Tselluliit on tõsine kosmeetiline defekt, mis paneb paljud naised oma välimust keerukamaks tundma. Rasvkoe stagnatsioon muudab puusad, tuharad ja kõhu mugulakujuliseks pinnaks, väljaulatuvate konarustega. Kreemid ei tööta alati ja kõik ei suhtu teisaldatavatesse massageritesse positiivselt ja need on üsna kallid. Ja siin on aeg pöörata tähelepanu massaažiharjale, mida igaüks saab ise teha.

Tööpõhimõte

Protseduuri läbiviimiseks vajate tavalist tselluliidi massaažiharja, mida müüakse paljudes poodides. See on odav, nii et eelarve ei kannata.

Kui ravite regulaarselt sellega mõnda probleemset kehapiirkonda, siis ei kao apelsinikoore üldse (selle täielikuks kõrvaldamiseks on vaja täielikku lähenemist), kuid vähemalt ei muutu see nii märgatavaks. Ja kõik sellepärast, et sellel protseduuril pole mitte ainult naha pealiskaudne mõju. See käivitab protsessid, mis aitavad sellest probleemist lahti saada:

• lihasvalu ja väsimus on leevendatud;
• kiireneb vereringe ja lümfi liikumine;
• rakud saavad toitaineid rohkesti;
• kudedesse kogunenud lagunemissaadused erituvad;
• stimuleeritakse ainevahetust;
• nahk muutub nooruslikult elastseks, kindlaks, tooniks;
• rasvarakud lagunevad ja erituvad paranenud lümfivooluga organismist;
• venitusarmid muutuvad peaaegu nähtamatuks;
• turse elimineeritakse;
• keha mahud vähenevad;
• naharakud hakkavad uuenema ja uuenema.

Seega on aeg minna pintsli juurde ja õppida massaaži tegema. Enne ostmist soovitame siiski tungivalt läbi lugeda vastunäidustuste loetelu, et vältida tüsistusi ja kõrvaltoimeid.

Vastunäidustused

Mitte igaüks ei saa tselluliidi vastu massaaži pintslit kasutada, kuna käivitatud protsessid võivad laadida teatud organeid ja süsteeme. Ja kui nad, olles algselt korrast ära (krooniliste või ägenenud haiguste korral), ei tule selle koormusega toime, võib see tõsiselt häirida nende toimimist, mis toob kaasa pöördumatuid tagajärgi. Seega järgige kindlasti vastunäidustusi:

• nahahaigused: ekseem, dermatiit, seeninfektsioonid, akne, psoriaas, furunkuloos;
• infektsioonid ägedas staadiumis;
• suure hulga papilloomide, moolide, tüükade olemasolu;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• onkoloogia;
• südame ja veresoonte patoloogiad: hemofiilia, stenokardia, ateroskleroos, veenilaiendid, hüpertensioon, trombotsütopeenia, rosaatsea;
• nahakahjustus: verevalumid, jaotustükid, marrastused, haavandid, põletiku fookused;
• kalduvus allergiatele;
• taastusravi periood pärast operatsiooni;
• implantaatide olemasolu;
• õhuke, tundlik, kergesti haavatav nahk.

Paljud inimesed peavad sellist tselluliidivastast massaaži kahjutuks, pealiskaudseks protseduuriks, mis ei kahjusta tervist. Ekslik arvamus põhjustab sageli tüsistusi ja kõrvaltoimeid. Sellistes olukordades ei saa olla mingit tulemust - seetõttu ilmnevad negatiivsed ülevaated (vähemalt enamus neist).

Pintsli valik

Vaatamata kereharja lihtsusele üritavad tootjad toota erinevaid mudeleid. Sortiment on piisavalt lai, nii et tutvuge juba enne poodi minekut eri tüüpidega - see aitab vastavalt individuaalsetele omadustele ja eelistustele õige valiku teha.

• Alus

Üks parimatest on puidust massaažipintsel, millel on arvukalt eeliseid. Selline "tööriist" on keskkonnasõbralik, vastupidav, seda on lihtne kasutada. Pliiatsi kuju ei oma tähtsust. Valige see ise: see võib olla pikk või täielikult maetud peopessa. Paljud on varustatud rihmaga.

• Tüdruk

Muidugi on parem eelistada looduslikke kiude (näiteks metssigade harjastest), kuna kunstlikud kiud põhjustavad sageli allergiat. Harjaste tuttide paksus peaks olema vähemalt 0,04 cm, pikkus - 2 cm (see on minimaalne).

Liiga kõva harjaga massaaž võib nahka tõsiselt vigastada, kuid see ei anna liiga pehmest soovitud efekti. Seega on kesktee keskmise kõvadusega. Ideaalne täkk ei torgita ega kriimusta keha ning põhjustab juba viiendal aktiivsel libisemisel märgatava verejooksu. Kui omandatud pintsel osutus kõvaks, ärge kiirustage seda visata: proovige seda mitu tundi soojas vees leotada ja kuivatage - see pehmendab villi.

Tselluliidist saate sarnaseid tööriistu kasutada mitte ainult vaiaga. Kaasaegsed mudelid on saadaval tahkete "vistrikega" - nii, et pintsel võib olla puust, plastist, kummist või silikoonist. Valige materjal, mis on kehale meelepärasem ja ei põhjusta allergiat.

• Pastakas

Ühest küljest on peopesal tööpinnal asuvad harjad väga mugavad, kuna massaaži ajal saate kontrollida igat liigutust. See võimaldab teil kõige probleemsemates kohtades toime tulla eriti suure rõhuga. Teisest küljest on selliste mudelite jaoks ebamugav selja või puusade masseerimine. Selleks on parim käepide pikk käepide.

Tselluliidivastase massaažipintsli valimisel arvestage kindlasti oma nahatüübiga, sest ennekõike kogeb see efekti. Lõppude lõpuks pole teie ülesanne mitte ainult apelsinikoore kõrvaldamine, vaid ka naha seisundi parandamine. Seetõttu tehke valik maksimaalselt vastutustundlikult.

Massaaži tüübid

Massaaži tselluliidi vastu saab teha kahel viisil. Mõlemad on lihtsad ja üsna tõhusad. Valiku tegemiseks proovige mõlemat, hinnake oma enesetunnet protseduuri ajal ja pärast seda, jälgige tulemusi (mis on paremad ja paremini märgatavad) - ja otsustage, kuidas seda jätkata.

Märg

1. Seda tehakse iga päev dušši või vanni võtmise ajal.
2. 15 minutit enne protseduuri peate pintsli leotama kuumas vees - see muudab selle pehmemaks.
3. Kandke geel probleemsele alale, vahustage see.
4. Sõitke libisevate liigutustega niiske harjaga sellest üle.
5. Alustage sellest, et jalad liiguvad ringidena üles - jalgadest põlvedeni ja seejärel puusade ja tuharateni.
6. Minge kõhule ja taljele, silitades neid alt ülespoole.
7. Töötage kätega randmest õlani.
8. Iga tsooni tuleks anda 5-10 minutit, kuni nahas on tunda kipitustunde.
9. Tulemuse kiirendamiseks tehke 5 minutiks paus ja korrake uuesti.
10. Võtke kontrastiga dušš.
11. Määrige keha tselluliidikreemiga.

Kuiv

Paljude arvates on kuivmassaaž tõhusam kui märgmassaaž, kuna see võimaldab teil ka lihaskoe tööd teha.

1. Kuiva pintsliga massaaži tehakse eranditult kuivale nahale. Parem on seda teha pool tundi enne dušši või vanni võtmist, seejärel surnud rakud kehast pesta.
2. Kõik liikumised peaksid olema suunatud alt üles.
3. Hõõrumise intensiivsus, seansi kestus ja rõhk suurenevad iga järgneva protseduuriga järk-järgult.
4. Alustage jalast.
5. Liikuge alt ülespoole ringidega sirgete lihvimistega vastupäeva.
6. Masseerige puusasid ja tuharaid eriti intensiivselt, rõhuga, kuna siin on tselluliit kõige märgatavam.
7. Vabastage kõhu rõhk. Liigutused peaksid olema pehmed ja toimuma päripäeva.
8. Käte massaaž viiakse läbi libisevate liigutustega randmest õlgadeni.
9. Võtke vanni või dušši. Kui kõik on õigesti tehtud, peaks kogu kehas olema tunda kerget kipitustunnet.
10. Pühkige kuivalt.
11. Määrige keha paksult niisutaja või tselluliidiga.
12. Kestus - 10 minutit, sagedus - iga päev.
13. Pärast 1-2 kuud vähendage protseduuride arvu 2 korda nädalas.

Igal meetodil on oma plussid ja miinused, oma toetajad ja kriitikud. Ainult teie saate kindlaks teha, milline neist on teie keha jaoks parim. Võrdluseks võite teha kuiva massaaži kuu, märg kuu.

Sobilik ja õhuke ilma tselluliidita figuur on peaaegu iga naise unistus. Plekist ja koledast apelsinikoorest on täiesti võimalik vabaneda kuiva harja massaažiga. See on suurepärane võimalus muuta keha ilusaks ja tervislikuks ning anda õiglase soo esindajale enesekindlus. Enne protseduuri rakendamist pöörduge spetsialisti poole.

Protseduuri eelised ja tähised

Tselluliit on nahahaigus, mis mõjutab naisi. See moodustub hormooni östrogeeni ja alatoitluse mõjul. Nahk muutub ebaühtlaseks ja ebaühtlaseks. See juhtub seetõttu, et nahaaluse rasva rakud imenduvad epidermise ebaõige lümfivoo tõttu mürgiseid aineid ja kõvenevad. See protsess toimub ebaühtlaselt ja seetõttu moodustub naha omapärane tuberosity.

Kuival pintslimassaažil on positiivne mõju mitte ainult naha seisundile, vaid ka kehale tervikuna. Selle peamiste positiivsete omaduste hulgas on järgmised:

• parandab lümfisüsteemi tööd

Tselluliidi hoiused moodustuvad lümfisüsteemi talitlushäirete tõttu. See jaguneb ebaühtlaselt, mille tulemusel täiendatakse nahaaluseid rasvarakke ebaühtlaselt lipiididega ja kõvaks. See põhjustab ebameeldiva apelsinikoore moodustumist puusadel, kõhul ja muudes kohtades.

Kuiva pintsli kasutamine lahendab selle probleemi, toimides mehaaniliselt naha all olevatele rasvakogumitele, vähendades ja poolitades neid.

• parandab verevarustust

Verevarustusprotsessi paranemise tõttu epidermise ülemistes kihtides paraneb ainevahetus, mitmesugused seiskunud protsessid peatuvad, nahk muutub elastsemaks ja elastsemaks.

Veenilaiendite esinemise korral tuleks kuiva harja kasutada siiski ettevaatlikult, kuna liiga intensiivne mehaaniline koormus võib kapillaaride habrasid seinu hävitada.

• eemaldab turse

Kuna see massaaž aktiveerib ainevahetust, viib see vee-soola tasakaalu normaliseerumiseni, parandades neerude ja põie tööd. Toksiinide elimineerimine on parem, tursed vähenevad.

• tasandab naha tekstuuri

See on tingitud asjaolust, et rasvased tuberkulid on tasandatud, vabanedes tarbetutest "kogunemistest". Parandades verevarustust, on epidermis paremini toitainetega ja see muutub tervislikumaks, kindlamaks ja elastsemaks.

• mõjub kehale lõõgastavalt

Kuiva tselluliidiharjaga õigesti tehtud massaaž võimaldab kehal pärast pingelist päeva lõdvestuda ja valmistuda uneks. Selle protseduuri saate kombineerida aroomiteraapia ja meeldiva muusikaga.

• vähendab aknet

Toode töötab koorimispõhimõtte kohaselt koorides surnud epidermise rakke. See hoiab ära pooride ummistumise naharasva ja keratiniseeritud rakkudega, mis hoiab ära akne ja mustpeade ilmumise kehale ja näole.

• parandab ainevahetust

Selle põhjuseks on paranenud lümfivoog ja verevarustuse stimuleerimine. Keha tuleb toonuses, aktiveeritakse kõigi organite ja süsteemide töö, paraneb seedimise ja toitainete omastamise protsess.

Protseduur on odav ja tõhus vahend keha kui terviku väljanägemise ja seisundi parandamiseks.

Tselluliidivastase harjamassaaži efektiivsus

See massaaž on efektiivne, mida on paljud õiglase soo esindajad praktikas kinnitanud mitu korda. Positiivset dünaamikat saab selgelt näha alloleval fotol:

Kuidas valida kuiva massaaži harja tselluliidi vastu

Sellele küsimusele tuleb suhtuda üsna vastutustundlikult. Kuiva massaaži harja valimisel peate lähtuma järgmistest põhiprintsiipidest:

• tööriistal peab olema looduslik alus ja harjased

Toode, mille valite kuiva massaaži jaoks, peaks olema täiesti looduslik. Sellel peaksid olema looduslikud harjased ja puidust alus. See on vajalik, et mitte veel kord nahka ja käsi vigastada. Kuna plastharjased on liiga jäigad ja võivad kriimustada epidermise ülemisi kihte. Samast materjalist valmistatud ebamugav käepide võib vigastada käsi, libiseda massaaži ajal välja ja halvendada protseduuri tulemust.

• kuju peaks olema mugav

On soovitatav, et sellel massaaživahendil oleks pikk käepide või see sobiks täielikult peopesaga, see hõlbustab protseduuri oluliselt.

Pintsli hooldus

Pintsel on teatud tüüpi hügieenitoode, nii et peate selle eest hoolitsema:

• pärast kasutamist tuleb see pesta seebiga

See on vajalik, et harja ei hallitaks ja patogeenid sellele ei koguneks. Samuti on soovitatav pärast pesemist loputada instrument desinfitseerimislahuses. Kui harjased muutuvad halliks ja seal on mustjas lõhn, tuleb toodet vahetada. Samuti tuleb märkida, et seda tööriista tuleb muuta vähemalt üks kord aastas.

• parem hoida spetsiaalses kotis

See on vajalik, et tolm ja patogeenid sellele ei satuks. Parem on kasutada linast kotti, kuna tsellofaan võib esile kutsuda rõveda lõhna.

• pintsel on ette nähtud ainult isiklikuks kasutamiseks

See on isikliku hügieeni vahend, seetõttu tuleks seda kasutada ainult isiklikuks kasutamiseks, et mitte provotseerida nakkust.

Kuidas massaaži tselluliidiharjaga

Enne pintsli kasutamist tselluliidi vastu võitlemiseks peate tutvuma järgmiste selle kasutamise reeglitega:

• massaaži tuleks teha kuivale nahale

See suurendab hõõrdumist ja loob parema massaažiefekti. Õli kasutamisel ilmub naha pinnale teatud glide, mis mõjutab nõrgalt nahaaluseid tselluliidi rasvaseid tuberkleid.

Pärast protseduuri võite võtta dušši ja kanda kehale toitev kreem, see rahustab ja rikastab stimuleeritud nahka vitamiinidega.

• peate masseerima sujuvate liigutustega, alustades jalgadest ja üles

See massaažimeetod on vajalik põhjusel, et lümf liigub kehas jalgadest ülespoole. Parem on mitte teha kiireid liigutusi, kuna nahal on suur oht kahjustada. Suurenenud hõõrdumisest ei kao tselluliit kiiremini, kuid hematoomide, kriimustuste ja hõõrdumiste tõenäosus on üsna suur.

• pärast protseduuri peate võtma dušši ja jooma vett

Pärast seda protseduuri muutub keha kuumaks, poorid avanevad ja vereringe epidermise ülemistes kihtides kiireneb. Keha on toonuses, ka intensiivne massaaž kuiva harjaga aitab loobuda erinevate kooride ja koorimiste kasutamisest, kuna sellel on suurepärane kooriv toime.

• soovitud efekti saavutamiseks tuleb regulaarselt massaaži teha

Selleks, et kuiva massaaži kasutamise mõju muutuks märgatavaks, peab mööduma vähemalt kuu. See protseduur soovitud tulemuse ilmumiseks tuleb läbi viia regulaarselt. Massaažiprotseduure on vaja läbi viia vähemalt kolm korda nädalas, see aitab lümfisüsteemi säilitada vajalikul tasemel.

• proovige muttidest ja papilloomidest mööda hiilida

Massaažiprotseduuride tegemisel on vaja vältida sünnimärkide, moolide ja papilloomide stimuleerimist. Neile avalduv mehaaniline mõju võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, alates kriimustustest ja sumbumisest kuni pahaloomuliste kasvajate tekkeni. Selle protseduuri regulaarsel rakendamisel on vaja lõpetada solaariumi külastamine ja mitte olla päikese käes.

Nahahaiguste, löövete, vähi, kuiva pintsliga massaaži ei saa kasutada. See võib põhjustada olukorra halvenemist ja provotseerida haiguse edasist arengut.

• ärge masseerige liiga kaua

Kuiva pintsliga massaaži ei tohiks läbi viia liiga kaua, see võib põhjustada naha hüperstimulatsiooni ja üldist heaolu halvenemist. Apelsinikoorega kaetud kehaosade pikk ja intensiivne hõõrdumine ei aita selle kiirele utiliseerimisele kaasa. Protseduuri jaoks piisab 20-30-minutilisest ajavahemikust. Ärge stimuleerige pikka aega ühte piirkonda, tehke ühtlast massaaži kogu kehas.

Selle protseduuri läbiviimisel on vaja arvestada individuaalseid omadusi ja keha reaktsiooni massaažile.

Vastunäidustused

Seda tüüpi tselluliidivastane massaaž ei kahjusta. Enne selle kasutamist pidage siiski nõu spetsialistiga. Kuivharja kasutamisel on peamised vastunäidustused järgmised:

• ärge hõõruge kohti hõõrdumiste, verevalumite ja sisselõigetega

Enne selle protseduuri kasutamist peate veenduma, et keha pole hõõrdumine, traumad, verevalumid, sisselõiked, lööbed jne, mis võib põhjustada täiendavaid vigastusi ja tuharsete koldeid. Seetõttu peate kõigepealt vigastatud ala tervendama ja seejärel hakkama protseduuri tegema.

• ei saa kasutada üldise tervisehäda korral

Kui teil on palavik ja külmavärinad, siis ei saa seda protseduuri kasutada. Nakkushaiguse perioodil võitleb inimkeha patogeenide vastu. Stimuleerides keha harjaga, tekitate kehas täiendava kuumuse ja nõrgestate immuunsussüsteemi.

Samuti võib harja kasutamine provotseerida valu kõhus ja epigastimaalses piirkonnas, kui tervise halvenemine oli seotud häiretega siseorganite ja süsteemide töös.

• piirata päevitusele juurdepääsu ja päikese käes viibimist

Selle protseduuri kasutamise ajal paraneb epidermise ülemiste kihtide verevarustus, keratinoosne kiht eemaldatakse ja nahk õheneb. See muudab selle ultraviolettkiirguse suhtes haavatavamaks. Seetõttu peate selle protseduuri kasutamise ajal hoiduma päevitamisest ja kandma päikese käes suletud rõivaid.

• ei tohiks kasutada väga tundliku ja õhukese naha korral

See kehtib peamiselt kuiva ja kombineeritud nahaga naiste kohta. Seda tüüpi epidermis on mehaaniliste ja keskkonnamõjude suhtes väga tundlik. Kuiva pintsli kasutamine võib põhjustada kehal mikrotraumasid ja marrastusi, mis võivad seejärel muutuda põletikuliseks.

Kui soovite seda tüüpi naha jaoks massaaži teha kuiva harjaga, peate kasutama tavalistest pehmemate harjastega instrumenti. Samuti peate protseduuri ajal kasutama spetsiaalset toitvat kreemi ja vähendama massaaži intensiivsust.

Naistel raseduse ja imetamise ajal on enne kuiva harjaga massaaži kasutamist parem konsulteerida spetsialistiga. Muidugi ei too see protseduur huvitavas olukorras olevatele daamidele kahju, on siiski parem välja selgitada spetsialisti arvamus selles küsimuses.

Kasulik video

Siit näete, kuidas seda protsessi praktikas õigesti rakendada. Millistele kehapiirkondadele tuleb pöörata erilist tähelepanu ja milliseid parem mitte puudutada.

Siit leiate täiendavat huvitavat teavet kuiva harja massaaži kasutamise eeliste kohta kogu kehale. Samuti saate informatiivset teavet lümfisüsteemi toimimise kohta, mille talitlushäired on tselluliidi moodustumise peamine põhjus.

Kuivharjamassaaž on tõhus viis tselluliidi eemaldamiseks probleemsetest piirkondadest. Massaaž tuleb läbi viia lümfivoolu alt ülespoole. Selle protseduuri kohaldamise ajal on vaja vältida päikese käes viibimist ja solaariumi külastust. Selline massaažitoode tuleb valida spetsiaalselt pehmete harjastega ja looduslikul alusel. Patogeenidega nakatumise vältimiseks tuleb seda perioodiliselt muuta.

Põhimõtteliselt olen kehakoorijatega päris hea. Proovisin suurt hulka neist (mul polnud aga aega, et jõuda paljude kiidetud ja armastatud paljude Guami ja Collistari poole), kuid neist ei saanud minu lemmikut ega kohustuslikku toodet. Ostsin selle pigem huvi pärast, lõhna pärast või põhjusel, et igal korralikul tüdrukul peaks selline toode olema. Proovisin köögis hõõruda kohvi, soola, suhkrut, barbaarseid lihtsalt plahvatusohtlikke segusid, mis olid siis avalikult vihased tõsiasjast, et peate pesema karvase dušikabiini või pesema pikka aega kõige salajasematest kohtadest. Kasutasin seda ebaregulaarselt, pigem tuju tõttu või seetõttu, et purk / tuub / kohvipakk sattus mulle silma. Noh, kui ma proovisin seda regulaarselt kasutada, ei märganud ma erilist efekti. Ja vaatamata kõigele sellele ostsin ikkagi uue võsa, seejärel lohutasin seda köögis ühe noore mehe naerdes, kellele keelati välja visata pakke jahvatatud kohvi, mida me üldse ei joo.

Siis ärkas minus ilma põhjuseta huvi orgaanilise ja looduskosmeetika vastu. Lugesin palju blogisid ja saite uuesti ning ühel päeval sattusin imelisse postitusse kuiva harjamassaaži kohta.

Enne kui ma massaažist endast palju ja pikka aega kirjutama hakkan, tahan end pisut segada ja rääkida oma nahast. Paraku ja oh, ema jagas minuga mitte kõige edukamat geeni ja selle tulemusel sain üsna kuiva, elastse naha (aga mu nägu on õline, nagu pannkook). Juba teismeeas oli mul järsu kasvuhüppe tõttu suur hulk venitusarme rinnal ja tuharatel, lisaks olid perioodid kiire kaalutõus ja hormoonide tõttu kaalukaotus. Ka minu välismaal liikumine ja ebaharilik vaimustus mitte kõige tervislikuma toiduga mõjutasid naha seisundit üsna negatiivselt (hiljem tõmbasin end kokku, aga olen tagajärgi juba mõnda aega leppinud). Selle tulemusel on meil seda, mis meil on: mõnes kohas on lõtv, kuiv nahk, venitusarmidega, tuberkleega ja üldiselt otse kallistada ja nutta. Tegelikult ei kavatsenud ma teile õuduslugusid rääkida, kuid otsustasin, et ütlen teile ausalt, mida ma pidin tegema. Ma ei demonstreeri, pean selle eest sõna võtma.

Tagasi meie jäärade juurde, nimelt kuiva harjaga massaaži. Pärast ühte postitust hakkasin otsima selle teema kohta võimalikult palju teavet, sest lubati tõeline ime: sile nahk, tselluliidist vabanemine, toonuses keha. Kas see on ahvatlev? Ikka tahaks. Kuid üldiselt, mida rohkem teemasse süvenete, seda rohkem eeliseid leiate.

Kehamassaaži eelised kuiva harjaga

1. Mõju lümfisüsteemile. Lümfisüsteemi kehv töö viib selleni, et jäätmeid ei eemaldata täielikult, toimub nende kuhjumine ja keha joobeseisund. Masseerimine harjaga lümfivoolu suunas on selleks, et lümf „kiireneks“ ja naastaks oma otseste tööülesannete täieliku täitmise juurde, sealhulgas puhastada keha rakkudevaheline ruum liigsest vedelikust ja normaliseerida vee-soola tasakaal. Selle tagajärjel lahkub turse kudedest, kehas hakkavad metaboolsed protsessid toimima uue jõuga ja siseorganite töö paraneb. Isegi kui olete skeptiline kõigi detokside ja toksiinide, toksiinide ja muude asjade eemaldamise suhtes, võite vaevalt eitada asjaolu, et sama tselluliit muutub lümfis stagnatsiooni ilmnedes nähtavamaks.

2. Mõju vereringesüsteemile. Pintslimassaaž parandab naha vereringet, suurendades selle võimet ainevahetusprodukte eemaldada. Kiirenenud verevool kipub nahapiirkondadele, mida harjaga "masseeritakse", mis annab jõulisuse tunde. Seetõttu soovitatakse sellist massaaži teha hommikul, otse duši ees ja mitte öösel (kuigi teen seda just õhtul, ei märganud ma tugevat energiahüpet, kuid see võib olla tingitud spetsiaalsest “öisest” teest ja meditatsioonist).

3. Koorimine. Massaaž eemaldab surnud rakud ja see on selle kõige ilmsem mõju. Koorimine aitab parandada naha tekstuuri, soodustab rakkude uuenemist, mõjutab naha üldilmet. Meie nahk hingab. Kuid keha üks olulisemaid funktsioone - eritus - toimib tavaliselt keskmisest madalamal. Ja seda ainult seetõttu, et naha poorid on ummistunud surnud rakkudega ja sel juhul võtavad higinäärmed lisakoormuse, seetõttu on väga oluline seda protsessi igapäevaselt aidata.

4. Tselluliidi vähenenud tunnused. Arvatakse, et lümfi stagnatsioon ja toksiinide kuhjumine, mis omakorda põhjustab rasvarakkude sidekoes tahkumist, viib tselluliidini. Kuiva pintslimassaaži abil saate neid ladestusi füüsiliselt mõjutada, "murda" neid ja lubada kehal neid lümfi kaudu eemaldada.

Samuti märgitakse kuiva harja massaaži muid positiivseid omadusi: seedesüsteemi parandamine, immuunsuse suurendamine, hormonaalse taseme ja rasunäärmete normaliseerimine, närvisüsteemi tugevdamine, veenilaiendite ennetamine.

Kuivharja massaažitehnika

Tehnoloogia ise pole mitte nii palju, kuid on väga oluline pöörata tähelepanu paljudele nüanssidele.
1. Massaaži jaoks harja loomulik harjased, olgu selleks siis kaktuskiud, palmipuud või metssea harjased. Praegu on pintslite valik tohutu ning valida saab iga maitse jaoks, alates jäikusest ja harjaste materjalist ning lõpetades mudeliga.

2. Tuleb läbi viia massaaž kuiva harjaga enne duši all kuiva nahka.

3. Kõik massaaži liigutused peaksid olema suunatud südame poole ja ülespoole (see on täpselt see, kuidas lümf liigub). Seetõttu algab massaaž jalgade tallaga, seejärel sõrmed ja jalad, pahkluud ja sääred, puusad, selg, kõht, rind. Kõht ja tuharad on kõige paremini masseeritavad ringikujuliste liigutustega.

Tähtis! Minge mööda lümfisõlmedega kohti (kaenlaalused, kubemes, popliteaalsed fossaed). Mõned allikad soovitavad ka mitte reie sisekülge masseerida.

4. Peamine reegel on pole ebamugavust! Kui pärast kuiva massaaži hõõgub keha tulega ja nahavärv meenutab keedetud vähki, siis kasutasite liiga kanget pintslit. Pärast korralikku massaaži peaks nahk kergelt pruunistuma. Samuti ärge proovige tulemust kiirendada, purustades nahka tugevamalt või kauem. See toob kaasa ainult valu. Teie eesmärk ei ole end pooleks surra.)

5. Alustage 3 minutist, suurendades massaaži aega järk-järgult 7-10-ni. Võtke aega, olge ettevaatlik. Mida põhjalikumalt alustate iga keha segmendi masseerimist, seda rohkem aega vajate.
Massaaži on soovitatav teha iga päev. Parimate tulemuste saamiseks on soovitatav protseduuri läbi viia kaks korda päevas. Algajad saavad alustada 2 korda nädalas ja järk-järgult suurendada arvu.

6. Pärast massaaži peate viivitamatult dušši võtma. Soovitatav on tulemus fikseerida kontrastainega, kuid mulle sellised protseduurid ei meeldi, see on teie otsustada. Pärast dušši kandke nahale kreemi, kreemi või õli. Ma isiklikult propageerin, et pärast seda protseduuri kandke nahale tooteid, millel on hea looduslik koostis, kuid see juba maitseb, värv ja teie isiklikud eelistused.

7. Pärast massaaži on vee ja soola tasakaalu taastamiseks ning toksiinide eemaldamiseks soovitatav juua klaas vett (võite lisada sidrunit) või nõrka rohelist teed (jällegi, kes usub, kes mitte). Parem on vedelik juua kohe ja mitte mõne tunni pärast. Märkasin, et mul on pärast igat massaažiseanssi janu.

8. Kuna kuivmassaaž soodustab sarvkihi koorumist, on soovitatav massaaži teha kas otse vannitoas või duši all või plaaditud põrandal. Alguses lendab “tolm” kõigisse suundadesse))

9. Hoolige oma pintsli eest. Igal nädalal pese harja kindlasti seebi ja veega ning kuivatage hoolikalt, nii et must lõhn ei tekiks.

Vastunäidustused

Kuna pintsel, eriti kuiv, mõjutab intensiivselt nahka, on mitmeid vastunäidustusi. Neid seostatakse peamiselt naha seisundiga.
1. Ärge harjake hõõrumisi, sisselõikeid, verevalumeid ja muid vigastusi, samuti veenilaiendeid, psoriaasi ega ekseemi põhjustavaid haigeid.
2. Ärge masseerige palaviku või kehal esinevate löövetega.
3. Ärge ühendage protseduuri päevitusega.
4. Püüdke mitte mõjutada papilloome ja mooli.
5. Arvan, et massaaž ei sobi väga õhukese ja tundliku naha omanikele. Sellisel juhul saab selle asendada näiteks koorimiskindade või pesulina-käterätikuga.

Ma ei leidnud teavet vastunäidustuste kohta rasedatele või B-hepatiidiga tüdrukutele, kuid parem on küsida selle kohta uuesti arsti arvamust.

Minu muljed kuivharja massaažist

Ausalt, see on WOW! Alguses olin tõesti hirmul, lõppude lõpuks on harja harjased üsna jäigad. Ükski pesulapp, koorivad labakindad ega võsa ei seisnud isegi läheduses. Kartsin, et kehal on kriimustusi, kuid midagi ei juhtunud. Ausalt, umbes esimesel nädalal ei andnud ma mulle otseselt vapustavat tunnet, kuid tasapisi harjus mu nahk ära ja hakkasin protseduurist tõelist suminat saama!
Pärast esimest protseduuri märkasin, et nahk muutus puudutuseks palju pehmemaks ja siledamaks. Lisaks hakkas mu tolleaegset ihupiima palju paremini jaotama, see lakkas jätmast valkjaid plekke, kleepumist ja imendub üldiselt lihtsalt koheselt.
Katsetasin keha jaoks erinevaid vahendeid: eranditult imenduvad kõik kreemid, kreemid, või ja õlid palju kiiremini ja toimivad vastavalt paremini. Ma pole proovinud ühendada tselluliidivastase toimega fonde, kuid olen kindel, et need töötavad palju paremini. Võimalik, et unustatud rahal on veel üks võimalus)

Veel edasi. Esmakordselt väga pika aja jooksul lõpetasid mu sääred koorimise. Enne, ükskõik, mida ma neid määrisin, ükskõik, mida ma neid hõõrusin, jätkasid nad endiselt koorimist (rohkem talvel, suvel vähem, kuid koorimine oli pidevalt olemas). Jalade sissekasvanud juuste probleem kadus. Nahk muutub pehmemaks ja pehmemaks, tahan seda lihtsalt kohe puudutada.

Umbes kuu pärast märkisin, et puusade tselluliidi ilmingud muutuvad palju väiksemaks, vanemad venitusarmid muutuvad vähem märgatavaks, kuna nahk ise muutub siledamaks. Järk-järgult ilmneb elastsus ja ma arvasin, et minu puhul pole seda võimalik saavutada millegi muu kui reaalsete hukkamistega. Puusade ja tuharate nahk on muutunud elastsemaks, samuti käte tagumine pind, mis naistel on sageli üsna problemaatiline. On tohutult õnnelik, et selle elastsuse mõju on kumulatiivne ja aja jooksul muutub nahk aina paremaks.

Ma juba ütlesin, et nahk muutub siledamaks, kuid sellele lisab sära. Põhimõtteliselt on see regulaarsus, kuna sile, ühtlane nahk peegeldab valgust paremini. On selge, et te ei sära nagu kurikuulus päikese käes olev vampiir, kes on keskkooli tüdrukute endine lemmik, kuid ma arvan, et saate aru, mida ma tahtsin öelda. Tervisliku kauni naha tervislik ilus sära.

Kahjuks ei saa ma midagi öelda jõulisuse suurenemise kohta (kirjutasin ülaltoodud põhjusest) ega puhitusest või seedesüsteemile avalduva mõju kohta, kuna mul selliseid probleeme pole, kuid selle protseduuri kohta on palju ülevaateid, kus mõju on märgitud. Ma ei ütle ka, et märkasin super-duperi detox-efekti. Mulle tundub, et selle märkamine pole nii lihtne, pealegi on detoxiks vaja muid komponente, kuid ma ei saa ikkagi nende üle suure hulgaga kiidelda, kuigi üritan selles suunas liikuda.
Samuti ei saa öelda, et mõne kuuga muutus mu nahk täiuslikuks. Ei, mul on veel millegi kallal töötada, kuna siin on mitmeid tõsiseid probleeme, kuid tegelikult näen muljetavaldavaid muutusi ja dünaamikat. See annab mulle täiendava motiveeriva löögi samas suunas jätkamiseks. Sest kuiva harjaga massaaž töötab tegelikult. Lase aeglaselt ja järk-järgult, kuid kindlasti.

Loodan, et see oli teile kasulik ja nii palju teksti ei tüdinud. Proovin lähitulevikus rääkida oma pintslist ja ka minipesu kohta pesurätiku kujul.

Iga naine soovib olla atraktiivne igas vanuses. Kuid kui puusadele ilmub ebameeldiv apelsinikoore, on võimatu välja näha täiuslik. Sellest puudusest vabanemiseks võite kasutada koduseid abinõusid, mis pole vähem tõhusad kui kallid salongiprotseduurid. Tselluliidist pärit massaažipintsel aitab positiivse tulemuse saavutada võimalikult lühikese aja jooksul. Kuid selle meetodi kasutamisel on vaja järgida mõnda reeglit, mis võimaldab teil keha pingutada, kahjustamata tervist.

Toimemehhanism

Tselluliit on nahaaluse rasva negatiivne muutus, mis toimub kahjustunud vere ja lümfiringe taustal kudedes. Haigus areneb stagnatsiooni tõttu, provotseerides toksiinide kogunemist epidermise paksuses. Selle tulemusel akumuleeruvad rasvarakud neid aineid, mistõttu ilmub iseloomulik apelsinikoor.

Tselluliidist kuiva harjaga või spetsiaalse massaažiga vabanemise tehnika annab päris häid tulemusi. See on tingitud asjaolust, et nahaga kokkupuutel suureneb vereringe, lümfivoog normaliseerub. Jäiga harja harjased ärritavad närvilõpmeid, mis mõjutab positiivselt kogu keha.

Massaažipintsli kasutamise eelised

Kui teete regulaarselt kuivmassaaži, võite saavutada järgmise:

Massaaži tegemisel normaliseerub rasunäärmete töö, mille tagajärjel kaob paljude naiste puusadel ja tuharatel olev akne.

Vastunäidustused

Kui massaaži tegemiseks on otsustatud kasutada spetsiaalset harja, on vaja tutvuda selle kasutamise vastunäidustustega:

Massaažipintsli valimise reeglid

Tselluliidivastast massaaži on võimatu korralikult läbi viia ilma kvaliteetset pintslit kasutamata. Apteegid ja eripoed pakuvad klientidele palju võimalusi, millest igal on oma eelised ja puudused.

Kasutage looduslike harjastega pintsleid

Kui pintsel on valmistatud looduslikest materjalidest, on suur tõenäosus, et see on tõhusam. Sellistel tööriistadel on jäigad harjased, need põhjustavad harva allergilisi reaktsioone ja on nahale täiesti ohutud.

Looduslikest materjalidest pintslite kõige populaarsemad võimalused:

• Pintsel RICHE (rikkalikum). Puidust pöögikäepideme ja kaktuse looduslikest taimsetest kiududest valmistatud jäikade harjaste täiuslik kombinatsioon. Selline tööriist on eriti mugav kasutada kinnitusrihma ja pika käepideme olemasolu tõttu.
• Kehaharja pood. Tööriist aitab muuta naha sametiseks ja kõrvaldab tselluliidi ilmingud. Seade on valmistatud looduslikest materjalidest ja sellel on mugav disain.

Silikoonharjad

Sellised harjad on vähem jäigad, kui võrrelda soodsalt looduslike harjastega. Silikoonhambad kahjustavad epidermist vähem, seetõttu saavad neid kasutada igat tüüpi nahaga naised. Eriti populaarsed on need inimesed, kellel on õrn nahk, mis on aldis veresoonte võrgu väljanägemisele.

Sellistel harjadel asuvad hambad eri suundades ja ümara kujuga. See võimaldab teil keha probleemseid piirkondi paremini töödelda.

Harjasteta harjad

Tavaliselt on need mudelid varustatud rihmaga peopesa kinnitamiseks, mis hõlbustab nende kasutamist. Harjade tööküljel on rullid, mis keerutavad liikumise ajal. Nii tekib kerge naha hõõrumine, mis sobib paljudele madala valulävega naistele.

Massaaži reeglid

Tselluliidivastase massaaži tõhususe tingimus on protseduuri ajal järgida lihtsaid reegleid:

Massaažitehnika

Parima tulemuse saavutamiseks peate rangelt järgima protseduuri tehnikat:

Tselluliidivastase massaaži tüübid

Spetsiaalse massaažipintsli abil saate nahka hõõruda mitmel viisil. Igal variandil on oma omadused, tähised ja positiivsed küljed.

Kuivharja massaaž

Aitab neid naisi, kelle apelsinikoor on eriti intensiivne. See on vähem meeldiv, kuid tõhusam. Massaaži tegemiseks peab pintsel olema nagu nahk täiesti kuiv. Keha liigutused toimuvad üldiselt aktsepteeritud mustri järgi. Esialgu võetakse neid alajäsemete jahvatamiseks ja järk-järgult ülespoole. Kehapiirkonnad, kus tselluliit on eriti tugev, on soovitatav intensiivsemalt harjata.

Pärast protseduuri peate dušši võtma, et pesta endalt surnud nahaosakesed. Samuti on soovitatav lisaks kanda tselluliidivastane kreem, mis tugevdab massaaži mõju.

Märg massaaž

Massaaži tegemiseks peate esmalt pintsli leotama 10 minutit kuumas vees. Nahale kantakse dušigeel või pestakse seep, pärast mida protseduur algab. Pintsli liigutused on sarnased eelmisele meetodile. Pärast massaaži võtke kontrastaine dušš ja kandke kuivale nahale tselluliidivastast kreemi.

Sellised protseduurid aitavad "apelsinikoorega" hakkama saada, kahjustamata keha. Vastavalt põhireeglitele ilmub positiivne tulemus kiiresti ja püsib pikka aega.

Tselluliidivastase massaaži efektiivsus kuiva harjaga

„Apelsinikoore” kaotamiseks soovitavad paljud eksperdid massaaži kuiva pintsliga tselluliidist - selle kasutamine võimaldab mitte ainult naha soojendada, vaid ka puhastada, asendades võsa. Protseduuri viiakse kodus hõlpsalt läbi - pärast seda paraneb vereringe probleemsetes piirkondades, kiireneb lümfiringe, aktiveeruvad ainevahetusprotsessid rasvarakkudes.

Soojendamiseks vajate tselluliidivastast massaažiharja, mis asendab massaažiterapeudi sõrmi - selle toime rahustab närvisüsteemi, avab nahapoorid, mille kaudu rasvkoest eemaldatakse liigne vedelik. Mõelge jalamassaažile harjaga - seda tüüpi ravi ja tehnika efektiivsus.

Menetluse üldised omadused

Tselluliidivastane pintslimassaaž on klassikaline treening, mis erineb täideviimise tehnikast ja protseduuri kestusest. Kuivad harjased mõjuvad nahale ja rasvkoele, mis masseerib pehmeid kudesid ja mõjutab positiivselt veresooni, lihaseid ja närve.

Toimemehhanism põhineb refleksiprintsiibil - oodatud tulemuste saamiseks piisab 5-10-minutilisest massaažist, mille käigus hapendatud veenides ja kapillaarides seisnud veri ja lümf hajutatakse harjaga. Kui klassikalise ravivõimaluse korral on sõrmedel rasvkoele karedam mõju, siis masseerige ja puhastage kuivad kiud õrnalt nahka, peske apelsinikoort ja aidake seda kosmeetilist defekti kõrvaldada.

Huvitav!

Kuivlihvimine tselluliidist põhjustab vähem komplikatsioone kui klassikaline massaaž või massaažiprotseduur, kuna harjased kahjustavad vähem pehmete kudede sügavaid kihte, kuid säilitavad vajaliku ravitoime.

Protseduuri plussid ja miinused

Kehapoe pintslimassaaž on suurepärane viis kodus tselluliidi raviks. Paljud naised mõtlevad pärast kasulike artiklite ja kümnete positiivsete kommentaaride lugemist nende heaoluprotseduuride peale. Kliiniliste tähelepanekute põhjal pakume teile nimekirja harjamassaaži kõigist positiivsetest ja negatiivsetest nüanssidest.

Menetluste miinused on:

• Raskused pintsli valimisel - naha jaoks peate valima harjased, mis sõtkuvad tselluliiti kahjustamata ja vigastamata;
• Tehnika valdamise vajadus - mis tahes, isegi lihtne tehnika, nõuab teatud teoreetilisi ja praktilisi oskusi, mis ajaga kaasas käivad;
• Tulemus pole kohe märgatav - isegi väiksemate tselluliidi nahakahjustuste korral on efektiivsus märgatav pärast 5-6 protseduuri ja rasketel juhtudel on vajalik suurem arv neist.

Kuid harjamassaažil on plussid. Need sisaldavad:

• Ligipääsetavus - kui professionaalne massaaž eeldab kallite salongi külastamist, võib kodus läbi viia harjaga soojenduse;
• Mugavus - selle naha töötlemisel tselluliidist saate teha isemassaaži, mida saab teha nii kodus kui ka hotellis või õues lõõgastudes;
• Hind - peate kulutama ainult ühe korra pintslile ja ongi kõik - võite alustada ravi;
• Garanteeritud tulemused - vastavalt patsientide arvustustele ja arstide arvamusele päästab pintslimassaaž teid pikka aega “rasva tuberosity” eest;
• Püsiv mõju - kui tulemus on dieedist või võimlemisest ajutine, kui seda täiendada pintslimassaažiprogrammiga, kaovad tselluliidi ilmingud mitmeks kuuks;
• Protseduuride ajal tugevdatakse keha - parema verevoolu ja lümfidrenaaži taustal aktiveeritakse metaboolsed protsessid mitte ainult jalgades, vaid ka teistes organites. Seetõttu võivad pärast massaaži kaduda mõned seedesüsteemi, neerude või südame patoloogiad.

Olles hinnanud kõiki plusse ja miinuseid, saate järeldada massaažipintsli asjakohasust. Kui otsustate protseduure läbi viia, soovitame teil uurida selle ravi näidustuste ja piirangute loetelu.

Näidustused ja vastunäidustused

Massaaž harjaga toimub mitte ainult naha apelsinikoore juuresolekul, vaid ka muudes süsteemsetest häiretest põhjustatud seisundites. Need protseduurid on määratud:

• Tselluliidiga sõtkuvad harjased “rasvhappesust” ja aitavad surnud lipiide lahustada;
• Ülekaalulisuse algfaasis - see massaaž aktiveerib lipolüüsi, mille käigus põletatakse üleliigseid kaloreid, vähendatakse nahaaluse koe kihti;
• Pintsel masseerib nahka, pinguldab ja libistab keha;
• Ebapiisava verevarustusega jalgadel - need protseduurid laiendavad veresooni, parandades vereringet;
• Kui diagnoositakse hüperhidroos, töötleb pintsel naha pinda, puhastab poorid ja eemaldab mikroskoopilise mustuse. Sellistes tingimustes kaob jalgade higistamine ja ebameeldiv lõhn.

Noodil!

Kõiki neid seisundeid ravitakse suurepäraselt kuiva harjamassaažiga. Kui vastunäidustusi pole, võite ohutult raviga jätkata.

Lisaks näidatud näidustustele saab patsiendi soovil teha kodusoojenduse - kuna protseduur on meeldiv, pakub naudingut ja rahustab närvisüsteemi.

Pintslimassaaž on keelatud järgmistel tingimustel:

• Raseduse ajal, esimestel kuudel pärast sünnitust, menstruatsiooni ajal - nendel perioodidel kaotavad anumad oma jõu, on verejooksu ja verevalumite ilmnemise oht;
• Dermatiidi tuvastamisel on avatud haavad, on haavandeid - nahakahjustus võib vigastada, provotseerida verejooksu ja valu;
• Vere- ja veresoonkonnahaiguste (veenilaiendid, tromboos jne) korral arteriaalne hüpertensioon - massaaž on nendel tingimustel vastunäidustatud, kuna see võib põhjustada negatiivsete sümptomite ilmnemist;
• Palaviku korral - temperatuuri tõusuga, on massaažiravi keelatud, kuna kehas on tõsiseid häireid.

Lisaks loetletud tingimustele võib vastunäidustuseks olla tervisekontrolli käigus ilmnenud mis tahes patsiendi tervise rikkumine - sel juhul kehtestab arst keelu.

Protseduuri ettevalmistamine

Massaaži tegemine ei nõua eriti rangete reeglite järgimist - piisab dieedi järgimisest ja aktiivse eluviisi juhtimisest. Selle lähenemisviisiga luuakse kehas optimaalsed tingimused apelsinikoore lahustamiseks nahale ja ravi efektiivsus tõuseb. On väga oluline neist reeglitest kinni pidada mitte ainult enne massaažikursuste algust, vaid ka nende läbiviimise ajal. Need sisaldavad:

• Dieedi järgimine: välistage dieedist rasvased, praetud ja suitsutatud toidud. Proovige süüa köögivilju, puuvilju, madala rasvasisaldusega sorte liha ja kala, piimatooteid, kodujuustu;
• Joo vähemalt 2 liitrit mineraalvett ilma gaasita päevas;
• Alustage võimlemist või treenimist;
• Võtke kaks korda nädalas meresoolaga vannid;
• Korja endale endale tselluliidivastane kehahari.

Spetsialisti arvamus!

Treeningu edu tselluliidi vastu sõltub harja valimisest. On soovitav, et see toimuks looduslike harjastega, mis masseerivad ideaalselt probleemseid kohti, kahjustamata tervist. Liiga kõva pintsel kahjustab nahka, võib põhjustada hematoome. Samuti väärib tähelepanu käepidemele - see peaks olema pikk, võimaldades pääseda raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse. Õrna naha jaoks sobib plastist käepide, piisavalt normaalse puidust aluse jaoks.

Tselluliidi massaažihari on saadaval spetsialiseeritud kauplustes. Siin on kõige populaarsemad mudelid:

• Oriflame on suurepärane võimalus koduseks massaažiks. Harjaste materjal on nailon, silmus on esindatud polüestriga;
• Body shop pintsel - koosneb looduslikest materjalidest, see võib olla kahte tüüpi - pika käepidemega ja ümar. See täiuslikult masseerib ja koorib nahka, parandab mikrotsirkulatsiooni, kõrvaldab tselluliidi;
• Richet tselluliidivastane hari - Mehhiko kaktusekiud on harjaste osa. Toode vastab kõigile massaaži parameetritele, nahk pärast protseduuri on puhas, pehme ja nõtke;
• Rento pintsel - toode, mis on valmistatud looduslikest toorainetest, on ostjate hulgas nõudlust ja sellel on palju positiivseid ülevaateid;
• Mehhiko kaktus ja pöök Riche - sobivad suurepäraselt massaažiks, parandavad vereringet, soojendavad ja puhastavad nahka.

Pärast massaažiharja valimist võite protseduuri ohutult jätkata.

Töökord

Mõelge, kuidas teha kuivmassaaži tselluliidist pintsliga. Soojendamine toimub kuivale nahale - enne õhtul dušši või vanni võtmist (paar tundi enne magamaminekut). Seansi ajal on oluline osata harja õigesti kasutada, et keha mitte kahjustada. Selleks peate järgima järgmisi reegleid:

• Massaaž algab jalgade piirkonnast - mööda lümfi käiku jalgadest südamesse;
• Ärge pange nahale liiga palju survet - piisab mõõdukast tugevusest;
• Jalgade liikumised peaksid olema sirged, lineaarsed, suunatud alt üles ning puusadel ja tuharatel - ümmargused, vastupäeva;
• Ärge sõtke popliteaalset ja kubemepiirkonda, reie sisekülge - siin asuvad anumad naha lähedal ja neid saab vigastada;
• Vahetult pärast massaaži võtke sooja dušši, kandke nahale tselluliidivastast õli. Puhka 10-15 minutit.

Esimesed protseduurid ei tohiks kesta kauem kui viis minutit. Siis saab seansse suurendada 2-3 korda. Massaaži ajal ei tohiks valu tekkida ning nahk peaks olema roostes ja pisut “põlema”. Sooja kuiva harjaga tuleks läbi viia 2–3 korda nädalas, kui tselluliit on algstaadiumis ja pole nahale tugevat mõju avaldanud - esimesi tulemusi võib näha juba pärast 5-6 protseduuri.

Kui tõhus see massaaž on

Naha kuivatamine kuiva harjaga on väga kasulik ja mõjutab vereringet ning lümfisüsteemi, kiirendades kehavedelike ringlust veresoonte kaudu. See loob optimaalsed tingimused rasva lahustamiseks, puusade ja tuhara pingutamiseks. Pärast seda hooldust puhastatakse nahk mustusest, muutub siledaks ja siledaks.

Huvitav!

Spetsialistid märgivad massaaži kasulikke omadusi, mis taastab siseorganite töö, parandab südame tööd ja lõdvestab närvisüsteemi.

Kui näete fotosid enne ja pärast protseduure, näete tõhusust selgelt:

• Enne massaaži näeme iseloomulikku apelsinikoort, tuhmusi ja tuberosity;
• Pärast soojenemist muutus nahk ühtlaseks, siledaks ja tooniks. Jalad ja tagumik on märgatavalt ehitatud.