Najčešći problem djevojaka je kako izgubiti težinu u rukama. Muškarci uglavnom nemaju problema s tim područjem, no krhka bića moraju uložiti mnogo truda kako bi postigla željeni rezultat jer je koža na rukama nježna, tanka i često opuštena

Predstavnice lijepe polovice čovječanstva, koje se ponedjeljak za ponedjeljkom ne mogu savladati i otići na dijetu, obično za sve krive svoj nezasitni apetit. Tijekom dana, na poslu, posao i brige izvrstan su lijek za apetit, želite jesti

Gubitak kilograma možda je jedini problem koji brine sve žene na svijetu, ili gotovo sve. Postoji mnogo načina za mršavljenje, a glavni su dijeta i fitness. I bez obzira na to kako znanstvenici i stručnjaci kažu da je svaka dijeta stres za organizaciju

Prema rezultatima ankete provedene među ženama od 20 do 45 godina, pokazalo se da 90% njih nije zadovoljno svojom figurom. Svakodnevni stres, živčana napetost, sjedilački način života, sjedeći rad, nedostatak tjelesne aktivnosti dovode do činjenice da

Ako sumnjate u učinkovitost jabučnog octa za mršavljenje, proučite sastav tvari. Njegova blagotvorna svojstva leže u vitaminima, mineralima, mikroelementima, biološki aktivnim i hranjivim tvarima koje sadrži. Ocat sadrži sljedeće komponente

Da biste smršavili bez štete po zdravlje, trebali biste prestati žuriti, hraniti se uravnoteženo i redovito vježbati. Ali ponekad se ne može čekati i postoji potreba za smršavljenjem u kratkom vremenu. U tu svrhu prikladna je stroga dijeta;

Važna – vitalno važna proteinska struktura ljudskog tijela. Sve stanice živog organizma sastoje se od proteinskih struktura; uključene su u tjelesnu DNK i enzime. Stoga, u prehrani osobe, vaša proteinska dijeta treba sadržavati proteinsku hranu, stanične proizvode

Sadržaj članka: Ljudsko tijelo mora imati određenu zalihu masti i nemoguće ih se u potpunosti riješiti. Međutim, iznad određene razine, višak tjelesne masnoće ima negativan utjecaj na zdravlje. Mnoge žene koriste

Jabučni ocat je nevjerojatan proizvod. Sadrži vitamine, minerale, enzime i hranjive tvari. Jabučni ocat ljekovito djeluje na organizam kod mršavljenja. Omogućuje vam ne samo postizanje vitkosti, već i oslobađanje od toksina.

Dobar dan, dragi čitatelji. Tradicionalne metode i recepti za mršavljenje danas su vrlo popularni. U tom smislu, tim "Ja i fitness" proučio je najpopularnije i najučinkovitije opcije i odlučio pripremiti informacije za vas

Zašto mi raste trbuh? Zašto su moje noge debele? Zašto se čovjek deblja? Kako izgubiti višak kilograma? Ova pitanja postavlja gotovo 60% stanovništva! A ako računate među lijepe dame, to je svih 90%. Kako zapravo dolazi do debljanja? Previše, jednom

Hormonska pozadina žene ne samo da utječe na funkcioniranje glavnih organa i sustava u tijelu, već pomaže poboljšati njezino raspoloženje i blagotvorno utječe na njezin izgled. Ako je sve u redu, figura, stanje kože, kose i noktiju također će biti u redu.

Neke si žene zadaju zadatak smršaviti 10 kg pod svaku cijenu u kratkom roku, recimo u tjedan dana. Obično se to događa uoči velike proslave, fotografiranja ili prije putovanja na more. Izgubiti deset kilograma u tjedan dana - zvuči

18.07.2015 00:51 Sanjate o brzom mršavljenju? Nutricionisti su za vas razvili nekoliko teških, ali učinkovitih dijeta. Neki liječnici ne savjetuju pridržavanje stroge dijete, pa prije nego što krenete na dijetu, svakako se posavjetujte sa stručnjakom.

Dobar dan, dragi čitatelji! Znate li kako piti jabučni ocat za mršavljenje bez štete vašem tijelu? Želite li da vas naučim kako to ispravno raditi? Ako da, pažljivo pročitajte i isprobajte za svoje zdravlje, ali prvo provjerite je li sigurno

Ukloniti višak masnog tkiva vrlo je teško, ali ako želite, sasvim je moguće dovesti se u red čak i za mjesec dana - sve ovisi o vašoj odlučnosti. Kako se riješiti masnih naslaga na trbuhu i sa strane? Osnovna pravila Trbušno salo

Pokušavate li se zdravo hraniti i čak ste išli u teretanu, ali kilogrami se presporo skidaju? Možda su za to krivi hormoni. Uostalom, prekomjerna tjelesna težina može biti povezana s poremećajem tjelesnog endokrinog sustava. Danas ćete saznati da možete

Jedna je stvar kada se vaša težina ne uklapa u normalni raspon za 3-5 kg ​​i imate vremena pridržavati se nekog pravilnog i neiscrpljujućeg sustava prehrane. A sasvim je drugačije kada dobijete preko 10 kg viška, a rokovi vam teku. Zatim dalje

U modernom društvu sve više ljudi se suočava s problemom viška kilograma. Ne radi se samo o tome da su se promijenili standardi ljepote i da je mršavost ušla u modu, nego i da broj ljudi s prekomjernom težinom rapidno raste. Koju težinu imam

Zahvaljujući ovom skupu vježbi vaše će ruke postati zategnute i seksi. U ovom ćete članku naučiti kako ukloniti salo s unutarnje strane ruku pomoću vježbi koje također rade na ramenima i leđnim mišićima kako bi vaša figura izgledala elegantno i laskavo.