Kui lahusolek muutus vältimatuks ja mõlemad partnerid otsustasid selle sammu astuda, siis on tõenäoliselt küsimus: "Kuidas edasi elada ja mida teha?". Eraldamine on kõigile tuttav mõiste. Perepsühholoogide sõnul peab inimene alateadlikult seda kaotuseks. Samal ajal kogeb inimene seda kaotust kogedes eraldamise teatud etappe.

Esimene on tegelikkuse eitamine

Väljaastunud väljavalitu ei saa leppida ja uskuda, et nad lahkusid temaga ning et see lahkuminek on lõplik ja parandamatu. Ta teeb endiselt plaane ja usub kindlalt, et lõhe on lihtsalt rumal viga ja varem või hiljem saab kõik tagasi normaalseks. Ta arvab, et teine \u200b\u200bpool helistab ja ütleb, et kõik saab korda ja nad on jälle koos. Esimene etapp võib kesta kolm kuni viis nädalat kuni poolteist aastat.

Teine on viha lähedase vastu

Lahkumineku etapid ei ole ilma vihata, sest mõistmine, et lähedane reetis ja hülgas, ei saa aidata seda negatiivset tunnet. Pahameel muutub järk-järgult agressiooniks ja ekspartnerit süüdistatakse soovimatuses suhteid säilitada. Vihased ilmingud on puhtalt individuaalsed, nii et mõned jätavad teise etapi vahele ja lähevad kohe kolmandasse.

Kolmas - läbirääkimised ja lootus parimale

Proovides vanu suhteid taastada, hakkab inimene sõlmima endale või oma endisele elukaaslasele tehinguid. Näiteks seab mees etapi kogedes endale kindla ajavahemiku (intervalli), mille jooksul tal on võimalus rahu sõlmida ja suhteid partneriga taastada. Sellist ajaraami luues püüab ta hakkama saada eraldumisega ja harjuda uue olekuga - üksindusega.

Neljas - depressioon ja apaatia

Teadlikkus oma abitusest ja sellega kaasnev depressioon tuleb ka siis, kui inimene mõistab, et lahutamist on mõttetu keelata ja midagi ei saa paika panna. Negatiivsed mõtted põhjustavad järk-järgult meeleheite, depressiooni, apaatia, unetuse ja kurbuse. Kõik need tingimused on keha täiesti loomulik reaktsioon stressile. Eriti ägedad võivad need olla naistel eraldamise neljandas ja teises etapis.

Viies - elu nullist

Elu jätkub, järk-järgult unustab inimene vanad kaebused, kohtub uute inimestega, lakkab elamast minevikku. Avaneb teine \u200b\u200btuul ja koos sellega ilmuvad uued plaanid, tugevused ja lootused helgemale tulevikule.

Perepsühholoogid väidavad, et lahkumineku protsess võib kesta kuni kolm kuud või kolm aastat, kõik sõltub konkreetse inimese närvisüsteemist.

Tegurid ja põhjused

Lahkumise etapid sõltuvad paljudest põhjustest ja teguritest. Võib-olla on siin kõige raskem nostalgia: ükskõik kui õnnelik inimene ka pole, võib ta jälle mälestustesse sukelduda. Ja kui mõned kogevad neid nostalgilisi hetki lihtsalt ja naeratades, siis on teised jälle ümbritsetud meeleheitest, ärevusest, kurbusest, kahetsusest ja isegi vihast.

Armastusest lahkuminek on väga keeruline. Lahkuminek on väljakannatamatu, sest toob muudatusi juba tuttavasse, väljakujunenud eluviisi. Palju sõltub ka sellest, kes lahutuse algatas: kui seda tegi ekspartner, siis lisandub alaväärsustunne ja enesehinnangu alandamine. Mõtted, et armastatu on unarusse jäetud ja reedetud, pole rahul.

Kõige tähtsam on kõik 5 eraldamise etappi, proovige mitte viibida üheski neist kauem kui kaks kuni neli nädalat. On väga oluline suhetele lõpp teha, lõpetada nende peale mõtlemine, alustada uut õnnelikku elu.

Mida kiiremini inimene vabastab oma armastatud, lõpetab helistamise, kirjutamise, nägemise, seda kiirem ja vähem valus on eraldamise etapp. Ärge kartke uut elu ja uusi suhteid, proovides nende põhjal kurbaid minevikumustreid: lastes minna, varem või hiljem leiate sellise tervitatava kergenduse ja emotsionaalse vabaduse.

Kui te ei pääse depressioonist välja, soovitavad psühholoogid teil teha suhte analüüs, samas on oluline meeles pidada mitte ainult negatiivseid, vaid ka positiivseid külgi, aga ka seda, mis viis purunemiseni. On väga oluline teha järeldusi ja vältida tulevikus vigade kordumist.

Endise partneri soovimatus hoida sõbralikke suhteid näitab tugevat solvumist, mis ei võimalda tal erinevalt käituda. Sellisel juhul tuleks mõelda sellele, mis suhetes viga oli.

mehega

Naistel on eraldamise etapid rohkem väljendunud emotsionaalsuses ja pikkuses. Juhtumid on teada, kui õiglasem sugu oli pärast lahutamist rohkem kui kümme aastat depressioonis.

Psühholoogid soovitavad eriti keerulises olukorras olevatel tüdrukutel kanda eduka daami maski, harjuda selle kuvandiga ja proovida kogeda võimalikult palju positiivseid emotsioone, olles tugevad ja iseseisvad.

Sellel põhimõttel tegutsedes ja justkui elades teisele inimesele rasket eluperioodi, saate mitte ainult meelerahu taastada, vaid leida ka uue partneri, kes suudab ravida kõik vaimsed haavad.

Teine oluline õnnetegur on kiitus ja imetlus iseenda vastu. Pole saladus, et lahus olemist on jälle raske armuda. Enesearmastus on punkt, milleta viies etapp ei saa läbi.

Andestus ja aktsepteerimine

Meeste lahususe teises etapis on väga oluline punkt endise väljavalitu andestus ja mõistmine, et naisel on ka õigus isiklikule õnnele ja elule koos teise inimesega. Sel perioodil tuleks vältida negatiivseid mälestusi, arutelusid sõpradega ja eriti kõnesid ning ebameeldiva teksti ja etteheidetega sõnumeid.

Selle raske eluetapi üleelamiseks peate endise partneri vaimselt vabastama. Ärge alandke ennast ega proovige teda tagasi saata. Tõepoolest, isegi kui ta nõustub suhtlust jätkama, teeb ta seda tõenäoliselt haletsusest.

Mida pikem oli armusuhe, seda raskem oli lahus elada ja läbida kõik eraldamise etapid. Psühholoogia pakub sel juhul palju koolitusi, mis aitavad probleemi lahendada ja ei muutu isoleerituks. Näiteks on lahuselu võimalus täita vana unistus, võimalus vahetada töökohta, kolida, alustada uut elu. Suhete lagunemisega, ükskõik kui kurb see ka ei kõla, ilmub rohkem aega, mida saab kulutada muuseumide, laatade, kinode, teatrite külastamisel, registreerudes erinevates sektsioonides ja meistriklassides. Selle perioodi peamine asi on mitte istuda kodus ega loobuda meeleheitest.

Mida pikem, seda hullem

Pärast pikka suhet lahus elamine on alati raskem kui põgusa romantika purunemine. Sellises olukorras soovitavad psühholoogid mitte meelt heita ja vaadata olukorda teise nurga alt. Eraldamine on võimalus alustada elu nullist, realiseerida kõike, mis varem oli otsustatud, oli lihtsalt võimatu. Ebaõnnestumised tema isiklikus elus on saavutada karjääris kõrgused ja saada tõeliseks professionaaliks. See on rändamise ja soovide täitumise aeg. Võimalus täita lapsepõlveunistus, minna tantsima, õppida kaunist seepi valmistama või lennukimudeleid kokku panema.

Kogedes kallimaga pausi, on peamine asi mitte heidutada ja mitte lubada obsessiivseid mõtteid üksindusest. Lõppude lõpuks ei saa suhtlemine perekonna, sõprade ja kolleegidega täita seda soojust, mõistmist ja turvalisust, mis enne oli. Ükskõik kui huvitav võib inimene vestluskaaslasega olla, mõistab ta oma südames, et sellist naudingut nagu lähedasega suheldes enam ei ole.

Vaheaeg koos armastatud naisega

Mehed kogevad eraldamist teravamalt kui naised. Jah, igapäevaelus iseloomustab inimkonna tugevat poolt vastupidavus, tahtejõud ja iseloomu kindlus. Kuid suhte suhte katkestamisel, eriti kui see juhtub järsku, ilma põhjuseta ja naise algatusel, on emotsioonid väga ägedad. Eriti raske on üle elada meeste teisest poolest emotsionaalselt sõltuv eraldamine. Lõppude lõpuks ei ilmne sõltuvus psühholoogide sõnul armastusest oma teise poole vastu, vaid enesevihast ja soovist täita tühimik komplimentide ja meeldivate sõnadega.

Tavaliselt torkavad mehed emotsioonide vastu ja eelistavad hoida kõike eneses, mistõttu kui vere adrenaliin kaldub laiali ja raev üritab välja tulla, kaasnevad meestel tõenäoliselt eraldamise järgsed etapid:

• alkoholi tarvitamine valu vaibumise katsel;
• sporti, mõnikord kuni keha on täielikult kurnatud;
• lubamatu seksuaalvahekord (inimene kinnitab teiste arvelt);
• auto või mootorratta juhtimine suurel kiirusel.

Perepsühholoogid väidavad, et tugevam sugu reageerib teravamalt suhetes ilmnevale negatiivsusele ja see on tingitud asjaolust, et meeste psüühika on selles olukorras vastuvõtlikum kui naissoost.

Enesearmastus

Staadiumid meestel ja naistel on ligikaudu samad. Sellel raskel perioodil on peamine asi uuesti armuda ja õppida iseennast austama, sest kuna oleme iseendaga seotud, seostuvad teised ka meiega.

Enda armastades ja aktsepteerides saab inimene edasi elada ja kohtuda sellega, kellega ta tundeid jagab.

Alles mõne aja pärast saame aru, et lõhe oli hädavajalik ja uus suhe on eelmistest palju tugevam ja rõõmsam.

Kõigist eraldamise etappidest võimalikult valutult läbimiseks soovitavad psühholoogid:

• nautige iga hetke ja kiirustage, et täita oma elu iga sekund tähenduse, huvitavate sündmuste ja uute inimestega;
• eraldamine on see, mida iga inimene läbib, nii et mõnikord tuleb lihtsalt jõudu koguda ja taluda;
• lõpeta eneses nõrkade külgede otsimine ja arvesta sellega, et keegi on sinust parem ja väärt rohkem;
• ärge mingil juhul kirjutage, helistage ega ahistage endist väljavalitu;
• kustuta endistest või endistest sotsiaalvõrgustikest ja telefoniraamatust, ära jälgi tema elu ega suhtle ühiste sõpradega;
• Ärge jääge üksi, külastage võimalikult palju huvitavaid kohti;
• registreeruge treenimiseks, basseinis või spordiklubis;
• õppida midagi uut;
• tee huvitavaid tutvusi, ära keeldu tutvumast;
• pühendada võimalikult palju aega huvitavatele ja olulistele asjadele;
• muutke pilti, ostke uusi riideid, parfüüme, kosmeetikat, aksessuaare.

Ülaltoodud näpunäited pole mitte ainult väga lihtsad ja praktilised, vaid ka tõhusad.

Samuti saate paljudest foorumitest leida huvitavaid näpunäiteid, kuidas purunemisetapid üle elada.

Selle probleemi lahendamiseks soovitatakse kasutajatel kasutada järgmisi tehnikaid:

1. Kui lahusolek toimus endise algatusel, siis tehke kõik nii, et ta kahetseb, et jättis teie maha.
2. Kui suhe laguneb, lagunege esimene / esimene ja pool.
3. Käituge vastastikkuste sõpradega kohtumisel võimalikult enesekindlalt, nad ei peaks teadma, et lahusolek häirib teid.
4. Lõpetage end ohvrina.
5. Tehke heategevustööd.
6. Õppige savist joonistama või skulpteerima.
7. Minge võimalikult kiiresti läbi kõik eraldamise etapid.
8. Õppige oma suhte kohta tõtt küljelt, võib-olla aitab see tulevikus teil luua õnneliku liidu.
9. Muutke keskkonda, hakake reisima.
10. Lõpetage enda pärast kahetsus. Eriti puudutab see nõuanne tugevama soo esindajaid, sest on teada, et meestel on eraldamise etapid palju raskemad kui naistel.
11. Tehke järeldusi ja ärge korrake oma vigu tulevikus.

Oluline on meeles pidada, et vaated meeste ja naiste suhetele on väga erinevad. Ja seetõttu saab edukalt areneda ainult see liit, kus mõlemad partnerid taotlevad sama eesmärki (näiteks pere loomiseks) ja on igal ajal valmis üksteist kuulama ja koos probleemile lahenduse leidma.

Peaaegu iga inimese elus toimub varem või hiljem lahkuminek. Meie elu on kujundatud nii, et peame aeg-ajalt lahkuma millestki või kellestki. Mõnikord tabab see meid ootamatult ja mõnikord loomulikult, kui suhe on juba vananenud.

Kuid reeglina on lahkuminek alati valulik protsess, eriti kui peate lahkuma oma lähedase ja lähedasega. See on justkui kukkudes sügavasse auku, mis on täis kurbust, valu ja pettumust. Ja mõnikord ei suuda te praegu isegi uskuda, et kunagi leiate siit "pisarate orust" väljapääsu. Kuid ükskõik kuidas meile tundub, et kogu maailm mureneb, ei tohi me unustada, et see kõik on ajutine.

Kaotuse mõttega on keeruline harjuda ja mõnikord tundub see täiesti võimatu. Edasvaatamine on hirmutav ja tagumine on valus.

Psühholoogias nimetatakse lahusust suhte kaotamiseks. Aastal 1969 tutvustas ameerika psühhiaater Elizabeth Kübler-Ross süsteemi, mis sai tuntuks kui "5 kaotusetappi" pärast tunnete purunemist enne, kui olime uueks suhteks valmis.

5 kaotusetappi

1. Etapp - eitamine

See on šokiseisund, kui see pole veel meieni jõudnud. Selles etapis toimuvat lihtsalt ei usuta. Tundub, et mu pea mõistab, kuid tunded näivad olevat külmunud. Tundub, nagu see peaks olema kurb ja halb, ja sina - mitte mingil juhul.

2. Tunnete väljendamise etapp

Pärast juhtunu esialgset mõistmist hakkame vihastama. See on keeruline etapp, milles segatakse valu, pahameel ja viha. Viha võib olla ilmne ja avatud või peita see kuskil sees ärrituse või füüsilise halva enesetunde all.

Viha võib olla suunatud ka olukorrale, teisele inimesele või iseendale. Viimasel juhul räägime autoagressioonist, mida nimetatakse ka süüks. Püüdke ennast mitte süüdistada!

Väga sageli on hõlmatud ka sisemine agressioonikeeld - sel juhul pärsitakse kaotuse tööd. Kui me ei lase end vihastada, siis "ripume" selles etapis välja ega saa olukorrast lahti lasta. Kui viha ei väljendatud ja kaotust ei leinatud, võite selles etapis takerduda ja kogu oma elu niimoodi elada. On vaja lubada kõigil meeltel välja tulla ja just tänu sellele toimub leevendus, paranemine.

3. Dialoogi ja läbirääkimiste etapp

Siin on meid kaetud paljude mõtetega, mida ja kuidas saaks teisiti teha. Me tuleme välja mitmesugustel viisidel, kuidas end petta, uskuda kaotatud suhte taastamise võimalusesse või end lõbustada, et kõik pole kadunud. Oleme justkui hoos. Selles kaotusetapis oleme kuskil tulevikuhirmu ja minevikus elamise suutmatuse vahel.

Uue elu alustamiseks peate vana lõpetama.

4. Depressiooni staadium

Etapp tuleb siis, kui psüühika ei salga enam juhtunut, ja tuleb ka arusaam, et süüdlast on mõttetu otsida, asju sorteerida. Juhtus lahkumineku fakt, millegi kaotamine sellest väärtuslikust, mis selles suhtes oli. Kõik on juba juhtunud, midagi muuta ei saa.

Selles etapis leiname kaotust, jätame igatsemata selle, mis oli nii oluline ja vajalik. Ja me ei kujuta ette, kuidas elada - me lihtsalt eksisteerime.

5. Lapsendamise etapp

Tasapisi hakkame roomama valu ja kurbuse jalast. Vaatame ringi, otsime uusi tähendusi ja võimalusi elamiseks. Muidugi külastatakse ikka mõtteid kadunute kohta, kuid nüüd saame juba mõelda, miks ja miks see kõik meiega juhtus. Teeme järeldusi, õpime iseseisvalt elama ja naudime midagi uut. Elus ilmuvad uued inimesed, uued sündmused.

Kui kaua kestab iga eraldamise etapp?

Mitmest päevast mitme kuuni ja mõnel isegi aastani. Mõlemal juhul on need arvud individuaalsed, kuna seda mõjutavad erinevad tegurid: suhte kestus ja intensiivsus, eraldumise põhjus. Sageli voolavad erinevad emotsionaalsed etapid sujuvalt üksteisesse või korduvad.

Lisaks on käitumine ja suhtumine sellesse kriitilisse sündmusesse kõigile individuaalne. Kuigi mõned on seda leina mitu kuud kogenud, leiavad teised endale kiiresti uue seikluse, et lahkuminek kiiresti ununeda. Ja on väga oluline anda endale piisavalt aega, et purunemisest üle elada, olukorda aktsepteerida, seda realiseerida, olukorda muuta ja elutundi õppida.

Üldteada tõde on teada: „Kõik keerulised olukorrad ja kriisid ei ole mitte ebaõnn, vaid proovikivi. Testimine on võimalus kasvada, astuda samm isikliku tipptaseme ja parema elu poole. ”

Oma emotsionaalse seisundi parandamiseks ärge laske end "laiskana" olla ja sulgege neljas seinas. Iga päev võib tuua midagi uut, olgu see siis täidetud tegude, tegude, reiside, kohtumiste, uute avastuste ja väikeste naudingutega. Ole kus iganes loodus, päike, laste naer, kus inimesed naeratavad ja naeravad.

Ärge ignoreerige oma tervist

Leinal on palju füsioloogilisi ilminguid, see põhjustab unetust, apaatiat, isutus, seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi häireid ja kutsub esile keha kaitsvate omaduste vähenemise.

Vaadake terapeuti

Mittetäieliku eraldamise korral on vaja psühhoterapeudi abi, kuna lähedase kaotuse trauma hävitab jätkuvalt elu, võttes tema sisemise jõu. Kui lahkumineku mälu ajal tunnete valu, pahameelt, viha, ärevust, ärrituvust või ärevust, siis pole lahkuminek ikkagi lõppenud.

Psühhoteraapia on suunatud inimesele, kes läbib kaotusekogemuse kõik etapid. Psühholoog aitab kliendil kehale suunatud teraapia meetodite abil (kehaga töötamisel ja emotsioonidel põhinedes) varasemalt allasurutud tundeid ära tunda ja väljendada.

Armastusega teie Angela Lozyan

Kui esitate mehele küsimuse, kuidas ta lahkuminekut kannatab, saab vastuse parimal juhul kuulda - tavaliselt. Kuid tegelikult on sellele küsimusele üksainus vastus - vaikides. Siin on naisi, kes nutavad rohkem ja räägivad kogu aeg oma murtud südamest. Täna lugesin ühte väljaannet saidil http://wjday.ru/ ja mõtlesin kuidagi selle teema üle. Mehed on juba ammu ette pandud, et kõike enda sees hoida. Avalikult on nad vait, vaikivad ja sallivad, lukustatud iseendasse. Mis muutub nende jaoks sageli ravimatuks alkoholismiks, kui mitte arvestada haigusi, mis võivad tekkida närvivapustuse taustal.

Koenigsbergi ülikooli teadlased on kehtestanud 7 etappi, mida peaaegu kõik mehed kogevad eraldamise ajal:

Esimene etapp: mees eitab kõike.

See on tingitud asjaolust, et ta ei suuda uskuda, et see tegelikult juhtus. Teisisõnu, mehed eitavad kõike, mis juhtub. on tunne, et ei saada aru, eitatakse, kardetakse.

Teine etapp: meelte rõhumine.

Selles etapis muutuvad mehed ärritunuks, vihaseks, tekitades raevukalt viha kõige suhtes, mis neid ümbritseb. Selles etapis jõuab teadvus tõsiasja, et see tõesti juhtus, ja kogeb kõiki negatiivseid emotsioone. 60% -l juhtudest meestel on need negatiivsed tunded suunatud ainult neile endile, kuna nad teavad, et nad on tugeva soo esindajad, ja arvavad, et ei ole toime tulnud kõigi nende valitud raskustega.

Kolmas etapp: lõpuks teadlikkus kõigest, mis juhtub.

Kui suur viha on läinud, kipuvad mehed mõistma, mis tegelikult juhtus. Algab depressioon, mis alandab enesehinnangut miinimumini. Sellel hetkel lakkavad mehed tundma midagi enda suhtes, nad lihtsalt läbivad oma peas olemisetapi.

Neljas etapp: süüstaadium.

Sel hetkel hakkab meessugulane mõlgutama, millises nende suhte staadiumis tekkis rike, minnes iga kord valede otsuste üle. Muidugi külastatakse selliseid mõtteid kõigil eraldamise kogemuse etappidel, kuid eriti pärast viha ja masendust panid mehed lõpuks oma kohtuotsuse pähe, kus ja millised vead suhetes esinesid.

Viies etapp: uued ideed.

Kui mehed mõistsid toimuvat ja tegid varasemates suhetes tehtud vigade kallal tööd, algab otsimine millegi uue järele. Pealegi on kõigil erineval moel uusi ideid, keegi hakkab uut kirge otsima, keegi läheb peaga tööle ja keegi näeb elu joobes. Viimane on tavaliselt kõige tavalisem variant.

Kuues etapp: elule naasmine.

Noh, siin on kõik selge, enesehinnang naaseb, leitakse uus elu mõte.Paljud mehed soovivad leida oma elust naise, luua pere ja lõpuks visata kogu oma elu mineviku.

Seitsmes etapp: täielik ükskõiksus.

Selles etapis saavad mehed hõlpsasti oma uue kire otsimisel lüüa, teha oma lemmik asju, häirimata oma pead ebameeldivate mõtetega. On ainult üks asi, kuid mees mäletab alati eelnevate suhete häid külgi, kuid võib ka vihata naise algatatud lahuselu.

Maetud emotsioonid

Tasub meeles pidada, kui mees vaikib, ei väljenda ilmseid tundeid ja tuttavad väidavad, et ta käib ikka laupäeviti baaris, et sõpradega õlut juua, see ei tähenda, et ta teie lahkuminekust ei hooliks, tõenäoliselt mattis ta lihtsalt oma emotsioonid võimalikult sügavad.

Tere kallid lugejad! Absoluutselt igal naisel võib olla meeste vastu vastumeelsus. Näib, et selleks pole mingeid eeldusi, lihtsalt "midagi läks valesti". Reeglina võivad tüdrukud isegi aru saada armastuse vajadusest, pingutada, mõned tahavad lapsi, kuid samal ajal tõrjuvad nad alateadlikult mehi, partnereid või lihtsalt ei saa vastassugupoolele otsa vaadata. Need ei sobi kõigile.

Täna räägin teile meeste vastikusest - tunnete põhjustest, sellega toimetuleku meetoditest ja palju muud psühholoogia maailmast, millest võib kasu olla.

Lapsepõlv

Inimese psüühikas ei juhtu kunagi midagi juhuslikult. Igal neist on oma põhjused. Kuid mitte iga tüdruk üksi ei saa aru, miks temaga muutused toimuvad.

Enim mõistmise eest varjatud on inimese lapsepõlves varitsevad probleemi allikad. Näib, et need on möödunud päevade asjad, sa ei mõtle nende peale ega süüdista mingil juhul oma vanemaid “vales hariduses”.

Halvad suhted isaga või lihtsalt üks inetu tegu, mis on seotud vanemate suhetega, võivad aga lapse edasist saatust negatiivselt mõjutada. Kõige kurvem on see, et te ei pruugi juhtunut isegi mäletada. Psüühika blokeerib usaldusväärselt need mälestused, mis toovad erilisi kannatusi. Sellised sündmused liiguvad edasi. Jääb vaid järeldus: "Mehed on ohtlikud", "Ärge ajage jama", "Need on ainsad mured."

Mis kõige parem, psühholoog aitab selle nähtusega toime tulla. Ta toob teie mineviku pinnale ja proovib muuta teie suhtumist sellesse olevikus.

Vanemate mõju võib olla mitte ainult ajutine, mõnikord avaldavad nad pidevat survet. Ema hakkab oma negatiivseid kogemusi teismelise poole nihutama, jagama temaga teavet, mis sellele vanusele ei sobi, näiteks abielu mõnedest negatiivsetest külgedest või rääkima neist.

Naisele tundub, et ta lihtsalt jagab teavet, mõistmata, et selles vanuses ei kipu me lihtsalt "tajuma", olema kriitilised ja analüüsima toimuvat omaenda kogemuste põhjal. Me tajume suvalist lugu või otsust õppimise elemendina, nihutame seda oma elule, eriti kui kuuleme seda, nagu meile tundub, usaldusväärsest allikast.

Selle tagajärjel võib ema või isegi liiga hooliv isa panna tüdruku kindlalt uskuma, et mehed ei peaks midagi head ootama. Seetõttu tekib vastikus.

Hormonaalsed muutused

Mõnel juhul võib naistega üleminekuga kaasneda negatiivne suhtumine meessugu, sest seda tõestab nende keha.

See viib väärtuste ümberhindamiseni, prioriteetide muutmiseni ja isegi. See on psüühika jaoks suur šokk. Kui naine pole vaimselt transformatsiooniks valmis, tähendab see psühholoogilisi probleeme. Ta hakkab tegema valesid järeldusi ja mehed võivad seda pahaks panna.

Negatiivne kogemus

Armastatud inimesega seisavad sageli silmitsi ka naised. See on psüühika kaitseomadus. Iga inimene rajab oma arusaama maailmast saadud kogemuste põhjal, mis pole alati positiivne.

Kui olete täiesti uues riigis, võrrelge maastikke nendega, mida on kodus harjunud nägema. Samamoodi meestega. Pärast rasket lahkuminekut uurite uue partneri tegevust omandatud kogemuste prisma kaudu: “Ta käitus ka alguses hästi,” “Endine andis mulle pärast reetmist lilli.”

Millal see võrdlusperiood möödub, on keeruline öelda. Kõik eraldi. Mõned tüdrukud proovivad, teised jäävad sellesse olekusse palju aastaid. Loomulikult, mida vanem on naine, seda keerulisem on tema psüühika taastamine.

Erijuhud

On “erilisi” juhtumeid, kui tüdruk on ilma nähtava põhjuseta lohakas, näiteks kui ta on pikk. Ta hakkab selle seisundiga harjuma, leiab alateadlikult oma olemasolu positiivseid külgi. Et mitte kogeda ebamugavusi ja kannatusi, kohaneb tema psüühika praeguse olukorraga ja soovitab meestele vastumeelsust.

Tüdruk ise ei saa aru, miks see juhtub, vaid jälgib ainult tulemusi.

Nagu ma ütlesin, ei juhtu inimese käitumises midagi. Parim viis probleeme tekitavast otsustusest vabanemiseks on suhelda psühholoogiga. Ta suudab leida konkreetse probleemi ja aitab muuta oma maailmapilti.

Vahepeal võin soovitada teil lugeda raamatuid, ükskõik kui naljakas see ka ei kõlaks. " Morgani teeColin McCullough, Nõiaringi"Wilbur Smith" Survivor Hugh klaas»Elizabeth Booth - suurepärased näited selleteemalisest kirjandusest.

Võib juhtuda, et see on naeruväärne, kuid mõnel juhul aitab see meetod vastikust vabaneda. Ärge unustage uudiskirja tellida. Kuni kohtume uuesti ja palju õnne.

Armastatud. Paljud inimesed arvavad, et nad ei tunne üldse mingeid muresid. Tormiline pidu sõpradega on omamoodi suhetest vabanemise pidu. Tegelikult on mehe jaoks suhte purunemine vähem valus kui naise jaoks. Lahkuminek on nende jaoks raske, ainult nad ei näita seda välja.

Lahkuminekud

Poisid, nagu tüdrukud, läbivad eraldamise teatud etapid. Mõni kogeb neid lihtsamalt, teised raskemini. Kuid öelda, et noored ei tunne muret, on võimatu. Lihtsalt mehe kõigi etappide emotsionaalne läbimine on pisut erinev naise olekust. Psühholoogias eristatakse järgmisi eraldamise etappe:

1. Eitamine. Inimese loomus on alateadlikul tasandil eitada liiga ootamatult juhtunut. Naised kannatavad selles staadiumis just siis, kui nad kogevad suhteid mehe armukesega. Samuti proovivad poisid tüdruku tagasi saata, tulles nendesse kohtadesse, kus võib olla nende väljavalitu, ja jälgige tema profiili sotsiaalvõrgustikes jne. Eitamise staadium võib kesta mitu kuud. Kogu selle aja ootab kutt, et sõbranna meelt muudaks, helistaks ja naaseks.
2. Viha. Kui mees tuleb lõhega leppima, algab vihkamise etapp selle vastu, mis põhjustas nii palju valu. Selles etapis proovib ta igal võimalikul moel endist tüdruksõpra solvata, tema kohta kuulujutte lahutada ja sõprade ees negatiivselt iseloomustada. Sageli on selline käitumine omane abikaasale, kelle naine hülgas. Kui lahutus abikaasaga oli valus, siis jälitab mees pärast lahutust sageli endist naist, takistades tal rahulikult elada.
3. Loodan parimat. Pärast tühimiku aktsepteerimist läheb mees kas teisele etapile või kohe kolmandale. Kui kutt tunneb endise tüdruksõbra suhtes endiselt tundeid ja tal pole uut armukest, siis proovib ta teatud aja möödudes valitud valitud uuesti võita. Näib, et torm on möödas, nii et võite alustada kõike uuesti.
4. Depressioon. Näib, et ainult naised saavad kahetsust kahetseda ja pikka aega masendusse jääda, kahetsedes iga oma armukest. Kuid apaatia on omane ka meestele. Kui on aru saada, et armastatud ei naase enam kunagi, siis mees ümberringi ei hooli. Ka tema võib terve päeva diivanil lamada, toiduga stressist haarata ja alkoholi juua.
5. Uus elu. Võimalik on jõuda arusaamisele, et elu ei lõpe lähedaste lahkumisega mõne aasta pärast. Mõnel õnnestub 2-3 kuu pärast tühimikud unustada. Kuidas mees lagunemist kogeb, sõltub tema iseloomust. Kuid tasapisi ununevad kaebused, depressioon taandub, mees hakkab huvi tundma uute tuttavate vastu. Nii juhtub, et kutt paneb end armukeseks unustada oma endise kire ja uued suhted arenevad kiiresti tõeliseks armastuseks.

Kuidas mehed lagunevad

Meeste leina määr sõltub muidugi nende tunnete sügavusest, mida ta teise poole suhtes kogeb. Kui ühendus oli lühiajaline ja habras, siis tajuvad poisid eraldamist. Kuid mees, kes lahkus kallimaga, kannatab kindlasti.

Naised, vaadates tugevamat sugu, kahtlevad, kas meestel on üldse lõhet. Psühholoogide sõnul on mehel veelgi raskem kui naisel. See on lihtsalt see, et tüdruk ei varja oma emotsioone, ta räägib kõigile, kuidas ta koges oma armukesega pausi, kuidas ta kannatas jne. Ja meessoost tegelane ei luba kutil tüdrukuga lahku minnes näidata oma nõrkusi ja tundeid.

Poisid on emotsioonidega tormakad, hoiavad kõike iseendas. See seisund ei saa aga kaua kesta. Kui naine leiab väljapääsu oma emotsioonidest pisaratesse ja tantrumitesse, siis võtab mees minema kõigil tõsistel viisidel. Kui noormees kogeb südamevalu, eelistab ta seda alkoholiga välja uputada. Igatsusest põgenemiseks hakkab ta tegelema ekstreemspordiga või läheb peaga hobiks. Ja lubamatud seksuaalsuhted armastajatega aitavad mitte ainult lõppenud suhtest üle elada, vaid ka seda, kuidas ennast kinnitada.

See on poiste jaoks oluline, sest pärast tüdruksõbra lahkumist arvavad nad alateadlikult, et nendega on midagi valesti. Ja kui endine ütleb otse, et pole mehega rahul, siis on see tema jaoks tohutu stress. Et nad selle pärast ei muretseks ja tõestaksid endale oma "konkurentsivõimet", leiavad poisid ajutised sõbrannad. Kõige raskem on sellistes olukordades abikaasad. Pärast vabaduse saamist lähevad nad sama rada kui noored poisid.

Valusat lahkuminekut kogenud meestel on ohtlik kontakti saada. Mõnikord teevad nad isegi rumalamaid asju kui naised. Kogege pausi ja saate aru, kuidas mõnikord soovite inimesele kätte maksta, mille tõttu kogete nii palju piina. Nii et kogenud ja kannatavad mehed on iga hinna eest valmis kätte maksma ja endisele kirele tõestama, et neil on kõik korras. Solvunud tüübil võivad hoolimata oma endisest sõbrannast olla suhted ja ta võib isegi uue kallimaga abielluda. Ja seda kõike selleks, et tõestada, et temaga on kõik korras.