وزن مجاز برای کوله پشتی دانش آموز دوم. کوله پشتی دانش آموز چقدر باید وزن کند. کلاس اول

در زمان اتحاد جماهیر شوروی ، یک نمونه کار معروف بود. او هنوز هم وجود دارد. اما کوله پشتی و کوله پشتی مدرسه به عنوان جایگزینی برای آن ساخته شد. با این حال ، کوله پشتی ها در زمان تزاری نیز شناخته می شدند - به نقاشی های هنرمندان نگاه کنید. اما پس از آن فراموش شد. علت؟ به احتمال زیاد ، این چرم اصل روی ماهواره ها بود. و گران بود. و تعداد کمی از او در کشور وجود داشت. معلوم شد که دوختن برنج از چرم ارزان قیمت بسیار آسان تر است.

اما پس از آن (در نیمه دوم قرن بیستم) پزشکان زنگ خطر را به وجود آوردند و توجه داشتند که حمل کیف های سنگین باعث تحریک وضعیت کودکان می شود. در طی یک بحث و گفتگو طولانی ، پزشکان در مورد سازش توافق کردند: کیف دانش آموزان دبیرستانی و دانش آموزان مدارس راهنمایی را به آنها ببخشید که کوله پشتی بخرید. آنها از این واقعیت نتیجه گرفتند كه وزن كمی در پشت شانه های كودكان حتی مفید است ، زیرا باعث می شود كه آنها خم نشوند.

بسیاری از کوله پشتی های مدرسه در حال حاضر دوخته شده اند - برای هر ، به گفته آنها ، طعم و مزه دارند. اما مشکلی پیش آمد که پزشکان در مورد آن بحث می کردند حتی نمی دانستند. کتاب های درسی مدرن اکنون ضخیم تر از کتاب های قدیمی هستند. بنابراین ، سخت تر است. طبق برنامه تعداد بیشتری از آنها وجود دارد. علاوه بر این ، یک کفش دوم برای حضور در مدرسه اجباری شده است. در کوله پشتی قسمت ویژه ای برای او وجود دارد. ناهارهای غذاخوری مدرسه به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است و والدین را وادار می کنند که از کمک مالی برای آنها خودداری کنند و کودک را در یک کیسه پلاستیکی با یک ناهار تهیه شده از محصولات خانگی مجهز کنند.

در نتیجه معلوم می شود که وزن کوله پشتی حدود چهار کیلوگرم است! و این به رغم این واقعیت است که پزشکان به والدین توصیه می کنند وزن کمتری به فرزند خود ارائه دهند: دختران - تا دو کیلوگرم ، پسران - نیم کیلوگرم بیشتر. نمی دانم وزن کوله پشتی به خودی خود در نظر گرفته شده باشد؟

اگرچه کوله پشتی های مدرسه در دو دسته (برای دختران و پسران) دوخته می شوند ، اما فقط از نظر رنگ متفاوت هستند ، اما از نظر وزن هم تفاوت ندارند! و اگر وزن "اضافی" 200-300 گرم برای یک پسر تا دو و نیم کیلوگرم توصیه شده مجاز باشد ، پس برای یک دختر این یک بار قابل توجه در پشت است. بدیهی است ، کوله پشتی دختران باید فشرده تر ، ساخته شده از مواد سبک تر باشد. اما استاندارد ، افسوس ، همین است.

این سؤال بسیار پراهمیت شده است: چگونه می توان وزن كوله پشتی مخصوص دانش آموزان اول را به كلی كه پزشكان توصیه می كنند كاهش داد؟ چندین روش وجود دارد. اول از همه ، هنگام خرید ، روی وزن و اندازه کوله پشتی متمرکز شوید. در خرید کوله پشتی ساخته شده از مواد سنگین نکته ای وجود ندارد. البته ، این برای کودکان بزرگتر کاملاً قابل قبول است ، اما گرفتن یک کلاس اولی "برای رشد" به معنای فکر نکردن در مورد سلامتی وی است. فقط یک پشتی ارتوپدی که از مواد متراکم ساخته شده باشد باید در کوله پشتی نسبتاً سنگین باشد. به عنوان مثال ، مقوا یا پلاستیک نازک. همه چیز سبک وزن است.

خرید کوله پشتی با مناسب آن بر روی کودک در خود فروشگاه ضروری است. اگر بندهای شانه قابل تنظیم نباشند ، کودک را مجبور می کند که آنها را با دست خود از لغزیدن حفظ کند ، چنین کوله پشتی به وضوح مناسب نیست. تناسب وزن را با وزن مناسب انجام دهید (در اینجا می توانید به جای کتابهای درسی از هر کتاب و اشیاء دیگری استفاده کنید).

به کفشهای دوم که فرزند شما باید با آنها به مدرسه ببرد ، توجه ویژه ای داشته باشید. باید آزادانه در کوله پشتی جا بگیرد ، سبک و راحت باشد.

چگونه وزن کوله پشتی را بیشتر کاهش دهیم؟ البته توصیه می شود که برای وعده های غذایی در کافه تریای مدرسه واریز کنید. آنجا گرم و تازه است. اما اگر این امکان پذیر نباشد ، فقط مواد غذایی سبک باید در کوله پشتی قرار دهند.

و یک توصیه مهم دیگر. از همان روزهای اول مدرسه ، از کودک بخواهید با یک شریک زندگی (شریک زندگی) موافقت کند ، چه کسی و چه کتابهای درسی را یکی یکی از خانه به کلاس می آورد. نکته ظریف اینجاست که اغلب در درس نیازی به داشتن دو کتاب درسی یکسان در جدول نیست - یکی باز کردن در صفحه مناسب کاملاً کافی است.

مربیان مسئول سلامت کودکان هستند

جالب اینجاست که چمدان "مدرسه" به میزان قابل توجهی به خود کوله پشتی بستگی دارد. "کشش" ساده برای 400-500 گرم با درج های ارتوپدی - بسیار سنگین تر: 700-800 گرم و بیشتر. بنابراین فکر کنید ، والدین ، \u200b\u200bکدام سبد خرید را برای یک کودک - سنگین ، اما با یک عقب یکنواخت ، یا نرم ، اما سبک؟

مسئولیت حفظ سلامتی در یک موسسه آموزشی را عهده دار رئیس می گذارد ، و همچنین ، در حدود وظایف رسمی آنها ، کارکنان مدرسه ، توضیح می دهد که گالینا کونوپین ، یک متخصص بهداشتی از Grodno zonal CGE. به هر حال ، برای کوله پشتی های سنگین بچه های مدرسه ، متخصصان ایستگاه بهداشتی چهار رئیس مدرسه های Grodno را برای 5-8 سال گذشته تحصیلی جریمه کردند.

مهم است که "اضافه وزن" فقط برای وسایل مدرسه در نظر گرفته شود. وزن کل شامل تلفن ، محصولات مراقبت شخصی و سایر موارد اختیاری برای آموزش نمی شود. بررسی کوله پشتی ها در سالن بدنسازی شماره 7 Grodno سال گذشته نشان داد که در کوله پشتی ها وسایل غیر ضروری زیادی وجود دارد که مربوط به مطالعات نیست.

در نمرات پایین ، کودکان اسباب بازی ها را به مدرسه می برند. کوله پشتی های دخترانه دبیرستان تقریباً با یک کیلوگرم از لوازم آرایشی و عطر سنگین تر هستند. والدین و معلمان باید نظارت داشته باشند که کودک در کوله پشتی قرار می دهد و در چه مقدار. اما بررسی آشنایی والدین فرزندان مدرسه نشان داد که پدران و مادران نمی دانند کوله پشتی کودک چقدر باید وزن کند. به گفته گالینا کونوپین ، این اطلاعات همیشه در یک مدرسه ، ایستگاه بهداشتی یا بیمارستان در دسترس است.

چگونه می توان وزن نمونه کارها را کاهش داد؟

بخش آموزش کمیته اجرایی منطقه معتقد است که تمام استانداردهای لازم وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت در مدارس رعایت می شود. كوچك ترين ، دانش آموزان اول "ذي نفع" هستند: آنها كتاب را در مدرسه مي گذارند. اگر کوله پشتی های سنگین وزن در کلاس ظاهر می شوند ، به بچه ها توصیه می شود که کتاب را به طور نصف با همسایگان خود حمل کنند. این تصمیم را معلمان ، والدین و دانش آموزان می توانند بگیرند. سازش به حفظ سلامتی کودکان کمک می کند و باعث اختلال در روند آموزش نمی شود.

کوله پشتی مدرسه سنگین ، که کودک بر روی یک شانه می پوشاند ، می تواند باعث انحنای ستون فقرات و کمردرد شود ، - هشدار می دهد رئیس بخش کودکان شماره 1 پلی کلینیک کودکان شماره 1 آلیا پلیاکوا.

به گفته وی ، سال گذشته 3.3٪ از دانش آموزان مدرسه گودنو دچار اختلالات خلقی بودند. پزشک علت اسکولیوز در کودک را در وضعیت غلط در کلاس و خانه می بیند. اگر در مدرسه معلم وضعیت را کنترل کند ، والدین در خانه موظفند این کار را انجام دهند. میز برای دانش آموز باید شیب دار باشد ، پاها هنگام نشستن باید 90 درجه خم شود ، پاها باید روی زمین صاف باشند ، قسمت پشتی باید با رشته باشد و از چشم تا کتاب - حداقل 45 سانتیمتر باشد.

راهنما "VG"

طبق ضوابط و ضوابط بهداشتی ، جرم مجموعه روزانه كتابهای درسی با مواد نوشتن برای دانش آموزان اول و دوم نباید بیشتر از 1.5 کیلوگرم باشد (2.1 با كوله پشتی). حداکثر وزن برای کلاس 3-4 - 2 کیلوگرم (2.6 با کوله پشتی) ، برای 5-6 - 2.5 کیلوگرم (حداکثر 3.5 با کوله پشتی) ، برای 7-8 کلاس - 3 کیلوگرم (4 با کوله پشتی). سنگین ترین بار برای دانش آموزان دبیرستانی حداکثر 3.5 کیلوگرم است (4.5 با کوله پشتی). گالینا کونوپین ، یک متخصص بهداشتی از Grodno zonal CGE ، گفت که یک کوله پشتی خالی نباید بیش از 600-700 گرم برای دانش آموزان دبستان و حداکثر 1 کیلوگرم برای کلاس های متوسط \u200b\u200bو بالاتر باشد. همچنین هنجارهای ناگفته ای وجود دارد که براساس آن وزن یک کوله پشتی مدرسه با محتوا نباید از 10٪ از وزن کودک تجاوز کند.

در حال حاضر گرفتن کلاس اول برای مدرسه دشوار نیست. نکته اصلی این است که تصوری شفاف در مورد آنچه کودک شما قطعاً به آن نیاز خواهد داشت ، داشته باشید و بدون اینکه چه کاری انجام دهید. ما این سؤال را فهمیدیم که چه مقدار کوله پشتی باید به طور ایده آل وزن داشته باشد و با در نظر گرفتن تمام دروس ، چقدر در عمل ظاهر می شود.

کوله پشتی

در جستجوی استانداردهای کیف های مدرسه ، به وب سایت Rospotrebnadzor می رویم که نشان می دهد نه تنها وزن بلکه ابعاد توصیه شده نیز وجود دارد: ارتفاع کوله پشتی باید از 300 تا 360 میلی متر باشد ، ارتفاع دیواره جلویی باید از 220 تا 260 میلی متر باشد ، عرض باید از 60 به 100 میلی متر ، طول بند شانه حداقل 600-700 میلی متر ، عرض بند شانه حداقل 35-40 میلی متر. در این حالت ، افزایش اندازه مجاز است ، اما بیش از 30 میلی متر نیست.

هنگام خرید کوله پشتی ، باید توجه داشته باشید که این محصول برای چه سنی طراحی شده است. اطلاعات مربوط به سن به ندرت نوشته می شود. اما وزن معمولاً مشخص می شود. بیشتر اوقات ، تولید کنندگان به سادگی می نویسند که از یک کیلوگرم تجاوز نمی کند.

چندین کوله پشتی وزن داشتیم. وزن متوسط \u200b\u200bاز 700 گرم تا 1 کیلوگرم ، برخی از آنها اندکی سنگین تر - تا 1.2 کیلوگرم است.

Rospotrenbnadzor نشان می دهد که وزن مطلوب کوله پشتی برای دانش آموزان دبستان 700 گرم است. اما در عین حال ، کیف های مدرسه برای کودکان در سن دبستان لزوماً باید دارای دیوار پشتی سفت و سخت باشند به طوری که بار در پشت کودک یکنواخت باشد. مهمتر از همه ، اگر این یک پشتی ارتوپدی با تسکین ویژه است ، به شکل گیری وضعیت صحیح و توزیع وزن به طور مساوی ، با تسکین بار در نقاط لنگر کمک می کند.

منصب

لیستی از لوازم التحریری که دانش آموز اول برای یک روز مدرسه به آن نیاز خواهد داشت: یک دفترچه ، مداد (ساده و رنگی) ، پاک کن ، یک حاکم ، قلم های توپ ، نوت بوک (قفس و خط) ، یک تیزکن ، قلم های نمدی.

در دروس فن آوری و هنرهای زیبا ، شما به طور قطع به آبرنگ ، طرح اسکیت ، تابلو مجسمه یا پارچه روغنی ، مقوا رنگی ، چوب چسب ، قیچی ، پلاستیک ، کاغذ رنگی احتیاج دارید.

کتابهای درسی و کتابهای کاری

همانطور که مشخص شد ، الزامات کتابهای درسی مدارس نه\u200cتنها به محتوای ، طراحی ، بلکه به وزن کتابها نیز مربوط است. کتاب درسی درجه یک نباید سنگین تر از 300 گرم باشد.

در واقعیت ، وزن بسته به برنامه و مجموعه مورد نیاز نوت بوک متفاوت است.

وزن مطلوب برای کوله پشتی کلاس اولی

وزن مجموعه روزانه كتابهای درسی و مواد نوشتن برای دانش آموزان کلاس اول نباید از 1.5 کیلوگرم بیشتر باشد. در حقیقت ، چنین ترازی به سختی امکان پذیر نیست. ما یک کوله پشتی را برای یک روز شلوغ مدرسه (روسی ، ریاضیات ، خواندن ، فناوری) در کنار هم قرار داده ایم. وزن کل کتابهای درسی و لوازم اداری تقریباً 2 کیلوگرم بود.

نسبت بهینه وزن یک کوله پشتی با کتاب های درسی ، نوت بوک و لوازم التحریر به وزن کلاس یک درجه 1:10 است. این رویکرد توانایی های فردی کودک را در نظر می گیرد. به هر حال ، متوسط \u200b\u200bکلاس اول 22 کیلوگرم وزن دارد.

سبد مونتاژ شده ما 2.8 کیلوگرم است. و علاوه بر همه چیز ، کودکان یک بطری آب ، یک سیب یا یک موز ، دستمال مرطوب ، لباس ورزشی و یک دسته چیزهای کوچک دیگر را با خود می برند. بسیاری از آنها اسباب بازی ها را به مدرسه می برند.

به نظر می رسد برای حمل چنین سبد خریداری بدون آسیب به سلامتی ، به دانش آموزان درجه یک با وزن حداقل 30 کیلوگرم نیاز است.

استفاده از کیف های مدرسه برای حمل کتاب ، دفترچه ، وسایل آموزشی لازم ، مصمم تر از انواع کیسه ، کیف دستی ، و غیره است. حمل کتاب و وسایل دیگر دانش آموزان در کوله پشتی در پشت شما باعث توزیع یکنواخت بار می شود ، وضعیت صحیحی را شکل می دهد و دستان شما را آزاد می کند. علاوه بر این ، مانع کار دستگاه تنفسی ، سیستم گردش خون نمی شود.

معلم با همکاری والدین می تواند در مورد انتخاب کوله پشتی کتاب های درسی و وسایل مدرسه راهنمایی کند.

این توصیه ها در جدید SanPiN 2.4.2.2821-10 "الزامات بهداشتی و اپیدمیولوژیک برای شرایط و سازمان آموزش در مؤسسات آموزشی" (پیوست 1) و همچنین در ملزومات بهداشتی و اپیدمیولوژیک متحد برای کالاهایی که تحت نظارت بهداشتی و اپیدمیولوژیک هستند ، منعکس شده است.

وزن کوله پشتی بدون کتاب درسی برای دانش آموزان در کلاس های 1-4 نباید بیش از 700 گرم باشد. در این حالت ، کوله پشتی باید تسمه های گسترده (4 - 4/4 سانتی متر) و پایداری فرم کافی داشته باشد ، تا از چسبندگی مناسب آن در قسمت پشت و توزیع وزن یکنواخت دانش آموز اطمینان حاصل کند. مواد مورد استفاده در ساخت کوله پشتی باید سبک ، بادوام ، دارای روکش ضد آب باشد ، تمیز کردن آن آسان است.

کوله پشتی می تواند دو محفظه یا یک محفظه با جیب یا درج داشته باشد: اصلی ، - برای کتاب و نوت بوک در اندازه کوچکتر ، - برای قلم ، مداد و غیره. بندهای شانه باید به طور محکم در وسط لبه فوقانی دیواره پشتی یا روی فضاپیماها در نقاط ضمیمه دسته. در قسمت پایین کمربندها به وسیله ای نیاز است که به شما امکان می دهد طول آنها را متناسب با قد کودک و ماهیت لباس تغییر دهید. برای تسهیل در قرار دادن و بیرون کشیدن کوله پشتی باید یکی از کمربندها را داشته باشد. قلاب ها یا وسایل دیگر برای تغییر طول کمربندها باید در قسمت پایین کوله پشتی چسبانده شوند تا از آسیب دیدگی یا آسیب دیدن لباس جلوگیری شود.

ضوابط مربوط به وزن كتابهای درسی و وسایل نوشتن نیز در قوانین جدید (بند 10.32) درج شده است. وزن مجموعه روزانه كتابهای درسی و وسایل نوشتن نباید بیش از این باشد: برای دانش آموزان در كلاس های 1-2 - بیش از 1.5 کیلوگرم ، 3-4 درجه - بیش از 2 كیلوگرم ، 5-6 - بیش از 2.5 کیلوگرم ، 7 -8 - بیش از 3.5 کیلوگرم ، 9-11- بیش از 4.0 کیلوگرم.

مطابق با SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. "الزامات بهداشتی برای نشریات آموزشی برای آموزش ابتدایی عمومی و حرفه ای" ، وزن هر نشریه نباید بیشتر از: