Astrologija

Kaip atpratinti nuo čiulptuko sulaukus 2 metų. Kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko: jokių ašarų, jokios isterijos, jokio vargo. Neteisingi veiksmai ir būdai atpratinti vaiką nuo čiulptuko

Kaip atpratinti nuo čiulptuko sulaukus 2 metų.  Kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko: jokių ašarų, jokios isterijos, jokio vargo.  Neteisingi veiksmai ir būdai atpratinti vaiką nuo čiulptuko

Atpratinkite nuo čiulptuko– atsakingas laikotarpis tėvams. Norėdami tinkamai susidoroti su problema ir nesukelti vaikui didelio streso, pažvelkime į jos esmę – ką čiulptukas reiškia naujagimiui, kaip ir kodėl atsiranda priklausomybė nuo jo.

Čiulptukas naujagimiui- pagrindinis raminamasis elementas. Juk čiulpimas – natūralus kūdikio refleksas, pasireiškiantis dar prieš gimdymą. Kūdikis būdamas įsčiose čiulpia nykštį, taip paruošdamas ir treniruodamas visumą Virškinimo sistema valgyti po gimdymo. Čiulpimas yra procesas, kuris nuramina kūdikį, atima jam laiko ir netgi leidžia pažinti jam naują pasaulį. Tai yra pažįstamas ir kartais vienintelis būdas, kurį vaikas žino, kaip susidoroti su jį supančio pasaulio stresu. Dėl savo raminamųjų savybių čiulptukas leidžia kūdikiui greitai atitraukti dėmesį nuo dirgiklio, pajusti tam tikrą saugumą, nusiraminti ir greičiau užmigti. Štai kodėl kūdikiams čiulptuko reikia dažniau vakarais ir pavargę. Kūdikio čiulptukas asocijuojasi su maloniu nusiraminimu, todėl priklausomybė nuo jo išsivysto labai greitai ir tvirtai.

Kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko

Kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko, niekas jums neduos konkrečių 100% nurodymų. Kiekviena mama randa savo išeitį iš šios situacijos, žinodama savo kūdikio įpročius ir charakterį, ji pati nusprendžia, kaip ir kada atpratinti nuo čiulptuko. Dauguma vaikų yra pasirengę atpratinti čiulptuką maždaug 1,5-2 metų amžiaus. Bet kai kuriuos galima nesunkiai atjunkyti jau nuo 1 metų, o kiti atkakliai atsisako atsisakyti čiulptuko net sulaukę 3 metų. Paprastai tėvai patys jaučia, ar vaikas yra pasirengęs atsisakyti šio įpročio. Išklausę patyrusių mamų patarimų, galite sudaryti rekomendacijų sąrašą, tačiau nuspręskite patys. Svarbiausia nepakenkti vaiko psichikai.

Mes nustatėme du būdus, kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko, kuriuos naudoja mūsų tėvai – staigų ir laipsnišką.

Laipsniškas būdas atpratinti nuo čiulptuko:
Jis mažiau traumuoja kūdikį ir gali būti naudojamas bet kokio amžiaus. Patartina pradėti nuo 6-9 mėnesių. Vis dėlto nesitikėkite, kad tai bus lengva. Tačiau visi žinome, kad auginti vaikus apskritai nėra lengva.

Neduokite kūdikiui čiulptuko kiekvieną kartą, kai jis verkia. Pasiūlykite kitų būdų, kaip jį nuraminti: pamaitinkite, pasūpuokite, priglauskite, atitraukite jo dėmesį žaidimu. Neleiskite kūdikiui be reikalo žįsti čiulptuką ir stenkitės čiulptuką duoti tik tada, kai kūdikis tikrai jaučiasi nepatogiai ir jam reikia nuraminimo. Kai tik pamatysite, kad vaikas nurimo, blaškosi ar užmigo, tyliai ištraukite čiulptuką – jis to net nepastebės. Darykite tai kuo dažniau, pasitaikius pirmai progai nuimkite čiulptuką, ir laikas, praleistas be „jos brangiojo“, pailgės. Kūdikis pamažu pripras prie jo ir pradės domėtis čiulptuku aktyvių pramogų metu.

Staigus atpratimas nuo čiulptuko:
Šis metodas tinka tik vyresniems vaikams, kurie jau pradeda sąmoningai kontroliuoti savo veiksmus ir veiksmus.

Nors gydytojai pataria visiškai atpratinti vaiką nuo čiulptuko 6-9 mėnesių amžiaus, daugumai vaikų tai nepasiteisina. O daugelis vaikų jėgą patys atsisakyti čiulptuko pajunta tik būdami maždaug 1,5–3 metų.

Štai keletas patarimų, kaip atpratinti 1,5-3 metų vaiką nuo čiulptuko:

  • Pamažu pradėkite riboti čiulptuko naudojimą: nesineškite jo su savimi į lauką, neleiskite žįsti maudantis ir žaidžiant, žiūrint animacinius filmus, čiulptuką duokite tik prieš miegą ir pan.
  • Suplanuokite atsisveikinimą. Galite tai įsivaizduoti žaismingai. Pavyzdžiui, pasakykite vaikui, kad po kelių dienų ar savaitės ateis nakties fėja, paimkite čiulptuką ir mainais palikite kūdikiui dovanėlę. Taip mažylis pripras prie minties, kad netrukus teks atsisveikinti su čiulptuku, tačiau turės laiko priprasti ir prie šios minties, ir dovanos paguodos.
  • Nereikėtų priekaištauti, kad kūdikis čiulpia čiulptuką, bet būtinai pagirkite jį, kai jis nečiulpia. ilgam laikui Apskritai nujunkymo metu stenkitės nebarti ir nebausti vaiko.
  • Stenkitės pradėti atpratinti nuo čiulptuko tuo metu, kai neketinate įvesti kitų pokyčių jo gyvenime, pavyzdžiui, treniruočių ant puoduko, priėmimo į darželis, kraustymasis į šalį ir kt.
  • Būkite nuoseklūs ir atkaklūs savo veiksmuose. Jei jau nusprendėte atpratinti vaiką nuo čiulptuko, tada atpratinkite jį ir nenusiminkite nei savęs, nei jo. Žinoma, bus ir kaprizų, ir galbūt isterikų, ir bemiegių naktų. Kad ir kaip kartais jaustumėtės linkę pasiduoti, būkite kantrūs ir atkaklūs. Kuo nuosekliau laikysitės taisyklių, tuo greičiau vaikas pripras apsieiti be čiulptuko.
  • Kadangi vyresnis vaikas dažniausiai prašo čiulptuko susinervinęs, pavargęs ar nuobodžiaujantis, stenkitės kuo labiau užkirsti kelią tokioms ligoms. Suteikite savo kūdikiui komfortą, kurio jam reikia, kai jis nori čiulptuko. Pavyzdžiui, paguldę jį į lovą iš karto nepalikite jo lovelės, o paskaitykite jam knygą, padovanokite mėgstamą žaislą ar tiesiog palaikykite už rankos.
  • Neleiskite vaikui nuobodžiauti. Stenkitės visą kūdikio laisvalaikį užimti žaidimais, skaitymu, piešimu, kad vaikas pamirštų čiulptuką. Išeikite pasivaikščioti, pakvieskite draugus aplankyti jūsų kūdikio. Kai vaikas prašo čiulptuko, pasistenkite atitraukti jo dėmesį kokiu nors burnos pakaitalu: duokite pakramtyti obuolį ar dar ką nors „ilgalaikio“, atsigerkite sulčių ar pieno iš šiaudelio, pagrokite muzikos instrumentais (pypke). , švilpukas), smūgis burbulas arba dainuokite dainą kartu, deklamuokite eilėraštį choru.
  • Pradurkite nedidelę čiulptuko skylutę arba nupjaukite galiuką, kūdikiui nebebus taip patogu jį žįsti, ir turėsite pagrindo jį įtikinti, kad čiulptukas „sugedo“.
  • Tačiau tai nereiškia, kad vienas metodas atmeta kitą. Jei šešis mėnesius palaipsniui atpratinsite vaiką nuo čiulptuko ir rezultato nebus, tada staigus nujunkymas bus lengvesnis.

    Žala nuo čiulptukų

    Manoma, kad ilgalaikis čiulptuko čiulpimas gali sukelti netinkamą sąkandį ir kreivus dantis. Tiesą sakant, tik labai nedaugeliui kūdikių atsiranda sąkandžio problemų, o nuolatiniai dantys, kurie pradeda augti po šešerių metų, čiulptuko visiškai nepaveikia. Tiek čiulptuko, tiek piršto čiulpimas vienodai kenkia įkandimui, tačiau atpratinti vaiką nuo čiulptuko lengviau nei nuo nykščio čiulpimo.

    Vienas iš veiksnių, lemiančių galimą burnos ertmės problemų atsiradimą, yra čiulptuko ar piršto čiulpimo intensyvumas. Vaikams, kurie tiesiog laiko pirštą ar čiulptuką burnoje, yra mažesnė tikimybė susirgti sąkandžiu nei vaikams, kurie tiesiogine prasme stipriai ir ilgai čiulpia čiulptuką ar pirštą. Išimdami čiulptuką iš stipriai čiulpiančio kūdikio burnos, dažnai išgirsite aiškų garsą, panašų į kamštelio ištraukimą iš buteliuko. Tokiems vaikams gali išsivystyti kreivumas. Tokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su savo odontologu ir stengtis kuo greičiau nustoti naudoti čiulptuką.

    Jei naudojate čiulptuką, jokiu būdu nemerkite jo į medų ar sirupą. Tai ne tik kenkia dantims, bet ir sustiprina vaiko prisirišimą prie čiulptuko.

    Avariniai atvejai, kai reikia kuo greičiau atpratinti vaiką nuo čiulptuko:

    * Jei kūdikis visą dieną arba didžiąją laiko dalį čiulpia čiulptuką.
    *Jei žinduko čiulpimas trukdo jo socialinių ir bendravimo įgūdžių ugdymui.
    * Jei vaikas turi kalbos ar klausos problemų.
    *Jei vaikas vyresnis nei 3 metai.

    Kūdikiams čiulptukas bene pagrindinis daiktas, kurio jiems reikia visą dieną.

    Mamoms šis prietaisas – tikras pagalbininkas, kurio dėka jos gali nuraminti mažylį, rasti pusvalandį vakarienei gaminti ar išgerti puodelį arbatos. Ir vis dėlto, kada suaugusieji turėtų atpratinti vaiką nuo čiulptuko ir kaip tai padaryti teisingai?

    Naujagimio čiulpimo refleksas yra vienas svarbiausių, todėl jis tikrinamas gimus.

    Jei čiulpimo refleksas yra gerai suformuotas, jums nereikės rūpintis kūdikio mityba. Tačiau vaikui augant jis pradeda vaidinti antraeilį vaidmenį.

    Svarbu nepraleisti šio momento, kad čiulptukas nesukeltų blogo sąkandžio ir vėlavimo kalbos raida kūdikis.

    Kai kurie vaikai augdami patys išmeta čiulptuką, kiti kategoriškai atsisako su juo skirtis. Daugeliui mamų kūdikio atpratimas nuo čiulptuko tampa galvos skausmu.

    Draugai, močiutės ir paprasti pažįstami ateina į pagalbą su daugybe pasiūlymų ir išmintingų patarimų. Tačiau neturėtumėte būti kaip jie, kiekvienas kūdikis yra individualus.

    Nuo kokio amžiaus reikėtų atpratinti nuo čiulptuko?

    Tik jūs galite nuspręsti, kada ir kaip atsikratyti vaiko įpročio, tačiau psichologai teigia, kad tam tinkamiausias amžiaus laikotarpis yra 4-6 mėnesiai.

    Mažylis gali būti lengvai atitrauktas, o jei palauksite dvi ar tris dienas, jis neprisimins, kad kažkada turėjo čiulptuką. Tačiau kai kurie tėvai praleidžia tokį svarbų terminą, o kiti negali pakęsti vaikų ašarų ir grąžinti jas kūdikiui.

    Kitas palankus momentas artėja prie antrosios metinės. Mažylis jau pradeda suprasti, kas vyksta, o suaugusiesiems lengviau užmegzti su juo kontaktą aiškinant, kur dingo jo mėgstamiausia smulkmena.

    Kad jam neatsirastų dar vienas žalingas įprotis – nykščio čiulpimas, būtina jo rankas užimti žaislais.

    Gydytojo Komarovskio teigimu, konkrečių laiko limitų ir specialių medicininių metodų, kaip atpratinti vaikus nuo čiulptukų, nėra.

    Teks tapti tikru mokytoju: kantriai aiškintis, eksperimentuoti (slėptis, pralaimėti).

    Beje, žinoma pediatrė įsitikinusi, kad čiulptukų žala yra pernelyg perdėta. Taigi naudotis juo ar ne – kiekvienos mamos išimtinė teisė.

    Kaip atpratinti kūdikį nuo čiulptuko?

    Taigi, jūs nusprendėte atsikratyti savo vaiko nuo ne itin malonaus įpročio. Belieka pasirinkti tam tinkamiausią būdą.

    Jaunesniems vaikams labiau tinka laipsniškas pasitraukimas, o vyresniems reikėtų rinktis vadinamąjį momentinį metodą. Būkite psichiškai pasirengę užgaidoms, karčioms ašaroms ir skundžiamoms vaikų akims.

    Paciento metodas: vaikams iki vienerių metų

    Psichologai įsitikinę, kad kuo anksčiau atpratinsite vaiką nuo šios priklausomybės, tuo mažiau eikvosite savo ir vaikų nervų. Vadovaukitės šiomis gairėmis:

    1. Kuo mažiau rodykite čiulptuką. Jei kūdikis verkia, pasistenkite jį atitraukti skanėstu, žaisdami su kaladėlėmis, piramide ar paimkite jį ant rankų. Palaipsniui čiulptukas jūsų vaikui taps mažiau patrauklus nei anksčiau.
    2. Likus trims keturioms savaitėms iki nujunkymo pradžios reikėtų sugalvoti naujus užmigimo ritualus. Dainuokite lopšines, skaitykite eilėraščius ir trumpus eilėraščius, glostykite nugarą ir pilvuką. Raskite kitą „nuraminti“ variantą – pavyzdžiui, meškiuką.
    3. Nuo septynių iki aštuonių mėnesių mokykite vaiką gerti iš puodelio. Buteliukas, taigi ir spenelis, išnyks daug greičiau, jei vaikai išmoks ryti.

    Staigus atsisakymas: vaikams nuo vienerių iki trejų metų

    Jūsų sūnui jau dveji metai, o jis vis tiek nesiskirs su čiulptuku? Naudodamas šį metodą, jūsų vaikas labai greitai atsikratys šio įpročio, tačiau jums reikės nepaprastos vaizduotės, taktikos ir ištvermės.

    1. Ne paslaptis, kad tokio amžiaus vaikai noriai tiki pasakomis. Pasakykite, kad jūsų pasivaikščiojimo metu gudrios voveraitės, šunys ir katės „pavogė“ čiulptuką tiesiai iš po nosies. Arba įdėkite į siuntinį ir „nusiųskite“ į stebuklingą giraitę, kurioje gyvena maži gyvūnai.
    2. Pabandykite „pamesti“ ją gatvėje arba „pamiršti ją vakarėlyje“. Vieni vaikai reaguoja gana ramiai, o kitiems ši technika sukelia siaubingą isterijos priepuolį. Tokiu atveju čiulptuką reikia grąžinti į vietą.
    3. Jei čiulptukas plyšta ar sulūžta, nereikia iškart skubėti į vaistinę. Užjauskite kūdikį ir pasakykite jam, kad tokiems suaugusiems vaikams naujų čiulptukų nebeparduos.
    4. Dantų fėjos pusseserė manekenė ragana gyvena JAV ir Kanadoje. Ji išsineša nereikalingą daiktą, o mainais duoda gražiai supakuotą žaislą, kurį vaikas neseniai pasiėmė parduotuvėje.
    5. Sulaukusi dvejų metų jūsų atžala jau gana aktyviai kramto maistą. Todėl mišinio buteliuką pakeiskite visaverčiu kietu maistu.

    Ko nedaryti atpratus nuo čiulptuko

    Atsikratyti tam tikros priklausomybės yra gana sunkus ir ilgas psichologinis procesas. Venkite pasenusių ir dviprasmiškų metodų, kad nepakenktumėte savo vaikui:

    • nepjaustykite čiulptuko, nes kūdikis gali praryti latekso gabalėlį, kuris, jei neužkimš gerklės, atsidurs skrandyje;
    • nebarti ir ypač nemušti į rankas, jei mažylis siekia čiulptuko;
    • nepasakokite šiurpių istorijų apie piktąjį Babayką, kuris tempia į mišką butelį čiulpiančius vaikus;
    • nesieti nujunkymo su kitais rimtais įvykiais (mamos ėjimas į darbą, dantų dygimas, naudojimasis puoduku, kraustymasis, adaptacija lopšelyje ar darželyje, liga);
    • vengti naudoti močiutės receptus (tepti garstyčiomis, česnako sultimis, citrina), nes prieskoniai gali sukelti alergiją;
    • Nereikėtų šios procedūros perkelti kitiems šeimos nariams: tėčiui, močiutei, nes šiuo sunkiu laikotarpiu vaikui reikia jūsų paramos.

    Jei nuspręsite atpratinti kūdikį nuo čiulptuko, būkite kantrūs ir atkaklūs. Duokite savo vaikui šiek tiek laiko daugiau dėmesio nepalikdamas jo vieno su šiuo įpročiu.

    Didžiulį vaidmenį mažyliui atlieka čiulptukas – su juo jis nusiramina, lengvai užmiega, suvokia savo čiulpimo refleksą. Tačiau vienu metu tėvai turės atpratinti kūdikį nuo šios temos.

    Kada reikėtų pradėti ir kaip tai daryti teisingai, kad išsiskyrimas nesukeltų vaikui psichologinės traumos?

    Čiulptukai padeda kūdikiams nusiraminti, primindami apie prenatalinį laikotarpį, kai jie čiulpdavo pirštus. Nenuostabu, kad blogas įprotis susiformuoja labai greitai, tačiau atpratimas nuo čiulptuko tampa tikrai rimtu išbandymu visai šeimai.

    Kada reikėtų atpratinti nuo čiulptuko?

    Tikslaus atsakymo į šį populiarų klausimą nėra. Nujunkymo laikas turi būti parenkamas individualiai, nes vaikai skiriasi vienas nuo kito fiziologiniu ir psichiniu vystymusi.

    Paimti optimalus amžius Tai gali padaryti tik nuolat su vaiku esanti mama.

    Kai kurie kūdikiai atsisako čiulptuko sulaukę 6–7 mėnesių, kai tėvai pradeda duoti pirmuosius kietus maisto produktus. Dažniausiai su šiuo vaikystės atributu vaikai išsiskiria būdami pusantrų metų be didelių ašarų ir kančių. Tačiau kartais mamos net neįsivaizduoja, kaip atpratinti trejų metų vaiką nuo čiulptuko.

    Nujunkymo procese svarbiausia nepakenkti vaiko psichikai.

    Todėl suaugusieji turėtų nustatyti optimalų amžių pagal savo jausmus, taip pat pasirinkti labiausiai Geriausias būdas gedimas – laipsniškas arba staigus.

    Kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko?

    Renkantis atsisakymo būdą, geriau pasikonsultuoti su pediatru. Jūsų žinomų močiučių ir mamų rekomendacijos gali netikti jūsų kūdikiui.

    Psichologai įvardija du pagrindinius būdus, kaip atpratinti vaikus nuo šios iš pažiūros nekenksmingos temos:

    • Sklandus nujunkymas - labiau tinka kūdikiams nuo šešių mėnesių iki pusantrų metų, trunka iki aštuonių savaičių, priklausomai nuo temperamento tipo ir kitų kūdikio savybių.
    • Staigus atsisakymas yra geriausias būdas 1,5 metų ir vyresniems vaikams, kad kūdikis galėtų atsisakyti savo priklausomybės.

    Žinodami savo vaikų ypatybes, suaugusieji gali pasirinkti mažiau traumuojantį įpročio atsikratymo būdą, tačiau nereikėtų atidėlioti problemos sprendimo.

    Žinoma, vaikas į mokyklą su čiulptuku neis, tačiau tai pareikalaus daug suaugusiųjų pastangų. Svarbiausia nepaversti proceso bekompromisine kova ir nedaryti spaudimo kūdikiui.

    Išmetimo taisyklės – čiulptuko atpratimas

    Taigi, svarbų vaidmenį šiame procese vaidina vaikų amžius, jų psichologinės savybės ir reakcija į tėvų veiksmus.

    Pateikiame keletą pagrindinių taisyklių, kurias reikėtų taikyti atpratinant vaikus nuo priklausomybės nuo čiulptuko.

    1. Nerėk ant savo mažylių, jei jie atsisako vykdyti tavo prašymus ir toliau demonstratyviai naudoja daiktą.
    2. Pasistenkite, kad atsisakymo procedūra būtų smagi, kad sumažintumėte nerimą ir išlaisvintumėte savo vaiką nuo streso bei pasipiktinimo.
    3. Išsamiai paaiškinkite vyresniam vaikui, kad jo amžiuje jau galima atsisakyti čiulptuko. Parodykite laimingų vaikų nuotraukas be čiulptukų, tačiau būkite atsargūs lygindami juos su bendraamžiais.
    4. Nenaudokite senų, laiko ir močiučių patikrintų metodų – paviršiaus tepimo alijošiaus sultimis, česnaku, aitriąja paprika, garstyčiomis. Prieskoniai gali sukelti alerginę reakciją.
    5. Sukurkite kasdienę rutiną taip, kad mažylis būtų nuolat užimtas – žaiskite lavinamuosius ir aktyvius žaidimus, atlikite fizinius pratimus.
    6. Prieš miegą sukurkite specialų ritualą, kad išvengtumėte isterijos nujunkymo metu: vandens procedūros, knygos skaitymas, lengvas masažas ir kt.
    7. Ar jūsų vaikas užmiega su „siurbtukais“ burnoje? Būtinai jį išimkite ir padėkite šalia, kad neįsiurbtumėte miego.
    8. Nepjaustykite čiulptuko, kitaip kūdikis gali nukąsti latekso gabalėlį ir taip sukelti virškinimo problemų.
    9. Griežtai draudžiama gadinti vaikams svarbų daiktą jų akivaizdoje, kad nesukeltumėte psichologinės traumos.

    Vaikų iki vienerių metų atpratinimas nuo čiulptukų

    Atsikratyti Blogas įprotis praėjo nepastebimai, reikės įdėti daug pastangų, nes kūdikiai gana pavydi savo žaislų.

    1. Laikykitės sklandaus nujunkymo technikos, kuo mažiau rodydami kūdikiui čiulptuką. Tada jis greitai pamirš apie jos egzistavimą.
    2. Dažniau maitinkite kūdikį, kad jis netrauktų čiulptuko į burną. Kasdien pasimėgaukite atpalaiduojančiu masažu ir vandens procedūromis.
    3. Prieš užmigdami skaitykite savo kūdikiui pasakas, eilėraščius ir įvairius eilėraščius. Pateikite naują "raminamąjį" - minkštą meškiuką.
    4. Atitraukite verkiančio kūdikio dėmesį kokiu nors skanėstu, ryškiu žaislu: kubeliais, piramide, mašinėle.

    Šis procesas gali trukti iki dviejų mėnesių, tačiau vaikai bus ramūs ir sulaukę vienerių metų išmoks visiškai apsieiti be čiulptuko.

    Kaip atpratinti dvejų metų vaiką nuo čiulptuko?

    Sulaukę dvejų metų galite atsisakyti populiaraus vaikystės atributo pasitelkę žavią ir jaudinančią istoriją, kurioje pagrindinis veikėjas bus pažįstamas naujagimis arba kaimyno kūdikis.

    Su visomis emocijomis pasakykite vaikui, kad jam nebereikia čiulptuko, nes jis jau užaugo, bet maži kūdikiai labai laukia čiulptuko.

    Paprastai šis paprastas triukas pasiteisina, o vaikas pats iškilmingai perduoda savo mėgstamą daiktą kitam mažyliui. Tiesa, iki vakaro jis gali persigalvoti, reikalaudamas „čiulpti“ atgal.

    Tokiu atveju pabandykite atitraukti savo malonų ir dosnų kūdikio dėmesį nauju žaislu.

    Jei neradote tinkamo kandidato įteikti brangų čiulptuką, į pagalbą pasitelkite savo fantaziją – „gavėjo“ vaidmeniui tinka ir kiemo šunys, ir stebuklingo miško gyvūnai.

    Trejų metų vaiko atpratimas nuo čiulptuko

    Autorius įvairių priežasčiųČiulptuko naudojimas gali užtrukti iki trejų metų. Nors tai nelaikoma raidos sutrikimu, tačiau nemalonaus įpročio būtina atsikratyti, ypač jei mažylis netrukus eis į darželį. Šiame amžiuje atsisakymas turėtų būti aštrus, galutinis ir neatšaukiamas.

    • Pirmiausia pasakykite vaikui, kad jis jau didelis ir nuo šiol jis nebenaudos čiulptuko. Paaiškinimas turi būti trumpas, aiškus ir pateiktas ramiu, pasitikinčiu balsu.
    • Antra, pasistenkite diskretiškai pamesti arba išmesti čiulptuką. Po to pasakyk, kad nėra kuo jo pakeisti, o tokiam dideliam berniukui ar mergaitei naujo niekas neparduos. Būtinai nusipirkite skanų skanėstą ar ilgai lauktą žaislą, kuris padės jūsų kūdikiui susidoroti su netektimi.

    Taigi, nėra jokių konkrečių standartų, konkrečių terminų ar vienodų standartų, kurie tėvams nurodytų, kiek mėnesių reikia atpratinti vaiką nuo čiulptuko.

    Pavyzdžiui, daktaras Komarovskis įsitikinęs, kad mamos ir tėčiai pradeda atpratinti vaikus nuo čiulptukų dėl kitų priežasčių nei pagal valią, o dėl aplinkinių nuomonės - ah-ah-ah, toks didelis berniukas (mergaitė), ir dar su čiulptuku.

    Nujunkymo būdo ir amžiaus pasirinkimas visiškai priklauso nuo tėvų. Tik jūs, mielos mamos, galite rasti reikiamus žodžius, kad jūsų vaikas kuo neskausmingai atsikratytų šio įpročio.

    Čiulptukas tampa tikru kūdikio draugu, nes jis su juo leidžia dienas ir naktis. Vaiko gyvenime ateina laikas, kai tenka atpratinti nuo čiulptuko ir buteliuko, bet tai padaryti visai nelengva. Kūdikis elgiasi kaprizingai, atimdamas tėvams miegą ir ramybę. Vietiniam gydytojui iš karto kyla klausimas, kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko?

    Kodėl būtina nujunkyti nuo žinduko?

    Prieš atpratinant vaiką nuo čiulptuko, svarbu suprasti, kuo žalingas šis vaikystės įprotis. Tiesą sakant, toks čiulpimo refleksas, išlaikomas iki 3 metų, gali sukelti nemažai komplikacijų vaiko organizme, todėl jo reikia laiku atsisakyti. Kad tėvams būtų lengviau apsispręsti, pats metas pasidomėti, kaip čiulptukas ir buteliukas kenkia mažajam berniukui. Neigiami taškai yra šie:

    • anatominis netinkamas sąkandis;
    • netinkama mityba dėl čiulptuko;
    • sumažėjęs čiulpimo refleksas;
    • burnos infekcijos rizika dėl nehigieniškos čiulptuko priežiūros;
    • stabdymas psichomotorinis vystymasis vaikas.

    Kada atpratinti kūdikį nuo čiulptuko

    Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais čiulptuko pagalba yra neįkainojama, nes nuolatinis čiulpimo refleksas padeda vaikui ramiai miegoti naktimis, skiepija emocinį santūrumą, nuslopina ūmų skausmo priepuolį planuojamo dantų dygimo metu. Galvodami, kada atpratinti vaiką nuo čiulptuko, tėvai ir gydytojai prieina logiškos išvados, kad tai geriau daryti 3-9 mėnesių amžiaus. Tai paaiškinama tuo, kad vaiko kūne nėra stabilios priklausomybės nuo čiulpimo reflekso. Praktiškai optimalus laikotarpis yra 1 metai.

    Kaip atpratinti čiulptuką taikant laipsniško atsitraukimo metodą

    Kad nujunkymo procesas būtų neskausmingas, tėvai nusprendžia palaipsniui atpratinti kūdikį nuo čiulptuko. Tai yra daugelio vaikų gydytojų (įskaitant Komarovsky) patarimas, kuris praktiškai ne visada išlieka veiksmingas ir patikimas. Jei suaugusiuosius tenkina ši galimybė, pats laikas griežtai laikytis žemiau pateiktų rekomendacijų, kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko:

    1. Pakvieskite vaiką atsisakyti čiulptuko dienos metu ir palikti jį tik miegui. Atpratimas nuo čiulptuko gali įvykti žaidimo forma, svarbiausia sužavėti kūdikį ir paaiškinti kūdikiui naujas taisykles. Iš pradžių veiksmai yra neiniciatyvūs, bet paskui mažylis įpras palikti savo „merginą“ vieną šviesiu paros metu.
    2. Pasiūlykite mažyliui vertą pakaitalą, pavyzdžiui, kūdikis duoda čiulptuką, o tėvai prieš miegą paskaito žavią pasaką, o dar geriau – dvi. Kai kūdikis įkiša pirštą į burną, iš pradžių neturėtumėte stabdyti kūdikio taip, kad jis priprastų prie naujų sąlygų, ieškodamas laikino pakaitalo, kad išlaikytų jau pažįstamą čiulpimo refleksą.
    3. Daug kas priklauso nuo amžiaus, kada atpratinate vaiką nuo čiulptuko. Jei vaikui jau metukai, galite jam švelniai paaiškinti čiulptuko žalą ir įtikinti pasikeisti, tačiau geriau kūdikį tiesiog atpratinti nuo įprasto reflekso, ir tai padaryti staigiai, kūdikiui netikėtai.
    4. Prieš vakarinę vonią būtina pasiimti čiulptuką, kad vandens procedūra atitraukė vaiką nuo užgaidų, ašarų, pasipiktinimo. Tai pirmasis pediatrų patarimas, o išmaudžius belieka mažylį švelniai pasūpuoti, pasakoti jam mėgstamą pasaką ar atitraukti lopšines.

    Kaip atpratinti nuo čiulptuko naudojant staigaus atsisakymo metodą

    Jei vaikas nesutinka keistis ir demonstruoja atvirą protestą, tėvai turi imtis radikalių priemonių, kad greitai pašalintų šį „blogą įprotį“. Čiulptuką reikia atimti, o kūdikį atpratinti nuo amžinų čiulpimo reflekso ieškojimų. Pirmiausia jis įsitrauks pirštus į burną, tada žaislus ir kitus pašalinius daiktus. Situacija pavojinga - laikas naudoti tradicinius metodus:

    1. Prieš atpratinant vaiką nuo čiulptuko, reikia stebėti jo nuotaiką ir pasirinkti jam palankiausią laikotarpį. To daryti negalima dantų dygimo metu, sergant infekcine ar virusine liga, esant sutrikusioms temperatūros sąlygoms.
    2. Daktaras Komarovskis nusiteikęs prieš psichologines traumas, todėl nerekomenduoja slėpti čiulptuko. Geriau paaiškinkite vaikui jo žalą ir tiesiog kartu išmeskite į šiukšliadėžę. Jei mažylis nepasiruošęs praradimui, galite pasiūlyti jam šį daiktą padovanoti gimusiam draugui, kuriam jo aišku labiau reikia.
    3. Matydami kūdikio ašaras kai kurie tėvai gali pasiduoti ir grąžinti čiulptuką. Tada jį atpratinti nuo blogo įpročio bus daug sunkiau. Atėjo laikas parodyti savo vaizduotę ir papasakoti istoriją apie stebuklinga fėja, kuri naktį išsinešė čiulptuką į mažų vaikų šalį. Jei gražiai apibūdinsite savo fantaziją, mažylis patikės savo tėvais ir netektį išgyvens neskausmingai.
    4. Jei suaugusieji nežino, kada atpratinti vaiką nuo čiulptuko, tai šiemet labiausiai geriausias laikotarpis greitai atsikratyti blogo įpročio. Būtina paaiškinti, kad čiulptukas pamestas, o dar daugiau – jo paieškas paversti šeimos žaidimu. Vaikas linksminsis su mama ir tėčiu, po kurio jis pamirš netektį. Kada atpratinti vaiką nuo čiulptuko – grynai individualus sprendimas.

    Kad būtų lengviau prižiūrėti naujagimius, tėvai naudojasi moderniomis programėlėmis. Tai sauskelnės, vystymo kilimėliai, buteliukai, čiulptukai. Labiausiai kūdikiams patinka čiulptukai. Jie tampa jų mėgstamiausiais ir nenori su jais skirtis. Tačiau anksčiau ar vėliau mamoms tenka apsispręsti, kaip atpratinti paaugusius mažylius nuo čiulptuko ir kaip tai padaryti neskausmingai visiems. Pakalbėkime apie tai.

    Iš šio straipsnio sužinosite

    Kodėl kūdikiui taip patinka čiulptukas?

    Prisirišimas prie čiulptuko paaiškinamas fiziologiniais ir psichologines savybes naujagimių. Pirma, kūdikystėje Ypatingą vaidmenį atlieka čiulpimo refleksas. Jo išsivystymo laipsnis lemia galimybę gauti maistą iš motinos krūties, o bado rizika mažėja arba didėja.

    Antra, čiulpimas yra raminantis ritualas. Valgydamas ir žaisdamas su čiulptuku mažylis nusiramina, jaučiasi saugus.

    Taigi čiulptukas tampa dviejų svarbių kūdikio gyvenimo aspektų šaltiniu. Tai poreikio čiulpti patenkinimas, net nejaučiant alkio jausmo, ir slopinantis psichologinio streso momentais.

    Naujagimiui augant ir pereinant prie kieto maisto psichologinis aspektasčiulpimas tampa svarbesnis, todėl prisirišimas prie čiulptuko sustiprėja. Šiame amžiuje kyla klausimas, kada atpratinti vaiką nuo čiulptuko.

    Kodėl žindukas žalingas?

    Gydytojo Komarovskio teigimu, čiulptukai vaikams nekenkia. Ir noras ją atpratinti vienerių metų kūdikis- tai žalingas kaimynų ir kitų jaunų tėvų, kurių vaikai čiulptuko nėra matę, poveikis motinos psichikai.

    Daugelis pediatrų nesutinka su telegydytoju. Jie mano, kad silikoninio čiulptuko čiulpimas sukelia nemalonių pasekmių, tarp jų:

    • neteisingas sąkandžio formavimas;
    • pažinimo ir kalbos vystymosi vėlavimas, čiulptukas neprisideda prie noro ragauti kitus daiktus, patirti pasaulį;
    • vaikų infantilizmas, nenoras bendrauti su išoriniu pasauliu;
    • burnos ertmės infekcijos, nešvarių, blogai išplautų žaislų čiulpimas sukelia stomatitą ir kandidozę.

    Žinoma, jei vaikas po gimdymo namų 1 - 3 mėnesius nuolat čiulpdavo čiulptuką, o paskui su džiaugsmu pamiršo, tuomet nereikia jaudintis ir laukti pasekmių. Mes kalbame apie tuos vaikus, kurie ilgą laiką nesiskiria su silikoniniu čiulptuku, jau seniai nustojo būti kūdikiais, 2-3 metų amžiaus.

    Kokio amžiaus atjunkyti

    Čiulptuko kenksmingumo mažos asmenybės vystymuisi vaikų medicinos ir psichologijos gydytojai neįrodė ir nepaneigė. Kūdikis nustos čiulpti guminį žaislą pats, be suaugusiųjų skundų ar įtikinėjimo arba gali būti prie jo skausmingai prisirišęs.

    • Kūdikis kelias dienas neišleis čiulptuko iš burnos. Jis rėkia ir nervinasi, jei staiga pamato, kad kažko trūksta.
    • Mažylis nenori bendrauti su tėvais ir bendraamžiais.
    • Vaikas turi psichikos sutrikimų, turi problemų su kalbos aparatu, klausa.
    • Kūdikis sukasi trys metai.

    Nujunkymui rinkitės vaikui optimalų laikotarpį: kūdikis sveikas, namuose ramybė ir draugiškumas. Svarbu psichologinė situacija ir nusiteikimas teigiamam rezultatui.

    Ant užrašo! Jei vaikas neatsisako čiulptuko iki vienerių metų, tai šiek tiek palaukite ir stenkitės susitarti sulaukęs pusantrų, net dvejų. Šiuo metu vaikai jau jaučia gėdą dėl savo vaikų įpročių ir atsakomybę prieš tėvus už savo veiksmus.

    Kokio amžiaus atpratinate savo kūdikį nuo čiulptuko?

    Apklausos parinktys ribotos, nes jūsų naršyklėje išjungtas „JavaScript“.

      Nuo 1 metų iki 2 metų 47%, 81 balsas

    18.07.2018

    Ką daryti, kad kūdikis nepriprastų

    Įpročio formavimas yra ilgas procesas. Tėvai patys provokuoja jos įtvirtinimą. Mamoms ir tėčiams daug lengviau susidoroti su rėkiu vaiku, jei po ranka turi stebuklingą čiulptuką. Jei nenorite per porą mėnesių skausmingai atpratinti vaiko nuo kenksmingų medžiagų, naudokite jį teisingai, atsižvelgdami į keletą rekomendacijų:

    1. Neverskite naujagimio žįsti čiulptuko. Jei mažylis užmiega be jo, jis greitai nusiramina ir ramiai žaidžia dieną.
    2. Apsieikite be guminio asistento. Žaisk, kalbėk su vaiku, pasivaikščiok. Domėkitės naujais dalykais, mokykite veiksmų. Nebus laiko žįsti, nejaučiant alkio.
    3. Duokite šešių mėnesių kūdikiams atsigerti iš puodelių, išimkite buteliuką iš namų 8-9 mėn.. Vandens ar pieno duokite šaukšteliu, iš stiklinės, kad vaikas išmoktų ryti.
    4. Nepalieka matomų spenelių.
    5. Kai jūsų kūdikis išmoks gerai sėdėti, pirkite jį gražūs žaislai, kubeliai, piramidės kad jis dienos metu būtų užimtas žaidimais.
    6. Atsargiai ir lėtai buteliuko čiulpimą prieš miegą pakeiskite šaukštu vakarienės ir pasakojimu. Leiskite kūdikiui užmigti skambant mamos balsui, pamiršdami apie įprotį laikyti burnoje čiulptuką.

    Taigi, atsakydami į klausimą: „Kaip neprisipratinti prie čiulptuko?“, galime pasakyti: „Neskatinkite įpročio formavimosi, neskatinkite noro užmigti su juo burnoje ir žįsti per dieną. .

    Ko nedaryti

    Taigi, jūs nusprendėte, kada atpratinsite kūdikį nuo čiulptuko. Dabar pasirinkite būdą, kaip mesti savo blogą įprotį ir išsiaiškinkite, ko nedaryti.

    • Netepkite čiulptuko aitriąja paprika ar garstyčiomis. Taip, žindantis kūdikis, žinoma, išsigąs ir nustos imti į burną būtent šį čiulptuką. Bet jie daro rimta žala vaiko sveikatai, gali sukelti alerginę reakciją, skrandžio skausmą, gerklų patinimą.
    • Nenaudokite liaudies taryba apie čiulptuko supjaustymą į gabalus kaip gėlių žiedlapiai. Ar tai pavojinga. Vaikas nukąs danteną, ją nurys ir gali užspringti.
    • Nedarykite savo vaikui psichologinio spaudimo. Mamos riksmai ir isterija greičiausiai nepadės greitai susidoroti su noru naktį čiulpti čiulptuką. Tai tik pablogins situaciją.
    • Nepatirkite sergančio vaiko išbandymams ir sunkumams.. Palaukite, kol pagerės kūdikio sveikata, jis bus geros nuotaikos.

    Svarbu! Neverskite tikslo atpratinti nuo čiulptuko fiksuota idėja. Šiuo klausimu svarbiausia nepakenkti kūdikio psichikai. Rinkdamiesi nujunkymo būdą, remkitės individualiomis kūdikio savybėmis, imlumu naujovėms, ryžtingomis tėvų priemonėmis.

    Minkštas gedimas

    Šis metodas pareikalaus šiek tiek daugiau tėvų kantrybės. Nuo čiulptuko rinkitės laipsnišką kūdikių iki pusantrų metų nujunkymą. Pradėkite veikti žingsnis po žingsnio pagal šią schemą:

    1. Nuimkite čiulptuką nuo akių tik vienai dienai. Naktį išduokite paprašius, jokiu pretekstu neatmesdami prašymo, ypač pirmosiomis dienomis.
    2. Jei norite dieną žįsti guminį žaislą, atitraukite vienerių metų kūdikio dėmesį linksmybėmis, šokiais ir dainomis.
    3. Po 8 - 10 dienų pabandykite užmigdyti kūdikį pasakojimu, neduodami jam čiulptuko. Būkite kantrūs ir nuraminkite jį, jei jis verkia ar rėkia. Pasiduokite tik ekstremaliose situacijose, isterijos metu.
    4. Pasivaikščiojimo metu duokite čiulptuką, jei kūdikis rimtai išdykęs. Kitose situacijose pamirškite guminį aksesuarą, atitraukite kūdikio dėmesį bendraamžiais, paukščiais, automobiliais ir pasiūlykite atsigerti iš stiklinės.
    5. Jei kūdikis reikalauja čiulptuko ir su juo užmiega, išimkite jį ir paslėpkite.
    6. Praėjus dar kelioms dienoms po prašymo, čiulptuką duokite tik kelioms minutėms, neleisdami užmigti su juo burnoje. Sutikite čiulptuką paslėpti po pagalve. Padarykite tai kartu.
    7. Vietoj to nakčiai pasiūlykite čiulptukus. minkštas žaislas. Pasakykite, kad kūdikio miegą saugos jaukus meškiukas, o ne guminis draugas.
    8. Pakartokite ritualą su pliušinis žaislas kasdien, kol vaikas pripras.

    Svarbu! Jokiomis aplinkybėmis nenaudokite jėgos. Netraukite čiulptuko iš burnos užmigdami. Tai neduos teigiamų rezultatų, bet tik padidins vaiko budrumą. Jis ramiai miegos, kad išsaugotų savo lobį.

    Staigus atsisakymas

    Spartietiškas atsisakymo metodas tinka darželinukams nuo dvejų metų. Su jais galite derėtis. Yra keletas variantų:

    1. Kartu su kūdikiu nuspręskite čiulptuką atiduoti kitai Lalai. Pavyzdžiui, jaunesnis giminaitis, kuris negyvena tame pačiame name su jumis, kaimynas. Padarykite tai iškilmingai. Pagirkite vaiką už ryžtingą veiksmą. Vietoj čiulptuko pirkite žaislą, kurį patogu laikyti rankose miegant ar psichologiškai sunkiomis akimirkomis.
    2. Sutikite išmesti nereikalingą daiktą. Aptarkite tai, neleisdami vaikui kilti minčių apie atsisakymą. Nurodykite atlikti šį veiksmą. Pateikite rimtų priežasčių ir argumentų. Pavyzdžiui, kad tavo sūnus jau užaugo, gaila čiulpti čiulptuką.

    Tada surinkite butelius ir spenelius. Išmeskite į šiukšliadėžę lauke. Patartina stebėti, kaip šiukšliavežė amžiams atima „vertybes“ iš jau „suaugusio“ vaiko gyvenimo.

    Jei jūsų kūdikis periodiškai galvoja apie savo silikoninį draugą, priminkite jam, kaip drąsiai jis pasielgė ir tapo didelis. Motyvuokite pagyrimais, bet nesutikite atšaukti sprendimo.

    Nujunkymo schema savaitei

    Septynių dienų papilomos atpratimo metodas idealiai tinka kūdikiams ir dvejų metukų. Procesas neskausmingas ir greitas. Nujunkymas neturi įtakos vaiko psichikai ir neblogina miego kokybės.

    Savaitės metodas atrodo taip:

    1. Nuo 1 iki 5 dienos Kūdikis čiulpia čiulptuką dieną ir naktį. Naudojimo trukmė sumažinama kelis kartus. Pavyzdžiui, naktį čiulptukas burnoje lieka tik tol, kol vaikas užmiega, o dieną duodamas paprašius ir nusiraminus bei atitraukus dėmesį žaislu iškart išimamas.
    2. Nuo 5 iki 6 dienos Nesiūlykite čiulptuko dienos metu. Leidžiama naudoti tik prieš miegą, prieš miegą.
    3. Nuo 6 iki 7 dienos neleiskite kūdikiui užmigti su čiulptuku, leiskite jam porą minučių žįsti prieš žindymą.
    4. Kitomis dienomis Prieš miegą neduokite čiulptuko, pakeiskite jį krūtimi.

    Jei kūdikis negali užmigti ir daug verkia, pasidarykite nuolaidų. Prailginkite atsisakymo laikotarpį 10–14 dienų. Jei kūdikis prabunda naktį, nesiūlykite čiulptuko, geriau gerkite pieną ar kompotą iš stiklinės.

    O štai ką daktaras Komarovskis galvoja apie vaiko atpratimą nuo čiulptuko.

    Stoppi

    Šiuolaikinis Stoppi silikoninis prietaisas gali puikiai pakeisti čiulptuką. Tai speciali lėkštė iš minkštos medžiagos, galinti pataisyti sąkandį ir atpratinti nuo čiulptuko net trejų metų vaikus.

    Norint gauti teigiamą poveikį, Stoppi vartojamas keletą savaičių. Jie dieną žaidžia su juo burnoje, eina miegoti, bet užmigę padeda.

    Stoppi rekordas vaikui nesukels streso. Atsisakius įprasto čiulptuko bus sklandžiai ir neskausmingai. Ortodontinės plokštelės pagalba galite pasiekti kitų rezultatų:

    • užkirsti kelią atviro įkandimo susidarymui;
    • atsikratyti burnos kvėpavimo;
    • neleiskite vieno mėnesio kūdikiams žįsti pirštų;
    • teigiamai veikia apatinio žandikaulio vystymąsi.

    Svarbu! Vienu metu naudoti čiulptukus ir Stoppi yra nepriimtina. Jei nuspręsite eiti būtent šiuo keliu, kartą ir visiems laikams atsisakykite kitų silikoninių atributų, skirtų miegui ir dienos pabudimui.

    Jei vaikas nemiega be čiulptuko

    Lengviau atpratinti kūdikį nuo čiulptuko čiulpimo dieną, nei atsisakyti blogo įpročio naktį. Išėmimo greitis priklauso nuo to, kiek laiko bendras kūdikis praleidžia su silikoniniu draugu per dieną ir kuriuo metu nusprendėte jį atpratinti nuo šio įpročio.

    Jei kūdikis mažiau nei metus , tada naudokite keletą gudrybių, kad atpratintumėte nuo užmigimo su čiulptuku:

    1. Sudarykite maitinimo grafiką taip, kad butelis pieno. Tegul jis išsiurbia juos iki galo, o tada klausosi dainų ir pasakų.
    2. Su vaiku teks miegoti kartu. Vietoj čiulptuko pasiūlykite krūtį. Bet tik 3-4 minutes.

    Atpratimas nuo čiulptuko prieš miegą antraisiais gyvenimo metais Padės žaislai ir guminiai žiedai dantų dygimui. Nuneša juos į lovą, kramto ir laiko rankose. Žaislai padeda jūsų kūdikiui užmigti.

    Su trimečiais darželinukais pasikalbėti apie čiulptukų pavojų, susitarti suaugti, bet nakvoti vienas šalia kito 2-3 kartus. Vaikui bus sunku užmigti. Jis kelis kartus pabus. Reikės dėmesio ir meilės. Suaugusius vaikus nuo čiulptuko geriau atpratinti staigiai, stengiantis vėliau prie šios temos nebegrįžti.

    Amžiaus kriterijus nėra svarbus formuojant ritualą prieš miegą. Pasūpuokite kūdikį, paglostykite per nugarą, dainuokite dainas. Padarykite procesą linksmą ir įsimintiną, įtraukite tėtį ir vyresnius brolius bei seseris į vakaro žaidimą. Išblaškymo manevrai padės atpratinti jūsų kūdikį nuo minties prieš miegą čiulpti guminį daiktą.

    Svarbu! Stebėkite, kad darželinukas nepakeistų čiulptuko ar antklodės kraštų. Pastebėję tokius manevrus, raminkite vaiką, sūpuokite, užmigkite kartu apsikabinę.

    Nereikia prarasti vilties, jei čiulptuko atpratimo procesas vėluoja. Atminkite, kad visi vaikai yra individualūs. Norėdami pagreitinti procesą, naudokite šiuos patarimus:

    Nemėginkite vykdyti kaimynų, močiučių, kurios nemėgsta kūdikio, nurodymų, čiulpimo čiulptukas būdamas dvejų metų. Nujunkymo laiką ir būdą pasirinkite pagal individualios savybės vaiko ir sveikatos būklė. Tokiu atveju procesas bus neskausmingas ir greitas.

    SVARBU! *kopijuodami straipsnio medžiagą būtinai nurodykite aktyvią nuorodą į originalą