Sytino nuotaika Jis padėjo šimtams žmonių rasti sveiką ir gražų kūną. Tai unikalūs metodai, skirti pašalinti psichologines kliūtis ir motyvuoti savo kūną sveikti ir atjaunėti. Šiandien kviečiame daugiau sužinoti apie Sytin planus metant svorį – kokie jie yra, kaip juos naudoti ir kur jų gauti.

Sytino sentimentų atsiradimo istorija

Lieknėdami daug dėmesio skiriame tinkamam mitybos organizavimui, sportinėms treniruotėms ir dienos režimui. Tačiau net ir taikydami teisingiausius metodus ne visada gauname norimą rezultatą. Kodėl tai vyksta? To priežastis dažnai yra ta, kad mūsų mintys prieštarauja tam, ką darome. Teisingas psichologinis požiūris, motyvacija, pasitikėjimas savimi – jau pusė sėkmės.

Praktinį to įrodymą pateikė sovietų akademikas Georgijus Sytinas, sukūręs ištisą psichologinių nuostatų sistemą sėkmingai gydant kūną. Pats Georgijus Nikolajevičius pirmasis pritaikė šią techniką savo atsigavimui. Per Didįjį Tėvynės karą gavęs gilių, sunkiai su gyvybe derančių žaizdų, tapo praktiškai neįgalus...

85 metų amžiaus, remiantis medicininiais tyrimais, jo biologinis amžius buvo 37–40 metų. Neįtikėtina? Bet tai yra faktas. Georgijus Sytinas, vėliau tapęs medicinos mokslų akademiku, sukūrė metodą, kaip paveikti kūną psichologinėmis nuostatomis, kurios leidžia mobilizuoti vidines organizmo atsargas gydymui.

Kokia Sytino ketinimų numesti svorio esmė?

Sytino nuotaikos, kaip gydymo metodas, yra susijusios su žodiniu-vaizdiniu emociniu-valiniu savęs įtikinėjimo metodu. Be to, jo technika plačiai paplitusi ne tik mūsų šalyje, bet ir užsienyje. Tarptautiniame mokslinių tyrimų universitete buvo atlikti nuodugnūs Sytino nuostatų tyrimai, kurių pagrindu buvo kuriamos naujos nuostatos, paliečiančios giluminius sąmonės mechanizmus ir skatinančios kūną veikti pačiam tobulėjant.

Sytino nuotaika metant svorį nėra hipnozė ar neuroprogramavimo metodas. Jie neigiamai nesikiša į žmogaus psichikos funkcionavimą. Nuotaikų esmė ta, kad tinkami žodžiai, ištarti tinkamu ritmu ir tonu, duoda signalą smegenims atlikti konkrečias užduotis.

Žodžiai technologijai parenkami kruopščiausiai. Kiekviena nuotaika buvo tiriama klinikiniais tyrimais – per prie pacientų pritvirtintus jutiklius buvo stebima smegenų reakcija į tam tikrą frazę. Galutiniam tekstui buvo atrinkti veiksmingiausi žodžiai, turėję didelę įtaką smegenų veiklai.

Visos Sytino nuotaikos yra teigiamas charakteris, motyvuoti kūrybinei veiklai, užpildyti visą žmogaus egzistenciją mintimis apie jo grožį, jaunystę ir lieknumą.

Pagrindinė riebių žmonių problema – persivalgymas. Tai psichologinė problema, turinti fizinių pasekmių. Mąstymas pagal Sytino metodą padeda susidoroti su persivalgymo psichologija, nukreipia smegenis į gebėjimas gaminti „stop signalus“ valgant, padeda gauti energijos iš tinkamo maisto nedideliais kiekiais ir pasitenkinti nauju gyvenimo būdu.

Daugelis, naudojančių Sytin metodą svorio metimui, su dėkingumu rekomenduoja jį kitiems žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio. Žinoma, pacientai numeta svorio, nes, pasitelkę nuostatas, jie persiorientuoja į tinkamą mitybą ir mobilumą – tai, kas anksčiau jiems buvo sunku dėl psichologinių kliūčių.

Kur galiu sužinoti Sytino jausmus?

Galite patys rasti Sytin melodijas nemokamai parduoti arba atsisiųsti kai kurių dažniausiai internete esančių įrašų versijas. Prieš naudojant bet kokį garso įrašą, patariame jo pasiklausyti. Labai svarbu, kaip tiksliai jus paveiks skaitytojo balsas. Vieniems skaitytojo balso vibracija bus maloni ir stimuliuojanti, o kitiems ji turės neigiamą atspalvį.

Kaip teisingai panaudoti Sytino nuotaikas?

Svarbu, kaip skaityti jausmus. Balsas turi būti pasitikintis savimi, ramus, be patoso ar stipraus emocionalumo. Turite skaityti žinodami, kad kiekvienas nuotaikos žodis yra tiesiogiai susijęs su jumis. Gaukite tai – tiesiog žinokite, netikėkite. Žinoma, kad kiekvienas tikėjimas sukelia abejonių, bet žinojimas neleis abejoti.

Taip pat rekomenduojama nuotaikas skaityti ne atsipalaidavus, kaip garso treniruotės ar afirmacijos, o aktyvus. Galite judėti tuo pačiu metu, pavyzdžiui, bėgiodami ar vaikščiodami gryname ore įjunkite nuotaikos garso įrašą.

„Pagrindinė taisyklė yra ta, kad visas smegenų dėmesys turi būti skiriamas nuotaikos žodžiams“.

Teksto klausymosi ar skaitymo dažnis nustatomas atskirai, priklausomai nuo problemos gylio. Žinoma, kasdienis darbas savarankiškai duos rezultatų.

Taigi, apibendrinkime pagrindinius Sytin svorio metimo mąstysenos principus:

1. Kasdienis skaitymas ar nuotaikų klausymas.

2. Šimtaprocentinis susikaupimas nuotaikai.

3. Nuotaikos klausymosi derinimas su aktyviu judėjimu.

Turėdami visą neabejotiną požiūrio veiksmingumą, turite suprasti, kad Sytin metodas yra psichologinis požiūris į svorio metimą, o jūs gausite liekną kūną, jei teisingai maitinsitės ir gyvensite aktyviai. Ir būtent Sytin technika padės tinkamai paruošti sveiką gyvenimo būdą.

Daugeliu atvejų nutukimas yra psichosomatinės ligos atmaina, kurios ištakos ieškomos žmogaus psichologinėse problemose. Vartodamas per daug maisto, žmogus fiziologiniais mechanizmais stengiasi sukelti malonumo jausmą ir užgožti tokias nemalonias emocijas, kaip dirglumas, nerimas.

Atitinkamai, vienas iš populiariausių antsvorio mažinimo būdų priklauso nuo psichologinių metodų. Visų pirma, garsus rusų psichologas G.N. Sytinas pasiūlė žodinės-vaizdinės emocinės-valingos žmogaus būklės kontrolės metodą (SOEVUS), dar žinomą kaip „gydomųjų nuostatų metodas“. Jį sudaro kartotinis sistemingas savęs hipnozės formulių skaitymas arba klausymasis, siekiant kontroliuoti žmogaus būklę.

Sytino nuotaikos sukurtos taip, kad formuotų žmoguje ryškius sveikatos, jaunystės, stiprybės, nenuilstamo ir grožio įvaizdžius, sustiprintų teigiamus jausmus, tokius kaip gyvenimo džiaugsmas, skatintų valingas pastangas valdyti būklę. Taigi Sytino metodas yra somatinių struktūrų psichokorekcijos metodas. Kaip ir kiti savihipnozės metodai, ilgalaikis sistemingas naudojimas suteikia galingą poveikį. Galite pasakyti nuotaiką sau, klausytis garso įrašo ar žiūrėti vaizdo įrašą. Prieš pradedant savihipnozę, reikia atsipalaiduoti ir atsikratyti pašalinių minčių.

Nuotaikos tekstas:

„Į mane lieja gyvybę teikianti naujagimio gyvybė, į mane liejasi didžiulė, kolosali gyvybę teikianti jėga. Naujagimio gyvybė yra gyvybė, gyvybė, gyvybė: gimsta naujagimis-jaunas stiprus kūnas, gimsta naujagimis-jaunatviškai gražus kūno sudėjimas, jis pagimdo šviesiai lanksčią figūrą, pagimdo iki gražaus plono jaunatviško juosmens. Veikiant milžiniškai gyvybės jėgai visame kūne, riebalų perteklius greitai dega, dega, dega, kol visiškai išnyksta. Kolosalios gyvybės energijos metu visas pilvo srities riebalų perteklius: tiek ant pilvo raumenų viršaus, tiek pilvo ertmės viduje greitai, greitai dega-degina-degina-dingsta-dingsta-dingsta, naujagimio gyvybė pagimdo naujagimį -jaunas liesas-įsmigęs, liesas įdubęs, liesas- gimsta įdubęs jaunatviškas pilvukas, plonas jaunatviškas liemuo. Aš nekenčiu papildomų riebalų, kurie sveria mano kūną ir gadina mano liekną jauną figūrą, su stipriausia ir nuožmiausia neapykanta. Mano nuožmioje neapykantoje visas riebalų perteklius greitai dega, dega, dega, kol visiškai išnyksta. Gimsta liekna, lanksti jauna figūra.
Nuolat kontroliuoju savo maistą: neleidžiu sau valgyti maisto pertekliaus, nevalgau daugiau, nei reikia mano organizmui, kad palaikytų intensyvų, energingą, linksmą gyvenimą. Nekenčiu persivalgymo su stipriausia, nuožmiausia neapykanta, kartą ir visiems laikams uždraudžiau sau valgyti papildomą maistą, ir jokia jėga negali priversti manęs valgyti tai, ką laikau nereikalinga.
Mintyse sugalvoju, ką reikia valgyti sveikam, energingam gyvenimui, ir nevalgysiu vieno papildomo šaukšto, vieno papildomo kąsnio. Siekiu lieknos jaunos figūros dabar ir po trisdešimties, ir po penkiasdešimties, ir po šimto metų. Esu pasiryžusi išlaikyti naujagimio jaunatvišką kūno sudėjimą, išlaikyti ploną jaunatvišką juosmenį ilgus dešimtmečius, visą gyvenimą. Ir visas mano kūnas besąlygiškai ir neabejotinai vykdo mano valią, sutelkia visas savo neribotas atsargas, kad tiksliai išsipildytų mano noras visada išlaikyti liekną jauną figūrą, ploną jauną liemenį, liesą, įdubusį jauną pilvą. Ir todėl dabar, ir po trisdešimties, ir po penkiasdešimties, ir po šimto metų turėsiu jauną, liekną, gražią figūrą.
Turiu stiprią valią, drįstu viskam, galiu viską ir nieko nebijau, visada galiu kontroliuoti savo maistą ir nevalgyti per daug. Turiu stipriausią savikontrolę. Aiškiai ir tvirtai prisimenu, kad visada reikia kontroliuoti savo maistą ir nevalgyti nieko nereikalingo. Aiškiai jaučiu savo kūno poreikius, visada tiksliai žinau, kiek man reikia valgyti sveikam, energingam gyvenimui.“

Magiška žodžių galia žinoma jau seniai. Jie gali ir pakenkti, ir išgydyti. Sytino svorio metimo mąstysena pastaruoju metu ypač išpopuliarėjo, nes jis savo pavyzdžiu įrodė, kad sąmokslai gali daryti stebuklus. Daugelis žengiančių į svorio metimo kelią nuvertina psichologinį aspektą – motyvacinį komponentą.

Bet kuris mitybos specialistas jums pasakys, kad pirmas žingsnis norint numesti antsvorį yra suprasti savo norą. Turite suprasti, kad jums ne tik reikia, bet ir tikrai norite pradėti sveiką gyvenimo būdą ir teikti pirmenybę tinkamai mitybai. Sytino nuotaika metant svorį yra būtent tai, kas padės visiškai suprasti savo norus. Būtent pasąmonės dėka pagaliau galite laimėti kovą su antsvoriu.

Šiek tiek apie daktarą Sytiną

Gydytojas, filosofas ir psichologas, įvedęs sąmokslus į daugelio moterų gyvenimus, apie gydomąsias žodžių savybes pirmą kartą pagalvojo dar Didžiojo Tėvynės karo metais. Būtent tada jam pavyko pasveikti nevartodamas jokių vaistų. Jis išmoko valdyti skausmą ir išgydyti žaizdas.

Būtent tai buvo postūmis sukurti „Sytin Weight Loss Mindset“ metodą. Iki šiol daktaras Sytin sugebėjo išlaisvinti apie 200 nuotaikų, kurios iš tiesų galėjo padėti daugeliui žmonių visame pasaulyje.

Nuotaikų esmė

Iš esmės tai yra specialūs tekstai, kurie labai panašūs į automatines treniruotes svorio metimui. Tačiau nedaugelis žino, kad Sytino nuotaika numesti svorio yra ypatinga žodžių ir posakių tvarka, pagrįsta senovės liaudies sąmokslais. Be kita ko, kurdamas šią unikalią techniką, Sytin rėmėsi didžiųjų darbais. Visos Sytin nuostatos veikia grįžtamojo ryšio principu. Tereikia išsirinkti labiausiai patinkančią nuotaiką ir ja pasinaudoti. Šiuo klausimu svarbu absoliučiai viskas. Ir tai, kaip tu tai tari, ir tavo emocinė būsena, ir ritmas. Svarbus mago vaidmenyje, ant kurio pečių krito atsakomybė už svarbiausią burtą pasaulyje. Turite ne tik suprasti to, ką pasakėte, prasmę, bet ir pajusti kiekvieną žodį iš vidaus.

Turite tikėti tuo, ką sakote, ir kurti vaizdinius to vaizdus. Svarbu suprasti, kad Sytin svorio metimo mąstymas neveiks iš karto. Jis pradeda veikti tik tada, kai kalbate ir klausote keletą kartų. Negalite nusileisti juokui ar patosui, jūsų pasakojimo stilius turi būti išskirtinai dalykiškas. Patogiausias ir optimaliausias variantas būtų Sytino nuotaikos numesti svorio MP3 formatu, nes jas labai paprasta naudoti ir greitai įsiskverbia į jūsų sąmonę. Kai tik tai atsitiks, jums nebereikės laikytis jokios dietos, pasąmonė pradės pati riboti jūsų maisto vartojimą. Šis procesas jums vyks gana nepastebimai ir natūraliai. Žinoma, daug kas priklauso nuo žmogaus tikėjimo nuostatų veikimu. Galų gale, jei manote, kad visa tai yra nesąmonė, greičiausiai tai jums netiks, todėl nenumesite nereikalingų kilogramų. Tačiau praktika rodo, kad Sytin svorio metimo mąstysena tikrai veikia ir padeda daugeliui žmonių.

Sytino nuotaikos moterims

Svorio metimas – tema, kuri domina net ne kas antrą, o tiesiog kiekvieną moterį. Vieni aktyviai bando kovoti su antsvoriu, bando dietą po dietos, o kiti atidžiai žiūri į naujausius dietologijos dalykus, bet pasirenka kažką savo, unikalaus. Galbūt būtent Sytino nuotaika jums taps unikaliausia.

Apie ką tai? Sytino nuotaikų populiarumas nėra toks didelis, koks galėtų būti, nes ši technika buvo naudojama atsigauti dar sovietiniais laikais. Pagal akademiko Sytino metodą buvo gydomi kosmonautai, kariškiai ir svarbūs politiniai veikėjai. Tai reiškia, kad jo veiksmingumu net nereikia abejoti.

Sytino nuotaika – kas tai?

Kokios nuotaikos yra Sytin? Ar jie sukurti tik moterims, ar visoms? Nuo ko jie gydomi, kaip tiksliai gydomi, ką reikia padaryti, kad jie „dirbtų“?

G.N. Sytinas yra mokslininkas, medicinos, pedagogikos, psichologijos ir filosofijos mokslų daktaras. Prieš daugelį metų jis sukūrė daugybę psichologinių nuostatų, skirtų išgydyti įvairias ligas.

Kaip atsirado šie jausmai? Sytinas buvo Antrojo pasaulinio karo dalyvis. Jis buvo sužeistas 9 kartus, kiekvieną kartą sveikatą atgaudavo be vaistų. Kartą, atsidūręs netoli mirties, padarė neįmanomą – valios pastangomis privertė savo kūną atsigauti.

Po karo Sytinas pradėjo tyrinėti, kaip tokia savihipnozė veikia žmones. Ilgalaikių studijų ir bandymų metu jis sukūrė sąlygas įvairioms ligoms, įskaitant svorio metimą.

Kodėl Sytino gydomosios nuotaikos yra veiksmingos? Nes tai ne tik savęs įtikinėjimas, kad nežinai ar nesupranti, tai nėra dviejų ar trijų žodžių patvirtinimai. Tai eksperimentiškai išbandyta ir ištirta technika, kuri yra autotreniruotė su milžiniškomis valios pastangomis. Būtent valia priverčia jūsų kūną įjungti kiekvienai žmogaus kūno ląstelei būdingą biologinę atmintį. Jūsų sveikatos atmintis, kurios dėka atkuriamas kūnas.

Sytino nuotaika metant svorį

Sytino nuotaika metant svorį – gana ilgas tekstas, kuriame svarbus kiekvienas žodis. Norint išgauti apčiuopiamą šio teksto efektą, neužtenka tik jį perskaityti ir net įsiminti – reikia jį ištarti prasmingai, apgalvojant kiekvieną sakinį ir įsivaizduojant viską, kas jame pasakyta.

Susitvarkant su nuotaikomis svarbu atsikratyti visų trukdančių minčių, kuo daugiau susikoncentruoti į tai, ką reikia įkvėpti save. Tai užtruks, bet verta: tokių nuostatų pagalba žmonės išgydomi nuo sunkiausių ligų. Tai reiškia, kad numesti svorio su jų pagalba taip pat yra daugiau nei įmanoma.

Technikos autorius perspėja: klausantis Sytino nuotaikos metant svorį (apie šį lieknėjimo būdą galite rasti atsiliepimų internete), jokiu būdu neturėtumėte atsipalaiduoti ir užmigti. Šiuo atveju tai veiks kaip hipnozė, tačiau tai nėra tikslas – tu pats turi norėti įjungti savo valią ir pakeisti tai, ką turi šiandien. Tai kaip tik ir yra požiūrių prasmė.

Jums nereikia specialiai mokytis kūno anatomijos. Nustatymai sukurti taip, kad tokios detalės tiesiog nereikalingos. Įtakojant nesąmoningą, tekstai apima abi signalines sistemas, todėl stiprūs impulsai perduodami į konkrečius organus. Tai keičia ląstelių ir organų struktūrą.

Ar internete yra atsiliepimų apie Sytino nuotaiką? Ši technika tampa vis populiaresnė, nes technologijų amžiuje yra nemokama prieiga prie tekstų ir vaizdo įrašų. Oficialioje akademiko svetainėje pateikiamos ryškiausios ir išsamiausios apžvalgos, tačiau tūkstančiai dėkingų žmonių visoje šalyje rašo apie kitų išteklių nustatymų efektyvumą.

Ar yra neigiamų atsakymų? Yra tokių, kuriems technika nepadėjo. Bet tik dėl vienos priežasties: jiems neužteko kantrybės ir motyvacijos užbaigti darbą, taip pat laikytis nurodymų. Tačiau šiuo atveju dieta nepadės.

1. Skaitydami ar kalbėdami jausmus rinkitės tvirtą, įtikinamą toną. Nesiblaškykite, būkite kiek įmanoma susikaupę.
2. Mąstymą įsisavinkite tol, kol pasieksite savo tikslą: kol pasveiksite, numessite svorio, pagerinsite gyvenimo kokybę ir pan.
3. Asimiliuoti nuotaiką reiškia suderinti savo kūną ir sąmonę su nuotaikos turiniu. Taip daryti patarė GN Sytin. Akademiko gydomosios nuotaikos lengvai įsimenamos, jos nėra sausos ar nuobodžios. Tačiau, kad jie veiktų, turėsite sunkiai dirbti.

Skeptikams ši technika sukels abejonių ir klausimų. Pavyzdžiui, jie gali pagrįstai paklausti, kodėl šį metodą naudoja ne visi planetos žmonės. Juk jei išgydo visas ligas, tai vaistų nebereikia?

Visa tai tiesa, tačiau darbas savo noru nėra kiekvieno skonio. Be to, vaistų gamyba yra per daug pelningas verslas, kad jį būtų galima taip lengvai atsisakyti.

Georgijus Nikolajevičius Sytinas sukūrė nuotaiką, kad visi galėtų pasinaudoti šiuo atradimu. Tai nepakeičia jūsų per naktį, nepriverčia visiškai atsisakyti žalingų įpročių. Metodo laikymasis suteiks jums tinkamą psichologinį mąstymą norint numesti svorio.