Ha csak terhességet tervez, akkor tudnia kell, hogy a csecsemő hordozásakor sok gondot okoz a vizsgálatok. Nincs menekülés ettől a folyamattól. Minden terhes nőnek, aki nyilvántartja őt egy szülés előtti klinikán, útmutatást kap különféle tesztek elvégzésére. Néhány tanulmány kilenc hónapon belül megismétlődik. És nem számít, mennyi energiát és türelmet kíván költeni ezeknek a teszteknek a végrehajtására, nem szabad megtagadni azt. A laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek köszönhetően megtudhatja, hogy a terhesség normálisan zajlik-e, és ha bármilyen probléma merül fel, a lehető leghamarabb javítsa ki.

A terhesség előtti tesztek

Számos tesztet érdemes visszavonni. Ebben az időben nagyon fontos megvizsgálni a testet a TORCH fertőzések jelenlétére, amelyek veszélyesek a gyermek normális intrauterin fejlődésére. Ez toxoplazmózis, citomegalovírus. Mint Ön már megértette, ezen betegségek időben történő felismerése lehetővé teszi, hogy hamarabb megszabaduljon tőlük.

Például Franciaországban a házasságot nem regisztrálják, ha a nő nem tudja igazolni, hogy a rubeola ellen oltották be. Ez olyan veszélyes fertőzés, hogy ha gyermeke hordozása közben betegszik meg, akkor a terhesség ajánlott. Az ilyen szélsőséges intézkedéseket azért alkalmazzák, mert a rubeola a fejlődés során mindig a magzat legsúlyosabb rendellenességeihez vezet. Még akkor is, ha egy nő már korábban rubeola alatt szenvedett, akkor érdemes újból vért adni az ELISA módszerrel, amely meghatározza a betegség elleni antitestek mennyiségét. Ezenkívül két hónappal a tervezett terhesség előtt el kell végezni kenetvizsgálatot a szexuális úton terjedő fertőzések jelenlétére.

Tesztek a terhesség alatt:

Sokkal több vizsgálat szükséges a terhesség alatt történő szüléshez. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy milyen vizsgákon kell átmennie, és miért.

- vércsoport és Rh faktor vizsgálata

Ezt kétszer - a terhesség kezdetén és röviddel a szülés előtt - hajtják végre. Nyilvánvaló, hogy a terhesség nem befolyásolja a vércsoportot és az Rh faktort, amelyek változatlanok maradnak. Előfordul, hogy az első vizsgálatot a vércsoport vagy az Rh tényező helytelen meghatározásával hajtják végre, és szükség esetén az orvosok viszontbiztosításra kerülnek a vérátömlesztés esetén. Ez a tanulmány különös jelentőséggel bír, ha a leendő apának pozitív Rh faktor van, a várandós anyának pedig negatív.

- vérvizsgálat HIV, szifilisz, hepatitis B és C szempontjából

Ezt az elemzést el kell végezni a nők betegségének ezen fertőzések kockázatának mértékének meghatározása érdekében. Ha a test fertőzött, akkor terhesség alatt nem kezelhető. Ez vonatkozik mind a szifiliszre, mind a HIV-fertőzésre. A fertőzött csecsemő kockázatának csökkentése érdekében az orvosok profilaktikus gyógyszereket is használnak.

- általános vérvizsgálat

Ezt rendszerint kéthavonta egyszer készítik. A tanulmány egyszerűsége ellenére informatikai értéke miatt nagyon fontos. A vörösvértestek és a hemoglobinszint mutatóinak köszönhetően, amelyeket egy általános vérvizsgálat ad, a képzett orvos véleményt készít a nő testének állapotáról. Ha vérszegénysége van, ami a helyzetben lévő nőknél nem ritka, akkor azt vaskészítmények és diéta segítségével időben ki kell javítani. A teljes vérképezés krónikus betegség súlyosbodását is mutatja, ha egy nőnek van ilyen.

- általános vizeletanalízis

Ez egyfajta. Megmutatja, hogy a húgyúti szervek normálisan működnek-e. Végül is a terhesség előtt a vesebetegség, ha jelen van, nem tudta feltárni magát. Az elemzés azt is megmutatja, hogy van-e fehérje a vizeletben, ami viszont jelzi a gesztózis kezdetét és súlyosságát. (A gesztózis a normális terhesség szövődménye, amelyet számos szerv és testrendszer rendellenessége jellemez).

- vérkémia

Megmutatja a különféle szervek - a gyomor-bél traktus, a máj, a vesék - munkáját. Például az elemzés alapján kapott vércukorszint alapján meg lehet ítélni a hasnyálmirigy azon részének munkáját, amely az inzulin hormont termeli, amely a szervezetben a normál glükóz-anyagcseréhez szükséges.

- ultrahang

Általában háromszor hajtják végre a terhesség 10-12, 20-22 és 30-32 hetében. Ennek köszönhetően az orvos fel tudja mérni a magzat helyét, a véráramot és a méhlepény állapotát, a gyermek általános állapotát és belső szerveit. Az első ultrahang szükséges annak megállapításához, hogy a magzat valóban fejlődik-e. A második a lehetséges rendellenességek azonosítása és a születendő csecsemő nemének meghatározása. Harmadik: a gyermek növekedési ütemének, az amniotikus folyadék mennyiségének, a gyermek fejlődésének esetleges késleltetésének felmérése.

Ha a vizsgálat eredményei intrauterin fertőzés jelenlétét mutatják, vagy ha magzati rendellenességek gyanúja merül fel, az orvos további vizsgálatokat ír elő.

- kenet a hüvely, a méhnyakcsatorna és a húgycső florájának vizsgálatához

Ezen elemzés segítségével a nőgyógyász figyelemmel kíséri a nő születési csatornájának állapotát. Az eredmények megmutatják, van-e valamilyen fertőzésük. Ebben az esetben a nőgyógyász-nőgyógyász általában urogenitális fertőzések jelenlétére irányuló vizsgálat elvégzését javasolja, és ha van ilyen, kezelést ír elő. Ezenkívül a terhes nőket nagyon gyakran aggasztják a hüvelyi candidiasis (rigó). Mint tudod, a hüvely mikroflóra állapotának megváltozása, a hormonális szint, az immunrendszer gyengülése miatt fordul elő. A kenetteszt lehetővé teszi a megfelelő időben történő diagnosztizálást és kezelést.

A várandós anyák gyakran félnek kenet kialakulásától, különösen a terhesség korai szakaszában. A szakértők biztosítják, hogy nem érdemes megtenni, még a korai időpontban sem veszélyes. A méhnyakban lévő nyálkahártya védi a magzatot a külső környezettől. Ezenkívül a kenet egy speciális tamponnal vagy kefével óvatosan elkészül. Ez nem válthat ki vetélést. Hármas teszt

Szűrővizsgálat a magzat kromoszómás betegségeinek kizárására. A teszt a következő mutatókat tartalmazza:

• alfa-fetoprotein - megmutatja a magzat, a vesék, a gyomor-bél traktus állapotát, a placenta gát permeabilitását;
• humán koriongonadotropin (hCG) - megmutatja, hogy egy nő ikrekkel terhes-e, és hogy a terhességi kor kiszámítása helyes volt-e;
• szabad ösztriol - megmutatja a női nemi hormon (ösztriol) koncentrációját.

- koagulogram

Vérrögképződés. A helyzet az, hogy terhesség alatt változások következhetnek be a véralvadási rendszerben. Ha a tanulmány a normától való eltéréseket azonosította, fennáll a vetélés és szövődmények bizonyos formáinak lehetősége a szülés során.

- kordocentesis, amniocentesis

Az orvosok kivételes esetekben írják elő ezt az elemzést, amikor a korábbi diagnosztikai módszerek nem tisztázták a helyzeteket, mivel ez az elemzés súlyos beavatkozást jelent a gyermek hordozási folyamatába. Fontos, hogy egy speciális tű segítségével magzati anyagot (a méhlepény sejtjeit, amniotikus folyadékot stb.) Távolítják el a méhüregből, amelyet megvizsgálnak.

Tesztelési szabályok:

- mi van a vérrel?

Reggelente, éhgyomorra kell bevenni, de az ivás nem tiltott - az ivás nem befolyásolja a mutatókat. Vért kell adnia reggel, amikor annak mutatói még nem változtak.

A vért általában a vénából veszik, ami kényelmes, pontos és informatív. A laboratóriumokban manapság vákuumos berendezéseket használnak erre az eldobható rendszerre. Ennek a rendszernek a fecskendővel és a kémcsővel szembeni előnyei az, hogy nincs szükség felesleges vérvételre és a gyűjtés során nem sérült. Ez pontosabb eredményt ad. De nem minden laboratórium használ vakcinákat.

Sok orvosi intézményben a vért továbbra is ujjból veszik általános elemzés céljából. Mint tudod, ez fájdalmas, és tudnia kell, hogy létezik olyan modern felszerelés, amely lehetővé teszi ugyanolyan eredmény elérését a vénából vett anyagból. Ezt csinálják a modern laboratóriumokban.

- Mi van a vizelettel?

Az anyagot (vizeletet) általában otthon gyűjtik az első reggeli ürítéskor. Ezt megelőzően készítse elő a tartályt (jól mosott jar bébiételeket fog csinálni, de vizelettartályt is vásárolhat a gyógyszertárban). Ezenkívül az elemzés megkezdése előtt alaposan öblítse le a külső nemi szerveket szappannal zuhany alatt. Tőlük nem kerülhet ki a vizelet. Ezt követően egy kényelmes helyen (WC, fürdőszoba) gyűjtsön egy tartályba legfeljebb 100–150 ml átlagos mennyiségű vizeletet. Szorosan zárja le a tartályt egy fedéllel, és adja át a laboratóriumi nővérnek, ne felejtse el aláírni a kereszt- és utónevet.

A kenetre nőgyógyászati \u200b\u200bvizsgálat során kerül sor, és a beteg előzetes előkészítését nem igényli.

Különösen a - Olga Pavlova

30 szavazat

A nők gyakran felhívnak a következő kérdésekkel: „Megtudtam, hogy terhes vagyok, hol kezdjem? Mit kell tenni? Hol futni? Mit kellene vennem? " Úgy döntöttem, hogy könnyebb elkészíteni egy részletes rövid útmutatót, mint minden alkalommal újra elmondani.

Ez a cikk az Ön új országának - "terhesség" - rövid útmutatója. Akkor megtanul mindent, amit csak tud, és tökéletesen orientálódik minden jelben és helyzetben. Időközben gyors, tömör tanácsokat adok neked - mit kell tennie, mit kell abbahagyni, mit kell enni és inni, milyen vitaminokat kell vennie és mások.

Tehát, 15 első lépés:

Első - Vegyünk egy terhességi tesztet, és adjunk vért a hCG-hez

Az első gyanú esetén elvégzünk egy terhességi tesztet, és azt legkorábban 1-2 hét késleltetett menstruációval kezdjük el elvégezni. Korábban nem jelenít meg semmit.

Ha kétségei vannak, adhat vért egy petesejt által kiválasztott hormonért - chorioganadotropin (hCG).

FONTOS, hogy ne végezzen ultrahangot a terhesség meghatározására!

Valami okból mindenki azonnal azt gondolja, hogy ultrahang vizsgálatot kell végeznie és regisztrálnia kell. Ez nem igaz!

Ultrahang - nagyon erős hatással van az embrióra, és legkorábban 12 hét múlva megtehető.

Annak biztosítása érdekében, hogy terhes, elegendő a vér adományozása a hCG-hez. Ez egy nagyon pontos elemzés, és nem zavarja a magzati fejlődést.

Második - Mondja el a férje és a családja

Miután megbizonyosodott arról, hogy terhes, elmondhatja a férjének és a családjának a boldogságáról. Ha a terhesség nem tervezett, légy türelmes és körültekintő.

Mondja meg először férjenek, lehetőleg írásban, hagyjon jegyzetet reggel, írja meg, hogy terhes, és este mindent megbeszéljen. Adj neki időt arra, hogy felépüljön a hírből. Akkor elmondhatod a családodnak.

Ki mondani rajtad múlik. De sok lány ezt csinálja - 3-4 hónapig csak a legközelebbieknek mondják el, aztán mindenkinek.

Úgy gondolom, hogy ez egy teljesen indokolt döntés, az első trimeszter általában a legfontosabb és a legnehezebb mind a baba, mind pedig az Ön számára.

Harmadik -Változtasd meg az élet ütemét

Természetesen a terhesség miatt változtatni kell a ritmusban és az életmódban. Először is, lélegezz ki és pihenjen.

A várandós anyák 100% -a feszültséget, félelmet és bizonytalanságot érez a terhesség első napjaiban. És ez természetes, ne hibáztasd magad ebben.

A nagy változások szélén áll, és még mindig nem tudja, tudja-e kezelni őket. De még mindig van egy egész 9 hónapja, hogy megszokja.

Bár a tapasztalatból tudom a jövőbeli anyaság érzése a második trimeszterben jelentkezik, és még a gyermek első mozdulatainak megérintése esetén meg fogja érteni, milyen erős az anyaság érzése benned, és milyen természetes ez a folyamat.

Addig lassítsa le a tempót- próbáljon egyre gyakrabban pihenni. Van egy perc - üljön, vagy még jobb, feküdjön le.

Gyakran hallom, de hogyan kell pihenni - még mindig ütemezett -, nem egy percet arra, hogy hol szerezzen időt. A válasz egyszerű és ugyanakkor nagyon bonyolult - dobja el az összes felesleges dolgot. És ami nem felesleges - alvás, étel, víz.

Minden mást el lehet dobni vagy elhalasztani: kávézó barátnővel, telefonhívások, munka, házimunkák, filmek, könyvek, vásárlás. Légy türelmes a második trimeszterig, ott könnyebb lesz, és mindent pótolhat.

Sőt, a tested is segít Önnek ebben, az első trimeszterben minden anya nagyon magas fáradtságról és állandó alvási vágyról panaszkodik.

Negyedik - Sürgősen hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást

Amint megtudták a terhességről, sürgős abbahagyás - dohányzás, alkoholfogyasztás még kis adagokban, akár bor és sör. A következmények teljesen kiszámíthatatlanok lehetnek.

Az első trimeszter minden nap rengeteg munka folyik, az embrió sejtjei hihetetlenül gyorsan oszlanak el, minden szerv, rendszer, sejt és szövet alapját megteremtik. A folyamatba történő bármilyen beavatkozás komoly károkat okozhat.

Ötödik - hagyja abba a gyógyszeres szedést és minden egyéb kezelést

Ha bármilyen gyógyszert szed, kezelésben részesül, vagy kezelésre készül, sürgősen hagyja abba.

Menjen orvosához a szülési klinikán, és mondja el nekünk, hogy milyen gyógyszereket szed. Az orvos megváltoztatja a kezelési módszert.

A terhesség alatt nem fog kezelni semmilyen kellemetlenséget úgy, ahogyan korábban csinálta, tehát úgy érzi, hogy a megfázás jele van, ne folytassa a Fervexet vagy az aszpirint.

A legtöbb drog nem szabad terhesség alatt bevenni!

Vessen egy pillantást a szakaszra , megtalálja a válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e ezt a gyógyszert szedni terhesség alatt.

Hatodik - kezdje figyelmesen hallgatni magára

A terhesség az az idő, amikor a belső hangját minden eddiginél jobban hallja. Megvédi Önt minden káros és veszélyesttől.

Hallgassa meg mindent, amit mond feltétel nélkül.

Csábító melegen bevonni magát - tedd meg, mások véleményétől függetlenül. Aludni húz - futni. Hirtelen egy személy vagy az egész család kellemetlenné vált, szaga lett - mit fogsz visszatérni hozzájuk szülés után.

Védje testét, mint egy templom!

Hetedik - Felfüggeszti a sportot

Ha a terhesség előtt bármilyen sportot játszott, szüneteltesse az összes tevékenységet. (Beleértve a kocogást, a kerékpározást, a lovaglást, a teniszt, a túrázást, az aerobikot, a fitneszt, a tornatermi edzéseket és természetesen az összes profi sportot.)

Terhesség alatt táncolhat (minden tánc, kivéve a sportot), gimnasztika terhes nők számára, úszhat, jóga ászanákat végezhet.

Nyolcadik - Kezdje a folsav szedését

Az első trimeszterben nagyon fontos a folsav szedése, mivel ő fogja megalapozni az agy és az egész idegrendszer megfelelő fejlődését és kialakulását.

Azt tanácsolom azonban, hogy vegye be folsav, nem tablettákbana szokásos gyakorlat szerint de csak élelmiszer forrásokból.

A tény az, hogy a legfrissebb tanulmányok szerint a mesterségesen szintetizált folsavval ellátott tabletta nem rendelkezik a kívánt pozitív hatással, aktivitásuk és erőssége az egyszerű spenót által nyújtott teljesítmény 10% -án ingadozik.

Ezenkívül az amerikai tudósok kimutatták a kapcsolatot a folsavat tartalmazó tabletták szedése és az emlőrák 40-50 év közötti előfordulása között.

A természetes és mesterséges vitaminokról a táplálkozással foglalkozó részben részletesebben fogunk beszélni, külön cikkcikk áll majd rendelkezésére.

Tehát, csak a zöldekből és zöldségekből kap folsavat, figyelembe véve azt a tényt, hogy napi legalább 400 mikrogrammot kell beszereznie.

Folsavtartalom a növényi élelmiszerekben:

Termék		Hogyan kell enni?
Mash, nyers
Lencse, nyers		Hajtások formájában, hozzáadva a salátákhoz
Bab, nyers		Hajtások formájában, hozzáadva a salátákhoz
Búzacsíra (csíra)		Hajtásokban, koktélokhoz, salátákhoz adva
Nyers napraforgómag
Spenót (nyers)		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Petrezselyem kapor		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Cékla (nyers)		Levekben, salátában - nyers
Keserű bors		Hozzáadás a salátákhoz
Hínár		Saláta formájában

Milyen recepteket tehetek? szeretné etetni magát és gyermekét folsavval?

- Tehát az első az zöld koktél spenóttal (1-2 csokor) és búzacsírákkal (zöldek) (napi 0,5–1 liter). Spenót és petrezselyem felváltva 2-3 naponként.

- Frissen facsart lé sárgarépából és répről (napi 0,2–0,5 liter)

- Saláta babcsíra, mung bab, zöldborsó (csak nyers, nem konzerv), karfiol és fehér káposzta, paradicsom.

Kilencedik - Vegye fel a kalciumban gazdag ételeket az étrendbe

A testben a kalcium nem csak az az anyag, amely alkotja az emberi csontszövet - a csontváz, a fogak, a csontok stb. A kalcium nagyon sok folyamatban vesz részt a testben, több mint 179 testfunkció ismert, amelyért a kalcium felelős.

A kalcium befolyásolja:

• hogy dolgozzon egy ember minden izma
• befolyásolja a szívizom munkáját és a pulzus szabályozását
• az egyik véralvadási tényező
• részt vesz a test antialergikus védekezésének kialakításában
• enyhíti a fájdalom szindrómát
• gyulladásgátló hatást mutat
• befolyásolja az immunrendszert
• normalizálja az endokrin mirigyek működését
• részt vesz az idegimpulzusok továbbításában

A terhes nő testében a kalcium hiány növeli a vetélés és koraszülés, a magas vérnyomás, valamint egyéb szövődmények - eklampsia, szülés utáni vérzés stb. - kialakulásának kockázatát.

Nyilvánvaló, hogy az embernek nemcsak a terhesség alatt, hanem a mindennapi életben is szüksége van kalciumra. Napi szükséglete napi 1500 mg kalcium.

A közhiedelemmel ellentétben azonban a kalcium nem nyerhető tablettákkal, kiegészítőkkel, kalcium nem nyerhető vízből, tejből, sajtból, tejfölből és másból.

A legfrissebb kutatások szerint a vízben, a tablettákban és az ásványi kiegészítőkben található kalcium szervetlen kalcium, amelyet a test nem szív fel, sőt, a test különböző részein is lerakódik, ami sok problémát okoz.

A tej, sajt, tejföl nemcsak nem ad hozzá kalciumot, hanem kimossuk a csontokból is.

A kalciumról a következő két cikkben olvashat bővebben:

Szóval, ezekből az ételekből kell beszereznie a kalciumbevitelét:

Termék		Hogyan kell enni?
Nyers szezámmag		Szezám tejként vagy salátához adva
Nyers napraforgómag		1-2 órán át áztathatja, enni vagy salátához, koktélhoz adhatja
Mandula, nyers		Ahogy nyers
Csipkebogyó		Tinktúra formájában hideg vízben
Kapor		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Fehérrépa felsők		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Fokhagyma		Mint az, hozzáadása a salátákhoz
Friss bazsalikom		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Hínár		Nyers, mint egy saláta
Szárított fügék		Ahogy van
"Wakame" alga		Nyers, mint egy saláta
Keserű bors		Mivel nyers, adjuk hozzá a salátákhoz
Bab, nyers
Bab, nyers		Csírázhat és nyersen eszik, hozzáadva a salátákhoz
Petrezselyem		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Citrom		Mint az, hozzáadása a salátákhoz
Mash, nyers		Csírázhat és nyersen eszik, hozzáadva a salátákhoz
Cékla tetejét		Mint az, hozzáadása salátákhoz és koktélokhoz
Mogyoró, nyers		Ahogy van

receptek:

- Szezámtej

- Káposzta saláta zellerrel, hagymával, magvakkal, bazsalikommal

- Zöld koktél

Mindezen receptek a cikkben találhatók -

Tizedik - Vegye fel a diétaba jódban gazdag ételeket

A jód a terhesség alatt nagyon fontos, mivel befolyásolja a pajzsmirigy működését, amely hormonokat szolgáltat a testnek.

Az első 4 hétben mind Ön, mind a baba kifejlődik, és a hormonok (anyai hormonok) rovására él, melyeket a pajzsmirigy intenzíven termel, 16 hetente - a méhlepény megment.

Ezért az első 3 hónapban gondoskodnia kell arról, hogy a jód naponta legalább 250 mg jusson a testbe.

A jód napi adagját tengeri moszat biztosítja, amely 500–3000 mg jódot tartalmaz 100 g termékre.

Eszik salátával és szárított formában is, áztatva és hozzáadva a kész zöldségsalátákhoz.

Tizenegyedik - H ne vegyen be vitaminokat!

A több mint 15 000 terhes nőt bevonó közelmúltbeli tanulmányok nem erősítették meg a vitaminok szedésének előnyeit.

Bebizonyosodott, hogy a vitaminok gyógyszerek, nem pedig élelmiszer-adalékanyagok, csak akkor kell őket szednie, ha az elemzés eredményei szerint kiderült, hogy nincs elég vitamin, felírták - ittak és ennyi is.

Nem csak "ivhat" őket egészségre, sokuknak nincs haszna, mások egyszerűen nem szívódnak fel, mások pedig károsak.

A vitaminokat élelmiszerekből kell előállítani.

Vitaminjai mind a 9 hónapban zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények:

Részletesen fogunk beszélni a táplálkozásról, sok fontos cikket fogok írni erről a témáról, mert az étrend megváltoztatásával teljes mértékben helyreállíthatja magát, megszabadulhat a betegségektől, szövődményektől, és megelőzheti minden szükségtelen betegséget baba jövőjében.

A fentiek minden, amit meg kell enni, hogy a test folsavval, kalciummal, jóddal és vitaminokkal megtöltse. Nyugodtan vegye be a felsorolt \u200b\u200btermékeket, és készítse el tőlük étrendjét.

De ne felejts el néhányat a táplálkozás aranyszabályai:

1. Nem kell enni ketten, a gyermeknek elég. Nem szükséges az élelmiszer mennyiségét jelentősen növelni. A "kettõnknek eszünk" kifejezés nem helyes! Enni, ahogy a test kéri, de ne engedje túlzottan az összes vágyát. Ha terhességét émelygés és hányás kíséri (naponta legfeljebb 3-4 alkalommal hány, és nem veszít le súlyt - ez normális), és szinte semmit eszel, ne félj, ez nem fogja ártani a gyermeknek, még mindig fejlődik a tartalékainak rovására.
2. Az étrendnek a következőkből kell állnia: 80% zöldség, gyümölcs és gyógynövény.
3. A gyümölcsöket és bogyókat minden egyéb ételtől elkülönítve, lehetőleg reggel kell enni.
4. Minden nap rengeteg zöldet kell tartalmaznia az étrendben. 0,5-1 liter zöld koktél garantálja boldogságát és egészségét a terhesség előtt - alatt és után.
5. A zöldségeket csak nyersen szabad enni, mivel a főzés során elveszítik vitaminjaik nagy részét.
6. Az állati fehérjét el kell távolítani étrendjéből ide tartozik a hús, hal, baromfi, tojás, tej és minden tejtermék.
7. Ne igyál vizet / juice / teát és más folyadékokat étkezés közben és közvetlenül után. Igyon egy pohár tiszta vizet 20 perccel étkezés előtt vagy 1 órával étkezés után.
8. Ne támaszkodjon édességekre és lisztekre, például: sütik, tekercsek, kenyér, édességek, mézeskalács stb. Ehelyett próbáljon meg édes gyümölcsöket vagy szárított gyümölcsöket vagy tiszta csokoládét enni végső megoldásként.
9. Hagyja abba a szénsavas gyümölcslevek és italok fogyasztását: kóla, fantom és hasonlók. Olvassa el a címkét, a víz kivételével semmi természetes nem létezik, a többi kémiai vegyület, amelyet soha nem fog emészteni, hanem csak a test erőit köti el az eltávolításra. Ezenkívül az összes szénsavas ital erősen kiöblíti a kalciumot a csontokból, a fogakból és a körmökből, valamint a csecsemő csontjaiból.
10. Hagyja abba a konzervek, kolbászok, konzervek, paszták, darált hús fogyasztását. Minden konzerv termék nagyon sok kémiai anyagot tartalmaz, és senki sem tudja, hogy ez hogyan fog befolyásolni Önt.
11. Felejtsd el a mikrohullámú sütőt, és nem csak az összes hasznos vitamint elpusztítja, hanem megváltoztatja az ételek kémiai összetételét!
12. Kerülje a túlzott sóbevitelt, vagy még jobb, ha hagyja abba. Ez a lépés segít megvédeni a vesét és megakadályozni a terhességi szövődményeket, mint például a magas vérnyomás, preeklampsia és eclampsia.
13. A gyógynövények, a gyógynövényes tinktúrák és az infúziók szintén gyógyszeres kezelés, tehát ne csak egyértelmű tanácsok nélkül szedje őket. Például a csalánnak van a legerősebb hatás - összehúzódásokat okoz, amelyek csak a szülés után hasznosak, hogy eltávolítsák a szülést és az összes felesleget a méhből, de a terhesség alatt nem.

Tizenharmadik - Vizet inni!

Igyon 1,5-2 liter vizet naponta. Kérjük, figyelje ezt nagyon óvatosan. A hétköznapi életben alig igyunk egy pohárot, főleg teát, kávét, gyümölcsleveket, leveket, de vizet nem.

Azonban minden tiszta vizet tápláló ital a testünk étele.

Csak a víz azonnal felszívódik a vérben, elvékonyítva, segít az oxigén szállításában, és minden anyag a sejtekbe.

Csökkent vízmennyiséggel a véráramban (ha egy pohár itat naponta), mikroszkóp alatt láthatja, hogy a vörösvértestek összetapadnak és "nem úsznak" egymással, hanem egy láncban. Ebben a formában a vörösvértestek nem hordoznak elegendő mennyiségű oxigént.

Mivel az egyik vörösvértestet oxigénnel kell körülvenni, ha másokkal együtt ragaszkodik, akkor egyszerűen nincs szabad hely, ahol az oxigénatomok kapcsolódhatnak.

Ugyanakkor a vér megvastagodik, a véráramlás lelassul, a szervek és szövetek hipoxiában szenvednek. Gyengeséget, fejfájást, fáradtságot, letargiát érzünk.

Terhesség alatt a víz végtelenül fontos, nemcsak 40% -kal növekszik a vérmennyisége, ezért vízre van szükség a csecsemő medencéjének (amniotikus zsák) feltöltéséhez is, hogy folyamatosan tisztítsák és megújítsák a benne levő vizet, mert az anya teste mindent kihoz magának és a csecsemőnek ...

Tehát mindenhol vigyen magával egy üveg vizet, és képzze be magát, hogy igyon, amennyire csak lehetséges.

A víz néha csodát csinál - ha megfázik, egész nap csak tiszta vizet iszhat, és semmi több, a betegség 1-2 nap alatt teljesen eltűnik, ha fáradt némi erőfeszítés után, másnap növelje a vízmennyiséget, 3-5 nap alatt felépül. -szor gyorsabban.

Az elején saját tapasztalataim alapján tudom, hogy nem érzem magam inni vizet, alig tudsz inni egy pohárot. Mindent vonzza valami édes, szénsavas. De az idő múlik (5-10 nap), és úgy érzi, hogy nem akar semmit, csak vizet.

Tizennegyedik - Regisztrálj

Ezután meg kell találnia egy helyet, ahol tesztet tesznek, és ahol megkapja az összes szükséges dokumentumot (betegszabadság, csere kártya). Lehet, hogy egy női konzultáció vagy bármely fizetett klinika, amely állami engedéllyel rendelkezik "szülészeti és nőgyógyászati" szolgáltatások nyújtására.

Az LCD-n minden elemzést ingyenesen fognak elvégezni, de valószínűleg itt ér véget az előnyök. A fizetett klinikán kevesebb a sor, kevesebb figyelem van, jobb felszerelés. Kényelmes lesz 12 hétig orvoshoz látogatni, majd lehetőség van vizsgálatra és ultrahangvizsgálatra.

Ez minden, amire szükséged van most! Ha bármilyen kérdése vagy kétsége van, kérjük, írja meg a cikk megjegyzésében, örömmel válaszolok.

A kisgyermek megjelenése a világon minden anya számára örömteli esemény. A fájdalmas érzések ellenére sok nő hamarosan elfelejti a születési folyamattal közvetlenül összefüggő kellemetlen pillanatokat, ám hosszú ideje szinte remegéssel emlékeznek a hatalmas számú tesztről és vizsgálatról.

A szakértők azonban sietnek, hogy megnyugtassák a várandós anyakat - nem minden olyan rossz, mint az első pillantásra. Vessen egy közelebbi pillantást arra, hogy milyen teszteket kell elvégezni a korai terhesség alatt, és mi azok fontossága egy nő és egy gyermek számára.

A tesztek értéke az első trimeszterben

Az "érdekes helyzet" első tünetei esetén egy nőnek képzett szakemberre van szüksége a várandós anya egészségi állapotának és a terhesség folyamatának figyelemmel kísérésére.

A beállítás és az első vizsgálat után az orvos egy csomó áttételt ad ki a kötelező vizsgálatokhoz. Természetesen a teszteket a terhesség alatt végzik, de ezek közül különösen sok az első trimeszterben. Ez meglehetősen egyszerűen magyarázható:

Az első 12 hét során a gyermek összes szervét lerakják és kialakítják;

Már világos, hogy a vemhesség hogyan fog történni;

Sok probléma és veszélyes genetikai betegség már az első hetekben felfedezhető;

A szövődmények megelőzését elvégzik.

Ha a várandós anya megérti az ilyen események fontosságát, akkor sokkal könnyebb megbirkózni ezzel a helyzettel. Ne felejtsük el, hogy sokkal könnyebb biztonságosan játszani és megakadályozni mindenféle problémát, mint bátran legyőzni a felmerült nehézségeket.

Fontos! Ha ismeri a krónikus "fekélyeit", fontos, hogy az első ülésen tájékoztassa róla a terhesség vezető orvosát. A szakember azonban veszélybe sodorja Önt, az ajánlások betartása és a felelősségteljes hozzáállás lehetővé teszi az egészséges gyermek biztonságos elviselését és életét.

Első kommunikáció az orvossal

A regisztráció során az orvos konkrétan elmondja Önnek, hogy mi lesz a jövő anyja következő lépése. A kezdeti beszélgetés során a várandós anya részletes beszélgetést folytat, amelynek célja a következő legfontosabb árnyalatok azonosítása:

Családtörténet - vajon a közeli rokonok olyan súlyos betegségekben szenvednek, mint a diabetes mellitus, magas vérnyomás, tuberkulózis, rák vagy mentális betegség;

Szülési kórtörténet - az orvos adatokat gyűjt a menstruáció menetéről, a terhességek számáról, az abortuszok előfordulásáról, a szülési folyamatok menetéről, az újszülöttek súlyáról, a csecsemők fejlődéséről;

Információ a múltbeli vagy meglévő betegségekről, az alkalmazott gyógyszerekről, az allergiás hajlamról. Különösen fontosak a rubeola, toxoplasmosis, vese- vagy májelégtelenség, szívbetegség, tüdőbetegség, endokrin rendszer, a peritoneális szervek műtéti beavatkozásai;

A munka jellemzői, a rossz szokások jelenléte.

Vizuális és nőgyógyászati \u200b\u200bvizsgálat

A következő szakasz egy kezdeti vizsgálat, amelynek során az orvos felméri a növekedést, a testösszetétel jellemzőit, a súlyt és a medence méretét. Fontos ezeket az adatokat rögzíteni annak érdekében, hogy figyelemmel kísérhessük és levonhassuk a természetes szülés lehetőségét a terhesség teljes ideje alatt.

Ezen felül az orvos értékeli a szív, a légzőszervek, a pajzsmirigy, az emlőmirigyek és más szervek állapotát. Különösen fontos a vérnyomás felvétele, amelynek normál értékének 120/80 mm higanytartományon belül kell lennie.

Jó tudni! A megnövekedett arány mellett mélyebb vizsgálat szükséges a magas vérnyomás, vesebetegség kizárására vagy megerősítésére, valamint a placentális elégtelenség következtetéseire.

Az orvos kötelezően hüvelyi vizsgálatot végez, amely magában foglalja:

A méhnyak vizsgálata, méretének és alakjának meghatározása;

Különleges kenet vétele a lehetséges fertőzések esetén;

Nyaki sejtek kaparása (citológiai elemzés).

A vaginális mikroflóra tisztázása érdekében kenetvizsgálat szükséges. Ha például vaginális candidiasist észlelnek, szükségessé válhat gyógyszeres terápia. A sejtek lekaparása szükséges a méhnyakrák kizárásához. Ebben az esetben a rosszindulatú daganatok már korai stádiumban kimutathatók.

Milyen vizsgálatokat végeznek a terhesség korai szakaszában?

Az első elemzés az úgynevezett csíkteszt, amelynek célja egy új női státusz - várandós anya - megállapítása. A korai észlelés segít megváltoztatni az életmódját, megszabadulni a különféle rossz szokásoktól, ha vannak ilyenek a fogantatás idején.

Ha egy ilyen vizsgálat negatív eredményeket mutat, de a havi ciklus megszakad, vért kell adni a hCG-hez. Ez a rövidítés koriongonadotropint jelent - egy speciális hormonfehérjét, amelynek termelése a tojás megtermékenyítése után hirtelen növekszik. Egy kétes nő ilyen elemzést végezhet a diagnosztikai központokban.

Sok elemzést fog elvégezni, de egyiket sem lehet elvetni, mivel csak mindegyik együtt holisztikus képet adhat a nő jólétéről és a terhesség lefolyásáról.

1. Klinikai vérvizsgálat

Az első trimeszterben szereplő egyéb kötelező diagnosztikai eljárások között vérvizsgálatot is megfigyelnek, amelynek vizsgálatában különös figyelmet fordítanak a hemoglobin szintjére, amelynek hiányában kevés oxigén jut át \u200b\u200ba placentán, ami befolyásolja az embrió fejlődését.

Az elemzés emellett figyelembe veszi az alapvető vérelemek - fehérvérsejtek, vérlemezkék, eritrociták - számát. Az egyes elemek hiánya különféle rendellenességeket vagy betegség kialakulását jelzi.

2. Rh tényező

Ez a vizsgálat fontos a vércsoport és az Rh-index pontos megállapításához, ha hirtelen szüksége van vérátömlesztésre, például a szülés során fokozott vérzés miatt. Ezenkívül az elemzés lehetővé teszi az anya és a gyermek között a rhesus konfliktusának felismerését, amely a terhesség alatt szövődményeket és a magzati problémákat okozhat. Tehát a kockázati zónába tartoznak az I. csoportba tartozó és negatív rhesus nők. A nehézségek előrejelzése és megelőzése érdekében ezeket a vizsgálatokat minden hónapban elvégzik a terhesség kezdetén, majd gyakorisága növekszik.

3. Biokémiai elemzés

Ez a vizsgálat szükséges a kettős terheléssel működő belső szervek működésének helyes felméréséhez. Így az ALT, AST speciális enzimek, lúgos foszfatáz, bilirubin epe pigment "beszélnek" a máj állapotáról. A vese szerkezetének működését a vér húgysavtartalma ellenőrzi. Meghatározzák a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok mutatóit is.

Hasonló elemzést mutatnak minden várandós anya számára, ez különösen fontos a krónikus betegségben szenvedő terhes nők számára.

4. HIV vérvizsgálat

Sok nő megdöbbent, amikor felajánlják a vér adományozását HIV, szerzett immunhiányos szindróma, syphilitic fertőzés, vírusos hepatitisz miatt. A leendő anyák biztosak abban, hogy határozottan nincs ilyen "egyszerre". Ugyanakkor biztonságosan kell játszani, mivel a fertőzések előfordulása miatt sajnos nem nagyon nehéz elkapni őket. Még ha az eredmények pozitívak is, a feleség továbbra is képes elviselni az egészséges kisgyermek szüleit.

5. TORCH-fertőzés kutatása

Ez a tesztminták egy egész komplexuma, amely egyéni vérvizsgálatokból áll, amelyek kimutatják a négy vírus elleni antitesteket, amelyek súlyos kóros megbetegedéseket okozhatnak a gyermekben, amikor terhes anyától átjutnak. A kíváncsi nevet elég egyszerűen megfejteni - a következő kórokozók angol nevének első betűivel:

Toxoplazmózis (Toxoplazmózis);

Rubeola (rubeola);

Citomegalovírus (citomegalovírus);

Herpes vírus (Herpes).

6. Koagulogram

E "szörnyű" szó alatt a vérrögképzés tanulmányozódik. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fogamzás után a véralvadási rendszer aktivitása növekszik, mivel a vér térfogata növekszik, és a szülés során elvesztésének kockázata növekszik. A szakemberek fontos véralvadási mutatókat állapítanak meg annak érdekében, hogy időben előírhassák a kezelést, ha eltérést észlelnek a normától. Koagulogrammot készít háromhavonta, azonban a vérkeringési folyamatok kóros rendellenességei esetén a vizsgálatok gyakorisága növelhető.

7. Hormonok elemzése

A hormonális háttér változásai a csecsemő szülés ideje alatt teljesen természetes események. Ugyanakkor egyedülálló várandós anyák sem védettek a hormon egyensúlyhiányától. Az első hetekben a nők vért adnak a hCG szintért. Ez a hormon nem csak a terhesség tényéről szól, hanem felfedi a folyamat jellegét:

Az alacsony szint jelezheti a méhen kívüli terhességet, a spontán abortusz kockázatát, a fetoplacentális elégtelenség jeleit;

Magas szint fordul elő többes terhesség, cukorbetegség, a méhlepény patológiái, toxikózis esetén.

8. Vizelet elemzése

A terhesség korai szakaszában végzett elemzések feltétlenül tartalmazzák a vizelet vizsgálatát. Ez az egyik alapvető és leggyakoribb teszt, amelyet rendszeresen kell elvégezni. Az általános vizeletvizsgálat megmutatja a test és általában a vesék állapotát. A húgyúti rendszer nagy stressz alatt működik, tehát a terhes nők vesei „fájó folt”.

Ha a vizsgálat eredményei fehérje, cukor, vírusok vagy baktériumok aktivitásának nyomait mutatják a vizeletben, az orvos mélyreható vizsgálatot ír elő (Nechiporenko elemzése). Fennáll a pyelonephritis, a vesekő vagy a veseelégtelenség veszélye.

Ultrahangos eljárás

Ez a diagnosztikai eljárás a helyzetben levő nő megvizsgálásának legfontosabb módszere, amely bármikor elérhető a gyermek szülésével. Az első ultrahang gyakran 6 és 10 hét között zajlik.

Az első trimeszterben ultrahangot végeznek:

Pontosítsa a kifejezéseket;

Tisztázza a petesejt helyét;

Több terhesség észlelése;

Kötés a második gyermekkel stb.

Az első trimeszter szűrése

Hasonló diagnosztikai esemény történik a terhesség első három hónapjának végén - 10 és 14 hét között. Nem minden várandós anyának írják fel, hanem a veszélyeztetett terhes nőkre. A szűrővizsgálat segít megtudni, hogy mekkora a valószínűsége egy beteg gyermeknek.

A szűrés két fő diagnosztikai eljárást foglal magában:

- Ultrahangos eljárás. A fő különbség a szokásos eljáráshoz képest az, hogy azt felső osztályú szakemberek hajtják végre fejlett eszközökkel;

- Vénás vér elemzése, amelyet éhgyomorra vesznek, és az eredményeket speciális laboratóriumokban értékelik.

Az ultrahangképek segítségével az orvosok figyelemmel kísérik különféle súlyos fejlődési rendellenességeket, valamint kromoszóma rendellenességeket - különösképp Down-kórt. Egy extra kromoszóma jelenléte a genomban vastagabb gallérzónával és szélesebb orrcsonttal jelezhető.

A vér vizsgálata során különös figyelmet kell fordítani a korion gonadotropin (hCG) és a protein A szintjére, amely a terhességgel társul. A normatív mutatóktól való eltérés a súlyos genetikai betegségek jelenlétére utalhat.

A nőgyógyászokkal folytatott „kommunikáción” túl a terhes nő minden bizonnyal más szűk szakorvoshoz látogat, főleg ha krónikus súlyos betegséget diagnosztizáltak. Következésképpen a szükséges elemzések és diagnosztikai eljárások listája jelentősen bővül.

Természetesen a terhesség korai szakaszában végzett tesztek nem a legjobb módszer az idő telik el, azonban az orvosok azt javasolják, hogy a várandós anyák minden orvosi eljárást végezzenek, hogy megelőzzék az egészségükre és a gyermek életére esetleges károkat. A tapasztalt orvos csak a szükséges vizsgálatokat és analíziseket írja elő, értelmezi azokat helyesen, és megmondja, hogyan kell eljárni. Egészséges terhesség!

A terhesség izgalmas. Különösen izgalmas és riasztóvá válik azonban a munka, ha egy nőt gátlástalan munkáltató nyomás alá vet.

A törvény mentességeket ír elő a nők számára a terhesség ideje alatt, és fontos biztosítani, hogy minden ellátást figyelembe vegyünk, és hogy a munkahelyi terhesség ne váljon stresszes helyzetbe az Ön számára.

Ezért csak írásban nyújtsa be a munkáltató jogait. Ezután, ha megsértik őket, a bíróságon könnyen helyreállíthatók.

Így, A terhes nő 5 fontos joga a munkahelyen.

Első jobb: a munka folytatása a terhesség végéig.

A munkáltató saját kezdeményezésére nem szabadíthatja el a várandós alkalmazottot.

A törvény csak akkor írja elő a vele kötött munkaszerződés megszűnését, ha:

A szervezet felszámolása (nem szabad összetéveszteni a szervezet létszámának vagy létszámának csökkentésével);

A tevékenység megszüntetése egyéni vállalkozó által;

A távollévő munkavállaló feladatainak teljesítésének időtartamára kötött, határozott időre szóló munkaszerződés.

Ha az első két ponttal minden egyértelmű, nézzük meg egy alkalmazott helyzetét, aki határozott időre szóló munkaszerződés alapján távollévő alkalmazott helyett dolgozik.

A határozott idejű munkaszerződés tartalmaz egy adott érvényességi időszakot vagy bizonyos körülményeket, amelyek bekövetkezésekor a szerződés megszűnik, például: "A határozott időre szóló munkaszerződést a fő alkalmazott, II. Ivanova távollétében kötötték meg."

És akkor valóban lehetséges a munkaszerződés felmondása, de két feltétel egyidejű betartásával:

Lehetetlen felajánlani a munkavállalónak a terhesség vége előtt egy másik munkát, amelyet a pozíciójában végezhet;

A fő alkalmazott lement dolgozni.

A várandós munkavállalók számára megüresedett és alacsonyabb vagy alacsonyabban fizetett pozíciókat is lehet felajánlani.

Felhívjuk figyelmét, hogy ha határozott idejű munkaszerződést kötött más okokból (például szezonális munka vagy projekttevékenységek során), akkor azt a terhesség végéig nem lehet felmondani. Ezért a munkáltatónak a terhesség megszűnésének okainak (gyermek születése, vetélés, terhesség megszűnése) ellenére meg kell újítania a határozott idejű munkaszerződést a szerződés végéig. Ebben az esetben a munkáltató igazolást kérhet a terhesség megerősítését igazoló tényként, de legfeljebb háromhavonta egyszer.

Második jobb: könnyű munkához.

A pozícióban lévő női alkalmazottak számára előnyösebb a könnyebb munka elvégzése. Jogának gyakorlása érdekében a munkavállalónak bármilyen formában nyilatkozatot kell írnia a könnyű munkára való áttérésről, és orvosi jelentést kell benyújtania a másik munkahelyre való áttérés szükségességéről. Ezt a következtetést egy nő megfigyelő orvos adta ki. A következtetés részletes leírását tartalmazza, mely tényezőket kell kizárni munkájából.

A terhes nők számára súlyos munkaügyi korlátozások vannak érvényben: például tilos a nehéz súlyemelés, az alagsorokban történő munka, a huzat, nedves ruházat és cipő, káros termelési tényezőknek való kitettség.

Azt is tudnia kell, hogy minden terhes nőnek joga van csökkentett ütemtervben dolgozni. A törvény nem írja elő a munkaidő pontos számát, amelyig a várandós anya munkaidőjét csökkenteni kell, tehát a kérdést a munkáltatóval történő megállapodással oldják meg. De ne feledje, hogy ezzel a munkamóddal a bérek ennek megfelelően csökkennek.

Felhívjuk figyelmét, hogy a gyermeket váró munkavállalót nem lehet felvenni:

Éjszaka (10-től 18-ig);

Túlóra;

Hétvégenként;

Munkaszüneti napokon;

És küldje el üzleti utakon.

Harmadik jobb: időt szedni orvoshoz.

A várandós alkalmazottnak jogában áll, hogy szükség esetén szüneteltesse az orvosok találkozóit. A terhesség bonyolult lefolyása esetén az orvosok által végzett vizsgálatok, valamint a laboratóriumi vizsgálatok, ha nem naponta, akkor nagyon gyakoriak.

A munkáltató köteles biztosítani a várandós alkalmazott számára a szükséges vizsgálatok akadálymentesség nélküli elvégzésére. Ugyanakkor az ilyen felmérések időtartama alatt megtartja az átlagos jövedelmet a munkahelyén.

A garancia igénybevétele érdekében be kell mutatnia egy egészségügyi intézmény igazolását, amely igazolja a terhességet.

Azokban a napokban, amikor a munkavállalónak később munkába kell érkeznie, vagy korábban el kell távoznia, az orvos látogatásának igazolására szolgál egy szakemberrel való egyeztetés utalványa. A munkáltatóval való konfliktusok elkerülése érdekében jobb a kuponokat megtartani, és szükség szerint bemutatni. Ebben az esetben a munkáltató nem vádolhatja a várandós munkavállalót távollévõ miatt.

Fontos szem előtt tartani, hogy ne hagyja ki az orvos kinevezését, a kollégák vagy a vezetés esetleges félreértései ellenére.

Negyedik jobb: használja a következő éves szabadságot.

A terhes nők számára a szabadság igénybevételére vonatkozó kedvezményes szabályt állapítottak meg: függetlenül a jelenlegi munkáltatóval töltött szolgálat időtartamától, szülési szabadságra (amelyet a törvényben szülési szabadságnak (BIR) hívnak) vagy közvetlenül a szülési szabadság lejárta után éves szabadságra menhetnek.

Felhívjuk figyelmét, hogy a várandós munkavállalót nem lehet korábban visszahívni a szabadságra.

Ötödik jobb: szülési szabadság biztosításához és fizetéséhez.

A szülési szabadságot (az úgynevezett rendeletet) 30 hétig terhelik. Ha két vagy több gyermek születése várható, akkor a nő két héttel korábban szülési szabadságra megy. A szabadság időtartama a gyermekek számától és a szünet súlyosságától függ, és 140 és 194 nap között mozog. A betegszabadságot nőgyógyász vagy nőgyógyász-nőgyógyász készíti a nő megfigyelésének helyén.

E szabadság alatt juttatást kell fizetni, amelyet a rendelet teljes időtartamára a betegszabadság bemutatása után azonnal fizetnek.

A várandós alkalmazott jogosult folytatni a munkavégzést a terhesség 30. hete elérése után, de figyelembe kell venni, hogy csak fizetést fog fizetni neki. Az ellátást csak akkor fizetik ki, ha a munkavállaló ténylegesen abbahagyja a munkáját és szülési szabadságba megy.

Például a terhesség és a szülés általános betegszabadsága 140 nap, de a munkavállaló további 21 napig folytatta a munkát, így a BI szerint fizetendő napok száma: 140 - 21 \u003d 119 nap.

Pénzügyi szempontból jövedelmezőbb lehet a munka, ha a fizetés meghaladja a terhesség és a szülés időszakában fizetendő ellátások maximális összegét.

2016-ban a maximális juttatás nem haladhatja meg a 248 164 rubelt. (a szokásos vakáció teljes időtartama alatt - 140 naptári nap), vagyis az átlagos napi jövedelemnek legalább 1 772,60 rubelnek kell lennie.

A munka nyilvántartásba vétele a 30 hetes határidő lejártakor a munkavállaló írásbeli kérelmére, a betegszabadság kötelező bemutatásával.

És ne feledje: senkinek nincs joga megtagadni téged, ha folytatni kívánja a munkavégzést vagy a fenti jogok bármelyikének gyakorlását. Ne felejtse el azt sem, hogy a helyét a munkahelyi távollétek teljes ideje alatt fenntartják. Próbáljon nem részt venni a helyzetének megvitatásában, a különféle vitákban és a kollégákkal vagy feletteseivel való elégedetlenség lehetséges megnyilvánulásaiban.

A legfontosabb dolog, amelyre figyelni kell az Ön egészségére és a baba egészségére.

A teszt két csíkot mutatott - tiszta, világos, meggyőző. Megerősítik, hogy csoda történt, és most gyermeke lesz. Ez a hír az eufória állapotát okozza, amelyet azonban hamarosan szorongás vált fel: mit tegyek tovább? Hogyan kell helyesen viselkedni az új státusban, menjen orvoshoz, mikor és hol kell regisztrálni a terhességet, milyen teszteken és vizsgálatokon kell részt vennie? Be kell gyűjtenem a szülési szabadságra vonatkozó dokumentumokat, amíg dolgoznom kell? Mi az általános igazolás, mikor és hogyan válasszam ki a szülési kórházat? Általában egyértelmű útmutatóra van szükség a további intézkedésekről, mondjuk lépésről lépésre a terhesség vonatkozásában. Pontosan ezt az utasítást úgy döntöttük, hogy felhívjuk a figyelmét.

Látogatás a nőgyógyásznál és az első ultrahang.

Ha azonnal megtudja a terhesség kezdetét, haladéktalanul el kell mennie az orvos kinevezésére. A nőgyógyásznál történő első kinevezés magában foglalja a külső vizsgálatot, a nőgyógyászati \u200b\u200bszékben végzett vizsgálatot, az ultrahang vizsgálatot és a hCG vérvizsgálatát.

A kifejezett vizsgálat eredményei alapján az orvos pontosan meg tudja erősíteni a terhesség tényét (vagy megtagadhatja, mert a tesztek néha "tévesek"), meghatározzák a kifejezést és kizárják az embrió ektopiás lokalizációját. Ezenkívül az első kinevezés során információkat kap további orvosi intézkedésekről: más orvosok látogatása - ez krónikus betegségek esetén szükséges lehet, - kiegészítő vizsgálatok, a nőgyógyász következő látogatásának dátuma és ultrahang.

Beállítottuk az életmódot

Most felül kell vizsgálni a napi rutinot, a munkatervet és a testmozgást. A terhesség első hete kritikus időszak a magzat fejlődésében: ebben az időszakban a várandós anya bármilyen túlterhelése, stressz és betegsége hátrányosan befolyásolhatja a csecsemő egészségét és a terhesség menetét. Az éjszakai sétákat, klubokat és a zajos partikat jobb időpontig kell elhalasztani. A terhesség első hetében meg kell próbálnia kevésbé zsúfolt helyeket meglátogatni, hogy elkerülje a fertőzés és a sérülés kockázatát. Próbáljon rendesen pihenni, aludni és sétálni friss levegőn.

Azonnal el kell hagyni a túlórát, az üzleti utakat; ha lehetséges, állítsa be a munkanap kezdési és befejezési idejét, hogy elkerülje a forgalmi torlódásokat a csúcsforgalomban. Minden jogod van a munka ütemtervének ezen kellemes változásaihoz, a munkajoggal összhangban.

Az első hetekben átmenetileg abba kell hagynia a sportolást; később, a normális terhesség alatt, visszatérhet a sporthoz - természetesen az "érdekes helyzethez" igazítva.

Az újonnan verve várandós anya számára hasznos járni és úszni; de a kerékpározást, a futást, a korcsolyázást és a síelést el kell hagyni, mihelyt a terhességről tudomást szereznek. Ne hajtson végre hirtelen mozdulatokat és ne emelje fel a súlyokat: a maximális ajánlott súly 3 kg, mindkét kézben egyenletesen elosztva.

Be kell állítania az étrendjét is: fontos, hogy a terhes nők helyesen táplálkozzanak. Le kell adni a konzervektől, a szintetikus italoktól és a mesterséges élelmiszer-adalékanyagokkal ellátott termékektől, ne szabad visszaélni a fűszeres, zsíros és sült ételekkel.

Vegyünk vitaminokat

A várandós anyáknak a terhesség első napjaitól kezdve ajánlott folsav - B9-vitamin - szedése. Ez a vitamin biztosítja a csecsemő növekedésének és fejlődésének szükséges szintjét a korai szakaszban, ez a fő eszköze a kihagyott terhességek, valamint a magzat idegrendszerének és szívének rendellenességek kialakulásának megelőzésére. Ezenkívül a folsav biztosítja a vas jobb felszívódását, amely a hemoglobin kialakulásához szükséges. A B9-vitamin tabletta ajánlott napi bevitele 800 mikroc.

Egy másik „terhesség első napjának vitaminja” az E; a várandós anya teste számára szükséges a terhesség fő hormonjának - a progeszteronnak - szintéziséhez, amely biztosítja a méh normál tónusát és vérellátását.

Második ultrahang

A második alkalommal ultrahangvizsgálatot végeznek 8-12 héten át. A vizsgálat célja: a terhesség meghosszabbodásának - a sikeres lefolyásnak és kialakulásának a megerősítése, a magzat méretének és fejlődésének a várható terhességkorhoz való igazodása, a rendellenességek kialakulásának kizárása. A második ultrahang eredménye alapján a várandós anyának ajánlott rendszeres látogatásokat kezdeményezni a nőgyógyásznál, hogy ellenőrizze a terhesség menetét.

Terhesség elszámolása

A terhesség kialakulásának szisztematikus orvosi ellenőrzését legkésőbb 12 héten belül el kell indítani; jobb regisztrálni korán - a második ultrahangvizsgálattal egyidejűleg.
A terhesség korai regisztrációja és a rendszeres orvosi felügyelet megkezdése jelentősen csökkentheti a krónikus betegségek súlyosbodásának és a terhesség szövődményeinek kockázatát. A legkésőbb 12 héten regisztrált nők egyszeri támogatásban részesülnek a minimálbér felétől, ha szülési szabadságra mennek. Az anatómiai klinikán történő regisztrációkor a várandós anyának be kell mutatnia útlevelet, kötelező egészségbiztosítási kötvényt és az elmúlt év orvosi vizsgálatainak eredményeit, ideértve az első ultrahang vizsgálat és a teszt adatok megkötését. A jövőben a várandós anyának javasoljuk, hogy terhesség alatt legalább 12 alkalommal keresse fel orvosát. 28 hetes periódusokra érdemes havonta legalább egy alkalommal orvoshoz fordulni, 28-tól 37-hez - legalább havonta kétszer, 38-tól kezdve - 7-10 naponként. Ha vannak speciális indikációk, például ha további vizsgálatra van szüksége a vizsgálati eredmények vagy az egészségi állapot alapján, az orvos a felsorolt \u200b\u200bdátumok bármelyikére javasolhat ütemezés nélküli látogatásokat.

Átadjuk az elemzéseket

A szükséges laboratóriumi vizsgálatokhoz az orvos az első látogatáskor, azaz terhesség regisztrálásakor. A 12. héten végzett standard tanulmánykészlet a következőket tartalmazza:

• klinikai (általános) vérvizsgálat;
• általános vizeletanalízis;
• vérkémia;
• koagulogram - véralvadási teszt;
• a vér csoportjának és Rh-csoportjának meghatározása;
• vérvizsgálat HIV, hepatitis B és C, szifilisz esetében;
• fáklyafertőzések jelenlétének vizsgálata: rubeola, toxoplasmosis, coxsackie, herpes, citomegalovírus, papillomavírus, chlamydia, karbamid- és mikoplazmózis, gardnerellosis. Ezek a betegségek látens és kórosan befolyásolhatják a magzat fejlődését;
• a hüvelyből származó flórakenet;
• az orvos belátása szerint a veleszületett betegségek szűrővizsgálata ajánlható - alfa-fetoprotein és hCG vérvizsgálata.

A lista félelmetes mérete ellenére az összes teszt egyszerre elvégezhető - ehhez tudnia kell a vérvétel napjait és a szükséges előkészítési intézkedéseket. Például biokémiai vérvizsgálatot kell végezni üres gyomoron, és az RW (szifilisz) vizsgálatának előestéjén nem szabad sok édességet enni: Ezen szabályok be nem tartása téves vizsgálati eredményekhez vezethet. Krónikus betegségek jelenlétében vagy más orvosok, például általános orvos vagy endokrinológus által előírtak szerint a lista kibővülhet. A jövőben számos tesztet meg kell ismételni: például vizeletvizsgálat - a nőgyógyász minden látogatásakor; általános vérvizsgálat - trimeszterben legalább kétszer; HIV, szifilisz és hepatitisz vizsgálata - egyszer a második és harmadik trimeszterben; kenet a növényen - legalább trimeszterben egyszer. Ugyanazon fertőzés ismételt tesztelése szükséges, mivel elméletileg a várandós anya megbetegedhet terhesség alatt.

Kapcsolódó szakemberek

Más specialitások orvosait szülésznőnek hívják, akiknek vizsgálata segít a nőgyógyásznak a terhesség kezelésére alkalmazandó taktika megválasztásában. A terhesség folyamatának figyelemmel kísérésére a terapeuta, endokrinológus, szemész, fogorvos és az ENT vizsgálata releváns, azonban egészségügyi problémák esetén konzultálnia kell más orvosokkal, például nefrológussal - vesebetegségekkel foglalkozó szakemberekkel, neurológusokkal, flebológusokkal - vénás betegségekkel foglalkozó szakemberekkel vagy kardiológusokkal. ... A kapcsolódó szakemberek megkerülésének legkésőbb 12 héten belül meg kell kezdődnie, és a terhesség 16 heteig kell befejeznie. A vizsgálat részeként az elektrokardiogramot egy terapeutanak kell elvégeznie. Szükség esetén az orvosok a terhesség második és harmadik trimeszterében ismét meghívhatják a várandós anyát, vagy további diagnosztikai vizsgálatokat írhatnak elő.

Szűrővizsgálat

A terhesség 16-18 hetében a várandós anyának ajánlott az úgynevezett "hármas teszt", amely lehetővé teszi a magzati rendellenességek kialakulásának kockázati csoportjának meghatározását. Ennek érdekében megvizsgálják a terhes nő vénás vérét az alfa-fetoprotein, az emberi koriongonadotropin és az ösztriol mennyiségére. Ezen anyagok mennyiségének a magzati szövetekben és a méhlepényben történő megváltozása súlyos magzati rendellenesség, például Down-szindróma jelenlétére utalhat. Ha a teszt eredménye pozitív, a várandós anyát genetikai tanácsadásra irányítják.

Harmadik ultrahang

A következő ultrahangvizsgálat 18–20 hétig ajánlott; addigra a placenta kialakulása, valamint a mag fő szerveinek és rendszereinek lerakása befejeződött. Az echográfia ebben az időben lehetővé teszi a magzat szív-, érrendszeri, idegrendszeri és húgyúti rendszerének fejlettségének mértékét, a csecsemő fejlődésének és méretének a gesztációs korhoz való illeszkedését, meghatározhatja a placenta csatlakozási helyét és a vérerek szintjét az erekben, felmérheti a méhlepény és a köldökzsinór szerkezetét. A harmadik ultrahang bekerül a szűrővizsgálatok ajánlott mennyiségébe a genetikai rendellenességek és a magzati rendellenességek azonosítására.

Testmozgás

A terhesség 20 hete után, amikor a fő „kritikus” időszak már elmúlt, érdemes megvitatni az orvossal az ezen időszakra megengedett sportolási lehetőségeket. Emlékezzünk arra, hogy a terhesség előtt sportoló aktív várandós anyáknak a nőgyógyász első látogatásakor meg kell vitatniuk a szokásos testmozgás korrekcióját. Ha a terhesség szövődmények nélkül folytatódik, akkor az adagolt testmozgás nem csak megengedett, hanem erősen ajánlott: a nyálkahártya jó izomtónusa és rugalmassága megkönnyíti a terhesség ideje alatt a súlygyarapodás és a szüléskori összehúzódások kellemetlenségét. A nyújtó gyakorlatok, például a jóga terhes nők számára, a Pilates és a test rugalmassága a legjobb. A terhes nők gyakorolhatnak úszást, speciális vízi aerobikot várandós anyák számára, és még hastáncolhatnak. A szükséges feltétel a hirtelen mozgások, a sajtóterhelés és az emelő súlyok teljes kiküszöbölése; a fenti gyakorlatokat legjobban egy edző felügyelete mellett lehet elvégezni, aki kompetens a várandós nők terheinek kiválasztásában. Az orvos speciális ajánlásainak hiányában heti 2-3 alkalommal 40-60 percig folytathat "megengedett" sportot, egészen a születéséig.

Csere kártya

Ez a dokumentum "terhességi útlevélnek" tekinthető: tartalmazza a várandós anya egészségi állapotára, a jelen és a korábbi terhességek jellemzőire, az elemzések és vizsgálatok eredményeire, a kapott gyógyszerekre és a szakemberek véleményére vonatkozó összes szükséges orvosi információt.

A "csere" három részből áll; az elsőt az orvos konzultációt követően tölti ki, a másodikot a szülést végző nőgyógyász-nőgyógyász tölti be, a harmadikot a neonatológus végzi, aki a gyermeket a születés után a kórházban figyelte. E fontos dokumentum segítségével folytonos az anya és a csecsemő egészségére vonatkozó információk átvitele az anatómiai klinika, a szülési kórház és a gyermekklinika között. A 2003. február 10-i 30. számú rendelet szerint a cserekártyát legkésőbb a terhesség 23. hetében adják ki a szülési anyának az anatómiai klinika felügyelő orvosának kezében. A kézhezvételtől kezdve a "terhességi útlevélnek" folyamatosan a várandós anya pénztárcájában kell lennie, egy általános útlevél és egy kötelező egészségbiztosítási kötvény mellett: szükség lehet váratlan sürgősségi kórházi ápolás esetén.

Tanfolyamok a leendő szülők számára

A tanfolyamok megválasztását a terhesség 25. hete határozza meg: a legteljesebb és legérdekesebb előadási ciklusokat átlagosan két hónapos látogatásokra tervezik, heti 1-2 óra alatt. Korábban elkezdheti a kurzusokon való részvételt: a legtöbb téma informatív és releváns lesz még a terhesség első heteiben, és számos tanfolyam az előadásokon kívül hasznos fizikai gyakorlatokat is tartalmaz. Tanfolyamokra van szükség a szüléssel kapcsolatos helyes pszichológiai hozzáálláshoz, az önfájdalomcsillapító készségek elsajátításához, amelyek magukban foglalják testtartásokat, masszázst, relaxációs és légzési technikákat, valamint újszülött gondozását.

Az előadások standard része általában a terhesség, a szülés és a szülés utáni időszak jellemzőire, a magzati fejlődésre, a terhes nő, a szülés alatt álló nő, a szülés utáni nő és a szülési kórház újszülöttjének orvosi felügyeletére, a szoptatásra, a kiegészítő ételek bevezetésére, a csecsemő fejlődésére az első életévben, a város szülési kórházainak áttekintése. A legtöbb kurzuson az előadásokon kívül gyakorlati órákat is tartanak - szülészeti torna és munkaerő-képzés, amelynek során gyakorolják a fájdalomcsillapítás technikáját. Sokkal jobb, ha a leendő szülőknél osztályokat veszünk együtt partnerrel. Ilyen kurzusok találhatók a szülési klinikán vagy a szülési kórházban; léteznek független kereskedelmi klubok a leendő szülők számára is. A tanfolyamok kiválasztásakor ügyeljen a tanárok képesítésére (általában az előadásokat speciális orvosok és pszichológusok tartják), a gimnasztikai edzőkre, a kurzusok helyének és az órák idejének kényelmességére, a férje előadásainál való részvétel lehetőségére és az Ön számára érdekes témák kiválasztására.

Szülési szabadság

A fogyatékossági bizonyítványt terhesség és szülés esetén egy szülész-nőgyógyász ad ki, aki a következő időszakokban figyeli a terhesség menetét:

normál terhesség mellett - a 30. héttől 140 naptári napig (70 nappal a szülés előtt és 70 - a szülés után);
többes terhesség esetén - 28 héttől 180 naptári napig;
a bonyolult szülés esetén a szülést követő szabadságot 16 naptári nappal növelik, és a rendelet teljes időtartama 156 (70 + 16 + 70) naptári nap.

Általános bizonyítvány

A szülési szabadságot a terhesség 30 hetében veszi igénybe, a várandós anya megkaphat egy másik fontos dokumentumot. Ez egy általános igazolás, amelynek célja a szülés szövetségi költségvetéséből járó kiegészítő kifizetés a szülési klinikák, szülési kórházak és gyermekek poliklinikáinak orvosai számára. Az általános tanúsítási projekt 2006. január 1-jén kezdődött; célja a várandós anyák és csecsemők orvosi ellátásának minőségének javítása az állami egészségügyi intézményekben.

A tanúsítvány három kuponból áll: az első az anatómiai klinikák szolgáltatásaiért fizetendő, a második - a szülési kórházhoz, a harmadik pedig a gyermekek poliklinikájának orvosi ellátásához. A konzultáció során a tanúsítványt 30 héten adják ki, legkésőbb 12 héten belül kell nyilvántartásba venni, és terhességnként legalább 12 alkalommal fel kell keresni az orvost az anatómiai klinikán; A bizonyítvány átvételével a várandós anya megmutatja, hogy elégedett a kapott orvosi ellátással. Szabálytalan megfigyelés, késedelmes regisztráció, kereskedelmi jellegű orvosi ellátás vagy az orvosi szolgáltatások nyújtásának szintjével való elégedetlenség esetén a konzultáció során általános igazolást nem adnak ki. Ebben az esetben a várandós anya már a kórházban kap születési anyakönyvi kivonatot. Hangsúlyozni kell, hogy a születési anyakönyvi kivétel nem kötelező dokumentum a szülési kórházban történő tervezett vagy sürgősségi kórházi ápoláshoz, függetlenül attól, hogy melyik szülési kórházat választották, és milyen biztosítási feltételek mellett - kötelező egészségbiztosítási kötvény vagy fizetett alapon - a várandós anyát kiszolgálják.

Negyedik ultrahang

A normál terhességhez ajánlott utolsó ultrahangvizsgálat 32 hét után jár. Addigra a magzat már kialakult, stabil helyet foglal el a méhben, és az orvos a vizsgálat eredményei alapján ki tudja értékelni annak fizikai fejlődését, helyét, megjelenését, a becsült méretet a terhesség végére, a vízmennyiséget, a placenta állapotát, a véráramlást a placenta erekben, a köldökzsinórot és a méh artériákat. Ezek az adatok lehetővé teszik egy javasolt születési terv elkészítését, a kockázatok mértékének és a kiegészítő orvosi képzés szükségességének meghatározását.

Cardiotocography

Célszerű ezt a vizsgálatot elvégezni a terhesség 32–34 hete után. A módszer lehetővé teszi a magzat jólétének felmérését gyakorisága és variabilitása szempontjából, azaz pulzusának változásai. Ehhez 20–40 percen belül ultrahangérzékelővel veszik fel a csecsemő pulzusát, és grafikon formájában rögzítik egy papírszalagon. Ezenkívül a CTG grafikon a csecsemő mozgásának pillanatát és a méh tónusának növekedését mutatja. A pulzusszám, a magzati mozgások gyakorisága és a myometrium tónusának növekedése felhasználható a magzati hypoxia és a korai szülés előfordulásának kockázatának felmérésére.

Anyasági kórház kiválasztása

Ezt a fontos folyamatot legkésőbb a terhesség 34-36 hetében el kell kezdeni. A választás során figyelembe kell venni az olyan szempontokat, mint a szülési kórház távoli elhelyezkedése, a megelőző kezelések időpontjai („mosások”), a szülési kórház műszaki felszerelése, szükség esetén a szülészeti osztályok kényelmi szintje, speciális orvosi szakorvosi jelenlét, orvos kiválasztásának lehetősége és a szülés egyéni kezelése, partner jelenléte a szüléskor, Anya és a baba közös tartózkodása a szülés utáni osztályon.

Ismerkedés a kórházban

Miután korábban döntött a kórház megválasztásáról, a 36. hét után érdemes személyesen odamenni és „körülnézni a helyet”. Sokkal jobb előre megvizsgálni a kórházba vezető út lehetőségeit, megnézni, hol található a befogadó osztály bejárata, megismerkedni a szülők kórházi ápolására és a szülésre vonatkozó felvételi szabályokkal, megtudhatja a látogatások, az orvosokkal folytatott beszélgetések és a csomagok fogadásának idejét. Ha a munkaerő individualizált kezelését 36 héten tervezi, lehetséges, hogy találkozzon az orvossal és munkaszerződést írjon alá.

Dolog és dokumentumok a kórházban

Ezt legkésőbb a terhesség 38 hetében el kell végezni, hogy mindent figyelembe lehessen venni, ellenőrizze újra, és ne nyugtassa meg az utolsó pillanatot. A szülési, szülési és szülés utáni osztályokba történő belépés engedélyezett tételeinek listáját a szülési kórház információs pultjától vagy a biztosítási ügynöktől lehet kérni a szülési szerződés megkötésekor. A ruházati és személyes tárgyakra vonatkozó követelmények, amelyek magukkal vihetnek magukban, nagyon különböznek a különféle szülési kórházakban, tehát ne legyen túl lusta, hogy előre megismerje a szabályokat a kiválasztott szülési kórházban. Jobb, ha a tárgyakat külön-külön gyűjtik az egyes rekeszek számára, műanyag zacskókba csomagolva. A kórházi ápoláshoz szükséges dokumentumokból útlevelet, OMI-kötvényt, cserekártyát, születési anyakönyvi kivonatot és születési szerződést kell készíteni - ha van ilyen; jobb, ha ezekről a dokumentumokról másolatot készít a szülési kórház felvételi osztályára. A szülést célzó dolgokat és dokumentumokat azonnal magával viheti, de a szülés utáni osztályhoz tartozó táskák csak a csecsemő születése után adhatók át a kórháznak, ezért jobb, ha előnecímkézik őket, és utasításokat adnak a rokonok számára.