Crvene strije na trbuhu su kozmetički defekt kože koji se javlja uglavnom nakon trudnoće, naglog gubitka težine ili debljanja. višak kilograma. Prema statistikama, svaka druga žena pati od ovih ožiljaka, muškarci mnogo rjeđe. Postoji li način da se riješite strija? Koja metoda kontrole je najefikasnija?

Strije (medicinski naziv je “striae”) su razderotine ili razderotine u potkožnom vezivnom tkivu. Najčešće se javljaju na mjestima gdje ima puno masti:

• stomak;
• strane;
• noge;
• kukovi;
• grudi;
• ruke.

Izgledaju kao ožiljci i mogu imati sljedeće nijanse: crvena, plava, bijela. Crvena boja ožiljka, kao i njegova ružičasta sorta, ukazuje na to da se puknuće nedavno dogodilo, krv se pojavila iz puknutih kapilara i žila. Može doći do otoka na mjestima rupture. Kao i kod hematoma, strija postaje plava. Postepeno se mijenja nijansa i na mjestu rupture stvara se vezivno tkivo koje ne proizvodi pigment. Područje uvijek ostaje bijelo, čak ni tamnjenje ne popravlja situaciju.

To ukazuje da su se na tijelu pojavile “mrtve zone” gdje ne rastu dlake, ne luči se znoj ili sebum. Ožiljci se ne mogu nazvati lijepim, stvaraju kozmetičke neugodnosti za svoje vlasnike, posebno za žene.

Strije je bolje ukloniti odmah nakon što se pojave, u njihovoj „crvenoj fazi“, tada će to dati najveći efekat.

Razlozi za pojavu

Glavni uzroci strija su:

• faza trudnoće i dojenja;
• bolesti endokrinog sistema;
• prekomjerna težina, gojaznost;
• nagla promjena tjelesne težine;
• pubertet;
• hormonske neravnoteže u organizmu.

Potrebno je shvatiti da uzrok ovakvog defekta kože nisu fizički ili mehanički utjecaji. Osnovni uzrok će uvijek biti hormonalni disbalans, poremećaj endokrinog sistema.

Promjene u integritetu slojeva dermisa se javljaju u adolescencija, tokom trudnoće i dojenja. Pod njihovim utjecajem, tjelesna težina i sposobnost kože da se deformiše dramatično se mijenjaju. Epiderma je u svom normalnom stanju vrlo elastična i podnosi promjene tjelesne težine, ali na nju utiče i hormonska neravnoteža. Ovako se pojavljuju crvene strije tokom trudnoće na stomaku i drugim dijelovima tijela.

Kako ukloniti crvene strije

Riješiti se defekta na epitelu prilično je teško. Potreban je dugoročan integrirani pristup, ali problem se još uvijek može riješiti. Iskusni liječnik koji se već susreo sa sličnim problemima kod ljudi može odgovoriti na pitanje kako brzo ukloniti crvene strije na koži trbuha.

Jedini način za potpuno uklanjanje istegnute kože je operacija. Ali strije se mogu smanjiti ili učiniti nevidljivim uz pomoć posebnih kozmetičkih postupaka.

Piling

• Hemijski piling.

Ovo je "stresna" metoda. Zahvaljujući metodi, uklanja se gornji sloj oštećenog tkiva, tijelo dobiva krvotok i proizvodi kolagen, supstancu koja udvostručuje elastičnost kože.

• Laserski piling.

Isti princip rada kao i hemijski, samo uz upotrebu novije i naprednije kompjuterske opreme. Osim toga, ova metoda se smatra skupom i ponekad se može izvesti u lokalnoj anesteziji.

Operacija

Sudeći po fotografijama i recenzijama na internetu, hirurške intervencije su najviše na efikasan način bori se protiv strija, jer utiče na uzrok njihovog nastanka. Druge metode privremeno prikrivaju defekte kože ako se koriste redovito.

Najpopularnije hirurške procedure za uklanjanje strija su:

1. Mikro brušenje pomoću aluminijum oksida. Uklanja tanke slojeve kože, što poboljšava cirkulaciju i elastičnost. Postupak ne izaziva nelagodu. Nakon 10 sesija uklanjaju se crvene strije na stomaku.
2. Mezoterapija. Sastoji se od davanja injekcija koje stimulišu čvrstoću i elastičnost kože. Tok terapije traje 2-3 mjeseca u zavisnosti od starosti strija. Nedostatak je što je postupak prilično skup.

Zamotajte

Kućne obloge imaju sljedeće prednosti:

• niska cijena sastojaka;
• efikasnost;
• mogućnost kombiniranja različitih proizvoda i lijekova bez pridržavanja strogih uputa.

Recepti za izglađivanje ožiljaka na koži trbuha:

1. Pomiješajte 60 ml maslinovog ili bademovog ulja sa kapima limuna i lavande. Dobijenu smjesu utrljajte u problematično područje, a zatim umotajte prozirnom folijom.
2. Kupite 2 pakovanja vitamina E i B12 u ampulama u apoteci. Pomiješajte ih sa sokom od aloje i maslinovo ulje. Smjesu možete isprati s tijela nakon 30 minuta. Nakon toga, preporučljivo je uzeti kontrastni tuš.
3. Zakuhajte kamilicu i pustite da se kipuća voda ohladi. U tečnost dodajte čašu mleka. Natopite pamučni jastučić u smjesu i snažno nanesite na kožu ožiljaka. Na vrh zamotajte šal ili prozirnu foliju. Nakon 20 minuta uklonite i namažite problematično područje bogatom kremom.

Fizioterapija

Ovi postupci se aktivno koriste u kozmetologiji i vrlo su učinkoviti. Fizioterapija uključuje:

• Galvanizacija.

Postupak uključuje čišćenje kože niskofrekventnom strujom.

• Mikrostrujna terapija.

Princip rada je isti kao i kod prethodnog. Nakon kursa od 10-15 sesija izglađuju se bore, strije i ožiljci. Postupak je siguran i bezbolan.

• Ultrazvučna terapija.

Povećava temperaturu u ćelijama, što uzrokuje proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat, strije i narandžina kora se otapaju.

• Izlaganje ultraljubičastom zračenju.

Zbog zračenja povećava se cirkulacija krvi u tijelu i brzo se izglađuju crvene strije na bokovima i bokovima.

Massage

Koristi se kao komponenta kompleksno liječenje strija. Metoda može biti veoma efikasna, ali samo ako se masaža radi redovno. Možete to učiniti sami ili u salonu, što je sigurnije.

Stručnjaci nude širok izbor vrsta masažnih tretmana za uklanjanje strija:

• klasični (redovno korištenje specijalnih ulja za vlaženje dermisa ili ljekovitih masti i ostalog);
• med (koristi se velika količina meda i propolisa od kojih se pravi kaša);
• aromamasaža (masažeri često koriste esencijalna, vrlo mirisna i efikasna aromatična ulja koja sadrže dosta vitaminskih proizvoda);
• „Gracija“ (ovaj tip karakteriše činjenica da ublažava stres, odnosno u medicinskoj terminologiji se naziva „neurosenzornim“ ili „antistresnim“);
• vakum i tegla (posebne tople staklene posude zagrejane na vatri stavljaju se na leđa ili druge delove tela);
• drugi (možda tajlandski).

Da li ste odlučili da sami počnete sa masažom? Očistite kožu pilingom, dobro istrljajte ručnikom dok ne pocrveni i nastavite. Prilikom samomasaže koristite eterična ulja koja imaju sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi, vlaženja, vraćanja elastičnosti i poticanja regeneracije.

Dobra su ulja geranijuma, planinske narandže, karanfilića, ruzmarina, ruže i mente. Možete mešati sa maslinovim, susamovim uljem, kao i sa ekstraktom avokada, lana i badema.

Baths

Kupke s dodatkom posebnih sastojaka pomažu u izglađivanju ožiljaka, toniziraju mišiće, smiruju živce i daju energiju. Ali njihov glavni zadatak je da se riješe crvenih, bijelih i plavih strija.

Da biste uklonili strije, u svoje kupke dodajte proizvode poput bademovog ulja, morske i kuhinjske soli i mente. Problematična područja treba dobro protrljati krpom. Nakon postupka potrebno je nanijeti hidratantnu kremu.

Domaće maske

Shilajit ima dobro poznatu efikasnost. Komponenta sadrži aminokiseline, tanine, razne smole, vitamine (grupa B je široko zastupljena), elemente u tragovima (kalijum, magnezijum, hrom, mangan, selen) i još mnogo toga.

Mumiyo se prodaje u ljekarnama u obliku tableta i ampula, supstanca se dobro otapa u vodi. Potrebno ga je rastvoriti u vodi da dobijete pastu, dobro je koristiti toplu tečnost. Prijatnije je tijelu, a sastojak se bolje otapa u toploj vodi.

Dobivenu pastu nanijeti na kožu, umotati u film, na vrh staviti nešto jako toplo, najbolje u nekoliko slojeva, i ostaviti pola sata. Isperite toplom vodom, a zatim nanesite hidratantnu kremu. krema za bebe.

Prevencija nastanka

Da biste spriječili pojavu strija, posebno tokom trudnoće, morate slijediti ove preporuke:

• Pridržavajte se principa pravilne ishrane.

Pukotine u vezivnim slojevima epiderme nastaju zbog nedostatka kolagena i elastina. Da biste ga proizveli, morate jesti više proteinske hrane: piletina, govedina, svinjetina, jaja, riba, svježi sir i tvrdi sir.

• Dobijte vitamin E iz hrane ili putem dodataka lijekovima.
• Kontrolišite povećanje telesne težine. Dijeta i post su kontraindicirani za trudnice. Međutim, čak i ljekari savjetuju smanjenje potrošnje šećera i brze hrane u ovom periodu.
• Nosite udobno donje rublje i poseban zavoj dok čekate bebu i nakon porođaja. Odjeća ne smije biti uska niti stezati kožu.
• Radite gimnastiku i posebne vježbe za jačanje mišića. Tada će koža moći bolje da apstrahuje od promjena u volumenu i težini tijela.

Strije na tijelu mogu se pojaviti tokom trudnoće, naglog gubitka težine, hormonske neravnoteže ili nedostatka korisnih minerala i elemenata u tragovima u organizmu. Potrebno je poduzeti mjere kako biste se riješili strija čim se počnu pojavljivati. Ako se blagovremeno preduzmu mjere u borbi za prekrasno tijelo, tada vas rezultati neće natjerati da čekate. U ovom članku predlažemo da se upoznate s nekim metodama koje imaju za cilj samostalnu borbu protiv strija.

Najefikasniji način da se riješite strija je masaža. Postupak se mora izvoditi svaki dan najmanje mjesec dana. Za svako područje površine tijela treba koristiti različite pokrete masaže:

• ako se tokom trudnoće formiraju strije, masažu treba izvoditi polako, pažljivo masirajući zahvaćeno područje. Radnju treba izvesti u smjeru kazaljke na satu;
• strije koje su se pojavile na stranama i struku mogu se ukloniti laganom masažnom rotacijom ruke odozdo prema gore. Potrebno je glatkim i trljajućim pokretima masirati koljena i butine;
• za glutealno područje prikladni su kružni pokreti u kombinaciji s horizontalnim trljanjem prema bedrima;
• Masaža će vam pomoći da savladate strije na tijelu, oslobodite kožu celulita i učinite je elastičnom i zategnutom.

Za prevladavanje strija koje se pojavljuju nakon porođaja, kozmetički proizvod će biti od koristi morske alge, koji možete koristiti i sami kod kuće. Alge stimulišu metabolizam, normalizuju cirkulaciju krvi i čine kožu elastičnom. Upotreba smeđih algi pomaže koži da bude zasićena korisnim mikroelementima potrebnim za održavanje ravnoteže vode, što pomaže u obnavljanju epiderme i oslobađanju od strija.

Kako bi strije na koži nestale uz pomoć algi, potrebno ih je razrijediti u maloj posudi sa prokuvane vode, ostavite da odstoji 10-15 minuta, a zatim nanesite na područje kože i umotajte u film. Ovaj postupak morate izdržati oko 40 minuta, koristeći ga svaki dan. Nakon mjesec i po dana ove vrste postupka možete primijetiti pozitivan rezultat.

Strije možete ukloniti kod kuće zahvaljujući efikasan način, što uključuje mumiyo. Za pripremu smjese trebat će vam 1 g mumije. Rastvori se u kašičici ključale vode, promeša i doda malo kreme za bebe. Koristite smjesu preko noći, utrljavajući je kružnim pokretima. Ovu metodu morate koristiti duže od mjesec dana. Pripremljenu kremu je potrebno ohladiti.

Narodni lijekovi za liječenje strija

Da biste značajno smanjili stvaranje strija na tijelu, vrijedi se pripremiti domaća krema, koji uključuje sok aloe, biljno ulje, vitamin A i E (ne više od 3-5 kapi).

Ovakva krema se prije nanošenja mora zagrijati i toplu nanijeti na zahvaćeno područje kože. Radnju je potrebno izvoditi masažnim pokretima ili koristiti električni masažer. Pozitivni rezultati se mogu postići upotrebom kupki s aromatičnim uljima. Da biste to učinili, potrebno je pripremiti kupku s vrućom vodom, dodati ulje lavande ili badema i nekoliko žlica morske soli. Takve kupke se preporučuje svaki drugi dan u trajanju od 20-40 minuta.

Kupka od škroba također potiče elastičnost kože, obnavljanje i oslobađanje od strija. Za postupak će vam trebati 0,5 kg škroba i bilo koje aromatično ulje. Pomiješajte sastojke u vodi i uzimajte takve kupke 15-20 minuta mjesec dana.

Contractubex - lijek za strije

U borbi protiv strija efektivne rezultate donosi upotreba lijeka u obliku gela - Contractubex. Upotreba gela omogućava vam da se riješite neželjenih dlačica u roku od mjesec dana. kožne manifestacije u obliku koloidnih ožiljaka, ožiljaka, strija.

Koristite contractubex na sljedeći način:

• koža se prvo očisti vlažnom krpom kako bi se uklonila preostala mast koja je korištena dan prije;
• mala količina masti se nanosi na problematično područje, trljajući je uz strije masažnim pokretima (vrijeme trljanja - 1-2 minute);
• ako se na tijelu pojave svježe strije, onda ih je dovoljno tretirati samo ujutro i navečer, ali ako trebate izliječiti stare strije, tada morate koristiti mast do 4 puta dnevno;
• Efekat Contractubexa možete pojačati prozirnom folijom, koja se prekriva na deo tela tretiranog mašću i ostavlja preko noći.

Izvođenje procedura kod kuće može biti korisno i osloboditi tijelo strija, pa je vrijedno isprobati sve metode. To će vam omogućiti da odaberete onu koja će dati najbolji rezultat.

Strije, odnosno strije, značajno pogoršavaju izgled kože, a tokom ljetnih praznika mnogi ljudi jednostavno počnu osjećati neugodnost zbog svog tijela. Ali ako se na vrijeme potrudite, možete se riješiti ovog estetskog problema. Međutim, treba napomenuti da borba protiv strija zahtijeva strpljenje i upornost.

Strije nastaju kao rezultat pucanja unutrašnjih slojeva kože kada je ona snažno istegnuta.. Kada se pojave takve suze, tijelo pokušava da ih "zakače" uz pomoć vezivnog tkiva. Kao rezultat, nastaju ožiljci.

U društvu postoji mišljenje da su samo trudnice podložne strijama na trbuhu. U stvari, krug ljudi koji su uključeni u „rizičnu grupu“ je mnogo širi, jer postoji mnogo razloga koji izazivaju pojavu suza na koži.

1. Iznenadna promjena težine . Može se dogoditi da se osoba počne brzo oporavljati. Ovo može biti uzrokovano hormonalni disbalans, uzimanje određenih lijekova, bolesti endokrinog sistema (dijabetes, gojaznost) itd. Masno tkivo se povećava za kratko vrijeme i taloži se ispod kože, koja se, zauzvrat, nema vremena istegnuti i dolazi do pucanja.
2. Bolesti pankreasa. Bolesti ovog organa praćene su otpuštanjem hormona kortizola u tijelo. Značajno slabi vezivno tkivo i čini kožu krhkom.
3. Adolescencija . Tokom puberteta neki tinejdžeri rastu, kako kažu, skokovima i granicama. Zbog toga se mogu formirati strije.
4. Period trudnoće. Tokom trudnoće, koža stomaka buduca majka mnogo se proteže. Tome se dodaje i činjenica da se hormonska pozadina žene mijenja: aktivira se proizvodnja progesterona i estrogena, koji smanjuju proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat ovakvih promjena, koža gubi elastičnost i čvrstoću te počinje da se trga pri istezanju.
5. Genetska predispozicija . Neelastična koža može biti naslijeđena od roditelja. Tada se pojava suza može izazvati čak i manjim istezanjem.
6. Neuravnotežena ishrana . Ako u ishrani osobe ima malo proteina, to utiče na proizvodnju kolagena i elastina. Budući da su proteini građevni materijal svih ćelija u tijelu, ako postoji nedostatak istog, vjerovatnoća pojave strija tokom istezanja kože naglo raste.
7. Avitaminoza. Nedostatak vitamina također smanjuje proizvodnju potrebne količine kolagena i elastina.
8. Dehidracija. Uz mali unos tekućine, koža postaje pretjerano suha i samim tim neelastična.
9. Sjedilački način života. Čudno, ali ovaj faktor također utječe na stanje kože i njenu sposobnost rastezanja bez suza. At sjedilačkiživot u ćelijama kože, pojavljuje se stagnacija, nakupljaju se toksini koji sprečavaju apsorpciju korisnih komponenti. Kao rezultat, koža postaje suha i neelastična.
10. Loše navike. Alkohol i duvan imaju najviše negativan uticaj na stanje kože. Zbog toga gubi svoja elastična svojstva i povećava se vjerovatnoća nastanka strija.

Vrste strija na stomaku i drugim delovima tela

Strije se dijele na svježe i stare. Možete odrediti "starost" strije po njenoj boji.

Svježe strije imaju bordo ili ljubičastu boju jer vezivno tkivo sadrži krvne kapilare.

Stare strije karakterizira bela nijansa. Činjenica je da vezivno tkivo koje je "zakrpilo" suzu ima prilično gustu strukturu. U njemu je malo vlage, praktički nema vitalne aktivnosti (čak ni kosa ne raste u području ožiljaka). Stoga, s vremenom, potreba za kapilarima jednostavno nestaje, a strije počinju da bijele.

Kako sami ukloniti strije pomoću narodnih lijekova

Ako su strije svježe, lako ih možete sami riješiti upotrebom tradicionalne metode. Međutim, treba imati na umu da ne biste trebali očekivati ​​brze rezultate: procedure će se morati obaviti u roku od 3-4 mjeseca.

Trljanje biljnih ulja

Prirodna ulja efikasno hidratiziraju kožu i zasićuju je korisnim tvarima.

Za borbu protiv strija možemo preporučiti bademovo ulje koje je bogato vitaminom E. Osim toga, prilično je lagane konzistencije, pa se bademovo ulje dobro upija i ne ostavlja mastan trag. Može se koristiti za masnu i normalnu kožu.

Ulje pšeničnih klica takođe se efikasno bori protiv strija. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da proizvod ima specifičnu aromu i da se apsorbira relativno dugo. Za suhu kožu preporučuje se upotreba mješavine jednakih dijelova bademovog ulja i ulja pšeničnih klica.

Da biste uklonili strije, trebate uzeti 1 žličicu. biljnog ulja i utrljajte masažnim pokretima dok se potpuno ne upije. Postupak se može ponavljati svakodnevno, ujutro i uveče. Obično nakon 4-5 sedmica ožiljci postaju manje uočljivi.

Uklanjanje strija pilingom

Sastojci:

• sol - 1 čaša;
• šećer - 1 čaša;
• maslinovo ulje - 0,5 šolje.

Sve komponente moraju biti pomešane. Dobijeni piling nanesite 5-10 minuta. Nježno masirajte ona područja trbuha na kojima postoje strije, a zatim isperite kompoziciju toplom vodom i nanesite kremu za tijelo na kožu. Postupak treba izvoditi 2-3 puta sedmično.

Komprese sa eteričnim uljima

Ožiljci se primjetno izglađuju ako stavljate obloge svaka tri dana korištenja eterična ulja. Za pripremu smjese potrebno je uzeti:

• eterično ulje nerolija - 2 kapi;
• eterično ulje ružinog drveta - 4 kapi;
• petitgrain eter - 1 kap;
• kefir - 1 kašika. l.

Dodati u kefir sobnoj temperaturi sva eterična ulja, navlažite pamučnu salvetu dobivenom smjesom i nanesite na strije. Preporučljivo je staviti celofan i frotirni ručnik na vrh salvete. Ostavite kompresiju 1,5 sat.

Video: ulja protiv strija

Mumiyo spašava od strija

Kod kuće možete sami napraviti kremu za strije na bazi mumije.

Sastojci:

• mumija - 1 g;
• topla pročišćena voda - 1 kašičica;
• krema za bebe - 100 g.

Prvo, mumijo treba staviti u vodu i pričekati dok se potpuno ne otopi, a zatim dobivenu otopinu dodati u kremu za bebe. Proizvod treba utrljati u kožu na kojoj postoje strije. Preporučljivo je provesti postupak nakon toplog tuširanja, jer se koža dobro zapari i djelotvornost kreme se povećava.

Video: recept za kremu od strija

Maske protiv strija

Razne maske također dobro pomažu da se riješite strija.

Plava glina

Svaki dan 1,5-2 mjeseca možete nanositi masku s plavom glinom na stomak. Za to su vam potrebne 2 žlice. l. pomešati glinu sa 1 kašikom. l. vode dok se ne formira homogena pasta. Dobivenu smjesu nanesite četkom na problematična područja i ostavite dok se proizvod potpuno ne stvrdne. Zatim masku treba isprati toplom vodom i nanijeti kremu za tijelo.

Maska za piling na bazi avokada

Sastojci:

• ovsena kaša - 1 kašika. l.;
• kozmetička glina - 1 kašika. l.
• avokado - 1 kom.;
• maslinovo ulje - 0,5 kašike. l.

Sve komponente maske izmiksajte u blenderu i nanesite na stomak. Nakon pola sata isperite preostalu masku toplom vodom. Proizvod možete koristiti 2-3 puta sedmično.

Masaže

Uz pomoć masaže možete aktivirati cirkulaciju krvi u tkivima i povećati elastičnost kože. Stoga je masaža efikasan postupak protiv strija. Međutim, ne zaboravite da to treba raditi na kursevima, jer pojedinačne sesije neće donijeti rezultate.

Ručna masaža

• neroli;
• lavanda;
• narandžasta;
• ružmarin;
• mandarina
• bor;
• petitgrain.

Ne mogu se koristiti u čistom obliku, jer mogu izazvati opekotine. Stoga se priprema mješavina od 10 tsp. biljno ulje (npr. bademovo) 5 kapi esencijalno. Kurs masaže se sastoji od 10-15 sesija, zatim je potrebna pauza od 1 mjesec.

Procedura meda

Masaža medom se može raditi i u salonu i kod kuće. Da biste to učinili, sipajte 1 žlicu na dlan. l. med i potapšati strije. Masaža se nastavlja sve dok se med potpuno ne upije. Obično je ovo vrijeme 10-15 minuta. Nakon toga morate se istuširati.

Medena masaža ima svoja ograničenja:

• trudnoća;
• alergija na med;
• hipertenzija;
• oštećenja ili izrasline na koži.

Cupping masaža

Manipulacija sa posebnim čašicama efikasno pokreće regenerativne procese u koži. Za kućnu upotrebu možete kupiti posebne staklenke u ljekarni.

U salonu se ovaj postupak naziva hardver vakuum masaža, tokom kojeg se aktivira protok limfe i cirkulacija krvi, stimuliše se proizvodnja novih ćelija, poboljšava ishrana tkiva i, shodno tome, ožiljci omekšavaju i smanjuju se.

Cupping masaža kod kuće ili u salonu izvodi se u intervalima od 1-3 dana. Broj procedura po kursu je 10-15 sesija. Pauza između kurseva je 2-3 mjeseca.

Hidromasaža

Protiv strija se možete boriti kod kuće koristeći kontrastni tuš. Trebali biste početi s temperaturom vode koja ne izaziva osjećaj nelagode. Zatim, 30-40 sekundi, potrebno je masirati stomak vrućim tušem kružnim pokretima, a zatim i hladnom vodom 30-40 sekundi. Stoga je potrebno mijenjati temperaturni režim 5-7 minuta. Postupak se može ponavljati svakodnevno.

Pažnja! Tokom trudnoće, hidromasaža se ne može koristiti ako je materica u dobrom stanju i postoji opasnost od pobačaja.

U spa salonima se izvodi specijalna podvodna tuš-masaža koja ubrzava sve metaboličke procese i procese obnove na ćelijskom nivou, čime strije postaju nevidljive.

Oblozi

Za uklanjanje strija, domovi zdravlja i kozmetički saloni koriste obloge sa kakao puterom, lanolinom i ljekovitim blatom. Posebno su popularne alge (kelp i olupina mokraćne bešike). Oblozi od algi (talasoterapija) stimuliraju proizvodnju elastina i kolagena, a također aktiviraju cirkulaciju krvi, limfnu drenažu i pospješuju obnovu stanica. Nakon kursa od 10-15 procedura, stare strije će postati manje uočljive, a svježe će izblijedjeti i biti gotovo nevidljive.

Ali obloge se mogu raditi i kod kuće. Za pripremu kompozicije potrebno je uzeti:

• alge u prahu - 1 kašika. l.;
• čista voda (40–60 °C) – 250 ml.

Alge treba napuniti vodom i ostaviti da nabubri 20 minuta. Nakon toga nanesite kompoziciju na stomak četkom, umotajte u prozirnu foliju i obucite toplu odjeću. Nakon 40 min. Isperite alge pod tušem i nanesite kremu za tijelo.

Obloge treba ponavljati 3 puta sedmično.

Video: uklanjanje postporođajnih strija oblogom

Procedure sa mezoskuterom

Mezoskuter je valjak na kojem se nalaze igle od medicinske legure. Igle se mogu proizvoditi i sa titanijumskim ili zlatnim premazom. Mezoskuter pravi mnoge mikro-ubode na koži, čime se aktivira aktivnost ćelija koje potiču proizvodnju kolagena. Osim toga, nakon izlaganja mezoskuteru, u ožiljnom tkivu se obnavlja proizvodnja melanocita, koji su odgovorni za boju kože.

Učinak uređaja može se povećati nekoliko puta ako se koristi u kombinaciji sa posebnim koncentratima (na primjer, kolagen, vitaminski kompleks, hijaluronska kiselina).

Za borbu protiv strija na trbuhu trebate odabrati mezoskuter s dužinom igle od 2,5-3 mm.

Uređaj se koristi na sljedeći način:

• Nanesite koncentrat na očišćenu kožu;
• kotrljajte mezoskuter preko problematičnih područja 10 puta okomito, 10 puta vodoravno i 10 puta u smjeru svake dijagonale;
• zatim ponovo nanijeti koncentrat. Nakon upotrebe uređaja, korisne komponente mezokoktela dublje će prodrijeti u kožu, što znači da će se efikasnost postupka povećati;
• Završna faza je nanošenje umirujuće kreme.

Tretman trbuha mezoskuterom može se provoditi jednom sedmično u toku od 10-15 procedura.

Lasersko resurfacing

Korišćenjem lasersko resurfacing Možete se riješiti ne samo svježih, već i starih strija. Suština postupka je da pod utjecajem laserskog zračenja dolazi do isparavanja stanica kože, uslijed čega se uništavaju vezivno tkivo i stara kolagena vlakna. To dovodi do aktivacije procesa obnove i obnavljanja ćelija kože.

Dubina prodiranja laserskog snopa se postavlja pojedinačno, ovisno o veličini i starosti strija.

Jedna vrsta resurfacinga je frakciona (selektivna) laserska termoliza, koja se razlikuje po tome što laser zahvata samo atrofično tkivo strija, dok zdrava područja kože nisu zahvaćena. Time se uklanjaju opekotine i otekline, a period oporavka je samo 2-3 dana. Kod frakcijske termolize, laserski snop se razbija na mnogo malih zraka. Formira se svojevrsna mreža finih tačaka (prečnik jedne tačke je samo 0,1 mm).

Da biste uklonili strije, potrebno je proći 3-4 sesije laserske termolize s intervalom od 1-2 mjeseca.

Video: frakciona laserska termoliza

Hemijski piling

Za borbu protiv strija, kozmetički saloni nude srednje i duboke pilinge.

Među srednjim pilingima može se izdvojiti Jessner postupak. Ovdje se koristi mješavina rezorcinola, salicilne i mliječne kiseline. Nekoliko slojeva reagensa se nanosi na problematična područja abdomena u intervalima od 5-7 minuta. Broj slojeva i vrijeme izlaganja kompozicije strijama određuje specijalist pojedinačno. Primijenjeni reagens prodire duboko u epidermu.

Nakon nekoliko dana možete primijetiti obilno ljuštenje kože. U to vrijeme počinje regeneracija i obnova stanica. Nakon konačnog zarastanja tkiva, ožiljci na koži postaju gotovo nevidljivi. Period oporavka je 3 sedmice.

Jessner piling se provodi najviše jednom u 2 mjeseca. U većini slučajeva propisane su dvije sesije za uklanjanje strija.

Duboki piling strija na abdomenu (fenolni, trihlorocteni) su veoma bolni, pa se izvode u lokalnoj anesteziji. Tokom sesije na kožu se nanose jedinjenja koja mogu rastvoriti i spaliti duboke slojeve kože.

Period rehabilitacije je 1-1,5 mjeseci. Prije zahvata pacijent mora proći sveobuhvatan pregled. Međutim, nakon dubinskog pilinga, strije (čak i stare) možete zauvijek zaboraviti.

Procedura fenola ili trihlorosirćetne kiseline može se raditi jednom godišnje.

Prevencija strija

Da biste spriječili pojavu strija, morate slijediti sljedeće preporuke:

• pratite svoju težinu;
• pridržavati se uravnotežene prehrane;
• održavati režim pijenja (trebalo bi piti 1,5-2 litre čiste vode);
• ako je potrebno, uzimajte vitaminske i mineralne komplekse;
• redovno idite u teretanu i vodite aktivan način života;
• osloboditi se loših navika;
• Ženama se tokom trudnoće savjetuje da nose zavoj i utrljaju biljna ulja u stomak;
• ako imate predispoziciju za strije, morate ići na kurseve masaže, obloga itd.

Pojavljuju se strije raznih razloga. Mogu biti svježe ili stare. Mnogo je teže nositi se sa starim strijama, pa kada se pojave ožiljci, odmah treba poduzeti mjere za njihovo uklanjanje. To se može učiniti i kod kuće i u kozmetičkim salonima.

Kako brzo, bezbolno i uz minimalne troškove ukloniti strije na stomaku nakon porođaja? Da li ih je moguće potpuno se riješiti? Pozitivan rezultat zahtijevat će veliku želju i strpljenje.

Nakon porođaja, želite da se vratite u formu što je prije moguće. Gubitak kilograma uz dijetu potrebnu za dojenje, neprospavane noći i nevolje za mladu majku nije teško. Ali kada kilogrami nestanu, problemi s kožom često ostaju.

Da li je moguće nositi i roditi dijete bez strija na stomaku i bokovima? Da li je moguće ukloniti strije nakon porođaja bez operacije? Djeluju li kreme, obloge i kućni lijekovi ili su to prevara za lakovjerne žene? Bez pretjerivanja, skoro svi imaju strije, ali samo rijetki znaju kako se nositi s ovim problemom.

Strije su defekt koji liči na pukotine na koži. Isprva su tamne, bordo, kao svježi ožiljci, a zatim poprimi nijansu nešto svjetliju od prirodne boje tijela. Nakon sunčanja postaju uočljivije, jer ultraljubičasto zračenje ne utječe na njih, a na kontrast sa tamna koža povećava.

Strije nakon porođaja, kao na fotografiji, pojavljuju se zbog brzog debljanja: koža nema vremena da raste, rasteže se i formira mrežu suza. Tada se pune vezivnim tkivom, jer u slučaju ožiljaka dolazi do ožiljaka. Površina tijela na tom mjestu ostaje blago neravna i razlikuje se po boji. Rizična područja su stomak, bedra, zadnjica i grudi.

Uzroci

Neestetski izgled strija donosi mnogo tuge ženi, posebno ljeti.

Na stomaku su mi se nakon poroda pojavile strije. Zašto se to dogodilo? Tri su prirodna uzroka, a nijedan od njih ne ukazuje na to da je žena zanemarila sebe, ili je na bilo koji način kriva za pojavu pukotina na koži.

Ovo normalna pojava, jedna od mnogih promjena uzrokovanih trudnoćom i porođajem.

1. Tokom trudnoće, nivo hormona u telu se menja, posebno se povećava lučenje kortizola. Pod uticajem ovog hormona, posebno, vezivno tkivo stidnih kostiju omekšava, što omogućava rođenje bebe. Druga strana medalje je da povećani nivoi kortizola, kao i estrogena i progesterona, dovode do smanjene proizvodnje kolagena i elastina. Dakle, hormoni negativno utiču na elastičnost i čvrstoću kože, što olakšava pojavu strija.
2. U određenom stadiju trudnoće trbuh počinje ubrzano rasti i koža jednostavno nema vremena da tako brzo stvara nove stanice. Gornji slojevi epiderme rastežu se što je više moguće, a kada dođu do svoje prirodne granice, pucaju. Strije na grudima nakon porođaja, kao i na stomaku, ukazuju na to da su se ovi dijelovi tijela ubrzano mijenjali i rasli.
3. Treći razlog se također ne može eliminirati, kao i prva dva - ovo je nasljedna predispozicija. Ako su majka i baka trudnice imale strije, vjerovatno će ih imati i ona.. To nije razlog da se uznemirite i odustanete: znajući za izglede zahvaljujući iskustvu prethodnih generacija, trebalo bi unaprijed poduzeti mjere i početi s prevencijom strija što je prije moguće.

Kako ukloniti strije

Hoće li strije nestati nakon porođaja? Strije same po sebi ne nestaju niti se smanjuju tokom godina. Nekirurške metode liječenja u jednom ili drugom stupnju smanjuju vanjske manifestacije ovog defekta, a uz dugotrajnu terapiju mogu značajno poboljšati situaciju. Ali strije se mogu potpuno ukloniti samo operacijom.Što se tiče preventivnih mjera, njih je mnogo efikasnije od tretmana i pozitivno utiču na tonus kože.

Ako su se strije već pojavile, borba protiv njih će biti najefikasnija u ranoj fazi, kada su pukotine još svježe, ljubičaste ili bordo boje. Nakon što strije pobele, mogu se ukloniti bez traga samo laserom.

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja? Definitivno da. Međutim, morat ćete biti strpljivi: samo operacija daje trenutne rezultate. I proizvođači koji pišu kozmetika Oh, da će dati primjetan učinak nakon 1-2 mjeseca, besramno varaju kupce.

Borite se sami

Sredstva za suzbijanje i prevenciju strija su ista. Stoga će informacije u nastavku biti korisne za obje žene ranim fazama trudnoća, čije je tijelo tek počelo da se mijenja, i one koje su se nedavno porodile i otkrile neugledne tragove na svojoj koži.

Što se prije preduzmu mjere, to se mogu postići zapaženiji rezultati, ali i kasno u ovom slučaju bolje je nego nikad. Mnoge majke zanima koji su kontraceptivi bolji prilikom dojenja? Takvi lijekovi za neželjenu trudnoću mogu ozbiljno utjecati na nivo hormona. Odgovore na takva pitanja pružamo u članku na linku.

Donje rublje za sprječavanje strija na koži

Posebno donje rublje, kao i kaiš tokom trudnoće, pomoći će da se izbjegne ili minimizira istezanje kože

Otprilike od trećeg mjeseca trudnoća postaje sve vidljivija spolja: prije svega raste trbuh, a uz to se zaobljuju bokovi i povećavaju grudi. U ovo vrijeme Preporučljivo je početi nositi posebno donje rublje.

Trudnice se često žale na nelagodu povezanu s nošenjem grudnjaka, jer grudi ne samo da se povećavaju, već i postaju osjetljivije. Međutim, svakako mu je potrebna podrška i fiksacija kako bi se strije spriječile ili barem svele na minimum.

Zavoj za trudnice puno pomaže u prevenciji strija – podupire trbuh i smanjuje stres na koži. Biće od koristi i u prvim trenucima nakon porođaja, kada je tijelo pod stresom i kada je najvjerovatnija pojava strija.

Sport

Umjereno fizička aktivnost, po dogovoru sa doktorom, neophodni su nakon porođaja. Konkretno, lagane vježbe pomažu održavanju tonusa kože i poboljšanju cirkulacije krvi, a to su preduslovi za prevenciju strija. Sportu se možete polako vratiti 2-3 mjeseca nakon porođaja.

Massage

Svakodnevna masaža pomaže u borbi protiv strija: vraća elastičnost koži i ubrzava regeneraciju aktiviranjem cirkulacije krvi. Za postupak možete koristiti kremu od strija nakon porođaja ili maslinovo ulje.

Posebnu pažnju treba obratiti na područja na kojima već postoje strije - stomak, bedra i bedra. Tehnika masaže je jednostavna: naizmjenično intenzivni pokreti milovanja i nježni trnci. Svi pokreti treba da budu usmereni ka srcu.

Čvrsto trljanje djeluje kao lagana masaža. frotirni peškir. Specijalne četke, rukavice i sve vrste masažera su se dobro pokazale.

Kontrastni tuš

Kontrastni tuš kao jedna od metoda u borbi protiv postporođajnih strija

Kontrastni tuš je izuzetno koristan za kožu, jača zidove krvnih žila i bori se ne samo protiv strija, već i protiv proširenih vena, od kojih pate mnoge mlade majke.

Tokom trudnoće može se uzimati samo uz dozvolu lekara. pod uslovom da nema rizika za fetus. Nakon porođaja vodene procedure potpuno bezbedno.

Algoritam izmjenjivanja je sljedeći: prvo topla voda (udobna, ne vruća), zatim vrlo vruća kratko vrijeme, a zatim hladna. Ponovite nekoliko puta.

Uvek treba početi sa toplom vodom, a postupak završiti hladnom vodom. Trajanje boravka pod tekućom toplom vodom treba da bude 2-3 puta duže nego pod hladnom.

Dijeta i vitamini

Korisno za vraćanje elastičnosti kože, proizvodnju kolagena i elastina proteinska dijeta. Preporučljivo je napuniti ishranu voćem i povrćem, kada dojenje To treba raditi s oprezom, ali ne treba zanemariti ni biljnu hranu. Bilo da možete jesti hranu kao što je, piti kafu ili alkohol, možete pročitati članke na linkovima.

Među vitaminski kompleksi Prednost treba dati onima koji sadrže vitamin E - potreban je kao niko drugi za borbu protiv strija. Gotovo svaki lijek za strije nakon porođaja, bilo da se radi o preparatima za unutrašnju ili vanjsku upotrebu, obavezno sadrži vitamin E.

Narodni lijekovi

Važno je shvatiti da se strije pojavljuju na gotovo svima - to je normalna pojava. Ne paničite. Prihvatite svoje tijelo kakvo jeste. To ne znači da se ne morate nositi s problemom, ali budite spremni da će tragovi strija i dalje ostati.

U vrijeme kada se kozmetičke kompanije natječu da ponude proizvode koji obećavaju najfantastičnije rezultate, mnoge žene su skeptične prema narodnim lijekovima.

Kućni lijekovi mogu biti vrlo korisni u prevenciji i uklanjanju strija: relativno su jeftini, dok će kreme i obloge poznatih marki koštati poprilično. Osnova svih kozmetičkih proizvoda protiv strija je ista - ulja sa visokim sadržajem vitamina E.

Teško je ukloniti strije nakon porođaja kod kuće, bolje je pokušati spriječiti njihov izgled, a za to su prikladni narodni recepti na bazi kozmetičkih ulja.

Domaće kreme i losioni

Samopripremljene kompozicije imaju koristi od prirodnosti i svježine sastojaka. Treba ih čuvati u frižideru. Evo nekoliko popularnih recepata.

• Pomiješajte pola čaše maslinovog ulja i soka od aloje (lišće možete samljeti u blenderu, samo prvo odrežite bodlje). Dodajte 10 kapi vitamina E i 5 kapi vitamina A (dostupno u apoteci). Koristite za svakodnevnu masažu. Zapažene rezultate možete očekivati ​​za otprilike 3 mjeseca.
• Pomiješajte pola čaše kakao putera sa 2 kašičice rendanog pčelinjeg voska i dodajte 10 kapi tečnog vitamina E. 2 kašike ulja samo će poboljšati svojstva losiona koštice kajsije ili pšeničnih klica. Zagrijte smjesu dok se vosak ne otopi. Utrljajte jednom dnevno.

Oblozi

Obloge filmom sa kozmetičkom glinom mogu se raditi na svim problematičnim područjima

Veoma efikasni i blagotvorni tretmani za kožu sa eteričnim uljima i kozmetičkom glinom. Ne samo da se bore protiv strija, već sagorevaju potkožno masnoće i poboljšavaju tonus kože.

Glinu treba razrijediti u toploj vodi dok se ne dobije kremasta masa, a sastav obogatiti s nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja. Nanesite na problematična područja i omotajte prozirnom folijom. Ostavite oko 1 sat, isperite toplom vodom, a zatim ogulite. Ponavljajte ne više od 2 puta sedmično.

Čisto ulje, kao što je ricinusovo ulje, takođe je pogodno za obloge. Procedura je jednostavna: nanesite na strije, umotajte u foliju, na vrh stavite jastučić za grijanje i ostavite pola sata.

Pilingi

Od najviše se pripremaju domaći pilinzi jednostavni proizvodi: med (odlično zacjeljujuće ako na koži nema rana ili čireva), šećer, krupna so, mljevena kafa, zobene pahuljice. Ovim abrazivnim česticama dodaje se malo bilo kojeg biljnog ulja. Trljajte dok koža ne pocrveni. Maksimalna korist od pilinga se može postići nakon tuširanja, kada se koža ispari. Ponovite 2-3 puta sedmično.

Prirodna ulja protiv strija

Ulje za strije nakon porođaja može se koristiti kao samostalan lijek - samo ga utrljajte masažnim pokretima nakon tuširanja. Maslinovo, ricinusovo i bademovo ulje daju dobre rezultate, za veći efekat možete ih dodatno obogatiti vitaminom E, kupljenim u apoteci.

Shea maslac sadrži mnogo vitamina u obliku koji mu omogućava da se lako apsorbira kroz kožu. Ulje pšeničnih klica ubrzava regeneraciju ćelija.

Kozmetika

Krema ili mast za strije nakon porođaja moraju sadržavati snažan hidratantni kompleks, stimulirati obnovu kože, proizvodnju kolagena, sadržavati retinoide, ekstrakte hranjivih ulja i vitamin E.

Salonski tretmani

Strije se kod svakoga manifestiraju različito: nasljedstvo, način života i nijanse trudnoće igraju tu ulogu. Ne postoje univerzalni recepti: nekome će pomoći kakao puter ili pšenične klice.

Oni koji nemaju sreće sa elastičnošću kože mogu se po želji spasiti mezoterapijom ili hemijskim pilingom. Nakon konsultacija i pregleda, možemo konkretno reći koliko će sesija biti potrebno i šta je tačno najbolje pokušati u ovom slučaju. Ali uvijek postoji izlaz, glavna stvar je želja!

Za one koji nisu spremni da čekaju, postoje načini da se brže i sa uočljivijim rezultatima oslobode strija nakon porođaja. Ovo salonski tretmani.

Hemijski piling

Piling voćnim kiselinama – vrlo efikasan postupak . Njegov cilj je uklanjanje gornjeg sloja kože sa defektima kako bi se omogućilo brzo regenerirajućim tkivima da ovo mjesto ispune novom, čistom i netaknutom kožom bez oštećenja.

Mezoterapija

Mezoterapija uključuje ubrizgavanje aktivnih hranjivih tvari poput kolagena, enzima i aminokiselina u donji sloj epiderme kako bi se stimulirao rast novih stanica. Metoda je veoma efikasna, ali pokazuje najbolje rezultate kod svježih bordo strija - mogu se gotovo u potpunosti izliječiti. Učinak će se pojaviti postepeno, u prosjeku će se primjetne promjene pojaviti nakon 10 sesija.

Ozonoterapija

Ozonoterapija se smatra vrlo efikasnom procedurom u borbi protiv defekta kože, klinike koje ih izvode često nude znatne popuste na procedure, pa čak i sprovode promocije uz besplatne sesije

Podsjeća na mezoterapiju po tome što uključuje i injekcije. Samo u ovom slučaju, ozon se ubrizgava pod kožu - to stimulira proizvodnju kolagena i elastina u stanicama kože prirodnim putem.

Mikrodermoabrazija

Postupak uključuje brušenje gornjeg sloja kože. Pomaže u uklanjanju oštećene kože i stvaranju prostora za rast nove kože.

Laserska korekcija

Uklanjanje strija nakon porođaja laserom jedini je način da ih se brzo i bez tragova riješite. Lasersko resurfacing strija omogućava značajno smanjenje čak i strija koje su pobijelile u samo nekoliko sesija, a brže uklanja svježe. Suština postupka je da snop isparava gornji sloj kože, zajedno sa strijama. Na mestu oštećenih mesta raste nova zdrava i glatka koža.

Laserska korekcija se može primijeniti tek nekoliko mjeseci nakon porođaja. Nakon zahvata, izlječenje se javlja u roku od otprilike 2 sedmice.

Iz recenzija mama

Olga, 26 godina, Sankt Peterburg

Podrška mog muža mi je puno pomogla. On se nasmijao kad bih hodala po kući sa maskom, namazala kosu i tako dalje.

Ali s početkom trudnoće, kada sam mu opisala sve izglede za strije, shvatila sam koliko je to ozbiljno za mene. Suprug mi je čak pomogao i da masiram maslinovim uljem, kombinujući posao sa zadovoljstvom.

Ksenia, 31 godina, Moskva

Imala sam teške strije – osjećao sam se kao da mi koža bukvalno puca. Bila sam spremna na ovo: moja majka je nakon trudnoće imala bijele pruge u donjem dijelu trbuha.

9 mjeseci sam trljala ulja, kreme i masti. Mislim da su i oni malo pomogli. Ali godinu dana nakon porođaja odlučila sam se na laserski resurfacing. Ovaj postupak je dao zapanjujući rezultat! Samo magija. Ali morala sam da potrošim mnogo novca, ali opet mogu da nosim dvodelni kupaći kostim.

Zaključak

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja? – Najteže u ovoj stvari je trajanje procesa zarastanja. Strije su prilično duboka oštećenja epiderme, pa ih je nemoguće ukloniti za mjesec dana.

Prevencija uključuje iste mjere kao i liječenje, ali je, nesumnjivo, efikasnija, jer je zacjeljivanje kožnih suza mnogo teže nego spriječiti njihovo pojavljivanje.

Ima ih mnogo narodne recepte, svi su bazirani na hranljivim uljima koja zasićuju kožu vitaminom E neophodnim za regeneraciju opšte stanje kože, podižu tonus, pružaju elastičnost i glatku.

Kozmetički tretmani koje nude kozmetički saloni imaju dublji učinak i velika je vjerovatnoća da će ukloniti strije bez ostavljanja traga. Ali takva sredstva možete koristiti tek neko vrijeme nakon porođaja.

U idealnom slučaju, najbolje bi bilo kombinirati kućne i salonske procedure kako biste sveobuhvatno riješili problem. Uklanjanje strija će potrajati dosta vremena, trebali biste se pripremiti za to: budite strpljivi i ne očajavajte ako jedna od metoda ne daje opipljive rezultate.

Najsretniji i ujedno najteži period u životu svake žene je trudnoća.

Njeno tijelo i svi organi moraju se obnoviti kako bi izvršili novi i važan zadatak - da sigurno rodi i rodi zdravo dijete.

Tokom devet mjeseci opterećenje će se samo povećavati, a kada trudnoća dođe do svog logičnog kraja i beba se rodi, mlada majka može otkriti da je ne samo njena figura pretrpjela neugodne promjene, već i da ima mrlja na kože zvane strije.

Nažalost, više od osamdeset posto žena koje rađaju suočava se sa ovim problemom. teško, a još teže ih se riješiti kada su se već pojavili. Međutim, nemojte žuriti u očaj, jer kada pravi pristup Još uvijek je moguće postići određeni rezultat.

Strije imaju drugo ime - strije. Izgledaju kao tanke pruge koje se ili malo uzdižu iznad kože, ili, naprotiv, izgledaju kao da su uvučene.

Strije mogu biti različite boje- od svijetlo ružičaste do tamno ljubičaste, plave ili ljubičaste, pa čak i smeđe.

Po pravilu, to zavisi od karakteristika i boje vaše kože, ali strije su obično tako sjajne odmah nakon što se pojave. Zatim, kada kapilare odumru, postaju bjelkaste ili srebrnaste boje i tada se ne mogu liječiti običnim kućnim metodama.

Pojednostavljeno rečeno, strije su nove izrasline na mjestu rupture u vezivnom tkivu kože. Mogu se pojaviti iz više razloga, a trudnoća je jedan od njih. Osim toga, ovo stanje postaje okidač za formiranje drugih:

• Dok ste trudni, podložni ste jakim hormonskim promjenama.

To utiče na funkcionisanje svih organa i sistema: prekomjerna proizvodnja povećava osjetljivost kože, a nedostatak elastina i kolagena čini je nesposobnom za istezanje, lišavajući je čvrstoće, elastičnosti i tonusa.

• Tokom devet meseci beba u vašem stomaku raste i dobija na težini, a shodno tome raste i vaša sopstvena težina.

Dobro je ako se to dešava postepeno i glatko, a ne u oštrim, brzim skokovima - tako će koža imati vremena da se prilagodi vašem stanju, a suze će biti minimalne pod uslovima dodatne nege. Ako ste se vrlo brzo oporavili, tada je, nažalost, malo vjerojatno da ćete izbjeći rupture.

• Rizik od strija se povećava i, i to vrlo, jer koža i kolagena vlakna imaju svoju granicu istezanja.
• Štaviše, vaša koža po prirodi možda nije elastična i sklona strijama, ili je za ovu osobinu kriva genetska (nasljedna) predispozicija.
• Nedostatak mikroelemenata i vitamina takođe može izazvati pojavu strija.

Neophodni su za stvaranje i sintezu kolagena, jer su tokom trudnoće rezerve hranljivih materija u ženskom telu često usmerene na obezbeđivanje deteta.

Kao što vidite, neke faktore je teško kontrolisati, ali ako se ništa ne može učiniti po pitanju nasljeđa, onda možete utjecati na uzroke koji su pod vašom kontrolom. Uz pomoć čitavog niza preventivnih mjera, imate priliku svesti rizik od strija na minimum, čak i ako imate neelastičnu kožu.

Međutim, kako se nositi s ružnim ožiljcima koji se pojavljuju?

Da li je moguće riješiti se strija nakon porođaja kod kuće?

Ovo pitanje postavljaju gotovo sve žene koje su nedavno rodile i otkrile mnoge male pruge slične ožiljcima na stomaku, a ponekad i na grudima, bokovima ili zadnjici.

Doktori kažu da je najbolje da se nosite sa svježim strijama – s njima se zapravo možete nositi i sami kod kuće. Postoje različite načine, uz pomoć kojih strije možete učiniti gotovo nevidljivim ili se u potpunosti riješiti strija na zadnjici, trbuhu, grudima ili bedrima.

Set fizičkih vežbi

Fizičke vježbe mogu zategnuti vaš stomak i vratiti tonus vašoj koži i mišićima.

Međutim, zapamtite da ne možete početi vježbati odmah nakon porođaja.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom – on bi trebao potvrditi da možete početi da se bavite sportom i fizičkom aktivnošću.

Tipično, doktori će dozvoliti minimalno vježbanje šest do osam sedmica nakon vaginalnog porođaja, ali intenzivni trening će morati pričekati oko šest mjeseci ili čak tokom cijelog perioda laktacije.

• Morate početi sa malim.

Možete probati vježbe disanja za brži oporavak: da biste to učinili, uvucite stomak dok udišete i snažno naduvajte, poput balona, ​​dok izdišete deset do petnaest minuta. Savladavši ovu tehniku ​​trbušnog disanja, vrlo brzo ćete pomoći da se materica skupi.

• Zatim se pokušajte malo zagrijati.

Prije početka glavnog treninga, ne zaboravite da se mišići prvo moraju zagrijati i razviti zglobovi. Kreirajte vlastiti set vježbi koji će donijeti maksimalan učinak i pozitivne rezultate.

• Odličan način za borbu protiv opuštanja abdomena i strija je daska.

Za razliku od običnih trbušnjaka, pojačano opterećuje mišiće, a osim toga, često se ne preporučuje pumpanje trbušnjaka nakon porođaja. Redovni plank se radi ovako: tijelo držite paralelno s podom, stojeći na ispruženim ravnim nogama i rukama, dok se na njega možete podići iz položaja laktova.

Dok stojite mirno, potrebno je što više zategnuti trbušne mišiće i uvući zadnjicu. Također je dobro isprobati i druge vrste planka, na primjer, bočni plank, ili otežati zadatak prekrštavanjem ruku itd. U početku će vam za ovu vježbu trebati samo deset do dvadeset sekundi, ali postepeno vrijeme može povećati na minut ili dva.

• Još jedna stvar dobra vježba, koji vam može pomoći zove se čamac.

Kombinira trbušno disanje i tehnike planka. Da biste to učinili, morate ležati na leđima i lagano podići noge i gornji dio tijela, kao da formirate čamac. Nakon toga počnite intenzivno disati stomakom. Prvi pristupi će također trajati nekoliko sekundi, ali onda ćete moći izdržati duže.

• S vremenom se kompleks može dopuniti drugim vježbama.

Za ruke, noge, kukove, zadnjicu, leđa i grudi, napumpajte trbušnjake, čučnite, zavrtite obruč itd. Plivanje i joga će biti vrlo efikasni. Međutim, zapamtite da se opterećenje treba postepeno povećavati, a ključ uspjeha bit će redovitost vježbi.

Masaža i kontrastni tuš

Osim vježbanja, radite i masažu. Postupak se može izvesti na različite načine: dok se tuširate ili nakon njega utrljajte kožu na problematična područja koristeći četkica za masažu, a uradite i samomasažu rukama. Odaberite četkicu s prirodnim vlaknima, ali najvažnije je da bude mekana. Trljajte površinu kože kružnim pokretima. Izmjenjujte toplu i hladnu vodu kako biste stvorili kontrastni tuš - ovo savršeno tonizira kožu i pomaže joj da se brže oporavi.

Započnite redovnu masažu pokretima milovanja i završite s njima. Osim toga, laganim prstohvatima gnječite kožu, tapkajte je, trljajte je, “pilajte” je ivicama dlanova. Postupak bi trebao trajati desetak do petnaest minuta i provoditi se redovno.

Veoma je efikasna masaža prirodnim uljima ili specijalnom kremom. Pojačat će se i učinak obloga i pilinga. Čak i takva improvizirana sredstva poput mljevene prirodne kafe ili morske soli, koja se smatraju odličnom podlogom za kućne pilinge, pomoći će vam u borbi protiv strija.

Ovim postupcima možete postići glatku kožu, vratiti joj tonus i elastičnost, potaknuti cirkulaciju krvi i aktivirati sintezu kolagena.

Pravilna ishrana i unos vitamina

Kao majka koja doji, prilično je teško prilagoditi svoju ishranu da biste se riješili strija. Međutim, možete pokušati. Ako ste već prestali da hranite svoje dijete, onda će vam biti mnogo lakše.

Dakle, da biste pokrenuli metaboličke procese u svom tijelu i pomogli vašoj koži da ponovo postane elastična i zdrava, trebate:

• Pijte dovoljno tečnosti.

Čista i mineralna negazirana voda, zeleni i bijeli čajevi bogati antioksidansima, voćni napici, kompoti i svježi sokovi.

• Jedite male obroke, ali često, u malim porcijama, kako organizam ne bi gladovao, ali se nemojte prejedati.
• Nastavite da se pridržavate svih pravila koja su važila tokom trudnoće.

Ništa masno, prženo, dimljeno, ljuto ili slano, manje peciva i brašna, slatkiša i šećera.

• Vaša ishrana treba da bude uravnotežena i da sadrži sve namirnice bogate vitaminima i korisnim elementima.

Nemasno meso i riba, svježe povrće, začinsko bilje i voće, mliječni proizvodi, žitarice, žitarice, orasi i sušeno voće.

• Zamolite svog doktora da vam prepiše kompleks vitamina i minerala.

Trebalo bi da poboljšaju elastičnost kože, povećaju proizvodnju kolagena i elastina i pospešuju brzu regeneraciju tkiva (moraju biti prisutni A i C, plus elementi u tragovima - bakar, kalcijum i kalijum, magnezijum, fosfor i gvožđe).

Kozmetika za strije

Danas možete pronaći mnogo kozmetičkih proizvoda s kojima ćete njegovati svoju kožu nakon porođaja. Povećat će elastičnost epiderme, spriječiti stvaranje mikropukotina, isušivanje i dehidraciju, zacijeliti i umiriti kožu i dati joj tonus.

Njihov izbor je prilično velik i raznolik: masti i balzami, losioni i tonici. Osim toga, možete sami kod kuće napraviti mješavine ulja od biljnih i eteričnih ulja, napraviti maske i druge lijekove za borbu protiv strija.

Među proizvođačima najpopularnijih i najefikasnijih krema su Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months i drugi. Krema mora sadržavati vitamine, kolagen i elastin, retinoide i biljne ekstrakte.

Biranje prirodna ulja, pažljivo pročitajte upute i informacije o načinu njihove proizvodnje. Glavni uslovi za efikasnost su destilacija vodenom parom i hladno ceđeno. Samo ovim načinom proizvodnje ulje može biti zaista korisno.

Maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje su vrlo dobra osnova za maske, a za vas su pogodna i ulja jojobe, kakaa, kokosa i tečnog vitamina E.

Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja u mješavine ili bazna ulja kako biste pojačali učinak. Na primjer, ulje ružinog drveta će pomoći u rješavanju ožiljaka, ulje breskve će omekšati kožu i djelovati podmlađujuće, ulje sjemenki grožđa će ubrzati proces oporavka, a jojoba će koži vratiti čvrstoću i elastičnost.

Kozmetički zahvati kao načini za uklanjanje strija na grudima, trbuhu i zadnjici

Ako kućne metode ne daju željeni rezultat, možete se obratiti radikalnijim mjerama. Postoji nekoliko vrlo efikasnih metoda koje predstavljaju kozmetičke procedure koji će vam zaista pomoći da se riješite strija.

Laserska korekcija

Laserska metoda za tretiranje strija je veoma popularna, jer se uz pomoć lasera strije uklanjaju lako, brzo i bezbolno.

Istina, postupak se ne može uraditi odmah nakon porođaja, ali nakon nekoliko mjeseci možete provjeriti koliko je efikasan.

Lasersko resurfacing posvjetljuje svježe strije i dodaje poseban pigment starim, zahvaljujući čemu one postaju gotovo nevidljive.

U zavisnosti od toga koliko su vaše strije velike i duboke, biće vam potrebno od pet do deset ili više sesija. Nakon zahvata na koži će ostati male kore, ali će one same nestati, ponekad se javlja otok ili crvenilo.

Laser može ukloniti ožiljke dubine do jednog milimetra. Također, takvo mljevenje pospješuje stvaranje mladog sloja kože.

Mezoterapija

Postupak se sastoji od ubrizgavanja određenih supstanci direktno pod kožu, koje će imati svoj terapeutski učinak. U slučaju strija, to su injekcije kolagena i elastina, kao i vitamini i aminokiseline, biljni ekstrakti - konačan sastav se bira za svakog pojedinca.

Budući da se to radi direktno na strijama, postupak može imati pozitivan učinak čak i na duboke slojeve epiderme. Međutim, trebat će vam puno sesija, a da biste održali konstantan rezultat, kurs će se morati periodično ponavljati.

Ozonoterapija

Vrlo je slična mezoterapiji, samo što se ovdje pod kožu ubrizgava mješavina ozon-kiseonika. Njegovo djelovanje vrlo povoljno utječe na stanje dermisa, pomaže mu u oporavku, aktivirajući proizvodnju kolagena, pospješuje brži ponovni rađanje zdravih i mladih stanica, a pomaže i bržem otapanju vezivnog tkiva.

Biorevitalizacija

Još jedan efikasan postupak kojim možete ispraviti kožu i ukloniti strije. Sastoji se od zasićenja dubokih slojeva kože hijaluronska kiselina.

Ponekad je biorevitalizacija ili prirodna revitalizacija indicirana nakon postupaka laserskog resurfacinga i pilinga kako bi se koža brže oporavila.

To može biti injekcija (u suštini površinska mezoterapija) ili laser, bez injekcije, kada se kiselina ubrizgava u vašu kožu pomoću laserskog zračenja niskog intenziteta.

Plastična hirurgija - kao način uklanjanja strija

Najradikalnija metoda. Liječnici smatraju abdominoplastiku ili operacija, tokom kojeg se u krajnjem slučaju uklanjaju čitavi delovi kože sa defektima.

Zaista, prvo, ova procedura nije jeftina, a drugo, ipak je operacija, što znači da ima svoje kontraindikacije, a postoje i moguće komplikacije i postoperativni rizici. Ponekad se sprovodi lasersko uklanjanje strije.

Osim toga, trebali biste biti spremni za dug i bolan period oporavka i kasniju rehabilitaciju. Trudnoća nakon abdominoplastike je nepoželjna.

Zaključak

Kao što vidite, čak i takav neugodan nedostatak kao što su strije može se eliminirati s vremenom. Glavna stvar je odabrati najbolju metodu za postupanje s njima.

Ipak, bolje je odvojiti vrijeme da ih spriječite i uopće spriječite pojavu strija ili smanjite njihov broj na minimum. Da biste to učinili, vodite zdrav i aktivan način života, bavite se sportom, plivajte, vodite računa o svom tijelu, jedite ispravno, uzimajte vitamine.

Dobro je ako vježbate i pripremate svoje tijelo za nadolazeća opterećenja.