Peaaegu kõik naised, kes loodavad lapse sündi, seisavad silmitsi sellise ebameeldiva nähtusega nagu kõrvetised. Kõrvetised raseduse ajal on nii levinud, et see on peaaegu üks esimesi raseduse tunnuseid varases staadiumis. Ja kuigi see on lootele ohutu, kuid tekitab lapseootel emale palju ebamugavusi.

Kõrvetised: mis see on?

Kõrvetised tekivad maosisu tagasivoolu tõttu söögitorusse ja see tunne on põletustunne või isegi valu kas rinnaku taga või lusika all. Tema ilmingud on nii ebameeldivad, et nad võtavad rasedalt naiselt rahu, une, mille tagajärjel kõrvetised ainult intensiivistuvad ja stress süveneb, mis mõjutab naise psühho-emotsionaalset seisundit ja raseduse kulgu.

Mis on kõrvetiste põhjused raseduse ajal?

Esiteks on kõrvetised raseduse ajal keha võimsate hormonaalsete muutuste peegeldus. Progesterooni sisaldus veres, raseduse hormoon, mille eesmärk on abordi vältimiseks emaka lihaseid lõdvestada, suureneb järsult. Progesterooni lõõgastav toime laieneb aga ka teistele silelihaskiududele, mis asuvad õõnesorganites (sooltes, maos, söögitorus). Mao ja söögitoru vahel asub alumine söögitoru sulgurlihas, mis ei lase mao sisul söögitorusse lekkida. Kuid progesteroon lõdvestab "ekraani" ja mao sisu siseneb söögitorusse, ärritades selle õrna limaskesta hapet.

Kõrvetiste tekkepõhjuse skemaatiline esitus Teiseks võib raseduse ajal alates teisest trimestrist tekkida kõrvetiste põhjus emakas, mille maht suureneb märkimisväärselt ja “toetab” kõhuõõne siseorganeid, sealhulgas magu. Selle kokkusurumise tagajärjel voolab mao nagu rahvarohke pudel selle sisu söögitorusse.

Kolmandaks, rasedad naised kannatavad sageli kõhukinnisuse käes, kuna sama progesterooni toimimise tagajärjel viibib toidulõng pikka aega sooltes ja sellest väljumiseks peab rase naine suruma, mis põhjustab kõhusisese rõhu suurenemist. Selle tagajärjel viskab mao oma sisu söögitorusse.

Neljandaks muudavad keha järsud liigutused, kalded ja pöörded mao oma asukohta kõhuõõnes ja pritsivad selle sisu süütu söögitorru.

Kuidas vabaneda kõrvetisest raseduse ajal?

Mida peaks rase naine kõrvetistega tegema? Üsna lihtsad soovitused aitavad ebameeldivate aistingutega toime tulla, esiteks - teatud dieedi ja igapäevase rutiini järgimisel.

Dieet tulevaste emade kõrvetised

See pole mitte ainult viis ebameeldiva nähtuse kõrvaldamiseks, vaid ka raseda tervisliku ja toitva toitumise tagamiseks.

Õige toitumise peamised põhimõtted:

• Murdosa toitumine
  Süüa tuleks sageli, kuni 5-6 korda päevas, kuid portsjonid ise peaksid olema väikesed, piisavad ainult täiskõhutunde saavutamiseks. Väikeste toidukoguste söömine võimaldab kõhul "töötada rahulikus keskkonnas", mis aitab kaasa edukale seedimisele ja hoiab ära maosisu viskamise söögitorusse ning sellest tulenevalt kõrvetiste teket. Ülesöömine mitte ainult ei aeglusta seedimisprotsessi, vaid põhjustab ka raskustunnet ja ebamugavustunnet epigastimaalses piirkonnas, kõrvetisi ning võib põhjustada koliiti / enteriiti (röhitsemine, puhitus, puhitus) ja sapijuha probleeme.
• Õhtusöögi aeg
  Viimane söögikord peaks olema hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut. Esiteks, puhkehetkel lõdvestuvad kõik lihased ja ka söögitoru sulgurlihas, mis põhjustab unenäos kõrvetisi ja teiseks on öösel söömine kahjulik, see koormab seedetrakti ja põhjustab palju lisaprobleeme.
• Toidu temperatuur
  Soovitav on süüa toitu soojas vormis, liiga kuum või külm toit provotseerib maospasmi ja selle sisu viskamist söögitorusse. Toit peaks olema toatemperatuuril.
• Toiduainete töötlemine
  Kõrvetistevastane dieet peaks olema leebe. See mõiste hõlmab toidu mehaanilist töötlemist ja selle valmistamise meetodeid. Piima, supid - kartulipüree, suflee ja pastad on soovitatav kasutada hõõrutud nõusid ja teravilja. Hõõrutud toit ümbritseb mao limaskesta hästi, hoides ära soolhappe agressiivset toimet, ja imendub ka kiiremini, hoides ära mitte ainult kõrvetised, vaid ka muud düspeptilised sümptomid.

  Toiduvalmistamise protsessis tuleks eelistada toitu, mis oli aurutatud, keedetud või küpsetatud (kuid ilma kooriku). Kustutamine on lubatud. Kõik puuviljad, eriti hapu, see tähendab, et provotseerides kõrvetisi, on soovitatav küpsetada (näiteks õunad). Praetud toidud pole lubatud, kuna neid seeditakse pikka aega ja vastavalt sellele provotseerivad kõrvetised ja muud seedehäired. Samuti tuleks söögi ajal loobuda vedeliku tarbimisest - see on oluline tingimus.

• Taimsed rasvad
  Võimaluse korral peaks lapseootel ema asendama loomsed rasvad taimsete rasvadega. Esiteks sisaldavad taimeõlid suures koguses E-vitamiini, mis on antioksüdant ja on tiinuse ajal vajalik suurtes kogustes. Lisaks sellele jaotatakse taimeõli ühtlaselt mao seintele, neutraliseerides maomahla, hoides ära kõrvetiste teket. Näiteks päevalilleseemnete või pähklite (sarapuupähklid, kreeka pähklid, mandlid) söömine põhjustab kõrvetised taandumist neis sisalduvate taimeõlide sisalduse tõttu. Lubatud tarbida võid, kuid väikestes kogustes.
• Joomise režiim
  Joodava vedeliku kogus peaks olema piisav - kuni 2 liitrit päevas. Piim on hea vahend raseduse ajal esinevate kõrvetiste vastu, see neutraliseerib soolhapet (parem on juua sooja piima meega). Kohv ja tee tuleks asendada taimsete dekoktide, kompotite ja lahjendatud (1/1) mahladega. Kuid te ei tohiks jooki kuritarvitada. Korraga on lubatud juua mitte rohkem kui 1 tass vedelikku.
• Sool
  Soola kogus rase naise dieedis peaks olema piiratud. Esiteks hoiab sool kehas vedelikku, provotseerides sellega tursete teket. Ja teiseks, soolatud toit ärritab mao limaskesta, stimuleerib maomahla vabanemist ja aitab kaasa kõrvetiste tekkele.
• Toidupäevik
  Märkmikusse kirjutamine aitab kõiki päeva jooksul söödud roogasid ja tooteid ning ka konkreetse toidu söömisel tekkivaid tundeid kindlaks teha kõige sobivama tootekomplekti, mille vastuvõtt ei tekita ebamugavusi.

Kodus kõrvetisest saate vabaneda, kui mesilaste kärgstruktuuri meega antatsiidina kasutatakse. Raseduse varases staadiumis kõrvetistega aitavad kartulimahl ja riivitud porgandid palju.

Jelly, jelly, aspic sisaldavad tärklist ja pektiine, mis mitte ainult ei ümbritse mao limaskesta, vaid omavad ka võõrutus- ja põletikuvastast toimet. Raseda naise dieedis peaksid olema taimeõliga maitsestatud värskete köögiviljade salatid. Väga kasulik mõju kõrvetistele värskete kurkide söömisel. Aitab ka ravimtaimede (piparmünt, kummel, naistepuna, rosmariin või jahubanaan) kõrvetised. Rasedad peaksid alati kandma ilma gaasita leeliselise mineraalvee pudelit.

Lubatud tooted:

Keelatud tooted:

• mitmesugused marinaadid ja marinaadid;
• suitsutatud liha;
• tulekindlad rasvad (rasv);
• vürtsikad ja vürtsikad road;
• praetud ja rasvased toidud;
• kõvaks keedetud munad ja praetud munad;
• happelised köögiviljad ja puuviljad (tsitrusviljad, sõstrad, karusmarjad, viinamarjad, tomatid, kapsas);
• kibeda maitsega köögiviljad (redis, redis, daikon);
• värsked saiakesed (pannkoogid, pirukad, pannkoogid) ja leib;
• kohv ja kange tee, koola, magusad gaseeritud joogid;
• tooted koorega, šokolaad;
• äädikas, mädarõigas, ketšup, pipar ja mitmesugused maitseained;
• kaunviljad ja valge kapsas (kõrvetistele lisatakse kõhupuhitus);
• hapukapsas;
• või küpsetamine;
• esmatarbe- ja kiirtoit;
• hapud mahlad (jõhvikatest, apelsinidest, tomatitest);
• jäätis;
• hakkliha, rups;
• kõrge rasvasisaldusega piimatooted (kodujuust, piim ja keefir, vürtsikas juust);
• alkohol;
• rasvane liha ja kala.

etnoteadus

Ja tänapäevani kasutatakse meie riigi avarustes raseduse ajal kõrvetiste vastu rahvapäraseid abinõusid:

• Raudrohi (rohi)
  Vala poole liitri 20 g keeva veega. kuiva toorainet ja nõudke 2 tundi. Filtreerige infusioon ja jooge enne söömist supilusikatäis.
• Linaseemned
  Valage 1 supilusikatäis linaseemneid klaasi keeva veega ja jätke 6–8 tunniks termosesse. Võtke supilusikatäis enne sööki.
• Naistepuna
  Vala üks supilusikatäis kuiva toorainet klaasi keeva veega ja keeda umbes 5–7 minutit. Kurna puljong ja joo 2 supilusikatäit kolm korda päevas.
• Kanarbik
  Vala supilusikatäis kuiva toorainet poole liitri veega ja hauta umbes 5 minutit. Infundeerige puljong 2 tundi, kurnake ja võtke 1 supilusikatäis enne sööki.
• Centaury
  Supilusikatäis kuiva toorainet vala 500 ml keeva veega ja jäta 4 tunniks. Kurna ja võtke infusioon kolm korda päevas enne sööki.

Soda kõrvetisest raseduse ajal. Mitte mingil juhul ei tohiks te kasutada sellist tõestatud rahvaparandust nagu klaas soodaga vett! Esiteks leevendab sooda ebameeldivat aistingut vaid minutitega, kuid põhjustab soolhappe võimsa vabanemise, mis ainult suurendab kõrvetised. Ja teiseks, keemilise reaktsiooni käigus moodustab soolhape + naatriumvesinikkarbonaat süsinikdioksiidi, mis rebeneb maost välja ja põhjustab röhitsemist (ka ebameeldivat sensatsiooni). Lisaks imendub naatriumvesinikkarbonaat väga kiiresti vereringesse, mis põhjustab keha sisekeskkonna leelistumist (alkaloos), ja kui see eritub uriiniga, aitab see kaasa neerukivide moodustumisele. Kõigile eelnevale säilitab sooda kehas vedelikku, mis põhjustab või süvendab ödeemi.

Tervislik eluviis

Kui tulevane ema pole ikka veel nii halva harjumusega nagu suitsetamine lahkunud, on vaja seda kohe teha. Stress mõjutab negatiivselt raseduse kulgu ja lisaks süvendab kõrvetised, seetõttu peaksite püüdma luua oma keskkonda rahuliku keskkonna, vältida konflikte ja negatiivseid emotsioone. Rasedad ei tohiks unustada jalutuskäike metsapargi aladel, eriti pärast söömist. Üldiselt ei saa pärast söömist horisontaalasendit kohe võtta, peaksite vähemalt 20 minutit ringi käima ja kõndima. Kui teil on öösel kõrvetised, peate pea otsa tõstma täiendava padjaga. Riietus ei tohiks liikumist piirata ja olema vaba.

Jälgime liikumisi. On vaja välistada kõik teravad kalded - pöörded. Kodused tööd, mis nõuavad just selliseid “harjutusi”, peaksid olema teise pereliikme õlgadel.

Narkootikumide ravi

Mis veel aitab raseduse ajal kõrvetiste vastu, kui toitumine ja muud soovitused pole tõhusad? Sellistel juhtudel on asendamatud antatsiidid, mis neutraliseerivad soolhapet ja vähendavad mao happesust. Kuid enne raseduse ajal kõrvetiste vastu ravimite kasutamist tuleb pöörduda arsti poole, kuna kõik need pole sel naise eluperioodil lubatud. Näiteks sisaldab vikaliin vismutnitraati, mis on lootele kahjulik.

Raseduse ajal heaks kiidetud antatsiidid - kõrvetised

Rasedate naiste kõrvetistevastastel preparaatidel peaks olema mitmeid omadusi:

• kiire ja pikk tegevus;
• võime kontsentreerida sapi ja pepsiini komponente oma molekulidele;
• alumiiniumi ja magneesiumi suhe peaks olema optimaalne;
• ei põhjusta gaasi moodustumist;
• "tühistamise" mõju puudumine;
• väike annus
• madal kõrvaltoimete tõenäosus;
• ei imendu verre ja väljutatakse organismist kiiresti.

Rasedatele lubatud antatsiidid:

• Almagel (Maalox või Gastal)
  Ravimi koostis sisaldab alumiiniumhüdroksiidi ja magneesiumhüdroksiidi. Toime kestus on 30 kuni 90 minutit, toime on märgatav kohe pärast manustamist. Kõrvaltoimete hulka kuulub kõhukinnisus ning pikaajalisel kasutamisel iiveldus ja oksendamine. Soovitatav on võtta 30 minutit enne sööki, mitte rohkem kui kolm päeva.
• Smecta
  Ravim on taimse päritoluga. Leevendab kõrvetised ja puhitus (imendab toksiine ja gaase soolestikust). Väga harva põhjustab allergilisi reaktsioone (lööve ja sügelus). Kandke pärast sööki (koti sisu lahjendatakse klaasi veega).
• Rennie
  Preparaat sisaldab kaltsiumkarbonaati ja magneesiumkarbonaati. Sellel on kiire toiming 5–7 minuti jooksul. Seda turustatakse närimistablettidena koos maitseainetega (piparmünt, apelsin). Kõrvetiste korral on soovitatav tabletti närida, on võimalik ravimit uuesti võtta 2 tunni pärast. Pikaajaline kasutamine suurendab vere kaltsiumisisaldust, mis võib esile kutsuda enneaegse sünnituse. Võimalikud on allergilised reaktsioonid (urtikaaria, Quincke ödeem).
• Ranitidiin
  Rasedatele emadele on ravim välja kirjutatud ainult peptilise haavandi ägenemise korral. Ravim on kõrvetiste vastu väga tõhus.
• Gestid
  Kombineeritud antatsiid, mis on heaks kiidetud kasutamiseks raseduse ajal. Sisaldab magneesiumhüdroksiidi ja alumiiniumhüdroksiidi. Saadaval närimistablettidena. See leevendab suurepäraselt kõrvetisi, on hästi talutav, sellel on minimaalselt kõrvaltoimeid (kõhukinnisus).

Kui kõik ülaltoodud meetmed ei aidanud kõrvetisest lahti saada, peaksite sellest rääkima rasedust jälgivale sünnitusarstile-günekoloogile. Võib-olla on veel üks varjatud kõrvetiste põhjus, mis pole rasedusega seotud.

Kõrvetisi raseduse ajal täheldatakse 50–80% -l naistest, see võib ilmneda igal ajal, kuid sagedamini teisel ja kolmandal trimestril. Alates 20. nädalast kurdab umbes 30% rasedatest sagedase kõrvetiste üle ja 38. nädalaks - juba 80% ning 25% juhtudest täheldatakse kõrvetisi iga päev.

Kõrvetised on põletustunne rinnaku taga ja maos, mis ilmneb kõige sagedamini pärast söömist ja intensiivistub lamades. See ilmneb seetõttu, et agressiivne maomahl siseneb alumisse söögitorusse ja ärritab selle limaskesta.

Kõrvetiste põhjused raseduse ajal

1. Rasedatele mõeldud hormoon progesteroon mõjub söögitoru sulgurlihase lihastele lõõgastavalt, tänu millele hakkab see maomahla vastassuunas "läbi laskma". Sellepärast võivad kõrvetised tekkida lühikese raseduse ajal, kui progesteroon hakkab domineerima, kuigi muidugi ilmneb see sageli teisel ja kolmandal trimestril.

2. Raseduse arenedes hakkab kasvav emakas suruma kõhuõõne siseorganeid, sealhulgas magu, mis aitab kaasa ka maomahla tagasivoolule söögitorusse.

3. Kuna soolemotoorika aeglustub rasedatel emadel, võtab seedimisprotsess kauem aega kui rasedatel naistel, mis võib esile kutsuda mao ületäitumise ja selle sisu viskamise söögitorusse.

Kõrvetiste tunnused raseduse ajal

Kõige sagedamini ilmnevad kõrvetised raseduse teisel poolel, kuigi pole harvad juhud, kui see probleem ilmneb võimalikult varasest kuupäevast. Reeglina ilmneb rünnak kohe pärast söömist või mõni aeg pärast seda (umbes 5-10 minuti pärast).

Kui tulevane ema kohe pärast söömist magama läheb, võib see käivitada ka kõrvetised.

Kõrvetiste rünnak raseduse ajal võib kesta mitu minutit ja peagi mööduda iseenesest ning kesta mitu tundi ja häirida isegi pärast ravimite võtmist. Siin sõltub palju keha individuaalsetest omadustest.

Need provotseerivad kõrvetised ja ebatäpsused raseda ema toitumisel (rasvaste, praetud, vürtsikute toitude söömine).

Lisaks võib kõrvetiste ilmnemisele kaasa aidata ka toksikoos, millega kaasneb sagedane oksendamine (ja seetõttu söögitoru ärritus oksendamise teel), mis on sagedane kaaslane raseduse alguses.

Kas raseduse ajal tuleb kõrvetisi ravida?

Muidugi jah. Värsked uuringud on näidanud, et maomahla pidev ärritav toime söögitoru limaskestale võib põhjustada erosiooni ja haavandeid ning see on ka lähtepunkt naise järgneva gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) väljakujunemisel, mille tüsistused võivad olla haavandid, striktuurid. söögitoru (ahenemine), selle vähieelsed ja vähilised kahjustused. Seetõttu on raseduse ajal kõrvetisest vabanemine kohustuslik. Te ei saa seda taluda. Kui see probleem ilmneb, peate konsulteerima oma sünnitusarsti-günekoloogiga, kes jälgib teie rasedust. Võimalik, et peate konsulteerima gastroenteroloogiga, kes selgitab välja haiguse põhjuse ja määrab ravi. Väärib märkimist, et kõrvetiste vastu on piisavalt abinõusid.

Kõrvetiste diagnoosimine raseduse ajal

Raseduse ajal kõrvetiste põhjuse väljaselgitamiseks teeb arst tavaliselt järgmist:

1. Määratakse kindlaks üldine vereanalüüs, seerumi raua taseme määramine, väljaheidete varjatud vereanalüüs (verejooksu välistamiseks haavanditest või erosioonist).
2. Teostab instrumentaalseid uuringuid (enamasti on see söögitoru gastrostrodenodenoskoopia).
3. See kasutab "aluselist testi": kui vastusena antatsiidide võtmisele möödub kõrvetised kiiresti, näitab see kaudselt GERD esinemist.

Kõrvetiste ravi

Peamine ravim raseda kõrvetiste vastu on antatsiidide rühma kuuluva ravimi võtmine. Antatsiidid ümbritsevad söögitoru limaskesta, kaitstes seda vesinikkloriidhappe ärritava toime eest ja neutraliseerivad ka hapet ise. Ravim algab 2 minutiga. Need vahendid on lapseootel emale ja beebile kahjutud, kuna neil on ainult kohalik toime, mitte vereringesse imenduv. Kõrvetiste ravimeid aitab valida arst.

Näpunäited raseduse ajal kõrvetisest vabanemiseks

• Proovige mitte minna magama kohe pärast sööki, oodake vähemalt 15–20 minutit.
• Sööge sageli, 5-6 korda päevas, väikeste portsjonitena.
• Vältige vürtsikaid, soolaseid, rasvaseid ja praetud toite. Proovige pöörata tähelepanu sellele, millist toitu teil kõige sagedamini kõrvetised on, ja vältige seda.
• Sööge aeglaselt, närides toitu hoolikalt.
• Vältige kõhukinnisust, lisage oma dieeti kiudainerikkad toidud (värsked ja keedetud köögiviljad, kliid, teraviljad).
• Ärge kandke tihedat, tihedalt kõhtu pigistavat riietust.
• Ärge suitsetage, ärge tarvitage alkoholi.
• Jälgige kaalutõusu, vältige liigset kaalutõusu.

• Ilma arsti määramata ärge võtke spasmolüütikume, kuna neil on söögitoru sulgurlihasele lõõgastav toime.
• Kaasa oma menüüsse tooteid, millel on aluseline reaktsioon (piim, kodujuust, hapukoor, omletid, keedetud liha ja kala, taimeõli).
• Jälgige oma kehahoiakut - ärge heitke end alla, proovige istuda ja kõndida sirge seljaga, et vältida siseorganite kokkusurumist.
• Magama tõsta tõstetud pealauaga voodil.

Oluline on mõista, et kõrvetised pole kaugeltki ohutud seisundid ja see nõuab ravi. Seetõttu, kui see ilmub, ei pea te taluma ja kannatama, rääkige sellest probleemist oma arstile ja ta aitab teid kindlasti.

Tähelepanu!

Söögisooda lahuse kasutamine “teadlike” sugulaste soovitusel aitab ainult lühikese aja jooksul soolhappe toimimist neutraliseerida, kuid esiteks häirib see happe-aluse tasakaalu kehas ja teiseks stimuleerib soolhappe ja plii tootmist uue kõrvetiste rünnaku juurde.

Rahvapärased abinõud kõrvetiste vastu

• Joo klaas piima - kuigi lühikeseks ajaks, aitab see rünnakut leevendada.
• Tehke kanepi infusioon (15 g tavalist kanarbikku valage 500 ml vett, keetke 2-3 minutit) ja jooge seda 1 spl. lusikas 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
• Võite juua 1 tl taimeõli, see aitab ümbrisefekti tõttu pisut.
• Proovige enne sööki juua porgandi- ja kartulimahla.

Raseduse erinevatel etappidel põeb kõrvetised kolm neljast lapseootel emast. Ja kõrvetised võivad tekkida ka siis, kui seda pole kunagi varem juhtunud! Kust tulevad kõrvetised?

Ebameeldiv, terav, hapu maitse suus, kõrvetustunne kurgus või lusika all - see on kõik, mis see on. Kõrvetiste olemus on see, et mao sisu (kus, nagu teate, seeditakse toitu happega) visatakse söögitorusse tagasi. Ja söögitoru limaskest kannatab happega kokkupuutel.

Kõrvetised tekivad tavaliselt kohe pärast söömist või lamavas asendis, avalduvad kõige tugevamalt raseduse teisel poolel ja võivad kesta mitmest minutist kuni mitme tunnini.

Põhjustada kõrvetised raseduse ajal

Miks muutub kõrvetised sagedaseks külaliseks rasedatel? Raseduse ajal kõrvetiste peamine põhjus on hormonaalsed muutused kehas. Söögitoru ja magu eraldab spetsiaalne lihas - sulgurlihas, mis tavaliselt lihtsalt ei lase toidul tagasi tulla. Kuid raseduse ajal suurendab keha hormooni progesterooni taset.

Progesteroon lõdvestab silelihaseid kogu kehas, mis on vajalik emaka erutuvuse vähendamiseks koos sellega puhkenud lootega. Kuid lisaks emakale lõõgastuvad ka muud silelihasorganid, sealhulgas sulgurlihas maost söögitorusse.

Veelgi enam, raseduse arenguga muutub emakas suuremaks, kogub sooled, toetab diafragmat ja magu, nii et luuakse täiendavad tingimused mao sisu söögitorusse viskamiseks. Hormoonide mõjul võib suureneda ka maomahla happesus, mis suurendab põletustunnet. Paljudel rasedatel on kõrvetised, mis jätavad nad sõna otseses mõttes magamata.

Lohutavad uudised neile, kes kannatavad praegu kõrvetiste käes: see ebameeldiv, kuid mitte liiga ohtlik vaev iseenesest ei mõjuta raseduse kulgu ega loote arengut. On palju viise, kui mitte kõrvetisest üldse vabaneda, siis vähemalt seda leevendada ja räägime neist meetoditest.

Isegi kui need 100% ei aita, võib tulevasi emasid lohutada asjaolu, et raseduse viimasel kuul muutuvad kõrvetised tavaliselt palju nõrgemaks. Fakt on see, et sel ajal väheneb progesterooni tootmine kehas. Ja mõjuval põhjusel: seda tehakse nii, et emakas saaks valmistuda sünnitusvaludeks ja mao ise koos beebi pea väljajätmisega liigub reeglina allapoole, vähendades survet kõhule. Ja sünnitus on peaaegu kindlasti rasedate kauaoodatud päästmine kõrvetisest!

Kuidas raseduse ajal kõrvetisest lahti saada

Nüüd, kui me teame raseduse ajal esinevate kõrvetiste põhjuseid, saame puhastada tegurid, mis seda suurendavad, ja minimeerida.

• Soovitav on mitte võtta spasmolüütikume - need lõdvestavad veelgi siseorganite lihaseid. Seega, kui peate sedalaadi ravimeid aeg-ajalt võtma, on kõige parem teavitada viivitamatult arsti, kui teil on kõrvetised, ja küsida, kas saate valida mõne muu ravi.
• Arvestades, et kõrvetised kutsub esile mao kitsenenud seisund, proovige sellele mitte rohkem survet avaldada. Parem on lahti saada asjadest, mis pingutavad kõhtu ja vöökohta. Proovige mitte uuesti painutada, proovige selle asemel lihtsalt kükitada, painutades oma põlvi. Ja pärast söömist on parem mitte magama minna vähemalt pool tundi, sest horisontaalsesse asendisse üleminek provotseerib ka mao happelise sisu viskamist söögitorusse.
• Samuti on olemas teooria, et rasedate naiste kõrvetised võivad areneda toidust keeldumise reaktsioonina, millel on potentsiaalselt kahjulik mõju maos kasvavale raasukele. Kas see on nii või mitte, kuid on üsna usaldusväärselt teada, et kõrvetised raskendab toit, mis põhjustab maos keskmisest suuremat happetaset. Seetõttu, kui põletustunne häirib teid liiga palju, välistage oma menüüst kohv, hapud ja gaseeritud joogid, vürtsikad marineeritud road ja vürtsid.
• Sama kehtib kõigi happeliste köögiviljade (eriti tomatite), marjade ja puuviljade, aga ka erinevate kääritatud piimatoodete (välja arvatud kõva juust) kohta. Jälgige ka oma reaktsiooni järgmise toidu suhtes (see põhjustab ka happesuse suurenemist, kuid mitte kõigi jaoks): värske leib ja kõik pärmitooted; rasvane liha ja kala; munad. Kõvaks keedetud; praetud toit; liiga kuumad või külmad nõud. Ja muidugi, proovige mitte öösel liiga täis saada, kui peaksite veeta palju aega lamades.

Kõrvetised raseduse ajal

Sageli kurnatud kõrvetised, rasedad naised hakkavad võtma ravimeid. Muidugi, enne selle kasutamist peate kindlasti konsulteerima arstiga, kes aitab teil valida kahjutud ümbriseid ja kokkutõmbavaid aineid.

Antatsiidide võtmisel peate olema väga ettevaatlik - need neutraliseerivad hapet, kuid maomahlade happesus on kõigil erinev, ainult spetsiaalsed testid võimaldavad teil seda teada saada. Seetõttu on parimaks võimaluseks ikkagi dieet.

• Kui te pole veel osa fraktsionaalsest toitumisest, on aeg seda teha seoses kõrvetiste ilmnemisega. Sa pead sööma väikeste portsjonitena, viis kuni seitse korda päevas, viimane kord - kolm tundi enne magamaminekut.
• Päeva jooksul võite piima juua väikeste portsjonitena. Aroomiterapeudid soovitavad lisada sellele tilk apteegitilli eeterlikku õli (tähelepanu peab olema õli, naturaalsed, sünteetilised odavad õlid võivad ainult kahjustada!).
• Ümbritseva ja rahustava mao parandamiseks võite juua ka mitmesuguseid tarretisi või väikestes kogustes värskelt valmistatud kartulimahla.
• Paljud rasedad naised märkasid, et kõrvetised taanduvad või piinavad palju vähem, kui närite päeva jooksul kaerahelbeid, sarapuupähkleid või mandleid, riivitud porgandit.
• Sageli aitab ka ingver - seda võib lisada pulbrina keetmise ajal või võite osta värske ingveri juure ja lõigata sellest närimiseks väikesed tükid.
• Ärge unustage, et kõrvetised on parem magada selili. Ja nii, et ülakeha tõstsid padjad. Kui soovite tõesti oma küljele pöörata - pidage meeles, et sõltuvalt kõhu kõverdusest tunnevad kõrvetised alati ühelt poolt tugevamat kui teiselt poolt.
• Lõpuks aitab see kõrvetiste vastu ja selline põhimõte, mis on kasulik raseduse jaoks tervikuna: vähem stressi ja pinget, rohkem puhata ja lõõgastuda!

22.01.2020 17:59:00 7 lihtsat viisi ainevahetuse kiirendamiseks Ainevahetuse stimuleerimisel transformeerub keha kindlasti: kaloritarbimine suureneb, kaal hakkab kiiremini kaduma ja tervis paraneb. Me ütleme teile, kuidas kiirendada ainevahetust maksimaalse jõudluse saavutamiseks.

22.01.2020 09:08:00 4 tõhusat viisi kõhurasva vähendamiseks On ebatõenäoline, et kellelegi meeldib rasv kõhuga, kuid sellest vabanemine pole lihtne. Keha keskmise osa rasva lõplikuks ületamiseks peaksite kasutama järgmist 4 meetodit.

21.01.2020 18:18:00

Rasedus on imeliste muutuste ja kõige ebatavalisema oleku aeg naise elus. Peaaegu alati on probleeme. Täna räägime kõrvetisest.

Kõrvetised on mao happelise sisu tagasivoolu söögitorusse kliiniline ilming. Patsiendid kurdavad teravat hapu maitset suus, põletusvalusid ja ebamugavustunnet rinnaku taga (mööda söögitoru) ja epigastriumis (piirkond "lusika all"). Need sümptomid ilmnevad kohe pärast söömist, eriti kui võtate lamamisasendi, on raseduse teisel poolel need sagedamini häiritud. Kliiniliste ilmingute kestus varieerub mitmest minutist mitme tunnini. Õhtul häirib kõrvetised sagedamini kui hommikul.

Need ebameeldivad aistingud muretsevad 80% rasedatest, põhjustades mõnikord söömis- ja magamishäireid.

Kõrvetiste põhjused raseduse ajal:

1) Hormonaalsed muutused.

Rasedus edeneb alati kõrge progesterooni (võrreldes raseda kehaga) sisalduse taustal. Progesteroon on steroidhormoon, mida toodab raseduse kollaskeha ja seejärel platsenta. Seda nimetatakse ka "raseduse hormooniks". Progesteroon raseduse ajal on vajalik, et säilitada emaka silelihased pingevabas olekus. Kuid hormooni toime on valimatu, lõdvestuvad ka kõigi elundite, sealhulgas seedetrakti sulgurlihased, silelihased.

Sulgurlihas, mis eraldab söögitoru maost, on siledate lihaste tihe ring. Tema töö on automaatne, see ei allu vabatahtlikele pingutustele ja me ei saa seda teadlikult kontrollida. Rasedushormoon lõdvestab sulgurlihaseid, nii et mao happeline sisu saab tagasi söögitorusse, mis põhjustab kliinilisi sümptomeid rinnaku taguse põletuse ja valu kujul, hapu maitset suus ja ebamugavustunnet epigastriumis. Mao happelise sisu viskamist söögitorusse nimetatakse gastroösofageaalseks refluksiks.

2) mehaaniline kokkusurumine.

Raseda emaka kasvades väheneb kõigi teiste elundite (kopsud, magu ja sooled) ruum. Laienenud emakas surub kõik lähedalasuvad elundid altpoolt, mis muudab nende asukohta. Eelkõige aitab mao kokkusurumine kaasa mao sisu tagasivoolule söögitorusse.

3) kehakaalu tõus.

Liigne kaalutõus raseduse ajal suurendab mitte ainult südame ja liigeste koormust, vaid loob ka suurenenud kõhuõõnesisese rõhu, mis aitab kaasa püsivatele kõrvetistele.

Sümptomite dünaamika raseduse ajal

Kui naisel olid enne rasedust sageli kõrvetised, kipuvad sümptomid süvenema.

Esimesel trimestril muretsevad kõrvetised harva (kui rasedal pole kroonilist GERD-d), emakas on endiselt väikese suurusega, mis ei häiri naaberorganite tööd ega põhjusta nende nihkumist. Sel perioodil on reeglina mures rasedate iiveldus ja oksendamine. Kuid püsiv oksendamine esimesel trimestril võib hiljem soodustada mao sisu tagasivoolu.

II trimestril ja täpsemalt alates 20. nädalast on enamikul patsientidel kõrvetiste sümptomite ilmnemise aeg.

III trimestrist kuni hetkeni, kui kõht "langeb", kulgeb erineva raskusastmega kõrvetiste taustal. Emakas on suur, tõrjub magu, piirab soolestiku liikuvust ja diafragma liikumist.

Kõhu "langeb" ajavahemik 34-36 - 37 nädalat, sõltuvalt sellest, kas esimene on sünnitus või korduv. Naine tunneb kohe leevendust, kõrvetised vähenevad märkimisväärselt või kaovad, õhupuudus kõndimisel väheneb.

Kuidas kõrvetised võivad rasedust mõjutada?

Kõrvetised ei mõjuta otseselt raseduse kulgu. Ta ei kanna lapse jaoks komplikatsioone. Kuid see võib kaudselt mõjutada.

Kõrvetiste sagedaste rünnakute korral lõpetab naine normaalse söömise, põhjendades seda sellega, et kui te ei söö värskeid köögivilju, puuvilju ja piimatooteid, väheneb mao happesus. See on tõsi, kuid köögiviljade kiudained, puuviljadest saadavad vitamiinid ja kergesti seeduvad valgud ning piimatoodetest saadav kaltsium on vajalikud nii emale kui ka lapsele.

Samuti põhjustavad sagedased kõrvetiste rünnakud psühholoogilist ebamugavust, häirivad tavapärast elurutiini ja häirivad normaalset und, sellised muutused võivad esile kutsuda stressihormoonide (adrenaliin, kortisool) ja emaka hüpertoonilisuse suurenemise. Seetõttu on endiselt vaja kõrvetisi ravida.

Kõrvetiste ravi raseduse ajal

Raseduse ajal tuleb sünnitusabi-günekoloogiga kokku leppida mis tahes farmakoloogiliste preparaatide tarbimine. Kõrvetiste ravi koosneb mittemeditsiiniliste meetodite ja ravimite kombinatsioonist. Lisaks ei tohiks alahinnata dieedi ja mitte-ravimimeetodite olulisust, mõnikord piisab kõrvetiste mõõduka mõju peatamiseks.

Dieet:

Söö aeglaselt, näri hoolikalt.

Söögikordade vaheline intervall on umbes 1,5–2 tundi, see tähendab vähemalt 5–6 korda päevas väikeste portsjonitena.

Õhtusöök on soovitatav ilma liharoogadeta ja vähemalt 3 tundi enne magamaminekut.

Leeliselise reaktsiooniga soovitatavad tooted: piim, koor, või, hapukoor, kodujuust, küpsetatud või aurumandlid, keedetud ja küpsetatud kujul madala rasvasisaldusega liha ja kala, taimeõlid, keedetud köögiviljad, puuviljad küpsetatud kujul ja mittehappelise kompoti kujul.

Värske leib on parem asendada kuivatatud röstsaiade ja valge leiva kreekeritega. Hall- ja rukkileival on happeline reaktsioon ja need kutsuvad esile kõrvetisi.

Siia ei kuulu: rasvased ja praetud toidud, loomsed rasvad (lambad, hani), šokolaad, suitsutatud liha, kuumad vürtsid ja kastmed (sinep, tšilli, äädikas, jämeda kiudaine ja erksa ärritava maitsega köögiviljad (kapsas, redis, redis, sibul, küüslauk) ), gaseeritud joogid.

Peaksite täielikult loobuma alkoholist, sigarettidest (elektrooniline sigaret pole raseda jaoks üldse tervislikum kui tavaliselt) ja kiirtoidust!

Piirang: tsitrusviljad, kohv ja kange tee (neid ei tohiks võtta tühja kõhuga), seened, hapud puuviljamahlad ja kompotid.

- Kodused abinõud kõrvetiste vastu:

* piim ja magusad piimatooted (happeline jogurt, kääritatud küpsetatud piim), jäätis (muidugi mõistlikes kogustes ja kui teil pole probleeme veresuhkruga). Klaas piima aitab põletustunne väga kiiresti leevendada, eriti öösel.

* nisu- või kaerahelbed või -kliid, mis paisumisel täidetakse kuuma veega, moodustub palju limaskest, mis aitab põletust leevendada,

* porgandimahl (soovitatav on lisada 1 spl koort 1 klaasi mahlale, sellest on topelt kasu: kõrvetiste ravi ja karoteeni assimilatsioon) või riivitud porgandi salat peenele riivile,

* erinevad pähklid (kreeka pähklid, sarapuupähklid, kašupähklid - ei tohiks kogust kuritarvitada, pähklid on väga kõrge kalorsusega, kuid paar pähklit päevas on ainult kasuks), rosinad ja päevalilleseemned ning kõrvitsad (röstimata!). Pähklid omavad taimse rasva kõrge sisalduse tõttu ümbritsevat toimet.

* värsked kurgid, kurgisalat hapukooreta,

* mineraalvesi väikese koguse gaasiga (eriti Borjomi on ennast hästi tõestanud),

* teed võivad asendada kummeli, naistepuna ja lepa dekoktid,

* tarretis (piim, kaer ja happelised puuviljad),

* viil toorest kartulit, mida tuleb hoolikalt närida (suure tärklise sisalduse tõttu on sellel ümbritsev toime),

* naturaalne mesi (kui allergia puudub) väikestes kogustes,

* viil ananassi või papaiat (toime avaldub spetsiifilistes ensüümides, mis vähendavad maomahla happesust)

* keedetud või küpsetatud kõrvitsa nõud (keedetud kõrvits purustatakse segistis, maitse järgi lisatakse võrdses koguses vett ja suhkrut, saadakse vedel püree, sarnaselt imikutoidu püreele, võite lisada ka madala rasvasisaldusega koort).

* Kõrvetiste vältimiseks pärast avalikes kohtades söömist võite närimiskummi kasutada 10-15 minutit pärast söömist, mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Kõhukinnisuse ennetamine: dieedil peavad olema ploomid, kuivatatud aprikoosid ja keedetud peet. Kõhukinnisus rasedatel on iseenesest ebameeldiv olukord, kuid peale selle suurendab sagedane pingutamine kõhuõõnesisest rõhku, mis suurendab happelise sisu viskamist söögitorusse ja stimuleerib ka emaka hüpertoonilisust.

Piisav vedeliku tarbimine (umbes 1,5 liitrit päevas, kui teil ei näidata vedeliku piiramist muudel põhjustel), kuid vett ja jooke võite juua ainult söögikordade vahel. JOOK TOIDU EI PEAKS.

Spasmolüütikumid suurendavad kõrvetiste ilminguid. Kui peate mingil põhjusel võtma spasmolüütikume (koormus, drotaveriin), siis rääkige sellest sünnitusabiarst-günekoloogi. Arvestades kaebusi, on võimalik muid ravimeid korjata.

Piparmünditee on ka kerge spasmolüütilise toimega ja suurendab kõrvetised, nii et kui päästsite need varases staadiumis iivelduse eest, peaksite sellest loobuma.

Positsiooniline teraapia:

- Pärast söömist ei tohiks te umbes 1,5 - 2 tundi magama minna, nii et suuremal osal toidust on aega maost väljuda ja soolhappe kontsentratsioon langeb.

Proovige magada vasakul küljel, see on kasulik rasedatele paljudel põhjustel. Selles asendis on väiksem oht \u200b\u200bhappelise tagasivoolu söögitorusse, parem verevarustus platsenta kompleksi ja parem neerude verevarustus. Kui rasedusaeg on juba pikk, siis mugavuse huvides kasutage rasedatele mõeldud padja.

Ärge sööge ega jooge lamades. Kui olete voodis, võtke toitu pooleldi istudes ja ärge minge magama umbes 1,5 - 2 tundi.

Piirake teatud tüüpi liikumist (ettepoole painutamine ja kükid), see põhjustab kõhuõõnesisese rõhu suurenemist, mis kutsub esile nii kõrvetisi kui ka emaka suurenenud toonust.

Peaksite magama kõrgendatud peaotsaga (kui teil on selles asendis mugav, pole vastunäidustusi).

Keelduge pigistamisest ja pingulistest rõivastest (eriti pigistamisest vööst ja rinna alt).

Narkootikumide ravi kõrvetised raseduse ajal:

Enamik ravimeid on vastunäidustatud rasedatele naistele, neid kasutatakse edukalt hüperasiidsete seisundite raviks.

Lubatud on ainult imendumatute antatsiidide rühma kuuluvad ravimid. Ravimite olemus on see, et need segunevad happelise sisuga ja neutraliseerivad selle, samuti rahustavad söögitoru limaskesta. Ravimite toimet piirab seedetrakt, nad ei imendu verdesse ja neil puudub süsteemne toime.

KEELATUD: sooda kasutatakse sageli ka praegu, kuid seda ei tohiks teha. Hapetega kokkupuutel moodustub mahult vahutav mass. Enamik koduperenaisi on sellest mõjust hästi teadlikud ja kasutavad seda toiduvalmistamisel. Sooda segamine äädika või sidrunimahlaga. Kuid kui selline reaktsioon annab katsele hiilguse ja õhulisuse, aitab suure hulga gaasimullide moodustumine maos seda venitada. Esiteks vigastab see mao limaskesta ja aitab kaasa sügavamale kahjustusele. Teiseks, kõht on venitatud, sulgurlihas on ka venitatud, see tähendab, et gastroösofageaalse refluksi probleem ainult süveneb. Sümptomite ajutisele leevenemisele järgneb kõrvetiste kiire naasmine veelgi püsivama kuluga.

Raseduse ajal lubatud ravimid:

Almagel (almagel) on vedel ravimvorm (suspensioon), milles aktiivse komponendina on alumiiniumi ja magneesiumhüdroksiidi. Raseduse ajal on lubatud roheline Almagel ja kollane Almagel A. Neid kasutatakse kõrvetiste korral 1 kuni 3 supilusikatäis suspensiooni ja seejärel oodatakse 5–30 minutit sümptomite leevendamiseks. Alustada tuleks 1 lusikaga, süstemaatilist vastuvõttu pole vaja. Almagel A sisaldab anesteetikumi ja seda kasutatakse tugeva valu ja teiste ravimite toime ebaõnnestumise korral.

Fosfalugel. See on alumiiniumfosfaadist portsjonhaaval geel, mis on saadaval kottides. Üksikannus sõltub 1–2 kotikesest, rasedate vastuvõtt on sümptomaatiline. Kuni 3 korda päevas 2 kotikese jaoks. Võite võtta selle puhtal kujul või lahjendades seda poole klaasi puhta jaheda veega.

RENNIE. Rennie on pill, mis sisaldab kaltsiumkarbonaati ja magneesiumhüdroksükarbonaati. 1 - 2 tableti (närida või lahustada) sümptomaatiline tarbimine, maksimaalne ööpäevane annus on 11 tabletti.

Gaviscon. Naatriumalginaati, naatriumvesinikkarbonaati, kaltsiumkarbonaati sisaldavad tabletid. Pärast söömist võetakse kõrvetiste sümptomite korral tablette, 2 kuni 4 tabletti võetakse kuni 4 korda päevas. Vaatamata sooda (naatriumvesinikkarbonaadi) olemasolule valmistises on selle kasutamine ohutu, kuna vahustamist ei toimu (preparaadi muud komponendid summutavad seda).

Maalox. Maalox on ka alumiiniumi ja magneesiumhüdroksiidi suspensioon (nagu roheline Almagel), seega on need ravimid omavahel asendatavad.

Gastal. Gastali tabletid sisaldavad alumiiniumhüdroksiidi-magneesiumkarbonaadi geeli ja magneesiumhüdroksiidi. Sümptomaatiline 1-2 tableti sissevõtmine korraga, mitte rohkem kui 8 tabletti päevas. Selle ravimi kasutamine on lubatud, kui kasu emale ületab võimalikke tagajärgi lootele.

Taltsid. Talcid on hüdrotatsiiti sisaldav tabletipreparaat. Kõrvetiste sümptomite korral on soovitatav sisse võtta 1 tablett, maksimaalne ööpäevane annus on 8 tabletti päevas.

Kõigile narkootikumidele on ühine nende tarbimine olukorras, st ainult sümptomite peatamiseks hetkel. Süstemaatilisel meetodil pole suurt eelist, kuna kuni provotseeriva teguri (meie puhul on see rasedus) kõrvaldamiseni, ei lähe kõrvetised täielikult. Terapeutilises annuses ei ole ohtu ema ja beebi elule ja tervisele. Rasedate naiste kõhukinnisuse korral (mis on ka väga levinud probleem) peaksite valima ravimeid, mis sisaldavad magneesiumi, kuna sellel on kerge lahtistav toime. Muud antatsiidid põhjustavad kõhukinnisust.

Teisi ravimeid ei tohiks võtta samaaegselt nende ravimitega, kuna antatsiidid imendavad neid ja nende toime väheneb või isegi tasandab.

Rasedate naiste kõrvetiste võimalikud tüsistused

Pikaajaline kõrvetised võivad põhjustada söögitoru õrna limaskesta püsivat kahjustamist koos mao happelise sisuga. Söögitorus on füsioloogiliselt kergelt aluseline keskkond, st maomahlaga segatud toidu (milles on vesinikkloriidhapet) viskamine on söögitoru alumise kolmandiku limaskestale stress.

Söögitorupõletik on levinud mõiste. Meie juhul nimetatakse seda haigust "gastroösofageaalseks reflukshaiguseks" või "refluksösofagiidiks". See on söögitoru põletikuline kahjustus, mida provotseerib pikaajaline ja püsiv kõrvetised ning mis algab limaskesta kihist. Ja levib seejärel sügavamatesse kihtidesse.

Söögitoru peptiline haavand. See on ravimata refluksi - ösofagiidi tagajärg, kui põletik levib sügavale kudedesse. See on tõsisem haigus, mida saab pikka aega ravida, see nõuab ranget dieeti ja seisab silmitsi komplikatsioonidega söögitoru perforatsiooni (perforatsioon) ja mediastiniidi (mediastiinumi kudede põletik) kujul.

Barretti tõbi areneb pikaajalise refluksösofagiidi korral ilma piisava ravita. Kudede pideva happeärrituse tõttu võivad need degenereeruda (metaplaasia). Barretti tõbi on vähieelne haigus.

Kaks viimast kirjeldatud haigust (kõrvetiste komplikatsioonid) arenevad kas söögitoru ja mao krooniliste haiguste esinemisel enne rasedust (seisund halvenes rasedate naiste funktsionaalsete kõrvetiste tõttu) või sümptomite pikaajalise püsimisega pärast sünnitust ja ravi puudumisel.

Kõrvetiste mõju lapsele

Kui ema sööb hästi, ei mõjuta kõrvetised lapse arengut.

Sünnitus

Sünnitusviis sõltub sünnitusabi olukorrast ja muudest näidustustest. Kõrvetised ise ei mõjuta sünnitusprotsessi, pealegi kaovad kaebused enamasti peaaegu täielikult.

Prognoos

Kõrvetistega mittemeetodi meetodite tegeliku järgimise korral vajate palju vähem ravimeid. Elu ja tervise prognoos on soodne. Kuid säilitades sümptomid pärast sünnitust, peate olema ettevaatlik ja konsulteerima arsti või gastroenteroloogiga. Tunnistuse kohaselt peate võib-olla läbima täiendava kontrolli (FGDS, radiograafia kontrastainega).

Kõrvetised rasedatel on väga levinud seisund, te ei tohiks selle pärast liiga ärrituda ja keskenduda halvale enesetundele. Järgige meie soovitusi, arutage olukorda arstiga ja tõenäoliselt ei häiri kõrvetised teid enam. Hoolitse enda eest ja ole terve!

- iga teine \u200b\u200brase naine peab endaga hakkama saama. Kõige sagedamini ilmub see pärast 20. rasedusnädalat ja püsib kuni lapse sündi. Üks riskitegur on söödud toidu kogus ja kvaliteet. Seetõttu võib uusaastapuhkuste aeg koos pidude korraldamisega tööl ja kodus toimuv pidu kutsuda esile kõrvetised. Mida teha nende sensatsioonide ärahoidmiseks või leevendamiseks?

Mis on kõrvetised? Miks see ilmneb rasedatel?

Kõrvetised - soojustunne või põletustunne rinnaku taga, mis tekib mõni aeg pärast söömist. Kõige sagedamini ilmnevad kõrvetised õhtul. Levinud arvamuse kohaselt muretseb ta lapseoote kasvades lapseootel ema. Tegelikult kõrvetised tekivad mao happelise sisu valamise tõttu söögitoru alumisse ossa. See juhtub seetõttu, et raseduse ajal lõdvestub söögitoru ja mao vahel asuv lihaste sulgurlihas hormooni progesterooni mõjul. Teine kõrvetiste põhjus - laienenud emakas surub naaberorganeid: magu, soolestikku. Selle tagajärjel väheneb mao maht ja isegi tavaline toidukogus võib põhjustada ülevoolu ja visata toidu tagasi söögitorusse.

Kõrvetiste ennetamine raseduse ajal

• Likvideerige või vähendage dieedis rasvaseid, praetud toite ja šokolaadi, kuna need tooted provotseerivad söögitoru sulgurlihase täiendavat lõdvestamist.
• Sööge osalt: 5-6 korda päevas 1,5–2-tunnise intervalliga ja väikeste portsjonitena. Sööge aeglaselt, närides toitu hoolikalt.
• Kõrvetised tekivad tavaliselt esimese kahe tunni jooksul pärast söömist, nii et proovige mitte minna kohe pärast söömist magama.
• Proovige magada tõstetud peaotsaga voodil (võite panna teise padja).

Hoolimata asjaolust, et kõrvetised on emale piisavalt ebameeldivad, ei avalda ta lapsele mingit negatiivset mõju. Alustage kõrvetiste vastu võitlemist õige toitumisega ja te ei pruugi vajada ravimeid.

Kodused abinõud rasedate naiste kõrvetiste vastu

Võite proovida kasutada rahvapäraseid abinõusid kõrvetised, on oluline ainult, et need oleksid ohutud. Näiteks, piim aitab kõrvetiste vastu, vaid mõni lonks - ja ebameeldiv põletustunne möödub. Sellel on sama mõju greibi- ja porgandimahl. Kõrvetistest saab lahti ka erinevate abiga pähklid (kreeka pähklid, sarapuupähklid, mandlid), kuid need pigem takistavad kõrvetised, mitte kõrvaldavad juba ilmunud. Korraldused aitavad kellelgi kõrvetised hakkama saada päevalilleseemned, kuid siin, nagu pähklite puhul, tuleb ka mõõtu jälgida. Paar pähklit või tera on korras, kuid te ei tohiks neid kilogrammidega süüa, need sisaldavad palju rasva ja on väga kõrge kalorsusega.

Kasutage ettevaatusega

See on võimalusel lapseootel emale soovitatav ärge võtke spasmolüütikume asjatult (ravimid, mis leevendavad siseorganite silelihaste spasme), näiteks No-shpu, Papaverine, kuna need lõdvestavad söögitoru sulgurlihaseid ja aitavad seega kaasa kõrvetiste tekkele. Mõnel ürdil, näiteks piparmündil, on sama mõju.

Kasutage sageli kõrvetiste sooda. See aitab tõesti ebameeldivat põletustunnet väga kiiresti eemaldada, kuid töötab samal ajal lühikest aega. Lisaks tekitab sooda interaktsioon maomahlaga süsinikdioksiidi, millel on tugev sokogonnym toime - selle tulemusel toodetakse uusi vesinikkloriidhappe osi ja taastuvad kõrvetised. Tuleb meeles pidada, et söögisoodas sisalduv naatrium imendub soolestikus ja võib viia selle väljanägemiseni ning see on lapseootel emadele täiesti ebasoovitav.

Mida saavad rasedad naised kõrvetised? Ohutud ravimid

Raseduse ajal võite kasutada nn antatsiidid. Need ravimid sisaldavad soola ja alumiiniumi. Nad neutraliseerivad hapet, mis on osa maomahlast, moodustavad mao seinale kaitsekile, suurendavad söögitoru alumise sulgurlihase tooni. Tänapäeval kõige sagedamini kasutatav Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Mõnede antatsiidide kõrvaltoime on kõhukinnisus (kaltsiumi või alumiiniumi soolade tõttu) ja magneesiumil, vastupidi, on lahtistav toime. Seetõttu pole nende ravimite pikaajaline kasutamine seda väärt. Antatsiide tarvitades tuleb arvestada sellega, et need võivad imenduda teistesse ravimitesse. Seetõttu peaks antatsiidide ja teiste ravimite võtmise vahel olema mõni aeg.