produbljuje osjećaje. U ovoj fazi se to posmatra najviši nivo zadovoljstva.