Paprastai vaikas yra pasirengęs atpratinti nuo krūties, kai išdygsta visi pieniniai dantys, praktiškai atslūgsta čiulpimo refleksas, o žindymų skaičius sumažėja iki 2-4 per dieną, o tai dažniausiai būna 2-3 metais. Kartais žindymas turi nutraukti dėl motinos ligos arba naujam nėštumui. Pageidautina, kad žindymo pabaiga vyktų kuo sklandžiau ir laiku nesutaptų su kitais didelių pokyčių: pavyzdžiui, kai mama eina į darbą ar persikelia.

Kada reikia nutraukti maitinimą krūtimi?

Daugelis pediatrų tiek Rusijoje, tiek užsienyje mano, kad vaikas turi būti maitinamas tol, kol jis pats atsisako motinos pieno, o tai paprastai atsitinka iki trečiųjų gyvenimo metų pabaigos. PSO rekomenduoja maitinti krūtimi iki dvejų metų ir tęsti, jei to nori mama ir kūdikis. Šią poziciją dažnai patvirtina statistika, kad daugiau nei vidutiniškai krūtimi maitinamų vaikų sveikata yra geresnė ir jų būklė yra aukštesnė intelektualiniai gebėjimai. Už ilgalaikiškumą mamai taip pat reikėtų pasakyti, kad tai sumažina krūties vėžio riziką.

Ar po metų maitinimo pienas tampa nenaudingas?

Nuomonė, kad po metų maitinimo motinos pienas netenka unikalių savybių, neteisinga. Daugybė tyrimų parodė, kad tiek antraisiais, tiek trečiaisiais laktacijos metais jame ir toliau yra visų kūdikiui reikalingų baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų, biologiškai aktyvių medžiagų ir daug daugiau, o tai skatina smegenų vystymąsi ir aprūpina. vaikas turi viską, ko reikia sveikatai ir aktyviam augimui.

Kaip nustatyti, ar jūsų kūdikis yra pasirengęs nujunkyti

Priimdama sprendimą atjunkyti vaiką, mama turėtų vadovautis ne tik jo amžiumi, bet ir pasirengimu tam.
Jei kūdikis yra pririštas prie krūties kiekvieną kartą, kai ruošiasi miegoti naktį ar dieną arba iškart po pabudimo, kelis kartus per naktį keliasi, kad išgertų motinos pieno, baigia žindymas kiekvieną papildomą šėrimą, taip pat negali nusiraminti nečiulpęs, vadinasi, jis dar nepasiruošęs nujunkymui. Jeigu mama pavargo nuo nesibaigiančio maitinimo, tuomet šioje situacijoje gali padėti pagrįstas maitinimo skaičiaus ribojimas, taip pat periodiškas mamos nebuvimas namuose, o ne visiškas žindymo nutraukimas. Kuo daugiau kūdikis maitins per dieną, tuo didesnį stresą jis patirs staiga nustojus maitinti.

Be to, žindymo nutraukimas neatleidžia suaugusiojo nuo užduoties išmokyti vaiką lengvai nusiraminti ar užmigti pačiam, o streso fone dėl staigaus maitinimo nutraukimo vaikui bus sunkiau. išmokti naujų įgūdžių.

Todėl norint kuo kruopščiau užbaigti žindymo laikotarpį, verta palaukti, kol mažyliui atsiras visi pieniniai dantukai, jis nustos šlapintis naktį ir pradės žindyti vos kelis kartus per dieną.

Kaip atjunkyti savo kūdikį

Gerai, jei nujunkymas vyksta palaipsniui ir su meile. Turėtumėte pradėti nuo paraiškų sisteminimo visą dieną. Tai padės taisyklių ir ritualų įvedimas. Pavyzdžiui, „Mama maitins tave krūtimi, kai baigs virti sriubą“ arba „Tu jau didelis, nebežindykime krūtimi gatvėje“. Svarbiausia atsiminti, kad bet kokio mokymosi metu svarbu lankstumas ir laipsniškumas, o tėvų valdžia nė kiek nenukentės, jei porą kartų nukrypsi nuo apribojimų.

Kai kūdikis pradeda prisirišti prie krūties tik gulėdamas ir pabudęs, galite pereiti į kitą etapą. Norėdami tai padaryti, turite išmokyti kūdikį „pagaliau pabusti“ nežindant: jei mama jau seniai pabudo ir ruošia pusryčius, mažylis bus lengviau atitrauktas nuo noro žįsti, nei mama guli šalia jo ir paskutines 5 minutes desperatiškai bando „užmigti“.

Paskutinis, pats sunkiausias etapas – išmokyti vaiką užmigti be krūties. Jei pradėsite mokyti vyresnius nei dvejų metų vaiką užmigti neužmigdami dienos miego metu, tada didelė tikimybė, kad kūdikis dienos metu tiesiog nustos miegoti, o popiečio poilsį specialistai rekomenduoja palaikyti bent 5-6 metus. . Todėl geriau pradėti pratinti gulėjimą „kaip suaugusiam“ ruošiantis nakties miegui, o tada, kai įgūdžiai susiformuos, panaikinti taikymą. dienos sapnai Tas pats.

Kad kūdikis imtų užmigti be krūties, čiulpimas turėtų tapti tik viena ritualo prieš miegą, o ne vienintele jo dalimi. Vonia, masažas, knyga, pasaka, lopšinė, tvirtas apkabinimas - ėjimo miegoti ritualas turėtų būti didelis, tada bus daug lengviau išsiversti be žindymo, vaiko dėmesį nukreipiant į kitus jo veiksmus. Pirmiausia galima susitarti su vaiku ir sutrumpinti čiulpimo laiką, pavyzdžiui, žįsti ne tol, kol visiškai užmigsite, o 1-2 minutes, o tada užmigti ant mamos rankų. Po kurio laiko vaikas prisiriš tik simboliškai, o tada išvis sustos. Paskutiniai išeina dažniausiai maitinasi vidury nakties. Dažniausiai taip nutinka, kai vaikui išdygsta pieniniai dantukai ir jis nustoja naktimis atsibusti eiti į puoduką.

Kokiais atvejais vaiko negalima nujunkyti?

Jei vaikas serga, ypač kai jį kamuoja ūmūs žarnyno sutrikimai, geriau palaukti, kol bus nutrauktas žindymas. Taip pat neturėtumėte jo nutraukti karštu vasaros oru arba iškart po profilaktinio skiepijimo. Kontraindikacija nutraukti maitinimą gali būti naujų vaiko gyvenimo etapų pradžia (pratinimas ant puoduko, pirmasis auklės apsilankymas ir kt.).
Nepageidaujami nujunkymo būdai – atskyrimas nuo mamos ir ko nors kartaus uždėjimas ant krūties, nes sukelia vaikui bereikalingą stresą ir verčia staigiai, o ne palaipsniui prisitaikyti prie pokyčių. Be to, staigus nujunkymas gali sukelti motinos laktostazę ir net mastitą.

Ką daryti, jei staiga reikia nutraukti žindymą

Kai kuriose sudėtingose ​​situacijose, pavyzdžiui, ilgalaikis motinos ir vaiko išsiskyrimas, motinos liga, kuriai reikalingas ilgalaikis gydymas, nesuderinamas su žindymu, būtina nutraukti žindymą. Norėdami tai padaryti, jei esate soti, rekomenduojama ištraukti krūtis, kol pajusite palengvėjimą (ne visiškai), gerti laktaciją mažinančių žolelių (pavyzdžiui, šalavijų), kad išvengtumėte laktostazės ir mastito. Jokiu būdu netempkite krūtų, nes tai padidina pieno liaukų pažeidimo ir infekcijos riziką, tačiau nesumažina pagaminamo pieno kiekio. Bet kokiu atveju geriau vengti vartoti hormoninius vaistus, slopinančius laktaciją (parlodelis, bromokriptinas), nes jie destruktyviai veikia motinos organizmą ir gali sukelti tokias komplikacijas kaip regėjimo aštrumo sumažėjimas, alerginės reakcijos, blauzdos mėšlungis. raumenys; taip pat mažėjimas kraujo spaudimas iki kolapso (slėgio kritimas, keliantis grėsmę gyvybei) ir daugelis kitų.

Kaip visi žino, motinos pienas yra daug geresnis už mišinį, tačiau daugelis nori juo maitinti savo vaikus. Tačiau net jei maitinimas yra natūralus, anksčiau ar vėliau mama susidurs su situacija, kai reikia nutraukti laktaciją. Tokiais momentais pagrindinė problema- kaip neskausmingai atpratinti vaiką nuo žindymo.

Pabandykime suprasti visus šio „įvykio“ niuansus. Taigi, kaip nustoti maitinti krūtimi?

Pats geriausias maistas gimusiam kūdikiui – mamos pienas, apie tai kalba visi specialistai. Jei taip maitinsite vaiką, jis turės pakankamai vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliam vystymuisi. Rekomenduojamas laktacijos laikotarpis yra vieneri metai.

Pasibaigus mėnesiui, mamos galvoja apie papildomo maisto įvedimą. Tačiau daugelis nežino tinkamo papildomo maisto įvedimo pagrindų, kreipkitės į savo pediatrą. Medicinos darbuotojas išanalizuos kūdikio būklę ir patars, koks laktacijos nutraukimo procesas yra tinkamas vaikui. Norėdami atpratinti kūdikį nuo krūties, turite atlikti šiuos veiksmus.

Sprendimų priėmimas

Norint nutraukti maitinimą krūtimi, svarbu priimti galutinį sprendimą. Tam reikia pasiruošti, visų pirma, pačiam. Pagalvokite apie tai ir tęskite: po ekskomunikos jūs negalite grįžti. Žinoma, galite atnaujinti žindymą, tačiau tuomet galite sutrikdyti naujagimio psichiką.

Reikia paminėti, kad „pakeitus“ maistą kūdikis tikrai pradės verkti ir reikalaus jį grąžinti. Visi tai išgyvena labai sunkiai. Jūs neturėtumėte pasiduoti provokacijoms ir neturėtumėte atnaujinti laktacijos. Kai vaikas supras, kad esate pasiruošęs viską atsiimti vien dėl to, kad jis verkia, jis ims jumis manipuliuoti.

Kai mama nebegali susitvarkyti su savo kūdikiu ir yra pasiruošusi vėl jį žindyti, po kelių savaičių verta atnaujinti žindymą. Dabar galite suprasti, kodėl turėtumėte tam pasiruošti.

Amžius

Kada reikėtų pradėti atpratinti nuo maitinimo krūtimi? Optimalus amžius norint atpratinti vaiką nuo krūties - pusantrų metų, ne anksčiau! Būdamas 1,5 metų vaikas jau gali valgyti įprastą maistą. Tačiau jo racione vis tiek reikia pieno produktų.

Daugelis mamų maitina savo kūdikius Motinos pienas iki natūralios involiucijos. Kitaip tariant, jie maitinasi tol, kol visiškai praranda galimybę gaminti pieną. Medicina pasisako už ilgą laktacijos laikotarpį, tačiau yra riba, kurią peržengus reikia nutraukti maitinimą.

Gydytojai sako: nei jaunesnis kūdikis, tuo sunkiau jam bus nutraukti žindymą. Kai kūdikiui sukanka vieneri metai, laikas pagalvoti apie laktacijos pabaigą. Būna atvejų, kai reikia nustoti vartoti motinos pieną anksčiau laiko, tai yra, kol kūdikiui sueis 1 metai. Mažiausiai 6 mėnesius maitinkite kūdikį pienu – toks yra gydytojų verdiktas.

Pieno pakaitalas

Jei jau pradėjote diegti papildomus maisto produktus, tada perėjimo prie įprasto maisto pagrindas buvo padėtas. Motinos pieną būtinai reikia kuo nors pakeisti. Reikia paminėti, kad visais etapais būtina gydytojo konsultacija. Žinoma, jūsų kūdikis valgys jūsų paruoštą maistą, tačiau jam reikia ir pieno produktų.

Motinos piene, kaip minėta aukščiau, yra daug vitaminų ir mineralų, kurių reikia vaikams. Todėl mama turi pasirinkti vieną pieno produktas, kuriame yra tų pačių vitaminų ir mineralų. Krūtinėles gali pakeisti įvairūs varškės sūreliai, jogurtai, sūriai, grietinė. Jei norite ką nors įtraukti į papildomą maistą, naudokite lentelę:

Produktai	mėnuo
	4	5	6	7	8	9-12
motinos pienas arba mišiniai, litrai	0,8	0,8-0,9	0,6-0,75	0,55-0,75	0,4-0,45	0,4
košė, gramas	10-50	50-100	100-150	150	180	200
varškės, gramas	-	-	10-40	40	40	50
trynys, gabalėliai	-	-	-	-	¼	½
daržovių tyrės, gramai	10-50	50-100	100-150	150-170	180	200
vaisių tyrės, gramai	-	5-50	50-60	70	80	90-100
augalinis aliejus, šaukštelis.	-	-	0,5	1	1	1
sviesto, arb.	-		-	-	-	0,5
tyrės su mėsa, gramas	-	-	5-30	30	50	60-70
sultys, mililitrai	-	-	5-60	70	80	90-100
sausainiai, gramas	-	-	3-5	5	10	15
tyrės su žuvimi, gramas	-	-	-	-	5-30	30-60
kefyras, mililitrai	-	-	-	-	200	200
duona	-	-	-	-	5	10
viso, kg	0,9	1	1	1-1,2	1-1,2	1,2

Sezonas

Ruduo ir žiema yra pats optimaliausias metų laikas atjunkant kūdikį. Kodėl ne vasarą? Vasarą kūdikis netenka daug skysčių, kuriuos galima papildyti motinos pienu. Jei vasarą vis dėlto norite nutraukti laktaciją, rekomenduojama kūdikiui duoti daugiau skysčių ir pratinti jį prie vandens. Bet vis tiek geriau nutraukti laktaciją vėsesniu metu.

Jau apsisprendusiems

Jei perskaitėte visus punktus ir esate pasirengę pradėti beveik neatšaukiamą procesą, tada sekite paprastos taisyklės:

1. Diena ne laikas maitinti krūtimi. Norint atpratinti kūdikį nuo krūties, viską reikia daryti palaipsniui. Visų pirma, iš darbų sąrašo reikia „išbraukti“ dienos maitinimą ir motinos pieną pakeisti įprastu maistu. Po kelių dienų galite atšaukti rytinį maitinimą ir maitinti kūdikį, pavyzdžiui, koše. Jei jis nestreikuoja ir ramiai ištveria visus sunkumus, susijusius su žindymo nutraukimu, tai yra signalas tolesniems veiksmams. Kelios dienos - ir verta pradėti atsikratyti šėrimo likusioje dienos pusėje.
2. Miegokite be pieno. Daugelis mamų maitina savo kūdikius prieš miegą. Pienas nuramina ir atpalaiduoja kūdikį, jis pasiruošęs miegoti. Bet dabar jis turės užmigti be pieno. Pirmiausia galite pabandyti duoti vaikui buteliuką mišinio ar arbatos. Tam gali padėti ir čiulptukas. Kai kūdikis visai dienai nustoja prašyti krūties, galime drąsiai teigti, kad beveik visi nujunkymo darbai atlikti, o liko visai nedaug. Trys mėnesiai - optimalus laikas laktacijai sustabdyti. Jums nepavyks per kelias savaites, tai yra ilgas ir daug darbo reikalaujantis procesas, kuriam mamos turi būti pasiruošusios. Leiskite sau šiek tiek pailsėti ir nieko nekeiskite savo vaiko mityboje. Praėjus trims savaitėms, galite nutraukti maitinimą naktį.
3. Naktis. Tai sunkus laikas mamai. Jūs neturėtumėte smarkiai apriboti savo vaiko. Pradėkite nuo maitinimo nutraukimo nakties pradžioje ir pabaigoje. Geriausias variantas – čiulptukas. Vietoj motinos pieno pasiūlykite kūdikiui čiulptuką. Kai kūdikiui bus daugiau nei šeši mėnesiai, jis galės ramiai miegoti visą naktį nemaitindamas. Jei jis streikuoja ir reikalauja įprasto maisto, užtenka duoti atsigerti iš puodelio. Jei kūdikis daug verkia, mama turi nuraminti kūdikį. Labiausiai tikėtina, kad mama porą dienų nemirktelės.

Gamybos sumažinimas

Kompreso naudojimas yra universalus būdas sustabdyti motinos pieno gamybą:

• užtepkite krūtinę šaltu skudurėliu;
• Sprendžiant panašias problemas populiarumo sulaukė ir kopūstų lapai. Nuplaukite augalą ir padėkite ant krūtinės 2-3 valandas. Šis metodas taip pat gali padėti pašalinti nelygumus, susidariusius dėl stagnacijos.

Krūtų tempimas – naujausias būdas, kurį draudžia visi specialistai. Krūtų įtempimas apsunkina procesą.

Jei mama pati negali susidoroti su pieno gamybos problema, ji gali pradėti vartoti tam tikrus vaistus, kuriuos prieš vartojant būtina pasitarti su mamologu.

Greitas nujunkymas

Jei motinai reikia skubiai nutraukti laktaciją, tai turėtų būti daroma taip:

1. Duok mažylį porai dienų giminaičiams, turėsi laiko užsiimti savo reikalais. Per šį laikotarpį neturėtumėte liestis su kūdikiu. Kai nėra nei mamos, nei pieno, jis tiesiog pamirš įprastą mitybą.
2. Kai grįšite, vadovaukitės aukščiau pateiktais patarimais. Vaikai neturėtų matyti nuogų krūtų, dėvėti uždarus drabužius ir kuo dažniau juos skalbti.

Apibendrinant: dabar galite sėkmingai užbaigti laktaciją. Visoms mamoms šis procesas laikomas stipria psichologine našta. Kai kurios moterys, apie tai nesusimąstydamos, nedelsdamos imasi veiksmų. Vėliau jie pasiduoda ir vėl pradeda maitintis. Tokiomis sąlygomis kūdikis greitai suklaidinamas, o tai itin neigiamai veikia kūdikio psichiką. Štai kodėl jūsų pačių sprendimas yra toks svarbus. Šiuo laikotarpiu stebėkite pieno liaukų būklę. Jei nutraukus laktaciją kyla problemų, kreipkitės į savo gydytojus. Laktacija sustoja, kai nuo žindymo pabaigos praeina lygiai vieneri metai.

Kas yra nutraukti maitinimą krūtimi, anksčiau ar vėliau sužino kiekviena maitinanti mama. Kiekvienas susiduria su klausimu: kaip nustoti teisingai maitinti vaiką, kad nepakenktumėte jam ar sau? Pasaulinė organizacija „La Leche League“ teigia, kad žindymą reikia nutraukti palaipsniui, nesiimant radikalių veiksmų. Jei laikomasi visų taisyklių, procesas tampa natūralus ir ne toks sudėtingas.

Ekspertai mano, kad maitinimas krūtimi gali būti baigtas švelniai ir patogiai mamai ir kūdikiui

Optimalus laikas baigti laktaciją

Kada reikėtų pagalvoti apie žindymo nutraukimą (plačiau straipsnyje:)? Pasaulio sveikatos organizacija pateikia informaciją, kad tam tinkamiausias amžius – 2 metai. Nors iki to laiko motinos pieno kokybė ir nauda neprarandama, labai dažnai gyvenime įvyksta pokyčių, kurie nesuderinami su žindymu (pavyzdžiui, mama turi eiti į darbą arba kūdikis turi eiti į darbą). darželis).

Deja, tenka prisitaikyti prie daugelio aplinkybių. Pažiūrėkime, kokios yra laktacijos nutraukimo skirtingo amžiaus ypatybės:

1. 6 mėnesiai. Pirmuosius šešis mėnesius atjunkyti kūdikį nuo krūties leidžiama tik dėl medicininių priežasčių. Motinos pienas yra visavertė mityba, neturinti dirbtinių analogų (100 % maistinių medžiagų). Norėdami baigti laktaciją ir atimti tai iš kūdikio vertingiausias produktas, jums reikia labai įtikinamų priežasčių. Žinoma, mamos nuovargis – ne tarp jų.
2. 12 mėnesių. Amerikos pediatrų asociacija skelbia duomenis, pagal kuriuos pirmaisiais metais kūdikis iš žindymo gauna iki 75% vertingų medžiagų. Nors papildomi maisto produktai palaipsniui pradedami vartoti šešis mėnesius, jie yra tik papildymas, o ne pagrindinės dietos pakaitalas.
3. 18 mėnesių. Ta pati Amerikos pediatrų asociacija teigia, kad tokiame amžiuje žindyti kūdikį taip pat naudinga, tačiau jei mamai reikia, žindymą galima nutraukti palaipsniui. Svarbiausia elgtis protingai.
4. 24 mėnesių ir vyresni. Kitos organizacijos (PSO) duomenimis, laktacija baigiasi maždaug sulaukus 4 metų natūraliai. Tinkamiausias baigimo amžius yra 2,5 metų, tai daugelis mamų sėkmingai patvirtina praktikoje.

Išsiaiškinę laiką, pažiūrėkime, kaip baigti maitinti krūtimi. Žinojimas, ką daryti ir ko negalima, yra taip pat svarbu, kaip nustatyti laiką.

Ko nereikėtų daryti?

Prieš mokydamiesi nutraukti žindymą, pakalbėkime apie tai, ko nedaryti ir kodėl. Pastaruoju metu egzistuoja vadinamieji ekstremalūs vaiko nujunkymo būdai, juos drąsiai naudojo daugelis moterų. Nepaisant tam tikro jų efektyvumo, pagalvokite apie neigiamus tokių veiksmų aspektus. Ar vaikystės stresas ar žala sveikatai verti greitų rezultatų? Kiekvienas pasirenka pats, bet pirmiausia mokykis Naudinga informacija. Taigi, kokie veiksmai yra labai, labai nepageidaujami:

1. Atskyrimas nuo vaiko kelioms dienoms. Šis metodas yra žinomas visiems ir laikomas labiausiai paplitusiu. Žinoma, mažylis paliekamas su mylima močiute ar teta, tačiau tokiame amžiuje jo ryšys su mama dar labai stiprus, o mylimas žmogus niekas negali pakeisti. Be to, kad kūdikis patirs stresą dėl staigaus mitybos pakeitimo ir iš dalies praras dvasinį artumą su mama, kurį užtikrina žindymas, jis visiškai praras jos buvimą kelioms dienoms.
2. Spenelių tepimas garstyčiomis, krienais, briliantine žaluma ar kitais repelentais. Taip, kūdikis atsisakys, bet tai jam taip pat bus nemenkas stresas. Be to, tokios deginančios priemonės gali nesunkiai nudeginti gležną spenelių odą – tuomet ir jums teks atsigauti po streso, jau nekalbant apie papildomą gydymą.
3. Motinos pieno pakeitimas kitais gėrimais naktinio maitinimo metu. Neretai naktį vaikui duodama sulčių, kompoto, vandens su cukrumi ar dar ko nors. Gėrimai su cukrumi skatina tolesnį ėduonies vystymąsi, todėl jų vartoti negalima. Kuo vėliau kūdikis susipažins su cukrumi, tuo geriau.
4. Momentinis nujunkymas kitais būdais taip pat yra kupinas streso vaikui ir sveikatos problemų mamai.

Kaip matote, visi aukščiau išvardinti metodai yra gana nenaudingi ir nežmoniški. Be jų galite puikiai užbaigti laktaciją.

Kaip nepakenkti savo krūtims?

Staiga nustojus žindyti, stresą ir žalą sveikatai patiria ne tik kūdikis.

Pagrindinė rizika motinai, nusprendusiai anksti nutraukti maitinimą krūtimi, yra pieno liaukų problemos. Remiantis statistika, tarp tokių moterų yra labai didelis susirgimų procentas ir 4% didesnė krūties vėžio rizika.

Kaip nutraukti žindymą nepakenkiant sveikatai? Konsultuotis su specialistu nebus nereikalinga. Ši informacija bus labai naudinga:

1. Venkite tempimo. Tvirti tvarsčiai trukdo kraujotakai ir užkemša pieno tekėjimą. Visa tai veda prie mastito susidarymo. Turite dėvėti aptemptą liemenėlę, kuri tiesiog palaikytų jūsų krūtis.
2. . Iš pradžių tai teks daryti dažnai, vos tik krūtys pasipildys. Palaipsniui reikia mažinti siurbimo skaičių, o galiausiai visai nutraukti. Pienas krūtyse gali išsilaikyti iki 3 mėnesių, todėl neišsigąskite, jei kurį laiką jį jausite ir toliau.
3. Naudokite žoleles. Paprasti kopūstų lapai padeda sumažinti patinimą, o diskomfortas praeina dėl ramunėlių, šalavijų ir mėtų užpilų (rekomenduojame perskaityti:). Tos pačios žolelės šiek tiek sumažina pieno gamybą. Kompresai yra priimtini, bet tik šalti.
4. Nebūkite nepriklausomi rinkdamiesi vaistus. Jie turi blogą poveikį bendra būklė ir turi daug šalutiniai poveikiai. Raminamųjų ir ypač hormoninių vaistų vartojimas pateisinamas itin retais atvejais, todėl juos skirti gali tik gydytojas.

Pirma, pienas turės būti išspaustas, palaipsniui mažinant procedūros dažnumą ir apimtį

Be to, bus naudingas lengvas ir nuolatinis krūtų sveikatos stebėjimas. Jei turite arba jaučiate gumbų, nedelsdami kreipkitės į savo ginekologą, mamologą ar žindymo specialistą.

Jei paspaudę areolę pastebite nedidelį skysčio išsiskyrimą, tai yra normalu. Kai tokia situacija atsiranda per 3 mėnesius po žindymo pabaigos, yra priežastis pasikonsultuoti.

Nutraukite maitinimą iki vienerių metų

„La Leche“ lygos ekspertė Natalia Gerbeda-Wilson laikosi kategoriškos nuomonės, kad per pirmuosius 12 mėnesių nutraukti žindymą yra nepriimtina. Net jei mama turi eiti į darbą, pieną reikia ištraukti ir kūdikį maitinti iš buteliuko.

Kaip nutraukti žindymą, jei vis tiek reikia ir nėra kitos išeities? Stenkitės palaipsniui nutraukti laktaciją. Šie patarimai jums padės tai padaryti:

1. Paprašykite savo artimųjų pagalbos. Geriau, jei maitinimas iš buteliuko vaikui asocijuojasi ne su mama, o su tėčiu, močiute ar kuo nors kitu.
2. Palaipsniui mažinkite šėrimo skaičių. Pirmiausia sumažinkite per dieną, tada naktį ir galiausiai prieš miegą.
3. Sumažėjus žindymui, duokite kūdikiui padidėjęs dėmesys. Kad sumažintumėte stresą, daugiau su juo bendraukite, laikykite jį ant rankų, kalbėkite. Suteikite jam apsaugos ir pasitikėjimo jausmą.
4. Jei vaikas kategoriškai nesutinka, atsisakykite idėjos nutraukti laktaciją. Greičiausiai jūsų sprendimas yra per ankstyvas. Po kurio laiko bandykite dar kartą.

Kad jūsų kūdikiui būtų lengviau išgyventi atsiskyrimą nuo krūties, galite laikinai perduoti maitinimo atsakomybę tėčiui ar močiutei.

Taip pat yra situacijų, kai nujunkyti draudžiama. Tarp jų:

1. Kūdikio liga. Perėjus prie naujos dietos gali pablogėti savijauta.
2. Naujų įgūdžių įsisavinimo arba per didelio susijaudinimo laikotarpis. Tam jums reikia lygaus emocinė būklė.
3. Laikinas žindymas. Tai nėra priežastis visiškai nutraukti žindymą. Taip gali nutikti nusprendus nutraukti naktinį maitinimą, per daug naudoti čiulptukus arba per retai priglausti kūdikį prie krūties. Pašalinkite šiuos veiksnius ir tęskite laktaciją.

Dažnai mamos anksti nutraukia maitinimą krūtimi dėl didelio psichinio ir fizinio nuovargio. Verčiau pasistenkite permąstyti savo kasdienybę: daug ilsėkitės ir vaikščiokite gryname ore, gerai valgykite, pakankamai išsimiegokite ir bendraukite su kūdikiu. Pasirūpinę tokiais paprastais dalykais, suprasite, kodėl šiuo metu dar per anksti baigti laktaciją.

Laktaciją baigiame po metų

Kaip nustoti maitinti kūdikį motinos pienu jam sulaukus vienerių metų (rekomenduojame perskaityti:)? Taip bus daug lengviau. Nors pienas ir toliau išlaiko naudingų savybių, po 1,5-2 metų nutraukti maitinimą jau neskausmingiau. Rekomenduojame atlikti šiuos veiksmus:

1. Maitinkite kūdikį tiek kartų, kiek jis nori. Jei jis prašo, duok jam krūtį, jei jis bus per daug užsiėmęs ir pamiršta, taip pat pamiršk.
2. Pakeiskite aplinką, kurioje jūsų kūdikis yra įpratęs valgyti. Asociacijų su žindymu panaikinimas jums labai padės.
3. Dienos metu krūtį pakeiskite buteliuku ar gurkšnotu puodeliu. Tai nėra būtina naktį, nes sukelsite ėduonies išsivystymo riziką.
4. Praleiskite daugiau laiko nauja aplinka. Vaikas nukreips dėmesį į kitus vaikus, gyvūnus, daiktus ir viską, kas nepažįstama. Šis žingsnis padės atitraukti jį nuo dažno žindymo.

Kaip matote, po metų žindymo nutraukimas yra savalaikis (taip pat žr.:). Tai atsitinka lengviau ir tokio neturi neigiamą įtaką nei dėl sveikatos, nei dėl emocinės būsenos.

Nauja patirtis ir aktyvūs pasivaikščiojimai nukreips vaiko dėmesį ir padės mamai įgyvendinti savo planus.

Natūralus laktacijos sustabdymas

Kaip nustoti maitinti krūtimi natūraliai ir ką tai reiškia? Specialistai teigia, kad iki 3 metų natūraliai įvyksta laktacijos involiucija (nutrūkimas) (rekomenduojame perskaityti:). Tai normalus fiziologinis procesas, kuriame nėra nieko stebėtino. Jį galite atpažinti iš šių ženklų:

1. Vaikas gali ilgai nemaitinti krūtimi. Jį taiko tik prieš miegą, kurį sukelia ne tiek alkis, kiek psichologinis veiksnys. Jei žindote kūdikį ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, galite visiškai nutraukti laktaciją.
2. Krūtinė prisipildo lėtai ir mažai. Tu gali jaustis tuščia net tada, kai vaikas paprašo valgyti tik po 12 valandų.
3. Nors pieno beveik nebegauna, mažylis dėl to nemaištauja, o ramiai pasitenkina kitu maistu. Kitos aplinkybės taip pat nekeičia jo emocinės būsenos.

Jevgenijus Komarovskis taip pat yra natūralaus laipsniško laktacijos nutraukimo šalininkas, teigdamas, kad tai priimtiniausia tiek vaikui, tiek motinai. Galite žiūrėti ir klausytis, ką jis apie tai sako aukščiau esančiame vaizdo įraše.

Apibendrinant, verta paminėti, kaip sezoninis veiksnys turi įtakos laktacijos nutraukimui. Ekspertai teigia, kad labiausiai geriausias laikasšiam tikslui – rudenį ir žiemą. Kodėl vasarą negalime nustoti maitinti savo kūdikio? Karštyje organizmas netenka daug skysčių. Dirbtiniuose mišiniuose, skirtingai nei motinos piene, yra mažai vandens, bet daug baltymų. Prarastą drėgmę reikia papildyti papildomais gėrimais, tačiau ne visi vaikai mėgsta gerti vandenį. Be to, su motinos pienu vaikas gauna antikūnų, kurių vasarą reikia kaip niekada anksčiau.

Žindymas yra idealus jūsų kūdikiui, tačiau ateina laikas pereiti prie kito maisto. Kada tai yra ir kaip tai padaryti neskausmingai?

Neseniai pastebėjote, kad jūsų kūdikis ne taip aktyviai valgo papildomą maistą. Jūs tai siejate su galimybe atsirasti dar vienas dantukas, tačiau peršasi mintis ne, ne, taip – ​​o jei vaikui tiesiog patinka jūsų pienas, o jis tyčia atsisako naujų produktų. Tačiau visai neseniai viskas buvo visiškai kitaip – ​​mažylis labai mėgo košes ir daržoves, suvalgė visą porciją ir prašė dar. Taigi, kada geriau nutraukti žindymą ir kaip tai padaryti teisingai?

Ką sako gydytojai

Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai ir mokslininkai rekomenduoja žindyti vaiką bent 2 metus. Šis teiginys šiek tiek abejotinas, jei to nori maitinanti mama, nes laktacijos procesai gali pakenkti vaisiui. Dauguma gydytojų rekomenduoja nutraukti žindymą po kito nėštumo.

Gerai, bet jei nesate nėščia ir planuojate turėti kitą vaiką ne anksčiau kaip po penkerių-šešerių metų, kada tokiu atveju galite nutraukti žindymą? Priimant sprendimą svarbu atsižvelgti į tai: sulaukus tam tikro amžiaus vaikas atjunkymą toleruos lengviau nei mėnesiu anksčiau ar vėliau. Jūsų užduotis yra įvertinti visas galimas rizikas ir pasirinkti laiką, kada pradėsite nujunkymo priemones.

Žindymo nutraukimas yra ilgas procesas. Turime tai suprasti kūdikis mamos krūtyje mato ne tik maistą, maitinimo procesas nematomais saitais tvirtai suriša mamą ir vaiką. Šio ryšio dėka kūdikis jaučiasi pasitikintis ir saugus, ne veltui dažnai nusiramina prie krūties, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Po vienerių metų, kaip taisyklė, į kūdikio racioną įtraukiami beveik visi svarbūs maisto produktai. Vienintelės išimtys gali būti alergenai ar kiti, kurie yra nepriimtini daugiau ankstyvas amžius gėrybių, kurias galite pristatyti pasitarę su gydytoju. Palaipsniui pieno dalis vaiko mityboje mažėja, o įprasto maisto kiekis, atvirkščiai, didėja.

Geriausias laikas nutraukti laktaciją

Mano nuomone, šėrimus optimalu pradėti keisti nuo vienerių iki pusantrų metų. Palaipsniui keli maitinimai (dažniausiai per dieną) pakeičiami visiškai įprastu maistu, o vakare ir naktį kūdikis toliau valgo mamos pieną.

Sunkiausia pakeisti paskutinį maitinimą naktį, nes daugumai kūdikių tai yra savotiškas ritualas prieš miegą. Nieko blogo nenutiks, jei šį maitinimą tęsite, kaip pataria PSO, iki dvejų metų. Tada pasistenkite jį sklandžiai pakeisti ne maistu, o kokiu nors kitu kartu su kūdikiu sugalvotu ritualu.

Niekas labiau netrukdo baigti žindymo, kaip bendras miegas. Stenkitės pripratinti vaiką prie lovytės, kol bus pakeistas pirmasis maitinimas.

Jokiu būdu nepratęskite eksperimentų su nujunkymu, jei matote, kad vaikui tai sukelia skausmą ir kančią. Nedelsdami kreipkitės į specialistą! Iki tol maitinkite toliau. Nebijokite prarasti to, ką pasiekėte - ateis laikas, kai kūdikis sės prie stalo su jumis ir valgys bet kokį maistą, svarbiausia, kad jis šio maisto nesietų su atsiskyrimu nuo mamos.

Motinos pienas tikrai neįkainojama dovana. Naudinga medžiaga o imunoglobulinai, kurių pilnas motinos piene, yra idealiai subalansuoti ir atitinka visus naujagimio poreikius. Jokia formulė negali atkartoti unikali kompozicija Motinos pienas.

Motinos pienas yra nepakeičiamas produktas pirmaisiais gyvenimo metais, tačiau ateina laikas, kai žindymas nutrūksta. Žindymo nutraukimo priežastys gali būti įvairios – su žindymu nesuderinamų vaistų vartojimas, priverstinis motinos išvykimas, skubus iškvietimas į darbą arba vaiko amžius jau leidžia pereiti prie „suaugusiųjų“ maisto. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip tinkamai užbaigti maitinimą krūtimi.

Prieš nustodami maitinti krūtimi, turite pasverti privalumus ir trūkumus ir išsiaiškinti kai kuriuos klausimus. Jei nesate tikri, ar dabar turėtumėte nustoti maitinti krūtimi, žinokite, kad yra nujunkymo gairių, kurios padės apsispręsti.

Kada ir kaip galima nutraukti žindymą?

Kada NEGALIMA nujunkyti kūdikio?

1. Įsitikinkite savo sprendimo teisingumu, kad nepasiduotumėte pagundai ir nemaitintumėte verkiančio kūdikio. Antrasis bandymas bus daug sunkesnis jums abiems.
2. Jei kūdikis serga, žindymo nutraukimas yra nepriimtinas. Motinos piene yra antikūnų, padedančių kūdikiui įveikti ligą, juolab, kad ligos periodas reikalauja poilsio ir ypatingo prisirišimo, kurį vaikas gali rasti tik prie mamos krūties. Nujunkymas ligos metu pakenks trapiai vaiko psichikai.
3. Vasara – ne geriausias laikotarpis už nujunkymą. Perėjimas prie „suaugusiųjų“ maisto, nepažįstamo kūdikiui karštuoju metų laiku, gali sukelti nusivylimą Virškinimo sistema kūdikis.
4. Jei jūsų ir jūsų vaiko gyvenime artėja kokie nors svarbūs įvykiai – ėjimas į darželį, kraustymasis, jie patys savaime kelia pakankamai streso, kad pridurtų ir žindymo nutraukimą.

Kaip nujunkyti? Nuo kokio amžiaus geriausia pradėti nujunkymą?

Yra dvi skirtingos nuomonės. Vienas dalykas yra tai, kad kuo jaunesnis kūdikis, tuo lengviau jį nujunkyti. Kitas dalykas – maitinti vaiką kuo ilgiau, nes tai papildo jo sveikatą. Yra ir ilgalaikio šėrimo priešininkų, teigiančių, kad šis procesas sulėtėja psichinis vystymasis kūdikis. Tikriausiai tam tikrais atvejais visi šie teiginiai savaip yra teisingi, tačiau jei pažvelgsite į šią problemą iš mamos pusės, jos būklės ir pasirengimo maitinti, apsispręsti dėl maitinimo krūtimi pabaigos bus lengviau.

Emocinė ir fizinė motinos būsena gali būti kriterijus, sprendžiant, ar tęsti ar nutraukti žindymą.

Kaip mama turėtų elgtis nujunkymo laikotarpiu?

Šiuo laikotarpiu mama turėtų dėvėti drabužius, dengiančius krūtinę, kad mažyliui prieš akis nekiltų pagunda. Leisk jam išgerti daugiau iš puodelio, pamaitink, kai nori. Gerai maitinamas kūdikis nustos reikalauti krūties.

Vaikams, kurie dėl savo amžiaus jau gali suvokti paaiškinimus, galima pasakyti, kad jų mamos krūtys serga, pienas sugedęs. Kad įtikintumėte, spenelius galite patepti ryškiai žaliomis arba karčiomis alavijo sultimis, kurios padės vaikui įsitikinti, kad mamos krūtų negalima valgyti. Motinai nereikia apsimesti, kad labai kenčia nuo „ligos“, nes kūdikiai dažniausiai yra užjaučiantys, o tai gali traumuoti jautraus kūdikio psichiką.

Senos knygos apie motinystę pataria mamai nujunkymo metu kur nors išvykti. Tačiau šiais laikais šis metodas laikomas nepriimtinu, nes sukels dar didesnį stresą vaikui, kuris tokiu sunkiu metu praras ir mamos meilę.

Šiuolaikiniai ekspertai pataria nujunkymo laikotarpį ištempti du ar tris mėnesius. Norėdami tai padaryti, turite sumažinti rytinį maitinimą, po kelių savaičių - dieną ir galiausiai palikti maitinimą naktį. Tokiu būdu galite pasiekti laipsnišką laktacijos sumažėjimą, ši parinktis bus švelniausia motinai. Jei kūdikis prabunda naktį, vietoj žindymo turėtumėte pasiūlyti jam vandens. Geriau duokite vaikui atsigerti iš puodelio, kad vėliau nereikėtų atpratinti jo nuo buteliuko.

Kaip sumažinti laktaciją?

Norėdami sumažinti pieno gamybą, galite gerti šlapimą varančių žolelių, petražolių, ramunėlių ir šalavijų nuovirą. Griežtai draudžiama tvarstyti krūtis, todėl gali užsikimšti pieno latakai ir sukelti mastitą.

Egzistuoti vaistai laktacijos nutraukimas. Visi šie vaistai turi hormoninį pagrindą, kuris veikia smegenų dalies – hipofizės – veiklą, slopina už laktaciją atsakingų hormonų gamybą. Tačiau jų vartojimas reikalauja konsultacijos su gydytoju ir griežtos medicininės priežiūros, nes jie turi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

Baigiant maitinti krūtimi, būtinai dėvėkite liemenėlę, kad krūtys neišsitemptų ir nesuglebtų.

Jei jūsų krūtys tampa labai pilnos, o tai dažniausiai nutinka 2-3 nujunkymo dieną, galite siurbti po truputį, tai sumažins diskomfortą, bet šiek tiek pailgins pieno perdegimo procesą.

Paprastai laktacija nutrūksta 4-5 dieną. Šiomis dienomis verta riboti skysčių perteklių, kol krūtys suminkštės. Dar pusantro mėnesio reikėtų apsiriboti laktaciją skatinančio maisto vartojimu, pavyzdžiui, alumi.

Kartais pieno perdegimas sukelia diskomfortą ir dilgčiojimą. Prie to galima pridėti depresinės būsenos. Todėl visi šeimos nariai šiuo metu turėtų ypač rūpintis jauna mama. Moteriai gali būti patariama gerti raminamuosius nuovirus ar gydytojo paskirtus antidepresantus.

Dėmesio: ilgalaikis skausmo ir diskomforto jausmas pieno liaukose, ilgai neišnykstantys gumbai gali rodyti mastito išsivystymą. Todėl pirmą kartą įtarę, kad nutraukti žindymą vyksta negerai, kreipkitės į gydytoją.

Jei laikysitės taisyklių ir patarimų, kaip teisingai nutraukti žindymą, žindymo laikotarpis bus vienas maloniausių viso gyvenimo prisiminimų.