Ogni madre ha incontrato almeno una volta nella sua vita i terrori notturni nei bambini. Soprattutto, i bambini hanno paura del buio, dei brutti sogni, della solitudine e dell’assenza della madre nelle vicinanze. Ma non tutti sanno come comportarsi correttamente quando si trovano davanti a un problema.

Da dove vengono

Non esistono bambini che non abbiano paura di nulla. Ma quando, tesoro per molto tempo ha paura di qualcosa, questo è già motivo di preoccupazione.

Le paure notturne nei bambini non nascono all'improvviso, sono causate da una serie di ragioni e fattori:

• eredità;
• decorso difficile della gravidanza e patologia del parto;
• ha subito malattie gravi, operazioni, soprattutto in anestesia generale;
• mancanza di stretti rapporti emotivi con la madre;
• trauma mentale di qualsiasi origine;
• impressioni in eccesso, sovraccarico neuropsichico;
• atmosfera sfavorevole in famiglia, stato nervoso dei genitori, conflitti, frequenti litigi e aggressività nei rapporti con i bambini.

Le principali fonti di paura nella vita dei bambini sono:

• eventi nella vita di un bambino(trasferirsi in un nuovo luogo di residenza, trasferirsi in un'altra scuola, asilo nido, litigi, conflitti all'asilo, a scuola, per strada);
• situazione familiare(la nascita di un secondo figlio, la comparsa di un nuovo membro della famiglia, litigi, conflitti, violenza, divorzio dei genitori, morte di qualcuno);
• tv– un’enorme fonte per ottenere informazioni negative (cronache criminali, programmi sulla violenza, disastri, eventi, incidenti).

Terrori notturni nei bambini

Sintomi

Il bambino, che dormiva profondamente solo un minuto fa, inizia a piangere per un pianto straziante. La mamma trova il suo bambino tutto in lacrime con gli occhi spalancati, pieni di orrore. Allo stesso tempo, non risponde al trattamento, a nessuna parola di rassicurazione, agita le braccia, cerca di correre da qualche parte. E pochi minuti dopo, come se nulla fosse successo, si addormenta. La mattina dopo non ricorda nulla di quello che è successo.

Qualsiasi adulto può essere spaventato dai terrori notturni nei bambini. Sono episodi di orrore accompagnati da urla e panico.

Questa è un'interruzione innocua del meccanismo del risveglio che non ha nulla a che fare con disordini mentali. Una parte del cervello del bambino rimane nella fase di sonno profondo e un’altra parte è pronta per passare a una fase di sonno meno profondo.

I terrori notturni sono uno squilibrio causato da un'eccessiva stimolazione o affaticamento. Le paure compaiono durante le prime 2 ore di sonno e sono considerate parte del naturale processo di crescita dei bambini sotto i 6-7 anni di età.

Come aiutare

I terrori notturni scompaiono con l'età, ma i genitori possono rendere più facile la vita dei propri figli utilizzando le seguenti raccomandazioni:

1. Stai calmo. Questo è un fenomeno comune, soprattutto tra i bambini di età compresa tra 3 e 5 anni, ma dall'esterno tutto sembra terribile.
2. Rimani lì finché non sarà finita. Il compito dell'adulto è proteggere il bambino in modo che durante un attacco, agitando le braccia e cercando di scappare, il bambino non si ferisca.
3. Non ricordo l'incidente di quella notte per non turbarsi. I bambini spesso si sentono a disagio a causa della perdita di controllo.
4. Puoi prevenire un attacco di terrore notturno svegliandoti. Se tuo figlio soffre periodicamente di terrori notturni, puoi provare a svegliarlo 30 minuti dopo che si è addormentato, evitando così un nuovo attacco.
5. Assicurati che tuo figlio dorma bene aumentando il tempo di sonno. A un bambino piccolo Fino a 3 anni di età, i sonnellini dovrebbero essere forniti durante il giorno.
6. Assicurati che tuo figlio non si stanchi troppo durante il giorno. Bambini 7-10 anni che rifiutano pisolino, dovresti metterlo a letto prima o lasciarlo dormire più a lungo al mattino.
7. Ci deve essere una stretta connessione emotiva e una comunicazione fruttuosa tra genitori e figli. Discuti le ragioni della tua ansia. Non appena il bambino ne parlerà, capirà che non c'è motivo di avere paura.

Cosa sono gli incubi

Sintomi

Gli incubi sono sogni vividi, dinamici e ricchi di trama che si verificano durante la fase REM del sonno, quando il cervello è particolarmente attivo.

Gli incubi si verificano più spesso di notte o al mattino e si verificano in fasi di sonno relativamente superficiale, nella seconda metà del ciclo del sonno. È difficile addormentarsi di nuovo.

Come aiutare

I sogni spaventosi possono disturbare i bambini a partire dai 6 mesi di età. Sono associati a diverse fasi dello sviluppo del bambino. A 2-3 anni i bambini sognano spesso che i bambini siano lasciati soli; a 4-6 anni sognano mostri, mostri e oscurità.

Il bambino richiede amore, attenzione e cura. Semplici azioni dei genitori possono proteggerlo dagli incubi:

1. Se un bambino si sveglia da un incubo e corre dai suoi genitori, non dovresti sgridarlo per questo e rimandarlo nella sua stanza. A volte, per calmarlo, dovrai portarlo nella tua culla, accendere la luce, mostrargli che non c'è nessuno, va tutto bene.
2. Rompere le regole. Non si tratta di seguire l'esempio dei bambini, ma di tanto in tanto puoi lasciarlo nel tuo letto durante la notte o andare con lui e sederti accanto a lui finché non si addormenta.
3. Dai a tuo figlio protezione dagli incubi- il suo amato peluche, che lo proteggerà sempre da ogni problema.
4. Comunica di più con tuo figlio. Solo uno stretto legame emotivo con i genitori può fornire al bambino un senso di sicurezza. Se un bambino ha degli incubi, i genitori possono alleviare parte dello stress.

Il compito principale dei genitori è essere pazienti e crescere insieme ai propri figli, superando insieme le paure.

Quando vedere un medico

Nella maggior parte dei casi, i genitori stessi sono in grado di aiutare i propri figli ad affrontare le paure e gli incubi notturni. Ma ci sono casi che dovrebbero allertare i genitori.

Dovresti contattare immediatamente uno specialista se:

• gli attacchi di terrore notturno nei bambini durano più di 30 minuti;
• gli episodi si verificano nella seconda metà della notte;
• se il comportamento del bambino è inappropriato, si contrae, il suo discorso è incoerente;
• se durante un attacco di paura le azioni del bambino sono pericolose per la sua salute;
• il bambino sviluppa paure diurne;
• se la causa delle paure del bambino può essere situazione stressante in famiglia, conflitti frequenti, violenza, divorzio;
• se gli incubi non solo non scompaiono, ma, al contrario, si intensificano e diventano più frequenti;
• se le paure dei sogni influenzano l'attività del bambino durante il giorno;
• quando, sotto l'influenza di paure e incubi, il bambino urina spesso nel sonno;
• in ogni altro caso allarmante.

Dovrebbe essere pagato Attenzione speciale per attacchi di terrori notturni, se i bambini hanno prontezza convulsa:

• balbuzie;
• tic nervosi con occhi roteanti;
• lingua sporgente;
• movimenti improvvisi della testa;
• contrazioni della spalla;
• minzione eccessiva ripetuta durante la notte;
• attacchi di soffocamento;
• falsa groppa;
• l'asma bronchiale aggrava la situazione del bambino.

Le paure sono accompagnate da:

• eccitazione motoria;
• urla;
• movimenti improvvisi;
• blackout della coscienza.

Questo è un motivo urgente per consultare un medico, che effettuerà la diagnosi e il trattamento speciale con i farmaci. Le sessioni del bambino con uno psicologo saranno efficaci.

Trattamento

Il trattamento farmacologico per gli incubi solitamente non viene prescritto. Se gli incubi sono una conseguenza di una malattia fisica o mentale, il trattamento dovrebbe essere diretto ad essa. Se gli incubi sono il risultato di stress o ansia, si consiglia di consultare uno psicoterapeuta o uno psicologo.

In rari casi, per gravi disturbi del sonno, vengono utilizzati farmaci per ridurre il movimento rapido degli occhi o prevenire il risveglio durante la notte.

Diagnosticare le paure dei bambini è il lavoro di uno psicologo. Durante la comunicazione con i bambini, gli specialisti determinano il grado di minaccia, le fonti e prescrivono metodi di controllo utilizzando varie tecniche:

1. Metodi efficaci per lavorare con i bambini includono disegnare paure, giochi di ruolo e spettacoli teatrali, dove cause e conseguenze vengono spiegate usando l'esempio degli eroi delle fiabe.
2. I bambini sono un riflesso della situazione familiare, delle ansie e delle paure dei genitori. Sono i genitori che rafforzano il modello di comportamento del bambino imponendogli un’eccessiva sfiducia e un comportamento codardo.
3. Affinché il bambino abbia meno paura dei sogni oscuri e dei brutti sogni, i genitori dovrebbero evitare i conflitti e migliorare le relazioni familiari. Fare sport ha un effetto positivo sui bambini. Potrebbe essere nuotare, saltare con ostacoli, neutralizzare le paure del buio, dell'altezza e dell'acqua.
4. Lavorare con le paure dei bambini implica rimuovere direttamente la paura della paura. Dopotutto, avere paura è normale e naturale. La paura ti aiuta a evitare il pericolo. I genitori dovrebbero ripetere che avere paura non è una vergogna, bisogna accettare le proprie paure.

Crescere un bambino coraggioso e attivo non è facile, ma è possibile utilizzando alcuni trucchi:

1. Non umiliare mai un bambino né allevarlo in alto. Comunicare come un membro adulto e un individuo della famiglia con pari diritti.
2. Non spaventare il bambino, non punirlo.
3. I bambini hanno bisogno di comunicare con genitori, parenti, amici e coetanei.
4. Disegna e realizza con tuo figlio ciò che vuole più spesso. Ciò aiuterà a neutralizzare le paure. Inoltre, puoi valutare condizione psicologica dietro le sue opere.
5. Non dimenticare l'importanza del contatto fisico con tuo figlio. Abbraccialo, accarezzalo, bacialo più spesso. Questo ti darà una sensazione di sicurezza e protezione.
6. Un'atmosfera favorevole in famiglia aiuterà a neutralizzare le paure o a ridurle al minimo.

Ogni persona ha delle paure. E se gli adulti possono, con grande desiderio, liberarsene da soli, allora i bambini non potranno farlo senza l'aiuto dei genitori.

Nessuno obietterà che esiste uno stretto legame emotivo tra un bambino e i suoi genitori, in particolare sua madre:

1. Se i genitori sono stati esposti a terrori notturni o hanno sofferto di incubi da bambini, i loro figli saranno più predisposti a questi fenomeni rispetto a quelli i cui genitori non lo hanno fatto.
2. I genitori che hanno sperimentato attacchi di paura durante l'infanzia reagiscono più dolorosamente a tali fenomeni nei loro figli rispetto a quelli che non avevano queste paure, fissando le paure dei bambini a livello di riflesso. Le aspettative ansiose dei prossimi attacchi a livello subconscio le provocano. Parole di addio come: "Se succede qualcosa, siamo vicini, chiamami", "Vai a letto, altrimenti sognerai ancora", "Non aver paura, non ci saranno brutti sogni", sul al contrario, svolgono il ruolo di un invito e perpetuano le paure.
3. Lo stato psicologico emotivo degli adulti viene trasmesso ai loro figli. Se la madre è costantemente preoccupata, è tormentata dalle paure per qualsiasi motivo e il panico la prende, il bambino sperimenta emozioni simili. È possibile garantire al bambino un sonno ristoratore e protetto? I genitori hanno urgentemente bisogno di riportare in equilibrio il loro stato per non trasmettere ansia ai propri figli, altrimenti non si potranno evitare problemi con il sonno dei bambini.

Errori tipici degli adulti

Per far fronte alle paure dei bambini, i genitori devono ricordare alcune regole:

1. Non dovresti mai negare o ridicolizzare la paura, come fenomeno. Il bambino si aspetta comprensione. Daglielo. Frasi: "Che cosa hai inventato?", "Smettila!", "Sei così grande e hai paura!" non porterà alcun risultato.
2. Non puoi rimproverare o svergognare un bambino per le sue paure. Ciò aggiungerà ansia e senso di colpa. Anche un “futuro uomo” ha il diritto di temere.
3. Non si dovrebbe chiedere a un bambino di superare direttamente la paura., uscendo in una stanza buia. Aiutalo a superare la sua paura. Camminate insieme attraverso luoghi “spaventosi” dove potrebbero nascondersi creature immaginarie, in modo che possa vedere da solo che non c'è nulla di spaventoso lì. Guardando sotto il letto, in ogni angolo, su ogni scaffale e non trovando una minaccia lì, il bambino si calmerà.
4. Non spaventare i bambini che se si comporta male, un mostro (Baba Yaga, Barmaley, Babai) lo porterà via.

L'immaginazione dei bambini è la causa dell'ansia notturna

Tutti i bambini sono diversi. Ognuno ha la propria visione delle cose, dell'immaginazione, della fantasia. I bambini sono in grado di inventare da soli gli oggetti delle loro paure notturne, dotandoli dei tratti più insidiosi. Per combattere i terrori notturni nei bambini, i genitori possono usare le proprie capacità.

È importante mettere in contatto il bambino raccontando storie, includendolo nel dialogo, per scoprire la causa dell'ansia:

• Inventa una storia con un lieto fine che ti indichi un modo per sradicare la paura.
• Insieme puoi disegnare ciò di cui esattamente il bambino ha paura, quindi distruggere il disegno e con esso le paure. Il bambino deve capire che le sue paure notturne esistono separatamente da lui e può controllarle, cambiarle e sconfiggerle.

Come superare la paura del buio

La paura del buio è la paura infantile più comune che tutti attraversano. C'è un enorme spazio per l'immaginazione qui. Il compito dei genitori è dirigere l'immaginazione contro le paure.

Le fonti di luce deboli sono i primi aiutanti nella lotta contro la paura del buio. Prendendosi cura dell'interno della stanza dei bambini e fornendo al bambino fonti di luce, i genitori dissipano anche la paura.

Potrebbero essere adesivi fluorescenti a forma di stelle, una luce notturna a forma di animale preferito che proteggerà, o il sole che splende anche di notte.

Paura della solitudine

I bambini spesso mascherano la paura della solitudine con la paura dell’oscurità. Al bambino manca semplicemente la comunicazione con la sua famiglia: papà e mamma.

Se un bambino, affascinato da altre attività, ad esempio il gioco, non ha paura di restare in casa senza illuminazione, ma chiama i suoi genitori nel cuore della notte, allora ciò che lo preoccupa veramente non è la paura o un incubo, ma la solitudine.

Cerca di dedicare al tuo bambino più tempo e attenzione durante il giorno, così di notte smetterà di chiedere aiuto.

Prevenzione

È più facile prevenire qualsiasi problema che combatterlo. Fornendo le condizioni per un sonno normale, ridurremo il rischio di sviluppare terrori notturni.

Attacchi di paure notturne e incubi sono tipici dei bambini fino a età scolastica. Non sarà possibile eliminarli completamente; potrete solo alleviare la sorte del bambino.

Camera da letto

Se le condizioni materiali e di vita lo consentono, è meglio assegnare una stanza separata per far dormire il bambino. L'atmosfera dovrebbe irradiare pace e conforto.

1. La biancheria deve essere pulita, fresca, realizzata con tessuti naturali in tonalità chiare e calme o con immagini dei tuoi personaggi fiabeschi preferiti.
2. È consentito utilizzare una luce notturna “magica” che scaccerà le paure, oppure un giocattolo preferito.
3. Si consiglia di isolare la stanza in cui dormono i bambini da rumori e suoni non necessari.
4. Secondo le raccomandazioni del Dr. Komarovsky, la temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere di 16-20 ° C e l'umidità dell'aria del 50-70%. Sono obbligatori una frequente pulizia con acqua e ventilazione.
5. Per proteggere il tuo bambino da lesioni e danni durante un attacco di paura, devi controllare la zona notte per verificare la presenza di spigoli vivi e oggetti pericolosi.
6. Un baby monitor radio o video ti aiuterà a scoprire l'inizio di un attacco di paure o incubi se il bambino si trova in una stanza separata.

Rituale della buonanotte

Al bambino dovrebbe essere insegnato ad andare a letto alla stessa ora ogni giorno.
Il rituale dell'addormentarsi dovrebbe essere piacevole, capace di rilassare il bambino dopo una giornata impegnativa e di calmare la sua sfrenata immaginazione.

Ti aiuteranno a trovare un sonno ristoratore, a distrarti dalle paure, a creare un'atmosfera favorevole e a sentire l'amore e la cura dei tuoi genitori:

• fiaba preferita con lieto fine;
• dolce ninna nanna;
• ascoltato musica leggera;
• peluche;
• Il tenero abbraccio della mamma e il bacio della buonanotte.

Dovresti prestare attenzione alla tua dieta. Per non sovraccaricare lo stomaco prima di andare a dormire, per indirizzare il cervello a un riposo tranquillo piuttosto che a digerire il cibo, dovrebbero essere esclusi i cibi fritti grassi pesanti, le bevande dolci, i dolci e il cioccolato sono severamente vietati.

Conforto psicologico

Un clima psicologico sano in famiglia è importante per il sonno e lo sviluppo normali dei bambini. Il bambino dovrebbe essere protetto dalle negatività indesiderate. Solo un rapporto di fiducia tra genitori e figli può garantire condizioni normali per lo sviluppo del bambino.

I genitori devono ricordare che solo l’amore per i bambini, il rispetto delle loro opinioni, saggia educazione Un atteggiamento attento e attento è la chiave per la salute del bambino, il sonno ristoratore per tutta la famiglia e la felicità in generale.

Video: come misurare le paure dei bambini

... Il bambino all'improvviso si “sveglia” e urla nel sonno le terribili parole “Non toccarmi, allontanati!”, “Smettila adesso!”, “Scompari, per favore, sparisci!”, non risponde alle chiamate e alla persuasione di sua madre, e continua a piangere terribilmente. I suoi occhi sono aperti, la sua fronte è coperta di sudore, il bambino non è se stesso. Questo orrore può durare da alcuni minuti a mezz'ora. Ecco un esempio di parasonnia chiamata “terrore notturno”. Chiunque abbia mai sperimentato l'isteria notturna non lo dimenticherà mai.

Parasonnia: che cos'è?

Il sonno di una persona non è solo l'assenza di veglia, è un mondo intero, un sistema organizzato in modo speciale. Questo sistema è controllato dal cervello e soggioga l'intero corpo durante il sonno. Anche in un adulto, il sonno e la veglia potrebbero non trasformarsi completamente l'uno nell'altro. In un bambino, soprattutto nei primi mesi di vita, quando le fasi del sonno non sono ancora completamente formate, a volte compaiono nel “momento sbagliato” o addirittura si sovrappongono. Nei momenti di tale "sovrapposizione di fasi" il corpo si comporta in modo insolito: una persona può camminare, parlare, muovere le braccia e le gambe o persino piangere amaramente, pur continuando a dormire profondamente. Tali fenomeni di attività durante il sonno profondo sono chiamati parasonnia (da para - disturbo e somnus - sonno).

La parasonnia non è una patologia, ma semplicemente una conseguenza dell'immaturità generale del cervello. Nel corso del tempo, tale "sovrapposizione di fasi" si verifica sempre meno spesso, e a adolescenza di solito scompare completamente.

Ebbene, forse lasciando dietro di sé come “ricordo” la capacità di parlare nel sonno.

Le parasonnie di per sé non rappresentano un pericolo per la salute, tuttavia possono aggiungere ansia e preoccupazione ai genitori. Il modo migliore per terrorizzare i genitori è con manifestazioni di parasonnia come l'isteria notturna e il sonnambulismo. Qui ci soffermeremo su di loro in modo più dettagliato.

Capricci notturni. Perché un bambino piange nel sonno?

Differenziamo subito i termini per non confonderci ulteriormente. Esistono informazioni sul sonno dei bambini, ma la terminologia utilizzata è diversa ovunque. Quindi, ci sono sogni terribili e spiacevoli. Li vediamo tutti a volte di notte, ma non hanno nulla a che fare con quelli che chiameremmo capricci notturni o incubi/paure. La natura dell'isteria notturna è molto diversa dalla natura dei sogni ordinari, di seguito esamineremo e analizzeremo le principali differenze;

Molto spesso, i capricci notturni si verificano nei bambini di età compresa tra uno e cinque anni. I capricci notturni (nelle fonti in lingua inglese “terrore notturno”) sono attacchi di grave paura, solitamente accompagnati da pianti o urla, che si verificano quando una fase del sonno si sovrappone a un'altra.

Chiunque abbia mai riscontrato questo fenomeno sa che è davvero molto spaventoso. Il bambino urla disperatamente, parla, ha gli occhi spalancati, ma sembra che non ti veda, la sua fronte è coperta di sudore. Puoi sentire quanto batte forte il suo cuore e quanto respira affannosamente. È quasi impossibile calmare il bambino; ​​non risponde alla persuasione e non si lascia abbracciare o tirare fuori dalla culla.

E davvero, non è necessario provare a farlo.

Sebbene il tuo bambino possa sembrare sveglio, in realtà è nella fase di sonno profondo. Un attacco di isteria notturna può durare da alcuni minuti a mezz'ora.

Qual è la differenza principale tra l'isteria notturna e i sogni terribili?

I sogni spaventosi, come tutti gli altri sogni, si verificano durante la fase di rapido movimento degli occhi. Durante questa fase il corpo dorme, ma il cervello funziona più o meno come durante la veglia. Il sonno è sensibile in questo momento, un bambino che ha avuto un incubo può svegliarsi rapidamente, ricorda cosa lo ha spaventato e le tue mani gentili, gli abbracci e il dondolio lo aiuteranno a calmarsi.

Questo non è il caso di un episodio di isteria notturna. I capricci notturni si verificano solitamente all'inizio della notte, quando prevalgono le fasi di sonno profondo, durante le quali una persona dorme senza sogni. Il bambino sperimenta improvvisamente una forte sensazione di paura, il suo cervello cerca di svegliarsi, ma allo stesso tempo continua a dormire profondamente. Di conseguenza, il bambino urla e piange, ma non sarà possibile correggere la situazione con persuasione o affetto - anche se gli occhi del bambino sono aperti, dorme e non ti vede.

Un bambino che ha avuto uno scatto d'ira notturno non ricorderà nulla dopo essersi svegliato. Pertanto, se vuoi parlargli di quello che è successo, le tue domande dovrebbero essere costruite solo in forma domande aperte, che non offrono la scelta tra due o tre opzioni e non è possibile rispondere “sì” o “no”.

Chiariamo perché non si può “indovinare”. Immagina: il bambino finalmente si è svegliato da una notte di isteria, non ricorda nulla tranne che ha dormito profondamente nel suo letto. E poi davanti a lui c'è una folla spaventata: un vicino con valeriana, sorella maggiore, e la mamma chiede in lacrime: "Tesoro, hai sognato che uno squalo ti stava inseguendo o che la mamma se n'è andata e non è tornata?" Mettiti nei panni del bambino. Qui si confessa qualunque cosa, basta che tutti se ne vadano e smettano di fare domande. domande strane. Ma il bambino avrà sicuramente dei dubbi che tutto vada bene.

È meglio porre domande del tipo: "Cosa ricordi?" oppure “Cosa hai sognato?”, per non imporre al bambino la tua visione di quanto accaduto. E poi, tali domande possono essere poste una volta per assicurarsi che si tratti davvero di un episodio di parasonnia, “terrore notturno”. Più calmo e meno invadente chiedi al tuo bambino cosa è successo, meno è probabile che lo spaventi.

Allora cosa fare in caso di capricci notturni?

Prima di tutto, è necessario escludere la possibilità di cause neurologiche di ciò che sta accadendo. Consulta il tuo medico. Se il medico dice che il tuo bambino è sano e non ha bisogno di cure, allora dovresti comportarti come segue durante l'isteria notturna:

• Come già accennato, non cercare di svegliare il bambino: lo disturberai solo di più.
• Abbassa le luci, siediti accanto a lui, ma non cercare di togliere il bambino dalla culla o di tenerlo vicino a te. Assicurarsi che il bambino non si ferisca se muove bruscamente le braccia o le gambe. Puoi canticchiargli piano o dirgli qualcosa di rassicurante.
• La cosa più importante da fare per prevenire i capricci notturni in futuro è monitorare la routine del bambino, evitare di “camminare troppo” o di non dormire, ed evitare stress e sovraeccitazione.
• Assicurati di tenere un diario in cui annotare a che ora il tuo bambino è andato a letto il giorno in cui si è verificato lo scatto d'ira notturno e a che ora è iniziato l'episodio. Nelle notti successive, puoi svegliare il bambino per una seconda mezz'ora prima dell'inizio previsto dell'isteria con un dolce abbraccio e un bacio, questo interromperà i suoi ritmi e “ripristinerà” il suo sonno. Spesso questo metodo aiuta a evitare gli attacchi isterici notturni. Questo lavoro va fatto entro due settimane e poi provare a vedere se era possibile riavviare il sistema nel suo insieme. Naturalmente, per tutto questo tempo è importante mettere il bambino a letto presto, offrire dei sonnellini durante il giorno ed evitare eventi rumorosi e viaggi insoliti.
• Presta attenzione alla culla: dovrebbe essere il più sicura possibile. Prestare particolare attenzione alla sicurezza della zona notte in modo che il bambino non possa farsi male quando agita le braccia e le gambe nel sonno.

Con la crescita, gli attacchi di capricci notturni di solito scompaiono, ma in alcuni casi possono ripresentarsi. adolescenza. Sii preparato a questo e avvisa tuo figlio che ciò può accadere.

Vale anche la pena prestare attenzione se i tuoi parenti hanno avuto parasonnie durante l'infanzia. Ciò significa spesso che ciò può accadere anche al tuo bambino: le cause della parasonnia hanno radici genetiche. Inoltre, se uno dei parenti avesse un tipo di parasonnia, suo figlio potrebbe svilupparne un altro. Ad esempio, una nonna ha avuto attacchi isterici notturni e suo nipote potrebbe avere sonnambulismo.

Sonnambulismo

Gli studi hanno dimostrato che il 5% dei bambini di età compresa tra 6 e 16 anni sperimentava il sonnambulismo fino a 12 volte l'anno. E un altro 10% presentava episodi di sonnambulismo ogni 3-4 mesi. La scienza moderna ritiene che il sonnambulismo non sia associato a stress emotivo o problemi comportamentali e che le sue cause risiedano in una predisposizione ereditaria. I casi di sonnambulismo si verificano solitamente 2-3 ore dopo essersi addormentati e durano fino a mezz'ora. Se guardi il sonnambulo in questo momento, sembra che non capisca bene dove si trova. La sua andatura è priva di fluidità e i suoi movimenti sembrano essere senza scopo. Durante gli episodi di sonnambulismo, il bambino non solo può camminare, ma anche vestirsi, aprire porte e finestre e persino mangiare! Il problema non richiede trattamento, tuttavia è necessario adottare alcune misure di sicurezza. Assicurati che il tuo bambino (o marito) non possa aprire la porta d'ingresso o la finestra in un sogno: posiziona la serratura o la catena così in alto che il bambino non può raggiungerla, metti maniglie speciali con serratura sulle finestre. Vale anche la pena rimuovere giocattoli e mobili con angoli duri dal percorso di un bambino che dorme.

I genitori sono davvero spaventati dai capricci notturni di un bambino di 2 anni. Komarovsky consiglia di consultare uno specialista in caso di frequenti crisi isteriche notturne. Dopotutto, questo lo indica sistema nervoso il bambino è esausto, forse qualcosa gli fa male o ha degli incubi (di nuovo, sullo sfondo di un sovraccarico nervoso). Esistono anche attacchi una tantum che non si ripetono. Oggi parleremo delle cause dei capricci notturni in un bambino di 2 anni, che si ripetono in modo ricorrente. Impareremo anche come affrontare questo problema.

Programma instabile

La causa degli scoppi d'ira notturni in un bambino di 2 anni potrebbe essere l'instabilità nella routine quotidiana. I bambini reagiscono in modo particolarmente acuto ai cambiamenti improvvisi di regime. Ad esempio, è appena stato mandato all'asilo, dove tutto è programmato a ore: lezioni, giochi, dormire un'ora, passeggiate e così via. A casa, il bambino aveva un regime completamente diverso: poteva giocare quando voleva, dormire quando era stanco, mangiare quanto basta e camminare solo con mamma o papà. Gli viene insegnata una routine diversa e ora gioca fuori con l'insegnante e gli altri bambini.

Se il bambino non frequenta ancora la scuola materna, è necessario stabilire un programma. Il bambino dovrebbe svegliarsi e addormentarsi allo stesso tempo. Mangia secondo l'orologio, cammina secondo il programma. In futuro, questo ti aiuterà ad adattarti facilmente al regime dell'asilo e i cambiamenti non influenzeranno la psiche del bambino.

Gli adulti affrontano facilmente cambiamenti come un cambiamento nel pranzo o nel riposo, ma i bambini hanno ancora un sistema nervoso molto debole e qualsiasi cambiamento è per loro un vero stress.

Un altro motivo per i capricci notturni in un bambino di 2 anni potrebbe essere un aumento o una diminuzione ore diurne. Ad esempio, lo mettevano a letto quando era già buio, ma qui era chiaro. O viceversa: sono andati a letto quando c'era ancora luce, ma ora c'è l'oscurità intorno, e in questo contesto il bambino può avere incubi o, al risveglio improvviso, immaginare qualcosa.

Serata intensa

Il sonno notturno dei bambini può verificarsi a causa del superlavoro pomeridiano. Molte persone amano fare shopping e portare i propri figli nei centri di intrattenimento dopo il pisolino. E molto spesso gli adulti vanno a trovarli la sera.

Il programma del bambino dovrebbe essere intenso prima dell’ora del riposino; nel pomeriggio diventa molto stanco. Consiglio ai genitori: almeno un'ora prima di andare a dormire è necessario raccogliere tutti i giocattoli, convincere il bambino a fare giochi tranquilli, fare il bagno, guardare un bel cartone animato, leggere una fiaba. Un'ora prima di andare a dormire, il bambino dovrebbe calmarsi mentalmente. Giochi dentro centri di intrattenimento o una visita dovrebbe essere completamente esclusa. Se hai bisogno di uscire di casa in questo momento, è meglio chiedere a nonne, zie, tate o altre persone vicine al bambino di sedersi con lui.

Nessun riposo diurno

È questo fattore che può provocare scoppi d'ira notturni in un bambino di 2 anni. Fino a questa età i bambini devono riposare durante il giorno. Con l'arrivo due anni di età Molte mamme e papà commettono un errore: il bambino non chiede di dormire, quindi lasciatelo giocare, si addormenterà prima la sera e dormirà profondamente tutta la notte. Non puoi rinunciare al sonno diurno. Per un bambino un’intera giornata è un periodo molto lungo; il corpo del bambino deve riposare per qualche tempo.

Molti bambini davvero non si sentono stanchi e, quando la madre li invita a dormire per un'ora, rifiutano, scappano e talvolta cominciano anche a comportarsi in modo capriccioso. Va bene, cerca di calmare il bambino il più possibile, si addormenterà sicuramente.

Malattie

I capricci notturni in un bambino di 2 anni possono essere scatenati da una malattia incipiente o già esistente, accompagnata da dolore o alta temperatura. Valutare le condizioni del bambino durante il giorno: c'erano dei prerequisiti per la malattia. Chiedi se fa male qualcosa, misura la temperatura, anche se la fronte non è calda.

I capricci notturni costantemente ricorrenti in un bambino di 2 anni, quando non ci sono segni di malattia, un programma stabile e nessun superlavoro, possono segnalare un'elevata pressione intracranica o una psiche sbilanciata. È impossibile identificarlo da solo; è necessario consultare un medico.

Incubi

I capricci notturni in un bambino possono essere causati da sogni spaventosi. La causa degli incubi nel sonno possono essere i cartoni animati guardati prima di andare a letto. Oggi ci sono molti cartoni animati (soprattutto serie animate) che presentano cattivi, mostri, robot malvagi e altri spiriti maligni. Per un bambino, soprattutto di due anni, guardare tali programmi è dannoso e non lo è; nel miglior modo possibile si riflettono sulla psiche.

Non accendere assolutamente i cartoni animati per tuo figlio di notte, a meno che non siano storie su Winnie the Pooh o altri personaggi buoni (senza cattivi). Ad esempio, "Smeshariki", i cartoni sovietici e Disney sono perfetti. E soprattutto, prima di andare a dormire, non accendere affatto la TV per il tuo bambino, gioca a un gioco tranquillo, leggi una fiaba.

Anche se il bambino sta semplicemente giocando o correndo, non accendere film d'azione o horror. Il bambino può vedere qualcosa con la coda dell'occhio e il suo cervello capta urla, spari e altri rumori spiacevoli, che di conseguenza possono causare incubi e crisi isteriche. Non guardare la TV ad alto volume mentre il tuo bambino dorme. Qualsiasi suono forte può innescare un incubo o un improvviso risveglio del bambino, dopo il quale spesso si verificano i capricci.

Un altro motivo per gli incubi: qualcuno all'improvviso (accidentalmente o intenzionalmente durante il gioco) ha spaventato il bambino, è saltato fuori da dietro l'angolo, oppure il bambino ha corso molto, si è nascosto o gli è stato fatto il solletico. Tali giochi attivi dovrebbero svolgersi solo durante il giorno; il passatempo iperattivo non dovrebbe essere consentito almeno un'ora prima di andare a dormire.

Situazione psicologica sfavorevole in famiglia

I bambini reagiscono bruscamente alla situazione familiare. Se i genitori giurano, bevono, si verificano scandali e persino litigi, tutto ciò influisce sulla psiche del bambino.

Un bambino può innervosirsi anche quando i genitori rimproverano un fratello o una sorella maggiore per aver preso un brutto voto a scuola mentre si esibiva compiti a casa, per mancanza di ordine nella stanza e così via.

SU bambino di due anni Non puoi urlare e tanto meno sculacciarlo per qualche scherzo o disattenzione.

Puoi sempre spiegare tutto a tutti con calma. Evitate gli scandali in casa, soprattutto in presenza di bambini, e soprattutto non sgridateli. La psiche dei bambini è molto debole. Innanzitutto possono comparire incubi, isterici e quindi disturbi psicologici più gravi.

Conversazione con una maestra d'asilo

Il motivo degli scoppi d'ira notturni di un bambino potrebbe essere il fatto che si sente offeso asilo. Altri bambini, anche le tate e l'insegnante stesso, possono diventare delinquenti. Non vediamo cosa succede nel gruppo dell’asilo e gli insegnanti potrebbero nascondere qualcosa.

Porta l'insegnante a una conversazione aperta. Scopri se c'è stato qualche comportamento inappropriato da parte sua (ha sculacciato tuo figlio o un altro davanti a lui), se l'insegnante o la tata giurano. Questo può essere rintracciato. Resta in giardino per un po', vieni lì durante il giorno o prima del solito per andare a prendere tuo figlio e parlare con gli altri genitori. È anche necessario scoprire se il bambino è vittima di bullismo da parte di altri bambini, se si è verificato un incidente durante i giochi (è caduto violentemente, ha litigato, si è colpito, ecc.).

Isterismo notturno in un bambino di 2 anni: cosa fare?

Quindi, hai messo a letto il tuo bambino, ti sei occupato dei tuoi affari o sei andato anche in vacanza. E all'improvviso nel cuore della notte si sente un grido straziante. Cosa fare in una situazione in cui il bambino non reagisce al fatto che sei già arrivato, esce dalle tue braccia e continua a urlare forte? Il consiglio di uno specialista per l'isteria notturna in un bambino di 2 anni aiuterà i genitori a riprendere rapidamente i sensi e a calmare il bambino.

1. In nessun caso bisogna lasciarsi prendere dal panico, perché questa condizione viene trasmessa al bambino e non è necessario aggravare le sue condizioni. Rimettiti in sesto, perché questo momento tu sei la guida del bambino da un incubo a una realtà calma. Inizia a parlare con tuo figlio, ma senza preoccupazioni, con calma e misuratezza.
2. Mostra che il bambino non è solo, ricorda alcune delle sue fiabe preferite o incidenti divertenti, parla con calma con il bambino.
3. Anche il contatto pelle a pelle può aiutare a calmare un bambino spaventato. Abbraccia il bambino, dagli una pacca gentile sulla schiena, sdraiati accanto a lui.

Cosa fare dopo la prima isteria?

Se questo fosse un caso isolato, non affrettarti a ricorrere ai farmaci. Il pediatra Evgeniy Komarovsky consiglia di utilizzare i farmaci come ultima risorsa. Secondo lui, normalizzare il sonno non è un trattamento farmacologico, ma una correzione delle condizioni.

Installa una lampada notturna con luce soffusa nella cameretta del tuo bambino e arieggia la stanza prima di andare a letto. Non sovralimentare il tuo bambino prima di andare a letto, ma non metterlo nemmeno a letto affamato. Il cibo dovrebbe essere leggero; lo yogurt, il latte con i biscotti o un bicchiere di kefir/ryazhenka zuccherato sono perfetti.

Soluzione farmacologica

Per l'isteria notturna in un bambino di 2 anni, i farmaci dovrebbero essere prescritti solo da uno specialista e solo dopo aver stabilito la causa del disturbo del sonno. Non dovresti prescrivere tu stesso le pillole al tuo bambino, possono solo causare danni.

Di solito, per migliorare il sonno, viene prescritto un corso di magnesio B6, glicina e tè rilassanti, ad esempio Evening Fairy Tale. Tutti questi rimedi non danneggeranno il bambino, ma non dovresti iniziare a somministrarli al bambino senza la prescrizione del medico, che determinerà il dosaggio corretto e la frequenza di somministrazione.

Rimedi popolari

Come salvare un bambino di 2 anni dai capricci notturni? I farmaci potrebbero non essere affatto necessari, perché ce ne sono molti modi popolari per il miglioramento il sonno del bambino e liberarsi dagli incubi.

1. Aromaterapia. Prima di andare a letto, fai il bagno al tuo bambino in acqua tiepida e aggiungi qualche goccia di olio di lavanda al bagno. Questo rimedio è stato a lungo utilizzato per un sonno profondo e riposante. Lo stesso olio può essere gocciolato sull'angolo più lontano del cuscino o della coperta del bambino. Dopo un paio d'ore inizierà a emanare un odore fragrante, donando al bambino un sonno ristoratore.
2. Il "tè sonnolento" può essere acquistato in farmacia oppure puoi farlo da solo. Prepara 0,5-1 cucchiaio di coni di luppolo in un bicchiere di acqua bollente, lascia fermentare e raffreddare e prima di andare a dormire lascia che il tuo bambino beva un terzo del bicchiere.
3. Il "cocktail assonnato" piacerà ai più golosi. Macina una banana con mezzo bicchiere di latte (tiepido) e mezzo bicchiere di camomilla. Aggiungi due gocce di erba madre e un cucchiaio di miele.

Gli esperti classificano i terrori notturni nei bambini come un gruppo diffuso di disturbi del sonno. Molti genitori hanno riscontrato la sua manifestazione nel bambino almeno una volta nella vita. Soprattutto, i bambini hanno paura dei brutti sogni, del buio, dell'assenza della madre accanto e della solitudine.

I terrori notturni nei bambini si verificano più spesso di età compresa tra 3 e 13 anni. Secondo i dati disponibili, fino al 50% dei bambini soffre di questo spiacevole fenomeno. I terrori notturni sono più pronunciati in un bambino di 3 anni. Quali sono le ragioni di un fenomeno così spiacevole e come eliminarlo una volta per tutte?

Quando succede questo?

I terrori notturni dovrebbero essere distinti dagli incubi. Il secondo arriva a una persona durante il periodo fase attiva dormire, cioè nella seconda metà della notte. Ecco perché, dopo essersi svegliato, continua a ricordarne il contenuto. L'immagine opposta si osserva con i terrori notturni. Vengono durante la fase lenta, quasi immediatamente dopo che il bambino si è addormentato, e quindi non vengono ricordati.

Durante i terrori notturni, un bambino si alza con movimenti caotici e urla. Successivamente, il bambino non si calma per altri 15-40 minuti. Durante l'attivazione delle paure notturne nei bambini, Komarovsky (un famoso pediatra) indica che il bambino continua a dormire. Ecco perché non riconosce le persone vicine. Inoltre al mattino il bambino non riesce a ricordare cosa sia successo.

Gli psicologi ritengono che i terrori notturni in un bambino siano un fenomeno assolutamente naturale. È dovuto al completamento del processo di formazione del sistema nervoso centrale. E solo quando gli attacchi di terrore notturno nei bambini si ripetono frequentemente, i genitori devono contattare uno specialista con il loro bambino. Consideriamo le ragioni di questo fenomeno spiacevole nei bambini. di varie età.

Da 1 anno a 3 anni

Il sonno dei bambini a questa età è solitamente molto profondo. Quelle storie e immagini che vengono loro in mente durante il riposo notturno vengono semplicemente cancellate dalla memoria. Ecco perché, dopo essersi svegliati, i bambini non ricordano i loro sogni. Per questo motivo, nei bambini di questa età non si osservano attacchi di terrore notturno. A volte può essere difficile per un bambino addormentarsi. Ma a questa età è associato a una giornata eccessivamente attiva, traboccante di impressioni. Inoltre, questi bambini praticamente non distinguono i sogni dalla realtà. A volte si svegliano e piangono solo perché non riescono a spiegarsi il cambiamento della situazione, che può essere causato, ad esempio, dal fatto che il bambino, dopo aver giocato al sole, viene improvvisamente lasciato solo in una stanza buia . Ma dopo che i bambini trovano la madre accanto a loro, si calmano rapidamente e si addormentano immediatamente.

Dai 3 ai 4 anni

I primi terrori notturni di un bambino compaiono nel periodo in cui il suo cervello completa il processo di formazione. In questo momento, i bambini sperimentano una separazione tra realtà e sonno.

A 3-4 anni i terrori notturni del bambino sono associati ai suoi e anche alla vigorosa attività della sua immaginazione. Nella sua immaginazione, il cervello dell'omino completa immagini di ombre, che iniziano a essere viste, ad esempio, come un terribile mostro delle fiabe. Striscia fuori da dietro l'armadio ed è pronto ad afferrare il bambino con la sua enorme zampa pelosa. Il bambino difficilmente riuscirà ad addormentarsi.

Dai 5 ai 7 anni

Durante questo periodo della vita di un bambino, avviene la sua socializzazione. I terrori notturni nei bambini di età compresa tra 5 e 7 anni sono associati a questo processo. Questo è il periodo in cui i ragazzi iniziano a cercare e difendere attivamente il proprio posto nella società. Il riconoscimento degli altri diventa estremamente importante per loro. Il bambino potrebbe essere preoccupato per una lite con gli amici. È anche preoccupato per i pensieri, ad esempio, sullo spettacolo di domani a una matinée festiva, ecc.

A partire dai 5 anni, le paure notturne del bambino sono spesso associate a questa esperienza situazione di conflitto con mamma. Per prevenirli è necessario risolvere tutti gli aspetti negativi. Altrimenti, il bambino sentirà che sua madre ha smesso di amarlo e non lo amerà mai più.

A questa età i bambini si preoccupano di adempiere a quelle funzioni sociali ancora minime che vengono loro assegnate durante questo periodo. Tra loro giochi cooperativi, esecuzione di semplici lavori domestici, ecc. In caso di guasto durante questi semplici processi, può essere fornita assistenza influenza negativa sulla psiche del bambino. Ciò influenzerà sicuramente il suo sonno.

Dai 7 ai 9 anni

Se le paure notturne nei bambini di 6 anni sono associate all'adattamento alla società, dopo l'ingresso a scuola sorgono nuove ansie e fobie. Si formano a causa del nuovo ambiente e della formazione per loro.

I terrori notturni nei bambini di 7 anni sono causati dal fatto che a questa età gli scolari non sono ancora in grado di controllare completamente le proprie emozioni. E questo è particolarmente evidente durante i periodi di forte congestione.

I pensieri ansiosi sulla scuola tormentano i bambini, di regola, fino all'età di 9 anni. La sera, il bambino inizia a ripensare alla sua intera giornata. E a volte non è sempre in grado di far fronte alle emozioni crescenti, soprattutto sotto carico pesante.

Ecco perché è importante che i genitori notino in tempo i primi segni di superlavoro nel loro bambino e pianifichino la sua giornata tenendo conto caratteristiche individuali ed età.

In questo periodo i bambini cominciano a rendersi conto che la vita sulla terra non è eterna. Ciò risveglia in loro la paura della morte. Potrebbero avere paura, ad esempio, di addormentarsi la sera e di non svegliarsi la mattina. La paura di un bambino nasce anche dalla possibilità che i suoi genitori muoiano e lui rimanga solo. Riconoscere tale paura è spesso piuttosto difficile. Il fatto è che ai bambini non piace parlare di questo. Ma vale la pena tenere presente che gli psicologi considerano questo fenomeno del tutto normale.

I sintomi delle paure nei bambini di 9 anni cambiano leggermente. Durante questo periodo di età, ragioni più significative e globali portano all'ansia. Oltre alla paura della morte propria e dei propri genitori, gli scolari hanno paura di essere lasciati soli in un mondo affollato di estranei e di persone cattive. Questi bambini nutrono anche preoccupazioni riguardo alla probabilità di non riuscire ad adattarsi alla società, così come alla mancanza di fiducia nelle proprie capacità. All’età di 9 anni un bambino comincia a temere i disastri, le guerre, la violenza, ecc.

Adolescenza

Gli studenti delle scuole superiori sperimentano terrori notturni a causa di altri problemi. Le loro esperienze sono associate alla paura di superare gli esami, facendo la scelta giusta futura professione ecc. Inoltre, la pubertà si verifica nei giovani durante l'adolescenza e talvolta i ragazzi si preoccupano della complessità dei rapporti con le ragazze e viceversa. I ragazzi dai 12 ai 16 anni spesso vedono con allarme il proprio status sociale.

Inoltre, gli adolescenti si sforzano di mettersi alla prova ovunque e in ogni cosa solo con il lato migliore. La possibilità di fallire crea paura in loro. La mancanza di fiducia in se stessi impedisce a questi bambini di comunicare normalmente con i loro coetanei.

Quando succede questo?

Man mano che invecchiamo, alcune paure infantili vengono sostituite da altre. Tutto ciò indica il passaggio delle fasi naturali dello sviluppo della psiche del bambino. Tuttavia, molti genitori sono ancora interessati a sapere quando scompariranno i terrori notturni e gli incubi dei loro figli. Gli esperti dicono che è impossibile indicare l'età esatta, poiché tutto è puramente individuale.

Se i genitori reagiscono correttamente a tali fenomeni, all'età di 9-10 anni la maggior parte dei bambini può dormire sonni tranquilli in una stanza separata. Tuttavia, a volte questo periodo si trascina. I terrori notturni possono essere presenti nella vita di un bambino fino a 12 anni o più. Tutto ciò può trasformarsi in vere e proprie fobie. E qui il bambino avrà sicuramente bisogno dell'aiuto di uno specialista.

La natura delle paure

Un bambino non svilupperà mai terrori notturni di questo tipo. È dovuto a una serie di fattori e ragioni, tra cui:

• gravidanza difficile;
• eredità;
• patologia del parto;
• ha sofferto di gravi patologie;
• operazioni, soprattutto se eseguite in anestesia generale;
• mancanza di strette relazioni emotive con la madre;
• trauma mentale;
• eccesso di impressioni;
• sovraccarico neuropsichico;
• atmosfera familiare sfavorevole;
• stato nervoso dei genitori, frequenti conflitti tra loro, così come comportamento aggressivo Con i bambini.

Le principali fonti di paure nei bambini sono determinati eventi della loro vita, come:

• trasferirsi in un altro luogo di residenza;
• conflitti per strada, a scuola e all'asilo;
• transizione verso una nuova istituzione educativa per bambini;
• la nascita di un secondo figlio in famiglia;
• divorzio dei genitori;
• morte dei propri cari.

Anche la televisione moderna con le sue cronache criminali, programmi sulla violenza, incidenti e disastri funge da colossale fonte di informazioni negative.

Sintomi di paure

Non tutti i bambini che hanno paura del buio si lamentano con gli adulti. A volte i bambini sono imbarazzati nel dirlo ai loro papà e alle loro mamme. Ecco perché gli psicologi consigliano ai genitori di prestare attenzione all'umore dei loro figli e ai seguenti sintomi:

• riluttanza ad andare a letto;
• si prega di lasciare le luci accese nella stanza;
• difficoltà ad addormentarsi anche quando il bambino è con la madre.

A volte i genitori sentono che c'è qualche ostacolo che non permette al bambino di rilassarsi. In effetti, è il motivo per cui il bambino non può superare la fase del pisolino. Se ciò accade, continuerà a dormire tranquillamente fino al risveglio mattutino.

Vedere un dottore

Come liberare tuo figlio dai terrori notturni? Di norma, i genitori stessi possono aiutare i propri figli. Tuttavia, in alcuni casi, i padri e le madri dovrebbero consultare immediatamente uno specialista. Dovrai consultare un medico:

• con attacchi prolungati di terrori notturni;
• lo stato inadeguato del bambino, quando inizia a contrarsi e a parlare in modo incoerente;
• rafforzamento dei fenomeni negativi.

I genitori dovrebbero essere cauti anche in altri casi. Ad esempio, con la prontezza convulsa dei bambini durante le paure notturne o con tic nervosi, occhi al cielo, sporgenza della lingua, movimenti improvvisi della testa, spasmi delle spalle, attacchi di soffocamento, ecc. La manifestazione dei sintomi sopra descritti è la ragione per contattare urgentemente un medico per la diagnosi e la prescrizione per il trattamento dei bambini con incubi notturni con l'aiuto di farmaci, nonché per sessioni con uno psicologo.

Identificazione del problema

Nei bambini età prescolare, così come negli studenti delle scuole elementari, l'ansia può essere identificata utilizzando uno dei metodi proposti dagli psicologi infantili. La più popolare è la diagnosi effettuata secondo il sistema di M. Panfilova e A. Zakharov. Si intitola "Paure nelle case".

Al bambino viene chiesto di disegnare due case. Uno di questi dovrebbe essere raffigurato con una matita nera e il secondo in rosso. Quando i disegni sono pronti, lo specialista invita il suo piccolo paziente a fare un gioco. La sua condizione è che tutte le paure siano disperse nelle case. Quelli più spaventosi dovrebbero essere posizionati nella casa nera e quelli meno spaventosi in quella rossa. Durante le lezioni, lo specialista deve monitorare costantemente il bambino per valutare il numero di disegni che indicheranno di più paure terribili. Ciò consentirà allo psicologo di decidere l'ulteriore svolgimento delle lezioni e quali metodi di correzione verranno utilizzati. in questo caso il più efficace.

Lo specialista può chiedere al bambino di disegnare una serratura sulla porta di una casa nera. Questo permetterà al piccolo paziente di capire che è al sicuro, perché tutte le sue paure sono rinchiuse.

Correzione mentale

Per salvare un bambino dalle paure notturne, devi prima stabilire un contatto con lui. Ciò consentirà allo specialista di determinare i segni e le cause del problema. I genitori dovrebbero anche aiutare i propri figli a superare l’ansia. Quali metodi sono consigliati per questo?

1. Gioca alla terapia. Il vantaggio di questa tecnica è che il bambino non comprende appieno cosa sta succedendo. Gioca solo con i suoi genitori o con uno psicologo. Il compito degli adulti in questo caso è creare condizioni tali da causare paura nel bambino, e quindi devono aiutarlo ad affrontare la situazione negativa.
2. Disegno. Questo metodo per diagnosticare e correggere ulteriormente le paure è considerato il più efficace sia tra i bambini in età prescolare che tra gli studenti istituzioni educative. Durante le lezioni di disegno i bambini trasferiscono su carta le loro esperienze ed emozioni. In questo caso lo specialista dovrà individuare la paura visualizzata dal paziente e indicarla in forma umoristica. Questo risolverà il problema.
3. Terapia della sabbia. Questa è una delle tecniche di arteterapia. Permette di alleviare la tensione, oltre a identificare e combattere le paure del bambino.
4. Terapia delle marionette e terapia delle fiabe. Quando si utilizzano queste tecniche, lo specialista deve inventare una trama in base alla quale il personaggio selezionato supera la sua paura in un modo o nell'altro per sopprimerla.

Oltre ai metodi sopra elencati per eliminare le paure, gli psicologi possono utilizzare vari corsi di formazione. Le lezioni con test e questionari non saranno meno efficaci.

Per i bambini in età scolare le conversazioni sono più adatte. Ma dovrebbero essere eseguiti solo se il bambino è disponibile al contatto con uno specialista. In questo caso, il medico può utilizzare le seguenti tecniche e metodi:

1. Interpretazione. Permette al bambino di eliminare le sue paure inducendo la razionalizzazione dei pensieri negativi.
2. Reazione. L'obiettivo principale di questa tecnica è creare un ambiente artificiale durante il quale avviene l'espressione. emozioni negative.
3. Desensibilizzazione. Con l'aiuto di questi esercizi, si sviluppa un meccanismo per eliminare la paura attraverso incontri periodici con essa.
4. Contenente. Individuare le cause di un fenomeno negativo ed eliminare alcuni dei suoi sintomi sarà molto più semplice se i genitori del paziente partecipano alla terapia. Lo specialista darà loro i consigli necessari che gli permetteranno di eliminare la paura del bambino nel modo più efficace e veloce possibile.

Terapia farmacologica

Il trattamento con i farmaci può eliminare molti dei sintomi che tormentano il bambino. Ma vale la pena tenere presente che tale terapia è secondaria. Il compito principale nell'eliminazione di un fenomeno negativo è la correzione mentale.

I medici prescrivono compresse solo per alleviare depressione, tensione e altre manifestazioni di astenia. In questi casi, al bambino vengono raccomandate vitamine, integratori di calcio, antidepressivi lievi, farmaci nootropici, nonché sedativi (per grave eccitabilità) e tranquillanti (per ipostenia). Ricezione medicinali dovrebbe essere combinato con la fisioterapia e il lavoro individuale con il bambino da parte di uno psicologo.

Consolidamento dei risultati

Come assicurarti che i terrori notturni non ritornino mai a tuo figlio? Per fare ciò, i genitori devono creare un'atmosfera favorevole in famiglia e trascorrere più tempo con il bambino (soprattutto se ha 3-5 anni). Allo stesso tempo, è molto importante che i bambini sentano costantemente la propria sicurezza. I giochi educativi e divertenti congiunti possono aiutare in questo. Inoltre, è importante che i genitori smettano di intimidire i bambini utilizzando questa tecnica come metodo educativo. Dopotutto, questo è spesso ciò che provoca i terrori notturni.

Anche i padri e le madri non dovrebbero assicurare ai propri figli che non c'è bisogno di aver paura di nulla. Gli psicologi ritengono che questo approccio sia errato. Al bambino deve essere insegnato a superare le difficoltà. Il controllo totale e l'iperprotezione possono causare l'emergere di nuove fobie.

Letteratura tematica

Professionisti della salute mentale salute dei bambini spesso si affidano alle raccomandazioni e alle spiegazioni fornite nel libro di Alexander Zakharov “Paure diurne e notturne nei bambini”. In questo lavoro, per la prima volta nella pratica mondiale e domestica, sono state esaminate le principali cause della comparsa e dell'ulteriore sviluppo dell'ansia. L'autore ha fornito dati statistici sulla portata delle paure diurne e notturne nei bambini, indicando l'influenza su di essi di vari fattori, i più importanti dei quali sono le relazioni familiari. Il libro è scritto dal punto di vista psicologo infantile e un pediatra. Leggerlo sarà utile anche ai genitori.