Šťastná žena - šťastní ostatní. První známky poklesu vnitřního zdroje v sobě a jak jej obnovit - čtěte v tomto článku.

Měl jsi štěstí, že ses narodil jako žena. Gratulujeme! A já jsem s tebou! Jste jedna z těch žen, které rádi sbírají bylinky, oblázky, vybírají správná slova: ke každé své vlastní a aktuální. Jste jedním z těch, kdo řídí: společnost, společnost, rodina, manžel. Jste jedním z těch, kteří podporují příbuzné a přátele. Jste jedním z těch, kteří se zajímají o nejoblíbenější - o sebe. Velká síla a zároveň slabost ženy: dát (a komu dát) a sloužit (ale ne sloužit). Kde najít sílu? Zvu vás k zadání proudu vašich zdrojů.

Resource Woman, nebo Kde se skrývají vaše zdroje

Naučil jsem se sledovat první známky poklesu vnitřního zdroje v sobě i v ostatních:

• připravenost
• zvýšená emotivita a kritika,
• podrážděnost vůči dětem, manželovi.

A rychle běžíte v začarovaném kruhu a tím jen zhoršujete situaci.

Šťastná žena - šťastní ostatní ... A naopak.

Co dělat?

• Nejprve si na jeden list papíru napište vše, co vás přivede do stavu zdroje, a na druhé vše, co ukradne vaši energii. Mohou to být lidé, věci, události, psychologické stavy.
• A pak se to naučte.

1. Harmonie mužských a ženských principů

Každý z nás, bez ohledu na pohlaví, kombinuje Yang, mužský a Yin, ženský, energii.

V naší společnosti platí mužská energetická pravidla. Svět vyžaduje, abyste byli účelní, produktivní, aktivní. Většina se snaží žít podle ideálu společnosti: vysokoškolské vzdělání, kariéra, manžel, děti, domov, sport, cestování. Očekávejte akci od vás. A běžíte jako veverka ve kole, ale nevidíte smysl a účel.

Jste naštvaní, agresivní nebo vyčerpaní, vyčerpaní ve věčném běhu, abyste splnili požadavky ostatních. Prohráváte sami.

Ženská energie vyrovnává mužskou energii.To je energie zaměřená na vaši samotnou podstatu, kde pocity, pocity, intuice zmizí. A ženskost a láska.

Mužská energie, která není vyvážena ženskou, ztrácí hloubku kvality a ženská energie bez maskulinu někde setrvá.

Harmonický poměr těchto dvou energií vám dává dobrý základ pro stav zdrojů. Cítíte sílu a vnitřní harmonii. Jste schopni nahlédnout do svého vnitřního světa a poslouchat své tělo a pocity. Cítíte vnitřní mír, jste ve všech jeho projevech upřímní.

2. Modlitba

Je vědecky dokázáno, že při modlitbě dochází k přechodu z alfa na úroveň vnímání beta a mimochodem se obnovuje srdeční rytmus.

Modlitba je nástrojem vaší konverzace s vyššími silami. Zadejte je do svého každodenního rituálního systému.Hlavní hodnotou tohoto zdroje je vrátit se do stavu klidné mysli, dostat se z chaosu myšlenek, vrátit se a cítit se v celé své integritě.

3. Cvičení: láska, odpuštění, díkůvzdání, uzemnění

Existuje mnoho dobrých postupů. To jsou vaši asistenti. Vyhledávání. Intuice a tělo budou vyzvány. A co je nejdůležitější, praxe. Když radím lidem, kteří si stěžují na problémy s komunikací, první věc, kterou jim nabízím, je láska náplň praxe. Přispívá k zachování ženské energie.

Velká síla spočívá v porozumění lásky k sobě samému, k ostatním, ke všemu kolem a k vyšší mysli. Hluboké porozumění. Praxe naplnění láskou léčí mnoho úzkostných stavů, záchvaty paniky, problémy se slovníkem a nízkou sebevědomí. A to je zvláště užitečné pro matky s poporodní depresí a problémovými dětmi.

4. Řízení pozornosti

Všichni jsme někde běhali navždy. Zpomalte, skenujte, kam směřujete svou pozornost. Vaše energie tam také jde. Při každodenním tréninku se vaše vědomí po chvíli automaticky prohledá.

Rozvíjíte tak v sobě dovednost Observera - schopnost dívat se na situaci ze strany. A pak už si vyberete.

Buďte si vědomi svého výběru lidí, situací. Váš život samozřejmě vyžaduje zahrnutí do hry někoho jiného, \u200b\u200bale tento proces můžete ovládat pomocí svého vědomí a pozornosti. Upravte čas, povahu a intenzitu svého zařazení. Nebo, pokud to opravdu potřebujete, hrajte svou roli, ale nezapínejte se emocionálně, jako by upoutalo pozornost (jako při automatických akcích, například při přípravě čaje). Vždy máte na výběr hru ukončit.

5. Povědomí a odpovědnost za činy, touhy, slova, myšlenky

Infantility (neschopnost / neochota převzít odpovědnost za své činy, touhy, slova, myšlenky) - to je přechodná kvalita v procesu dospívání. Pro dospělé je to destruktivní model chování. Pokud máte tuto vlastnost, vy nebo vaši blízcí, můžete s ní a měli byste s ní pracovat.

Dospělí často používají dětství jako prostředek manipulace s ostatními nebo „upadnutí“ do stavu oběti.

A moc slova? Jedním slovem můžete zabíjet a léčit. Pojmenujte a uděláte osud. Slovo může vyvolat válku a dát mír.

S láskou si vzpomínám na slavné projevy Nelsona Mandely, který poté, co prošel všemi hrůzami pronásledování a vězení, znovu získal sílu pro sebe a lidi slovy odpuštění a uznání.

Spiknutí, potvrzení, přísahy, přísliby - uvědomujete si jejich moc? Jste zodpovědní za vlastnictví daru řeči. O síle myšlení, jako aktivního zdroje, bylo napsáno mnoho článků. To je jedno z hlavních témat výzkumu v oblasti vědy, literatury, filozofie, esoterismu. Naše schopnosti v této oblasti se za poslední desetiletí mnohokrát rozšířily.

Touhy a sny jsou jedním z nástrojů „extrakce“ zdrojů. A jo! - Tady je vaše ženská dovednost, která vám pomůže.

Je založeno na pochopení základů touh:

• touhy uložené vnějším vlivem
• touhy uložené egem
• touhy zrozené ze srdce.

Vyzývám vás k uvědomění a odpovědnosti. Můžete vytvořit, ale můžete vytvořit. Základní pravidlo vesmíru: svobodná vůle. Nesmí být porušována.

6. Schopnost přijmout, nést lásku a dát ji sobě, ostatním, celému vesmíru

Pro mě je moje pozornost součástí mě, mé světlo lásky. Vážím si ho. Uvědomil jsem si sílu tohoto zdroje. Moje pozornost je významná jak pro mě, tak pro můj svět. Přináší to mnoho zázraků. A vaše může udělat hodně.

Co o tobě? Rozumíte hodnotě vaší pozornosti a lásky? Komu je dáváte?

Udělejte si čas a podělte se o lásku a svou pozornost ke všemu, co je kolem vás drahé. Dělá z vás a přes vás a ostatní silnější. Naopak, rozptýlená pozornost, nenechte se přilepit na to, co v tuto chvíli nepotřebujete. Zeslabuje vás, ale zároveň ukradne vaši pozornost a lásku těm nejcennějším a nezbytným.

Naučte se dávat částice lásky do vašich doteků, očí, myšlenek zaměřených na objekt. Začněte se svými oblíbenými lidmi, domácími zvířaty, rostlinami. Ať je to zvyk.

Auditujte každodenní činnosti a osobnosti, které živí vaši pozornost a lásku. Je to vaše vědomá volba?

Poznámka - všechny fáze lásky jsou důležité a pracují v systému: přijímání lásky, nošení v sobě a dávejte. Schopnost milovat se zvyšuje na božskou úroveň a dává nejvyšší sílu.

7. Věci ve vašem životě

Zapamatujte si výraz: "Můj dům je můj hrad, to je místo, kde doplňujeme naši energii"? O čem to je?

Každá věc nese energii a informace. Když si ve své symfonii doma vyzvednete něco jako správnou poznámku, získáte nádhernou melodii, která zní za vás, potěší a naplní vás energií. Kromě toho lze věci naprogramovat pro vaše úkoly. A naopak: věci, které nejsou pro vás harmonické, odebírají vaši energii.

Řešení je jednoduché a zároveň je pro mnohé tak těžké provést audit, zahodit / rozdat.

Jednou z účinných metod čištění systému je metoda Marie Kondo. Uvolněním zbytečné energie tedy informujete vesmír, že jste připraveni pustit do svého života nové věci. Dozvíte se, proč se zbavit starých a jak vyčistit své myšlenky na odpadky.

Co dělat, když žijete s ostatními (například zeť), kdo má také ve vašem obydlí vlastní „melodii věcí“? Nebo, například, pokud váš manžel shromažďuje sbírku něčeho nepoctivého pro vás?

Je důležité zde jednat. Můžete se „dohodnout“ na samotné věci: „„ Poznávám vás jako hodnotu pro mého manžela (tchyně). Zdravím tě v mém domě. Noste v sobě lásku a milost. To je moje volba, tady a teď. “ Najděte své přivítání. Hlavní věc je neutralizovat váš přístup k věci a zapadnout do energie vašeho domova.

Proto je důležité, aby každý člen rodiny měl své vlastní místo moci. (pokoj, roh, stůl, židle). Podpořte to svým záměrem. Obzvláště to doporučuji úzkostným dětem.

Naplňte svůj domov jasnou energií radosti a prosperity kameny a krystaly.

8. Život v jeho proudu

Tragédie člověka, který nežil svůj život, ztratil energii a někdy se v této podivné hře občas vzdal svého zdraví, je dnes tak důležitý. Vyzývám sebe a vás: buďte ostražití a vědomi! Zde pomáhá jednoduchá, ale důležitá otázka: "A kdo to potřebuje?" Hodí se to mému účelu? “

Když se ptáte na tuto otázku, pociťte, jak vaše tělo reaguje, zeptejte se znovu od srdce. Existuje mnoho let „zaseknutí“, když tělo a srdce nejsou slyšet. Poté hledají pomoc při hledání klíčů k těmto zdrojům. A naopak, pravděpodobně největším zdrojem energie je příčina života - ta skvělá služba, která odpovídá vaší jedinečnosti a plánu vyššího vesmíru.

Ne otroctví, ale vyšší služby. To je puls vašeho života. Přináší radost a dává energii, jak se "potřebujete" v obecném systému a vaše role v něm.

Já osobně nepodporuji věčné hledání mého podnikání. Je v nejvědomějším životě. Hlavní věc není co dělat, ale JAK.

A zde je vnitřní poctivost velmi důležitá. Ležíme sobě, pokrýváme pohodlí hry někoho jiného. A svoboda vyžaduje hlas vnitřní poctivosti. Ale jen ona dává skvělý zdroj.

9. Schopnost přinášet výsledky prostřednictvím ostatních

Tato úžasná dovednost výrazně zvyšuje vaši úroveň dovedností. To je důležitá podmínka pro účinné soužití zdrojů v rodině a v týmu. Dobří vůdci přinášejí výsledky prostřednictvím motivace a schopnosti objevit talent druhých.

Je založena na víře a lásce k druhým.Jakmile jsem si uvědomil tento význam pro sebe, otevřely se nové dveře v široké škále možností: „Věřím ve vás, můžete. Každý má právo udělat chybu. “

Zde povědomí pomáhá při výběru rolí záchranáře a oběti, za kterou každý nese svou vlastní odpovědnost. A pokaždé, když si obléknete záchranářskou čepici, současně zvýšíte počet obětí kolem vás. Převzetím odpovědnosti za ostatní nakonec ztratíte energii a oslabíte partnery.Pro člověka je důležitá zkušenost s překonáním vlastní aktivní pozice. To platí také pro děti.

10. Čas pro sebe

Konečně dejte ostatním příležitost se o vás postarat a dopřát si dobrý odpočinek. Žena jako matka Země: odpočiňte si a ona i ostatní potěší svou plodností jako základ tvořivosti a radosti z bytí.

Osobní odpočinek není jen ležení na gauči, ale také být sám se sebou, dělat kreativitu, hudbu, poezii, sport.

Definujte svůj seznam úkolů a podmínky nabíjení baterií.

11. Komunikace s krásnými: umění, hudba, poezie, zajímaví lidé, tvořivost, příroda

Přidejte svůj seznam. Vstupte do svých plánů. Uzdravte krásné! Toto jsou vaše „ukotvení“ pozitivní akumulace energie: pokud je to možné, pamatujte si svůj dojem v detailech (barvy, vůně, detaily), uložte, „vytáhněte“ obrázek, když jej potřebujete, a užijte si ho znovu a znovu.

Zvažte, jak je pro vás pohodlnější ukotvit obrázky: skrze náčrtky, vedení deníku, poezii ...

Tato zásoba zdrojů vám dává skvělou příležitost k rozvoji imaginativního myšlení. A to je základ mnoha praktik a tvých schopností kouzelnic.

Tato kategorie zahrnuje také lidi. Dovolte mi připomenout „presumpci krásy u člověka“: každý člověk je jedinečný a nese částici nejvyššího krásného principu.Najděte, všimněte si, obdivujte! Ve skutečnosti tak snadné a tak obtížné.

Udělejte si zvyk pozorovat chování, výrazy obličeje a vzhled ostatních. Začněte s těmi, kteří jsou vám nejblíže: poznamenejte si stín a tvar očí, odraz světla, způsob, jakým vypadáte, do detailu.

A jak dlouho se díváš do očí svého manžela? A všimli jste si, když se tento malý vrásek objevil na nosu?

Další cvičení. Nechte se zamilovat (ne na dlouho) s cizincem, který pro vás z nějakého důvodu není na první pohled přitažlivý.

Přihlaste se k odběru našeho kanálu Yandex Zen!

Existují tedy základní úrovně získávání zdrojů:

• fyzický (jídlo, spánek, sex atd.),
• psychologické (prostřednictvím vztahů s ostatními),
• osobní (najdete zdroje v sobě),
• duchovní (přístup k pojmům sebe a vyšší jednoty).

Na jaké úrovni jsi? Víte, jak používat všechny funkce?

Bohužel je snadné „uvíznout“ na prvních dvou úrovních, které jsou v nás geneticky zakomponovány jako instinkt k přežití. A pak závisí na schválení ostatních, na životních podmínkách. Podporují vás, ale mohou vás také zlomit.

Ovládání vlastního stvoření života však začíná přechodem ke vzniku osobního a duchovního zdroje. To vám otevírá skvělé příležitosti, abyste byli naplněni láskou, pocit sounáležitosti a jednoty se vším kolem vás. A vy se vydáte na cestu soběstačnosti a získáte svobodu.

Přeji vám najít a rozšířit své osobní a duchovní zdroje. A pak půjdete do stavu Stvořitele a vytvoříte svou realitu ve prospěch sebe i druhých. Pocit: vesmír prochází skrze vás. Život je tanečník, jste tanec. Jaký je dnes váš tanec? Ve všech fázích života jsou vaše pohyby jedinečné a krásné. A dokonce i na podzim je dno, ze kterého se můžete dostat do nového proudu.

A v tanci posledního dechu je síla a krása. Toto je vaše volba. Hodně štěstí! publikováno.

Julia Aimellen

P.S. A pamatujte si, že prostě měníte své vědomí - společně měníme svět! © econet

V předchozích článcích jsem již hovořil o tom, co je ženská energie (přečtěte si „Yin a Yang - jaké jsou rozdíly mezi ženskou a mužskou energií“), a také o tom, jaké znaky k pochopení, že ženská energie nestačí (přečtěte si „Příčiny a znaky“). nedostatek ženské energie “). Nyní je čas říct, jak obnovit ženskou energii.

Obnova ženské energie každodenními činnostmi, činnostmi, koníčky:

Obnovení ženské energie pomocí energetických praktik, jógy, meditace.

Zaprvé, proč jóga konkrétně vede k obnově ženské energie, a to vše proto, že cvičení jógy uklidňuje, uklidňuje, vrhá se do našich hlubin, dává energii a také rozvíjí flexibilitu a schopnost soustředit se na sebe, na svůj vnitřní stav, na svůj vnitřní svět, jeho podstatu. Ve starověku tantričtí učenci popsali jogíny jako otevřenou a odhodlanou ženu, která měla milost ducha. Kromě toho existuje v józe celý specializovaný „ženský“ směr - jóga Kundalini a speciální ásany, které silně rozvíjejí ženskou energii.

Následující postupy také aktivují, doplňují ženskou energii:

• Cvičení vývoje intimních svalů, intimní gymnastiky, geisha gymnastiky.
• Psychologické studium jejich komplexů, práce s destruktivními programy podvědomí, spojené s blokováním ženských vlastností, projevy, ženské chování.
• Rozjímání o aktivaci stavu univerzální bezpodmínečné lásky, která naplňuje srdce čistou božskou láskou.
• Komunikace s bohyněmi žen (odvolání, modlitba k nim), s Pannou Marií, Kuan-Yin, Isis atd.
• Obecně upřímné modlitby (modlitby jsou energetickým nástrojem ženy).
• Zpívající mantry.
• Odpuštění a očistné praktiky.
• Použití a nošení ženských kamenů, zejména měsíčního kamene, opálu, topazu, ametystu, růžového křemene, perel.
• Praxe ticha, protože ticho nese energii jin. Vědci navíc již dlouho věděli, že muži prostě neslyší, nevnímají vysoký tón hlasu, a ženské vysoké skřípání jednoduše zakáže jejich vnímání, takže pokud chcete, aby muži slyšeli, stačí se naučit, jak ovládat svůj hlas.

Obnovení ženské energie pomocí sefirotické magie a elementární magie (práce s majorem a minor arcanou Tarot).

Na naší planetě jsou dva čistě ženské prvky - Země a Voda. Země je morálka, stabilita, je to tělo, lůno světa, je to plodnost, schopnost dát život, porodit. Má takové vlastnosti jako důvěra, praktičnost, spolehlivost, trpělivost, přísnost. Ve starověkém egyptském mýtu Osirise a Isise odpovídá prvek Země bohyni Maat. Není náhodou, že v různých jazycích slova začínající slabikou „ma“ znamenají matku, ženu. Země přináší světu řád, pravdu a spravedlnost, jsou v něm uzavřeny obrovské potenciální síly, protože to je to, co živí svět svou silnou přírodní energií.

Ženy s výrazným prvkem Země, obvykle s kulatými, měkkými formami, širokými boky, velkolepými ňadry. Tato žena zpravidla skrývá silnou sexuální energii, nejčastěji skrytou, hlubokou. Takové ženy vytvářejí mír a klid nejen vnější, ale také vnitřní a jsou překvapivě atraktivní pro aktivní, energické muže.

V každém z nás je přítomna síla prvků Země do té či oné míry. Ale pokud máme v sobě pouze energii Země, můžeme se změnit na nudné majitele a moralizéry. Což bude agresivně patronizovat rodinu, vyčítat za každou maličkost a vyžadovat pozornost a vděčnost za jejich titanickou práci. To je to, pro co je druhý ženský prvek. – Voda. Voda je duší světa, jsou to emoce, vnitřní mír, ochrana, paměť. Voda je plastová, je to láska, její pohyb, tvorba, stvoření, láska mění a mění vše kolem.

Žena s prvkem vody vyjádřeným od narození je soucitná a laskavá, cítí druhou osobu podle jemných změn ve své náladě, stavu, zabarvení hlasu, dýchání, ale ze srdce se cítí nejlépe ze všech. Ve staroegyptské verzi nese taková žena jméno Isis. Je to velmi emotivní, citlivá a smyslná žena.

Ale pokud je v nás přítomna pouze voda, pak je v nás tolik smyslnosti a citlivosti, že to někdy bolí, jsme jako otevřená rána, která krvácí, když je někdo blízko, bolí to někoho, pokud existuje jakákoli nespravedlnost. Velmi často se žena - voda dává sama sobě beze stopy, proto je důležité, aby se u ženy dva ženské prvky Země a voda harmonicky prolínaly. Meditace o elementech Země a vody tedy posilují ženskou energii v nás ve formě vody nebo Země.

Pokud jde o Velkou Arcanu, Arcaně lze přičíst následující, což zvyšuje ženskou energii. Za prvé, je to 21 lasů - svět. Již od sidhi, supervelmoci laso (schopnost přijímat potřebné od vyšší moci), je zřejmé, že toto je Yin laso. A ženská postava ve středu mapy ukazuje pasivní jinový charakter této mapy. 21 laso je stav snadného stoupání, bezstarostnosti a milosti, to je stav přijímání, přitahování nezbytných k životu.

Dále, 17. laso - Hvězda odpovídá vyvinuté Anahata čakře, srdeční čakře, prvotní ženské čakře, tento laso dává schopnost vidět jemný svět, zvyšuje emoce, citlivost a intuici. A na mapě 17 samotné Arcany vidíme také Pannu, která čerpá vodu a nalévá ji na břeh.

8. laso - síla, v tomto laso je šifrována schopnost vyvinout nekonečně velkou, vnitřní, pasivní sílu a schopnost nasměrovat ji s vědomím na externí objekty. A opět zde vidíme na mapě laso Virgo, uklidňujícího lva (Panna v symbolice Tarotu - to je samotná intuice). Věnec na hlavě tohoto Panny ukazuje, že její vědomí je spojeno s přírodou, díky níž má přístup ke Kosmům.

3 laso - císařovna, synonyma pro popis tohoto laso - hmota, velký jin, příroda. Na tomto laseru sedí žena na Zemi a je energeticky spjata s planetou, ovládá samotný kanál Yin, který na sebe čerpá veškeré impulsy energie. Tato karta obsahuje obrovskou energii, kterou lze získat pasivně. Tuto energii vykonávají hlavně ženy, určuje a určuje ženské pohlaví. Tato energie je spojena s jinovou polaritou Země, tato energie je spojena se sexuální energií žen.

2 laso - Velekněžka, energie tohoto laso se používá ke čtení informací. A na mapě je opět obraz ženy - což znamená, že je to pasivní princip, Yin. Na hlavě ženy jsou rohy bohyně Isis, což znamená moudrost starověkých Egypťanů. Tento laso obsahuje informační základnu planety Země a představuje vstup do informačního pole planety, což umožňuje přístup k jakémukoli poznání. Pokud se vám podaří zapojit do toku této energie, pak k nám začnou přicházet informace o něčem a přichází, jako by odnikud. Síla tohoto laso je v noci nejsilnější, takže ve snu se děje mnoho skvělých objevů.

Meditace na těchto arkánách, jakoukoli metodou, v nás aktivují ženskou energii, různých barev, tonality.

Když je květina milovaná, zalévá se. To znamená, že vyživují život a dávají energii.

Když milují ženu, starají se o ni. Není to květina, ale bez lásky může také mizet.

A pokud vnější láska nestačí, hledejte lásku v sobě.

Toto je nejvíce vděčné zaměstnání. A také - zvyšte svou energii. Dá vám sílu a pocit naplnění uvnitř.

Krok k VÁŠmu. Volejte každý den

Nejste si jisti, jak se naučit milovat sami sebe?

Získejte 14 cvičení, která vám pomohou přijmout sebe a svůj život jako celek!

Kliknutím na tlačítko Okamžitý přístup souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů a souhlasíte s tím

V mladých letech se žena snadno stává předmětem pozornosti opačného pohlaví. Samotná mládí je již krásou.

Ale s věkem je přitahuje energie. Zde leží odpověď na otázku „Co v ní našel?“ Když potkáte nerovný pár, kde výhoda vzhledu je jasně na straně muže.

Vnitřně svobodná žena bude šťastná, najde zdroj a cestu ven ze všech obtížných okolností. Vnitřně nespravedlivé utrpí v šťastné situaci.

Není tedy nutné čekat na úspěšný den, kdy je vesmír s vámi ve stejnou dobu a dává sílu pro aktuální den.

Můžete tak zalévat takzvanou květinu energie sami, naplněni skutečnou ženskostí a láskou.

Jak zvýšit energii žen - 14 pravidel

1. Spát 8 hodin a jít do postele do 24,00

Naučte své tělo relaxovat včas. Noc je stvořena pro lásku nebo spánek.

Najděte motivační citáty, čtení, které budete cítit krásu ráno stoupá. Rituální káva nebo čaj, nejlépe malé sousto s výhledem z okna, mluvení se sebou, tiché plánování dne.

A co je nejdůležitější - ticho.

A také hrdost na sebe.

Věřte mi, vesmír na tyto změny rychle zareaguje. A nejběžnější rčení na toto téma: „Kdo vstává brzy, Bůh mu dá,“ bude fungovat ve vašem životě.

2. Používejte duchovní čtení, díky, modlitby

Bez ohledu na to, jaká je vaše víra. Hlavní podmínkou je upřímnost.

Když se mozek vašeho cenzora úplně neprobudil, řekněte slova důležitá pro srdce, promluvte si se svým andělem strážným. A poděkovat.

Nejprve alespoň pro sedm divů světa, které jsou neustále s vámi - můžete vidět, slyšet, inhalovat, chodit a také cítit, milovat a usmívat se.

3. Udělejte si čas na meditaci

Zejména po přeplněných místech je užitečné se vrátit domů, vzít si kontrastní sprchu a zůstat v soukromí se sebou v tichu.

Pět minut je lepší než nic.

Může to být studie nějaké čakry spojené s aktuálním dnem. Nebo jen cesta do barevného světa vašich snů.

V moderním světě přestává být meditace posvátnou (skrytou) znalostí a je dostupná pro každého z nás. Konec konců, nejedná se pouze o abstraktní metafyzické postupy, ale o velmi užitečný a hodnotný nástroj pro zlepšení každodenního života.

4. Naplňte radost a pozitivní emoce

Můžete si vytvořit zvyk - na konci dne napsat do krásného poznámkového bloku „5 věcí, které mě potěšily“.

Bude to neviditelná a neustále doplňovaná sbírka zajímavých setkání, prchavých úsměvů, radostných objevů.

Není to příjemnější než sbírat selhání, prázdné peněženky a špatné zprávy.

A pak si všimnete, že během dne se začali častěji zastavovat a všimněte si krásnější a úžasnější.

Nejlepší materiály o ženskosti, ženské energii a síle, které vám připomenou, že vše, co potřebujete, je uvnitř vás.

5. Vytvořte a vyjádřete se

I když nejste umělec, jehla nebo poetka, vytvářejte vždy a všude.

Takto sdílíte nahromaděný vnitřek, vyjadřujete se, zanecháváte osobní otisk v tomto světě. Nakonec uklidníte nervy.

Napište zajímavý nápad - svůj, sbírejte podzimní listí a vytvořte kytici, uvázat šátek novým způsobem, šíleně ozdobit strop.

Nemůže to selhat. To je tvořivost.

A vždy můžete říci: " Vidím to!»

Žena vytváří každou chvíli a hledá nestandardní možnosti. Vidí a vytváří krásné a magické i v těch nejjednodušších, každodenních věcech. Tanec, malování, hraní s dítětem nebo oběd - všechno v jejích rukou se stává zázrakem.

6. Cestování

Velmi příjemný a rozmanitý zdroj doplňování energie.

Udělejte to pravidlo jednou ročně na návštěvě míst, kde jste nikdy nebyli.

Jednou za měsíc, nechte alespoň mimo město.

Jednou týdně cestujte po nezmapovaných ulicích oblasti, kde žijete.

A jednou denně můžete změnit obvyklou cestu - do práce, do obchodu, do přítele.

Obnovte obrázek. Cestování není selhání. Toto je velmi potřebný restart.

A jak příjemné je vrátit se domů!

7. Přibližte se k přírodě, lesům, horám, vodě

Je to také cesta. Ale více očištění a povzbuzení, než jen návštěva nových míst.

Objetí stromu a jeho síla protéká páteří. Pozdravte hory nataženými pažemi.

Jděte do řeky se slovy „všechno ze mě umyjte“.

A jen křičet. Ze srdce!

8. Dejte si květiny

Nezáleží na tom, jestli je dostanete od lidí, nebo ne. Chtěl - koupit.

Vybíráme si tak pečlivě pro ostatní. Proč si vybrat sami?

Ne na dovolenou. A právě tak!

Nemělo by to však být demonstrační pokárání někomu, kdo je možná ještě nepředložil.

Ať je to váš neškodný rozmar. Trochu radosti si dala sama.

9. Jezte správně

Jsme to, co jíme. Velmi široké téma. Zkuste jíst 30% vařeného jídla a 70% zeleniny. Pijte přírodní oleje z první extrakce.

Ženské tělo potřebuje každý rok stále více vitamín E, který se nejlépe vstřebává vitamínem C. Proto své tělo a energii vyživujte lžičkou olivového oleje s citronovou šťávou, která se ráno vypije na lačný žaludek.

Litujte játra a ze stravy odstraňte bílý chléb.

Ale žena by neměla být v jídle příliš pedantická. Užijte si den bezmyšlenkovitého chování a najíst, co vaše tělo požaduje.

Naše tělo je jedinečný nástroj s tělesnou myslí, který ví o našich potřebách mnohem více, než si sami často uvědomujeme. Naše tělo může „číst“ to, co přesně potřebujeme v daném okamžiku, a dává jasné rady. Tělo vám například řekne, které látky a stopové prvky vám dnes chybí.

10. Pohybujte se a znovu se pohybujte

Všichni o tom víme, ale zítra odložíme nový život. Každý potřebuje sport, i když tenký a krásný. Musí to být ve vašem životě.

V jakékoli formě. A to je vše.

Další komentáře jsou zbytečné.

Jediným a efektivním způsobem, jak zastavit přírůstek hmotnosti, jakmile začne, je cvičení. Mám na mysli velmi intenzivní cvičení, jako je vzpírání, jízda na kole, běh nebo plavání. Cvičení by mělo stačit k tomu, aby začalo tvořit svalovou hmotu.

11. Očistěte tělo

Ne příliš poetické místo doplnění ženské energie. Pokud to lékař schválí, je užitečné jednou týdně očistit ricinovým olejem. Doporučuje se 1 g ricinového oleje na 1 kg tělesné hmotnosti.

Ráno jedí pouze zeleninu a ovoce. Od 14 do 17 pít vodu. A v 17 vezměte správné množství ricinového oleje a 150 g citronové šťávy. A nic jiného není.

Pro obnovení rovnováhy kyselin a zásad se doporučuje jíst pouze ovoce tři dny v měsíci.

Čeká vás příjemný bonus - změna vzhledu (samozřejmě k lepšímu) a vnější změny))

12. Trénujte své intimní svaly

Kromě další energie zlepšíte své zdraví a překvapíte svého blízkého.

Nejběžnější možností jsou Kegelova cvičení. Pro plachý, ale účelný je zde internet. Nebo jděte na školení, kde vás naučí, jak správně dýchat.

13. Mějte deník

Můžete to nazvat „Deník úspěšné ženy“. Stane se vaším tichým společníkem a nejvěrnějším přítelem.

Napište své plány života, na rok, na jeden den, upřednostňujte. Za den mohou být k dispozici citáty nebo užitečné závěry.

Udělejte si čas na dopisy nikam. V nich je vaše osvobození od negativních myšlenek, rozhořčení, odpuštění sobě a ostatním. A schovávejte se před zvědavými očima. A pro lepší terapii a bezpečnost to okamžitě zničte.

14. Chat s přáteli

Žena má přirozenou potřebu hodně komunikovat. Potřebuje přátele, rozlučky, dlouhé telefonní hovory.

Kromě toho za den jí byla přidělena určitá, mnohem větší mužská hromada slov, která musí být vyčerpána.

Hlavní věc je, že tyto rozhovory by neměly být chatrováním, po kterém pocit únavy a prázdnoty, ale plnohodnotnou energetickou výměnou.

Pokud se vám tato pravidla nelíbí, existuje ještě jednodušší způsob, jak zvýšit energii:

Zamilovat se. A vybrat si pro to nejcennější objekt - VAŠE.

Natalya Štěpánová
Zejména pro projekt „Keys to Mastery“

Život je krásný, když má žena hodně energie. Cítíme se skvěle, vše pro nás pracuje, jsme plné síly a nápadů. Lidé, věci, informace, události sami přitahují naše životy. Je dobré, když má žena hodně energie.

Ale co když není dostatek energie? Co dělat, když se neustále konzumuje? Pojďme to správně.

Ženská energie: kdy to „sloučíme“?

"Odčerpáváme" energii, když překonáme hranice. Kdykoli se shodneme na tom, že se nám moc nelíbí, ztrácíme energii. Jen si představte, kolik energie utratíte za překonání vlastního odporu a přesvědčování, přijďte s logickým vysvětlením toho, co nechcete dělat.

"Odčerpáváme" energii, když oklamat sami sebe. Ztrácíme tedy kontakt se sebou samými, to znamená, že se ve skutečnosti odpojíme od zdroje energie. Můžete zvážit, jak se vám líbí, že kytice čerstvě řezaných růží bude vypadat lépe ve vašem pokoji, ale jak dlouho budou vonět?

"Odčerpáváme" energii, když zapomeň na zbytek. Je to opravdu nutné vysvětlit?

"Odčerpáváme" energii, když tolerovat. Není jasné, co, není jasné, proč. Když získáte práci, zcela jasně rozumíte proč: peníze, zkušenosti, noví známí, pojištění nebo něco jiného. Pokud máte všechno odebráno, ale zároveň požádejte o práci a vytrvejte ... Budou doplněny zásoby síly a energie?

Odmítněte vydržet nebo se připojte k tomu, pro který vydrží. Hlavní věc je, že tento význam se týká vás, a nikoho jiného. Možnost: „Toleruji to na změnu“ - nebude fungovat!

"Odčerpáváme" energii, když urazil, místo aby se ptal. Žena je uspořádána tak, že hlavní práci vykonává uvnitř sebe. Kolik vteřin potřebujete na trhák „Proč nezvedne telefon?“ Vypadne vám v hlavě.

Ženská energie je energie chaosu. Silný a silný. A pokaždé, když přemýšlíme, přemýšlíme, zamyslíme se znovu, místo toho, abychom se ptali, věděli nebo ptali, utrácíme obrovské množství energie.

"Odčerpáváme" energii, když neděláme svou práci. Není žádným tajemstvím, že jedním z nejsilnějších energetických zdrojů je oblíbená věc. Celý svět je v rovnováze „brát a dávat“. Když se zapojujete do nemilované záležitosti, vzdáte se minimálně svého času as tím i energie, která se poté nenaplní. Dokonce i peníze.

Kupujete čas a vitalitu za peníze?

"Odčerpáváme" energii, když nechat negativitu vstoupit do našich životů. Každá žena se rodí pro štěstí a potěšení. Ale pokud dovolíte ostatním mluvit o negativu, sledovat programy, číst knihy a zprávy pouze o špatných, kde je místo pro potěšení?

Ukazuje se, že nežijete podle svého „programu“. Je to jako pečení Napoleonova koláče v mikrovlnné troubě: je to možné, ale jakou snahou?

"Odčerpáváme" energii, když klábosení. Ano, dívky. Nevyplňujte, ale slučujte! Tam, kde je pozornost, je energie! Pokud diskutujete o nápadech, projektech, myšlenkách, jste obohaceni. Můžete diskutovat o dalších lidech, abyste se poučili ze svých zkušeností. Pokud ale jen klepete, nakrmíte ostatní na vlastní náklady.

"Odčerpáváme" energii, když bojíme se. Když se člověk bojí, přestane dýchat. Pokud nebudeme plně dýchat a v našem případě „plný žaludek“, pak jsme jako kdyby se vzdali dříve připravené energie.

"Odčerpáváme" energii, když čeká na změnu života. Místo toho, abychom žili tak, jak chceme.

"Odčerpáváme" energii, když plísnění a obviňování sebe.

Trať, kterou můžete ztratit energii. Přestaňte to dělat dnes. Změňte „odtok“ energie na její doplnění.

Jsme naplnění díky potěšení. Napište seznam sto položek, které vám přináší potěšení. Napište vše, co vám přijde na mysl. Pokuste se každý den potěšit se splněním nějakého „Seznamu přání“.

Jsme naplnění prostřednictvím nových pozitivních emocí. Například když cestujeme, přinášíme do našich životů novost, setkáváme se s novými lidmi, získáváme nové znalosti.

Jsme naplněníkdyž zpomalíme. Zkuste si vzít šálek kávy po dobu 20 minut, abyste vdechli jeho vůni, vychutnali si její chuť a užili si dotyk horké tekutiny. Hezky?

Co se stane, když tento božský nápoj polknete na cestách za minutu? Bude se vám líbit jako v prvním případě? Samozřejmě ne, prostě nemáte čas nic cítit.

Jsme naplněníkdyž děláme kreativitu. Původní ženská energie je energie tvořivosti. Kromě toho žena prostřednictvím kreativity rozlévá negativní emoce a tím převádí energii do pozitivního kanálu.

Jsme naplněníkdyž existuje víra v náš život. Víra v sebe, v život, v lidi.

Jsme naplněníkdyž děláte své tělo. Koneckonců, tělo je největším zdrojem potěšení. Vhodné jsou jakékoli tělesné cvičení, koupel, bazén. Mimochodem, ženská zóna je pro naše energetické plavidlo jakýmsi „dnem“.

Jsme naplněníkdyž dáme věci do pořádku v našem prostoru. Pamatujte, jak se cítíte v renovovaném pokoji s novými závěsy.

Jsme naplněníkdyž děláme to, co opravdu chceme dělat.

Nechte se hýčkat, bavte se a!