Depresija je ozbiljna psihička bolest koju karakterizira loše raspoloženje i nesposobnost doživljavanja pozitivne emocije. Ovo se stanje često javlja tijekom trudnoće, kao iu postporođajnom razdoblju. Nedijagnosticirana depresija može uzrokovati ozbiljne mentalne poremećaje i značajno pogoršanje kvalitete života.

Uzroci i faktori rizika

Prema statistikama, depresija se javlja tri puta češće kod žena nego kod predstavnika jače polovice čovječanstva. To se djelomično objašnjava većom emocionalnošću žena i sklonošću lijepih dama da duboko prožive sve događaje koji im se događaju. Zapravo, za razvoj depresije nije toliko kriva pojačana emocionalnost žena, koliko povezanost emocija i funkcioniranja endokrinog sustava. Česta pojava depresije kod lijepog spola objašnjava se osobitostima proizvodnje hormona i promjenama njihove koncentracije u različitim razdobljima života.

Trudnoća je vrijeme značajnih promjena u endokrinom sustavu žene. U tijelu buduće majke bjesni prava hormonska oluja. Nije iznenađujuće da mnoge žene tijekom iščekivanja bebe osjećaju simptome depresije. Prema statistikama, do 15% trudnica i rodilja pati od depresije u različitim stupnjevima gravitacija.

Čimbenici rizika za razvoj depresije tijekom trudnoće:

• naglašavanje karaktera: emocionalna razdražljivost, sklonost nasilnim iskustvima, histerija;
• osobine ličnosti: umor, melankolija;
• prisutnost depresivnih poremećaja prije trudnoće;
• depresivni poremećaji u bliskim rođacima (visoka vjerojatnost nasljednog prijenosa bolesti);
• neželjena trudnoća;
• trudnoća s komplikacijama;
• nepovoljno okruženje u obitelji, na poslu, u okruženju;
• ozbiljni psiho-emocionalni šokovi tijekom trudnoće;
• potreba za teškim fizičkim ili mentalnim radom dok čekate bebu;
• teška financijska situacija, stambeni problemi i drugi slični aspekti;
• strah od nadolazećeg poroda.

Imati depresiju prije trudnoće ozbiljan je čimbenik rizika za razvoj sličnog stanja dok čekate dijete. Vjerojatnost recidiva depresije povećava se ako je žena u jednom trenutku odbila specifičnu terapiju ili nije završila tijek liječenja. Sve žene koje pate od depresije trebale bi planirati trudnoću samo tijekom razdoblja remisije i stabilnog emocionalnog stanja. Prije začeća djeteta morate biti pregledani kod psihoterapeuta.

Nije uvijek moguće otkriti točan uzrok depresije. Sasvim je razumljivo ako se depresivno raspoloženje i drugi simptomi pojave na pozadini jakih emocija (na primjer, u slučaju smrti rođaka, bolesti jednog od članova obitelji, ozbiljnih problema na poslu iu drugim područjima života ). Ali što ako se depresija pojavi bez vidljivog razloga, u pozadini potpunog vanjskog blagostanja? U ovom slučaju razlog treba tražiti u vlastitim osjećajima i iskustvima. Depresija se često javlja kada su očekivanja od trudnoće velika, kao i kada iznenadna promjena način života u ovom razdoblju. Iskusni psihoterapeut pomoći će vam da shvatite uzroke ovog stanja i izađete iz njega uz minimalne gubitke.

Simptomi

Prepoznavanje prvih znakova depresije tijekom trudnoće prilično je teško. Žena koja nosi dijete, čak i bez ikakvih patoloških poremećaja, postaje zabrinuta, razdražljiva i pretjerano emocionalna. Raspoloženje joj se stalno mijenja, ili se želi smijati bez razloga ili plakati. Mnoge buduće majke imaju rani stadiji Tijekom trudnoće, kao i neposredno prije poroda, raspoloženje se smanjuje, dolazi do gubitka snage i razvija se nesanica. Ovo se stanje smatra potpuno normalnim i objašnjava se stvaranjem dominantne trudnoće u središnjem živčanom sustavu.

Prirodna emocionalnost trudnice otežava otkrivanje prvih simptoma depresije na vrijeme. Mentalne promjene koje se događaju često se pripisuju običnom umoru povezanom s rađanjem djeteta. Od puzajuće depresije dugo vremena ne daje važnost, što značajno komplicira dijagnozu i sprječava pravovremeno pružanje kvalificirane pomoći.

Alarmantni simptomi koji ukazuju na mogući razvoj depresije:

• nerazumni osjećaji tuge;
• dugotrajno depresivno raspoloženje ili apatija;
• nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija;
• izražen gubitak snage, letargija;
• osjećaj bespomoćnosti i bezvrijednosti;
• razdražljivost i suzljivost;
• smanjen ili potpuni nedostatak apetita (ili, naprotiv, povećan apetit kao želja da se "zgrabi" problem);
• smanjen libido;
• nevoljkost komuniciranja sa supružnikom, djecom, bliskim rođacima i prijateljima;
• poremećaji spavanja (nesanica ili povećana pospanost, inverzija sna, česte noćne more);
• ignoriranje neugodnih osjeta u vlastitom tijelu, odbijanje brige za svoje zdravlje;
• pojava nejasne boli u različitim dijelovima tijela bez vidljivog razloga;
• misli o smrti, suicidalno raspoloženje.

Na depresiju treba posumnjati ako trudnica pokazuje 5 ili više simptoma s ovog popisa. Ako znakovi depresije potraju dva ili više tjedana, svakako se trebate obratiti liječniku.

Depresija u ranoj trudnoći

U prvom tromjesečju depresija se javlja uglavnom tijekom neželjene i iznenadne trudnoće. U ovoj situaciji žena ne želi prihvatiti promjene u svom životu, ali iz nekog razloga ne može pobaciti. Takva kontradikcija nikako ne pridonosi dobrom raspoloženju i kada određenim uvjetima može uzrokovati depresiju.

Depresija se također javlja kada se željena trudnoća dogodi u pozadini ozbiljnog emocionalnog poremećaja. Poticaj za razvoj bolesti može biti bolest ili smrt bliskih srodnika, odlazak supružnika iz obitelji, problemi na poslu, otkaz ili pojava ozbiljnih financijskih problema. Radost iščekivanja čuda ne može prevladati nevolje koje su se pojavile, što neizbježno utječe na psiho-emocionalno stanje buduće majke, a može dovesti i do depresije.

Prilično je teško prepoznati simptome depresije u prvom tromjesečju trudnoće. U tom razdoblju dolazi do prirodne inhibicije živčane aktivnosti. Javlja se slabost, često povezana s toksikozom, javlja se apatija, osjeća se gubitak snage. Promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost i pospanost također su uobičajeni za mnoge žene. Samo iskusni stručnjak tijekom osobne konzultacije može razlikovati prirodno stanje živčanog sustava u ranoj fazi trudnoće od prvih simptoma depresije.

Depresija u kasnoj trudnoći

U drugoj polovici trudnoće depresija je najčešće povezana sa strahom od nadolazećeg poroda. Ovo se stanje javlja uglavnom kod primirotkinja. Razlog depresije tijekom druge trudnoće može biti težak prethodni porod i prirodni strah od nadolazećeg rođenja djeteta.

Strah nije jedini uzrok depresije kasnije trudnoća. Promjenjivo tijelo, nespretni pokreti, nemogućnost obavljanja uobičajenih stvari - sve to ostavlja traga na psihi buduće majke. Ako se trudnoća odvija s komplikacijama, vjerojatnost razvoja depresije na pozadini jakih iskustava povećava se nekoliko puta.

Manifestacije depresije u kasnijim stadijima uključuju nesanicu, nemotiviranu razdražljivost, umor i stalno depresivno raspoloženje. Buduća majka ne želi pripremati miraz za bebu, pospremati kuću i obavljati one uobičajene radnje koje su tipične za većinu trudnica. Razmišljanja o smrti i razgovori o tome kako će život završiti nakon poroda postaju zvono za uzbunu. Mnoge žene razvijaju apatiju i gube interes za vlastito zdravlje i stanje svoje bebe. Pokušaji da se takva žena razveseli ne donose uspjeh. U mnogim slučajevima, depresija koja se javlja u kasnoj trudnoći postupno se razvija u postporođajnu depresiju.

Dijagnostika

Psihoterapeut će nakon pregleda pacijentice moći postaviti dijagnozu i propisati liječenje uzimajući u obzir trajanje trudnoće. Za prepoznavanje depresije koriste se različite tablice i testovi (Beckova skala, Hamiltonova skala i dr.). Trudnica može proći neke od ovih testova sama, dok će drugima trebati pomoć stručnjaka za tumačenje drugih.

Načela liječenja

Trudnici je prije svega potrebna podrška supružnika, bliske rodbine i prijatelja. Buduća majka trebala bi biti u ugodnom i mirnom okruženju. Ne morate se bojati razgovarati o svojim problemima sa suprugom ili drugim voljenim osobama. Svijest o bolesti prvi je korak prema ozdravljenju i povratku u normalan život.

Liječenje bez lijekova

Individualna ili grupna psihoterapija – Najbolji način osloboditi se depresije i vratiti se u stabilno emocionalno stanje. Psihoterapijske sesije treba voditi iskusan liječnik koji ima vještine za rad s trudnicama. Trajanje liječenja određuje se pojedinačno i ovisi o težini stanja buduće majke. Velik broj različitih tehnika omogućuje psihoterapeutu postizanje određenog uspjeha i oslobađanje trudnice od svih neugodnih manifestacija depresije.

Liječenje lijekovima

Lijekovi za depresiju tijekom trudnoće propisuju se samo prema strogim indikacijama. To uključuje:

• misli o samoubojstvu ili pokušaju samoubojstva;
• potpuno odbijanje jesti i brz gubitak težine;
• razvoj komplikacija trudnoće na pozadini depresivnog ponašanja;
• dugotrajna nesanica i drugi poremećaji spavanja;
• pojava kronične boli različitih lokalizacija povezanih s depresijom.

Triciklički antidepresivi koriste se za liječenje depresije tijekom trudnoće. Ovi lijekovi su prepoznati kao relativno sigurni i ne utječu na tijek trudnoće i razvoj djeteta. U rijetkim slučajevima, tijekom uzimanja antidepresiva, opaža se sporo povećanje tjelesne težine u fetusu. U novorođenčadi se može razviti prolazna tahikardija, zatajenje disanja i smanjena aktivnost probavnog trakta. U tom smislu, antidepresivi tijekom trudnoće propisuju se samo prema strogim indikacijama u slučajevima kada je nemoguće bez njihove uporabe.

Mjere samopomoći za depresiju

Što trudnica može učiniti kako bi ublažila svoje stanje?

1. Izbjegavajte stres. Sva jaka iskustva u ovom razdoblju dovest će do progresije bolesti.
2. Ograničite se od negativnih informacija. Ne gledajte vijesti, ne čitajte novine. Izbjegavajte komunikaciju s ljudima koji vam se ne sviđaju.
3. Nemojte donositi važne odluke. Odložite sve ozbiljne stvari dok se ne oporavite.
4. Čuvaj se. Razmazite se darovima, stvarajte dobro raspoloženje svim raspoloživim sredstvima.
5. Jedite ukusnu i zdravu hranu. Ne zaboravite da u vama živi jedno malo biće koje treba hranjive tvari za normalan razvoj i rast.
6. Krećite se više. Satovi gimnastike ili joge, plivanje, šetnje na svježem zraku su ono što vam je potrebno u ovom teškom razdoblju.
7. Komunicirajte s rodbinom i prijateljima. Pozovite goste kod sebe ili sami posjetite svoje najmilije. Ne skrivaj se od svijeta u svojoj depresiji.
8. Nemojte piti alkohol - alkoholna pića će pogoršati vaše stanje i naškoditi vašoj bebi koja raste.
9. Pronađite nešto što vam se sviđa. Pletite, sašijte prevlaku za dijete, slikajte, pišite pisma - bilo što kako biste bili zauzeti i uživali u životu.
10. Nemojte se bojati govoriti o svojim problemima i iskustvima. Podijelite sve što vam je na duši sa suprugom, voljenima ili terapeutom.

Željena trudnoća jedno je od najsretnijih razdoblja u životu svake žene, no ponekad je to vrijeme zasjenjeno stanjem depresije. Kako razlikovati pravu depresiju od hirova i promjena raspoloženja svojstvenih svim trudnicama i kako je liječiti?

Što je prenatalna depresija

Trudnoća je prirodni fiziološki proces, a ako se odvija bez komplikacija, hormonalne promjene koje se događaju u tijelu štite trudnica od raznih stresnih stanja. Međutim, ako je žena, zbog karakteristika svog živčanog sustava, sklona promjenjivim raspoloženjima, sumornim mislima i sumnjičavosti, tada se tijekom trudnoće može razviti depresija.

Ipak, loše raspoloženje samo po sebi, čak i ako se često događa, nije depresija. Depresivni poremećaj, osim lošeg raspoloženja, karakterizira negativna percepcija sebe, svoje osobnosti i situacije u cjelini, samozatajnost, nevjerica u budućnost i ustrajni neobjašnjivi pesimizam. Izvana se to očituje u obliku letargije, ravnodušnosti i inhibicije reakcija.

Prema statistikama, žene su 2-3 puta sklonije depresiji od muškaraca. To se objašnjava tješnjom vezom između njihovog neuroendokrinog sustava i emocionalnog stanja, što je najizraženije tijekom hormonalnih promjena.

Prema općim podacima, trudnice su mnogo manje izložene depresiji nego žene u reproduktivnoj dobi općenito. Prenatalna depresija javlja se u 10-20% slučajeva, dok kod žena općenito ta brojka doseže 25%.

U većini slučajeva simptomi prenatalne depresije mnogo su blaži od simptoma postporođajne depresije, ali također zahtijevaju ozbiljan stav, budući da depresivno stanje trudnice može negativno utjecati na zdravlje nerođenog djeteta i izazvati komplikacije.

Uzroci depresije tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz globalne hormonalne promjene, što može uzrokovati poremećaj neuroendokrine regulacije. Čimbenike koji dovode do nastanka i razvoja prenatalne depresije možemo podijeliti na psihofiziološke i socio-psihološke. Psihofiziološki čimbenici uključuju:

• prisutnost depresije prije trudnoće, začeće djeteta zbog depresije;
• prekid liječenja antidepresivima zbog trudnoće, što naglo povećava rizik od pogoršanja depresivnog stanja;
• teška toksikoza;
• dugotrajna uporaba sedativnih (sedativnih i hipnotičkih) lijekova;
• teška trenutna trudnoća ili teška prošla trudnoća s ozbiljnim komplikacijama;
• povijest neuspješnih trudnoća (pobačaji, smrznute trudnoće, itd.);
• strah od nadolazećeg rođenja;
• depresivni poremećaji i psihičke bolesti kod bliskih srodnika: roditelja, baka i djedova, braće i sestara;
• karakterne osobine, emocionalna neravnoteža;
• negativne promjene povezane s izgledom ( veliko povećanje u težini, lošoj koži itd.);
• opća slabost, sklonost brzom umoru.

Među socio-psihološkim čimbenicima mogu se razlikovati:

• nedostatak međusobnog razumijevanja i podrške u obitelji;
• težak odnos ili raskid s djetetovim ocem;
• stresne situacije koje ostaju neriješene;
• financijske poteškoće, stambeni i svakodnevni problemi;
• strah od promjena u uobičajenom načinu života: napuštanje posla, profesionalna neostvarenost itd.;
• neplanirana i neželjena trudnoća.

Svako depresivno stanje uzrokovano je kombinacijom čimbenika i stoga je uvijek individualne prirode. Razumljivo je ako je depresija posljedica nekih doista tužnih događaja: smrti voljene osobe, prekida s ocem nerođenog djeteta. Situacija je mnogo kompliciranija kada se čini da je sve u redu: žena je zdrava, trudnoća teče normalno, muž je pažljiv. U tom je slučaju teže identificirati skrivene čimbenike i preduvjete depresije.

Vjerojatnost razvoja depresije se povećava ako žena ima povećane zahtjeve prema drugima i perfekcionizam prema sebi, izražen u izjavama poput sljedećih:

• “Svatko me je dužan paziti i poštivati”;
• “Sve bi trebalo biti kako ja želim”;
• “Moje dijete treba imati najbolje”;
• “Moram biti u toku sa svime i raditi to savršeno.”

Takve misli trudnicu drže u stalnoj psihičkoj napetosti, ubijajući joj samopouzdanje.

Simptomi

Kod trudnice treba posumnjati na depresiju ako ima pet ili više sljedećih simptoma:

• Loše raspoloženje;
• osjećaj unutarnje praznine;
• malodušnost;
• apatija;
• nedostatak interesa za život;
• visok umor, stalni umor i gubitak snage;
• sporost i letargija;
• gubitak interesa za aktivnosti koje su prije bile ugodne;
• rasejanost;
• oštećenje pamćenja;
• nesposobnost donošenja odluka;
• nedostatak apetita;
• poremećaji spavanja (nesanica ili trajna pospanost, previše nemiran ili dugotrajan san);
• smanjen seksualni nagon;
• povećana razdražljivost;
• anksioznost;
• plačljivost;
• podozrivost;
• krivnja;
• nisko samopouzdanje;
• osjećaj beskorisnosti;
• nevoljkost komuniciranja s nekim, želja da se izolira od društva;
• strah od otvorenog prostora i izlaska van (agorafobija);
• osjećaj beznađa i očaja;
• misli o smrti i samoubojstvu.

Ako se ti simptomi promatraju dulje od dva tjedna, tada možemo govoriti o depresivnom poremećaju. To ga pomaže razlikovati od privremeno lošeg raspoloženja i smanjene vitalnosti.

Uz depresiju, nedostatak sposobnosti za veselje, iskustvo pozitivne emocije, uživanje u životu varira u širokom spektru: od pretjerane plačljivosti i dirljivosti do agresije prema voljenima i nevoljkosti za život. Ako imate tešku depresiju popraćenu mislima o samoubojstvu, trebate se odmah obratiti psihoterapeutu.

Tipično, depresija počinje tjeskobom zbog tijeka i ishoda trudnoće i zdravlja nerođenog djeteta. Postupno rastuća melankolija i apatija dovode do gubitka snage, kada postaje teško obavljati čak i jednostavne kućanske poslove. Kao rezultat toga, dolazi do poremećaja spavanja i apetita, javlja se osjećaj krivnje i ozbiljno pogoršanje dobrobiti.

Značajke manifestacije u različitim vremenima

Prvo tromjesečje

U psihologiji se prvo tromjesečje naziva "razdoblje poricanja". Ako trudnoća teče normalno, bez komplikacija i nema toksikoze, tada žena često zaboravlja da je trudna. Možda planira poslovno putovanje ili aktivan odmor u nadolazećim mjesecima, ali odmah sa žaljenjem shvaća da ti planovi nisu predodređeni da se ostvare. Štoviše, mora odustati loše navike, na primjer, pušenje ili sportske aktivnosti (ako postoji medicinske kontraindikacije), budući da je ovo vrlo važno vrijeme za razvoj djeteta: u prvom tromjesečju formiraju se svi organski sustavi fetusa.

Zanimljiva je činjenica da čak i radosni događaji i pozitivne emocije povezane s njima mogu izazvati razvoj depresije kod osobe, jer često podrazumijevaju ozbiljne promjene u životu.

Žena se ne navikne odmah na svoje novo stanje i ne prihvati ga. Međutim, u ovom trenutku u žensko tijelo U tijeku je veliko restrukturiranje koje utječe na sve njegove sustave. To je popraćeno emocionalnom nestabilnošću, povećanom osjetljivošću, promjenama raspoloženja, pospanošću i umorom brže nego prije. I svi ti znakovi su varijanta fiziološke norme. Na depresiju ukazuje dugotrajno pesimističko raspoloženje, stalna tjeskoba i iščekivanje najgoreg, koji ne prolaze ni nakon dva tjedna, već se, naprotiv, samo pojačavaju.

Drugo tromjesečje

Tijekom tog razdoblja žena se navikava na svoj poseban položaj, a nakon toga dolaze takve misli prošli život Možete odustati: morat ćete se odreći svog omiljenog posla, svog uobičajenog ritma i načina života, prijatelja, zabave. Istodobno, prema psiholozima, u ovom trenutku mnoge žene otkrivaju novu stranu sebe: počinju se baviti kreativnošću (pjevanjem, crtanjem) i učiti strane jezike. Ali trudnice s izraženom sklonošću depresiji moraju izdržati jake emocionalne oluje.

U drugom tromjesečju povećava se tjelesna težina, nabujaju mliječne žlijezde, povremeno se javljaju bolovi u lumbalnoj regiji i česti nagon u WC. I što više neugodnosti te fiziološke karakteristike uzrokuju, to više utječu psihološko stanježene .

Kako ne biste izazvali razvoj depresivnog poremećaja, preporuča se što je moguće više izolirati od negativnih informacija koje dolaze izvana: pažljivo filtrirajte filmove i TV programe za gledanje, čitajte ugodnu literaturu. Morate pokušati stvoriti ugodnu, mirnu i veselu atmosferu oko sebe.

Treće tromjesečje

U kasnijim fazama panika se može pojaviti i kod najuravnoteženijih žena, a možete si dopustiti da s vremena na vrijeme budete loše raspoloženi. Posljednji tjedni trudnoće znače veliki trbuh i otežano kretanje, veliko opterećenje kralježnice, donjeg dijela leđa i ligamenata, osjećaj bespomoćnosti, nespretnosti i ovisnosti o drugima. Depresivno stanje na kraju trudnoće uzrokovano je strahom od nadolazećeg poroda, fizičkim i psihičkim umorom, gubitkom privlačnosti u očima muža.

Prema stručnjacima, prenatalna depresija u posljednjim tjednima trudnoće ne uzrokuje značajnu štetu budućoj majci, ali može negativno utjecati na djetetovu psihu i njegov postnatalni razvoj (nakon rođenja). Iako je malo uzbuđenja koje ne prelazi u histeriju ili neurozu sasvim prirodno i normalno.

Treba imati na umu da porođaj i kasnija prilagodba odvijaju se brže i lakše što je žena mirnija, uravnoteženija i moralno spremnija za to. Psiholozi savjetuju da se na porodiljni dopust ode pravovremeno i da se ne radi do kontrakcija. Najbolje je ovo vrijeme posvetiti sebi: puno hodati, pripremiti miraz za dijete, organizirati fotografiranje, raditi ono što vam pričinjava zadovoljstvo, pažljivo slušajući sebe, svoje tijelo i unutarnje stanje.

Kako se snaći

Često ljudi iz okoline, čak i njezini najbliži, podcjenjuju ozbiljnost situacije i savjetuju trudnicu da se "sabere". Međutim, kod prave depresije takav je savjet besmislen.

Depresija se kod trudnica dijagnosticira provođenjem različitih testova pomoću ljestvica ocjenjivanja. Može se napraviti krvni test kako bi se odredili markeri genetske predispozicije za depresiju. Psihičke probleme najbolje je riješiti prije trudnoće. Ali ako se depresija pojavi tijekom trudnoće, preporučuje se konzultirati stručnjaka što je prije moguće, a ne čekati da sve prođe samo od sebe. Blaga do umjerena depresija može se liječiti hipnozom te individualnom ili grupnom psihoterapijom.

Liječenje lijekovima

Depresivni poremećaji liječe se farmakološkim antidepresivima. Učinak liječenja nemedicinskim sredstvima (fizioterapija, aromaterapija, akupunktura itd.) obično je mali.

Naravno, tijekom trudnoće morate pokušati učiniti sve kako biste izbjegli uzimanje lijekova, jer ne postoje antidepresivi koji su apsolutno sigurni za dijete. Svi moderni psihotropni lijekovi imaju sposobnost prodiranja kroz placentu u amnionsku tekućinu. U tom smislu posebno je opasno prvo tromjesečje, kada je rizik od teratogenog učinka (pojava fetalnih malformacija) najveći.

Lijekovi se propisuju u sljedećim slučajevima:

• žena je prije začeća patila od teškog oblika depresije, a nakon trudnoće njezino se psihičko stanje pogoršalo;
• depresija se javlja s čestim recidivima bez stabilnih remisija.

Danas su vodeći lijekovi za liječenje depresije selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI): Fluoksetin, Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin), Cipramil (citalopram). Koriste se i triciklički antidepresivi (TCA): amitriptilin, melipramin, anafranil itd. Gotovo svi ovi lijekovi imaju kategoriju C za učinak na fetus, što znači da su istraživanja na životinjama otkrila u nekim slučajevima negativan učinak lijeka na fetus. fetus, a slična istraživanja trudnica nisu. Međutim, potencijalne koristi od uporabe lijeka mogu opravdati rizike povezane s njegovom uporabom.

Moguće posljedice uzimanja antidepresiva tijekom trudnoće za dijete

Novorođenčad čije su majke uzimale antidepresive tijekom trudnoće može doživjeti:

• tahikardija (ubrzan rad srca);
• tremor;
• smanjena kontraktilna aktivnost gastrointestinalnog trakta;
• poremećaji prilagodbe (otežano disanje, ekscitabilnost);
• zadržavanje mokraće, rijetke stolice.

Kod uzimanja lijekova u prvom tromjesečju moguće su srčane mane, pupčana kila i kraniosinostoza (prerano izrastanje fontanele).

Kod primjene fluoksetina i paroksetina postoji povećan rizik od prijevremenog poroda.

Kod primjene SSRI-a u trećem tromjesečju trudnoće, novorođenčad može doživjeti: Negativne posljedice, Kako

• nestabilna tjelesna temperatura;
• napadaji;
• cijanoza (plava koža);
• visoki ili niski krvni tlak;
• poteškoće s hranjenjem (povraćanje);
• pospanost;
• neprestano plakanje.

Također, ne treba zaboraviti da antidepresivi imaju opsežan popis kontraindikacija (osim trudnoće) i nuspojave, uključujući disfunkciju gastrointestinalnog trakta i rad srca, disfunkciju središnjeg živčanog sustava, alergijske reakcije, probleme s dišnim sustavom (curenje nosa, kašalj, otežano disanje), učestalo mokrenje.

Pitanje o propisivanju lijeka za trudnicu lijekovi za liječenje depresije liječnik u svakom konkretan slučaj odlučuje individualno, pažljivo vagajući i uspoređujući rizik od potencijalne štete od uzimanja lijekova i rizik negativan utjecaj depresije i kod djeteta i kod njegove majke.

Što još može pomoći?

Alternativna mogućnost liječenja teške depresije je elektrokonvulzivna terapija (ECT), koja koristi električne šokove za izazivanje napadaja. Pod utjecajem strujnog udara suzbija se proizvodnja hormona stresa, potiče rast živčanih stanica i obnavljaju se međustanične veze. ECT se smatra sigurnom tehnikom koja se može koristiti u bilo kojoj fazi trudnoće. Režim liječenja odabire se pojedinačno.

Za blage simptome depresije dobar učinak ima kognitivno bihevioralna psihoterapija koja može biti individualna ili grupna. Tijekom procesa liječenja specijalist objašnjava utjecaj misli na emocionalno stanje, a žena uči istisnuti negativne misli, zamjenjujući ih pozitivnima i racionalnima. To doprinosi adekvatnijoj percepciji okolne stvarnosti i vlastite situacije, te pomaže u razvijanju i jačanju pozitivnog stava. Sudjelovanjem u grupnoj nastavi trudnica shvaća da nije sama u svojoj depresiji, postoje žene sa sličnim problemima, a to također potiče njezin proces oporavka.

Vrlo koristan u liječenju depresije psihička vježba. Trudnicama se preporučuju joga, plivanje, pilates - ta područja jačaju mišiće leđa i toniziraju cijelo tijelo. O dopuštenom intenzitetu treninga trebate se posavjetovati s ginekologom.

Među biljnim antidepresivima prednjači gospina trava, no ne preporučuje se uzimanje u trudnoći jer ima dokazano abortivno djelovanje. Stoga je uzimanje gospine trave oralno tijekom prvog tromjesečja trudnoće strogo zabranjeno. U drugom i trećem tromjesečju uvarak od gospine trave može se uzimati samo u krajnjim slučajevima i uvijek uz konzultaciju s liječnikom. Također je važno zapamtiti da je gospina trava nekompatibilna s medicinskim antidepresivima.

Prirodni pomoćnici kod depresije su i kakao, banane, uvarak od šipka i masna riba, jer su bogate nezasićenim Omega-3 masnim kiselinama.

Moderna alternativna metoda liječenja depresije, svjetlosna terapija s paralelnom primjenom, također dobiva na popularnosti. masne kiseline Omega 3.

Prevencija

Tijekom trudnoće vrlo su važni podrška i pažnja voljenih osoba te mirna atmosfera u obitelji. Depresija se često razvija kod trudnica koje su stalno izložene kritici.Žena, naravno, treba da ljudi oko nje razumiju njezina iskustva, ali ni u kojem slučaju ne bi trebali dijeliti njezinu tjeskobu i pesimizam.

Fotogalerija: načini održavanja dobrog emocionalnog stanja trudnice

Snažna tjelesna vježba tijekom trudnoće pomaže u održavanju vitalnosti Hodanje na svježem zraku potrebno je ne samo za fizičko, već i za mentalno zdravlje trudna Hobi će donijeti zadovoljstvo i moralno zadovoljstvo Pokušajte ići u krevet i ustati u isto vrijeme Tečajevi za trudnice pružit će vam potrebne informacije i pripremiti se za porod Ne odgađajte odlazak porodiljni dopust Iz pravilna prehrana Zdravlje žene izravno utječe na zdravlje njihovog nerođenog djeteta

Prevencija antenatalne depresije uključuje:

1. Adekvatan odmor: ne biste se trebali iscrpljivati ​​kućanskim poslovima, bolje je prebaciti neke brige na pleća drugih, inače će se nagomilani umor s vremenom razviti u depresiju i prve simptome depresije.
2. Zdrav san: potrebno je ići u krevet i ustati u isto vrijeme, obavezno spavati dovoljno, maknuti TV i računalo iz spavaće sobe.
3. Pravilna, racionalna, uravnotežena prehrana: ovo je vrlo važna točka, jer o tome izravno ovisi zdravlje nerođenog djeteta; u isto vrijeme, nema potrebe za prejedanjem, budući da je nakupljeno višak kilograma utjecat će na vaš izgled, a ostat će i nakon poroda, što također može postati razlogom za depresiju.
4. Tjelesna aktivnost, od svakodnevnih šetnji do sportske aktivnosti, ovisno o vašim željama i medicinskim preporukama.
5. Obavezna briga o izgledu: nemarnost izaziva razvoj depresivnog stanja, a njegovanost izgled uvijek vam podiže raspoloženje.
6. Ciljevi i planovi: Preporuča se planirati svoje vrijeme i napraviti popis obaveza za sljedeći dan. Da, ne biste se trebali previše zamarati, ali ispunjavanje svakodnevnih obaveza daje vam temelj i osjećaj postignuća. Želja za bijegom od sebe, obaveza i odgovornosti prvi je znak nadolazeće depresije.
7. Uzbudljive aktivnosti koje donose užitak i moralno zadovoljstvo: razne kreativne aktivnosti, kako one koje su postojale prije trudnoće, tako i nove (crtanje, vezenje, pletenje itd.).
8. Formiranje pozitivno razmišljanje: Trebali biste pratiti svoje misli i reći sebi "stani" na vrijeme kada se negativne misli počnu prelijevati u negativne emocije.
9. Pravovremeni odlazak na porodiljni dopust.
10. Komunikacija s istomišljenicima, pohađanje tečajeva za trudnice.

Video: depresija tijekom trudnoće

Važno je da trudnica zapamti da je prenatalna depresija privremena pojava. Ne treba se bojati budućnosti i briga povezanih s njom. Svi problemi su rješivi. Tijekom trudnoće najbolje je pažljivo slušati sebe i uživati ​​u iščekivanju svoje bebe. Ako ste u dugotrajnom depresivnom stanju, nemojte se ustručavati kontaktirati stručnjaka, on će propisati sigurno i učinkovito liječenje.

Kada žena prvi put shvati da će uskoro postati majka, u većini slučajeva osjeti nevjerojatnu radost i plimu. vitalnost. U izoliranim slučajevima trudnoća postaje ekstremni test za slabu žensku psihu, što je tipično za žene s nestabilnom emocionalnom pozadinom i povećanom sklonošću da budu tužni. Ovo stanje je vrlo opasno, stoga, pri prvom pojavljivanju patologije, žena zahtijeva odgovarajuće liječenje. Kako posumnjati da imate ovu bolest i kako se nositi s depresijom u trudnoći?

Pojam "depresija" odnosi se na cijeli kompleks psihičkih poremećaja koji su popraćeni bezrazložnom depresijom, depresivnim i melankoličnim izgledom, potpunim gubitkom radosti i bilo kakvih životnih težnji.

Osim toga, s razvojem depresije često se primjećuje nisko samopoštovanje, oštra reakcija na vanjske podražaje, nerazumna razdražljivost ili potpuna apatija prema svijetu oko nas. Često nedijagnosticirana patologija dovodi do razvoja ovisnosti o alkoholu i pojave suicidalnih misli. Stoga prevencija i liječenje depresije kod trudnica igra vrlo važnu ulogu u budućnosti žene i djeteta.

Priroda se pobrinula da cijela trudnoća protekne u uvjetima harmonije i mira. Ali bjesomučni ritam modernog života, strogi društveni standardi i brojni strahovi koje oni generiraju doveli su do sve češće pojave depresije kod trudnica.

Važan čimbenik u razvoju bolesti je unutarnje stanje žene. Mnoge brige o trudnoći koja je u tijeku, moralna percepcija njezine uloge u životu nerođenog djeteta i mnogi drugi aspekti čine ženu taocem svojih misli. A ako u ovom trenutku vaša otpornost na stres izgubi tlo, rizik od podlijeganja malodušnosti trenutačno se povećava. A ako žena ne dobije punu moralnu podršku, onda joj je zajamčena depresija.

Glavni uzroci depresije tijekom trudnoće su:

• Teški stres zbog neplanirane trudnoće.
• Kritični društveni i životni uvjeti (na primjer, nedostatak stana, teška moralna situacija kod kuće, nedostatak suprugove podrške itd.).
• Financijska nesigurnost (gubitak posla, postojeći veliki kredit).
• Nezainteresiranost muža ili druge rodbine za rođenje djeteta.
• Komplikacija trudnoće (užasna toksikoza, rizik od razvoja patologije u fetusu).
• Sklonost depresiji na genetskoj razini (ako netko u obitelji ima ovu bolest, tada trudnica ima vrlo visok rizik od depresije).
• Iscrpno liječenje neplodnosti ili česti slučajevi pobačaja (ako je prva trudnoća završila gubitkom djeteta, tada će u drugoj trudnoći depresija postati prirodni fenomen usred straha od ponovnog gubitka djeteta).
• Hormonska disfunkcija, osobito štitnjače (smanjena funkcija štitnjače često je popraćena napadajima panike, bluzom i odvajanjem).
• Pretrpio jak psihički šok (gubitak voljene osobe, kardinalna promjena mjesto stanovanja ne po volji itd.).
• Dugotrajno liječenje psihotropnim ili sedativnim lijekovima.

Gestacijska depresija može se pojaviti zbog loše genetike, psihičkog ili fizičkog zlostavljanja ili niza emocionalnih čimbenika. U svakom slučaju, patogeneza bolesti je individualna i, na sreću, lako se može ispraviti.

Depresija tijekom trudnoće: simptomi patologije

Prvi znakovi bolesti u trudnoći su neobjašnjive promjene raspoloženja, plačljivost, poremećaji spavanja i "groznost" ujutro te panični strah prije poroda. Na pozadini takvih znakova, stanje trudnice se naglo pogoršava, a uskoro se pojavljuju i drugi simptomi depresije:

• Patološki apetit (stalni osjećaj gladi ili potpuno odbijanje jesti).
• Kronični umor i razdražljivost.
• Gubitak interesa za svijet oko nas, potpuni nedostatak radosti.
• Odvajanje od ljudi, nevoljkost komunikacije čak i s voljenima.
• Agorafobija (strah od napuštanja stana).
• Gubitak samopouzdanja, osjećaj krivnje u svemu što se događa.
• Stalna pospanost i želja za povlačenjem u sebe (apatija).
• Sumnjičavost i nedostatak samopoštovanja.
• Osjećaj bespomoćnosti i beskorisnosti, rjeđe - želja za samoubojstvom.

Naravno, neki znakovi ove bolesti tijekom trudnoće mogu se pojaviti kod svake žene, što je uzrokovano posebnim odnosom između psiho-emocionalne pozadine i neuroendokrinog sustava. Ali takvi su fenomeni privremeni. Ako se takva slika ponavlja iz dana u dan, ženi se savjetuje pregled kod psihologa.

Dovoljno uobičajena pojava- depresija tijekom druge trudnoće. Žena, nakon što sazna da je trudna, osobito ako se začeće nije dogodilo kako je planirano, podliježe napadajima panike. To se događa ako ovaj trenutak ne postoji mogućnost drugog djeteta ili je prva trudnoća bila izuzetno teška. U pravilu, nakon nekoliko dana dolazi do prilagodbe na novonastalu situaciju, a simptomi depresije nestaju sami od sebe.

Značajke tijeka depresije tijekom trudnoće u različitim tromjesečjima

Tijekom trudnoće ženina svijest prolazi kroz nekoliko faza koje joj pomažu da prihvati svoj novi položaj, pripremi se za porod i isplanira novi životni plan s bebom. U cijelom tom razdoblju neizvjesnost i razni vanjski čimbenici mogu pridonijeti razvoju blage malodušnosti ili panike, a ponekad rezultirati i pravom depresijom. Pogledajmo kako se depresija može manifestirati različiti datumi, i kako razumjeti kada se to može uzeti kao norma, a kada je potrebna pomoć liječnika.

Depresija tijekom trudnoće - prvo tromjesečje

Sa stajališta psihologa, prva tri mjeseca su faza ženinog "potpunog poricanja" trenutne situacije. Dok embrij ubrzano raste, žena nastavlja raditi svoje planove, ne uzimajući u obzir svoju trudnoću. Na primjer, planiranje svjetske turneje koja se podudara s prošli tjedan trudna ili planiraš ići na padobranstvo ovaj vikend. To je sasvim normalna pojava koja se javlja nesvjesno, ali ako trudnoća teče bez toksikoze ili bilo kakvih komplikacija. I tek s početkom drugog tromjesečja žena počinje percipirati svijet na potpuno drugačiji način.

U prvim tjednima psiho-emocionalna pozadina uvelike se mijenja pod utjecajem hormona. Ženi treba vremena da obuzda svoje strahove i brige. Osim toga, žena se mora odreći mnogih stvari koje su joj poznate, na primjer, jahanja ili posjeta sauni. A ako, uz sve to, njezin odnos s mužem i rodbinom kod kuće nije baš topao, tada apsolutno svaka žena može pasti u duboku depresiju.

No, potrebno je jasno razlikovati promjene raspoloženja od depresije zbog hormonalnih promjena i ozbiljnog psihičkog problema. Uostalom, žena nakon začeća često postaje neprepoznatljiva - postaje histerična, plače, pati od nesanice, povlači se u sebe. Ali nakon što prihvati svoj položaj, vraća se u svoje uobičajeno stanje.

Ali kada se takvo ponašanje oduži (više od mjesec dana), raspoloženje postaje sve potištenije i pesimističnije, au razgovoru se mogu čuti govori o strašnoj budućnosti i nespremnosti da se nešto promijeni, onda je to jasan signal rastuće depresije . Lijepo je anksioznost, pa ženu treba nježno uputiti stručnjaku koji će vam detaljno reći kako se riješiti depresije tijekom trudnoće.

Važno! Teški oblici depresije mogu se ispraviti samo uz pomoć antidepresiva, što je vrlo nepoželjno u ranoj trudnoći. Ali ako se obratite liječniku kada se pojave prva zvona za uzbunu, možete proći fizikalnom terapijom.

Trudnoća i depresija - drugo tromjesečje

Počevši od drugog tromjesečja, žena ulazi novo razdoblje pod nazivom "potraga za izgubljenim predmetom". Pod "izgubljenim predmetom" možemo razumjeti posao koji obećava, studij, omiljena zabava, pa čak i prijatelji. S prvim pokretima bebe, buduća majka počinje brinuti o njegovoj budućnosti i po prvi put shvaća da će se cijeli njezin odmjereni život dramatično promijeniti nakon poroda.

Napomena! Ako je žena sklona apatiji i sumnjičavosti, tada će se depresija tijekom kasne trudnoće jako pogoršati pojavom sve jačih bolova u leđima, fizičkim ograničenjima zbog rasta maternice s bebom, gestozama i drugim komplikacijama koje smanjuju udobnost života. .

U ovoj fazi žena može ići na dva načina: samoostvarenje u novim područjima, na primjer, upisati tečaj stranog jezika ili kulinarski majstorski tečaj. Ili biste mogli biti podvrgnuti kolosalnoj emocionalnoj oluji i pasti u depresiju. Kako će se žena točno ponašati uvelike će ovisiti o njezinoj okolini.

Depresija tijekom trudnoće u trećem tromjesečju

Psiholozi posljednje tjedne trudnoće često nazivaju razdobljem "prenatalne depresije". Napadaji panike koji se ne mogu kontrolirati mogu se javiti i kod najuravnoteženijih žena. To se događa iz mnogo razloga. Prvo, sve žene plaši sam proces poroda, pogotovo ako je u obitelji bilo slučajeva s ne baš povoljnim ishodom. I, drugo, veliki trbuh, slabost i bol u leđima čine ženu bespomoćnom. To uzrokuje plačljivost, loše raspoloženje i osjećaj beskorisnosti.

U trećem tromjesečju trudnoće depresija prije poroda sigurna je bolest s kojom se žena može sama nositi čim joj se tijekom poroda stabiliziraju hormonske razine. Ali liječnici ne prestaju govoriti da stres, tjeskoba i histerija prije poroda uvelike utječu na stanje djeteta. A ako se ne kontrolirate, velika je vjerojatnost da će dijete loše spavati, puno plakati i sporije se razvijati.

Dijagnostika i liječenje depresije u ranoj trudnoći

Razlog za kontaktiranje psihologa su dva glavna simptoma:

• Tmurno raspoloženje koje se ne mijenja tijekom dana i traje više od 14 dana.
• Ravnodušnost prema svemu oko sebe jednako dugo.

Naravno, upitni bi trebali biti i drugi simptomi depresije, ali uvijek će ih pratiti ova dva navedena znaka.

Nakon posjeta psihologu, žena će biti ispitana u pogledu emocionalne stabilnosti, a bit će napravljeni i genetski testovi kako bi se utvrdila sklonost depresiji. U tu svrhu liječnici koriste razne testove, a rezultate uspoređuju s Hamiltonovom ljestvicom i ljestvicom bolničke anksioznosti.

Nakon utvrđivanja proširenosti bolesti, ženi se propisuje odgovarajuća terapija uzimajući u obzir njezinu gestacijsku dob. Blagi oblici depresije mogu se uspješno prevladati uz pomoć hipnotičke seanse ili individualnim psihološkim proučavanjem problema koji je pridonio ženinom stanju. Prepoznavanje i prihvaćanje vlastitih strahova često dovodi do racionalne i pozitivne percepcije, a žena počinje primjećivati ​​svijet oko sebe.

Teži oblici depresije korigiraju se lijekovima – antidepresivima. To je indicirano samo ako je nemoguće da žena postigne stabilnu remisiju, žena ne želi priznati problem ili u njezinom raspoloženju prevladavaju suicidalne misli.

Odabir lijekova, izračun doze i trajanje liječenja određuje samo liječnik. Samostalna primjena je apsolutno neprihvatljiva, jer nepravilna uporaba antidepresiva može uzrokovati srčane mane djeteta, herniju i teške komplikacije u postporođajnom razdoblju.

Depresija tijekom trudnoće: što učiniti?

Kada žena shvati da joj raspoloženje nije sasvim normalno, da često ima opasne misli ili jednostavno ne želi ništa, može nešto poduzeti i spriječiti pogoršanje svog stanja. Naravno, ispravna bi odluka bila razgovor s ginekologom opstetričarom, a po potrebi i s psihoterapeutom. Tada će dobiti jasnije preporuke koje su relevantne konkretno za njezin slučaj.

Ali ako situacija nije teška, a žena jednostavno ne može prevladati blago produljeno plavljenje, stručnjaci savjetuju sljedeće načine nošenja s depresijom tijekom trudnoće:

• Stabilizirajte svoju dnevnu rutinu: idite u krevet i budite se u isto vrijeme, to će smanjiti promjene raspoloženja.
• Provedite aktivno vrijeme u prirodi sa svojim najdražima: strujanje zraka i pozitivne emocije odagnat će depresiju.
• Pregledajte svoju prehranu: odustanite od tonika i osigurajte redovitu opskrbu vitaminima, ugljikohidratima i masnim kiselinama.
• Pokušajte s laganim sportom – jogom ili plivanjem. Takve aktivnosti pridonijet će sintezi hormona sreće.
• Prebacite se s dosadne užurbanosti na uzbudljivu aktivnost: odaberite bilo koji hobi koji volite.
• Nabavite kućnog ljubimca ako niste alergični. Briga o vašem ljubimcu pripremit će vas za budućnost brige o vašoj bebi.
• Počnite razmišljati pozitivno. U početku ćete morati kontrolirati svaku misao, neprestano provjeravajući svoju svijest, ali vrlo brzo ćete se iz strašnog pesimista pretvoriti u veselog optimistu.
• Nemojte skrivati ​​svoje emocije: slobodno plačite, izrazite svoje strahove ili žalbe. Ako kod kuće nemate nikoga da vas podrži, obratite se psihologu.

Često je promjena raspoloženja tijekom trudnoće normalno stanje žene. Stoga, s manjim simptomima, ne biste trebali paziti na depresiju. Ali ako shvatite da je život izgubio smisao i da se sve više udaljavate od svojih najmilijih, što prije potražite pomoć liječnika.

Video “Zašto se depresija javlja kod trudnice?”

Trudnoća je najljepše razdoblje, no ponekad je zasjenjeno psihičkim problemima. Najčešći od njih je depresivni poremećaj. Pogađa oko 10% trudnica.

Okrećući se ovoj temi, smatramo potrebnim skrenuti pozornost na činjenicu da depresija tijekom trudnoće nije samo promjena raspoloženja uzrokovana hormonalnim promjenama, to je ozbiljna bolest. Potištenost doslovno izjeda cijelu osobnost buduće majke. Ništa je ne veseli, čak i skori dolazak djeteta izaziva samo strah i tjeskobu. Trudnica postaje talac svojih unutarnjih iskustava.

Najneugodnija stvar u ovoj situaciji je da depresija tijekom trudnoće može naknadno utjecati na mentalnu dobrobit nerođenog djeteta. Zato se ovaj problem ni u kom slučaju ne može zanemariti.

Depresija kod trudnica može dovesti do nepopravljivih zdravstvenih problema. Ne zaboravite da je porod pred vama. Iscrpljen bolešću živčani sustav možda neće moći izdržati takav stres. Kako biste izbjegli neželjene posljedice i uživali u radosti majčinstva, potrebno je kod prvih znakova depresije javiti se ginekologu ili psihoterapeutu.

Depresija tijekom trudnoće može se manifestirati na različite načine. Neke žene neprestano plaču, neke ne mogu spavati, neke se boje budućnosti, tjerajući se svojim strahovima na pokušaje samoubojstva. Međutim, postoji niz znakova po kojima se može procijeniti prisutnost depresije. Među njima:

• Povećana razdražljivost
• Anksioznost
• Nemogućnost koncentracije
• Osjećaj gladi ili nedostatak apetita
• Stalni osjećaj umora
• potištenost
• Strah od izlaska van
• Podozrivost
• Trajna pospanost
• Nisko samopouzdanje
• Osjećaj beznađa i radosti
• Osjećaj krivnje
• Nedostatak želje za komunikacijom s bilo kim
• Skromnost
• Plačljivost
• Poremećaji spavanja (nemogućnost spavanja, noćne more).

Koji su uzroci depresivnog poremećaja u trudnica?

Dugo vremena se vjerovalo da se tijekom trudnoće proizvode hormoni koji sprječavaju razvoj depresije. Ovaj zaključak su donijeli liječnici kao rezultat promatranja budućih majki. Većina ih je doživjela emocionalni uzlet. Međutim, s vremenom su mnogi stručnjaci počeli primjećivati ​​da stres i tjelesna aktivnost koji prate trudnoću čine žene podložnijima depresiji.

Dodatne svakodnevne poteškoće pogoršavaju situaciju. Tako je jedan od najčešćih uzroka depresije problematičan odnos s budućim ocem djeteta. Same žene i žene koje žive u sukobu s partnerom imaju značajno veću vjerojatnost da će razviti depresiju. Ne znaju što učiniti u ovoj vrlo teškoj situaciji.

Osim toga, depresiju tijekom trudnoće može potaknuti niz sljedećih čimbenika:

• Svakodnevni popratni stres (nevolje na poslu, selidba, svađa, razvod) može uzrokovati živčani slom i kao posljedicu depresiju.
• Niska plaća. U razdoblju čekanja bebe ovaj faktor postaje značajniji. Što učiniti ako ionako jedva da imate dovoljno novca? Ako je prije nizak prihod donosio malo radosti, sada uzrokuje veliku tjeskobu, jer sada ćete morati brinuti o djetetu.
• Psihofizičke tegobe. To uključuje toksikozu. Jutarnje mučnine i loše fizičko zdravlje ne dodaju optimizam. A ako je trudnoća također neočekivana, onda ti problemi ne donose mnogo radosti, postajući razlozi za razvoj depresije.
• Negativno iskustvo prethodne trudnoće. Prema rezultatima istraživanja medicinskih psihologa, prethodna trudnoća i depresija koja prati sljedeću "zanimljivu situaciju" blisko su povezani.

Depresija kod trudnica može biti potaknuta prethodnom neuspješnom trudnoćom ili neplodnošću. Ako su rođenju djeteta prethodile kušnje (dugo je trebalo da se zatrudni, morali ste proći kroz mnogo bolnih medicinskih zahvata, poslušati ogroman broj suosjećajnih komentara, događali su se pobačaji itd.), onda je iščekivanje bebe bit će popraćeno tjeskobnim mislima.

U nekim obiteljima trudnoća izaziva nepoštivanje prema budućoj majci od strane takozvanih bliskih ljudi. Ismijavanje, agresija, nepristojnost od strane muža, svekrve ili drugih srodnika koji trudnoću vide kao prijetnju osobnom statusu ili dobrobiti uzrokuju emocionalni stres. Takve se situacije događaju vrlo rijetko, ali u isto vrijeme uzrokuju najozbiljniju štetu psihi buduće majke i djeteta.

Osim toga, depresiju tijekom trudnoće mogu uzrokovati neugodna sjećanja kod žena koje su u prošlosti doživjele emocionalno, seksualno ili fizičko zlostavljanje. Promjene koje se događaju u tijelu buduće majke mogu podsjećati na davno zaboravljenu nesreću. Zato, ako je žena u prošlosti bila ili je izložena bilo kakvom nasilju, treba o tome obavijestiti svog liječnika.

• Osobno iskustvo depresije u prošlosti i rodbina koja pati od depresije razlozi su za smatranje rizičnim. Takva anamneza može izazvati ne samo prenatalnu depresiju, već i postporođajnu depresiju.
• Neplanirano začeće može biti veliki stresor koji može uzrokovati depresiju.
• Na razvoj bolesti može utjecati nedostatak serotonina, dopamina, norepinefrina i dugotrajno uzimanje sedativa.

Ovaj popis se može nastaviti gotovo unedogled. Svaki stres koji dovodi u neravnotežu buduću majku može izazvati psihički poremećaj.

Prvo tromjesečje

U psihologiji je prvo tromjesečje poznato kao "razdoblje poricanja". Novi život već postoji, ali buduća majka još nije razmišljala o svojoj situaciji i ne uzima je u obzir pri planiranju aktivnosti. To je, naravno, moguće samo u odsutnosti toksikoze. Upečatljiv primjer takve situacije bilo bi planiranje poslovnog putovanja u prilično dalekoj budućnosti, u 36. tjednu trudnoće. Ovo je prilično uobičajena i normalna situacija, majka još ne osjeća bebu, ne gura se, nema trbuha.

Međutim, ovo je najteže vrijeme. Tijelo žene počinje se obnavljati i navikavati na "rad na novi način". Svi sustavi tijela prolaze kroz promjene, uključujući i živčani sustav. Sve vrste strahova i stresa ( materijalno blagostanje, porod, društveni status, zdravlje djeteta, mogući gubitak posla) okružuju trudnicu. Još ne zna što će raditi u bliskoj budućnosti, što je čeka.

Depresija kod trudnica u ovom razdoblju može biti uzrokovana gubitkom mogućnosti da rade ono što vole (skakanje padobranom) ili odricanjem od navika koje su postale dio života (pušenje).

U prvom tromjesečju, promjene raspoloženja i razdražljivost mogu biti prilično izraženi normalna pojava. Dakle, pri prvim promjenama u emocionalnoj pozadini ne biste se trebali etiketirati kao depresivni. Osim toga, takve manifestacije, čudno, u medicini djeluju kao prvi neizravni znakovi trudnoće. Vrijedno je obratiti pozornost na promjene u emocionalnoj pozadini kada poprime dugotrajnu prirodu, pojavljuju se razgovori o smrti, a često se čuju izjave o besmislu postojanja.

Depresija kod trudnica u ovoj fazi može imati razne posljedice kako na zdravlje majke tako i na zdravlje bebe. Znanstvenici iz Kanade otkrili su da djeca žena koje su patile od depresije u prvom tromjesečju mogu imati poremećaje spavanja, imati manjak kilograma i zaostajati u intelektualnom razvoju.

Drugo tromjesečje

U ovoj fazi trudnoće žena počinje shvaćati svoj položaj. Razmišlja o tome što će učiniti s rođenjem djeteta, budući da će njezin osobni život definitivno krenuti naopako. Zbog toga su psiholozi ovu fazu nazvali "potraga za izgubljenim predmetom". Ovaj objekt se shvaća kao poznati način života, omiljeni posao, zabava, prijatelji, itd. Čudno, upravo u ovom trenutku žene otkrivaju svoje nove mogućnosti i interese, ranije neprimjećene. Netko počne crtati, netko ide učiti jezike drugih naroda. Prema istim psiholozima, ovo je najplodnije vrijeme u životu trudnice.

U isto vrijeme, posebno osjetljive prirode melankoličnog tipa, s poviješću sklonosti depresiji, u ovom razdoblju doživljavaju prave emocionalne oluje.

Razvoj depresije u drugom tromjesečju olakšava kombinacija nekoliko čimbenika: hormonalne promjene, nesanica, nerazumijevanje voljenih, financijski problemi.

Ovo je vrijeme kada su depresija i trudnoća najviše povezani. Debljanje, bolovi u donjem dijelu leđa, česti nagon za mokrenjem i nabreklost mliječnih žlijezda postaju uzroci negativnih misli. Postoji jasna veza između fizičkog i psiho-emocionalnog stanja buduće majke.

Treće tromjesečje

Treće tromjesečje u psihologiji se naziva depresija. U tom razdoblju čak i najuravnoteženije prirode počinju gubiti kontrolu nad sobom. U mislima trudnica, protiv njihove volje, pojavljuju se "dugine" slike s loncima, loncima i pelenama. S vremena na vrijeme u njihovim dušama zvuče note malodušnosti, usamljenosti i beznađa. Sve više dolazi do nezadovoljstva kod muža, koji nije prisiljen promijeniti način života, i kod svekrve, koja joj se stalno miješa u nauk.

Depresija i kasna trudnoća prilično su česti. Promjene koje su se dogodile u tijelu pojačavaju osjećaj vlastite bespomoćnosti: nezamisliva veličina želuca koja onemogućuje normalno kretanje. Mnoge žene misle da su izgubile nekadašnju seksualnu privlačnost i da su nezanimljive svom mužu, što uzrokuje povećanu osjetljivost i plačljivost. Fizički i psihički umor pogoršavaju negativno emocionalno stanje.

Ponašanje trudnica prije poroda ponekad se čini čudnim. Žene traže privatnost, dugo šeću same na svježem zraku, udubljene su u pripremu miraza za bebu itd. Međutim, ove značajke ponašanja nemaju nikakve veze s depresijom.

Kako se sami nositi s bolešću

1. Ne pokušavajte sve ponoviti prije dolaska bebe: uredite dječju sobu, renovirajte stan, pripremite izvještaje na poslu za šest mjeseci unaprijed itd. Prva stavka na popisu najvažnijih stvari neka bude osobno dobro- bitak i blagostanje. Trudnoća je sjajno vrijeme za maženje; kasnije nećete morati (pelene, dječje prsluke, zubići i druge dječje radosti).
2. Svaki dan morate raditi vježbe. Umjerena tjelesna aktivnost omogućit će vam osjećaj "mišićne radosti" i emocionalnog zadovoljstva.
3. Naučite se nositi sa svojim lošim raspoloženjem, pronađite nešto za raditi. Radite nešto što volite, a za što prije niste imali vremena: vezejte, crtajte, čitajte. Pokušajte raditi nešto novo, poput pridruživanja bazenu.
4. Češće komunicirajte s voljenima i obitelji. Ako ne znate što učiniti sa svojim lošim raspoloženjem i tjeskobnim mislima, otvoreno razgovarajte s njima o svojim problemima.
5. Ako vas svlada umor i doslovno padate s nogu, pokušajte se više odmarati, nemojte preuzimati sav posao. Zamolite muža da vam da laganu masažu donjeg dijela leđa i stopala.
6. Obratite pažnju na prehranu. Ne smije biti pretjerano kaloričan. Pokušajte se hraniti zdravo, uključite u prehranu mliječne proizvode, svježe voće i povrće. Izbjegavajte brašno i slatke proizvode.
7. Kako ne biste "postali" sebe i svog muža s nategnutim problemima, pokušajte pogledati situaciju izvana i nemojte žuriti s donošenjem ishitrenih zaključaka.
8. Provedite više vremena u šetnji na otvorenom.
9. Ne pokušavajte se sami boriti protiv depresije lijekovima. Ni u kojem slučaju ne uzimajte antidepresive. To se također odnosi i na lijekove koje ste uzimali prije trudnoće.
10. Zaštitite se od neželjenih informacija. Izbjegavajte gledanje negativnih programa i filmova sa scenama okrutnosti.
11. Stvorite za sebe udoban kutak kod kuće u kojem nema mjesta brigama i malodušnosti.
12. Naučite poštovati sebe "onakvi kakvi jeste". Pokušajte shvatiti ljepotu svoje situacije.

Nema ništa novo u gore navedenim savjetima, ali svi smo skloni zaboraviti na opće istine. Ako stanje tjeskobe ne nestaje, u vašim je mislima samo jedna negativa i ne znate što učiniti, tada trebate potražiti pomoć liječnika koji prati tijek vaše trudnoće. Nema smisla odgađati prijavu, jer dobrobit majke izravno utječe na zdravlje djeteta.

Obično vijest o zanimljivoj situaciji izaziva buru emocija kod majki, često povezanih s radošću i srećom. Ali ponekad se zanimljiva situacija pretvara u pravi psiho-emocionalni test za krhku psihu djevojke. Depresija tijekom trudnoće u drugom tromjesečju vrlo je česta pojava, osobito kod pacijenata koji imaju nestabilno psiho-emocionalno stanje i pretjeranu predispoziciju za potištenost. Takva depresija kod trudnica može biti izuzetno opasno stanje, te stoga zahtijeva hitno liječenje odmah nakon otkrivanja.

Pozitivne emocije normaliziraju različita mentalna stanja

Depresivno stanje tipično karakterizira prisutnost čitavog kompleksa različitih psihičkih poremećaja, koji su popraćeni bezrazložnom depresijom i stanjem malodušnosti, melankoličnim i depresivnim svjetonazorom, gubitkom sposobnosti za veselje i nedostatkom životnih ciljeva i planova. .

U razdobljima depresivnog poremećaja, samopouzdanje pacijenata je izuzetno nisko, a javlja se izuzetno oštra reakcija na vanjske podražaje; često postoji potpuna apatija na ono što se događa oko njih. Ponekad nepravovremeno otkrivanje patologije rezultira stvaranjem ovisnosti o alkoholu i suicidalnih tendencija. Stoga je prevencija i obvezno liječenje depresivnih stanja u trudnica od iznimne važnosti za ishod trudnoće i daljnji život pacijentice.

Priroda je u početku osigurala da trudnoća teče što mirnije i skladnije. Ali suvremena nestabilnost i bjesomučni ritmovi, društveni standardi izazivaju mnogo strahova kod trudnica, što dovodi do razvoja depresije. Majke se stalno brinu o trudnoći koja je u tijeku i drugim značajkama njihove nove situacije. Ako zaštita od stresa u ovo stanje ne uspije, tada je razvoj depresivnog stanja neizbježan, osobito u nedostatku moralne podrške.

Zašto trudnice padaju u depresiju?

Glavni čimbenici u razvoju depresivnih stanja tijekom trudnoće su vrlo različiti čimbenici:

1. Ako začeće nije planirano unaprijed, može izazvati jak stres, što dovodi do depresije;
2. Nesigurnost s materijalne točke gledišta, poput gubitka posla ili prevelikog kredita itd.;
3. Problemi socijalne i kućne prirode, kao što su nedostatak normalnog stanovanja, teška situacija u obitelji ili nedostatak podrške od supružnika;
4. Nedostatak interesa za rođenje djeteta od strane supružnika ili članova kućanstva;
5. Genetska predispozicija za depresiju;
6. Prisutnost gestacijskih komplikacija kao što su teška toksikoza ili fetalne patologije;
7. Hormonska neravnoteža zbog poremećaja štitnjače, osobito često depresivni problemi nastaju na pozadini smanjene funkcije štitnjače, što se očituje odvajanjem, bluzom ili napadima panike;
8. Ponavljani pobačaji ili dugotrajno liječenje neplodnosti također mogu uzrokovati depresiju, osobito u prvom tromjesečju, kada ženu doslovno izluđuje strah od gubitka djeteta;
9. Psihoemocionalni šokovi kao što su gubitak voljenih osoba, prisilno preseljenje itd.;
10. Dugotrajna terapija sedativima i psihotropnim lijekovima.

Depresivna stanja u trećem tromjesečju trudnoće ili u drugim gestacijskim razdobljima mogu uznemiriti majku zbog postojeće genetske predispozicije, fizičkog nasilja ili psihičkog pritiska, kao i drugih emocionalnih čimbenika.

Kliničke manifestacije

Loše raspoloženje ujutro je loš znak

Prve alarmantne manifestacije koje ukazuju na razvoj depresivnog stanja kod trudnice su problemi sa spavanjem i nagle promjene raspoloženja. Također, jutarnje stanje slabosti i plakanja, panika u iščekivanju nadolazećeg rođenja. U pozadini takvih simptoma dolazi do naglog pogoršanja dobrobiti majke. S vremenom se pojavljuju i druge simptomatske depresivne manifestacije. To uključuje odbijanje jesti i stalnu razdražljivost, kronični umor i ravnodušnost prema okolnim događajima.

Trudnica se povlači čak i od bliskih ljudi, a ponekad pati i od agorafobije (kada se trudnica boji napustiti zidove stana). Žena pokazuje znakove manjka samopouzdanja i niskog samopoštovanja, stalno se zbog nečega osjeća krivom, stalno želi spavati, nalazi se u stanju apatije, beskorisnosti, bespomoćnosti, a ponekad čak pokazuje i suicidalne želje.

Pojedinačne depresivne manifestacije mogu se pojaviti kod svake pacijentice tijekom trudnoće, što je sasvim objašnjivo promjenama u psiho-emocionalnom i neuroendokrinom sustavu. Međutim, za razliku od depresije, takva stanja nestaju sama od sebe nakon prilično kratkog vremena. Ako depresivni simptomi muče trudnicu sa zavidnom redovitošću, tada je potrebno proći psihološko savjetovanje sa stručnjakom.

Značajke depresivnih stanja u različitim gestacijskim fazama

Vrlo često se bilježe slučajevi depresije tijekom druge trudnoće. Pacijentica, nakon što je saznala za neplanirano začeće, podlegne panici, osobito kada nema prilike roditi i podići drugo dijete. No takva panika obično nestane nakon nekoliko dana, kada se žena navikne na novu situaciju i prilagodi joj se.

Tijekom gestacijskog razdoblja svijest trudnice prolazi kroz nekoliko faza koje joj pomažu da prihvati trudnoću, pripremi se za porod i počne raditi planove za život nakon rođenja bebe. Tijekom trudnoće, sumnje i neizvjesnost, ostalo vanjski faktori dosta doprinose nastanku apatije, panike ili depresivnih poremećaja.

1. tromjesečje

Psiholozi smatraju prvo tromjesečje kao vrijeme kada pacijentica poriče stanje trudnoće.

• Embrij samo raste, djevojka iz navike nešto planira, ne uzimajući u obzir prisutnost novog života u maternici. Na primjer, planira dugo putovanje tijekom cijele trudnoće, što se događa u zadnjim tjednima 3. tromjesečja.
• Ovaj fenomen je sasvim razumljiv; javlja se nesvjesno kada se trudnoća dogodi bez tradicionalnih toksičnih bolesti. Tek u drugom tromjesečju djevojka počinje u potpunosti shvaćati svoju životnu situaciju i doživljava je drugačije.
• Pod utjecajem hormona, prvi tjedni trudnoće javljaju se s jakom promjenom psiho-emocionalne pozadine. Pacijentima je potrebno vrijeme da obuzdaju strahove i smire doživljaje, a mnogo toga se moraju odreći u vezi sa začećem. Ako ovdje dodamo obiteljski problemi, sukobi sa supružnikom ili svekrvom, tada izbjegavanje depresije postaje prilično problematično.
• Potrebno je znati razlikovati promjene raspoloženja zbog tradicionalnih hormonalnih promjena od depresivnog stanja. Nakon začeća, pacijenti se često mijenjaju do neprepoznatljivosti, postaju histerični bez razloga, loše spavaju, plaču i idu duboko u sebe. Ali kada mama prihvati svoje stanje, njezino se psihoemocionalno raspoloženje vraća u normalu.
• Ako takva psihička nestabilna stanja potraju duže vrijeme, raspoloženje trudnice postaje depresivno i postaje pesimistično, onda se to može smatrati izraženom manifestacijom rastuće depresije.

U teškim depresivnim stanjima postoji potreba za uzimanjem snažnih antidepresiva, što je krajnje nepoželjno u početnim fazama trudnoće. Ako se pravodobno obratite stručnjaku, možete eliminirati početnu depresiju pomoću fizioterapeutskih metoda.

Drugi

Vrlo je važno dobro se naspavati

Ovo razdoblje trudnoće karakteriziraju novi osjećaji za trudnicu. Psiholozi ovo tromjesečje nazivaju vremenom potrage za izgubljenim predmetom. Ovaj objekt znači odustajanje od omiljene zabave, dobrog posla ili obećavajućeg studija. Kada beba počne davati znakove života, gurajući mamu iznutra, pacijentica shvaća da bi sada njezin život trebao biti drugačiji, zabrinuta je za bebu.

Ako je pacijent sklon apatiji i stresnim uvjetima, tada će se depresija u kasnijim fazama stalno pogoršavati kada majka pati od bolova u leđima i fizičke tromosti zbog povećanog trbuha, itd. Sada pacijent može nastaviti biti depresivan ili izabrati drugačiji put - odvratite se radeći nešto, na primjer, upis na bilo koji tečaj. O odluci trudnice ovisi njezino buduće stanje.

Treći

Psiholozi posljednje gestacijske tjedne često nazivaju stadijem prenatalne depresije. Napadaji panike koji se ne mogu kontrolirati mogu poremetiti čak i potpuno uravnotežene pacijente. To može biti uzrokovano raznim čimbenicima. U pravilu, sve su majke uplašene nadolazećim porođajem, osobito ako je u obitelji bilo nepovoljnih porođaja. Štoviše, povećani trbuh čini trudnicu nespretnom i bespomoćnom. Što pridonosi plačljivosti i neraspoloženju.

Prenatalna depresivna stanja smatraju se bezopasnom pojavom koju pacijentica može sama lako prebroditi kada joj se nakon rođenja hormonska razina vrati u normalu. No, liječnici upozoravaju da se trudnice trebaju kontrolirati, jer stres i tjeskoba, tjeskoba i prenatalna histerija izrazito negativno utječu na bebu. Takva inkontinencija može dovesti do toga da beba loše spava i neprestano plače, sporo raste i razvija se.

Trudnice trebaju zapamtiti - što je majka mirnija prije poroda, to će beba lakše doći na svijet. Trudnoća nije praznik i euforija koja traje 40 tjedana također je zabrinjavajuća u tom razdoblju negativne emocije i tjeskobne misli. Stoga se majkama savjetuje da pravovremeno odu na porodiljni dopust kako bi se u potpunosti pripremile za porod i dobro se odmorile.

Koje su opasnosti depresije?

Znanstvenici su uspjeli identificirati prirodni odnos između psiholoških problema trudnice i zdravstvenih problema novorođenčeta. Neliječena depresija tijekom trudnoće može dovesti do sljedećih opasnih posljedica:

1. Beba se rađa s manjkom tjelesne težine;
2. Može doći do prekida ili se može razviti uobičajeni pobačaj;
3. Doći će do prijevremene isporuke;
4. Novorođenče će pokazivati ​​poremećaje u ponašanju;
5. Beba će patiti od sindroma hiperaktivnosti;
6. Beba će imati problema intelektualni razvoj ili patologije neurosustava;
7. Postoji veliki rizik od depresije i drugih mentalnih poremećaja kod bebe u budućnosti.

Depresivna stanja tijekom trudnoće ne samo da ugrožavaju zdravlje djeteta, već mogu izazvati i postporođajne poremećaje, što može dovesti do opasnih poremećaja u stvaranju veze između djeteta i majke.

Kako dijagnosticirati depresiju

Tijekom pregleda morate svom liječniku reći svoje probleme.

Depresija tijekom trudnoće identificira se na temelju karakterističnih simptoma. Za dijagnosticiranje takvog poremećaja moraju biti prisutna dva obvezna uvjeta. Prvo, depresivno i pesimističko stanje trebalo bi deprimirati trudnicu tijekom dana i najmanje dva tjedna. Drugo, mora postojati nezainteresiranost, apatija u svakodnevnim poslovima i aktivnostima.

Dodatni uvjeti za depresivna stanja su poremećaji spavanja i nedostatak apetita, kronični umor, iscrpljenost, letargija ili psihomotorna agitacija. Pacijent ima osjećaj beskorisnosti i beskorisnosti, nisko samopoštovanje, osjećaj stalne krivnje pa čak i suicidalne misli.

Također, dijagnosticiranje depresivnih stanja kod trudnica uključuje sve vrste ispitivanja i anketa, korištenje instrumentalne dijagnostike. Psiholog mora odrediti težinu depresije pomoću posebnih ljestvica (Beck, Hamilton i dr.).

Metode terapije

Kada trudnica shvati da njezino psiho-emocionalno stanje nije sasvim normalno, tada treba razgovarati o problemu s ginekologom, a po potrebi i s psihoterapeutom. Ako situacija nije teška, onda se mama sasvim može sama nositi s bludom i apatijom. Da biste to učinili, vrijedi prilagoditi svoju dnevnu rutinu tako da se probudite i idete u krevet u isto vrijeme, što će smanjiti napade promjena raspoloženja. Vrijedi provoditi više vremena izvan grada, u prirodi, preispitati svoju prehranu i baviti se nekim sportom, na primjer, jogom za mame ili plivanjem.

Tijekom trudnoće pacijentice imaju puno slobodnog vremena koje mogu posvetiti nekom hobiju ili interesu. Tijekom ovih mjeseci moramo naučiti razmišljati sa Pozitivan stav, tada ni sami nećete primijetiti kako ćete postati nevjerojatan optimist. Ne biste trebali zakopati svoje emocije u dubinu; ako želite, onda morate plakati, smijati se, razgovarati o pritužbama i strahovima svojim ukućanima ili supružniku.

Ako mama ima ozbiljan problem, stručnjak može propisati lijekove iz kategorije antidepresiva. Takvi lijekovi mogu prevladati placentarnu barijeru, stoga se preporučuje liječenje depresivnih stanja čak i prije začeća, kako se takvom terapijom ne bi naštetilo djetetu. Pacijentima se propisuju lijekovi kao što su citalopram, sertralin, fluoksetin ili paroksetin. Ovi lijekovi moraju se uzimati u strogo propisanim dozama od strane liječnika.

Mnogo je sigurnije koristiti biljne antidepresive, koji nisu toliko opasni za fetus i nisu ništa manje učinkoviti. Na primjer, gospina trava, od koje trebate pripremiti infuziju i uzimati ga oralno, 300 ml tri puta dnevno. Prije upotrebe bilo kojeg bilja ili drugog tradicionalne metode Za borbu protiv depresije potrebno je konzultirati liječnika koji vodi trudnoću.

Preventivne mjere

Da biste spriječili depresivni poremećaj kod trudnice, trebate:

• Hranite se zdravo i racionalno, jedite svježe voće/povrće;
• Dovoljno spavajte i odmorite se;
• Svakodnevno hodajte;
• Učinite nešto uzbudljivo i korisne aktivnosti, hobiji koji donose radost;
• Osigurati umjerenu tjelesnu aktivnost;
• Usmjerite svoj unutarnji stav na pozitivnost i pozitivne emocije;
• Svakako se pobrinite za sebe;
• Uzmite porodiljni dopust na vrijeme;
• Ako se pojave tjeskobno depresivni simptomi, pravodobno se obratite stručnjaku.

Mama bi se uvijek trebala osjećati samouvjereno, voljeno i potrebno. Kada se osjećate depresivno, trebate si dati malo vremena više pažnje kako biste bili sigurni da ste u depresiji. Depresija kod trudnica je prilično čest fenomen, često siguran i ne prijeti djetetu. Uz pravodobno poduzete mjere, takvo se stanje može brzo i učinkovito ukloniti bez upotrebe psihotropnih lijekova.