Crvene strije na trbuhu kozmetički su nedostatak kože koji se uglavnom javlja nakon trudnoće, naglog mršavljenja ili debljanja. višak kilograma. Prema statistikama, svaka druga žena pati od ovih ožiljaka, muškarci znatno rjeđe. Postoji li način da se riješite strija? Koja je metoda kontrole najučinkovitija?

Strije (medicinski naziv je strije) su poderotine ili poderotine u potkožnom vezivnom tkivu. Najčešće se javljaju na mjestima gdje ima puno masnoće:

• želudac;
• strane;
• noge;
• bokovi;
• grudi;
• ruke.

Izgledaju poput ožiljaka i mogu imati sljedeće nijanse: crvenu, plavu, bijelu. Crvena boja ožiljka, poput njegove ružičaste varijante, ukazuje na to da je do puknuća došlo nedavno, krv se pojavila iz puknutih kapilara i žila. Na mjestima puknuća može doći do oteklina. Kao i kod hematoma, strija postaje plava. Postupno se mijenja nijansa i na mjestu puknuća stvara se vezivno tkivo koje ne stvara pigment. Područje uvijek ostaje bijelo, čak ni sunčanje ne ispravlja situaciju.

To ukazuje da su se na tijelu pojavile “mrtve zone” u kojima ne rastu dlake, ne luči se znoj ili sebum. Ožiljci se ne mogu nazvati lijepim, oni stvaraju kozmetičke neugodnosti svojim vlasnicima, posebno ženama.

Bolje je ukloniti strije odmah nakon što se pojave, u njihovoj "crvenoj fazi", tada će to dati najveći učinak.

Razlozi za pojavu

Glavni uzroci strija su:

• faza trudnoće i dojenja;
• bolesti endokrinog sustava;
• prekomjerna težina, pretilost;
• nagla promjena tjelesne težine;
• pubertet;
• hormonalne neravnoteže u tijelu.

Potrebno je shvatiti da uzrok ovakvog oštećenja kože nisu fizički ili mehanički utjecaji. Glavni uzrok će uvijek biti hormonska neravnoteža, poremećaj endokrinog sustava.

Promjene u cjelovitosti slojeva dermisa nastaju u mladost, tijekom trudnoće i dojenja. Pod njihovim utjecajem dramatično se mijenja tjelesna težina i sposobnost kože da se deformira. Epiderma je u normalnom stanju vrlo elastična i podnosi promjene tjelesne težine, ali na nju utječe i hormonska neravnoteža. Tako nastaju crvene strije tijekom trudnoće na trbuhu i drugim dijelovima tijela.

Kako ukloniti crvene strije

Riješiti se defekta na epitelu prilično je teško. Potreban je dugoročni integrirani pristup, ali problem se ipak može riješiti. Iskusni liječnik koji se već susreo sa sličnim problemima kod ljudi može odgovoriti na pitanje kako brzo ukloniti crvene strije na koži trbuha.

Jedini način potpunog uklanjanja istegnute kože je kirurški zahvat. Ali strije se mogu smanjiti ili učiniti nevidljivima uz pomoć posebnih kozmetičkih postupaka.

Piling

• Kemijski piling.

Ovo je "stresna" metoda. Zahvaljujući ovoj metodi uklanja se gornji sloj oštećenog tkiva, tijelo dobiva prokrvljenost i udvostručenom snagom proizvodi kolagen, tvar koja utječe na elastičnost kože.

• Laserski piling.

Isti princip rada kao i kemijski, samo uz korištenje novije i naprednije računalne opreme. Osim toga, ova metoda se smatra skupom i ponekad se može učiniti u lokalnoj anesteziji.

Kirurgija

Sudeći prema fotografijama i recenzijama na Internetu, kirurška intervencija je najviše na učinkovit način bori se protiv strija, jer utječe na uzrok njihovog nastanka. Druge metode privremeno skrivaju nedostatke kože ako se redovito koriste.

Najpopularniji kirurški zahvati za uklanjanje strija su:

1. Mikro-mljevenje pomoću aluminijevog oksida. Uklanja tanke slojeve kože čime se poboljšava prokrvljenost i elastičnost. Postupak ne uzrokuje nelagodu. Nakon 10 sesija uklanjaju se crvene strije na trbuhu.
2. Mezoterapija. Sastoji se od davanja injekcija koje potiču čvrstoću i elastičnost kože. Tijek terapije traje 2-3 mjeseca, ovisno o starosti strija. Loša strana je što je postupak dosta skup.

Zamotati

Domaće obloge imaju sljedeće prednosti:

• niske cijene sastojaka;
• učinkovitost;
• mogućnost kombiniranja različitih proizvoda i lijekova bez pridržavanja strogih uputa.

Recepti za izglađivanje ožiljaka na koži trbuha:

1. Pomiješajte 60 ml maslinovog ili bademovog ulja s kapljicama limuna i lavande. Dobivenu smjesu utrljajte u problematično područje, a zatim omotajte prozirnom folijom.
2. Kupite u apoteci 2 pakiranja vitamina E i B12 u ampulama. Pomiješajte ih sa sokom aloe i maslinovo ulje. Smjesu možete isprati s tijela nakon 30 minuta. Nakon toga, preporučljivo je uzeti kontrastni tuš.
3. Skuhajte kamilicu i pustite da se kipuća voda ohladi. Dodajte čašu mlijeka u tekućinu. Namočite pamučni jastučić u smjesu i snažno nanesite na kožu s ožiljkom. Zamotajte šal ili prozirnu foliju na vrh. Nakon 20 minuta uklonite i namažite problematično područje bogatom kremom.

Fizioterapija

Ovi se postupci aktivno koriste u kozmetologiji i vrlo su učinkoviti. Fizioterapija uključuje:

• Galvanizacija.

Postupak uključuje čišćenje kože niskofrekventnom strujom.

• Mikrostrujna terapija.

Princip rada je isti kao u prethodnom. Nakon tečaja od 10-15 sesija, bore, strije i ožiljci se izglađuju. Postupak je siguran i bezbolan.

• Ultrazvučna terapija.

Povećava temperaturu u stanicama, što uzrokuje proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat, strije i narančina kora se otapaju.

• Izlaganje ultraljubičastom zračenju.

Zbog zračenja pojačava se cirkulacija krvi u tijelu i brzo se izglađuju crvene strije na bokovima i bokovima.

Masaža

Koristi se kao komponenta složeno liječenje strija. Metoda može biti vrlo učinkovita, ali samo ako se masaža provodi redovito. Možete to učiniti sami ili u salonu, što je sigurnije.

Stručnjaci nude širok izbor vrsta masažnih tretmana primjenjivih za uklanjanje strija:

• klasični (redovita uporaba posebnih ulja za vlaženje dermisa ili ljekovitih masti i drugih stvari);
• med (koristi se velika količina meda i propolisa, od kojih se pravi kaša);
• aroma masaža (terapeuti za masažu često koriste esencijalna, vrlo mirisna i učinkovita aromatična ulja, koja sadrže puno vitaminskih proizvoda);
• "Gracia" (ova vrsta karakterizira činjenica da ublažava stres, odnosno u medicinskoj terminologiji naziva se "neurosenzorna" ili "antistresna");
• vakuum i tegla (posebne tople staklene staklenke kuhane na pari zagrijane na vatri stavljaju se na leđa ili druge dijelove tijela);
• drugi (možda tajlandski).

Odlučili ste se i sami početi baviti masažom? Očistite kožu pilingom, temeljito istrljajte ručnikom do crvene boje i nastavite. Prilikom samomasaže koristite eterična ulja koja imaju sposobnost poboljšati cirkulaciju krvi, vlaže, vraćaju elastičnost i potiču regeneraciju.

Dobra su ulja geranija, planinske naranče, klinčića, ružmarina, ruže i metvice. Možete ga miješati s maslinovim, sezamovim uljem, kao i ekstraktom avokada, lana i badema.

Kupke

Kupke s dodatkom posebnih sastojaka zaglađuju ožiljke, toniziraju mišiće, smiruju živce i daju energiju. Ali njihov glavni zadatak je riješiti se crvenih, bijelih i plavih strija.

Za uklanjanje strija u svoje kupke dodajte proizvode poput bademovog ulja, morske i kuhinjske soli te mente. Problematična područja treba dobro istrljati krpom za pranje. Nakon postupka potrebno je nanijeti hidratantnu kremu.

Domaće maske

Shilajit ima dobro poznatu učinkovitost. Komponenta uključuje aminokiseline, tanine, razne smole, vitamine (skupina B je široko zastupljena), elemente u tragovima (kalij, magnezij, krom, mangan, selen) i još mnogo toga.

Mumiyo se prodaje u ljekarnama u obliku tableta i ampula, tvar se dobro otapa u vodi. Potrebno ga je otopiti u vodi tako da dobijete pastu, dobro je koristiti toplu tekućinu. Tijelu je ugodniji, a sastojak se bolje otapa u toploj vodi.

Dobivenu pastu treba nanijeti na kožu, zamotati u film, na vrh staviti nešto vrlo toplo, po mogućnosti u nekoliko slojeva, i ostaviti pola sata. Isperite toplom vodom, zatim nanesite hidratantnu kremu. dječja krema.

Prevencija nastanka

Kako biste spriječili pojavu strija, osobito tijekom trudnoće, morate slijediti ove preporuke:

• Pridržavajte se načela pravilne prehrane.

Pukotine u vezivnim slojevima epidermisa nastaju zbog nedostatka kolagena i elastina. Da biste ga proizveli, morate jesti više proteinske hrane: piletina, govedina, svinjetina, jaja, riba, svježi sir i tvrdi sir.

• Dobivajte vitamin E iz hrane ili putem dodataka lijekovima.
• Kontrolirajte debljanje. Dijete i post su kontraindicirani za trudnice. No, čak i liječnici savjetuju smanjenje konzumacije šećera i brze hrane u tom razdoblju.
• Nosite udobno donje rublje i poseban zavoj dok čekate dijete i nakon poroda. Odjeća ne smije biti uska niti stezati kožu.
• Radite gimnastiku i posebne vježbe za jačanje mišića. Tada će koža moći bolje apstrahirati promjene volumena i težine tijela.

Strije na tijelu mogu se pojaviti tijekom trudnoće, naglog gubitka težine, hormonske neravnoteže ili nedostatka korisnih minerala i elemenata u tragovima u tijelu. Potrebno je poduzeti mjere da se riješite strija čim se počnu pojavljivati. Ako se pravovremeno poduzmu mjere u borbi za lijepo tijelo, onda vas rezultati neće ostaviti čekati. U ovom članku predlažemo da se upoznate s nekim metodama usmjerenim na samostalnu borbu protiv strija.

Najučinkovitiji način da se riješite strija je masaža. Postupak se mora provoditi svaki dan najmanje mjesec dana. Za svako područje površine tijela treba koristiti različite pokrete masaže:

• ako su strije nastale tijekom trudnoće, masažu treba izvoditi polako, pažljivo masirajući zahvaćeno područje. Radnju treba izvesti u smjeru kazaljke na satu;
• strije koje su se pojavile na stranama i struku mogu se ukloniti glatkom masažom rotacijom ruke odozdo prema gore. Potrebno je masirati koljena i bedra glatkim i trljajućim pokretima;
• za glutealno područje prikladni su kružni pokreti u kombinaciji s vodoravnim trljanjem prema bedru;
• Masaža će vam pomoći da prevladate strije na tijelu, oslobodite kožu celulita, učinite je elastičnom i zategnutom.

Za prevladavanje strija koje se pojavljuju nakon poroda dobro će doći kozmetički proizvod alge, koje možete sami koristiti kod kuće. Alge potiču metabolizam, normaliziraju cirkulaciju krvi i čine kožu elastičnom. Korištenje smeđih algi pomaže koži da se zasiti korisnim mikroelementima potrebnim za održavanje ravnoteže vode, što pomaže u obnavljanju epiderme i uklanjanju strija.

Kako bi strije na koži nestale uz pomoć algi potrebno ih je u maloj zdjelici razrijediti s prokuhanu vodu, ostavite da odstoji 10-15 minuta, zatim nanesite na područje kože i zamotajte u film. Ovaj postupak morate izdržati oko 40 minuta, koristeći ga svaki dan. Nakon izvođenja ove vrste postupka mjesec i pol dana, možete primijetiti pozitivan rezultat.

Strije možete ukloniti kod kuće zahvaljujući učinkovit način, koji uključuje mumiyo. Za pripremu smjese trebat će vam 1 g mumije. Otopi se u žlicu kipuće vode, promiješa i doda malo kreme za bebe. Koristite smjesu preko noći, utrljavajući je kružnim pokretima. Ovu metodu trebate koristiti više od mjesec dana. Pripremljenu kremu potrebno je ohladiti u hladnjaku.

Narodni lijekovi za liječenje strija

Da biste značajno smanjili stvaranje strija na tijelu, vrijedi se pripremiti domaće vrhnje, koji uključuje sok od aloe, biljno ulje, vitamin A i E (ne više od 3-5 kapi).

Ovakvu kremu prije nanošenja potrebno je zagrijati i toplu nanijeti na zahvaćeno područje kože. Radnja se mora izvesti masažnim pokretima ili koristiti električni masažer. Pozitivni rezultati mogu se postići korištenjem kupki s aromatičnim uljima. Da biste to učinili, morate pripremiti kupku s vrućom vodom, dodati ulje lavande ili badema i nekoliko žlica morske soli. Preporuča se takve kupke raditi svaki drugi dan u trajanju od 20-40 minuta.

Škrobna kupka također potiče elastičnost kože, obnavljanje i ublažavanje strija. Za postupak će vam trebati 0,5 kg škroba i bilo koje aromatično ulje. Pomiješajte sastojke u vodi i uzimajte takve kupke 15-20 minuta mjesec dana.

Contractubex - lijek za strije

U borbi protiv strija učinkovite rezultate daje primjena ljekovitog proizvoda u obliku gela Contractubex. Korištenje gela omogućuje vam da se riješite neželjenih dlačica u roku od mjesec dana. kožne manifestacije u obliku koloidnih ožiljaka, ožiljaka, strija.

Koristite contractubex na sljedeći način:

• koža se prvo očisti vlažnom krpom kako bi se uklonili ostaci masti koja je korištena dan prije;
• mala količina masti se nanosi na problematično područje, trljajući ga duž strija masažnim pokretima (vrijeme trljanja - 1-2 minute);
• ako se na tijelu pojavljuju svježe strije, dovoljno ih je tretirati samo ujutro i navečer, ali ako trebate izliječiti stare strije, tada mast trebate koristiti do 4 puta dnevno;
• Učinak Contractubexa možete pojačati prozirnom folijom, kojom se prekrije naneseni dio tijela i ostavi preko noći.

Izvođenje postupaka kod kuće može biti korisno i osloboditi tijelo strija, stoga vrijedi isprobati sve metode. To će vam omogućiti da odaberete onaj koji će dati najbolji rezultat.

Strije, odnosno strije, znatno pogoršavaju izgled kože, a tijekom ljetnih praznika mnogi se jednostavno počnu sramiti svog tijela. Ali ako se malo potrudite na vrijeme, možete se riješiti ovog estetskog problema. Ipak, valja napomenuti da je za borbu protiv strija potrebno strpljenje i ustrajnost.

Strije nastaju kao posljedica pucanja unutarnjih slojeva kože pri njenom jakom istezanju.. Kada se takve poderotine dogode, tijelo ih pokušava "krpati" uz pomoć vezivnog tkiva. Kao rezultat toga nastaju ožiljci.

U društvu postoji mišljenje da su samo trudnice podložne strijama na trbuhu. Zapravo, krug ljudi koji su uključeni u "rizičnu skupinu" mnogo je širi, jer postoji mnogo razloga koji izazivaju pojavu suza na koži.

1. Nagla promjena težine . Može se dogoditi da se osoba počne brzo oporavljati. Ovo može biti uzrokovano hormonska neravnoteža, uzimanje određenih lijekova, bolesti endokrinog sustava (dijabetes, pretilost) itd. Masno tkivo se povećava u kratkom vremenu i taloži se ispod kože, koja se, pak, nema vremena rastegnuti, a dolazi do suza.
2. Bolesti gušterače. Bolesti ovog organa praćene su otpuštanjem hormona kortizola u tijelo. Značajno slabi vezivna tkiva i čini kožu krhkom.
3. Mladost . Tijekom puberteta neki tinejdžeri rastu, kako kažu, skokovima i granicama. Zbog toga mogu nastati strije.
4. Razdoblje trudnoće. Tijekom trudnoće, koža trbuha trudnica jako se proteže. Tome se dodaje činjenica da se hormonska pozadina žene mijenja: aktivira se proizvodnja progesterona i estrogena, koji smanjuju proizvodnju kolagena i elastina. Uslijed takvih promjena koža gubi elastičnost i čvrstoću te počinje pucati prilikom rastezanja.
5. Genetska predispozicija . Neelastičnu kožu možete naslijediti od roditelja. Tada pojavu poderotina može izazvati čak i manje istezanje.
6. Neuravnotežena prehrana . Ako u ljudskoj prehrani ima malo proteina, to utječe na proizvodnju kolagena i elastina. Budući da je protein građevni materijal svih stanica u tijelu, ako postoji njegov nedostatak, vjerojatnost strija naglo se povećava tijekom rastezanja kože.
7. Avitaminoza. Nedostatak vitamina također smanjuje proizvodnju potrebne količine kolagena i elastina.
8. Dehidracija. S malim unosom tekućine koža postaje pretjerano suha i samim time neelastična.
9. Sjedilački način života. Čudno, ali ovaj faktor također utječe na stanje kože i njenu sposobnost da se rasteže bez suza. Na sjedećiživot u stanicama kože, pojavljuje se stagnacija, nakupljaju se toksini koji sprječavaju apsorpciju korisnih komponenti. Zbog toga koža postaje suha i neelastična.
10. Loše navike. Alkohola i duhana ima najviše negativan utjecaj na stanje kože. Zbog toga gubi elastična svojstva i povećava se vjerojatnost strija.

Vrste strija na trbuhu i drugim dijelovima tijela

Strije se dijele na svježe i stare. Možete odrediti "starost" strija po boji.

Svježe strije imaju bordo ili ljubičastu boju jer vezivno tkivo sadrži krvne kapilare.

Stare strije karakterizira bijela nijansa. Činjenica je da vezivno tkivo koje je "zakrpalo" suzu ima prilično gustu strukturu. U njemu ima malo vlage, praktički nema vitalne aktivnosti (čak i kosa ne raste na području ožiljaka). Stoga s vremenom potreba za kapilarama jednostavno nestane, a strije počnu bijeliti.

Kako sami ukloniti strije pomoću narodnih lijekova

Ako su strije svježe, lako ih možete sami riješiti korištenjem tradicionalne metode. Međutim, treba imati na umu da ne biste trebali očekivati ​​brze rezultate: postupci će se morati provesti unutar 3-4 mjeseca.

Utrljavanje biljnim uljima

Prirodna ulja učinkovito vlaže kožu i zasićuju je korisnim tvarima.

Za suzbijanje strija preporučujemo bademovo ulje koje je bogato vitaminom E. Osim toga, prilično je lagane konzistencije pa se bademovo ulje dobro upija i ne ostavlja mastan trag. Može se koristiti za masnu i normalnu kožu.

Ulje pšeničnih klica također se učinkovito bori protiv strija. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da proizvod ima specifičnu aromu i apsorbira se relativno dugo. Za suhu kožu preporučuje se korištenje mješavine jednakih dijelova bademovog ulja i ulja pšeničnih klica.

Da biste uklonili strije, trebate uzeti 1 žličicu. biljno ulje i utrljajte masažnim pokretima dok se potpuno ne upije. Postupak se može ponavljati svakodnevno, ujutro i navečer. Obično nakon 4-5 tjedana ožiljci postaju manje vidljivi.

Uklanjanje strija pilingom

Sastojci:

• sol - 1 staklo;
• šećer - 1 staklo;
• maslinovo ulje - 0,5 šalice.

Sve komponente moraju se miješati. Nanesite dobiveni piling 5-10 minuta. Nježno masirajte one dijelove trbuha gdje su strije, a zatim isperite sastav toplom vodom i nanesite kremu za tijelo na kožu. Postupak treba provoditi 2-3 puta tjedno.

Komprimirati s eteričnim uljima

Ožiljci se primjetno izglađuju ako stavljate oblog svaka tri dana eterična ulja. Za pripremu smjese trebate uzeti:

• eterično ulje nerolija - 2 kapi;
• eterično ulje ružinog drveta - 4 kapi;
• petitgrain eter - 1 kap;
• kefir - 1 žlica. l.

Dodajte u kefir sobna temperatura svih eteričnih ulja, dobivenom smjesom navlažite pamučni ubrus i nanesite na strije. Preporuča se staviti celofan i frotirni ručnik na vrh salvete. Ostavite oblog 1,5 sat.

Video: ulja protiv strija

Mumiyo spašava od strija

Kod kuće možete napraviti vlastitu kremu za strije na bazi mumije.

Sastojci:

• mumija - 1 g;
• topla pročišćena voda - 1 žličica;
• dječja krema - 100 g.

Najprije mumiyo treba staviti u vodu i pričekati dok se potpuno ne otopi, a zatim dobivenu otopinu dodati kremi za bebe. Proizvod treba utrljati u kožu gdje postoje strije. Preporučljivo je provesti postupak nakon vrućeg tuširanja, jer je koža dobro naparena i učinkovitost kreme se povećava.

Video: recept za kremu protiv strija

Maske protiv strija

Razne maske također dobro pomažu riješiti se strija.

Plava glina

Svaki dan tijekom 1,5-2 mjeseca možete nanijeti masku s plavom glinom na trbuh. Za to su vam potrebne 2 žlice. l. pomiješajte glinu s 1 žlicom. l. vode dok se ne formira homogena pasta. Dobivenu smjesu kistom nanesite na problematična područja i ostavite dok se proizvod potpuno ne stvrdne. Zatim masku treba isprati toplom vodom i nanijeti kremu za tijelo.

Piling maska ​​na bazi avokada

Sastojci:

• zobene pahuljice - 1 žlica. l.;
• kozmetička glina - 1 tbsp. l.
• avokado - 1 kom .;
• maslinovo ulje - 0,5 tbsp. l.

Pomiješajte sve komponente maske u blenderu i nanesite na trbuh. Nakon pola sata isperite ostatke maske toplom vodom. Proizvod možete koristiti 2-3 puta tjedno.

Masaže

Uz pomoć masaže možete aktivirati cirkulaciju krvi u tkivima i povećati elastičnost kože. Stoga je masaža učinkovit postupak protiv strija. Međutim, ne zaboravite da to treba učiniti u tečajevima, jer pojedinačne sesije neće donijeti rezultate.

Ručna masaža

• neroli;
• lavanda;
• narančasta;
• ružmarin;
• mandarina
• bor;
• petitgrain.

Ne mogu se koristiti u čistom obliku, jer mogu izazvati opekline. Stoga se priprema mješavina od 10 žličica. biljno ulje (na primjer, badem) 5 kapi eteričnih. Kurs masaže sastoji se od 10-15 sesija, nakon čega je potrebna pauza od 1 mjeseca.

Postupak meda

Masaža medom može se raditi iu salonu i kod kuće. Da biste to učinili, ulijte 1 žlicu na dlan. l. med i mazite strije. Masaža se nastavlja dok se med potpuno ne upije. Obično je to vrijeme 10-15 minuta. Nakon ovoga morate se istuširati.

Masaža medom ima svoja ograničenja:

• trudnoća;
• alergija na med;
• hipertenzija;
• oštećenja ili izrasline na koži.

Cupping masaža

Manipulacija posebnim čašicama učinkovito pokreće regenerativne procese u koži. Za kućnu upotrebu možete kupiti posebne staklenke u ljekarni.

U salonu se ovaj postupak naziva hardverom vakum masaža, pri čemu se aktivira limfni tok i cirkulacija krvi, potiče stvaranje novih stanica, poboljšava prehrana tkiva te se u skladu s tim ožiljci omekšavaju i smanjuju.

Cupping masaža kod kuće ili u salonu provodi se u intervalima od 1-3 dana. Broj postupaka po tečaju je 10-15 sesija. Pauza između tečajeva je 2-3 mjeseca.

Hidromasaža

Možete se boriti protiv strija kod kuće koristeći kontrastni tuš. Trebali biste početi s temperaturom vode koja ne uzrokuje osjećaj nelagode. Zatim, 30-40 sekundi, morate kružnim pokretima masirati trbuh vrućim tušem, a zatim masirati hladnom vodom 30-40 sekundi. Stoga je potrebno izmjenjivati ​​temperaturni režim 5-7 minuta. Postupak se može ponavljati svakodnevno.

Pažnja! Tijekom trudnoće hidromasaža se ne može koristiti ako je maternica u dobrom stanju i postoji opasnost od pobačaja.

U spa salonima provodi se posebna podvodna tuš-masaža koja ubrzava sve metaboličke i obnavljajuće procese na staničnoj razini, što pomaže da strije budu nevidljive.

Oblozi

Za uklanjanje strija u domovima zdravlja i kozmetičkim salonima koriste se obloge s kakao maslacem, lanolinom i ljekovitim blatom. Posebno su popularne alge (kelp i mjehuraš). Oblozi od algi (talasoterapija) potiču proizvodnju elastina i kolagena, a također aktiviraju cirkulaciju krvi, limfnu drenažu i pospješuju obnovu stanica. Nakon tečaja od 10-15 postupaka, stare strije postat će manje vidljive, a svježe će izblijedjeti i biti gotovo nevidljive.

Ali oblozi se mogu raditi i kod kuće. Za pripremu sastava trebate uzeti:

• alge u prahu - 1 žlica. l.;
• čista voda (40–60 °C) – 250 ml.

Alge treba napuniti vodom i ostaviti da nabubre 20 minuta. Nakon toga, četkom nanesite sastav na trbuh, umotajte u prozirnu foliju i obucite toplu odjeću. Nakon 40 min. Isperite alge pod tušem i namažite tijelo kremom.

Obloge treba ponavljati 3 puta tjedno.

Video: uklanjanje postporođajnih strija oblogom

Postupci s mezoskuterom

Mezoskuter je valjak na kojem se nalaze igle od medicinske legure. Igle se također mogu proizvesti s premazom od titana ili zlata. Mezoskuter čini mnoge mikroubode na koži, čime se aktivira aktivnost stanica koje potiču proizvodnju kolagena. Osim toga, nakon izlaganja mezoskuteru, proizvodnja melanocita, koji su odgovorni za boju kože, obnavlja se u ožiljnom tkivu.

Učinak uređaja može se povećati nekoliko puta ako se koristi u kombinaciji s posebnim koncentratima (na primjer, kolagen, kompleks vitamina, hijaluronska kiselina).

Za borbu protiv strija na trbuhu trebali biste odabrati mezoskuter s duljinom igle od 2,5–3 mm.

Uređaj se koristi na sljedeći način:

• Nanesite koncentrat na očišćenu kožu;
• kotrljajte mezoskuter preko problematičnih područja 10 puta okomito, 10 puta vodoravno i 10 puta u smjeru svake dijagonale;
• tada treba ponovno nanijeti koncentrat. Nakon korištenja uređaja, korisne komponente mezo-koktela dublje će prodrijeti u kožu, što znači da će se učinkovitost postupka povećati;
• Završna faza je nanošenje umirujuće kreme.

Tretman trbuha mezoskuterom može se provoditi jednom tjedno u tečaju od 10-15 postupaka.

Resurfacing laserom

Korištenjem lasersko resurfacing Možete se riješiti ne samo svježih, već i starih strija. Suština postupka je da pod utjecajem laserskog zračenja dolazi do isparavanja stanica kože, pri čemu dolazi do uništavanja vezivnog tkiva i starih kolagenskih vlakana. To dovodi do aktivacije procesa obnove i obnove stanica kože.

Dubina prodiranja laserske zrake određuje se individualno, ovisno o veličini i starosti strija.

Jedna od vrsta resurfacinga je frakcijska (selektivna) laserska termoliza, koja se razlikuje po tome što laser zahvaća samo tkivo atrofičnih strija, dok zdrave dijelove kože ne zahvaća. Time se uklanjaju opekline i otekline, a razdoblje oporavka je samo 2-3 dana. Kod frakcijske termolize, laserska zraka se razbija na mnogo malih zraka. Formira se neka vrsta fine point mreže (promjer jedne točke je samo 0,1 mm).

Da biste uklonili strije, morate proći 3-4 sesije laserske termolize u razmaku od 1-2 mjeseca.

Video: frakcijska laserska termoliza

Kemijski piling

Za suzbijanje strija kozmetički saloni nude srednje i duboke pilinge.

Među srednjim pilinzima može se izdvojiti Jessnerov postupak. Ovdje se koristi mješavina resorcinola, salicilne i mliječne kiseline. Nekoliko slojeva reagensa nanosi se na problematična područja trbuha u intervalima od 5-7 minuta. Broj slojeva i vrijeme izlaganja sastava strijama određuje stručnjak pojedinačno. Naneseni reagens prodire duboko u epidermu.

Nakon nekoliko dana možete primijetiti obilno ljuštenje kože. U to vrijeme počinje regeneracija i obnova stanica. Nakon konačnog zacjeljivanja tkiva, ožiljci na koži postaju gotovo nevidljivi. Period oporavka je 3 tjedna.

Jessnerov piling se provodi ne više od jednom svaka 2 mjeseca. U većini slučajeva propisuju se dvije sesije za uklanjanje strija.

Duboki pilinzi strija na trbuhu (fenolni, triklorocteni) jako su bolni pa se izvode u lokalnoj anesteziji. Tijekom sesije na kožu se nanose spojevi koji mogu otopiti i spaliti duboke slojeve kože.

Razdoblje rehabilitacije je 1-1,5 mjeseci. Prije postupka, pacijent mora proći sveobuhvatan pregled. Ipak, nakon dubinskih pilinga strije (čak i stare) možete zauvijek zaboraviti.

Fenolni ili triklorocteni postupak može se raditi jednom godišnje.

Prevencija strija

Da biste spriječili pojavu strija, morate slijediti sljedeće preporuke:

• pratiti svoju težinu;
• pridržavati se uravnotežene prehrane;
• održavati režim pijenja (trebali biste piti 1,5-2 litre čiste vode);
• ako je potrebno, uzmite komplekse vitamina i minerala;
• redovito ići u teretanu i voditi aktivan stil života;
• riješiti se loših navika;
• Tijekom trudnoće, ženama se savjetuje da nose zavoj i trljaju biljna ulja u trbuh;
• ako ste predisponirani za strije, morate uzeti tečajeve masaže, obloge itd.

Pojavljuju se strije razni razlozi. Mogu biti svježe ili stare. Mnogo je teže nositi se sa starim strijama, pa kada se pojave ožiljci, trebali biste odmah poduzeti mjere za njihovo uklanjanje. To se može učiniti i kod kuće iu kozmetičkim salonima.

Kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda brzo, bezbolno i uz minimalne troškove? Je li ih se moguće potpuno riješiti? Pozitivan rezultat zahtijevat će veliku želju i strpljenje.

Nakon poroda želite se što prije vratiti u formu. Mršavljenje uz dijetu potrebnu za dojenje, besane noći i nevolje mladoj majci nije teško. No, kad kilogrami nestanu, problemi s kožom često ostaju.

Je li moguće nositi i roditi dijete, a da ne dobijete strije na trbuhu i bokovima? Je li moguće ukloniti strije nakon poroda bez operacije? Djeluju li kreme, oblozi i kućni lijekovi ili su prijevara za lakovjerne žene? Bez pretjerivanja, gotovo svi imaju strije, ali samo rijetki znaju kako se nositi s tim problemom.

Strije su nedostatak koji podsjeća na pukotine na koži. U početku su tamne, bordo, kao svježi ožiljci, a zatim dobiti nijansu nešto svjetliju od prirodne boje tijela. Nakon sunčanja postaju uočljiviji, jer ultraljubičasto zračenje ne utječe na njih, a kontrast s tamna koža povećava se.

Strije nakon poroda, kao na fotografiji, pojavljuju se zbog brzog debljanja: koža nema vremena za rast, rasteže se i stvara mrežu suza. Zatim se ispune vezivnim tkivom, kao i kod ožiljaka nastaju ožiljci. Površina tijela na tom mjestu ostaje blago neravna i razlikuje se u boji. Rizična područja su trbuh, bedra, stražnjica i prsa.

Uzroci

Neestetski izgled strija ženi donosi mnogo tuge, posebno ljeti.

Nakon poroda pojavile su mi se strije na trbuhu. Zašto se to dogodilo? Tri su prirodna uzroka, a niti jedan ne ukazuje na to da je žena zapustila sebe ili da je na bilo koji način kriva za pojavu rana na koži.

Ovaj normalna pojava, jedna od brojnih promjena uzrokovanih trudnoćom i porodom.

1. Tijekom trudnoće dolazi do promjene razine hormona u tijelu, posebno se povećava lučenje kortizola. Pod utjecajem ovog hormona posebno omekšava vezivno tkivo stidnih kostiju, što omogućuje rođenje djeteta. Druga strana medalje je da povećane razine kortizola, kao i estrogena i progesterona, dovode do smanjene proizvodnje kolagena i elastina. Dakle, hormoni negativno utječu na elastičnost i čvrstoću kože, što olakšava pojavu strija.
2. U određenoj fazi trudnoće trbuh počinje brzo rasti i koža jednostavno nema vremena za stvaranje novih stanica tako brzo. Gornji slojevi epidermisa rastežu se maksimalno, a kada dosegnu svoju prirodnu granicu, pucaju. Strije na prsima nakon poroda, kao i na trbuhu, govore da su se ovi dijelovi tijela brzo mijenjali i rasli.
3. Treći razlog također se ne može eliminirati, poput prva dva - ovo je nasljedna predispozicija. Ako su majka i baka trudnice imale strije, vjerojatno će ih imati i ona.. Ovo nije razlog za uzrujavanje i odustajanje: znajući za izglede zahvaljujući iskustvu prethodnih generacija, trebali biste unaprijed poduzeti mjere i započeti s prevencijom strija što je prije moguće.

Kako ukloniti strije

Hoće li strije nestati nakon poroda? Strije same po sebi ne nestaju niti se smanjuju tijekom godina. Nekirurške metode liječenja u jednom ili drugom stupnju smanjuju vanjske manifestacije ovog nedostatka, a uz dugotrajnu terapiju mogu značajno poboljšati situaciju. Ali strije se mogu potpuno ukloniti samo kirurškim zahvatom.Što se tiče preventivnih mjera, njih je mnogo učinkovitiji od liječenja te pozitivno djeluju na tonus kože.

Ako su se strije već pojavile, borba protiv njih bit će najučinkovitija u ranoj fazi, dok su pukotine još svježe, ljubičaste ili bordo. Nakon što strije pobijele, mogu se bez traga ukloniti samo laserom.

Je li moguće riješiti se strija nakon poroda? Definitivno da. Međutim, morat ćete biti strpljivi: samo operacija daje trenutne rezultate. I proizvođači koji upisuju kozmetika Oh, da će dati primjetan učinak nakon 1-2 mjeseca, besramno varaju kupce.

Borite se sami

Sredstva za suzbijanje i prevenciju strija su ista. Stoga će informacije u nastavku biti korisne za obje žene rane faze trudnice, čije se tijelo tek počelo mijenjati te one koje su nedavno rodile i otkrile ružne tragove na svojoj koži.

Što se mjere prije poduzmu, to se mogu postići vidljiviji rezultati, no u ovom slučaju i kasno je bolje nego nikad. Mnoge majke zanimaju koji su kontracepcijski lijekovi bolji tijekom dojenja? Takvi lijekovi za neželjenu trudnoću mogu ozbiljno utjecati na hormonalne razine. Odgovore na takva pitanja nudimo u članku na poveznici.

Donje rublje za sprječavanje strija na koži

Posebno donje rublje, kao i pojas tijekom trudnoće, pomoći će izbjeći ili minimizirati rastezanje kože

Otprilike od trećeg mjeseca trudnoća postaje sve vidljivija izvana: prije svega raste trbuh, zajedno s njim zaobljuju se bokovi i povećavaju se grudi. U ovom trenutku Preporučljivo je početi nositi posebno donje rublje.

Trudnice se često žale na nelagodu povezanu s nošenjem grudnjaka, jer grudi ne samo da se povećavaju, već postaju i osjetljivije. No, svakako mu je potrebna podrška i fiksacija kako bi se strije spriječile ili barem svele na minimum.

Zavoj za trudnice jako pomaže u prevenciji strija - podupire trbuh i smanjuje stres na koži. Također će biti korisna u prvom razdoblju nakon poroda, kada je tijelo pod stresom i kada je pojava strija najvjerojatnija.

Sport

Umjereno tjelesna aktivnost, u dogovoru s liječnikom, nužni su nakon poroda. Konkretno, lagane vježbe pomažu u održavanju tonusa kože i poboljšavaju prokrvljenost, a to su preduvjeti za prevenciju strija. Sportu se polako možete vratiti 2-3 mjeseca nakon poroda.

Masaža

Svakodnevna masaža pomaže u borbi protiv strija: koži vraća elastičnost i ubrzava regeneraciju aktivacijom cirkulacije krvi. Za postupak možete koristiti kremu za strije nakon poroda ili maslinovo ulje.

Posebnu pozornost treba obratiti na područja na kojima već postoje strije - trbuh, bedra i bedra. Tehnika masaže je jednostavna: izmjenjuju se intenzivni pokreti glađenja i nježni trnci. Sve pokrete treba izvoditi prema srcu.

Snažno trljanje djeluje kao lagana masaža. frotirni ručnik. Posebne četke, rukavice i sve vrste masažera dobro su se dokazale.

Kontrastni tuš

Kontrastni tuš kao jedan od načina borbe protiv postporođajnih strija

Kontrastni tuš iznimno je blagotvoran za kožu, jača stijenke krvnih žila i bori se ne samo protiv strija, već i protiv proširenih vena od kojih pate mnoge mlade majke.

Tijekom trudnoće, može se uzimati samo uz dopuštenje liječnika. pod uvjetom da nema rizika za fetus. Nakon poroda vodeni postupci potpuno siguran.

Algoritam izmjene je sljedeći: prvo topla voda (ugodna, ne vruća), zatim kratko vrijeme vrlo vruća, a zatim hladna. Ponovite nekoliko puta.

Uvijek trebate započeti s toplom vodom, a završiti postupak s hladnom vodom. Trajanje boravka pod tekućom toplom vodom treba biti 2-3 puta duže nego pod hladnom vodom.

Dijeta i vitamini

Korisno za vraćanje elastičnosti kože, proizvodnju kolagena i elastina proteinska dijeta. Preporučljivo je ispuniti prehranu voćem i povrćem, kada dojenje Ovo treba činiti s oprezom, ali ne smijete zanemariti biljnu hranu. Možete li jesti hranu kao što je, piti kavu ili alkohol, možete pročitati članke na poveznicama.

Među vitaminski kompleksi Prednost treba dati onima koji sadrže vitamin E - on je potreban kao nitko drugi u borbi protiv strija. Gotovo svaki lijek za strije nakon poroda, bilo da se radi o pripravcima za unutarnju ili vanjsku upotrebu, nužno sadrži vitamin E.

Narodni lijekovi

Važno je razumjeti da se strije pojavljuju gotovo kod svih - to je normalna pojava. Nemojte paničariti. Prihvatite svoje tijelo onakvo kakvo jest. To ne znači da se ne morate nositi s problemom, ali budite spremni da će tragovi strija i dalje ostati.

U vrijeme kada se kozmetičke tvrtke natječu ponuditi proizvode koji obećavaju najfantastičnije rezultate, mnoge su žene skeptične prema narodnim lijekovima.

Kućni pripravci mogu biti vrlo korisni u prevenciji i uklanjanju strija: oni su relativno jeftini, dok će kreme i oblozi poznatih marki koštati popriličan iznos. Osnova svih kozmetičkih preparata protiv strija je ista – ulja s visokim sadržajem vitamina E.

Kod kuće je teško ukloniti strije nakon poroda, bolje je pokušati spriječiti njihov izgled, a za to su prikladni narodni recepti na bazi kozmetičkih ulja.

Domaće kreme i losioni

Samostalno pripremljeni sastavi imaju koristi od prirodnosti i svježine sastojaka. Treba ih čuvati u hladnjaku. Evo nekoliko popularnih recepata.

• Pomiješajte pola čaše maslinovog ulja i sok od aloe (listove možete samljeti u blenderu, samo prvo odrežite bodlje). Dodati 10 kapi vitamina E i 5 kapi vitamina A (može se nabaviti u apoteci). Koristiti za svakodnevnu masažu. Možete očekivati ​​vidljive rezultate za otprilike 3 mjeseca.
• Pomiješajte pola čaše kakao maslaca s 2 žličice naribanog pčelinjeg voska i dodajte 10 kapi tekućeg vitamina E. 2 žlice ulja samo će poboljšati svojstva losiona koštice marelice ili pšenične klice. Zagrijte smjesu dok se vosak ne otopi. Utrljajte jednom dnevno.

Oblozi

Filmski oblozi s kozmetičkom glinom mogu se raditi na svim problematičnim područjima

Vrlo učinkoviti i blagotvorni tretmani za kožu eteričnim uljima i kozmetičkom glinom. Oni ne samo da se bore protiv strija, već sagorijevaju potkožno masno tkivo i poboljšavaju tonus kože.

Glinu treba razrijediti u toploj vodi dok se ne dobije kremasta masa, a sastav obogatiti s nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja. Nanesite na problematična područja i omotajte prozirnom folijom. Ostavite oko 1 sat, isperite toplom vodom, a zatim ogulite. Ponovite ne više od 2 puta tjedno.

Za obloge je prikladno i čisto ulje, npr. ricinusovo. Postupak je jednostavan: nanesite na strije, zamotajte u foliju, na vrh stavite grijač i ostavite pola sata.

Pilinzi

Domaći pilinzi se pripremaju od najviše jednostavni proizvodi: med (odličan ljekovit učinak ako na koži nema rana ili čireva), šećer, krupna sol, mljevena kava, zobene pahuljice. Ovim abrazivnim česticama dodaje se malo bilo kojeg biljnog ulja. Trljajte dok koža ne pocrveni. Maksimalna korist od pilinga može se dobiti nakon tuširanja, kada je koža naparena. Ponovite 2-3 puta tjedno.

Prirodna ulja protiv strija

Ulje za strije nakon poroda može se koristiti kao neovisno sredstvo - samo ga utrljajte masažnim pokretima nakon tuširanja. Maslinovo, ricinusovo i bademovo ulje daju dobre rezultate, a za veći učinak možete ih dodatno obogatiti vitaminom E, kupljenim u ljekarni.

Shea maslac sadrži mnoge vitamine u obliku koji mu omogućuje laku apsorpciju kroz kožu. Ulje pšeničnih klica ubrzava regeneraciju stanica.

Kozmetika

Krema ili mast za strije nakon poroda mora sadržavati snažan hidratantni kompleks, poticati obnovu kože, proizvodnju kolagena, sadržavati retinoide, ekstrakte hranjivih ulja i vitamin E.

Salonski tretmani

Strije se kod svakoga manifestiraju različito: ovdje igraju ulogu naslijeđe, način života i nijanse trudnoće. Nema univerzalnih recepata: nekome će pomoći kakao maslac ili pšenične klice.

Oni koji nemaju sreće s elastičnošću kože mogu se spasiti mezoterapijom ili kemijskim pilingom po želji. Nakon konzultacija i pregleda možemo konkretno reći koliko će seansi biti potrebno i što je točno najbolje pokušati u ovom slučaju. Ali uvijek postoji izlaz, glavna stvar je želja!

Za one koje nisu spremne čekati, postoje načini kako se brže i s vidljivijim rezultatima riješiti strija nakon poroda. Ovaj salonski tretmani.

Kemijski piling

Piling s voćnim kiselinama – jako učinkovit postupak . Njegov cilj je ukloniti gornji sloj kože s nedostacima kako bi se omogućilo brzo regenerirajućim tkivima da popune ovo mjesto novom, čistom i netaknutom kožom bez oštećenja.

Mezoterapija

Mezoterapija uključuje ubrizgavanje aktivnih hranjivih tvari poput kolagena, enzima i aminokiselina u donji sloj epidermisa kako bi se potaknuo rast novih stanica. Metoda je vrlo učinkovita, ali pokazuje najbolje rezultate kod svježih bordo strija - mogu se gotovo u potpunosti izliječiti. Učinak će se pojaviti postupno, u prosjeku će se primjetne promjene pojaviti nakon 10 sesija.

Terapija ozonom

Terapija ozonom smatra se vrlo učinkovitim postupkom u borbi protiv oštećenja kože; klinike koje ih izvode često nude značajne popuste na postupke, pa čak i promocije s besplatnim seansama

Sliči mezoterapiji jer također uključuje injekcije. Samo u ovom slučaju, ozon se ubrizgava pod kožu - to potiče prirodnu proizvodnju kolagena i elastina u stanicama kože.

Mikrodermoabrazija

Postupak uključuje brušenje gornjeg sloja kože. Pomaže ukloniti oštećenu kožu i napraviti prostor za rast nove kože.

Laserska korekcija

Uklanjanje strija nakon poroda laserom jedini je način da ih se riješite brzo i bez tragova. Lasersko obnavljanje strija omogućuje značajno smanjenje čak i pobijeljelih strija u samo nekoliko seansi, a svježe uklanja brže. Bit postupka je da zraka isparava gornji sloj kože, zajedno sa strijama. Nova zdrava i glatka koža raste na mjestu oštećenih područja.

Laserska korekcija se može primijeniti tek nekoliko mjeseci nakon poroda. Nakon zahvata dolazi do ozdravljenja unutar otprilike 2 tjedna.

Iz recenzija mama

Olga, 26 godina, St. Petersburg

Puno mi je pomogla suprugova podrška. Znao se smijati kad bih maskirana hodala po kući, mazala kosu i tako dalje.

Ali s početkom trudnoće, kada sam mu opisala sve izglede za strije, shvatila sam koliko je to ozbiljno za mene. Suprug mi je čak pomogao i masirati se maslinovim uljem, spajajući posao s užitkom.

Ksenia, 31 godina, Moskva

Imala sam ozbiljne strije – činilo mi se kao da mi koža doslovno puca. Bila sam spremna na ovo: nakon trudnoće, moja majka je imala bijele pruge u donjem dijelu trbuha.

9 mjeseci sam se mazala uljima, kremama i mastima. Mislim da su i oni malo pomogli. Ali godinu dana nakon poroda odlučila sam se za lasersko obnavljanje kože. Ova procedura je dala zapanjujući rezultat! Samo magija. Ali morala sam potrošiti puno novca, ali opet mogu nositi dvodijelni kupaći kostim.

Zaključak

Je li moguće riješiti se strija nakon poroda? – Najteža stvar u ovom pitanju je trajanje procesa ozdravljenja. Strije su prilično duboko oštećenje epiderme, pa ih je nemoguće ukloniti u mjesec dana.

Prevencija uključuje iste mjere kao i liječenje, ali je nedvojbeno učinkovitija, jer je liječenje kožnih razderotina mnogo teže nego spriječiti njihovu pojavu.

Ima ih mnogo narodni recepti, svi se temelje na hranjivim uljima koja zasiću kožu vitaminom E potrebnim za regeneraciju. Osim što utječu na strije, postupci s uljima, oblozi i piling poboljšavaju opće stanje koži, povećavaju tonus, pružaju elastičnost i glatkoću.

Kozmetički tretmani koje nude kozmetički saloni imaju dublji učinak i velika je vjerojatnost da će ukloniti strije bez ostavljanja traga. Ali takva sredstva možete koristiti samo neko vrijeme nakon poroda.

U idealnom slučaju, najbolje bi bilo kombinirati kućne i salonske postupke kako biste sveobuhvatno riješili problem. Uklanjanje strija će potrajati puno vremena, trebali biste se pripremiti za to: budite strpljivi i ne očajavajte ako jedna od metoda ne daje opipljive rezultate.

Najsretnije i ujedno najteže razdoblje u životu svake žene je trudnoća.

Njezino tijelo i svi organi moraju se obnoviti za obavljanje nove i važne zadaće - sigurno nositi i roditi zdravo dijete.

Tijekom devet mjeseci opterećenje će se samo povećavati, a kada trudnoća dođe do logičnog završetka i beba se rodi, mlada majka može otkriti da je ne samo njezina figura doživjela neugodne promjene, već i da postoje mrlje na kože koja se naziva strijama.

Nažalost, više od osamdeset posto žena koje rađaju susreće se s ovim problemom. teško, a riješiti ih se kad su se već pojavile još je teže. Međutim, nemojte žuriti u očaj, jer kada pravi pristup Još uvijek je moguće postići određeni rezultat.

Strije imaju još jedno ime - strije. Izgledaju poput tankih pruga koje se ili malo uzdižu iznad kože ili, naprotiv, izgledaju kao da su uvučene.

Strije mogu biti različite boje- od svijetlo ružičaste do duboko ljubičaste, plave ili ljubičaste, pa čak i smeđe.

U pravilu, to ovisi o karakteristikama i boji vaše kože, ali strije obično izgledaju tako sjajno odmah nakon što se pojave. Zatim, kada kapilare odumru, postanu bjelkaste ili srebrnaste i tada se ne mogu liječiti uobičajenim kućnim metodama.

Pojednostavljeno rečeno, strije su novotvorine na mjestu puknuća vezivnog tkiva kože. Mogu se pojaviti iz više razloga, a trudnoća je jedan od njih. Osim toga, ovo stanje postaje okidač za stvaranje drugih:

• Dok ste trudni, podložni ste jakim hormonalnim promjenama.

To utječe na funkcioniranje svih organa i sustava: prekomjerna proizvodnja povećava osjetljivost kože, a nedostatak elastina i kolagena onemogućuje joj istezanje, oduzimajući joj čvrstoću, elastičnost i tonus.

• Tijekom devet mjeseci beba u vašem trbuhu raste i dobiva na težini, a sukladno tome raste i vaša vlastita težina.

Dobro je ako se to događa postupno i glatko, a ne u oštrim, brzim skokovima - tako će koža imati vremena da se prilagodi vašem stanju, a suze će biti minimalne u uvjetima dodatne njege. Ako ste se vrlo brzo oporavili, tada se, nažalost, rupture vjerojatno neće izbjeći.

• Rizik od strija se povećava i, i to vrlo, jer koža i kolagena vlakna imaju vlastitu granicu istezanja.
• Štoviše, vaša koža možda po prirodi nije elastična i sklona strijama ili je za to svojstvo kriva genetska (nasljedna) predispozicija.
• Nedostatak mikroelemenata i vitamina također može izazvati pojavu strija.

Oni su neophodni za stvaranje i sintezu kolagena, jer su tijekom trudnoće rezerve hranjivih tvari u tijelu žene često usmjerene na opskrbu djeteta.

Kao što vidite, neke čimbenike je teško kontrolirati, ali ako se ništa ne može učiniti u vezi s naslijeđem, onda možete utjecati na uzroke koji su pod vašom kontrolom. Uz pomoć čitavog niza preventivnih mjera, imate priliku smanjiti rizik od strija na minimum, čak i ako imate neelastičnu kožu.

No, kako se nositi s neuglednim ožiljcima koji se ipak pojave?

Je li moguće riješiti se strija nakon poroda kod kuće?

Ovo pitanje postavljaju gotovo sve žene koje su nedavno rodile i otkrile mnogo malih pruga nalik na ožiljke na trbuhu, a ponekad i na prsima, bokovima ili stražnjici.

Liječnici kažu da je najbolje riješiti svježe strije - zapravo ih možete riješiti sami kod kuće. postoje različite načine, uz pomoć kojih strije možete učiniti gotovo nevidljivima ili ih se potpuno riješiti na stražnjici, trbuhu, prsima ili bedrima.

Skup fizičkih vježbi

Tjelesne vježbe mogu zategnuti trbuh i vratiti tonus koži i mišićima.

Međutim, zapamtite da ne možete početi vježbati odmah nakon poroda.

Posavjetujte se s liječnikom - on bi vam trebao potvrditi da se možete početi baviti sportom i tjelesnom aktivnošću.

Liječnici obično dopuštaju neke minimalne vježbe šest do osam tjedana nakon vaginalnog poroda, ali intenzivan trening morat će pričekati oko šest mjeseci ili čak tijekom cijelog razdoblja laktacije.

• Morate početi s malim.

Možete pokušati vježbe disanja za brži oporavak: da biste to učinili, uvucite trbuh dok udišete i snažno napuhujte, poput balona, ​​dok izdišete deset do petnaest minuta. Nakon što ste savladali ovu tehniku ​​trbušnog disanja, vrlo brzo ćete pomoći kontrahiranju maternice.

• Zatim se pokušajte malo zagrijati.

Prije početka glavnog treninga ne zaboravite da se mišići prvo moraju zagrijati i razviti zglobovi. Napravite vlastiti set vježbi koje će donijeti maksimalan učinak i pozitivne rezultate.

• Odličan način za borbu protiv opuštenosti trbuha i strija je plank.

Za razliku od običnih trbušnjaka, on dodatno opterećuje mišiće, a osim toga, često se ne preporučuje pumpanje trbušnjaka nakon poroda. Obični plank se radi ovako: tijelo držite paralelno s podom, stojite na ispruženim ravnim nogama i rukama, dok se iz položaja lakta možete podići na njega.

Dok stojite na mjestu, morate što više napeti trbušne mišiće i uvući stražnjicu. Također je dobro isprobati druge vrste planka, na primjer, side plank, ili si otežati zadatak prekriživši ruke i sl. U početku će vam trebati samo deset do dvadeset sekundi za ovu vježbu, ali postupno vrijeme može povećati na minutu ili dvije.

• Još nešto dobra vježba, koji vam može pomoći zove se brod.

Kombinira trbušno disanje i plank tehnike. Da biste to učinili, morate ležati na leđima i lagano podići noge i gornji dio tijela, kao da formirate čamac. Nakon toga počnite intenzivno disati trbuhom. Prvi pristupi također će trajati nekoliko sekundi, ali tada ćete moći duže izdržati.

• S vremenom se kompleks može nadopuniti drugim vježbama.

Za ruke, noge, bokove, stražnjicu, leđa i prsa napumpajte trbušnjake, čučnite, vrtite obruč itd. Plivanje i joga bit će vrlo učinkoviti. Međutim, zapamtite da se opterećenje treba postupno povećavati, a ključ uspjeha bit će redovitost vježbi.

Masaža i kontrastni tuš

Osim vježbanja, bavite se i masažom. Postupak se može izvesti na različite načine: dok se tuširate ili nakon tuširanja, trljajte kožu na problematičnim područjima četka za masažu, a također radite i samomasažu rukama. Odaberite četku s prirodnim čekinjama, ali glavna stvar je da mora biti meka. Trljajte površinu kože kružnim pokretima. Naizmjence toplom i hladnom vodom napravite kontrastni tuš - to savršeno tonizira kožu i pomaže joj da se brže oporavi.

Redovnu masažu započnite pokretima glađenja i završite s njima. Osim toga, nježno gnječite kožu, tapkajte je, trljajte, "pilite" rubovima dlanova. Zahvat bi trebao trajati desetak do petnaest minuta i provoditi ga redovito.

Vrlo je učinkovita masaža prirodnim uljima ili posebnom kremom. Omatanje i piling također će pojačati učinak. Čak i takva improvizirana sredstva kao što su mljevena prirodna kava ili morska sol, koja se smatraju izvrsnom bazom za kućne pilinge, pomoći će vam u borbi protiv strija.

Ovim postupcima možete postići glatku kožu, vratiti joj tonus i elastičnost, potaknuti cirkulaciju krvi i aktivirati sintezu kolagena.

Pravilna prehrana i unos vitamina

Kao dojilji, vrlo je teško prilagoditi svoju prehranu kako biste se riješili strija. Međutim, možete pokušati. Ako ste već prestali hraniti svoje dijete, onda će vam biti puno lakše.

Dakle, kako biste pokrenuli metaboličke procese u svom tijelu i pomogli svojoj koži da ponovno postane elastična i zdrava, potrebno je:

• Pijte dovoljno tekućine.

Čista i mineralna negazirana voda, zeleni i bijeli čajevi bogati antioksidansima, voćni napici, kompoti i svježi sokovi.

• Uzimajte hranu u malim količinama, ali često, u malim obrocima, tako da tijelo ne gladuje, ali nemojte se prejedati.
• Nastavite se pridržavati svih pravila koja su bila na snazi ​​tijekom trudnoće.

Ništa masno, prženo, dimljeno, začinjeno ili slano, manje peciva i brašna, slatkiša i šećera.

• Vaša prehrana treba biti uravnotežena i sadržavati svu hranu bogatu vitaminima i korisnim elementima.

Nemasno meso i riba, svježe povrće, bilje i voće, mliječni proizvodi, žitarice, žitarice, orašasti plodovi i sušeno voće.

• Zamolite liječnika da vam prepiše kompleks vitamina i minerala.

Oni bi trebali poboljšati elastičnost kože, povećati proizvodnju kolagena i elastina i pospješiti brzu regeneraciju tkiva (moraju biti prisutni A i C, plus elementi u tragovima - bakar, kalcij i kalij, magnezij, fosfor i željezo).

Kozmetika za strije

Danas možete pronaći mnoge kozmetičke proizvode kojima ćete njegovati svoju kožu nakon poroda. Povećat će elastičnost epiderme, spriječiti nastanak mikropukotina, suhoću i dehidraciju, zacijeliti i umiriti kožu te joj dati tonus.

Njihov izbor je prilično velik i raznolik: masti i balzami, losioni i tonici. Osim toga, možete sami kod kuće izraditi mješavine ulja od biljnih i eteričnih ulja, napraviti maske i druga sredstva za borbu protiv strija.

Među proizvođačima najpopularnijih i najučinkovitijih krema su Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months i drugi. Krema mora sadržavati vitamine, kolagen i elastin, retinoide i biljne ekstrakte.

Biranje prirodna ulja, pažljivo pročitajte upute i informacije o načinu njihove proizvodnje. Glavni uvjeti za učinkovitost su destilacija vodenom parom i hladno prešano. Samo ovakvim načinom proizvodnje ulje zaista može biti korisno.

Maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje su vrlo dobra osnova za maske i mješavine ulja; ulje jojobe, kokosa i tekućeg vitamina E mogu se koristiti i zasebno.

Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja u mješavine ili bazna ulja kako biste pojačali učinak. Primjerice, ulje ružinog drveta pomoći će u rješavanju ožiljaka, ulje breskve će omekšati kožu i djelovati pomlađujuće, ulje sjemenki grožđa ubrzat će proces oporavka, a jojoba će koži vratiti čvrstoću i elastičnost.

Kozmetički zahvati kao načini uklanjanja strija na prsima, trbuhu i stražnjici

Ako kućne metode ne donesu željeni rezultat, možete se obratiti radikalnijim mjerama. Postoji nekoliko vrlo učinkovitih metoda koje predstavljaju kozmetički zahvati koji će vam stvarno pomoći da se riješite strija.

Laserska korekcija

Laserska metoda tretiranja strija vrlo je popularna jer se uz pomoć lasera strije uklanjaju jednostavno, brzo i bezbolno.

Istina, postupak se ne može učiniti odmah nakon poroda, ali nakon nekoliko mjeseci možete provjeriti koliko je učinkovit.

Lasersko obnavljanje posvjetljuje svježe strije, a starim dodaje poseban pigment zahvaljujući kojem postaju gotovo nevidljive.

Ovisno o tome koliko su velike i duboke vaše strije, trebat će vam od pet do deset ili više sesija. Nakon postupaka, male kore će ostati na koži, ali će onda nestati same, ponekad se javlja oteklina ili crvenilo.

Laser može ukloniti ožiljke duboke do jednog milimetra. Također, takvo mljevenje potiče stvaranje mladog sloja kože.

Mezoterapija

Postupak se sastoji od ubrizgavanja određenih tvari direktno pod kožu, koje će imati svoj terapeutski učinak. U slučaju strija, to su injekcije kolagena i elastina, kao i vitamini i aminokiseline, biljni ekstrakti - konačni sastav se odabire za svakog pojedinca.

Budući da se to radi izravno na strijama, postupak može imati pozitivan učinak čak i na duboke slojeve epiderme. Međutim, trebat će vam puno sesija, a za održavanje konstantnog rezultata tečaj će se morati povremeno ponavljati.

Terapija ozonom

Vrlo je slična mezoterapiji, samo što se ovdje pod kožu ubrizgava smjesa ozon-kisik. Njegov učinak ima vrlo blagotvoran učinak na stanje dermisa, pomaže u njegovom oporavku, aktivirajući proizvodnju kolagena, potiče brzu obnovu zdravih i mladih stanica, a također pomaže bržem otapanju vezivnog tkiva.

Biorevitalizacija

Još jedan učinkovit postupak s kojim možete popraviti kožu i ukloniti strije. Sastoji se od zasićenja dubokih slojeva kože hijaluronska kiselina.

Ponekad je biorevitalizacija ili prirodna revitalizacija indicirana nakon laserskog resurfacinga i pilinga kako bi se koža brže oporavila.

Može biti injekcijska (u suštini površinska mezoterapija) ili laserska, neinjekciona, kada se kiselina u kožu ubrizgava pomoću laserskog zračenja niskog intenziteta.

Plastična kirurgija - kao način uklanjanja strija

Najradikalnija metoda. Liječnici razmatraju abdominoplastiku ili kirurgija, tijekom kojeg se u krajnjem slučaju uklanjaju cijela područja kože s nedostacima.

Doista, prvo, ovaj postupak nije jeftin, a drugo, to je ipak operacija, što znači da ima svoje kontraindikacije, a tu su i moguće komplikacije i postoperativni rizici. Ponekad se provodi lasersko uklanjanje strije.

Osim toga, trebali biste se pripremiti za dugo i bolno razdoblje oporavka i kasniju rehabilitaciju. Trudnoća nakon abdominoplastike je nepoželjna.

Zaključak

Kao što vidite, čak i takav neugodan nedostatak kao što su strije može se eliminirati tijekom vremena. Glavna stvar je odabrati najbolju metodu za rješavanje njih.

Ipak, bolje je odvojiti vrijeme za njihovu prevenciju i spriječiti pojavu strija uopće ili smanjiti njihov broj na minimum. Da biste to učinili, vodite zdrav i aktivan način života, bavite se sportom, plivajte, vodite računa o svom tijelu, jedite ispravno, uzimajte vitamine.

Dobro je ako vježbate i pripremite tijelo za nadolazeća opterećenja.