Suva koža lica je problematičan tip, jer je sklona čestim upalama i prerano starenje. Žlijezde lojnice ne proizvode dovoljno lipida, što uzrokuje često isušivanje i ljuštenje. Suva koža je osjetljiva na vanjske iritacije i stoga zahtijeva posebnu njegu.

Možda će vas zanimati da odmah pročitate:

Kako osigurati da vam je koža suha?

Da bi kućna njega bila efikasna i korisna, potrebno je precizno odrediti tip kože.

To možete sami saznati pomoću nekoliko jednostavnih testova:

• sa jakim pritiskom prsta na površinu kože, sa suvim tipom lica dugo vremena ostaje pocrveni otisak. Da biste bili sigurni, ponovite pritisak na nekoliko područja lica. Suva koža će pokazati tragove po cijelom;
• dotakni čisto ogledalo svoje lice. Ako na površini ogledala nema masnog traga, onda je vaš tip kože suv;
• uzmite štapić za uši i povucite liniju od sredine lica do brade. Na suvoj koži će ostati okomita oznaka.

Glavni uzroci suhoće

1. genetski faktor - ako vaša majka ili baka pati od suhe kože lica, onda je vjerovatno da će ova karakteristika biti nasljedna;
2. dermatološke bolesti, zbog kojih je poremećena sekretorna funkcija lojnih žlijezda;
3. loša prehrana, što uzrokuje nedostatak vitamina A i C;
4. zagađena okolina;
5. pretjerana ljubav prema sunčanju i solarijumima;
6. upotreba dekorativna kozmetika na hemijskoj bazi;
7. ozbiljno kožne bolesti: psorijaza, ekcem, dermatitis;
8. faktor starosti;
9. patologije gastrointestinalnog trakta;
10. poremećaji nervni sistem;
11. zloupotreba proizvoda za dubinsko čišćenje i piling;
12. često pranje pod toplom vodom.

Opća pravila njege

Briga o suhoj epidermi uključuje izbjegavanje kozmetike koja sadrži surfaktante. Njihova upotreba dovodi do pogoršanja poremećaja proizvodnje masti u lojnim žlijezdama. Ovi proizvodi još više isušuju površinu kože. Preporučljivo je dati prednost specijaliziranoj kozmetici: mekane kreme za uklanjanje šminke, mlijeko za lice s koncentracijom zasićenih masti, hidrofilna sredstva za čišćenje.

Naftni proizvodi se nalaze u većini vrsta dekorativne kozmetike. Ove komponente su štetne za svaku kožu, posebno suhu i osjetljivu, jer stvaraju film na licu koji ne dozvoljava tkivima da „dišu“.

Za njegu suhe kože, kozmetolozi savjetuju odabir osjetljive kozmetike koja ne izaziva iritaciju. Dozvoljena je upotreba pilinga sa granulama jojobe. Potrebno je isključiti filmske maske koje sadrže voćne kiseline. One rastežu površinu kože i smanjuju njenu zaštitnu barijeru.

Djelotvorna zaštita epiderme i obnavljanje metabolizma lipida provodi se korištenjem kozmetike koja sadrži ceramide i slobodne masne kiseline.

Na suhu kožu lica možete djelovati bez ikakvog kozmetika. Maglovito vrijeme ovdje priskače u pomoć. Dovoljan je vazduh zasićen sitnim česticama vode efikasan lek dodatna hidratacija. Istina, na našim geografskim širinama maglovito vrijeme je prilično rijetko, pa češće koristite termalnu vodu, posebno u vrućem ljetu.

Ishrana ima direktan uticaj na kožu. Stoga je potrebno sastaviti uravnoteženu ishranu, bogat vitaminima A, D, F, E.

Suhi tipovi kože ne vole saune i parne sobe. U takvom okruženju epiderma je iscrpljena, jer nije zaštićena dovoljnom količinom lipida. Kupanje u bazenima u kojima je voda previše hlorisana takođe neće biti od koristi.

Nega suve kože zimi zahteva posebnu pažnju. Nakon dužeg boravka na jakom vjetru ili mrazu, potrebno je napraviti hranjivu masku ili nanijeti lipidnu kremu.

Osnovna kozmetika koja će vam biti potrebna za svakodnevnu njegu:

1. Mlijeko za uklanjanje šminke;
2. gelovi za osetljiva koža;
3. tonici koji ne sadrže alkohol;
4. kolagen kreme;
5. dnevna krema je neophodna osnova ispod šminke;
6. noćna krema;
7. hranljive i tonizirajuće maske.

Korak 1 – čišćenje

Suhi tipovi kože zahtijevaju dubinsko čišćenje. U isto vrijeme treba izbjegavati korištenje običnog sapuna koji dodatno isušuje površinu kože.

Jogurt i kefir se koriste kao lagani piling. Ovi proizvodi također obnavljaju lipidnu barijeru.

Čišćenje lica treba raditi nekoliko puta dnevno. Najbolja opcija je izvođenje postupaka ujutro i navečer. Čista koža upija efikasnije korisne supstance od krema i maski.

Za čišćenje se koriste i micelarna voda i tonici. Možete koristiti i profesionalnu i samostalno pripremljenu kozmetiku. Kao kućni tonik koristi se odvar od sljedećih biljaka: žalfije, nane, kantariona.

Korak 2 - ishrana

Njega kože lica kod kuće uključuje korištenje hranljivih i hidratantnih proizvoda. Međutim, njihova upotreba mora biti dozirana, inače rizikujete da izazovete zadržavanje vlage u tkivima, što dovodi do pojave bora.

Ako nakon nanošenja kreme, nakon sat vremena, kože Ako se isušuje i zahtijeva "aditive", onda najvjerovatnije koristite nekvalitetnu kozmetiku koja ne sadrži dovoljnu količinu korisnih tvari.

Prilikom odabira kreme obratite pažnju na njen sastav. Glavne komponente kvalitetnih proizvoda: aminokiseline, ceramidi, masne kiseline, mliječna kiselina, trigliceridi.

Kako bi se lojne žlijezde vratile u normalu, koriste se vitaminizirane i biološki aktivne kreme. Ako koža počne crveniti i pojavljuje se ljuštenje, obratite pažnju na dekorativnu kozmetiku koja sadrži vitamin A.

Korak 3 - zaštita

Suvi tipovi kože ne tolerišu niske temperature, pa prije nego što izađete iz kuće, potrebno je zaštititi ga kremama. Zanemarujući ove preporuke, rizikujete da izazovete upalu kože, što rezultira ljuštenjem.

Odlična opcija za zimsku njegu je priprema hidratantnih maski:

Maska od jaja: pomiješajte 2 jaja i kašiku meda, otopite sastojke u vodenoj kupelji, nanesite masku u tri sloja pamučnim štapićem. Nakon potpunog sušenja, isperite.

Maska od skute: Tri kašike svježeg sira pomiješajte sa kašičicom meda, dodajte gustu pavlaku. Dobijenu smjesu nanesite na lice i vrat u minimalnom sloju. Nakon 15 minuta skinite masku salvetom i isperite toplom vodom.

Maska od jabuke: Rendanu jabuku pomešati sa dve kašike kisele pavlake. Držite oko 20 minuta.

Metode tretmana suve kože

Previše suva epiderma, prema kozmetolozima, predstavlja kožnu bolest. Za liječenje će vam trebati profesionalna prehrana. Kućna njega samo je dodatak osnovnom liječenju. Efikasne procedure.

Njega kože lica je obavezan svakodnevni postupak u životu svake žene. Program nege zavisi direktno od tipa kože, koji se može menjati tokom života usled različitih faktora (ishrana, stanje nervnog sistema, njega itd.). Suha koža lica stvara mnoge probleme svom vlasniku, ali ako znate osnovna pravila njege ovog tipa kože, mnogi problemi se mogu izbjeći.

Posebnost suhe kože lica je da u mladim godinama praktički ne stvara nikakve probleme: nema masnog sjaja, pore se uopće ne vide, nema problema s bubuljicama i miteserima, a koža ima nijansu breskve. Međutim, nakon dvadeset godina situacija se radikalno mijenja. U nedostatku pravilne i temeljite njege koža postaje jako suha, gruba, smanjuje joj se elastičnost, javlja se jak osjećaj zatezanja, pucanja, iritacije, kao i tzv. Osim toga, suvi tipovi kože postaju osjetljiviji na izlaganje sunčevoj svjetlosti, hladnom zraku i vjetru te jakim promjenama temperature. Zbog izostanka ili nedostatka hidratacije i ishrane, suha koža podložna je ranoj pojavi znakova starenja, posebno uočljivih na području oko očiju i nazolabijalnih bora. Već u dvadeset i petoj godini bore kod djevojčice mogu biti izražene, dok se kod djevojčica s normalnim tipom kože prvi znaci starenja javljaju u tridesetoj i kasnije, ovisno o načinu života i njezi. Zbog toga je veoma važno da ranih godina Pravilno njegujte suhu kožu, fokusirajući se na vlaženje i njegu kože.

Uzroci suhe kože lica.
Njega suhe kože lica mora započeti utvrđivanjem uzroka njene suhoće. Najčešći uzrok suhe kože je disfunkcija lojnih žlijezda. Nedovoljno lučenje sebuma oduzima koži prirodnu zaštitu (masni film) od agresivnih uticaja. okruženje, koji se sastoji od masti, znoja i hidratantnih supstanci, što također daje elastičnost gornjem sloju epiderme. Zbog toga dolazi do labavljenja rožnog sloja, zbog čega koža brzo gubi vlagu i brzo stari. S godinama, lojne žlijezde počinju raditi mnogo sporije, što je prilično normalna pojava. Drugi razlozi koji dovode do suhe kože mogu biti poremećaj gastrointestinalnog trakta (loša apsorpcija hrane), razne bolesti nervnog sistema, nedostatak bilo kakvih vitamina, poremećaji u radu endokrinih žlijezda, česta upotreba sapuna u njezi kože, produženo korištenje izlaganje otvorenom suncu, kao i rad u blizini vrućih peći.

Pravila za njegu suve kože.
Njegu suhe kože treba provoditi korištenjem kozmetike koja ne sadrži alkohol. Suha koža zahtijeva svakodnevnu njegu, ali ne podnosi preopterećenje proizvodima za njegu ili stalnu upotrebu novih proizvoda. Bolje je koristiti mali arsenal proizvoda iz jedne linije s pažljivo osmišljenim programom njege suhe kože.

Očistite suvu kožu lica bolje uveče koristeći meko kozmetičko mlijeko ili kremu ili kremu. Upravo ovi proizvodi savršeno otapaju masnoće, a ne samo da čuvaju prirodni masni sloj, već i hidratiziraju i njeguju kožu. U tu svrhu možete koristiti razna ulja, uključujući i dječja ulja. Pošto se kozmetičko mlijeko savršeno otapa u vodi, nakon čišćenja lice možete jednostavno isprati blago toplom vodom. Umjesto mlijeka, za čišćenje suhe kože možete koristiti gelove za osjetljivu kožu koji sadrže bisabolol, ekstrakte algi, ulje ecotera, noćurka, azulen itd.

Ako je voda jako tvrda, nakon pranja, kako bi se izbjegla još veća suhoća, kožu možete lagano obrisati posebnim toaletna voda za lice bez alkohola pomoću pamučne blazinice. Večernja rutina njege kože završava se nanošenjem hranjive noćne kreme za suhe tipove kože. Kreme za noćnu upotrebu u pravilu sadrže više masti nego one za dnevnu upotrebu, jer se noću odvija proces regeneracije kože, što zahtijeva dovoljnu nutritivnu podršku. Stoga, ako imate suvu kožu, bolje je da ne koristite istu kremu dan i veče. U slučaju posebnog nedostatka vlage u koži, ispod noćne kreme je dozvoljeno nanijeti hidratantnu tvar, na primjer, hidrogel. Za suhu kožu lica, kao noćnu kremu potrebno je odabrati polusintetičke masne kompozicije koje sadrže biljna ulja, esencijalna masne kiseline, ceramidi. Osim toga, noćne kreme za suhu kožu često sadrže ekstrakte aloje, algi, kao i tvari koje pojačavaju imunološke procese, proteine ​​sirutke, vitamine A i E. Noćna krema treba nanijeti nekoliko sati prije spavanja deset minuta nakon nanošenja, lice treba obrisati salvetom.

Ujutro, postupak čišćenja kože uključuje umivanje običnom blago toplom vodom. Možete koristiti i odvare bilja poput kamilice, žalfije, nane, matičnjaka ili možete koristiti toaletna voda za lice. Ne preporučuje se upotreba sredstava za čišćenje ujutro, jer uništavaju prirodni masni film, što doprinosi isušivanju kože. Nakon pranja, koži je potrebno toniziranje i vlaženje. U tu svrhu preporučuje se upotreba tonika koji ne sadrže alkohol i sadrže proteine ​​pšenice i svile, vitamine, ekstrakte pšeničnih klica i algi, te kolagen. Ove vrste tonika možete pripremiti kod kuće, ne samo da će izliječiti suhu kožu, već će joj dodati svježinu i zdrav sjaj.

Recepti za domaće tonike za suhu kožu.
Zdrobite jednu kašiku jagoda dok se ne formira pasta. U dobijenu kašu dodajte 200 ml hladne prokuvane vode. Smjesu procijediti i dodati jednu kašičicu glicerina. Ovaj tonik savršeno čisti kožu od preostalih nečistoća i vlaži kožu.

Šaku osušenih cvjetova bazge prelijte čašom kipuće vode, ostavite poklopljeno deset minuta, a zatim procijedite i ohladite. Umjesto bazge možete koristiti cvjetove kamilice, kao i cvijet lipe. Ovi tonici savršeno čiste i toniziraju suhu kožu, kao i umiruju kožu i ublažavaju iritaciju.

10 latica maka ili dve kašike zrna prelijte sa 200 ml ključale vode, ostavite sat vremena i procedite. Dobijeni odvar se može koristiti umjesto vode za svakodnevno pranje.

Pomiješajte latice maka, lipe, jasmina, ruže i kamilice u jednakim omjerima. Od dobivene smjese uzmite dvije supene kašike i prelijte sa 200 ml ključale vode, ostavite sat vremena i procedite. Ovaj tonik savršeno osvježava vrlo suhu kožu.

Nakon toniranja, koži je potrebna hidratacija, za što je potrebno koristiti intenzivnu hidratantnu dnevnu kremu lagane, ali bogate teksture (sa uljima i hranjivim tvarima). Idealno bi bilo da takva krema sadrži faktore zaštite od sunca, SPF od najmanje 15, koji će kožu zaštititi od preranog pojavljivanja znakova starenja. Sastav dnevne kreme za suhu kožu treba da sadrži vitamine, hidratantne kreme ( hijaluronska kiselina, sorbitol, mlečni proteini), antioksidansi, ekstrakti pšenice, ovsa, meda, kao i kolagen i elastin. Kao biološki aditiv u kremi efikasna je gamalinolna kiselina koja pomaže koži da zadrži vlagu i masnoću, kao i urea koja zaglađuje grube i ljuskave površine. Dnevna krema Bolje je nanositi u dva koraka: nakon nanošenja prvog sloja kreme treba pričekati oko pet minuta i ponovo nanijeti kremu na preostale suhe dijelove. Nakon što se krema upije, lice treba obrisati ubrusom, nakon čega možete nanijeti šminku. As temelj Za suhu kožu prikladni su proizvodi na bazi kreme.

Maske imaju posebnu ulogu u njezi suhe kože. Ujednačavaju površinu kože, hidratiziraju i njeguju kožu, čineći je elastičnom i lijepom. Maske za suhe tipove kože možete kupiti u trgovinama u obliku gotovih kremastih proizvoda koji su jednostavni za upotrebu, a možete ih i sami pripremiti kod kuće.

Za suhu kožu lica prikladne su maske za toniranje u kombinaciji s hranljivim, koje savršeno jačaju i štite kožu, povećavajući njen tonus. Hranjiva maska Guste je konzistencije i visoke koncentracije masti, pa ga treba raditi 2 puta sedmično. Tonirajuće maske za suhu kožu uključuju mikroelemente, alge, ekstrakt guarane, ginko bilobo i druge supstance. Maske sa pčelinjim voskom dobro njeguju suhu kožu. Bilo koju masku morate držati na licu dvadeset minuta, a zatim isprati prvo toplom, pa hladnom prokuvane vode. Nakon toga na kožu se nanosi hranjiva krema.

Prije nanošenja maske, provjerite je li moguće alergije na njene komponente. Da biste to učinili, na manji dio kože (najbolje iza uha) nanesite malo proizvoda koji ćete koristiti kao masku i nakon petnaestak minuta isperite toplom vodom. Preosjetljivost na komponente maske može se manifestirati ili odmah u obliku crvenila ili jakog peckanja, ili nakon nekog vremena. Bolje je sačekati dan. Treba znati da se maska ​​može nanositi samo na zdravu, neozlijeđenu kožu.

Ljeti se bogata noćna krema za njegu suhe kože može zamijeniti laganim rashladnim sredstvima (kožu možete obrisati komadićima pripremljenim od uvaraka ljekovitog bilja) koji djeluju umirujuće.

Recepti za maske za suhu kožu.
Maska od skute. U dvije kašike svježeg sira dodajte dvije kašičice susamovog ulja (ako nije, možete koristiti bilo koje biljno) i miješati dok ne postane glatko. Dobijenu smjesu nanesite na lice, nakon dvadesetak minuta isperite masku toplom vodom. Ostatke maske možete ukloniti pomoću pamučne jastučiće natopljene kozmetičkim mlijekom.

Maska od skute i meda. Miješajte žlicu svježeg sira dok se ne formira homogena masa sa dvije kašike meda, prethodno otopljenog u vodenoj kupelji. Dobijenu masku nanesite na lice i nakon dvadesetak minuta isperite toplom vodom.

Uljna maska. Uzmite komad gaze presavijen u tri sloja i u njemu izrežite rupe za oči i usta. Namočite gazu u bilo koje zagrijano biljno ulje (u hitnim slučajevima možete koristiti bademovo ulje) i nanesite ovaj "komprim" na lice 20 minuta. Nakon tog vremena, uklonite ostatke ulja sa lica tamponom namočenim u vrelu vodu (podnošljivo), a zatim obrišite lice vlažnim peškirom natopljenim hladnom vodom.

Hidratantna maska. Za pripremu takve maske pomiješajte kašičicu svježeg svježeg sira sa istom količinom svježeg vrhnja i soka od šargarepe.

Maska od žumanca. Žumanca sameljite sa pola kašičice maslinovo ulje i dodajte 5 kapi limunovog soka.

Maska od krastavca. Pomešajte pulpu od krastavca (2 kašičice) sa svežim mlekom (1 kašičica).

Medena maska. Med (1 kašičica) sameljite dok ne pobijeli i pomiješajte sa malom količinom svježeg mlijeka. Umjesto meda možete koristiti voće (breskve, maline, jagode, kajsije itd.).

Suvi tipovi kože zahtijevaju i „agresivno čišćenje“ (piling, piling), koje treba raditi ljeti. Ipak, ovu vrstu postupka je najbolje obaviti u ordinaciji. profesionalni kozmetolog. Ako se odlučite za piling kod kuće, treba da znate da za suhu kožu sadržaj kiseline u proizvodu za piling ne bi trebao biti veći od 20%, a piling ne bi trebao sadržavati abrazivne čestice.

Savjeti za one sa suvom kožom.
Suha koža je štetna za odlazak u saunu, aktivne sportove, kao i plivanje u kloriranoj vodi, jer to pomaže u ispiranju vrijednih nutrijenata čije je nadoknađivanje vrlo teško. Nakon ovakvih postupaka preporučuje se nanošenje debelog sloja bogate hidratantne kreme na kožu, ili napraviti hranljivu ili hidratantnu masku.

IN zimsko vrijeme Bolje je ne eksperimentirati s upotrebom novih proizvoda za njegu suhe kože, jer je u tom periodu koža već pod stresom zbog hladnoće i niske vlažnosti zraka.

Alkoholna pića su neprijatelji suhe kože jer oduzimaju vlagu i minerale iz tkiva, pa je za održavanje zdrave kože bolje izbjegavati konzumiranje alkohola.

Ako imate suvu kožu, potrebno je da održavate normalnu vlažnost vazduha u svom stanu pomoću ovlaživača.

Dijeta je važna za održavanje suhe kože zdravom. Ishrana treba da bude bogata povrćem i voćem, kao i hranom bogatom vitaminima A, grupe B, C, E, D, F.

Šta učiniti u uznapredovalim slučajevima?
Ako vaša koža izgleda zaista depresivno, pomoći će vam korištenje pantenolne masti prije spavanja umjesto uobičajene noćne kreme. Osim toga, kao obloge možete koristiti bademovo ili jojobino ulje. Da biste to učinili, zagrijte par žlica ulja u vodenoj kupelji i u nju namočite komad gaze, presavijene u tri sloja s izrezanim rupama za oči i usta. Ova kompresija se nanosi na lice 20 minuta.

Šetnja po kiši i magli je veoma korisna za suhu kožu. Time se potiče dotok krvi u kožu, kao i zasićenje rožnatog sloja vlagom.

Osim toga, jednom mjesečno možete koristiti ekspresni program za suvu kožu. Nakon skidanja šminke, hranljive materije, kolagen, elastin i vitamin E (koji se mogu kupiti u bilo kojoj prodavnici parfema i kozmetike) treba utrljati u kožu. Nakon toga potrebno je nanijeti laganu hranjivu kremu s liposomima, koji olakšavaju brzu dostavu biološki aktivnih tvari u duboke slojeve epiderme.

Za crvenilo i iritaciju suve kože preporučuje se upotreba emolijentnih krema sa vitaminom A. U kozmetičkim salonima možete nabaviti širi spektar tretmana za negu suve kože.

Suva koža ljepoticama zadaje mnogo problema. Sklona je crvenilu, iritaciji, svrabu i perutanju. Ali najviše glavni problem- ovo je rano starenje. Šta učiniti kod kuće sa suvom kožom da bude meka i glatka? Kako se pravilno brinuti? Najbolji narodni recepti i savjeti za odabir kozmetike.

U adolescenciji, djevojčice rijetko obraćaju pažnju na suvo lice. Štoviše, to se smatra prednošću, jer koža ne postaje sjajna ili prekrivena aknama, kao kod svojih vršnjaka. Ali nakon 30 godina, kada lojne žlijezde počnu raditi još manje aktivno, pojavljuju se mnogi problemi. na primjer, ekspresionih bora, koje nastaju zbog nedostatka hidratacije. Pravilna i redovna njega pomoći će u odlaganju starosnih promjena i uklanjanju nelagode.

Zašto nastaje ljuštenje?

Piling, suhoća, zatezanje rezultat su slabe aktivnosti lojnih žlijezda. Ovaj nedostatak u vanjskoj sekreciji može se objasniti sljedećim razlozima:

• hormonalni problemi;
• starosne promjene;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• česti stresovi;
• nedostatak vitamina A, E i C, kao i drugih nutrijenata;
• produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti ili hladnom zraku;
• pranje toplom vodom;
• nedovoljan unos tečnosti;
• uzimanje antibiotika;
• kožne bolesti;
• produženi boravak u prostoriji u kojoj radi klima ili grijač;
• pogrešan izbor kozmetike.

Loše navike su jedan od najčešćih uzroka suhe kože. Alkohol i nikotin bukvalno isušuju tkiva. Takođe, problemi mogu nastati i za ljubitelje prejake kafe i crnog čaja.

Šta raditi kod kuće sa suvom kožom

Suva koža lica zahtijeva pažljivu i pažljivu njegu. Morate početi djelovati u mladosti kako biste izbjegli pojavu ranih bora. U kućnoj njezi možete koristiti ne samo kozmetiku, već i provjerene narodne recepte.

Važno je pravilno njegovati suhu kožu kod kuće. To će donijeti ne samo kozmetički učinak, već će pomoći i u regulaciji rada žlijezda. Zapamtite pet osnovnih pravila.

1. Pranje. Samo veče. Tokom noći koža se prekriva malom količinom masti, koja omekšava epidermu i pruža zaštitu. Nema potrebe da ga ispirate: ujutro samo isperite lice vodom i lagano osušite.
2. Prava voda. Tvrda klorirana voda može uzrokovati suhoću i ljuštenje. Prvo se mora prokuhati, istaložiti ili proći kroz filter.
3. Ispravna temperatura. Najbolja opcija za čišćenje suhe kože je voda sobne temperature.
4. Hidratacija. Ujutro i uveče nanesite hranljivu kremu koja odgovara vašim godinama i tipu kože. Pravite hidratantne maske dva puta sedmično. Ako koristite losion, pazite da ne sadrži alkohol.
5. Zdrava prehrana. Vaša ishrana treba da sadrži dosta svežeg voća i povrća, kao i mlečne proizvode. Povremeno uzimajte multivitamine i riblje ulje.

Kožu je potrebno hidratizirati ne samo izvana, već i iznutra. Žena treba da pije najmanje jedan i po litar čiste vode dnevno. Ako se bavite sportom ili vaš posao uključuje fizička aktivnost, preporučena količina tečnosti se povećava za jedan i po puta.

Bakina tabela sa receptima

Tretman suhe kože lica kod kuće često se provodi korištenjem tradicionalne metode. Provjereni recepti su spasili naše bake i prabake kada kozmetička industrija još nije bila razvijena kao sada. Osim toga, prirodni sastojci su uvijek bolji od bilo koje sintetičke tvari.

Tabela - Recepti za domaće maske za suhu kožu

Maska	Komponente	Vrijeme procedure
Senf	- Kašičica senfa u prahu; - supena kašika biljno ulje; - malo vode (ako je potrebno)	15 minuta
Od aloje	- kašika soka od aloje; - pola rendane jabuke; - žumanca	Dva minuta
Curd	- Kašika rendanog svježeg sira; - kašičica tečnog, toplog meda	15 minuta
Smetana	- Gomila seckanog kopra; - veza nasjeckanog peršuna; - dve do tri kašike pavlake	20 minuta
Biljni	- Procijeđen napar od mješavine hmelja, listova kupine i jagode, kamilice, stolisnika (ukupno kašika zgnječenih listova, prelije se sa 200 ml ključale vode); - kašika jabukovog sirćeta; - kašičica meda; - žumanca	15 minuta
Oatmeal	- Kašika ovsenih pahuljica; - četiri supene kašike vrućeg mleka	15 minuta
Krastavac	- jedan rendani krastavac; - kašika kreme; - četiri kapi sok od limuna	20 minuta
Malina	- Pola čaše malina (treba protrljati kroz sito); - žumanca; - tri badema izmrvljena u mlinu za kafu; - kašičica meda	Pola sata

Prije nanošenja maske uvijek uradite test na alergije. Da biste identificirali osjetljivost na određenu komponentu, nanesite malu količinu proizvoda na pregib lakta ili ručnog zgloba. Nakon deset minuta procijenite reakciju kože. Ako maska ​​ne izaziva crvenilo ili svrab, možete je bezbedno koristiti.

Najbolja biljna ulja za suhu kožu

Među domaćim lijekovima za njegu suhe kože, nije najmanje važno kozmetička ulja. Evo najefikasnijih.

Ulja umjesto kreme: prednosti i nedostaci

Nije lako pronaći pravu kremu za suhu kožu. Čak ni skupa kozmetika ne garantuje duboku hidrataciju i ishranu. Zbog toga se sve češće umjesto kreme koriste biljna ulja. I ovaj pristup je sasvim prihvatljiv u velikom broju slučajeva.

• Za noćnu njegu. Ulje će postati odlična alternativa masna krema. Nakon njega koža izgleda mnogo svježije.
• Sredstvo za skidanje šminke. Masna tekstura omogućava brzo i efikasno uklanjanje šminke. Osim toga, koža je dodatno hidratizirana.
• Za zaštitu. Ulje stvara tanak film na koži koji štiti lice od mraza, sunca i vanjskih zagađenja.

Uprkos svim prednostima, postoji važno ograničenje. Nikakva biljna ulja ne mogu se koristiti kontinuirano, jer ne mogu u potpunosti zamijeniti visokokvalitetnu kremu. Pogotovo nakon 50 godina, kada je koži potrebna intenzivna i dubinska njega. Osim toga, s vremenom će čestice ulja početi da začepljuju pore, što otežava dolazak kisika i hranjivih tvari.

Pravila za odabir kozmetike

Posebno pažljivo treba birati proizvode za njegu suhe kože. Kozmetička industrija mnogo koristi štetne materije, te stoga morate biti oprezni prilikom kupovine.

Šta treba uključiti

Da se ne biste zbunili pri pogledu na svijetle staklenke i tube, ili da biste se zavarali čitajući obećanja proizvođača, morate znati analizirati sastav kozmetike. Povratne informacije kupaca i stručnjaka nam omogućavaju da istaknemo komponente kojih se ne treba bojati.

• Glicerin. Privlači vlagu na površinu kože, smiruje iritacije.
• Prirodna ulja. Zasićuju epidermu vitaminima, uklanjaju ljuštenje i bore se protiv osipa.
• Dextran. Uklanja oticanje. Široko se koristi u medicinskoj praksi.
• vitamin E. Uklanja toksine.
• Biljni ekstrakti. Poboljšava boju kože i funkcionalnost.
• Betain. Dubinski vlaži i umiruje dermis.
• Lipidi. Održava integritet kože i pojačava njene zaštitne funkcije.
• Alantoin. Prirodna komponenta sa blagim efektom pilinga. Sprečava začepljenje pora.
• "Dobar" cetil alkohol. Omekšava tkiva i ubrzava procese oporavka.
• Emolijensi. Oni čine tkiva fleksibilnijima i zacjeljuju oštećenja.

Glicerin privlači vlagu na površinu kože. Ali ako je zrak u prostoriji suh, resursi će se crpiti iz dubokih slojeva dermisa. To može dovesti do još ozbiljnijih problema od početne suhoće. Sredstva na bazi glicerina treba koristiti u prostoriji u kojoj se nalazi ovlaživač ili u kupatilu.

Šta ne treba uključiti

Teško je pronaći kremu za suhu kožu koja sadrži samo sigurne sastojke. Proizvođači kozmetici dodaju agresivne tvari, koje, iako pružaju kozmetički učinak, mogu dovesti do ozbiljnih strukturnih promjena u tkivima.

• Mineralno ulje. Dizajniran da zadrži vlagu u koži. Ali ovo je naftni proizvod i stoga se ne preporučuje stalno koristiti.
• Ftalati. Jednostavno rečeno, mirisi koji istovremeno sprečavaju isparavanje vlage iz kože. Ove supstance imaju tendenciju da se akumuliraju u telu. Posljedice je teško predvidjeti.
• Silikon. Sprječava isparavanje vlage iz tkanina i čini njihovu teksturu ravnomjernijom. Ali ovaj učinak se postiže stvaranjem nepropusnog filma, koji ometa ćelijsko disanje i potiče razmnožavanje bakterija.
• Propilen glikol. Njegovo djelovanje je slično glicerinu. Koristi se u medicini, pa čak i u prehrambenoj industriji. Ali od 2001. godine supstanca je zabranjena u mnogim zemljama, jer su neke studije potvrdile njenu toksičnost i alergena svojstva.
• Formaldehid. Opasan konzervans koji može uzrokovati teške alergije i rak.
• Etilen glikol. Zadržava vlagu u tkaninama. Ali s obzirom na to da se ova komponenta koristi u proizvodnji antifriza, kočione tekućine, tiskarske boje, deterdženti i programer za fotografije, postoje sumnje da će biti od koristi za kožu.
• Parabeni. Konzervansi, koji su, nažalost, prisutni u gotovo svim proizvodima. Imaju štetan učinak na endokrini sistem i mogu uzrokovati osip na koži. Provjerite jesu li ove komponente na samom kraju liste.
• Alkohol. Kontraindicirano ne samo za suhu kožu, već i za sve druge tipove. Može uzrokovati poremećaj rada žlijezda.

Bez posebnog znanja, teško je razumjeti zagonetku komponenti. Da biste olakšali proces odabira, koristite posebne online usluge za analizu sastava kozmetike. Prije nego što kupite proizvod, fotografirajte informacije o sastavu ili ih kopirajte sa službene stranice proizvođača. Zatim pažljivo provjerite sigurnost.

Sezonska njega

Nemojte misliti da je najteža stvar smisliti šta da radite s tim masnu kožu lica. Suhu epidermu ne uzrokuje manje problema. Takva koža je vrlo izbirljiva prema vanjskim uvjetima, pa samim tim različita vremena potrebna je odgovarajuća njega.

Njega suhe kože ljeti je mnogo lakša nego po hladnom vremenu. Visoka temperatura zrak izaziva aktivnost žlijezda, te stoga počinju proizvoditi više masti. Možete održati normalno stanje kože pridržavajući se pet pravila.

Zaštita od sunca je glavno pravilo ljetne nege. Nakon 40 godina, koža posebno bolno reagira na agresivne zrake. Za sprečavanje pojave bora i staračke pege, potrebno je koristiti kozmetiku sa UV filterima. Odaberite proizvode sa SPF 15 ili više.

Njega suve kože lica je svakodnevni mukotrpan posao. I što prije počnete obraćati pažnju na svoje lice, prije ćete postići rezultate. U roku od nekoliko sedmica primijetit ćete da se vaša koža potpuno transformirala. Izgledat će svježe i ugodno na dodir.

Koža je delikatna stvar. A ako pati od prirodne suhoće, njegova sklonost stanjivanju značajno se povećava. Ali suha koža nije smrtna presuda, već samo razlog za pažljiviji odnos prema njoj.

Suva koža

Izvana, suhu kožu odlikuje izvanredna ljepota: boja breskve, glatka, bez masnog sjaja, proširenih pora i mitesera. Ali, nažalost, do 30. godine postaje tanka, kroz nju se vide najsitnije žile i kapilare, a bore u uglovima očiju, na čelu i u blizini usana uočljive su ne samo pri osmehu.

Osim toga, povećana osjetljivost na vanjske utjecaje – vjetar, padavine i zagađeni zrak – počinje stvarati sve više problema. Šta je razlog? Činjenica je da žlijezde lojnice ne proizvode dovoljno masti. Biti plus u mladosti, u više zrelo doba suha koža postaje nedostatak - smanjuje se njena sposobnost stvaranja prirodnog zaštitnog filma koji štiti kožu od dehidracije.

Šta da rade osobe sa suvom kožom? Prije svega, morate zapamtiti faktore koji mogu izbrisati vaše nježno rumenilo i ostaviti jasne tragove u vidu preranih bora i nabora.

Pušenje. Nikotin remeti mikrocirkulaciju krvi, uništava vitamin C i nastaje hiperkeratoza (prekomerni razvoj stratum corneum).

Topla voda. Parenje kože razbija njenu hidrolipidnu barijeru. Maksimalna temperatura kupanja treba da bude 36 stepeni, a ne duže od 10 minuta. Za svakodnevno umivanje lica bolje je uopšte ne koristiti toplu vodu.

Hladno vrijeme izaziva spazam kapilara koji hrane kožu.

Nedostatak tečnosti. Norma života je 2 litre dnevno. Tokom aktivnih sportova potrošnju vode treba udvostručiti. Ovlaživač vazduha u stanu sa centralnim grejanjem nije luksuz, već potreba.

Ultraviolet isušuje kožu i čini je grubljom. Za zaštitu lica i tijela bolje je koristiti kreme koje sadrže titan dioksid (mineralni pigment koji djeluje kao filter), koji je mnogo bolji od kemijskih krema za sunčanje, koje mogu ubrzati fotosenzitivnu reakciju. Ipak, većina dermatologa vjeruje u to dobar ten– ovo je odsustvo sunčanja.

Kupke, saune. Rusko kupatilo, čija je para zasićena vlagom, manje šteti suvoj koži nego vrela finska parna soba. Nepokolebljivo pravilo je da na kraju kupanja na lice nanesete debeli sloj bogate kreme sa hidratantnim efektom.

Hlorisana voda. U bazenu pokušajte plivati ​​bez da gurate lice u vodu. Ako se to ne može izbjeći, utrljajte proizvod otporan na vlagu u kožu lica, vrata i grudi. krema za sunčanje. Nakon tuširanja obavezno nanesite hranjivu kremu ne samo na lice, već i na tijelo.

Laksativi i diuretici- Ovo su sredstva za dehidraciju. Kada se konzumiraju duže vreme, korisni minerali takođe napuštaju ćelije zajedno sa tečnošću.

Avitaminoza. Možete se boriti protiv toga povećanjem konzumacije hrane koja sadrži vitamin A i C. To su mlijeko, maslinovo ulje, riblje ulje, žumance, džigerica, šargarepa, zeleni luk, zelena salata, spanać, paradajz itd. Lučenje sebuma se može povećati uzimanjem vitamina A u koncentrovanom obliku (pet kapi tri puta dnevno po dvije do tri sedmice).

Hardverska kozmetologija

U 21. stoljeću aktivno koristimo medicinski napredak kako bismo održali svoje zdravlje. A to se odnosi i na zdravlje naše kože – znanstvenici su se potrudili da danas lako možemo odabrati pouzdan program rehabilitacije i protiv starenja za svaki tip kože, uključujući problematičnu kožu – suhu i dehidriranu.

Možete koristiti hardver i tradicionalnu kozmetologiju za održavanje tonusa kože od 25 godina. Uostalom, od ovog doba počinje proces starenja u tijelu. Ali prije izvođenja bilo kojeg kozmetičke procedure, koji će vam biti ponuđen u velikim količinama u kozmetičkom salonu, potrebno je da ispitate funkcionalno stanje vaše kože.

Okrenite se biorezonantnoj dijagnostici, koja se zasluženo smatra tehnologijom 21. stoljeća. Uz njegovu pomoć, doktor će analizirati stanje vaše kože na ćelijskom nivou, utvrditi uzrok isušenosti sa do 97% pouzdanosti i preporučiti metode tretmana - od klasičnih do modernih novih proizvoda.

Piling(posebno glikolna) korisna je za suhu kožu koja stari. Omogućava vam da vratite prijašnji ton, ljepotu i elastičnost.

Podizanje vraća koži čvrstoću i elastičnost, koji su izgubljeni zbog smanjenja kolagenih i elastinskih vlakana.

Parafinska terapija. Oni ga koriste za kozmetički parafin bez boja s raznim aktivnim dodacima: aloja za omekšavanje i vlaženje, azulen za pružanje protuupalnog djelovanja. Ovaj postupak se koristi za vlaženje suhih, dehidriranih i tanka koža u kombinaciji sa hranljivim maskama.

Mikrostrujna terapija Takođe veoma dobro ublažava suvoću. Uostalom, mikrostruje direktno utječu na procese povezane sa starenjem kože. Tokom terapije koriste se kozmetički preparati bogati vitaminima, aminokiselinama i kolagenom.

Mezoterapija. Efikasna tehnika ubrizgavanja. Tokom postupka u kožu se unose supstance - lekovito bilje, homeopatski preparati, vitamini i mikroelementi - koji sa godinama napuštaju kožu. Postupak pomaže atoničnoj koži da povrati tonus.

Zbog narušavanja ravnoteže hidrolipida koža se suši i ljušti. Masne žlijezde luče malo maziva, dok znojne žlijezde, naprotiv, proizvode velike količine vlage. Voda isparava i lice se suši. Za vraćanje ravnoteže potrebno je pravilnu njegu za suhu kožu.

Uzroci neravnoteže hidrolipida:

1. problemi probavnog sistema;
2. poremećaj rada endokrinih žlijezda;
3. upotreba suhog praha;
4. Losioni koji sadrže alkohol;
5. iznenadne klimatske promjene;
6. pranje sapunom.

Jedna od neugodnih karakteristika ove vrste tkanine je ljuštenje, pojava bijelih ljuskica na licu. Pokušaji uklanjanja ljuski pomoću pilinga dovode do stanjivanja tanke kože.

Kako se brinuti za suvu kožu

Sa suvim tipom tkiva, balans lipida se uspostavlja, pa provjerite frižider.

Otvorite frižider i pogledajte hranu. Lista proizvoda uključuje proizvode koji pomažu u uspostavljanju prave ravnoteže.

Proizvod je u frižideru, stavite "+", ne "-":

• riba;
• jetra;
• mlijeko;
• jaja;
• voće;
• mrkva;
• paradajz;
• bundeva.

Imate više od dva minusa, ishrana vam nije ispravna, morate se preispitati.

Ako ima malo nedostataka ili ih nema, u hranu dodajte multivitamine, na taj način možete se poboljšati za kratko vrijeme izgled. Uradi ispravan meni na osnovu predloženih proizvoda jednostavno.

Za obnavljanje tkiva potrebna je stalna njega lica. Treba izbegavati pranje lica toplom vodom. Operite suvu kožu koja se ljušti toplom, mekom vodom. Svako jutro pripremite meku vodu: kašičicu sode na litar ili 1/2 boraksa za istu količinu vode. Ujutro umijte lice ovom vodom, bez dodatnih sredstava za čišćenje, ili jednostavno obrišite lice bezalkoholnim tonikom. Suva koža akumulira malo masnoće preko noći, pa čišćenje nije potrebno. Nakon pranja lice nanesite dnevnu kremu.

Za njegu lica odaberite pravu kremu. Birajte kreme sa UV filterima za suhu kožu koja se ljušti. Proizvodi se nanose na lice u vrlo tankom sloju. Nakon prve upotrebe obratite pažnju na to kako se krema upija i sljedeći put bolje izračunajte dozu.

Kreme sa zaštitnim komponentama od VA i VB sprečavaju isparavanje vlage, štite od vetra, sunca i nepovoljnih vremenskih uslova. Prije izlaska na ulicu koristite kreme sa zaštitnim filterima.

Koristite posebne lagane gelove za vlaženje i omekšavanje. Nanesite zaštitne proizvode prije izlaska van, a također i kao podlogu za šminku. Narodni recepti imaju dobar efekat.

Krema za suhu kožu

Emolijent

Pola kašike pčelinjeg voska omekšati u vodenom kupatilu, preliti sa 3 kašike ulja jezgre (kokosovog), dve maslinove i jednu bademovu. Za 3 kašike vode uzmite pola kašičice boraksa. Otopljeni boraks polako sipajte u pripremljenu mešavinu ulja. Nastavite miješati smjesu dok se potpuno ne ohladi. Čuvajte proizvod u frižideru. Koristite prije izlaska ili ispod šminke.

Od dunje

Rastopite 2 kašike koštane srži u vodenom kupatilu, dodajte po jednu kašičicu maslinovog ulja i meda. Zgnječite dunju. Pomiješajte jedno žumance i dvije supene kašike voćne pulpe. Kombinujte dva jedinjenja. Brzo mućeći dodajte jednu kašiku kamfor alkohola.

Od jagoda

U vodenom kupatilu otopite 2 kašike koštane srži, dodajte istu količinu pasiranih jagoda, kašičicu biljnog ulja i meda, sve dobro promiješajte. Nastavljajući mešanje, kap po kap sipajte kašiku kamfor alkohola.

Limun lice

Pomiješajte žumance i 1,5 kašičice biljnog ulja. Tehnika kao u proizvodnji domaci majonez. Umutiti žumanca i kap po kap dodavati ulje, treba da dobijete homogenu masu, kap po kap dodajte malo limunovog soka i boraks na vrhu noža. Dobivena krema se čuva u frižideru. Nanesite tanak sloj na lice, isperite nakon 20 minuta toplom vodom. Krema omekšava i hrani suhu kožu.

Sa medom

Uzmite bilo koju masnu kremu za suhu kožu i med u jednakim omjerima (na primjer, po jednu žličicu), miješajte dok ne postane glatka. Nanesite kremu na lice i nakon 30 minuta isperite toplom vodom.

Pravilna njega

Suva koža je tanka, ljuskava, zategnuta i lako se ozljeđuje. Često ljuštenje je posebno opasno, može ostaviti ožiljke i mrlje na licu.

• Prije izlaska napolje treba koristiti zaštitnu opremu.
• Osobama sa suvom kožom kontraindicirano je dugo boravak u zagrijanoj prostoriji ili sjedenje pored kamina. Preporučuje se češće provjetravanje i nanošenje hidratantne kreme na lice.
• Ne treba se tuširati ili prati sapunom nekoliko puta dnevno. Preporučuje se pranje mekom vodom sobne temperature. Umjesto sapuna, za čišćenje lica koriste se tonici i losioni. Nakon pranja koristiti kremu.
• Prije odlaska na plažu nanesite zaštitnu opremu. Za solarni tretmani odaberite vrijeme: od 7 do 11 sati, od 18 sati do zalaska sunca.
• Masna noćna krema ima pozitivan učinak; izbjegavajte polumasne kreme i alkoholne losione.
• Prije nanošenja dekorativne kozmetike na lice, temelj a puderi koriste zaštitnu bazu. Zabranjeno je nanošenje šminke na nepripremljenu kožu.
• Očistite blagim proizvodima iz trgovine ili domaćim proizvodima. Mehanički i hemijski piling je zabranjen.
• Suva koža koja se ljušti zahtijeva ishranu, pa ne možete bez maski. Prodavnica prodaje gotove formulacije, ali ih je lako napraviti kod kuće. Maske se nanose na lice u debelom sloju, što više, to bolje.
• Za uklanjanje šminke i čišćenje lica koristite obično rafinirano ulje ili kozmetičko mlijeko. Preostali film od ulja uklanja se ubrusom, nanosi i lagano pritiska. Na kraju postupka operite lice.
• Uveče nanesite bogatu kremu na lice, uklonite nakon 20 minuta, nije preporučljivo ostaviti preko noći.

Korisna i štetna kozmetika

Nemojte koristiti polu masne kreme, potpuno se apsorbuju. Ovo izgleda dobro, ali u stvarnosti nije. Samo mali dio kompozicije se apsorbira, a ostatak ispari. Kao rezultat, koža se suši i pojavljuje se ljuštenje. Primjer izgleda ovako: voda prisutna u kremi ispari s površine, ali komponenta koja pomaže u miješanju masti i vode ostaje. Kao rezultat toga, emulgator počinje uklanjati vlagu iz tkiva. Iz tog razloga, masne kreme se biraju za suhu kožu koja se ljušti. Za masne ljude - polupodebljane formulacije.

Za proces stvaranja novih ćelija korisno je koristiti noćne kreme. Noćna krema se nanosi na lice u debelom sloju i ostavlja nekoliko sati. Morat ćete spavati na leđima, inače ćete lako zaprljati posteljinu.

Uljne obloge, obloge i trljanje pomažu u njezi kože koja se ljušti. Vitamini se dodaju ulju za revitalizaciju epiderme. Navlažite čiste prste u smjesu i umasirajte lice. Nakon 20 minuta uklonite kozmetičkim maramicama.

I kupujte drugu kozmetiku od kompanija specijalizovanih za medicinske proizvode.

Nemojte preopteretiti suhu kožu kozmetičkim preparatima;

Narodni lijekovi

Ulje kantariona

prvi način:

Prvi recept pomoći će suvoj, često iritiranoj koži koja se ljušti. Pola čaše suvih ili svježih listova kantariona prelije se sa jednom čašom maslinovog ili drugog biljnog ulja i ostavi tri sedmice. Ulje se koristi svakodnevno uveče.

Drugi način:

Pomaže u hranjenju kože, koristi se kao krema. Za jedan litar biljnog ulja uzeti 500 grama svježih cvjetova kantariona i 0,5 litara suhog bijelog vina i ostaviti tri dana. Dobivena smjesa se filtrira i stavlja na vatru. Nakon što vino ispari, smanjite vatru i držite smjesu na šporetu 10 minuta uz stalno miješanje.

Uvarak od brezovih pupoljaka

Uvarak ublažava iritaciju na suvoj koži, koristite topao za umivanje. Kašika brezovih pupoljaka prelije se čašom kipuće vode. Stavite na šporet i držite na laganoj vatri 15 minuta. Procijedite.

Maska od skute i meda

• Kašika svježeg sira;
• čaj med

Svježi sir i med razrijedite mlijekom do konzistencije kisele pavlake. Nanesite smjesu na lice u debelom sloju, ostavite 20 minuta, isperite toplom vodom.

Maska za bradu

Pomiješajte kašiku ovsenih pahuljica sa istom količinom mlijeka. Izblendajte u homogenu masu, intenzivno mešajući. Maska se nanosi na lice u debelom sloju, drži 20 minuta i ispere toplom vodom.

Žumance i bademi

Dok meljete žumance, kap po kap dodajte 2 kašičice bademovog ulja. Nanesite tanak sloj maske, držite 15 minuta, isperite toplom vodom.

Krem sapun

Krem sapun omekšava, čisti i izbjeljuje kožu bez iritacije. Sitno istrljajte komadić sapuna za suhu kožu, stavite ga u staklenu posudu, dodajte kašiku glicerina i 3 šolje vode. Pokrijte poklopcem i ostavite 12 sati. Stavite lonac sa sapunom u vodeno kupatilo i zagrejte uz mešanje. Nastavljajući snažno mešanje, dodajte rastvor borne kiseline (1 kašika na čašu vode) i 3 alkohola kamfora. Smjesa nije potpuno ohlađena. U topli sapun dodajte pola čaše vode s kisikom i promiješajte.

Suva koža koja se ljušti, pa je potrebna svakodnevna njega. A ako su se bore već pojavile, jednostavno je potrebno obnoviti kožu.