Suve algusega soovivad päikesest puudust tundvad linnakodanikud veeta võimalikult palju aega looduses, jõel ja minna mere äärde. Randa minnes peavad kõige kohusetundlikumad ja terviseteadlikumad puhkajad kasutama nahale määrivat päikesekaitsekreemi, vahtu, geeli.

Päikesekaitsekreemid kaitsevad punetuse ja põletuste eest ning muudavad samal ajal päevituse ühtlaseks ja väga ilusaks. Kuid tuleb vaid unustada, et sellist kreemi nahale kanda ei saa, kuna päikesepõletuse oht suureneb mitu korda. Kui veedate terve päeva rannas oma nahka kaitsmata, on põletus peaaegu vältimatu. Sel juhul tuleks võtta kiireloomulised meetmed.

Sellisel juhul tekib küsimus, kui nahk põletatakse päikese käes, mida teha, kuidas põletust levitada? Kuidas vähendada valu, sügelust, kõrvaldada kuumustunne? Leiame koos neile küsimustele vastused:

Mida teha, kui nahk on põletatud?

Kui teil on päikesepõletus, minge kõigepealt tagasi jahedasse kohta ja võtke antihistamiin, näiteks Tavegil. Veidi hiljem, pärast sööki, võite võtta aspiriini või paratsetamooli tableti. Seda tuleks teha palaviku vältimiseks, valu vähendamiseks ning sügeluse ja põletiku vähendamiseks.

Nüüd võtke jahe dušš mugaval temperatuuril. Vesi jahutab kuuma nahka ja leevendab valu. Kui teil on kuiv kummel, võite selle pruulida ja võtta naha rahustamiseks kummeli vanni. Veeprotseduuride ajal ei tohiks te hõõruda keha pesukangaga, kasutada vahusid, geele ja seepi. Kui teil seda tõesti vaja on, võite oma peopesadega nahka pesta mingi beebide pesuvahendiga.

Pärast dušši pesemist suruge keha pehme rätikuga kuivaks ja kandke seejärel pehmete, õrnate liigutustega pehmendavat päikesejärgset jahutusvedelikku. Kui seda seal pole, levitada keefiriga. Pese keefir 15-20 minuti pärast maha. Kandke niisutavat piima.

Rasvane hapukoor, keefir aitab ka pehmendada, leevendada punetust, päikese käes põletatud näonaha põletust. Noh, kui teie nina on põletatud, on kõigepealt värske külmkapist värske kurk välja võtta. Hõõruge see peeneks riiviks. Seejärel pange niiske jahe raasuke marlitükile, kinnitage see nina külge.
Pärast 20 minutit pesta. Kurgi asemel võite nina määrida aloe mahlaga.

Apteegist saadavad ravimid

Tõsise päikesepõletuse korral võite kasutada populaarseid apteegi ravimeid. Nendel juhtudel määravad arstid sageli:

Hüdrokortisooni salv. See ravim vähendab põletikku, kõrvaldab sügeluse.
- Valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid leevendavad valu, leevendavad muid põletuse sümptomeid.
- pantenool. Väga tõhus pihusti, mis taastab naha uuenemise, katab kahjustatud naha õhema kilega, mis kaitseb seda ketenduse, pragude ja villide eest.
- Paratsetamool, aspiriin - kõrvaldab palaviku, leevendab sümptomeid, parandab üldist seisundit.

Rahvapärased abinõud ja nõuanded

Kuidas päikesepõletusest valulikke aistinguid kõrvaldada, kui seda tehes nahka määrida, teab traditsiooniline meditsiin. Seal on palju kasulikke, väga tõhusaid tooteid, mis on ohutud ja hõlpsasti valmistatavad. Siin on mõned neist retseptidest, mida saate näiteks puhkusele minnes kaasa võtta:

Valulike sümptomite leevendamine toob sellise abinõu: valage tassi 1 klaas jahedat mineraalvett (mitte gaseeritud). Lisage 1 tl. aromaatne lavendliõli. Segage hoolikalt. Kandke puhas aerosoolpudel. Pihustage kahjustatud nahka mitu korda päevas. Jäine roheline tee aitab väga hästi. Neile on kasulik ka pritsida keha ja näo pinda.

Pärast dušši pesemist valage teelehed (kurnatud, ilma teelehtedeta) tassi. Lisage värsket aaloemahla. Niisutage seguga puhast ja pehmet lappi, seejärel kandke põletushaava kahjustatud piirkonda kreemid. Losjoneid saab valmistada ka kartulimahlast.

Pigistage mahl mitmeaastase aaloe lehtedest. Segage veel mineraalveega (1x1). Vala vormidesse, seejärel külmuta. Kui päike on teie nägu kahjustanud, pintseldage seda selle jääkuubikuga.

Jahvata kaerahelbed kohviveskiga. Vala tassi, kata leige veega, et tekiks puru. Kandke see kahjustatud alale.

Lõika väga küps tomat viiludeks. Määrige päikesest kahjustatud nahk mahlaga, võite pikali heita, pannes oma põletatud näole tomati ringid. Särituse aeg on tund. Seejärel peske maha jaheda veega.

See kõrvaldab hästi valu, jahutab kuuma näo, värske kodujuustu keha. Pange 3-4 spl. l. kodujuust riidest kotis või salvrätikus. Seejärel külmutage see. Kui rannas põletate, võtke lihtsalt välja kodujuust, kasutage seda kompressi asemel.

Enne kui lähete puhkusele vette, randa või lihtsalt kuskile oma vanaema maja hoovi külla päevitama, ärge unustage kunagi päikesekreemi. Samal ajal pidage meeles, et kõik sellised kreemid pestakse veega kergesti maha. Seetõttu tuleb neid rakendada pärast iga vette sisenemist. Paljud inimesed unustavad selle ja saavad päikesepõletuse. Nii et pidage seda meeles.

Päikesepõletus on sama lihtne kui pirnide koorimine, vaid mõni minut, et viibida palaval päeval otsese päikesevalguse käes. Kõige sagedamini põletatakse rõivastest kaitsmata nahapiirkondi ja kui teil on seljaosa avatud, võite olla täiesti kindel, et põletused ilmnevad seal kõigepealt. Päikesepõletust saab muidugi vältida. Selleks ei pea te isegi selga riietega katma, vaid võite kasutada lihtsalt head päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Kuid sellest hoolimata on keeruline leida inimest, kes vähemalt üks kord oma elus ei kannataks põlenud selja käes. Seetõttu on kõigile kasulik nõu, kuidas ravida selja päikesepõletust.

Päikesepõletust on 4 raskusastet:

1. Nahk võtab lilla tooni, puudutades valutab, kuid villid ei ilmu.
2. Nahk ei muutu mitte ainult punaseks, vaid ka kaetud villide ja papulitega. Lisaks on tunda nõrkust, peavalu ja tugevat iiveldust.
3. Raske põletus koos dermise rikkumisega ja ulatuslikud kahjustused, mis hõlmavad kuni 60% nahast.
4. Naha tõsine kahjustus, millega kaasneb täielik dehüdratsioon, südame ja neerude töö häirimine, mis põhjustab surma.

Samuti on tohutu oht seisundi halvenemiseks vastutustundetu käitumise või põletushaavade ebaõige ravi korral. See võib viia kahjustatud nahapiirkonna kaudu nakatumiseni, põhjustades naharakkude surma ja tõsisemaid tagajärgi. Kui soovite kiiresti taastada naha normaalse seisundi, vältides armide, täppide ja muude defektide ilmnemist, peate tõsiselt võtma isegi mitte väga raskete esimese astme päikesepõletuste ravi.

Esimesed sammud seljapõletuste korral

Niipea, kui tunnete, et teie selg on saanud liiga palju ultraviolettkiiri, tasub päikese eest välja tulla ja hoolitseda selle eest, et nahk kiiresti jahtuda ja puhastada. Jahutamiseks ei tohiks mingil juhul jääd kasutada, on parem võtta jahe dušš või vann. Ärge koorige oma nahka käsnkõrvaga ega kasutage geeli ega seepi, sest need kuivavad naha ja kuivavad seda veelgi. Pärast veeprotseduure ärge hõõruge selga rätikuga, laske sellel õhu käes kuivada ja hakake ravimitega levima.

Päikesepõletuse tõhusad abinõud

Kompressi saab teha, lisades vette alumiiniumatsetaati ja bursooli või domeborot, et leevendada seljavalu ja sügelust. Aaloe või mentooli ekstrakti lisandiga kreem rahustab nahka hästi, lisaks sellele on C-vitamiiniga pihustel ja geelidel ka tundlikule nahale rahustav toime. Tõhus vahend selja päikesepõletuse korral on igasugused kreemid, geelid ja salvid, mis sisaldavad hüdrokortisooni.

Muud apteeki kuuluvad põletusvahendid on järgmised:

• pantenool, mida peetakse õigustatult päikesepõletuse üheks parimaks ravimiks;
• "Päästja" valu ja ärrituse leevendamiseks seljapõlenud nahast;
• tõsiste põletuste korral on sisemiseks kasutamiseks mõeldud Cantharis väga kasulik;
• homöopaatilistest ravimitest on Ercal parim põletuste korral.

Traditsioonilised päikesepõletuse ravimeetodid

Selja päikesepõletuse korral võite kasutada vanaema meetodit ja kanda põletatud õlgadele ja seljale paks hapukoore, keefiri või kodujuustu pall. Piimatooted rahustavad täiuslikult nahka, leevendavad sügelust ja põletikku ning kiirendavad regenereerimisprotsessi.

Valulikke aistinguid pärast põletust saab leevendada ka riivitud kurgi, kapsa või kartuliga. Need köögiviljad pakuvad mõnusat jahedustunnet ja rahustavad nahka ning on ka rikas ainete, mis soodustavad naha kiiret paranemist.

Kui teil on kodus tärklist, saab seda ka raviks kasutada. Tärklis on vaja lahjendada ainult väheses koguses vees, segada kuni ühtlase paksu konsistentsini ja kanda õrnalt kahjustatud nahapiirkonnale.

Kaerahelbedest saate hämmastavaid tulemusi. Teil on vaja teha ainult kompresse, valades kaerahelbed marli lapile, niisutada neid vees ja rakendada põletuskohale. Mõne tunni pärast näete, et punetus on märgatavalt taandunud ja tunnete end palju paremini.

Neil, kellel on kodus aloe vera taimi, on põletuste paranemiseks suurepärane toimeaine. Aaloelehe mahl tuleb tõhusalt toime põletuste ravimisega ja aktiveerib regenereerimisprotsesse. Piisab, kui lõigata värske leht ära ja pigistada aloe mahl otse põletushaavale. Te tunnete kohest leevendust ja tunnete kiiresti, et valu ja sügelus on vaibunud ning nahk hakkab tasapisi taastuma.

Naturaalne mesi on kõrgelt hinnatud ja seda kasutatakse mõnes meditsiiniasutuses isegi põletushaigete raviks. Testid on näidanud, et mesi ravib nahka kiiremini kui paljud teised traditsioonilised ravimid. Mõnel juhul pole põletuste ravimine ainuüksi meega mitte ainult vastuvõetav, vaid ka tõhusam kui muud ravimeetodid. Seetõttu, kui põletate selga, siis ärge kartke seda meega määrida.

Astelpaju ja kookosõli võib kosmeetikas sageli leida. Nad teevad head tööd naha pehmendamiseks, muutes selle elastsemaks ja tugevamaks. Laotades põletatud seljale astelpaju või kookosõli, saate vabaneda pideva sügeluse ebameeldivast tundest ja parandada naha seisundit märgatavalt. Need õlid aitavad kaasa epiteeli taastamisele ja taluvad suurepäraselt ka põletikulisi protsesse.

Neile, kes eelistavad seljapõletusi ravida keerukamalt ja mugavamalt, sobivad jahedad vannid valge veiniäädika ja roosi kroonlehtedega. Äädikas jahutab nahka hästi ning roosi kroonlehed leevendavad põletikku ja ebameeldivat sügelust. Samuti võite kummeli või muude ravimtaimede keetmisest võtta vanni või teha kompresseid seljale.

Kui soovite aidata toime tulla ka pähklipõletikust, siis ei tohiks päikesepõletuse järgsel taastumisperioodil unustada vitamiine ja toitumist. Proovige juua palju vedelikke ja vältige ka alkoholi või rasvaseid toite. Sel ajal vajate C-, A- ja E-vitamiinirikkaid toite, mis avaldavad nahale positiivset mõju, kiirendavad selle uuenemist ja mõnede uuringute kohaselt takistavad isegi nahavähi teket. Kui päikesepõletuse tagajärjel on teil valu ja tugev põletik, aitavad Paracetamol ja Ibuprofeen neist sümptomitest üle saada. Samuti kirjutatakse antihistamiinikumid sageli põletuse ja sügeluse leevendamiseks.

Tavalised vead selja päikesepõletuse ravimisel

Oleme juba maininud, et te ei saa seepi ja jääd kasutada. Lisaks ei saa pärast põletust, kuigi taastumisprotsess kestab, uuesti päikese all olla, alkoholi, teed või kohvi juua. Ärge mingil juhul torkige villid läbi, kuna see seab teid suuresse nakatumisohtu. Ärge töödelge põletust ka alkoholi, vaseliini, rasva, päevalilleõli ja muude toodetega, mis põhjustavad ainult veelgi suuremat dehüdratsiooni, ummistavad poore ja takistavad ainevahetusprotsesse.

Ole ettevaatlik ja ära võta kergelt tagasi põleda, sest ainult sinust sõltub, kas see möödub kiiresti ja märkamatult või põhjustab see palju ebamugavusi ja probleeme.

Uuendus: oktoober 2018

Tõenäoliselt on iga inimene kohanud päikesepõletust. Tasub pisut päikese käes lamada või lihtsalt päikesekiirte all nende aktiivsuse tippu jõuda - ja nüüd hakkab nahk "põlema" ja omandama tüüpilise punakasvarjundi (vt.).

Kui see on päikese käes tugevalt põlenud, hakkavad esimesed sümptomid häirima juba poole tunni pärast ja päeva jooksul kujuneb täielik kliiniline pilt, sealhulgas:

• naha fokaalne või üldine punetus, nahk on puudutades kuum ja kuiv
• naha turse, valulikkus ja hellus
• erineva läbimõõduga villid nahal
• hüpertermia
• palavik, külmavärinad
• nahainfektsioon (sekundaarse infektsiooni ühinemine)
• peavalu
• šokini välja

Lastele, eriti väikestele, on iseloomulikud käitumismuutused - nõrkus ja unisus või suurenenud erutuvus. Kui inimene on kannatanud päikesepõletuse käes, tuleb ravi alustada võimalikult kiiresti.

Päikesepõletuse kraadid

Päikesepõletust on 4 kraadi:

1. Naha punetus ilma villideta.
2. Naha punetus koos papulide, villide ja üldiste sümptomitega - peavalu, palavik, palavik.
3. Kogu dermise struktuuri rikkumine koos 60% naha kahjustusega.
4. Täielik dehüdratsioon koos neeru- ja südamefunktsiooni allasurumisega kuni surmani.

Mida ei saa ära põletada

Päikesepõletuse ravi viiakse enamasti läbi kodus ja iseseisvalt. Kui vigastatud inimene käitub õigesti, jääb ebameeldiv sümptomatoloogia varsti vaid mälestuseks, kuid saamatu tegevus võib olukorda märkimisväärselt komplitseerida, kui seda pole enam võimalik teha ilma arstide abita.

1. Sage viga on kahjustatud naha määrimine jääkuubikutega. Ajutine leevendus muutub kurvaks epiteeli suremise ja pika taastumisperioodi pildiks, millel võib tulevikus olla kosmeetilisi defekte.
2. Kui nahk on päikesepõlenud, ärge peske kahjustatud piirkonda leeliselise seebiga, mis hävitab naha kaitsekihi, ja hõõruge nahka ka pesemislapi või -koorijaga, kuna igasugune leotamine suurendab põletikulist reaktsiooni.
3. Päikesepõletuse korral ei tohiks ravi läbi viia alkoholi sisaldavate toodete kandmisega kahjustatud nahale, sest alkohol põhjustab täiendavat dehüdratsiooni.
4. Ägedal perioodil ei tohiks põletusi ravida vaseliinipõhiste toodetega, sest sellised tooted sulgevad poorid ja takistavad naha hingamist. Ägedal perioodil ei ole soovitatav kasutada ka lambaliha, searasva jms.
5. Mingil juhul ei tohiks te villide ja papulide torgata, sest see on otsene tee nahainfektsioonini.
6. Kogu taastumisperioodi vältel ei tohi päevitada ega viibida otsese päikese käes kaitsmata nahaga (vajadusel ainult suletud riietes).
7. Te ei tohiks juua alkohoolseid jooke, kanget kohvi ega teed, kuna see halvendab dehüdratsiooni seisundit.

Esmaabi päikesepõletuse korral

Esimesi naha ja keha päästmise abinõusid tuleks viivitamatult alustada mis tahes põletusastmega, eriti kuna naha kahjustuse astet on esialgu võimatu kindlaks teha. Üldine esmaabikava on järgmine:

• Kui teie nägu on päikeses või muus kehaosas põlenud, peate viivitamatult varju otsese päikesevalguse eest. Ideaalne on see, kui see on lahe ruum, kuid kui seda pole, siis teeb seda puude varjualune või varikatus.
• Hinnake oma seisundit piisavalt. Kui tunnete külmavärinaid, tugevat peavalu ja pearinglust, iiveldust ja nõrkust, peaksite kutsuma kiirabi, kuna need sümptomid viitavad tõsisele põletusele ja võimalikule
• Kui see ei mõjuta üldist seisundit, peaksite oma nahka ja keha aktiivselt aitama päikese kahjulike mõjudega toime tulla:

Pange kahjustatud nahapiirkondadele õrnalt jaheda veega leotatud steriilne marli või puhas riidetükk ja muutke see 15-20 minuti pärast kuumenedes. Võite mähkida end niiskesse lehte. Toimingud peaksid olema õrnad, ilma surveta ja leotamata. Sellistel losjoonidel on kahekordne toime - need vähendavad valu ja põletust ning niisutavad ka nahka, hoides ära selle kihtide edasise hävimise.

• Kui tingimused on olemas, võite võtta ühise jaheda dušši.
• Kui põletus on lokaliseeritud, võite kasutada jaheda veega vanni ja alandada seal kahjustatud kehaosa, kasutades keelekümblusmeetodit.
• Samal ajal on vajalik dehüdratsiooni vältimiseks võtta piisavas koguses vedelikku, näiteks veel mineraalvett või tavalist joogivett, kuid mitte mingil juhul jääkülma.
• Valu leevendamiseks võite juua valuvaigisteid, näiteks analgiini, baralgiini või aspiriini.

Edasised toimingud viitavad terapeutilistele meetmetele ja on suunatud kahjustatud naha nakatumise vältimisele ja selle kiirele taastumisele. Mõnel juhul on ülalnimetatud abinõud seisundi parandamiseks kerge ülekuumenemise korral piisavad ülaltoodud meetmetest. Kuid isegi kui hommikul pole eilsest punetusest isegi jälgegi, ei tohiks randa kiirustada, sest nahk on endiselt stressi all ja vajab päikese eest kaitset.

Rahuldava üldise seisundi ja 1-2-kraadise põletuse korral saate iseseisvalt ravida selja, näo ja muude lokaliseerimise ultraviolettkahjustusi. Kõigil muudel juhtudel ei saa te ilma arstide abita hakkama. Kõik terapeutilised meetmed võib jagada järgmistesse rühmadesse:

• Sisehaigusteraapia;
• Ravi väliste ainetega (kreemid, salvid, pihustid jne);
• Rahvalikud viisid.

Sisepreparaadid

Narkootikumide rühm	Tegutse	Kuidas kandideerida
Vitamiinid, eriti antioksüdantide rühmast (A, E, C)	Edendada varajast naha uuenemist, vältida pahaloomuliste rakkude degeneratsiooni	Vastuvõtt vastavalt juhistele 10-30 päeva jooksul.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen,)	Vähendage põletikulise reaktsiooni raskust, leevendage puhitust ja kõrvaldage valu	1 tablett ägeda perioodi jooksul iga 4-6 tunni järel
Antihistamiinikumid (Loratadin, Fenkarol, Tavegil)	Vähendage sügelust ja põletust, leevendage turset ning vältige ka välise ravi võimalikku allergilist reaktsiooni (vt)	Juhiste järgi

Kuidas nahka määrida - salvid, kreemid, pihustid

Dekspantenool Pantenool (päikesepõletuse sprei 160 rubla, koor 200 rubla), Bepanten (340 rubla), D-pantenool (170-250 rubla), Dekspantenool (90 rubla) Pantoderm (170 rubla). Pantenoolivialiin pärast päikesepõletust (piimahind 280 rubla), lisaks pantenoolile, mis taastab kahjustatud naha, F-vitamiini (linool- ja linoleenhapete rasvhapped), naha pehmendamiseks, allantoiini haava paranemiseks ja glütsürrizinaatdikaaliumiks, millel on haavade parandav, põletikuvastane ja kaitsev toime. Soodustab uue nahakihi moodustumist ja selle uuenemist. Kasutamine: 2–4 korda päevas kahjustatud nahale kuni taastumiseni. Nakatunud piirkondade olemasolul töödelge neid eelnevalt antiseptikumiga	Pantenoolivialiin pärast päikesepõletust
Liivi aerosool Liivimaa - kombineeritud preparaat - 210 rubla. Kompositsioon sisaldab linetooli, kalaõli, lavendliõli, päevalilleõli, a-tokoferoolatsetaati, anestezinit, kriminaali, freoonide segu. See kiirendab metaboolseid reaktsioone, omab antiseptilist, valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet. Kandke: pihustage kahjustatud nahale üks kord päevas kuni taastumiseni
Elovera salv Elovera - ekstrakt ja E-vitamiin Parandab rakkude ainevahetust, kudede trofismi, aktiveerib naha uuenemist ja hoiab ära peroksiidreaktsioonide tekke. Vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele. Koostisesse kuuluv Aloe Barbados on biogeenne stimulant, mis parandab trofismi ja kudede uuenemist. E-vitamiin on antioksüdant, rasvlahustuv vitamiin. Kasutamine: 2–4 korda päevas õhukese kihiga kahjustatud piirkondadele kuni taastumiseni
Karotoliini lahus, ekstrakt (beetakaroteen) Karotoliin reguleerib rakkude ainevahetust ja neutraliseerib vabade radikaalide kahjulikke mõjusid. Betakaroteen kaitseb rakke kahjustuste eest, omab antioksüdantseid omadusi ja kaitseb nahka ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest. Kasutamine: 1-2 korda päevas steriilsetele salvrätikutele ja seejärel kahjustatud nahale kuni taastumiseni
Vinyliini palsam (polüvinüülbutüüleeter) Vinilin (hind 50 gr 200 rubla, 100 gr 300 rubla). On põletikuvastase ja bakteriostaatilise toimega, kiirendab haavade uuenemist ja epiteelimist. Seda kasutatakse antiseptikuna - desinfitseerimisvahendina. Kandke: 2–4 korda päevas õhukese kihina otse kahjustatud piirkondadele või steriilsetele salvrätikutele kuni taastumiseni
Tsingi salv (tsinkoksiid), desitiin, Calamine Lotion Desitiin (200-230 rubla), Kalamin (780 rubla), tsinkpasta 40 rubla, salv 30 rubla. Hoiab ära kahjustatud naha nakatumise, omab kuivavat, nõrgalt kokkutõmbavat toimet, seetõttu kasutatakse seda kaitse- ja põletikuvastase vahendina väiksemate põletuste korral. Kasutatakse: 2-3 korda päevas kahjustatud nahal kuni taastumiseni
Astelpajuõli Astelpajuõli Altayvitamins (100 ml 250-350 rubla), astelpajuõli kosmeetiline 40 rubla. Sellel on antibakteriaalne toime, aktiveerib reparatiivseid protsesse ja soodustab paranemist. Sellel on toniseeriv, tsütoprotektiivne, antioksüdantne toime. Kasutamine: 2–4 korda päevas steriilsetel salvrätikutel kuni taastumiseni
Olazoli aerosool (kombineeritud preparaat) Olazol (hind 170-200 rubla) Kompositsioon sisaldab: boorhapet, bensokaiini, klooramfenikooli, astelpajuõli. Sellel on bakteriostaatiline toime, stimuleerib taastumist ja soodustab naha paranemist. Kasutamine: enne kasutamist tuleb põletushaavaga purki korralikult loksutada, kahjustatud nahale pihustada 1-4 korda päevas, kuni see paraneb
Solcoseryl geel ja salv (bioloogiline toode) Solcoseryl (160-200 rubla). Koostis - valguvaba dialüsaat piimavasikate verest. Stimuleerib kollageeni moodustumist, kiirendab granuleerimiskoe kasvu. Geel: 2-3 korda päevas puhastatud nahal kuni koe granuleerimiseni; Salv: 1-2 korda päevas põletushaavade paranemiseks kuni täieliku paranemiseni
Psilo-palsam (difenhüdramiin) Psilo-palsam (160-200 rubla), vähendab hüperemiat, valu ja sügelust, vähendab turset, vähendab kapillaaride suurenenud läbilaskvust, omab lokaalanesteetikumi toimet, omab meeldivat jahutavat toimet. Geeli alus ei jäta jääke ja kaitseb nahka. Kandke geel: 3-4 korda päevas kahjustatud pinnale, kuni nahk paraneb. See aitab hästi, kui nahk sügeleb pärast päikese käes viibimist.
Actovegini salv (bioloogiline toode) Actovegini salv 90-120 rubla, koor 110-140 rubla, geel 150-180 rubla). Stimuleerib naha uuenemist ja parandab kohalikku verevarustust. Kasutamise alguses võib tunda kerget valulikku tunnet, mis seejärel kaob. Kandke: kaks korda päevas põletushaavade parandamiseks, kasutamise kestus 10-12 päeva
Flucinoloon-glükokortikosteroidid (hormonaalsed salvid) Sinaflan (hind 40 rubla) Flucinari geel ja salv 200 rubla. Vähendab põletikulisi ja allergilisi reaktsioone, omab kihelusvastast toimet. Kuna tegemist on hormonaalse ravimiga, on selle kasutamine võimalik ainult arsti juhiste kohaselt ja lühikese ravikuuri jooksul koos ravimi järkjärgulise tühistamisega. Seda kantakse: 2–4 korda päevas desinfitseeritud nahapiirkondadele või sidemetele mitte rohkem kui 5 päeva.
Floseta (geeli hind 150-200 rubla, pihusti 250-300 rubla), kompositsioonis, kummeliekstrakt, alumiiniumatsetaattartraat. Kõrvaldab naha sügeluse ja punetuse, omab bakteritsiidset ja haavu parandavat toimet, jahutab nahka. Kandke: 2-3 korda päevas
Eplan (hind 150 rubla). Ravimil on taastav, pehmendav, haavu parandav, antibakteriaalne, valuvaigistav, kaitsev toime. Kiirendab haavade paranemist, termilisi põletusi, tehakse polüoksüühendite ja lantaanisoola baasil. Kasutamine: määrige põletuse kahjustatud piirkond, kuna see imendub ja kuivatatakse mitu korda päevas.
Radevit (hind 320 rubla) Koostis: ergokaltsiferool, retinoolpalmitaat, α-tokoferoolatsetaat. Parandab naha kaitsefunktsiooni, sellel on antipruriitiline, parandav, pehmendav toime. Kasutamine: õhuke kiht 2 korda päevas.
Fenistil-geel (250 rubla), toimeaine on Dimetinden, see on antihistamiin, sellel on pärssimisvastane, allergiavastane, valuvaigistav toime. Geeli toime ilmneb mõni minut pärast nahale kandmist. Kandke 2–4 korda päevas.
Sudokremil on keeruline koostis: lanoliin, sünteetiline vaha, sidrunhape, lavendliõli, vedel parafiin, bensüültsinnamaat, bensüülbensoaat, tsinkoksiid, bensüülalkohol, linalüülatsetaat, propüleenglükool, butüülhüdroksüanisool. Põletusi kasutatakse haavade parandamiseks, tuimastamiseks, pehmendamiseks.

Rahvapärased abinõud

Rahvameetod	Tegevus ja mõju	Rakendus
Regulaarne niiske pühkimine ilma parfüümi lisanditeta	Jahutab, kaitseb nahka kuivamise eest ja vähendab valu	Esimeste sümptomite ilmnemisel kandke kahjustatud nahale salvrätikud ja muutke need kuivaks
Jää või toit sügavkülmast	Jahutage ja rahustage nahka, vähendage valu ja punetust	Asetage jää kahjustatud nahast 5-10 cm kaugusele ja hoidke kuni kergendumiseni
Munavalge	Kõrvaldab valu, rahustab nahka, hoiab ära naha kuivamise	Kandke kahjustatud nahale jahutatud valku kuivaks, seejärel pange uuesti
Jahuta keefir, naturaalne jogurt või jogurt	Kõrvaldab valu, rahustab nahka	Kandke kahjustatud nahale, laskmata kuivada
Lavendliõli (saate seda ise teha, lisades mõnele köögiviljale paar tilka lavendli eeterlikku õli)	Kõrvaldab punetuse, valu, hoiab ära nakkuse	Kandke steriilsele salvrätikule ja kandke mitu tundi põletusele
Arbuusimahl	Kõrvaldab valu ja sügeluse, leevendab naha turset	Värskelt pressitud mahla kasutatakse kreemina kahjustatud nahale või leotatakse salvrätikutes ja kantakse põletustele
Mündilehtede infusioonist saadud vedelikud (taime värsked või kuivad lehed valatakse keeva veega ja jahutatakse)	Kõrvaldage valu ja sügelus, rahustage ja jahutage nahka, ennetage nakatumist
Koor riivitud kartulist (või porgandist, kõrvitsast, peedist)	On kokkutõmbavat toimet, vähendab valu ja põletust, kõrvaldab sügeluse	Kandke kahjustatud nahale või kasutage kompressidena
Nõgeslillede infusioonist valmistatud vedelikud (peotäis lilli valatakse klaasi keeva veega ja jahutatakse)	Neil on antiseptiline toime, soodustavad naha uuenemist	Kandke steriilsele salvrätikule ja kandke kahjustatud piirkondadele
Soolalahus (1 spl sooda klaasi jahutatud keedetud vee kohta)	Neil on antiseptiline toime, need kõrvaldavad sügeluse ja põletuse, vähendavad turset	Määrige kahjustatud piirkondi või kandke steriilsetele salvrätikutele kompressidena
Värske ristiku lilledest valmistatud vedelikud (lisatud keeva veega ja mähitud marli)	Kõrvaldage valu ja sügelus, ennetage nakkust	Kandke kahjustatud nahale kuivaks
Savikreemid (savi segatakse veega vedela pastataoliseks)	Valu leevendab, soodustab naha uuenemist ja hoiab ära villide teket	Nad immutavad puhast kude ja kantakse kahjustatud piirkondadele, takistades koe kuivamist.
Muumia 2%	Hoiab ära nakatumise, soodustab naha uuenemist	3 tunni pärast määrige kahjustatud piirkonnad lahusega

Eelneva põhjal on selge, et päikesepõletuse tekkimisel on igaühe enda valik, mida määrida. Igal juhul on aeg abiks ravis, kuna ükski ravim ega rahvapärane meetod ei suuda mõne tunniga aidata.

Kes ei peaks päevitama?

• kuni 1-aastased imikud
• vanadele inimestele
• rasedad naised
• inimesed, kes võtavad teatud ravimeid (antibiootikumid, kortikosteroidid, antidepressandid, MSPVA-d jne), mis võivad põhjustada valgustundlikkust (fotodermatoos, vt)
• isikud, patsiendid), tuberkuloos, südame-veresoonkonna haigused,.

Ärahoidmine

Päevitamiseks mitte piisab, kui välistada kokkupuude päikesekiirtega, kuid see on praktiliselt võimatu ja mitte vajalik, sest just tänu nendele kiirtele suudab meie nahk toota D-vitamiini. Kuidas mitte päikesepõletust saada ja samal ajal ilusat päevitust saada - see küsimus on eriti aktuaalne suvehooaeg.

Algselt tasub alustada oma naha võimalustest, kuna mitte ükski kreem ei päästa teid, kui nahal on kalduvus päikesepõletuse tekkele ja koorub väga halvasti. Selline "aristokraatlik" nahk nõuab pidevat kaitset riiete ja kreemidega ning kui pidite päevitama, siis peate seda tegema varjus, peegeldunud kiirte all. Inimeste jaoks, kes taluvad hästi päikest, pole ohutu parkimise nõuanded sugugi vähem olulised, kuna just nemad saavad kõige sagedamini päikese ohvriteks, põletades märkamatult päikesepõletust ja tundmata pikka aega põletushaavade sümptomeid.

Päikesekreemi valimisel, mille peamine eesmärk on kaitsta nahka ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest, peaksite arvestama kaitsefaktoriga, kuna just see on määrav, mitte aga kosmeetikatoodete kaubamärk. Lastel ja kahvatu nahaga inimestel tuleb valida kreem, mille kaitsefaktor on 30–50 SPF, ja alles seejärel vahetada vahendeid kaitseks 15–30 SPF, mida soovitatakse elanikkonna päevitamiseks.

Kreemil peaks olema ultraviolettkiirgust blokeeriv toime. Kaitsekreemid on olemas, kuid nende kaitse on halvem ja sageli põhjustavad need allergilisi reaktsioone. On oluline, et kreem kleepuks nahale hästi ja ei loputaks veega kokkupuutel.

Pudel joogivett mitte ainult ei päästa teid janu eest, vaid hoiab ära ka dehüdratsiooni, seega ei tohiks unustada joomise režiimi.

Kõige olulisem soovitus on mõõdukus. Kokkupuude päikesekiirtega peaks algama väikese intervalliga 5-10 minutit ja suurendama seda järk-järgult, vältides kõrge päikese aktiivsusega tunde (12-15 tundi päevas).

Laske päevitus ilus ja nahk terve!

Kuuma puhkuseperioodi ajal on paljud inimesed mures selle pärast, mida teha päikesepõletuse korral ja kuidas lühikese aja jooksul naha punetust eemaldada. Selline ebameeldivus on juhtunud peaaegu iga inimesega vähemalt üks kord elus. Lõppude lõpuks, kui selgub, et jõuate merele või jõele välja, ei taha te puhkamist lõpetada.

Kuid on oluline järgida lihtsaid ettevaatusabinõusid, nii et te ei riku oma puhkust. Lisaks on päikesepõletusel lisaks ebamugavusele ja põletustundele ka tõsised tagajärjed. On ka kategooriaid inimesi, kellel on päevitamine täielikult keelatud või kes peaksid võtma hädade eest kaitsmiseks tõsiseid kaitsemeetmeid.

Mis on päikese oht?

Suvehooaja alguses puutub ettevalmistamata nahk kiiresti kokku päikesevalguse agressiivse mõjuga. Ja pikaajalise rannas viibimise ajal mõjutavad ennekõike sellised kehaosad nagu nina, käed, õlad, jalad ja nägu. Ultraviolettkiirte mõjul kahjustatakse epidermise rakke ja seejärel jõuab hävitamine naha sügavamatesse kihtidesse.

Kuid päikesel on ka eeliseid. Selle mõju all toodetakse aktiivselt D-vitamiini, millel on kasulik mõju kõigi organite ja süsteemide tööle, see aitab imenduda kaltsiumi ja parandab immuunsust. Selleks piisab 15 minutist päevas. Ja ainult pikema rannas viibimise korral muutuvad eelised kahjuks.

Päikesepõletuse suurim oht \u200b\u200bon vähki haigestumise oht. Arstid leidsid, et pärast viit põletusjuhtumit varases nooruses suurenevad melanoomi tekkimise võimalused 80% -ni! Samuti võib tugeva päikese käes viibimise korral tekkida dehüdratsioon, soojarabandus, haava pinna nakatumine jne.

Teadlased eristavad põletussümptomeid sõltuvalt kahjustuse määrast:

1. Esimene - inimene tunneb põletustunne, nahk sügeleb, märgatavalt kerge punetus. Peale mõningase ebamugavuse põlenud ala puudutamisel pole tõsiseid märke.
2. Teine - nahk muutub väga punaseks, selle sees on vedelik villid. Pea võib haiget teha ja kehatemperatuur tõuseb.
3. Kolmandaks hävitatakse üle poole nahast. Sel juhul tekivad dermise sügavate kihtide struktuuris tõsised muutused.
4. Neljandaks, dehüdratsioon püsib, südame, neerude ja muude siseorganite töös ilmnevad probleemid ja vererõhk langeb. Inimene kaotab teadvuse, langeb šokiseisundisse. Ilma õigeaegse arstiabita võib juhtuda surm.

Oluline on meeles pidada, et kui ilmnevad kolmanda ja neljanda astme kahjustused, peate viivitamatult pöörduma arsti poole või kutsuma kiirabi. Kui see puudutab last, siis ei piisa ainult punetuse eemaldamisest ja kui on villid või palavik, on hädavajalik näidata last spetsialistile.

Samuti juhtub, et preester põleb päikese käes, kui päevitate pikka aega kõhul lebades. Seejärel lisatakse kõigile kirjeldatud ebameeldivatele aistingutele, et see on valus kõndida. Seetõttu on soovitatav kaitsta selliseid tundlikke alasid rõivaste või spetsiaalsete kreemidega.

Kes peaks päikest vältima?

Eriti hoiatavad arstid päikesepõletuse eest selliste elanikkonnarühmade eest:

• naised raseduse ajal;
• alla 1-aastased beebid;
• vanad inimesed;
• need, kes võtavad erinevaid ravimeid, on selles suhtes eriti ohtlikud, antibiootikumid, kortikosteroidid ja antidepressandid, kuna need suurendavad naha tundlikkust ultraviolettvalguse suhtes;
• samuti need, kes kannatavad südame-veresoonkonna haiguste, neuroloogiliste häirete, tuberkuloosi, erütematoosluupuse jt all.

Lumivalge nahaga lapsed ja inimesed peaksid päevitama eriti ettevaatlikult. Mõne naise ja mehe jaoks ei toimi ilus päevitus kunagi, kuna epidermis ei toodeta piisavalt melaniini. Seetõttu võivad need olla kas valged või punased. Sel juhul ei tohiks suvehooajal väljas käia ilma SPF 50-60 kaitsefaktoriga kreemita.

Mida teha?

Kui nahk põleb päikese käes, peate järgima järgmisi esmaabireegleid:

1. Lahkuge rannast, varjuge varjus või parem siseruumides.
2. Joo palju vett. See on vajalik, et taastada kehas niiskuse kadu ja vältida dehüdratsiooni.
3. Naha jahutamiseks võtke jahe dušš.
4. Võite marli niisutada ja rakendada seda põletatud alale. Kui selg, käed ja jalad on läbi põlenud, mähkige end külmas vees leotatud lehele.
5. Joo palavikuvastast ainet.
6. Määrige kahjustatud piirkonda mõne tundliku naha niisutajaga.
7. Järgmistel päevadel vali lahtised ja kerged rõivad, mis ei pigista ega tõmba üle punetava ala. Vältige sünteetikat, vali ainult looduslikud kangad.
8. Tõsise lüüasaamisega on soovitatav mitte haava puudutada, vaid pigem seda siduda. Öösel saate sideme eemaldada, nii et nahk kuivab ja paraneb kiiremini.

Kui põletus jõuab 3. või 4. kraadini, peate nägema arsti. Naha tõsise hävitamisega on oluline taastada vee tasakaal, dermise struktuur ja siseorganite töö.

Pidage meeles Tabu

Isegi kui nahka päikese käes liiga palju ei põletata ja see on tunda vaid kerge punetuse korral, teevad mõned inimesed vigu ja lükkavad paranemise pikaks ajaks.

• kandke kahjustatud alale jää, kuna järsud temperatuurimuutused kahjustavad nahka ainult rohkem;
• kasutage kosmeetikat, pesemisseebi, hõõruge haavakohta harjaga;
• kasutage mitmesuguseid nahka ärritavaid alkohoolseid tinktuure või valmistisi;
• määrige vaseliini või muude rasvainetega, kuna need blokeerivad juurdepääsu õhule ja häirivad normaalset termoregulatsiooni;
• naha töötlemine uriiniga - see puudutab uriiniteraapia fänne, nii et saate kergesti haavata avatud haavu;
• torgake tekkinud villid läbi;
• jätkake päevitamist;
• juua alkoholi, teed, kohvi, mis suurendab dehüdratsiooni riski.

Küsimusele, mida sel juhul juua, on ainult üks õige vastus - puhas vesi. Kõik muud vedelikud ei suuda keha veetasakaalu taastada ja omavad sageli diureetilist toimet, mis on dehüdratsiooni korral ohtlik.

Ravimid

Apteegis kasutatavate ravimite hulgas aitab üks järgmistest:

1. Palavikuvastane ja põletikuvastane - paratsetamool, Ibuprofeen, Nurofen, Nimesil jne. Need alandavad temperatuuri ja on võimelised eemaldama naha punetuse, leevendama üldist seisundit.
2. Antihistamiinikumid - eriti soovitatav on anda lastele, et nad saaksid öösel magada. Saate valida mis tahes ravimikabinetis saadaoleva - Suprastin, Cetrin, Diazolin, Tavegil, Zirtek, Zodak jne.
3. Vitamiinid A, E ja C. Need aitavad ülekuumenemise ja põletustega toime tulla, võttes enda sisse. Ja saate neid rakendada ka väliselt, näiteks kui teie nägu on päikese käes läbi põlenud.
4. Pantenool on peamine põlemisvastane aine, mis peab olema iga inimese merel puhkusele läinud inimese ravimikapis. See on kõige tõhusam ravim halva päevituse tagajärgedega toimetulemiseks. Seda müüakse salvide, pihustite, kreemide, geelide jne kujul. Leevendab kiiresti põletikku, taastab naha, taastab selle struktuuri ja leevendab valu.
5. Muud meditsiinilised salvid - Boro-plus, Psilo-palsam, Sudokrem, Actovegin, Floseta geel, Eplan, Liivi, Olazol, Tsinki salv jne.

Põletuste rahvapärased retseptid

Isegi iidsetel aegadel puutusid inimesed sageli kokku liigse päikese käes. Ja siis polnud apteegis vabalt müüdavaid moodsaid tooteid. Seetõttu kasutasid nad improviseeritud tooteid.

Kõige tõhusamad olid:

• kääritatud piim - keefir või hapukoor jahutab nahka kiiresti ja leevendab põletikku, võite seda kodus kergete kahjustustega määrida;
• vahustatud valgud - kantakse nahale kuni kümme korda järjest, lastes igal kihil hästi kuivada;
• külmas vees leotatud kaerahelbed;
• roheline tee kompress - jahutage enne selle kasutamist valulikule kohale;
• arbuusimahl - on põletikuvastase toimega, kõrvaldab punetuse ja sügeluse;
• toores kartul - peate jahvatama tuhmiks ja rakendama kahjustatud piirkondadele;
• soodakompressid - lahjendage supilusikatäis söögisoodat liitris vees ja kasutage seda tööriista losjoonide või vannide valmistamiseks;
• külma omatehtud kodujuustu kantakse näole 15 minutit;
• piparmündi või nõgese keetmine - jahutage nahk ja soodustage haavade kiiret paranemist;
• savi - parem on kasutada valget või sinist värvi;
• astelpajuõli - avaldab antioksüdantset toimet, alustab rakkude regenereerimise protsessi;
• kurk - tükeldatuna saab seda kanda põletatud näole.

Video: kui päike läbi põles - mida teha, kuidas määrida, rahvapärased abinõud.

Võtke tarvitusele ettevaatusabinõud

Sellise seisundi vältimiseks, kui nahk vajab taastamist ja ravi, peate kuuma suveperioodil kõigepealt õigesti käituma:

1. Päevitada saab ainult hommiku- ja õhtutundidel. Ja aeg 12.00-16.00, mida veeta tihedas varjus või toas.
2. Kandke looduslikest kangastest valmistatud suveriideid.
3. Näo kaitsmiseks peaksite kandma laia äärega mütsi või vähemalt korki.
4. Esimestel päevadel ärge jätke nahka ultraviolettkiirguse kätte rohkem kui 10-15 minutit.
5. Määri kindlasti kaitsekreemidega. Alustage SPF-iga 30 või 40 ja langetage seda järk-järgult, kui olete päikesekiirtega harjunud. Kui teil on tundlik lumivalge tundlik nahk, siis valige tooted SPF 50 ja uuemaga. Keha peate nendega ravima iga kahe tunni tagant ja pärast vees suplemist.
6. Ärge kunagi magage päikese käes!

Suvi on juba ees ootamas, nii et peaksite mõtlema oma naha kaitsmisele, sest just sellel lämbe ajal saate päikesepõletuse teenida. Ennetusmeetmetest, esmaabist ja päikesepõletuse ravist räägime tänases artiklis.

Päikesepõletus (fotodermatiit) on naha kahjustus, mis on tingitud nähtamatu päikesevalguse liigsest kokkupuutest. Mida pikemad need kiired on, seda intensiivsem on nende mõju nahale. Kõige kahjulikumad on nn UVB-kiired, mis mõjutavad dermise papillaarkihti, põhjustades naha punetust ja põletikku. Liigne ultraviolettkiirgusega kokkupuude põhjustab naharakkude (melanotsüütide) aktiivse sünteesi melaniini abil, mis kaitseb nahka põletuste eest. Melaniini kogunemise tõttu nahale ilmub päevitust.

Pehmetes päikesekiirtes unustades ununeme sageli ettevaatusabinõudest ja ometi pole keegi meist päikese käes põletamise tagajärjel nahapõletike eest kaitstud. Pärast poolt tundi kõrvetavas päikeses ilma päikesekreemi kasutamata võite päikesepõletuse. Kõige sagedamini põletatakse rõivaste eest kaitsmata kehapiirkondi - õlad, nägu, rind. Päikesepõletus võib olla erineva raskusastmega. Kõige raskematel juhtudel, kui ilmnevad seroosse sisuga villid, haavandid, palavik, peavalu, külmavärinad, iiveldus ja teadvuse hägustumine, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Sel juhul ei tasu põletusi ise ravida, sest viivitus võib maksas esineva ebaõige ainevahetuse taustal põhjustada naha hilist porfüüriat, millesse porfüriinid kogunevad nahas, mis on valgustundlikud (ained, mis suurendavad naha tundlikkust päikese suhtes). Selle haiguse diagnoosimiseks piisab uriinianalüüsi läbimisest. Reeglina on uriin roosa-punase värvusega, kuna selles on palju uroporfüriine.

Kui pikaajalise päikese käes viibimise tagajärjel tunnete ebamugavust, valulikke aistinguid, kui on naha punetus ja ärritus, samuti keha üldine nõrkus, ei tohiks te paanikat tekitada. Päikesepõletuse sümptomeid saate ise leevendada traditsioonilise meditsiini ja apteegiravimite abil, millest me räägime allpool.

Samuti tuleb märkida, et mõned ravimid sisaldavad aineid (valgustundlikke aineid), mis väliselt või sisemiselt manustatuna suurendavad naha tundlikkust päikesekiirte suhtes. Seetõttu tuleks ravimite võtmisel seda asjaolu arvestada ja hoolikalt uurida ravimi annotatsiooni. Seda toimet valdavad välised kortikosteroidsed ained, Bazironi geel, doksütsükliini geel ja muud tetratsükliini ravimid. Üsna sageli on see omadus omane mõnele taimele, mille mahl inimese nahale sattudes põhjustab fotofitodermatiiti.

Naha kaitsmiseks selliste probleemide eest peaksite enne ja pärast päevitamist kasutama päikesekaitsekosmeetikat. Lisaks on nahatüüpi arvestades vaja kindlaks määrata optimaalne ajavahemik avatud päikese käes.

Päikesepõletuse ennetamine.
Väiksemate nahakahjustuste korral kõrvaldage päikesevalgus. Sellisel juhul on vaja mitte ainult kahjustatud kohti kaitsta rõivastega, vaid ka teada konkreetse kanga läbilaskevõimet. Nii võib näiteks sünteetiline kangas läbida ultraviolettkiirtest kuni 15% ja looduslik puuvill kuni 6%. Kui riided on märjad, peaksite kaitstud kangaga lisama umbes 20% rohkem kiirte, mis mõjutavad nahka. Seetõttu tasub eelistada puuvilla või siidi ning sünteetika suurendab ainult nahaärritust.

Samuti tuleks meeles pidada, et päikesevalguse mõjul tekivad mitte ainult kudede kahjustused, vaid ka tohutu hulga vabade radikaalide ilmnemine. Nende neutraliseerimiseks peab inimene, kes on pikka aega avatud päikese käes, jooma võimalikult palju vedelikku. Suurima antioksüdandi ja efekti annab rohelise tee ja granaatõuna mahla kasutamine. Muide, viimasel on ka põletikuvastased omadused. Samal eesmärgil peaks igapäevane dieet sisaldama võimalikult palju värskeid köögivilju ja puuvilju (need sisaldavad palju C- ja E-vitamiini), samuti kaunvilju ja pähkleid.

Esmaabi päikesepõletuse ja nende ravi korral.
Päikesepõletuse korral on kõige esimene asi minna siseruumidesse, et peatada kokkupuude naha ultraviolettkiirgusega. Üldiselt peaksite pärast seda päikeses viibimise aega piirama, kuni valu kaob, et mitte provotseerida uusi põletusi, mille paranemine on palju aeglasem. Edasised toimingud sõltuvad põlemisastmest. Tõsise põletuse korral, kui ilmnevad villid või haavandid, eriti lapsel, peaksite otsima abi spetsialistidelt, kes süstivad anesteetikumi ja määravad põletikuvastaseid ravimeid. Eriti raskete põletuste korral, mis katavad suurema osa kehast, võidakse need haiglasse viia.

Kannatanu peaks kohe pärast tänavat võtma jaheda duši või rakendama eriti kahjustatud nahapiirkondadele külma kompressi. Kui ta ei saa seda iseseisvalt teha, vajab ta selles abi. Keha veetasakaalu normaliseerimiseks joo kindlasti palju vedelikke.

Kuumuse leevendamiseks, valu, sügeluse ja põletiku vähendamiseks on soovitatav võtta Aspiriini tablett, samuti juua Ibuprofeeni 400 mg iga nelja tunni järel mitu päeva, kuni punetus on likvideeritud. Ibuprofeeni asemel võite võtta mis tahes sarnaste omadustega ravimit.

Põletuste korral aitavad dekspantenoolipõhised pihustid. Need leevendavad põletikku, soodustades kiiremat paranemist. Dekspantenool on Euroopa kvaliteetse ravimi - PanthenolSpray - toimeaine. Panthenol Spray eemaldab põletiku, kõrvaldab põletustunne, leevendab punetust ja muid põletuse sümptomeid. Ravimit on laialdaselt kasutatud aastaid ja see on juba ennast tõestanud põletushaavade rahvapritsina. Just sel põhjusel on sellel palju analooge, mis lihtsalt kopeerivad originaalravimi pakendit.

Apteegis pihusti valimisel peate olema ettevaatlik, sest peaaegu kõiki analooge toodetakse kosmeetiliselt, kuna selline vabastamisvorm ei vaja kliinilisi uuringuid, lihtsustades registreerimismenetlust. Selle tagajärjel ei saa selliste ravimite koostist alati ohutuks nimetada. Niisiis, mõned neist sisaldavad parabeene, mis on potentsiaalselt ohtlikud kudedes kogunevatele tervisekaitseainetele, mis võivad provotseerida kasvajate teket.

Põletuspihusti valimisel on oluline pöörata tähelepanu koostisele, riigile, kus toode on toodetud. Sama oluline on pakend. Algne pihusti on Euroopas toodetud ravim, mida eristab iseloomulik emotikon, mis asub pakendil nimest Pan-Te-Nol paremal

Kuna põletus on naha allergiline reaktsioon ultraviolettvalgusele, soovitavad arstid kasutada antihistamiinikume, eriti Claritini ja Suprastini.

Põlemisel vajab nahk vitamiine ja taastumist, seega kasutage pärast jahutamist kindlasti E-vitamiini, kandes seda kahjustatud piirkondadele. See kiirendab taastamisprotsessi. Päikesevalguse liigsest kokkupuutest tulenevate tõsiste põletuste ravimisel on soovitatav lisaks võtta C- ja D-vitamiini.

Mida ei saa teha!

• Päikesepõlenud nahapiirkondi on rangelt keelatud määrida mis tahes õli (ka pärast päevitamist), alkoholikreemiga ning kasutada ka salve, mis põhinevad bensokaiinil ja lidokaiinil. Kõik need vahendid aitavad paranemisprotsessi aeglustada ja nahka taastada.
• Paratsetamooli ravimeid ei soovitata võtta, kuna need ei põhjusta põletiku vähenemist. Erandjuhtudel, kui ohver ei talu aspiriini ega ibuprofeeni, on Tylenol lubatud.
• Naha koorimisel ei ole soovitatav seda lahti aidata, villid ei saa torgata. Mida rohkem vaevatud piirkondadega töötate, seda rohkem koorub teie nahk.
• Koorimine kaob omaette. Ise läbistavad villid võivad põhjustada nakkust, verejooksu ja naha värvuse muutust.
• Ärge hõõruge põlenud ala ega pese seebi ega pühkimisega. See avab tee erinevateks nakkusteks.
• Ärge hõõruge määrdunud nahka. Käsitsege seda ettevaatlikult.

Päikesepõletuse komplikatsioonid.
Suur päikesepõletus võib põhjustada turset. Näo ja kaela naha kahjustus võib raskendada hingamist. Sellises olukorras peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kui käte ja jalgade nahakahjustused moodustavad suure osa, võib see põhjustada kehva vereringet. Seetõttu, kui ilmneb käe või jala tuimus, samuti jäsemete sinine värvimuutus, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Rahvapärased ravimid päikesepõletuse raviks.
Põlenud silmalaugude jaoks võib kasutada rohelise tee kottide niiskeid kompresse.

Põletustunde leevendamiseks ja seniilsete põletuste korral valu vähendamiseks on soovitatav teha tugevalt pruulitud teest kaks kuni kolm korda päevas kakskümmend kuni kolmkümmend minutit kompress.

Lehega kahjustatud naha hõõrdumise vähendamiseks võite kasutada tavalist talgipulbrit, piserdades sellele lehte.

Kui kahjustus mõjutab jalgade olulist osa nahast, on soovitatav luua neile kõrgendatud asend.

Sügeluse ja valu vähendamiseks ning ka põletatud naha paranemisprotsessi kiirendamiseks võite kasutada tavalist kartulitärklist, piserdades seda kahjustatud kudedele. Tärklist saab kasutada ka kreemina, lahjendades seda vees.

Kartuleid võib põletada 15-minutise kompressina toorelt. Selleks tuleks kartulid riivida ja viia riidejuustu sisse. See meetod on efektiivne päikeseallergia korral. Kompressina võite kasutada ainult kartulimahla. Koos nisujahuga saab kartulimahla kasutada näomaskina (viisteist minutit), kui teil on kerge põletus.

Kartulid hapukoorega - veel üks tõhus vahend põletuste paranemiseks. Jackerdatud ja kooritud kartulid hakitud segistis, lisades hapukoort. Kandke saadud kompositsioon kahjustatud nahapiirkondadele pooleks tunniks, seejärel loputage toatemperatuuril veega. Seda tööriista saab kasutada näomaski kujul. Kandke soojalt, viieteistkümne minuti pärast tuleb nahka vatitupsuga pühkida.

Kõige tavalisem ja tõhusam päikesepõletuse vastu võitlemise vahend on piimatooted (keefir, hapukoor, hapu jogurt), mida tuleks päeva jooksul mitu korda kahjustustele kanda. See toode pehmendab ja jahutab nahka, leevendades põletust ja sügelust. Tõsiste põletuste korral, millega kaasnevad villid, võib selle meetodi kasutamisel olla vastupidine mõju.

Kodujuustu ja petipiima segust saadud kompress aitab ka nahka jahutada ja valu leevendada. Segu tuleks üle viia rätikusse ja kanda kahjustustele. Kuivades, tuleks kompress teise vastu vahetada. Kodujuustu asemel võite kasutada ka keefirit või hapukoort.

Taimsed kompressid leevendavad täiuslikult valu, põletust ja sügelust ning kiirendavad ka paranemisprotsessi. Nendel eesmärkidel on efektiivsed kummeli, saialille, lavendli ekstraktid. Preparaat on märgitud kasutusjuhendis. Puljong jahutatakse ja hoitakse külmkapis. Kasutage põletuskreemide kujul.

Naha punetamise korral soovitatakse ravimtaimede (nöör, vereurmarohi, kummel, tammepuu koor) niiske kuivatamisega aprete, mis tuleks valmistada vastavalt ürtidele lisatud juhistele. Toatemperatuuril ravimtaimede puljongis niisutage mitmes kihis volditud marli salvrätik ja kandke põletatud kohtadesse viisteist minutit. Sellist kreemi tuleks teha poolteist tundi. Siis peaks ohver puhkama kolm tundi ja põletushaavadele tuleks sel ajal kanda niisutavaid kreeme. Päeva jooksul tuleks läbi viia kaks või kolm sellist protseduuri, kuni põletiku tunnused täielikult kaovad.

Selle probleemi raviks on efektiivne kasutada kreemidena ka kitsa lehega paju lehtede keetmist. Keetke 10 g kuivi lehti 200 ml keeva veega, pange tulele ja keetke keetmise hetkest alates viisteist minutit. Jahutage toatemperatuurini.

Päikesepõletuse ravimisel on efektiivsed vedelikud (iga kümne minuti järel tund kaks korda päevas) ja naistepuna puljongiga pühkimine. Selle ettevalmistamiseks tuleks supilusikatäis rohtu pruulida 200 ml keeva veega, panna tulele ja keeta kümme minutit keemise hetkest. Seejärel tuleks puljong kohe filtrida ja jahutada toatemperatuurini.

Efektiivne päikesepõletuste jaoks, kummeli puljongist pärit kompress, mille valmistamiseks peaks olema supilusikatäis kummelit, valama 200 ml keeva veega ja nõudma pool tundi. Seda puljongit või alkohol Tinktuura saab väikeses koguses lisada mis tahes rikastatud õlisele kreemile. Toode sobib suurepäraselt põletuste ja nahaärrituste tekkeks.

Tammekoori keetmine on efektiivne ka kreemina ultraviolettkiirguse liigsest kokkupuutest tulenevate nahakahjustuste ravis. 20–40 g tamme koort vala klaasi keeva veega, keeda kümme minutit ja kurna.

Tõhus on värskelt pressitud aaloemahla kandmine kahjustatud nahapiirkondadele. Samuti saate sellist mahla lahjendada veega võrdsetes suhetes ja, niisutades selles marli salvrätikut, kanda seda põletusele üks või kaks korda päevas iga kümne minuti järel tund. Müügil saab osta aloe vera jahutusgeeli.

Põletuste korral aitab palju võrdsetes osades arbuusi ja kurgimahlade segu. Selle kompositsiooniga pühkige kahjustatud piirkonnad.

Efektiivne päikesepõletuse ja kapsa lehtede puhul, mida tuleks kanda otse põletatud piirkondadesse.

Naha pehmendamiseks põletuste ravimisel on kasulik hõõruda nisurohuõlis.

Päikesekaitsevahendid.
Naha kaitsmiseks päikesepõletuse eest peaksite kasutama spetsiaalseid kreeme või kreemid koos päikesekaitsefaktoriga UV A- ja B-kiirguse eest, mille väärtus võib varieeruda vahemikus viis kuni viiskümmend. Selliste fondide koostises on reeglina E-vitamiin, mis vähendab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.

Päikesekaitsekreemi valimisel peate keskenduma naha omadustele. Hele nahk on väga tundlik päikese käes, mistõttu see põleb kiiresti, mistõttu on vaja kasutada kõrge päikesekaitsefaktoriga tooteid (SPF vähemalt 70). Hiljem, kui nahk on püsivalt päevitunud, saab kaitsetaseme vähendada kahekümnele (SPF 20). Need, kellel ei ole pikka aega päikese käes kokkupuutel probleeme, võite kasutada vahendeid, mille kaitsetase on kuus kuni viisteist (SPF vahemikus 6 kuni 15).

Enne väljas käimist ja mitte randa minekut tuleks kasutada õiget toodet. Kandideerimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata väljaulatuvatele kehaosadele (nina, rind, põsesarnad, õlad). Kreemi tuleb kanda ühtlaselt õhukese kihina, nahka hõõrumata. Isegi kui toode näitab, et see on veekindel, tuleb see pärast tiigis suplemist uuesti peale kanda, sest pärast rätiku kasutamist on kaitsekile kiht järsult vähenenud.

Isegi kui teie toode sisaldab kõrgetasemelist kaitset, on soovitatav siiski olla avatud päikese käes ainult hommikul ja õhtul. Lisaks ei tohiks unustada päikeseprille, need kaitsevad silmaümbruse õrna ja õhukest nahka, aga ka võrkkesta ennast.