Postotak djece s prekomjernom tjelesnom težinom posvuda raste alarmantnom brzinom - u prosjeku jedan od tri tinejdžera ili djeteta sada ima prekomjernu tjelesnu težinu ili je pretilo.

Sada mnoga djeca provode malo vremena na vježbanju i igrama na otvorenom; više vremena provode ispred TV-a, igrajući video igrice ili računalo. A u mnogim radničkim, zaposlenim obiteljima roditelji imaju manje slobodnog vremena za pripremu zdravih domaćih obroka. Od brze hrane do računala, brzo i na brzinu – to je stvarnost mnogih obitelji.

Zaštititi djecu od prekomjerne tjelesne težine znači uspostaviti pravilnu prehranu i rutinu vježbanja u obitelji, kao i zdrav zajednički odmor. Svojim primjerom moramo uključiti djecu u zdrav način života.

Je li vaše dijete premalo ili prekomjerno?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Ministarstvo zdravstva SAD-a i većina zemalja diljem svijeta uspješno koriste BMI - indeks tjelesne mase - za procjenu prekomjerne težine kod odraslih i djece, koji se temelji na omjeru visine i težine, te naknadno izračunavanje udjela masti u ljudskom tijelu. Metodu za izračunavanje BMI-a razvio je Adolphe Quetelet, a za djecu nudi posebnu shemu. Prvo morate izračunati djetetov BMI koristeći opću formulu:

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI) koji koristi Queteletovu formulu

Budući da djecu i adolescente karakterizira brz rast i razvoj, njihov se BMI može značajno promijeniti u kratkom vremenskom razdoblju. Stoga uobičajena procjena BMI-a uobičajena za odrasle nije prikladna za njih. Kako bi točno i ispravno procijenili indeks tjelesne mase djeteta, znanstvenici su proučavali omjer težine i visine mnogo tisuća djece. A kada trebate utvrditi je li BMI vašeg djeteta normalan ili odstupa od njega, usporedne tablice - "postotne krivulje" ili distribucijske ljestvice - s prosjekom za djecu ove dobi i visine pružit će vam priliku da shvatite jesu li potrebne prilagodbe težine prilagođen. Ovo uspoređuje indeks tjelesne mase vašeg djeteta s prosjekom tisuća druge djece. Ovaj pristup uzima u obzir razvojne faze kroz koje djeca prolaze u određenim dobnim skupinama. Na primjer, ako dijete ima indeks tjelesne mase veći od 97% djece iste dobi, tada možemo zaključiti da dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu.
Ova tablica sadrži podatke o BMI adolescenata i djece oba spola od 2 do 20 godina.

Kao rezultat toga, BMI vašeg djeteta spada u jednu od četiri kategorije:

• Nedostatak težine: BMI ispod 5. prosjeka (postotna krivulja);
• Zdrava težina: BMI između 5. i 85. prosjeka;
• Pretežak: BMI u rasponu između 85 i 95;
• Pretilost: BMI je u rasponu od 95 ili više.

Za djecu mlađu od 2 godine liječnici koriste tablice težine i visine i pažljiv fizički pregled.

Tablica za procjenu težine i visine djeteta prema BMI

Međutim, BMI nije savršen pokazatelj tjelesne masnoće i u nekim slučajevima može dovesti u zabludu. Na primjer, tinejdžer s razvijenim mišićima može imati visok BMI bez prekomjerne tjelesne težine (mišići se dodaju tjelesnoj težini, a ne prekomjerna težina). Osim toga, BMI može biti teško ispravno procijeniti tijekom puberteta, kada mladi prolaze kroz faze brzog rasta. U svakom slučaju, važno je zapamtiti da je BMI općenito dobar pokazatelj, ali nije izravno mjerenje količine masti u tijelu.

Analiza bioimpedancije omogućuje određivanje točnog postotka masnog tkiva. Pomoću određenog uređaja, slaba, sigurna električna struja se propušta kroz tijelo, mijenjajući njegovu frekvenciju. Različita tkiva u tijelu imaju različitu otpornost na električnu struju, pa je moguće izračunati koliki udio u tijelu čine mišići, a koji kosti i masno tkivo.

Ako ste zabrinuti da bi vaše dijete moglo imati prekomjernu ili premalu težinu, dogovorite sastanak s djetetovim liječnikom kako biste procijenili njegovu prehranu i razinu tjelesne aktivnosti te predložili pozitivne promjene. Vaš liječnik također može preporučiti prevenciju određenih bolesti povezanih s manjkom težine ili pretilošću.

Norme težine i visine djeteta prema dobi

Tablica visine i težine djeteta do godinu dana

Dob	Visina u cm						Težina u kg.
	Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka		Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka
1 mjesec	49,5 cm.	51,2 cm.	54,5 cm.	56,5 cm.	57,3 cm.		3,3 kg.	3,6 kg.	4,3 kg.	5,1 kg.	5,4 kg.
2 mjeseca	52,6 cm.	53,8 cm.	57,3 cm.	59,4 cm.	60,9 cm.		3,9 kg.	4,2 kg.	5,1 kg.	6,0 kg.	6,4 kg.
3 mjeseca	55,3 cm.	56,5 cm.	60,0 cm.	62,0 cm.	63,8 cm.		4,5 kg.	4,9 kg.	5,8 kg.	7,0 kg.	7,3 kg.
4 mjeseca	57,5 cm.	58,7 cm.	62,0 cm.	64,5 cm.	66,3 cm.		5,1 kg.	5,5 kg.	6,5 kg.	7,6 kg.	8,1 kg.
5 mjeseci	59,9 cm.	61,1 cm.	64,3 cm.	67 cm.	68,9 cm.		5,6 kg.	6,1 kg.	7,1 kg.	8,3 kg.	8,8 kg.
6 mjeseci	61,7 cm.	63 cm.	66,1 cm.	69 cm.	71,2 cm.		6,1 kg.	6,6 kg.	7,6 kg.	9,0 kg.	9,4 kg.
7 mjeseci	63,8 cm.	65,1 cm.	68 cm.	71,1 cm.	73,5 cm.		6,6 kg.	7,1 kg.	8,2 kg.	9,5 kg.	9,9 kg.
8 mjeseci	65,5 cm.	66,8 cm.	70 cm.	73,1 cm.	75,3 cm.		7,1 kg.	7,5 kg.	8,6 kg.	10 kg.	10,5 kg.
9 mjeseci	67,3 cm.	68,2 cm.	71,3 cm.	75,1 cm.	78,8 cm.		7,5 kg.	7,9 kg.	9,1 kg.	10,5 kg.	11 kg.
10 mjeseci	68,8 cm.	69,1 cm.	73 cm.	76,9 cm.	78,8 cm.		7,9 kg.	8,3 kg.	9,5 kg.	10,9 kg.	11,4 kg.
11 mjeseci	70,1 cm.	71,3 cm.	74,3 cm.	78 cm.	80,3 cm.		8,2 kg.	8,6 kg.	9,8 kg.	11,2 kg.	11,8 kg.
	Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka		Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka

Tablica visine i težine djeteta po godinama

	Visina u cm						Težina u kg.
	Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka		Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka
1 godina	71,2 cm.	72,3 cm.	75,5 cm.	79,7 cm.	81,7 cm.		8,5 kg.	8,9 kg.	10,0 kg.	11,6 kg.	12,1 kg.
2 godine	81,3 cm.	83 cm.	86,8 cm.	90,8 cm.	94 cm.		10,6 kg.	11 kg.	12,6 kg.	14,2 kg.	15,0 kg.
3 godine	88 cm.	90 cm.	96 cm.	102,0 cm.	104,5 cm.		12,1 kg.	12,8 kg.	14,8 kg.	16,9 kg.	17,7 kg.
4 godine	93,2 cm.	95,5 cm.	102 cm.	108 cm.	110,6 cm.		13,4 kg.	14,2 kg.	16,4 kg.	19,4 kg.	20,3 kg.
5 godina	98,9 cm.	101,5	108,3 cm.	114,5 cm.	117 cm.		14,8 kg.	15,7 kg.	18,3 kg.	21,7 kg.	23,4 kg.
6 godina	105 cm.	107,7 cm.	115m	121,1 cm.	123,8 cm.		16,3 kg.	17,5 kg.	20,4 kg.	24,7 kg.	26,7 kg.
7 godina	111 cm.	113,6 cm.	121,2 cm.	128 cm.	130,6 cm.		18 kg.	19,5 kg.	22,9 kg.	28 kg.	30,8 kg.
8 godina	116,3 cm.	119 cm.	126,9 cm.	134,5 cm.	137 cm.		20 kg.	21,5 kg.	25,5 kg.	31,4 kg.	35,5 kg.
9 godina	121,5 cm.	124,7 cm.	133,4 cm.	140,3 cm.	143 cm.		21,9 kg.	23,5 kg.	28,1 kg.	35,1 kg.	39,1 kg.
10 godina	126,3 cm.	129,4 cm.	137,8 cm.	146,7 cm.	149,2 cm.		23,9 kg.	25,6 kg.	31,4 kg.	39,7 kg.	44,7 kg.
11 godina	131,3 cm.	134,5 cm.	143,2 cm.	152,9 cm.	156,2 cm.		26 kg.	28 kg.	34,9 kg.	44,9 kg.	51,5 kg.
12 godina	136,2 cm.	140 cm.	149,2 cm.	159,5 cm.	163,5 cm.		28,2 kg.	30,7 kg.	38,8 kg.	50,6 kg.	58,7 kg.
13 godina	141,8 cm.	145,7 cm.	154,8 cm.	166 cm.	170,7 cm.		30,9 kg.	33,8 kg.	43,4 kg.	56,8 kg.	66,0 kg.
14 godina	148,3 cm.	152,3 cm.	161,2 cm.	172 cm.	176,7 cm.		34,3 kg.	38 kg.	48,8 kg.	63,4 kg.	73,2 kg.
15 godina	154,6 cm.	158,6 cm.	166,8 cm.	177,6 cm.	181,6 cm.		38,7 kg.	43 kg.	54,8 kg.	70 kg.	80,1 kg.
	Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka		Vrlo nisko	Kratak	Prosjek	visoko	Vrlo visoka

Prevencija prekomjerne težine i pretilosti

Ključ za održavanje zdrave težine djece svih dobi je obiteljski način života. To je ono što se "propovijeda" u obitelji. Neka tjelesna aktivnost i zdrava prehrana budu obiteljski hobi. Kako bi i djeci bilo zanimljivo, dopustite im da vam pomognu u planiranju i pripremi zdravih jelovnika te ih povedite sa sobom u trgovine kako bi naučili birati zdrave i pravilne namirnice.
Izbjegnite upadanje u ove uobičajene zamke prehrane:

• Ne nagrađujte djecu za dobro ponašanje niti ih pokušavajte odvratiti od lošeg ponašanja slatkišima ili poslasticama. Nagrada ili kazna ne bi trebala uključivati ​​hranu; postoje mnogi drugi učinkoviti i ispravni načini odgoja.
• Ne podržavajte "politiku čistog tanjura". Pazite na znakove da je vaša beba gladna. Čak i bebe koje se okrenu od bočice ili dojke kažu da su site. Ako su djeca sita, nemojte ih tjerati da nastave jesti. Podsjetite se da bismo trebali jesti samo kada smo gladni.
• Ne pričajte o “lošoj hrani” i ne izbacite u potpunosti sve slatkiše i omiljene poslastice s dječjeg jelovnika. Djeca će se vjerojatno pobuniti i pojesti velike količine ove nezdrave hrane izvan kuće ili kad roditelji ne gledaju.

zaključke

Nije lako motivirati dijete da postigne rezultate, ne može ga se “staviti” na dijetu. Zauzvrat, adolescencija je teška jer postoji opasnost od samoodbacivanja, izolacije, depresije i anoreksije. Nakon što saznate treba li vašem djetetu regulaciju tjelesne težine, željeli bismo dati neke dodatne preporuke za djecu svih uzrasta:

• Od rođenja do 1 godine: Osim dobro poznatih brojnih zdravstvenih prednosti, dojenje također može pomoći u sprječavanju prekomjernog debljanja. I premda točan mehanizam još nije utvrđen, dojena djeca jasnije osjećaju svoju glad i sitost te se tako štite od prejedanja.
• Od 1 godine do 5 godina: Bolje je razvijati zdrave navike od malih nogu. Pomozite svom djetetu da stekne zdrave prehrambene navike nudeći mu raznoliku zdravu hranu. Potaknite djetetovu prirodnu sklonost da bude aktivan i pomozite mu u razvoju.
• Od 6 do 12 godina: Neka vaše dijete bude fizički aktivno svaki dan. Neka to bude sportski dio ili igre na otvorenom u dvorištu. Potaknite aktivnost kod kuće – u svakodnevnim kućanskim poslovima te u zajedničkim igrama i šetnjama vikendom. Naučite dijete birati korisnu i zdravu hranu, pomozite mu da sam spakira sendviče za školu.
• Od 13 do 18 godina: Tinejdžeri često teže brzoj hrani, ali pokušajte ih potaknuti da jedu zdraviju hranu. Na primjer, uz sendviče s pečenom piletinom, salate i manje porcije. Naučite ih kako kod kuće pripremati ukusnu zdravu hranu i poslastice. Pomozite im da održavaju fizičku aktivnost svaki dan.
• Sve godine: Smanjite vrijeme koje vaše dijete provodi gledajući TV, računala i igrajući video igre. Borite se protiv navike vašeg djeteta da jede dok gleda u TV ili monitor računala. Pokušajte svom djetetu pripremiti i ponuditi raznovrsnu zdravu hranu. Pokušajte doručkovati, ručati i večerati s djetetom zajedno. Potaknite djecu da jedu voće i povrće barem pet puta dnevno, ograničite slatka pića i nikada ne preskačite doručak.

Ako se pravilno hranite, često vježbate i uključite zdrave navike u dnevnu rutinu svoje obitelji, stvarate zdrav stil života za svoju djecu kojeg mogu nastaviti održavati. Objasnite im važnost tjelesne aktivnosti i pravilne prehrane, ali svakako neka to postane zajednička obiteljska navika kako bi svakome od vas postala druga priroda.

Ali iznad svega, dajte svojoj djeci do znanja da ih volite bez obzira na njihovu težinu i da vam je glavna želja pomoći im da budu sretni i zdravi.

Na pregledu kod pedijatra svaka beba mlađa od godinu dana mjesečno se važe i mjeri visina. Zašto je liječnicima toliko važno znati kako dijete raste i koliko dobiva na težini? Što ovi parametri pokazuju i koje su antropometrijske norme za djecu različite dobi?

Odakle su došli pokazatelji težine i visine za djecu i zašto su potrebni?

Antropometrijski podaci djeteta jedan su od glavnih pokazatelja tjelesnog razvoja i zdravstvenog stanja djeteta. Značajna odstupanja od normalnih vrijednosti visine i težine u djeteta gotovo uvijek ukazuju na razvoj ili prisutnost određenih bolesti. Dakle, ako dijete mlađe od jedne godine, uz dovoljnu prehranu, ne dobiva dobro na težini, onda to može biti jedan od simptoma rahitisa, anemije, stanja imunodeficijencije, bolesti endokrinog ili središnjeg živčanog sustava.

Značajan zastoj u rastu može ukazivati ​​na nedostatak somatotropina hormona rasta u tijelu, a očiti višak kilograma uz normalan rast i pravilnu prehranu može ukazivati ​​na poremećaje u radu nadbubrežnih žlijezda, štitnjače, pa čak i na razvoj tumora na mozgu.

Kako bi na vrijeme otkrili i počeli liječiti takve opasne bolesti, liječnici pažljivo prate antropometrijske pokazatelje djece od rođenja. Razvojne standarde sastavila je Svjetska zdravstvena organizacija na temelju dugogodišnjeg istraživanja. Uz prosječni normativni pokazatelj za svaku dob, izračunate su i granice normi. Težina i visina iznad ove granice smatraju se visokim, a ispod - niskim. Upravo tu djecu liječnici počinju posebno pažljivo pratiti.

SZO tablica visine i težine za djevojčice mlađe od 1 godine

Prema normama rođena je zdrava donošena djevojčica visoka 49,2 cm i teška 3200 g. Ovo je prosjek. Donja granica norme za novorođenče je visina od 47,3 cm i težina od 2.800 g, a gornja granica se nalazi na vrijednostima od 51 cm, odnosno 3.700 g. Vrijednosti izvan donje i gornje granice norme označavaju se kao vrlo niske ili previsoke. Liječnici će takvo novorođenče promatrati i, eventualno, dodatno pregledati.

U prvom mjesecu novorođenče bi trebalo narasti 4,5 cm i dobiti kilogram. Donje granice norme za jednomjesečnu djevojčicu bit će 51,7 (visina u cm) // 3,600 (težina u gramima), a gornje granice će biti 55,6 // 4,800.

Normalni pokazatelji za bebu od dva mjeseca: 57,1 cm i 5,100 g. Donja granica norme: 55//4.500, a gornja granica – 59.1//5.800.

Do tri mjeseca djevojčice narastu do 59,8 cm i teže 5900 grama. Pokazatelji manji od 57,7 // 5,200 smatraju se niskim za tromjesečnu bebu, a pokazatelji veći od 61,9 // 6,600 smatraju se visokim.

Prosječna visina i težina četveromjesečne djevojčice: 62,1 cm i 6400 g. Donje granice norme su 59,9 // 5,700, gornje granice su 64,3 // 7,300.

Do petog mjeseca djevojčice bi trebale narasti do 64 cm i težiti 6900 g. Niski pokazatelji - parametri manji od 61,8//6,100. Pokazatelji 66,3 //7,800 su gornje granice norme za petomjesečnu djevojčicu.

Dob od 6 mjeseci smatra se važnom prekretnicom za razvoj djeteta. Djevojčica od šest mjeseci trebala bi narasti do 65,7 cm i težiti 7,300 g Donja granica je 63,5//6,500, a gornja granica je 68//8,300.

Sedmomjesečna beba naraste do 67,3 cm i ima 7600 grama. Pokazatelji ispod 65 // 6.800 smatraju se niskima, a pokazatelji koji prelaze 69.6 // 8.600 smatraju se visokim.

U osam mjeseci norme su: visina - 68,83 cm, a težina - 8 kg. Donje granice norme: 66,4//7000, a gornje granice – 71,1//9000.

Do devetog mjeseca visina bi trebala biti 70,1 cm, a beba bi trebala težiti 8200 grama. Niski pokazatelji u ovoj dobi su vrijednosti manje od 67,7 // 7,300, a visoki pokazatelji su više od 72,6 // 9,300.

Prema normama, beba od deset mjeseci trebala bi biti visoka 71,5 cm i teška 8500 grama. Donje granice norme za deset mjeseci su 69//7.500, a gornje granice: 74//9.600.

Do jedanaest mjeseci djevojčica normalno naraste do 72,8 cm i teži 8700 grama. Pokazatelji manji od 70,3//7,700 smatraju se niskim. Indikatori koji prelaze 75,3//9,900 bit će visoki.

Do dobi od jedne godine djevojčice bi trebale narasti do 74 cm i težiti 9000 grama. Donja granica norme smatra se 71,4 //7,900, a gornja granica: 76,6 //10,100.

SZO tablica visine i težineza dječake do 1 godine

Norme za dječake razlikuju se od normi za djevojčice, jer se dječaci obično rađaju nešto veći. Dakle, zdrav rođeni dječak obično se rađa s težinom od 3300 grama i visinom od 49,9 cm. Ovi se pokazatelji smatraju normom. Donja granica norme za novorođenče je visina od 48 cm i težina od 2900 g, a gornja granica je 51,75 cm odnosno 3900 g.

U prvom mjesecu beba bi trebala narasti 4,8 cm i dobiti 1200 grama. Donje granice norme za jednomjesečnog dječaka bit će 52,8 (visina u cm) // 3900 (težina u gramima), a gornje granice će biti 56,7 // 5100.

Normalni pokazatelji za dvomjesečno dijete: 58,4 cm i 5,600 g. Donja granica norme: 56,4//4,900, a gornja granica – 60,4//6,300.

Do tri mjeseca dječaci narastu do 61,4 cm i teže 6400 grama. Niski pokazatelji bit će parametri ispod 59,4 // 5,700, a visoki pokazatelji bit će pokazatelji iznad 63,5 // 7,200.

Prosječna visina i težina bebe od četiri mjeseca: 63,9 cm i 7000 g. Donje granice norme su 61,8 // 6,300, gornje granice su 66 // 7,800.

Do petog mjeseca života dječak bi trebao narasti do 65,9 cm i težiti 6900 grama. Niski pokazatelji - parametri manji od 63,8 // 6,100. Pokazatelji 68 // 7.800 su gornje granice norme za bebu od pet mjeseci.

Do šest mjeseci beba bi trebala narasti do 67,6 cm i težiti 7900 grama. Donja granica je 65,5//7,100, a gornja granica je 69,8//8,900.

Sedmomjesečni dječak narastao je do 69,2 cm i težak 8300 grama. Pokazatelji manji od 67 // 7.400 smatrat će se niskima, a pokazatelji koji prelaze 71.3 // 9.300 smatrat će se visokim.

U osam mjeseci prosjek za dječaka je: visina - 70,65 cm, a težina - 8600 g. Donje granice norme: 68,45//7,700, a gornje granice –72,85//9,600.

Do devetog mjeseca beba bi trebala biti visoka 72 cm i teška 8900 grama. Niski pokazatelji bit će manji od 69.65 // 8.000, a visoki pokazatelji bit će veći od 74.3 // 9.900.

Desetomjesečni dječak trebao bi inače biti visok 73,3 cm i težak 9200 grama. Donje granice norme u ovoj dobi su 71//8.200, a gornje granice: 76//10.200.

Do jedanaest mjeseci beba normalno naraste do 74,5 cm i teži 9400 grama. Pokazatelji manji od 72.2//8.400 smatraju se niskim. Indikatori koji prelaze 76.8//10.500 bit će visoki.

Prema standardima, dječaci bi trebali narasti do 75,8 cm godišnje i težiti 9700 grama. Donja granica norme smatra se 73,5 //8,700, a gornja granica: 78 //10,800.

Povećajte mišićnu masuće pomoći proteinske juhe

Tablica visine i težine za djevojčice od 1 do 10 godina

Rast djece počinje se usporavati čim mališani napune godinu, pa se za djecu od jedne do tri godine norme više ne određuju mjesečno, već svaka tri mjeseca. Za djecu od 3 do 7 godina - jednom svakih šest mjeseci, a za djecu od sedam do deset godina - norme se mijenjaju jednom godišnje.

S godinu i tri mjeseca djevojčica bi normalno trebala narasti do 77,5 cm i težiti 9600 grama. Donje granice norme: 74,83 (visina u centimetrima) i 8,500 (težina u gramima), gornje granice: 80,3 // 10,900.

Sljedeća referentna točka određena je za dob od godinu i šest mjeseci. Normativ: 80.65//10.200. Donja granica: 77,7//9,100. Gornja: 83.5//11.600.

S godinu i devet mjeseci norme za djevojčice su 83,65//10,900. Donja granica normale: 80,6//9,600. Gornja granica: 86,7//12,300.

Do druge godine djevojčice normalno narastu do 86,4 cm i teže 11.500 grama. Donja granica norme: 83,2//10,200. Gornja granica: 89,6//13.000.

Prosječna visina i težina za bebe u dobi od 2 godine i 3 mjeseca: 88,3/12,100. Donja granica: 84.8//10.700. Gornja granica: 91,7//13,700.

Djevojčice u dobi od 2,5 godine trebale bi narasti do 90,7 cm i težiti 12.700 grama. Donja granica norme: 86,9//11,200. Gornji okviri: 94,3 // težina 14.400.

Sa 2,9 godina prosječne vrijednosti su: 92,9//13,300. Donje granice: 89,3//11,700, gornje granice: 96,6//težina 15,100.

Trogodišnjaci bi trebali biti visoki 95 cm i težiti 13.900 grama. Podaci ispod 91.3//12.200 ocjenjuju se kao niski, a brojke iznad 98.8//15.800 ocjenjuju se kao visoke.

U dobi od 3,5 godine, standardi za djevojčicu su: 99//15.000. Donja linija je 95//13.100, a gornja linija je 103.1//17.200.

Prosječna visina i težina četverogodišnje djevojčice: 102,6//16,100. Donje granice norme: 98.4//14.000, a gornje granice visine i težine: 107.1//18.500.

U dobi od 4,5 godine, standardi za djevojčicu su: 106,2//17,200. Donje granice: 101.6//14.900, a gornje granice: 110.7//19.900.

Prosječna visina i težina petogodišnje djevojčice: 109,4//18,200. Donje granice norme: 104,7 // 15,800, a gornje: 114,2 // 21,200.

U dobi od 5,5 godina djevojčice bi trebale narasti do 112,2 cm i težiti 19.000 grama. Parametri manji od 107.2 // 16.600 smatraju se niskim, a pokazatelji veći od 117.1 // 22.200 smatraju se visokim.

Standardi za šestogodišnjake: 115.1//20.200. Donje granice: 110//17.500. Gornji – 120.2//23.500.

Do dobi od 6,5 godina djevojčice narastu do 118 cm i teže 21 200 grama. Donje granice sa 6,5 ​​godina su 112,7 // 18,300, a gornje granice su 123,3 // težina 24,900.

Prosječna visina i težina sedmogodišnjih djevojčica: 120,8 i 23.000. Donje granice: 115,3//21,300, gornje granice: 126,3//26,300.

U djece starije od sedam godina antropometrijski pokazatelji prate se jednom godišnje. Standardi za osmogodišnje djevojčice su 126,6//25.000. Donja granica za osmogodišnjake bit će 120,8 i 21.400. Gornja granica je 132,4//30.000.

Normativi za devetogodišnjake: 132,45//28,200. Donje granice: 132,5 i 27,900, gornje granice – 138,6 // težina 34,000.

Desetogodišnja djevojčica trebala bi imati prosječnu visinu od 138,55 cm i težinu od 31.900 g. Podaci ispod 132.2//27.100 ocjenjuju se kao niski, a brojke iznad 145//38.200 ocjenjuju se kao visoke.

Tablica visine i težine za dječake od 1 do 10 godina

Dječaci u dobi od 1,3 godine trebali bi doseći parametre 80//10.400. Donja normalna vrijednost: 76,55 (visina u centimetrima) i 9,200 (težina u gramima), gornje granice: 82//11,500.

Sljedeća kontrolna točka je godina i šest mjeseci. Standard za jednu i šest godina je 82,3//10,900. Od granice: 79.6//9.800. Do: 85//12.200.

U dobi od 1,9 godina, standard za dječake je 85,2//11,500. Od granice: 82.4//10.300. Do: 88//12.900.

Do dobi od dvije godine mala djeca obično dosegnu 88//12 200. Iz crte: 84.4//10.800. Do 90.5//13.600.

Standard za dijete od 2,3 godine: 89,6//12.700. Od: 86,5//11.300, do: 92,8//14.300.

Do dobi od 2,5 godine mališan bi trebao narasti do 91,9 cm i težiti 13300 grama. Donje granice za ovu dob: 88.5//11.800. Gornji okviri: 95.4//15.000.

U dobi od 2,9 godina standardi su 94,1/13,800. Donje granice 91//12.300, gornje granice 97.6//15.600.

Visina dječaka u 3 godine trebala bi biti 96,1 cm, težina - 14 300 g. Rezultati manji od 92.4//12.700 bit će ocijenjeni kao niski, a rezultati iznad 100//16.200 bit će ocijenjeni kao visoki.

U dobi od 3,5 godine, norma za dječake je: 99,9//15,300. Od granice: 95.9//13.600, do: 103.8//17.400.

Prosječna visina i težina četverogodišnjeg dječaka: 103,3//16,300. Od granice: 99.1//14.400, do: 107.5//18.600.

U dobi od 4,5 godine visina dječaka doseže 107 cm, a njegova normalna težina trebala bi biti 17 300 g. Donja razina norme: 102,25//15,200, a gornja: 111,1//19,900.

Norma za dječake od 5 godina: 110//18.300. Od letvice na: 105.3//16.000 cm, do: 114.6 i 21.000.

Do dobi od 5,5 godina standardi za dječake su 113//19.400. Za 5,5 godina pokazatelji manji od 108,2//17 000 smatraju se niskim, a više od 117,7//22 200 smatraju se visokim.

Prosječna visina i težina šestogodišnjaka: 116/20,500. Donja traka: 111//18.000. Gornja: 120.9//23.500.

Do 6,5 godina dječaci dostižu parametre 119//21.700. Donje granice za ovu dob su 113.8//19.000, a gornje granice su 124//24.900.

Standardi za dječake od sedam godina: 121,8//22,900. Od šipke na: 116.4//20.000 cm, do: 127//26.400 cm.

Do osme godine djeca narastu do 127,3 cm i teže 25.400 grama. Niži standard za osmogodišnjake bit će 121,5//22,100. Gornji – 132.8//29.500.

Prosječna visina i težina za devetogodišnjake: 132,6/28,100. Donje granice: 126.6//2.300, gornje granice – 138.6//33.000.

U dobi od 10 godina dječaci bi trebali normalno doseći parametre od 137,8//31,200. Brojke ispod 131,4 i 26,700 ocjenjuju se kao niske, a brojke iznad 144,2//37,000 smatraju se visokima.

Tablica visine i težine za tinejdžerice

Povećajte mišićnu masuće pomoći proteinske juhe

Kod adolescenata antropometrijski podaci prate se jednom godišnje. Za jedanaestogodišnju djevojčicu prosjek je 144,5 (visina u centimetrima)//34,4 (težina u kilogramima). Parametri manji od 136,2 // 27,8 smatraju se donjim normativnim granicama, a parametri veći od 153,2 // 44,6 smatraju se gornjim.

Prosječna visina i težina za dvanaestogodišnjaka: 150//40,7. Donja granica norme: 142,2//31,8, gornja granica: 162,2//51,8.

Trinaestogodišnja djevojka normalno ima pokazatelje: 155,8//44,3. Donja podatkovna traka: 148,3//38,7, gornja: 163,7//59.

U dobi od 14 godina prosječni podatak za djevojčicu je: 159,5//53,1. Donje granice norme: 152,6//43,8, gornje: 167,2//64.

Do petnaeste godine prosječna visina djevojčica doseže 161,6 cm, a prosječna težina 55,5 kg. Donja podatkovna linija: 154,4//46,8, gornja: 169,2//66,5.

Prosječna visina i težina za šesnaestogodišnjakinje: 162,4//56,5. Donja granica: 155,2//48,4, gornja – 170,2//67,6.

Za djevojke od 17 godina standard je 163,9//61. Donja granica: 155,8//52,8, gornja: 170,5//68.

Tablica visine i težine za dječake tinejdžerske dobi

Dječaci u dobi od 10 do 14 godina malo zaostaju za djevojčicama, što je normalna pojava, jer hormonalne promjene kod dječaka počinju nešto kasnije nego kod djevojčica. Ali nakon četrnaeste godine dječaci počinju rasti brže od djevojčica, a do 15. godine su ispred njih u rastu.

U adolescenciji antropometrijski pokazatelji značajno ovise o genetskoj predispoziciji, stoga se pri praćenju tjelesnog razvoja adolescenata preporuča usredotočiti se ne toliko na prosječni pokazatelj, koliko na granice norme naznačene za svaku dob i na djetetovu nasljednost. Dakle, ako je otac mladića visok 190 cm, tada se visina od 182 cm za samog tinejdžera u dobi od 15 godina može smatrati normom u ovom slučaju.

Za dječaka od 11 godina prosječne brojke su: 143,5 (visina u centimetrima)//35,5 (težina u kilogramima). Parametri manji od 134,5//28 su donje granice norme, a parametri iznad 153//44,9 su gornje granice.

Prosječna visina i težina za dvanaestogodišnjaka: 149//39,8. Od granice: 140//30.7, do: 159.6//50.6.

Trinaestogodišnji tinejdžer normalno ima pokazatelje: 155,5//44,3. Od granice: 145.7//33.9, do: 166//59.

U dobi od 14 godina prosjek je 161,9//49,7. Od granice: 152.3//38, do: 172//63.4.

Do petnaeste godine prosječna visina djece je 168 cm, a težina 55,5 kg. Od granice: 158.6//43, do: 177.6//70.

Prosječna visina i težina za šesnaestogodišnje dječake: 172,3//66,9. Od granice: 163.2//48.4, do 182//76.5.

Sa sedamnaest godina prosječna visina i težina su 176,6/66,9. Od granice: 166.7//54.6, do: 186//80.1.

Video "Visina i težina djeteta, dr. Komarovsky"

Od trenutka rođenja do navršene prve godine beba raste i razvija se vrlo brzo. Jedan od glavnih pokazatelja zdravlja i normalnog rasta novorođenčeta je stabilno povećanje tjelesne težine.

Zadatak mlade majke u prvim mjesecima bebinog života je uspostaviti hranjenje, naučiti razumjeti dobiva li dijete dovoljno, jer je njegova glavna okupacija u ovom trenutku prehrana i pravilan odmor.

Da biste razumjeli da se beba razvija prema dobnim normama, morate znati norme povećanja tjelesne težine kod novorođenčadi do godinu dana po mjesecima.

Zašto pratiti dobivanje na težini vaše bebe?

Već pri porodu neonatolog važe bebu, mjeri visinu, opseg prsa i glave. Tijekom sljedeća 3-4 dana novorođenče će izgubiti na težini. Stopa gubitka tjelesne težine u novorođenčadi je približno 10% porođajne težine.

Nastaju zbog gubitka tekućine do kojeg dolazi uslijed procesa spontanog disanja izvan majčine utrobe. Osim toga, u prvim danima beba dobiva kolostrum, koji nije jako kaloričan, ima ga malo, a sama beba tek uči sisati.

Ovo je razdoblje aktivne prilagodbe djeteta novim životnim uvjetima. Kasnije, majčino mlijeko dolazi u dovoljnim količinama, bebina prehrana se poboljšava, a težina se stabilizira. To se događa u trenutku otpusta iz bolnice, otprilike 5-6 dana. Bilježi se i težina pri otpustu, a na temelju nje pedijatar izračunava normalan mjesečni prirast težine.

Što određuje povećanje tjelesne težine kod dojenčadi?

Pa ipak, koliko bi novorođenče trebalo dobiti na težini individualna je vrijednost. Ovisi o sljedećim čimbenicima:

• zdravlje (zdrava beba, u pravilu, nema problema s apetitom);
• vrsta hranjenja (dojena beba sporije dobiva na težini, iako može biti);
• hranjenje na zahtjev potiče bolje povećanje tjelesne težine;
• , njezin nedostatak loših navika ima blagotvoran učinak na težinu djeteta;
• aktivna beba sporije dobiva na težini zbog visokih troškova energije;
• Otprilike od 6 mjeseci do godinu dana motorička aktivnost bebe brzo se razvija, pa se stopa povećanja tjelesne težine smanjuje u usporedbi s prvom polovicom godine.

Važnu ulogu ima i kvaliteta života novorođenčeta. Ako ga puno šetate i fizički razvijate, tada će novorođenče dobro dobivati ​​na težini.

Kako izračunati pravu težinu djeteta

Normalan dobitak težine za novorođenče u prvih šest mjeseci života je otprilike 800 grama mjesečno. U drugoj polovici godine smanjuje se za pola zbog povećanja motoričke aktivnosti: u to vrijeme beba već zna kako se prevrnuti, sjedi samostalno, svladava puzanje svom snagom i pokušava ustati. Na temelju tih podataka možete samostalno izračunati normalnu težinu novorođenčeta.

Formula za prvo polugodište:

tjelesna težina od 1 mjeseca do šest mjeseci = tjelesna težina pri otpustu + 800*dob u mjesecima.
Primjer: ako je vaša beba na izlasku iz rodilišta imala 3200 grama, a sada ima 3 mjeseca, onda je njegova težina 3200+800*3=5600 grama.

Formula za drugo polugodište:

tjelesna težina od 7 do 12 mjeseci = tjelesna težina pri otpustu + šestomjesečni prirast + 400*(dob bebe u mjesecima – 6 mjeseci).
Primjer: pri otpustu, beba je težila 3200 grama, povećanje u šest mjeseci je 800 grama * 6 mjeseci = 4800 grama, ako vaša beba trenutno ima 9 mjeseci, tada je njegova težina 3200+4800+400*(9-6) = 9200 grama.

Tablica povećanja težine novorođenčeta po mjesecima

Težina novorođenčeta raste tijekom mjeseci. Dobitak težine u svakom mjesecu djetetova života izračunat je empirijski. Ako normalno raste i razvija se, njegova težina će se mijenjati prema tablici:

Što učiniti ako imate manjak ili višak kilograma. Kada dijete navrši prvu godinu života, njegova se težina utrostruči. Ako se dijete normalno razvija, vaga se dva puta u prvom mjesecu, a zatim jednom mjesečno na rutinskom pregledu kod pedijatra.

Zdrava beba trebala bi svaki mjesec dobivati ​​na težini. Ako vaše novorođenče ne dobiva na težini ili ne dobiva dovoljno brzo, možda ćete morati:

• poboljšati laktaciju: bolje jesti, piti dovoljno tekućine;
• nemojte zanemariti noćno hranjenje: "noćno" mlijeko sadrži mnogo kalorija, masnije je;
• hraniti bebu na zahtjev;
• Kaša je prva koja se uvodi u komplementarnu hranu.

Ako gore navedene mjere ne daju rezultate, obratite se liječniku za pomoć. Pregledajte bebu i saznajte razlog gubitka težine. Ako se na temelju pregleda pokaže da je beba zdrava, to znači da Vašeg mlijeka jednostavno nema dovoljno, bebu ćete morati dohranjivati ​​adaptiranom mliječnom formulom.

Pretjerano dobivanje na težini također je razlog za zabrinutost. Beba može imati poremećaje endokrinog sustava. Uočeno je da djeca hranjena adaptiranim mlijekom obično imaju prekomjernu težinu. Debela djeca imaju malu pokretljivost, što će dovesti do kašnjenja u razvoju motoričkih sposobnosti.
Ako imate prekomjernu težinu:

• izbjegavajte noćno hranjenje;
• prisilite bebu da se kreće: plivajte u kadi za odrasle, radite gimnastiku i restorativnu masažu;
• započeti komplementarno hranjenje povrćem;
• U majčinoj prehrani treba smanjiti količinu masne i slatke hrane.

Povećanje tjelesne težine u novorođenčadi - video

Kako biste saznali koliko je važno pravilno izračunati dobitak težine novorođenčeta u prvom mjesecu, pogledajte video. Ključna stvar je da se brojanje treba temeljiti na tjelesnoj težini djeteta nakon otpusta iz bolnice. Netočan izračun može dovesti do nerazumnog uvođenja dohrane.

Povećanje tjelesne težine novorođenčadi od rođenja do godinu dana važan je pokazatelj zdravlja i pravilnog razvoja djeteta. Unatoč činjenici da je svaka beba individualna, povećanje tjelesne težine ipak bi trebalo biti u svakom mjesecu bebinog života. Međutim, treba imati na umu da je prekomjerna tjelesna težina također razlog za zabrinutost i signal za poduzimanje mjera za normalizaciju djetetove težine.

Prema normi koju je utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija, tjelesna težina zdravog djeteta pri rođenju kreće se od 2600 do 4000 g s visinom od 46–56 cm, stručnjaci su razvili prosječne pokazatelje normalnog povećanja tjelesne težine za djecu tijekom prve godine života. Ove vrijednosti su približne i savjetodavne su prirode, jer svako dijete raste i razvija se individualnim putem.

Značajke povećanja tjelesne težine kod beba

Debljanje ne počinje od prvih dana bebinog života. Nakon otpusta iz bolnice uočava se blagi (5-10%) fiziološki gubitak tjelesne težine. Normalno je ako je manji od 300 grama. Dijete gubi tekućinu putem kože, disanjem i urinom, te izbacuje izvorni izmet (mekonij). Volumen tekućine koju tijelo izlučuje manji je od količine vlage koju prima: prehrana još nije uspostavljena, a kolostruma je premalo. Liječnici preporučuju da beba dobije dovoljno tekućine, posebno u vrućoj sezoni i ako je zrak u sobi suh. Čak i djeci na dojenju treba ponuditi malo prokuhane vode sa žlice, no za bebe koje primaju adaptirano mlijeko voda je od vitalnog značaja.

Počevši od 5.-6. dana, kada majka ima dovoljno mlijeka i beba ga nauči izvlačiti iz dojke, dobivat će na težini. Norma je da povećanje počinje najkasnije do 14. dana života. Uz pravilan ritam spavanja i hodanja, pravilnu njegu i dojenje, čak i nedonošče s niskom tjelesnom težinom počinje dobivati ​​od 90 do 200 g tjedno. Dječaci se obično rađaju veći od djevojčica i očekuje se da će malo više dobiti na težini.

Preporuča se prilagoditi djetetovom apetitu i postaviti raspored hranjenja "na zahtjev": beba će jesti onoliko koliko je njenom tijelu potrebno za razvoj i rast. Teško je prehranjivati ​​bebu, jer povrati višak nakon jela. Ako beba dobije mlijeko u određeno vrijeme, povećanje može biti čak i manje od normalnog. Djeca koja su isključivo dojena obično sporije dobivaju na težini od beba hranjenih adaptiranim mlijekom, kod kojih je taj proces mnogo predvidljiviji.

Očekivani prirast tjelesne težine novorođenčadi (prvih 28 dana) izračunava se po tjednima: kod zdravog djeteta kreće se od 90 do 150 grama, ponekad i više. U prvom mjesecu može dobiti od 600 do 800 grama. Česti i vrlo dugi podoji na zahtjev mogu uzrokovati intenzivno dobivanje na težini, što je posljedica sastava majčinog mlijeka: kada je beba dugo na dojci, beba dobiva puno "stražnjeg mlijeka" s visokim udjelom masti.

U prvim mjesecima života djeca vrlo brzo rastu i dobivaju na težini: do šest mjeseci tjelesna težina zdrave bebe trebala bi se udvostručiti. Od šest mjeseci dijete postaje pokretljivije: ne samo da leži, već se može i prevrnuti, uči puzati, sjesti, ustati i hodati. Stoga se stopa povećanja tjelesne težine usporava na 300–550 g mjesečno. Do dobi od jedne godine težina djeteta trebala bi se povećati tri puta u odnosu na izvornu.

Za procjenu djetetove težine možete koristiti posebne formule za "odgovarajuću tjelesnu težinu". U prvih šest mjeseci života izračunava se na sljedeći način: broj mjeseci pomnožen s 800 dodaje se tjelesnoj težini nakon fiziološkog gubitka (u gramima). formula, ali se broj mjeseci množi sa 400.

Tablica povećanja težine za novorođenče po mjesecima

Prikladno je koristiti posebne tablice za procjenu tjelesnog razvoja djeteta: oni pomažu odrediti koliko su bebini parametri blizu normale. Tablice su sastavljene na temelju podataka dobivenih od Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). To su standardi priznati u cijelom svijetu.

Za kontrolu je dovoljno bebu jednom tjedno izvagati, po mogućnosti golu ili u istoj odjeći. Nema smisla češće mjeriti težinu. Morate se obratiti svom pedijatru ako se pokazatelji dulje vrijeme približavaju ekstremnim granicama ili prelaze granice. Ali ako se beba osjeća dobro, mokri dovoljno (10-12 puta dnevno), ima redovitu stolicu, a kosa i nokti rastu, onda nema razloga za uzbunu ako normativni pokazatelji težine malo odstupaju u jednom ili drugom smjeru.

Dob djeteta (mjeseci)	Standardi težine (kg) za dječake i djevojčice		Povećanje u odnosu na prethodni mjesec (g)	Prosjek (g)
0	2,6–4,4		-	-	-
1	3,4–5,8		800–1400	750
2	4,3–7,1		900–1500	750
3	5,0–8,0		500–1300	750
4	5,6–8,7		500–1300	700
5	6,0–9,3		300–1200	700
6	6,4–9,8		300–1000	700
7	6,7–10,3		200–1000	550
8	6,9 –10,7		200–800	550
9	7,1–11,0		100–800	550
10	7,4–11,4		100–600	350
11	7,6–11,7		100–500	350
12	7,7–12,0		100–500	350

Ne biste trebali misliti da će se to nastaviti ako dijete dobije previše ili premalo u jednom mjesecu. Trend se može nastaviti, ali zdravo dijete će stati u okvir.

Visina i težina djece su brzo promjenjive vrijednosti koje su vrlo važan pokazatelj cjelokupnog razvoja djeteta. Roditeljima se ponekad čini da im dijete raste velikom brzinom: nedavno kupljena jakna već je postala pretijesna, nove cipele premale, a mali se rastegnuo i postao prilično velik. Ali prije ili kasnije, svi roditelji postavljaju pitanja - koju visinu i težinu dijete treba imati u svojoj dobi? Koji se parametri smatraju normalnim?

Kako bi odgovorila na takva pitanja, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) razvila je tablice normalne visine i težine za djecu od rođenja do 17 godina. Ovi su standardi prikladni za procjenu razvoja djeteta bilo koje nacionalnosti i ne ovise o društvenom statusu ili mjestu stanovanja.

Vrijedno je napomenuti da, prema WHO-u, dojena djeca sporije dobivaju na težini od svojih vršnjaka hranjenih formulom. Međutim, tablica uzima u obzir prosječne vrijednosti, tako da je primjenjiva za sve vrste hranidbe.

Brzina rasta djeteta ovisi o njegovoj dobi. Kao što je poznato, dijete počinje rasti u maternici i pri rođenju je njegova visina 46-55 cm, dijete raste vrlo brzo - u prosjeku za oko 25 cm, postaje stabilan i u godinama osnovne škole dijete raste 5-7 cm godišnje. U adolescenciji, u nekim godinama, moguć je nagli skok u rastu djeteta (za 10-15 cm godišnje), što je normalno i povezano s pubertetom.

Standardi težine obično su proporcionalni visini. Dijete aktivno dobiva na težini u prvoj godini života, zatim se porast tjelesne težine značajno usporava i postaje stabilan do 17-18 godina, ovisno o individualnim razvojnim karakteristikama.

Standardi za visinu i težinu djece mlađe od 1 godine

Prema razvoju WHO-a, tablica visine i težine ističe normalni raspon i za dječake i za djevojčice. Indikatori "nizak" i "visok" signal su roditeljima da je potrebno konzultirati liječnika. Ako stvarna visina ili težina značajno odstupaju od norme, to može biti posljedica sistemske bolesti ili lošeg načina života - morate se odmah obratiti liječniku i pregledati dijete.

1. Tablica normalnog rasta za dječake mlađe od 1 godine (u centimetrima)

Dob (mjeseci)	Kratak	Norma	visoko
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 godina		72,3-79,7	>79,7

2. Tablica normalne težine za dječake mlađe od 1 godine (u kilogramima)

Dob (mjeseci)	Kratak	Norma	visoko
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 godina		8,9-11,6	>11,6

3. Tablica normi rasta za djevojčice mlađe od 1 godine (u centimetrima)

mjeseci	Kratak	Norma	visoko
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 godina		71,4-78,0	>78,0

4. Tablica normi težine za djevojčice mlađe od 1 godine (u kilogramima)

mjeseci	Kratak	Norma	visoko
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 godina		8,5-10,8	>10,8

Standardi visine i težine za djecu od 1-7 godina

5. Tablica normi rasta za dječake od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)

Dob	Kratak	Norma	visoko
1 godina 3 mjeseca		75,9-83,0	>83,0
1,5 godina		78,4-85,9	>85,9
1 godina 9 mjeseci		80,3-88,3	>88,3
2 godine		83,0-90,8	>90,8
2 godine 3 mjeseca		84,9-93,9	>93,9
2,5 godine		87,0-95,5	>95,5
2 godine 9 mjeseci		88,8-98,1	>98,1
3 godine		90,0-102,0	>102,0
3,5 godine		92,6-105,0	>105,0
4 godine		95,5-108,0	>108,0
4,5 godine		98,3-111,0	>111,0
5 godina		101,5-114,5	>114,5
5,5 godina		104,7-118,0	>118,0
6 godina		107,7-121,1	>121,1
6,5 godina		110,8-124,6	>124,6
7 godina		113,6-128,0	>128,0

6. Tablica normalne težine za dječake od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)

Dob	Kratak	Norma	visoko
1 godina 3 mjeseca		9,6-12,4	>12,4
1,5 godina		10,2-13,0	>13,0
1 godina 9 mjeseci		10,6-13,6	>13,6
2 godine		11,0-14,2	>14,2
2 godine 3 mjeseca		11,5-14,8	>14,8
2,5 godine		11,9-15,4	>15,4
2 godine 9 mjeseci		12,3-16,0	>16,0
3 godine		12,8-16,9	>16,9
3,5 godine		13,5-17,9	>17,9
4 godine		14,2-19,4	>19,4
4,5 godine		14,9-20,3	>20,3
5 godina		15,7-21,7	>21,7
5,5 godina		16,6-23,2	>23,2
6 godina		17,5-24,7	>24,7
6,5 godina		18,6-26,3	>26,3
7 godina		19,5-28,0	>28,0

7. Tablica normi rasta za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)

Dob	Kratak	Normalan	visoko
1 godina 3 mjeseca		74,5-81,5	>81,5
1,5 godina		77,1-84,5	>84,5
1 godina 9 mjeseci		79,5-87,5	>87,5
2 godine		81,7-90,1	>90,1
2 godine 3 mjeseca		83,5-92,4	>92,4
2,5 godine		85,7-95,0	>95,0
2 godine 9 mjeseci		87,6-97,0	>97,0
3 godine		90,8-100,7	>100,7
3,5 godine		93,5-103,5	>103,5
4 godine		96,1-106,9	>106,9
4,5 godine		99,3-110,5	>110,5
5 godina		102,5-113,6	>113,6
5,5 godina		105,2-117,0	>117,0
6 godina		108,0-120,6	>120,6
6,5 godina		110,5-124,2	>124,2
7 godina		113,6-128,0	>128,0

8. Tablica normalne težine za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)

Dob	Kratak	Normalan	visoko
1 godina 3 mjeseca		9,2-11,5	>11,5
1,5 godina		9,8-12,2	>12,2
1 godina 9 mjeseci		10,3-12,8	>12,8
2 godine		10,8-13,5	>13,5
2 godine 3 mjeseca		11,2-14,2	>14,2
2,5 godine		11,6-14,8	>14,8
2 godine 9 mjeseci		12,1-15,4	>15,4
3 godine		12,5-16,5	>16,5
3,5 godine		13,4-17,7	>17,7
4 godine		14,0-18,9	>18,9
4,5 godine		14,8-20,3	>20,3
5 godina		15,7-21,6	>21,6
5,5 godina		16,6-23,1	>23,1
6 godina		17,4-24,8	>24,8
6,5 godina		18,3-26,5	>26,5
7 godina		19,4-28,3	>28,3

Normalni pokazatelji visine i težine za djecu od 8 do 17 godina

9. Tablica normalne visine za dječake 8-17 godina (u centimetrima)

Dob	Kratak	Normalan	visoko
8 godina		119,0-134,5	>134,5
9 godina		124,7-140,3	>140,3
10 godina		129,4-146,7	>146,7
11 godina		134,5-152,9	>152,9
12 godina		140,0-159,5	>159,5
13 godina		145,7-166,0	>166,0
14 godina		152,3-172,0	>172,0
15 godina		158,6-177,6	>177,6
16 godina		163,2-182,0	>182,0
17 godina		166,6-186,0	>186,0

10. Tablica normalne težine za dječake 8-17 godina (u kilogramima)

Dob	Kratak	Norma	visoko
8 godina		21,5-31,4	>31,4
9 godina		23,5-35,1	>35,1
10 godina		25,6-39,7	>39,7
11 godina		28,0-44,9	>44,9
12 godina		30,7-50,6	>50,6
13 godina		33,8-56,8	>56,8
14 godina		38,0-63,4	>63,4
15 godina		43,0-70,0	>70,0
16 godina		48,3-76,5	>76,5
17 godina		54,6-80,1	>80,1

11. Tablica normalne visine za djevojčice 8-17 godina (u centimetrima)

Dob	Kratak	Normalan	visoko
8 godina		119,3-134,3	>134,3
9 godina		124,8-140,5	>140,5
10 godina		130,5-146,7	>146,7
11 godina		136,2-153,2	>153,2
12 godina		142,2-159,2	>159,2
13 godina		148,3-163,7	>163,7
14 godina		152,6-167,2	>167,2
15 godina		154,4-169,2	>169,2
16 godina		155,2-170,2	>170,2
17 godina		155,8-170,4	>170,4

12. Tablica normalne težine za djevojčice 8-17 godina (u kilogramima)

Dob	Kratak	Normalan	visoko
8 godina		21,4-32,1	>32,1
9 godina		23,4-36,3	>36,3
10 godina		25,0-39,8	>39,8
11 godina		27,8-44,6	>44,6
12 godina		31,8-51,8	>51,8
13 godina		38,7-59,0	>59,0
14 godina		43,8-64,0	>64,0
15 godina		46,8-66,5	>66,5
16 godina		48,4-67,6	>67,6
17 godina		49,2-68,0	>68,0