A szovjet időkben ez egy jól ismert portfólió volt. Most ő. A hátizsákok és az iskolai hátizsákok azonban alternatívavá váltak. A táskák azonban a császári időkben is ismertek voltak - nézd meg a művészek festményeit. De aztán elfelejtettek. Ok? Valószínűleg a valódi bőr a táskákon volt. És drága volt. És kevesen voltak az országban. Sokkal könnyebb volt varrni a portfóliókat olcsó műbőrből.

De akkor (a huszadik század második felében) az orvosok riasztást hallottak, felhívva a figyelmet arra, hogy a nehéz táskák viselése elrontja a gyermekek testtartását. Egy meglehetősen hosszú vita során az orvosok kompromisszumon állapodtak meg: a portfólió átadása a középiskolás diákoknak és a hátizsákok varrása a junior hallgatók számára. Mi abból a tényből indultunk ki, hogy egy kis súly a gyermekek mögött még hasznos is, mert arra kényszeríti, hogy ne hajoljon előre.

Az iskolai táskák már sokat varrtak - minden ízlés szerint, mint mondják. De volt egy probléma, amelyről az érvelő orvosoknak fogalma sem volt. A modern tankönyvek ma vastagabbak, mint korábban. Tehát nehezebb. A program szerint ma már több ilyen. Ezen felül a második cipő kötelezővé vált az iskolai látogatáshoz. A hátizsákban egy speciális osztály található. Az iskolai kávézóban jelentősen drágább ebéd arra készteti a szülőket, hogy ne hajtsanak el pénzt rájuk, és tegyék gyermekeikre házi készítésű termékek ebédzsákját műanyag tasakban.

Ennek eredményeként kiderül, hogy a hátizsák súlya körülbelül négy kilogramm! És ennek ellenére, hogy az orvosok azt javasolják a szülőknek, hogy gyermekeiknek kisebb súlyt biztosítsanak: lányok - legfeljebb két kilogramm, fiúk - fél kilogrammal több. Kíváncsi vagyok, ha figyelembe veszik-e maga a hátizsák súlyát?

Noha az iskolatáskák két kategóriában vannak varrva (lányoknak és fiúknak), csak a színekben különböznek egymástól, a tömegük pedig nem! És ha egy fiú "extra" 200-300 gramm tömege elfogadható az ajánlott két és fél kilogrammnál, akkor egy lány számára ez egy észrevehető terhelés a hátán. Nyilvánvaló, hogy a lányok számára készített hátizsákoknak kompaktabbnak kell lenniük, könnyebb anyagból. De a szabvány sajnos ugyanaz.

A kérdés nagyon releváns lett: hogyan lehet az első osztályú hátizsák súlyát az orvosok által ajánlott módon csökkenteni? Számos módon lehet. Mindenekelőtt vásárláskor összpontosítson a hátizsák súlyára és méretére. Nincs értelme nehéz anyagokból készült hátizsákot vásárolni. Természetesen ez meglehetősen elfogadható az idősebb gyermekek számára, de az első osztályos „növekedés” elvégzése azt jelenti, hogy nem gondol az egészségére. A hátizsákban viszonylag nehéz lehet csak sűrű anyagból készült ortopédiai háttámla. Például kartonból vagy vékony műanyagból. Minden más könnyű.

Meg kell vásárolnia egy hátizsákot gyermekével felszerelve maga a boltban. Ha a hátizsák nem állítja be a hevedereket, arra kényszeríti a gyermeket, hogy tartsa őket a kezük elől való csúszás ellen, ilyen hátizsák nyilvánvalóan nem megfelelő. Próbálkozzon hordható súlyokkal (itt tankönyvek helyett bármilyen más könyvet és tárgyat használhat).

Különös figyelmet fordítson a második cipőre, amelyet gyermekének el kell vinnie az iskolába. Szabadon kell belépnie a táskába, könnyűnek és kényelmesnek kell lennie.

Hogyan csökkenthetjük a hátizsák súlyát? Természetesen tanácsos pénzt letölteni az étkezésre az iskolai kávézóban. Itt forró és friss. De ha ez nem lehetséges, akkor csak könnyű termékeket kell betenni a hátizsákba.

És még egy fontos tanács. A tanulás első napjaitól kezdve kérje meg a gyermeket, hogy állapodjon meg egy partnerrel (partnerrel), ki és milyen könyveket viszont sorra hozza az órákra otthonról. A figyelmeztetés itt az, hogy a leckében gyakran nincs szükség arra, hogy az asztalon két azonos tankönyv legyen - elegendő az, ha a jobb oldalon van nyitva.

A tanárok felelősek a gyermekek egészségéért

Érdekes, hogy az „iskolai” poggyász alapvetően maga a hátizsák függ. Egy egyszerű húzás 400-500 g-ra. Ortopédiai betétekkel - sokkal nehezebb: 700-800 g vagy annál több. Tehát gondoljon, szülők, melyik portfóliót vásároljon egy gyermeknek - nehéz, de lapos hátú vagy puha, de könnyű?

Az oktatási intézményben az egészség fenntartásáért a felelõsség, valamint feladatkörükön belül az iskolai személyzet felelõs - magyarázza Galina Konopin, a grodnoi központi egészségügyi központ regionális képviselõje. Mellesleg, az iskolás gyerekek nehéz hátizsákjait illetően a higiénés szakemberek az elmúlt tanévben öt-nyolc bűnbüntetést szabtak ki a grodnoi iskolák négy alapvezetőjére.

Fontos, hogy a "túlsúly" csak az iskolai kellékek vonatkozzon. A teljes súly nem veszi figyelembe a telefont, a személyes higiéniai termékeket és az egyéb opcionális oktatási cikkeket. A hátizsákoknak a tavalyi 7. grodnoi gimnáziumban történő ellenőrzése azt mutatta, hogy a hátizsákokban sok olyan kiegészítő található, amelyek nem kapcsolódnak az iskolához.

Az alsó fokozatban a gyerekek játékkal járnak az iskolába. A középiskolás diákok hátizsákja csaknem kilogrammmal nehezebb a kozmetikumok és parfümök számára. A szülőknek és a tanároknak figyelemmel kell kísérniük, hogy egy gyermek milyen mennyiségű hátizsákot helyez be. De az iskolás gyerekek ismerős szüleinek felmérése kimutatta: apák és anyák nem tudják, hogy a gyermek hátizsákjának mennyit kell töltenie. Galina Konopin szerint ez az információ mindig elérhető egy iskolában, szanatóriumban vagy kórházban.

Hogyan lehet csökkenteni a portfólió súlyát?

A regionális végrehajtó bizottság oktatási osztályán úgy vélik, hogy az oktatási minisztérium és az egészségügyi minisztérium előírásait betartják az iskolákban. A legkisebb első osztályosok „kedvezményezettek”: könyveket hagynak az iskolában. Ha a hátizsákok „nehézsúlyúként” jelennek meg az osztályokban, akkor a gyermekeknek ajánlott, hogy a könyveiket félig magukkal viseljék az iskolájukkal. Ezt a döntést a tanárok, a szülők és az iskolások hozhatják meg. A kompromisszum segít megőrizni a gyermekek egészségét, és nem szakítja meg az oktatási folyamatot.

Egy nehéz iskolai hátizsák, amelyet a gyermek az egyik vállán visel, provokálhatja a gerinc görbülését és a hátfájást - figyelmezteti Alina Polyakova, az 1. gyermekklinika 1. gyermekorvos osztályának vezetője.

Elmondása szerint az elmúlt évben a grodnoi iskolásokban 3,3% volt a testtartás megsértése. Az orvos a gyermekkori skoliozis okát rossz helyzetben látja otthon és az órákban. Ha a tanár figyeli a testtartást az iskolában, akkor a szülőknek otthon kell ezt megtenni. A hallgatói asztalnak ferdenek kell lennie, ülés közben a lábakat 90 fokkal le kell hajlítani, a lábaknak laposnak kell lenniük a padlón, a hátsó résznek húrnak kell lennie, és a szemétől a könyvhöz legalább 45 centiméter.

Segítség "VG"

Az egészségügyi normák és szabályok szerint a napi tankönyvek tömege az első osztályosok és a másodosztályok íróeszközeivel nem haladhatja meg az 1,5 kg-ot (2,1 hátizsákkal). A 3-4-es osztályok maximális súlya 2 kg (2,6 hátizsákkal), 5–6–2,5 kg (3,5-ig hátizsákkal), 7–8 osztályok esetében - 3 kg (4 hátizsákkal). A legnehezebb terhelés a középiskolások körében akár 3,5 kg is lehet (4,5 hátizsákkal). Az üres hátizsák súlya legfeljebb 600–700 gramm lehet az általános iskolások számára, és legfeljebb 1 kg a közép- és idősebb osztályoknál - közölte Galina Konopin, a grodnoi regionális egészségügyi központ egészségügyi képviselője. Vannak íratlan előírások, amelyek szerint az iskolai hátizsák tartalma nem haladhatja meg a gyermek tömegének 10% -át.

Most nem nehéz az első osztályos iskolába járni. A lényeg az, hogy világos képet kapjon arról, hogy mi lesz gyermekének határozottan, és mit tud megtenni anélkül. Kigondoltuk azt a kérdést, hogy ideálisan mekkora a hátizsák súlya, és mennyi megy ki a gyakorlatban, figyelembe véve az összes órát.

Táska

Az iskolatáskákra vonatkozó szabványok keresésekor ellátogatunk a Rospotrebnadzor webhelyére, ahol nemcsak a súlyt, hanem az ajánlott méretet is feltüntetjük: a hátizsák magassága 300 és 360 milliméter között, az elülső fal magassága 220 és 260 milliméter között, szélessége - 60 és 100 milliméter, a vállszíj legalább 600–700 milliméter hosszú, és a vállszíj legalább 35–40 milliméter széles. Ebben az esetben a méret növelése megengedett, de legfeljebb 30 milliméter.

Hátizsák vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a termék milyen korú. Az életkorra vonatkozó információkat ritkán írják. De a súlyt általában feltüntetik. A gyártók leggyakrabban azt írják, hogy az nem haladja meg az egy kilogrammat.

Megmértünk néhány hátizsákot. Az átlagos súly 700 gramm és 1 kg között van, néhányan - kissé nehezebb - 1,2 kilogrammonként.

A Rospotrenbnadzor azt jelzi, hogy az általános iskolások számára a hátizsák optimális súlya 700 gramm. Ugyanakkor az általános iskolás korú gyermekek iskolatáskainak merev hátfalúaknak kell lenniük, hogy a gyermek hátterhelése egyenletes legyen. A legjobban, ha ez egy speciális dombornyomott ortopédiai háttámla, ez segít a helyes testtartás kialakításában, és egyenletesen osztja el a súlyt, eltávolítva a terhelést a referenciapontokból.

Hivatal

Az irodaszerek listája, amelyekre az első osztályosok számára egy iskola napja során szükségük van: notebook, ceruzák (egyszerű és színes), radír, vonalzó, golyóstollak, notebookok (cella és vonal), hegyező, filctollak.

A technológia és a művészet óráinál feltétlenül szüksége van akvarellre, rajzra szánt albumra, modellező táblára vagy olajruhára, színes kartonra, ragasztórudakra, ollóra, gyurmára, színes papírra.

Tankönyvek és munkafüzetek

Mint kiderült, az iskolai könyvekre vonatkozó követelmények nemcsak a könyvek tartalmára, kialakítására, hanem a súlyukra is vonatkoznak. Az első osztály tankönyve nem lehet 300 grammnál nehezebb.

A valóságban a súly a programtól és a szükséges notebookkészlettől függ.

Az első osztályos hátizsák optimális súlya

Az első osztályú tanulóknak a napi tankönyvek és írásanyagok súlya nem haladhatja meg az 1,5 kilogrammot. Valójában ez az igazítás aligha lehetséges. Összeállítottunk egy hátizsákot egy forgalmas tanulmányi napra (orosz, matematika, olvasás, technológia). A tankönyvek és az iroda teljes súlya majdnem 2 kilogramm volt.

A tankönyvekkel, tankönyvekkel és az irodával ellátott táska és az első osztályozó súlyának optimális aránya 1:10. Ez a megközelítés figyelembe veszi a gyermek egyéni képességeit. Mellesleg, az első osztályosok súlya 22 kilogramm.

Összegyűjtött portfóliónk súlya 2,8 kilogramm. És minden mellett a gyerekek egy üveg vizet, almát vagy banánt, nedves törlőkendőt, sportruházatot és egy csomó más apróságot vesznek magukkal. Sokan játékokkal járnak az iskolába.

Kiderül, hogy egy ilyen portfóliónak az egészség károsítása nélkül történő szállításához legalább 30 kilogramm súlyú első osztályú osztályosokra van szüksége.

A diákok hátizsákjainak használata könyvek, notebookok, szükséges tanítóeszközök hordozása szempontjából helyénvalóbb, mint a különféle táskák, aktatáskák stb. A könyvek és más tanulóeszközök hordozása a hátsó táskában hozzájárul a rakomány egyenletes eloszlásához, a helyes testtartáshoz és a kezek szabadításához. Sőt, nem bonyolítja a légzőrendszer, a keringési rendszer működését.

A tanár a szülõkkel együttmûködésben tanácsokat adhat a tankönyvek és az iskolai kellékek táskájának kiválasztására.

Ezeket az ajánlásokat tükrözi az új SanPiN 2.4.2.2821-10 „Egészségügyi és járványügyi követelmények az általános oktatási intézmények körülményeihez és a képzés megszervezéséhez” (1. függelék), valamint az egészségügyi és járványügyi felügyelet alá eső termékekre vonatkozó egységes egészségügyi és járványügyi követelmények.

Tankönyvek nélküli táska súlya az 1-4. Évfolyam diákjai számára legfeljebb 700 gramm lehet. Ebben az esetben a táskának széles hevederekkel (4–4,5 cm) kell lennie, és megfelelő alak stabilitással kell rendelkezniük, biztosítva, hogy szorosan illeszkedjenek a hallgató hátához, és egyenletes súlyeloszlást biztosítsanak. A táskák gyártásához használt anyagnak könnyűnek, tartósnak, víztaszító bevonattal és kényelmesen tisztíthatónak kell lennie.

A táskának két rekesz vagy egy rekesz lehet zsebével vagy betéttel: a legfontosabb kisebb méretű könyvekhez és notebookokhoz, tollakhoz, ceruzákhoz stb. a fogantyú rögzítésének helyei. Az övek alján olyan eszközre van szüksége, amely lehetővé teszi a hosszuk megváltoztatását a gyermek növekedése és a ruházat jellege szerint. Az egyik övnek csatlakozóval kell rendelkeznie, amely megkönnyíti a táska fel- és levételét. Az övek hosszát megváltoztató csatokat vagy más eszközöket a táska aljára kell rögzíteni, hogy elkerüljék a személyi sérüléseket és a ruházatot.

A tankönyvek és az íróeszközök súlyra vonatkozó követelményeit az új szabályok is tartalmazzák (10.32. Szakasz). A napi tankönyvek és íróanyagok súlya nem haladhatja meg: az 1-2. Évfolyamon - 1,5 kg-nál többet, a 3-4. Évfolyamon - több, mint 2 kg, 5 - 6 - több, mint 2,5 kg, 7 -8-x - több mint 3,5 kg, 9-11-x - több mint 4,0 kg.

A SanPin 2.4.7.1166-22.4.7 szabványnak megfelelően. "Az általános és a szakmai alapfokú oktatási kiadványok higiéniai követelményei", az egyes kiadványok súlya nem haladhatja meg:

• 300 gr - az 1-4
• 400 gr. - az 5-6
• 500 gr - a 7-9
• 600 gr - 10–11. évfolyamra

Az 1-4 évfolyamon csak az osztálytermi munkákra szánt kiadványok tömege nem haladhatja meg az 500 grammot. A kiadványok tömegét legfeljebb 10% -kal lehet növelni.