A baba már 4 hónapos. Jelentősen nőtt fel, aktívabbá vált, érdekli a látóterébe eső tárgyakat, alaposan megvizsgálja és eléri őket. A gyermek érzelmi reakciói sokkal gazdagabbá válnak: örömmel mosolyog mindenki számára, akit gyakran egyre többet lát, különféle hangokat hall.

Még mindig szoptatja a babáját, vagy át kellett váltania vegyes vagy mesterséges etetésre. A gyermek aktívan növekszik, és csak anyatejjel vagy anyatej-helyettesítő tápszerrel nem tudja mindig megszerezni az összes szükséges tápanyagot. És ez azt jelenti, hogy itt az ideje gondolkodni a kiegészítő ételeken.

A beadás megkezdésének optimális ideje 4-6 hónap, függetlenül attól, hogy a csecsemő anyatejet vagy keveréket kap-e. A gyerekek ebben az időben reagáltak a legjobban az új termékekre. Legfeljebb 4 hónapig a csecsemő még nem áll készen arra, hogy észlelje és emésztje más ételeit. És a kiegészítő ételek késői bevezetésével - 6 hónap elteltével a gyermekek már jelentős hiányosságokkal rendelkeznek bizonyos élelmiszer-anyagokban és elsősorban a mikrotápanyagokban (ásványi anyagok, vitaminok, hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak stb.). Ezen felül a csecsemők ebben a korban gyakran visszautasítanak új termékeket, a vastag ételek rágóképességének fejlesztése késik, és kialakulnak a nem megfelelő étkezési szokások. Fontos tudni, hogy mivel ez első pillantásra nem tűnik furcsanak, az allergiás reakciók gyakran fordulnak elő a kiegészítő ételek késleltetett használatakor.

Milyen esetekben tanácsos kiegészítő ételeket adni már 4 hónapon belül, mikor várhat akár 5,5 vagy akár 6 hónapot is? A probléma megoldásához feltétlenül forduljon gyermekorvoshoz.

Rendszerint egy korábbi életkorban (4–4,5 hónap) kiegészítő ételeket adnak a vashiányos vérszegénység kockázatának kitett gyermekeknek, valamint azoknak a gyermekeknek, akiknek testsúlynövekedése nem kielégítő és funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek vannak.

A kiegészítő ételek egészséges csecsemőkhöz történő bevezetésének optimális ideje az 5–5,5 hónapos kor.

Az Egészségügyi Világszervezet 6 hónapos kortól csecsemők szoptatását javasolja. A házi gyermekorvosok szempontjából, amely kiterjedt gyakorlati tapasztalatokra és tudományos kutatásokra támaszkodik, ez csak akkor lehetséges, ha a gyermek időben született, hipotrofia nélkül (mivel ezekben az esetekben az ásványi anyagok tartaléka nagyon kicsi), egészséges, jól növekszik és fejlesztés. Az anyának ezen felül egészségesnek kell lennie, teljes egészében ennie kell, vagy speciálisan dúsított termékeket kell alkalmaznia terhes és szoptató nők számára, vagy vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó komplexeket. Az ilyen korlátozások azzal járnak, hogy még egy abszolút egészséges gyermeknél is 5-5,5 hónapos korban kimerülnek a vastartalékok, és jelentősen megnő a vérszegénység kialakulásának kockázata, ha nincs kiegészítő, vasban gazdag vagy dúsított étel. Egyéb hiányos feltételek merülnek fel.

Az első tápláléktermék lehet a zöldségpüré vagy -kása, jobb, ha később a gyümölcspürét adjuk a csecsemőnek - az ízletes édes gyümölcsök után a gyerekek általában rosszabbul esznek zöldségpürét és gabonaféléket, és gyakran egyáltalán elutasítják őket.

Mi a legjobb hely a kezdéshez? Azokban az esetekben, amikor a gyomor hajlamos a székrekedésre, vagy ha túl gyorsan híz fel, a zöldségeket kell előnyben részesíteni. A vérszegénység kialakulásának valószínűsége, instabil széklet és kis súlynövekedés - mikrotápanyagokban dúsított bébi gabonafélékből. És ha elkezdené a gabonafélékkel kiegészített kiegészítő élelmiszerek bevezetését, akkor a második termék zöldség lesz, és fordítva.

Ha az első kiegészítő táplálékot 6 hónapon belül vezetik be, ez feltétlenül vas- és más ásványi anyagokkal és vitaminokkal dúsított borskása, amelynek anyatejjel történő bevétele már nem elegendő.

Egy másik fontos élelmiszer-termék a húsrép. Tartalmaz vasat, amely könnyen felszívódik. És a hús hozzáadása a zöldségekhez javítja a vas felszívódását tőlük. Célszerű bevezetni a húspürét 6 hónapos korú gyermekek számára. Kizárólag a dúsított gabonafélék és a burgonyapürével való napi használat biztosítja a csecsemők vas, cink és más mikrotápanyagok igényét.

De jobb, ha később bevezetjük a gyümölcsleveket, amikor a gyermek már megkapja a kiegészítő ételek főbb ételeit - zöldségeket, gabonaféléket, húst és gyümölcsöt. Végül is kiegészítő élelmiszerekre van szükség, hogy a csecsemő a növekedéshez és a fejlődéshez szükséges összes anyagot, valamint a gyümölcslevekben, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat, nagyon kevés táplálékot kapjon.

A gyümölcsleveket nem szabad étkezés közben adni, hanem miután a gyermek kása vagy zöldségfélét evett húsos tört, és délutáni snackként is. Az étkezések közötti gyümölcslevek fogyasztásának szokása a jövőben gyakori snackhez vezet, édességszeretet ösztönöznek, gyermekeknél valószínűbb, hogy a fogszuvasodás előfordul, és növekszik az elhízás kockázata.

A kiegészítő ételek bevezetésének megkezdésével a gyermeket fokozatosan átváltják egy ötszörös táplálkozásra.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai:

• előnyben kell részesíteni az ipari termelésű gyermektermékeket, amelyek környezetbarát alapanyagokból készülnek, garantált összetételük és őrlésük mértéke
• kiegészítő táplálékot kell kínálni a csecsemőnek kanállal a táplálás kezdetén, mielőtt mellre alkalmaznák (a keverék etetése)
• a termék térfogata fokozatosan növekszik, ½ - 1 kanállal kezdjük, és 7-10 nap elteltével az életkor elé állítjuk, az ugyanabba a csoportba tartozó további termékek (más gabonafélékből származó gabonafélék vagy új zöldségek) bevezethetők gyorsabban, 5 - 7 napon belül
• kezdje el a bevezetést monokomponensű termékekkel
• nem kívánatos délután új terméket adni, fontos figyelni, hogy a gyermek hogyan reagál erre
• új termékeket nem vezetnek be akut betegségek esetén, valamint a megelőző oltás előtt és közvetlenül után (néhány napig tartózkodniuk kell)

Új típusú kiegészítő élelmiszerek bemutatásakor először próbáljon ki egy terméket, fokozatosan növelve annak mennyiségét, majd fokozatosan „hígítsa” ezt a terméket egy új termékkel. Például a zöldségcsalád teáskanál cukkini pürével kezdődhet. Egy héten belül csak ezt a terméket adja a csecsemőnek, fokozatosan növelve annak mennyiségét. Egy hét után adjunk hozzá egy teáskanál brokkoli- vagy karfiolpürét a cukkini-püréhez, és minden nap tovább növeljük az összmennyiséget. Az optimális lenne egy háromféle zöldségpüré. A kiszolgálásnak életkornak megfelelőnek kell lennie. Az idő múlásával a bevezetett zöldségeket már gyorsabban kicserélheti másokra.

Egy zöldség bevezetése után (a kívánt mennyiség elérésével) folytathatja a zabkása fogadását, és később diverzifikálhatja a zöldséget.

Ha a gyereknek nem tetszett az étel, például a brokkoli, akkor ne hagyja abba a tervet, és folytassa kis mennyiségű kínálatát - napi 1-2 evőkanál segítségével, akár egyszer, de 2-3 alkalommal étkezés előtt és 7-10 után is. és néha 15 napig a csecsemő megszokja az új ízét. Ez diverzifikálja az étrendet, elősegíti a helyes íz-szokások kialakítását a csecsemőben.

Tálaljon kanállal türelmesen és óvatosan. Kényszer etetés nem megengedett!

Az egészséges gyermekek táplálkozásában a zabkását általában zöldség után vezetik be (kivétel az egészséges, szoptatott gyermekek, ha a kiegészítő ételeket 6 hónaptól kezdve vezetik be). Jobb a tejmentes gluténmentes gabonafélékkel kezdeni - hajdina, kukorica, rizs. Fontos az, hogy a zabkását bébiételekhez használják az ipari termelésben, amely vitaminok és ásványi anyagok komplexét tartalmazza. Ezenkívül már készen áll a használatra, csak anyatejjel vagy a csecsemő által kapott keverékkel kell hígítani.

Élelmiszer-allergiától szenvedő gyermekek számára a kiegészítő ételeket 5–5,5 hónapos korukban vezetik be. A termékek bevezetésére vonatkozó szabályok megegyeznek az egészséges gyermekekkel, minden esetben lassan adják be, és hipoalergén termékekkel kezdődnek. Az egyéni toleranciát figyelembe kell venni. Az egyetlen különbség az étrend korrekciójában van, figyelembe véve az azonosított allergéneket. A húskészítmények közül először a pulykahártyát és a nyulat kell előnyben részesíteni.

Diéta különböző életkorokban

Magyarázza el, hogyan készíthet étrendet; jobb, ha néhány példával segít navigálni az étlap elkészítésében kifejezetten gyermeke számára.

5 hónaptól kezdve az egyik etetés térfogata átlagban 200 ml.

1.opció.

Ha gyermeke 4-5 évenként kezdte a kiegészítő ételeket, akkor 6 hónapon belül az étrendének így kellene kinéznie:

Táplálom 6 óra	Anyatej vagy LCA *	200 ml
II. Etetés 10 óra	Tejmentes zabkása **	150 g 50 ml
III etetés 14 óra	Zöldségpüré Etetés anyatejjel vagy LCA-val *	150 g 5-30 g 1 teáskanál 30 ml
IV. Etetés 18 óra	Gyümölcspüré Anyatej vagy LCA *	60 g 140 ml
V etetés 22 óra	Anyatej vagy LCA *	200 ml

* - anyatej-helyettesítő tápszer

2. lehetőség

A gyermek étrendjének másik lehetősége a 6 hónap, ha kiegészítő ételeket vezettek be 4 és 5 hónap között:

Táplálom 6 óra	Anyatej vagy LCA *	200 ml
II. Etetés 10 óra	Tejmentes zabkása ** Gyümölcspüré	150 g 20 g
III etetés 14 óra	Zöldségpüré Burgonyapürével Növényi olaj Gyümölcslé	150 g 5-30 g 1 teáskanál 60 ml
IV. Etetés 18 óra	Gyümölcspüré Anyatej vagy LCA *	40 g 140 ml
V etetés 22 óra	Anyatej vagy LCA *	200 ml

* - anyatej-helyettesítő tápszer
** - anyatejjel vagy LCA-val hígítva

3. lehetőség

Körülbelül napi étrend egy csecsemő számára 6,5 \u200b\u200bhónapos szoptatás esetén, ha a kiegészítő táplálékot 6 hónaptól kezdték el:

Táplálom 6 óra	Anyatej
II. Etetés 10 óra	Tejmentes zabkása ** Etetés anyatejjel	100 g
III etetés 14 óra	Zöldségpüré Burgonyapürével Növényi olaj Etetés anyatejjel	100 g 5-30 g 1 teáskanál
IV. Etetés 18 óra	Anyatej
V etetés 22 óra	Anyatej

** - anyatejjel hígítva

Legfeljebb 7 hónapra kell a zabkása és a zöldségpüré mennyiségét 150 g-ra növelni, és bevezetni a gyümölcspürét.

Az anyagokat a Gyermek-Egészségügyi Tudományos Központ egészséges és beteg gyermekek táplálkozási osztályának munkatársai készítették, és azok az Oroszországban az orosz gyermekorvosok XV.

A gyermek növekszik, és a szülők számára az a kérdés, hogy miként adhatják be az első szoptató csecsemőiket 6 hónapos korukban a szoptatott gyermeküknek.

Hat hónapon belül a legjobb idő a gyermekek felnőtt ételek bevezetésének megkezdésére.

A kiegészítő ételek életkorának jellemzői 6 hónapon belül

Két népszerű gyermekgyógyászati \u200b\u200bmódszer létezik:

1. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) irányítása alatt fejlesztették ki. A kiegészítő ételek bevezetése 6 hónapon belül kezdődik;
2. Az Egészségügyi Minisztérium tervezte. Nagyon hasonlít a WHO módszerére, csak a kifejezések különböznek egymástól: szoptatáskor a táplálást 6 hónaposan, a mesterséges etetést pedig 4 hónapon belül kell kezdeni.

Van egy etetési módszer is. Népszerűsége annak a ténynek köszönhető, hogy nem szükséges külön főzni. A táplálás nagyon kis adagokban történik, amelyeket a szülők esznek. Ebben a módszerben fontos, hogy a szülők ételei egészségesek legyenek. Ha a szülőasztal főleg sült, fűszeres, füstölt ételekből áll, akkor az ilyen kiegészítő ételek szigorúan ellenjavallottak.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai

A székrekedésre hajlamos gyermek burgonyapürével (zöldség, gyümölcs) kiegészített ételekkel kezdődik. Túlsúly esetén először a zabkását vezetik be. Normál és túlsúlyos gyermekeknek előnyben kell részesíteni az egykomponensű pürét.

Meg kell kezdeni a csecsemőt 6 hónapos kis adagokkal. A korai napokban ne adjon többet, mint ½ teáskanál. Fokozatosan az adagot növelni kell. 2 hét alatt az adagnak el kell érnie a 150 g-ot, helyettesítve egy szoptatást.

Ne adjon folyamatosan különféle ételeket, először egy terméket el kell hoznia az ajánlott mennyiségbe. Ez idő alatt a gyomor megszokja, majd hozzáadhat új terméket.

Új ételeket kapnak, amikor a csecsemő éhes, ezután lehetőség van az anyatej etetésére.

Minden alkalommal, amikor új terméket mutat be, fontos figyelemmel kísérni, hogyan fog reagálni gyermeke. Bármely termék allergiás lehet vagy gyomorpanaszok lehet.

Az alacsony testtömegű gyermekeknek kiegészítő ételeket kell kezdeniük gabonafélékkel. A kása tej cseréjéhez anyatejet vagy keveréket adhat hozzá. Először a kása folyékony legyen, fokozatosan vastagabbá teheti az állagot.

Először egykomponensű burgonyapürét (egy termékből) vezetnek be. Később keverhet, amikor a baba mindegyiket külön-külön megpróbálja. A szoptatás alatt a gabonaféléket vízben kell főzni, mert a tejfehérje intoleranciát okoz. Étkezés előtt őrölje meg az összes edényt simára.

Ha a csecsemő hajlamos allergiára, először mutatjuk be a zöld és fehér zöldségek ételeit (cukkini, káposzta, zöldbab, burgonya).

Diéta

Ahogy a baba növekszik, a rendszer is megváltozik. A hat hónapos gyermekek étkezési ütemezése napi 5 étkezésből áll, 4 órás intervallummal az etetés között.

Az első táplálás rendszere az adagok sima növelése és az új termékek egymást követő hozzáadása áll. Egy hónapban hozzá kell szokni az egyik ételtípushoz, a következő hónapban a másikhoz. Érdemes kezdeni alacsony allergiájú élelmiszerekkel. Takarmány új étel kell reggel, hogy figyelje a gyermeket este.

A jegyzet! Egy új étkezés bevezetése nem helyettesíti teljesen a szoptatást, csak kiegészíti azt.

Mit ne adjon csecsemőknek?

A 6 hónapos csecsemő etetését nagyon óvatosan kell megközelíteni, mert sok élelmiszer allergiás reakciót és ideges emésztőrendszert okoz. Tilos a többkomponensű pürét azonnal táplálni. Ha allergia jelentkezik, nehéz lesz megérteni, melyik terméket kell használni.

A gyerekeket csak frissen készített ételrel lehet etetni, jobb, ha rövid tárolás után sem adnak ételt. A tárolás során elvesznek a hasznos tulajdonságok, a morzsák felkészületlen gyomrája ételmérgezést okozhat. Ezenkívül ne adjon ugyanazt az ételt naponta többször, az ételt változtatni kell.

• Tehén- és kecsketej. Tilos egy évet adni, mert a teljes tej rosszul felszívódik, amelynek eredményeként emésztőrendszeri problémák léphetnek fel;
• Tejkása. A tej negatívan befolyásolja a baba gyomrát. Ha a csecsemő megtagadja a tejmentes zabkását, a gyermek táplálkozásától függően adhat hozzá anyatejet vagy keverékét;
• Gluténmentes gabonafélék. A glutén provokálja a vékonybél patológiáit. A gluténmentes lehet rizs, kukorica, hajdina gabona;
• Cukrászda és édesség a boltból. Ebben a korban mindenféle zsemle túl nehéz étel a hasdarabok számára. Az édességek a cukor mellett sok zsírt és vegyi anyagot tartalmaznak. A csokoládét kakaóból készítik, amely nagyon erős allergén. Ezenkívül a csokoládé élénkíti és túlságosan izgatja őket.
• Só. Fenntartja a folyadékot a testben, ami a vesék megterhelését idézi elő. A menüből ki kell zárni az összes sós ételt (uborka, hal, kekszet stb.), És ne adjon ételt a gyermeknek;
• Kolbász. Még a drága és kiváló minőségű kolbásztermékek káros adalékanyagokat is tartalmaznak: színezékek, tartósítószerek, ízesítők;
• Kövér hús. Ez a fajta hús magában foglalja a sertés, bárány, kacsa és liba. Ez a hús hatással van a májra és a gyomorra;
• Allergén gyümölcsök, bogyók, zöldségek. Ezek piros termékek: eper, paradicsom, piros paprika, piros alma. Az allergének közé tartoznak a citrusfélék és az egzotikus gyümölcsök is;
• Gázáramú termékek. Közül meg lehet különböztetni az összes hüvelyesek, dinnye, káposzta, szőlő;
• Tenger gyümölcsei. Garnélarák, tintahal, kagyló. Ilyen termékek használata esetén nagy az allergiás reakció valószínűsége;
• Gomba. Nehéz ételnek tekintik őket, és a test rosszul felszívódik. Ezen felül mindenféle méreg, vegyi anyag, sugárzás és nehézfémek felszívódnak;
• Pácok, szószok, fűszerek. Ezek között majonéz, ketchup, különféle szószok, amelyek sok színezéket, ízt és ízesítőt tartalmaznak. Az ízesítés irritáló hatással van a bélre és allergiát vált ki;
• Szénsavas italok. Szén-dioxidot tartalmaznak, amely korrodálja a gyomor nyálkahártyáját. Ezen felül nagyon sok vegyi anyag, festék, cukor.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésével kapcsolatos lehetséges problémák

Az új ételek bevezetése során a morzstest egyértelműen reagálhat. Egy szokatlan termék következményeket okozhat, mint például:

• Emésztőrendszeri ideges;
• Allergia;
• Hajlamosság.

• A nem tesztelt termékek bevezetése során a gyermeknek egészségesnek kell lennie;
• A vakcinázás után nem vezethet ismeretlen ételeket. Védőoltás után várjon 5-7 napot;
• A gyereknek magabiztosan kell ülnie. Csak ülő helyzetben táplálkozhat;
• Nem ismert terméket csak napi egyszer adhat be, legfeljebb 1/2 teáskanál;
• Új terméket csak az előzőhöz való adaptálás után lehet bevezetni. Célszerű tartani heti időközönként;
• Az őrökben lévő csecsemőt kanállal kell etetni, mesterségesen megengedett, hogy palackból táplálkozzanak;
• A szoptatás előtt táplálkoznia kell, utána lé kell adni.

Menü a 6 hónapos csecsemő etetésére

A test növekedésével együtt a csecsemőnek további tápanyagokra van szüksége.

A 6 hónapos csecsemő menüknek a következőknek kell lenniük:

Zöldségek: Karfiol, cukkini, répa, burgonya, sárgarépa, tök. A zöldségeket el kell gőzölni, majd simára simítani.
Gyümölcspüré: Alma, banán, körte adható hat hónapos korban.
Levesek sütés nélkül, minimális sótartalommal, lehetőleg só nélkül. A levest keverővel apróra kell vágni, amíg sima nem lesz.
Zabkása. A hajdina, rizs, kukorica, zab ideális egy hat hónapos gyermek számára.

Mit tud enni egy 6 hónapos gyermek, aki mesterséges táplálkozás alatt áll? Lehetséges, hogy a gyermekek mesterségesen elkezdenek kiegészítő ételeket készíteni, mivel a fél évre már vannak ételeik a menüben, túrót, kefirot, tojássárgáját és sütiket adhatnak hozzá. Azokat a termékeket, amelyek már megkóstoltak, többkomponensű burgonyapürével is kaphatják.

Fontos! Ne erőltesse enni. Ha a morzsák egyik terméknek sem tetszett, ne ragaszkodjon hozzá. Ezt a terméket egy idő után újra beadhatjuk.

Receptek egy 6 hónapos csecsemő számára

Hat hónapos korban a legtöbb csecsemő már magabiztosabban ül. A 6 hónapos gyermek táplálkozása őrökön vagy mesterséges tápláláskor nem különbözik nagyon eltérően. Főzni ugyanazon recept szerint, a morzsák egyedi tulajdonságainak betartásával.

Főzni vagy vásárolni?

Amikor megjelenik az etetés ideje, a szülők gondolkodnak azon, mi a jobb, ha maguk vásárolnak vagy főznek.

A vásárolt ételeknek számos előnye van:

• Gyors és egyszerű főzés;
• Kényelmes szállítani;
• Biztonság. A gyártás során a termékek minőségét gondosan ellenőrzik;
• A termék elérhetősége a megfelelő időben.

Ön is főzhet, mivel könnyebb megtartani a megfelelő mennyiségű alapanyagot. Az önfőzés szintén sokkal olcsóbb. A saját főzési ételek előnyei között kiemelhető a táplálkozási érték. A házi étel intenzívebb és kifejezőbb ízű.

Növényi püré

Az önmasszírozáshoz csak friss termékeket kell választania. A boltban vásárolt zöldségeket főzés előtt vízben kell átitatni, hogy eltávolítsák a nitrátokat. Az áztatási idő 1-2 óra, burgonya esetén legfeljebb 24 óra.

Burgonyapürével zöldségekből történő elkészítéséhez el kell vetnie a kívánt terméket, apróra kell vágni, főzni, amíg meg nem éri. Ezután meleg formában keverővel keverve egyenletes legyen, szükség esetén adjunk hozzá vizet vagy keveréket. Kis mennyiségű olajat és sót adhatunk hozzá.

Húspüré

A húst gondosan megmunkálják, az ereket, a csontokat és a zsírt eltávolítják, majd 1,5 órán át forralják. Ezután aprítógéppel vagy húsdarálóval összetörik, és végül egy szitán őrlik. Annak biztosítása érdekében, hogy a hús ne legyen száraz, hozzá anyatejet, keveréket, zabkását vagy zöldségpürét adnak hozzá.

A húsprés elkészítéséhez alacsony zsírtartalmú fajtákat kell választania, például pulyka, csirke, nyúl.

Hús főzésekor vagy burgonyapürével készítve ne fűszerezze fűszerrel és sóval.

Gyümölcspüré

A gyümölcspüré elkészítéséhez olyan termékeket kell készíteni, amelyek nem okoznak gázképződést és allergiát. Zöldségként készítve. Így hozzáadhat cukrot vagy mézet a kész püréhez.

Sok gyümölcs tartalmaz allergéneket, először adjon egy teáskanál burgonyapürét, és figyelje meg a gyermek reakcióját. Ha a test normálisan reagált, akkor nagyobb mennyiségeket is adhat be.

Zabkása

A gabonafélék kiválasztásakor figyelni kell arra, hogy a rizs beborítja a gyomrot és biztosítja a székletét, a hajdina és a zabliszt rostot tartalmaz, és hashajtó hatású, a kukorica semleges. A zabkása váltakozva vagy összekeverhető. Ön is ízlés szerint hozzáadhat zöldségeket és gyümölcsöket.

Először folyékony gabonaféléket kell főzni 1 teáskanál arányban. zúzott gabonafélék 100 ml vízre. Egy hét után már vastagabb, 2 teáskanál főzhet. gabona liszt 100 ml vízre. Adjon hozzá olajat sóval mérsékelten, az ízlés szerint alul kell sózni.

Mielőtt a gabona lisztet önti a serpenyőbe, hideg vízben meg kell hígítani, majd forrásban lévő vízbe önteni.

levesek

Rizsleves

• 10 g rizs
• 150 ml tej
• 200 ml víz
• 3 g vaj,
• Cukor,
• Só.

Forraljuk a rizst (hogy jól forrjon és lágyá váljon), majd szűrőn törölje át tej hozzáadásával. Adjunk hozzá egy kevés cukrot és sót, forraljuk fel újra. A kész levesbe keverjük össze az olajat.

Zöldségleves

• 20 g káposzta,
• 20 g burgonya
• 10 g sárgarépa
• 100 ml víz
• 50 ml tej
• 5 g vaj,
• Só.

A termékeket alaposan meg kell tisztítani és meg kell mosni, majd apróra vágni. Helyezze a zöldségeket egy serpenyőbe, adjon hozzá vizet, főzzük, amíg meg nem lágyul. Amíg a zöldségek forrók, őröljük meg őket egy szitán egy főzettel, adjunk hozzá forró főtt tejet, vajat, sót. Keverjük össze mindent, és forraljuk fel újra.

gyümölcslevek

A gyümölcsökből és zöldségekből gyümölcsleveket készíthet táplálkozásra. Előkészítésükhöz a zöldségeket vagy gyümölcsöket alaposan ki kell öblíteni, majd forrásban lévő vízzel öblíteni sterilizálásra. Ezután reszelje le, tekerje be gézbe és nyomja össze. Ha van egy facsaró, akkor átugorhatja a terméket, és megkaphatja a gyümölcslevet.

Nem adhat koncentrált gyümölcslevet kisgyermekek számára. Használat előtt a frissen facsart gyümölcslét hidegen forralt vízzel hígítani kell 1: 1 arányban.

Túró

A túró főzéséhez kefir szükséges. 300 ml kefirból 50 g túró válik.

A kefirot öntsük egy serpenyőbe, és alacsony lángon melegítjük az alvadásig. Amikor a szérum elválasztódik, a tömeget lehűteni kell, és egy gézzel borított szűrőedénybe öntik. A savó lefolyik, a túró a szűrőedényben marad. Az egyenletesebb állag elérése érdekében őrölni lehet.

A túrót a hűtőszekrényben legfeljebb 2-3 napig tárolják. A túl kicsi csecsemőknek jobb, ha minden alkalommal főznek friss terméket.

Ételek üvegekbe

Mivel a csecsemőnek csak frissen elkészített ételt kell adnia, nem mindig lehetséges főzni minden etetés előtt. Ebben az esetben az élelmiszerek üvegekben történő tárolása mentésre kerül.

Mielőtt a baba burgonyapürét táplálná egy edényből, azt vízfürdőben melegíteni kell. Ehhez a kívánt adagot külön tartályba kell helyezni, és néhány percig forró vízbe kell tenni. A mikrohullámú sütőben is melegítheti. Felmelegedés után keverje meg a tartalmat, ellenőrizze a hőmérsékletet és táplálja a csecsemőt. A nem fűtött maradékot legfeljebb egy napig lehet hűtőszekrényben tárolni.

Az újramelegített ételt nem szabad fogyasztani.

Kiegészítő élelmiszerek összefoglaló táblázata 6 hónaponként

A 6 hónapos gyermek etetése mindenkor az anyatej adagolásával végződik.

Felhívjuk figyelmét, hogy a táblázatban feltüntetett csecsemő táplálkozási rendszere csak akkor használható, ha a gyermek sokféle különböző termékhez alkalmazkodik. Nem indíthat kiegészítő ételeket ilyen rendszerrel.

A takarmányozás nem a gyermek fő étele, hanem csak a tej etetésének kiegészítője.

Az új ételek bemutatásának célja nem a csecsemő táplálása, fő feladata, hogy a gyermek gyomrát bemutassa a felnőtt ételekhez. A csecsemő etetése újabb lépés a felnőttkorban. Érdemes megközelíteni ezt a lépést minden felelősségvállalással és figyelmességgel.

Az első életévben a táplálkozás a gyomor mikroflóráját alkotja az életre.

3 értékelés, átlagos: 5,00 5-ből)

Az egyetlen kivétel a paratrophia (korukban túlsúlyos) és alultápláltságú (elégtelen súlygyarapodás) gyermekek, akikben az étrend megváltoztatása valamivel eltér a normától. Miután a csecsemő elérte a 6 hónapos kort, a szülők már gondolkodhatnak új ételek bevezetésében az ételeikbe. azonban nem ajánlott, hogy magadnak készítsen étkezést a baba számára.

A gyermek egészségét érintő súlyos és veszélyes hibák elkerülése érdekében a legjobb, ha bízunk a helyi gyermekorvosban. Ezen felül az anya speciális táblázatokat használhat, amelyek megmutatják az adott életkor számára ajánlott termékeket.

Hogyan lehet a legjobb módja a kiegészítő ételek elindításának?

A csecsemő étrendjébe hat hónapig bevihető két fő ételtípus a zöldségfélék és a gabonafélék. A választás az egyes mutatóktól függően történik. Kiegészítő ételek bevezetésére 6 hónaptól kezdve gyermekorvos vagy akár anya értékeli:

• a gyermek felkészültsége az új ételekre;
• a baba egészsége és a gyomor-bélrendszer;
• súlymérő;
• élelmiszer iránti érdeklődés;
• hajlam allergiás reakciókra.

Növényi püré

Normál súlyú vagy túlsúlyos gyermekek számára az első etetéshez a legjobb megoldás a zöldségpüré. A kiválasztott termékeknek könnyen emészthetőknek kell lenniük, az allergiás reakciók lehető legkisebb kockázatával kell rendelkezniük, tápanyagokat és tápanyagokat tartalmazniuk kell.

A legmegfelelőbb zöldségek: karfiol, cukkini, burgonya vagy sárgarépa. A táplálkozás megváltoztatását jobb karfiollal vagy cukkinivel indítani, de laza széklet jelenlétében a burgonyát tekintik a legoptimálisabb terméknek. Önmagában kell főznie burgonyapürét, és frissen főzve, meleg formában kell adnia a gyermeknek.

Tejjel történő etetés előtt kezdje el a táplálást egy teáskanállal.

A kiegészítő ételek mennyiségét fokozatosan növelni kell, néhány hét után újabb termék hozzáadása után. Problémákat okozhat a babapüré zöldségpürével történő etetése, mivel a gyerekek megszokják az édes anyatejet és az íztelen ételt elutasítják. Lehetetlen azonban sózni vagy édesíteni a zöldségeket, hogy ne növeljük a gyomor-bél traktus terhelését.

Hat hónapos szoptatás után a csecsemő nagyon hajlandó burgonyapürét enni, de tízszeresnél több edényt kell kínálnia neki, mielőtt megpróbál egy másik terméket bevezetni a csaliba. Túlsúlyos vagy széklethiányos gyermekek napi étrendjét gabonafélékkel változtatják meg.

Zabkása

A gluténmentes gabonafélék etetésre alkalmasak. Ide tartoznak: kukorica, hajdina, zabliszt vagy rizskása. Az étkezési szám és szabályok megegyeznek a zöldségfélékkel. A zabkása főzés előtt őrölje meg a gabonaféléket. Így a gyermeknek könnyebb lesz enni, és a zabkása könnyebben emészthető a gyomor-bélrendszerben. Nem kívánatos főzni egy ételt a tejben, mivel ezt a terméket kb. 8-9 hónaptól kezdve vezetik be az étrendbe.

Ne adjon olajat ételhez, mivel a gyermek teste még nem áll készen arra, hogy felszívja az ilyen nehéz ételeket. A cukor és a só nem szerepel a csecsemő számára hasznos kiegészítések listájában, ezért ezeket is meg kell semmisíteni.

Túlsúlyos vagy székrekedésre hajlamos gyermekek számára a kása nem alkalmas első táplálkozásra. Ezen felül, ha a csecsemő megtagadja a zöldségpürék használatát, akkor nem viheti át azonnal gabonafélékbe. Emiatt a jövőben a gyermek egyáltalán nem akar zöldséget enni.

Gyümölcsök és gyümölcslevek

A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a 6 hónapos csecsemőt nem szabad elkezdeni gyümölcslevekkel vagy gyümölcsökkel. Az utóbbi túl nehéz termékek a test számára.

A gyümölcslevekkel szemben súlyos károkat okozhatnak a baba gyomor-bélrendszere. Általában a szoptatott csecsemő elegendő folyadékot kap a tejből. Forró időben a szomjúság megszüntethető rendes (mindig szobahőmérsékleti) vízzel vagy enyhe gyümölcskompóttal. Jobb, ha tartózkodik a teától, mert a lé allergiás reakciót válthat ki.

8 kiegészítő szabály a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére 6 hónap alatt

Számos alapvető szabály létezik, amelyeket a szülőknek be kell tartaniuk, amikor első alkalommal megváltoztatják a baba étrendjét:

• 1. Az étel mennyiségének minimálisnak kell lennie, és fokozatosan növekednie kell.
• 2. Az edény kizárólag egykomponensű lehet (lehetővé teszi egy második termék hozzáadását az első több héten belüli sikeres felhasználása után).
• 3. A szoptatást az első hetekben ugyanolyan mennyiségben kell folytatni, mint a táplálás megkezdése előtt, majd fokozatosan csökkenni.
• 4. A babának új ételeket kell adnia reggel vagy este a természetes etetés előtt.
• 5. A kiegészítő ételek bevezetésének sikere növekszik, ha a csecsemő közös asztalnál eszik.
• 6. A csecsemő nem kényszeríthető etetése (ő maga tudja, mennyi ételre van szüksége).
• 7. A főzés során a szülőknek be kell tartaniuk a higiéniai előírásokat (a gyermek immunitása esetleg nem is képes megbirkózni egy minimális fertőzéssel).
• 8. A táplálkozásra szánt ételeket tartsa hűtőszekrényben, majd nem melegítheti fel őket (így minden hasznos anyag elpusztul).

Fontos megjegyezni

A képzett gyermekorvos segíthet a szülőknek a hat hónapos kortól etetni. Részletesen el kell mondania, mely termékeket és milyen mennyiségben szabad felhasználni, valamint meg kell magyaráznia a lehetséges kockázatok fennállását.

Amint egy anya hat hónapos csecsemőnek ad valamit a táplálkozásra engedélyezett listáról, köteles gondosan figyelemmel kísérni a test reakcióját. A kása vagy a növényi összetevők egyedi intoleranciája rendkívül ritka, de nem zárható ki. Ezen felül a szülőknek ki kell értékelniük a csecsemő gyomor-bélrendszerének munkáját.

A kiegészítő ételek megfelelő asszimilációjának fő mutatója a díszített széklet, napi 1-2 alkalommal, szag és szín kifejezett változása nélkül. Bármely kiütés, duzzanat vagy egyéb gyanús tünetek a kiegészítő ételek azonnali abbahagyását idézhetik elő. Az anyának azonnal meg kell mutatnia a gyermeket az orvosnak vizsgálat céljából, és meg kell határoznia a kóros jelek megjelenésének okát.

Az előre nem látható reakciók kockázatának csökkentése érdekében a szoptatás során kiegészítő ételeket kell adni egy abszolút egészséges csecsemőnek, megfelelően működő emésztőrendszerrel.

Bármely genezisű betegség után kb. Két hetet kell várnia, mielőtt kiegészítő ételeket kezdené. Egy másik feltétel a vakcinázások hiánya a közeljövőben.

Találtál hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

Az első fog, az első szó, az első lépés és természetesen az első kanál - ezek a kis dolgok elképzelhetetlen boldogságot hoznak a szülők számára, akiknek nincs lelke a morzsájukban.

A sok örömteli pillanat és a babája iránti büszkeség mellett ezen események óriási felelősséget jelentenek egy még mindig teljesen tehetetlen gyermek egészsége és jövője iránt.

Ebben a cikkben beszélünk arról, hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket hat hónapon belül, és elkerülni az emésztéssel, immunitással és a csecsemő fejlődésével kapcsolatos problémákat.

Függetlenül attól, hogy a csecsemő szoptat vagy adaptált keverékeket alkalmaz-e, a szakemberek által javasolt életkor a kiegészítő ételek bevezetésekor hat hónap. Ebben a korban a gyermeknek már nincs elegendő olyan anyaga, amelyet anyja anyatejével vagy tejkeverékével kap. Ezt bizonyíthatja az a tény, hogy a csecsemő éhes marad, egy étkezéskor mindkét mell kiürül, vagy a táplálkozás közötti intervallumok csökkentése. Mesterséges csecsemők esetében a gyakori etetés mellett a kiegészítő ételek bevezetésének jele lehet, hogy napi 1 liternél nagyobb keverékmennyiségre van szükség.

A kiegészítő ételek bevezetése akkor fordul elő, ha jobb, ha nem hallgatjuk meg a tapasztalt nagyszülők tanácsát. Korábban az orvosok ajánlása a csecsemők étrendjének bővítésére különbözött a modern ajánlásoktól: a múlt század orvosi véleménye szerint a kiegészítő ételeket már 4 hónapos korukban kellett bevezetni.

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fejlõdésnek ebben a szakaszában a gyermek emésztőrendszere nem képes megbirkózni más tejjel vagy keverékkel, ezért a legjobb esetben az ilyen korai táplálás egyszerűen haszontalan, és a legrosszabb esetben emésztési zavarokat, allergiás reakciókat, dermatitiszt és mások is okozhat. egészségügyi problémák morzsa. 4–5 hónapos korai etetés jelezhető túlsúly, vérszegénység (alacsony hemoglobin) jelenlét esetén, a gyermek fejlődési problémái, mesterséges etetés. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a kiegészítő ételeknek az ajánlott időszaknál korábbi bevezetésére vonatkozó döntés csak orvos ajánlásain alapulhat, és gyermekorvos szigorú felügyelete mellett történhet.

Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek készen áll a kiegészítő ételek bevezetésére?

Minden gyermek fejlődése rendkívül egyéni. Ami jó az egyiknek, lehet, hogy nem megfelelő a másik számára. Kiegészítő ételek esetén minden csecsemőt meg kell vizsgálni, figyelembe véve fejlődési tulajdonságait és igényeit. A 6 hónapos mutató az átlagos életkor, ezért javasoljuk, hogy konzultáljon gyermekorvossal, ha 6 hónap elteltével vezet be kiegészítő táplálékot a szoptatáshoz.

Maguk a szülők arra is figyelhetnek, hogy gyermekeik már készen állnak arra, hogy a régóta ismert anyatejtől eltérő ételeket is fogyasztanak, ha azelőtt a gyermeket szoptattak, vagy adaptált tejkészítményt, ha mesterséges.

A csecsemő etetésére való készség jelei

Meghúzás a csalikkel szintén nem éri meg. A szükséges vitaminok és ásványi anyagok hiánya a baba étrendjében problémákat okozhat a gyermek egészségében és fejlődésében.

Tehát, ha megfigyeli a fenti tüneteket gyermekénél, és a gyermekorvos véleménye egybeesik az önéval, akkor itt az ideje, hogy a morzsák új ízekkel találkozzanak.

Babamenü hat hónapon belül

Miután úgy döntött, hogy elkezdi etetni a babát, minden szülőnek, különösen a tapasztalatlan szülőknek, logikus kérdésük van: hol kezdje?

Az orvosok legfrissebb ajánlásai szerint a legjobb a kiegészítő ételeket 6 hónaptól kezdődően kezdeni, amikor zöldséggel szoptatják. Ha a csecsemő súlyosan veszít súlyt vagy a koraszülés miatt alsó súly van, akkor megengedett a zöldségek cseréje a gabonafélékkel.

• cukkini;
• brokkoli;
• karfiol;
• tök.

Miután a baba megszokta ezeket a zöldségeket, kipróbálhatja burgonya és sárgarépa.

Ha valamilyen oknál fogva úgy dönt, hogy 6 hónapos korban kezd el táplálni a zabkását ügyeljen a gluténtartalomra - sok gabonafélék proteinjében található anyag. Ezt az anyagot nehéz emésztni, és allergiás reakciókat okozhat a csecsemő törékeny testében.

Milyen zabkást kell csalni

A fenti gabonafélék bevezetése után kínálhat babának zabpehelynagyon egészséges, de glutént tartalmaz.

Természetesen az egyes babák étlapját a test igényeinek és képességeinek megfelelően választják ki, de oda kell figyelni olyan termékekre, amelyeket nem ajánlottak egy hat hónapos csecsemők számára.

Mit nem szabad gyermekeknek adni 6 hónapos korban?

6 hónapos korban megengedett, hogy megismerjük a csecsemőt vajjal és növényi olajjal, ám ezeknek a termékeknek a mennyisége nem haladhatja meg a napi fél teáskanálnyi mennyiséget. Kezdje az 1/8 teáskanálnyi sárgáját is.

Egy másik fontos kérdés, amely a fiatal szülők számára akadályba ütközik, mit válasszunk: zöldségfélék vagy gabonafélék saját készítésű vagy készáru-burgonyapürével?

A gyermekek számára kész késztermékek előnye, hogy összetételük leginkább megfelel a gyermek test igényeinek. De csak akkor, ha önmagában elkészíti a burgonyapürét vagy a zabkását, akkor pontosan megismerheti az edény összetételét és biztos lehet a frissességében.

Ön már megismerte azokat a termékeket, amelyek felhasználhatók a gyermek felnőtt ételekkel való első megismerésére. Az alábbiakban néhány javaslatot talál a csecsemőre a szoptatás ideje alatt és a műtétek vonatkozásában.

Mit kell figyelembe venni

A baba egy kicsi ember, teljesen függ a szüleitől. Ne feledje, hogy a teste nem a kísérletezés helye. Kövesse a WHO és gyermekorvosának ajánlásait.

Hat hónapos korában a gyermek további tápanyagokra és természetes vitaminokra van szüksége. Az első etetésnél fontos tudni, hogy milyen ételeket és milyen adagokban adhat a csecsemőnek. A kiegészítő ételek megfelelő adagolása 6 hónapon belül annak érdekében, hogy ne károsítsák a csecsemő testét, és hogyan alakítsák ki a helyes hozzáállást a felnőtt ételekhez, a Daughters-Son online áruházának tanácsadói fogják elmondani.

Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket egy 6 hónapos csecsemő számára?

A hat hónapos csecsemőt fokozatosan, kis adagokban kell táplálni, napi étkezési mennyiség-növekedés mellett, jó tolerancia mellett. A kiegészítő élelmiszerek összetételét az első termék bevételének harmadik hetétől megváltoztathatja. Ajánlott ételeket főzni egy összetevőből. Ez megkönnyíti annak meghatározását, amelyben a csecsemő allergiás lehet.

A legjobb új ételt kipróbálni reggel, mielőtt az anyatej vagy az anyatej-helyettesítő táplálkozna. Ebben az időben a gyermek éhes és hajlandóbb, mint a táplálás után, megpróbálja a javasolt ételt. A takarmány kiegészítés, tehát ne csökkentse az alapanyagok mennyiségét.

Tehát 6 hónapos csecsemőt etetni, mit kell adni? A gyermekorvosok határozottan javasolják, hogy kezdjék gazdagítani a baba táplálékát cukkini, tök, karfiol vagy burgonyapürével készült tört pácolt zöldségekkel. Például Hipp cukkini, Gerber tök, "Nagymama kosár" karfiol. A kukorica, a rizs és a hajdina tejgabona is jól bebizonyította magát.

Fontos!

A kiegészítő ételek 6 hónapos kortól történő bevezetése azzal magyarázható, hogy ekkorra a gyermek már adaptálta a gyomor-bél traktort, kialakultak az emésztési folyamatok, kialakul a masztáló készülék, és megjelenik az érdeklődés más ételek iránt.

A kiegészítő ételeknek a 6 hónapos időtartamra vonatkozó fő követelménye az, hogy az étel püré állagú legyen és természetes ízű legyen. Nem tartalmazhatnak adalékanyagokat a cukor, a só és a sűrítők.

Mit adhatok kiegészítő ételekhez 6 hónapon belül:

• zöldségpüré - antiallergén étel, amely megkönnyíti a széklet lágyulását;
• gluténmentes rizs, kukorica, hajdina tejkása - aktiválja a súlygyarapodást;
• gyümölcsfehérje - telíti a testet vitaminokkal;
• túró - elősegíti a kalcium, fehérje felszívódását az izom-csontrendszerben;
• a tojássárgája teljesen emészthető tápanyag a gyermek testének;
• kukorica, napraforgó, vaj.

Fontos!

Nem szükséges a hat hónapos csecsemőt etetni búzából, rozsból és árpadaraből származó gabonafélékkel. Ezek a termékek káros fehérjét - glutént tartalmaznak. A zabkása intoleranciájával a gyermek bélnyálkahártyájának megsemmisítéséhez vezethet.

Kiegészítő ételek bevezetése minden nap 6 hónaptól kezdve

Az új élelmiszerrel való megismerés minimális adaggal kezdődik - fél teáskanál burgonyapürével vagy zabkása. A 6 hónapos gyermekek számára készített első kiegészítő ételeket a héten keresztül megnövekedett adag bevezetésével vezetik be. Egyes esetekben meghosszabbíthatja az időszakot 10 napra. Ennek eredményeként a csecsemő a nap folyamán enni kell egy adagot, amely az egyik táplálékot helyettesíti keverékkel vagy anyatejjel.

megállapítások

Óvatosan kell eljárni egy hat hónapos csecsemőnek. Folyamatosan figyelni kell a test reakcióját, hogy ne hagyja ki az allergiát. 7-10 nap alatt teljes egészében bevezethet egy új terméket az étrendbe. A takarmányozás megkezdésére a cukkini és a káposztapüré, a kukorica, a rizs és a hajdina gabonafélék cukor és só nélkül a legmegfelelőbbek.

Az, hogy mennyit adnak kiegészítő ételeket 6 hónap alatt, mindenekelőtt a csecsemő étvágyától függ. Nem kényszerítheti a gyermeket arra, hogy enni többet akar. A táplálás első napján a normatív adag nem haladhatja meg az egy teáskanálot.