O filozofiji Susreo se s bivšim kolegama iz razreda. Bilo ih je četvero i svi su me užasnuli. Stvarno. Niti jedno pristojno tijelo: dvoje ima višak kilograma, dvoje jednostavno nisu u dobroj formi. Standardna lica žena koje spavaju manje od osam sati noću. U isto vrijeme, na površini nisu sisari: normalno su obučeni i češljani. Moskva se skratila na razinu uredske stoke. Nasmijavali su me njihovi međusobni komplimenti: “Uopće se nisi promijenio”, “Izgledaš tako mlado” itd. Nakon što je saslušala ovu glupost, upitala je: “Misliš li ti ozbiljno da izgledaš mlađe od svojih godina?” Djevojke su bile posramljene, a ja sam pomislio: čemu ta prijevara? Što tjera prosječne junice ne prve ili čak druge svježine, kao i žene u predmenopauzi koje su propale u životu i druge zle duhove, razmjenjivati ​​takve ljupkosti? Je li ovo ritual: ti za mene, ja za tebe? Čini li im se život slađim? Od njih samo ja izgledam mlađe od svojih godina, a to je i logično: puno treniram (oni nemaju toliko vremena za to), pravilno se hranim, spavam 10 sati dnevno, radim ono što volim, razina stres u mom životu je minimalan. Unatoč svemu tome, nitko mi neće dati dvadeset (točno toliko godina koje su cure davale jedna drugoj). Neću ga dati ni sebi. I neću ti dati 25. 26-27-28, ovisno o ciklusu. S obzirom na moj način života, razlika između dobi za putovnicu i "fasade" samo će se povećavati s godinama: još ništa ne ubrizgavam, ograničavam se na brigu. Sada mi je glavni cilj izgraditi tijelo koje će izdržati do menopauze bez vizualnih promjena. Kada, bliže četrdesetoj, stavim kompetentno piercing lice, tada ću biti spreman prihvatiti komplimente da izgledam puno mlađe od svojih godina. U međuvremenu radim u teretani, jasno vidim cilj i znam kako ga postići te sam vrlo kritičan prema sebi. O fitnessu Komunicirajući s ljudima koji su krenuli putem vlastite transformacije iz makaka u fitness osobu, primijetio sam da najčešće postavljaju dva pitanja: 1) “Zašto ne mršavim?” 2) “Zašto vježbam, vježbam, pokušavam izgledati kao cura/dečko na fitnessu, da bi bilo olakšanja, to je sve, ali izgledam kao meh govana kao i obično?” Odgovori su banalni poput obične olovke i odavno su svima poznati, ali neki građani ih odbijaju priznati, radije i dalje vuku svoje tijelo u teretanu čisto da olakšaju svoju savjest, a zapravo rade tamo da griju zrak. Pa, malo za vlastito zdravlje. Pa zašto, ako su odgovori poznati i jednostavni, ljudi ih ne čuju? Da, jer fitness, čiji cilj nije izvedba u teretani, već snažan vizualni učinak, ne tolerira sibaritizam. Ovdje se trebaš smanjiti, koncentrirati i postati neprijatelj svome tijelu. Da, da, neprijatelj. Tretirajte svoje tijelo kao životinju – lijeno, podmuklo, neprincipijelno i lukavo. Zamislite to kao mješanca koji se pokušava otrgnuti s lanca i pobjeći, a za kockicu šećera (u odnosu na vas - dodatni komad pizze, kolača ili što već volite) prodat će dušu susjed (u kontekstu "susjed" = "višak kilograma"). Vaš mješanac vas možda ucjenjuje. Recimo da jedete vrlo malo tijekom dana. I, u principu, ne smijete jesti navečer. Ali vaš mješanac počinje svrbjeti: “Nisam jeo cijeli dan, samo salatu. Možete i nešto prezalogajiti. Ipak, što se tiče kalorija, dnevna norma nije dovoljna. Inače ću dobiti gastritis.” I onda odete do hladnjaka i tamo nešto pojedete, iako biste se itekako mogli suzdržati. Inače, došli smo do odgovora na prvo pitanje. Znate li zašto ne mršavite? Zato što jedete dovoljno da svojim životnim stilom spriječite gubitak težine. Da, tako je jednostavno. Bog kondicije je najzahtjevniji: možda nećete doći na Kristovu službu, a on to najvjerojatnije neće primijetiti, ali bog kondicije ne tolerira službu po principu: "kada je vrijeme ili raspoloženje". Za to će vas sigurno kazniti natečenom kvrgom, viškom kilograma i gadnim osjećajem krivnje. Glavna ideja: u fitnessu uspjeh i proboj postižu oni koji su uspjeli njegovati fitness svijest. Među nama nema budala. Napisat ću knjigu o tome i naučiti vas da razmišljate u kategorijama fitnessa, a ne da glupo sjedite tjednima na silaži i pilećim prsima i radite stotinu čučnjeva po seriji. Opuštena bedra = Opuštena duša Posljednjih nekoliko dana trčim po tri sata: jedan i pol ujutro, jedan i pol navečer. Plus stolica za ljuljanje. Evo jedna slika za motivaciju. U nastavku ću objasniti zašto mi sve ovo treba.
Zapravo, zbog te priče zadnjih dana trčim tri sata. Možete pobjeći od svega: od gubitka voljene osobe, od osjećaja krivnje, od problema i nerazumijevanja situacije. Sve će proći, ali tijelo će ostati s tobom. Oči nisu ogledalo duše, ne. Ovo smo svi masovno u školi :)i. Ogledalo duše je tijelo. U rastresitom tijelu uvijek živi raspuštena duša u koju, htio-ne htio, želiš pljunuti. Elastično tijelo štiti dušu; samo će vas nasmijati. I da: ne vjerujem nijednoj ženi koja kaže: "Imam tako-tako tijelo, ali nije me briga, sretna sam." Ponavljam: opuštena bedra = opuštena duša, koju uvijek želite pljunuti. Stoga, oblačimo majice, kratke hlače, tenisice – i idemo! Nitko ne voli ružne ljude. Godine tete Jednom davno ona (Larisa Guzeeva) je bila lijepa. Bezuvjetno, bez imalo pretjerivanja I nakon nekog vremena bila je još uvijek lijepa. Sada izgleda ovako, ali ne, ne, i :) i u svom paklenom programu kaže nešto poput: “Nama, lijepim ženama, dozvoljeno je malo više nego drugima.” Oh, te “vječne” ljepotice dolaze iz SSSR-a... U najboljem slučaju, izdržale su do 35. godine u koliko-toliko fu*abilnom izgledu (a onda samo u odjeći), onda su postale preuhranjene, predebele, ali nastavljaju smatraju se neodoljivima. Imamo ostarjele zvijezde s takvim osjećajem za sebe - možeš ih pojesti svojom guzicom. Da, gotovo sve! Lakše je imenovati onu koja odskače iz tog stada žena u predmenopauzi nekada lijepih, a sada nabreklih figura i lica. Osim ako Valeria: Ona ore po vlastitom tijelu kao vrag. Pa, možda još netko, ali ne mogu se odmah sjetiti. Pogledajte američki show business "preko 40". Eto - što je teta starija, to se više, gotovo do ludila, bavi fitnesom, da ne ispadne za podsmjeh. O politici Prohorov je u politici potpuno neinteligentno dijete. Pa kud će on sa svojim neartikuliranim blejanjem: “dobro naroda, sve je za čovjeka”, ha? Tko će u ovo povjerovati i zapaliti?! Evo mog predsjedničkog programa, dajem mu ga uz minimalne izmjene. 1. Ekonomija Malo radimo, puno se odmaramo i jedemo. Kakva korist od toga da cijela država, uključujući i lijene muškarce, slavi Dan žena 8. ožujka?! Dakle: - 6 godina (prvi mandat) moratorij na povećanje plaća, - ukidanje polovice praznika i vikenda (npr. studeni i 1. svibnja). - Podržavam radni tjedan od 60 sati, to i sam radim. 2. “Crna preraspodjela” Zemlja nije bezvrijedna za degenerirano seljaštvo, nego za cijeli narod. Da, besplatno! Nova vaučerska privatizacija - zemljište. Sada!!! Odgovorna osoba je Chubais. (...) 6. Domaća politika - imenovanje nepotkupljivih stranaca (vidi stavak 3), - obnova staleža - plemstvo, trgovci, filistri, seljaci, kreativni sindikati, manjine (uključujući: asove), - izborne kvalifikacije - birajte i samo biraju se porezni obveznici s visokim obrazovanjem, - staleška zastupljenost u Državnoj dumi, - ukupna lokalna samouprava po sustavu Solženjicina (“Kako možemo razvijati Rusiju”) 7. Vanjska politika - glavni prijatelj Kina, - glavna prijetnja je Kina, - * ti, a ne Kurilski otoci! - * tebi, ne baza u Sevastopolju! - neprobojan kordon na granicama opskrbe drogom 8. Moral - ne Petrosjanu - ne debelim crkvenjacima - da Solženjicinu, Welleru i Žvaneckom - ne istospolnim brakovima O debelim tinejdžerima U večernjoj šetnji sam vidio punašnu curicu od 14-ak godina. Najnoviji iPhone, LV torba, Jusiki hlače, Chanel naočale na očima, pas koji bljuje, sve. U rukama mu je vrećica pomfrita. U blizini je majka od oko 40 godina: uglađena, mršava, sva na botoksu i silikonima. I tako ja gledam ovu gospođu i mislim: kakva bezdušna kučka moraš biti da dopustiš svom djetetu da se na ovo spusti. Vjerojatno navečer jede silažu (ako je uopće jede), ali kupila je krumpire za kćer. Želi li doista izaći u kontrast? Kao da nije majka, nego sestra. Najmlađi, *. Da imam kćer i da počne "puzati", popularno bih joj objasnio što znači biti svinja. Da nisam razumio, okovao bih je za zid negdje u garaži, stavio kantu u blizini da se oslobodi prirodnih potreba i hranio bi me po rasporedu, jer me fenomen Chelsea Clinton uvijek dovodio u stupor. Pa njen krunski post je o politici i cestama itd. I odjednom, niotkuda, pod moje kotače baca se podla starica s torbama na kotače. Skoro sam srušio iglu. Izdahnula je. Pomislio sam: u principu je moguće preći preko jastučića* (svijet bi od toga imao samo koristi), ali osuđivati ​​se na ozbiljne hemoroide zbog starog p* nekako je glupo. U tom smislu, želio bih podržati veselog momka iz turobne gomile Sobyanina, koji je predložio da se parkiranje u središtu Moskve plati: 500 rubalja po satu. Štoviše, otišao bih i dalje. Evo što predlažem: 1) Neka se ulazak u centar Moskve plaća. I neka košta ne samo nekih jebenih 500 rubalja, nego 200 dolara, onda će se tamo voziti lijepi ljudi u lijepim autima, a ne kolhozi u jebenim olupinama, a ne kancelarijske svinje u bijednim Passatima. I općenito: neka uredski radnici do svojih ormarića zanimljivosti idu metroom, ili još bolje, odmaknite se dalje. Negdje u Kolymi. Neka ispiru zlato. Tako će barem neka korist proizaći iz njihovog besmislenog postojanja. 2) Plaćajte ulaz u centar Moskve. Postavite strojeve: odložite žeton - prođite. Tako ćemo središte osloboditi najodvratnijih starica i ostalih zlih duhova u liku poštenih, ali ponosnih ljudi bez dvostrukih standarda, za koje postoji najljepša stanica Biryulyovo-Tovarnaya. Tu sigurno ima i trgovina, restorana i mjesta za zabavu.
Elena Mironenko je nekima poznata kao 1) spisateljica Lena Miro, 2) blogerica Miss Tramell 3) ovisnica o kokainu iz Ujedinjene Rusije. Vatrena Mironenko imala je svojih 15 minuta slave. Hoće li bloger-prevoditelj-provokator uspjeti pretočiti skandal u nešto privlačno? Tko zna. Nitko ne smeta što je sjajni Otar Kushanashvili započeo svoj uspon na Olimp senzacija i primio šalicu kave u lice u Domu kina iz nježnih ruku Vere Glagoleve. Tada se nitko zapravo neće sjećati je li vam kaput ukraden ili ste ga vi ukrali. Zato su isti ljudi koji su branili Jeljcina u Bijeloj kući prije 20 godina, par godina kasnije (1993.), s istim entuzijazmom branili istu Bijelu kuću od istog EBN-a. Takva je priroda biračkog tijela. Najvjerojatnije je Lena Mironenko završila kao projekt bez stvarnog početka. No, nije isključeno, poznavajući ljudski materijal, da će oni koji sada divljački napadaju blogericu koja je za slogan svog dnevnika odabrala “Lijepi ljudi me čitaju”, za koju godinu žudjeti za autogramom one koja zagovara za čišćenje Belokamennaye od siromašnih umirovljenika i tako neselektivno prevario gradonačelnika . Pogotovo u kontekstu činjenice da mnogi u duši potajno dijele teze koje je izrekla Lena koja teži šokantnosti. Mnogi od onih koje čitatelj/gledatelj vidi na TV ekranima. Od onih koje čitatelj/gledatelj izabere.

Dugo sam sanjao o takozvanoj filozofiji redovitih posjetitelja plastične kirurgije, ljepotica i drugih zanimljivih ličnosti. Mislim da je Miro konačno uspio izdati manifest.

“Lijepa žena razumije: duhovna ljepota nema nikakve veze s fizičkom ljepotom, a napumpani um nije kompenzacija za nedovoljno napumpano dupe.”

Lijepo, zar ne? Iz pjesme "Što je ljepota?" Zabolotsky Lenochka je povraćala kao dijete. Ne znam zašto se stvaraju takvi stavovi, ali čini mi se da je to sasvim blizu običnog fašizma. U biti, proglašava se da je sranje svako tko je ružan s posebnom plastičnom ljepotom.

Mogu zamisliti koliko milijuna tinejdžera sada mora sapunom namazati uže, lijući suze.

Koliko nesavršenih, ali sretnih žena mora osjećati da zapravo nisu sretne.

Višak kilograma? Žućkasti zubi? Ne previše sjajna i gusta kosa?

Miro ti je već potpisao kaznu.

I sve bi bilo dobro - ok. Ali ova žena je sada na drugom mjestu na ljestvici. Puno ljudi ga je pročitalo.

Nakon što pročita barem pet njezinih postova, svakom normalnom čovjeku je jasno da ako je ozbiljna, onda se radi o psihičkom poremećaju. A ako je trolanje, zašto ga onda ljudi vole?

Ljudi žele slušati uvrede upućene sebi i drugima. Žele živjeti u svijetu u kojem su svi samo lijepi.

Ali zašto su lijepe?

Silikonski implantati ili vještina plastičnog kirurga?

To su vjerojatno ljudi koji nikad nisu osjetili ljepotu duše. Toliko su vezani za svoju vreću mesa da je smatraju najvažnijom, najvažnijom. Toliko da su ga spremni mazati svaki dan. Iako će doći dan kada će se oči ovog tijela zauvijek zatvoriti...

Je li ljepota napumpano dupe? Živi bježe iz mjesta gdje se klanjaju napumpanim trbušnjacima.

“Treće pravilo: lijepa žena uvijek stavlja sebe na prvo mjesto.”

Veličanstvena pjesma sebičnosti.

“Žena kojoj je prioritet netko ili nešto osim nje same vrlo brzo gubi vanjsku privlačnost.”

Feministice će ovdje vjerojatno zapljeskati. Ne svi, ali mnogi.

Očito se svim silama trudimo izgubiti svoju žensku prirodu, naša prava ženska priroda je toplina srca. Nagon i želja za brigom za druge. To je priroda majčinstva.

Danas sam putovala autobusom sa starijim i bebom u kolicima, a žene su šuškale s bebom. Njihovi su pogledi zračili dobrotom i bilo je divno.

Lena piše jednostavno: Prvo moja pjenušava kupka - onda pelene.

Da, razmislite o sebi! Uživaj u svemu oko sebe! Uništiti.

A netko vjeruje da je sretna ova bolešljiva žena koja svakoga banuje zbog mišljenja različitog od njenog. Jednostavno ne vjerujem. I nikada neće moći usrećiti druge. Oni koji će je slijediti na ovom trnovitom putu.

"Ako vam je fokus na grčevima u želucu ili vašem tjednom izvješću, to je ono što ćete dobiti."

Jako mi je žao što sam uznemirio Lenu i druge koji dijele njezine stavove - ali vanjska ljepota, koja nije podržana unutarnjom ljepotom, je lažna.

Oni koji izaberu kolike ostat će pri svojoj ljubavi koja ne ovisi o vanjskom stanju tijela. Možeš biti razbijen na komadiće i još uvijek voljeti. I možeš biti najljepša, ali u tvom srcu bit će samo smrdljiva crna rupa. O Bože, činilo mi se da su to tako očite stvari. Ali čini se da se krećemo prema stanju postojanja u kojem ćemo ovo morati govoriti sve češće, postupno učeći gradivo.

Dobivamo tijelo kakvo zaslužujemo. To je samo skup materijalnih elemenata. 



Ali recite mi, što je bolje očistiti zlatni kavez ili nahraniti pticu koja živi unutra?

S ljubavlju Leni od Lene.

Lena Miro (Elena Mironenko) - spisateljica, scenaristica, blogerica na LiveJournalu. Rođen 24. lipnja 1981. u Starom Oskolu, Rusija. Visina 169 centimetara, težina 50 kilograma. Prema horoskopu Rak. Odrasla je u jednostavnoj obitelji i pohađala srednju školu u rodnom gradu. Nakon škole upisao sam Voronješko državno sveučilište kako bih postao prevoditelj.

U 2000-ima, Mironenko je otišao studirati na Cambridge College. Kako bi zaradila za život, držala je diskoteke za Ruse u Londonu. Kad sam se vratio kući, zaposlio sam se u Moskvi kao simultani prevoditelj.

Elenin književni debi pod pseudonimom Lena Miro dogodio se 2010. godine, kada su objavljene dvije njezine knjige: "Malvina i stoka", "Škola. Marlin dnevnik." U tom je razdoblju Miro stekla popularnost; čitatelji su cijenili njezin lagan i duhovit stil pisanja.

Od 24. veljače 2010. Lena vodi stranicu na LiveJournalu pod nadimkom miss tramell. Ovdje spisateljica iznosi skandalozne detalje svoje biografije i kritizira sve što joj se ne sviđa. Na njezinom blogu možete pronaći mnogo nepristojnih i uvredljivih postova o njezinim kolegama i moralu općenito. Mirina originalnost i nepristojnost privlači brojne obožavatelje njezinom radu s kojima dijeli svoja razmišljanja o temama fitnessa, ljepote i zdravog načina života.

Upravo o tim trima temama ona ne samo raspravlja, već ih i aktivno implementira u svoj život. Ne skriva da je prije nekog vremena imala višak kilograma od kojeg se uspješno oprostila. Sada Miro svoje čitatelje naziva "debelim svinjama" i inzistira na tome da to mnogim ljudima daje dobru motivaciju da se poboljšaju.

U tisku nema informacija o Mironenkovim plastičnim operacijama, a sama djevojka ne govori nikakve priče o kirurškim zahvatima na svom izgledu, osim povećanja grudi i usana. Ali rinoplastika je također primjetna; djevojčin nos je postao mnogo elegantniji. Lena je ponosna na ove promjene. Već sada sebe smatra najpametnijom i najljepšom, a novi podaci dodatno je približavaju savršenstvu.

U prvom slučaju, dobrodošli ste na njen LiveJournal, gdje pod nadimkom miss-tramell Lena govori sve što misli o ovom životu i svojim vrijednostima. Možda se čak uključite u stalne rasprave. U drugom bježi. To jednostavno neće pomoći: stalno ćete naići na Lenu Miro u raznim ocjenama, vrhovima i vidjet ćete repostove podrške ili osude.

Ukratko, Elena Mironenko ispovijeda kult uspjeha i zdravog tijela. Ima oboje u pomalo hipertrofiranom obliku. Grubo rečeno, glavni zadatak osobe (u Leninoj interpretaciji) je vježbanje i zarađivanje novca. Zdrav i uspješan način života je, naravno, ispravan, ali svesti sve na njega je kontroverzan stav.

Svaka čast vlasnici bloga, Lena Miro će s 33 godine svojom formom doista prednjačiti mnogim 18-godišnjakinjama, a svi mrežni skandali idu joj na ruku uspjehu kao spisateljici. Lena Miro to radi na Instagramu jednako uspješno kao i na LiveJournalu.

Provokativne fotografije Lene Miro na Instagramu

sta cekas Fotografije napumpane zadnjice, tankog struka i oblikovanih ramena? Nema sumnje, Lena ima sve. Ima i dozu otrova prema onima koji “nisu postigli”. Da, čitatelju, ili vježbaš svoje... uh... trzaje u teretani, ili si debela ništarija!

Lena je takva. Napumpala je svoj oštri jezik, možda više nego ostatak tijela. Nemojte se iznenaditi ako na vaš sarkastičan komentar odgovori svojim, gdje će koncentracija otrova biti višestruko veća.

Fotografije Lene Miro na Instagramu obično su popraćene poveznicama na njezine objave u LiveJournalu. Štoviše, ne daje čak ni izravnu vezu (tehničke mogućnosti Instagrama to ne dopuštaju). Pozivamo vas da jednostavno odete na miss-tramell LiveJournal i tamo pročitate članak. Velikim dijelom zbog toga nema mnogo pretplatnika: u ožujku 2015. “samo” 75 tisuća.

Ako tražite fotografije iz teretane i upute za vježbanje, ovo nije mjesto za vas. Da, ponekad Lena objavi fotografije na kojima pokazuje rezultate svog rada. Ali ovdje ima puno više poveznica na objave i provokacije. Možete se ponašati prema Leni Miro kako god želite, smatrati je debelim (u redu, mršavijim) trolom ili je shvaćati ozbiljno. No bez takvih likova internet bi postao mnogo dosadniji.

Julia Vysotskaya postala je žena godine prema časopisu Glamour. Izraz “Yulia Vysotskaya” nejasno nam nešto govori samo zato što se Yulia, kada su imale 22 godine, spetljala s redateljem Andronom Končalovskim, koji je tada imao 58 godina.



Djevojka "Nitko" i djed-redatelj sreli su se u liftu, zajedno su ručali, a sljedeći dan Končalovski je pozvao Juliju da odleti u Tursku. Julia se složila.((



Od tada Andron, koji ima već 79 godina, bezličnu Yuliju pokušava ukalupiti u glumicu ili barem lijepu ženu.





Fotografija: Cyberspace & Time

Za sada bez uspjeha.



Evo što skladatelj Eduard Artemjev, koji je napisao glazbu za mnoge filmove Končalovskog, kaže o Vysockaji:



“Naravno, Končalovski ju je “natjerao” kao vrlo mladu studenticu, kada se prvi put pojavila u njegovom životu, bila je debeljuškasta, pomalo sramežljiva, uvijek nasmijana - kupio je Yuliji tečajeve u Los Angelesu, pod njegovim utjecajem naučila je engleski, francuski, talijanski."



Pa, općenito, da: nasmijan, pomalo debeljuškast. Ja bih dodao: sivkasto.





Foto: Društvene mreže



Posebno u kontrastu s drugim ženama Končalovskog:






Fotografija: Ruskino.ru(

Sve za što je Yulia sposobna je izgledati kao čistačica i skakutati po kuhinji kao bijesna kutlača, zatrpavajući eter TV kanala.






Foto: lichnosti.net



A ovo je žena godine časopisa Glamour.



Međutim, ništa iznenađujuće.



Ovako izgledaju oni koji čitaju Glamour:






Foto: Društvene mreže



A ovo je glavni urednik časopisa:





Foto: Fashion Spot



Gosti dodjele:






Fotografija: life.ru

Par godine prema izboru časopisa Glamour:






Fotografija: life.ru



Gledam sve ovo i mislim: “A zašto se, zapravo, časopis zove Glamour? Zašto se ne zove Bydlo?”



Eto, kod nas nema glamura i nikad ga nije bilo. Postoji kolektivna farma. Stoke ima. A glamur - ne, nije se dogodilo b.