DANNO DA COMPUTER

"Cos'è la nostra vita? Un gioco!" - disse una volta Shakespeare. Sapeva il grande drammaturgo che nel giro di pochi secoli i capitalisti avrebbero ribaltato questa frase, e il Gioco sarebbe stato paragonato alla Vita, e non viceversa? Oggi milioni di persone si imprigionano volontariamente nella matrice dei giochi per computer, incatenate alle loro tastiere dalla dipendenza dalla realtà virtuale. Affascinate da emozionanti battaglie fantasy, le vittime della dipendenza vivono nel gioco, lasciando nel nostro mondo solo un corpo curvo e obeso. A volte i suoi sistemi di supporto vitale falliscono durante la successiva sessione di intrattenimento al computer e la persona muore. Nel frattempo, la spietata macchina dell’industria dei giochi sta raccogliendo miliardi di dollari di profitti da anime in rovina, producendo “sostituti della realtà” sempre più avanzati. Un giocatore (il cosiddetto tossicodipendente dei giochi per computer) entra nei mondi virtuali, dai quali solo pochi ritornano.

Ma «il ministero della Salute ha avvertito». All'inizio degli anni Novanta del secolo scorso, solo uno psicologo pigro non pubblicò una pubblicazione sui pericoli dei giochi per computer, che allora stavano semplicemente alzando la testa. Ora, al posto di questi articoli, vengono pubblicate recensioni di nuovi campioni di droga virtuale: dopo tutto, il 21 ° secolo è alle porte e gli psicologi non sono più rilevanti. Perché non riusciamo a capirlo da soli? L'abbiamo capito e ora i produttori di giochi competono nel realismo dei mondi virtuali, nelle opportunità di sviluppare il proprio personaggio e nel numero di "bonus". Viene in primo piano l'indicatore del “tempo che passa”, che nella terminologia generalmente accettata è uguale alla forza del farmaco. Una persona trascorre il tempo reale in uno sviluppo fittizio, scambiando la sua salute con un aumento di numeri che esistono solo nella memoria del computer e in un'immaginazione malata.

Di tutte le dipendenze, la più forte è quella psicologica. Quando non c'è più la forza per combattere qualcosa, l'unica opzione per un codardo è scappare dal problema. Allontanati dalla realtà. È così che diventano dipendenti dalla droga o dall'alcol. I giochi per computer non sono migliori; una persona bloccata in mondi immaginari perde gli istinti fondamentali: consapevolezza dello spazio e del tempo, della vita e della morte. La moralità e le capacità di comunicazione con le persone sono molto indietro, ma chi se ne frega se nel gioco puoi sentirti forte, essere un eroe e rivivere momenti spiacevoli in caso di fallimenti! Lo sfarfallio del monitor riscalda l'anima oppressa, portandola nel mondo dei sogni. E più tempo il giocatore trascorre al computer, peggiore diventa la dipendenza, cambiando la coscienza della vittima. Le esperienze associate agli eroi virtuali vengono vissute come se fossero le tue e l'adrenalina viene rilasciata nel sangue, una droga in sé che fa funzionare le parti del cervello responsabili del piacere. In situazioni ordinarie (fare sport, ad esempio), questo ormone “stimola” il corpo, costringendoci a fare tutto “più velocemente, più in alto, più forte” e lui stesso viene distrutto quando ci muoviamo. Ma ristagna nel sangue di un corpo seduto, distruggendo il sistema nervoso. Il risultato è nevrastenia e cambiamenti irreparabili nella funzione cerebrale.

La coscienza comincia ad esistere “dall’altra parte dello schermo”. Più un giocatore gioca con entusiasmo, meno reagisce agli stimoli esterni. La necessità di mangiare e dormire viene sostituita dalla necessità di uccidere mostri virtuali e la mente umana smette di sentire i segnali naturali del corpo. Il risultato è la disfunzione del sistema cardiovascolare, l'esaurimento del corpo, la perdita di coscienza e la necrosi dei tessuti. Una persona muore lentamente senza rendersene conto. Ad esempio, i thailandesi Thanet Sommoi e Yuen Long sono morti dopo aver perso l'intera notte rispettivamente in "Counter-Strike" e "Diablo II". Le persone sfortunate sono state “fortunate”; l’incidente è diventato pubblico solo perché è avvenuto in un Internet cafè. Ma ci sono molti casi simili e differiscono solo per la causa della morte (il più delle volte si tratta di un'emorragia cerebrale) e per il luogo dell'azione. Inoltre, un numero enorme di suicidi è associato ai giochi per computer. Nel 2001, la Russia è rimasta scioccata dal suicidio di sei scolari diventati fatalmente dipendenti dal gioco “Final Fantasy”. Nello stesso anno, il suicidio di Sean Woolley dagli Stati Uniti, che "non è tornato" dal gioco "Everquest", ha guadagnato un'ampia attenzione pubblica. "Era come qualsiasi altra dipendenza", ha detto ai giornalisti Elizabeth, la madre della vittima. "O muori, o impazzisci, o esci. Mio figlio è morto". Dopo l'incidente, ha creato un programma per curare la dipendenza dal gioco d'azzardo, che attualmente non riesce a far fronte al flusso di clienti.

In termini di effetti sul corpo, l'intrattenimento informatico è simile alle droghe. Ma se il mondo intero sta combattendo inconciliabilmente contro le sostanze inebrianti, solo pochi appassionati si preoccupano della dipendenza dal gioco. La situazione della dipendenza dal gioco è particolarmente difficile in Russia, dove la “pirateria” informatica è fiorente. I giochi sono facilmente accessibili e la popolazione non è sufficientemente istruita per apprezzarne i pericoli. Molto spesso, i bambini e gli adolescenti diventano vittime della realtà virtuale nel nostro paese: i genitori incoraggiano le avventure virtuali dei loro figli, pensando ingenuamente che questo sia meglio di una cattiva compagnia alle porte. Ahimè, i tiratori computerizzati ti insegnano come uccidere. Le trame della maggior parte dei giochi coltivano l'inganno e la violenza come unici modi per risolvere il problema, e anche se il bambino non diventa dipendente dalla virtualità, la sua psiche sarà comunque danneggiata dal mostro di ferro. Le basi comportamentali si formano durante l'infanzia, si sa.

"Questo non è un gioco, questa è la vita", ai revisori delle riviste di gioco piace concludere le loro recensioni sugli ultimi sparatutto multi-gigabyte con queste parole. Belle parole, ma solo gli eroi dei giochi per computer hanno diverse vite. Viviamo una volta, non esiste alternativa alla vita e nessuno ci darà la possibilità di “rigiocarla”. L’industria dei giochi può solo produrre un surrogato pseudo-reale, che lentamente ma inesorabilmente porterà alla morte del suo consumatore. Dopotutto, il gioco più interessante è la nostra vita, come diceva il classico. Non vale la pena sostituirlo con immagini tremolanti, credimi.

Zhanna Alekseenko

Il danno di alcuni giochi per computer

Kimberly Thompson e Kevin Haninger di Harvard hanno scoperto che i popolari videogiochi della categoria E, consigliati per i bambini di età superiore ai sei anni, instillano nei bambini una tendenza alla violenza e alla crudeltà. Lì devi colpire, sparare e uccidere, e per questo c'è una ricompensa. I giochi d'azione utilizzano la violenza nel 91% dei casi, e il 27% dei giochi ha come esito la morte.

Ma parallelamente all’inoculazione della crudeltà nella generazione dei computer, si verifica un declino delle capacità mentali. Gli scienziati dell'Università di Tohoku in Giappone hanno scoperto che i giochi per computer stimolano solo quelle parti del cervello responsabili della vista e del movimento, ma non contribuiscono allo sviluppo di altre parti importanti del cervello. I giochi ostacolano lo sviluppo dei lobi frontali del cervello, responsabili del comportamento umano, dell’allenamento della memoria, delle emozioni e dell’apprendimento.

Quindi, i giochi per computer portano al degrado dei lobi frontali. E quei bambini che fanno bene l’aritmetica vecchio stile e risolvono i tradizionali problemi di matematica sviluppano i loro lobi frontali. Confrontando le loro capacità intellettuali con i successi di quei giovani che trascorrevano le loro giornate davanti a una console Nintendo, si è scoperto che risolvere problemi aritmetici al livello dei nostri bisnonni richiede uno sforzo intellettuale molto maggiore di quello che “ i bambini si dedicano ai “giochi di tiro” e ai “camminatori”, e questi sforzi ricadono proprio sui lobi frontali del nostro cervello. Oltre alla matematica, le migliori attività per sviluppare il cervello sono quelle a cui si dedicava Mikhailo Lomonosov nell'era delle candele e delle vele: leggere e scrivere.

La più grande associazione mondiale di psicologi - l'americana APA - sembra essere giunta alla conclusione definitiva che i videogiochi violenti hanno un impatto negativo sui bambini e sui giovani.

L'associazione ha concluso che la violenza del "gioco" provoca "pensieri aggressivi, comportamenti aggressivi e sentimenti di rabbia tra i giovani".

"Mostrando azioni violente senza conseguenze, i giochi insegnano ai giovani che la violenza è un mezzo efficace per risolvere i conflitti", ha affermato la psicologa dell'APA Elizabeth Carll. Secondo lei, avendo “giocato abbastanza” con la violenza, gli adolescenti potrebbero voler continuare a sperimentare l’aggressività nella vita reale.

E i giochi di oggi offrono proprio di dedicarsi al sadismo in una forma perversa e anche di trarne piacere, mostrando realisticamente cosa accadrà realmente. Cioè, il bambino non verrà fermato dal fatto che dopo aver ucciso una persona vedrà improvvisamente una fontana pulsante di sangue dalla ferita e l'agonia della vittima. Lo considererà GIÀ normale e continuerà a uccidere, provando un brivido. È qui che si verificano situazioni come in America: uno scolaretto passa mezza giornata a divertirsi uccidendo i suoi coetanei finché non si stanca.

GIOCHI PER COMPUTER: VANTAGGI O DANNI?

L’informatizzazione della nostra vita è diventata ormai da tempo un luogo comune e ha portato con sé, oltre ai vantaggi, anche numerosi problemi. Ciò vale anche per i giochi per computer, soprattutto perché sono apprezzati soprattutto da bambini e adolescenti. Nella società è sempre più diffusa l'opinione che siano pericolosi per la psiche del bambino: sviluppano in lui aggressività, restringono la sua gamma di interessi e impoveriscono la sua sfera emotiva.

Un computer, ovviamente, è una cosa utile in casa. Possono essere usati per martellare i chiodi. NO? Non funzionerà? Bene, allora puoi metterci sopra un vaso di fiori e attaccarci degli adesivi. Non di nuovo? Quindi puoi affidarlo a un bambino: lascia che impari a comprendere lo spazio interattivo. Tutti capiscono che questo è uno strumento con cui puoi guadagnare denaro, comunicare e imparare molte cose utili. Dipende tutto da come usare il computer. Qual è il pericolo? Cresce la preoccupazione tra i genitori di tutto il mondo che i loro figli trascorrano troppo tempo al computer e su Internet.

Fino a poco tempo fa, Internet era associata a una fonte da cui i bambini potevano apprendere un'enorme quantità di informazioni utili. È noto che un computer è solo un mezzo per trasmettere informazioni più velocemente e conveniente; ci consente di raggiungere una cerchia più ampia di persone; Mitologia greca, giochi di matematica, padronanza della grammatica inglese: tutto ciò aiuta a migliorare le tue conoscenze. Ora tutti questi vantaggi sono diventati svantaggi. La ricerca ha dimostrato che i bambini trascorrono pochissimo tempo online per imparare qualcosa. Fondamentalmente, per i giochi è necessario un computer, per scaricare musica e programmi (principalmente gli stessi giochi) è necessario Internet, nonché per la comunicazione interattiva. La maggior parte dei giochi online sono dotati di chat room e i giocatori comunicano tra loro sotto le sembianze dei loro personaggi. È proprio la chat che attira molti adolescenti che sono ancora soli e non si sentono membri della società e, partecipando al gioco, soddisfano il loro bisogno di comunicazione e talvolta trovano lì solo amici. I giochi per computer sono, ovviamente, molto interessanti e popolari adesso. Le persone guadagnano enormi quantità di denaro dai giochi. E un numero enorme di bambini è contagiato dal desiderio di giocare. I bambini corrono a casa dopo la scuola o in club speciali per continuare rapidamente il gioco che hanno iniziato e vedere cosa succederà dopo. Ci sono molti siti su Internet dedicati a questi “giocattoli”, e su questi siti i contatori mostrano grandi numeri.

Nell'era dell'informatizzazione universale, quando le lezioni di informatica nelle scuole sono diventate un luogo comune, non incontrerai più un adolescente in una grande città che non si è mai seduto davanti a un computer in vita sua... Se non c'è il computer a casa, uno dei tuoi amici o conoscenti ti inviterà sicuramente a giocare e guardare. Come non andare? Dopotutto, vengono tutti... Tutti giocano. Ma davvero, tutti giocano! I giochi per computer sono diventati una sorta di infezione infantile. Oggi molti scienziati e sociologi credono che i giochi per computer siano droghe. Creano dipendenza e suscitano eccitazione. E poi è difficile disabituarsi a loro. Ma non tutti si rendono conto che ci sono così tanti danni nei giochi. Come tutti i genitori, capisco che questo problema può sorgere in qualsiasi famiglia nel modo più inaspettato. Se prima, quando i bambini tornavano a casa da scuola, correvano subito fuori a giocare a calcio, ora tutti corrono ai monitor o ai club di computer per giocare a calcio online. Ma è inutile, neanche un soldo! I genitori preoccupati lanciano l'allarme: i bambini difficilmente passano il tempo all'aria aperta, si muovono poco e hanno difficoltà nella comunicazione personale. Le opinioni dei genitori su ciò che danneggia esattamente i loro figli sono divise: alcuni considerano il male più grande che i bambini trascorrono troppo tempo al computer, altri vedono il problema nel contenuto dei siti che visualizzano. I giochi per computer in generale sono una cosa strana. Molti li considerano estremamente pericolosi, per una serie di ragioni: fuga dalla realtà, possibilità di resurrezione miracolosa dopo la morte, violenza nei giochi per computer. Gli psicologi sostengono che l'industria informatica ha creato milioni di zombi asociali che non conoscono nessun altro mezzo di comunicazione oltre ai giochi e all'ambiente virtuale e che sono inclini alla violenza. Tali adolescenti perdono la loro vitalità, diventano facilmente eccitabili e arrabbiati verso gli altri, si offendono facilmente e diventano predisposti ai litigi anche con le persone a loro vicine e con i propri cari.

Il danno principale dei giochi per computer è principalmente associato al loro uso eccessivo. Per ogni età, come è noto, esistono alcune norme temporanee e devono essere rigorosamente rispettate. Ma coloro per i quali i giochi per computer sono una fonte di sostentamento (produttori di giochi, autori di pubblicazioni di giochi che raccontano i vantaggi dei giochi per computer, proprietari di club di computer) affermano esattamente il contrario: ci sono parti interessate. È solo che ognuno di loro è interessato al proprio e cerca di raggiungere questo obiettivo con ogni mezzo a sua disposizione. Cosa volevi: gli affari sono affari... I sostenitori dell'opinione che il computer sia assolutamente sicuro per gli adolescenti credono che l'introduzione dei giochi per computer nella struttura degli hobby di un adolescente lo distragga solo per poche settimane da altri tipi di svago, e poi la maggior parte dei bambini torna ai propri hobby precedenti. Inoltre, sostengono che gli adolescenti che trascorrono il loro tempo libero al computer sono generalmente più intelligenti e propositivi dei loro coetanei e valutano meglio le proprie capacità e capacità. È solo che, secondo loro, ci sono dei fan, il cui numero però non supera il 10-12%. Ma i numeri sono numeri, e dietro ognuno di essi ci sono vite umane. Chiedi a quei genitori che si trovano ad affrontare il problema insolubile della dipendenza dal computer dei propri figli, se si preoccupano della domanda: è molto o poco - 10%?

Dopo che i sociologi hanno identificato il fenomeno della dipendenza psicologica umana dal software nel 1994, il pubblico, come dovrebbe essere, è stato diviso in tre campi. Il primo sosteneva il divieto immediato di tutti i giochi per computer, compreso Tetris. Quest’ultimo sosteneva che il problema era completamente “inventato” e che i giochi non erano altro che un modo piacevole per trascorrere il tempo libero. E altri ancora, che non avevano ancora deciso, osservavano con indifferenza lo sviluppo delle azioni e aspettavano di vedere come sarebbe andata a finire. Da allora è passato quasi un decennio. Oggi questo problema non solo non è stato risolto, ma è diventato ancora più doloroso e profondo, le controversie sono diventate più forti e più aggressive e i giochi stessi sono diventati molto più numerosi. Questo peccato mortale veniva spesso attribuito ai giochi d'azione, popolarmente chiamati "sparatutto", accusati principalmente della presenza di scene di crudeltà e violenza. Secondo gli esperti, la partecipazione a tali giochi porta al fatto che i giocatori iniziano a utilizzare metodi simili per risolvere i problemi nella vita reale. In realtà ci sono dozzine di storie del genere. Il panico è fondato. E non bisogna liquidare con leggerezza questa nuova dipendenza, dicendo che siamo ancora lontani dalla completa informatizzazione del Paese, quindi il pericolo non è grande. Una volta trattavamo la dipendenza dalla droga in modo altrettanto frivolo. Tieni presente che molti adolescenti trascorrono quasi tutto il loro tempo libero nel club. Quando e cosa impareranno per diventare persone richieste in età adulta? Una persona che non ha ricevuto altre abilità oltre alla capacità di muovere un topo, urlare ad alta voce di gioia o dolore e la capacità di distinguere un gioco da un altro, quando entrerà nell'età adulta, dovrà imparare rapidamente qualcosa. Altrimenti dovrà unirsi ai ranghi degli stessi alcolisti e tossicodipendenti, oppure dovrà andare a rubare, perché non sa come guadagnare soldi. Come farà una persona del genere a sostenere la sua famiglia? E riuscirà a mettere su famiglia? Dopotutto, anche l'abilità di comunicare con le ragazze non è nata. E la salute? Il giovane avrà problemi con la riproduzione della prole, avrà malattie associate a diminuzione dell'acuità visiva, problemi vascolari e inattività fisica? Stiamo assistendo all’emergere di un’altra “generazione perduta”?

Puoi parlare a lungo dei vantaggi e dei danni dei giochi per computer. Tuttavia, la cosa divertente è che essi stessi non hanno né alcun segno di nocività né alcun segno di utilità, proprio come qualsiasi altro oggetto. Dopotutto, puoi tagliare un limone con un coltello o pugnalare a morte una vecchia. E per qualche motivo a nessuno è ancora venuto in mente di vietare i coltelli. Non si tratta degli oggetti, ma di come, da chi e per quale scopo vengono utilizzati. Mi viene in mente il vicepresidente di Sony Online Entertainment Scott McDaniel. Quando gli è stato chiesto di mettere etichette sulla confezione di EverQuest avvertendo di potenziali pericoli, ha risposto: “Qualsiasi prodotto dovrebbe essere utilizzato in modo responsabile, perché le auto non hanno avvertenze come “Non investire le persone”. Bisogna conoscere la moderazione in ogni cosa, e chi ha figli dovrebbe essere interessato a quello che fa”. E ha ragione.

Naturalmente, i genitori devono essere più attenti a ciò che fa il loro bambino in generale e a quali giochi gioca in particolare. I danni e i benefici dei giochi per computer sono una di quelle domande alle quali è impossibile dare risposte definitive. Una cosa è ovvia: tutto va bene con moderazione e ogni persona deve essere responsabile della propria vita, sapere cosa è dannoso e disastroso per lui e cosa è benefico. Traiamo le conclusioni, signori!

Non c’è niente di più importante e di più caro della salute dei nostri figli. Non puoi comprarlo con i soldi e non puoi sostituirlo come una batteria usata. È molto importante capire quali organi e sistemi del bambino sono influenzati dal computer. E adottare misure per evitare che ciò accada.

1. Visione.

Gli occhi sono i primi a soffrire. Sono in costante tensione. Quando si rimane a lungo davanti al monitor si verificano sintomi come visione doppia, miopia temporanea, secchezza e bruciore. Gli occhi dei bambini si stancano rapidamente a causa della loro immaturità.

La mia vista sta peggiorando e presto dovrò indossare gli occhiali. Molto spesso, i bambini giocano su un laptop o un tablet mentre sono sdraiati sul divano, il che aumenta l'affaticamento degli occhi. Negli ultimi anni, secondo i dati statistici, la (miopia) è due volte più comune tra gli alunni della prima elementare. Ciò indica gli effetti dannosi dei computer sulla vista.

1. Postura.

Anche il computer danneggia la postura dei bambini. Di norma, il posto dove giocare o studiare al computer non è attrezzato per l'altezza del bambino. Ad esempio, gioca su un laptop, seduto sul divano, sul pavimento, sdraiato su una poltrona.

La parte posteriore è nella posizione sbagliata. Il bambino si curva o allunga troppo il collo perché non riesce a vedere l'immagine. Nel tempo, questo porta alla curvatura della colonna vertebrale. Si lamentano dolori alla testa e alla schiena.

1. Sistema nervoso.

Un sistema nervoso debole e non ancora completamente formato nei bambini fallisce durante il contatto prolungato con un computer. Ciò si manifesta con una maggiore eccitabilità, scarso sonno e improvvisi cambiamenti di umore.

L'attenzione diminuisce, appare un'aggressività immotivata. Successivamente, i bambini sviluppano la dipendenza dal computer. A parte il suo “giocattolo” preferito, al figlio a carico non importa più nulla.

Segni di dipendenza dal computer nei bambini

• il mondo reale viene sostituito da uno virtuale;
• si perdono le capacità comunicative. È più facile trovare amici su Internet che di persona;
• i risultati nella vita reale vengono sostituiti completando un livello di gioco;
• il desiderio di uscire da qualche parte o di fare qualsiasi cosa scompare;
• si evitano i contatti con altre persone;
• l'appetito diminuisce;
• il sonno si deteriora;
• si ignorano gli studi e le responsabilità domestiche;
• L'aggressività si manifesta in risposta a qualsiasi tentativo di limitare il contatto con il computer.

Questa condizione richiede un intervento medico. È già difficile per i genitori farcela da soli.

A che età si può giocare al computer?

I bambini e i computer sono un argomento molto discusso. Si ritiene che più tardi il bambino familiarizza con un computer elettronico, meglio è. Ma devi anche considerare i vantaggi di un computer.

Quando il bambino è molto piccolo e sta appena iniziando a esplorare il mondo, è interessato a guardare immagini divertenti sul monitor e a premere i tasti.

A questa età le parole “impossibile” o “abbastanza” non possono essere spiegate. Cercare di allontanarli dal computer finirà per piangere e... Il vantaggio di ciò è dubbio.

È preferibile che i bambini inizino a padroneggiare il computer non prima dei 3-4 anni. Capiscono già la parola “impossibile”. E puoi concordare un orario con lui.

Gli psicologi hanno trovato una formula. Con il suo aiuto, il tempo approssimativo in cui il bambino può trascorrere al computer senza danni alla salute:

Età × 3 = numero di minuti consentiti. Successivamente, i minuti ricevuti × 3 = tempo di riposo.

Esempio. Il bambino ha 5 anni. 5 × 3 = 15 minuti – gioco sul computer. 15×3 = 45 minuti – riposo.

L’industria dei giochi per computer non si ferma. Nuovi giochi vengono rilasciati regolarmente e ognuno è migliore dell'altro. Esistono molti buoni giochi che aiutano i bambini a sviluppare la memoria, la logica e il pensiero. Inoltre, alcuni giochi consentono ai talenti naturali di rivelarsi e ti permettono di imparare molte cose nuove, interessanti e utili.

La cosa principale è un approccio individuale, che tenga conto del carattere e degli interessi del piccolo “giocatore”. Oltre ai vantaggi, i giochi per computer comportano anche danni. Si manifesta in una forte passione, che alla fine porta alla dipendenza dai giochi per computer.

I bambini smettono di controllare il tempo che trascorrono al computer e dimenticano tutto nel mondo. Il risultato è superlavoro, perdita di memoria e problemi a scuola.

Assicurati di guardare la presentazione del gioco che intendi acquistare. Assicurati che non siano presenti scene violente, cruente o erotiche. Un gioco selezionato in modo errato per il temperamento di un piccolo utente lo stancherà rapidamente ed eserciterà una forte pressione sulla sua psiche.

Ci sono bambini molto sensibili. Spesso trasferiscono le loro impressioni nel mondo reale. Ciò può manifestarsi come aggressività verso altre persone, paure, incubi notturni e isolamento.

Prevenire danni al computer

• organizzare uno spazio dove i bambini possano giocare al computer;
• posizione corretta: schiena dritta, gomiti e ginocchia ad un angolo di 90°. La distanza dagli occhi al monitor è di almeno 70 cm;
• illuminazione buona e corretta;
• fare esercizio dopo essere stati al computer con l'esecuzione obbligatoria di esercizi speciali per gli occhi;
• limitare il tempo di utilizzo del computer in base all'età;
• un'attenta selezione dei giochi, tenendo conto delle caratteristiche individuali dei bambini;
• controllo sui siti visitati dal bambino utilizzando programmi speciali.

Come sostituire un computer?

Molti genitori sono contenti solo dell'avvento dei computer. Dopotutto, questo è un altro modo per affascinare tuo figlio e farsi gli affari suoi. Ma per coloro che conoscono i pericoli del computer e vogliono trascorrere più tempo con i bambini, queste informazioni saranno utili.

Come diversificare il tempo libero?

• utilizzare giochi educativi e da tavolo;
• mostra la tua immaginazione e inventa giochi con oggetti sicuri che hai a casa;
• passeggiate all'aria aperta. È meglio invitare gli altri bambini a fare una passeggiata o incontrarli per strada;
• frequentare club educativi e sezioni sportive;
• leggere libri insieme, imparare poesie e canzoni, ascoltare musica;
• fare lavori manuali o altre attività creative.

E questo non è l'intero elenco. Puoi fare qualsiasi cosa con tuo figlio. La cosa principale è trovare tempo e desiderio.

Viviamo in un’era di tecnologie informatiche sviluppate. Senza la conoscenza del computer, sarà difficile per una persona moderna. Dovremmo essere tranquilli sul fatto che i nostri figli prima o poi padroneggeranno questa “macchina dei miracoli”. Questo li aiuterà negli studi e a trovare un buon lavoro.

La cosa principale è ricordare il danno che un computer può causare se non si seguono le regole di utilizzo di base.

Le opinioni degli scienziati sull'influenza dei giochi per computer sugli esseri umani e sulla loro coscienza sono divise. Alcuni sostengono che il danno dei giochi per computer sia grande, altri credono che abbiano un effetto esclusivamente positivo. In effetti, entrambi hanno ragione a modo loro. Scopriamo qual è il possibile danno del gameplay su un PC.

La ricerca condotta dagli scienziati ha rivelato che i giocatori che giocano costantemente a giochi per computer violenti sono inclini a commettere crimini, non aiutano quasi mai gli altri e non mostrano compassione per le persone che li circondano;

Ciò si verifica a causa della diminuzione del livello di sensibilità di una persona alle scene di violenza e umiliazione che vede ogni giorno nel gioco e le dà per scontate.

Il danno dei giochi per computer

Tuttavia, la relazione di causa-effetto qui non è del tutto chiara: una persona che è crudele nella vita ha bisogno di sfogo e gioca, sfogando la sua rabbia nella vita virtuale, oppure è un giocatore calmo ed equilibrato dedito ai giochi crudeli, quindi lui stesso diventa più aggressivo? Oggi non esiste una risposta chiara a questa domanda.

Un altro fatto interessante è che i bambini che giocano a videogiochi violenti sono inclini alla violenza e a sopprimere la volontà di una persona debole.

Di norma, una trama del genere prevede percosse, sparatorie e omicidi, per i quali il personaggio principale riceve una buona ricompensa. Spesso, per un adolescente, il mondo virtuale e quello reale non sono diversi e proietta le sue azioni nel gioco nella vita reale, perché la sua psiche non è ancora abbastanza forte per avere un tale impatto su di essa.

Stile di vita passivo

Sappiamo tutti che i giocatori sono costantemente in posizione seduta, e questo non dura un'ora e nemmeno due. Naturalmente, uno stato immobilizzato prolungato influisce negativamente sulla sua salute.

Gli scienziati hanno scoperto che il livello di attività fisica di una persona ha un impatto diretto sul tasso di invecchiamento del suo corpo e sul suo benessere in generale.

Probabilmente tutti sanno che quando il corpo rimane a lungo nella stessa posizione, il sangue ristagna e anche il funzionamento dei sistemi venoso e linfatico si deteriora.

Inoltre, una persona che conduce uno stile di vita sedentario è incline ad ingrassare e a sviluppare malattie del sistema cardiovascolare. Puoi anche sviluppare emorroidi o disturbi metabolici nel corpo.

Dipendenza

Spesso nella società moderna ci sono persone completamente dipendenti dai giochi. Di solito sono psicologicamente squilibrati, aggressivi e non riescono a controllare le proprie azioni.

Secondo gli psicologi, la dipendenza dai giochi per computer si sviluppa molto più rapidamente di qualsiasi altra dipendenza (fumo, alcol, droghe). Passano solo circa sei mesi o un anno e la persona è completamente soggetta al gameplay.

La dipendenza dal gioco d’azzardo è una malattia che non ha praticamente alcuna cura. È molto difficile liberarsene e la persona stessa non lo vuole davvero, credendo di essere completamente sano e di non aver bisogno di cure.

Deterioramento della funzione cerebrale

Con lo sviluppo dell'amarezza, il giocatore inizia a perdere le sue capacità mentali. Gli scienziati hanno scoperto che qualsiasi gioco per computer ha un effetto stimolante solo su alcune aree del cervello responsabili solo della visione e del movimento, senza prestare la dovuta attenzione alle altre parti.

Di conseguenza, i lobi frontali del cervello, che influenzano il comportamento umano, migliorano la sua memoria, sono responsabili dei suoi sentimenti ed emozioni, nonché della capacità di apprendere, non si sviluppano e addirittura si degradano.

Danni a bambini e adolescenti

I bambini interessati alla matematica o ad altre attività che favoriscono l'autoeducazione, al contrario, stimolano il loro cervello e tutti i suoi lobi frontali. Hanno una memoria e una consapevolezza molto più sviluppate di tutto ciò che accade intorno a loro. I figli della virtualità sono il peggior nemico di se stessi. Per loro, i confini tra il mondo virtuale e quello reale sono sfumati e non esiste il concetto di responsabilità per le loro azioni.

Come nel gioco, vogliono rimanere impuniti per qualsiasi crimine, credendo sinceramente nella reale possibilità di ciò. Il danno dei giochi per computer alla fine si estende alla vita reale, dove l'adolescente deve affrontare incomprensioni e disaccordi.

Non rende le persone più inclini alla violenza. Questa è la conclusione a cui sono giunti gli psicologi britannici in un articolo sulla rivista Entertainment Computing. La questione dei benefici e dei danni dei giochi per computer, della loro influenza sul comportamento di bambini e adulti, nonché sulle funzioni cerebrali, è stata discussa da scienziati, politici, personaggi pubblici e semplicemente genitori preoccupati probabilmente negli ultimi vent'anni.

I neurofisiologi sono stati relativamente gli ultimi ad intervenire su questo argomento, giungendo alla conclusione che alcuni tipi di giochi possono effettivamente avere un effetto positivo sul funzionamento di alcune parti del cervello responsabili della reazione e della memoria, mentre altri, al contrario, causano una diminuzione di queste parti. in misura .

Alcuni ricercatori ritengono che i giochi per computer siano in grado di sviluppare una vera e propria dipendenza in un certo gruppo di persone, così forte da essere simile alla dipendenza dalla droga. Altri lamentano che l'alto livello di realismo e libertà nei giochi ha raggiunto un livello tale che la crudeltà e la violenza che vi si trovano possono in alcuni casi essere "trasferite" nel mondo reale.

David Zendle e i suoi colleghi dell'Università di York hanno deciso di testarlo organizzando un esperimento molto insolito, al quale hanno preso parte diverse dozzine di volontari, tra cui sia appassionati di giochi per computer che persone lontane da un simile passatempo.

“Se i giochi “programmassero” veramente una persona, allora questa dovrebbe essere in grado di categorizzare e rispondere più velocemente ai concetti e agli oggetti che contengono rispetto agli oggetti del mondo reale. Questo era del tutto insolito per i due giochi che abbiamo studiato”, afferma David Zendle dell’Università di York.

Per l'esperimento, gli scienziati hanno sviluppato due giochi simili, ma diversi nei contenuti. In uno, al giocatore veniva chiesto di guidare un'auto lungo un'autostrada e cercare di evitare collisioni con i camion, e nel secondo, il giocatore assumeva il ruolo di un topo che un gatto stava cercando di catturare.

Secondo Zendle, se la posizione degli avversari nei giochi è corretta, allora tali giochi dovrebbero lasciare una certa "impronta" psicologica nella mente dei giocatori, facendoli reagire in modo più acuto e rapido alle immagini di gatti e automobili e alle parole e idee ad essi associati.

Guidati da questo approccio, dopo ogni sessione di gioco, gli scienziati hanno mostrato ai partecipanti all'esperimento una serie di fotografie raffiguranti vari oggetti, animali e persone, e hanno chiesto loro di classificarli in una categoria o nell'altra.

Le misurazioni dei tempi di reazione e la riflessione sulla risposta hanno mostrato che i volontari hanno reagito alle immagini di automobili e gatti con la stessa velocità e attenzione che hanno riservato ad altre fotografie, il che suggerisce che i giochi non cambiano la psiche umana.

Zendle afferma che uno studio simile ha concluso se i giochi con fisica e grafica realistiche differiscono nella salute mentale rispetto ai loro concorrenti più primitivi e astratti. Anche in questo caso gli scienziati non sono stati in grado di rilevare alcuna differenza.

“Le informazioni raccolte indicano che non esiste una connessione diretta tra il realismo nei giochi e la violenza nella vita. Abbiamo scoperto che in un compito logico di completamento delle parole, i partecipanti non facevano scelte in direzione di concetti legati alla crudeltà. Inoltre, non abbiamo osservato alcuna differenza nei dati tra gli individui che hanno giocato al gioco realistico rispetto a quelli che hanno giocato a prodotti con una grafica meno realistica”, ha commentato Zendle.

Secondo lo psicologo ciò suggerisce che le affermazioni sui pericoli psicologici di un hobby come i giochi per computer sono ancora prive di fondamento scientifico.

Tuttavia, va notato che tutti questi esperimenti sono stati condotti con la partecipazione di adulti, quindi non è ancora del tutto chiaro se tali affermazioni possano essere considerate altrettanto vere per i bambini e gli adolescenti. Gli scienziati troveranno la risposta a questa domanda nel prossimo futuro.

I videogiochi sono fantastici! Ma cosa succede se li giochi troppo? Questo può dare risultati sia positivi che negativi. Ci sono esempi in tutto il mondo di giocatori che hanno giocato troppo a lungo e letteralmente non sono vissuti abbastanza per vedere i titoli di coda. Esagerare nei videogiochi può essere un problema serio. Come per tutte le cose buone di questo mondo, tutto dovrebbe essere moderato. Troppo di qualsiasi cosa, dal sonno all'acqua, può avere alcuni effetti negativi.
Ma nonostante alcuni effetti tragici, i videogiochi non sono tutti negativi. Prima di tutto, sono incredibilmente divertenti. In secondo luogo, possono migliorare quasi tutto di te, dal pensiero critico alla coordinazione motoria.
A volte possono persino renderti più intelligente. Pertanto, è necessario dare un'occhiata più da vicino a quali effetti i videogiochi possono avere su una persona e quali danni causano al corpo.

Potresti morire di trombosi

Le lunghe sessioni di gioco non sono rare. Ma cosa succede se minacciano la tua vita? Sì, allora questo è ancora troppo. Una condizione nota come trombosi venosa profonda può svilupparsi se si sta seduti fermi per lunghi periodi di tempo.
Un giocatore britannico è morto a causa di coaguli di sangue causati da una trombosi, causata dal suo stile di vita: trascorreva 12 ore al giorno giocando ai videogiochi. Un giocatore neozelandese è stato ricoverato in ospedale con coaguli di sangue nelle gambe dopo aver trascorso quattro giorni sulla sua console mentre era in vacanza.

Il tuo cuore potrebbe cedere

Un uomo di 32 anni di Hong Kong è stato trovato morto in un club di computer, dove era rimasto per tre giorni consecutivi. L'uomo è entrato nel club il 6 gennaio 2015, ha iniziato a giocare ed è stato trovato morto l'8 gennaio. La causa della morte è stata un'insufficienza cardiaca causata dalla mancanza di mobilità, dalla bassa temperatura e dal completo esaurimento dovuto alla mancanza di sonno.
I dipendenti del club hanno riferito che la stessa persona spesso rimaneva nel club per tre o quattro giorni, e gli altri giocatori non prestavano molta attenzione a ciò che accadeva quando il corpo dello sfortunato giocatore veniva portato in strada.

Potresti sviluppare Nintendoite

Anche se fai delle pause tra una sessione di gioco e l'altra, l'uso ripetuto di un controller per ore, giorni, settimane, mesi o anni può avere un impatto negativo. Il gioco in genere richiede ai giocatori di eseguire movimenti ripetitivi con i pollici e le dita, e uno studio del 2003 ha rilevato che molti giocatori soffrivano di sforzi ripetitivi alle mani (chiamati "Nintendoite").

Potresti farti male alla schiena

Uno studio del 1999 ha esaminato il mal di schiena negli scolari e come fosse correlato alle attività che i bambini amano svolgere, tra cui guardare la TV e giocare ai videogiochi. Il rapporto ha scoperto che esiste un legame tra i giochi per computer e il mal di schiena. Questi dolori si sono manifestati in quei bambini che hanno detto ai ricercatori di trascorrere almeno due ore al giorno al computer.

Potresti farti male agli occhi

Non deve sorprenderti che fissare per lunghi periodi di tempo uno schermo, che sia esso una TV, un computer, uno smartphone o un tablet, non abbia alcun effetto positivo sulla vista. Esiste persino una malattia come la sindrome da visione artificiale. Si manifesta nelle persone che trascorrono diverse ore al giorno dietro gli schermi dei computer.

Può letteralmente influenzare il tuo cervello

Se ti piace giocare ai videogiochi per troppo tempo, ciò può iniziare a influenzare il tuo cervello. Letteralmente. La ricerca mostra che frequenti sessioni di gioco possono cambiare il tuo cervello. In esempi specifici, i bambini che trascorrevano più di nove ore a settimana giocando ai videogiochi avevano un centro di ricompensa più ampio nel cervello, che li spingeva a voler giocare ancora di più.