Shrnutí rozhovoru
pro děti staršího předškolního věku
Vzdělávací oblast:"Sociální a komunikační rozvoj"
Druh aktivity:přímé výchovné
Předmět: Rozhovor „Slunce, vzduch a voda – naši věrní přátelé“
Cílová: seznamovat děti s takovými přírodními faktory, jako je slunce, vzduch a voda a jejich vliv na lidské zdraví a život
Obsah programu
Vzdělávací cíle: nadále učit děti pečovat o své zdraví, formovat v dětech vědomou touhu být zdravý
Vzdělávací: vysvětlit dětem výhody slunce, vzduchu a vody; Povzbuďte děti, aby odpovídaly na otázky a aktivovaly řeč.
Vzdělávací: vštípit dětem pečlivý přístup k jejich zdraví.
Rozvíjet kulturu verbální komunikace mezi dětmi navzájem a učitelem.
Technologie šetřící zdraví:relaxační cvičení, dechová cvičení, prstová cvičení.
Přípravné práce:konverzace: „Co je zdraví?“, „Zdravotní asistenti“, prohlížení ilustrací, obrázky „Rady o zdraví“, učení přísloví a rčení o zdraví, sebemasáž, dechová cvičení, prstová gymnastika.
Materiály a vybavení:Multimédia, diapozitivy „Tipy pro zdraví“, „Slunce, vzduch, voda“, zvukový záznam „Chcete-li být zdraví“.
Průběh konverzace:
(Děti sedí na židlích v půlkruhu, hraje písničkaV. Solovjov -Sedoy-V. Lebedev-Kumach "Chceš-li být zdravý.")
Učitel čte báseň.
Báseň o zdraví
Být zdravý je módní!
Přátelský, zábavný, veselý
Připravte se na cvičení.
Nabijte své tělo!
Dospělí i děti vědí
Výhody těchto vitamínů:
Ovoce, zelenina na zahradě -
S vaším zdravím je vše v pořádku!
Musíte se také otužovat
Dej si kontrastní sprchu,
Více běhejte a choďte
Nebuďte líní, dopřejte si dostatek spánku!
No, se špatnými návyky
Navždy se rozloučíme!
Tělo vám poděkuje -
Bude to nejlepší výhled!
vychovatel: Kluci, řekněte mi, o čem je tato báseň?
Odpovědi dětí: O zdraví, o tom, co pomáhá udržovat naše zdraví.
vychovatel: Co dalšího podle vás musíte udělat pro udržení a upevnění svého zdraví?
Odpovědi dětí.
(Učitel shrnuje, co bylo řečeno, ukazuje snímky „Zdraví tipy“)
Vychovatel : Výborně! Řekl jsi všechno správně. Zdraví je naše bohatství, je třeba ho chránit, pečovat o něj a posilovat. Je to pro člověka velmi důležité, jeho život. Každý o tom ví. Věděli a věděli dříve. A o zdraví bylo napsáno mnoho přísloví a rčení. vychovatel: Chlapi, jaká znáte rčení a přísloví? Pojďme si s vámi zahrát hru „Řekni přísloví“.
Hraje se hra „Řekni přísloví“.
Zdraví je v pořádku – (díky cvičení)
Čistota – (klíč ke zdraví)
Zdraví je cennější (zlato)
Kouření – (zdraví škodlivé)
Česnek a cibule - (ze sedmi nemocí)
Pečujte o své šaty znovu, a (zdraví od mládí).
vychovatel: Znáte toto rčení? - "Slunce, vzduch a voda jsou naši věrní přátelé!" Zamysleme se nad tím, o čem toto rčení je a co znamená?
Odpovědi dětí.
Učitel pomáhá dětem přemýšlet a podporuje jejich aktivitu. Pak pokračuje.
(ukažte snímek s obrázkem Slunce).
vychovatel: Řekni mi, co je na obrázku? Co nám dává slunce?
Odpovědi dětí.
vychovatel: To je pravda, chlapi, slunce dává světlo a teplo. Slunce je dobré pro naše zdraví.Opalování je pro děti dobré, protože slunce nám ve svých paprscích posílá vitamín D, díky kterému jsou naše ruce a nohy silné a silné. V extrémních vedrech je bezpodmínečně nutné nosit klobouk a vyhýbat se dlouhodobému opalování.
vychovatel: Co je podle tebe opalování?
Odpovědi dětí.
vychovatel: Opalování je také úžasné otužování, které nám dává sama matka příroda. Musíte ale dodržovat určitá pravidla, abyste si neublížili. Nejprve strávte 5-10 minut na slunci a hlavu si musíte zakrýt panamským kloboukem. Když si tělo zvykne na sluneční paprsky, můžete na slunci zůstat déle. V našem Krasnodarském kraji na jihu Ruska, kde žijeme, je nejlepší se opalovat před 10. hodinou a od 17. hodiny.
Pamatujte, chlapi, na důležitá pravidla při opalování:
- Slunit se můžete pouze před 10. hodinou a po 17. hodině je vhodné mít stín stromů, baldachýn nebo markýzu.
- Zůstaňte na slunci pouze v klobouku (šátky, panamské klobouky, čepice).
- Pro snížení škodlivých účinků slunce jezte tyto potraviny: mrkev, brambory, meruňky.
- Pijte více tekutin.
- Po opalování si určitě zaplavte.
- Opalujte se v přítomnosti dospělých.
Báseň o slunci
(děti provádějí relaxační cvičení podle textu).
Slunce spí a nebe spí,
(dlaně na levou tvář, na pravou tvář)
Ani vítr nedělá hluk.
Brzy ráno vyšlo slunce
(zvednuté ruce, natažené)
Poslal všechny své paprsky.
(potřeseme rukama)
Najednou zafoukal vánek,
(mávej rukama nahoru a dolů)
Obloha je zatažená.
(zakrytý obličej rukama)
A zatřásl stromy.
(kyv trupu doleva - doprava)
Déšť bubnoval na střechy,
(skákání na místě)
Déšť bubnuje na střechy
(tleská rukama)
Slunce klesá níž.
(předklonit se)
Tak se to schovalo za mraky,
(squat)
Není vidět jediný paprsek.
(vstali a schovali ruce za zády)
(ukázat snímek zobrazující oblohu, vzduch)
vychovatel: Co myslíte, nežJsou vzduchové koupele a procházky na čerstvém vzduchu prospěšné?
Odpovědi dětí.
vychovatel: Když dýcháme čerstvý vzduch, dochází v plicích k aktivní cirkulaci vzduchu a výměně plynů. Zhluboka se nadechneme kyslíku, náš dech se zrychlí, srdce začne bít rychleji a oběhový systém začne fungovat, jak má. Proč cítíme v těle veselost a lehkost? Procházka na čerstvém vzduchu nám navíc pomáhá posílit se a neonemocnět později.
Ale vzduch, který dýcháme, musí být samozřejmě čistý.
Co si myslíte, že by se mohlo stát, kdybychom dýchali špinavý vzduch?
Odpovědi dětí.
Je to tak, špinavý vzduch může ucpat naše tělo, způsobit alergie a dokonce i otravu.
Báseň o vzduchu
(děti dělají dechová cvičení).
Je průhledný a neviditelný,
Lehký a bezbarvý plyn.
(Hluboký klidný dech - výdech nosem)
S beztížným šátkem
Obklopuje nás.
(Hluboký klidný dech - výdech ústy)
Je v lese - hustý, voňavý,
Vůně pryskyřičné svěžesti,
(dýchání levou nosní dírkou, uzavření druhé)
Vůně dubu a borovice.
(dýchání pravou nosní dírkou, uzavření druhé)
V létě je teplo,
(zakryjte si nos a ústa dlaněmi, dýchejte ústy, vnímejte teplý vzduch)
V zimě fouká zima,
(otevřete dlaně, dlouze vydechněte ústy, jako byste něco vyfoukli z vašich dlaní)
Když mráz barví sklo
A leží na nich jako hranice,
(3 hluboké nádechy a výdechy nosem)
Nemluvíme o něm.
(zadržte dech až do konce básně)
Jen to dýcháme -
Potřebujeme ho!
(klidná cesta ven)
Vychovatel : Teď si povíme něco o vodě.
(Ukažte diapozitiv zobrazující vodu, řeku, moře, vodopád).
Vychovatel : Řekni mi, proč potřebujeme vodu?
Odpovědi dětí.
Pedagog: Přesně tak, Pijeme vodu a používáme ji při vaření a stejně jako vzduch musí být čistá. Naše tělo totiž obsahuje velké množství tekutin, a pokud je špinavé, tělo onemocní nebo prostě nebude moci žít.
Voda nás také pomáhá udržovat v čistotě: myjeme si ruce, myjeme se, sprchujeme se (smýváme nečistoty a škodlivé bacily). Uklízíme náš domov, myjeme podlahy, nádobí, utíráme prach, listy pokojových rostlin – to vše dělá náš domov i nás čistými a zdravými.
Vychovatel : Kdo z vás se rád koupe v řece, moři, jezeře?
Odpovědi dětí.
Vychovatel : Plavání je skvělá zábava a dobrý způsob, jak se otužovat.
Pamatujte, chlapci, důležitá pravidla plavání:
- Vždy plavte pod dohledem dospělé osoby.
- Neplavte na neznámých místech, kde mohou být na dně skleněné střepy a rezavé kusy železa.
- Nepotápějte se na neznámém místě.
- Pokud plavete ve skupině, nechytejte se navzájem za ruce ani nohy. To je životu nebezpečné!
- Neplavte hned po jídle pouze hodinu a půl po jídle můžete plavat.
- Nechoďte okamžitě do vody, pokud se potíte nebo cítíte páru. Jděte pomalu podél břehu. Udělejte si lehkou rozcvičku, vstupte do vody nejdříve po kotníky. Postavte se do vody a projděte se. Poté začněte plavat.
Báseň o vodě
(děti provádějí prstovou gymnastiku podle textu).
Šetřit vodou
Voda je to, co nám dává život.
Co nám dává sílu a elán.
(prsty sepnuté v „zámku“ – zatněte a uvolněte prsty)
Křišťálově čisté nebo velmi špinavé.
Je užitečný za jakýchkoli podmínek.
(odemkněte prsty, dlaně od sebe, pohněte prsty)
Kde je bahno, tam žijí žáby.
Pro ně je jen v bažině klid a pohodlí.
(střídavě zatínat a uvolňovat pěsti)
Pro nás musí být voda čistá,
Abychom se nebáli prát a pít.
(prsty sepnuté v „zámku“, lokty roztažené do stran, vlnovité pohyby rukou)
Voda je však neméně užitečná.
Což je ve formě zmrzlého ledu.
(ukaž pěsti)
Chladí, mrazí, osvěžuje.
A v horku nám dává chlad a radost.
(klepání pěstí na pěst)
Šetřeme všichni vodou.
Chraňte ji před nepřiměřeným utrácením.
(udělejte si „dům“ ze svých dlaní)
Jinak může voda vytéct
A život na planetě pak utichne.
(slož pěst do pěsti)
vychovatel: Řekněte mi, kluci, co nového jste se naučili o slunci, vzduchu a vodě?
Odpovědi dětí.
vychovatel: správně, slunce, vzduch a voda nám pomáhají být zdraví, silní, temperamentní, veselí a veselí. Proto říkají: "Slunce, vzduch a voda jsou naši věrní přátelé!"
Slunce, vzduch a voda -
Naši věrní přátelé.
Budeme s nimi přátelé,
Ať jsme zdraví!
Pedagog: Marchuk N.A.
Léto je nádherné období roku! Děti si mohou většinu dne hrát venku, otužovat se a naplno využívat nevyčerpatelné možnosti přírodních faktorů: čerstvý vzduch, sluneční záření a voda.
Vzduchové lázně začínají při teplotě vzduchu 22 °C po dobu 3-5 minut, následuje pokles teploty na 18 °C a prodloužení trvání na 10-15 minut. Oblečení dítěte se zároveň postupně zesvětluje: nejprve odhalí ruce (tričko s rukávy nahradí tričkem, pak tričko sundá a dítě zůstane jen v kalhotkách).
Denní spánek ve vzduchu je také prospěšný. Děti od jednoho do 7 let spí na čerstvém vzduchu během celého denního spánku, na který mají nárok dle svého rozvrhu.
Otužování na slunci
Nejlepší je provádět při ranních procházkách nebo klidné hře dětí.
Zpočátku je pro miminko pohodlnější opalovat se ve světlém oblečení – bílé panamské čepici, světlé košili a šortkách. Po 3-4 dnech oblékněte místo košile tričko, po pár dalších dnech může podstupovat procedury nahý.
Délka prvních sezení je 1-4 minuty (po 1 minutě na zádech, břiše, pravé a levé straně). Poté každé 2-3 dny přidejte 1 minutu na každou stranu těla. Délka opalování se tak pro 3-4leté děti zvyšuje na 12-15 minut, pro 5-6leté děti - na 20-25 minut a pro 5-7leté děti - na 20-30 minut.
Děti by neměly být v žádném případě příliš dlouho vystavovány spalujícím paprskům slunce. Při procházkách a opalování by měla být hlava dítěte vždy zakryta světlou čepicí světlé barvy.
Po opalování je vhodné provést sprchu nebo jinou vodní proceduru. U dětí zpravidla stačí opalovat se jednou denně.
Pozor, maminky a tatínkové: během otužování neustále sledujte chování dítěte. Pokud pociťujete bušení srdce, bolesti hlavy nebo letargii, přestaňte tvrdnout a vyhledejte radu lékaře.
Kalení vodou.
Nejdostupnější místní vodní procedurou je máčení nohou. Spodní polovina nohou a chodidel se rychle nalévá z naběračky. Počáteční teplota vody je 30 °C. Postupně ji po 1-2 dnech snižujte o 2 °C až na 16-14 °C. Ihned po zákroku se nohy dítěte osuší tvrdým ručníkem.
Účinek zpevnění se zvýší, pokud se na chodidla použije kontrastní sprcha. Jedním z nejdůležitějších pravidel otužování je postupnost, přechod od procedur, které působí méně silně, k silnějším, od lokálních k obecné. Proto před zahájením takových postupů, jako je otírání těla, polévání, je nutné naučit dítě chodit doma ne v punčochách, ale v ponožkách, a poté naboso.
Systematické vyplachování úst a krku vodou pokojové teploty napomáhá otužování nosohltanu a zabraňuje zmnožení mandlí a nosních mandlí. Výplach má navíc masážní účinek na sliznici dutiny ústní, mandle a zadní stěnu hltanu. Každé máchání vyžaduje přibližně 1/3 šálku vody.
Koupání ve volné vodě je nejlepší způsob, jak se v létě otužovat. Děti 2-3 roky mohou začít, ale pouze po předběžném otužování vzduchem a vodou.
Teplota vody by měla být alespoň 22-23 stupňů C, vzduch 24-25 stupňů C. Doba strávená ve vodě je nejprve 3 minuty, poté se den ode dne prodlužuje
až 6-8 minut. Plavání jednou denně stačí. Když děti získají určitý temperament, mohou plavat při nižší teplotě vzduchu, ale ne nižší než 18 stupňů C.
Otužovací procedurou, která výrazně snižuje frekvenci nachlazení, je chůze naboso.
Své dítě na to můžete zvyknout postupně. Nejprve dostane miminko možnost být nějakou dobu bez bot na rozloženém koberci nebo dece, poté je mu v teplých letních dnech umožněno běhat po vyhřátém písku nebo trávě. Zpočátku doba trvání nepřesáhne 30-40 minut. ve dne. Postupně se zvyšuje.
Postupy kalení však budou prospěšné, pokud budou dodržena následující pravidla:
- nejprve se poraďte s místním pediatrem, který vaše dítě zná a může dát doporučení při výběru metod otužování s přihlédnutím k jeho zdravotnímu stavu;
— postupně zvyšovat pevnost faktoru tuhnutí (vzduch, voda, slunce);
— otužování se provádí systematicky, protože i při krátkých přestávkách (10 dnů) dosažený efekt zcela mizí;
- dosáhnout pozitivního emočního vztahu dítěte k otužovacím procedurám.
Jaké jsou známky toho, zda je otužování účinné?
Nálada je veselá, klidná, dítě normálně reaguje na své okolí.
Dítě se cítí veselé, je vždy připraveno k akci, aktivně se zapojuje do všech her a činností.
Únava je normální, pozorujeme střední únavu.
Chuť k jídlu je dobrá, aktivně jí všechna nabízená jídla a při jídle se nerozptyluje.
Spánek - klidný, hluboký, rychle usíná (po 5-10 minutách je během spánku zaznamenána svalová relaxace, dítě není probuzeno zvukem nebo světlem.
Pokud se změní jeden z uvedených ukazatelů - nestabilita nálady, deprese, podrážděnost, slzavost, zvýšená únava, ztráta chuti k jídlu, spánek - musíte se poradit s lékařem a na jeho doporučení upravit otužovací procedury: zkrátit dobu, zvýšit teplotu vody, nahradit postup jiným atd. atd. Nejdůležitější je nepřestat otužovat!
Dobré odpoledne Myslím, že jsi sem přišel na krátkou dobu? Venku je léto! A teď bychom neměli sedět u počítače, ale jít se projít na ulici! Vždyť tam hřeje sluníčko, fouká čerstvý vítr, a když jdete k řece nebo rybníku, je tam i teplá voda! Ano, ano, ne nadarmo se objevila věta:
Slunce, vzduch a voda jsou naši nejlepší přátelé!
Jsou to opravdu naši nejlepší přátelé! Nové řádky vytvářím samostatně:
Slunce je matčino pohlazení,
Teplé a příjemné!
Vzduch je chladný od táty,
Lehké a trochu nesrozumitelné...
Voda je jako láska rodičů -
Život dává všechno kolem!
Mezi živly nejsou žádní škůdci!
Jsou užitečné! Živly jsou naši přátelé!
k čemu to je? Nyní vám povím o přínosech slunce, vzduchu a vody pro lidský organismus a také o tom, jak si z těchto blahodárných prvků neudělat nepřátele. Čtěte a jděte ven, abyste udělali něco dobrého pro sebe a své děti.
Výhody slunce
S paprsky slunce se k nám dostává teplo a světlo. Už jen kvůli tomu můžete milovat naše slunce!
Teplo slunečních paprsků stimuluje krevní oběh a mnohonásobně zlepšuje celkovou pohodu.
Slunce také působí na nervový systém, uvolňuje stres a zlepšuje náladu. Nejednou se mi stalo, že bez nálady vyjdete na ulici a po procházce se vrátíte domů se širokým úsměvem!
Všimli jste si, že v létě se nám všechny rány a oděrky hojí rychleji než v zimě? Tak tohle se děje díky slunci! Vlivem slunečního záření se v naší kůži tvoří biologicky aktivní sloučeniny. Zlepšují regenerační procesy v poškozených tkáních a zlepšují ochranné vlastnosti krvinek. Slunce má tedy baktericidní (dezinfekční) účinek.
A v létě vlasy a nehty rostou rychleji a kostní tkáň se stává silnější. Nejde jen o to, že v létě konzumujeme více obohacených potravin. Opět je naším pomocníkem slunce!
Pro děti je vitamín D pro kosti velmi důležitý, bez vitamínu D se totiž neudrží stálá hladina vápníku v krvi, vápník se bude vyplavovat z kostí, ty řídnou. A konečným výsledkem je osteoporóza a křivice. Aby se zabránilo křivici, lékaři doporučují, aby i zdravé děti do jednoho roku užívaly tento vitamín v zimě jednu kapku každý den a v létě každý druhý den nebo dva. V létě dochází vlivem ultrafialového záření ze slunečních paprsků k samostatné syntéze (produkci) vitaminu D v těle. Opalujte se tedy s dětmi – to je prevence křivice.
Takhle člověku prospívá slunce. Nyní se přesuneme na čerstvý vzduch.
Výhody vzduchu
Zde začnu tím, že hlavním přínosem vzduchu je nasycení našeho těla kyslíkem. Něco dýcháme!
A budu pokračovat tím, že největší užitek ze vzduchu máme při chůzi a pohybu. Není divu, že říkají: Život je v pohybu!
Během procházky na čerstvém vzduchu dochází v našem těle k mnoha změnám. Pohybujeme se a v souvislosti s tím se zvyšuje frekvence našich dýchacích pohybů a následně i zrychlení srdeční frekvence. Neděje se to náhle, ale postupně, a tak naše srdce trénuje, aby vydrželo fyzickou aktivitu. A to je prevence srdečních chorob.
Také při procházce se zlepšuje prokrvení těla, což má dobrý vliv na jeho celkový stav.
A pokud mluvíme o výhodách vzduchu ne během procházky, pak vzduchové lázně okamžitě přicházejí na mysl. Pro děti je to pauza od plen, vyživování pokožky kyslíkem a prevence + léčba plenkové vyrážky. A kojícím matkám se doporučují vzduchové koupele, aby se předešlo prasklinám v prsou.
Už chápete, proč je procházka na čerstvém vzduchu jedním z nejdůležitějších bodů vaší každodenní rutiny No, teď už je to jasné, pojďme k vodě?
Výhody vody
O vodě a jejích blahodárných vlastnostech můžeme mluvit donekonečna. Ale promluvím rychle a krátce, abyste to rychle vstřebali jako houba a šli na procházku.
Voda je životodárná vlhkost, náš zdroj života.
Voda zpomaluje stárnutí pokožky tím, že ji hydratuje a vyživuje. Kdo tedy pije dostatek běžné vody denně, nebojí se předčasných vrásek.
Voda je přírodní lék na bolesti zad a hlavy! Faktem je, že tato bolest je často způsobena dehydratací. Takže stačí pít vodu!
Voda také zlepšuje produktivitu tím, že vyživuje mozek, který je z velké části tvořen. Aktivnější bude člověk, který nepociťuje žízeň.
Voda také reguluje naši tělesnou teplotu, což je velmi důležité, když cvičíme nebo hrajeme na slunci.
Voda navíc naše tělo nejen vyživuje, ale také ho čistí, odstraňuje z něj odpad, toxiny a karcinogeny, čímž snižuje riziko onemocnění. Ano a používá se i k léčbě: parní inhalace, koupele nohou atd. Voda také dočasně zažene pocit hladu a podpoří hubnutí.
Voda zmírňuje denní únavu a povzbuzuje (vzpomeňte si na povzbuzující ranní sprchu a jemnou koupel).
A voda je také skvělým zvedačem nálady. Jen si vzpomeňte, s jakou radostí plaveme a s jakou radostí si děti hrají s vodou! Co stojí za jeden den Neptuna na dětském letním táboře!
Tolik užitku má slunce, vzduch a voda! Vezměte své děti do náručí a běžte získat tuto výhodu!
Jen nezapomeňte, že je třeba dávat pozor a dodržovat některá pravidla, abyste neublížili sobě a dítěti.
Pravidla pro používání darů přírody bez poškození těla:
- nezůstávejte na slunci dlouhodobě a v době vrcholné sluneční aktivity;
- používejte opalovací krém;
- nenechávejte dítě do 3 let na přímém slunci, zavažte mu šátek, noste panamskou čepici;
- pijte více vody (běžné, ne sycené nebo nealkoholické nápoje);
- voda, kterou dáváte svému dítěti pít, by neměla být studená;
- snažte se nechodit v průvanu;
- nekuřte a nedovolte ostatním kouřit ve vaší blízkosti a vašem dítěti;
- Po koupání nezapomeňte dítě osušit.
Ať je každá procházka prospěšná a přináší potěšení! Být zdravý!
Mimochodem, podívejte se, jak voda omlazuje tělo!
Aby vám nic, co se děje a je zveřejněno na blogu, neuniklo, přihlaste se k odběru. A nezapomeňte dole zanechat svůj komentář 😉 Vážím si vašeho názoru!
A moje vděčnost vám zůstane!
Letní sportovní festival v předškolním vzdělávacím zařízení
Nikolskaya Lyudmila Gennadievna, instruktorka tělesné výchovy. MDOBU "Novoarbanská školka "Rainbow". Republika Mari El, okres Medveděvskij, vesnice Novy.Účel: Scénář pro předškolní děti. Může zajímat instruktory tělesné výchovy a vychovatele.
Cílová: Seznamte děti se zdravým životním stylem. Zachovat a posílit zdraví dětí.
úkoly:
- Vytvořte v dětech sváteční náladu a nabijte je energií na celý den.
- Rozvíjet vytrvalost a pozornost ve hrách a štafetových závodech;
- Péče o přátelské vztahy.
Průběh zábavy:
Vedoucí: Paprsek slunce nás rozesměje a vábí,Dnes ráno se bavíme.
A všude s námi
Naši nejlepší přátelé:
Slunce, vzduch a voda!
Vítejte na naší slunné louce. A sešli jsme se, abychom oslavili svátek......
Děti:"Slunce, vzduch a voda jsou naši nejlepší přátelé"
Píseň:"Ach, jak dobrý je život ve školce"
Vedoucí: Jaký host spěchá na dovolenou, jak se jmenuje, zjistěte?
Ona je mrak i mlha,
A potok a oceán,
A letí a běží,
A může to být sklo!
Děti: Voda
Do hudby vychází VODA.
Voda: Ahoj hoši! Poznal jsi mě? Kdo jsem?
Děti: Voda
Voda: Nemyjte se, neopíjejte se!
Listy nebudou kvést,
Nemohou žít bez vody
Ptáci, zvířata, lidé,
Každý vždy potřebuje vodu!
Vedoucí: Na dovolenou k nám spěchá další host. Jak se jmenuje, víš?
A abyste to udělali, rychle uhádněte hádanku:
Není to oheň, ale hřeje.
Není to lampa, ale svítí.
Jako míč, kulatý.
Jako dýně, žlutá.
Děti: Slunce!
Zpívá se píseň: „Sluníčko, sluníčko, pojď ven...
Sunny vychází.
Slunce: Dobrý den, přátelé! A poznal jsi mě! Všichni mi říkají Sunshine. Podívám se a řeknu ti to. Jak se máš!
Vedoucí: Do slavnostní oblasti
Nyní všechny zveme
Oslava sportu a zdraví
Začíná to u nás!
Voda a slunce: Než začneme hrát a soutěžit, musíme se rozcvičit. Doporučujeme provést rozcvičku.
Děti se rozehřívají při písničce. "Sálavé slunce"
Slunce: Slunce se směje, slunce hraje.
Dodává teplo všem živým věcem kolem
Ať se všichni dotknou
Dejte vědět všem
Jak zářivě hraje můj paprsek.
Mám pro kluky paprsky. (Rozdává dětem žluté stuhy)
Taneční hra se žlutými stuhami „Little Rays“
Voda: Chci taky hrát. A teď budu mučit vaše chlapy. (Děti mladší skupiny běží a schovávají se pod látkou)
Hra "Slunce a déšť". Pro děti mladší skupiny.
Vedoucí: Věnuje pozornost nádržím, kde jsou ryby, ale žádná voda. Ryby potřebují pomoc. Bez vody zemřou.
Hra: "Záchrana ryb." Pro děti střední a starší skupiny.
Děti se rozdělí do dvou týmů za Sluncem a Vodou. Blízké nádrže s vodou a protilehlé nádrže s rybami bez vody. Na signál je třeba nabrat vodu do sklenice a přinést ji do nádrže s rybou, vylít ji. Vraťte sklenici a předejte ji dalšímu účastníkovi atd.
Slunce: Mám pro vás další hru. "Bublina".
- Létají ve větru v hejnu a třpytí se na slunci.
Hra: "Mýdlové bubliny". Pro děti mladší skupiny.
Mýdlové, vzdušné,
Poslušný větru.
Jedna dva tři čtyři pět,
Bubliny opět létají. (Dospělí foukají mýdlové bubliny, děti běhají a chytají je při poslechu hudby).
Voda: A mám pro vás hádanky. (Voda dělá hádanky).
Voda a slunce: Kluci, jak zajímavé je hrát sami sebe. Opravdu jsme si to užili.
Vedoucí: Navrhuji, abychom si všichni společně zahráli a ukázali svou šikovnost.
A nyní super hra „The Owl and the Mice“. Ty, Vodo, budeš sova a děti budou myši.
Běhám po hřišti za zvuku veselé hudby.
Hudba se mění – vylétá sova.
Vedoucí: A jakmile padne noc, odlétá na lov
Strašidelný pták je sova, ta vyděsí každého.
A zatímco ona létá, všechny myši zmrznou.
(Voda - "sova letí", "myši - děti" mrznou. Ty, kteří se pohybují, bere sova. Po hře děti zaujmou svá místa.
Moderátor: A teď všichni tančí.
Tanec: „Boogie-Woogie“
Voda a slunce: Jak jste všichni přátelští!!! Váš pobyt jsme si opravdu užili. No, je čas, abychom se rozloučili a vrátili se domů. Dovolte mi, abych vám dal tyto dárky jako dárek na rozloučenou.
(Děti dostanou láhve s vodou s otvorem ve víčku. Děti pomocí vody kreslí obrázky na asfalt.)
Průběh akce .
Vedoucí :
Dobrý den, sluníčko je jasné
A země je krásná!
Ahoj Matko Přírodo
A dobré počasí!
Vedoucí : Dnes je náš kvíz věnován třem přírodním živlům: Slunci, vzduchu a vodě.
Pozdravy od týmů.
Vedoucí : Zdraví je neocenitelné štěstí v životě člověka. Každý z nás má neodmyslitelnou touhu být silný a zdravý, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti. Co nám k tomu pomůže? (sport)
1. „Řekněte slovo.“
Probouzím se brzy ráno
Spolu s růžovým sluncem,
Postýlku vyrábím sám
Rychle dělám... (cvičím)
Ne uražený, ale naštvaný,
Vedou ho přes pole,
A jestli mě trefí, nevadí
Nestíhám s... (míč)
Dva březové koně
Nesou mě sněhem,
Tito rudí koně
A jmenují se... (lyže)
Kdo mě na ledě dožene?
Jedeme závod
A nejsou to koně, kteří mě nesou,
A ty lesklé... (brusle)
Vzal jsem dva dubové bloky,
Dvě železné lyžiny.
Nezaplnil jsem mříže, lamely,
Dej mi sníh! Připraveno... (sáně)
Chci se stát strongmanem
Přicházím k silákovi:
„Řekni mi tohle:
Jak ses stal strongmanem?
V odpovědi se usmál:
„Velmi jednoduše: po mnoho let,
Každý den, vstávání z postele,
Zvedám...(činky)"
Déšť je teplý a hustý,
Není to snadný déšť:
Je bez mraků, bez mraků
Připraveni vyrazit celý den.
(Sprcha.)
Chcete překonat rekord?
Toto vám pomůže...
(Sport.)
Je s tebou a se mnou
Chodil v lesních stehech,
Turistický přítel za vašimi zády
Na opasky s přezkami.
(Batoh.)
V nové zdi
V kulatém okně
Během dne bylo sklo rozbito,
Vloženo přes noc.
(Ledová díra.)
Jasné ráno podél silnice
Na trávě se leskne rosa.
Nohy se pohybují po silnici
A jedou dvě kola.
Hádanka má odpověď
Tohle je můj...
(Kolo.)
Kluci, mám
Dva stříbrní koně.
Jezdím oba najednou...
Jaké mám koně?
(Brusle.)
Chcete-li se stát skvělým sportovcem,
Je toho hodně znát.
A zde pomůže dovednost
A samozřejmě…
(Výcvik.)
Lidé si z nějakého důvodu neváží toho, co dostávají zdarma. Například zdraví, které získáváme z přírody. Lidé se starají o věci, oblečení, šperky. A zdravím se jen plýtvá. Jsou líní dělat ranní cvičení, příliš mnoho jíst a poškozovat si oči při sledování televize. Obecně je to, jako by dělali všechno schválně, aby snížili své zdraví.
Kluci, nezapomeňte, že Slunce, Vzduch a Voda jsou naši nejlepší přátelé! Pojďme je chválit!
A další úkol je 2.Znázorněte slunce, vodu a vítr s celým týmem. (list, barvy, tužka...)
3. Seberte přísloví a vysvětlete je.
Rudé slunce v bílém světle zahřívá černou zemi.
Byla by tam voda a vznikla by zeleň.
Nebudete moci dýchat dostatek vzduchu.
Žijte svou myslí, nepotřebujete lékaře.
3. Místo teček vložte chybějící slova. Úkol pro týmy...
Opalujte se postupně, s mírou, bez nadužívání dlouhých pobytů... (na slunci).
Délka prvního opalování by neměla být delší než...(20-30 minut).
Opalujte se ráno od ... (7 až 12 hodin), kdy je vzduch ještě čistý a nepřehřátý.
-... (hlavu) chraňte před slunečními paprsky šátkem nebo panamskou čepicí.
Jedním z nejúčinnějších postupů je otužování vodou. Voda čistí a hojí pokožku, posiluje nervovou... (systém). Otužování vodou by se mělo provádět po celý rok. To lze po nabití otřít vlhkou... (houbou, ručníkem). Druhým typem kalení je polévání. Během teplé sezóny lze polévání provádět venku. A nejlépe se v létě otužovat je... (koupání) v řece, moři, jezeře. Neměli byste plavat, pokud máte rýmu, kašel nebo malátnost.
Nikdy nevstupujte do... (neznámé) vodní plochy.
Začátečník musí plavat...(po) břehu.
Po opuštění vody...(otřete se) ručníkem se převlékněte do...(osušte).
A v této době - soutěž kapitánů.
(Kdo může rychleji točit perem na tužku)
+ "Kdo dokáže rychleji nafouknout balón."
4. „Udržovat míč ve vzduchu“ pro celý tým.
(Týmy stojí v těsném kruhu a foukají do míče. Vítězí tým, který udrží míč nejdéle ve vzduchu).
5. najít pokračování.
1. Pokud jste nemocní, nechte se léčit a...2. Rychlý a obratný...
3. Zdraví si nekoupíte –...
4. Mysl a zdraví...
5. Čistá voda...
1. ... je to katastrofa pro nemocné.
2. ...jeho mysl dává.
3. ...zdravý - pozor.
4. ...nemoc nestihne.
5. ...nejdražší.
Klíč: 1 – 3; 2 – 4; 3 – 2; 4 – 5; 5 – 1.
5. křížovka. rébus.
otázky:
Horizontálně:
1. Dvoukolový nebo tříkolový jezdecký stroj poháněný nožními pedály
2. V dětských hrách a gymnastických cvičeních: šňůra, kterou přeskakují, kroutí ji a přehazují přes sebe
3. Roleta s volantem
4. Druh atletiky
5. Pohyb na nohou; pohyb v dlouhém kroku s napřímením opěrné nohy a s pažemi pokrčenými v loktech
6. Organická látka, jejímž primárním zdrojem jsou obvykle rostliny, nezbytná pro normální fungování organismu, jakož i přípravek obsahující takové látky
7. Děj podle slovesa. plavat
8. Nedílná součást tělesné kultury - soubory tělesných cvičení pro rozvoj a posílení těla, soutěže v takových cvičeních a komplexech, jakož i systém organizace a vedení těchto soutěží
9. Od slovesa: učinit/stát se fyzicky nebo morálně silným, vytrvalým, otužilým
10. Druh sportu - skupinové túry zaměřené na procvičení těla
11. Lékařský obor, který studuje podmínky pro udržení zdraví, jakož i systém úkonů a opatření zaměřených na udržení čistoty a zdraví
12. Nebeské těleso je horké plazmové těleso kulového tvaru, kolem kterého se otáčí Země a další planety
13. Průhledná bezbarvá kapalina, která je chemickou sloučeninou vodíku a kyslíku
Vertikálně:
1. Správná, normální činnost těla, jeho úplná tělesná a duševní pohoda
2. Umělá nádrž postavená ke koupání, koupání a pro dekorativní účely
3. Soubor speciálně vybraných tělesných cvičení pro zlepšení zdraví a harmonický rozvoj těla
4. Vodní procedura
5. Sportovní hra míčků, házená raketami přes síť od jednoho hráče k druhému, stejně jako odpovídající sport
6. Předmětem hry je pevný nebo dutý míč z elastického materiálu, který se při úderu odráží od tvrdého povrchu.
7. Směs plynů, která tvoří zemskou atmosféru
Křížovky:
Horizontálně:
1. kolo
2. švihadlo
3. skútr
4. běhání
5. chůze
6. vitamín
7. plavání
8. sport
9. kalení
10. cestovní ruch
11. hygiena
12. slunce
13. voda
Vertikálně:
1. zdraví
2. bazén
3. gymnastika
4. polévání
5. badminton
6. míč
7. vzduch
6. Rychlé hlasování
Každý z nás má bohužel špatné návyky. Ale mají špatný vliv na naše zdraví. Pojďme zjistit, co nám brání být zdravý, tedy bavme se o zlozvycích.
1. Proč byste neměli žvýkat špičku tužky nebo pera?
(Zuby budou nerovnoměrné.)
2. Jak často a proč byste si měli mýt vlasy?
(Aby byly vaše vlasy čisté a bez vší a blech, myjte si je jednou za 5-7 dní.)
3. Kamarádka tě požádá, abys jí dal svůj hřeben, aby si upravila vlasy. Co budeš dělat?
a) nabídněte jí svůj hřeben (0 bodů);
b) dejte jí hřeben, ale pak ho znovu nepoužijete, dokud ho neumyjete (1 bod);
c) zdvořile odmítněte s vysvětlením, že nemůžete používat hřebeny jiných lidí (3 body).
4. Vysvětlete, proč byste si neměli kousat nehty?
(Pod nehty jsou patogeny různých nemocí, vajíčka helmintů.)
6. K čemu může vést zvyk vkládat si do úst nepoživatelné předměty?
(Můžete spolknout předmět, můžete zablokovat vstup do průdušnice, můžete si propíchnout střechu úst nebo tváře, můžete se nakazit nemocemi.)
7. Proč je zakázáno vyměňovat si oblečení, boty nebo brát cizí čepice?
(Můžete se nakazit kožními chorobami, infekčními chorobami, vši, plísňovými chorobami.)
11. Shrnutí výsledků soutěže. Odměňování účastníků.
