Wszystkie moje pozdrowienia. Rozległy przepływ informacji powoduje, że obciążamy nasze mózgi bólem głowy. Ale jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji i czy można się tego nauczyć? Okazuje się, że możesz. Spróbujmy nauczyć się zapamiętywać dużą ilość ważnych informacji, odrzucając niepotrzebne.

Ile informacji można zapisać

Naukowcy od dawna zmagają się z tym problemem, ale w żaden sposób nie mogą dojść do konsensusu. Początkowo zakładano, że było to 10 milionów bitów, ale okazało się, że jest to zbyt mała liczba. Naukowcy uznali, że wiarygodna liczba będzie wynosić od 10 do 17 stopnia.

Człowiek musi pamiętać nie tylko pewne informacje, ale także to, co towarzyszy mu przez życie, na przykład imiona, pseudonimy zwierząt, rysy twarzy krewnych lub bliskich.

Dlatego naukowcy sugerują, że mózg jest w stanie pomieścić bity od 10 do 23 stopni. A ilu ludzi naprawdę pamięta? Bardzo mało, nie wykorzystując wszystkich możliwości twojego mózgu. Natura dała ludziom dość złożony mechanizm zwany pamięcią, co oznacza, że \u200b\u200bmuszą być w pełni przyzwyczajeni.

Rodzaje pamięci

W zwykłym życiu każda osoba różni się od siebie inną ilością przechowywanych informacji. Osobowość charakteryzuje osobliwość zapamiętywania, co znajduje odzwierciedlenie w jego zachowaniu i działalności. Ale wszyscy ludzie mają inny rodzaj zapamiętywania.

Istnieją tylko cztery typy:

• Wizualny.
• Słuchowy.
• Silnik.
• Mieszany.

Percepcja wzrokowa Pomaga zachować obrazy, które dana osoba widzi na własne oczy. Przechowuje to w pamięci przez długi czas i, jeśli to konieczne, może je odtworzyć. Takie osoby mają wysoce rozwiniętą wyobraźnię. Według naukowców osoby z tego rodzaju pamięcią mogą pracować jako inżynierowie, projektanci, projektanci, artyści. Nadal „widzą” obraz, nawet jeśli nie jest już widoczny.

Typ słuchowy nazywany jest również dźwiękiem lub dźwiękiem. Ludzie o takim postrzeganiu od dawna pamiętają wszystkie rodzaje dźwięków. Może to być muzyka lub głos, wypowiedziane słowa. Tego rodzaju zapamiętywanie jest w stanie dobrze służyć uczniom, studentom, kompozytorom, muzykom, językoznawcom i wszystkim, którzy mają zawód związany z dźwiękiem.

Motor lub percepcja silnika pomaga zapamiętać ruchy, ich cechy, tj. rytm, sekwencję, amplitudę, szybkość. Tego rodzaju sportowcy mają. Pomaga wszystkim związanym z grą, różnym działaniom związanym z pracą.

Typ mieszany Osoby tego typu nie posiadają, są w stanie korzystać ze wszystkich rodzajów pamięci:

• silnik wzrokowy
• wzrokowy i słuchowy.
• ruchowo-słuchowy.

Korzystając z różnych analizatorów, osoba może zapamiętać wszystko równie dobrze - dźwięki, ruchy, obrazy. Istnieją inne gatunki, które nie mają znaczącego wpływu na życie ludzkie. Należą do nich węchowy, smakowy, dotykowy wygląd. Sprowadzają się najczęściej do zaspokojenia ludzkich potrzeb biologicznych.

Definiowanie własnego rodzaju zapamiętywania

Aby zidentyfikować typ pamięci, musisz przeprowadzić określony test, stosując metodę „Określanie rodzaju pamięci”. Poproś asystenta, aby przeczytał na głos grupę słów, a następnie musisz zapisać je z pamięci. Ta technika ma specjalny współczynnik, który pomoże określić typ zapamiętywania.

Czytaj także

Dzisiaj postaramy się zrozumieć technikę: „Jak nauczyć się zapamiętywać ludzi”. Nasz mózg jest stworzony do ...

Dlaczego pisanie szopek jest dobre?

Pomogą zapamiętać informacje w krótkim czasie. Eksperci zalecają pisanie ściągów zamiast wrzucania lekcji lub wykładów. Łóżeczka aktywują te części mózgu, które są odpowiedzialne za zapamiętywanie.

Podczas pisania ściągów zaangażowanych jest kilka rodzajów pamięci: wizualna i motoryczna, dzięki czemu informacje są łatwiejsze do zapamiętania. Studenci często używają ściągawki. Nawet jeśli nie były one przydatne podczas egzaminu, uczeń nadal będzie znał materiał.

Jaka jest specyfika ściągawki? Na małej kartce papieru musisz zanotować najważniejsze informacje, które są mocno zapisane w pamięci. Mogą to być słowa kluczowe lub całe frazy, dla których skompilowana jest cała historia.

Ponadto schemat kompilacji ściągawki ma na celu sekwencyjne odtwarzanie informacji. Z tej metody korzystają nie tylko uczniowie, ale także nauczyciele i menedżerowie.

Pamięć słuchowa

Do zwiększyć ilość zapamiętywania, eksperci zalecają łączenie pamięci słuchowej, to znaczy pisanie ściągawek, wypowiadanie na głos słów i zwrotów. Uważa się, że percepcja słuchowa jest łatwiejsza do rozwinięcia niż inne typy. Przed egzaminem należy przeczytać na głos informacje pasujące do małego kawałka papieru.

Znakomity wynik uzyskuje się poprzez nagrywanie tekstu na rejestratorze przy kolejnym słuchaniu, a tekst musi być wymawiany przez ciebie lub zapisywać to, co mówi nauczyciel. Była opinia, że \u200b\u200bdana osoba dobrze pamięta informacje we śnie, ale wielu naukowców odrzuca tę opinię.

Jak poprawić percepcję wzrokową?

Pomoże to w tworzeniu materiałów wizualnych, dzięki czemu wszyscy ważni nauczyciele danych będą zapisywać na tablicy. Aby lepiej zapamiętać materiał, musisz zobaczyć żywe ilustracje.

Naucz się czytać szybko

Czytanie daje również doskonały impuls do zapamiętywania materiału. Analizator wizualny pomaga mózgowi uchwycić właściwe informacje. Inspekcja jest potężną bronią do zapamiętywania materiału. Zwłaszcza, gdy nuty są rysowane długopisem w różnych kolorach.

Duża ilość materiału można zapamiętać podłączając pamięć silnika. Wróciliśmy do pisania ściągów.

Jeśli uczysz się tańca, pomoże Ci również zapamiętanie typu silnika. Technikę tę stosuje się w dzieciństwie, a także w szkoleniu chirurgów, pilotów, kucharzy, tancerzy, sportowców.

Jak szybko nauczyć się języka obcego

Jeśli chcesz szybko nauczyć się angielskiego lub innego języka obcego, obejrzyj ten film. Nikolay Yagodkin opowiada technikę zapamiętywania 100 obcych słów w ciągu 1 godziny.

Znajdź rozmówcę, który mówi płynnie w języku obcym, komunikuj się z nim w wybranym przez siebie języku. Jeśli to możliwe, komunikuj się częściej z obcokrajowcami. Dobrą techniką pomagającą opanować język obcy jest Mental Repetition.

Istotą tej techniki jest powtórzenie materiału po pewnym czasie. Zrób harmonogram powtórzeń i postępuj zgodnie z nim. Duże przerwy między powtórzeniami nie dają pozytywnych rezultatów.

1. Po otrzymaniu informacji powtórz je po 1 godzinie.
2. Powtórz po 3 godzinach.
3. Przenieś trzecie powtórzenie na inny dzień. Możesz powtórzyć w dowolnym momencie.
4. Stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń, zmniejszając przerwy.
5. Nie rób długich przerw między powtarzającymi się materiałami.

Drodzy przyjaciele, starajcie się wykorzystywać pamięć, aby osiągnąć swoje cele życiowe. Znajdź odpowiednie sztuczki, aby stała się twoją prawdziwą asystentką.

Czasami ludzie muszą po prostu pamiętać coś dużego i obszernego, na przykład duże liczby, wiele numerów telefonów, dużo informacji, imiona i nazwiska ludzi, niespójny duży tekst i tak dalej.

Zaczynają uciekać się do różnych metod zapamiętywania, zapamiętywania, zapamiętywania na krótki czas i jest to konieczne przez długi czas i tak dalej. Zobaczmy, jak możesz zapamiętać potrzebne informacje przez długi czas.

Sekret 1. Musisz zrozumieć znaczenie

Jeśli chcesz nauczyć się tekstu, biletów na egzamin, eseju lub wykładu, nie musisz się wysilać i zapamiętać go bez zrozumienia znaczenia tego tekstu.

Wiele osób, zwłaszcza uczniów i studentów, uczy się potrzebnych informacji, nie rozumiejąc ich znaczenia. W ten sposób możesz się uczyć, ale te informacje będą przechowywane w twojej głowie przez krótki czas i nie będziesz mógł ich użyć w przyszłości, ponieważ informacje te są po prostu zapamiętywane.

Jak prawidłowo uczyć?

Kiedy czytasz tekst, musisz o czymś pomyśleć, coś sobie wyobrazić, powiązać tekst z czymś do nauczenia, powinieneś mieć jakieś skojarzenie, wtedy tekst jest zapamiętywany łatwo i przez długi czas, aw przyszłości możesz Użyj tego.

Przy takim zapamiętywaniu tekst jest utrwalony w mózgu, jest powiązany z różnymi skojarzeniami i można go w dowolnym momencie użyć.

Sekret 2. Musimy wymyślić jakieś skojarzenie

Jeśli potrzebujesz zapamiętać duże i złożone informacje, zapamiętaj je za pomocą skojarzeń, naucz się fantazjować i połącz swoje fantazje z tekstem, którego musisz się nauczyć. Fantasy, możesz na dowolny temat i spróbować dołączyć tekst do fikcyjnych obiektów.

Wiele osób korzysta z tego zapamiętywania informacji, co pomaga im dobrze w życiu. Istnieje również zasada pięciu palców, zapamiętując materiał, można go zapamiętać pięcioma palcami.

Do kciuka możesz przenieść coś niezwykłego, ogromnego, na dużą skalę i zapamiętać, korzystając z tych skojarzeń. Palcu wskazującemu można przypisać coś pozytywnego, wiarygodnego i zgodnego z prawdą. Środkowy palec powinien zawierać zdarzenia związane tylko z tobą, jest to coś osobistego.

Palcem serdecznym możesz zastosować różne odczucia, takie jak słuch, smak, wzrok, węch. Mały palec powinien być powiązany z ruchem, postaraj się, aby informacje, które chcesz przenieść, i zapamiętaj je w ruchu.

Sekret 3. Spróbuj oszukać magiczną liczbę

Naukowcy na podstawie badań twierdzą, że osoba, która studiuje, otrzymuje i zapamiętuje nowe informacje, może zapamiętać od siedmiu do dziewięciu cyfr z rzędu. Inni ludzie pamiętają od pięciu do siedmiu cyfr.

Wielu miało do czynienia z przechowywaniem dużych numerów lub numerów telefonów i zdało sobie sprawę, że bardzo trudno było im zapamiętać. Jak łatwo zapamiętać długi numer telefonu lub duży numer?

Spróbuj powiązać liczby z jakimś tekstem lub prostym zdaniem, może to być nawet niespójna ciekawa historia. Wyobraź sobie i przy pomocy wyobraźni zapamiętaj potrzebne liczby. W ten sposób możesz zapamiętać wiele numerów telefonów i niezbędne numery.

Sekret 4. Naucz się powtarzać poprawnie

Naukowcy udowodnili, że można wykorzystać nasz mózg, jak programować i zarządzać programem. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby nauczyć się języka obcego, ustaw program dla mózgu i pracuj nad tym programem.

Naucz się języka obcego, skojarz obce słowa z niektórymi skojarzeniami, łatwiej będzie zapamiętać potrzebne słowa i frazy. Aby nie zapomnieć o tym, czego się nauczyłeś, musisz stale powtarzać te informacje.

Najlepszy czas na zapamiętanie i powtórzenie to poranek i wieczór. Po lekcji, dla lepszego zapamiętywania, powtórz przykryty materiał, a następnie powtórz go ponownie po 30 minutach, a następnie po sześciu godzinach i do utrwalenia na koniec, dzień przed pójściem spać.

Powtarzając w ten sposób wyuczony materiał, zapamiętasz go dobrze i na długo.

Sekret 5. Musimy być w stanie dostroić

Pozytywne nastawienie zawsze pomaga skręcić w góry i osiągnąć pożądany rezultat. Naucz się tworzyć pozytywne nastawienie, stworzyć atmosferę, w której obecna jest tylko pozytywna energia, a dopiero potem możesz zacząć zapamiętywać ważny materiał.

Następujące frazy pomogą ci pozytywnie się ustawić: „Mogę”, „Odniosę sukces”, „Nauczę się i przekażę doskonale” i tak dalej. Po takim pozytywnym nastawieniu mózg otrzymuje pozytywną energię i jest programowany z pozytywną dynamiką. Potem masz szczęście.

Wniosek

Użyj pięciu prostych i nietrudnych tajemnic, aby zapamiętać, dzięki nim możesz zapamiętać duży przepływ informacji i ogromne liczby. Nie zatrzymuj się tam, rozwijaj, a masz gwarancję sukcesu. Powodzenia.

Weź udział w kursie pamięci

Zapamiętaj niezbędne informacje szybko i przez długi czas dzięki kursowi „Super-pamięć za 30 dni”. Zastanawiasz się, jak otworzyć drzwi lub umyć włosy? Jestem pewien, że tak nie jest, ponieważ jest to część naszego życia. Lekkie i proste ćwiczenia do trenowania pamięci mogą stać się częścią życia i wykonać trochę w środku dnia. Jeśli spożywasz dzienną porcję jedzenia na raz, możesz jeść porcjami przez cały dzień.

Rozwój pamięci i uwagi u dziecka w wieku 5-10 lat

Kurs obejmuje 30 lekcji z przydatnymi wskazówkami i ćwiczeniami dotyczącymi rozwoju dzieci. W każdej lekcji znajduje się przydatna rada, kilka interesujących ćwiczeń, zadanie do lekcji i dodatkowy bonus na końcu: edukacyjna minigra od naszego partnera. Czas trwania kursu: 30 dni. Kurs jest przydatny nie tylko dla dzieci, ale także dla ich rodziców.

Gry do rozwijania pamięci

Co może być ładniejszego niż gry, prawda? A jeśli te gry są interesujące, jeśli rozwijają się i trenują pamięć, jest to ogólnie bajka. Podniecenie, zdobyte punkty i wynik rosnący po niemal każdej grze pomogą trenować z wielkim zainteresowaniem i bez zatrzymywania się.

Gra „matryca pamięci”

„Matryca pamięci” to doskonały symulator pamięci. Pole z wypełnionymi komórkami zostanie wyświetlone na ekranie.

Istotą gry jest zapamiętanie lokalizacji komórek w wyznaczonym czasie, a następnie odtworzenie ich miejsc. Stopień trudności będzie się stopniowo zwiększał poprzez rozszerzenie pola.

Gotowy do przetestowania pamięci? Jak daleko możesz zajść? Lub odlecieć przed końcem gry? Sprawdźmy ...

Gra „Pamiętaj i kliknij”

Gra „Pamiętaj i kliknij” rozwija pamięć i uwagę. Istotą gry jest zapamiętywanie liczb w tabeli i klikanie ich w miarę zwiększania.

W tej grze podaje się tabelę z liczbami, najpierw liczby są wyświetlane na ekranie, należy je zapamiętać, a następnie liczby są zamykane. Pamiętaj, gdzie znajduje się najmniejsza liczba i kliknij tę komórkę, a następnie kliknij komórkę, do której należy następny numer.

Czy zdołasz pobić główny rekord tej gry? Sprawdźmy!

Gra o zasięgu numerycznym

Gra „pokrycie numeryczne” załaduje pamięć podczas zajęć z tym ćwiczeniem.

Istotą gry jest zapamiętanie liczby, której zapamiętanie zajmuje około trzech sekund. Następnie musisz w to zagrać. W miarę postępów na kolejnych etapach gry liczba liczb rośnie, zaczynając od dwóch kolejnych.

Gra „Pokrycie numeryczne - rewolucja”

Gra „Numerical Coverage - Revolution” jest podobna do poprzedniej, ale jest to wersja bardziej złożona. Na ekranie wyświetlane są liczby pojedynczo (jak na zdjęciu poniżej), a czas przeznaczony na zapamiętanie jest znacznie krótszy.

Twoim celem jest prawidłowe wskazanie wykazanych liczb.

Im więcej etapów gry minie, tym trudniej będzie grać. Polecam ten symulator do pamięci.

Super gra pamięciowa

W grze o super pamięci będziesz musiał przecedzić pamięć jak nigdzie indziej. Zdjęcia pojawią się w tle. Jeden na każdy etap.

Twoim celem jest znalezienie nowego zdjęcia, które się pojawi. Po znalezieniu nowego obrazu pole zamyka się na czerwonym tle, a pod nim pojawia się nowe zdjęcie, a następnie tło jest usuwane i trzeba je znaleźć.

Zachowaj ostrożność i zapamiętaj wszystkie zdjęcia, ponieważ mogą pojawić się w pobliżu, a nawet podobne.

Gotowy na trening? Wtedy idź przed siebie!

Gra „Brain Food”

Inteligentnym ćwiczeniem do rozwijania pamięci jest gra „Brain Food”, a zestaw punktów i szybkość wykonania utrudniają!

Istotą ćwiczenia jest to, że na monitorze wyświetla się zestaw zdjęć, wybierasz jeden z nich, a następnie wyświetla się nowy zestaw, ale nie możesz już wybrać zdjęcia po raz drugi i ponownie wybierasz nowy. Pamiętaj, że nie możesz powtórzyć nawet po kilku etapach, musisz się zastanowić i pamiętać, które zdjęcia zostały wybrane, aby się nie pomylić.

Ciekawa jest dobra gra i rozwój pamięci! Zagramy?

Porównanie prędkości przestrzennej

Gra „przestrzenne porównanie prędkości” jednocześnie ćwiczy pamięć i uwagę. Ze względu na limit czasowy gra staje się bardziej skomplikowana.

Istotą gry jest odpowiedź „tak” lub „nie” na pytanie „czy postać pasuje do poprzedniej?” Po każdej odpowiedzi liczba się zmieni.

Ciekawa i rozwijająca się gra, która odcisnie piętno na twoim rozwoju, najważniejsze jest to, że grasz ciężko.

Gra Pathfinder

Gra śledząca wpływa na pamięć i uwagę. Istotą gry jest zapamiętanie kolejności pojawiania się śladów zwierząt. Początkowo gra zaczyna się od dwóch utworów, ale potem - więcej!

Ostrożnie wykonaj zadania: „wskaż kolejność pojawiania się ścieżek”, „kliknij ścieżkę w stosunku do kolejności ich pojawiania się”.

Bądź ostrożny, wytęż swoją pamięć i uwagę i graj!

3 gry z powrotem

Bardzo trudna gra „3 z powrotem” sprawi, że dasz z siebie wszystko i zmęczysz pamięć.

Istotą gry jest to, że na ekranie wyświetlane są cztery liczby, a przy każdej odpowiedzi na pytanie przesuwają się w lewo o 1. Pytanie brzmi: „Czy karta po prawej pokrywa się z kartą pokazaną po lewej 2 karty z powrotem?”

Podczas tego ćwiczenia musisz wykonać dobrą robotę, ponieważ zapamiętywanie jest naprawdę trudne. Czy jesteś gotowy, aby ćwiczyć pamięć? Więc zaczynajmy!

Gra „Znajdź monetę”

Gra „znajdź monetę” przyczynia się do rozwoju pamięci. Istotą gry jest wyszukiwanie monet w każdym domu w kolejności.

Jeśli nie znalazłeś monety w pierwszym domu, kliknij drugi, a następnie ponownie pierwszy. Dlaczego? To jest niemożliwe kliknij dwukrotnie na dom, w którym znajduje się moneta, ale jeśli po raz pierwszy nie było monety, wybierz inny dom, a po pierwszej monecie może się również pojawić.

Musisz pamiętać, w którym domu znaleziono monetę, a w którym nie, aby nie stracić.

Inne kursy rozwojowe

Wciąż mamy ciekawe kursy rozwoju super-umiejętności, które pomogą stać się jeszcze mądrzejszymi i bogatszymi.

Szybkie czytanie za 30 dni

Zwiększ szybkość czytania 2-3 razy w ciągu 30 dni. Od 150-200 do 300-600 słów na minutę lub od 400 do 800-1200 słów na minutę. Kurs wykorzystuje tradycyjne ćwiczenia do rozwoju szybkiego czytania, techniki przyspieszające pracę mózgu, technikę stopniowego zwiększania prędkości czytania, psychologię szybkiego czytania oraz pytania uczestników kursu. Odpowiedni dla dzieci i dorosłych czytających do 5000 słów na minutę.

Pieniądze i myślenie o milionerze

Dlaczego występują problemy z pieniędzmi? W tym kursie szczegółowo odpowiemy na to pytanie, zagłębimy się w problemy, rozważymy nasze relacje z pieniędzmi z psychologicznego, ekonomicznego i emocjonalnego punktu widzenia. Z kursu dowiesz się, co musisz zrobić, aby rozwiązać wszystkie problemy finansowe, zacząć gromadzić pieniądze i inwestować je w przyszłości.

Znajomość psychologii pieniądza i sposobów pracy z nimi sprawia, że \u200b\u200bczłowiek jest milionerem. 80% ludzi o wyższych dochodach zaciąga więcej pożyczek, stając się jeszcze biedniejszymi. Z drugiej strony milionerzy, którzy wszystko sami osiągnęli, ponownie zarobią miliony w ciągu 3-5 lat, jeśli zaczną od zera. Ten kurs uczy właściwego podziału dochodów i obniżania kosztów, motywuje do nauki i osiągania celów, uczy inwestowania i rozpoznawania oszustwa.

Przyspieszenie liczenia werbalnego, NIE arytmetyka mentalna

Dowiedz się, jak szybko, poprawnie dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić, liczby kwadratowe, a nawet wyodrębniać pierwiastki. Nauczę cię, jak używać lekkich technik w celu uproszczenia operacji arytmetycznych. Każda lekcja zawiera nowe sztuczki, jasne przykłady i przydatne ćwiczenia.

Tajemnice sprawności mózgu, pamięci treningowej, uwagi, myślenia, liczenia

Mózg, podobnie jak ciało, potrzebuje sprawności. Ćwiczenia wzmacniają ciało, umysł rozwijają mózg. 30 dni przydatnych ćwiczeń i opracowywania gier dla rozwoju pamięci, koncentracji uwagi, szybkiego myślenia i szybkiego czytania wzmocni mózg, zamieniając go w twardy orzech.

Leci w jednym uchu, leci w drugim. Znana sytuacja? Och, jak miło byłoby wziąć i zapamiętać właściwe informacje za pierwszym razem ... Postanowiłem zobaczyć, co mówi o tym Jego Królewska Mość wszechwiedzący Google OK. Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie? I, niestety, z niektórych moich rad, moje brwi opadły ze zdziwienia. Na przykład krzycz głośno na zapamiętany tekst. Lub chodź stale podczas czytania i zapamiętywania. Lub siedzieć i godzinami medytować, aby dojść do harmonii z wszechświatem ...

Nie jestem temu przeciwny. I myślę, że medytacja jest wspaniałym narzędziem, a ruch naprawdę pomaga pamiętać. Ale ... wyobrażam sobie, jak przygotowujesz się do egzaminu przez kilka dni z rzędu, wykrzykując podręcznik na temat fizyki kwantowej lub zarządzania przez kilka godzin dziennie. Możesz więc pozostać całkowicie bez głosu. Medytacja jest również dobra, ale jako okazja, aby dostroić się do zapamiętywania lub dać mózgowi czas na przyswojenie sobie i zachowanie tego, co zapamiętano. Jeśli jednak nie pamiętasz, nie będziesz miał się czego trzymać.

Chcę porozmawiać o sposobach lepszego zapamiętywania informacji. Moje osobiste najlepsze praktyki. Co sprawdziłem w praktyce.

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie: stwórz dla siebie zachętę

Nic nie zwiększa szybkości i dokładności zapamiętywania, podobnie jak nasze osobiste zainteresowanie badanym materiałem. Myślę, że często zdarzało ci się, że jeśli jesteś zainteresowany, to zapamiętanie lub przestudiowanie tego faktu nie jest trudne.

Jest to podstawowy mechanizm naszej mimowolnej pamięci: to, co interesujące, jest równe temu, co ważne. Ważne jest, aby pamiętać, a sam mózg pamięta.

Jak można tego użyć?

Jeśli musisz pamiętać coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się nieciekawe, stwórz sobie motywację i zainteresowanie. Jeśli jest to duży blok informacji, dyscyplina akademicka, to najpierw dowiedz się i co jest interesujące w tej dziedzinie?

Najnowsze osiągnięcia, produkty, tajemnice, a może tajemnice? Na przykład badanie nudnych gałęzi fizyki może być interesujące, ponieważ uczysz się podstaw, na podstawie których obliczane są najbardziej wyrafinowane wyrzutnie kosmiczne najnowocześniejszego satelity, lub uczysz się podstaw, które pozwolą ci zrozumieć, w jaki sposób czułe czujniki są budowane przez najbardziej inteligentne autonomiczne roboty.

Dowiedz się, jakie praktyczne zainteresowanie może Ci przynieść określone szkolenie. I w najbliższej przyszłości. Być może nudne studium ustawodawstwa w dziedzinie podatków pozwoli ci od razu zacząć doradzać znanym biznesmenom na temat podatków, które stworzą dodatkowy dochód. Pieniądze to jedna z najskuteczniejszych motywacji.

Trudno jest udzielić pełnej porady, jak stworzyć własną motywację, ponieważ każdy z nas ma własne zainteresowania i motywy. Poszukaj interesujących rzeczy dla siebie.

Najlepszy sposób na zapamiętanie: twórz obrazy

Mały program edukacyjny. Faktem jest, że nasz mózg działa z obrazami. Zastanów się: obrazy. Myślimy obrazami. Często wizualnie, nieco mniej słuchowo, dotykowo. Ludzkość stworzyła wiele symbolicznych informacji: teksty, liczby, diagramy, grafiki. Wszystko to stanowi dużą część naszej codziennej aktywności intelektualnej. A pamięć figuratywna jest najszybsza. Tak, możemy zapamiętać liczby i logiczne połączenia, ale znacznie wolniej, w mniejszej objętości i cięższej niż obrazy. Dlaczego więc nie skorzystać z najszybszej pamięci?

Jak zapamiętać obrazy

Wypróbuj wszystko, co musisz pamiętać, przetłumacz na obrazy (zdjęcia w głowie). Przed prezentacją przedstaw kluczowe punkty raportu za pomocą żywych zdjęć z fabułą.

Wyobraź sobie tekst materiału edukacyjnego na żywo. Jeśli studiujesz biologię, wyobraź sobie wszystkie owady i karaluchy, wszystkie żyły liści. Jeśli jest to matematyka, wyobraź sobie wykresy z tymi obiektami, które mogą poruszać się wzdłuż trajektorii tego wykresu. Pomyśl o paraboli jak o lecącej piłce. Sinusoidalny jak nietoperz. Wizualizuj prawo i formuły, zdania i zasady, twierdzenia - wszystko, co jest możliwe.

Jeśli masz do czynienia z liczbami, reprezentujesz określone obiekty za liczbami: pudełko pomarańczy ma 50, ciężarówka z pomarańczami ma 1000.

Wymyśl własne graficzne oznaczenia często używanych postaci. Na przykład często mam do czynienia z równowagą chemiczną. Wyobrażam sobie to jak skalę na kubki. Widzę, jak te skale poruszają się w jednym kierunku, jeśli coś dzieje się w systemie. Znam ludzi, którzy reprezentują prąd w drutach, jak rzeki przepływające przez ich kanały. Einstein wyobrażał sobie, że jest fotonem lecącym z prędkością światła. Niektórzy biolodzy chodzą do komórek, chodzą po mitochondriach, rozplątują DNA w jądrze.

Miło jest studiować taki materiał, prawda? Tak, na początku może się to wydawać niezwykłe, musisz pobudzić mózg.

Zgadzam się, na początku nie zawsze jest to łatwe. Ale jeśli rozwiniesz nawyk, automatycznie każdy złożony tekst zostanie narysowany przez film w twojej głowie. Jakość zapamiętywania będzie na pierwszym miejscu.

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie: powiedz komuś

Wiele osób wie również o tej metodzie i szybko zapamiętuje. Musisz tylko powtórzyć. I wiedzieć, co musisz powtórzyć. Jeszcze większy efekt występuje, gdy nie tylko musisz powiedzieć, ale także zrobić pozytywne wrażenie. Na przykład robisz prezentację pomysłu na biznes, którego wyniki decydują, czy w twoim projekcie będą inwestycje. W tym przypadku motywacja do zapamiętania faktów jest bardzo wysoka.

Jak korzystać z tej metody w praktyce:

Stwórz warunki do dotarcia do odbiorców. Mogą to być twoi krewni i przyjaciele. Jeśli nie jest to czynnik motywujący, porozmawiaj z mało znaną publicznością.

Utwórz sobie blog wideo na określony temat (aby pomóc YouTube) i regularnie nagrywaj wideo w kręgu badanych zadań. Regularne omawianie swojego bloga sprawi, że staniesz się prawdziwym ekspertem.

Wprowadź charytatywne wykłady edukacyjne dla studentów, otwarte wykłady dla publiczności. Nie ma bardziej skutecznego sposobu na zrozumienie tematu i zapamiętanie go, jak przestudiować temat i jasno powiedzieć o tym dzieciom lub babciom.

Studiowaliśmy ten temat - nagrywaliśmy wideo, opowiadaliśmy ludziom. Trochę leniwy, prawda? Ale nie możesz sobie wyobrazić, jak bardzo to poprawia jakość zapamiętywania. Więc wybór należy do ciebie.

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie informacji: zastosuj

Powiedz mi, czy nauczyłbyś się jeździć na rowerze lub pływać tylko w książkach? Wątpię.

Przede wszystkim pamiętamy, co robimy. Dlatego wszystko, co chcesz zachować w pamięci, najpierw ożyj. Dokładnie: zastosuj najpierw, zanim jeszcze sobie przypomnisz.

Ta metoda ma zastosowanie do lepszego zapamiętywania słów, czytania tekstu, algorytmów działań, a nawet danych liczbowych. I wiele tego, czego potrzebujemy.

• Jeśli potrzebujesz zapamiętać algorytm działań, po prostu zrób to kilka razy (oczywiście, zerkaj, nie zapamiętaj go jeszcze na pamięć). Niech będą to próby warunkowe. Załóżmy, że musisz pamiętać algorytm do pracy z programem komputerowym. Przejdź do programu i po wyświetleniu monitu przejdź do algorytmu.
• Jeśli chcesz zapamiętać trasę, warunkowo poruszaj się po pokoju małymi krokami, wyobrażając sobie drogę i wykonując skręty, jeśli to konieczne.
• Jeśli chcesz poznać sekwencję tez w swojej prezentacji ustnej, powiedz to tak, jak przed prawdziwą publicznością.
• Jeśli chcesz poznać metodę rozwiązywania problemów, rozwiąż te problemy za pomocą tej metody, z podpowiedziami i podglądem. Tylko nie rób sobie oszustów. Zapoznaj się z przykładami.
• Jeśli uczestniczysz w szkoleniu, nie ma sensu pamiętać. Duże ilości informacji, które wleją się w ciebie, natychmiast znikną z twojej pamięci. Wciel w życie to, co chcesz zapamiętać. Szkolenie z tworzenia witryny - zrób ją od razu, szkolenie z relacji - stosuj praktyki.

Oczywiście? Tak. Ale często ich nie używamy, a jedynie czytamy lub oglądamy. Zapamietaj to pamięć akcji jest najsilniejsza.

Jeszcze raz: weź i natychmiast zrób to, czego się nauczysz. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie lepiej zapamiętać tego, co czytasz lub słyszysz.

Niech pierwsze doświadczenie nie odniesie sukcesu, to nie jest najważniejsze. Najważniejsze jest robienie tego, co chcesz zapamiętać.

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie: stwórz bazę lub fundament

Czy podstawa może być zerowa lub niezerowa? To zależy ... Nasz mózg jest sprytnie zaprojektowany. Podstawą jego pracy fizjologicznej są sieci neuronowe, a konsekwencją poznawczą tej pracy jest skojarzenie myślenia i pamięci.

Oznacza to, że nowy może opierać się tylko na znanym starym, przylegającym do znanych informacji.

Skojarzenia są jak haczyki: jeśli nie są, to nie ma się co trzymać. Jeśli wieszak nie ma haków, to jak?

Jeśli temat studiów jest ci zupełnie nieznany, nawet w minimalnej formie, niezwykle trudno jest zapamiętać materiał.

Czy potrafisz nawigować w nieznanym mieście bez mapy i pomocy przechodniów? Czy będziesz chodził losowo, dopóki nie przećwiczysz miasta? Dobra strategia, ale osiągniesz swój cel (znalezienie konkretnego budynku) w najlepszym przypadku w ciągu kilku tygodni, a może miesięcy. Jak zwykle robimy w takiej sytuacji: mapy, nawigatory, komunikacja.

Dlaczego więc próbujemy zapamiętać nowy przy zerowej podstawie? Mamy nadzieję szybko znaleźć hotel bez mapy dla turystów?

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętanie nowego materiału:

1. Przed nauczeniem się i zapamiętywaniem nowych i złożonych, znajdź w innych źródłach (Google i Yandex, aby ci pomóc) najprostsze wyjaśnienie podstaw tematu. Niech to będzie artykuł z Wikipedii, wykład dla manekinów lub dla studentów. Ważne jest zrozumienie podstaw, kluczowych zasad (przybicie wieszaka za pomocą haczyków)

2. Kilka razy przeczytaj książkę o algorytmie spiralnym (o tej metodzie pracy z informacjami ode mnie). Na początku będzie to krótka krótka recenzja, następnie lektura kluczowych ustaleń, a następnie głębsza lektura.

Za każdym razem zostanie uzupełniona baza wiedzy na ten temat, każde czytanie będzie zawieszać nowe pomysły na istniejących hakach.

3. Wybierz materiały (książki, szkolenia, wykłady, artykuły), w których znasz 20-50% materiału. Wynik zapamiętywania z informacji masteringowych o takim rozkładzie będzie wyższy niż od 100% nowych informacji. Niesamowite prawda?

Przeanalizowaliśmy więc 5 ważnych zasad lepszego zapamiętywania dowolnego materiału. Naprawdę mam nadzieję, że zaczniesz stosować przynajmniej część tego od razu (zobacz powyżej, dlaczego jest to ważne). Teraz weźcie te zasady i powiedzcie je komuś, aby większość informacji pozostała w waszej pamięci, a w pierwszym przypadku (pierwsza książka, wykład, szkolenie), natychmiast przestudiujcie materiały, aby zostały w pełni zapamiętane.

Zostaw swoje wrażenia i życzenia, naprawdę lubię komentarze!

Każdy musi co jakiś czas zapamiętywać i zapamiętywać. Dzieci w wieku szkolnym, jak nikt nie wie, jakie to trudne. Zwłaszcza w przeddzień złożonych testów i egzaminów, takich jak State Automobile and Examination. Wydaje się, że musisz włożyć wszystko do głowy, czego nauczyłeś się w ciągu 9 lub 11 lat. Zadanie nie jest łatwe!

Wszyscy jesteśmy naturalnie wyposażeni w zdolność do zapamiętywania, zapamiętywania i odtwarzania informacji we właściwym czasie. Ale nie wszyscy w pełni wykorzystują ten potencjał. Ktoś z łatwością przechowuje w pamięci numery telefonów wszystkich krewnych i układ okresowy. A dla kogoś niezbędne formuły po kontroli natychmiast znikają z pamięci.

Mam dla ciebie dobrą wiadomość: pamięć może i powinna być szkolona. Gdy mięśnie rosną po regularnych ćwiczeniach, rozwija się również mózg ludzki. Sposoby na efektywne zapamiętywanie znajdziesz w tym artykule.

Czym jest pamięć i co to jest

Nie zagłębimy się w dżunglę neurobiologii i tego, w jaki sposób neurony w mózgu wymieniają „uściski dłoni” za pomocą synaps i jak nasze wrażenia są przekazywane za pomocą impulsów nerwowych i „rejestrowane” w korze mózgowej.

Lepiej powiedzieć, że naukowcy obliczyli: w rzeczywistości ludzki mózg niczego nie zapomina. Chodzi o to, że nie wszystkie wrażenia, jakie otrzymał w ciągu swojego życia, może pobrać z zakurzonych antresoli pamięci, aby dokładnie przestudiować we właściwym czasie i na żądanie.

Powiedzmy też, że pamięć się dzieje krótkoterminowo (teraz czytasz i przez jakiś czas pamiętasz wszystko, co jest napisane w tym akapicie) i długoterminowy (pamiętasz swoje imię przez całe życie). Niektóre informacje, na przykład wrażenia z najszczęśliwszego dnia w twoim życiu, bez żadnych trudności przechodzą przez łańcuch skomplikowanych przemian i jakby zapadają w pamięć długoterminową. Ale wiele z tego, co powinno się w nim przechowywać, trzeba zapamiętać na długo i boleśnie. W jaki sposób wiersze i fragmenty wierszy uczyły się pamiętać? Oto jest.

Kolejną pamięć można podzielić na następujące typy:

• wyraźnie ukształtowany;
• werbalno-logiczne;
• motor (ona jest kinestetyczna i motoryczna);
• emocjonalny.

1. Aby łatwiej zapamiętać, powinno być interesujące.
2. Myślenie jest bardziej skuteczne niż wkuwanie.
3. Jeśli dajesz sobie ustawienie do zapamiętania, pamiętaj coraz łatwiej.
4. Konsolidacja w praktyce znacznie poprawia zapamiętywanie.
5. Kontekst jest ważny (połącz wyuczony nowy z już znanym starym poprzez skojarzenia).
6. Nowe informacje „nakładają się” na podobny stary.
7. Lepiej jest uczyć się w porcjach porównywalnych do ilości pamięci krótkotrwałej (ogólnie małej).
8. Lepiej zapamiętać informacje z końca i początku wiadomości tekstowej / itp.
9. Powtarzanie poprawia zapamiętywanie.
10. Niekompletne i niekompletne są lepiej zapamiętywane. Sprawdź ...

Jeśli chodzi o ostatni punkt, mam na to uwagę: nasz wewnętrzny komputer opiera się na niekompletnych procesach. Wygląda na to, że zadanie nie zostało zakończone i dlatego nie można go jeszcze zamknąć.

Sposoby zapamiętywania - rób to skutecznie

Ci, którzy oglądają amerykańskie programy komediowe, z pewnością zapamiętają ekscentrycznego Sheldona Coopera z teorii wielkiego podrywu i jego eidetyczną pamięć. W różnym stopniu wszyscy ją posiadają. A jeśli zastosujesz eidetyzm, możesz łatwiej i łatwiej zapamiętać.

Jak to zrobić? Możesz używać pamięci figuratywnej i zapamiętywać za pomocą skojarzeń. Na przykład możesz nauczyć się takiej poezji: wypróbuj wszystkie szczegóły, w tym kolor i dźwięk, wyobraź sobie każdą zwrotkę. Przez metoda analogii (skojarzeń) Możesz zwiększyć efektywność zapamiętywania o 40-50%. Znajdź skojarzenia, niekoniecznie logiczne, w swoich przeszłych doświadczeniach. Zwykle takie rzeczy zdarzają się nieświadomie, a my mówimy: „wszystko to przypomina mi…”. Ale korzystać z takiego mechanizmu zapamiętywania i świadomie w mocy wszystkich.

Ludzie mają różne mechanizmy percepcji: podczas wizyty w kinie wizualizacje lepiej zapamiętują twarze aktorów i sposób, w jaki bohaterowie są ubrani, audiales są głównym tematem ścieżki dźwiękowej, a kinestetyka miała poręcze na krzesłach gładkie lub szorstkie. Dlatego nacisk na metody zapamiętywania musi być inny.

Widzom łatwiej jest zapamiętać to, co słyszą. Użyj dyktafonu (na telefonie lub osobno), aby zapisać wyjaśnienia nauczyciela na lekcji. Lub przeczytaj je sam w domu. Korzystaj z kursów audio i podcastów. Wszystko to można usłyszeć między resztą klas i pożytecznie spędzić czas w drodze do szkoły.

Na efekty wizualne będą skuteczne zaręczać się pamięć wzrokowa: pamiętaj, jak strona wyglądała w podręczniku, jeśli ma róg, w którym akapicie są zapisane niezbędne informacje. W odpowiednim momencie spróbuj zacząć od tych samych wspomnień, a sam tekst pojawi się w pamięci.

O 60% metodę, którą nazywamy „Metoda Simonidesa”: próbując coś zapamiętać, „przywiązać” do okoliczności zewnętrznych. W jakich warunkach i w jakim miejscu pamiętasz, co jest w okolicy, co dzieje się w tej chwili. Spróbuj skoncentrować się na mentalnym obrazie twojej klasy, na przykład, gdy nauczyciel wyjaśnił ci lekcję. Lub włącz lekką i nie rozpraszającą uwagę muzykę w domu podczas nauki czegoś. Zmysłowe obrazy i emocje pomogą w zapamiętywaniu, a co najważniejsze, w późniejszym odtworzeniu.

Inny sposób jest trochę podobny do poprzedniego, tylko zysk z niego jest wyższy - do 80%. Nazwijmy to tak: „ postawić na półkach„. Najważniejsze jest połączenie informacji (na przykład obcych słów lub dat z badaniem historii) z otaczającymi obiektami lub wyimaginowanym wnętrzem.

Na przykład spójrz wstecz na swój pokój i wyobraź go sobie w myślach: niech data chrztu Rusi będzie „przechowywana” pod lampą stołową, nowe angielskie słowo pod podkładką pod mysz itp. Rzucając okiem na te obiekty, wykonaj ćwiczenie kontrolne - pamiętaj, gdzie „leży”. Do każdego kolejnego tematu potrzebujesz nowego zdjęcia. Nawiasem mówiąc, układ okresowy można również zapamiętać. Układaj przedmioty w odniesieniu do przedmiotów w drodze z domu do szkoły i codziennie sprawdzaj, czy wszystko jest na swoim miejscu.

Upraszcza przechowywanie informacji powtarzanie. Nie wrzucaj akapitu, raczej przeczytaj i wyróżnij dla siebie główne, kluczowe punkty. I powtórz wszystko własnymi słowami. Niech to nie będzie tak składane. Ale to, co zrozumiałeś, będziesz pamiętał o wiele bardziej poprawnie niż to, co boleśnie tłoczyło się, nie rozumiejąc znaczenia.

Angażować pamięć silnika. Po prostu pisz, pisz i rysuj, a nie tylko czytaj. Oto kilka opcji:

• robić notatki - najbardziej podstawowa rzecz, którą możesz następnie powtórzyć;
• sporządzać schematy strukturalne (schematy blokowe, diagramy kolejności słów w zdaniach w języku obcym, schematyczne przedstawienie ludzkiego mózgu lub struktury komórkowej dla biologii itp.);
• rysować tabele w celu porównania i klasyfikacji;
• narysuj krótki zarys odpowiedzi na pytanie za pomocą tez;
• pisz karty z terminami, datami i nazwiskami postaci historycznych, słowami obcymi;
• przygotować dziennik literacki do egzaminu z literatury (możesz pisać cytaty, imiona kluczowych postaci);
• napisz nowe obce słowa na samoprzylepnych etykietach i powieś je w domu - wszędzie tam, gdzie często przyciągają wzrok;
• wypisz wzory matematyczne, fizyczne i chemiczne na osobnych kartach.

Pod tym względem ściągawki są również dobre. Pod warunkiem, że sam je ugotujesz. W tej chwili musisz uporządkować i podsumować informacje. Wszystko to jest korzystne dla zapamiętywania. Nawiasem mówiąc, lepiej zostawić gotowe szopki w domu.

Możesz także uczyć się wierszy w ten sposób - przepisać wiersz ręcznie i uczyć go na swój własny sposób. Jest lepiej pamiętany niż z książki.

Powtórzenie - matka nauki

Dobrze znana mądrość ludowa ma całkowicie naukowe uzasadnienie: im więcej powtarzasz, tym lepiej zapamiętujesz. Tylko musisz powtórzyć poprawnie. Najpierw przejrzyj materiał, po prostu przeczytaj i złap sedno. Na przykład po powierzchownym zapoznaniu się możesz rozpocząć naukę gramatyki języka obcego. Będziesz miał strukturę, na której będą budowane szczegóły i szczegóły.

Im lżejszy materiał, tym większa jego objętość może być zapamiętana na raz. Bardziej skomplikowane rzeczy potrzebują czasu, aby się „wyleczyć”. Dlatego powtarzanie jest tak skuteczne. Co więcej, jeśli zaczniesz powtarzać bez przerwy, nie będzie to miało sensu. Ale możesz osiągnąć jakościowy i ilościowy skok, jeśli powtórzysz po chwili. I rób to dobrze według określonego harmonogramu.

Możesz więc użyć następującego algorytmu:

• uczyć się czegoś;
• po około 20 minutach powtórz;
• tego samego dnia, po 6-8 godzinach, powtórz ponownie;
• i powtórz następnego dnia;
• w przyszłości możesz powrócić do pobieżnego powtarzania po kilku dniach, tygodniu itp.

W celu powtórzenia materiał należy podzielić na fragmenty dogodne do reprodukcji bez przepięcia. Na przykład akapity, zwrotki. I powtórzyć ostatni raz tego samego dnia lepiej na krótko przed pójściem spać. Faktem jest, że nawet gdy nie jesteśmy zaangażowani w aktywną pamięć, superkomputer w naszym pudełku czaszki wciąż przetwarza dane. A kiedy śpisz, nic go nie rozprasza.

Nawiasem mówiąc, istnieje taki termin naukowy jak wspomnienie. Najważniejsze jest to, że po pewnym czasie można zapamiętać i odtworzyć więcej niż było to możliwe natychmiast po zapamiętywaniu. Ale to nie zadziała, choćby tylko wkuwania, bez zagłębiania się w znaczenie. Wręcz przeciwnie, zużyte w czasie są pamiętane coraz gorzej.

Wniosek

Używaj różnych technik zapamiętywania, bądź kreatywny i łącz techniki. Na przykład pisz notatki do lekkiej, przyjemnej muzyki, rysuj schematy i wklejaj po domu za pomocą karteczek samoprzylepnych. Lub zastosuj tę technikę, umieszczając przydatne informacje w wyimaginowanym wnętrzu i jednocześnie staraj się, aby obraz był jak najbardziej żywy i namacalny.

Każdy może efektywnie wykorzystać swoją pamięć, jeśli włoży trochę wysiłku. Pamięć można trenować w taki sam sposób jak mięśnie. Na przykład nauka języków obcych w dużym stopniu się do tego przyczynia.

Jedz zdrową żywność: czosnek, orzechy, wodorosty, cytryny, winogrona itp.

I nie zapomnij napisać do nas komentarzy: jakich metod zapamiętywania zwykle używasz? Może zapomnieliśmy o czymś porozmawiać? Konstruktywna krytyka jest mile widziana.

blog.site, z pełnym lub częściowym kopiowaniem materiałów, wymagane jest odniesienie do źródła.

Każda osoba w jego życiu przeszła pewien etap, kiedy trzeba było się czegoś nauczyć. Zaczyna się od każdego, kto ma przedszkole, potem szkołę, instytut, kursy ustawiczne i wiele więcej. Przyjrzyjmy się w tym artykule, jak prawidłowo studiować notatki lub inne zadania.

Dla nikogo nie jest tajemnicą, że podczas nauki każdy musi nauczyć się pewnych informacji, a następnie zdać egzaminy lub testy. Problem polega jednak na tym, że dalekie od zawsze okazuje się zapamiętywanie określonego materiału. Porozmawiajmy o tym, jak lepiej uczyć. W końcu, podobnie jak w innych obszarach, tutaj również musisz znać pewne zasady. I nie tylko wiedzieć, ale także podążać za nimi.

Metody uczenia się

• Przede wszystkim stwórz sobie motywację. Musisz wymyślić jakąś nagrodę, która czeka na ciebie w przypadku pomyślnego zakończenia sprawy. Mentalnie narysuj sytuację, w której stoisz przed egzaminatorami i pewnym głosem odpowiadaj na wszystkie postawione pytania.
• Wybierz konkretny czas na naukę i staraj się niczego nie rozpraszać. Niech życie osobiste, problemy i zmartwienia znikną w tle. Skup się tylko na swoim celu. Oprzyj się wszystkim pokusom.
• Po zaakceptowaniu wszystkich niezbędnych warunków do przygotowania możesz rozpocząć naukę.
• Aby zapamiętać informacje, należy je zrozumieć i zrozumieć. Pamiętaj, wkuwanie nie jest konieczne. Lepiej po prostu zrozumieć i poddać recyklingowi cały podany materiał. Jeśli powiesz nauczycielom cały materiał własnymi słowami, zrozumie, że nie wkuwałeś tematu północy, ale zrozumiałeś i zrozumiałeś.
• Pamiętaj, że najlepiej jest uczyć się wieczorem lub rano. Ale nie zapomnij o przerwach między studiami. Podczas reszty można słuchać muzyki, oglądać film komediowy, czytać czasopismo.
• Pamiętaj, że im jaśniejsza jest ważna informacja, tym lepiej. Dla wygody możesz wyróżnić wszystkie ważne aspekty znacznikiem w innym kolorze.
• Wielu studentów jest zainteresowanych prawidłowym studiowaniem biletów egzaminacyjnych. Przede wszystkim musisz nauczyć się jednej prostej prawdy, nie wybiórczo uczyć, ale zacznij od pierwszej strony i przejdź do końca. Przeczytaj najpierw pytanie, potem teorię itd. Kilka razy. Pewnego dnia po nauczeniu się konkretnego biletu, spróbuj odebrać go z pamięci. Jeśli zdecydujesz się pisać ściągawki, to napisz. Ponieważ drobne kawałki papieru nie pasują do wszystkich materiałów, musisz wyróżnić najbardziej podstawowe. W ten sposób, czy tego chcesz, czy nie, ale pamiętaj, co napisałeś.

Kilka warunków pomyślnego zapamiętywania

• Wiele osób twierdzi, że po prostu ma złą pamięć i dlatego nie może zapamiętać tego czy innego materiału, ale tak nie jest. Musisz być zainteresowany tym, czego musisz się nauczyć.
• Jeśli materialne „przenika” uczucia, bardzo łatwo jest zapamiętać. Na przykład wiersze o nieszczęśliwej i nieodwzajemnionej miłości, zabawnej balladzie itp.
• Bardzo ważnym warunkiem udanego zapamiętywania jest oczywiście zrozumienie informacji, których należy się nauczyć. Jeśli idea, którą niesie materiał, nie jest dla ciebie jasna, nie nauczysz się go, ale zapamiętasz. W rezultacie nie nauczysz się czegoś nowego, co zostanie zapamiętane, ale zapomnisz wszystko, co zapamiętałeś w ciągu kilku dni.
• Musisz wyznaczyć cel, aby nauczyć się tego materiału. Przekonaj się, że jest to dla Ciebie ważne i przydaj się w życiu. Wtedy wszystko, czego się nauczysz, na pewno zostanie zapamiętane. Jeśli uczysz tylko po to, aby nie dostać dwójki, informacje nie zostaną wchłonięte.
• Aby lepiej zapamiętać reguły, musisz je samodzielnie przeanalizować i podać przykłady. Gdy dana osoba łączy zapamiętywanie z aktywnością, wynik jest znacznie lepszy.
• Trwałość jest również bardzo ważna. Wykazując wytrwałość i wypełniając to, co zaczęliście do końca, osiągniecie trwałe i pełne zapamiętywanie.
• W ramach przygotowań do egzaminu należy unikać wkuwania. Lepiej usystematyzować całą wiedzę. Przede wszystkim spróbuj powtórzyć tekst, który czytasz własnymi słowami, i pamiętaj o najważniejszych punktach. Na egzaminie to dla nich „pamięć” przylgnie. Po zapamiętaniu pewnej daty opowiesz o wszystkich powiązanych z nią wydarzeniach.
• Nie przegap ani jednej konsultacji przed egzaminem.
• Bardzo ważną rolę odgrywa zrównoważona i pożywna dieta. Oczekujące egzaminy nie stanowią przeszkody w obfitym posiłku. Bardzo na odwrót. Czując się głodnym, nie będziesz w stanie w pełni skoncentrować się na studiach i coś cię rozproszy. Podczas egzaminów nie warto też stosować diety. Badania są już stresem dla twojego ciała, a także dietą. Eksperci zalecają również wykluczenie korzystania z usług inżynierów energetycznych. Są nie tylko nieskuteczne, ale także bardzo szkodliwe dla żołądka. Co więcej, po nich następuje awaria.
• Nie powinieneś prowadzić siedzącego trybu życia. Lepiej uprawiaj sport. Ćwicz codziennie rano, idź na basen lub biegnij. W ten sposób uwalniasz stres. Eksperci odkryli, że aktywność fizyczna ma duży wpływ na ogólny stan umysłu.
• Przed egzaminami nie musisz przygotowywać się na złe. Jeśli się martwisz, nie pytaj kolegów z klasy, którzy już zdali egzamin. Będziesz więc tylko bardziej nerwowy. Lepiej powtórz wyuczony materiał. Wejdź na widownię z wiarą w swoje umiejętności. Po wyciągnięciu biletu nie panikuj, nawet jeśli o czymś zapomniałeś. Usiądź i przygotuj się do pracy. Przepisz pytania i spróbuj odpowiedzieć na nie z pamięci. Zacznij odpowiadać na pytanie, które wydaje Ci się najłatwiejsze. Naszkicuj zarys odpowiedzi. Następnie przejdź do następujących pytań.

Teraz wiesz, jak najlepiej nauczyć się dowolnego materiału. Czy to bilety na egzamin, czy po prostu wiersz miłosny. Pozwoli ci to opanować wiedzę bez poświęcania na nią dużo czasu. Powodzenia!