Partoriamo correttamente, come comportarci durante il travaglio. Comportamento corretto durante il parto

La nascita di un bambino è un evento felice per ogni famiglia. Tuttavia, molte donne devono riprendersi per un periodo piuttosto lungo a causa della guarigione dei punti e la gioia è oscurata dalla cattiva salute, dal disagio e dal dolore. Coloro che hanno già dato alla luce uno o più figli hanno un'idea del travaglio, ma le mamme per la prima volta sono particolarmente interessate a come comportarsi durante il travaglio e il travaglio per partorire facilmente e senza interruzioni.

La paura di una donna per la nascita imminente è abbastanza comprensibile, ma non dovremmo mai dimenticare che questa è, prima di tutto, la gioia della nascita di un bambino tanto atteso. Pertanto, prima di tutto, una donna in travaglio dovrebbe mettere da parte i pensieri negativi e cercare di pensare in modo positivo. Naturalmente, c'è un duro lavoro da fare, ma la ricompensa sarà incontrare il tuo bambino.

Infatti, l’umore della madre viene trasmesso al bambino nel suo grembo, e quando la paura va fuori scala, anche il bambino comincia a innervosirsi. Non c'è bisogno di pensare al dolore: questo è un fenomeno transitorio, è meglio ricordare coloro che sono preoccupati per la madre e non vedono l'ora che ritorni dall'ospedale di maternità;

Dovresti sapere come comportarti durante il parto e le contrazioni, e poi, grazie alla presenza dello spirito, il parto sarà più facile e veloce. Solitamente il travaglio viene suddiviso in tre fasi principali:

Preparare l'utero e il bambino alla nascita durante il travaglio;
La nascita di un bambino, attraverso la spinta;
La fase finale con l'espulsione della placenta.

A questo proposito, quando si prepara al parto, una donna dovrebbe:

Padroneggiare le corrette tecniche di respirazione;
Trova la posizione di maggior successo per aiutare a partorire e, allo stesso tempo, sicura per le condizioni del feto;
Impara a spingere correttamente per non ferire il bambino ed evitare rotture.

Le mamme per la prima volta potrebbero non saperlo, ma non è consigliabile urlare durante il parto, poiché ciò potrebbe causare la carenza di ossigeno nel bambino ed è anche difficile per lui muoversi attraverso il canale del parto. Inoltre, la paura, sebbene sia una condizione psicologica, può intensificare il dolore reale.

Respirazione, spinta e postura corrette

È meglio che una donna impari in anticipo a respirare, inoltre deve imparare a farlo, quindi dovrà esercitarsi durante la gravidanza;

Questo può essere fatto iscrivendosi a corsi speciali che potrà frequentare insieme al marito. È importante che una determinata respirazione corrisponda a ciascuna fase del travaglio.

Naturalmente, il medico le dirà come comportarsi, ma la donna deve padroneggiare in anticipo tre tecniche di base:

Durante le contrazioni iniziali, si dovrebbe usare il conteggio della respirazione: inspirare durante lo spasmo ed espirare molto lentamente letteralmente dopo pochi secondi. Di solito, quando inspiri, conti fino a quattro e quando espiri, conti fino a sei.
Quando sono presenti contrazioni forti e dolorose, dovresti respirare come un cane: l'inspirazione e l'espirazione dovrebbero essere veloci e ritmiche.
Durante la nascita di un bambino, la respirazione è caratterizzata da un'inspirazione profonda e da una forte espirazione con la direzione della pressione sul basso addome: l'utero e la vagina.

Una corretta respirazione fornisce al feto un normale accesso all'ossigeno, riduce il dolore e favorisce il rapido completamento del processo di nascita.

Quando si discute su come comportarsi durante il travaglio e il travaglio, ciò riguarda non solo la respirazione, ma anche la postura ottimale della donna in travaglio. Non esiste una posizione ideale valida per tutti per l’espulsione più comoda del feto, poiché il corpo di ogni donna ha le sue caratteristiche, sia fisiologiche che anatomiche.

Ma si è notato che alcune donne trovano più conveniente partorire a quattro zampe, anche se nella stessa posizione orizzontale - per questo, la donna in travaglio dovrebbe cercare di assumere questa posizione sulla schiena, sollevando le ginocchia il più possibile e inclinando il viso in avanti verso il petto. A volte una donna può sentire intuitivamente come dovrebbe girarsi o sdraiarsi. Se questo non minaccia il bambino, il medico ti dirà come farlo al meglio durante il travaglio.

È molto importante spingere correttamente. Da questo dipendono l'intensità del dolore e la comparsa o l'assenza di rotture. Inoltre, se si spinge in modo errato, il bambino potrebbe subire lesioni.

Cosa non fare quando si spinge:

Quando spingi, non dovresti sforzare i muscoli, poiché ciò rallenta il passaggio del bambino attraverso il canale del parto: se il tessuto muscolare è rilassato, l'utero si apre molto più velocemente e il dolore non è così grave.
Non esercitare pressione sulla testa o sul retto, ma solo sulla parte inferiore dell'addome.
È vietato spingere con tutta la forza fino all'apertura dell'utero, poiché ciò potrebbe causare rotture del perineo e danni al bambino.

In media, dovrebbero esserci due o tre tentativi per contrazione. Una donna in travaglio non dovrebbe affrettare le cose: in ogni caso, il bambino nascerà al momento giusto, ma la madre dovrà ascoltare senza dubbio le istruzioni del medico.

Come comportarsi durante il parto e le contrazioni per partorire facilmente e senza rotture

Quindi, la primissima fase sono le contrazioni vere e proprie, il cui scopo è aprire la cervice per consentire il passaggio del bambino.

Come comportarsi durante le contrazioni

Questo periodo può richiedere da 3-4 a 12 o più ore. Per le donne che partoriscono per la prima volta, il processo può durare fino a 24 ore. In genere, all'inizio le contrazioni si verificano ogni 15-20 minuti, aumentando gradualmente nel tempo. Allo stesso tempo, gli intervalli tra loro si accorciano. Una donna deve monitorare la loro insorgenza, poiché il medico può ricavare un determinato algoritmo di nascita da questi calcoli e aiutare tempestivamente la donna in travaglio. Se le contrazioni si verificano ogni 15 minuti, è ora di andare in ospedale.

Quando le contrazioni uterine si ripetono ogni 5 minuti, ciò può significare l'imminente espulsione del feto, cioè la nascita di un bambino. Di solito si verificano forti spasmi nell'addome inferiore e nella colonna lombare. Le future mamme non dovrebbero mangiare in questo momento: possono bere solo acqua.

La terza fase delle contrazioni può durare fino a quattro ore o più. Una donna deve riposare a brevi intervalli tra di loro. Quando il dolore è particolarmente grave, puoi soffocarlo respirando frequentemente.

Come spingere correttamente durante il parto per evitare strappi

La spinta è il momento più importante e cruciale quando nasce il bambino. Le contrazioni accelerano, ripetendosi ogni minuto, e la donna in travaglio inizia a sentire una forte pressione sull'ano. In questo momento, una donna ha bisogno di riunirsi e fare ogni sforzo per aiutare suo figlio. Per resistere, una donna in travaglio può afferrare gli speciali corrimano del tavolo. Successivamente, dovrà fare un respiro profondo, trattenere il respiro e premere la testa sul petto in uno stato elevato.

Succede che i tentativi siano deboli, nel qual caso il medico di solito consente di perdere una o due contrazioni. Allo stesso tempo, la donna dovrebbe rilassarsi il più possibile e respirare frequentemente. Successivamente potrà effettuare la più fruttuosa espulsione del feto.

I medici lo notano durante il parto futura mamma non dovresti preoccuparti della minzione volontaria o anche dei movimenti intestinali, poiché trattenere e sforzare può danneggiare sia il bambino che se stesso. Non dobbiamo dimenticare che il parto è un processo naturale difficile e un onere enorme organi interni, compresa la vescica e l'intestino. Inoltre, durante il travaglio, una donna ne ha di più lavoro importante piuttosto che sprecare energia extra in pensieri inutili e imbarazzo.

Dopo la nascita di un bambino, è ancora troppo presto perché la madre possa rilassarsi, anche se, ovviamente, la rimozione del posto del bambino è la fase più indolore durante il parto. Dopo un po ', le contrazioni ricominciano, ma sono molto deboli. Durante il prossimo tentativo, idealmente le membrane e la placenta dovrebbero separarsi. Questo potrebbe richiedere tempo diverso– da diversi a 30-40 minuti. Succede che la placenta non esce completamente e quindi il medico dovrà rimuoverne i resti. Se posto dei bambini si è ritirato completamente, il canale del parto verrà esaminato da un ginecologo. Di norma, questo processo avviene senza complicazioni.

Una donna non ha solo bisogno di sapere come comportarsi durante il parto e il travaglio, ma dovrebbe anche seguire tutte le raccomandazioni dell'ostetrico e sottoporsi a esami vaginali se sono necessari per determinare aspetti importanti del processo di nascita. Spesso le donne in travaglio rifiutano di stimolare il travaglio debole con la terapia farmacologica, ma a volte la decisione del medico viene presa non senza motivo. Ci sono casi in cui i farmaci appropriati hanno aiutato il bambino a evitare lesioni e complicazioni di salute in futuro.

Alle donne che non riescono a liberarsi dai pensieri negativi sulle prove imminenti, sul dolore e sulle rotture, può essere consigliato di sottoporsi ad allenamenti utilizzando ginnastica speciale, massaggi e esercizi di respirazione per farla sentire più sicura. Aiuterà anche un buon psicologo che possa mettere di buon umore la futura mamma. Alla fine, il dolore passerà, ma la cosa più preziosa nella vita di una madre rimarrà: il suo amato figlio.

Come respirare correttamente durante il parto e il travaglio: video

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Le future mamme hanno già sentito dire che l'esito del parto è in gran parte determinato dalla calma e dall'umore della madre in travaglio. Non tutti, però, sanno esattamente come prepararsi alla nascita di un bambino e come comportarsi durante il parto. Questo articolo aiuterà una donna incinta a decidere il comportamento "corretto" in ogni fase di questo complesso processo.

Il processo di nascita di solito inizia con le contrazioni. L'improvvisa comparsa di contrazioni involontarie dei muscoli dell'utero garantisce l'apertura della cervice. Quando le contrazioni diventano regolari (circa una volta ogni 10 minuti), la donna dovrebbe recarsi all'ospedale di maternità, perché il travaglio può iniziare in qualsiasi momento. È auspicabile che durante questo importante periodo della vita una persona cara sia con la donna in travaglio, grazie alla quale futura mamma si sentirà più tranquillo. La donna che partorisce lei stessa dovrebbe prepararsi per un esito positivo, accarezzarsi la pancia e parlare con il suo bambino, che vedrà presto.

Mentre si trova nell'ospedale di maternità, quando le contrazioni non sono ancora forti, una donna dovrebbe cercare di rilassare il più possibile quei muscoli che non sono coinvolti nel processo del parto. Vale la pena comprendere una semplice verità: più la donna è in travaglio, più lunga e dolorosa sarà la nascita. Devi concentrarti sul rilassamento e, prima di tutto, sulla respirazione.

Durante la prima fase del travaglio, devi respirare profondamente, in modo misurato e calmo. È importante non trattenere il respiro. Quando si verifica la tensione muscolare, tutti i vasi uterini si restringono, e quindi quelli che nutrono il feto. Ecco perché è molto importante utilizzare una delle tecniche di respirazione.

Per contrazioni meno dolorose è adatta la respirazione lenta. Una breve inspirazione attraverso il naso è seguita da una lunga espirazione attraverso la bocca. A proposito, puoi respirare in questo modo durante il travaglio. Tuttavia, nella fase attiva, quando le contrazioni diventano più frequenti e più dolorose, si respira sensazioni dolorose espresso con la voce, “cantato” con le vocali “u” o “o”. Inoltre, il suono cantato dovrebbe essere basso in modo che i muscoli del pavimento pelvico si rilassino.

Man mano che il travaglio avanza, l'intensità delle contrazioni aumenta e gli intervalli tra le stesse diminuiscono, rendendo sempre più difficile mantenere il tipo di respirazione prescelto. Una donna è portata a respirare superficialmente e frequentemente, come un cane: 2-3 brevi inalazioni ed espirazioni, che terminano con un'espirazione profonda e purificante.

Tra le contrazioni, una donna che partorisce dovrebbe rilassarsi e riposare il più possibile. Questo è molto importante, perché il processo durante il quale l’utero si espande fino al punto in cui la testa del bambino può fuoriuscire richiede spesso dalle 9 alle 12 ore. Dovresti risparmiare le tue energie e non sprecarle invano.

Dopo diverse ore di contrazioni, la donna in travaglio sperimenta un versamento liquido amniotico. In questo momento è necessario sdraiarsi, perché in caso di polidramnios queste acque possono portare via sia il cordone ombelicale che la mano del bambino. Successivamente, il medico effettua un esame vaginale, controllando se la testa del feto è premuta contro le ossa pelviche. Se necessario, l'ostetrico-ginecologo separa le membrane del sacco amniotico, eliminando eventuali complicazioni.

Quando, dopo le contrazioni, una donna ha il desiderio di spingere, deve chiamare un ostetrico che effettuerà un esame e darà il permesso di iniziare a spingere. L'esame è importante, poiché l'utero potrebbe non aprirsi completamente e la testa del feto potrebbe non avere il tempo di configurarsi (le ossa del cranio non fuse si sovrappongono l'una all'altra). Spingere in questo momento può causare lesioni al feto. Vale la pena calmarsi mentalmente, non preoccuparsi e non urlare, perché in questo caso si creerà una carenza di ossigeno, che influenzerà negativamente le condizioni del bambino.

Quando inizia lo sforzo, la donna dovrebbe respirare superficialmente, con le labbra distese in un tubo, come se spegnesse una candela. È durante questo periodo che dovresti concentrarti il più possibile, raccogliere tutte le tue forze e consultare attentamente un medico che ti darà il comando di iniziare a spingere. In questo momento, la donna in travaglio si trova su un letto speciale nel reparto maternità, le sue gambe sono posizionate su supporti e si aggrappa a maniglie speciali. Durante la contrazione che inizia, devi prendere una boccata d'aria piena e iniziare a tirare con forza le braccia verso di te, facendo lavorare attivamente i muscoli addominali e dirigendo gli sforzi verso il perineo, dove presto dovrebbe apparire la testa del bambino.

Durante una contrazione, una donna in travaglio dovrebbe spingere in questo modo tre volte. Non sollevare il cavallo né piegarti. È molto più facile e conveniente spingere, cercando di spingere il feto fuori da te stesso. Allo stesso tempo, alzandoti un po', dovresti guardare il tuo stomaco, il che ti aiuterà a concentrare le tue forze. Tra un tentativo e l'altro, devi rilassarti e respirare con calma, risparmiando energia.

Non appena la testa inizierà ad emergere, diventerà molto più facile per la donna in travaglio. Durante questi momenti non bisogna spingere, ma solo respirare “cane”, per non ferire in alcun modo il neonato.

Dopo la nascita del bambino, la donna dovrà spingere ancora un po’ affinché il posto del bambino, cioè la placenta, esca. Questo non è affatto difficile e le donne in travaglio praticamente non se lo ricordano.

Seguendo questi suggerimenti, una donna potrà rendere la nascita del suo tanto atteso bambino il più semplice possibile, senza ferirlo e provando solo lievi dolori. Il parto indolore è nelle tue mani!

Un ospedale per la maternità è per una donna, la gente dice che l'esercito è per un uomo. Quelli che non c'erano lo saranno, e quelli che c'erano non dimenticheranno. Quasi ogni donna può provare sensazioni così indimenticabili, ad eccezione dei casi di parto chirurgico. Come rendere il processo del parto meno doloroso ed è possibile?

La prima fase del processo di nascita è. Tutte le future mamme possono sperimentare contrazioni con vari gradi di dolore. Alcuni avranno un dolore appena percettibile al basso ventre, come prima del ciclo, mentre altri saranno pronti a scalare il muro, cosa che, tra l'altro, può essere fatta se hai una spalliera a portata di mano. Durante questo periodo, i medici consigliano di camminare, ballare un po', aggrapparsi a qualcosa e dondolarsi su un fitball. Non è consigliabile sedersi in questo momento, soprattutto su una superficie dura. La posizione verticale aiuta a sopravvivere più facilmente alle contrazioni, e questa posizione ha anche un effetto benefico sulla dilatazione attiva dell'utero.

Se non vuoi mangiare, va bene; ora è importante non sovraccaricare il tuo corpo con il cibo in eccesso. Se vuoi davvero rinfrescarti, è meglio scegliere qualcosa di leggero e dolce. Puoi, ad esempio, mangiare una banana e bere una composta. Non cercare di "nutrirti" con patate. Molto probabilmente il cibo pesante non rimarrà nel corpo e verrà rilasciato sotto forma di vomito.

Azioni corrette

Se vuoi sapere cosa fare durante le contrazioni, segui queste linee guida:

Respira correttamente. Questa sarà la chiave per contrazioni indolori. Una donna in uno stato calmo e fiducioso può aiutare se stessa attraverso un difficile viaggio di nascita. La tecnica di respirazione dovrebbe essere la seguente: inspirare lentamente attraverso il naso ed espirare un po' più a lungo attraverso la bocca. Puoi accompagnare l'espirazione pronunciando o cantando le vocali basse a, o o u. Anche il metodo della respirazione diaframmatico-toracica è di grande beneficio. La donna in travaglio effettua un'inalazione, che inizia nell'addome (per fare ciò, puoi mettere una mano sullo stomaco e assicurarti che si alzi prima durante l'inspirazione), quindi la fase respiratoria cattura il torace (metti l'altra mano sul petto - tocca a lei alzarsi). Durante una contrazione devi fare 3-4 respiri così completi. Respirazione corretta aiuterà a saturare il bambino con l'ossigeno e una tecnica errata porterà alla mancanza di ossigeno nel bambino (ipossia).
Non gridare. Le urla non aiuteranno ad alleviare la sofferenza, ma esauriranno solo la donna in travaglio e lei avrà bisogno di risparmiare energia, altrimenti la fase finale del travaglio rischia di essere ritardata. Le urla, così come i suoni acuti, possono avere un effetto dannoso sul processo del parto, portando allo spasmo dei muscoli necessari.
Relax. Tra le contrazioni, e questo processo può richiedere molto tempo (fino a 12 ore), la donna ha bisogno di calmarsi e preferibilmente anche di dormire. Ciò ripristinerà perfettamente la forza per il successivo periodo ancora più importante del parto: per spingere. Ascolta la tua musica preferita, parla al telefono, fai meditazione, ecc. Aiuta il tuo corpo a rilassarsi in ogni modo.
Automassaggio - forse massaggio: massaggia la parte bassa della schiena con i pugni o fai movimenti accarezzati nella parte inferiore dell'addome, spostandoti dall'inguine ai lati.
Preparati al parto. Finché c'è tempo, la futura mamma può fare la doccia, radersi, controllare di nuovo tutte le sue cose e i suoi documenti e andare all'ospedale di maternità.

Periodo di transizione

Il dolore relativamente calmo del periodo latente delle contrazioni viene sostituito da un periodo attivo, in cui il dolore sarà ancora più evidente e grave. Questa fase termina con due scenari:

Travaglio prematuro: il medico ti consiglierà di sdraiarti su un fianco per rallentare il processo del travaglio.
Movimento lento della testa del bambino attraverso il canale del parto: in questo caso, i medici consigliano di accovacciarsi per accelerare questo processo.

Tentativi

In seguito arrivano le contrazioni che spingono. Qui una donna deve comportarsi nel modo più corretto possibile per non danneggiare né se stessa né il bambino.

Importante! Ascolta l'ostetrica! È molto importante. Medici esperti ti diranno come respirare correttamente e cosa fare per ridurre al minimo il dolore del processo. Una volta che senti che le contrazioni sono diventate frequenti, con un intervallo di 1 minuto, controlla attentamente la voglia di spingere. Farlo ora è severamente vietato. Il bambino non è ancora pronto a uscire e i primi tentativi causeranno danni alla testa del bambino e porteranno anche a lacerazioni nel perineo.

Come comportarsi durante il parto? È importante imparare a respirare correttamente. Questo è molto semplice da fare: respira spesso, come un cane, o come se stessi spegnendo una candela. In questo caso, solo l'espirazione dovrebbe essere ascoltata chiaramente e ad alta voce.

Seguire rigorosamente le istruzioni del medico. Un passo a sinistra, un passo a destra: un errore costa la vita a te o a tuo figlio. Ricordatevi di questa grande responsabilità. Non appena ricevi il segnale di spinta, devi aspirare la massima quantità di aria nel petto, trattenere il respiro e, premendo il mento sul petto, rilasciare bruscamente l'aria attraverso la bocca, creando la massima pressione nell'ano.

È importante non spingere verso l'alto nella testa. Una pressione eccessiva può causare la rottura dei capillari oculari e il processo di nascita stesso verrà rallentato.

Durante un tentativo, devi seguire questa tecnica di respirazione 3 volte. Se fai tutto correttamente, già alla seconda spinta apparirà la testa del bambino, e con la spinta successiva avverrà la nascita definitiva del bambino.

Completamento del travaglio

Adesso il bambino è già sul tuo petto e le emozioni travolgono la tua anima, e il periodo del travaglio è quasi finito. Non restava che spingere un'ultima volta affinché la placenta fuoriuscisse. In un altro modo è anche chiamato il luogo dei bambini. Quando senti un caratteristico squelch provenire da te stesso, sai di averlo fatto, di averlo completato. Ora la giovane madre ha bisogno di riposare per 2 ore. Durante questo periodo, il personale medico monitorerà attentamente la donna in travaglio a causa del rischio di sanguinamento.

A volte una donna che ha partorito crea un'illusoria sensazione di leggerezza e fluttuazione. Si sente come se tutto dentro fosse pieno di energia ed è pronta a correre a casa con il suo bambino in braccio, ma questi sentimenti sono ingannevoli. Sono il risultato dell'euforia della vittoria; infatti, una donna ha bisogno del giusto riposo per ritrovare le forze perdute.

Riassumiamo quali comportamenti sarebbe prudente affinché il parto sia il più indolore possibile:

Respirare correttamente in ogni singola fase.
Occupare posizione corretta corpo per facilitare il travaglio.
Sii attento e calmo.
Rispettare tutti i requisiti del personale medico.
Mettiti in uno stato d'animo positivo.

Qualsiasi donna è in grado di partorire, ma solo le tue azioni possono rendere questo processo confortevole e indolore. Non aver paura di nulla e aspettati un incontro gioioso con il tuo piccolo.

Il parto è un enorme stress per il corpo femminile. Come in tutte le situazioni stressanti, gli esperti raccomandano di non farsi prendere dal panico e di calmarsi per poter pensare lucidamente. Ma non solo queste raccomandazioni sono la risposta alla domanda: come comportarsi durante il parto. È necessario studiare il meccanismo del processo stesso, comprese tutte le sfumature, per avere un'idea dei cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna in tutte le fasi del processo di nascita e non averne paura.

Il processo del parto

L'intero processo di nascita è suddiviso in più fasi, ognuna delle quali richiede un determinato comportamento da parte della donna.

A causa delle sue caratteristiche e convinzioni individuali, ogni donna si avvicina al processo del parto in modo diverso. Alcune persone aspettano questo momento con riverenza, mentre altre provano paura. Nel secondo caso, molto spesso ciò accade a causa della mancanza di consapevolezza da parte della donna incinta dell'emergere di una nuova vita. Pertanto, non sarà superfluo scoprire quali fasi attraversa il processo di nascita e cosa attende la futura mamma in ciascuna di esse. È necessario familiarizzare con questo materiale in anticipo, perché il processo iniziale non consentirà l'assorbimento delle informazioni e la donna in travaglio non percepirà positivamente ciò che sta accadendo.

Prima fase del travaglio

La prima fase è caratterizzata dal verificarsi delle contrazioni. Questo è il processo più lungo. Le sensazioni dolorose aumentano gradualmente, occupano anche periodi di tempo che diventano sempre più brevi. In questo momento, il canale del parto viene levigato, il bambino scende sul pavimento pelvico e si prepara a passare attraverso il canale del parto preparato.

In questa fase ci sono tre fasi:

latente - caratterizzato da una lenta dilatazione della cervice. Durante questo periodo si apre in media di 4 centimetri, le contrazioni hanno un'intensità del dolore moderata. Come al solito si rompono le acque. C'è ancora tempo per raggiungere una struttura medica;
la fase attiva è progettata per aprire la cervice fino a 8 centimetri, il dolore si intensifica, le contrazioni hanno un intervallo di 5 minuti. In questo momento, la donna dovrebbe già essere sotto la supervisione dei medici;
La fase transitoria è caratterizzata da frequenti contrazioni dolorose, la loro durata è di circa un minuto e l'intervallo è di 2-3 minuti. In questo momento, l'attenzione del personale medico è focalizzata sulle condizioni della donna in travaglio, la cervice è dilatata al massimo (10-12 cm)

Seconda fase

La seconda fase è chiamata “periodo di spinta”. Alla partoriente viene chiesto di spostarsi sulla sedia da parto, poiché il bambino è già pronto per nascere. Questo vale per il parto naturale, perché quando taglio cesareo la donna viene portata in sala operatoria. Il bambino si muove lentamente attraverso il canale del parto e potrebbe girarsi durante il processo. Quindi la sua testa raggiunge l'uscita. Spingendo, la donna aiuta il bambino a superare questo difficile percorso. Dopo che è apparsa la testa, il medico la aiuta a uscire completamente dal perineo, dopo di che nascono le spalle e il corpo. La nascita della testa è il processo più difficile della seconda fase; le spalle e il corpo escono rapidamente. Il neonato viene adagiato sul petto della madre e il lavoro più difficile per la madre è terminato.

Terza fase finale

Il rilascio della placenta avviene nella terza fase. In questo momento, la donna deve spingere un po' di più in modo che il "punto del bambino" esca completamente. Le contrazioni non saranno più così dolorose e saranno pochissime. Questo punto importante, poiché i resti della placenta nell'utero minacciano problemi di salute (sanguinamento, infiammazione).

La fase di spinta è la più difficile per una donna in travaglio

Come dovrebbe comportarsi una madre in travaglio durante il parto?

Solo comprendendo la sequenza delle fasi e le caratteristiche di ciascuna di esse è possibile farsi un'idea di come comportarsi correttamente durante il parto. Ogni fase ha le sue sfumature, quindi è consigliabile considerarle separatamente.

Comportamento durante le contrazioni

La prima fase dell'inizio delle contrazioni è la meno dolorosa e l'intervallo tra loro è piuttosto ampio. Pertanto, in questo momento, la madre può prepararsi con calma e decidere cosa fare, come arrivare all'ospedale di maternità. Se hai parenti o amici che possono darti un passaggio, è il momento di chiamarli. In caso contrario, chiama ambulanza. Coloro che partoriscono non per la prima volta dovrebbero sbrigarsi, poiché il processo avviene più velocemente rispetto alle madri che partoriscono per la prima volta.

Durante le contrazioni, una donna sceglie una posizione in cui si sente più a suo agio

Durante la seconda fase, la futura mamma deve arrivare istituzione medica. Le contrazioni sono già più dolorose, il loro intervallo diminuisce gradualmente. In questo momento hai bisogno di:

Scegli la posa giusta. Puoi cambiarli più volte, concentrandoti sui tuoi sentimenti. Molto spesso, è più facile per le donne in travaglio sopportare il dolore nelle seguenti posizioni:

in piedi, tenendosi per mano per sostenersi;
In ginocchio;
in posizione eretta, in movimento. È particolarmente utile dondolare delicatamente il bacino da un lato all'altro;
sdraiato su un fianco con le ginocchia leggermente piegate;
sdraiarsi su un fitball.

Respira correttamente. Ciò garantisce il flusso della quantità necessaria di ossigeno nel corpo della madre e del bambino. Se espiri e inspiri in modo incontrollabile durante le contrazioni, puoi aumentare il dolore e fornire al bambino una temporanea mancanza di ossigeno. Durante le contrazioni vengono utilizzate due tecniche di respirazione:

Fai un automassaggio. Aiuta ad alleviare il dolore digitopressione. Per fare questo, stringi le mani a pugno e massaggia delicatamente la parte bassa della schiena. Usando la punta delle dita, puoi eseguire leggeri movimenti di massaggio dal centro del basso addome, spostandoti gradualmente su un lato, poi sull'altro.
Rilassati il più possibile dopo un litigio. Ricorda che avrai bisogno di forza per spingere. Pertanto, dopo ogni contrazione, cerca di normalizzare la respirazione e prova a rilassarti per un po' fino all'inizio della successiva.
Monitorare l'intervallo delle contrazioni. In alcuni casi, i medici chiedono alla donna in travaglio di contare i minuti di riposo e la durata delle contrazioni. Quanto più spesso si verificano e quanto più a lungo durano, tanto prima il canale del parto e la cervice saranno pronti per espellere il feto.

6. Calmati e niente panico. Questa regola si applica a tutte e tre le fasi del travaglio. Il corpo della futura mamma si è preso cura di lui sollievo dal dolore naturale. Ad esempio, poche settimane prima della nascita, le terminazioni nervose dell'utero vengono parzialmente distrutte, il che riduce il dolore. Inoltre, durante le contrazioni corpo femminile produce l'ormone della felicità (endorfina) e l'antidolorifico - encefalina. Ma c'è una sfumatura: funzionano a pieno regime solo quando la donna è calma. La paura e il nervosismo attenuano il loro effetto e, di conseguenza, il dolore è più pronunciato. Pertanto, sei il benvenuto varie tecniche meditazione e auto-calmarsi tra le contrazioni, che si tratti di canto o esercizi di concentrazione della pratica yoga.

Comportamento durante la spinta

La seconda fase del processo di nascita avviene in sala parto. Il personale medico sarà nelle vicinanze per monitorare e assistere la partoriente.

Importante!Ascolta attentamente le istruzioni del tuo medico. Questo è un prerequisito nel processo nascita riuscita bambino, perché uno specialista sa meglio cosa sta succedendo. Il lavoro coordinato con l'ostetrico riduce il rischio di lesioni al canale del parto, alla cervice e al bambino.

3. Quando si spinge è meglio sollevare leggermente la parte superiore del corpo.

Negli intervalli tra i tentativi, così come tra le contrazioni, prova a riposare per ulteriori azioni efficaci.
Succede che una donna, dopo il dolore provato durante le contrazioni, non riesce più a determinare dalle sue condizioni se ora c'è una contrazione o meno. In questo caso, assicurati di dirlo al tuo medico. Ti aiuterà e ti dirà quando dovrai spingere di nuovo.
Non lasciarti distrarre da pensieri inutili. La giusta spinta è la chiave per una nascita rapida. Pertanto, tutti i pensieri a parte. Nessuna sfumatura come movimenti intestinali involontari, aspetto ecc. non dovrebbe disturbarti in questo momento. Questa è una risposta naturale del corpo, in cui non c'è nulla di vergognoso.

Idealmente, se sai come comportarti correttamente, i tentativi saranno così: inizia la contrazione: fai un respiro profondo. Troviamo il supporto della sedia da parto e ci teniamo aggrappati, con la testa leggermente sollevata, il mento premuto sul petto. Tratteniamo il respiro e dirigiamo la forza di spinta verso l'area dell'utero e degli addominali, mentre espiriamo l'aria.

Nella fase di spinta è caratteristica la sensazione di “gonfiore”. Questo va bene. Comportamento corretto durante il travaglio e la consapevolezza di ciò che sta accadendo darà alla donna in travaglio fiducia e la aiuterà a rimettersi in sesto.

Le future mamme, se lo desiderano, possono frequentare corsi per giovani genitori in una clinica o in un ospedale di maternità. Parlano in modo dettagliato e chiaro e talvolta mostrano video su come comportarsi durante il parto. Una donna può porre domande e ricevere una risposta dettagliata. Scopri questo servizio presso la tua clinica prenatale, probabilmente ti interesserà ascoltarlo.

Durante la gravidanza dovresti frequentare corsi per giovani mamme, dove ti diranno come comportarti correttamente durante il parto

Nascita della placenta. Che cosa ti serve sapere?

Le due fasi del parto sopra elencate richiedono impegno, calma e rispetto delle indicazioni del personale medico da parte della futura mamma. Nell'ultima fase, alla donna è richiesto molto poco: spingere più volte, ma questo è incomparabilmente più semplice dei tentativi principali. Alcuni consigliano di tossire per favorire l’espulsione della placenta e delle membrane. La durata di questa fase va dai 5 ai 30 minuti.

Cosa non fare?

Ci sono errori commessi più spesso dalle donne che non sanno come comportarsi correttamente durante il parto. Di conseguenza, sperimentano un’enorme paura e incertezza, lesioni e dolore che avrebbero potuto essere evitati. Quindi, i principali “non fare”:

NON dovresti urlare troppo durante il parto, per non sprecare l'ossigeno di cui il tuo corpo ha bisogno.

Non credere alle storie dell'orrore raccontate da conoscenti o amici secondo cui il parto è molto spaventoso. Innanzitutto, la soglia del dolore di ognuno è individuale. In secondo luogo, non sai come si è comportata questa o quella persona coinvolta Storie spaventose in una situazione specifica.
Non rifiutare le procedure mediche. Gli specialisti sanno cosa stanno facendo e sanno meglio se tu o il tuo bambino avete bisogno di aiuto.
Non contrarre i muscoli pelvici durante il travaglio, anche se lo desideri davvero.
Non puoi urlare troppo a lungo. È chiaro che un breve grido involontario può sfuggire, ma cerca di controllarti. Urlando espiri ossigeno, che, al contrario, dovrebbe entrare nel corpo.
Non puoi più mangiare o bere quando iniziano le contrazioni. Questo è irto di vomito e complicazioni dell'anestesia (se necessario).
Non è possibile frenare gli impulsi naturali del corpo (minzione e defecazione). Se il tuo corpo lo richiede, non resistere. Eccessiva pienezza rettale o Vescia complicherà solo il processo di passaggio del bambino attraverso il canale del parto.
Non prendere le tue decisioni sull'assunzione di farmaci antidolorifici. Questo requisito si applica anche al periodo postpartum.

Tutti i divieti di cui sopra sono dettati in via esclusiva buon senso, e il loro unico obiettivo è preservare la salute della madre e del bambino.

Sapendo come comportarsi durante il parto, una donna non solo riceve consapevolezza delle informazioni, ma si prepara anche psicologicamente a ciò che la attende. L'espressione "consapevole è salvata" si adatta perfettamente alla descrizione delle azioni di una donna in travaglio. In questo caso, la donna non è solo un'osservatrice passiva che soffre, ma un'assistente attiva in un lavoro difficile ma gioioso. Solo calma, fiducia in propria forza, la comprensione di ciò che sta accadendo e il lavoro coordinato con un ostetrico-ginecologo garantiscono che il tuo parto andrà bene.

Come comportarsi correttamente durante il parto affinché le condizioni della donna siano stabili ed equilibrate? Per fare ciò, dovresti conoscere i periodi di travaglio e trarre conclusioni basate su di essi. Pertanto oggi considereremo nel dettaglio come comportarsi durante il parto, cosa è necessario e cosa assolutamente non si può fare.

Chi è una doula?

Questa è una donna appositamente addestrata che aiuta una donna in travaglio non solo durante il travaglio, ma anche durante il periodo di spinta. Una doula è necessaria per le donne incinte per diversi motivi.

1. È in grado di calmare la donna in travaglio, senza interferire in alcun modo con il processo naturale.

2. Una doula fornisce conforto fisico a una donna. Può consigliarti le migliori posizioni da assumere, come respirare e quando chiamare un medico.

3. La doula, in qualche modo, diventa intermediaria tra la partoriente ed i medici, poiché si fa carico della comunicazione con il personale medico. Dopotutto, è difficile per una donna che sta per diventare madre comunicare quando si trova in uno stato di stress e inoltre prova dolore. E una donna in travaglio non dovrebbe lasciarsi distrarre da questioni secondarie; dovrebbe concentrarsi solo sul bambino.

4. Una donna del genere può aiutare una donna incinta a prepararsi per l'ospedale di maternità e persino assistere nella conclusione di un contratto con l'ospedale (se previsto).

Azioni della Doula durante il parto

Non deve necessariamente avere una formazione medica. Nel nostro paese, le doule diventano spesso donne che hanno la propria esperienza di parto. Cioè, queste sono persone che capiscono cos'è la nascita naturale, quanto è importante che un bambino venga al mondo correttamente e quanto sia emozionante per la futura mamma. Infatti, una sorella, madre o nonna di una donna in travaglio può diventare una doula. E non deve essere un lavoratore professionista.

Come dovrebbe comportarsi una doula durante il parto? Quindi, se una madre, una sorella o una zia accettano di accompagnare una donna in travaglio durante il travaglio e la spinta, allora dovrebbero sapere come assicurarsi che la futura mamma ricordi questo periodo della sua vita non come una tortura, ma come un dono di Dio . Quindi, durante il parto, una doula dovrebbe consolare, incoraggiare e condividere la pace interiore. E allo stesso tempo, lei stessa deve essere completamente equilibrata e in nessun caso mostrare paura anche quando qualcosa è andato storto. In nessun caso dovrebbe interferire con il personale medico, tanto meno dire al medico o all'ostetrica cosa devono fare.

Quali dispositivi è preferibile utilizzare?

Una donna in travaglio non dovrebbe rifiutare l'offerta del medico di allenarsi sulla spalliera, saltare o cavalcare una palla fitness o fare una doccia se necessario. Dopotutto, tutti questi semplici compiti aiuteranno a far fronte al dolore durante le contrazioni. Pertanto, non è necessario mentire e lamentarsi continuamente, ma piuttosto muoversi e fare ciò che consigliano gli esperti.

Periodi di travaglio

Molte donne incinte che non hanno ancora avuto figli non sanno come comportarsi durante il parto. Il comportamento dovrebbe dipendere dal periodo del travaglio.

Fase 1 - contrazioni.

Fase 2 – spinta.

Fase 3: la fase finale del travaglio.

Primo periodo: come comportarsi?

In questa fase diventa più facile per la donna incinta respirare, vuole sempre più andare in bagno, perché aumenta la pressione sul retto. Dopo qualche tempo iniziano le contrazioni. È in questo momento che una donna dovrebbe essere estremamente attenta. Ha bisogno di contare l'intervallo tra le contrazioni. E quando la pausa tra loro è di 10 minuti, la ragazza dovrà andare all'ospedale di maternità. Durante questo periodo, non dovresti mangiare troppo, perché sarà problematico spingere. E il bambino apparirà in condizioni più igieniche se l'intestino sarà vuoto. Se vuoi davvero mangiare, puoi mangiare una mela o dei biscotti.

Durante le contrazioni a bassa intensità, una donna in travaglio dovrebbe ascoltare il suo medico. Non urlare a squarciagola. È meglio rilassarsi, respirare in modo uniforme e calmo.

Come comportarsi correttamente durante il parto, quando tutti i pensieri sono concentrati solo su te stesso? Devi cercare di farti distrarre dalle persone che sono venute a sostenerti o che ti hanno chiamato al telefono. Durante questo periodo, è meglio che la donna in travaglio cammini per il reparto, si alzi e si giri da una parte all'altra. Ma in nessun caso dovresti trovarti nella stessa posizione.

La prima fase può durare da 4 ore o più.

Secondo periodo: comportamento corretto

Come comportarsi durante il parto, quando le contrazioni sono già così forti che la donna semplicemente non ce la fa più? Il secondo periodo è il più importante e doloroso, perché in questo momento il feto esce dall'utero. Ogni donna dovrebbe sapere che questa volta dura fino a mezz'ora, quindi dovresti lavorare sodo affinché il bambino nasca senza problemi.

Durante questo periodo è molto importante spingere correttamente, quindi la donna in travaglio deve raccogliere i suoi pensieri e ascoltare ciò che le dicono il medico e l'ostetrico. Dopotutto, se non è adeguata e non fa ciò che le viene detto, il bambino potrebbe subire un trauma postpartum. Le donne esperte sanno come comportarsi durante un secondo parto. Pertanto, coloro che lo incontrano per la prima volta dovrebbero conoscere alcuni punti.

Quando arriva la prima spinta, dovresti respirare attraverso di essa; non c'è bisogno di spingere, perché in questo momento la cervice non si è ancora completamente dilatata.

Quindi, durante una contrazione, la donna deve avere il tempo di spingere tre volte. Questo deve essere fatto correttamente: in nessun caso la pressione deve andare in faccia, altrimenti i capillari degli occhi scoppieranno, solo verso il basso.

La cosa più importante in questo periodo è sopravvivere. Dopotutto, questa è una fase importante in cui nasce la testa del bambino. Questa è la parte più ampia e dura del corpo del bambino, quindi il dolore sarà forte. Tuttavia, passa in pochi secondi.

Come comportarsi nel terzo periodo?

Questa fase è già indolore e dura circa mezz'ora. Durante questo periodo, la donna in travaglio dovrebbe sdraiarsi tranquillamente su una sedia e attendere che il medico rimuova i resti del cordone ombelicale, della placenta e della membrana fetale. Se necessario, uno specialista applicherà dei punti. E solo dopo puoi riposare per 2 ore. Come comportarsi in questo periodo? Devi rilassarti e goderti il fatto che sei diventata mamma e ora hai un vero tesoro sul petto. Se durante questo periodo hai sete o vuoi mangiare, in nessun caso la donna in travaglio dovrebbe mangiare cibo da sola. Devi dire al medico delle tue esigenze e solo dopo il suo permesso puoi bere dell'acqua.

Posture corrette in momenti diversi

Cosa fare durante il parto e qual è il modo migliore di mentire o commuoversi per una donna che presto diventerà mamma? Durante le contrazioni, qualsiasi posizione verticale sarà l'ideale. Durante questo periodo, semplicemente sdraiarsi sul letto è una cattiva opzione. È meglio alzarsi, camminare, aggrapparsi al marito, alla madre, alla corda, appoggiarsi allo schienale di una sedia, sedersi o saltare su una palla. Il fatto è che le pose verticali aiutano il feto ad avanzare più velocemente. Durante i primi tentativi puoi metterti a quattro zampe, alzare il bacino e camminare di nuovo. Durante il periodo di espulsione del feto, se una donna partorisce in una posizione tradizionale, le sue gambe si troveranno su appositi supporti e dovrà tenersi alle braccia. In questa fase le maniglie dovrebbero essere tirate verso di voi e i vostri piedi dovrebbero appoggiarsi ai supporti. Allo stesso tempo, il mento dovrebbe essere premuto contro il petto e gli occhi dovrebbero essere chiusi. Non piegarsi o sedersi su una sedia o su un letto. Al contrario, dovresti premere più vicino alla schiena.

Dopo aver messo insieme tutte le indicazioni dei tre periodi, potrete prendere nota dei seguenti punti fondamentali su come comportarsi correttamente durante il parto.

1. Ascolta il personale medico e la doula.

2. Non dimenticare la corretta respirazione.

3. Utilizzare dispositivi che facilitano le contrazioni.

4. Cerca posizioni comode.

5. Se qualcosa ti dà fastidio, dovresti assolutamente chiederlo a un medico. Non è necessario tenere per te le tue paure.

6. Cerca di non urlare, perché non allevierà il dolore, ma ti toglierà le forze, questo è certo.

8. Durante la spinta, spingere solo su comando di un'ostetrica o di un medico.

9. Dopo il parto, non dovresti alzarti immediatamente; dovresti sdraiarti per 2 ore, poiché sono possibili complicazioni.

E il bambino?

Non è corretto presumere che solo la donna sia coinvolta nel processo del parto. Anche il bambino aiuta attivamente e cerca di uscire. Ti interessa sapere come si comporta un bambino durante il parto? Ora descriviamolo brevemente. Il bambino si spinge con le gambe dal supporto che funge da fondo dell'utero. Si scopre che durante le contrazioni il bambino appoggia autonomamente la testa, aiutando la mamma. Se tutto va bene, negli intervalli tra le contrazioni anche il bambino riposa, proprio come la donna in travaglio.

Ora sai come comportarti durante il parto affinché il bambino nasca sano. Le future donne in travaglio dovrebbero cercare di ricordare tutte le raccomandazioni descritte in questo articolo, perché la maggior parte delle complicazioni derivano dal panico e dall'atteggiamento sbagliato della donna.