Daugelis iš mūsų yra susidūrę su sausos rankų odos problema. Tai ypač jaučiama šaltuoju metų laiku. Kodėl mano rankų oda išsausėja ir skilinėja? Kokia šio nemalonaus reiškinio priežastis?

Sausos rankų odos priežastys

Jų gali būti keletas:

Žiemą ore yra mažai drėgmės tiek patalpose, tiek lauke, todėl Žiemą rankos sausos dažniau. Priežastis ar tai ant rankų nėra riebalinių liaukų, kurios gamina apsauginį barjerą.

Po kiekvieno rankų plovimo gaminama viršutinė epitelio dalis natūralūs aliejai. Oda išsausėja ir atsiranda stangrinantis efektas. Kartais gali atsirasti nedidelių įtrūkimų. Jei nebus imtasi priemonių, procesas su kiekviena žiema blogės.

Moterims ypač aktuali dar viena šio nemalonaus reiškinio priežastis. Juk jie daugiau kontaktuoja su įvairiais plovikliai: grindims, indams, skalbiniams.

Jei visi šie darbai atliekami be apsaugos, t.y. be pirštinių galima ir labai nusausinkite odą. Priežastis Gal būt tapti labai karštas vanduo plaunant indus ir skalbiant drabužius. Jei vandenyje yra daug chloro, tai gali neigiamai paveikti jūsų rankų odos būklę.

Moterų oda po keturiasdešimties metų tampa sausa ir suglebusi, o tai tik pablogina visas minėtas priežastis.

Jei pastebimas paraudimas, lupimasis aplink pirštą, atsiranda įtrūkimų, kartais gilių, tai gali būti grybelinės ligos simptomai arba alerginio pobūdžio apraiškos.

Kita priežastis, kodėl rankų oda sausėja ir skilinėja, gali būti vidinė, susijusi su hormonų pusiausvyros sutrikimu arba lėtinės ligos, pavyzdžiui, skydliaukės ar diabeto, simptomu. Galimos virškinimo trakto sistemos problemos. Esant tokiai situacijai, būtina konsultacija su specialistu.

Sausa rankų oda galima sergant alerginiu dermatitu – tai vienas iš alergijos simptomų

Tokią reakciją gali išprovokuoti cheminės medžiagos, vaistai, gyvūnų plaukai, augalų žiedadulkės ir kt. Tai taip pat gali sukelti nervinis nuovargis ar stresas.

Priežastys, kodėl turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite sausų rankų:

• jei įtariate grybelinė liga;
• Jei įprastos prevencinės priemonės nepadeda, gali būti alerginis dermatitas arba virškinimo trakto problemos.

Prevencinės priemonės

Žiemą, kai patalpoje labai maža drėgmė, ją būtina padidinti naudojant specialius prietaisus. Tai bus naudinga ne tik rankų, bet ir veido odai. Nereikėtų eiti į lauką be pirštinių.

IN žiemos laikas būtinai saugokite rankas nuo šalčio

Po kiekvieno kontakto su vandeniu rankas sutepkite kremu. Visi darbai, susiję su ploviklių naudojimu, turi būti atliekami su pirštinėmis.

Kartais priežastis, kodėl rankų oda išsausėja ir skilinėja, gali būti netinkama mityba ar vitaminų trūkumas. Gali tekti pasikonsultuoti su specialistu.

Yra keletas nurodymų, kuriuos reikia žinoti plaunant rankas. Sausai odai, ypač žiemą, Pageidautina, kad muilas būtų švelnus, gal vaikų, vanduo neturi būti karštas. Nusiplovus rankas reikia jas sausai nušluostyti ir patepti maitinamuoju kremu. Jei reikia nuolat plauti rankas, vietoj muilo ir vandens galite naudoti drėgnas dezinfekcines servetėles arba gelį.

Tinkamo kremo pasirinkimas

Turėdami didžiulę rankų darbo gaminių įvairovę, kaip išsirinkti tinkamą? Kreme negali būti šarmų, nes pagrindinė funkcija turi būti minkštinimas ir drėkinimas. Todėl tam reikia šių dviejų komponentų buvimo.

Kad kremas suminkštėtų, jame turi būti šie ingredientai: lanolinas, simondsijų aliejus, propilenglikolis, glicerino stearatas. Drėkinamieji komponentai: hialurono ir pieno rūgštis, karbamidas, sorbitolis.

Taip pat parduodami specialūs kremai su apsaugine funkcija. Jei planuojate tvarkyti namus, galite jį sutepti silikonu. Žiemą prieš išeinant į lauką reikia naudoti specialų apsauginį kremą.

Jei ant pirštų atsiranda gilių įtrūkimų, galite naudoti vazeliną. Šiuo atveju tinka kremas, kurio sudėtyje yra kakavos sviesto, taukmedžio sviesto, demitikono ar bičių vaško. Šios rekomendacijos taikomos tais atvejais, kai sausos rankos nėra susijusios su odos ligomis.

Jei atsiranda įtrūkimų nykščiai, tuomet galite naudoti tepalą, kuriame yra pantenolio, jis skatina greitą gijimą

Dermatitas - alerginė reakcija

Vienas iš alerginės reakcijos simptomų gali būti sausa rankų oda ir pleiskanojimas. Sergant alerginiu dermatitu, tai lydi niežulys. Reakcija atsiranda kiekvieną kartą kontaktuojant su alergenu: augalų žiedadulkėmis, gyvūnų plaukais, namų dulkėmis, kosmetikos priemonės.

Paprastai tam tikrų specialybių žmonių grupė yra jautri alerginiam dermatitui:

• medicinos darbuotojai;
• kirpėjai;
• virėjai;
• statybininkai.

Daugelis žmonių rimtai nežiūri į dermatito simptomus ir mano, kad gydymas nėra būtinas. Laiku nesiėmus priemonių, liga gali įgauti sunkesnę formą. Alerginį dermatitą turėtų gydyti tik specialistas, neturėtumėte savarankiškai gydytis - tai gali pabloginti situaciją.

Tik specialistas gali nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą

Pradėjus pastebėti, kad rankų oda pradeda sausėti ir net skilinėti, kyla klausimas: kodėl ir kaip to išvengti. Be kremų, geras efektas Sutepa odą ricinos arba šaltalankių aliejumi.

Jei odos sausumo priežastis – vitaminų trūkumas, tuomet reikia vartoti vitaminus, kuriuos rekomenduos specialistas

Daugelis žmonių žiemos pabaigoje ir pavasario pradžioje pastebi pirštų sausumą, pleiskanojimą, kartais įtrūkimus. Šiuo metu ypač akivaizdus vitamino A trūkumas. Jį galima įsigyti vaistinėje kapsulių pavidalu. Jie gali būti naudojami tiek viduje, tiek išorėje. Vakare pažeistas vietas patepkite vitamino A aliejumi, užsimaukite pirštines iš natūrali medžiaga ir eik miegoti.

Be vitamino A, organizmui trūksta vitaminų E ir B. Jų trūkumą šiuo metu gali kompensuoti daržovės ir vaisiai, nerafinuotas augalinis aliejus, riešutai.

Pagalba iš tradicinės medicinos

Kai dėl kokių nors priežasčių Rankų oda pradeda išsausėti, kartais skilinėja, vadinasi, kremą galite pasigaminti patys. Norėdami tai padaryti, jums reikės: medaus, ciberžolės, alyvuogių aliejaus vienodais kiekiais, įberkite šiek tiek miltų ir įlašinkite kelis lašus sandalmedžio aliejaus.

Labai efektyvi tokia vonia: stiklinėje šilto pieno ištirpinkite šaukštą krakmolo. Dešimt minučių pamirkykite rankas, tada nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu.

Kita kaukė: lygiomis dalimis sumaišykite medų, gliceriną ir vandenį, šiek tiek miltų tirštumui. Laikykite rankose 20 minučių. A Norėdami pašalinti sausumą, galite sutepti rankas bet kokiu aliejumi ir užsimaukite pirštines iš natūralios medžiagos arba tiesiog apvyniokite jas rankšluosčiu. Laikykite jose rankas 30 minučių arba dar geriau iki ryto.

Gerai pasiteisina susmulkinto šviežio agurko košės užtepimas ant pažeistų odos vietų.

Agurkų kaukė turi gydomąjį poveikį

Kaip skalavimą galite naudoti žolelių nuovirus: ramunėlių, dilgėlių, liepų žiedų, gysločių.

Kaukių ir nuovirų receptai

Žiemos mėnesiais parafino vonios labai naudingos rankoms. Juos galima atlikti ir kosmetologo kabinete, tačiau yra būdų, kurių panaudojimas nereikalauja kelionės pas kosmetologą.

Kai rankų oda išsausėja, ir kartais trūkinėja, kodėl gi neišbandžius šių receptų:

Jei rankų oda išsausėja, norėdami to išvengti ir neskilinėti, kodėl gi nepasiruošus sau skanaus priedo prie bet kokio maisto?

Vieną kilogramą stambiai tarkuotų morkų užpilkite augaliniu aliejumi. Troškinkite ant ugnies 3-4 valandas, atvėsinkite, sudėkite į stiklainius ir laikykite šaldytuve vėlesniam naudojimui. Kiekvieną dieną į bet kurį patiekalą įpilkite po vieną ar du šaukštus. Dėl natūralių maisto priedas Morkos padarys jūsų odą lygią, taip pat padės atsikratyti nuospaudų ir kukurūzų.

Nepamirškite reguliariai pasirūpinti savo rankomis, jos atsilieps jums grožiu ir gerai prižiūrimi.

Šiame vaizdo įraše parodyta, kaip veiksmingai kovoti su sausa ir įtrūkusia oda:

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip paruošti stebuklingą kremą, kad pašalintumėte sausą rankų odą:

Išsausėjusią rankų odą gana lengva gydyti tradiciniais metodais, apie tai jums pasakys šis vaizdo įrašas:

Profesionalų straipsnis tema: „Pagrindinės rankų odos sausumo ir skilinėjimo priežastys“.

Žmonės su sausa oda dažnai jaučia diskomfortą dėl sandarumo ir pleiskanojimo. oda, dažnai skundžiasi padidėjusiu sausumu tam tikrose kūno vietose: rankose, kojose, alkūnėse. Problema taip pat gali atsirasti žmonėms, turintiems normalų ir riebios odos tipą, kai išsivysto tam tikros ligos.

Sausos rankų ir kojų odos priežastys

Priežastys, dėl kurių oda praranda drėgmę, gali būti suskirstytos į dvi rūšis:

1. Išorinis. Į šią grupę įeina:
   • Nuolatinis kontaktas su vandentiekio vandeniu, kuriame yra daug chloro ir šarminių žemių metalų druskų (kietas vanduo).
   • Neteisingas kosmetikos pasirinkimas, perkant jas neatitikdami savo amžiaus ir odos tipo.
   • Vėjo, šalčio, tiesioginių saulės spindulių poveikis odai; sausas oras bute.
   • Darbas karštose parduotuvėse.
   • Rūkymas ir alkoholio vartojimas.
2. Buitiniai:
   • Odos išsekimas dėl netinkamos mitybos, kai racione trūksta maisto, kuriame gausu vitaminų A, E, B grupės ir riebalų. Taip pat turi įtakos per dieną išgertas nedidelis skysčio kiekis.
   • Genetinis polinkis.
   • Nervų ir endokrininės sistemos ligos.
   • Su amžiumi susiję pokyčiai, menopauzė.
   • Virškinimo trakto ligos.
   • Odos ir alerginės ligos.
   • Inkstų nepakankamumas.

Kiekvienai kūno vietai yra papildomų specifinių epidermio dehidratacijos priežasčių.

Ką daryti, jei rankų oda yra sausa

Rankų oda dažniausiai išsausėja ir pleiskanoja vyrai ir moterys vienodai kenčia nuo šių problemų. Vyrai nemėgsta mūvėti pirštinių žiemą remontuodami savo automobilius, jie susiduria su agresyviais skysčiais. Daugelis vyriškų profesijų apima įvairių dirginančių medžiagų poveikį rankų odai, tačiau ne visada naudojamos apsauginės pirštinės.

Moterys daug laiko praleidžia plaudamos indus, skalbinius, valydamos, taip pat ne visada naudoja specialius kremus ir gumines pirštines, kad apsaugotų rankas. Po 40 metų, kai organizme prasideda su amžiumi susiję hormoniniai pokyčiai, rankų oda greitai praranda drėgmę ir ima luptis, kol joje atsiranda įtrūkimų.

Sausa alkūnių oda - priežastys ir gydymas

Padidėjusį alkūnių sausumą dažnai lemia gyvenimo būdas: darbas, kai didžiąją laiko dalį praleidžiate prie stalo ar kompiuterio, alkūnės trinasi į stalą ar kėdės porankį. Dėl to alkūnių oda tampa šiurkšti, pradeda luptis ir atrodo kaip nuospauda.

Alkūnės vienos pirmųjų pažeidžiamos žvyneline, todėl pajutus sausumą ir pleiskanojimą, kurio negalima gydyti savarankiškai, reikėtų apsilankyti pas dermatologą, kad nepraleistumėte rimtos ligos pradžios.

Be to, padidėjęs alkūnių sausumas gali būti signalas apie skydliaukės sutrikimą ir cukrinio diabeto vystymąsi.

Esant reikšmingam epidermio paviršiaus sluoksnio sustorėjimui, jie kalba apie hiperkeratozę - ligą, kuriai būdingas padidėjęs ragenos sluoksnio ląstelių dalijimasis ir tuo pačiu metu sutrinka jų lupimasis. Odos sustorėjimas gali siekti kelis centimetrus. Hiperkeratozė niekada nėra savarankiška liga ir rodo rimtus organizmo sutrikimus.

Sausa kojų oda

Sausiausios kojų vietos yra keliai ir pėdos. Sausa oda ant kelių gali atsirasti dėl trinties vaikštant ant šiurkščių džinsų, pėdkelnių, ar ilgai klūpant atliekant tam tikrus darbus (statybose, kasyklose). Kai atsiranda psoriazė, keliai kartu su alkūnėmis pirmieji pradeda luptis ir niežti.

Pėdų oda ypač išsausėja vasarą, kai avite tik basutes. Karštis, dulkės, dehidratacija yra veiksniai, kurie prisideda prie kojų sausumo ir trūkinėjimo. Tuo pačiu metu atsiranda kukurūzų ir nuospaudų.

Vasarą labiausiai sukietėja kulnai, ant jų gali susidaryti gilūs įtrūkimai, sukeliantys stiprų skausmą vaikštant; Kulnų skilinėjimo priežastys taip pat gali būti cukrinis diabetas, per didelis kūno svoris, plokščiapėdystė, netinkama odos priežiūra ir venų varikozės sukelta prasta apatinių galūnių kraujotaka.

Kovos su sausa oda metodai

Turite pradėti kovoti su sausa oda nuo pirmųjų jos pasireiškimų, kad neprarastumėte laiko. Problemos sprendimo būdas yra išsamus ir apima:

• Apsilankykite pas dermatologą, kad išvengtumėte ligų, sukeliančių sausą odą.
• Laikykitės sausos odos priežiūros taisyklių:
  • Naudojant drėkinamąsias dušo želė ir skystą muilą.
  • Drėkinkite sausas vietas visą dieną naudodami kremus.
  • Prieš išeinant į šaltį rankas apsaugokite specialiais kremais.
  • Venkite kontakto su agresyviais buitiniais gaminiais.
  • Reguliarus drėkinamųjų ir maitinamųjų kaukių, minkštinančių rankų ir kojų vonelių naudojimas.
  • Vaistinių kremų naudojimas: Locobase Ripea, Locobase Lipocrem, Carboderm, Flexitol (rankų balzamas, pėdų balzamas).
• Į valgiaraštį įtraukti maisto produktai, kuriuose yra daug vitaminų A, C ir E: morkos, kepenys, riebi žuvis, riešutai, citrusiniai vaisiai, grūdai.
• Mesti rūkyti ir gerti alkoholį.
• Kasdien išgerkite 1,5-2 litrus skysčio.
• Jei reikia, gerkite vitaminų kompleksus odos būklei pagerinti: Vitrum Beauty, Vitrum Beauty Q10. Taip pat rekomenduojama vartoti žuvų taukus, vitaminus A, E (jų galima įsigyti vaistinėje aliejaus tirpalo ar kapsulių pavidalu).

Norint išvengti pėdų odos šiurkštėjimo, būtina pasirinkti patogią avalynę ir reguliariai nušveisti raginį sluoksnį pedikiūrinėmis trintuvėmis.

Labai sušiurėjusią alkūnių ir kulnų odą būtina pašalinti šveitikliais ir pemza, problemines vietas išgarinus vonioje, įpylus glicerino, sodos, liepžiedžių ar ramunėlių nuoviro.

Kaukės taip pat naudojamos kovojant su kojų ir rankų sausumu. naminis.

Rankų kaukės

Kosmetikos parduotuvėse ar vaistinėse galite įsigyti jau paruoštų kaukių, tačiau pasitaiko, kad jas panaudojus ant odos atsiranda alerginė reakcija. Sausą odą gali sudirginti bet kuri kaukės sudedamoji dalis; Todėl, norint pasitikėti kompozicijos natūralumu, geriau naudoti naminius produktus:

• Sumaišykite vieną šaukštą medaus, glicerino, avižinių dribsnių; įpilkite du šaukštus virinto arba filtruoto vandens.
• 20 g kakavos miltelių užpilama verdančiu vandeniu, kad susidarytų pasta. Įpilkite tris arbatinius šaukštelius glicerino ir gerai išmaišykite.
• Vidutinio dydžio morkos sutarkuojamos ant smulkiausios trintuvės ir sumaišomos su 15 ml linų sėmenų aliejaus.
• Sumaišykite šaukštą medaus, alavijo sultis, alyvuogių aliejų, įlašinkite vieną lašą ramunėlių eterinio aliejaus.
• Į šaukštą smulkiai tarkuotų žalių bulvių įpilkite šaukštą medaus ir morkų sulčių.
• Į 25 ml alyvuogių aliejaus įpilkite 5 ml šaltalankių aliejaus ir vieną kapsulę vitaminų A ir E (kapsulės pirmiausia perduriamos adata ir iš jų išspaudžiamas tirpalas). Jei pageidaujate, į aliejaus mišinį galite įpilti arbatinį šaukštelį farmacinio tepalo su pantenoliu (dekspantenolis, D-pantenolis).

Dėl įvairių komponentų derinio naminėse kaukėse sausa oda yra vienu metu drėkinama ir maitinama.

Kaukių naudojimo taisyklės:

• Prieš tepant kaukę, rankas reikia 15-20 minučių pamirkyti šiltame vandenyje arba ramunėlių, šalavijų ar liepžiedžių nuovire.
• Kaukė tepama 20-30 minučių, norint pagerinti poveikį, galima apvynioti rankas maistine plėvele, medvilniniu audeklu arba mūvėti medvilnines pirštines.
• Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, po to galėsite nuplauti rankas vaistinių žolelių nuovire.
• Rankos sausai nušluostomos ir užtepamas maitinamasis kremas.

Rankų kremai

Rankų kremas turėtų tapti nuolatiniu palydovu turintiems sausą odą: dienos metu po kiekvieno rankų plovimo patepkite drėkinamuoju kremu; prieš atliekant darbus, kurie liečiasi su vandeniu ir buitinė chemija, o taip pat šaltuoju metų laiku eidami į lauką naudokite apsauginį kremą; Maistinės medžiagos naudojamos naktį.

Vasarą, kai rankos visiškai atviros, dilbių odą galima tepti maitinamaisiais ir drėkinamaisiais kremais, nepamirštant kruopščiai sutepti alkūnių.

Jei rankų kremas bus tinkamai parinktas pagal paskirtį ir sudėtį, oda pradės keisti savo savybes iškart po kelių dienų nuo jo naudojimo pradžios. Apie kremų, skirtų sausai rankų odai, tipus, sudėtį, parinkimo ir naudojimo taisykles galite pasiskaityti čia.

Įtrūkimai odoje

Įtrūkimų priežastys

Dažniausios sausos odos įtrūkimų priežastys yra šios:

• sumažėjęs odos elastingumas dėl maistinių medžiagų ir drėkinamųjų medžiagų praradimo;
• dažnas agresyvių buitinių ploviklių poveikis;
• grybelinės odos ligos;
• diabetas;
• buvimas šaltyje be pirštinių.

Įtrūkę kulnai dažniau atsiranda antsvorį turintiems žmonėms, kurių oda nepakankamai prižiūrima.

Įtrūkimai ant rankų

Įtrūkimai ant rankų dažniausiai atsiranda tarp pirštų ir pirštų linkimo vietose, kartais delnuose gali atsirasti gilių įtrūkimų. Mikroskopiniai įtrūkimai dažniausiai atsiranda ant išorinio šepečių paviršiaus.

Rankų odos skilinėjimą lydi skausmas ir trukdo kasdieninei veiklai. Dėl nuolatinio kontakto su aplinkiniais objektais yra didelė prasiskverbimo rizika bakterinė infekcijažaizdose.

Įtrūkę kulniukai

Įtrūkę kulnai dažniausiai atsiranda esant kokiai nors patologijai organizme, todėl jų gydymą reikėtų pradėti nuo vizito pas gydytoją. Gydymo metu gali kilti sunkumų dėl to, kad žmogus nuolat stovi ant kojų, įtrūkimai yra nuolat spaudžiami, o tai trukdo jų gijimui.

Įtrūkimų gydymas

Norėdami gydyti įtrūkimus, pirmiausia turite pašalinti išorinius veiksnius, kurie sukelia įtrūkimus. Taip pat būtina atlikti terapeuto ir dermatologo tyrimą, kad būtų išvengta ligų, sukeliančių odos įtrūkimus.

Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas gali skirti tepalų su antibiotikais, hormonų, priešgrybelinių komponentų, antialerginių vaistų vartojimą. Gydymas taip pat bus skiriamas esant pagrindinėms ligoms, dėl kurių atsiranda odos įtrūkimai.

Jei įtrūkimus sukelia sausa oda ir nepakankama priežiūra, taikomas toks gydymas:

• Jei yra keratinizacijų, jas reikia atsargiai nuimti pemzos akmeniu arba pedikiūrine tarka, suminkštinus šiltoje vonelėje su soda.
• Pirmomis dienomis įtrūkimai tepami medicininiais klijais BF-6, kurie ant žaizdos paviršiaus sukuria antiseptinę elastinę plėvelę. Po plėvele suveržiami žaizdų kraštai, prasideda gijimo procesai.
• Tepalai padeda pagreitinti regeneracijos procesus: Dekspantenolis, Vulnuzanas, Apilak, medetkų tepalas, šaltalankių aliejus. Taip pat naudinga nuryti Aevit kapsules (vitaminų A ir E preparatą).
• Pradėjus gyti įtrūkimams, būtina naudoti sausai odai skirtus kremus, kuriuose yra daug maistinių medžiagų ir drėkinamųjų medžiagų.
• Visiškai išgijus, būtina nuolat laikytis sausos odos priežiūros taisyklių.

Vaizdo įrašas apie sausą rankų ir kojų odą bei gydymo būdus

Susitvarkyti su išsausėjusia rankų ir pėdų oda nėra sunku, jei rūpinatės savo sveikata: tinkamai maitinkitės, laiku gydysite kylančias ligas, protingai naudosite kosmetiką. Sausa oda yra ypač jautri kruopštai priežiūrai, todėl jūsų pastangų rezultatai neprivers jūsų ilgai laukti.

Daugelis žmonių, kurie susiduria su sausa oda, žino, kad tai gali sukelti daug problemų. Suveržianti, smulkiai porėta struktūra, dirginimas, blanki spalva, pleiskanojimas ir niežėjimas – šie nemalonūs pojūčiai gali nuliūdinti ir priversti susimąstyti, kaip su jais kovoti. Be to, sausa oda yra jautresnė raukšlėms ir greičiau sensta.

Šiame straipsnyje papasakosime apie sausos odos priežastis ir gydymo būdus. Tokios žinios padės atsikratyti jos galimų sukelti nemalonių pojūčių ir neleis susidaryti priešlaikinėms raukšlėms.

Sausos odos požymiai

Sausą odą galite nustatyti patys: paspaudus pirštais, žymės ant jos paviršiaus ilgai neišnyksta. Taip pat yra kitų ženklų:

• sandarumas;
• nematomos poros;
• dažnas dirginimas (paraudimas);
• lupimasis;
• elastingumo trūkumas;
• įtrūkimai.

Viršutinis odos sluoksnis išsausėjus praranda vientisumą, o pro susidariusius mikroįtrūkimus gali prasiskverbti bakterijos ir cheminės medžiagos. Vėliau šios pašalinės medžiagos gali sukelti dirginimą ir niežėjimą.

Priežastys

Dažnas buvimas saulėje prisideda prie odos sausėjimo.

Sausa oda atsiranda dėl riebalų gamybos slopinimo, kurį išprovokuoja daugybė priežasčių. Kai kuriais atvejais tokį neefektyvų riebalinių liaukų funkcionavimą lemia paveldimas polinkis. Dermatologai pastebi, kad jaunų žmonių odos sausumas dažniau rodo genetinį požymį, o žmonių – daugiau brandaus amžiaus atsiranda dėl kitų vidinių ar išorinių veiksnių.

Pagrindinės išorinės sausos odos priežastys yra šios:

• sausas oras;
• klimatas;
• karštas ir šaltas vanduo;
• ilgalaikis buvimas saulėje;
• užšalimas;
• netinkama odos priežiūra (agresyvi kosmetika, dažnas plovimas muilu ir kt.).

Pagrindinės vidinės sausos odos priežastys:

• dehidratacija (nepakankamas vandens suvartojimas, virškinimo sutrikimai, aukšta temperatūra ir kt.);
• hormonų disbalansas (cukrinis diabetas, hipotirozė, menopauzė ir kt.);
• medžiagų apykaitos liga;
• dažnas stresas;
• ilgalaikis antibiotikų vartojimas;
• hipovitaminozė (ypač A ir E);
• odos ligos (alergijos, keratozė, egzema, dermatitas, psoriazė, grybelinės infekcijos ir kt.);
• prasta mityba ir varginančios dietos;
• blogi įpročiai (rūkymas, per didelis saldžiosios arbatos ir kavos vartojimas, gazuoti gėrimai);
• senėjimo.

Sausa oda gali būti bendro pobūdžio arba paveikti tam tikras kūno vietas. Ši ar kita tokių zonų lokalizacija gali nurodyti jų atsiradimo priežastį, o jai pašalinti ir gydyti galima pasitelkti įvairias priemones.

Sausų rankų ir pirštų gydymo galimybės

Rankų ir pirštų sausumą dažnai sukelia išoriniai veiksniai. Indų plovimas be pirštinių su agresyviomis medžiagomis arba karštame vandenyje, šaltame ore, naudojant antibakterinį ar dezodoruotą muilą, darbas ant žemės, darbas su statybiniais mišiniais – tai dar ne visi veiksniai, lemiantys odos sausėjimą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas įtrūkimų susidarymui ant pirštų. Šis simptomas gali rodyti nepakankamą vitaminų A, E ir B grupės patekimą į organizmą.

Norint pašalinti ir gydyti sausą rankų ir pirštų odą, reikia imtis keleto priemonių:

• dirbdami su agresyviomis medžiagomis naudokite medvilnines arba gumines pirštines;
• dėvėti šiltos kumštinės pirštinės arba pirštinės šaltuoju metų laiku;
• naudoti apsaugos nuo saulės priemones;
• Nusiprausę rankų odą švelniai nusausinkite minkštu rankšluosčiu;
• rankoms plauti naudokite minkštus ir kokybiškus ploviklius;
• normalizuoti mitybą;
• atkreipkite dėmesį į pakankamą A, E ir B grupės vitaminų suvartojimą.

Sausos rankų odos gydymas gali būti atliekamas naudojant farmacinius žaizdų gijimo kremus ir įvairius liaudies receptus.

1. Bulvių kaukė – išvirkite bulves su lupenomis, nulupkite ir sutrinkite į tyrę. Įpilkite į jį šaukštą šilto pieno. Kelias dienas iš eilės 2-3 kartus per dieną 20 minučių tepkite rankų odą šilta kauke.
2. Kompresas iš medaus ir glicerino – paimkite po 1 arbatinį šaukštelį medaus, glicerino, vandens ir miltų. Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės ir užtepkite mišinį ant rankų. 20 minučių mūvėkite medvilnines pirštines. Tokius kompresus geriau daryti kelis kartus per dieną savaitę.
3. Grietinės kompresas – stiklinę sodrios grietinės sumaišykite su kiaušinio tryniu ir citrinos sultimis. Gautu mišiniu suvilgykite marlę ir užtepkite ant rankų, viršų pritvirtinkite maistine plėvele ir užsimaukite pirštines arba apvyniokite rankas šiltu rankšluosčiu. Po 20 minučių nuimkite likusį kompresą vatos diskeliu ir užsimaukite švarias medvilnines pirštines. Tokius kompresus geriau daryti prieš miegą keletą dienų.
4. Alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių kaukė – šaukštą aliejaus sumaišykite su 1/2 arbat citrinos sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį rankų kremo. Prieš miegą mišiniu ištepkite rankų odą ir užsimaukite medvilnines pirštines. Šią kaukę galima naudoti kartą per savaitę profilaktikai arba keletą dienų išsausėjusiai rankų odai gydyti.
5. Aliejaus vonia – užpilkite alyvuogių, saulėgrąžų ar linų sėmenų aliejus ir pašildykite vandens vonelėje iki patogios temperatūros (turi būti labai šilta). 20 minučių panardinkite rankas į aliejų. Po to nusausinkite rankas servetėle. Tokias procedūras rekomenduojama atlikti 2 kartus per savaitę.

Įtrūkusiems pirštams gydyti naudojami šie liaudies receptai:

1. Tepalas iš oleorezino ir medaus - metaliniame dubenyje sumaišykite 10 g aliejingos dervos, 10 g medaus, 15 g bičių vaško ir 30 ml degtinės. Padėkite ant ugnies ir nuolat maišydami palaukite, kol visi ingredientai visiškai ištirps. Supilkite tepalą į švarų stiklinį indą ir laikykite šaldytuve. Norėdami apdoroti, užtepkite produktą ant įtrūkimo ir uždenkite baktericidiniu lipniu tinku. Palikite 7-8 valandas.
2. Gysločių tepalas - susmulkinkite sausą žolelę į miltelius, sumaišykite su 3 lašais aliejaus ir įlašinkite vazelino (santykiu 1:9). Tepkite taip pat, kaip tepalą, pagamintą iš oleorezino ir medaus.
3. Medetkų tepalas - pusę stiklinės džiovintų medetkų žiedų susmulkinkite į miltelius ir sumaišykite su viena stikline ištirpintų lašinių. Įdėkite mišinį į vandens vonią ir, nuolat maišydami medine mentele, išmaišykite iki vienalytės konsistencijos. Supilkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve. Tepkite taip pat, kaip tepalą, pagamintą iš oleorezino ir medaus.

Jei turite sausų rankų ar skilinėjančių pirštų, dermatologas gali rekomenduoti vitaminų ir mineralų kompleksus patiems jų rinktis nerekomenduojama.

Kai kuriais atvejais sausas ir pleiskanojančias rankas gali sukelti grybelinės ligos. Oda pasidengia įvairaus dydžio ir spalvos dėmėmis (nuo rausvos iki šiek tiek melsvos), pacientas gali jausti niežulį ir deginimą. Raukšlėse gali įtrūkti ir susidaryti baltų dribsnių salelių. Tinkamą tokių grybelinių rankų odos infekcijų gydymą skiria tik dermatologas, atlikęs laboratorinius tyrimus grybelio rūšiai nustatyti. Tik po to gydytojas galės skirti priešgrybelinius vaistus ir nustatyti jų vartojimo trukmę.

Sausų alkūnių gydymo galimybės

Sausa oda ant alkūnių gali atsirasti dėl daugelio išorinių ir vidinių priežasčių. Lupimąsi šioje srityje išprovokuoja mechaninis stresas (pavyzdžiui, dirbant biure) arba dažnas maudymasis. Tai taip pat gali sukelti įvairios ligos.

Dažniausios alkūnių sausumo priežastys yra šios:

• hipotirozė – dėl šios ligos sulėtėja medžiagų apykaita ir odos atsinaujinimas, epidermio ląstelės žūva, nespėja nušveisti, oda tampa sausa ir šiurkšti;
• geležies stokos anemija – dėl geležies stokos sumažėja hemoglobino kiekis ir audiniuose trūksta deguonies, medžiagų apykaitos sutrikimai sukelia odos sausumą;
• cukrinis diabetas - dėl medžiagų apykaitos sutrikimo sutrinka visų organizmo audinių mityba, oda išsausėja, tampa pažeidžiama ir plona, ​​atsiranda uždegimo ir niežėjimo sritys;
• autoimuninės ir dermatologinės ligos – atopinis dermatitas, neurodermitas, sklerodermija, odos ichtiozė ir kitos ligos sukelia odos lupimąsi ir šiurkštėjimą.

Sausos alkūnių odos gydymas skirtas pašalinti priežastį, sukeliančią šį simptomą. Be pagrindinės ligos gydymo, gali būti rekomenduojama naudoti kremus su ramunėlėmis ir liucerna, Lipikar balzamą, Pitival ir Atoderm kremus, Radevit tepalą, aliejus (kakavą, taukmedžių, mangų ir kt.) ir liaudies receptus.

Tradicinė medicina rekomenduoja šias priemones sausai alkūnių odai:

1. Šveitimas iš kavos tirščių ir medaus – į kavos tirščius įpilkite medaus, užtepkite alkūnes ir masažuokite sukamaisiais judesiais kad pašalintų negyvas odos ląsteles. Nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu ar aliejumi.
2. Kompresai iš grietinės ir saulėgrąžų aliejaus - sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis, mišiniu užtepkite marlę ir užtepkite alkūnes, apvyniokite šiltu skudurėliu ir palikite 10-20 min.
3. Pieno vonios – pakaitinkite pieną ir panardinkite į jį alkūnę 20 minučių. Nuvalykite servetėle ir pakartokite procedūrą kita vertus.

Sausos odos gydymo metodai

Iš natūralių ingredientų pagamintos kaukės padės susidoroti su sausa oda namuose.

Sausa veido oda gali būti paaiškinta paveldimu polinkiu, išoriniais veiksniais, su amžiumi susijusiais pokyčiais ar riebalinių liaukų veiklos sutrikimu. Riebalų sekrecijos lygio sumažėjimą gali išprovokuoti įvairios virškinamojo trakto, endokrininės ar nervų sistemos ligos bei vitaminų A, E ir B grupės trūkumas. Šioms patologijoms gydyti būtina gydytojo konsultacija, kuri padėti nustatyti priežastį ir nustatyti pagrindinės ligos gydymo kursą.

Siekiant užkirsti kelią šios problemos vystymuisi, būtina kuo labiau sumažinti agresyvų poveikį aplinką ir tinkamai prižiūrėti odą. Tokios odos plovimas ir priežiūra turėtų būti atliekami tik naudojant specialias priemones. Taip pat galite naudoti įvairius naminius maitinamuosius ir drėkinamuosius produktus.

Tradicinė medicina siūlo sausai odai naudoti šias kaukes:

1. Slyvų, melionų ir simondsijų aliejaus kaukė – visus ingredientus paimkite lygiomis dalimis. Slyvų ir prinokusio meliono minkštimą sutrinkite šakute iki tyrės. Įpilkite aliejaus ir gerai išmaišykite. Užtepkite ant veido ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
2. Kaukė iš kiaušinio trynio, augalinio aliejaus ir ramunėlių – kiaušinio trynį išplakite su šaukšteliu augalinio aliejaus (migdolų, linų sėmenų, saulėgrąžų, alyvuogių ir kt.), įpilkite šaukštą farmacinio ramunėlių ekstrakto ir vėl plakite. Užtepkite mišinį ant veido ir po 10–15 minučių nuplaukite šiek tiek šiltu vandeniu.
3. Kaukė iš avižinių dribsnių ir alyvuogių aliejaus – dribsnius išvirkite piene. Paimkite 3-4 šaukštus košės, įpilkite į ją tiek pat alyvuogių aliejaus ir išplakite. Užtepkite veidą storu sluoksniu. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Sausos kūno odos gydymo metodai

Bendrą kūno odos sausumą gali lemti ir išoriniai veiksniai, tačiau dažniausiai tai sukelia ligos Vidaus organai. Norint ją gydyti, būtina nustatyti priežastį ir ją pašalinti. Be išorinių veiksnių poveikio (karštas vanduo, agresyvūs plovikliai, ilgalaikis buvimas saulėje ir kt.) ir pagrindinės ligos gydymo, rekomenduojama palaikyti normalų gėrimo režimą, valgyti pakankamą kiekį pieno produktų. , žuvis, augalinis aliejus, brokoliai, riešutai ir jūros gėrybės.

Odai drėkinti ir maitinti po higienos procedūrų reikia naudoti įvairias kosmetikos priemones sausai odai su keramidais, riebalų rūgštys ir lipidai. Taip pat galite naudoti įvairius liaudies receptus vonioms, kaukėms ir pilingams:

1. Pilingas su medumi, jūros druska ir alyvuogių aliejumi - sumaišykite 4 šaukštus medaus ir 1 šaukštą smulkios jūros druskos, į gautą mišinį įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus ir išmaišykite. Tepkite ant nuvalytos kūno odos ir švelniai masažuokite. Po 5 minučių nusiprauskite po šiltu dušu.
2. Vonia iš linų sėmenų ir ramunėlių nuoviro – 5 arbatinius šaukštelius linų sėmenų užplikyti litre vandens apie 15 min., paruošti ramunėlių nuovirą (receptas nurodytas ant pakuotės). Abu nuovirus sumaišykite santykiu 1:1 ir įpilkite į 1/2 vonios. Procedūros trukmė apie 15 minučių.
3. Vonia iš pieno, migdolų sviesto ir medaus - pašildykite litrą pieno ir įpilkite į jį 200 medaus, sumaišykite su desertiniu šaukštu migdolų sviesto. Supilkite kompoziciją į vonią. Procedūros trukmė apie 15-20 min.
4. Medaus ir alyvuogių aliejaus kaukė – sumaišykite medų ir aliejų santykiu 1:1, užtepkite ant nuvalytos kūno odos ir palikite 20 min. Paimkite šiltą dušą.
5. Avokado, banano, grietinėlės ir sviesto kaukė - vieno avokado ir banano minkštimą sutrinkite šakute iki tyrės, į mišinį įpilkite 100 g sviesto, 1/2 puodelio grietinėlės ir viską gerai išplakite. Įlašinkite kelis lašus rožių aliejaus ir vėl išplakite kaukę. Tepkite ant nuvalytos kūno odos 15 minučių. Nusiprauskite po šiltu dušu, naudodami skalbimo šluostę.

Sausos pėdų ir kulnų odos gydymo galimybės

Sausa kulnų ir pėdų oda gali atsirasti dėl nepatogių batų dėvėjimo, nepakankamo vitaminų A ir E kiekio, endokrininės sistemos ligų ir grybelinių infekcijų. Kai kuriais atvejais visos šios priežastys gali lemti įtrūkimų susidarymą sušiurėjusios odos srityje, sukeliančių daug diskomforto ir skausmo.

Jei tokią problemą sukėlė nepatogūs batai, tuomet pakanka jų atsikratyti ir batus rinktis atsižvelgiant į pėdos dydį ir formą. Sausos pėdų ir kulnų odos gydymas turėtų būti skirtas pašalinti pagrindinę ligą. Norėdami tai padaryti, turėsite pasikonsultuoti su endokrinologu ar dermatologu. Tinkamo gydymo trūkumas sukels pagrindinės ligos pablogėjimą ir komplikacijų atsiradimą.

Vietiniam sausos kulnų ir pėdų odos gydymui gali būti naudojamos įvairios priemonės: emolientai, šveičiamosios, antibakterinės ir žaizdų gijimą skatinančios priemonės. Jų pasirinkimas priklauso nuo odos būklės.

Norėdami pašalinti labai sausą kulnų ir pėdų odą, tradicinė medicina siūlo šiuos receptus:

1. Žaliojo obuolio kaukė – vieną obuolį sutarkuokite smulkia tarka, tyrelę uždėkite ant marlės ir užtepkite pėdą. Apmauti kojines. Palikite kompresą per naktį. Ryte kaukę nuplaukite ir odą patepkite maitinamuoju kremu.
2. Bulvių ir linų sėmenų kaukė – smulkia tarka sutarkuokite žalias bulves, įberkite tiek pat linų sėmenų, įpilkite šiek tiek vandens ir virkite mišinį iki tirštumo. Leiskite šiek tiek atvėsti ir tepkite ant pėdų. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, pašalinkite pleiskanojančias odos vietas ir patepkite kojas jodu.
3. Kaukės su ricinos aliejumi – suvilgykite marlę aliejumi ir užtepkite ant pėdos ar kulno. Dėvėkite šiltas kojines ir palikite per naktį. Ryte nuvalykite odą servetėle.

Norėdami gydyti įtrūkusius kulnus, galite naudoti liaudies receptus, kurie buvo aprašyti aukščiau, kaip gydyti įtrūkusius pirštus. Tokių priemonių naudojimas taip pat duoda gerų rezultatų:

1. Glicerinas su amoniaku – sumaišykite ingredientus santykiu 1:1 ir užtepkite ant garuose iškeptų kojų. Apmauti kojines. Tepkite, kol išnyks įtrūkimai ir šiurkšti oda.
2. Obuolių sidro actas – tiek pat vandens įpilkite į 20 ml acto. Tirpale pamirkykite marlės gabalėlį ir užtepkite ant kojų, užsimaukite kojines ir palikite per naktį. Ryte nusiplaukite kojas ir pašalinkite suminkštėjusias šiurkščios odos vietas. Įtrūkimus patepkite antibakterine priemone, pėdas patepkite maitinamuoju kremu.

Sergant grybelinėmis pėdų infekcijomis, ant odos susidaro paraudimo vietos, kurios vėliau gali nulupti, tapti skausmingos ir niežtinčios. Tokių ligų gydymas gali būti skiriamas tik atlikus laboratorinius tyrimus, kurie nustato grybelio tipą ir leidžia gydytojui parinkti reikiamą vaistą bei nustatyti gydymo trukmę.

Sausa oda – ne tik kosmetinė problema. Toks ženklas gali rodyti ligą, netinkamą priežiūrą, vitaminų trūkumą, su amžiumi susijusius pokyčius ir paveldimą polinkį. Šiai problemai išspręsti yra daugybė kosmetikos ir liaudiškų priemonių, tačiau prieš naudodami būtinai išsiaiškinkite sausos odos priežastį. Taip galite užkirsti kelią ligos progresavimui ir jos galimų komplikacijų vystymuisi.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Norint atsikratyti išsausėjusios odos, reikia kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, kuris rekomenduos priežiūros priemones. Tuo pačiu metu turite apsilankyti pas terapeutą ir atlikti tyrimą, kad nustatytumėte tokio sausumo priežastį. Esant poreikiui, skiriama endokrinologo, ginekologo, mikologo (sergant grybelinėmis odos ligomis), alergologo (atopiniu dermatitu), hematologo (anemija), reumatologo (sklerodermijos) konsultacija. Dėl mitybos patarimų rekomenduojama pasitarti su dietologu.

6 priežastys apsilankyti pas dermatologą

Įaugę plaukai: kaip jų atsikratyti?

Straipsnio įvertinimas:

(vidurkis: 4,00)

Kartais rankų oda atrodo ne itin tvarkinga. Išdžiūsta ir sutrūkinėja. Kokios šio reiškinio priežastys ir kaip jo atsikratyti? Išsiaiškinkime.

Pagrindinės sausos rankų odos priežastys

Oda ant rankų pradeda išsausėti įvairių priežasčių. Panagrinėkime vidines ir išorines veiksnių grupes, taip pat vietinės ir sezoninės odos sausėjimo priežastis.

Vidiniai ir išoriniai veiksniai

Išorinių priežasčių grupė susidaro veikiant išoriniams veiksniams. Vidines sausumo priežastis lemia žmogaus organizmo ypatumai ir sveikata.

sausas oras; nuolatinis per karšto arba per šalto vandens naudojimas; žema temperatūra lauke; ilgas tiesioginių saulės spindulių poveikis; netinkamai parinkta rankų odos priežiūra rankų priežiūros procedūrų netvarkingumas	vandens trūkumas organizme; sutrikimas Virškinimo sistema; hormoninis disbalansas; sutrikusi medžiagų apykaita; psichiniai sutrikimai; antibiotikų vartojimas ilgiau nei vaisto anotacijoje nurodytas laikotarpis; vitaminų trūkumas (ypač A ir E trūkumas); odos ligos rankų srityje; mitybos plano trūkumas; žalingų įpročių buvimas kūno senėjimas; polinkis luptis nuo gimimo

Lupimasis aplink nagus, tarp pirštų ir delnų, po gimdymo ir sezoniškai

• Delnų epidermis išsausėja, pirmiausia dėl skysčių trūkumo. Esant stipriam lupimui, provokuojantis veiksnys gali būti odos liga, taip pat stiprių cheminių ploviklių naudojimas;

• sausą odą aplink nagus sukelia išorinio sluoksnio mitybos trūkumas;

Dėmesio: Jei aplink nagus atsiranda įtrūkimų, gydymą reikia pradėti nedelsiant. Pavojingos bakterijos ir infekcijos gali prasiskverbti pro odos įtrūkimus ir sukelti kraujo užkrėtimą bei kitas pavojingas ligas.

• po gimdymo oda išsausėja dėl hormoninių pokyčių, smarkiai sumažėja estrogeno gamyba kraujyje, taip pat dėl ​​vitaminų trūkumo žindymo metu;
• oda tarp pirštų įtrūksta dėl stiprių ploviklių naudojimo, hormoninių pokyčių ir grybelio;

• Sausa oda pavasarį ir rudenį atsiranda dėl sezoninio vitaminų trūkumo ir staigių temperatūros pokyčių.

Odos skilinėjimo priežastys

Įtrūkimai, kaip ir sausa oda, atsiranda dėl panašių priežasčių. Visų pirma, įtrūkimai atsiranda dėl šalčio poveikio. Stiprus aušinimas susiaurina kraujagysles, esančias šalia viršutinių epidermio sluoksnių, kraujas blogiau priteka į ląsteles, jos pradeda gauti mažiau mitybos ir ilgainiui išdžiūsta. Tokiu atveju reikėtų apriboti drėgmės ir cheminių medžiagų sąlytį su oda, įtrūkimus sutepti sodriu kremu, o atliekant buities darbus mūvėti pirštines.

Kitas veiksnys, dėl kurio atsiranda įtrūkimų rankose, yra netinkamas plovimas. Niekada neplaukite rankų po lediniu vandeniu, normali temperatūra turi būti apie 40 laipsnių. Taip pat nepageidautina naudoti karštą vandenį. Stipriai rūgštūs valikliai ardo viršutinius odos sluoksnius. Neigiamai veikia ir likusi drėgmė, todėl po plovimo rankas rekomenduojama gerai nusausinti, kol jos visiškai išdžius. Nereikėtų per daug atšaldyti nuplautų rankų, nes taip pat atsiras įtrūkimų.

Geležies stokos anemija sukelia įtrūkimus rankose. Ši liga nustatoma padovanojus kraujo hemoglobino tyrimui. Dėl žemo lygio rankų oda trūkinėja. Prieš analizę geležies stokos anemiją lemia noras valgyti kreidą, trapūs nagai, dusulys, silpnumas, stiprus nuovargis, galvos skausmai ir blyški oda.

Ką daryti, jei turite sausą odą?

Atsiradus pirmiesiems sausų rankų simptomams, būtinai turėtumėte imtis priemonių jai pašalinti. Tai galima padaryti naudojant farmacijos produktus, taip pat tradicinės medicinos metodus. Žemiau pateikiami populiariausi vaistai ir receptai.

Svarbu: Jeigu rankų oda labai išsausėjo ir jokios priemonės nepadeda, reikėtų kreiptis į kosmetologą ar dermatologą.

Vaistinės produktai

Vaistinės produktai, skirti sausai rankų odai gydyti, yra multivitaminų kompleksai ir tepalai:

Neutrovitanas. Vaiste daugiausia yra vitamino B. Gydymo kursas – 2-4 savaitės, po 4 kapsules per dieną; Vitrum grožis. Vartokite tai reguliariai vitaminų kompleksas gerina odos, nagų, plaukų būklę, vaistas šalina iš organizmo toksinus. Gydymo kursas yra mėnuo, reikia gerti po 3 kapsules per dieną. Kosmetikos abėcėlė. Vaiste yra naudingų mikroelementų kompleksas. Susidoroja su vitaminų ir mineralų trūkumu. Gydymo kursas yra mėnuo, rekomenduojama gerti po 1 tabletę tris kartus per dieną su 4 valandų pertrauka. Supradinas Rošas. Plataus spektro multivitaminai. Atkuria odą ir gleivines. Reikia vartoti mažiausiai 30 dienų. Rekomenduojama vartoti vieną tabletę per dieną.

Boro plius. Universalaus spektro tepalas. Valo odą, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, maitina ir naikina pleiskanojimą. Radevit. Kovoja su uždegimais, atkuria viršutinius epidermio sluoksnius. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, drėkina ir didina elastingumą. Sudėtyje yra vitaminų A, D ir E. Bepantenas. Sudėtyje yra pantenolio rūgšties, ji atkuria odą ir intensyviai susidoroja su sausumu. Neutrogenija. Tepalas veiksmingai susidoroja su sausumu ir neleidžia išgaruoti drėgmei iš epidermio. Greitai susigeria ir patogus naudoti. Salicilo tepalo ir glicerino košė. Pirkite salicilo tepalą ir gliceriną, sumaišykite lygiomis dalimis ir tepkite kelis kartus per dieną, kad padidintumėte efektyvumą.

Liaudies receptai

Tradicinės medicinos receptai apima naudojimą įvairios kaukės ir rankų vonios:

sumaišykite medų su avižiniais dribsniais ir leiskite užvirti. Pusvalandį tepkite ant rankų odos. Po procedūros nusiplaukite ir sutepkite rankas tepalu; Vienodomis proporcijomis sumaišykite kiaušinio baltymą ir citrinos sultis. Patepkite delnus ir palaikykite pusvalandį. Nuplaukite, drėkinkite odą kremu; sumaišykite gliceriną ir medų 2:1, įberkite šiek tiek miltų tirštumui. Pusvalandį užtepkite kaukę ant pirštų galiukų. Vietoj glicerino galite naudoti bet kokį aliejų, tiesiog laikykite jį visą naktį. Po procedūros nuplaukite; Vištienos trynį (1 vnt.) sumaišykite su šaukštu natūralaus jogurto ir 2 arbatiniais šaukšteliais stiprios žaliosios arbatos, įtrinkite kauke į odą, palikite 20 min., o tada nuplaukite. Po procedūros užtepkite farmacinį produktą; Sumaišykite pusę šaukšto medaus su alyvuogių aliejumi, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių. Užtepkite ant rankų odos, palikite 15 minučių, nuplaukite; paimkite šaukštą natūralaus varškės, sumaišykite su puse nulupto pomidoro, 30 minučių tepkite rankas ant rankų, tada nuplaukite, sutepkite odą farmaciniu tepalu; Į ištirpintą bičių vašką (2 šaukštelius) įpilkite 2 arbatinius šaukštelius linų aliejaus ir 2 arbatinius šaukštelius medaus, leiskite atvėsti, tada įtrinkite į rankas.

jūros druską atskieskite vandenyje ir rankas palaikykite šiame tirpale apie 10 minučių, po procedūros patepkite odą maitinamuoju kremu ar tepalu; kelis šaukštus augalinio ar eterinio aliejaus atskieskite litre šilto vandens, palaikykite jame rankas apie 10-15 min., po procedūros rankas patepkite kremu; avižinius dribsnius išvirkite dideliu kiekiu vandens, sultinį nukoškite, rankas palaikykite apie 20 min., nuplaukite šiltu vandeniu ir suminkštinkite grietinėle; Užvirinkite ramunėlių žiedus, į sultinį įpilkite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus. Laikykite rankas vonioje apie 10 minučių. Nuplaukite, sutepkite kremu; parafino vonelėms naudokite parduotuvėje pirktas priemones, vadovaukitės instrukcijomis.

Kosmetiniai preparatai

Kremai, kovojantys su sausu epidermiu:

• Hidroaktyvus. Trigubo poveikio kremas, atkuria rankų epidermį, gerina nagų plokštelių būklę;
• Veliūras. Gerai drėkina epidermį, saugo nuo nepalankių aplinkos veiksnių, gydo smulkius pažeidimus. Sudėtyje yra ramunėlių, glicerino ir vitamino E;
• Salonas SPA. Drėkina odą, lygina smulkias raukšleles. Sudėtyje yra rudadumblių ir šilko ekstrakto. Pašalina pleiskanojimą ir blankumą, intensyviai maitina;
• Daktaras Sante. Švelni priežiūra sausai rankų odai. Po naudojimo nepalieka lipnumo jausmo, patogus naudoti, intensyviai maitina;
• Naminiai receptai. Sudėtyje yra persikų aliejaus ir bičių pienelio. Veiksmingai šalina uždegimus, kovoja su su amžiumi susijusiais odos pokyčiais, sulaiko drėgmę epidermyje ir neleidžia jai išgaruoti;
• Handsonas. Gili mityba ir efektyvus drėkinimas. Sudėtyje yra augalinių komponentų.

Interviu su specialistu

Kosmetologė Olga Metelskaja papasakos apie veiksmingą priemonę nuo suskilinėjusio ir sauso rankų epidermio:

Skilimų ir išsausėjimo prevencija

• rankų švaros palaikymas ir tinkamas plovimas, kruopštus drėgmės nuvalymas;
• kasdienis drėkinančių kremų trynimas ir maitinamieji kremai su glicerinu ir parafinais;
• pirštinių naudojimas atliekant namų ruošos darbus;
• Žiemą privaloma nešioti kumštines pirštines, hipotermija (odos nušalimas);
• kasdien suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus vandens;
• Nevalykite dažais išteptų rankų cheminiais tirpikliais;
• nenaudokite labai rūgščių ploviklių;
• multivitaminų kompleksų naudojimas;
• dietos ir dienos režimo nustatymas;
• Kartą per savaitę profilaktiškai rekomenduojama atlikti gydomąsias vonias;
• sveikas miegas yra labai svarbus rankų epidermio sveikatai;
• Namuose patartina naudoti drėkintuvą.

Sausa ir įtrūkusi rankų oda pasitaiko gana dažnai. Su jais susidoroti padės kokybiškas priežiūros paketas ir vaistų vartojimas. Norint išvengti tokių problemų, geriau imtis prevencinių priemonių. Esant ypač stipriam lupimui ir trūkinėjimui, kai nepadeda jokia priemonė, reikėtų kreiptis į dermatologą ar kosmetologą, jie padės nustatyti priežastis ir parinkti tinkamą gydymą.

Visi anksčiau ar vėliau susiduriame su sausos rankų odos problema. Tačiau ne visi žino, kaip išspręsti šią dilemą. Riebi ar sausa oda priklauso nuo daugelio veiksnių. Odos tempimo jausmą lydi ne tik nemalonūs pojūčiai, bet ir didelė tikimybė susirgti odos liga. Todėl labai svarbu laiku išsiaiškinti rankų odos sausėjimo priežastis ir išmokti jų priežiūros taisykles.

Rankų oda išsausėja ir skilinėja: priežastys

Sausa derma ant galūnių susidaro dėl šių priežasčių:

1. Įgimtas dermos tipas.
2. Natūralūs veiksniai.
3. Žalingas ploviklių poveikis.
4. Avitaminozė.
5. Prasta dermos priežiūra.
6. Ligos.
7. Žaizdos.

Šaltuoju metų laiku derma tampa ne tokia minkšta kaip anksčiau. Tai gali sukelti paraudimą, lupimąsi ir nedidelius įtrūkimus. Saulė taip pat neigiamai veikia gležną rankų odą. Ji tampa dehidratuota ir sensta greičiau.

Dangtis nusilupa, atsilupa ir trūkinėja dėl reguliaraus plovimo skysčių naudojimo. Pastarieji gali sunaikinti visas riebalų daleles, esančias ne tik nešvariuose induose, bet ir ant jūsų odos.

Prausikliai – pagrindinis jūsų priešas kovojant už sudrėkintą rankų odą!

Jei nenaudojate rankų drėkinamųjų kremų, o nusiprausę greitai nusišluostote rankas, vadinasi, nesirūpinate savo rankomis.

Dar viena priežastis, kodėl trūkinėja derma, gali būti įvairios ligos: grybelis, egzema ir kt.

Profesinė problema

Žmonės, kurie dažnai liečiasi su vandeniu, geriau nei kiti žino apie kovą su problemine galūnių oda. Valytojai, gydytojai, tvarkdariai, kosmetologai, kirpėjai turi vadinamąją profesinę problemą. Ir visa priežastis yra ta, kad epidermio ląstelės neturi laiko kaupti apsauginio riebalų sluoksnio, nes jis vėl ir vėl nuplaunamas muilu.

Sausos rankų odos priežiūros taisyklės

Pirmoji taisyklė, kurią turėtume žinoti nuo vaikystės – mūsų rankos turi būti švarios. Būtina juos nuplauti geliu arba muilu, plaunant vandeniu kambario temperatūroje. Bet ne ledinis ar karštas. Pastarieji veiksniai kenkia gležnai odai. Nuplovus rankenas, jas reikia kruopščiai išdžiovinti. Vandens procedūroms rekomenduojama naudoti muilo produktus, kuriuose yra maksimalus drėkinamųjų priemonių skaičius.

Labai svarbu naudoti kremus ir kūno losjonus, kurių sudėtyje yra šių komponentų:

• aliejai;
• glicerolis;
• petrolatumas;
• pieno rūgštis;
• sorbitolis.

Vyresnėms nei 30 metų moterims rekomenduojama naudoti kremus, apsaugančius dermą nuo UV spindulių. Tai padės išvengti išvaizdos amžiaus dėmės. Esant šaltam orui, 20 minučių prieš išeinant į lauką rankas reikia patepti apsauginiu kremu.

Atliekant namų ruošos darbus, ar tai būtų grindų, ar indų plovimas, reikėtų mūvėti vinilo, latekso ar gumines pirštines, geriausia hipoalergines, kurios parduodamos bet kurioje vaistinėje po 10 vnt. Jie kruopščiai apsaugos jūsų rankas nuo žalingo cheminių medžiagų poveikio. Tačiau prieš užsidedant pirštines ant rankų, geriau jas patepti kremu ar bet kokiu aliejumi. Priešingu atveju apsaugos efektas gali būti priešingas.

Jei turite labai sausą epidermį su įtrūkimais ant rankų, tai yra aiškus ženklas, kad nepaisote aukščiau nurodytų taisyklių.

Populiarūs sausų rankų receptai

Išsiaiškinome sausų ir skilinėjančių rankų priežastis. Bet ar šią problemą galima išspręsti? Jei derma išsausėja, yra daug būdų, kaip pašalinti procesą.

Pažvelkime į svarbiausius:

1. Apvyniojimai. Tvarstis naudojant augalinį, sviestinį (ghee) aliejų laikomas veiksmingu būdu kovojant su sausa oda. Švarias galūnes reikia gausiai sutepti ir užsimauti medvilnines pirštines arba apvynioti rankas marle (7-10 sluoksnių). Tinkamiausias mišinys – alyvuogių aliejus ir medus santykiu 3:1 (3 šaukštai alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštelis medaus). Prieš naudojimą mišinys pašildomas vandens vonioje iki 40-45 laipsnių. Šiuos tvarsčius geriausia tepti vakare. Sveikos rankos, turinčios minimalius išorinius sausos odos požymius, gali naudoti šį metodą kartą per savaitę. Bet jei oda turi įtrūkimų, ją reikia apvynioti kas 2-3 dienas.
2. Priežiūros aliejus. Šaltalankių aliejus naudingas bet kokiai odai. Tai geras antibakterinis drėkiklis. Pašalina žaizdas, įtrūkimus, lupimąsi nuo rankų, malšina uždegimus, minkština odą. Medetkų ar migdolų aliejus taip pat padės susidoroti su sausumu. Rekomenduojama kasdien įtrinti į sausą dermą. Galite naudoti pašildytą aliejų (iki 45 laipsnių). Įtrinkite juo rankų odą, vengdami pirštų, nagų ir odelių.
3. Salo. Kaip dar galite pašalinti sausas rankas? Ėriena ir taukai yra labai riebus maistas. Jei sumaišysite abu ingredientus, gausite nuostabų drėkinamąjį kremą. Supilkite jį į stiklainį, o gautu mišiniu kiekvieną vakarą kruopščiai įtrinkite į dermą. Taukai turi specifinį kvapą, kuris išnyksta ryte.
4. Glicerolis. Jei rankų oda labai išsausėja ir įtrūksta, tuomet reikia glicerino. Didelės koncentracijos drėkinamųjų medžiagų turintis produktas padės kiek įmanoma labiau sudrėkinti rankas. Norėdami tai padaryti, turėtumėte paruošti kremą: 2 valg. l. glicerino, 3 v.š. l. geriamas vanduo. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir įtrinamas į švarias kūno vietas, kol visiškai įsigers. Galite naudoti kitą receptą su glicerinu, naudodami citrinos sultis su vandeniu (½ c. vandens, sultys iš pusės citrinos).

Ligos, sukeliančios odos sausumą ir skilinėjimą

Sausa rankų derma gali būti simptomas odos ligos, pavyzdžiui, grybelis ar egzema. Šios ligos yra būdingos stiprus niežėjimas, paraudimas, bėrimas. Egzema yra lėtinė, ilgai trunkanti liga, kuri dažnai kartojasi.

Tai nėra lengva išgydyti, tačiau vis dar yra veiksmingų būdų. Turite kreiptis į dermatologą, kad jis galėtų paskirti gydymą. Specialūs vaistai ir farmaciniai tepalai padės atsikratyti egzemos arba sunaikinti grybelį.

Ligų galima išvengti arba palengvinti taikant šias priemones:

1. Prisiminkite susisiekdami kenksmingų medžiagų naudoti apsaugines pirštines.
2. Valgyk teisingai.
3. Naudokite losjonus, vaistinius tepalus, kompresus, kurie padeda drėkinti rankas, pamaitinti dermą naudingomis medžiagomis.

Yra keletas liaudies receptų, kurie gali būti papildomi egzemos gydymo metodai.

Pavyzdžiui:

1. Į indelį su šviežiais kiaulpienių žiedais supilkite saulėgrąžų aliejų ir palikite tamsoje (reikia 24 val.). Kitą dieną skystį pašildykite vandens vonioje. Tada nukoškite. Tada vėl paslėpkite mišinį tamsioje vietoje. Po paros vaisto galima įtrinti į rankas.
2. Miežinius miltus sumaišykite su vyno actu, kad būtų kaip blynų tešla. Tepkite pažeistas rankų odos vietas 4-5 kartus per dieną.
3. Reikia sulaužyti žalią kiaušinį, supilti jo turinį į puodelį, tada išimti permatomą plėvelę, kuri yra po lukštu. Ją reikia atsargiai perkelti į problemines dermos vietas, palikti ten, kol visiškai išdžius, stengiantis nenuplauti, kol laikui bėgant plėvelė nenukris.

Taip pat galite žiūrėti vaizdo įrašo receptą, kaip rasti geriausią kaukę sausoms rankoms:

Sausos odos priežasčių yra daug. Tai palengvina netinkama priežiūra, dažnas ploviklių naudojimas, oro sąlygos. Yra daug gydymo būdų, kaip išspręsti pernelyg sausos odos problemą. Rūpinimasis odos drėkinimu turėtų būti nuolatinis. Tada jūsų rankos visada atrodys puikiai!

Atėjus šaltiems orams, moterų rankos vis dažniau kenčia nuo nesuprantamo lupimo, kartais tai perauga net į kankinimą – trūkinėja oda, atsiranda žaizdelių, ir visi iš to kylantys bėdos. Kodėl taip nutinka ir kaip galite padėti savo rankoms atgauti grožį ir švelnumą? Pabandykime suprasti šios ligos priežastis ir ją išgydyti.

Paprastai pirštų oda trūkinėja dėl daugelio priežasčių – tiek vidinių, tiek spaudžiant išoriniams veiksniams, o amžius turi įtakos. Taip, taip, rankų odos priežiūra po 40 metų tampa gana problemiška dėl gyvenimo ritmo. Būna, kad be galo ištepsi rankas drėkinamuoju kremu, tačiau įtrūkimai atsiranda vis dar ir vėl.

Aplinka ir blogi produktai, gėrimo režimo nesilaikymas, žinoma, šiame procese vaidina svarbų vaidmenį. Moteris nuolat laikosi dietos, daug laiko praleidžia skalbdama ir plaudama indus, o šaltuoju metų laiku dažnai nepaiso šiltų pirštinių. Bet toks požiūris į save nepraeina nepalikdamas pėdsakų, išsausėjusi oda gali „išaugti“ į lėtinę odos ligą, kurios gydymas yra labai labai problemiškas.

Įtrūkimų rankose priežastys

staigūs temperatūros pokyčiai. Jūs ką tik buvote šiltame kambaryje ir išėjote į šaltį – plikomis rankomis negalite nereaguoti į tokius dramatiškus pokyčius;

rankos daug laiko praleidžia vandenyje. Indų plovimas – atsakingas darbas, reikia „pajusti“ kiekvieną nelygumą ir išplauti specialia priemone arba savo muilu su drėkinančiomis medžiagomis... Oda blogai „toleruoja“ chemikalus ir reaguoja skausmu;

prasta mityba, trūkumas naudingų medžiagų, „mėsainių manija“ ir kt. Dažniausiai tai taikoma nuolat lieknėjančioms moterims, kurios badaudamos mieliau renkasi keptus kiaušinius, o ne obuolį ar salotas;

Prireiks laiko, kol bus nustatyta pirštų įtrūkimų priežastis. Įtrūkimai lūpų kampučiuose, beje, turi panašią etiologiją. Žinoma, geriau kreiptis į specialistą, kad jis tai nustatytų.

Pavyzdžiui, pakanka išsitirti dėl grybelio. Tačiau prieš kreipdamiesi į specialistą pabandykite „gydytis“ patys.

Veiksmingos priemonės kurie padeda sutrūkinėjusiai rankų odai:

1. Vaistinės vitaminai. Būtina vartoti vitaminų A ir E kursą, tabletes/kapsules patartina vartoti ne kartu, o atskirai. Iš karto pajusite, kokia elastinga ir tvirta tapo jūsų oda, išnyks mikroįtrūkimai.

2. Įsigykite vaistinėje glicerino ir vitamino A aliejinio tirpalo ir kiekvieną vakarą įtrinkite į odą.

3. Indus plaukite ir plaukite tik su pirštinėmis!

4. Po kiekvieno rankų sąlyčio su vandeniu ištepkite jas maitinamuoju kremu (receptas bus pateiktas žemiau).

5. Šiuo nuoviru, o ne įprastu vandeniu, užvirkite gysločių, liepžiedžių, ramunėlių ir nusiplaukite rankas.

6. Į savo racioną įtraukite sviestą, raudoną žuvį ir morkas – natūralius odos vitaminų šaltinius.

7. Naudokite tik gerą kosmetiką.

Rankų priežiūros kaukės su įtrūkimais

Prieš kaukes gerai išsimaudyti šilto žaizdas gydančių žolelių nuoviro – gysločio, ramunėlių, dilgėlių, liepžiedžių.

1. Lygiomis dalimis sumaišykite vaistinį gliceriną, migdolų aliejų ir medų. Nusiplaukite rankas, nusausinkite, sutepkite mišiniu, užsimaukite medvilnines pirštines, o ant viršaus – gumines pirštines. Kaukė bus veiksmingesnė, jei ją atliksite naktį.

2. Ant odos užtepkite gausų ištirpinto kokosų aliejaus sluoksnį ir per naktį mūvėkite pirštines. O kietas kreminis kūno sviestas iš taukmedžio ir simondsijų yra puikus maitinantis ir gydantis produktas suskilinėjusiai odai. Į lydinį įpilkite levandų eterinio aliejaus ir naudokite iškart nusiplovę rankas šiltu vandeniu.

3. Įkaitinkite šaltalankių aliejų ir gausiai sutepkite rankas. O parafininės rankų vonios turi išties stebuklingą poveikį, ypač po šaltalankių „tepimo“.

Kremas pažeistai rankų odai.

Jei rankų oda skilinėja, drėkinimui ir „sutaupymui“ nepakaks įprasto maitinamojo kremo. Pabandykite į 50 g grietinėlės pridėti šių ingredientų:

glicerinas 1 ml

vitaminas E 1 ml

vitaminas A 1 ml

lanolinas 1 ml (jei nerandate gryno lanolino, galite naudoti vazeliną)

alavijo sultys 1 ml

citrinos sultys 1 ml (galima naudoti mažiau, nes skystina kremą)

Prisimindami sąžiningą Coco Chanel pastabą „Tu neturėsi antrojo šanso padaryti pirmojo įspūdžio“, žmonės dažnai pamiršta, kad prieš tai ji sakė: „Rankos yra moters vizitinė kortelė, kaklas yra jos pasas, o krūtys yra jos. tarptautinis pasas“. Rankos – svarbiausias sveikatos ir amžiaus rodiklis.

Moterų problema

Oda ant jų savo struktūra gerokai skiriasi nuo veido odos. Rankų paviršiuje poodinis audinys yra plonas, judrus, jame yra nedaug riebalinių liaukų. Delnuose jų visiškai nėra. Veidui būdinga riebios odos problema rankoms niekada nebus aktuali. šepečiai ir padidėjęs delnų prakaitavimas yra pagrindinės nerimo priežastys.

Jei yra problema, tuomet reikia ieškoti sprendimo. Norėdami rasti tinkamą, turite suprasti priežastį.

Mūsų oda nuolat kvėpuoja, žinoma, ne taip, kaip plaučiai. Užvalkalas apsaugo kūną ir padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą.

Rankų oda pirmoji sugeria visus neigiamus aplinkos veiksnius. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jūsų rankos išsausėja. Temperatūra keičiasi pereinant iš patalpų į lauką, vėjuotas oras, ryški saulė, šaltis. Pirmąjį smūgį atlieka rankų ir veido oda. Rankos liečiasi su vandeniu dažniau nei bet kuri kita kūno dalis. Su kosmetika ir prausikliais jie atsiranda 20 kartų dažniau nei ant veido. Vitaminų trūkumas ir netinkama mityba gali būti diagnozuojami pagal jūsų rankų išvaizdą. Dermatitas ir alerginės reakcijos dažniausiai paveikia šią mūsų kūno dalį.

Aplinkos faktoriai

Vėjas, šaltas oras, šildymas ir sausas patalpų oras neigiamai veikia rankas ir veidą. Rankų oda išsausėja, veidas parausta ir pradeda luptis. Žiemą, norint sušvelninti sudirgusią ir išsausėjusią odą, dieninį kremą būtina pakeisti maitinančiu ir riebesniu. Nepamirštant atsargumo priemonių.

Užtepkite kremą trisdešimt minučių prieš išeidami į lauką. Tai laikas, per kurį jis turės laiko įsisavinti ir pradėti atlikti savo apsauginį vaidmenį. Priešingu atveju poveikis bus priešingas. Kosmetologai siūlo rankų kremą pakeisti kosmetiniu aliejumi. Sukuria plėvelę, kuri atlieka drėkinimo funkcijas ir padeda apsisaugoti nuo raukšlių. Turi būti naudojamas bent du kartus per dieną. Prausikliai pakeičiami švelnesniais ir subtilesniais.

Vasaros karštis ir intensyvi ultravioletinė spinduliuotė reikalauja kitokio požiūrio į problemą. Vasarą rankos išsausėja ne mažiau, tačiau atsiranda ir pigmentacijos bei dėmių problemų. Rankų priežiūrai naudokite lengvus drėkinamuosius skysčius, priežiūros priemones papildydami kremais su SPF apsauga. Visada patartina po ranka turėti terminio vandens. Split sistemos ir oro kondicionieriai orą patalpoje džiovina taip pat intensyviai, kaip ir šildymo sistemos.

Buitinė chemija

Mūsų rankos kasdien liečiasi su vandeniu, taip pat su įvairiomis indų plovimo, plovimo ir valymo priemonėmis. įvairių tipų paviršiai. Laikui bėgant gali prasidėti alerginė reakcija į įvairius cheminius komponentus. Požymiai yra sausos ir įtrūkusios rankos, raudoni spuogai ir kartais skysčių pripildytos pūslelės. Pagrindinės atsargumo priemonės gali padėti apsisaugoti nuo tokių problemų. Pažvelkime į juos:

1. Kiekvieną kartą nusiplovę rankas, indus ar skalbinius stenkitės juos kruopščiai išdžiovinti.
2. Visiems darbams, susijusiems su buitine chemija, taip pat plaunant ir lupant daržoves, naudojamos apsauginės pirštinės. Kai lateksas ar vinilas netinka, rekomenduojama iš anksto sutepti odą
3. Jei reikia, apdorokite jį jodu.
4. Higieniški lūpų dažai padės atsikratyti pasekmių, kai pirštai išsausėja ir skilinėja. Juo sutepami galai. Tai padės greičiau išgydyti įtrūkimus.
5. Patartina atsikratyti nekokybiškų namų apyvokos gaminių, atsiradus mažiausiems rankų odos sudirginimo ir uždegimo požymiams. Kai kurie žmonės mano, kad skalbimo muilas yra geras pakaitalas. Ši nuomonė klaidinga. Jame esantis šarmas ardo poodinį riebalinį audinį.

Mityba ir gyvenimo būdas

Kai atliekama rūpestinga priežiūra ir laikomasi visų atsargumo priemonių, tačiau rankos išsausėja, priežastis gali būti vitaminų trūkumas. Sausa, šiurkšti oda yra nikotino rūgšties trūkumo organizme požymis. Vitamino PP yra grūduose, pupelėse ir liesoje žuvyje. Pleiskanojanti oda, padengta pustulomis, rodo, kad trūksta retinolio ir karotino. Vitamino A trūkumą rodo tamsios dėmės ant rankų. Šio elemento yra moliūguose, morkose, pomidoruose, kiaušinio trynyje, taip pat visų tipų kepenyse. Odai, praradusiai elastingumą ir atrodančiai vangiai, reikia vitamino E.

Didelis jo kiekis yra žaliose daržovėse ir nerafinuotame augaliniame aliejuje. Jis taip pat vadinamas „jaunystės vitaminu“. Kiekvieną dieną rekomenduojama išgerti po vieną arbatinį šaukštelį bet kokio augalinio aliejaus.

Ligos

Kodėl mano rankos išsausėja? Šis reiškinys gali sukelti įvairias ligas. Ligos, pažeidžiančios rankų odą: ichtiozė, egzema, seborėja, psoriazė. Mokslinis sausos odos pavadinimas yra kserozė arba kseroderma. Jei įtariate, kad dėl ligos išsausėja rankos, gydytojas patars, ką daryti. Atliekamos išsamios analizės ir būtini tyrimai. Jie paskirs reikiamą gydymo kursą ir vaistus.

Kad jūsų rankos būtų gražios ir išpuoselėtos, kosmetologai kuria daugybę produktų. Mūsų prosenelės taip pat nerimavo dėl problemų, kaip paslėpti savo amžių, stebindamos rankų grakštumu ir elegancija. Istorija paliko daugybę liaudiškų receptų, aktualių iki šių dienų.

Vonios

Kompresai

Maža išvada

Dabar jūs žinote, kodėl jūsų rankos išsausėja, mes įvardijome priežastis. Taip pat aprašėme jų priežiūros ypatybes. Tikimės, kad mūsų patarimai jums padės.

Viena iš labiausiai paplitusių kosmetinių problemų, su kuria susiduria moteriškoji pusė žmonijos, yra sausa rankų oda. Sausumo priežastys slypi už drėgmės praradimo, kurio mūsų odai tiesiog reikia. Dėl hidratacijos trūkumo rankos tampa šiurkštos, sausos ir padengtos įtrūkimais bei paraudimu. Kaip galime padėti savo rankoms, kurios per dieną priverstos nuveikti tiek daug? Ar įmanoma pasiekti ilgalaikį efektą ir ilgam atsikratyti sausumo?

Sausos rankų odos priežastys

Rankų paviršiaus dehidratacija gali atsirasti veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams. Išoriniai veiksniai gali būti šie:

• gamtos veiksnių įtaka: tiesioginė saulės spinduliuotė, šaltas oras, stiprus vėjas ir kt.;
• maža drėgmė patalpoje (pavyzdžiui, žiemą įjungus šildymą);
• dažnas rankų odos kontaktas su plovikliais (muilu, plovikliu, skalbimo milteliais, valymo tirpalais ir kt.);
• rankų odos priežiūros priemonių ignoravimas arba netinkamai parinktų produktų naudojimas.

Vidiniai veiksniai yra priežastys, kurios slepiasi pačiame kūne:

• odos problemos, alerginės reakcijos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (cukrinis diabetas, hipertiroidizmas);
• retinolio (vit. A) trūkumas arba prastas įsisavinimas;
• paveldimos odos ligos;
• su amžiumi susiję odos pokyčiai;
• anemija, disbakteriozė.

Kodėl mums svarbu žinoti sausos odos priežastis? Nepašalinus priežasties, gydymas gali būti nesėkmingas, nepadės jokios priemonės, net ir pačios brangiausios. Todėl prieš pradedant šalinti problemą, būtina pašalinti prastos odos būklės priežastinį veiksnį.

Sausa oda ant delnų

Labiausiai išorinio poveikio veikiamas delnų odos paviršius – juk tai yra pagrindinis rankų darbo paviršius. Neretai atsiranda delnų lupimasis, paraudimas ir sausumas.

Mažos šviesios skalės delno srityje gali rodyti vitaminų trūkumą (pavyzdžiui, A ir D).

Jei rankų odos sausumas ir pleiskanojimas yra reikšmingas, galima įtarti grybelinę infekciją arba eksfoliacinę keratolizės formą – būklę, kai oda be aiškios priežasties išsausėja ir pleiskanoja.

Tačiau pagrindinė delnų paviršių odos sausumo priežastis išlieka drėgmės trūkumas. Pagalvokite, galbūt jums reikia atkreipti dėmesį į ploviklį, kurį naudojate plaunant rankas (ypač jei naudojate antibakterinį muilą - negalite jo naudoti ilgą laiką). Jei tokį muilą pakeisite kremu-geliu ar kitais specialiais drėkinamaisiais kremais, tai gali turėti teigiamą poveikį odos būklei.

Venkite galūnių hipotermijos – šaltu oru mūvėkite pirštines. Jei jokie kovos su problema būdai nepadeda, kreipkitės į gydytoją: sausumas taip pat gali būti egzemos ir kitų dermatologinių problemų požymis.

Sausa rankų ir kojų oda

Suaugę pacientai dažnai skundžiasi, kad jų kulnų ir alkūnių oda tampa sausa ir šiurkšti. Tai įmanoma, nes šių vietų oda turi storesnį raginį sluoksnį, todėl šioms vietoms reikėtų skirti daugiau dėmesio.

Ką daryti be minkštinamojo kremo ir kitų priežiūros priemonių?

Pirmiausia peržiūrėkite savo mitybą – jūsų mityba turėtų būti praturtinta riebalų rūgštimis. Būtina valgyti riebią žuvį, avokadus, naminę grietinę ir pieną.

Rinkitės švelnų ploviklį arba dušo želę ir kruopščiai nusiplaukite, sutelkdami dėmesį Ypatingas dėmesys sausos vietos. Po dušo būtinai palepinkite odą drėkinamuoju kremu ar losjonu.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad dėl tam tikrų patologijų kojų ir rankų odos paviršiai gali išsausėti. Tai gali būti psoriazės pasireiškimas – delnų ir padų liga, kuriai būdingas niežulys, sausumas ir odos pleiskanojimas. Tai taip pat gali būti dermatito, kuris pažeidžia ir odos sluoksnius, ir riebalines liaukas, simptomas. Tokiose situacijose greičiausiai reikės kompleksinės terapijos – tai reiškia, kad dėl patarimo ir gydymo reikia kreiptis į gydytoją.

Sausa oda ant pirštų

Kai pirštų oda išsausėja, tai yra vienas iš drėgmės trūkumo išoriniame epidermio sluoksnyje simptomų. Epidermio audinys yra išorinis raginis sluoksnis, kuris, kaip taisyklė, sulaiko labai nedidelį vandens kiekį (ne daugiau kaip 20%). Jei organizmas nėra pakankamai drėkinamas, epidermio sluoksnis labiau nei kiti audiniai jaučia šį drėgmės trūkumą. Rezultatas – medžiagų apykaitos procesų slopinimas, lėtesnė audinių mityba, išorinių sluoksnių sausumas ir nuobodulys. Tuo pačiu metu gali pablogėti nagų būklė.

Be to, kad dehidratuota oda išsausėja, ji tampa labiau pažeidžiama įvairių bakterijų ir mikrobų, kurie gali prasiskverbti pro atsiradusius įtrūkimus ir sukelti įvairias odos ligas.

Deja, išsausėję pirštai yra labai dažna būklė, dažniausiai vyresnio amžiaus pacientams. Dėl su amžiumi susijusių pokyčių odai reikia reguliarios intensyvios priežiūros. Jau vyresniame amžiuje rankų apsaugos naudojimas turėtų tapti būtinu kasdieniu ritualu, kaip ir privaloma priežiūra už kūno ir veido oda.

Sausa oda ir suskilinėjusios rankos

Jei rankos išsausėja, o paviršiuje atsiranda smulkių įtrūkimų ir „kabliukų“, tai, visų pirma, galima daryti prielaidą, kad trūksta vitamininių medžiagų ir sutrikusi riebalinių liaukų veikla. Kokie veiksniai gali išprovokuoti šią būklę:

• dažnas rankų plovimas, ypač karštu vandeniu ir plovikliais;
• šarmų, agresyvių ploviklių ir valymo priemonių naudojimas be apsauginių pirštinių;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (cukrinis diabetas, skydliaukės sutrikimai);
• hipo ir avitaminozė, mitybos trūkumas, ilgalaikės ir griežtos dietos, nesubalansuota mityba;
• aplinkos poveikis (ilgalaikis vėjo, šalto oro ar ultravioletinės spinduliuotės poveikis);
• natūralūs su amžiumi susiję pokyčiai.

Norint ištaisyti situaciją, svarbu ne tik pasirinkti veiksmingą rankų priežiūros kosmetiką. Be kita ko, turėtumėte pakoreguoti savo mitybą:

• valgyti daug žalumynų, vaisių, uogų, daržovių, natūralių produktų;
• atkreipti dėmesį į pakankamą vitaminų B, E, A ir askorbo rūgšties kiekį produktuose;
• gerti ne mažiau kaip pusantro ar du litrus vandens per dieną;
• Venkite visiškai neriebaus maisto.

Be dietos, stenkitės vadovautis aktyviu gyvenimo būdu: vaikščiokite gryname ore, venkite stresinės situacijos, tinkamai pailsėkite, skirkite pakankamai laiko darbui, miegui ir poilsiui.

Sausa rankų oda ir paraudimas

Rankų sausumas ir paraudimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

• Neraštinga priežiūra ar rankų priežiūros trūkumas gali sukelti ne tik paraudimą ir lupimąsi, bet ir pūslių bei dermatito atsiradimą. Nepamirškite, kad vasarą rankas reikia drėkinti, o šaltasis laikotarpis– mityba. Todėl priežiūros priemones rinkitės atsižvelgdami į odos poreikius. Nepamirškite pirštinių žiemą.
• Naudojant cheminius indų ploviklius ar skalbinių ploviklius be pirštinių, ant rankų taip pat gali atsirasti sausų dėmių ir dėmių. Nepatingėkite, pasistenkite apsaugoti rankas nuo agresyvių cheminių medžiagų. Atlikę namų darbus būtinai patepkite rankas minkštinančiu kremu.
• Alerginė organizmo reakcija gali pasireikšti saulės spinduliams, vaistams, maistui ir kosmetikai. Alergijos atvejais, be paraudimo ir lupimo, gali būti ir niežulys. Kreipkitės į savo gydytoją: jis padės nustatyti sužadinantį alergeną ir paskirs veiksmingų antihistamininių vaistų.
• Dermatologinės problemos taip pat gali sukelti odos paraudimą ir sausumą. Tai gali rodyti psoriazės, dermatito, kerpių ir egzemos vystymąsi. Tokiais atvejais neapsieisite be dermatologo pagalbos.

Atminkite, kad odos problemos ne visada yra nekenksmingos: kai kuriais atvejais tai gali rodyti rimtą ligą.

Sausa vaikų rankų oda

Vaikams išorinis epidermio sluoksnis gali išdžiūti dėl daugelio priežasčių. Tarp šių priežasčių yra dažnos vandens procedūros, padidėjęs vandens kietumas, ankstyvas žindymo atsisakymas, netinkama motinos mityba nėštumo ar žindymo laikotarpiu, virškinamojo trakto (ypač žarnyno) ligos, netinkamų maudymosi priemonių naudojimas ir kt.

Nereikia pamiršti, kad vaiko odos paviršius yra itin plonas ir jautrus, todėl reaguoja į absoliučiai bet kokį dirginimą. Net ir paprastas vaikiškas talkas gali išsausinti odos paviršių. Be to, jauniausių vaikų riebalinės liaukos dar gali būti nepakankamai išsivysčiusios.

Ar būtina gydyti pernelyg jautrią kūdikio rankų odą? Paprastai laikui bėgant, kai kūdikio liaukų funkcija normalizuojasi, odos paviršiaus būklė normalizuojasi savaime. Jei taip neatsitiks, kreipkitės į gydytoją: gali tekti persvarstyti tiek mamos, tiek kūdikio mitybą. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti specialius kūdikių kremus ar tepalus.

Sausa rankų ir veido oda

Labai dažnai rankų ir veido oda išsausėja tuo pačiu metu. Šis reiškinys ypač būdingas moterims, kurios aktyviai laikosi įvairių svorio metimo dietų. Ši situacija svarstoma dviem variantais:

• Moteris laikosi itin griežtos ir griežtos dietos, kurios metu organizmą kamuoja baltymų, vitaminų ir mineralų trūkumas.
• Pacientas, norėdamas atsikratyti papildomų svarų, naudoja specifinius vaistus, kurie, be kita ko, turi šlapimą varančių ir vidurius laisvinančių savybių. Veikiant tokiems vaistams, iš organizmo pasišalina ne tik perteklinis, bet ir būtinas skystis, todėl audiniai dehidratuojami.

Atsižvelgiant į galimos priežastys, tokiais atvejais galime rekomenduoti išgerti pakankamą kiekį skysčių (ne mažiau kaip du litrus), taip pat savo mitybą paįvairinti visų rūšių nekaloringomis daržovėmis, žolelėmis, vaisiais ir uogomis, pieno produktais ir natūraliomis šviežiai spaustomis sultimis. Stiprios arbatos ir kavos geriau vengti – jos turi šlapimą varantį poveikį ir tik sustiprina audinių dehidratacijos simptomus.

Sausa oda tarp pirštų

Kai oda tarp pirštų išsausėja, galima įtarti daugybę priežasčių. Tačiau dauguma jų yra susiję su rankų priežiūros trūkumu (arba netinkama priežiūra), su bendra būklė kūno, su gyvenimo sąlygomis ir profesine veikla, su mityba. Jei moteris plauna ar plauna indus be pirštinių, tarp pirštų kaupiasi skalbimo miltelių ar ploviklio likučiai, kurie vėliau pasireiškia kaip sausa oda.

Taip pat tarpupirščių lupimasis gali būti vitaminų trūkumo organizme (B ir A grupės) pasekmė, taip pat grybelinės infekcijos simptomas.

Ką daryti, kad tarpai tarp kojų pirštų neišsausėtų?

• Nusiplovę rankas, jas gerai nusausinkite, atkreipdami dėmesį į vietas tarp pirštų.
• Skalbiant ar plaunant indus reikia mūvėti gumines pirštines.
• Negalima palikti šlapių rankų, juo labiau taip išeiti į lauką.
• Esant šaltam orui nerekomenduojama būti be šiltų pirštinių.
• Svarbu pasirinkti tinkamą priemonę rankoms (kremą ar tepalą) ir naudoti reguliariai.

Rankas reikia prižiūrėti ne mažiau nei veido ar kitų kūno dalių odą.

Stiprus rankų odos sausumas

Padidėjusį sausumą gali sukelti kai kurių vidaus organų, pavyzdžiui, kepenų, žarnyno, skydliaukės, ligos.

Skydliaukės veiklos sutrikimai pasireiškia apatija, vangumu, vidurių užkietėjimu, odos išsausėjimu ir galūnių šaltumu. Skydliaukę gydo gydytojas, atlikęs išsamią diagnozę.

Žarnyno disfunkcija turi įtakos ir odos būklei, nes žarnyno problemos sutrikdo organizmui gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir vitaminų pasisavinimą. Žmogus gali valgyti teisingai ir netgi vartoti papildomų vitaminų ir mineralų kompleksų, tačiau rezultato nebus, nes reikalingos medžiagos nepasisavinamos ir palieka virškinamąjį traktą.

Sergant kepenų ligomis pacientai dažnai skundžiasi tokiais simptomais kaip blyški ir sausa oda, sunkumas dešinėje hipochondrijoje, apetito praradimas ir pykinimo priepuoliai. Hepatitas arba kepenų cirozė yra rimtos ligos, kurias gali gydyti tik specialistas. Tačiau prieš darant išvadas apie stiprią odos sausumą, būtina atlikti medicininę apžiūrą.

Sausos rankų odos gydymas

Paviršinė dehidratacija turi būti gydoma atsižvelgiant į pagrindinę būklės priežastį. Pavyzdžiui, jei visa esmė yra netinkamos rankų priežiūros trūkumas, tuomet būtina ja pasirūpinti: įsigyti gerą kremą, šveitiklį, kaukę odos drėgmei atkurti ir šias priemones naudoti reguliariai.

Jei prastą rankų būklę nulėmė kokia nors patologija, tuomet reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir gydyti konkrečią ligą, ar tai būtų diabetas, dermatitas ar enterokolitas.

• Naudinga į valgiaraštį įtraukti maisto produktų, kuriuose yra pakankamai vitaminų – tai gali būti daržovės, kruopos, riešutai, žolelės, vaisiai;
• Patartina iš raciono išbraukti saldumynus, šokoladą, kofeino turinčius gėrimus ir keptą maistą;
• svarbu atsikratyti žalingų įpročių – nerūkyti ir nevartoti alkoholio;
• Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens – švaraus, negazuoto, be priedų;
• galima pasiekti gerą efektą paprastas masažasšepečiai ir delnai naudojant drėkinamąjį kremą – tai skatina deguonies antplūdį ir pagerina audinių trofizmą;
• žiemą nepamirškite palaikyti optimalią oro drėgmę bute, taip pat, kad į lauką turėtumėte eiti mūvėdami kumštines pirštines ar pirštines.

Kaip pašalinti išsausėjusią rankų odą?

Jei jūsų oda išsausėjusi, nenaudokite įprasto muilo: pabandykite pereiti prie kreminio muilo, kuriame yra maitinamosios medžiagos, minkštinančios epidermį.

• Nusiplovę rankas būtinai jas gerai nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
• Jei plaunate rankas šiltu ar karštu vandeniu, procedūrą užbaikite vėsiu skalavimu – taip suaktyvinsite kraujotaką paviršiniuose audiniuose.
• Eidami į lauką atminkite, kad rankos turi būti sausos, o šaltu oru mūvėkite kumštines pirštines.
• Po rytinių higienos procedūrų, taip pat ir naktį, nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo su glicerinu.
• Išeidami į lauką per karštį naudokite kremą su apsauga nuo ultravioletinių spindulių.
• Visus su vandeniu ir plovikliais susijusius namų ruošos darbus atlikite mūvėdami apsaugines latekso pirštines.
• Naudoti šveitiklį nėra nereikalinga procedūra – tai padeda pašalinti negyvas odos dribsnius.
• Jei turite laiko, ištepus rankas kremu, pravartu maždaug pusvalandžiui užsimauti celofanines pirštines.

Priemonės nuo sausų rankų

Norėdami atkurti odos vandens balansą, galite pabandyti liaudies gynimo priemonės. Populiariausios iš jų – kaukės ir rankų vonios.

Kaukių naudojimas:

• 1 valgomasis šaukštas. sumaišykite l šiltą augalinį aliejų su 1 šaukšteliu. bet kokios grietinėlės ir ½ šaukštelio. citrinos sulčių. Sumaišykite mišinį ir paskirstykite ant rankų odos, o ant viršaus užsimaukite pirštines. Šį produktą naudojame naktį, kartą per savaitę;
• išplakti kiaušinio baltymą, įdėti 2 v.š. l. citrinos sulčių, tepkite rankas apie 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir užfiksuokite efektą drėkinamuoju kremu;
• 15-20 minučių įdėkite rankas į šiltus avižinius dribsnius, pagardintus augaliniu aliejumi. Po procedūros nusiplaukite rankas šiltu vandeniu;
• atskirti du trynius, sumaišyti su 2 valg. l. natūralaus medaus ir tokio pat kiekio augalinio aliejaus. Paskirstykite mišinį ant odos paviršiaus ir palaukite, kol kaukė išdžius. Po to mišinį nuplaukite šiltu vandeniu.

Naudojant vonias:

• šepetėlius panardinkite į šiltą ramunėlių užpilą apie 20 minučių. Antpilo nuplauti nereikia: tiesiog nusausinkite rankas ir ant viršaus patepkite drėkinamuoju kremu;
• išrūgas pašildykite iki +40°C, panardinkite į jas šepetėlius ir palaukite apie 20 min. Po to nusausinkite rankas;
• panardinkite šepečius į šiltą augalinį aliejų.

Eterinių aliejų į vonias galite įpilti savo nuožiūra. Procedūroms tinkami bergamočių, mėtų, levandų, citrusinių vaisių ir gvazdikėlių aliejai.

Kremas sausoms rankoms

• Hidroaktyvus kremas su trigubu poveikiu (Hydro active) yra regeneruojanti priemonė jautriai rankų odai, taip pat nagų būklei gerinti. Apsaugo odą nuo žalingo ploviklių ir valymo priemonių poveikio.
• Kremas "Velour" (Kalina koncernas) - intensyviai drėkina ir saugo rankas, naikina smulkius įbrėžimus ir įtrūkimus. Sudėtyje yra ramunėlių ekstrakto, glicerino ir vitamino F.
• Salon SPA kremas yra drėkinamasis ir glotninamasis, jo sudėtyje yra rudadumblių, fucus ir šilko. Suteikia odos paviršiaus tonusą, mažina lupimąsi, pašalina mieguistumą ir maitina.
• Doctor Sante kremas “Tender silk, nourishing” rūpinasi jautria ir pleiskanojančia oda, nepalieka nemalonaus lipnumo ar sunkumo jausmo užtepus. Tai apgalvotas intensyvaus drėkinimo priemonių ir augalinio vaško derinys.
• Kremas "Namų receptai - minkštinimas" yra persikų aliejus ir bičių pienelis. Šių ingredientų derinys malšina uždegimus, stabdo su amžiumi susijusius procesus, skatina drėgmės sulaikymą paviršiniuose sluoksniuose.
• Handson Biocream drėkinamasis kremas giliai drėkina išorinę odą. Sudėtyje yra angelikų ir plaučių žolelių ekstraktų.

Tepalas sausai rankų odai

• Boro Plus tepalas yra universalus kosmetinis tepalas, kuris pašalina odos paviršiaus uždegiminių elementų priežastį, giliai valo ir optimizuoja vietinę medžiagų apykaitą, atkuria riebalinių liaukų veiklą.
• Radevit tepalas yra kombinuotas priešuždegiminis ir atstatomasis agentas. Mažina niežėjimą, daro odą švelnesnę ir drėkina ją, palaikydama apsauginę paviršinio sluoksnio funkciją. Sudėtyje yra retinolio, tokoferolio ir ergokalciferolio (vitaminų A, E ir D).
• Tepalas "Bepanten" 5% produktas provitamino B5 (pantoteno rūgšties) pagrindu. Atkuria odą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus audiniuose, stiprina kolageno skaidulas, puikiai drėkina. Padeda nuo įtrūkimų, įbrėžimų, uždegiminių elementų ir kt.
• Neutrogenia tepalas atkuria apsauginį sluoksnį, neleidžia drėgmei išeiti iš epidermio. Intensyviai drėkina, suteikia komforto pojūtį, lengvai tepasi ir puikiai susigeria.
• Tepalą galite pasigaminti patys: tam naudokite salicilo tepalo ir glicerino mišinį arba sumaišykite lygiomis dalimis amoniako, medicininis alkoholis, glicerinas ir distiliuotas vanduo. Šis mišinys tepamas ant odos paviršiaus kelis kartus per dieną. Į kompoziciją galite pridėti eterinių aliejų arba farmacinių kapsulių su daigintų kviečių ekstraktu.

Vitaminai sausai odai

Norint atkurti vandens balansą ir maitinti odą, svarbu papildyti vitaminų atsargas organizme. To galima pasiekti padidinus daržovių ir vaisių dalį racione arba pradėjus vartoti multivitaminų kompleksinius preparatus. Taip ne tik sutvarkysite odą, bet ir sustiprinsite visą kūną. Kokie vaistai tinka sausai odai gydyti?

• Neurovitanas - sudėtingas vaistas su B grupės vitaminais Vartojamas per 2–4 savaites. Per dieną galite išgerti iki keturių tablečių.
• Vitrum Beauty – tai specialiai atrinktas vitaminų, mineralų ir amino rūgščių kompleksas. Vartojant reguliariai, pagerėja nagų, plaukų ir odos būklė, skatinama medžiagų apykaita, pagreitėja toksinių medžiagų pasišalinimas iš organizmo. Paprastai gerkite 1 tabletę. iki 3 kartų per dieną.
• Kosmetikos abėcėlė – tai preparatas, kuriame sujungiami visi maksimaliai reikalingi mikroelementai ir vitaminai, siekiant neutralizuoti hipovitaminozę ir mikroelementų trūkumą organizme. Gerkite po 3 tabletes per dieną su ne trumpesniu kaip 4 valandų intervalu.
• Supradin Rosh - multivitaminų kompleksas, atsižvelgiant į visus organizmo poreikius atkurti odos ir gleivinių grožį ir sveikatą. Gydymo trukmė yra mažiausiai mėnuo. Dozavimas - viena tabletė kartą per dieną.

Šiandien vaistinėje galite nusipirkti daugybę produktų, kurie pašalina išsausėjusią rankų odą. Tačiau reikia atsiminti, kad odos būklė gali pablogėti dėl įvairių priežasčių: į tai atsižvelkite rinkdamiesi kosmetinę ar gydomąją rankų priežiūros priemonę.