Djetetu je potrebna određena količina hranjivih tvari, među kojima glavno mjesto zauzimaju vitamini. Bebe ih mogu dobiti iz hrane, ali to nije uvijek moguće. Vrijedno je saznati koji su vitamini najbolji za djecu od 5 godina , kako možete uzeti važne elemente iz hrane. Potrebno je razumjeti što je posebno potrebno u ovoj dobi i kako se kompleksi razlikuju.

Dobne karakteristike

Tijelo mora primiti 13 vitamina. Većina ih je vitalna. Ako ih nedostaje, rast je osjetno otežan, razvoj kasni, a bebu češće pogađaju bolesti. U dobi od pet godina posebno je aktivan rast kostura i mišića te se formira vid. Stoga je za dijete važno da vitaminski kompleks kombinira kalciferol, retinol i vitamine B skupine.

Indikacije

Dodaci se propisuju u sljedećim slučajevima:

• Ako dijete ne jede dobro , ili mu obitelj ne može osigurati odgovarajuću prehranu.
• U slučaju kada dijete ima hipovitaminozu . Ovo stanje se manifestira u obliku letargije, lošeg stanja kože, smanjenog apetita, slabog vida i čestih prehlada.
• Vitamini su potrebni za djecu od 5 godina akoBeba ima povećan fizički i intelektualni stres .
• Beba je često bolesna ili nakon dugotrajne terapije (na primjer, uzimanje antibiotika).
• Možete li svom djetetu zadati komplekse?zbog sezonskog smanjenja sadržaja vitamina u prehrambenim proizvodima .

Kontraindikacije

Trebate prestati uzimati komplekse u sljedećim slučajevima:

• Netolerancija na bilo koju komponentu uključenu u sastav .
• Hipervitaminoza.
• Teške patologije ekskretornog sustava .

Je li ga potrebno koristiti za jačanje imunološkog sustava?

Zaštitna funkcija tijela petogodišnjeg djeteta intenzivno radi, jer su u ovoj dobi već potrebne aktivne aktivnosti u vrtu ili posebnim odjelima. Sve je češća pojava na događajima s velikim brojem ljudi.

Kako bi se spriječile prehlade, djeci se propisuje kompleks koji će sadržavati visoke doze i. Ali mora ga odabrati liječnik koji će uzeti u obzir sve postojeće simptome.

Obrasci za otpuštanje

Vitamini za rast djece dostupni su i u obliku sirupa, gelova, prašaka, tableta za žvakanje ili pastila. Potonji oblik je najpopularniji. Ugodnog su okusa i originalnog oblika. Nema potrebe gutati ih i ispirati vodom, pa nema problema s uzimanjem.

Pregled

Roditelji se često pitaju: toliko je vitamina za djecu od 5 godina, ali koji su najbolji? Da bismo odgovorili, potrebno je provesti usporedni opis najpopularnijih.

Sana-Sol

Prodaje se kao sirup. Daje dobre rezultate kod hipovitaminoze. Sastav uključuje sve važne elemente. Zbog tekućeg oblika nema problema pri uzimanju. Dnevna doza - 10 ml (2 žličice).

Ove tablete za žvakanje sadrže 10 vitamina, kalcij i fosfor. Izvrsna pomoć kod slabog apetita, kao i nakon terapije antibioticima, uz neuravnoteženu prehranu. Postoji mogućnost za djecu s dijabetesom ili pretilošću. Dovoljna je jedna tableta dnevno.

Pikovit Plus 4+

Sadrži 12 vitamina, jod, cink, kalcij, željezo. Pogodno za djecu niske tjelesne težine i slabog apetita. Ovaj kompleks se preporučuje za prevenciju astenijskog sindroma i hipovitaminoze.

Kinder Biovital

Ovo je gel voćnog okusa i mirisa. Sigurno za upotrebu kod djece. Dodan je lecitin. Korisna je za dijete jer potiče apetit i rast, otklanja umor i jača imunološki sustav. Dajte jednu žličicu dnevno.

To su tablete za žvakanje s okusom jagode koje sadrže 10 minerala i 12 vitamina. Što je dobro? Prije svega, osiguravanjem poboljšane moždane aktivnosti, jačanjem kostiju i zuba, poticanjem funkcioniranja imunološkog sustava. Jedna tableta je dovoljna.

VitaMishki Multi+

Posebno ih vole djeca jer su izrađene u obliku medvjedića. Potrebna je 1 pastila dnevno. Ugodnog su okusa. Pozitivno utječu na intelektualnu aktivnost - poboljšavaju pažnju i pamćenje. Multi+ sadrži cink, kolin, jod i inozitol. Ne dodaju se sintetski aditivi za okus i boju - možda je to razlog zašto mnogi roditelji ovo smatraju najboljom opcijom.

Dječji vrtić Abeceda

To su tablete za žvakanje koje se uzimaju tri puta dnevno, jedna po jedna. Svaki od njih ima drugačiji okus i boju, razlikuju se po sastavu - jedna tableta sadrži tvari koje su međusobno najkompatibilnije. Sadrži 9 minerala i sve vitamine. Uzimanjem ovog kompleksa potiče se mentalni razvoj i povećava otpornost na stres. ne sadrže sintetička bojila, arome i konzervanse.

Dovoljna je jedna tableta za žvakanje dnevno. Dolaze u voćnim i malinasto-jagodnim varijantama. Povoljno djeluju na imunološki sustav i povećavaju otpornost organizma na povećani stres. Bez konzervansa i boja.

Kompleks koji sadrži 5 minerala i 13 vitamina. Pomaže kod anemije, nedostatka kalcija i astenije. Jedna tableta je dovoljna. Potiče se mentalni razvoj i pozitivno djeluje na imunološki sustav i kosti. Bez boja i šećera.

Complivit Active medvjedi

Dolazi u obliku gumenih medvjedića za žvakanje, baš kao i VitaMishki. Prikladno za djecu i adolescente od 3 do 14 godina. Sastav lijeka uključuje 10 vitamina, bez minerala.

Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold

To su tablete za žvakanje koje je potrebno uzeti u dva komada. Predstavljen u obliku životinja. Sadrži minerale, vitamine, enzime, bakterije i druge vrijedne spojeve. Povoljno djeluju na zdravlje kostiju, probavu i imunitet.

Nature's Way Alive!

Dobri vitamini, koji uključuju elemente A, C, D, E u velikim dozama. Postoje minerali, ekstrakti iz povrća i voća. Ojačati zube i kosti, poboljšati stanje očiju i rad gastrointestinalnog trakta. Dovoljne su dvije tablete dnevno.

Kavit Junior

Sadrži 11 vitamina bitnih za imunitet i kalcij. Predstavljen u obliku pastila s okusom čokolade i marelice. Dobar za prevenciju hipovitaminoze. Dovoljan je jedan komad dnevno.

Prilagodbe prehrane

Prije nego što trčite za vitaminskim pripravcima, vrijedi napraviti jelovnik koji će zadovoljiti sve potrebe djeteta mlađeg od 6 godina. Glavni element u ovoj dobi smatra se kalciferolom. najviše? Bogate su masnom ribom, jetrom bakalara, jajima i mliječnim proizvodima. . Dobro proizveden pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Dovoljno je da dijete provede više vremena na suncu, čak i zimi.

Retinol je također važan. - biljne masti, mrkva, bundeva, zeleno povrće, jaja, riba, bobičasto voće, mliječni .

Među esencijalnim vitaminima za djecu, askorbinska kiselina zauzima važno mjesto. ? Najviše ga ima u šipku, paprici i voću. Da biste dobili tvari skupine B, trebali biste jesti meso, zelje i žitarice. Vitamin E prisutan je u biljnim uljima.

Kada učite koje je vitamine najbolje davati, trebali biste uzeti u obzir druge važne točke:

• Mnogi ljudi vjeruju da “s obzirom da smo roditelji, sami biramo najbolje”. Ali nije u redu. Potrebno je konzultirati se s pedijatrom, jer će on uzeti u obzir sve značajke i savjetovati najbolju opciju.
• Prilikom odabira vitaminskog kompleksa, morate biti sigurni da je prikladan za petogodišnje dijete . Neprihvatljivo je davati lijekove koji su namijenjeni starijem djetetu. Također ne možete sami povećati dozu.
• Proizvodi moraju biti od renomiranog proizvođača .
• Treba obratiti pozornost na djetetovu sklonost alergijama . Doista, neki kompleksi sadrže aditive za okus i boju. Mogu izazvati negativnu reakciju.
• Odabrati dobre komplekse za poboljšanje pamćenja , treba obratiti pažnju na količinu vitamina D, B, joda, selena, željeza.
• Nakon prve doze lijeka, trebali biste pogledati reakciju bebe . Ako se pojave takvi nepovoljni simptomi kao što su svrbež kože, osip, crvenilo, proljev, mučnina, kompleks treba prekinuti.
• Bolje je dati lijek ujutro , budući da bilo koji od njih ima tonički učinak.
• Treba paziti na pravilno skladištenje lijekova . Slatke pastile djeca doživljavaju kao poslastice, pa možete preskočiti trenutak kada dijete nekontrolirano pojede više od potrebne doze.

U dobi od pet godina povećava se aktivnost mozga. Dijete može pamtiti pjesme i prepričavati bajke. Ove godine je zabilježeno da beba puno mašta i sanja. Uravnoteženom prehranom dobit će najbolje vitamine iz hrane. Zahvaljujući tome, pamćenje će se poboljšati i kreativna strana djeteta će se pojaviti.

Ukratko, možemo reći da odabir najboljeg kompleksa vitamina nije tako jednostavan. Obavezno se posavjetujte s pedijatrom koji će propisati pretrage i na temelju dobivenih rezultata utvrditi što točno djetetu nedostaje. Dijagnoza će vam omogućiti da odaberete multivitaminski kompleks koji će donijeti korist i nikakvu štetu.

Ne apsorbiraju se svi vitamini koji ulaze u tijelo djeteta s hranom. Iz tog razloga, posebno je važno da dijete od 3 godine uzima vitaminske komplekse. Upravo u ovoj dobi djeca idu u predškolske ustanove, gdje se nalaze u velikoj skupini i riskiraju dobivanje infekcije, postaju neovisniji i mogu odbiti zdravu hranu, tako da jača imunološki sustav i zasićuje tijelo korisnim tvarima u ovom trenutku. godine su najvažnije.

Zahvaljujući primitku svih potrebnih tvari, mozak, kardiovaskularni sustav i koštano tkivo u potpunosti se razvijaju kod djeteta u dobi od 3 godine. Uzimanje dodatnih vitamina pomaže u izbjegavanju nedostatka vitamina.

Koji su vitamini potrebni za puni rast i razvoj trogodišnje djece?

Da bi se trogodišnja beba u potpunosti razvila, potrebni su mu sljedeći vitamini:

• E – prirodno stimulira imunološki sustav, štiti od infekcija i sudjeluje u procesima regeneracije tkiva;
• A – pomaže u prevenciji ili ublažavanju većine kožnih bolesti, blagotvorno djeluje na stanice kože i sluznice te je važan za vid;
• C – poboljšava rad imunološkog sustava, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i drugim vitalnim procesima;
• B – pomaže u poboljšanju neuronskih veza, pamćenja i koncentracije, poboljšava metabolizam i normalizira stolicu.

Esencijalni minerali i drugi elementi u tragovima:

• kalij (promiče normalno funkcioniranje kardiovaskularnog, živčanog, mišićno-koštanog i izlučivanja sustava);
• kalcij (formira kostur, utječe na procese zgrušavanja krvi i metabolizam vode);
• magnezij (neophodan za normalan rad mišića i stvaranje zdravog koštanog tkiva);
• željezo (odgovorno za održavanje potrebne razine hemoglobina u krvi);
• fosfor (osigurava normalan rast zubnog i koštanog tkiva);
• jod (odgovoran za normalan rad štitnjače i proizvodnju hormona) itd.

Hrana koja sadrži vitamine neophodne za trogodišnju djecu

Oblici vitamina za djecu, njihove prednosti i nedostaci

Vitamini za djecu stariju od 3 godine dostupni su u obliku:

Djeci su najdraže figure od želea. Zbog atraktivnog oblika, svijetle boje i voćnog okusa, djeca ih više vole. Osim toga, pri korištenju figurica od marmelade eliminira se mogućnost predoziranja. Međutim, vitamini u ovom obliku nisu uvijek korisni. Kako bi se lijekovima dao ugodan okus i boja, koriste se sintetičke arome i bojila, koja su beskorisna i mogu izazvati alergijsku reakciju.

Mnoga djeca vole vitamine u obliku sirupa. Prodaju se s mjernom žlicom, tako da je predoziranje također isključeno. Međutim, lijekovi u ovom obliku mogu izazvati alergijsku reakciju.

Ocjena najboljih vitaminskih kompleksa za djecu stariju od 3 godine

Obilje vitaminskih pripravaka u ljekarnama otežava odabir istinski zdravih vitamina koji neće naštetiti djetetovom tijelu. Ocjena dječjih vitamina modernih proizvođača:

Najbolji posebni vitaminski kompleksi

Dobri vitamini za djecu odabiru se ne samo prema dobi. Važan kriterij za odabir suplemenata je propisivanje vitaminskih pripravaka. Korisne tvari za rast, poboljšanje apetita i poboljšanje imuniteta mogu značajno varirati. Za djecu s alergijama odabir kompleksa vitamina može biti najteži.

Za jačanje imuniteta

Za jačanje imunološkog sustava djeteta propisuju se lijekovi koji sadrže sve tvari potrebne za tijelo. Sastav takvih lijekova mora biti uravnotežen, sadržavati određene doze svih komponenti.

Najčešći vitamini za jačanje imuniteta su:

• Jungle Baby - sadrži askorbinsku kiselinu, vitamin D3 i retinol, nadoknađuje nedostatak A i D, pomaže kod gripe, odobren je za dijabetičare;
• Multitabs Vitrum - doprinose ukupnom jačanju imunološkog sustava, mogu se koristiti do 14 godina;
• Vitrum Kids – sadrže skupine vitamina A i D;
• Pikovit - dostupan u obliku pastila, tableta i sirupa, ima 2 dodatne komponente (Omega-3 i prebiotik);
• Supradin - gel, tablete, pastile za otapanje, gumeni medvjedići s dodatkom Omega-3;
• Dječji vrtić Abeceda – sprječava pojavu prehlade i gripe;
• Complivit - tablete za žvakanje s okusom trešnje i banane;
• Vetoron - dostupan u obliku kapi ili tableta za žvakanje.

Za poboljšanje apetita

Najbolji način za povećanje apetita su lijekovi koji sadrže vitamin C (askorbinska kiselina) (preporučamo čitanje:). Upravo zahvaljujući potrebnoj količini ovog elementa u djetetovom tijelu se javlja želja za jelom.

Najčešći vitaminski kompleksi su:

Za rast

U razdoblju aktivnog rasta najbolje je da dijete uzima vitaminske pripravke koji sadrže kalcij, fosfor, kalij i selen. Vitamini A (retinol i beta-karoten), D (ergokalciferol i kolekalciferol), E (tokoferol), C (askorbinska kiselina), B (B1, B2 i B6) također doprinose rastu. Glavni su A i D, svi ostali su pomoćni.

Bebama se ne smije davati vitamin K koji može uzrokovati pretjerano razrjeđivanje krvi i krvarenje, što može biti opasno po život djeteta. Ovaj učinak vitamina K povezuje se s nezrelošću regulacijskih sustava kod djece.

Učinkoviti i sigurni kompleksi vitamina i minerala koji potiču rast djece starije od 3 godine:

• Kalcij D3 Classic;
• Complivit kalcij D3;
• Multi-Tabs Baby Calcium+ (preporučamo čitanje:);
• Visina-Norma;
• Unicap Yu.

Djeca sklona alergijama

Djeca starija od 3 godine koja pate od alergija također trebaju vitamine. Međutim, posebni kompleksi vitamina i minerala, uzimajući u obzir predispoziciju za alergijske reakcije kod takvih beba, propisuju se samo za kliničke manifestacije patološkog procesa. U drugim slučajevima dovoljna je uravnotežena prehrana.

Vitaminski pripravak za alergičara treba odabrati s liječnikom. Važno je provjeriti sa stručnjakom o doziranju lijeka, jer Neki se vitamini mogu akumulirati i negativno utjecati na tijelo djece.

Hipoalergenski vitaminski kompleksi uključuju:

Preporuke za pravilan unos vitamina kod trogodišnje djece

Kao što dr. Komarovsky primjećuje, osim ogromnih prednosti, vitaminski kompleksi mogu naštetiti djetetovom tijelu ako se nepravilno koriste. Komarovsky preporučuje pridržavanje sljedećih pravila:

1. Pažljivo proučite upute prije uporabe lijeka o dozama, predoziranju i uvjetima skladištenja.
2. Redovita uporaba vitamina u isto vrijeme. Prva polovica dana smatra se najpovoljnijom za uzimanje.
3. Nemojte prekoračiti naznačenu dozu.
4. Pratite svoje dijete prvih dana uzimanja lijeka i na vrijeme prepoznajte moguće alergijske reakcije.
5. Ne dajte djetetu vitamine ako povraća ili ima proljev - u takvim slučajevima neće biti od koristi.
6. Držite vitaminski kompleks izvan dohvata bebe. Njihov atraktivan izgled i ugodan okus mogu potaknuti bebu da jede više od uobičajenog, što može dovesti do predoziranja i drugih neugodnih posljedica.

Ovisno o dobi, ljudsko tijelo zahtijeva različite vitamine i minerale. Organizam koji raste posebno treba hranjive tvari. U našem članku pročitajte što treba dati djetetu u dobi od 7 godina, kao i opise najboljih vitaminskih i mineralnih kompleksa.

U dobi od 7 godina u tijelu djeteta događa se veliki broj promjena. Priroda tih procesa utječe na potrebe tijela za dodatnim hranjivim tvarima.

Važno! Vitamin E ne smijete koristiti u obliku gela ili kreme, jer u 30% slučajeva njegov kontakt s kožom dovodi do dermatitisa.

Tjelesni razvoj. Najveće opterećenje javlja se na koštanom sustavu. Činjenica je da kralježnica u ovoj dobi još nije u potpunosti formirana, ali zbog školskog stresa dijete može dugo ostati u nepravilno smrznutom položaju. To može uzrokovati razvoj skolioze.

Rad unutarnjih organa, naprotiv, odvija se gotovo na isti način kao i kod odraslih.

Otprilike do 9. godine endokrini sustav djeteta potpuno se razvija, imunitet se poboljšava, a dijete se sve rjeđe susreće s raznim bolestima.

Također dolazi do povećanja volumena prsnog koša, završava stvaranje plućnog tkiva, disanje postaje sporije i ravnomjernije.

Mentalni razvoj. U ovoj dobi bolja je percepcija informacija predstavljenih u obliku igre, jer djeca još nisu naučila u potpunosti koncentrirati svoju pažnju, ali su već sklona razmišljanju i analizi.

Djeca od 7 godina trebala bi se osjećati ugodno u velikoj grupi, ali ima djece koja su često u stresnim situacijama, što dovodi do slabije adaptacije među vršnjacima i povlačenja djeteta u sebe.

Svaki kemijski element ima specifičan učinak na ljudski organizam.

Razmotrimo koja svojstva imaju ove korisne tvari i koja je najveća dopuštena doza za djecu od 7 godina.

Svi vitamini imaju svoje jedinstvene funkcije i različito utječu na ljudsko tijelo:

• - potiče normalan vid i stvaranje jakog imuniteta, sudjeluje u obnovi stanica sluznice. Ako je manjak, može doći do sljepoće. Maksimalna dnevna doza je 700 mcg;

• - posebno su važni za mlađu školsku djecu, jer pridonose stabilnom funkcioniranju živčanog sustava, pomažu u borbi protiv stresa i povećavaju učinkovitost. Osim toga, poboljšavaju hematopoezu, daju zdrav izgled kosi, noktima i koži te jačaju zaštitne funkcije organizma. Maksimalna dnevna doza: - 1 mg, - 1,3 mg, - 5,1 mg, - 1,5 mg, - 100 mg, - 1,5 mg;

• - sudjeluje u sintezi kolagena, kartinina, neurotransmitera. Potreban za normalizaciju kiselinsko-baznog sastava krvi, pomaže u aktiviranju probavnih enzima, poboljšanju apetita, te je neophodan za normalan rast tkiva i stanica. Maksimalna dnevna doza je 100 mg;

Dali si znao? Jako ljute čili papričice sadrže 400 puta više vitamina C od naranče.

• - pripada skupini vitamina topivih u mastima, podržava normalan metabolizam kalcija, potiče pravilan razvoj koštanog sustava. Među glavnim funkcijama D3 je modulacija urođenih i adaptivnih imunoloških odgovora tijela. Maksimalna dnevna doza je 100 mcg;
• - antioksidans topiv u mastima koji štiti cjelovitost staničnih membrana, pozitivno utječe na razvoj mišićnog tkiva i normalizira rad endokrinih žlijezda. Povoljno djeluje i na živčani i krvožilni sustav te jača imunološki sustav. Maksimalna dnevna doza je 10 mg;
• - poboljšava rad probavnog i živčanog sustava, pomaže u snižavanju kolesterola u krvi, normalizira rad kardiovaskularnog sustava i poboljšava cirkulaciju krvi. Maksimalna dnevna doza je 14 mg;
• - poboljšava stanje kože, uspješno uklanja upalne procese, potiče brzo zacjeljivanje rana. Maksimalna dnevna doza je 0,8 mg.

Važno! Čuvanjem povrća i voća u hladnjaku nakon nekoliko dana izgubi trećinu vitamina, pa ih je bolje pojesti odmah nakon kupnje kako bi izvukli maksimalnu korist.

Za puni razvoj i funkcioniranje svakog ljudskog tijela vrlo su važni i različiti minerali:

• - neophodan za regulaciju aktivnosti stanica, normalizaciju zgrušavanja krvi i mišićnih kontrakcija. Maksimalna dnevna doza je 1200 mg;
• - glavni je element mineralnih komponenti koštanog tkiva, neophodan za normalan metabolizam. Zahvaljujući enzimima koji sadrže magnezij, tijelo se opskrbljuje energijom, sintetiziraju se proteini i nukleinske kiseline. Maksimalna dnevna doza magnezija je 300 mg;

• - neophodan za normalizaciju hematopoetskih procesa, uključen je u prijenos kisika u tkiva iz pluća i povrat ugljičnog dioksida. Maksimalna dnevna doza je 15 mg;
• - pomaže u jačanju koštanog tkiva, čini zube zdravima. Osim toga, neophodan je za filtriranje otpada u bubrezima i pomaže u smanjenju bolova u mišićima tijekom aktivne tjelesne aktivnosti. Sudjeluje u procesima rasta i obnove tkiva i stanica. Maksimalna dnevna doza je 1800 mg;
• - nužan je element za sintezu hormona štitnjače koji su potrebni za regulaciju metabolizma vitamina, bjelančevina i masti. Sudjeluje u poticanju rasta i razvoja cijelog organizma. Maksimalna dnevna doza je 130 mcg.

Dnevna vrijednost za djecu od 7 godina

Prilikom organiziranja pravilne prehrane i uzimanja dodatnih vitaminskih kompleksa, važno je ne pretjerivati. Da biste to učinili, morate jasno znati norme potrošnje vitamina i minerala za dijete.

U dobi od 7 godina djeca trebaju dnevno unositi sljedeće količine vitamina:

• A - 400 mcg;
• B1 - 1 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 mcg;
• B12 - 1,4 mcg.
• C - 45 mg;
• D – 75 mcg;
• E – 7 mg;
• RR - 12 mg;
• F - 0,5 mg.

Važno!Prije kupnje bilo kojeg kompleksa vitamina i minerala, trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom. On će propisati optimalni oblik lijekova.

Doze mikroelemenata za dijete od 7 godina su:

• kalcij - 1000 mg;
• fosfor - 1500 mg;
• magnezij - 250 mg;
• željezo - 12 mg;
• jod - 80 mg.

Ne zaboravite da višak tvari korisnih za tijelo može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju.

Stoga je vrlo važno znati kada prestati i pažljivo pratiti djetetovo stanje i ponašanje tijekom uzimanja bilo kakvih lijekova za jačanje.

Ocjena najboljih vitaminskih i mineralnih kompleksa za djecu od 7 godina

U modernim ljekarnama možete vidjeti mnoge lijekove usmjerene na jačanje rastućeg tijela.

Dali si znao? Sam naziv vitaminima dao je 1912. godine biokemičar iz Poljske Casimir Funk. Dao im je ime "vitalni amini", što u prijevodu znači "amini života".

Tijelo koje raste posebno treba razne vitamine i minerale. Vrlo je važno da dijete dobije sve potrebne hranjive tvari koje će pridonijeti njegovom normalnom razvoju. Nije uvijek moguće konzumirati potrebnu dozu elemenata s obrocima, stoga je vrijedno koristiti posebne komplekse.

Prirodni proizvodi smatraju se najboljim načinom nadoknade vitamina u dječjem tijelu, što se može ostvariti samo u ljetnoj sezoni. U jesen, zimi i proljeće djeca često pate od nedostatka hranjivih tvari, što može uzrokovati patologije u tijelu i postati preduvjet za nastanak niza bolesti.

Potrebe za vitaminima za različite dobi

• 0-2 godine

U ovoj fazi djetetova života moguće je nadoknaditi tjelesne potrebe za hranjivim tvarima uz podršku dojenja. Pedijatri ne preporučuju korištenje vitaminskih pripravaka za djecu ove dobi.

• 2-5 godina

Dijete je u razdoblju aktivne formacije i rasta, dolazi do razvoja koštanog sustava. Stoga su u ovoj fazi djeci potrebni vitamini, minerali i aminokiseline.

• 5-7 godina

Dijete ima veliki psihički i fizički stres u pripremi za školu. U ovom trenutku morate se sjetiti formiranja držanja. U ovoj fazi djeca trebaju vitamine koji poboljšavaju pamćenje i pažnju, te ubrzavaju živčane reakcije. To su cink, vitamini B skupine.

• 7-12 godina

Zamjena mliječnih zuba trajnim, te intenzivan razvoj djetetovog organizma. Potreba za suočavanjem s pretjeranim školskim opterećenjem i krutom dnevnom rutinom. Zadatak je jačanje koštanog sustava i imuniteta te nadoknada nedostatka hranjivih tvari.

• 12-18 godina

Razdoblje sazrijevanja i aktivnog rasta. Stresne situacije u vezi s ispitima u školi, visok mentalni stres.

Vrste vitamina. Kako odabrati?

Ako se u djeteta otkrije nedostatak vitamina i minerala, liječnik može odabrati potrebni vitaminski pripravak, uzimajući u obzir karakteristike djetetovog razvoja i na temelju mogućih kontraindikacija.

Morate biti vrlo odgovorni pri odabiru vitamina, jer je predoziranje njima izuzetno opasno i može uzrokovati značajnu štetu. Vitaminski pripravci razlikuju se jedni od drugih u obliku otpuštanja.

Dolaze u obliku prašaka, pastila za žvakanje, kapi, pastila, gelova, prašaka, šumećih tableta, gumenih figurica ili običnih tableta. Vitaminski kompleksi uzimaju u obzir dozu od 50 do 100% dnevne potrebe za vitaminima za dijete koje raste. Što su pokazatelji veći, to je lijek učinkovitiji. 

Bolje je kupiti vitaminske pripravke poznatih proizvođača koji su već dugo na farmaceutskom tržištu, budući da njihovi proizvodi zadovoljavaju međunarodne zahtjeve i prošli su klinička ispitivanja.

Za mališane je bolje kupiti kapi, mogu se nakapati u hranu.

Od druge godine možete koristiti ukusne sirupe, a od treće - žvakaće gume, dražeje i gazirana pića. 

Vitaminski kompleksi mogu varirati u dozi i sastojcima i dolaze u dvije vrste:

• Topljivi u mastima - vitamini skupina "A", "D", "E", "F", "K".
• Može uzrokovati štetu u slučaju predoziranja;
• Topivi u vodi - svi ostali vitamini.
• Oni se eliminiraju iz tijela bez traga i čak ni u slučaju predoziranja neće uzrokovati štetu.
• Vitamini se konvencionalno dijele u skupine:
• koji se sastoji od jednog vitamina (K, A, E ili D, C);
• multivitamini - sastoje se od niza komponenti;
• mineralno-vitaminski kompleksi, koji se sastoje ne samo od vitamina i minerala.

Sadrži vitamine B1, B2, C, D3, beta-karoten, biotin, B12, B6, E, K1, kalcijev pantotenat, PP, folnu kiselinu i minerale željezo, jod, kalcij, magnezij, mangan, bakar, molibden, selen, krom , .

Svojstva poznatih vitaminskih kompleksa

Biovital-gel

Lijek ima blagotvoran učinak na razvoj i vitalne funkcije rastućeg organizma. Sadrži dnevnu potrebu za vitaminima. Dijete je manje umorno i manje bolesno, te dobro jede.

Retinol palmitat, dio ovog kompleksa, povećava otpornost na bolesti, poboljšava stanje kože i podržava aktivnost mrežnice.

α-Tocopherol acetate je aktivni antioksidans. Ako ga nema dovoljno, počinju smetnje u radu srca i krvnih žila, živčanog i mišićnog sustava.

Alvitil

Struktura:

• Vitamin A stvara vizualne pigmente i ubrzava formiranje kostura.
• Vitamin D3 djeluje u metabolizmu fosfora i.
• Vitamin E ima antioksidativno djelovanje.
• Vitamin C kontrolira redoks procese.
• Djelovanje kalcijevog askorbata slično je djelovanju askorbinske kiseline, samo što ne nadražuje gastrointestinalni trakt.
• Vitamin B6 sudjeluje u metaboličkim procesima aminokiselina i proteina.
• Vitamin B1 ubrzava metabolizam ugljikohidrata i poboljšava višu živčanu aktivnost.
• Vitamin PP je uključen u sve oksidativne i redukcijske reakcije.

• Vitamin B12, uz sudjelovanje folne kiseline, sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih stanica i važan je za rast tijela.
• Vitamin B2 pretvara proteine, masti i ugljikohidrate u energiju.
• Vitamin B5 ubrzava metabolizam, cirkulaciju krvi i stanje kože. B9 je vitamin dobrog položaja, izvlači ugljik za proizvodnju hemoglobina.
• Biotin (vitamin H) liječi živčano tkivo i koštanu srž, jača imunološki sustav.

Pikovit

• sirup (od 1 godine)
• Pikovit Forte (od 7 godina)
• Pikovit tablete (od 4 godine)

Sadrži:

• Vitamin A štiti stanice od slobodnih radikala;
• Vitamin D - prevencija rahitisa;
• B vitamini - reguliraju živčani sustav, utječu na procese probave, jačaju srce i krvne žile;
• Vitamin PP poboljšava cirkulaciju krvi u perifernim žilama;
• Kalcij i fosfor - za formiranje i rast kostura. Nedostatak može dovesti do deformacije kostiju i usporavanja rasta.
• Pikovit je ugodnog okusa.
• Koristi se kod djece starije od 4 godine.

Sanasol

• Vitamin A - odgovoran je za oksidativne i redukcijske reakcije;
• Vitamin D - kontrolira metabolizam fosfora i kalcija;
• vitamin E - ;
• Vitamin B1 - odgovoran je za nesmetano funkcioniranje živaca;
• Vitamin B2 - pomaže u stvaranju DNK;
• Vitamin B5 - za zdravu kožu;
• Vitamin PP - odgovoran za metabolizam ugljikohidrata i masti;
• Vitamin C - povećava otpornost djece na infekcije.
• Vitamin BC - sinteza aminokiselina, nukleotida, nukleinskih kiselina.

VitaMishka

Za djecu od 3 godine. Izgleda kao slatki gumeni medvjedići s četiri okusa: limun, naranča, trešnja, jagoda. Sadrži 5 pažljivo uravnoteženih kompleksa za različite namjene.

Jača zdravlje, potiče učinkovitost mentalne i tjelesne aktivnosti, smanjuje rizik od prehlade.

• VitaMishki Immuno+ - za .
• VitaMishka Multi+ - sadrži jod i vitamin B4 koji jačaju pamćenje.
• VitaMishki Calcium+ - glavne komponente su fosfor i vitamin D. Jača koštani sustav i zube.
• VitaMishki Bio+ - zahvaljujući probioticima sadržanim u sastavu, pozitivno djeluje na crijevnu mikrofloru i štiti od disbakterioze.

Više kartica

Postoje posebno razvijeni lijekovi za sve dobne kategorije.

• Beba (do godinu dana) - kapi s dozatorom za dojenčad. Služe za održavanje otpornosti na bolesti i smanjenje rizika od razvoja rahitisa.
• Multi-tabs Baby (1-4 godine) - za poboljšanje dinamičkih pokazatelja fizičkog i mentalnog rasta.
• Multi-tabs Baby Calcium (2-7 godina) - nadoknađuje nedostatak kalcija za razvoj kostura i uspješnu zamjenu mliječnih zubi.
• Multi-tabs Omega-3 (od tri godine) - ubrzati razvoj inteligencije.
• Multi-tabs Junior (4-11 godina) - za poboljšanje imunoloških parametara.
• Multi-tabs Immuno Kids (4-12 godina) - obogaćen probioticima za obnovu crijevne flore.
• Multi-tabs Teen (11-17 godina) - jača imunološki sustav, povećava mentalne sposobnosti, pomaže u prilagodbi na stres.

Sve komponente u Multi-tabs sadržane su u jednakim omjerima. Važno je napomenuti da su sve komponente hipoalergene zbog odsutnosti boja.

Abeceda

Linija multivitamina za različite uzraste.

“Naša beba” (1-3 godine) - prašak za pripremu vitaminskog napitka. Glavne komponente vitamin D3 i kalcij služe za prevenciju rahitisa. U izradi kompleksa nisu korišteni konzervansi niti bojila. Kompleks se sastoji od tri pudera, svaki pakiran u posebnu vrećicu (za jutro, popodne i večer).

paketić br. 1 sadrži i vitamin D, tako neophodan za zube, rast kostura i protiv rahitisa; vitamini B5 i B9, neophodni za metabolizam proteina i ugljikohidrata.

paket br. 2 sadrži:

• magnezij i vitamin B6, neophodni za jake živce.
• jod - za sintezu hormona štitnjače.
• cink - za jačanje imunološkog sustava i obnavljanje tkiva;
• vitamin PP - za pravilan rad probavnog sustava;
• vitamin B2 - ubrzava energetski metabolizam i poboljšava stanje sluznice.
• kompleks beta-karotena i vitamini E i C uništavaju slobodne radikale i smanjuju učinke loše ekologije.

paket broj 3 sadrži:

• željezo za hemoglobin;
• vitamin B1 za zdravlje probavnog sustava;
• beta-karoten je izvor vitamina A.

“Dječji vrtić” (3-7 godina) - pastile za žvakanje.

• Crvena - željezo, vitamini B, bakar, askorbinska kiselina, beta-karoten.
• Zelena - vitamini B skupine, mangan, selen, cink i jod, vitamin C, vitamin E i beta-karoten.
• Žuta - vitamin D3 i kalcij, krom.

"Kindergarten" se proizvodi u obliku pastila za žvakanje s okusom voća.

Iron+ tableta sadrži željezo za sprječavanje anemije; vitamin B1 za energetski metabolizam. Tableta "Antioxidants+" sadrži selen i vitamine C, E, A (u obliku beta-karotena), koji jačaju imunitet i povećavaju otpornost na nepovoljne vanjske utjecaje; jod za fizički i mentalni razvoj; Calcium-D3+ tableta sadrži vitamin D3 i kalcij za prevenciju rahitisa te za jake kosti i zube.

• “Školarac” (7-14 godina) - pastile za žvakanje.

Crvena: folna kiselina, bakar i željezo, vitamin C i beta-karoten. Zeleno: vitamini B, vitamin C, vitamin E. Žuto: vitamin D3, vitamini B.

• “Tinejdžer” (14-18 godina) - tablete za tijelo tinejdžera.

Calcium D3 tableta - protiv karijesa i kožnih bolesti, poboljšava obnovu kože, čini kostur jačim.
Antioksidansi+ tableta: cink, vitamini C, E i A, potiču mentalni razvoj adolescenata, djeluju antioksidativno.
Iron+ tableta: željezo za sprječavanje nedostatka željeza u razdoblju ubrzanog rasta djeteta.
Sastav ne uključuje boje i konzervanse.

Supradin

• Supradin Kids - gel, pastile i tablete za žvakanje.
• Supradin Kids gel (od 3 godine)
• Supradin Kids Junior (od 5 godina)

Supradin Kids kreiran je uzimajući u obzir potrebu za vitaminima, mineralima i lecitinom bez kojih se ne mogu dogoditi neke kemijske reakcije organizma. Lecitin povećava intelektualne sposobnosti i prisutan je u svim stanicama tijela. Kompleks sadrži kalcij, neophodan za kosti i zube.

Pastile i tablete za žvakanje sadrže kolin i Omega-3 koji potiču intelektualni i psiho-emocionalni razvoj djeteta.

Complivit

Svrhovit učinak ima na poboljšanje zdravlja organizma i jačanje zaštitnih snaga za različite dobi. Jednogodišnja beba treba neke vitamine i minerale, ali dvogodišnjak treba nešto drugo. Kada dijete počne samostalno hodati, njegovo tijelo treba više vitamina i minerala, a čim krene u školu trebat će mu sasvim druge aktivne tvari.

• Complivit Calcium D3 za bebe

Obično se vitamin D3 i kalcij u dovoljnoj mjeri unose u tijelo majčinim mlijekom. Ali ako dijete odbija dojenje ili majka nema dovoljno mlijeka, postoji potreba za korištenjem vitaminskih pripravaka.

• Complivit multivitamini +

Uključuje uobičajeni skup vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP i jod, preporučuje se djeci iz područja s lošom ekologijom. Propisuje se djeci od 3-8 godina.

• Complivit Active za žvakanje

Kompleks od 11 vitamina, 3 minerala za djecu od 3 godine, s nedostatkom vitamina, nakon teških bolesti.

• Complivit Active

Za djecu od 7-15 godina. Sadrži 12 vitamina, uklj. vitamini A, C, E, selen i 10 minerala. Sve komponente su uključene uzimajući u obzir ruske norme i standarde. Zadovoljava potrebe brzo rastućeg organizma.

Posebnost svih dječjih kompleksa Complivita je strogo izračunati udio svakog vitamina. Djeca su zaštićena od mogućeg predoziranja vitaminima i mineralima, budući da je svaki kompleks formuliran uzimajući u obzir potrebe djetetovog tijela za 60%.

Lijek Complivit Calcium + D3 proizvodi se u obliku suspenzije koja se može dodati dječjoj hrani i mlijeku. To ni na koji način neće utjecati na okus.

Djeca od 14-15 godina već mogu uzimati vitamine za odrasle, ali u manjim količinama. Nije lako odabrati upravo ono što vašem djetetu treba.

Na temelju toga prvo se trebate posavjetovati s iskusnim pedijatrom, koji će prvo uputiti dijete na pregled. Kasnije će na temelju rezultata postaviti dijagnozu i utvrditi koje esencijalne tvari nedostaju djetetovom organizmu.

Gledajući video, naučit ćete o korištenju vitamina.

U skladu s nalazima pregleda i konačnom dijagnozom, liječnik će propisati vitamine i vitamine koji su vašem djetetu zaista potrebni.