Każda kobieta, która zostaje matką i wybiera sposób naturalnego karmienia piersią, zwykle prędzej czy później rodzi pytanie, jak odciągać mleko.

Dużym błędem jest myślenie, że technika odciągania mleka matki podnieca przede wszystkim tych, którzy mają problemy z laktacją. Oto daleka od pełnej listy sytuacji, w których matka karmiąca może potrzebować tej umiejętności:

w celu zmiękczenia piersi, gdy jest przepełniona mlekiem
po wystąpieniu laktostaza (stagnacja mleka matki)
jeśli musisz być oddzielony od dziecka (na przykład, gdy mama jest pod przymusem lub po prostu wraca do pracy)
w przypadku niewydolności piersi, gdy matka chce nadal karmić dziecko mlekiem
z leczeniem farmakologicznym, w którym karmienie piersią jest niemożliwe, ale jednocześnie mama chce utrzymać laktację
na wszelki wypadek stworzyć zapasy mleka (jest to ważne poprawnie)
z niestandardowymi parametrami sutków matki
kiedy dziecko pojawiło się przedwcześnie, a jego odruch ssania jest nadal słabo wyrażony. W takich przypadkach dziecko jest karmione mlekiem odciągniętym od matki z łyżki.

Wszystkie powyższe powody są istotne na początku dekantacji. Możesz odciągać mleko ręcznie lub za pomocą specjalnego urządzenia (laktator). Ręczna metoda odciągania mleka ma kilka zalet: jest prosta i dostępna w każdej chwili iw prawie każdej sytuacji, nie wymaga specjalnych urządzeń, a także ułatwia kontrolę procesu. Technika odciągania mleka za pomocą rąk słusznie odnosi się do umiejętności niezbędnych każdej matce karmiącej.

W naszym artykule dowiesz się, jak odciągać mleko matki rękami oraz jakie techniki i metody istnieją.

Odciągamy mleko matki własnymi rękami. Przygotowanie, technika pompowania, przydatne wskazówki

Od czego zacząć ręcznie odciągać mleko matki

Konwencjonalnie proces odciągania mleka matki można podzielić na dwa obowiązkowe etapy. Pierwszy polega na stworzeniu wszystkich niezbędnych warunków (stan matki, dostępność odpowiednich naczyń, przygotowanie gruczołów mlecznych), drugi obejmuje bezpośrednie odciąganie mleka matki.

Jak przygotować się na tak wrażliwy biznes? Na początku procesu muszę zdecydować, gdzie planowana jest zbiórka mleka. Niektóre matki wyrażają się w filiżance, inne w butelce do karmienia, a ktoś lubi używać szklanej butelki z wąską szyjką. Pod wieloma względami zależy to również od celu odciągania - czy masz zamiar natychmiast dać dziecku odciągnięte mleko, czy też zamierzasz zachować je w rezerwie? A może wyrażasz się, aby zachować laktację podczas terapii lekowej, co jest niezgodne z karmieniem piersią? W tym drugim przypadku warto przypomnieć, że takiego mleka nie można wykorzystać do karmienia dziecka, dzięki czemu można nawet odciągać w zlewie lub w czystym ręczniku. Przygotuj odpowiednie naczynia i wysterylizuj je.

Po wybraniu pojemności nadszedł czas na przygotowanie się do odciągania piersi. Nie zapomnij umyć rąk mydłema gruczoły mleczne można po prostu przepłukać pod ciepłą bieżącą wodą.

Aby osiągnąć maksymalny efekt ręcznego pompowania, piersi i sutki muszą być przygotowane w określony sposób.

Technika masażu piersi przed odciąganiem rąk

Zacznij od okrężnych ruchów dłoni. Nie musisz mocno naciskać, skup się na swoich uczuciach. Masaż nie powinien być bolesny ani dyskomfortowy! Przesuwając spiralnie dłonie, masuj cały gruczoł sutkowy, jak pokazano na rycinie 1, a następnie przejdź do drugiej piersi.
Następujący ruch masujący: jedną ręką podpieramy gruczoł sutkowy od dołu, a drugą wykonujemy ruchy „zamiatające”, jakby wbijając mleko w bok sutka. Przejdź zatem przez cały gruczoł sutkowy wzdłuż strzałek na rycinie 2. Nie zapomnij powtórzyć tego samego z drugą piersią.
Zagnieść sutek i obszar otoczki. Zdarza się, że sutki „chowają się” i nie są gotowe do pompowania. To ćwiczenie masażu pomaga przygotować pierś i bardzo dobrze uformować sutek. Tworzymy literę C z palców dłoni, kładziemy kciuk nad sutkiem, ale nie na samym sutku, ale na zewnętrznej granicy otoczki (jak na ryc. 3), pozostałe 4 palce znajdują się pod piersią, podtrzymując ją. Kciukiem poruszamy się w kierunku sutka. Być może w tym momencie mleko już z ciebie wypada. Jesteś na dobrej drodze!
Jeśli poprzednie ćwiczenie nie pomogło, a sutek nadal „chowa się”, spróbuj uformować go, delikatnie ściskając kciuk i palec wskazujący po obu stronach (ryc. 4). Po raz kolejny nie powinien pojawić się żaden ból!
Po masażu możesz również pochylić się do przodu i potrząsać dłońmi piersiami przez 30–40 sekund. Takie wibracje mają niezwykle korzystny wpływ na oddzielanie mleka.

Sekwencja ruchów podczas masażu przygotowawczego

Co jeszcze pomaga zwiększyć laktację?

Istnieje kilka sztuczek, które pomagają w pełni wykorzystać mleko i prawidłowe opróżnianie piersi, na przykład:

napij się ciepłego napoju (herbata jest najlepsza)
weź ciepły prysznic (co najmniej 5 minut)
połóż rozgrzany ręcznik na piersi

Te proste techniki stymulują uwalnianie mleka i przechodzą do dekantacji.

Odciągnij mleko rękami

Przygotowali pierś, czas nauczyć się odciągać mleko rękami w butelce. Robiąc tak najlepiej siedzieć, pochylając się lekko do przodu. Spróbuj znaleźć wygodną pozę, w którym możesz całkowicie się zrelaksować i niczego innego nie rozpraszać.

Wciśnięcie mleka z piersi do butelki nie powinno być trudne, jeśli dobrze przygotowałeś piersi, stosując techniki masażu sugerowane powyżej.

Istnieje kilka technik za pomocą którego mamy są wyrażane na całym świecie. Który z nich jest dla ciebie odpowiedni, można ustalić tylko empirycznie, ale przedstawimy cię wszystkim.

Najłatwiejsza technika ręcznego odciągania mleka matki

Wkładamy kciuk i palec wskazujący jednej ręki do litery C i układamy tak, jak pokazano na poniższym rysunku.

Najłatwiejsza technika ręcznego pompowania: zdjęcie

Naciskamy palce na otoczkę sutka, a następnie ściskamy palce. W tym momencie rozpoczyna się oddzielanie mleka. Na początku pompowania jest z reguły przydzielany w jednej kropli, a następnie, gdy fala się nasila, mogą pojawić się strumienie. Pamiętaj, aby obrócić oba piersi w ten sposób, przykładając palce do otoczki we wszystkich kierunkach, jakby to była ręka zegarowa, i musisz przejść przez pełne koło.

Technika odciągania mleka z piersi „Marmet”

Wyrażenie zaczyna się od znanego nam gestu - składamy palce jednej z dłoni w kształcie litery C. Kciuk znajduje się nad sutkiem, a reszta pod nim.
WAŻNY! Palce nie powinny być umieszczane na samym sutku, ale poza otoczką (2,5-4 cm od sutka), jak pokazano na rycinie 2, w przeciwnym razie odciąganie może być nieskuteczne, a nawet traumatyczne.

Układ dłoni podczas dekantacji metodą Marmeta: zdjęcie.
Palce należy umieścić poza otoczką!

Wyrażanie się składa się z trzech prostych powtarzalnych ruchów:

W pozycji. Zaczynamy wyrażać gestem, który już znamy - złóż palce jednej z rąk w kształcie litery C. Kciuk znajduje się nad sutkiem, a reszta pod spodem. WAŻNY! Palców nie należy kłaść na samym sutku, ale poza otoczką (2,5-4 cm od sutka)jak pokazano na ryc. 2, w przeciwnym razie dekantacja może być nieskuteczna, a nawet traumatyczna.
Kliknięcie Z pozycji początkowej (kciuk nad sutkiem, reszta pod spodem) wykonujemy ruch palcami w kierunku do siebie, jakby ściskając gruczoł sutkowy w klatkę piersiową. Nie rozdzielaj dolnych palców. Jeśli skrzynia jest duża, wcześniej podnieś ją drugą dłonią i podeprzyj.
Rolka. W tej pozycji wykonujemy ruch kciukiem i wszystkimi innymi palcami, tak jakbyś pobierał odciski palców - w tym samym czasie kciukiem, a następnie rolką wszystkich pozostałych - od palca wskazującego do małego palca. Ważne jest, aby ręka nie ślizgała się po skórze.
Wnioskujemy. Następnie wykonujemy ruch odwrotny, palce wracają na miejsce, wypełniając okrąg. W ten sposób naśladujemy ssanie dziecka przez dziecko, co pomaga produkować więcej mleka.
My powtarzamy. Cyklicznie odtwarzamy te ruchy w kole, zmieniając pozycję palców z pionowego na poziomy, pracując przez wszystkie części mleka.

Ta technika jest dość trudna do opisania słowami, dlatego zalecamy obejrzenie filmu:

Jak ręcznie odciągać piersi: wideo

Unikaj ściskania i zdejmowania sutków, a także przesuwającymi się palcami po skórze. Wszystko to może zranić klatkę piersiową i spowodować wiele niedogodności. Jeśli twoje piersi są mokre od wyciekającego mleka, zalecamy użycie serwetki lub ręcznika, aby uniknąć poślizgnięcia.

Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów odciągania mleka matki, ale istnieją inne, które można znaleźć poniżej.

Technika ręcznego odciągania mleka matki przez wyciskanie

W tym przypadku przygotowana skrzynia jest chwytana dwiema dłońmi - jedną na górze, drugą na dole i delikatnie i powoli ściskając. Co więcej, z zewnątrz można to sobie wyobrazić jako wyciskanie śmietany z torby cukierniczej. Ta metoda powinna być przeprowadzona bardzo ostrożnie, nie dopuszczaj do pojawienia się bolesnych wrażeń!

Dla niektórych kobiet wygodniej jest wyrazić się, ściskając piersi dłońmi

Technika odciągania mleka z piersi między palcami

Inna opcja: otoczka i sutek są umieszczane między palcem wskazującym i środkowym. Dłoń musi być wykonywana ruchem tłoczącym, aby palce jakby utopione w gruczole mlecznym, a sutek i otoczka, wręcz przeciwnie, wybrzuszały się na zewnątrz.

Najczęściej każda kobieta decyduje, jak samodzielnie odciągać mleko z piersi, w oparciu o osobiste odczucia i doświadczenie.

Jak długo dekantować?

Aby odciąganie piersi było wystarczająco skuteczne, musisz poświęcić trochę czasu na tę procedurę. Cały proces zajmie Ci od 20 do 30 minut. Obejmuje stymulację piersi do wytworzenia fali i bezpośrednie odciąganie mleka.
Naprzemienny masaż i ręczne pompowanie dla najlepszego rezultatu w tym trybie:

Wstępny masaż, jak opisano powyżej
Odciągamy każdy gruczoł sutkowy od 5 do 7 minut
Masuj przez 1 minutę
Wielokrotnie odciągaj każdy gruczoł sutkowy przez 3 do 5 minut
Masuj przez 1 minutę
Ostatnim razem odciągamy każdą pierś od 2 do 3 minut.

Za każdym razem podczas masażu staraj się wykonać cały cykl - ugniatanie, głaskanie i drżenie. Podczas dekantacji zmień położenie rąk, opracowując każdą frakcję mleka.

Trochę więcej o tym, jak odciągać mleko rękami: dodatkowe wskazówki

Z powyższego materiału możesz łatwo zrozumieć, jak prawidłowo odciągać mleko matki. Istnieje jednak wiele dodatkowych wskazówek, dzięki którym możesz nie tylko znacznie ułatwić proces, ale także zwiększyć jego skuteczność:

Naciskając na klatkę piersiową, nie trzeba jej „wiercić” palcami. Dłoń powinna zajmować najbardziej statyczną pozycję;

Nie naciskać smoczka. Anatomicznie nie ma w nim mleka;

Aby uniknąć zablokowania przewodów mlecznych, należy zbadać każdą frakcję mleka;

Kluczem do sukcesu jest rytm ruchów. Nawet jeśli początkowo wydaje się, że mleko wcale się nie wyróżnia, musisz mieć więcej cierpliwości i nie przerywać procesu. Laktacja musi być dostosowana;

Tylko Ty możesz poczuć cały proces i ustalić prawidłowe odciąganie mleka;

W żadnym wypadku nie należy odciągać tylko jednej piersi. Obie piersi muszą być zaangażowane w ten proces, nie pozwalając, aby jedna z nich była pełna.

Jeśli po raz pierwszy się nie udało - nie rozpaczaj, wyrażanie piersi rękami to umiejętność, która wymaga ćwiczeń i za każdym razem działa coraz lepiej.

Podsumowując

Cała światowa medycyna od dawna docenia ogromne korzyści z karmienia piersią. Jednocześnie karmienie piersią zyskuje coraz większą popularność każdego roku. Dla matek karmiących bardzo przydatne jest, aby wiedzieć, jak odciągać mleko matki rękami, ponieważ ręczne pompowanie ma wiele zalet:

Nie jesteś zależny od obecności / braku prądu
Jest o wiele łatwiejsze.
Nie trzeba za każdym razem myć i sterylizować sprzętu
Kontakt skóry ze skórą pomaga pędzie mleka
Pozbawia cię ból, który zwykle powoduje długie używanie dyszy laktatora.
W końcu to nic nie kosztuje.

Oprócz tych elementów każda kobieta znajdzie coś dla siebie w ręcznej metodzie odciągania piersi. Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu proces ten nie będzie dla ciebie tak skomplikowany, a jedna z wymienionych powyżej metod będzie dość skuteczna.

Laktacja jest naturalną kontynuacją twojego macierzyństwa po porodzie. Natura przewidziała, że \u200b\u200bmusisz mieć mleko dla noworodka. Ale nie zawsze proces wytwarzania i przenoszenia mleka przebiega zgodnie z opisem w broszurach na temat karmienia piersią. W niektórych przypadkach istnieje potrzeba odciągania mleka.

Najłatwiejszym i najtańszym sposobem na uwolnienie gruczołu mlekowego od mleka jest ręczne pompowanie. Ale to nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Ponadto eksperci od karmienia piersią w większości przypadków nie zalecają takiej procedury.

Kiedy jest to naprawdę konieczne i jak opanować technikę ręcznego pompowania? Co zrobić z wynikami swoich wysiłków, jak przechowywać odciągnięte mleko matki w tej samej butelce? Wymyślmy to w kolejności!

Istnieje kilka powodów, dla których ta procedura może okazać się konieczna. Ważne jest jednak, aby odróżnić naprawdę rozsądne sytuacje od dalekowzrocznych lub szeptanych babć.
Wcześniej uważano, że w takich sytuacjach konieczna jest dodatkowa stymulacja piersi:

Do rozwoju gruczołów mlecznych natychmiast po urodzeniu. Im więcej mleka opuszcza pierś, tym większa jest jego ilość.
Laktostaza lub. W pierwszym przypadku jest za dużo mleka i stagnuje, dlatego lepiej jest wyrazić je sztucznie. Po drugie, jest to sposób na sprowokowanie wzrostu syntezy mleka w piersi.
Aby utrzymać laktację, po karmieniu zastosowano dodatkową dekantację.

Do tej pory wszystkie te powody są dość wątpliwe. Jeśli dziecko jest całkowicie zdrowe, on sam jest w stanie stymulować produkcję mleka w wystarczającym stopniu, bez „pomocy” matki. Stagnację w piersi z nadmiaru mleka można rozwiązać tylko częściowo, usuwając nadmiar mleka, aż gruczoły sutkowe zmiękną. Ale jeśli będziesz to robił zbyt często, tajemnica tylko się pojawi.

W przypadku niewystarczającej pracy piersi częste stosowanie niemowlęcia jest znacznie bardziej skuteczne niż inne. Jest bardziej naturalny i bezpieczniejszy niż dekantacja. Dodatkowe odciąganie mleka po karmieniu jest ważne tylko wtedy, gdy dziecko jest karmione zgodnie z harmonogramem, a nie na żądanie, ponieważ w przeciwnym razie laktacja stopniowo zniknie.

Z naprawdę ważnych i uzasadnionych powodów, dla których warto zastosować dekantację, można wyróżnić te najbardziej podstawowe:

Jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie, najprawdopodobniej będzie miało słaby odruch ssania lub nie będzie go wcale. Czasami zdarza się to również u dzieci, które urodziły się na czas, ale mają pewną patologię w ośrodkowym układzie nerwowym. W obu przypadkach dziecko jest w stanie wchłonąć mleko matki, ale nie jest w stanie opróżnić piersi. Następnie mleko jest dekantowane i podawane okruchy z pipety lub łyżki, rzadziej - z butelki.

Słabe wydzielanie gruczołów sutkowych. Ten problem najlepiej rozwiązać poprzez częste przymocowanie do skrzyni. Ale czasami nawet to nie zwiększa laktacji. I w tym przypadku wyrażanie jest już, że tak powiem, niezbędnym środkiem, ostatnią szansą na ustanowienie normalnej produkcji istotnej tajemnicy dla noworodka.
Początek laktacji, a mianowicie drugiego lub trzeciego dnia, kiedy pierś gwałtownie puchnie, a mleko dociera natychmiast w dużych ilościach. W takim przypadku noworodek może po prostu nie być w stanie poradzić sobie ze swoją objętością. Ponadto obszar otoczki może silnie puchnąć, a dziecko może nie poradzić sobie fizycznie z jego resorpcją. Następnie możliwe jest, a nawet konieczne, odciągnięcie odrobiny mleka, aż piersi i otoczka zmiękną.
Silne przekrwienie. Najczęściej występują u młodych matek o dużych rozmiarach piersi. Dziecko opróżnia gruczoł sutkowy nierównomiernie, większość mleka zasysa z jego części, na którą skierowana jest podbródek. Stagnacja mleka w innych porcjach może prowadzić do zapalenia sutka, dlatego ważne jest ugniatanie i opróżnianie ich przez pompowanie.

Przyjmowanie leków przeciwwskazanych w karmieniu piersią. Jeśli takie leki są naprawdę konieczne, dziecko tymczasowo przełącza się na sztuczne odżywianie. Ale aby utrzymać laktację i wznowić naturalne karmienie, mleko należy odciągnąć i wlać przed końcem leczenia.
Jeśli jest dużo mleka, dziecko zjada, ale nie całkowicie opróżnia piersi, ten ważny sekret można przygotować na przyszłość lub jako produkt dawcy. W tym sensie, oprócz techniki pompowania, ważne jest poznanie zasad przechowywania takich pokarmów dla niemowląt.

W każdym razie, odciągnij mleko czy nie, to zależy od Ciebie. Jednak, aby proces był jak najbardziej wygodny i skuteczny, podejście do niego musi być odpowiednie.

Przygotowanie do odciągania mleka

Karmienie piersią odbywa się samoistnie, ponieważ z powodu pewnych czynników w organizmie matki wytwarzane są niezbędne hormony, które determinują cały proces. Prolaktyna stymuluje wydzielanie gruczołów sutkowych. Zaczyna być produkowany w małych ilościach podczas ciąży, poród jest katalizatorem jego aktywnej pracy. Następnie jego synteza jest stymulowana przez opróżnianie piersi podczas karmienia.

Oksytocyna jest stale wytwarzana w organizmie, odpowiada za redukcję mięśni gładkich w całym ciele. On również określa proces transferu mleka. Dziecko pachnie, jego skóra wydziela pewne feromony, które w połączeniu z kontaktem dziecka ze sutkiem wywołują zwiększone uwalnianie oksytocyny do krwi. To z kolei powoduje rozluźnienie kanałów mlecznych i pobieranie mleka.

Proces pompowania nie jest naturalny, jest wykonywany sztucznie, rękami, a nie ustami dziecka. Dlatego, aby się powiodło, konieczne jest przygotowanie gruczołów mlecznych do procesu przenoszenia mleka tak naturalnie, jak to możliwe. I do tego potrzebujemy pewnych warunków:

Cisza i spokój. Irytujące czynniki, takie jak ostre dźwięki biegające po domu w poszukiwaniu skarpetek małżonka lub gwałtowny wzrost produkcji mleka, nie pomagają. Dlatego konieczne jest wyrażanie w najbardziej spokojnych i komfortowych warunkach.
Organizacja miejsca. Przede wszystkim powinieneś czuć się komfortowo, wszystko, czego potrzebujesz, należy przygotować z wyprzedzeniem i mieć pod ręką.
Postawa psychologiczna. Musisz być spokojny i pewny siebie, nawet jeśli nie zadziała to za pierwszym razem. Należy nauczyć się ekspresji, i to nie tylko dla ciebie. Klatka piersiowa powinna również przyzwyczaić się do zdradzania swojego sekretu pod wpływem palców. Dlatego nie denerwuj się i metodycznie powtarzaj wszystkie manipulacje, stres tylko pogorszy proces.

Jak zapewnić przypływ mleka

Aby twoje wysiłki przyniosły wynik, proces formowania i przenoszenia mleka będzie musiał zostać rozpoczęty bez udziału jego naturalnego katalizatora - dziecka. Istnieją pewne techniki, które zapewniają tak zwany pęd mleka. Każda kobieta ma w tym względzie swoje własne sztuczki, ale do tej pory zdecydowałeś się na optymalną metodę specjalnie dla Ciebie, możesz użyć najczęstszych metod:

Weź ciepły prysznic lub po prostu nałóż ręcznik zwilżony ciepłą wodą na gruczoły sutkowe.
Wypij swój ulubiony napój (np. Herbatę). Bez względu na to, co pijesz, najważniejsze jest to, że nie narusza zasad i że płyn jest ciepły.
Wykonaj lekki i przyjemny masaż piersi, jakby ją ugniatał. Ruchy powinny być płynne, miękkie i nie powodować dyskomfortu.
Pochyl się i stań tak, aby mleko podskakiwało pod wpływem grawitacji.

Wykonując dowolne zalecenia, ważne jest, aby pomyśleć o swoim dziecku, pamiętać jego dotyk, zapach. Najlepiej wyrazić w bezpośrednim sąsiedztwie okruchów. Na przykład, jeśli dziecko ssie jedną pierś, w drugiej jest przypływ mleka, możesz wyrazić to w tym samym czasie, co karmienie, choć prawie całkowicie.

Jeśli nie ma możliwości przebywania w bezpośrednim sąsiedztwie dziecka, rzeczy dziecka przybędą, aby ci pomóc. Zapach Malyshevsky'ego rozpoczyna proces przenoszenia mleka lepiej niż jakiekolwiek inne sztuczki. Po prostu wąchaj bieliznę dziecka, najlepiej czapkę, która spoczywała na nim przez kilka godzin. To wystarczy, aby uwolnić wydzieliny z piersi, aby uzyskać więcej zabawy pod wpływem palców.

Jak odciągać piersi rękami - instrukcje krok po kroku

Wydzieliliśmy fazę przygotowawczą, pozostało około połowy pracy - aby nauczyć się, jak prawidłowo działać palcami na klatce piersiowej. Natychmiast warto zauważyć, że przepraszam, nie jesteś krową i nie jesteś przyzwyczajony do „mleka”. Genetycznie to w twoim ciele dziecko musi wyssać mleko. Dlatego nawet przy idealnej technice nie zadziała od razu, pierś musi nauczyć się dawać mleko. W żadnym wypadku nie poddawaj się, nawet jeśli zgodnie z wynikami pierwszej sesji odniesiesz niewielki sukces. Wszystko przychodzi z doświadczeniem, gruczoł sutkowy nauczy się prawidłowo reagować na twoje wysiłki, po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku:

Znajdź wygodną pozycję, częściej kobiety wyrażają się po prostu siedząc. Kubek z mlekiem powinien znajdować się na poziomie piersi. Staraj się siedzieć pionowo, z ciałem pochylonym do przodu, mięśnie szybko się rozszczelnią.
Jedną ręką podeprzyj gruczoł sutkowy od dołu, drugą wykonuj kilka ruchów głaskania w kierunku sutka, tak jakby „popychał” mleko w tym kierunku.
Połóż kciuk na granicy skóry i otoczkę na wierzchu, palec wskazujący - na tej samej zasadzie poniżej. To są dwa twoje palce robocze, które we właściwej pozycji tworzą literę „C”. Pozostałe palce podtrzymują klatkę piersiową.
Kciuk i palec wskazujący są dociskane do klatki piersiowej w kierunku klatki piersiowej, a następnie tak, jakby zostały zmniejszone przez pierścień, naciskając na otoczkę. W tym przypadku palce robocze są ściśle umieszczone na granicy otoczki ze skórą, bez poruszania się w dowolnym miejscu. W ten sposób działasz na przewody mleczne pod otoczką, a my ostatecznie tego potrzebujemy.
Powtarzaj te ruchy ostrożnie i rytmicznie. Jeśli cię boli, musisz przestać i zrozumieć, co robisz źle. Aby równomiernie odciągnąć wszystkie części gruczołu sutkowego, przesuń palce robocze wokół otoczki. Ale muszą być równoległe do jednej sekundy i wyraźnie umieszczone na granicy ze skórą.

To jest przewodnik do dekantacji marmuru. Ale są też inne sposoby:

Ciepła butelka Podgrzej szklaną butelkę z szyjką o średnicy 4 centymetrów w gorącej wodzie, ostudź samą szyjkę. Nasmaruj otoczkę wazeliną, przymocuj do niej przygotowaną butelkę. Sutek cofa się, a mleko płynie pod wpływem powstałej próżni. Kiedy strużka tajemnicy staje się całkowicie słaba, butelka jest usuwana.
Laktator. Jest ich teraz bardzo dużo, ale jest tylko jedna zasada działania - mleko wypływa pod wpływem próżni. Sama próżnia jest wytwarzana ręcznie lub przez automat.

Pierwsza opcja jest odpowiednia, jeśli sutek jest przeciążony, a skrzynia jest obolała. Butelka delikatnie rozluźni kanały mleczne pod otoczką i możesz odciągać. Druga opcja oszczędza energię i czas mamie, jeśli pompowanie powinno odbywać się prawie stale.

Ważne punkty

Kliknij na gruczoł sutkowy, należy to zrobić delikatnie, bez bólu, ale na pewno. Przy odpowiedniej technice sekret ujawni się w strugach.
Cała procedura nie może zająć mniej niż pięć minut na jedną pierś. Następnie powinieneś przejść do drugiego. W rezultacie normalna i pełna sesja powinna trwać około pół godziny. W żadnym wypadku nie spiesz się, gruczoł sutkowy musi mieć czas na ujawnienie swojego sekretu.
W procesie skóra zostanie nawilżona własnym mlekiem, palce zaczną się ślizgać. I absolutnie tego nie potrzebujemy. Dlatego trzymaj bawełniany ręcznik pod ręką. Od czasu do czasu wytrzyj palce i gruczoł sutkowy, kontynuując proces.
Konieczne jest uwolnienie piersi z mleka aż do poczucia ulgi. Jest mało prawdopodobne, aby zrobić to do końca - mleko jest stale syntetyzowane. Ponadto, działając stopniowo na klatkę piersiową, ale często o wiele bardziej skutecznie, szczególnie w sprawach.

Jeśli procedura powoduje ból i nie przynosi rezultatów, najprawdopodobniej robisz coś złego.

Jeśli nie potrafisz opanować tej techniki, najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się ze specjalistą w dziedzinie karmienia piersią. Możesz to znaleźć w przychodni przedporodowej, gdzie zostałaś zarejestrowana podczas ciąży. On pokaże i powie, a wraz z tobą dowiesz się, czego dokładnie nie możesz zrobić.

Ile mleka odciągniętego można przechowywać

Jeśli wszystkie problemy zostaną wyeliminowane, a Ty możesz odciągać mleko, pod warunkiem, że jest ono odpowiednie dla dziecka, natychmiast pojawia się pytanie, jak zachować tę tajemnicę tak skutecznie, jak to możliwe:

Do 8 godzin W sterylnej zamkniętej butelce w temperaturze pokojowej (nie wyższej niż 20–23 ° C).
Do 48 godzin. W tych samych warunkach sterylności i zamkniętych pojemnikach mleko może stać w lodówce w temperaturze nie wyższej niż + 8 ° C przez okres do dwóch dni. Ale lepiej jest użyć w ciągu jednego dnia. Przed karmieniem takie mleko musi zostać podgrzane do 37-38 ° С. Ale nie podlega już ponownemu przechowywaniu.
Do 4 miesięcy. W tych samych warunkach dla pojemników sekret może zostać zamrożony. Lepiej zrobić to w „jednorazowych” porcjach. Ponieważ rozmrożonego i podgrzanego lutu nie można już przechowywać.

Wideo: jak odciągać mleko z piersi rękami

W tym filmie specjalista szczegółowo mówi i wyraźnie pokazuje, jak ręcznie odciągać mleko matki. Cały proces przygotowawczy jest również szczegółowo opisany.

Procesowi towarzyszą różne problemy, w tym powstawanie laktacji. Nie zawsze wszystko idzie tak „jak pisze książka”, czasem, zgodnie z wieloma wskaźnikami, mama musi ręcznie uwolnić piersi z nadmiaru mleka lub stymulować ją do utrzymania laktacji. Niezależnie od przyczyn bardzo ważne jest ręczne opanowanie prawidłowego odciągania mleka matki. Jest to trudne tylko na samym początku, ponadto jest to po prostu kwestia przyzwyczajenia, która przynosi ulgę.

Czy wiesz, jak odciągać mleko z piersi rękami? W związku z czym potrzebowałeś takiej umiejętności? Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach, pomoże to mniej doświadczonym rodzicom. Zdrowe dzieci i stabilna laktacja!

Obecnie Ministerstwo Zdrowia nie zaleca odciągania mleka matki. Uważa się, że jeśli karmisz dziecko na żądanie i tylko karmisz piersią, nie ma potrzeby pompowania. Jednak z wielu powodów procedura dekantacji jest nadal konieczna.

Dlaczego musisz wyrazić?

Jeśli wrócisz do czasów naszych rodziców, matki i babcie chętnie powiedzą, że pompowanie jest niezbędnym procesem karmienia piersią. Możesz dowiedzieć się, ile kłopotów będzie miała młoda matka, nie wyrażaj się.

Do tej pory lekarze nie zalecają odciągania mleka matki, z wyjątkiem wielu przypadków: wcześniactwa, słabego odruchu ssania, przyjmowania leków niezgodnych z karmieniem piersią, płaskiego sutka, zastoinowych stanów i braku mleka.

Pompowanie piersi

Po raz pierwszy po urodzeniu dziecka matka produkuje nieco więcej mleka niż potrzebuje dziecko. Mówiąc potocznie, istnieje coś takiego jak „rozdzielić piersi”. W pierwszych dniach po porodzie mleko przybywa, przewody klatki piersiowej nie są jeszcze przygotowane, a noworodek je bardzo mało, nadmiar mleka może gromadzić się u matki, a jeśli nie odciągniesz nadmiaru mleka, prawdopodobieństwo rozwoju laktostazy (stagnacji mleka) jest wysokie. Może to prowadzić do zapalenia sutka, poważnej choroby piersi kobiety. Pierwsze objawy zapalenia sutka:

wzrost temperatury do 38 ° i więcej;
ból w klatce piersiowej;
zaczerwienienie całej lub części klatki piersiowej;
utrudniony odpływ mleka.

Aby zapobiec zapaleniu sutka, kobieta powinna monitorować stan piersi. Jeśli zostanie wykryta pieczęć, zaczerwienienie lub ciężar w klatce piersiowej, pierwszą pomocą może być całkowite opróżnienie gruczołu z mleka. Chociaż w naszych czasach lekarze zalecają nie odciągać mleka, ale częściej kładą dziecko na klatce piersiowej. Jednak przy nadmiarze mleka częstotliwość stosowania nie rozwiąże problemu, a następnie dekantacja nadal pomoże. Najbardziej przystępny cenowo i niewymagający dodatkowych inwestycji - pompowanie ręczne.

Wideo: czy kobieta musi wyrazić siebie w pierwszych dniach po porodzie?

Urodziłem pierwsze dziecko w 2000 roku. Następnie noworodki były na oddzielnych oddziałach od matek i przyprowadzały dzieci tylko o wyznaczonej godzinie do karmienia. Drugiego dnia po porodzie moja temperatura wzrosła powyżej 40 o. Lekarz dyżurny podejrzewał zakażenie żeńskich narządów płciowych. Uratował połączenie mojemu lekarzowi prowadzącemu, który stwierdził stagnację mleka. Okazało się, że pierwszego dnia wypiłem dużo płynu w momencie przybycia mleka, a dzieci zgodnie z harmonogramem doprowadzono do karmienia, co wywołało stagnację. Podziękowania dla personelu medycznego, w szczególności dla pielęgniarek, które pomagały mi ręcznie odpinać piersi przez całą noc. To było 17 lat temu, a wtedy nie było tak dużo literatury i urządzeń do pompowania. Ten incydent nauczył mnie, jak się zachować w przyszłości. Po urodzeniu kolejnych dwóch dzieci przez pierwsze dwa dni częściowo ograniczyłem się do przyjmowania płynów i po karmieniu koniecznie uzupełniałem piersi, więc nie miałem takiego problemu jak stagnacja.

Wideo: pompowanie piersi

Odcedzić mleko

Wyrażanie mleka jest niezbędne do zwiększenia lub utrzymania laktacji.

Uważa się, że jeśli dziecko zostanie nałożone na piersi na żądanie, po karmieniu jest pełne i usatysfakcjonowane, nie ma potrzeby dodatkowego odciągania mleka. W końcu natura daje matce tyle mleka, ile potrzebuje dziecko.

Jednak aby stymulować laktację, pompowanie nie wystarczy. Kiedy kobieta pod koniec karmienia dziecka dozuje mleko, dodatkowo stymuluje to jego pośpiech. Aby zwiększyć ilość mleka matki, jeśli istnieje taka potrzeba, matka może wyrazić siebie do 8 razy dziennie. Gdy poprawi się laktacja, można przerwać dekantację lub użyć zdekantowanego mleka do wytworzenia puszki z mlekiem. Oznacza to, że nadmiar zamrozi i wykorzystaj je, gdy zajdzie taka potrzeba.

Do 5 miesięcy mojej Makarki miałem jedną „chorobę”: nigdy się nie wyrażałem, nie rozumiałem, dlaczego to było konieczne. I była zaciekłym przeciwnikiem wszystkich, którzy to robią. Potem zacząłem nową „chorobę”. Cały czas wydawało mi się, że nie ma wystarczającej ilości mleka. I zacząłem się męczyć po każdym karmieniu, jak szalony. Dzień i noc. I zamroziłem to mleko w litrach. Wtedy nie uwierzycie, mój syn wypił wszystko po 10 miesiącach. Przydał się. A teraz, kiedy mój syn ma zęby i jest bardzo aktywny, łatwiej mi było wyrazić siebie i karmić mlekiem odciąganym. Oczywiście natychmiast stracił nawyk klatki piersiowej. Ale bez samego mleka nie ma nigdzie ... Fakt, że mleko działa na zasadzie „popytu i podaży” wynosi 100%. Tutaj było dekantowanie 100 ml - dokładnie 100 ml przybyło, dekantowanie 150 ml - 150 ml przybyło ...

Maria Beloshapkina

Jeśli matka zostanie oddzielona od dziecka lub z jakiegoś powodu nie możesz karmić piersią w pewnym momencie. Na przykład przyjmowanie narkotyków, które są zabronione podczas karmienia piersią, a następnie regularne pompowanie nie pozwoli zniknąć mleku. Po powrocie lub wyleczeniu matki karmienie piersią można kontynuować. Istnieją inne przypadki, w których konieczna jest dekantacja. Na przykład,

Chłopczyk, leniwy frajer. W mojej sytuacji dekantacja była rozwiązaniem. Po karmieniu skrzynia była praktycznie pusta, dziecko budziło się głodne co 15 minut. Ponieważ odpowiednio mało zjadł, przyszło niewiele mleka. Po karmieniu odciągniętym mlekiem zacząłem normalnie spać, wiedziałem dokładnie, ile zjadł, czy jadłem i zawsze było wystarczającej ilości mleka. Tylko wyrażając, możliwe było utrzymanie laktacji do dnia dzisiejszego (dziecko ma prawie rok) i spokojne odstawienie dziecka od piersi (stosowano je tylko w nocy). Dlatego, jeśli istnieją dowody, stwierdzenie, że nie jest konieczne wyrażenie, jest błędne

Natalya Frolova
razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu.html

Jak ręcznie odciągać mleko, technika pompowania

Karmienie piersią jest bardzo korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka. Czasami jednak zdarzają się przypadki, gdy wyrażanie jest niezbędne. Najbardziej przystępnym i powszechnym jest ręczna dekantacja. Aby to zrobić, musisz:

Przygotuj pojemnik na mleko. Naczynia należy dokładnie umyć i wysterylizować.
Kobieta wybiera dla siebie wygodną pozę, siedzi dokładnie tak, aby jej plecy nie bolały, w przeciwnym razie jej mięśnie szybko się zmęczyły.
Pierś jest przygotowywana. Aby to zrobić, możesz przymocować ciepły ręcznik do klatki piersiowej lub wziąć prysznic, wykonać lekki masaż klatki piersiowej lub po prostu pochylić się, aby spłukać mleko.

Przygotowanie piersi przed karmieniem lub odciąganiem - masaż

Ważne jest, aby prawidłowo ułożyć ręce: jedną ręką klatka piersiowa jest podparta od dołu, a drugą gładzona w kierunku sutka. Następnie przejdź do procesu dekantacji: kciuk umieszcza się na górze klatki piersiowej, na granicy otoczki, indeks - od dołu. Kciuk i palec wskazujący rytmicznie naciskają klatkę piersiową, aby uwolnić mleko, pozostałe palce go podtrzymują. Podczas całego procesu pompowania palce stopniowo poruszają się wokół otoczki, aby odciągać mleko ze wszystkich części klatki piersiowej. Działania powinny być rytmiczne, ale nie powinny być bolesne. Jeśli wyrażanie jest bolesne, oznacza to, że kobieta robi coś złego.

Podczas pompowania ważna jest także wygodna, cicha i przytulna atmosfera. W tym celu możesz na przykład włączyć cichą, spokojną muzykę.

Jak długo trwa ekspresja?

Czas potrzebny na wyrażenie jest wyłącznie indywidualny. Najważniejsze jest to, że pod koniec pompowania piersi stają się miękkie, bez kondensacji.

Średnio kobieta wyraża jedną pierś na 5-6 minut. Kiedy mleko przestaje płynąć, kobieta przechodzi do drugiej piersi. Zasadniczo pełne pompowanie zajmuje 20-30 minut, 10-15 minut na pierś.

Czas na dekantację zależy również od przyczyn, które powodują sam proces dekantacji. Jeśli dekantacja jest spowodowana potrzebą utrzymania laktacji w okresie tymczasowego oddzielenia matki od dziecka lub choroby matki, wówczas wyrażana jest tyle mleka, ile potrzeba do karmienia dziecka, i trwa dłużej niż w przypadku dekantacji po karmieniu dziecka, gdy dziecko wypiło już trochę mleka.

Jak często musisz wyrażać, wyrażać harmonogram

Jeśli pompowanie jest spowodowane potrzebą utrzymania laktacji w okresie tymczasowego oddzielenia matki od dziecka lub choroby matki, pompowanie jest wykonywane zgodnie z ilością karmienia dziecka, około 6 razy dziennie. Jednak w pierwszych tygodniach, szczególnie przy niewystarczającej laktacji, jest to możliwe, a nawet konieczne, częściej. Aby zwiększyć laktację, możesz odciągać mleko co godzinę w ciągu dnia i co trzy godziny w nocy. Zwiększy to laktację.

Jeśli dekantację przeprowadza się jednocześnie z przyłożeniem dziecka do klatki piersiowej, zaleca się dekantację nie więcej niż trzy razy dziennie, aby uniknąć nadmiernej laktacji.

Mam piersi z odwróconymi sutkami, więc nie musiałam doświadczać radości z karmienia piersią. Jednak znając wielkie zalety mleka matki dla niemowląt, karmiłem dzieci poniżej 1 roku życia mlekiem odciągniętym. Przez pierwsze trzy miesiące odmieniałem mleko co trzy godziny, począwszy od czwartego - za cztery, od ósmego miesiąca do roku - za sześć. Z moim drugim dzieckiem od czwartego miesiąca wybrałem dla siebie bardziej odpowiedni harmonogram i, jeśli to konieczne, mogę nieznacznie przesunąć czas pompowania bez poświęcania laktacji. Uważam, że gdy poprawi się laktacja, każda kobieta odczuwa czas, w którym należy wyrazić.

Ile mleka można wyrazić na raz

Ilość mleka, którą można wyrazić na raz, jest indywidualna dla każdej kobiety. Ktoś ma więcej mleka, ktoś mniej. Musisz przejść od wieku i potrzeb dziecka. Dziecko z każdym dniem się starzeje, liczba karmień maleje, a ilość spożywanego mleka rośnie, wręcz przeciwnie. Dlatego ilość odciągniętego mleka powinna zależeć od potrzeb dziecka.

Tabela: proporcjonalność mleka matki spożywanego przez wiek dziecka

Nie zapominaj, że wszystkie te wskaźniki są warunkowe i zależą od indywidualnych cech ciała dziecka. Najważniejsze jest to, że po odciągnięciu piersi kobiety powinny stać się miękkie, bez kondensacji, a proces odciągania nie powinien być bolesny.

Wideo: technika pompowania mleka matki

Nocne pompowanie w celu zwiększenia laktacji

Jeśli matka nie produkuje wystarczającej ilości mleka, aby nakarmić swoje dziecko, nie możesz zrobić pięciogodzinnej przerwy w nocy. W przeciwnym razie, z powodu braku stymulacji przybycia mleka, matka nie dekantuje i nie karmi w nocy, będzie produkować coraz mniej mleka. Pierś zostanie napełniona w ciągu 3 godzin, mleko nie jest zdekantowane, mleko nie ma gdzie zostać dodane i przestaje być wytwarzane. Dlatego, aby zwiększyć laktację, zaleca się, aby nie robić przerw nocnych, ale raczej należy dekantować co trzy godziny, wówczas spowoduje to pojawienie się nowego mleka i zwiększy się laktacja. Gdy proces karmienia zostanie ustalony, wystarczy mleka, aby nakarmić dziecko, a następnie możesz zrobić sobie nocną przerwę.

Przez pierwsze dwa miesiące wstawałem, aby odciągać mleko co trzy godziny. Począwszy od trzeciego miesiąca, kiedy mój syn zaczął spać przez sześć godzin z rzędu, a ja miałem dość mleka do karmienia, odpoczywałem przy nim i nie dekantowałem mleka w nocy.

Przechowywanie i stosowanie odciągniętego mleka matki

Przechowywanie mleka matki zależy od okresu jego użytkowania.

W przypadku braku lodówki mleko matki zachowuje swoje właściwości i nie psuje się przez 10 godzin, aby przedłużyć okres przydatności do spożycia i zapobiec zniknięciu mleka, na przykład latem w wysokiej temperaturze powietrza można użyć termosu chłodzonego lodem lub torby termoizolacyjnej.

W przypadku dłuższego przechowywania, do 8 dni, odciągnięte mleko należy przechowywać w lodówce w temperaturze od 0 do 8 stopni. Możemy więc uratować zarówno samo mleko, jak i zawarte w nim korzystne substancje, które są odpowiedzialne za kształtowanie odporności i inteligencji dziecka.

Jeśli planowane jest przechowywanie odciągniętego mleka przez ponad tydzień, należy je zamrozić.

Do zamrażania możesz użyć specjalnych opakowań, które oszczędzają czas matki, ponieważ są już sterylizowane i łatwo zapieczętowane.

Specjalne torby do długotrwałego przechowywania mleka matki

Wyrażone mleko matki można również przechowywać w szklanych lub plastikowych pojemnikach. Najważniejsze jest to, że pojemnik jest sterylizowany i szczelnie zamknięty.

Szklane i plastikowe pojemniki do przechowywania mleka matki

Mleko jest mrożone w małych porcjach, w oparciu o jedno karmienie. Powtarzające się zamrażanie jest niedozwolone. Nie zaleca się również mieszania świeżego, świeżo odtłuszczonego i mrożonego mleka.

Świeżo odciągnięte mleko z piersi umieszcza się w lodówce w celu schłodzenia, a po schłodzeniu przenosi do zamrażarki. Mleko można przechowywać przez sześć miesięcy w osobnej zamrażarce. Jeśli zamrażarka znajduje się w lodówce, mleko można przechowywać nie dłużej niż dwa miesiące. Jak najdłużej, do 1 roku, mleko matki jest przechowywane w osobno zamkniętej komorze o niskiej temperaturze.

Przed zamrożeniem mleka należy podać datę pompowania!

Procedura karmienia dziecka mrożonym mlekiem jest podobna do karmienia butelką. Należy zwrócić uwagę na konieczność rozmrażania mleka matki w lodówce, aby uniknąć nagłych zmian temperatury. Podgrzane mleko w łaźni wodnej lub pod strumieniem ciepłej wody do temperatury około 36–37 ° C. Aby zachować korzystne właściwości mleka matki, nie należy go gotować. Liczba karmień i ilość mleka odpowiada wiekowi i wadze dziecka.

Musisz pamiętać, że najbardziej przydatne - świeże mleko z piersi!

Czy mleko należy pasteryzować po dekantacji

Jeśli po odciągnięciu mleko będzie przechowywane na zewnątrz lodówki w temperaturach do + 25 ° C, zaleca się pasteryzowanie mleka matki. Następnie można go przechowywać przez 24 godziny w temperaturze 15 ° C, 10 godzin w temperaturze 19–22 ° C, 4–6 godzin w temperaturze 25 ° C.

W celu pasteryzacji butelkę mleka matki umieszcza się we wrzącej wodzie na 10 minut. Mleko z piersi nie powinno się gotować. Możesz również pasteryzować w temperaturze wody 65 ° C przez 30 minut.

Wideo: pasteryzacja mleka matki w domu

Napięte mleko złuszcza się i pachnie mydłem - patologicznie lub normalnie

Świeżo odtłuszczone mleko matki ma słodkawy zapach i smak, a po rozmrożeniu zaczyna pachnieć mydłem? To pytanie podnieca wiele matek, które odciągają mleko.

W takim przypadku należy przede wszystkim sprawdzić prawidłowe przechowywanie odciągniętego mleka matki. Jeśli przestrzegane są zasady przechowywania, prawdopodobnie przyczyną jest nadmiar enzymu lipazy w mleku matki, enzymu rozkładającego tłuszcze. Lipaza prawdopodobnie zaczyna szybko rozkładać tłuszcz mleczny po dekantacji pod wpływem tlenu.

Mleko o mydlanym smaku i zapachu można wykorzystać do karmienia dziecka. Jednak z wyraźnym smakiem i zapachem dziecko może odmówić przyjęcia mleka.

Aby tego uniknąć i poprawić smakowitość mleka matki, możesz skorzystać z następujących wskazówek:

Konieczne jest zmniejszenie wpływu tlenu na tłuszcze mleka odciąganego. W tym celu zbiornik do przechowywania mleka matki powinien być możliwie szczelnie zamknięty.
Aby uniknąć rozkładu tłuszczów przez lipazę, pomoże natychmiastowe zamrożenie odciągniętego mleka w zamrażarce.
Pomoże delikatna pasteryzacja - ogrzewanie w temperaturze do 56 o.

Kolejna kwestia niepokojąca matki - mleko po przechowywaniu zaczyna się rozdzielać. Wynika to z faktu, że podczas chłodzenia prędkość ruchu cząsteczek tłuszczu jest mniejsza, a one przylegają do siebie i przyciągają się, tworząc śmietankę na powierzchni mleka. Dlatego, aby użyć takiego mleka jest absolutnie nieszkodliwe, wystarczy go zmieszać po podgrzaniu, a konsystencja mleka zostanie przywrócona.

Mleko matki jest idealnym pożywieniem dla dziecka pierwszego roku życia, zapewniając mu niezbędne minerały i pierwiastki śladowe w ilości, jakiej potrzebuje dziecko. Dzięki mleku matki dziecko otrzymuje ochronne przeciwciała i tworzy odporność. Dzieci karmione piersią rzadziej cierpią na zapalenie ucha środkowego, SARS, infekcje jelit i alergie. Dlatego kochające matki starają się w jakikolwiek sposób zapewnić dziecku mleko z piersi, nawet jeśli nie jest to karmienie piersią, ale mleko odciągane.

Istnieje wiele sposobów karmienia dziecka mlekiem matki. Ktoś nakłada dziecko na każde połączenie i spędza z nim całą dobę. Ktoś idzie do pracy zaraz po urodzeniu, ale dziecko nadal karmi się mlekiem matki. Oddawanie mleka dziecku pod nieobecność matki pomoże odciągnąć. Wyrażanie umiejętności przyda się każdej kobiecie: w końcu istnieje wiele sytuacji, w których trzeba to zrobić.

Po co odciągać mleko

Odciąganie mleka to opróżnianie gruczołów mlecznych bez udziału dziecka. Powody wyrażania mogą być różne. Na przykład:

Odbywa się to w pierwszych dniach po porodzie. Ktoś, aby „rozproszyć” laktację, ktoś - pozbyć się nadmiaru mleka.
Wskazania medyczne Na przykład matki po porodzie muszą przyjmować leki niezgodne z karmieniem. Albo dziecko urodziło się zbyt słabe i nie może samodzielnie ssać mleka.
Jeśli matka musi odejść na chwilę, mleko jest wypompowywane, aby niania lub krewny karmił dziecko zwykłym jedzeniem.
Dekantacja pomaga zminimalizować konsekwencje „grzechów” mamy. W szczególności wiele kobiet wyraża się po zjedzeniu fast foodów lub napojów. Takie mleko jest wykorzystywane. Pierś musi być wolna od mleka nawet po fluorografii lub prześwietleniu klatki piersiowej.
Jeśli dziecko jest w trakcie intensywnej opieki po porodzie, matka będzie musiała odciągać mleko przez wystarczająco długi czas. Po pierwsze, aby utrzymać laktację, a po drugie, nakarmić dziecko tym mlekiem.
Ta procedura jest przydatna podczas leczenia stagnacji, laktostazy, a także podczas „składania” laktacji po zakończeniu karmienia.
Mamy bliźniaków, a zwłaszcza trojaczki, zmuszone są do wyrażania siebie, przynajmniej czasami odpoczywając od jedzenia.
Możesz odciągać mleko matki nie tylko dla swojego dziecka, ale także dla kogoś innego. Mleko dawcy można sprzedać lub przekazać potrzebującym.

Są chwile, kiedy kobieta karmi piersią swoje dziecko przez wiele miesięcy, a nawet lat, ale nigdy nie miała okazji się wyrazić. Oznacza to, że ta procedura jest całkowicie opcjonalna. Ale dla wielu mumii dekantacja pomaga regulować ilość mleka i daje swobodę - chodzić do kina, robić zakupy lub po prostu odwiedzić przyjaciela. Te pozornie małe rzeczy często wpływają ogólnie na zachowanie laktacji.

Możesz wyrazić siebie ręcznie, samodzielnie lub z pomocą z zewnątrz (pielęgniarka, lekarz, mąż). Istnieją również specjalne urządzenia - laktatory. Mogą być ręczne (na końcu mają specjalną gruszkę, którą należy ścisnąć i zdjąć ręcznie) lub elektryczne. Elektryczny laktator robi wszystko sam. W przypadku mleka odciąganego zwykle przygotowywane są sterylne butelki lub specjalne pojemniki.
Słoiki testowe stanowią doskonałą alternatywę dla drogich pojemników na mleko: są sterylne i mają stopniowaną skalę

Trening

Proces dekantacji wymaga czasu i energii. Aby był tak wygodny i bezpieczny, jak to możliwe, musisz dokładnie się przygotować.
Najpierw musisz przygotować pojemniki na mleko. Idealnie powinny być sterylne: użyj sterylizatora lub po prostu trzymaj je nad parą.
Jeśli mleko nie jest przeznaczone dla dziecka, możesz odciągać je nad zlewem lub nad stołem, kładąc na nim miękki ręcznik.

Aby mleko „poszło” szybciej, musisz przyspieszyć jego wypływ. Aby to zrobić, zaleca się wzięcie ciepłego prysznica przed pompowaniem. Możesz masować klatkę piersiową wodą z głowicy prysznicowej, kierując ją do siebie. Woda powinna być ciepła i przyjemna, a strumienie powinny być miękkie. Następnie musisz wykonać lekki masaż:

Jedną rękę należy umieścić pod skrzynią, drugą na skrzyni.
Okrągłym ruchem musisz „przepuścić” cały gruczoł sutkowy od żeber do sutka.
Jeśli gdzieś wyczuwa się kondensację, należy masować te miejsca dłużej.

Ruchy rąk powinny być delikatne, aby masaż przyniósł tylko przyjemne doznania

Hormony wpływają również na odpływ mleka. Aby się pobudzić, możesz rozważyć zdjęcia dziecka lub pomyśleć o tym. Nie ma tu wstydu: widok twojego ukochanego dziecka z pewnością wywoła uwalnianie oksytocyny.

Aby nie odczuwać dyskomfortu, musisz przyjąć wygodną pozę. Możesz wyłączyć światła i usiąść na miękkim krześle, włączyć przyjemną muzykę. Z medycznego punktu widzenia najlepszą pozycją do pompowania jest siedzenie, pochylenie się lekko do przodu.

Jak odciągać mleko z piersi

Po przygotowaniu pojemników i skrzyni możesz zacząć wyrażać. Przed rozpoczęciem należy umyć ręce mydłem.

Umieść jedną rękę pod klatką piersiową, aby przytrzymać gruczoł sutkowy.
Połóż drugą rękę na piersi - kciukiem nad sutkiem, nieco powyżej otoczki. Indeks - pod otoczką. Palce powinny tworzyć literę C wokół otoczki sutka.
Ściśnij delikatnie palec wskazujący i kciuk, jakby kierował wypływ mleka na zewnątrz. Ruchy powinny być rytmiczne i płynne. Napięcie nie powinno być bolesne.
Dolną rękę można zwolnić i przytrzymać za nią pojemnik na mleko.
Jak tylko zmniejszy się przepływ mleka, musisz delikatnie zmienić miejsce nacisku (pozycję kciuka). Dlatego musisz przejść przez cały gruczoł w kole.
Jeśli laktacja została już ustalona, \u200b\u200bnie ma sensu dekantować do ostatniej kropli, ponieważ po prostu nie będzie. Cenny płyn powstanie bezpośrednio podczas dekantacji. Musisz przerwać, gdy przepływ mleka znacznie się zmniejszy lub zostanie zebrana planowana objętość mleka.

Położenie palców w pobliżu otoczki należy zmienić, aby uwolnić wszystkie kanały

Korzystając z laktatora, musisz wykonać wszystkie przygotowania, a następnie postępować zgodnie z instrukcjami urządzenia. Wygodna postawa i całkowity relaks pomogą przetrwać ekspresję bez uszkadzania sutków i napięcia nerwowego.

Podczas wyrażania nie ma sensu naciskać sutka - może to tylko go zranić. Konieczne jest wpłynięcie na sam gruczoł sutkowy.

Jak często dekantować

Nie ma ogólnej zasady dotyczącej liczby pompowań dziennie. Wszystko jest określone w konkretnej sytuacji. Można opisać tylko niektóre ogólne zalecenia:

Jeśli dziecko jest w ciąży, urodziło się zdrowe, szybko wzięło pierś i dobrze ssało, nie ma potrzeby wyrażania. Nakładanie dziecka na żądanie będzie najlepszym sposobem zapobiegania stagnacji.
Jeśli dziecko nie od razu weźmie piersi we wczesnych dniach, z jakiegoś powodu był ospały i senny, musiałby się obudzić do karmienia. Jeśli się obudzisz, dziecko będzie aktywnie ssać przez mniej niż 10 minut, musisz odcedzić mleko przez taki sam czas. Cokolwiek zostało wyrażone, wskazane jest podanie dziecku ze strzykawki lub pipety. Będziesz musiał to robić co kilka godzin. Przy wypisie pediatra wyda swoje zalecenia.
Jeśli dziecko urodziło się zbyt wcześnie, a oni poddali go intensywnej terapii, mama będzie musiała wypompowywać co 2-3 godziny przez 15 minut, bez względu na ilość mleka. Pozwoli to zaoszczędzić laktację do czasu wypisania dziecka.
Jeśli pierś jest dosłownie spuchnięta z dużej ilości mleka, należy go lekko opróżnić przed karmieniem, aby dziecku łatwiej było wziąć sutek. Jeśli stagnacja i przeludnienie są bardzo niepokojące, możesz wyrazić całkowicie 1 raz dziennie. Jeśli rozpocznie się laktostaza (pojawi się zagęszczenie, a temperatura wzrośnie) - 2-3 razy dziennie, ale nie częściej! Im częściej kobieta dekantuje, tym więcej mleka przyjdzie - pojawi się błędne koło. Najlepiej to zrobić trochę przed usunięciem dyskomfortu.
Jeśli z jakiegoś powodu matka nie jest blisko dziecka, ale chce wesprzeć laktację, konieczne będzie dekantowanie 7-8 razy dziennie, z czego przynajmniej raz w nocy.

Ilość mleka, którą można wyrazić jednocześnie, jest różna dla każdej kobiety. Zależy to od etapu laktacji, pory dnia i wielu innych czynników, które wpływają na laktację „tu i teraz”. Średnia porcja mleka u kobiet z ustaloną laktacją wynosi 130 ml na raz, ale nie należy skupiać się na tej liczbie. Czy jest wystarczająco mleka, spójrz na wagę dziecka.

Wykonanie procedury po raz pierwszy

Dla tych, którzy nie mają doświadczenia z pompowaniem, najlepiej zrobić to pod nadzorem specjalisty. W szpitalach położniczych kobiety są zobowiązane do pomocy położnym lub pielęgniarkom w tej sprawie. Pokażą, jak pracować rękami i którą pozę najlepiej wybrać.
Pierwsza dekantacja musi być ręczna. To będzie najłagodniejszy sposób na wciąż delikatną pierś. Dzięki takiemu podejściu łatwiej będzie zrozumieć swoje uczucia i zobaczyć, jakie ruchy pomagają wypychać mleko z przewodów. Będzie można „znaleźć” odpowiednią prędkość i intensywność ruchów. Jeśli w przyszłości kobieta planuje użyć laktatora, po raz pierwszy nie warto ustawiać urządzenia z dużą intensywnością.

Przed pierwszą dekantacją wskazane jest obejrzenie instrukcji wideo. Pomoże to zweryfikować poprawność ich działań.

Przygotowanie i pompowanie piersi - wideo z Związku Pediatrów Rosji

Przechowywanie i użytkowanie

Odcedzone mleko można zużyć natychmiast, może być przechowywane w lodówce lub zamrożone.
Jeśli z jakiegoś powodu kobieta nie może karmić dziecka bezpośrednio z piersi (na przykład bolesne pęknięcie), może odciągnąć mleko i podać je dziecku w butelce. Świeżo odtłuszczonego mleka nie można podgrzewać latem, ale jeśli mieszkanie jest chłodne i znacznie ostygło podczas procesu pompowania, można go lekko ogrzać.
Mleko matki można podgrzewać na dwa sposoby - w specjalnym podgrzewaczu lub w kąpieli wodnej (gdy butelka mleka jest umieszczana w słoiku lub rondlu z ciepłą wodą).

Nie używaj kuchenki mikrofalowej do podgrzewania mleka matki! Fale mikrofalowe niszczą korzystne właściwości tego cennego płynu. Ponadto może to łatwo przegrzać mleko.

Dla tych, którzy lubią wyrażać siebie na przyszłość (w najbliższych dniach lub całkowicie „w rezerwie”), lodówka lub zamrażarka pomoże zaoszczędzić mleko. Jeśli nie możesz zebrać wystarczającej ilości mleka w jednej sesji dekantacyjnej, możesz mieszać porcje z różnych dekantacji. Ale musisz to zrobić tylko z produktem schłodzonym! Oznacza to, że obie porcje powinny stać przez jakiś czas w lodówce, a dopiero potem można je wlać do jednego pojemnika do przechowywania.

Okres przydatności do spożycia mleka dla zdrowych dzieci i małych dzieci karmionych w szpitalu jest inny.

Tabela: okres trwałości produktu

Aby rozmrozić mleko matki, zaleca się wcześniejsze odsłonięcie go od zamrażarki do lodówki. Jeśli musisz pilnie nakarmić dziecko, możesz rozmrozić mleko w temperaturze pokojowej. Mleko matki rozmraża się bardzo szybko, więc nie trzeba go podgrzewać niczym.
Zapas mleka w zamrażarce nazywa się „bankiem”: data pompowania jest koniecznie zapisana na każdym zbiorniku

Podczas karmienia piersią czasami konieczne jest usunięcie nadmiaru mleka z piersi. Na początku każda młoda matka może potrzebować wiedzy, nawet pomimo możliwości zastosowania laktatora.

W końcu tradycyjna metoda ręczna ma kilka zalet.

Proces odbywa się na zasadzie podaży i popytu. Znajduje się w nim wiele matek karmiących sytuacje, w których musisz odciągać mleko z piersi:

Proces harmonizacji — tworzenie i podkreślanie mleka poprzez. W przypadku ciężkiej i przepełnionej piersi wydalona niewielka ilość mleka zmniejszy przekrwienie w klatce piersiowej i przyniesie uczucie ulgi. W tej sytuacji matka powinna odmierz rękami tyle mlekaw razie potrzeby zmniejszyć w nim stres.
Kiedy dziecko odmawia piersi z powodu choroby, drgawek itp., może zaoferować mu łyżkę lub butelkę.
W sytuacjach, w których matki karmiące chcąale oddzielone od dziecka(np. hospitalizacja).
Podczas blokowania przewodów i infekcji mleka (zapalenie sutek).
Zwiększ lub utrzymuj odpowiednią ilość mleka.
do karmienia w tym okresie podczas gdy matka jest daleko od domu.
Karmienie kubkiem lub łyżkąkiedy dziecko (przedwcześnie lub inaczej) zbyt słabyb, ssanie lub nierównomierny rozwój jamy ustnej zapobiega ssaniu.
Zapobieganie przeludnieniu i utrzymanie produkcji mlekaa, jeśli zostanie tymczasowo przerwany z powodu choroby (matka lub dziecko).

Zalety metody ręcznej w stosunku do automatycznej

Zwykły metoda ręcznego pompowaniaużywany przez dużą liczbę matek jest powszechny z powodu kilku zalety w porównaniu do używania pompy:

Do niektórych laktator może być nieprzyjemny i powodować bóljestem.
Wiele matki woleć ręczne opróżnianiee, ponieważ och, naturalnie.
Dotykanie skóry w skórze jest bardziej skuteczne w stymulowaniu mleka niż produkty z tworzyw sztucznych i zwykle pomaga we wzmocnieniu odruchu.
Wydawanie ręczne jest przyjazne dla środowiskami.
Prawidłowe pompowanie ręczne jest zawsze dostępne.
Metoda ręczna jest bezpłatna.

Film pokazuje prawidłową technikę.

Jak odciągać mleko

Jeśli chcesz odciągnij mleko bez pomocy dziecka i bez użycia pompy mechanicznejwtedy potrzebujesz naturalnej stymulacji ssanie zastępuje masaż. Metoda stymulacji rąk Titeki składa się z kombinacji pompowanie i masaż.

Przed rozpoczęciem procedury umyj ręce i przygotuj czysty pojemnik, jeśli chcesz zaoszczędzić mleko.

Mleko powstaje w gruczołach mlecznych, przechodzi przez przewody mleczne, dociera do ich końca, które znajdują się poniżej otoczki, ciemnej części sutka. Pierwszy krok w odpowiedniej dekantacji jest w przydziale twojego mlekaktóry znajduje się na końcach przewodów mlecznych, ale odbywa się to w następujący sposób:

1. Zamocuj kciuk nad sutkiem, i palec wskazujący i środkowy poniżej sutka, około 2-3 cm od sutka (zwykle na brzegu otoczki, choć nie zawsze, ponieważ rozmiar otoczki różni się w zależności od kobiety). Upewnić się, że palce tworzą kształt litery C. i znajduje się na godzinie 6 i 12. W tej pozycji palce znajdują się w punkcie, w którym kończą się przewody mleczne (znajduje się bezpośrednio pod nimi).

2. Naciśnij palcami prosto w ścianę klatki piersiowej i upewnij się, że masz rozłożone palce. W przypadku dużych piersi najpierw podnieś je, a następnie naciśnij.

3. Nie zmieniając stopnia wciśnięcia, przesuń palce do przodu w celu całkowitego wyczyszczenia przewodów mlecznych. W ten sposób stają się puste bez uszkadzania wrażliwej tkanki piersi.

4. Powtarzaj tę procedurę rytmicznie.tak, że przewody mleczne stają się całkowicie puste

5. Od czasu do czasu zmieniaj pozycję palca od „6-12 godzin” do „5-11”, „2-8”, „3-9 godzin”, używając obu rąk na każdym piersi.

Z odpowiednim odciągiem mleka nie wywieraj zbyt dużego nacisku rękami, rozciąganie i przesuwanie palcami po klatce piersiowej może powodować

siniaki
uszkodzenie tkanek
i pieczenie w piersiach.

Masaż piersi

Jeśli masz dużo mleka matki, który znajduje się na końcach przewodów mlecznych pod otoczką konieczne jest stymulowanie odruchu w gruczole sutkowymwyrażając dodatkową ilość w następujący sposób:

1. Swobodnie i masuj okrężnymi ruchami, jedna po drugiej części klatki piersiowej. Poruszaj się w kółko, aż dojdziesz do otoczki.

2. Po masażu przytrzymaj jedną pierś dłonią, a drugą dłoń lekko uderz nad sutkiem.

3. Pochyl się i lekko potrząśnij klatką piersiową. Pod wpływem grawitacji mleko łatwiej wypłynie.

4. Powtórz procedurę

Określona metoda zajmuje około 20-30 minut.

Należy go poprawnie wdrożyć w następujący sposób.

Stale stymuluj każde piersiaż do zmniejszenia przepływu mleka (5-7 minut).
Zachęcaj do odruchowego odciągania mleka z piersi masaż, głaskanie i naciskanie.
Czas trwania procesu pompowania wynosi 3-5 minut, następnie masaż trwa 2-3 minuty. Przepływ mleka zwykle spada gwałtownie podczas drugiego i trzeciego powtórzenia, ponieważ przepływ mleka jest uproszczony.
Wskazany czas trwania każdej procedury jest przybliżony. Zadbaj o siebie i ilość mleka w klatce piersiowej.

Jak odciągać mleko rękami.

Nie zniechęcaj się, jeśli nie od razu zaczniesz prawidłowo odciągać mleko z piersi rękami. W tej kwestii, podobnie jak w każdej innej, potrzebna jest praktyka. Powodzenia