Zorina Nelly Konstantinovna, pedijatar najviše sertifikovane kategorije, odgovara na pitanja.

IN. Da li je djetetu od godinu i po potrebno davati vitamine, i ako je potrebno, kakve?
A. Sa godinu i po dana možemo preporučiti multivitamine sa mikroelementima (“Multitabs”, “Centrum”, “Jungle” i drugi). Najvažniji je dnevni dodatak joda i gvožđa sa vitaminima ili dodacima ishrani.

IN. Od kog meseca treba uzimati vitamin D, u kojim dozama i u kom obliku? Ima li dovoljno vitamina D u majčinom mlijeku?
A. Prve manifestacije rahitisa (vegetativno) su znojenje, ćelavost i spljoštenost potiljka, nešto kasnije dolazi do smanjenja mišićnog tonusa, što je posebno uočljivo na prednjem trbušnom zidu, rubovima velike fontanele. omekšati. Iskusan lekar će uočiti manje znakove rahitisa i propisati profilaktičku dozu vitamina D. Profilaktička doza vitamina D u našim krajevima je 500-1000 jedinica/dan (prema raznim autorima). Mislim da uz majčino mlijeko dijete koje brzo raste neće dobiti dovoljno vitamina D. Vodeni rastvor “Aquadetrim” sadrži 500 IU u 1 kapi, “Multitabs-Baby” - 400 IU u 1 ml rastvora. Možete čak napraviti kompromisno rješenje, na primjer, davati djetetu vitamin D svaki drugi dan, počevši od oblačne jeseni do sunčanog proljeća sljedeće godine. Prevencija rahitisa uključuje hodanje, masažu, fizičke vježbe, uravnoteženu ishranu i dobro raspoloženje.

P. Da li je djetetu pored multivitaminskih kompleksa (na primjer Sanasol, Multitabs) potrebno davati i lijekove koji sadrže jod? Ako da, koje su bolje i od koje godine?
A. Dojenče prima jod kroz majčino mlijeko ili kao dio prilagođene formule. Dalje kuhanje zahtijeva upotrebu samo jodirane soli. Dodatni dnevni unos joda u obliku jodida “jodomarin”, “jodid” je potreban uz vitamine koji ne sadrže jod. Stoga se „Jodomarin“ preporučuje od skoro jedne godine života.

P. U kojoj koncentraciji i u kom periodu se preporučuje davanje leka „Jodomarin“ jednogodišnjoj deci?
A. Mala djeca - 50 mcg, školarci - 100 mcg, adolescenti - 200 mcg, odrasli - 150 mcg, trudnice i dojilje - 200 mcg dnevno. Uzimajte to stalno, jer kod nas nije riješeno pitanje dovoljno jodiranja proizvoda.
"Multitabs" sadrži jod u dozi koja odgovara uzrastu.

IN. Da li sva deca treba da uzimaju vitamin D?
A. Vitamin D treba da uzimaju sva zdrava deca. Najmanja profilaktička doza je 500 jedinica. dnevno za cijeli period, od oblačne jeseni do sunčanog proljeća.

IN. A ako je fontanela mala, i piti?
A. Mala fontanela nije kontraindikacija za profilaktičku dozu vitamina D.

IN. Može li vitamin D uzrokovati zatvor?
A. Vitamin D ne izaziva zatvor.

P. A ako majka pije Vitrum Prenatal, mora joj dati vitamin D posebno. Pedijatar nam je rekao - 1 kap vodenog rastvora (500 jedinica) dnevno, ali šta je sa predoziranjem (moji vitamini sadrže 400 jedinica).
O. U ovom slučaju neće biti predoziranja vitaminom D. O ovoj situaciji možete razgovarati sa pedijatrom koji pregleda dijete.

IN. Recite mi da li je potrebno djetetu dati 5 mjeseci. vitamini? Kupio sam mu “Biovital”, vidio sam i “Multitabs-Baby” za takvu djecu. Imamo veliku fontanelu (2 sa 2) i ćelav potiljak. I pedijatar je posumnjao da imamo manjak kalcijuma...
I odvojeno - kako se vitamini kombiniraju? Dali smo Aquadetrimu 1 kap, ali Biovital (ako uzmemo “našu” dozu) ima manje vitamina D. Kako kombinovati?
A. Možete kombinovati “Biovital” i “Aquadetrim”, “Multitabs” i “Aquadetrim” ako je djetetu indikovana terapeutska, a ne profilaktička doza vitamina D. U našim krajevima profilaktička doza vitamina D je 500- 700 IU dnevno. Dijete također prima vitamin D u formuli za dojenčad. A kalcijum je dovoljno sadržan u majčinom mlijeku ili u adaptiranom mleku; Vitamin D i dodaci kalcija nisu bezopasni lijekovi; Možda Vaše dijete ima početne manifestacije rahitisa, indikovana je terapijska doza vitamina D, koja se može propisati nakon pregleda djeteta i pratiti kroz vrijeme.

IN. Mogu li djetetu od 3,5 mjeseca dati D2 sa biljnim uljem?
A. Ulje vitamina D mogu koristiti sva djeca i odrasli, ali je manje efikasno

IN. Koji je lijek bolji D2 ili D3?
A. U apoteci se prodaje vitamin D3 rastvorljiv u vodi (“Aquadetrim”) i vitamin D3 u uljnom rastvoru (“Vigantol”). Ne mogu a da ne ponovim da je Aquadetrim efikasniji od Vigantola, tačnije se dozira. U isto vrijeme, oba oblika lijeka su popularna i preporučuju ih liječnici; Oduvijek su postojali i postojat će različiti oblici vitamina D na ljekarničkom tržištu u Rusiji i drugim zemljama, svaki od njih ima svoje indikacije za upotrebu i karakteristike. Vitamin D2 se trenutno smatra zastarjelim lijekom, a šta će biti dalje - vrijeme će pokazati.

P. Da li detetu (1 godina i 9 meseci) treba davati neke vitamine/mikroelemente (osim vitamina D, uzimamo kap po kap) i ako da, koje? Posebno je zabrinjavajući nedostatak joda.
O: Jod je svima potreban stalno, ne samo zimi. Vašem sinu se preporučuje 50-70 mcg joda dnevno, a vama 100-150 mcg (jodomarin ili jodid). Uspješni multivitamini - "Alphabet" dječji oblik, "Alvitil".

P. Koji multivitaminski preparati se mogu davati detetu od 1,6 meseci? Dijete je alergično i sada je na dijeti kako bi identificiralo alergenu hranu.
A. Za djecu sa alergijskim oboljenjima preporučuju se Alvitil multivitamini u sirupu. Uvođenje vitamina u prehranu djeteta provodi se jednako pažljivo kao i uvođenje nove hrane.

IN. Čula sam dosta o tome kako bebe imaju teške alergijske reakcije na uvezene multivitamine.
A. “Alvitil” je najsigurniji u odnosu na druge komplekse za pacijente sa alergijskim oboljenjima.

O: Moja ćerka je postala veoma razdražljiva, nepažljiva i počela je da slabije uči. Mislim da je to nedostatak vitamina, šta mi preporučate?
A. Što se tiče vitamina, mogu preporučiti “Abecedu” za djecu. Možete se obratiti psihologu na odjelu rehabilitacijske medicine

IN. Koje lekove sa kalcijumom preporučujete za dete od 7 meseci?
A. Kalcijum karbonat, kalcijum hlorid, kalcijum citrat, kalcijum glicerofosfat, kalcijum laktat, zdrobljena ljuska jajeta „na vrhu noža“.

IN. Može li Calcimax uzimati dijete od 7 mjeseci?
ODGOVOR: Moje mišljenje je da je to moguće.

IN. Prepisan mi je kurs Multitabsa; da li da dodam vitamin D u Multitabs?
O. Vrijedi dodati da dnevna doza vitamina D ostaje 900-1000 IU dnevno, tj. 1 kap “Aquadetrim” uz 1 ml. Multitabsa dnevno.

IN. Dijete ima 6,5 ​​mjeseci, doji. Pojavili su se neki znaci rahitisa.
Doktor je propisao terapijsku dozu vitamina D i suplemenata kalcija. Bojim se predoziranja, dajte mi neki savjet.
A. Terapijska doza vitamina D je 2000-5000 IU. po danu, tj. 4-10 kapi vitamina D3 (“Aquadetrim”) dnevno, dnevno. Kurs - 30-45 dana. Majčino mlijeko sadrži dovoljno kalcijuma, ali se uz nedostatak vitamina D ne taloži u kostima, već se izlučuje iz organizma izmetom i urinom. Za prepisivanje terapijske doze vitamina D, nema potrebe za dodatnim testovima, doza od 3000 IU nema toksični učinak.
Savetujem vam kompromisnu opciju: 4 kapi Aquadetrima dnevno (2 kapi ujutro i 2 kapi popodne), 30-45 dana (uskoro proleće, u šetnji izložite lice i ruke deteta sunčevim zracima) . Suplemente kalcijuma majka može uzimati 2 sedmice, ali dosta ga sadrže bademi, suve kajsije, celer, tvrdi i topljeni sirevi, kefir, svježi sir i sardine.

IN. Dijete ima 3 mjeseca. Poškropio mi je stomak i obraze nakon što sam dobio vitamin D (vodeni rastvor).
Može li izazvati alergiju?
A. Individualna netolerancija može biti na bilo koji lek; na primjer, eterična ulja koja su uključena u otopine vitamina D (pročitajte upute za lijek). Ako je potrebno, Aquadetrim se može zamijeniti Vigantolom, uljnom otopinom vitamina D.

P. Koji kompleksni vitamini se mogu davati djetetu (2 godine, 8 mjeseci). Prije četiri mjeseca smo išli na kurs Multitabsa, možda ih opet kupim? Ili vam treba nešto drugo?
O. “Abeceda” za djecu. Vitaminoterapija treba da bude dugotrajna, ako ne i konstantna, u kombinaciji sa očvršćavanjem.

Prvu godinu djetetovog života karakterizira period aktivnog razvoja i rasta (preporučamo čitanje:). Za potpuni razvoj, djetetu su potrebni različiti nutrijenti, uključujući vitamine. Odakle ih beba može nabaviti? Vrijedi li koristiti dodatne izvore vitaminskih tvari, kao što su posebni kompleksi koji se prodaju u ljekarnama?

Dijete mlađe od godinu dana aktivno raste i razvija se, pa mu je određeni set vitamina izuzetno neophodan.

Vitamini za novorođenčad

Neke majke su uvjerene da za aktivan rast i dobro zdravlje njihovo dijete mora dobiti vitamine za novorođenčad. U ovom slučaju važno je podsjetiti sve majke: iako su minerali i vitamini sastavni dio uspješnog razvoja bebinog organizma, ne treba ići predaleko. Nemojte žuriti da opskrbite svoju bebu sintetičkim dodacima. Djeca u prvom mjesecu života, kao i sva djeca, treba da primaju samo prirodne hranljive materije i proizvode, a ne „hemikalije“.

Dojenčadi u prvoj godini života koja jedu majčino mlijeko ili sisaju flašicu adaptiranog mlijeka nisu potrebni dodatni izvori vitamina i minerala. Njihova ishrana je veoma izbalansirana.

vitamin D

Pedijatri često propisuju preventivnu suplementaciju vitamina D, počevši od jednog mjeseca starosti, pa čak i od rođenja. Štaviše, vrlo često možete čuti sljedeće savjete: počnite što je prije moguće. Treba imati na umu da propisivanje bilo kojeg vitamina za djecu, a posebno vitamina D, mora biti uzrokovano nizom uvjerljivih razloga.

Jedinstvenost vitamina D je u tome što se samostalno formira u koži pod uticajem sunčeve svetlosti. Nije tajna da je šetnja po sunčanom danu najbolji lijek za rahitis. Da biste to učinili, apsolutno nije potrebno izlagati bebu direktnoj sunčevoj svjetlosti. Tokom šetnje, dojilja sama "proizvodi" ovaj element, a zatim ga prenosi na bebu kroz majčino mlijeko. Beba, koja leži u kolicima, takođe se hrani sunčevim zracima i proizvodi sopstveni vitaminski „naboj“, tako da je prevencija rahitisa već na kvadratu.

Vitamin D ulazi u djetetov organizam zahvaljujući pravilnoj ishrani majke i šetnji na suncu

Za šetnje birajte dnevne sate dok sunce još sija na nebu. Otvorena područja pod užarenim suncem nisu najbolja opcija, ali lagana hladovina drveća bit će vrlo korisna. 20 minuta tako lagane šetnje, izlažući ruke i lice zracima, omogućit će vam da razvijete dovoljnu količinu korisnog elementa.

Nedovoljna količina vitamina D

Hajde da opišemo situacije kada vitamin D neće biti sintetizovan:

• kada je majka potpuno pokrivena (topla jakna, kapa sa vizirom, rukavice), a dijete potpuno pokriveno kapuljačom;
• kada dijete “šeta” po zastakljenom balkonu;
• kada hodate po mraku;
• kada je sunce skriveno iza gustih oblaka – u tom slučaju vitamin D će se proizvoditi u nedovoljnim količinama, pa liječnici preporučuju u jesensko-zimskom periodu da se ovaj nedostatak kod djece nadoknadi profilaktičkim unosom vitamina D (obično ulja ili vode). -propisuju se kapi na bazi).

Jednoglasno mišljenje ljekara je da je najoptimalnija i ujedno sigurna opcija za dobivanje vrijednog elementa iz majčinog mlijeka. Za dojilju je važno da prati kvalitet i raznovrsnost svoje prehrane. Možda je vrijedno piti vitaminsko-mineralne komplekse koji se preporučuju tokom dojenja.

Beba dobija potrebnu količinu vitamina D iz majčinog mleka.

Ostalo

Odsutnost bilo kakvih abnormalnosti u razvoju i zdravlju bebe ne zahtijeva propisivanje dodatnih vitamina. Nakon dijagnosticiranja anemije kod djeteta, pedijatar će propisati suplemente na bazi željeza, a ako beba ne dobije na težini, liječnik će propisati vitamine E, A i askorbinsku kiselinu. Odustanite od ideje samo-liječenja svoje djece. Započnite sa svim terapijskim postupcima tek nakon konsultacije sa specijalistom. Pretjerana zasićenost dječjeg tijela vitaminima i mineralima može izazvati alergije.

Vitamini za djecu od 1 mjeseca

Bebama u prvoj godini života potrebni su sljedeći vitamini:

Vitamin	Uticaj na djetetov organizam	Potrebna količina do godinu dana
A	Aktivan rast, dobar vid, stanje sluzokože, jak imunitet	1250 IU
D	Metabolizam kalcijum-fosfora, jaki zubi i kosti, rast zuba	300 IU
WITH	Jak imuni sistem, zdravo vezivno tkivo, elastični vaskularni zidovi	30 mg
B1	Metabolizam, jak nervni sistem, funkcija crijeva	0,3 mg
B2	Procesi pretvorbe energije, metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti, zdravlje kože i sluzokože, pronicljive oči	0,4 mg
B5	Metabolizam masti, sinteza antitijela i hormona	2 mg
B6	Proces hematopoeze, jak imuni sistem	0,5 mg
B9	Formiranje novih ćelija	25 mcg
B12	Proces hematopoeze, funkcionisanje nervnog sistema	0,4 mcg
RR	Zdrava koža, ugodna probava	5 mg
N	Zdrava kosa, nokti, koža, metabolički procesi, funkcija jetre	15 mcg
E	Jasna funkcija miokarda, jaki zidovi krvnih sudova, pomoć u apsorpciji drugih vitamina	3 mg
TO	Zgrušavanje krvi	10 mcg

Vitamin A pomaže u razvoju oštrog vida

Vitamini u majčinom mleku

Neuvježbanom oku može se činiti da je količina vitamina i minerala sadržanih u majčinom mlijeku nedovoljna u odnosu na one u mlijeku za dojenčad. Naime, sastav majčinog mlijeka u potpunosti zadovoljava sve postojeće potrebe djetetovog organizma. Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji svih elemenata sa posebnim proteinima, majčino mlijeko dijete gotovo u potpunosti apsorbira, dok se prilagođena formula, a samim tim i dio njenih nutrijenata, apsorbira u manjem procentu.

Uzmimo za primjer apsorpciju željeza. Dete apsorbuje skoro 70% ove supstance iz majčinog mleka, dok prilagođena formula snabdeva organizam sa samo 10%.

Otuda se nameće zaključak da bebe koje jedu majčine grudi imaju na raspolaganju mnogo veću količinu vitamina i minerala. Istovremeno, napominjemo da majka tokom dojenja, naprotiv, ima mnogo problema, počevši od kose i zuba, završavajući umorom i letargijom. Zato je izuzetno važno pažljivo pratiti prehranu dojilje. Trebalo bi da bude raznoliko i uravnoteženo.

Tijelo dojilje je potpuno obnovljeno kako bi zadovoljilo potrebe djeteta.

Koje vitamine daje mama?

Pogledajmo vitaminski sastav majčinog mlijeka:

• Vitamin A. Za prijevremeno rođene bebe, ovaj element je posebno važan. U ovom slučaju, osim što ima manju težinu, beba ima i niz problema sa crijevima. Dojilja treba da jede više životinjskih proizvoda (žumance, jetra, puter), kao i šargarepu i peršun.
• Vitamin E je izuzetno neophodan element za novorođenčad, jer pomaže u funkcionisanju većine metaboličkih procesa (preporučamo da pročitate:). Najveća koncentracija ovog elementa pronađena je u kolostrumu.
• B vitamini Ova grupa vitaminskih elemenata se uglavnom nalazi u namirnicama životinjskog porijekla. Žena vegetarijanka treba da pribjegne pomoći farmaceutskih proizvoda kako bi nadoknadila nedostatak ovog mikroelementa.
• Vitamin C. Takođe izuzetno neophodan za novorođenčad. Dovoljna količina u majčinom mlijeku mora se s vremena na vrijeme dopuniti novom porcijom povrća.

Vitamini u prilagođenoj mješavini

Formula, kao alternativa majčinom mleku, treba da sadrži sledeće mikroelemente: jod, fosfor, natrijum, kalcijum, hloride, mangan, gvožđe, cink, magnezijum, kalijum, bakar, fosfor. Postoje i mješavine koje dodatno sadrže fluor, selen, hrom i molibden.

Dobra mješavina treba da sadrži skup vitamina i minerala.

Prilagođena formula za dojenčad mora sadržavati najmanje 15 vitamina: folnu kiselinu, kolin, niacin, biotin, inozitol, esencijalne vitamine za dojenčad A, B, C, D, E, K. Doktori rijetko prepisuju dodatak za djecu hranjenu adaptiranim mlijekom. kompleksi, uključujući vitamin D3 za novorođenčad.

Ponekad je veštačkim bebama askorbinska kiselina potrebna više nego drugim bebama. Ovaj nedostatak se može nadoknaditi uvođenjem komplementarne hrane u prehranu u obliku pirea od povrća i voća.

Marke vitamina za djecu mlađu od 1 godine

Gore navedene informacije daju nam ideju da je propisivanje vitaminskih kompleksa opravdano u vrlo rijetkim slučajevima. U pravilu se češće propisuje tijek pojedinačnih vitamina ili njihovih kombinacija ako je otkrivena bilo kakva bolest ili patologija. Ova odluka je zbog činjenice da djeca sve potrebne elemente dobivaju iz majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Danas u ljekarnama nije tako lako pronaći vitamine za djecu mlađu od godinu dana, ali oni i dalje postoje. Navodimo ih u nastavku.

Rastvor vitamina D je 1-2 kapi. Ako je dijete prijevremeno rođeno, pojedinačna doza se može povećati prema preporuci ljekara i iznosiće 2-10 kapi. Lekar će proceniti stanje bebe i odrediti tačnu dozu. Za preventivnu upotrebu ljeti, doza lijeka se može smanjiti na 1 kap. Kršenje doze nije dozvoljeno.

U ovom kompleksu se mogu naći vitamini za djecu do godinu dana. Ovdje ćete pronaći vitamine A, D i C. Doziranje se mjeri u kapima. 1 ml otopine sadrži potrebnu normu za zadovoljavanje potreba bebinog tijela za ovim tvarima. Često ga liječnici propisuju za prevenciju rahitisa, kao i za jačanje odbrane organizma od virusa i infekcija.

Polivit Baby

Proizvod je rješenje. Sastav sadrži vitamine A, C, PP, D, E, grupu B, koji su potrebni djeci mlađoj od godinu dana. Ovaj lijek se dobro pokazao kao preventiva protiv hipovitaminoze, kao i kao pomoćnik u njenom otklanjanju. Otopina se može uzimati uz hranjenje. Dozvoljeno je mešanje sa hranom ili pićem.

Kinder biovital gel

Propisuje se deci starijoj od 1 meseca u dozi od 0,5 kašičice (2,5 ml) 2 puta dnevno. Vitaminsko-mineralni sastav lijeka: vitamini A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecitin, natrijum, mangan, kalcijum. U uputstvu za upotrebu navodi se da će lijek biti efikasan u slučajevima zastoja u rastu, neuravnoteženoj ishrani, iscrpljenosti, u rekonvalescentnom periodu, kao i kao prevencija rahitisa (preporučamo pročitati:). Ovaj kompleks teško je nazvati vitaminsko-mineralnim kompleksom, jer je količina minerala u njemu izuzetno mala. Naziv "multivitamin" je prikladniji za ovaj proizvod.

Od proizvoda koje razmatramo za djecu prve godine života, Biovital gel je najbogatiji sastavom. Dozvoljeno je uzimati i djeci drugih starosnih kategorija, ali uz promjenu doze.

• Uzimanje vitamina i kompleksa za djecu mlađu od 1 godine treba započeti tek nakon konsultacije sa pedijatrom. Na osnovu dostupnih podataka, ljekar će moći dati adekvatnu procjenu zdravstvenog stanja bebe i odabrati najprikladniju opciju za lijek i njegovu dozu.
• Kada kupujete lijek, ne zaboravite još jednom provjeriti može li se davati djeci mlađoj od 1 godine. Nepravilno odabran proizvod može uzrokovati intoksikaciju djetetovog tijela.
• Kupujte proizvode od provjerenih ljekarni, birajući odgovorne i pouzdane proizvođače.
• Zapamtite da većina vitamina D ulazi u tijelo iz sunčeve svjetlosti, sintetiziranog u našoj koži. Ne zaboravite na prednosti šetnje zimi i proljeća kada sija sunce.
• Prilikom odabira obratite pažnju na vitaminsko-mineralne komplekse, jer će željezo, jod i kalcij biti važne tvari za djecu prve godine.
• Najbolje vreme za uzimanje vitamina je jutro. Preporučljivo je uzimati prije ili tokom obroka.
• Do 6 mjeseci beba ima dovoljno vitamina iz majčinog mlijeka ili formule, a nakon ovog uzrasta - iz uvedene komplementarne hrane.

Mišljenje Komarovskog

Omiljeni majkama, dr. Komarovsky ne poriče ogromne prednosti vitamina za rast i razvoj djeteta, ali u isto vrijeme ne preporučuje uzimanje osim ako je to apsolutno neophodno, već samo ako postoji hipovitaminoza. Što se tiče vitamina D, Komarovsky savjetuje da se ne izbjegava uzimanje za djecu mlađu od godinu dana u jesensko-zimskom periodu kako bi se spriječio rahitis, jer je u ovo vrijeme malo sunca. Za detaljnije informacije pogledajte video materijal iz programa doktora.

Djeca mlađa od 1 godine trebaju adekvatnu opskrbu punim spektrom vitamina i minerala u svom tijelu za zdrav rast i razvoj.

Trebam li svom djetetu davati vitamine?

Zdrava i uravnotežena ishrana treba da obezbedi organizmu potrebne minerale i vitamine za decu mlađu od godinu dana, međutim, u ovom uzrastu dete može preferirati daleko od zdrave hrane i jednostavno odbijati da jede zdravu hranu. U tom slučaju u pomoć roditeljima dolaze vitaminsko-mineralni kompleksi koje proizvode različite farmaceutske kompanije, koji će nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala koji nedostaju u djetetovom tijelu. Mnogi roditelji se pitaju da li i koliko da daju svom detetu vitamine D, C, K, B i minerale.

Uzimanje vitamina u prahu, gelu ili kapi treba provoditi u skladu s preporukama navedenim u uputama, uzimajući u obzir dozu koja odgovara dobi djeteta i jasno za vremenski period koji je naveden u uputama.

Predoziranje vitaminima - hipervitaminoza, može dovesti do raznih negativnih posljedica, uključujući slabljenje imunološkog sistema bebe, vrtoglavicu, poremećaj zgrušavanja krvi, stvaranje kamenca i pijeska u bubrezima i mnoge druge. Dakle, roditelji koji nisu sigurni da li djetetu davati vitamine D, C, B itd. u prahu, gelu ili kapsulama jednostavno se prvo treba obratiti pedijatru i pridržavati se svih njegovih preporuka.

Koji vitamini trebaju djeci mlađoj od godinu dana?

Pre navršenih godinu dana, ako bebin organizam ne dobija dovoljno vitamina i minerala iz majčinog mleka ili prirodne hrane, pedijatri preporučuju multivitaminske komplekse koji su obogaćeni svim potrebnim mineralima i vitaminima za decu do godinu dana. Samo uz optimalnu kombinaciju svih ovih važnih komponenti djetetov organizam može apsorbirati ove multivitaminske komplekse. U dobi do 1 godine, vitamini neophodni za pravilan razvoj i rast djeteta su:

• Vitamin D je veoma važan vitamin za razvoj deteta tokom prvih 9 meseci. Njegov nedostatak u organizmu može dovesti do razvoja rahitisa, slabosti mišića, umora i povećanog rizika od infekcija zbog oštećenja ćelija imunog sistema, posebno tuberkuloze. Više od 90% vitamina D ulazi u organizam putem ultraljubičastih zraka. Izvori ovog vitamina su riba, pečurke i žumance, koje deca mlađa od godinu dana jednostavno ne jedu. Mnogi roditelji se pitaju da li i koliko suplemenata vitamina D treba davati njihovom djetetu i koliko često. Prosto je nemoguće da malo dete dobije dovoljnu količinu ovog vitamina iz sunčevih zraka tokom zimske sezone, a ako više ne pije majčino mleko, onda je odgovor na pitanje roditelja da li se isplati detetu davati vitamin D je očigledno - naravno da. Većina multivitamina za djecu sadrži vitamin D, a doza i tok uzimanja ovog elementa zavise od starosti bebe;
• Vitamin A – podstiče zdrav imuni sistem i održava zdravlje kože i očiju. Bez obzira da li je dojena ili hranjena na flašicu, vaša beba obično dobija dovoljno ovog esencijalnog vitamina do jedne godine života. Međutim, postoje slučajevi kada dijete nema dovoljno vitamina koji dolaze iz vanjskih izvora. Njegovi izvori uključuju mlijeko, jaja, žitarice, citrusno voće, zeleno voće i povrće kao što su mango, dinja, slatki krompir, šargarepa, kajsije i breskve;
• Vitamin C je neophodan za zacjeljivanje rana, zdrave ćelije, zube i desni djeteta, a pomaže i njegovom tijelu da bolje apsorbira kalcijum i željezo. Njegovi izvori uključuju bobičasto voće, kivi, paprike, paradajz, brokoli, spanać i citrusno voće. Tokom prvih 9 mjeseci, vitamin C igra posebno važnu ulogu za zdravlje bebe, jer njegov nedostatak može dovesti do anemije, slabosti i dijareje;
• Vitamin K je hranjiva tvar koja je važna za proces zgrušavanja krvi kod djece i dobiva se u dovoljnim količinama dojenjem. Drugi izvori ovog esencijalnog vitamina za djecu mlađu od godinu dana su jetra, brokoli, spanać i šparoge;
• Vitamin E – ograničava stvaranje slobodnih radikala – štetnih molekula koji mogu oštetiti ćelije, važan je za imunitet, popravku DNK i druge metaboličke procese. Od navršenih 9 mjeseci dijete treba vitamin E u količini od 6 mg dnevno. Njegovi izvori uključuju voće, povrće, bademe, pšenične klice, suncokretovo, kukuruzno i ​​sojino ulje.

Koji minerali su potrebni djeci mlađoj od godinu dana?

Da bi dijete raslo jako i zdravo, osim vitamina za djecu do godinu dana, potrebni su mu i razni minerali, kao što su jod, gvožđe, kalcijum, magnezijum i drugi.

Jod je mineral neophodan za jake i zdrave zube, nokte i kosu, a igra i važnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma. Nedostatak joda može negativno utjecati na zdravlje i funkcioniranje tijela, a može dovesti i do mentalne retardacije, što bi trebali uzeti u obzir roditelji koji se ustručavaju davati djetetu vitamine i minerale. Otprilike 80% joda prisutnog u tijelu nalazi se u štitnoj žlijezdi, uz pomoć koje je u stanju da reprodukuje hormone tiroksin i trijodtironin, koji igraju važnu ulogu u regulaciji procesa vezanih za rast i razvoj organizma. , a utiču i na sazrevanje reproduktivnog sistema. Njegovi izvori su proizvodi kao što su:

• jodirana sol;
• Slatkovodna riba;
• Kamenice;
• Mliječni proizvodi;
• Povrće;
• Heljda.

Kalcijum je neophodan za jake kosti, funkcionisanje kardiovaskularnog i nervnog sistema, kao i za zgrušavanje krvi. Nedostatak kalcijuma dovodi do čestih prijeloma kostiju u djetinjstvu. Kako bi se izbjegao gubitak kalcijuma iz kostiju djeteta, potrebno je unositi vitamin D i magnezijum, bez kojih je njegova apsorpcija nemoguća, što je važno za roditelje koji nisu sigurni da li djetetu dati vitamin D. Prije navršene godine života 1 godine, dnevna doza kalcija je 400 mg. Izvori uključuju majčino mlijeko, mliječne proizvode, zeleno lisnato povrće poput kelja, spanaća i brokule, obogaćene sokove, obogaćene žitarice, soju i bademe.

Gvožđe je neophodno za sva tkiva u telu bebe u razvoju. Prisutan je u mozgu i uključen je u mijelinizaciju nervnih procesa od prvih dana bebinog života i utječe na apsorpciju drugih nutrijenata, ali u višku može stvoriti slobodne radikale koji remete funkciju stanica i potiskuju enzimsku aktivnost.

Magnezijum je važan mineral uz navedene minerale i vitamine za djecu mlađu od godinu dana, važan za funkcionisanje organizma. Pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska, jača kosti i potiče stabilan rad srca. Manjak magnezija u tijelu dovodi do rizika od osteoporoze, srčanih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka.

Uloga vitamina za dijete mlađe od jedne godine

Malo je vjerovatno da bi iko pomislio da sumnja u važnost vitamina za djecu. Čak ni odrasli organizam ne može postojati bez ovih bioaktivnih supstanci koje regulišu rad svih sistema. A za djecu mlađu od godinu dana, oni su od vitalnog značaja za podršku njihovom brzom rastu i brzom razvoju.

Zašto su djeci mlađoj od godinu dana potrebni vitamini:

• podržavaju rast kostiju i mišića;
• normalizirati rad kardiovaskularnog, endokrinog, nervnog i drugih sistema;
• učestvuju u sintezi enzima za probavni sistem.

U svakoj fazi bebine adaptacije na svijet oko sebe, potrebna mu je vitaminska podrška. Obično se vitamini za dojenčad nalaze u potrebnim količinama u majčinom mlijeku. Ali ako je potrebno, liječnik može djetetu propisati farmaceutske lijekove.

Ima li dovoljno vitamina i minerala u majčinom mlijeku i formuli?

Mlade majke se već u porodilištu pitaju da li njihovo mlijeko sadrži dovoljno vitamina i drugih supstanci važnih za novorođenčad? Stručnjaci su uvjereni da će uz uravnoteženu, hranljivu ishranu dojilje njena beba s mlijekom dobiti sve što je potrebno za život.

Zašto mlijeko možda nema dovoljno vitamina:

• loša prehrana majke koja doji;
• kršenje rutine odmora i hodanja dojilje;
• Problemi sa apsorpcijom nekih vitamina kod majke bebe.

Ako je dijete iz nekog razloga hranjeno na flašicu, onda dobiva sve što mu je potrebno s formulom za dojenčad, jer vitamine za novorođenčad nužno uključuju u njihov sastav svi proizvođači dječje hrane.

Dnevne norme i funkcije najvažnijih vitamina

Svaki od poznatih vitamina dobija posebnu važnost kada je u pitanju malo dijete. Prije svega, pedijatri određuju nivo vitamina D kod djeteta. Od njegovog nedostatka najčešće pate bebe rođene u jesensko-zimskom periodu. Ovaj vitamin je izuzetno važan za prevenciju rahitisa.

Važnost vitamina A za novorođenče je normalizacija funkcije jetre. B vitamini za dojenčad su potrebni za potpuno poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema. Stručnjaci posebnu pažnju posvećuju vitaminu B6. Potrebno je da beba pravilno sintetiše aminokiseline, enzime i hemoglobin.

Količina vitamina potrebna dnevno za bebu do godinu dana:

Vitamin	Funkcija	Norm
	Jačanje rastućih krvnih sudova, mišića, ligamenata	0-3 mjeseca – 30 mg; 4-6 mjeseci – 35 mg; 7-12 mjeseci – 40 mg
	Jačanje imuniteta	3,0 mg
	Poboljšan vid	400 mcg
	Formiranje skeletnog sistema	10 mcg
B1, B12	Poboljšanje funkcije jetre	0-3 mjeseca – 0,3 mg; 4-6 mjeseci – 0,4 mg; 7-12 mjeseci – 0,5 mg
B2, B6	Poboljšanje funkcije pankreasa	0-3 mjeseca – 0,4 mg; 4-6 mjeseci – 0,5 mg; 7-12 mjeseci – 0,6 mg
B5	Kontrola svih metaboličkih procesa	0-3 mjeseca – 1,0 mg; 4-6 mjeseci – 1,5 mg; 7-12 mjeseci – 2,0 mg
B9	Jačanje nervnog sistema	50 mcg
RR	Sinteza enzima, kontrola probavljivosti ugljikohidrata	7 mg

Vitamin K se smatra važnim za formiranje kostiju. Za to nisu utvrđene norme, jer se lako nadopunjuje proizvodima na jelovniku dojilje. Nedostatak vitamina K kod novorođenčadi je rijedak, samo kod bolesti koje otežavaju njegovu apsorpciju.

Manifestacije i posljedice nedostatka vitamina kod djece

Nedostaci vitamina kod male djece obično nisu vidljivi spolja. Izuzetak je nedostatak vitamina D. Manifestuje se sporim rastom fontanele, omekšavanjem kostiju lubanje bebe, nemirnim snom i pojačanim znojenjem. Bez pravovremene nadoknade za nedostatak vitamina D, djeca od 2-3 godine mogu razviti zakrivljenost kostiju nogu, a starija djeca mogu razviti patologije kičme.

Nedostatak vitamina A može se manifestirati kod male djece kao dermatoze. Dugotrajni nedostatak ove supstance može negativno uticati na bebin vid, funkcionisanje njegove jetre i žučnih puteva. Nedovoljan unos vitamina C može se očitovati čestim prehladama, a njegov nedostatak je prepun poremećaja u razvoju vezivnog tkiva i sluzokože unutrašnjih organa.

Indikacije za uzimanje farmaceutskih lijekova

Nedostatak vitamina kod djeteta mlađeg od godinu dana često je povezan sa poremećenom apsorpcijom. Liječnik propisuje laboratorijske pretrage i, u slučaju utvrđenog nedostatka neke vitaminske supstance, utvrđuje koji je kvar u organizmu doveo do poremećaja njegove apsorpcije. Istovremeno, on propisuje farmaceutske lijekove kako bi nadoknadio nastali nedostatak.

Izbor ljekarničkih vitamina za djecu mlađu od godinu dana obično se vrši u korist pojedinačnih preparata ili multivitaminskih kompleksa s malom količinom najpotrebnijih komponenti za bebu.

Principi odabira vitaminskih preparata za bebu i dojilju

Mnoge žene koje su uzimale multivitamine tokom trudnoće nastavljaju da ih uzimaju tokom dojenja. Lista multivitaminskih preparata za dojilje je duga - Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal, Alphabet Mom's Health, Complivit Mom itd. Sadrže vitamine i minerale tako izbalansirane da sprečavaju njihov nedostatak kod dojilje i bebe. Obično su dostupni u obliku kapsula ili tableta, a režim doziranja propisuje ljekar.

Za novorođenče je bolje odabrati lijekove u kapima. Omogućavaju vam da ne prekoračite dozu i lako se daje vašem djetetu. Vitamini A i D se obično proizvode iz pojedinačnih preparata u ovom obliku. Kapi vitamina A su obično uljni rastvor, jer se supstanca bolje apsorbuje u ovom obliku. Kapi vitamina D dolaze na bazi ulja i vode. Za bebe u prvoj godini života poželjno je davati ovaj vitamin u obliku vodenog rastvora.

Pregled popularnih lijekova

O vitaminima za djecu morate razgovarati sa svojim ljekarom, a ne birati ih po nahođenju bebine majke. Ovaj strogi zahtjev povezan je s visokim rizicima po zdravlje djeteta u slučaju predoziranja bioaktivnim supstancama. Unatoč velikom izboru multivitaminskih kompleksa za djecu, nisu svi dobro podnošljivi i prikladni za novorođenčad. Prilikom propisivanja uzimaju se u obzir dodatni sastojci lijekova koji mogu izazvati alergije kod bebe, te se bira najpogodniji oblik primjene - kapi, gel, sirup, otopina, suspenzija ili prašak.

Koji vitamini se mogu davati djeci mlađoj od godinu dana: lista lijekova:

Karakteristike primjene

Za novorođenčad koja je dojena, režim vitaminskih suplemenata propisuje ljekar. Obično se preporučuje davanje vitaminskih kapi sat vremena nakon hranjenja.

Kada je potrebno da vitamine uzimate više puta, trebalo bi to da uradite u prvoj polovini dana. Osim ako lekar ne preporuči drugačije, vitamin se daje detetu pola sata nakon jela. Prilikom propisivanja više vitamina ne mogu se davati istovremeno, već se mora napraviti pauza od najmanje 2 sata.

Kako se manifestuje predoziranje i višak vitamina i koje su opasnosti?

Posljedice viška vitamina za bebu mlađu od godinu dana mnogo su opasnije od njihovog nedostatka. Vitamini rastvorljivi u mastima nose posebno visok rizik, jer se mogu akumulirati u djetetovom tijelu i imati snažno toksično djelovanje.

Hipervitaminoza kod bebe mlađe od godinu dana može se manifestovati povraćanjem, proljevom, letargijom i slabošću te naglim pogoršanjem općeg stanja.

Ozbiljno predoziranje vitaminima za sobom povlači malformacije kardiovaskularnog sistema djeteta, defekte vida i oštećenje funkcije jetre i bubrega.

Kontraindikacije za uzimanje vitamina kod djece mlađe od godinu dana

Prilikom dojenja, kontraindikacija za propisivanje vitamina djetetu može biti upotreba multivitaminskih kompleksa od strane dojilje. Ako se beba hrani na bočicu, prije uzimanja lijekova pažljivo proučite sastav formule za dojenčad, koja je obično obogaćena vitaminima. Ovo je važno kako bi se spriječilo opasno predoziranje lijekom.

Vitamini su kontraindicirani za novorođenčad i stariju djecu sa dijabetesom, bolestima bubrega i bolestima endokrinog sistema.

Alergije i druge nuspojave, mjere opreza

Prilikom odabira vitamina za novorođenčad i djecu do godinu dana, morate pažljivo pročitati sastav kompleksa, obraćajući pažnju na prisutnost aditiva za okus. Često su uzrok alergija kod djece.

Treba biti oprezan s lijekovima koji sadrže vitamin C, koji se smatra jednim od najalergijskih. Međutim, beba može neadekvatno reagirati na bilo koji vitamin ili njihovu kombinaciju. Ako se nakon uzimanja vitamina pojavi osip ili iritacija na djetetovoj koži, treba odmah prestati uzimati i obratiti se ljekaru.

Pitanja o vitaminima za djecu mlađu od godinu dana najčešće se obraćaju dr. E. Komarovsky. Ne poriče važnost vitamina za djecu u prvoj godini života. Međutim, prilikom dojenja preporučuje da obratite pažnju na potpunost ishrane dojilje.

Ako je liječnik dijagnosticirao nedostatak određenog vitamina kod djeteta, svakako treba otkriti razlog i odabrati vitaminski pripravak optimalnog sastava i oblika koji je prikladan za određeno dijete.

Za više informacija o vitaminima za djecu od Dr. Komarovsky, pogledajte video ispod.

Vitamini za djecu mlađu od godinu dana su temelj na kojem se gradi buduće zdravlje bebe:

• pravilan razvoj organa;
• jak imunitet;
• mentalne sposobnosti;
• pubertet;
• normalan rast skeleta i mišića.

Ali to ne znači da dijete koje još nije izraslo iz pelena treba puniti ljekarničkim vitaminima. U idealnom slučaju, beba bi trebalo da dobije materije neophodne za rast i razvoj sa majčinim mlekom, a od 6 meseci - uz komplementarnu hranu.

Da li je vaša beba prebačena na veštačko hranjenje? Nemojte žuriti u apoteku ako dnevno popije oko 500 ml gotove mliječne formule i nema znakova nedostatka vitamina. Proizvođači gotove hrane za bebe svojim proizvodima dodaju sve nutrijente potrebne za dijete do godinu dana.

Uz nedostatak jednog ili drugog vitamina, dijete razvija različite abnormalnosti.

1. A. Nedostatak dovodi do usporavanja rasta, bolesti kože i sluzokože, a razvija se i noćno sljepilo (slab vid u mraku). Izvori: jaja, mleko, žuto i narandžasto povrće kao što su slatki krompir, šargarepa i tikvice.
2. D. Nedostatak uzrokuje rahitis kod djece. Višak izaziva glavobolju i pospanost. : mliječni proizvodi, riblje ulje, farmaceutski suplementi. Sunčeva svetlost je takođe potrebna.
3. E. Nedostatak ovog spoja dovodi do raznih poremećaja u razvoju, slabosti i atrofije mišića.
4. C. Učestvuje u procesu zasićenja koštanog tkiva kalcijumom, apsorpcije gvožđa i sinteze kolagena. Nedostatak uzrokuje skorbut. Izvori: paradajz, kivi i jagode, citrusi i zeleno povrće poput brokule.
5. B1. Potreban organizmu za normalan razvoj nervnog sistema i metabolizam ugljenih hidrata.
6. B2. Ako postoji nedostatak, usporava se rast djeteta, pojavljuju se žarišta upale na usnama i usnoj šupljini, seboreja, gubi se elastičnost kože.
7. B3 (PP). Njegovim nedostatkom pogoršava se stanje kože i narušava se aktivnost gastrointestinalnog trakta.
8. B5. Nedostatak izaziva poremećaj sna, povećava nervnu razdražljivost, uzrokuje probavne probleme i inhibira procese rasta.
9. B6. Nedostatak ove supstance dovodi do poremećaja metabolizma proteina, smanjene proizvodnje limfocita i povećava vjerovatnoću razvoja abnormalnosti u aktivnosti nervnog sistema.
10. B9. Nedostatak dovodi do anemije, gubitka kose, stvaranja nekrotičnih lezija u mišićima, usporavanja razvoja i rasta.

Najbolji izvori vitamina B za bebu stariju od 6 meseci su: meso, uključujući piletinu, ribu, jaja i mleko. Prerano je govoriti o orašastim plodovima i siru.

Biramo za najmlađe

S obzirom na modernu ekološku realnost i stalno zaposlenje roditelja, djeca često pate od nedostatka vitamina. U kojim slučajevima je potrebno uzimati vitaminske suplemente do godinu dana? Pedijatri pripisuju farmaceutske suplemente:

• djeca koja jedu neredovno ili imaju ograničen unos hrane, na primjer zbog netolerancije na laktozu;
• izbirljiva mala djeca koja ne jedu dobro;
• djeca s kroničnim bolestima kao što su astma ili probavni poremećaji, posebno ona koja uzimaju lijekove iz medicinskih razloga;
• djeca sa simptomima nedostatka vitamina;
• često bolesne bebe.

Moderna farmaceutska industrija nudi tri glavne kategorije takvih lijekova:

• monovitamini;
• multivitamini;
• vitamin i mineral.

Asortiman je toliko velik da je ponekad prilikom kupovine teško razumjeti koji je od lijekova zaista potreban.

Uzmite u obzir sljedeće faktore:

• preporuke pedijatra o vitaminima potrebnim u ishrani djeteta;
• starost bebe;
• oblik oslobađanja (pastile, pilule, suspenzija);
• reputacija brenda;
• mjesto prodaje: isključiti nepoznate ljekarne.

Djetetu do godinu dana mogu se davati samo tečni vitamini. Pastile i tablete za žvakanje predstavljaju veliki rizik. Ne želite da se vaša beba uguši.

Znakovi nedostatka vitamina

Znakovi nedostatka vitamina u ishrani djeteta:

• beba je letargična, stalno hirovita, malo se kreće;
• prehlade postaju sve češće, a proces oporavka je odgođen;
• Koža bebe postaje suva, na njoj se pojavljuju male bubuljice, nokti se ljušte, a kosa slabo raste.

Doktori dijele nedostatak vitamina u tri glavna oblika:

• nedostatak vitamina (teški),
• hipovitaminoza (umjerena),
• subnormalna sigurnost (blaga).

Djeca najčešće doživljavaju blagi nedostatak vitamina, ali to nije razlog da se pusti da ide svojim tokom i da se ne preduzmu nikakve mjere. Potražite pomoć od ljekara i postupajte isključivo prema njegovim uputama.

Budite oprezni kada unosite vitaminske preparate u ishranu dece mlađe od godinu dana. Pratite reakciju vašeg tijela. Ako se jave nuspojave: alergijske reakcije, dijareja, mučnina, povraćanje, treba odmah prekinuti upotrebu.