Beveik visos kūdikio gimimo besilaukiančios moterys patiria tokį nemalonų reiškinį kaip rėmuo. Rėmuo nėštumo metu yra toks dažnas, kad tai yra beveik vienas pirmųjų nėštumo požymių ankstyvosiose stadijose. Ir nors vaisiui tai saugu, tačiau besilaukiančiai mamai sukelia daug nepatogumų.

Rėmuo: kas tai?

Rėmuo atsiranda dėl skrandžio turinio refliukso į stemplę ir jaučiamas kaip deginimo pojūtis ar net skausmas už krūtinkaulio arba „skrandžio duobėje“. Jos apraiškos tokios nemalonios, kad atima iš nėščiosios ramybę ir miegą, dėl to rėmuo tik stiprėja, o stresas paaštrėja, o tai turi įtakos moters psichoemocinei būklei ir nėštumo eigai.

Kokios yra rėmens priežastys nėštumo metu?

Pirma, rėmuo nėštumo metu yra galingų hormoninių pokyčių organizme atspindys. Progesterono, nėštumo hormono, skirto atpalaiduoti gimdos raumenis, kad būtų išvengta persileidimo, kiekis kraujyje smarkiai padidėja. Tačiau atpalaiduojantis progesterono poveikis taip pat apima kitas lygiųjų raumenų skaidulas, esančias tuščiaviduriuose organuose (žarnyne, skrandyje, stemplėje). Tarp skrandžio ir stemplės yra apatinis stemplės sfinkteris, kuris neleidžia skrandžio turiniui nutekėti į stemplę. Tačiau progesteronas atpalaiduoja „barjerą“ ir skrandžio turinys patenka į stemplę, sudirgindamas jos gležną gleivinę rūgštimi.

Scheminis rėmens priežasties pavaizdavimas Antra, rėmens priežastis nėštumo metu, pradedant nuo antrojo trimestro, gali būti gimda, kuri žymiai padidina apimtį ir „atremia“ vidaus organus. pilvo ertmė, įskaitant skrandį. Dėl šio suspaudimo skrandis, kaip perpildytas butelis, savo turinį išpurškia į stemplę.

Trečia, nėščios moterys dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, nes dėl to paties progesterono veikimo maisto košė ilgai užsilaiko žarnyne, o kad iš jos pasišalintų, nėščioji turi stumdytis, o tai lemia. iki intraabdominalinio slėgio padidėjimo. Dėl to skrandis išmeta savo turinį į stemplę.

Ketvirta, staigūs kūno judesiai, lenkimai ir posūkiai priverčia skrandį pakeisti savo vietą pilvo ertmėje ir jo turinį aptaškyti į nekaltą stemplę.

Kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu?

Ką daryti nėščiai moteriai, jei ją rėmuo? Su nemaloniais pojūčiais susidoroti padės gana paprastos rekomendacijos, visų pirma laikantis tam tikros dietos ir dienos režimo.

Dieta nuo rėmens besilaukiančioms motinoms

Tai ne tik būdas pašalinti nemalonų reiškinį, bet ir užtikrinti sveiką bei maistingą nėščiosios mitybą.

Pagrindiniai principai tinkama mityba:

• Daliniai valgiai
  Valgyti reikėtų dažnai, iki 5–6 kartų per dieną, tačiau pačios porcijos turi būti nedidelės, užtektų tik pasisotinti. Valgydami nedidelį kiekį maisto, skrandis galės „dirbti ramioje aplinkoje“, o tai skatina sėkmingą virškinimą ir neleidžia skrandžio turiniui patekti į stemplę, taigi ir rėmeniui. Persivalgymas ne tik stabdo virškinimo procesą, bet ir sukelia sunkumo bei diskomforto jausmą epigastriniame regione, rėmenį ir gali sukelti kolitą/enteritą (raugėjimą, pilvo pūtimą, vidurių pūtimą) bei tulžies takų problemas.
• Vakarienės laikas
  Paskutinis valgis turėtų būti ne vėliau kaip 3 valandos prieš miegą. Pirma, ramybės būsenoje atsipalaiduoja visi raumenys, atsipalaiduoja ir stemplės sfinkteris, o tai sukels rėmenį miego metu, antra, pakankamai valgyti naktį kenkia, perkrauna virškinamąjį traktą ir sukelia daug papildomų. problemų.
• Maisto temperatūra
  Patartina valgyti šiltą maistą, kuris sukelia skrandžio spazmus ir jo turinio refliuksą į stemplę. Maistas turi būti kambario temperatūros.
• Maisto perdirbimas
  Dieta nuo rėmens turėtų būti švelni. Ši sąvoka apima apdirbimas maistas ir jo paruošimo būdai. Patariama valgyti tyrės patiekalus ir košes su pienu, sriubas – tyreles, suflė ir paštetus. Maisto tyrė gerai padengia skrandžio gleivinę, užkertant kelią agresyviems veiksmams druskos rūgšties, o taip pat greičiau įsisavinamas, užkertant kelią ne tik rėmeniui, bet ir kitiems dispepsiniams simptomams.

  Ruošiant patiekalus pirmenybę reikėtų teikti garuose, virtoms ar keptoms (bet be plutos) maistui. Leidžiama troškinti maistą. Patartina kepti visus vaisius, ypač rūgščius, tai yra tuos, kurie provokuoja rėmenį (pavyzdžiui, obuolius). Keptas maistas neleidžiamas, nes jis ilgai virškinamas ir atitinkamai išprovokuoja rėmenį bei kitus virškinimo sutrikimus. Valgydami taip pat turėtumėte vengti vartoti skysčius – tai svarbi sąlyga.

• Augaliniai riebalai
  Jei įmanoma, būsimoji mama turėtų pakeisti gyvulinius riebalus augaliniais. Visų pirma, augaliniuose aliejuose yra daug vitamino E, kuris yra antioksidantas ir reikalingas dideliais kiekiais nėštumo metu. Be to, augalinis aliejus tolygiai pasiskirsto ant skrandžio sienelių, neutralizuoja skrandžio sultis, užkerta kelią rėmeniui. Pavyzdžiui, valgant saulėgrąžų sėklas ar riešutus (lazdyno riešutus, graikinius riešutus, migdolus), rėmuo išnyks dėl juose esančių augalinių aliejų. Sviestą vartoti leidžiama, tačiau nedideliais kiekiais.
• Gėrimo režimas
  Išgerto skysčio kiekis turėtų būti pakankamas – iki 2 litrų per dieną. Gera priemonė Pienas yra vaistas nuo rėmens nėštumo metu, jis neutralizuoja druskos rūgštį (geriau gerti šiltą pieną su medumi). Kavą ir arbatą reikėtų keisti vaistinių žolelių nuovirais, kompotais ir atskiestomis (1/1) sultimis. Bet jūs neturėtumėte gerti per daug. Vienu metu leidžiama išgerti ne daugiau kaip 1 stiklinę skysčio.
• Druska
  Valgomosios druskos kiekis nėščios moters racione turėtų būti ribojamas. Pirma, druska sulaiko skysčius organizme ir taip sukelia edemą. Ir, antra, per daug sūdytas maistas dirgina skrandžio gleivinę, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir skatina rėmenį.
• Maisto dienoraštis
  Užsirašydami į sąsiuvinį visus per dieną suvalgytus patiekalus ir produktus bei pojūčius valgant tą ar kitą maistą, galėsite apsispręsti dėl tinkamiausio produktų rinkinio, kurio vartojimas nesukelia diskomforto.

Galite atsikratyti rėmens namuose, naudodami korius su medumi kaip antacidinį vaistą. Dėl rėmens ankstyvosios stadijos Nėštumo metu gerai padeda bulvių sultys ir tarkuotos morkos.

Kisielius, drebučius, drebučius turi krakmolo ir pektinų, kurie ne tik padengia skrandžio gleivinę, bet ir turi detoksikuojamą bei priešuždegiminį poveikį. Nėščios moters racione turėtų būti šviežių daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi. Šviežių agurkų valgymas labai teigiamai veikia rėmenį. Vaistažolių (mėtų, ramunėlių, jonažolių, rozmarinų ar gysločių) nuovirai padeda ir nuo rėmens. Nėščios moterys visada turėtų su savimi turėti šarminio mineralinio vandens buteliuką.

Leidžiami produktai:

Draudžiami produktai:

• įvairūs marinatai ir marinuoti agurkai;
• rūkyta mėsa;
• ugniai atsparūs riebalai (taukai);
• karšti ir aštrūs patiekalai;
• keptas ir riebus maistas;
• kietai virti kiaušiniai ir kiaušinienė;
• rūgščios daržovės ir vaisiai (citrusiniai vaisiai, serbentai, agrastai, vynuogės, pomidorai, kopūstai);
• kartoko skonio daržovės (ridikas, ridikas, daikonas);
• švieži pyragaičiai (blynai, pyragai, blynai) ir duona;
• kava ir stipri arbata, kola, saldūs gazuoti gėrimai;
• produktai su grietinėle, šokoladas;
• actas, krienai, kečupas, pipirai ir įvairūs prieskoniai;
• ankštiniai augalai ir Baltasis kopūstas(vidurių pūtimas taip pat prisidės prie rėmens);
• rauginti kopūstai;
• kepiniai;
• pusgaminiai ir greitas maistas;
• rūgščios sultys (iš spanguolių, apelsinų, pomidorų);
• ledai;
• malta mėsa, subproduktai;
• riebūs pieno produktai (varškė, pienas ir kefyras, aštrūs sūriai);
• alkoholis;
• riebios mėsos ir žuvies.

etnomokslas

Ir iki šiol jie plačiai naudojami mūsų šalies platybėse. liaudies gynimo priemonės nuo rėmens nėštumo metu:

• Kraujažolė (žolė)
  Užpilkite puse litro verdančio vandens 20 g. išdžiovinkite žaliavas ir palikite 2 valandas. Užpilą perkošti ir gerti po valgomąjį šaukštą prieš valgį.
• Linų sėklos
  1 valgomąjį šaukštą linų sėmenų užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 6 – 8 valandoms termose. Gerkite po valgomąjį šaukštą prieš valgį.
• jonažolės
  Vieną valgomąjį šaukštą sausos žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 5 - 7 minutes. Sultinį nukoškite ir gerkite po 2 valgomuosius šaukštus tris kartus per dieną.
• Viržiai
  Šaukštą sausos žaliavos užpilkite puse litro vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 5 minutes. Sultinį palikite 2 valandoms, perkoškite ir gerkite po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
• šimtmečio
  Valgomąjį šaukštą sausų žaliavų užpilti 500 ml verdančio vandens ir palikti 4 val. Užpilą nukoškite ir gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.

Soda nuo rėmens nėštumo metu. Jokiu būdu neturėtumėte griebtis tokios patikrintos liaudiškos priemonės kaip stiklinė vandens su soda! Pirma, soda tik kelioms minutėms palengvins nemalonų pojūtį, tačiau sukels galingą druskos rūgšties išsiskyrimą, o tai tik sustiprins rėmenį. Ir, antra, vykstant cheminei druskos rūgšties + natrio bikarbonato reakcijai, susidaro anglies dioksidas, kuris išbėgs iš skrandžio ir sukels raugėjimą (taip pat nemalonų pojūtį). Be to, natrio bikarbonatas labai greitai pasisavinamas į kraują, dėl kurio atsiranda vidinės organizmo aplinkos šarminimas (alkalozė), o pasišalinęs su šlapimu prisideda prie inkstų akmenų susidarymo. Be to, soda sulaiko skysčius organizme, o tai sukelia arba sustiprina patinimą.

Sveika gyvensena

Jei būsimoji mama su tokia dar neišsiskyrusi Blogas įprotis kaip ir rūkyti, turite tai padaryti nedelsiant. Stresas neigiamai veikia nėštumo eigą ir, visų pirma, sustiprina rėmenį, todėl turėtumėte stengtis savo aplinkoje sukurti ramią aplinką, vengti konfliktų ir konfliktų. neigiamos emocijos. Nėščios moterys neturėtų pamiršti pasivaikščiojimų miškingose ​​vietovėse, ypač po valgio. Apskritai pavalgius neturėtumėte iš karto vaikščioti horizontalioje padėtyje, jei naktį atsiranda rėmuo, pakelkite galvą. Drabužiai neturi varžyti judėjimo ir turi būti laisvi.

Mes sekame judesius. Būtina atmesti visus staigius posvyrius ir posūkius. Namų darbai, kuriems reikalingi būtent tokie „pratimai“, turėtų kristi ant kito šeimos nario pečių.

Gydymas vaistais

Kas dar padeda nuo rėmens nėštumo metu, jei dieta ir kitos rekomendacijos nėra veiksmingos? Tokiais atvejais nepakeičiami antacidiniai vaistai, kurie neutralizuoja druskos rūgštį ir mažina skrandžio rūgštingumą. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistus nuo rėmens nėštumo metu, turite pasitarti su gydytoju, nes ne visi jie yra leidžiami šiuo moters gyvenimo laikotarpiu. Pavyzdžiui, Vicalin sudėtyje yra bismuto nitato, kuris yra pavojingas vaisiui.

Nėštumo metu leidžiami antacidiniai vaistai – vaistai nuo rėmens

Nėščioms moterims skirti vaistai nuo rėmens turėtų turėti keletą savybių:

• greitas ir ilgalaikis veiksmas;
• gebėjimas koncentruoti tulžies komponentus ir pepsiną jų molekulėse;
• aliuminio ir magnio santykis turėtų būti optimalus;
• nesukelia dujų susidarymo;
• nėra „atšaukimo“ efekto;
• maža dozė;
• maža vystymosi tikimybė šalutiniai poveikiai;
• nepatenka į kraują ir greitai pasišalina iš organizmo.

Antacidai leidžiami nėščioms moterims:

• Almagel (Maalox arba Gastal)
  Vaisto sudėtyje yra aliuminio hidroksido ir magnio hidroksido. Veiksmo trukmė yra nuo 30 iki 90 minučių, poveikis pastebimas iškart po vartojimo. Šalutinis poveikis yra vidurių užkietėjimas, o ilgai vartojant – pykinimas ir vėmimas. Rekomenduojama vartoti 30 minučių prieš valgį, ne ilgiau kaip tris dienas.
• Smecta
  Žolelių preparatas. Malšina rėmenį ir pilvo pūtimą (sugeria toksinus ir dujas iš žarnyno). Labai retai sukelia alergines reakcijas (bėrimą ir niežėjimą). Vartoti po valgio (paketėlio turinys praskiedžiamas stikline vandens).
• Rennie
  Vaisto sudėtyje yra kalcio karbonato ir magnio karbonato. Jis turi greitą poveikį, per 5-7 minutes. Galima įsigyti kramtomosiose tabletėse su kvapiosiomis medžiagomis (mėtų, apelsinų). Esant rėmeniui, tabletę rekomenduojama kramtyti po 2 valandų; Ilgalaikis vartojimas padidina kalcio kiekį kraujyje, o tai gali sukelti priešlaikinis gimdymas. Galimos alerginės reakcijos (dilgėlinė, Quincke edema).
• Ranitidinas
  Vaistas nėščioms motinoms skiriamas tik paūmėjus pepsinei opai. Vaistas yra labai veiksmingas nuo rėmens.
• Gestid
  Kombinuotas antacidinis preparatas, patvirtintas naudoti nėštumo metu. Sudėtyje yra magnio hidroksido ir aliuminio hidroksido. Galima įsigyti kramtomųjų tablečių pavidalu. Jis puikiai malšina rėmenį, yra gerai toleruojamas ir turi minimalų šalutinį poveikį (vidurių užkietėjimą).

Jei visos minėtos priemonės nepadeda atsikratyti rėmens, apie tai reikia pranešti nėštumą stebinčiam akušeriui-ginekologui. Gali būti ir kita pagrindinė rėmens priežastis, nesusijusi su nėštumu.

Rėmuo nėštumo metu pastebimas 50–80% moterų, jis gali pasireikšti bet kuriame etape, bet dažniau – antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Nuo 20 savaitės dažnu rėmeniu skundžiasi apie 30 % nėščiųjų, o 38 savaitę – jau 80 %, o 25 % atvejų rėmuo stebimas kasdien.

Rėmuo – tai deginimo pojūtis už krūtinkaulio ir skrandyje, kuris dažniausiai atsiranda pavalgius ir sustiprėja gulint. Atrodo, kad agresyvios skrandžio sultys patenka į apatinę stemplės dalį ir dirgina jos gleivinę.

Rėmuo nėštumo metu priežastys

1. Nėščiosioms būdingas hormonas progesteronas atpalaiduoja stemplės sfinkterio raumenis, todėl skrandžio sultis pradeda „leisti“ priešinga kryptimi. Štai kodėl rėmuo gali pasireikšti ir ankstyvose nėštumo stadijose, kai pradeda dominuoti progesteronas, nors, žinoma, jis dažniau pasireiškia antrąjį ir trečiąjį trimestrą.

2. Nėštumui progresuojant, auganti gimda ima spausti vidinius pilvo ertmės organus, įskaitant skrandį, o tai taip pat prisideda prie atvirkštinio skrandžio sulčių tekėjimo į stemplę.

3. Dėl sulėtėjusio besilaukiančiųjų žarnyno judrumo virškinimo procesas užtrunka ilgiau nei ne nėščioms moterims, o tai gali išprovokuoti skrandžio pilnumą ir jo turinio refliuksą į stemplę.

Rėmens ypatybės nėštumo metu

Dažniausiai rėmuo pasireiškia antroje nėštumo pusėje, nors neretai ši problema iškyla nuo ankstyviausių etapų. Paprastai priepuolis įvyksta iškart po valgio arba šiek tiek laiko po jo (apie 5–10 minučių).

Jei būsimoji mama iškart po valgio eina gultis, tai taip pat gali sukelti rėmenį.

Nėštumo metu rėmens priepuolis gali trukti kelias minutes ir greitai praeis savaime arba gali tęstis daug valandų ir varginti net išgėrus vaistus. Daug kas priklauso nuo individualių organizmo savybių.

Jie išprovokuoja rėmenį ir būsimos motinos mitybos klaidas (valgant riebų, keptą, aštrų maistą).

Be to, toksikozė, kurią lydi dažnas vėmimas (taigi ir stemplės sudirginimas vėmimu), kuri dažnai būna nėštumo pradžios lydi, taip pat gali prisidėti prie rėmens atsiradimo.

Ar nėštumo metu reikia gydyti rėmenį?

Žinoma taip. Tyrimas Pastaraisiais metais parodė tą konstantą dirginantis poveikis Skrandžio sultys ant stemplės gleivinės gali sukelti eroziją ir opas, o tai taip pat yra vėlesnio moters gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) vystymosi momentas, kurio komplikacijos gali būti opos, striktūros (susiaurėjimai). stemplė, ikivėžinė ir vėžinė nugali. Todėl nėštumo metu būtina atsikratyti rėmens. Ji negali būti toleruojama. Iškilus tokiai problemai reikėtų kreiptis į nėštumą stebintį akušerį-ginekologą. Gali tekti kreiptis į gastroenterologą, kuris išsiaiškins ligos priežastį ir paskirs gydymą. Verta žinoti, kad vaistų nuo rėmens pakanka.

Rėmens diagnozė nėštumo metu

Norėdami išsiaiškinti rėmens nėštumo metu priežastį, gydytojas paprastai:

1. Paskiria bendra analizė kraujas, geležies koncentracijos serume nustatymas, slapto kraujo išmatų tyrimas (siekiant pašalinti kraujavimą iš opų ar erozijų).
2. Atlieka instrumentinį tyrimą (dažniausiai tai yra ezofagogastroduodenoskopija).
3. Naudojamas „šarminis testas“: jei rėmuo greitai praeina vartojant antacidinius vaistus, tai netiesiogiai rodo GERL buvimą.

Rėmens gydymas

Pagrindinis vaistas nuo rėmens nėščioms moterims yra antacidinių vaistų grupės vartojimas. Antacidai padengia stemplės gleivinę, apsaugodami ją nuo dirginančio druskos rūgšties poveikio, taip pat neutralizuoja pačią rūgštį. Vaisto poveikis prasideda per 2 minutes. Šie produktai yra nekenksmingi besilaukiančiai mamai ir kūdikiui, nes turi tik vietinį poveikį ir neįsigeria į kraują. Gydytojas padės jums nuspręsti, kaip gydyti rėmenį.

Patarimai, kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu

• Stenkitės neiti miegoti iš karto po valgio, palaukite bent 15–20 minučių.
• Valgykite mažomis porcijomis dažnai, 5-6 kartus per dieną.
• Venkite aštraus, sūraus, riebaus ir kepto maisto. Pasistenkite atkreipti dėmesį į tai, po kokio maisto jums dažniausiai skauda rėmuo ir jo venkite.
• Valgykite lėtai, kruopščiai kramtydami maistą.
• Venkite vidurių užkietėjimo, įtraukite į savo racioną maistą, kuriame gausu skaidulų (šviežių ir virtų daržovių, sėlenų, grūdų).
• Nedėvėkite aptemptų, aptemptų drabužių, kurie spaudžia skrandį.
• Nerūkyti, nevartoti alkoholio.
• Stebėkite savo svorio padidėjimą ir venkite per didelio svorio padidėjimo.

• Nevartokite antispazminių vaistų be gydytojo recepto, nes jie taip pat atpalaiduoja stemplės sfinkterį.
• Į savo valgiaraštį įtraukite šarminį maistą (pieną, varškę, grietinę, omletus, virtą mėsą ir žuvį, augalinį aliejų).
• Stebėkite savo laikyseną – neslyskite, stenkitės sėdėti ir vaikščioti tiesia nugara, kad išvengtumėte suspaudimo Vidaus organai.
• Miegokite ant lovos pakėlę lovos galvūgalį.

Svarbu suprasti, kad rėmuo toli gražu nėra saugi būklė, todėl jį reikia gydyti. Todėl, kai ji pasirodys, jums nereikia kentėti ir kentėti apie šią problemą, ir jis tikrai jums padės.

Dėmesio!

Kepimo sodos tirpalo naudojimas viduje, „išmanančių“ giminaičių patarimu, padės tik trumpam neutralizuoti druskos rūgšties poveikį, bet tuo pačiu, pirma, sutrikdys rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, antra, tai paskatins druskos rūgšties gamybą ir sukels naują rėmens priepuolį.

Liaudies gynimo priemonės nuo rėmens

• Išgerkite stiklinę pieno – nors ir neilgai, bet padės atpalaiduoti priepuolį.
• Padarykite viržių užpilą (15 g paprastųjų viržių, užpilkite 500 ml vandens, virkite 2-3 minutes) ir išgerkite po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
• Galite išgerti 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, jis šiek tiek padės dėl savo apgaubiančio poveikio.
• Stenkitės prieš valgį gerti morkų ir bulvių sultis.

Įjungta skirtingos datos Nėštumo metu tris iš keturių būsimų mamų kamuoja rėmuo. Be to, rėmuo gali atsirasti, net jei to niekada nebuvo! Iš kur atsiranda rėmuo?

Nemalonus, aštrus, rūgštus skonis burnoje, deginimo pojūtis gerklėje ar skrandžio duobėje - tai viskas. Rėmens esmė yra ta, kad skrandžio (kur, kaip žinia, maistas virškinamas rūgštimi) turinys išmetamas atgal į stemplę. O stemplės gleivinė kenčia nuo rūgšties poveikio.

Rėmuo dažniausiai atsiranda iškart pavalgius arba gulint, stipriausias būna antroje nėštumo pusėje ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Rėmuo nėštumo metu priežastis

Kodėl rėmuo tampa dažnu nėščiųjų svečiu? Pagrindinė rėmens priežastis nėštumo metu yra hormoniniai pokyčiai organizme. Stemplę ir skrandį skiria specialus raumuo – sfinkteris, kuris įprastai neleidžia maistui grįžti atgal. Tačiau nėštumo metu organizme padidėja hormono progesterono lygis.

Progesteronas atpalaiduoja viso kūno lygiuosius raumenis, o tai būtina norint sumažinti gimdos jaudrumą, kai vaisius joje ilsisi. Tačiau, be gimdos, atsipalaiduoja ir kiti lygiųjų raumenų organai, įskaitant sfinkterį nuo skrandžio iki stemplės.

Be to, nėštumui progresuojant gimda tampa vis didesnė, susispaudžia žarnynas, palaiko diafragmą ir skrandį, todėl susidaro papildomos sąlygos skrandžio turiniui patekti į stemplę. Veikiant hormonams gali padidėti ir skrandžio sulčių rūgštingumas, o tai sustiprina deginimo pojūtį. Daugeliui nėščių moterų rėmuo tiesiogine prasme atima miegą.

Paguodžia naujiena tiems, kuriuos jau dabar kamuoja rėmuo: šis nemalonus, bet ne per daug pavojingas negalavimas nėštumo eigai ir vaisiaus vystymuisi savaime jokios įtakos neturi. Yra daug būdų, jei ne visiškai atsikratyti rėmens, tai bent jau jį palengvinti, ir mes jums papasakosime apie šiuos metodus.

Net jei jie nepadeda 100%, besilaukiančias mamas gali paguosti faktas, kad paskutinį nėštumo mėnesį rėmuo dažniausiai tampa daug silpnesnis. Faktas yra tas, kad šiuo metu organizmo progesterono gamyba mažėja. Ir dėl geros priežasties: taip nutinka tam, kad gimda galėtų pasiruošti gimdymo susitraukimams, o pats skrandis, nukritus kūdikio galvai, dažniausiai juda žemyn, sumažindamas spaudimą skrandžiui. Ir gimdymas beveik neabejotinai bus ilgai lauktas atleidimas nuo rėmens nėščioms moterims!

Kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu

Dabar, kai žinome rėmens nėštumo metu priežastis, galime pašalinti jį didinančius veiksnius ir juos sumažinti

• Patartina nevartoti antispazminių vaistų – jie dar labiau atpalaiduoja vidaus organų raumenis. Todėl, jei retkarčiais tenka vartoti tokius vaistus, geriau nedelsdami pasakykite gydytojui, kad jus kankina rėmuo, ir paprašykite, jei įmanoma, pasirinkti kitokį gydymą.
• Atsižvelgiant į tai, kad rėmenį išprovokuoja suspausta skrandžio būsena, stenkitės jo dar labiau nespausti. Geriau atsikratykite dalykų, kurie stangrina skrandį ir juosmenį. Bandyti dar kartą Nesilenkite, o tiesiog pritūpkite sulenkdami kelius. O pavalgius geriau negulėti bent pusvalandį, nes judant į horizontalią padėtį taip pat provokuojamas rūgštaus skrandžio turinio refliuksas į stemplę.
• Taip pat yra teorija, kad rėmuo nėščioms moterims gali išsivystyti kaip maisto atmetimo reakcija, kuri gali bloga įtaka ant pilvo augančio kūdikio. Nesvarbu, ar tai tiesa, ar ne, gana patikimai žinoma, kad rėmenį sustiprina maistas, dėl kurio skrandis gamina daugiau rūgšties nei vidutiniškai. Todėl jei deginimo pojūtis jus per daug vargina, iš savo meniu išbraukite kavą, rūgštus ir gazuotus gėrimus, aštrius marinuotus patiekalus ir prieskonius.
• Tas pats pasakytina apie visas rūgščias daržoves (ypač pomidorus), uogas ir vaisius, taip pat įvairius rauginto pieno produktus (išskyrus kietąjį sūrį). Taip pat stebėkite savo reakciją į šį maistą (tai taip pat padidina rūgštingumą, bet ne visiems): šviežia duona ir bet kokie mielių produktai; riebi mėsa ir žuvis; kiaušiniai. Kietai virtas; keptas maistas; per karšto arba šalto maisto. Ir, žinoma, stenkitės nepersivalgyti naktį, kai tikimasi, kad daug laiko praleisite gulėdami.

Priemonės nuo rėmens nėštumo metu

Dažnai rėmens išvargintos nėščiosios pradeda vartoti vaistus. Žinoma, prieš vartojant būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, kuris padės išsirinkti nekenksmingas apgaubiančias ir sutraukiančias priemones.

Vartojant antacidinius vaistus reikia būti labai atsargiems – jie neutralizuoja rūgštį, tačiau skrandžio sulčių rūgštingumas kiekvienam yra skirtingas, tiksliai nustatyti gali tik specialūs tyrimai. Štai kodėl geriausias variantas Vis tiek bus dieta.

• Jei dar neperėjote prie dalinio valgymo, laikas tai padaryti dėl rėmens atsiradimo. Valgyti reikia mažomis porcijomis, nuo penkių iki septynių kartų per dieną, paskutinį kartą tris valandas prieš miegą.
• Pieną galite gerti mažomis porcijomis visą dieną. Aromaterapeutai pataria į jį įlašinti lašelį eterinis aliejus pankolio (dėmesio, aliejus turi būti natūralus, pigūs sintetiniai aliejai gali tik pakenkti!).
• Kaip apgaubiančią ir skrandį raminančią priemonę galima gerti ir įvairias želė arba nedideliais kiekiais šviežiai paruoštų bulvių sulčių.
• Daugelis nėščiųjų pastebėjo, kad rėmuo atslūgsta arba yra daug mažiau skausmingas, jei per dieną kramto avižinius dribsnius, lazdyno riešutus, migdolus ar tarkuotas morkas.
• Imbieras dažnai padeda – galite jį dėti gamindami miltelių pavidalu arba nusipirkti šviežios imbiero šaknies ir iš jos supjaustyti smulkius gabalėlius kramtyti.
• Nepamirškite, kad jei rėmuo, geriau miegoti ant nugaros. Ir taip, kad viršutinė kūno dalis būtų paaukštinta pagalvėmis. Jei tikrai norite apsiversti ant šono, turėkite omenyje, kad priklausomai nuo skrandžio išlinkimo, rėmuo visada jaučiamas stipriau vienoje pusėje nei kitoje.
• Pagaliau šis nėštumo metu apskritai naudingas principas padeda nuo rėmens: mažiau streso ir įtampos, daugiau poilsio ir atsipalaidavimo!

22.01.2020 17:59:00 7 paprasti būdai, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą Jei stimuliuosite medžiagų apykaitą, jūsų kūnas tikrai pasikeis: padidės kalorijų sąnaudos, svoris ims greičiau kristi, pagerės sveikata. Parodysime, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą, kad pasiektumėte didžiausią našumą.

22.01.2020 09:08:00 4 veiksmingi pilvo riebalų mažinimo būdai Vargu ar kam nors patinka pilvo riebalai, tačiau jų atsikratyti nėra lengva. Norėdami pagaliau atsikratyti vidurinės dalies riebalų, turėtumėte vadovautis šiais 4 būdais.

21.01.2020 18:18:00

Nėštumas yra nuostabių virsmų metas ir pati neįprasčiausia būsena moters gyvenime. Tačiau beveik visada kyla problemų. Šiandien kalbėsime apie rėmenį.

Rėmuo yra rūgštinio skrandžio turinio refliukso į stemplę klinikinis pasireiškimas. Pacientai skundžiasi aštriu, rūgštu skoniu burnoje, deginančiu skausmu ir diskomfortu už krūtinkaulio (išilgai stemplės) ir epigastriume (sritis „po skrandžiu“). Šie simptomai pasireiškia iškart pavalgius, ypač jei užimate gulimą padėtį, ir dažniau pasireiškia antroje nėštumo pusėje. Klinikinių apraiškų trukmė svyruoja nuo kelių minučių iki kelių valandų. IN vakaro laikas rėmuo jus vargina dažniau nei ryte.

Šie nemalonūs pojūčiai vargina iki 80% nėščiųjų, kartais sukelia valgymo ir miego sutrikimus.

Rėmuo nėštumo metu priežastys:

1) Hormoniniai pokyčiai.

Nėštumas visada progresuoja esant aukštam (palyginti su ne nėščiu organizmu) progesterono kiekiu. Progesteronas yra steroidinis hormonas, kurį gamina nėštumo geltonkūnis, o vėliau placenta. Jis taip pat vadinamas "nėštumo hormonu". Progesteronas nėštumo metu reikalingas, kad gimdos lygiieji raumenys būtų atsipalaidavę. Bet hormono poveikis yra beatodairiškas, atsipalaiduoja ir visų organų, įskaitant ir virškinamojo trakto sfinkterius, raumenys.

Sfinkteris, skiriantis stemplę nuo skrandžio, yra tankus lygiųjų raumenų žiedas. Jo darbas yra automatinis, nepaklūsta valingoms pastangoms ir mes negalime to sąmoningai valdyti. Nėštumo hormonas atpalaiduoja sfinkterį, todėl rūgštus skrandžio turinys gali būti išmestas atgal į stemplę, o tai sukelia klinikinius simptomus: deginimą ir skausmą už krūtinkaulio, rūgštų skonį burnoje ir diskomfortą epigastriume. Rūgštingo skrandžio turinio refliuksas atgal į stemplę vadinamas gastroezofaginiu refliuksu.

2) Mechaninis suspaudimas.

Nėščiosios gimdai augant, mažėja erdvė visiems kitiems organams (plaučiams, skrandžiui ir žarnynui). Išsiplėtusi gimda iš apačios spaudžia visus šalia esančius organus, todėl keičiasi jų vieta. Visų pirma, skrandžio suspaudimas skatina skrandžio turinio grįžimą į stemplę.

3) Svorio padidėjimas.

Per didelis svorio padidėjimas nėštumo metu ne tik padidina širdies ir sąnarių įtampą, bet ir padidina spaudimą pilvo viduje, o tai prisideda prie nuolatinio rėmens.

Simptomų dinamika nėštumo metu

Jei prieš nėštumą moteriai dažnai rėmuo, simptomai pablogėja.

Pirmąjį trimestrą rėmuo vargina retai (jei nėščioji neserga lėtiniu GERL), gimda vis dar maža, o tai netrukdo kaimyninių organų veiklai ir nesukelia jų pasislinkimo. Paprastai šiuo laikotarpiu nerimą kelia pykinimas ir vėmimas nėštumo metu. Tačiau nuolatinis vėmimas pirmąjį trimestrą gali paskatinti didesnį skrandžio turinio refliuksą vėliau.

Antrasis trimestras, o tiksliau nuo 20 savaičių, yra laikas, kai daugumai pacientų prasideda rėmens simptomai.

Trečiasis trimestras iki to momento, kai skrandis „nuskęsta“ rėmens fone įvairaus laipsnio išraiškingumas. Gimda turi dideli dydžiai, išstumia skrandį, riboja žarnyno motoriką ir diafragmos judėjimą.

Pilvas „nuskęsta“ maždaug nuo 34 iki 36 – 37 savaičių, priklausomai nuo to, ar tai pirmas gimdymas, ar pakartotinis. Moteris iš karto pajunta palengvėjimą, ženkliai sumažėja arba išnyksta rėmuo, vaikštant sumažėja dusulys.

Kaip rėmuo gali paveikti nėštumą?

Rėmuo neturi tiesioginės įtakos nėštumo eigai. Tai nesukelia jokių komplikacijų vaikui. Tačiau tai gali turėti įtakos netiesiogiai.

Dažnai užpuolus rėmeniui, moteris nustoja normaliai maitintis, motyvuodama, kad jei nevalgys šviežių daržovių, vaisių ir rauginto pieno produktų, sumažės skrandžio rūgštingumas. Tai tiesa, tačiau ląstelienos iš daržovių, vitaminų iš vaisių ir lengvai virškinamų baltymų bei kalcio iš pieno produktų reikia ir mamai, ir kūdikiui.

Taip pat dažni rėmens priepuoliai sukelia psichologinį diskomfortą, sutrikdo įprastą gyvenimo rutiną ir sutrikdo normalų miegą, tokie pokyčiai gali išprovokuoti streso hormonų (adrenalino, kortizolio) padidėjimą ir gimdos hipertoniškumą. Todėl vis tiek būtina gydyti rėmenį.

Rėmens gydymas nėštumo metu

Nėštumo metu bet kokių farmakologinių vaistų vartojimas turi būti suderintas su akušeriu-ginekologu. Rėmens gydymas susideda iš nemedikamentinių metodų derinio ir vaistai. Be to, nereikėtų nuvertinti dietos ir nemedikamentinių priemonių svarbos, kad kartais to pakanka, kad būtų sustabdytas vidutinio sunkumo rėmuo.

Dieta:

Valgykite maistą lėtai ir kruopščiai kramtykite.

Pertrauka tarp valgymų yra maždaug 1,5–2 valandos, tai yra bent 5–6 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Vakarieniauti pageidautina be mėsos patiekalų ir likus bent 3 valandoms iki miego.

Rekomenduojami produktai, turintys šarminę reakciją: pienas, grietinėlė, sviesto, grietinė, varškė, kepti arba garuose troškinti omletai, virta ir kepta liesa mėsa ir žuvis, augaliniai aliejai, virtos daržovės, kepti vaisiai ir nerūgščių kompotų pavidalu.

Šviežią duoną geriau pakeisti džiovintais skrebučiais ir baltos duonos skrebučiais. Pilka ir ruginė duona rūgsta ir sukelia rėmenį.

Neįtraukti: riebaus ir kepto maisto, gyvulinių riebalų (ėrienos, žąsų), šokolado, rūkytos mėsos, aštrių prieskonių ir padažų (garstyčių, čili, acto, stambių skaidulų turinčių ir stipraus dirginančio skonio daržovių (baltųjų kopūstų, ridikėlių, ridikėlių, svogūnų), česnakai), gazuoti gėrimai.

Reikėtų visiškai atsisakyti alkoholio, cigarečių (elektroninė cigaretė nėščiajai nėra sveikesnė už įprastą) ir greito maisto!

Apriboti: citrusiniai vaisiai, kava ir stipri arbata (jų negalima gerti tuščiu skrandžiu), grybai, rūgščios vaisių sultys ir kompotai.

- Namų gynimo priemonės nuo rėmens:

* pienas ir saldūs pieno produktai (nerūgštus jogurtas, fermentuotas keptas pienas), ledai (žinoma, protingais kiekiais ir jei neturite problemų su cukraus kiekiu kraujyje). Stiklinė pieno padeda labai greitai numalšinti deginimo pojūtį, ypač naktį.

* kviečių ar avižų dribsniai ar sėlenos, kurie užpilami karštu vandeniu, kai jie išbrinksta, susidaro daug gleivinės komponento, kuris padeda sumažinti deginimo pojūtį;

* morkų sultys (į 1 stiklinę sulčių patartina įpilti 1 valgomąjį šaukštą grietinėlės, bus dviguba nauda: gydys nuo rėmens ir pasisavins karotinas) arba smulkiai tarkuotų morkų salotos,

* įvairūs riešutai (graikiniai, lazdyno riešutai, anakardžiai – nereikėtų persistengti kiekiu, riešutai labai kaloringi, bet keli riešutai per dieną duos tik naudos), razinos ir saulėgrąžų bei moliūgų sėklos (neskrudintos!). Riešutai dėl didelio augalinių riebalų kiekio turi apgaubiantį poveikį.

* švieži agurkai, agurkų salotos su grietine,

* mineralinis vanduo su nedideliu kiekiu dujų (ypač Borjomi pasiteisino),

* arbatą gali pakeisti ramunėlių, jonažolių, alksnio nuovirai,

* želė (pienas, avižiniai dribsniai ir nerūgštūs vaisiai),

* žalios bulvės gabalėlis, kurį reikia kruopščiai sukramtyti (dėl didelio krakmolo kiekio turi apgaubiantį poveikį),

* natūralus medus(jei nėra alergijos) nedideliais kiekiais,

* gabalėlis ananaso ar papajos (poveikis slypi specifiniuose fermentuose, kurie šiek tiek sumažina skrandžio sulčių rūgštingumą)

* patiekalai iš virto arba kepto moliūgo (virtas moliūgas susmulkinamas blenderiu, pagal skonį įpilamas vienodas kiekis vandens ir cukraus, gaunama skysta tyrė, panaši į tyrę Kūdikių maistas, taip pat galite įdėti neriebios grietinėlės).

* išvengti rėmens po valgio viešose vietose Galite, jei naudojate kramtomąją gumą 10-15 minučių po valgio, ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.

Vidurių užkietėjimo prevencija: dietoje turi būti džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai ir virti burokėliai. Nėščiųjų vidurių užkietėjimas yra nemaloni situacija savaime, tačiau be to, dažnas įtempimas padidina intraabdominalinį spaudimą, dėl kurio padidėja rūgštinio turinio refliuksas į stemplę, taip pat skatinamas gimdos hipertoniškumas.

Pakankamas skysčių suvartojimas (apie 1,5 litro per dieną, nebent jums būtų nurodytas skysčių ribojimas dėl kitų priežasčių), tačiau vandenį ir gėrimus galite gerti tik tarp valgymų. MAISTO NEPLAUTI.

Antispazminiai vaistai padidina rėmens simptomus. Jei dėl kokių nors priežasčių turite vartoti antispazminius vaistus (nosh-pa, drotaveriną), pasakykite apie tai savo akušeriui-ginekologui. Atsižvelgiant į nusiskundimus, galima pasirinkti kitus vaistus.

Pipirmėčių arbata taip pat pasižymi švelniu antispazminiu poveikiu ir didina rėmenį, todėl jei vartojote ją, kad išgelbėtumėte save nuo pykinimo ankstyvosiose stadijose, turėtumėte jos atsisakyti dabar.

Pozicijos terapija:

- Pavalgius nereikėtų gulėti apie 1,5 - 2 valandas, kad didžioji maisto dalis spėtų išeiti iš skrandžio ir sumažėtų druskos rūgšties koncentracija.

Stenkitės miegoti ant kairiojo šono, nes nėščiosioms tai naudinga dėl daugelio priežasčių. Šioje padėtyje mažesnė rūgšties refliukso į stemplę rizika, geresnis placentos komplekso aprūpinimas krauju ir geresnis inkstų aprūpinimas krauju. Jei jau esate nėščia, patogumui naudokite nėštumo pagalvę.

Nevalgykite ir negerkite gulėdami. Jei jums nustatytas lovos režimas, valgykite pusiau sėdėdami ir nesigulkite apie 1,5 - 2 valandas.

Riba tam tikrų tipų judesiai (lenkimas į priekį ir pritūpimai), tai padidina intraabdominalinį spaudimą, kuris provokuoja ir rėmenį, ir padidėjusį gimdos tonusą.

Miegokite pakėlusi galvą (jei tokia padėtis jums patogi, kontraindikacijų nėra).

Venkite susiaurėjusių ir aptemptų drabužių (ypač sutraukiančių aplink juosmenį ir po krūtine).

Rėmens gydymas vaistais nėštumo metu:

Dauguma vaistų, kurie sėkmingai naudojami hiperrūgštinėms ligoms gydyti, yra kontraindikuotini nėščioms moterims.

Leidžiami tik vaistai iš neabsorbuojamų antacidinių vaistų grupės. Vaistų esmė ta, kad jie susimaišo su rūgštiniu turiniu ir jį neutralizuoja, taip pat ramina stemplės gleivinę. Vaistų veikimas apsiriboja virškinamuoju traktu, jie nėra absorbuojami į kraują ir neturi sisteminio poveikio.

DRAUDŽIAMA: naudoti soda yra įprasta ir dabar, tačiau to daryti nereikėtų. Kai soda liečiasi su rūgštimi, susidaro putojanti masė. Daugelis namų šeimininkių puikiai žino šį poveikį ir naudoja jį gamindami maistą. Maišant soda su actu arba citrinos sulčių. Bet jei dėl tokios reakcijos tešla tampa puri ir ori, tada skrandyje susidarę daug dujų burbuliukų prisideda prie jos tempimo. Pirma, jis pažeidžia skrandžio gleivinę ir prisideda prie gilesnių pažeidimų. Antra, išsitempia skrandis, tempia ir sfinkteris, tai yra gastroezofaginio refliukso problema tik paaštrėja. Laikinai palengvėjus simptomams, greitai atsinaujina rėmuo su dar tvaresne eiga.

Nėštumo metu leidžiami vaistai:

Almagel (almagel) yra skysta vaisto forma (suspensija), kurioje kaip aktyvus komponentas yra aliuminio ir magnio hidroksidas. Nėštumo metu leidžiama naudoti žalią Almagel ir geltoną Almagel A. Kai atsiranda rėmuo, užtepkite 1–3 kaušelius suspensijos ir palaukite 5–30 minučių, kol simptomai palengvės. Pradėti vartoti nuo 1 šaukšto nereikia; Almagel A sudėtyje yra anestetiko ir jis naudojamas esant stipriam skausmui ir nepakankamam kitų vaistų poveikiui.

Fosfalugelis. Tai dalinis aliuminio fosfato gelis, kuris tiekiamas paketėliuose. Vienkartinei dozei reikia 1-2 paketėlių vartoti nėščioms moterims; Ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, 2 paketėliai. Galite gerti gryną arba praskiesti puse stiklinės švaraus, vėsaus vandens.

Rennie. Rennie yra tabletė, kurioje yra kalcio karbonato ir magnio hidroksikarbonato. Simptominis suvartojimas: 1-2 tabletės (kramtyti arba ištirpinti), didžiausia paros dozė – 11 tablečių.

Gaviscon. Tabletės, kurių sudėtyje yra natrio alginato, natrio bikarbonato, kalcio karbonato. Tabletės vartojamos nuo rėmens simptomų po valgio, po 2–4 tabletes vienai dozei, iki 4 kartų per dieną. Nepaisant to, kad preparate yra sodos (natrio bikarbonato), jo naudojimas yra saugus, nes neputoja (jį slopina kiti preparato komponentai).

Maalox. Maalox taip pat yra aliuminio ir magnio hidroksido suspensija (kaip žaliasis Almagel), todėl šiuos vaistus galima pakeisti.

Gastal. Gastal tabletėse yra aliuminio hidroksido-magnio karbonato gelio ir magnio hidroksido. Simptominis vartojimas: 1-2 tabletės vienu metu, ne daugiau kaip 8 tabletės per dieną. Šis vaistas leidžiamas, jei nauda motinai yra didesnė už galimos pasekmės vaisiui.

Talcidas. Talcidas yra tabletinis preparatas, kurio sudėtyje yra hidrotacito. Esant rėmens simptomams, rekomenduojama gerti po 1 tabletę, didžiausia paros dozė – 8 tabletės per dieną.

Visiems vaistams būdingas jų vartojimas situacijoje, ty tik simptomams palengvinti Šis momentas. Sistemingas naudojimas neturi daug pranašumų, nes kol nebus pašalintas provokuojantis veiksnys (mūsų atveju nėštumas), rėmuo visiškai neišnyks. Terapinė dozė nekelia pavojaus motinos ir kūdikio gyvybei ir sveikatai. Nėščioms moterims esant vidurių užkietėjimui (tai taip pat labai dažna problema) reikėtų rinktis vaistus, kurių sudėtyje yra magnio, nes jis turi silpną vidurius laisvinantį poveikį. Kiti antacidiniai vaistai sukels vidurių užkietėjimą.

Kitų vaistų vartoti kartu su išvardintais vaistais negalima, nes juos absorbuoja antacidiniai vaistai ir jų poveikis susilpnėja arba visiškai išnyksta.

Galimos rėmens komplikacijos nėščioms moterims

Dėl ilgalaikio rėmens rūgščiojo skrandžio turinio pažeidžiama gležna stemplės gleivinė. Fiziologiškai stemplėje yra šiek tiek šarminė aplinka, tai yra, maisto, sumaišyto su skrandžio sultimis (kuriose yra druskos rūgšties), refliuksas yra stresas apatinio stemplės trečdalio gleivinei.

Ezofagitas yra bendra sąvoka. Mūsų atveju liga bus vadinama „gastroezofaginio refliukso liga“ arba „refliuksiniu ezofagitu“. Tai uždegiminis stemplės pažeidimas, kurį išprovokuoja užsitęsęs ir nuolatinis rėmuo ir prasideda nuo gleivinės sluoksnio. Ir tada jis plinta į gilesnius sluoksnius.

Pepsinė stemplės opa. Tai negydomo refliukso – ezofagito pasekmė, kai uždegimas plinta gilyn į audinius. Tai sunkesnė liga, kurią reikia ilgai gydyti, ją reikia laikytis griežtos dietos ir kuri gresia komplikacijomis, pasireiškiančiomis stemplės perforacija (perforacija) ir mediastinito (tarpuplaučio audinio uždegimo) išsivystymu.

Bareto liga išsivysto esant ilgai trunkančiam refliukso ezofagitui be tinkamo gydymo. Dėl nuolatinio audinių dirginimo rūgštimi gali atsirasti jų degeneracija (metaplazija). Bareto liga yra ikivėžinė liga.

Paskutinės dvi aprašytos ligos (rėmens komplikacijos) išsivysto arba sergant lėtinėmis stemplės ir skrandžio ligomis prieš nėštumą (nėščių moterų būklė pablogėjo funkcinio rėmens fone), arba ilgai išliekant simptomams po gimdymo. ir gydymo trūkumas.

Rėmens poveikis vaikui

Jei mama gerai valgo, tada rėmuo neturi įtakos kūdikio vystymuisi.

Gimdymas

Gimdymo būdas priklausys nuo akušerinės situacijos ir kitų indikacijų. Rėmuo neturės tiesioginės įtakos gimdymo procesui, be to, iki gimdymo skundai paprastai išnyksta beveik visiškai.

Prognozė

Jei rėmeniui kontroliuoti iš tikrųjų vadovausitės nemedikamentiniais metodais, jums reikės daug mažiau vaistų. Gyvybės ir sveikatos prognozė yra palanki. Bet jei simptomai išlieka po gimdymo, turėtumėte būti atsargūs ir pasikonsultuoti su terapeutu ar gastroenterologu. Atsižvelgiant į indikacijas, gali tekti atlikti papildomą tyrimą (FGDS, rentgenografija su kontrastine medžiaga).

Nėščiųjų rėmuo yra labai dažna būklė, todėl neturėtumėte pernelyg nusiminti ir susikoncentruoti į blogą savijautą. Laikykitės mūsų rekomendacijų, aptarkite situaciją su gydytoju ir, greičiausiai, rėmuo nustos jus varginti. Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!

— su tuo tenka susidurti kas antrai nėščiajai. Dažniausiai pasireiškia po 20 nėštumo savaitės ir išlieka iki vaiko gimimo. Vienas iš rizikos veiksnių yra suvalgyto maisto kiekis ir kokybė. Todėl laikas Naujųjų metų šventės su vakarėliais darbe ir vaišėmis namuose, tai gali išprovokuoti rėmenį. Ką daryti, kad išvengtumėte šių pojūčių arba juos palengvintumėte?

Kas yra rėmuo? Kodėl tai pasireiškia nėščioms moterims?

Rėmuo- šilumos ar deginimo pojūtis už krūtinkaulio, kuris atsiranda praėjus kuriam laikui po valgio. Dažniausiai rėmuo atsiranda vakare. Pagal liaudies prietarai, ji nerimauja besilaukianti mama kai kūdikio plaukai auga. Faktiškai Rėmuo atsiranda dėl rūgštaus skrandžio turinio refliukso į apatines stemplės dalis. Taip atsitinka todėl, kad nėštumo metu raumenų sfinkteris, esantis tarp stemplės ir skrandžio, atsipalaiduoja veikiamas hormono progesterono. Dar viena rėmens priežastis – padidėjusi gimda spaudžia kaimyninius organus: skrandį, žarnyną. Dėl to sumažėja skrandžio tūris, o net ir įprastas maisto kiekis gali sukelti jo perpildymą ir maisto grįžtamąjį srautą į stemplę.

Rėmuo prevencija nėštumo metu

• Pašalinkite arba sumažinkite riebaus, kepto maisto ir šokolado kiekį savo racione, nes šie maisto produktai išprovokuoja papildomą stemplės sfinkterio atsipalaidavimą.
• Valgykite mažomis porcijomis: 5-6 kartus per dieną 1,5-2 valandų intervalais ir mažomis porcijomis. Valgykite lėtai, kruopščiai kramtydami maistą.
• Rėmuo dažniausiai pasireiškia per pirmas dvi valandas po valgio, todėl stenkitės neatsigulti iš karto po valgio.
• Pabandykite miegoti ant lovos pakelta galva (galite pridėti kitą pagalvę).

Nepaisant to, kad rėmuo yra gana nemalonus mamai, jis neturi jokios įtakos kūdikiui. neigiamą įtaką. Pradėkite kovą su rėmuo nuo tinkamos mitybos, o galbūt vaistai tau to neprireiks.

Namų gynimo priemonės nuo rėmens nėščioms moterims

Taip pat galite pabandyti naudoti liaudiškas priemones nuo rėmens, tik svarbu, kad jos būtų saugios. Pavyzdžiui, Pienas padeda nuo rėmens, vos keli gurkšniai – ir nemalonus deginimo pojūtis praeina. Turi tą patį poveikį greipfrutų ir morkų sultys. Atsikratyti rėmens galite pasitelkę įvairius riešutai(graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, migdolai), tačiau jie veikiau apsaugo nuo rėmens, nei pašalina jau atsiradusį. Įprasti produktai padeda kam nors susidoroti su rėmuo. sėklos, bet čia, kaip ir su riešutais, reikia laikytis saiko. Keli riešutai ar grūdai yra puiku, bet nevalgykite jų kilogramais, juose yra daug riebalų ir labai daug kalorijų.

Naudokite atsargiai

Jei įmanoma, besilaukiančiai mamai patartina nevartokite antispazminių vaistų, nebent būtina(vaistai, mažinantys vidaus organų lygiųjų raumenų spazmus), pvz. No-shpu, Papaverine, nes jie atpalaiduoja stemplės sfinkterį ir taip prisideda prie rėmens. Kai kurios žolelės, pavyzdžiui, mėtos, turi tokį patį poveikį.

Kepimo soda dažnai naudojama nuo rėmens. Tai tikrai padeda labai greitai numalšinti nemalonų deginimo pojūtį, tačiau tuo pačiu jis netrunka ilgai. Be to, sodai sąveikaujant su skrandžio sultimis, susidaro anglies dioksidas, turintis stiprų sodos poveikį – dėl to susidaro naujos druskos rūgšties porcijos, vėl atsiranda rėmuo. Reikia atsižvelgti į tai, kad natrio sudėtyje yra kepimo soda, yra absorbuojamas žarnyne ir gali sukelti išvaizdą, o tai visiškai nepageidautina besilaukiančioms mamoms.

Ką nėščios moterys gali daryti nuo rėmens? Saugūs vaistai

Nėštumo metu galite naudoti vadinamąjį antacidiniai vaistai. Šiuose vaistuose yra druskų ir aliuminio. Jie neutralizuoja rūgštį, kuri yra skrandžio sulčių dalis, sudaro apsauginę plėvelę ant skrandžio sienelės ir padidina apatinio stemplės sfinkterio tonusą. Šiais laikais dažniausiai naudojamas Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Šalutiniai poveikiai Kai kurie antacidiniai vaistai sukelia vidurių užkietėjimą (dėl kalcio ar aliuminio druskų), o magnis, priešingai, turi vidurius laisvinantį poveikį. Todėl neturėtumėte vartoti šių vaistų ilgą laiką. Vartodami antacidinius vaistus, atminkite, kad jie gali trukdyti kitų vaistų veikimui. Todėl tarp antacidinių vaistų ir kitų vaistų vartojimo turėtų praeiti šiek tiek laiko.