1. Ať vám důvěřují
Komu byste měli věřit ve světě, kde je každý sám za sebe? Jedním ze signálů, které pomáhají budovat důvěru, je úsměv. Upřímný úsměv posílá ostatním lidem zprávu, že jsme důvěryhodní a otevření spolupráci. Lidé, kteří se na nás usmívají, jsou námi vnímáni jako velkorysejší a společenští.
Ekonomové navíc spočítali, že úsměv má svou cenu. V Charlemannových studiích měli zákazníci tendenci více důvěřovat osobě s úsměvem a ti, kteří se usmívali, byli o 10 % úspěšnější než ti, kteří se neusmáli.
2. Usmívejte se, abyste zjemnili
Když lidé nedělají moc dobré věci, začnou se usmívat. Je to sebeobrana? Podle experimentů LaFrance a Hechta jde o čistou sebeobranu a funguje to. Lidé mají tendenci více přijímat ty, kteří se usmívají. Nezáleží na tom, zda se jedná o omluvný úsměv, falešný úsměv nebo skutečný úsměv. To vždy funguje a pachatel dostane pauzu.
3. Vzpamatovat se ze sociálních neúspěchů
Zapomněli jste koupit manželce dárek k výročí? Vyklouzlo vám jméno a patronymie důležitého klienta? Náhodně dotkl malé dítě? Je to jako uklouznout po banánu – stane se to každému a všichni se to snažíme co nejrychleji překonat. Rozpačitá reakce nás chrání před sociálními nástrahami. Úsměv s rozpaky je obvykle doprovázen lehkým smíchem a pohledem na podlahu. Tato reakce je uzpůsobena k tomu, aby nás ostatní litovali a rychleji odpouštěli naše chyby.
4. Touha splnit očekávání
Někdy úsměv opětujeme, protože to dělají dobře vychovaní lidé, a tak se můžeme později vyhnout pocitům viny. Jako například se usmíváme v reakci na historku o tom, jak někdo získal malou slevu tím, že našel kupon za pohovkou. Je nepravděpodobné, že by takový příběh vyvolal upřímný úsměv, ale úsměv opětujeme, protože je zdvořilý.
V jedné studii byli lidé požádáni, aby nasadili rovnou tvář v reakci na dobrou zprávu od někoho, koho znají. Téměř všichni účastníci se poté cítili špatně a báli se, že si o nich jejich přátelé budou myslet špatně.
Proto v odpověď přikývneme a usmějeme se, abychom později neměli výčitky svědomí. A ženy tento tlak pociťují více než muži.
5. Usmívejte se, abyste se vyrovnali s bolestí
Usměj se - Nejlepší způsob zažít zklamání. Psychologové tomu říkají hypotéza zpětné vazby. I napodobováním úsměvu, pokud na úsměv vůbec nemáme náladu, můžeme dosáhnout pozitivního účinku. Upozornění: Usmívat se na negativitu namířenou na vás může pomoci zlepšit vaši náladu, ale v očích ostatních to nevypadá pozitivně.
Ansfield provedl experiment, během kterého byla účastníkům promítána smutná videa. Ti, kteří se usmáli, se poté cítili lépe. Ale ti, kteří to neudělali, byli na konci sledování odsouzeníhodní vůči těm, kteří vyvolali úsměv na smutku někoho jiného.
6. Úsměv pro vědomí
Když jsme nervózní, naše bdělost má tendenci klesat. Přestáváme si všímat toho, co se děje za naším nosem. A to platí doslova i obrazně: když jsme nervózní nebo znepokojení, uvědomujeme si pouze to, co se děje v naší mysli. tento moment, nebo jsme na hranici povědomí.
Usměj se.
S úsměvem se cítíme lépe a zvyšujeme naši schopnost myslet holisticky. A není náhodou, že se tato myšlenka potvrdila v Johnsonově výzkumu. Lidé, kteří se usmívali, viděli celý les, a ti, kteří se neusmáli, viděli jen jednotlivé stromy.
Úsměv nám skutečně dává větší povědomí.
7. Skryjte své myšlenky
Psychologové jsou zvyklí říkat, že úsměv nelže. Na skutečném, upřímném úsměvu se podílejí rty i oči, ale na fiktivním úsměvu pouze ústa. Nedávné studie ukázaly, že 80 % lidí dokáže napodobit upřímný úsměv a jiskru v očích.
Můžeme tedy použít úsměv ke skrytí toho, co si skutečně myslíme. Ale stále to není tak jednoduché, protože to hlavní je zde správný čas. Klíčem k opravdovému úsměvu je nespěchat. Když se upřímně usmějeme, stane se to během půl vteřiny. Neupřímný, chvilkový úsměv se objeví v jedné desetině vteřiny. Lidé mají tendenci nevěřit v takový úsměv. Zatímco pomalý úsměv se čte jako příjemný, důvěryhodný a trochu koketní.
8. Usmívejte se a vydělávejte více
Už víme, že ekonomové odhadli náklady na úsměv, ale může to být peněžní přínos? Skvělým příkladem toho je usměvavý číšník. Tade a Lockard provedli studii, ve které zjistili, že usměvaví číšníci dostávají větší spropitné. Obecně platí, že lidé, kteří pracují v odvětví služeb, vydělávají většinu peněz za svůj úsměv. Ale při použití této techniky byste měli být opatrní. Častý nucený úsměv vede k emoční vyhoření. V tomto případě vám úsměv pomůže vydělat peníze, ale za cenu vlastního zdraví.
9. Usmívejte se a svět (50 %) se na vás bude usmívat
Jedna z hlavních společenských radostí, která jde téměř bez povšimnutí, protože k ní dochází automaticky, když se usmějete, a oni vám úsměv opětují. Možná jste si všimli, ale není tomu tak vždy. HinszandTomhave chtěl vidět, jaký podíl lidí reaguje na úsměv. Podle jejich výpočtů byl výsledek 50 %. A dodejme ke srovnání – na zamračenou tvář nikdo nereagoval.
10. Usmívejte se a žijte déle
Pokud žádná ze studií není dostatečnou motivací k úsměvu, je tu další: Lidé, kteří se usmívají, žijí déle. Studie Abel & Kruger na basketbalových hráčích v roce 1952 zjistila, že ti, kdo se usmívají, žijí o 7 let déle.
No, jsi přesvědčený?
Existuje mnoho kulturních a genderových rozdílů v tom, proč a jak se usmíváme. Ženy se obecně usmívají častěji než muži, i když to také závisí na příležitosti. Pokud budeme soudit geograficky, nejvíce se usmívají Američané a nejméně Rusové. Americké úsměvy jsou považovány za umělejší; podílejí se na nich pouze rty a zuby, nikoli oči.
Není žádným tajemstvím, že v procesu komunikace je velmi malá část informací přenášena k partnerovi verbální formou. Důležitější je vzhled, gesta, mimika a intonace. Někdy se stačí jen usmát a lidé kolem vás budou buď negativní, nebo přátelští.
Podle toho, jak se člověk usmívá, můžete odhadnout emoce a náladu.
Je známo, že koutky úst otočené nahoru znamenají dobrou náladu. Ale jiskřivé oči někdy řeknou víc než ten nejširší úsměv – a nejde to nijak skrýt. Přestože úsměvy jsou obvykle spojovány se štěstím, najdou se i takové, které dávají najevo stud a nervozitu. Abychom lidem pomohli pochopit, uvádíme níže některé z nejběžnějších typů úsměvů.
Usmívejte se se zavřenými ústy
Rty jsou zavřené, zuby nejsou vidět. Pokud se někdo takto usmívá, s největší pravděpodobností před vámi partner něco skrývá! Přesto jsme sledovali politické pořady a viděli příklady...
Pokřivený úsměv
Jedna strana úst směřuje nahoru a druhá strana dolů. Obvykle tento stav vyvolává smíšené emoce. Zatímco spodní strana může naznačovat, že se pro partnera připravuje něco negativního, horní strana zmírňuje úder.
Nucený úsměv
Nejnepřirozenější mezi různými typy úsměvů, nucený úsměv, doprovázený širokým úšklebkem a zcela bezduchýma očima, vytváří pocit, že osoba, která jej používá, nemá vůbec zájem komunikovat s protivníkem. Takový úsměv všechno zkazí přátelské vztahy.
Upřímný úsměv
Už žádné chmurné úsměvy! Zde je nejlepší a nejradostnější ze všech možností! Není potřeba na sobě pracovat ani nic skrývat. Když se člověk upřímně usměje, jeho tvář se rozzáří a upřímný úsměv nelze zaměnit s žádným jiným.
Výsměch
Typický sarkastický úsměv je ten, kdy se koutky úst začnou pohybovat směrem k uším a vytvářejí to, čemu se říká posměšné důlky. Člověk, který se posmívá, málokdy chová k někomu respekt nebo empatii, takže není divu, že je to nejčastější mezi zločinci a duševně nemocnými.
Samolibý úsměv
Tohle je úsměv, který určitě zná každý! Stažené rty jsou mírně zvednuté. A i když je to jeden z nejoblíbenějších úsměvů, má také širokou škálu významů. Může být projevem arogance, spokojenosti a dá se využít i při flirtování.
Usmívejte se s otevřenými ústy
Jiný typ úsměvu: úsměv s otevřenými ústy, který připomíná zmrzlý smích. Není to moc slušné dělat to ve společnosti, ale mezi přáteli a pro fotografie - to je tak akorát!
Koketní úsměv
Vypadá jako samolibý úsměv a jak název napovídá, jeho hlavním účelem je flirtovat. Je považována za neuvěřitelně tajemnou, sexy a přitažlivou, zvláště když si dáma také kouše a olizuje rty.
Co znamená botoxový úsměv?
Když jste unavení, ale cítíte potřebu se usmívat, objeví se na vaší tváři úsměv, jako byste právě dostali botoxovou injekci. Obličej se stává tvrdým a bezvýrazným.
Úsměvy, které závisí na emocích
Pěkný úsměv. Je tak těžké odolat, roztaví i to nejtvrdší srdce a nedá se s tím nic dělat!
Zamyšlený úsměv. Objevuje se přirozeně na obličeji, když člověk přemýšlí o něčem nebo někom, na kom mu záleží.
"Vím vše". Mezi staršími lidmi je velmi častý a je odrazem rozsáhlých znalostí, které lidé během svého života nashromáždí.
"Zmatený." Tehdy je usměvavý člověk přistižen při něčem, co dělat neměl. Každý ji zná!
"Úsměv-paměť." To je ten druh úsměvu, který se vám po příjemných vzpomínkách rozlije po tváři.
Nevíte, proč se smát? Úsměv je skvělý způsob, jak pomoci vaší mysli lépe pracovat. Úsměv dělá vaši tvář krásnou a přitahuje pohledy lidí. Dělá nás to atraktivnějšími. Pokud tedy chcete žít déle a být šťastní, pak je úsměv jedním z mála způsobů, jak toho dosáhnout.
Úsměv je kořenem toho, kým jsme jako lidé. Je to symbol naší lásky k druhým lidem. Úsměv je projevem naší náklonnosti a otevřenosti. Podívejte se na novorozené dítě. Už jako malé dítě cítí dopad úsměvu a často na něj reaguje. Byly provedeny studie, které ukazují, že i když se člověk falešně usměje, automaticky tím svému mozku signalizuje, že má dobrou náladu. Jinými slovy, když se usmíváte, i když to děláte uměle. Úsměv je tak trochu výrazem strachu. A to je důvod, proč se mnoho lidí na cizí lidi tak laskavě usmívá. Protože dávají najevo, že se jich možná trochu bojí.
Už chápete, proč se ženy usmívají častěji než muži? Jednoduše proto, že ženy jsou zranitelnější a pomocí úsměvu se snaží člověka získat. V tomto článku uvedu nejdůležitější fakta a důvody, proč byste se měli usmívat. Doufám, že se naučíte spoustu nových a užitečných věcí pro sebe a také sdílíte tento materiál se svými přáteli.
1. S úsměvem jsme atraktivnější
Vaše tvář je první věc, které člověk věnuje pozornost, když vás potká. Nepříjemná tvář od vás může člověka odstrčit a zhoršit mu náladu. A laskavý a přátelský, podle toho se zlepšovat. Jen si představte, jak úžasný by byl svět, kdybychom se na sebe všichni usmáli? Kvůli faktoru přitažlivosti máme rádi lidi, kteří se usmívají. Takový člověk se nám zdá přitažlivější a zajímavější. Chceme se s ním setkat a dozvědět se o něm více. A když se člověk mračí, odhání lidi. Snažte se proto v životě, aby vaše vztahy s lidmi byly skvělé.
2. Mění naši náladu
I když máte špatnou náladu, zkuste se přesto usmát. Jsem si 100% jistý, že se vaše nálada změní a budete cítit zlepšení. S úsměvem může vaše mysl změnit náladu. A dívat se na svět z jiné, pozitivnější perspektivy.
3. Nabíjí své okolí
Proto je třeba se usmívat. Když se usmíváte, cítíte se nejen šťastní. Ale mění i nálady ostatních lidí. S usměvavou tváří můžete svou dobrou náladu a štěstí rozdávat ostatním lidem. Úsměv vám přináší mnoho výhod při komunikaci a sociální interakci.
4. Úsměv snižuje stres
S úsměvem je to mnohem jednodušší. Úsměv vám pomůže vyhnout se unavenému, depresivnímu a vyčerpanému vzhledu. V případě silného stresu se stačí usmát a změnit náladu. Váš stav se okamžitě zlepší a budete moci lépe plnit své povinnosti.
5. Posiluje náš imunitní systém
Úsměv také pomáhá lépe fungovat imunitnímu systému. Když se usmíváte, váš imunitní systém se zlepšuje, protože se cítíte uvolněně. Předejdete tak nachlazení, chřipce a dalším nemocem. Úsměv má tedy pozitivní vliv i na vaše zdraví. Snižuje hladinu krevního tlaku. Snažte se tedy usmívat co nejčastěji, pokud máte zdravotní problémy.
6. Úsměv může nahradit léky.
Vědci dokázali, že úsměv, smích a dobrá nálada jsou přírodní léky. Uvolňují endorfiny, serotoniny a přírodní léky proti bolesti. Díky nim se můžete cítit mnohem lépe, a to i bez užívání léků.
7. Díky tomu vypadáš mladší
Myslím, že to je významný důvod k úsměvu. Svaly, které se při úsměvu používají, totiž stahují obličej a dělají člověka mladší. Proto nemusíte podstupovat facelift. Zkuste se během dne častěji usmívat. Budete vypadat mladší a cítit se mnohem lépe.
8. Úsměv dělá úspěch
Čím častěji se budete usmívat, tím více se budete objevovat v očích ostatních lidí. Usmívejte se proto upřímně na obchodních jednáních, v práci i při interakci s kolegy. A budete mít pocit, že lidé na vás budou reagovat mnohem lépe. A bude pro vás snazší postoupit na kariérním žebříčku.
9. Pomáhá vám zůstat pozitivní
Pořád nechápeš, proč se usmíváš? Pak vyzkoušejte tento jednoduchý test. Usmějte se a zkuste myslet na něco špatného, aniž byste ztratili úsměv. Při úsměvu budete těžko myslet negativně. Je to proto, že když se usmíváme, vysíláme do naší mysli zprávu: "Život je úžasný a cítíme se skvěle". Takže se držte dál od deprese, úzkosti a stresu a ještě lépe se usmívejte častěji.
10. Úsměv odráží náš zájem o druhé.
11. Často tě rozesměje
Všichni víme jak. Většinou se smějeme, když máme dobrou náladu nebo když nám v určité situaci připadá něco vtipného. A tomu předchází samozřejmě úsměv.
12. Úsměv vítá ve všech oblastech
Téměř v každé restauraci nebo místě, kde je vyžadován zákaznický servis, uvidíte usměvavé zaměstnance. Jejich úkolem je pozdravit zákazníky a přimět vás, abyste se cítili vítáni. Z tohoto důvodu by se měli usmívat. Ale také proto, že ten člověk k vám má určité dispozice. Myslím, že jste byli na místech, kde vám personál nevěnoval pozornost a byl nepřátelský. Chtěli byste se tam příště vrátit?
Závěr: Proč se usmívat?
Chápeme tedy, že úsměv je to nejkrásnější a nejvýraznější, co každý člověk dělá. Zpravidla se to děje samo. Lidé však často dokážou ukázat umělý úsměv. Ať tak či onak, s úsměvem se člověk cítí mnohem lépe. A pokaždé, když se usmějete, zažijete pocit potěšení a štěstí. Tak buď šťastný a častěji usměj se!
Pro 6 různých typů..
Každý z nás dokáže rozpoznat úsměv člověka na vzdálenost více než 90 metrů - tuto skutečnost již vědci dokázali. Je to výraz obličeje, který nám pomáhá pochopit, kdo je před námi - přítel nebo nepřítel. Ale ukazuje se, že stále musíte umět interpretovat úsměvy! Někteří lidé totiž svou pravou podstatu dokonale skrývají za předstíranou srdečnost.
Top 9 typů úsměvů a jejich interpretace
Usmívejte se se zavřenými ústy
Tak se obvykle usmívají politici a ostatní důležití lidé. Pokud jsou rty člověka natažené v úsměvu, ale zároveň pevně stlačené, znamená to, že zná nějaké tajemství, ale nebude ho sdílet s ostatními.
Twisted Smile
Říká se jí také křivka. Pokud je jeden koutek rtů výše než druhý, znamená to, že v tuto chvíli není vše tak dobré, jak chce ukázat.
Nepřirozený úsměv
Pozná se to velmi snadno – rty jako by se usmívaly, ale v očích mrazí úplně jiné pocity – vztek, bolest, smutek, zklamání, strach. A lidé, kteří jsou vám osobně absolutně lhostejní, to dělají ze zdvořilosti. Nejčastěji vídáme nepřirozené úsměvy na tvářích slavných.
Upřímný úsměv
Když se člověk usměje zcela upřímně, jeho oči září skutečnými emocemi a kolem něj se objevují známé mimické vrásky. Tento úsměv je nakažlivý a může dokonce zlepšit náladu lidem kolem vás.
posměšný úsměv
No, jméno tady mluví samo za sebe! Je velmi snadné rozpoznat tento typ projevu pocitů očima - doslova vyzařují opovržení a nenávist k partnerovi.
Arogantní úsměv
Zpravidla ji doprovází hrdě vztyčená hlava. Takový úsměv nemusí nutně znamenat negativní. Jde jen o to, že váš partner si jasně cení velmi, velmi vysoko.
Flirtující úsměv
Pokud se člověk usměje, lehce se kousne do rtů, nakloní hlavu a podívá se vám do očí, víte, že s vámi flirtuje! Obvykle tento trik používají dívky. A upřímně řečeno, tento projev pocitů se nám všem opravdu líbí.
A charakter člověka a jeho sklony k něčemu mohou popsat věk, ve kterém se narodil. Jaký je rozdíl mezi zimními a letními lidmi?
