Myslíte si, že dítě, když je v lůně, cítí vaše emoce, vaše zkušenosti a žádoucnost jeho narození? Samozřejmě.

Psychologové a psychiatři již dlouho identifikovali emocionální spojení, které existuje mezi matkou a dítětem. Láska, s jakou dítě nosí, myšlenky spojené s jeho zevnějškem, bohatost komunikace, kterou s ním matka sdílí, ovlivňuje vyvíjející se psychiku plodu a jeho buněčnou paměť, tvoří základní osobnostní kvality, které přetrvávají po celý zbytek života. život.

Při průzkumu žen téměř třetina žen nikdy nepřemýšlela o tom, mít dítě v lůně. Děti, které vyprodukovali, měly podprůměrnou porodní váhu. Měli problémy s trávicím traktem a nervové poruchy. Takové děti většinou plakaly mnohem víc. Měli také potíže s adaptací na ostatní a na život.

V případech, kdy zažíváme pocit radosti a štěstí, náš mozek produkuje „hormony radosti“ (endorfiny). Dokážou plodu přenést pocity klidu nebo radosti z bytí. Pokud tyto stavy často zažívá v děloze, pak si je zapamatuje a pravděpodobně určitým způsobem podbarví charakter budoucího muže či ženy.

Psychologové také prokázali, že plod má aktivní smyslový systém. Nezapomínejte, že smyslové orgány a odpovídající mozková centra se vyvíjejí již ve třetím měsíci těhotenství. Během následujících šesti měsíců se zdokonalují a specializují v souladu s vykonávanými funkcemi.

Vize plodu je ve stavu dočasné nečinnosti, protože vidění je nemožné bez světla. Plod může vnímat pouze slabé oranžové světlo, a to pouze při přímém posvěcení matčina břicha.

Čich je také neaktivní, protože... může se projevit pouze za přítomnosti vzduchu.

Chuť je velmi dobře vyvinutá, ovoce může dokonce vykazovat preferenci jednoho před druhým. Každý den absorbuje určité množství plodové vody ( plodová voda). Na nitroděložní tekutinu má vliv vše, co matka jí a pije. To pomáhá plodu zvyknout si na konkrétní potravinu a po narození upřednostňuje určité potraviny.

Dodnes byly citlivost a sluch studovány nejpodrobněji.

Když mluvíme o citlivosti, samozřejmě myslíme krytí kůže. Kůže plodu je vystavena neustálému působení svalů matky – její dělohy a břišní stěny. Jeden z lékařů z Dánska Franz Veldman vyvinul metodu, jak navázat spojení s plodem na emocionální úrovni. Haptonomie (dotykový kontakt) umožňuje udržovat kontakt mezi otcem, matkou a plodem přes břišní stěnu.

Pokud jde o sluch, bylo v této oblasti provedeno mnoho výzkumů. Výsledky jsou prostě ohromující.

Pokud jde o sluch, který měl podle našich předchůdců úzké spojení s moudrostí, protože je založen pouze na vnímání, je zde mnoho bodů, které mohou způsobit opravdový úžas. Pokud otec během těhotenství své ženy pravidelně mluví s plodem, pak téměř okamžitě po narození dítě rozpozná jeho hlas. Často si rodiče také všimnou, že děti rozpoznávají hudbu nebo písně, které slyšely v prenatálním období. Navíc působí na děti jako vynikající sedativum a lze je s úspěchem použít ke zmírnění silného emočního stresu.

Pokud jde o účinek hlasu matky, je tak skvělý, že pomáhá lékařům uvolňovat napětí u dětí i dospělých a navracet je do stavu duševní rovnováhy poslechem jeho nahrávky pořízené tekutým médiem. V tomto případě pacientky vnímají hlas tak, jak ho vnímaly v děloze a plovoucí v plodové vodě.

Proto, když nosíte dítě, vězte, že všechno slyší, všechno cítí a vstřebává všechny informace, které k němu přicházejí zvenčí.

Mám rád!

Jak úžasné je těhotenství nastávající matka: očekávání a očekávání setkání s vaší nejdražší osobou. Těhotné ženy přemýšlejí o tom, jaké je jejich dítě: rysy obličeje, pohlaví, zda vypadá jako máma nebo táta, ale ne vždy myslí na to, že dítě může něco cítit a zažít v matčině lůně. Různé pocity se dětem otevírají poměrně brzy. Je jich mnoho různými způsoby prozkoumat tyto body.

Emocionální spojení mezi dítětem a matkou

Odborníci studující svět miminek došli k úžasným objevům, které daly impuls k poznání perinatální psychologie jako vědy o duševním a pedagogickém vývoji dětí v děloze.Výzkum vědců ukazuje, jak miminko reaguje na emoce a náladu matky a také na prostředí kolem ní.

Dítě kopíruje činnosti a chování matky. Pokud žena spí, usne a zklidní se i dítě. Pokud je nastávající maminka zasnoubená aktivní akce, pak o sobě miminko dává vědět energickými pohyby. Dítě zvláště cítí emoce a stav svého rodiče. Negativní zážitky, myšlenky, radostné chvíle – to vše si miminko promítá do sebe. Výměna světonázorů se vysvětluje tím, že hormony vznikají v těle během ženských emocí a tok těchto hormonů se přenáší na dítě pupeční šňůrou. Proto dítě cítí vše stejně jako jeho matka.

Cítí dítě dotek a bolest v matčině žaludku?

Nervový systém dítěte se vyvíjí velmi brzy. V 7. týdnu se u dítěte vyvinula citlivost kůže a reakce na dráždivé látky, to znamená, že je schopno cítit bolest. Dotýkání se těla dítěte ho provokuje k reakci.Od 15 týdnů dítě cítí, jak se dotýká matčina břicha. Uběhne trochu času a naučí se na takové gesto reagovat postrčením.

Ochutnává miminko jídlo v matčině břiše?

Dítě má vyvinutý hmat. Pokud maminka jí nasládlé jídlo, pak je plodová voda nasycená sladkou chutí a dítěti to chutná – radostně polyká vodu, která mu chutná. A naopak, když maminka jí ostré, slané jídlo, miminko se z nepříjemné chuti šklebí.

Vidí dítě v děloze?

Reakce na světlo se objevuje u dětí do 6 - 7 měsíců. Dítě nemá rádo, když je tento dráždivý faktor namířen na něj – instinktivně se odvrací a snaží se utéct.

Jak miminko v žaludku reaguje na maminčino kouření?

Dítě ostře reaguje na matčin nápad kouřit. To způsobí, že jeho srdce rychle bije, což způsobuje úzkost: když žena kouří, její krevní cévy se zužují, přes které dítě přestává dostávat dostatek kyslíku.

Slyší dítě v děloze: hlas a hudbu

Je velmi zajímavé, že do 5 - 6 měsíců dítě slyší zvuky a reaguje na ně. Díky tomuto objevu vedou perinatální psychologové s nastávajícími maminkami školení o důležitosti výchovy nenarozených dětí. Probíhají pokusy o vlivu zvuků na miminka. Například se zvýšeným objemem začne srdce dítěte bít rychleji.

Nejúžasnější je, že si miminko dokáže zapamatovat zvuky a po narození na ně reagovat stejně jako v děloze. Pokud například klidná hudba nebo matčina vlastní ukolébavka uspí nenarozené dítě, pak po narození může být dopad těchto faktorů stejný. V souladu s tím si dítě pamatuje hlasy svých příbuzných, kteří obklopují jeho matku po celou dobu. Pokud táta, bratr nebo sestra komunikují s „břichem“, pak si dítě pamatuje hlas a fráze. Po narození je pozná, když je slyší.

Jak komunikovat s miminkem v děloze

Vaše láska k vašemu dítěti začala dobrou zprávou o vašem těhotenství a každou vteřinou rostla. Stejně tak se posiluje emocionální spojení mezi vámi. Od 24. týdne začíná miminko vědomě reagovat na vnější podněty a vy můžete cítit kopání miminka. Právě v této době se objevují neocenitelné vzpomínky a začíná vzájemná komunikace mezi vámi.

Existuje mnoho způsobů, jak komunikovat s dítětem před narozením. Nejjednodušší je mluvit s dítětem: vyslovujte jemná slova, oslovujte ho jménem, ​​aby si malý zvykal na hlasy blízkých. Stojí za to mluvit o tom, jaké pocity lásky tento malý uzlíček štěstí vyvolává a jak se těšíte na jeho narození. Není však vůbec nutné, aby maminka mluvila nahlas – miminko její emocionální vzkaz určitě uslyší. Táta může s miminkem komunikovat tak, že položí mamince ruku na břicho, počká, až se miminko pohne, a v tu chvíli mu řekne něco laskavého a láskyplného.

Můžete si zapnout hudbu, kterou má nastávající maminka ráda. Písně, které zpívá moje matka, působí velmi blahodárně, bez ohledu na to, jaké jsou její hlasové schopnosti. Dopřejte svému dítěti klidné sezení klasická hudba. Maminka by si měla lehnout – odpočinout si a užít si poslech klidné klasiky.

Děti si pamatují melodie, které slyšely během svého života v děloze. Pokud po porodu posloucháte stejnou hudbu, všimnete si, jak na ni vaše miminko reaguje. S největší pravděpodobností se dítě začne usmívat a uklidnit se.

Co zažívá miminko při porodu?

Moderní vědci stále více zkoumají vztah mezi matkou a dítětem. Jak se cítí miminko při porodu? Odborníci zkoumající tuto oblast provedli mnoho experimentů: uvedli lidi do stavu hluboké hypnózy, aby se mohli podívat do minulosti na nevědomé úrovni. Člověk si tak připomněl, jak se narodil. Poté byla tato fakta porovnána s příběhy matky - zápasy se ukázaly jako stoprocentní. Perinatální psychologové tvrdí, že všechny vzpomínky, včetně těch z porodu, nám zůstávají v paměti.

Co tedy tito lidé říkají? Když dítě prochází porodními cestami, pociťuje utrpení, strach a hrůzu. Je to obrovská zkušenost na celý lidský život. To se vysvětluje tím, že náš život je plný obtížných překážek, zažíváme bolest a smutek a zažíváme potíže. Do komplexu se tak přenáší naše zkušenost z průchodu porodními cestami dospělý život. Když se dítě narodí, zažije obrovské šoky:

• jasné světlo
• teplotní rozdíl
• dotýkat se kůže
• změna pachů
• transformace zvuků

Ale nejstrašnější a nejnepříjemnější věc, o které lidé z experimentu mluvili, byla hrůza z prvního dechu. Když se člověk poprvé nadechne, plíce se otevřou - to je velmi bolestivý proces. Subjekty se cítily být v této době mezi životem a smrtí. Představte si, jak se dítě cítí, když se narodí!

Co cítí a vnímá miminko v prvních hodinách po narození?

A pak se dítě narodilo. Porodní asistentka ho otře plenkou, ukáže mamince a položí miminko na břicho. Perinatální psychologové v tuto chvíli radí, že bez ohledu na to, jak náročný a složitý porod může být, bez ohledu na to, jak jste unavení, byste se s novorozeným miminkem rozhodně měli setkávat s radostí, protože prošlo tak náročnou cestou a tolik toho překonalo. První setkání dítěte s matkou je velmi důležité a významné.

Když se dítě narodí, pozorně se mu podívejte do očí. Dříve se věřilo, že při narození miminko nic nevidí nebo vidí jen černobíle. Ale ve skutečnosti dítě vidí velmi dobře na vzdálenost 30 centimetrů. Ihned po narození vás pečlivě vyšetří. První věc, kterou vaše dítě udělá, je hledat vaše oči. Dítě špatně drží hlavičku, ale přesto ji s námahou zvedne, oči mohou být oteklé, oteklé, jedno oko může být úplně zavřené, ale dítě se bude všemožně snažit hledat vaše oči.

Miminko po vašem kontaktu skloní hlavičku, malými prsty obejme vaše břicho a sepne nožičky, jako by nechtělo být od maminky odebráno. Dítě s potěšením poslouchá matčin hlas, monotónní zvuky ho uklidňují a pocity tepla, které obklopují dítě v matčině náručí, poskytují ochranu a klid.

Po narození se snažte nosit svá miminka co nejvíce v náručí a neposlouchejte ty, kteří říkají, že to škodí a pomáhá to dítěti zvyknout si na držení za ruce. Teplo matčina těla je totiž pro děti nejdůležitější komunikací a pocitem bezpečí.

Pouto mezi matkou a jejím dítětem je opravdu úžasné a úžasné:

• Dítě reaguje na matčin dotek
• Když je srdce matky poškozeno, kmenové buňky dítěte migrují do poškozené oblasti a opravují ji.
• Děti mužského pohlaví zanechávají své buňky DNA v mozku matky, což pravděpodobně chrání matku před Alzheimerovou chorobou
• Protilátky jsou přenášeny z matky na dítě přes placentu a mateřské mléko a chránit dítě před smrtelnými nemocemi
• Po narození dítěte se mateřské mléko upravuje v závislosti na pohlaví dítěte

Život nastávající maminky je plný dojmů a vjemů. A nejde o to, že všechny těhotné ženy najednou začnou vyhledávat dobrodružství. Je to záležitost hormonálních a fyzických změn.

V tomto kolotoči emocí vyvstávají otázky, například co cítí dítě v bříšku, když pláče?
Zamysleme se.

Každý ví

Po 29. týdnu má plod vyvinuty všechny smysly. Už slyší, reaguje na světlo, cítí chutě a čichá.
Když otec miminka hladí bříško, miminko se může ztišit. To zachrání mnoho matek, jejichž děti rády cvičí balancování v děloze.

A od této chvíle se budoucí rodiče (ne všichni, i když mnozí) začnou zajímat o učení abecedy a omezení intimita, protože dítě se již zdá být zcela lidské.

Dítě se neodděluje od své matky. Když na něj začnou působit vnější vlivy, buď se zklidní (ochrana v případě nebezpečí), nebo svou nespokojenost dává aktivně najevo.

Proto byste měli udělat opak: přímé pozitivní účinky na těhotnou ženu. Co je dobré pro matku, je dobré pro dítě.
Žena během intimností dostává koktejl hormonů radosti, které se přenášejí na miminko. Není tedy potřeba omezovat sex v těhotenství bez lékařské indikace.

Výjimkou z otázky „dobré“ je špatné návyky. Alkohol, kouření a káva negativně ovlivňují plod. Škodlivé látky překročit placentu a jít přímo k plodu. Vědci zjistili, že když matka kouří, dostává se k dítěti méně kyslíku, a to v něm vyvolává bolestivé křeče. Dítě se začne svíjet a pohybovat. Navíc mužíček protestuje už ve fázi, kdy jeho matka vůbec pomyslí na cigaretu.

Můžete se podívat na krátké video, jak plod reaguje na kouření těhotné ženy. (Video pro mě bylo brutální, takže ho nedoporučuji pro slabé srdce).

Ukázalo se

Vlastně již od 10. týdne těhotenství probíhá aktivní výměna emocí mezi těhotnou ženou a jejím nenarozeným dítětem!

Téměř každá emoce odpovídá samostatnému hormonu. Například ve chvílích radosti se vyplavují endorfiny a ve chvílích smutku nadledvinky produkují katechaminy. Hormony snadno procházejí placentou k dítěti.

Existují fotografie, které ukazují: dítě v děloze se téměř synchronně usmívá s matkou nebo kopíruje jiné emoce (ukáže se, že stav je stejný).

Pokud tedy matka pláče, malý muž může plakat s ní.

Dítě pláče v děloze:

Svou náladu může plod přenést i na matku. To je taková výměna.

Život ohrožující emoce

Dlouhodobý a častý stres může vést k narušení prokrvení placenty. Je však třeba si uvědomit, že hormony jsou produkovány ve stresové situaci. Spouští se složitý mechanismus. Proč? Za nouzové řešení situace, za možnost přežití. Existuje pobídka k akci zaměřené na úspěšný výsledek situace. Příroda poskytuje vše.

Ve stresové situaci je důležité přiměřeně reagovat. Místo toho, abyste se drželi svých emocí, protože „nemůžete být nervózní“, nechte je jít:
mluvit, křičet, rozbít talíř, plakat, jíst sladkosti...

Riziko představuje přetrvávání stresoru. Pokud jste neustále nervózní, snažte se odstranit rušivý faktor.

Závěr

V knize Zh Tsaregradské „Dítě od početí od jednoho roku“ se píše: „Během těhotenství hormony radosti endorfiny, pronikající do plodu, dávají plodu pocit klidu a štěstí. Častá zkušenost dítěte s tímto stavem v děloze přispívá ke správnému utváření jeho psychiky a určuje jeho osobní kvality, což nepochybně určuje povahu jeho chování a jednání v pozdějším věku. Četné průzkumy mezi matkami ukázaly, že matky, které čekají dítě a milují ho ještě před narozením, mají zdravější a psychicky stabilní děti.“

Klíčovým faktorem pro zdraví je mateřská láska!

Lidé mají tendenci prožívat různé emoce. A výjimečná radost je přímá cesta do psychiatrické léčebny.
Notoricky známé „nebuďte nervózní“ je už docela znervózňující!

Pokud je těhotná žena nervózní, pláče a poté, co se s tím vypořádala, svůj smutek zbaví, nakonec dítěti ukáže, že svět je jiný. A emoce v něm jsou různé. A jak se s těmito emocemi můžete vyrovnat?

V životě jsou různé situace. Stresový faktor je možný, ale mraky přejdou a objeví se slunce a jasná obloha!
Opatruj se!

Abyste si zvedli náladu, doporučuji zhlédnout video, na kterém miminko v bříšku tleská rukama, zatímco jeho rodiče zpívají:

Máte spoustu otázek ohledně péče o vašeho novorozence? To je dobře, protože správné porozumění těmto tématům poslouží zdraví a pohodě vašeho dítěte. Věnujte pozornost vynikajícím kurzům lékařky Iriny Zhgarevové, které vám pomohou orientovat se na začátku vašeho mateřství:

"Příprava na těhotenství a porod"

„Přirozené rodičovství: mýty a útesy“

„Tajemství šťastného mateřství“

Tento článek byl připraven s podporou mateřské výtvarné poradkyně Evgenia Starkové. Dotaz na téma článku jí můžete položit v komentářích, nebo pomocí formuláře zpětná vazba.

1. Původ života
2. Jsem malý muž!
3. Jak dítě slyší?
4. Formování osobnosti
5. Chtít jíst!
6. Video

Život začíná přirozeně v děloze. Tuto jednoduchou pravdu zná každý, pokud vám chybí výdobytky vědy a techniky, bez ohledu na to, jak inovativní to může znít. Předpona „in“ v latinském „novatio“ znamená „ve směru změny“. Samotný pojem „inovace“, který vznikl v 19. století, získal nové uplatnění na počátku 20. století jako výsledek výzkumu v oblasti ekonomických vztahů.

Otcovo vnímání Zda jsou potřeba nějaké změny a inovace ve vztahu mezi mužem a ženou při narození jejich dítěte, je široce diskutovanou a stále kontroverznější otázkou. Nejdůležitějším úkolem budoucích rodičů ale vždy bylo a zůstává tvoření nejlepší podmínky aby se novorozenec vždy cítil dobře. Proto si spolu s každým, kdo je obklopuje, často kladou otázku – co dítě v bříšku cítí.

Původ života

Embryo v devátém týdnu těhotenství

Na začátku rozhovoru o tom bych chtěl hned poznamenat, že opravdu nechci používat lékařské termíny „plod“ nebo „embryo“. Je nepravděpodobné, že by nastávající matka myslela na to, že se v ní nějaké buňky spojují a rostou, vždy myslí na své dítě.

Psychický stav matky a dítěte

Život dítěte, jak se nejčastěji věří, začíná od chvíle, kdy se narodí. Přijímá gratulace k prvním narozeninám za 12 měsíců. Ale ve skutečnosti, jak věří například v Číně, v tu chvíli žil již 21 měsíců. 9 měsíců v děloze je také jeho život. Tento názor sdílejí embryologové, gynekologové, psychologové a samozřejmě i rodiče dítěte. Jen se podívejte na matčiny emoce z kopání dítěte do břicha! Nemůže nazvat shluk určitých buněk tím maličkým tvorem, který je již čtyři týdny po početí organismem s malým, samostatně tlukoucím srdcem.

Jsem malý muž!

Malý muž v děloze

O dvanáct týdnů později už má miminko v děloze drobné ruce s dotykovými buňkami na špičce každého prstu a rysy obličeje se stávají individuálními. Od této chvíle je dítě schopno vyjádřit celou paletu lidských pocitů na své dojemné, inteligentní tváři. To lze pozorovat zvláště dobře u předčasně narozených dětí (ve 25. týdnu). Při vyšetření sténají a svrašťují čelo, ale baví je být na matčině hrudi, což je doprovázeno jejich úsměvem. Jakýkoli kontakt s tělem matky je hledáním ochrany. V alarmujících situacích si dítě dokonce opře hlavu o postýlku - to mu připomíná známé prostředí v děloze, kde bylo obklopeno kyčelními kostmi matky.

Dítě v děloze

Poznámka!
Dotýkání se a hlazení břicha těhotné ženy je velmi důležité, a to i v případě, že pochází od otce dítěte.

Ženské lůno je ochranným útočištěm, ve kterém dítě pociťuje největší spojení s matkou, když se podílí na jejím životě, a zároveň není izolováno od okolního světa. Miminko reaguje na dění kolem maminky, cítí její náladu, slyší různé zvuky při práci všech orgánů jejího těla – srdce, žaludek, střeva, pulsace cév. Bylo zjištěno, že ultrazvuková procedura není pro dítě v děloze příliš příjemná, takže musí být prováděna podle plánu.

Jak dítě slyší?

Zvuky hrají ve vývoji miminka zvláštní roli. Abychom pochopili, jak vnímá zvuky v děloze, stačí se ponořit po hlavě pod vodu. V této tlumené podobě jsou jím vnímány jakékoli zvuky. Ve 25. týdnu jsou sluchové orgány dítěte již plně vyvinuty.

Poznámka!
Je velmi důležité zaměřit se na komunikaci s dítětem formou tiché a emočně pozitivní konverzace. Dítě vnímá pohádky a ukolébavky již v matčině lůně.

Taková komunikace je pro ženu vždy vzrušující a vzrušující. Maminka si klade otázky: slyší ji dítě, rozumí jejím starostem a úzkostem, její únavě? Jak mu mohu zajistit pohodlí?

Těhotný životní styl

Dítě zažívá nepohodlí při hlasité hudbě, zejména tvrdém rocku, které je doprovázeno častými hlučnými údery. Aktivně reaguje na hádky mezi rodiči, náhlé pohyby matčina těla a hlasité zvonění. mobilní telefon, k dlouhému chodu míchačky, k hlasitému bouchání dveří auta, k slzám maminky. Agresivita mezi rodiči způsobuje nenarozenému dítěti větší škodu než alkohol nebo kouření a často vede k potratu.

Poznámka!
Dítě miluje klasickou, klidnou hudbu, více později těhotenství, matka dobře vnímá nízký tón otcova rozhovoru.

Formování osobnosti

Průběh těhotenství

V děloze dítě již projevuje emoce a aktivně reaguje na vše, co se kolem něj děje, zejména na náladu matky. Proto by měla myslet jen na to pozitivní a dělat jen příjemné věci, nezapomínat na to tělesné cvičení. Existuje názor, že budoucnost duševní vývoj Na miminko v těhotenství působí nervozita a stres matky. Němečtí vědci však přispěchali, aby všechny uklidnili tím, že tento názor vyvrátili. Děťátko totiž na události reaguje jen krátkodobě (okamžitě), pak rychle přepne pozornost a zapomene na tu předchozí.

Poznámka!
Pouze dlouhodobý stres těhotné matky má dopad na budoucí psychiku dítěte. Odmítnutí nechtěného dítěte ze strany matky vede k nelásce dítěte k sobě samému, což znamená, že se dítě obtížně přizpůsobuje společnosti.

Chtít jíst!

Fetální emoce

Miminko v bříšku tiše sděluje, že má hlad, různými pohyby a kopanci. K jeho výživě dochází prostřednictvím placenty, která přijímá živiny z potravin konzumovaných matkou. Plodová voda zhořkne ze silného čaje, nikotinu z cigaret, koření do teplých jídel a koření. Proto je nesmírně důležité, co těhotná žena jí. Pokud je maminka vzrušená nebo vyděšená, dojde v jejím těle ke svorce, což znamená, že placenta nedostává potřebnou výživu a kyslík.

Láska a bezpečí, sytost a mír – to jsou součásti úspěchu malého človíčka. Přejme mu to Dobrou chuť k radosti všech.

Zjistěte, jak se to děje nitroděložní vývoj dítě.

Zpráva o blížícím se mateřství vyvolává řadu protichůdných pocitů: zpočátku může být naplněna potěšením, pak - pochybnostmi a úzkostí. Těhotnou ženu mohou přepadnout obavy, zda zvládne roli matky, jak se nyní změní její obvyklý způsob života, zda je její partner na změny připraven a nakonec, jak porod půjde.

Hormony

Deprese

Nervový systém je řídícím centrem celého těla. v čas Při nošení dítěte má žena se svým dítětem nejsilnější pouto na světě. Výživa, dýchání a růst dítěte se děje na úkor nastávající matky. Jakákoli změna jejího životního stylu automaticky ovlivňuje vývoj miminka. Těhotná žena často podléhá náhlým změnám nálad, je nestabilní vůči stresu a neustále se obává o své dítě. Abych se trochu uklidnil nervy v čas těhotenství, můžete užívat sedativa na bylinné bázi a bylinné odvary.

Instrukce

Smíchejte jednu lžičku meduňky a jednu lžičku pomerančové kůry. Nalijte sklenici vroucí vody a pevně uzavřete. Necháme deset vylouhovat, přecedíme, přidáme lžičku kozlíkové tinktury. Vezměte sklenici dvakrát denně spolu s medem.

Užívejte lékárenskou tinkturu z kořene pivoňky třikrát denně jednu čajovou lžičku.

Vezměte krvavě červené květy hlohu, oddenky s kořeny kozlíku lékařského, listy meduňky a plody dřišťálu ve stejných částech. Zalijeme lžící vroucí vody a necháme louhovat do vychladnutí. Vezměte jednu sklenici dvakrát denně.

Smíchejte dvacet gramů listů máty peprné, květů levandule a oddenků s kořeny kozlíku. Dvě polévkové lžíce směsi zalijte sklenicí vroucí vody a nechte patnáct minut louhovat. Odvar pijte po malých doušcích po celý den.

Sto gramů rozdrcených plodů hlohu zalijte dvěma sklenicemi vody, na mírném ohni vařte třicet minut, poté zchlaďte a přeceďte. Užívejte sto mililitrů třikrát denně s jídlem.

Vezměte oddenky s kořeny kozlíku lékařského a chmelové šištice ve stejném poměru, nalijte sklenici vroucí vody, nechte ji vařit. Pijte večer jako čaj s medem.

Inhalujte vůni kozlíku lékařského nebo nálev z kořene kozlíku lékařského.

Video k tématu

Užitečná rada

Vezměte si borovicové koupele nebo koupele s nálevy z měsíčku, máty, oregana a meduňky.

Prameny:

• jak se uklidnit v těhotenství

Stav těhotné ženy je to, co každou sekundu předává svému dítěti. V emoční sféře velmi často dochází ke změnám, které mají své vlastní negativní stránky. Obvykle se sentimentalita ženy zhoršuje, což je doprovázeno zvýšenou slzavostí. Spolu s tím se zvyšuje úzkost, sugestibilita a zášť těhotné ženy. K tomu dochází v souvislosti s nadcházejícím narozením nebo v důsledku manželských vztahů. Nastávající maminka musí pečovat nejen o své fyzické, ale i duchovní zdraví a neustále sledovat své emoce a nálady.

Instrukce

Jako sedativum můžete použít bylinné čaje, které obsahují mateřídoušku, mátu a meduňku. Meduňkový čaj můžete pít po narození miminka, protože má zklidňující vlastnosti a zvyšuje množství. Obyčejný čaj s medem je velmi uklidňující, zvláště pokud do záparu přidáte špetku máty.

Lze použít jako sedativum éterické oleje. Blahodárně působí oleje z jehličnanů a santalového dřeva. Citrusové oleje vás nejen uklidní, ale dodají vám novou sílu a zlepší náladu.

Sportování má na organismus pozitivní vliv. Je nutné dodržovat střídmost, vyhýbat se přetěžování a zdravotně nezávadným cvičením. Dlouhé procházky v parku budou mít uklidňující účinek. Pokud si přejete, můžete najít sadu cvičení navrženou speciálně pro nastávající maminky.

Hluboké a klidné dýchání vás vždy zachrání před prudkými emocemi. To je jeden z nejjednodušších způsobů, jak se uklidnit.

Meditace je stále oblíbenější jako sedativum. Představuje postupný vzestup energie od spodní čakry k horní. Cvičení musí být prováděno v lotosové pozici. Denně můžete praktikovat deset minut meditace.

Masáž antistresového bodu ve středu brady vám pomůže rychle se uklidnit. Ukazováček krouživým pohybem masáž v tomto pořadí: devětkrát ve směru hodinových ručiček a devětkrát proti směru hodinových ručiček.

Užitečná rada

Nebuďte nervózní z maličkostí a vyhněte se stresové situace.

Během těhotenství dochází v těle nejen k fyzickým, ale i psychickým změnám. Žena může být velmi znepokojena změnami emoční stav a pohodu, zvláště pokud jde o vaše první těhotenství. Pochopení procesů, které se v tomto období vyskytují v těle, a také jejich příčin, vám umožní se s nimi vyrovnat alarmující příznaky.

Strach

Zpráva o blížícím se mateřství vyvolává řadu protichůdných pocitů: zpočátku může být naplněna potěšením, pak - pochybnostmi a úzkostí. Těhotnou ženu mohou přepadnout obavy, zda zvládne roli matky, jak se nyní změní její obvyklý způsob života, zda je její partner na změny připraven a nakonec, jak porod půjde.

Kromě takových myšlenek se objevuje nevolnost, pálení žáhy, zvracení, únava a ospalost. Pocity, chutě a preference se mění. Fyzické nemoci, nízké sebevědomí, depresivní nálada, podrážděnost, dokonce i vztek úplný seznam pocity, které mohou ženu překonat. Není divu, že v takovém stavu může i sebemenší důvod způsobit slzy.

Hormony

Těhotné ženy se vyznačují sentimentalitou, úzkostí, sugestibilitou a záští. Důvodem těchto pocitů ale nejsou jen obavy z budoucnosti, ale také hormony. Jmenovitě: hCG, estrogen, relaxin, oxytocin, prostaglandin, kortizon, prolaktin a placentární laktogen – jako katalyzátory nezbytných fyzických procesů mohou mít obrovský dopad na emocionální pozadí.

Ale největší dopad na duševní stav Těhotné ženě je zajištěn adrenalin, norepinefrin a endorfiny. Tyto hormony jsou zodpovědné za zvýšení srdeční frekvence. Endorfiny jsou navíc přirozeným lékem proti bolesti, jejich hladina se postupně zvyšuje a dosahuje maxima v době porodu.

Deprese

Hormony jsou častým, ale ne jediným důvodem náhlých slz v očích těhotné ženy. Lékaři uvádějí, že skutečnými depresemi trpí asi 10–12 % nastávajících maminek a stejné procento trpí depresemi poporodními. Příznaky jsou stále stejné – únava, úzkostné myšlenky, smutek, slzy. Ale s hormonálními výkyvy se alespoň čas od času objeví i hormony radosti a toho, že se nálada bude periodicky zlepšovat a slzy budou následovat smích. A pokud takový depresivní stav trvá déle než 2 týdny, aniž by byl nahrazen pozitivními emocemi, možná má smysl poradit se s odborníkem. Tento problém lze řešit společně s psychoterapeutem, případně pomocí antidepresiv, která lze použít pouze se souhlasem gynekologa.

Není možné přesně předpovědět, jak bude těhotenství emočně probíhat. Zde hodně závisí na individuálních vlastnostech těla. Pokud například žena během PMS zažila apatii, sebelítost a touhu plakat, pak s vysokou mírou pravděpodobnosti můžeme říci, že se to bude opakovat během těhotenství.

Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že záchvaty vzteku a výbuchy vzteku způsobují nadměrné uvolňování adrenalinu a křeče krevních cév v děloze, které negativním způsobem ovlivňuje miminko. Matčiny pocity a emoce mohou ovlivnit vývoj nervového systému dítěte a dokonce zanechat otisk bolesti v mozkových buňkách. Proto i přes hormonální změny má smysl převzít kontrolu nad svými emocemi a pokusit se vyrovnat se s negativitou v zájmu zdraví vašeho dítěte.

Tip 5: Jak v těhotenství nebrečet kvůli maličkostem

Během těhotenství se žena často cítí podrážděná. Dojemný film, vtip od milovaného člověka, rady od mnoha příbuzných - všechno někdy způsobí záchvat podráždění a potoky slz. Nástup těhotenství má silný vliv na psychický stav budoucí matka. Někdy žena sama není z tohoto stavu šťastná. Jak se můžete uklidnit a přestat být nervózní?

Své nervy v těhotenství můžete uklidnit pomocí. Toto je nejbezpečnější sedativum. Aby se však vyrovnal s nervovým stavem, tento lék nestačí. Kromě toho stojí za zvážení skutečnost, že v prvních dvanácti týdnech je lepší úplně přestat užívat jakékoli léky.

V této době dochází k tvorbě orgánů plodu. A účinky léků mohou způsobit odchylky ve vývoji dítěte. Proto k normalizaci svého vnitřního stavu používejte jednoduché, ale osvědčené prostředky.

Co vám pomůže se v těhotenství uklidnit?

Trávit více času venku. dobrý sedativní je literatura, která podrobně popisuje vývoj miminka a jeho další vzdělávání. Pro každou těhotnou ženu navíc bude potěšením vybírat věno pro jejího nenarozeného syna či dceru. Na některé těhotné ženy mají některé monotónní činnosti uklidňující účinek. Může to být pletení, šití, kreslení atd.

Bylinné čaje

Chcete-li se uvolnit a vrátit svůj vnitřní stav do normálu, pijte čaj s meduňkou a mátou. Blahodárné účinky těchto bylin dokážou uklidnit všechny těhotné ženy bez výjimky. Také máta a meduňka jsou vhodné pro těžkou toxikózu.
Aromaterapeutická sezení s vůní růže, santalového dřeva, pačuli a ylang-ylang příznivě působí na psychický stav těhotné ženy.

Doplňte nedostatek vitamínů

V těhotenství se žena často dostává do deprese z nedostatku vitaminu B. V tomto případě by měly být do jídelníčku zařazeny potraviny obsahující tento vitamin. V lékárně si můžete zakoupit i speciální vitamínové komplexy pro nastávající maminky.

Pokud je žena v pozdním těhotenství, lze užívat sedativa. Například mateřídouška nebo její odvar. V prodeji najdete hotové sedativum, které je schváleno pro nastávající matky.

Často lékař, který je na návštěvě u těhotné, předepíše lék jako např. Posiluje nervový systém, zlepšuje prokrvení plodu. Používají se také hořčíkové přípravky a speciální homeopatické přípravky. Je však třeba si uvědomit, že během období porodu je zakázáno používat trankvilizéry.

Méně se starejte a rozčilujte se kvůli maličkostem. Choďte více do přírody. Pak těhotenství přinese pouze pozitivní emoce.