A Komarovsky szerinti kiegészítő etetés az elmúlt években népszerű témává vált a várandós és bejáratott fiatal anyák körében. Sok szülő hallgatja ennek az orvosnak a tanácsát, még a tapasztalt többgyermekes anyák és apák is. Jevgenyij Komarovszkij karizmája és személyes nézete a gyermekgyógyászatról, mint gyermekgyógyász szakorvosról, bizalmat ébreszt a szülőkben ajánlásaiban.

Az új termékek megjelenése a baba étrendjében izgalmas szakasz a fiatal szülők és babáik életében. De a kiegészítő élelmiszerek bevezetése Komarovsky szerint eltérhet a gyermeket megfigyelő gyermekorvos ajánlásaitól. Hogy melyik szakemberre hallgatnak, azt a szülők döntik el.

A legtöbb fiatal anya nem lát jelentős különbséget a „kiegészítő táplálás” és a „kiegészítő táplálás” definíciója között, valójában azonban ez két teljesen különböző szó.

A „kiegészítő takarmányozás” fogalma akkor alkalmazható, ha a gyermeknek nincs elég teje, és annak hiányát vagy előre, vagy háziállatok tejével pótolják (ami rendkívül nem kívánatos). Ebben az esetben azt mondják, hogy a baba vegyes táplálású.

A kiegészítő táplálás azt jelenti, hogy a csecsemő a szokásos étrendje mellett kap táplálékot - anyatejet vagy tápszert. A kiegészítő táplálás célja a baba szervezetének alkalmazkodása és hozzászoktatása a „felnőtt” táplálékhoz.

Mikor kell bemutatni?

A gyermekgyógyászatban a gyermek fejlődésének első évét tekintik a legfontosabbnak, és ebben a szakaszban nagy jelentősége van a táplálkozásnak. Komarovszkij bevezető táblázata szerint fontos, hogy az első kiegészítő táplálékot legkorábban adják, amikor a gyermek 6 hónapos lesz. Ebben az esetben egyáltalán nem mindegy, hogy a baba milyen alapvető táplálékot kap - anyatejet vagy adaptált tápszert.

Dr. Komarovsky úgy véli, hogy ha a gyermek fejlődése a normál határokon belül van 6 hónapig, akkor nincs szüksége további élelmiszerekre az anyatejen és a tápszeren kívül.

Az első kiegészítő táplálékokat ennél az időszaknál nem célszerű bevezetni. Amikor új élelmiszereket viszünk be a gyermek étrendjébe, a gyermek megkapja azokat a tápanyagokat, amelyek szervezete növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Ezenkívül, ha az első szilárd táplálékot túl későn adják be, az olyan készségek, mint a rágás és a finom motoros készségek, nem kezdenek fejlődni.

A hat hónapos babák rágással készítik fel az ínyüket az első fogak kitörésére, az étellel való játék közben pedig a baba finommotorikáját fejleszti. Ezenkívül a 6 hónaposnál idősebb csecsemők monoton étrendje növekedési visszamaradáshoz vezethet.

A kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetése a Komarovsky táblázat szerint erősíti a gyermek egészségét, és lehetővé teszi számára, hogy megfelelően fejlődjön pszicho-érzelmi és fizikai irányban.

A korai kiegészítő takarmányozás előnyei és hátrányai

A fiatal anyák gyakran hallják másoktól, hogy korábban is kezdhetik, mint a modern gyermekgyógyászat javasolja. Minél idősebb a baba, annál gyakrabban hallható otthoni tanács a tojássárgájával, zabkásával és egyéb termékekkel történő kiegészítő táplálásról.

Napjainkban, ha a szoptató anya megfelelően és változatosan táplálkozik, vagy a gyermek kiváló minőségű adaptált tápszert kap anyatej-helyettesítőként, akkor 6 hónapos koráig nincs szükség kiegészítő táplálásra. A kiegészítő élelmiszerek túl korai bevezetése sem előnyös, hanem árt a gyermeknek.

Például élőlények is felbukkanhatnak. Éppen ezért a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kérdését a szülőknek alaposan át kell gondolniuk. Ahhoz, hogy átfogó információkat kapjanak, tanulmányozhatják a kiegészítő élelmiszerek táblázatát Komarovsky szerint.

Bevezetési szabályok

Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor tartsa be a következő ajánlásokat:

1. Minden terméket óvatosan és fokozatosan kell felajánlani. Kezdetben elegendő egy teáskanál vagy korty új étel, majd a gyermeket a szokásos étellel - tejjel vagy tápszerrel - etetik. Ha a baba bőre és nyálkahártyája, széklete és alvása változatlan marad, a kiegészítő táplálékok mennyisége növelhető.
2. Ha kétségei vannak, például pelyhes foltok jelentek meg a gyermek arcán, vagy gyakrabban ébredt fel éjszaka, és gyakrabban aludt, ajánlatos várni egy kicsit az új termékkel, és mindent úgy hagyni, ahogy van.
3. Ha fájdalmas megnyilvánulások, például a test allergiás reakciója nyilvánvalóvá váltak, nem ajánlott új élelmiszert bevezetni, amíg a baj jelei eltűnnek.
4. Betegség időszakában, előtte és utána 3 nappal új terméket nem lehet bevezetni.
5. Ha egy gyermek nem szereti a terméket, vagy nem szívesen eszi meg, ne ragaszkodjon hozzá.

Milyen termékekkel érdemes kezdeni?

Vannak, akik úgy vélik, hogy az első kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődik, mások biztosak abban, hogy gyümölcsökről van szó, mások pedig ragaszkodnak ahhoz, hogy a babát először anyatejjel készített zabkával kell etetni.

A Komarovsky szerinti kiegészítő élelmiszerek bevezetésére vonatkozó szabályok szerint jobb, ha a kiegészítő táplálást kefirrel kezdjük. A szakember ezt azzal magyarázza, hogy a gyermek emésztőrendszerének születése óta volt ideje megszokni a tejtermékeket, és a kefir a legközelebbi analógjuk.

Emellett a kefir rengeteg erjesztett tejbaktériumot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és csökkentik a bélfertőzések kialakulásának valószínűségét. A kefir minőségileg csökkenti a csecsemő még éretlen májának terhelését, és pozitív hatással van a szervezet emésztési folyamataira.

A Komarovsky kiegészítő etetési rendszer azt javasolja, hogy reggel vezessen be egy új terméket, fokozatosan helyettesítve ezzel a gyermek fő táplálását. Először a babának nagyon kevés kefirt kínálnak tesztelésre - legfeljebb 2 teáskanálnyit. Ha nincs negatív reakció a szervezetből, a következő napokban a kefir adagja biztonságosan növelhető, amíg a gyermek el nem kezd 150 ml-t enni egy egész etetésre, kiegészítő táplálás nélkül.

5-7 nappal ezt követően egy második új termék kerül be a gyermek étrendjébe - a túró. Természetesen a baba relatív egészségi állapota és az új élelmiszer mellékhatásainak hiánya miatt vezetik be. Egy hat hónapos babának elegendő naponta 30 gramm túrót elfogyasztani, 9 hónapos kortól ez a szám 50 grammra nő. Ha a baba kategorikusan nem szereti a túrót természetes formájában, Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy adjon hozzá egy kis mennyiségű cukrot.

Miután a gyermek hozzászokik a kefirhez és a túróhoz, vagyis az erjesztett tejtermékek helyettesítik az egyik reggeli etetést (ez általában 10 napig tart), az orvos azt javasolja, hogy a gyermek étrendjébe vegyen be tejet és gabonaféléket (rizs, zabpehely vagy hajdina), az esti etetés helyett.

A Komarovsky szerinti kiegészítő etetési rendszer csak a csecsemő életének 8. hónapjában javasolja a zöldségek és gyümölcsök bevezetését. Ebben az esetben a zöldségfőzetekkel kell kezdenie, és csak ezek után kínálhatja a babát zöldségpürével vagy levessel. 2 hét elteltével hozzáadhatja a tojássárgáját és a húst az étrendhez, Komarovsky hónaponkénti kiegészítő takarmányozási táblázata szerint.

Adminisztrációs séma

A Komarovsky szerinti kiegészítő takarmányozási táblázat a következő:

Új termék	6 hónap	7 hónap	8 hónap	9 hónap	10 hónap	11 hónap	12 hónap
Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Túró, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Sült alma, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Növényi püré, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Juice, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Tejtermék zabkása, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sárgája, db.			0,25	0,5	1	1	1
Húspüré, gr				5-30	40-50	60-70	70
Halpüré, gr					5-20	30	40
Növekszik. olaj, ml		1	3	3	3	3	3

Főzni magadnak vagy megvenni?

Egy fiatal anyának magának kell eldöntenie, hogy kiegészítő ételeket készít-e, vagy készételeket vásárol speciális osztályokon. Lehetetlen megmondani, melyik a jobb, az biztos. Mind a kereskedelmi, mind a házi bébiételeknek megvannak a maga előnyei és hátrányai.

A gyári termékek előnyei:

• időt takarít meg anyának;
• a képesség, hogy magával vigye egy kirándulásra vagy egy sétára;
• a termék kényelmes konzisztenciája;
• az élelmiszerek dúsítása további vitamin- és ásványianyag-komplexekkel;
• többkomponensű termék, ami nem mindig érhető el otthon.

A gyári bébiételek hátrányai:

• nagy pénzügyi költségek;
• A kész élelmiszer nyitott üvegének eltarthatósága nem haladja meg a 24 órát a hűtőszekrényben, ami rendkívül veszteséges a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének kezdetén;
• A felbontott zabkását legfeljebb 2 hétig tárolhatja;
• a zöldségpürék íze súlyosan gyengébb, mint a házias ételek.

A házi készítésű ételek előnyei:

• pénzügyi megtakarítások;
• az íze általában jobb, mint a bolti termékeké;
• Az étel állagát és ízét saját belátása szerint állíthatja be.

Az elmúlt években hazánkban minden anya kimondatlan tekintélyre tett szert - Komarovszkij doktor. Ez a szakember gyógyászatunk egyik legtekintélyesebb orvosa, tanácsait szenvedélyesen adják tovább a nők szájról szájra. A Komarovsky által felvetett anyák egyik fő témája a kiegészítő táplálás. Hogyan kell helyesen megszervezni, csak a baba egészsége érdekében? Mikor és hol kezdje el bevezetni a gyermek életébe? Erről és még sok másról fogunk ma beszélni.

Mielőtt elkezdené elemezni, hogy Komarovsky szerint milyennek kell lennie a kiegészítő takarmányozásnak, érdemes megérteni, hogy általában mi a kiegészítő táplálás. Ezt a legkönnyebben a kiegészítő takarmányozással lehet kimutatni. A kiegészítő etetés a gyermek étrendjében lévő táplálékhiány pótlásának módja. Közhely, hogy ha a csecsemőnek nincs elegendő anyateje, akkor mesterséges tápszert vagy házi emlős tejet, ritka esetben donor anyától kapott tejet kap. A gyermek felkészítése a felnőtt táplálékra új élelmiszerek étrendjébe való felvételével kiegészítő etetés.

Mikor kell bevezetni?

A csecsemő életében a legelső év a legfontosabb a gyermekgyógyászat szempontjából, ezért a gyermeknek szigorú és átgondolt táplálást kell kapnia. Komarovsky tanácsa szerint a szoptatás alatti kiegészítő táplálást legkorábban a születéstől számított 6 hónapon belül kell elkezdeni. És nem annyira fontos, hogy pontosan mi dominál a baba étrendjében: az anyatej vagy a tápszer. Komarovsky véleménye az első kiegészítő táplálásról az, hogy hat hónapig egy normálisan fejlődő gyermek mindent megkap az anyjától, és speciális tejtápszereket.

Komarovsky azonban még hat hónap elteltével sem javasolja az első kiegészítő élelmiszerek megkezdését, mert az új ételeknek kell elkezdenie új készségeket fejleszteni a babában - rágás, finom motoros készségek.

Ezenkívül a gyermeknek időben meg kell kapnia azokat a tápanyagokat, amelyek felelősek a növekedéséért, valamint a test fejlődéséért. Ezenkívül a rágási folyamatok segítik gyermeke fogínyét, hogy könnyebbé váljon a fogzás, és ezen a nehéz folyamaton is keresztül fog menni babájával. Az első kiegészítő táplálékok megkezdésének átgondolása szorosan összefüggött a pszicho-érzelmi és fizikai folyamatok kialakulásával a gyermekek szervezetében, ezért is nagyon fontos ennek betartása.

A korai kiegészítő táplálás előnyei és hátrányai

Komarovsky elmagyarázta, mennyire fontos az első kiegészítő táplálás a szoptatás során, összehasonlítva ennek a folyamatnak a rossz és jó oldalait. Ahogy fentebb említettük, ha a gyermek normálisan fejlődik, megkapja az összes szükséges tápanyagot és nincs étkeztetési hiánya, édesanyja pedig egészségesen, változatosan étkezett a várandósság alatt és még mindig étkezik, akkor korai kiegészítő táplálás bevezetésére van szükség hatig. hónapok, nincsenek hónapok. Ez nagyobb valószínűséggel jár negatív következményekkel. Ide tartoznak az emésztési zavarok és az allergiák, amelyekre a baba szervezete még nem áll készen.

Természetesen Komarovsky szerint a kiegészítő takarmányozás korai megkezdésének pozitív vonatkozásai is vannak. Olyan családoknak ajánlja, akiknél a baba táplálása során hipovitaminózissal küzdenek. Ha a baba súlyában, magasságában és fejlődésében elmarad a normától, és egészségében vérszegénység jelei figyelhetők meg, akkor a korai kiegészítő táplálás egyszerűen szükséges számára. Ez állhat gyümölcslevekből, sárgája darabokból, zöldségpüréből és egyéb nem veszélyes termékekből, amelyek pótolják a vitamin- és tápanyaghiányt. Ne feledje azonban, hogy a kiegészítő etetést nem szabad bébiételekkel végezni, mert gyakran, amint Dr. Komarovsky megjegyzi, az ilyen tégelyek csomagolásán nincs teljesen pontos információ a megengedett életkorról.

Az első kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetéséhez Komarovsky bizonyos tippeket javasol. A kiegészítő táplálás szabályai Dr. Komarovsky szerint a következők:

• Amikor először vezet be bármilyen terméket a baba étrendjébe, nagyon óvatosan tegye. Először próbáljon meg egy kanalat vagy egy kortyot hozzáadni a szokásos GK-jához. Minden új étkezéssel fokozatosan növelheti az adagot, ha a gyermek teste nem reagál erre negatívan;
• kisebb aggodalmak, mint például a baba arcának enyhe kipirosodása vagy enyhe éjszakai sírás, legyen az első jelzés, amely arra utal, hogy egy ideig hagyja abba a termék használatát. Csak a tünetek teljes enyhülése után érdemes folytatni az adagolást;
• Szigorúan tilos új ételeket kezdeni a csecsemő betegségének időszakában, mivel ezekben a napokban már gyenge. Ugyanez mondható el az oltást követő három napos és háromnapos menstruációról is;
• Ha a baba egyértelművé teszi, hogy nem szereti a terméket, akkor nem szabad erőltetni, káros.

Ez a kis számú nagyon világos szabály sok probléma elkerülésében segít.

Hol érdemes elkezdeni a kiegészítő etetést?

Különböző orvosok és gyermekorvosok, amikor felteszik a kérdést, hogy „hol kezdjük a kiegészítő táplálást?”, teljesen eltérő álláspontokat fogalmaznak meg. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az első lépés a zöldségpüré bevezetése, mert ez nagy mennyiségben tartalmaz egészséges vitaminokat és ásványi sókat. Mások azzal érvelnek, hogy nem érdemes továbblépni a fermentált tej diétától, ezért az első terméknek fermentált tejterméknek kell lennie. Dr. Komarovsky az utóbbihoz tartozik, és azt javasolja, hogy kezdje el a kiegészítő táplálást a tej távoli testvérével - a kefirrel.

A baba könnyen hozzászokik az anyatejhez nagyon hasonló folyékony termékhez. A gyomornak jól fel kell vennie a baba kefir összetételét, és ez viszont telíti a testet fermentált tejbaktériumokkal. Első alkalommal csak a reggeli etetéskor, 9-11 óra körül szabad beadni, három-négy teáskanálnál többet nem szabad adni. Mellesleg először kefirt kell adni, majd befejezni a szoptatás vagy tápszer etetési folyamatát.

Ha a nap folyamán nem lép fel kóros testreakció a babánál, akkor folytathatja a kiegészítő táplálékok bevezetését.

Folytassa a kefir szoktatását, másnap megduplázza az erjesztett tejtermék adagját. Ha a gyermek minden reakciója minden nap változatlan, akkor a hetedik hónap végére 150 ml-es adagot kapunk, amelynél érdemes megállítani a növekedést. Ha akarod, korábban is abbahagyhatod.

A kiegészítő takarmányozás folytatása szakaszosan Komarovsky-tól

Ha úgy látja, hogy a szoptatás vagy tápszeres táplálás alatti kiegészítő táplálékok bevezetése jól meggyökerezett, akkor folytathatja ezt a folyamatot. Komarovsky szerint a gyermek kiegészítő táplálásának a következőképpen kell eljárnia:

1. Adjunk hozzá egy másik fermentált tejterméket - túrót. Csak a kefir etetés ötödik napjától szabad bevezetni, egy teáskanál kipróbálása után. Ezt követően a kiegészítő élelmiszerekhez adagolt kanalak számát fokozatosan 40 grammra kell növelni, és legfeljebb 8 hónapig ezen az adagon kell tartani. Egyébként a kefir és a túró is édesíthető, de nem nagyon. A túró, a kefirrel ellentétben, házilag is elkészíthető.
2. Nagyon fontos, hogy a hét napig tartó etetések egyike 150 ml kefirből és 40 gramm túróból álljon, hogy a gyermek hetente legalább egyszer kizárólag „felnőtt ételt” egyen; a többi időben ne. lemondani a szoptatásról vagy a szükséges tápszerről. Ennek a szakasznak három-négy hétig kell tartania.
3. Ebben a szakaszban kezdjük hozzászoktatni a gyermeket egy új termékhez. Ezúttal zabkása kerül az étrendbe, és a hajdina, a rizs vagy a zabpehely a legalkalmasabb erre a szerepre. Adjon zabkását gyermeke utolsó étkezéséhez, mielőtt elalszik. Tehéntejjel főzzük, bár a jobb eredmény érdekében hat hónapos csecsemőknek érdemes tápszerrel elkészíteni.
4. Nyolc hónapos korig beillesztheti a búzadara kását az étrendbe, mivel ha ezt korán megteszi, a baba gyomrában lévő gliadin miatt kólikával járó duzzanat kezdődik. Amint látja, ebben a korban a baba már nem csak egyszerű szoptatáson megy keresztül, hanem már két egész kiegészítő táplálékot is kap: kefir túróval és zabkásával. Amint megjelenik az első foga, továbbléphet a következő szakaszba.
5. Sokan kérdezik, hogyan tanítsuk meg a gyereket zöldséget enni, de éppen a zöldségekhez való korai hozzászoktatás nyolc hónapos kortól segíti tökéletesen a sárgarépát vagy a spenótot. Amint megjelenik az első foga, próbafőzetet kell készítenie. Ehhez sárgarépát, burgonyát, káposztát és hagymát apróra vágnak, majd a keveréket forrásban lévő vízzel felforralják. A leszűrt és újra felforralt húslevest üvegben adjuk a babának. A gyermeknek két napig kell inni a főzetből, először 50 grammot, a második 100 grammot.
6. A következő szakaszt csak akkor hajtják végre, ha a baba jól reagál a zöldségekre. El kell kezdenie a zöldségleves vagy zöldségpüré elkészítését, fokozatosan növelve az egyik vagy másik zöldség mennyiségét, ezáltal egy ponton teljesen helyettesítve az egyik etetést. Az elkészített püréhez egyébként 1-3 mg növényi olajat érdemes tenni, amit valamiért félnek adni a gyerekeknek az első születésnapjuk előtt.
7. Csak két-három héttel a zöldségekkel történő kiegészítő etetés megkezdése után adhatja meg gyermekének a hús ízét. Először csirkehúsleves lesz a zöldségekhez, és csak utána lehet a püréhez hozzáadni az apróra vágott húst. A gyerekek jól fogadják a főtt csirke sárgáját is, amelynek egyötödét a hús megkóstolása után pár nappal már be lehet adni.
8. Még a zöldségekkel kiegészített élelmiszerek bevezetése előtt megkóstolhatja a babát a friss gyümölcslevel a fő étrend kiegészítéseként. Kezdhet gyümölcsöt adni a zöldségekkel együtt, hozzáadhat pürét a zabkásához, majd csak a szokásos gyümölcspürét adhatja. Legyen óvatos az allergiás reakciókkal, és ha egy bizonyos ponton a gyermek teste nem viselkedik jól, akkor valószínűleg a gyümölcs vagy a bogyó.
9. Az utolsó szakasz a kenyér fokozatos hozzáadása az étrendhez, és tíz hónaptól kezdve a hal. Amúgy pont a halakkal vannak gyomorproblémák a gyerekeknek, így egy ismeretség szervezésével várhatsz vele egy kicsit.

Ennek eredményeként észreveheti, hogy még három hónappal egy év előtt a baba már három kiegészítő táplálékot kap a szoptatás vagy tápszer helyett. Kását eszik gyümölccsel, levest vagy zöldség- és húspürét, emellett eszik erjesztett tejes kefirt és túrót is. Szünetekben friss gyümölcslevet iszik, amihez egyébként van egy kiváló, gyerekek által kedvelt kiegészítés - lágy gyereksüti, amit már kis mennyiségben is adhatunk a gyereknek. Ha hónapról hónapra új étrendet kezd, a gyermek egyéves korára már megkapja a teljes szükséges vitamin- és mikroelemkészletet, amely elősegíti az egészséges és erős növekedést.

Grafikon táblázat a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szakaszairól

Annak érdekében, hogy kényelmesebben megjegyezze vagy kinyomtassa a fenti szabályokat, készítettünk Önnek egy kiegészítő etetőtáblát Komarovsky szerint. Ezek a táblázatok, amelyek leírják a termékek számát és azokat a hónapokat, amikor ugyanezeket a termékeket bevezetik, segítenek abban, hogy ne tévedj el, és egészséges és erős babát nevelj:

Ételfajta	6 hónap	7 hónap	8 hónap	9 hónap	10 hónap	11 hónap	12 hónap
Kefir	10-40 ml	50-150 ml	150-200 ml	200 ml	200 ml	200 ml	200 ml
Túró	5-20 gramm	20-30 gramm	40-50 gramm	50 gramm	50 gramm	50 gramm	50 gramm
Zöldségpüré	-	-	50-100 gramm	100-150 gramm	150-180 gramm	180-200 gramm	200 gramm
Gyümölcslé	-	-	5-10 ml	10-20 ml	20-40 ml	40-60 ml	60-80 ml
Tejkása	-	-	5-90 gramm	100-150 gramm	150-180 gramm	180-200 gramm	200-230 gramm
Húspüré	-	-	-	5-50 gramm	50-60 gramm	60-70 gramm	70-80 gramm
Halpüré	-	-	-	-	5-30 gramm	30-40 gramm	40-50 gramm
Növényi olaj	-	-	1 mg	3 mg	3 mg	3 mg	5 mg
Főtt sárgája	-	-	1\5 darab	1\2 darab	1 darab	1 darab	2 darab

Elkészített vagy vásárolt kiegészítő takarmányozási menü?

Az utolsó kérdés, amire részletesebben szeretnék kitérni, hogy önnek kell-e elkészítenie a kiegészítő takarmányozáshoz szükséges táplálékot, vagy a bolti lehetőségek is megfelelőek? Ezzel kapcsolatban Komarovsky úgy véli, hogy a kész bébiételek jól ismert és népszerű változatainak joguk van az élethez, mert sok év után elnyerték a szülők bizalmát szerte a világon. A bébiétel nagyon kényelmes utazáshoz, jelentősen megtakarítja az elkészítési időt, és a termék állaga ideális olyan babák számára, akik nem ehetnek szilárd ételeket.

A vásárolt üvegek és dobozok egyetlen hátránya az ára, valamint a nagyon rövid eltarthatóság. Vagyis bátran kijelenthetjük, hogy nem alkalmasak a kiegészítő etetés megkezdésére, mert nagy mennyiséget egyszerűen a szemétbe dobnak. De a saját készítésű ételek sok időt vesznek igénybe, de azokat Ön irányítja. El tudja majd költeni a szükséges mennyiségű ételt, és magabiztos lesz a főzési folyamatban. Cukor és só hozzáadásával, különböző összetevők eltávolításával és hozzáadásával olyan ízt készíthet, amelyet a baba biztosan szeret.

Következtetés

Érdemes összefoglalni a fentieket. Először is, ha nincs probléma, hat hónapos kortól kezdje meg a kiegészítő táplálást. Hol kezdjem? A tejhez legközelebb álló termékből - kefir. Ezután kövesse a Dr. Komarovsky által leírt lépéseket, fokozatosan növelve a termékek választékát és adagolásukat. A kiegészítő etetés során figyelemmel kell kísérnie a baba fizikai és érzelmi állapotát. A szervezet legkisebb reakciójának le kell állítania annak a terméknek a kiegészítő táplálását, amelyre azt okozták. A baba étrendjében érdemes mind a bolti, mind a házias ételeket felhasználni, fokozatosan kiiktatni az étrendből a szoptatást és a tápszert. 12 hónapos korára a gyermek nyugodtan átáll az alapvető egészséges táplálkozásra, és Ön élvezni fogja babája kiváló növekedését.

Egy videó Dr. Komarovsky szavaival a gyermek kiegészítő táplálásáról szintén segít a fentiek megszilárdításában.

Az első kiegészítő élelmiszerek bemutatása a gyermek számára vitatott téma. Az orvosok egyet tanácsolnak, de a körülöttünk lévő tapasztalt anyukák és nagymamák egészen mást tanácsolnak. A fiatal, tapasztalatlan szülők pedig könnyen összezavarodhatnak ebben az egészben. Ezért ma megvizsgáljuk, hogyan, mikor és hol kezdjük el a kiegészítő táplálást - két változatban: a legtöbb gyermekorvos szemszögéből és - külön beszélünk Dr. Komarovsky ajánlásairól.

A baba első etetése: fontos pontok

Mielőtt elkezdenénk tárgyalni a baba első kiegészítő táplálásának időpontjáról és a termékek kiválasztásának jellemzőiről, emlékezzünk meg két fontos pontról.

Az első az új termékek és ételek fokozatos és gondos bevezetése

Tökéletes lehetőség:

1. Egy étkezésnél hagyja, hogy a baba szó szerint fél teáskanálnyi új terméket próbáljon ki első kiegészítő táplálékként.

2. Napközben megfigyeljük, hogy jelentkezik-e reakció - székletváltozás, bőrpír vagy bőrkiütések, viselkedésbeli változások, nyugtalan alvás.

3. Ha minden rendben van, másnap növeljük a kiegészítő élelmiszerek adagját. Ha reakció lép fel, várja meg, amíg a tünetek teljesen eltűnnek, és próbáljon ki egy másik terméket. Néhány hét elteltével megpróbálhat újra visszatérni az allergiát okozó termékhez.

Másodszor, ne ragaszkodjon ahhoz, ha a baba új ételt köp ki.

Csak halassza el a próbálkozásait másnapra. Ne feledje, hogy kitartása azt eredményezheti, hogy gyermeke hónapokig makacsul visszautasítja ezt a terméket.

Két hónaposan - sárgája. ez honnan jött?

Bizonyára minden hat hónaposnál fiatalabb gyermek szülőjének gyakran ki kellett hárítania a tanácsokat, hogy mivel, mikor és hogyan etesse gyermekét. Az ilyen utasítások lényege, hogy két (három, négy) hónapos korától mindenképpen adjon a babának egy teáskanál gyümölcslevet vagy zöldségpürét, negyed tojássárgáját stb. sok variáció életkor és termékkészlet szerint. És még az ilyen tanácsok követésének udvarias megtagadása is őszinte zavart kelt a jóakaratokban.

Ahhoz, hogy megértsük, honnan származnak ezek a hiedelmek, egy rövid kirándulást kell tennünk a közelmúlt történelmébe. Alig 35-40 évvel ezelőtt Oroszországban nem lehetett olyan jó minőségű tápszerrel helyettesíteni, hogy az minden szükséges vitamint és mikroelemet biztosítson a babának. Nem volt sok választás: donor tej vagy tehén/kecske tej. A terméket mindkét esetben hőkezelésnek vetették alá, és ásványi sókban, vasban és különféle vitaminokban szegény lett.

A gyermek ilyen tejjel való etetésének eredménye angolkór, fejlődési lemaradás, súlyhiány és vitaminhiány volt. És pontosan akkoriban az idős emberek által megfogalmazott ajánlások voltak az egyedüli helyesek. A kiegészítő takarmányozás korai megkezdése, nagyszámú élelmiszer bevezetése az étrendbe - mindez létfontosságú volt. Mára a helyzet drámaian megváltozott. Mindig hatalmas választék áll rendelkezésünkre - az egyszerű minőségi termékektől a speciális emésztési problémákkal küzdő gyermekek számára készültekig.

Optimális idő az első etetéshez

Komarovsky szerint nincs értelme hat hónapos koruk előtt elkezdeni a csecsemők kiegészítő táplálását. A babának teljes egészében anyatejet vagy azt helyettesítő tápszert kell fogyasztania. Ez annak köszönhető, hogy a csecsemők emésztőrendszere csak ebben a korban érik fel más élelmiszerek befogadására. Ekkor a baba először érdeklődni kezd az étel iránt.

Más gyermekorvosok hajlamosak azt hinni, hogy a legjobb, ha a gyermek első kiegészítő táplálását a 4. és a 6. élethónap között kezdik meg. Ugyanakkor a „műcsecsemők” korábban (4-5 hónapos kortól), a szoptatott babák pedig később kezdődnek. Az orvosok azon az elméleten alapulnak, hogy ha a gyermek elvesztette a tolóreflexet (a nyelvvel), és megjelennek az étel iránti érdeklődés jelei, akkor készen áll egy új típusú étel megtanulására.

Mindenesetre a születéstől az első kiegészítő táplálás kezdetéig minden figyelmet kell fordítani az anya étrendjére, ha szoptatást alkalmaznak. Ha ő kap vitamint ételből, akkor a gyerek is, itt minden természetes. Nincs elég tej? Jó keverékkel etetjük a babát. Rendszeres, vagy szükség esetén speciális, gyermeke igényeihez igazítva. És semmi más ételt nem próbálunk túl korán bemutatni, semmi értelme.

Első etetés: hol kezdjem?

Dr. Komarovsky álláspontját a következő részben ismertetem ebben a kérdésben, és itt van az általánosan elfogadott kiegészítő takarmányozási séma. Íme azoknak a termékeknek a listája, amelyeket elsőként adnak a gyermekeknek kiegészítő táplálékként, közvetlen sorrendben:

• Növényi pürék.
• Túró és fermentált tejtermékek.
• Tejes-gabona zabkása.
• Húsételek, tojássárgája.

Érdemes mono-zöldségpürével kezdeni. Lehet cukkini, brokkoli, cukkini vagy karfiol. A meghámozott és apróra vágott zöldségeket dupla bojlerbe töltjük, és teljesen megpuhulni főzzük. Ezután szitán dörzsöljük át, amíg teljesen homogén nem lesz. A püré állaga olyan legyen, mint a kefir. Sűrűnek bizonyult - hígítsa fel zöldséglevessel vagy forralt vízzel. Adjunk hozzá növényi olajat minden adaghoz 3-4 ml/150 ml püré arányban.

Fontos: csak közvetlenül tálalás előtt elkészített ételt adhatsz gyermekednek.

A zöldségpüré bevezetésének sémája a következő táblázatban látható:

Első etetés: folytatás

Tehát az egyik etetést teljesen kicseréljük zöldségpürével, a többi egyenlőre marad. És hagyjuk a gyermek ételét ebben a formában egy hónapig. A sorban a fermentált tejtermékek, valamint a tej- és gabonafélék következnek, szintén egy hónapos szünettel. Ezeknek a termékeknek az elkészítésének és a kiegészítő élelmiszerekbe való beillesztésének módját a következő részben ismertetjük, ezért itt nem ismételjük meg.

A legtöbb gyermekorvos azt tanácsolja, hogy 9 hónap után adjon először húskészítményt. Kezdje a pulykával vagy a nyúllal – ezek kevésbé allergizálnak, mint a többi húsfajta. Ezt a terméket zabkása - püré formájában adják. Fél teáskanállal kezdjük, és ha nincs reakció, akkor egy héten belül növeljük az adagot 60 g-ra, ha a gyerek nem hajlandó a húspürére, akkor először erősen hígíthatjuk zöldségpürével, de fokozatosan csökkentjük a zöldségek számát. , hozzászoktatva a babát az új ízhez.

Külön meg kell mondani a gyümölcslevekről és a pürékről. Apránként vezetik be őket, 6 hónapos kortól kezdve, de nem gyermekgyógyászatinak (telítőnek), hanem gyermekgyógyászatinak minősülnek. Vagyis egyszerűen megismerteti a gyermeket a különféle ételekkel, egyfajta „ízbankot” hozva létre. Először zöld almát vagy körtét kell adni. A szilva gyenge, ezért 8 hónapnál közelebb is adható, feltéve, hogy a gyermeknek nincs bélmozgási problémája. Egyébként van egy másik nézőpont is az első kiegészítő élelmiszerek gyermek számára történő bevezetésével kapcsolatban. Ez abban rejlik, hogy először a gyümölcs, aztán minden más. Ezt tükrözi a következő kiegészítő takarmányozási táblázat:

Orvos Komarovsky: milyen termékkel és hogyan kezdje el a kiegészítő etetést

Komarovsky úgy véli, hogy az első kiegészítő takarmányozás megkezdésének legjobb módja az erjesztett tejtermékek. És meg kell mondanom, ez a nézőpont megalapozott. A tejről áttérünk a tejre. A benne található tejsavbaktériumok pedig:

• A bélfertőzések kockázatának csökkentése.
• Javított emésztés.
• A máj terhelésének csökkentése. Ez a szerv végül csak 12 éves korára érik meg, előtte pedig a gyermek gyenge pontja.

Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének elve

És most a baba első etetésének eljárásáról. Erre a legalkalmasabb a reggel, 9-12 óra között. Első alkalommal csak pár teáskanál kefirt adunk, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel – bármit is eszik gyermeke. A nap hátralévő részét a baba állapotának figyelésével töltjük. Holnapra, ha nem észlelt semmilyen negatív megnyilvánulást, duplázza meg az adagot. Holnap után – kettőkor megint. Vagyis az első napon - 10 ml, a másodikon - 20 ml, a harmadikon - 40 ml stb. Fokozatosan növelje a mennyiséget egy teljes etetéshez elegendő mennyiségre. Ez körülbelül 150 ml.

Az ötödik nap környékén, ha minden jól megy, elkezdheti a túró bemutatását. A kefir teljes mennyiségét belekeveri: 1 nap - 1 teáskanál, 2 nap - 2 kanál, stb. Amíg a gyermek 30 éves nem lesz, napi 30 g túrónál megállunk. Ezután növeljük 50 g-ra, összesen körülbelül egy hétig tart egy etetés (30 g túró + 150 ml kefir) teljes cseréje. A többi étkezés változatlan marad - anyatej vagy tápszer. A következő három-négy hétben ebben a módban etetjük a gyermeket, változtatás nélkül.

Fontos: logikailag semmiképpen sem indokoltak azok a sokak által ismert „rémtörténetek”, amelyek szerint ha túrót adsz egy babának, akkor túl gyorsan túlnő a fontanelje (a felesleges kalcium miatt). Valójában a túró nem olyan gazdag ebben az elemben. Tehát 100 g anyatej legfeljebb 50 mg kalciumot tartalmaz, 100 g tehéntej 120 mg, és 100 g túró körülbelül 140 mg.

A gabonafélék bevezetése a baba kiegészítő táplálékába

Mint fentebb említettük, a gyermek fermentált tejtermékekkel való első etetése után körülbelül egy hónapnak kell eltelnie. Ezt követően elkezdhet egy másik etetést helyettesíteni, ezúttal tejjel és gabonafélékkel: zabpehellyel, hajdinával vagy rizzsel. A bébiétel részlegek kész gabonafélék kínálatából válogatjuk, vagy magunk főzzük meg. A második esetben csak lisztet kell vásárolnia ezekből a gabonafélékből, vagy saját maga készítse el (kávédarálóban őrölje meg). Tejkiegészítőként a tehéntej helyett jobb, ha a dobozon „2”-es számmal ellátott tejtápszert használunk, azaz 6 hónapos kortól csecsemők etetésére szolgál.

A zabkása bevezetése: az eljárás pontosan ugyanaz lesz, mint a kefir bevezetésekor. Az első nap - 2 teáskanál, a második - 4, a harmadik - 8 stb. A maradék mennyiséget anyatejjel vagy a szokásos tápszerrel töltjük fel. Így fokozatosan pótoljuk az egyik etetést, lehetőleg az utolsót lefekvés előtt.

Valószínűleg észrevette, hogy az első etetéskor felsorolt ​​gabonafélék között nincs búzadara. Ez furcsának tűnhet - a búzadara könnyen elkészíthető, kiváló állagú egy olyan gyermek számára, aki még nem rágott, és nagyon jó ízű. Van egy „de”: ez a gabonaféle sok glutént tartalmaz. A gluténfehérje (gliadin) bélrendszeri problémákat okozhat, ha a baba nem tolerálja. Ezért jobb, ha elhalasztja a búzadara kása étrendbe való felvételét idősebb korig - körülbelül 8 hónapig.

Minden gyermek életében az első táplálék az anyatej vagy egy speciális tápszer. Ezekből a termékekből juthat a baba minden szükséges anyaghoz és vitaminhoz az első életévben. Az életkorral azonban új probléma merül fel: a gyereknek nem elég, amit a szülők adnak neki. A baba nagy érdeklődést kezd mutatni az ételek iránt, és mindent megkóstol. Ez a cikk megmondja, milyen kiegészítő táplálási rendek állnak rendelkezésre szoptatáskor. Megtudhatja, hol kezdje el megismertetni a babát a felnőttek ételeivel. Érdemes megemlíteni azt is, hogy Komarovsky szerint mi minősül kiegészítő tápláléknak.

Felnőtt élelmiszerek bevezetése a gyermek étrendjébe

Sok vélemény létezik arról, hogy pontosan mikor érdemes elkezdeni a baba megismertetését a felnőttek ételeivel. Egyes gyermekorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy a csecsemőt három hónapos kortól kapják az első ételek. Mások azt mondják, hogy teljesen meg lehet várni, amíg a gyermek egy éves lesz. A Komarovsky szerinti kiegészítő táplálás legkorábban hat hónapos korban új étrendet igényel. A modern oroszországi gyermekorvosok többsége ehhez a véleményhez ragaszkodik. Számos szabályt kell figyelembe venni, mielőtt bevezetjük a babát egy adott ételbe:

1. Új termék bevezetése előtt a babának teljesen egészségesnek kell lennie.
2. A gyermeknek nincs allergiás reakciója.
3. A baba érdeklődést mutat a felnőtt ételek iránt.
4. Kiegészítő takarmányozáshoz csak egy kanalat használnak.
5. Az egykomponensű készítményt egy etetéskor kell beadni.
6. A kiegészítő táplálást minimális adagokkal kell kezdenie.
7. A nap első felében egy új étel kerül bemutatásra.

Hol kezdjem a kiegészítő etetést?

Ezt a kérdést gyakran hallják a gyermekorvosok újdonsült anyáktól. A nők attól tartanak, hogy először a babáik próbálják ki. Számos módja van annak, hogy megismertesse gyermekét új ételekkel. A kiegészítő etetési rendet a baba általános állapotának és súlykategóriájának figyelembevételével választják ki. Figyelembe kell venni az allergia lehetőségét is.

Egyes orvosok biztosak abban, hogy az új étrenddel való ismerkedést a gabonafélék fogyasztásával kell kezdeni. Más gyermekorvosok azt mondják, hogy előnyben kell részesíteni a zöldséges ételeket. A nagymamák és anyák azt mondják a fiatal nőknek, hogy gyümölcslevekkel és csirke sárgájával kezdjék. Mit kéne tenned? Hol kezdjem a kiegészítő etetést? Tekintsünk több sémát a felnőtt élelmiszerek csecsemők étrendjébe való beillesztésére.

Első séma: kiegészítő etetés zabkásával

Ezt a módszert akkor választják, ha a baba súlytalan. Ezenkívül a gabonafélék bevezetését először a lombikból táplált gyermekeknél kell elkezdeni. Ha ezt a kiegészítő táplálékot választja, a zabkását először tej hozzáadása nélkül kell elkészíteni. Ha szoptat, a baba számára ismerős ételeket is hozzáadhat az edényhez.

A zabkása első etetésének tartalmaznia kell a következőket: hajdina, rizs, kukorica. Ezek a gabonafélék a legkevésbé allergizálnak. Mindegyiket vízben kell főzni. Csak ezután adjunk hozzá anyatejet, ha szükséges.

Az első napon fél teáskanálnyit kell adnia gyermekének ebből az új termékből. Ugyanakkor gondosan figyelemmel kell kísérnie a szervezet reakcióját a nap folyamán. A második napon kínáljon a babának egy egész teáskanál zabkását. Fokozatosan növelje a terméket 50-100 grammra két hét alatt.

Amikor a gyermek hozzászokik a zabkásához, el kell kezdenie a zöldségek és csak azután a gyümölcsök, gyümölcslevek és tejtermékek bevezetését.

Második séma: kiegészítő etetés zöldségekkel

Ez a kiegészítő etetés az, hogy a gyermeket először egykomponensű zöldségpürével kínálják. Ezt a taktikát azoknak az anyáknak kell választaniuk, akiknek a gyermekei normál súlyúak. A baba első zöldségei a következők: karfiol, cukkini, brokkoli, sütőtök és sárgarépa.

Az első napon egy teáskanál hegyére új terméket kell adni a babának. Ezt a részt azért választották ki, hogy biztosítsák, ne legyen allergiás reakciója. Ha minden simán ment, akkor egy nap után kínáljon a gyermeknek duplájára növelt adagot. Minden nap adjon hozzá egy kis terméket, és a második hét végére növelje az elfogyasztott mennyiséget 100 milliliterre.

Ezt követően be kell vezetnie a zabkását a fent leírt módon, gyümölcsöket és tejtermékeket.

Harmadik séma: kiegészítő etetés gyümölcsökkel

Ezt a fajta kiegészítő táplálást csak akkor szabad választani, ha a baba hajlamos a túlsúlyra. Az első termékeknek almának, körtének és banánnak kell lenniük. Csak ezt követően lehet citrusféléket és egzotikus gyümölcsöket bevezetni.

Az első napon kínáljon a babának néhány csepp almalét. Mérje fel a gyomor-bél traktus reakcióját a termékre. Ha minden rendben van, akkor egy nap után fél teáskanál almaszószt kínálhat a babának. Kívánság szerint az új ételt a szokásos anyatejjel vagy tápszerrel hígíthatja. Egy hónap leforgása alatt növelje meg a napi adagot, és tegye 100 grammra.

Ezt követően a baba kiegészítő táplálása más termékekkel is variálható. Ezek lehetnek tejtermékek, gabonafélék és zöldségpürék.

Kiegészítő takarmányozás Komarovsky szerint

Ez a híres gyermekorvos saját sémát dolgozott ki a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Érdemes megjegyezni: az orvos szerint a kiegészítő etetést nem szabad hat hónapos kor előtt elkezdeni. Ezenkívül ne késleltesse túlzottan gyermeke új élelmiszerek megismerését. Ellenkező esetben a jövőben nagyon nehéz lesz a babának alkalmazkodni az új étrendhez.

Dr. Komarovsky azt mondja, hogy a gyermek étrendjében az első terméknek kefirnek kell lennie. Csak ezután kerülhet sor a túró és a joghurt bevezetésére. Ezután meg kell ismertetnie a babát a gabonafélékkel, és csak ezután kell elkészítenie neki zöldségleveseket és pörkölteket. Nézzük meg részletesen, hogyan vezetik be a kiegészítő élelmiszereket Komarovsky szerint.

Új termék bevezetési rendszer

Az első napon kínáljon gyermekének három teáskanál kefirt. Ebben az esetben a terméknek nem zsírosnak kell lennie. Egy nap múlva adjon a gyermeknek hat kanál. Ily módon növelje az adagot, amíg el nem éri a napi 150 milliliteret.

Ezután be kell mutatnia a babának a túrót. Jobb, ha ezt az ételt magad készíted el. Azonban, ha szeretné, vásárolhat bolti termékeket. Az első napon adjon a babának egy teáskanál készítményt. Ebben az esetben az edény súlya körülbelül 5 gramm lesz. Minden második nap kínáljon gyermekének két kanál új ételt. Ezzel a módszerrel érdemes a mennyiséget 30 grammra (6 teáskanál) növelni. Amikor a baba eléri a 8 hónapos kort, az adag 10 kanál edénynek felelhet meg.

A következő ismeretség a zabkása lesz. A készítményt célszerű lefekvés előtt beadni. Adjon gyermekének egy teáskanálnyi ételt. A második napon duplázza meg az adagot. Két hét leforgása alatt növelje az adagot 200 milliliterre. Ugyanakkor ne felejtsen el kefirt és túrót adni a babának.

A zöldségeket a következőképpen adjuk be a kiegészítő élelmiszerekbe. Az első napon 30 gramm terméket kell adnia gyermekének. Ugyanakkor figyelje a belek és a gyomor reakcióját. Ezután kínáljon gyermekének 10 teáskanálnyi ételt. Ha minden gördülékenyen megy, akkor a következő főzeléket ugyanúgy bevezethetjük. Ezt követően kezdje el a baba levest adni.

A húst utoljára kell bevinni a baba étrendjébe. Ebben az esetben fokozatos megközelítést kell követni. Először adjunk a babának 2-3 grammos húspürét. Másnap duplázza meg az adagot. Emelje fel az adagot 50 grammra két-három hét alatt.

A gyümölcsöket Dr. Komarovsky szerint a túró után vagy a legvégén lehet bevezetni. Ugyanez vonatkozik a gyümölcslevekre is. Emlékeztetni kell arra, hogy szokásos ivóvízzel kell hígítani.

Összegzés és rövid következtetés

Tehát most már ismeri a csecsemők alapvető táplálási mintáit. Ne feledje, hogy a legmegfelelőbb életkor a felnőtt táplálék bevezetésére hat hónap. Ebben az időben a baba már önállóan ülhet, és nagy érdeklődést mutat szülei étrendje iránt.

Egy éves korig az összes napi étkezést helyettesítheti szokásos táplálékkal. Ugyanakkor a csecsemőnek rendelkeznie kell fogakkal az étel könnyű feldarabolásához. Ne feledje, hogy a kiegészítő táplálás nem helyettesíti a szoptatást. A babának továbbra is anyatejet vagy speciális tápszert kell kapnia.

A rengeteg információ, a gyermekorvosok és a WHO ajánlásai ellenére sok szülő számára a kérdés nyitott marad. Hiszen a szakképzett orvosok azt mondják, hogy a babának hat hónapos koráig nincs szüksége semmire, a nagymamák pedig ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyermeket egy hónapos kortól hozzá kell szoktatni a felnőtt ételekhez. Nem kevésbé fontos az a kérdés, hogy hol kezdje el megismertetni a babát a szokásos élelmiszerekkel. De itt még az orvosok és a tudósok sem tudnak konszenzusra jutni.

Egyesek azt mondják, hogy jobb, ha elkezdenek zöldséget enni, mások ragaszkodnak a gyümölcspüréhez, mások pedig a zabkásához. De Komarovsky szerint a kiegészítő takarmányozás fermentált tejtermékekkel kezdődik, például kefirrel. Ez a FÁK-szerte népszerű orvos arra alapozza véleményét, hogy a baba gyomor-bél traktusa kizárólag a tejtermékekhez szokott. Ezenkívül a kefir speciális erjesztett tejbaktériumokat tartalmaz, amelyek ellenállnak a különféle mikrobáknak, és csökkentik a bélfertőzések kockázatát. Ez a termék javítja az emésztést és csökkenti a gyermek még mindig gyenge májának terhelését.

Komarovsky azt javasolja, hogy az első kiegészítő táplálékokat a nap elején vezesse be, fokozatosan helyettesítve ezzel a baba második táplálását. Nagyon keveset adnak a teszteléshez: első alkalommal elég megetetni a gyermeket néhány teáskanállal. A következő napokban az adagot megduplázzák, amíg a baba 100-150 gramm kefirt kezd enni etetésenként. A Komarovsky szerint további kiegészítő takarmányozást a következőképpen vezetik be: valahol a kefir fogyasztásának 5. napján túrót adnak hozzá. Természetesen mindezt feltéve, hogy a gyermeknek nincsenek kiütései, emésztési zavarai, éber és egészséges. 6-8 hónapos korig elegendő fokozatosan bevinni 30 g túrót, a 9. hónapra ennek mennyiségét 50 g-ra emeljük.Ha a gyermek nem szereti az ilyen ételeket, Komarovsky azt javasolja, hogy enyhén édesítsük.

Ha ezután az egyik etetést teljesen lecseréli erjesztett tejtermékekre (és ez körülbelül 7-10 napot vesz igénybe), bevezethet egy másik etetést. Ez az orvos azt javasolja, hogy a legutolsó étkezést cserélje le tejjel és gabonafélékkel: hajdina, rizs vagy zabpehely. Az anyának magának kell eldöntenie, hogy saját kezűleg készíti-e el, vagy vásároljon azonnali változatot dobozban.

A Komarovsky szerint kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor csak 8 hónapos korig ad hozzá zöldségeket és gyümölcsöket a baba étrendjéhez. Először azt javasolja, hogy adjon gyermekének egy ízelítőt a zöldséglevesből, és csak ezután térjen át a zöldséglevesre vagy a pürére. 2-3 hét elteltével hozzá kell adni a húst vagy egy darab tojássárgáját. Komarovsky azt javasolja, hogy gyümölcsöt adjon csak azután, hogy a gyermeknek megszületett az első foga, de legkorábban 6 hónapos korban.

Komarovsky szerint így néz ki a kiegészítő etetés. A legtöbb gyermekorvos által javasolt élelmiszer-bevezető táblázat némileg eltér ettől a rendszertől. Tehát sok orvos úgy véli, hogy a túró, különösen a túró, túl nehéz a gyermek gyomrának. Ezért a legtöbben továbbra is a zöldségek vagy gyümölcsök bevezetését javasolják először. De ennek is megvannak a buktatói: az édes alma vagy a banán kipróbálása után előfordulhat, hogy a baba megtagadja az édes karfiol, cukkini vagy burgonya evését.

De azt, hogy milyen életkorban és milyen termékekkel kezdje meg a baba bevezetését a felnőttek táplálékába, csak a gyermek szülei dönthetik el, az orvosok ajánlásaira és a józan észre összpontosítva.