Jeśli planujesz ciążę, powinieneś wiedzieć, że podczas porodu dziecko będzie miało dużo problemów z badaniami. Nie ma ucieczki od tego procesu. Każda kobieta w ciąży, rejestrująca ją w klinice przedporodowej, otrzymuje wskazówki dotyczące wielu badań. Niektóre badania będą powtarzane nawet przez dziewięć miesięcy. I bez względu na to, ile chcesz poświęcić energii i cierpliwości na zaliczenie tych testów, nie powinieneś odmawiać. Dzięki wynikom badań laboratoryjnych możesz dowiedzieć się, czy ciąża przebiega normalnie, aw razie problemów wyeliminuj je jak najszybciej.

Testy ciążowe

Istnieje kilka testów, do których warto wrócić. W tej chwili bardzo ważne jest zbadanie organizmu pod kątem obecności infekcji TORCH, które są niebezpieczne dla prawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka. To jest toksoplazmoza, wirus cytomegalii. Jak już zrozumiałeś, szybkie wykrycie tych chorób pozwoli ci szybko się ich pozbyć.

Na przykład we Francji małżeństwo nie jest rejestrowane, jeśli kobieta nie może udokumentować, że została zaszczepiona przeciwko różyczce. Jest to tak niebezpieczna infekcja, że \u200b\u200bjeśli zachorujesz na nią podczas noszenia dziecka, zaleca się przerwanie ciąży. Stosują takie ekstremalne środki, ponieważ różyczka zawsze prowadzi do poważnych wad rozwojowych płodu podczas jej rozwoju. Nawet jeśli kobieta wcześniej miała różyczkę, warto wielokrotnie oddawać krew za pomocą testu ELISA, który określa ilość przeciwciał przeciwko tej chorobie. Ponadto, dwa miesiące przed planowaną ciążą, musisz wykonać analizę rozmazu na obecność infekcji przenoszonych drogą płciową.

Testy ciążowe:

Do porodu w czasie ciąży potrzeba znacznie więcej testów. Na jakie badania należy przejść i za co sugerujemy poniżej.

- badanie dla grupy krwi i czynnika Rh

Przeprowadza się go dwukrotnie - na początku ciąży i na krótko przed porodem. Oczywiste jest, że ciąża nie wpływa na grupę krwi i czynnik Rh, które pozostają niezmienione. Ale zdarza się, że pierwsze badanie jest wykonywane, niepoprawnie określając grupę krwi lub czynnik Rh, a lekarze są reasekurowani w przypadku transfuzji krwi, jeśli to konieczne. Badanie to ma szczególne znaczenie, gdy przyszły ojciec ma dodatni czynnik Rh, a przyszła matka ma ujemny czynnik Rh.

- badanie krwi na obecność wirusa HIV, kiły, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.

Taka analiza powinna być przeprowadzona w celu określenia ryzyka choroby kobiety w tych infekcjach. Jeśli ciało jest zainfekowane, nie można go leczyć w czasie ciąży. Dotyczy to kiły i zakażenia wirusem HIV. Jednak, aby zmniejszyć ryzyko urodzenia zarażonego dziecka, lekarze stosują metody zapobiegania narkotykom.

- ogólna analiza krwi

Zwykle odbywa się to raz na dwa miesiące. Pomimo prostoty badania jest to bardzo ważne ze względu na zawartość informacji. Dzięki wskaźnikom czerwonych krwinek i poziomu hemoglobiny, który daje ogólne badanie krwi, wykwalifikowany lekarz opiniuje stan ciała kobiety. Jeśli ma niedokrwistość, co nie jest rzadkością u kobiet w pozycji, musi zostać skorygowana na czas za pomocą preparatów żelaza i diety. Ogólne badanie krwi wykaże również zaostrzenie przewlekłej choroby, jeśli kobieta ją ma.

- ogólna analiza moczu

To trochę tak. Pokazuje, czy narządy układu moczowego działają normalnie. Rzeczywiście, przed ciążą choroba nerek, jeśli jest obecna, nie może się ujawnić. Analiza pokaże również, czy w moczu znajduje się białko, co z kolei wskazuje na początek gestozy i jej nasilenie. (Gestosis jest powikłaniem normalnej ciąży, charakteryzującej się zaburzeniami wielu narządów i układów organizmu).

- chemia krwi

Pokazuje pracę różnych narządów - przewodu żołądkowo-jelitowego, wątroby, nerek. Na przykład na podstawie wskaźnika stężenia glukozy we krwi, który daje analiza, można ocenić pracę tej części trzustki, która wytwarza hormon insuliny, który jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu glukozy w organizmie.

- ultradźwięki

Zwykle przeprowadzany trzy razy w 10-12, 20-22 i 30-32 tygodniu ciąży. Dzięki temu lekarz może ocenić lokalizację płodu, przepływ krwi i stan łożyska, ogólny stan dziecka i jego narządów wewnętrznych. Pierwsze USG jest konieczne, aby ustalić, czy płód naprawdę się rozwija. Drugi - w celu zidentyfikowania możliwych wad rozwojowych i ustalenia płci przyszłego dziecka. Po trzecie, aby ocenić tempo wzrostu dziecka, ilość płynu owodniowego, możliwe opóźnienie w rozwoju dziecka.

Jeśli wyniki tego badania wykazały obecność infekcji wewnątrzmacicznej lub istnieje podejrzenie wad rozwojowych płodu, lekarz zleca dodatkowe badania.

- rozmaz do badania flory pochwy, kanału szyjki macicy i cewki moczowej

Za pomocą tej analizy ginekolog monitoruje stan kanału rodnego u kobiety. Wyniki pokażą, czy jest w nich jakakolwiek infekcja. W takim przypadku położnik-ginekolog zwykle zaleca badanie na obecność infekcji układu moczowo-płciowego, a jeśli tak, zaleca leczenie. Ponadto bardzo często kobiety w ciąży obawiają się kandydozy pochwy (pleśniawki). Jak wiadomo, występuje z powodu zmian stanu mikroflory pochwy, poziomów hormonalnych, osłabienia układu odpornościowego. Rozmaz w odpowiednim czasie pozwoli postawić diagnozę i skorzystać z leczenia.

Przyszłe matki często boją się rozmazu, szczególnie we wczesnych stadiach ciąży. Eksperci zapewniają - nie warto, nawet na wczesnych etapach nie jest niebezpieczny. Korek śluzowy szyjki macicy chroni płód przed wpływami środowiska. Ponadto rozmaz jest starannie pobierany za pomocą specjalnego wacika lub pędzla. Nie może powodować poronienia. Potrójny test

Badanie przesiewowe w celu wykluczenia chorób chromosomowych u płodu. Test obejmuje następujące wskaźniki:

• alfa-fetoproteina - pokazuje stan płodu, jego nerek, przewodu żołądkowo-jelitowego, przepuszczalność bariery łożyskowej;
• ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) - wskazuje, czy kobieta jest w ciąży z bliźniakami i czy wiek ciążowy został poprawnie obliczony;
• wolny estriol - pokazuje stężenie żeńskiego hormonu płciowego (estriolu).

- koagulogram

Test krzepnięcia krwi. Faktem jest, że podczas ciąży mogą wystąpić zmiany w układzie krzepnięcia. Jeśli badanie wykazało odchylenia od normy, istnieje prawdopodobieństwo niektórych form poronienia i powikłań podczas porodu.

- kordocenteza, amniopunkcja

Lekarze przepisują tę analizę w wyjątkowych przypadkach, gdy poprzednie metody diagnostyczne nie wyjaśniły sytuacji, ponieważ ta analiza stanowi poważną interwencję w proces rodzenia dziecka. Sprowadza się to do tego, że za pomocą specjalnej igły materiał płodu (komórki łożyska, płyn owodniowy itp.) Jest usuwany z jamy macicy, która jest badana.

Zasady zaliczania testów:

- odnośnie krwi?

Należy go przyjmować rano na czczo, ale nie wolno pić - picie nie wpływa na wydajność. Konieczne jest oddawanie krwi rano, gdy jej wskaźniki jeszcze się nie zmieniły.

Najczęściej krew pobierana jest z żyły, co jest wygodne, dokładne, informacyjne. W dzisiejszych laboratoriach stosuje się do tego odkurzacze - systemy jednorazowego użytku. Zaletą tego systemu w porównaniu ze strzykawką i probówką jest to, że nie trzeba pobierać nadmiaru krwi i nie jest on uszkodzony podczas pobierania próbek. To daje dokładniejszy wynik. Ale nie wszystkie laboratoria stosują reaktory próżniowe.

W wielu instytucjach medycznych krew jest nadal pobierana z palca w celu przeprowadzenia ogólnej analizy. Jak wiadomo, jest to bolesne i powinieneś wiedzieć, że istnieje nowoczesny sprzęt, który pozwala uzyskać taki sam wynik z materiału pobranego z żyły. W nowoczesnych laboratoriach robią to.

- w sprawie moczu?

Materiał (mocz) jest zwykle zbierany w domu z pierwszym porannym opróżnianiem. Wcześniej przygotuj pojemnik (odpowiedni jest dobrze umyty słoik z jedzeniem dla niemowląt, ale możesz też kupić pojemnik na mocz w aptece). Ponadto przed przekazaniem analizy konieczne jest dokładne przepłukanie zewnętrznych narządów płciowych pod prysznicem mydłem. Wydalanie z nich nie powinno dostać się do moczu. Następnie w dogodnym dla ciebie miejscu (toaleta, łazienka) zbierz nie więcej niż 100-150 ml średniej porcji moczu do pojemnika. Zamknij pojemnik szczelnie pokrywką i przekaż go pielęgniarce w laboratorium, pamiętając o podpisaniu się swoim imieniem i nazwiskiem.

Jeśli chodzi o rozmaz, jest on pobierany podczas badania ginekologicznego i nie wymaga wstępnego przygotowania od pacjenta.

Specjalnie dla - Olga Pavlova

30 głosów

Bardzo często kobiety dzwonią do mnie z takimi pytaniami: „Dowiedziałem się, że jestem w ciąży, od czego zacząć? Co robić? Gdzie biegać? Co zaakceptować? ” Uznałem, że łatwiej jest napisać szczegółowy krótki przewodnik niż powiedzieć to wszystko od nowa

Ten artykuł jest twoim szybkim przewodnikiem po nowym kraju - ciąży. Wtedy nauczysz się wszystkiego, co jest możliwe i będziesz doskonale zorientowany we wszystkich znakach i warunkach. W międzyczasie udzielam szybkich, krótkich wskazówek - co robić, co rzucić, co jeść i pić, jakie witaminy przyjmować i inne.

Tak więc pierwsze 15 kroków:

Po pierwsze - wykonaj test ciążowy i oddaj krew na HCG

Przy pierwszym podejrzeniu wykonujemy test ciążowy, zaczynamy go wykonywać nie wcześniej niż 1-2 tygodnie opóźnienia miesiączki. Może wcześniej nic nie pokazać.

W razie wątpliwości można oddać krew hormonowi wydzielanemu przez jajo płodu - chorioganadotropinę (hCG).

WAŻNE jest, aby nie wykonywać USG w celu ustalenia ciąży!

Z jakiegoś powodu wszyscy od razu myślą, że musisz uruchomić badanie ultrasonograficzne i zarejestrować się. To nie jest prawda!

USG - bardzo silnie wpływa na zarodek i możesz to zrobić nie wcześniej niż 12 tygodni.

Aby upewnić się, że jesteś w ciąży, po prostu wykonaj badanie krwi na obecność hCG. Jest to bardzo dokładna analiza i nie ma wpływu na rozwój płodu.

Po drugie - powiedz swojemu mężowi i rodzinie

Po upewnieniu się, że jesteś w ciąży, możesz powiedzieć mężowi i rodzinie o swoim szczęściu. Jeśli ciąża jest nieplanowana, bądź cierpliwy i delikatny.

Najpierw powiedz mężowi, najlepiej na piśmie, rano zostaw notatkę, napisz, że jesteś w ciąży, a wieczorem wszystko omów. Daj mu czas na powrót do zdrowia po tych wiadomościach. Następnie możesz powiedzieć swojej rodzinie.

Kogo powiedzieć, zależy od ciebie. Ale wiele dziewcząt to robi - do 3-4 miesięcy mówią tylko najbliższym, najbliższym, a tam już mówią wszystkim.

Myślę, że jest to całkowicie uzasadniona decyzja, pierwszy trymestr jest z reguły najważniejszy i trudny zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie.

Po trzecie -Zmień tempo życia

Oczywiście ciąża będzie wymagać zmiany rytmu i stylu życia. Przede wszystkim wydech i relaks.

100% wszystkich przyszłych matek odczuwa napięcie, strach i niepewność w pierwszych dniach ciąży. I to naturalne, nie obwiniaj się.

Jesteś na krawędzi wielkich zmian i nadal nie wiesz, czy sobie z nimi poradzić, czy nie. Ale wciąż masz 9 miesięcy, aby się do tego przyzwyczaić.

Chociaż wiem z doświadczenia uczucia przyszłego macierzyństwa pojawią się w drugim trymestrze ciążyi tylko wtedy, gdy poczujesz pierwsze ruchy dziecka, zrozumiesz, jak silne jest w tobie uczucie macierzyństwa i jak naturalny jest ten proces.

W międzyczasie zwolnij tempo- staraj się coraz częściej relaksować. Jest minuta - usiądź, a lepiej nawet połóż się.

Często słyszę, ale jak się zrelaksować - wciąż jest pomalowane - nie minutę, skąd wziąć czas. Odpowiedź jest prosta, a jednocześnie bardzo skomplikowana - odrzuć WSZYSTKIE, co jest zbyteczne. A co nie jest zbyteczne - sen, jedzenie, woda.

Wszystko inne można odrzucić lub odłożyć: kawiarnia z dziewczyną, rozmowy telefoniczne, praca, prace domowe, filmy, książki, zakupy. Cierpliwość do 2. trymestru, będzie tam łatwiej i możesz nadrobić zaległości.

Co więcej, twoje ciało pomoże ci w tym, w pierwszym trymestrze ciąży wszystkie matki narzekają na bardzo duże zmęczenie i ciągłe pragnienie snu.

Po czwarte - Pilnie przestań palić i pić alkohol

Gdy tylko dowiedzą się o ciąży, pilnie przestań - pal, weź alkohol nawet w małych dawkach, nawet wina i piwa. Konsekwencje mogą być całkowicie nieprzewidywalne.

Każdego dnia pierwszego trymestru jest dużo pracy, komórki zarodka dzielą się z niewiarygodną prędkością, kładzie się fundamenty wszystkich narządów, układów, komórek i tkanek. Wszelkie ingerencje w ten proces mogą być bardzo szkodliwe.

Po piąte - Przestań brać leki i jakiekolwiek leczenie

Jeśli bierzesz jakieś leki, przechodzisz lub masz zamiar poddać się leczeniu - pilnie przestań.

Idź do lekarza w klinice przedporodowej i powiedz, jakie leki zażywasz, lekarz zmieni metodologię leczenia.

W trakcie ciąży będziesz leczyć wszelkie złe samopoczucie w inny sposób niż jesteś przyzwyczajony, więc odczuwasz oznaki przeziębienia, nie biegnij za Fairx ani aspiryną.

Większość narkotyków w czasie ciąży nie należy przyjmować!

Sprawdź sekcję można znaleźć odpowiedź na pytanie, czy można przyjmować ten lek w czasie ciąży.

Po szóste - zacznij uważnie słuchać siebie

Ciąża to czas, w którym słyszysz swój wewnętrzny głos wyraźniej niż kiedykolwiek. Chroni cię przed wszystkim, co jest szkodliwe i niebezpieczne.

Słuchaj wszystkiego, co mówi bezwarunkowo.

Ciągnie, aby się owinąć cieplej - zrób to, niezależnie od opinii innych. Chce spać - biegać. Nagle jakaś osoba lub cała rodzina stała się nieprzyjemna, zapach - cóż, wrócisz do nich po porodzie.

Zachowaj i chroń swoje ciało jak świątynię!

Siódmy - Zawieś sport

Jeśli przed zajściem w ciążę uprawiałeś sport, wstrzymaj wszystkie czynności. (W tym jogging, jazda na rowerze, jazda konna, tenis, turystyka, aerobik, fitness, zajęcia na siłowni i, oczywiście, wszelkiego rodzaju sporty profesjonalne.)

Podczas ciąży możesz tańczyć (wszystkie tańce, z wyjątkiem sportu), uprawiać gimnastykę dla kobiet w ciąży, pływać, wykonywać asany jogi.

Ósmy - Zacznij brać kwas foliowy

W pierwszym trymestrze bardzo ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego, ponieważ to on położy podwaliny pod prawidłowy rozwój i tworzenie mózgu i całego układu nerwowego dziecka.

Jednak radzę ci wziąć kwas foliowy nie w tabletkachjak to jest wszędzie przyjęte ale tylko ze źródeł żywności.

Faktem jest, że według ostatnich badań sztucznie zsyntetyzowane tabletki z kwasem foliowym nie mają pożądanego pozytywnego efektu, ich aktywność i siła wahają się w granicach 10% mocy, jaką może dać prosty szpinak.

Ponadto amerykańscy naukowcy udowodnili związek między przyjmowaniem tabletek zawierających kwas foliowy a rakiem piersi w wieku od 40 do 50 lat.

Więcej o naturalnych i sztucznych witaminach porozmawiamy w części poświęconej odżywianiu, w której poświęcony będzie osobny blok artykułów.

Tak więc kwas foliowy otrzymasz tylko z ziół i warzyw, biorąc pod uwagę fakt, że musisz otrzymywać co najmniej 400 mcg dziennie.

Zawartość kwasu foliowego w pokarmach roślinnych:

Produkt		Jak jeść?
Mash, surowy
Soczewica surowa		W postaci sadzonek, dodając do sałatek
Fasola, Surowa		W postaci sadzonek, dodając do sałatek
Kiełki Pszenicy (Kiełki)		W sadzonkach, dodając do koktajlu, w sałatkach
Surowe nasiona słonecznika
Szpinak (surowy)		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Koper z pietruszką		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Burak ćwikłowy (surowy)		W sokach, w sałatkach - surowe
Ostra papryczka		Dodawanie do sałatek
Jarmuż Morski		W postaci sałatki

Jakie przepisy mogę posov nasycić siebie i swoje dziecko kwasem foliowym?

- Tak więc pierwszym jest zielony koktajl ze szpinakiem (1-2 pęczki) i sadzonkami pszenicy (warzywa) (codziennie 0,5-1 litra). Naprzemiennie szpinak z natką pietruszki co 2-3 dni.

- Świeżo wyciśnięty sok z marchwi i buraków (codziennie 0,2-0,5 litra)

- Sałatki z sadzonkami fasoli, fasoli mung, zielonego groszku (tylko surowe surowe), kalafiora i białej kapusty, pomidorów.

Dziewiąta - Włącz wapń do swojej diety.

Wapń w ciele to nie tylko materiał, z którego składa się ludzka tkanka kostna - szkielet, zęby, kości itp. Wapń bierze udział w ogromnej liczbie procesów zachodzących w organizmie, znanych jest ponad 179 funkcji organizmuza który odpowiedzialny jest wapń.

Wapń wpływa na:

• pracować wszystkimi mięśniami osoby
• wpływa na funkcjonowanie mięśnia sercowego i regulację częstości akcji serca
• jest czynnikiem krzepnięcia
• uczestniczy w tworzeniu antyalergicznej ochrony ciała
• uśmierza ból
• wykazuje działanie przeciwzapalne
• wpływa na procesy odpornościowe
• normalizuje funkcję gruczołów dokrewnych
• zaangażowany w przekazywanie impulsów nerwowych

W ciele kobiety w ciąży brak wapnia zwiększa ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu, nadciśnienia tętniczego i rozwoju innych powikłań - rzucawkę, krwotok poporodowy itp.

Jest całkiem oczywiste, że wapń jest niezbędny dla osoby nie tylko w czasie ciąży, ale także w zwykłym życiu. Twoja norma na dzień wynosi 1500 mg wapnia dziennie.

Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu wapń nie można go uzyskać za pomocą tabletek, dodatków, wapnia nie można uzyskać z wody, mleka, sera, śmietany itp..

Według najnowszych badań wapń w wodzie, tabletki, suplementy mineralne - jest to wapń nieorganiczny, który nie jest wchłaniany przez organizm, a ponadto osadza się w różnych częściach ciała, powodując wiele problemów.

Mleko, ser, śmietana nie tylko nie dodają wapnia, ale także zmywają go z kości.

Możesz przeczytać więcej o wapniu w tych dwóch artykułach:

Więc powinieneś uzyskać swoją normę wapniową z tych produktów:

Produkt		Jak jeść?
Surowe nasiona sezamu		W postaci mleka sezamowego lub do sałatek
Surowe nasiona słonecznika		Możesz moczyć przez 1-2 godziny i zjeść lub dodać do sałatki koktajl
Migdały, surowe		Jak jest na surowo
Dogrose		W postaci nalewki w zimnej wodzie
Koper		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Wierzchołki rzepy		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
czosnek		Podobnie jak dodawanie do sałatek
Świeża bazylia		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Jarmuż Morski		Surowy jak sałatka
Suche figi		Jak to jest
Algi „Wakame”		Surowy jak sałatka
Ostra papryczka		Jak surowe, dodaj do sałatek
Fasola, Surowa
Fasola, Surowa		Kiełkować i jeść na surowo, dodając do sałatek
Pietruszka		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Cytrynowy		Podobnie jak dodawanie do sałatek
Mash, surowy		Kiełkować i jeść na surowo, dodając do sałatek
Buraczki		Podobnie jak dodawanie sałatek, koktajli
Orzechy laskowe, surowe		Jak to jest

Przepisy:

- Mleko sezamowe

- Colesław, z selerem, cebulą, nasionami, bazylią

- Zielone smoothie

Wszystkie te przepisy znajdują się w artykule -

Dziesiąta - Włącz jod do swojej diety

Jod w czasie ciąży jest bardzo ważny, ponieważ wpływa na funkcjonowanie tarczycy, która dostarcza organizmowi hormonów.

Przez pierwsze 4 tygodnie zarówno ty, jak i dziecko rozwijacie się i żyjecie z hormonów (hormonów matki), które gruczoł tarczowy intensywnie wytwarza, po 16 tygodniach łożysko przychodzi na ratunek.

Dlatego pierwsze 3 miesiące powinny być monitorowane, aby jod dostał się do organizmu codziennie co najmniej 250 mg.

Dzienny udział jodu zapewnia jarmuż morski, który zawiera od 500 do 3000 mg jodu na 100 gramów produktu.

Możesz jeść zarówno jako sałatkę, jak i w postaci suszonej, mocząc i dodając do gotowych sałatek warzywnych.

Jedenasty - N. nie bierz żadnych witamin!

Ostatnie badania z udziałem ponad 15 000 kobiet w ciąży nie potwierdziły korzyści wynikających z przyjmowania witamin.

Udowodniono, że witaminy są lekami, a nie suplementami diety, należy je przyjmować tylko wtedy, gdy zgodnie z wynikami analizy stwierdzono, że brakuje niektórych witamin, przepisano je, pili i to wszystko.

Nie możesz ich po prostu „wypić” dla zdrowia, wiele z nich nie ma żadnych korzyści, niektóre po prostu nie są wchłaniane, a niektóre wyrządzają szkodę.

Witaminy należy pozyskiwać z pożywienia.

Waszymi witaminami przez wszystkie 9 miesięcy są warzywa, owoce i warzywa:

Porozmawiamy szczegółowo o odżywianiu, napiszę wiele ważnych artykułów na ten temat, ponieważ zmieniając dietę, możesz całkowicie zregenerować się, pozbyć się chorób, powikłań i zapobiec niepotrzebnym chorobom w przyszłości dla swojego dziecka.

Wszystko, co musisz jeść, jest wymienione powyżej, aby wypełnić ciało kwasem foliowym, wapniem, jodem i witaminami. Zapraszam do wzięcia wymienionych produktów, uzupełnienia ich dietą.

Ale pamiętaj kilka złote zasady żywienia:

1. Nie musisz jeść dla dwojga, dziecko ma dość. Nie ma potrzeby znacznego zwiększania ilości jedzenia. Wyrażenie „jedz za dwoje” nie jest prawdziwe! Jedz, jak prosi twoje ciało, ale nie zaspokajaj nadmiernie wszystkich swoich pragnień. Jeśli ciąża towarzyszy nudnościom i wymiotom (wymioty nie więcej niż 3-4 razy dziennie i nie tracisz wagi - to normalne) i jesz prawie nic, nie bój się, nie zaszkodzi dziecku, wciąż rozwija się z powodu twoich rezerw.
2. Twoja dieta powinna składać się z: 80% warzyw, owoców i ziół.
3. Owoce i jagody powinny być spożywane oddzielnie od innych potraw, najlepiej rano.
4. Każdego dnia w diecie powinno być dużo zieleni. 0,5-1 litra zielonego koktajlu jest kluczem do szczęścia i zdrowia przed - w trakcie i po ciąży.
5. Warzywa powinny być spożywane wyłącznie na surowo, ponieważ podczas gotowania tracą większość witamin.
6. Konieczne jest usunięcie białka zwierzęcego z diety dotyczy to mięsa, ryb, drobiu, jajek, mleka i wszystkich przetworów mlecznych.
7. Nie pij wody / soku / herbaty i innych płynów podczas posiłków i bezpośrednio po nich. Wypij szklankę czystej wody 20 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku.
8. Nie opieraj się na słodyczach i mące, takich jak: ciasteczka, bułki, chleb, słodycze, pierniki itp. Zamiast tego spróbuj jeść słodkie owoce lub suszone owoce, w skrajnych przypadkach czystą czekoladę.
9. Przestań pić gazowane soki i napoje: cola, fantom i tak dalej. Przeczytaj etykietę, nie ma nic naturalnego poza wodą, reszta to związki chemiczne, których nigdy nie trawisz, a tylko energię ciała przeznaczasz na ich produkcję. Ponadto wszystkie napoje gazowane silnie wypłukują wapń z kości, zębów i paznokci, a także kości dziecka.
10. Przestań jeść konserwy, kiełbaski, przetwory, pasty, mięso mielone. Każdy produkt w puszce zawiera dużo chemii i nikt nie wie, jak to wszystko wpłynie na ciebie.
11. Zapomnij o kuchence mikrofalowej, niszczy ona nie tylko wszystkie przydatne witaminy, ale także zmienia skład chemiczny żywności!
12. Unikaj nadmiernego spożycia soli i lepiej całkowicie ją porzucić. Ten krok pomoże chronić nerki i zapobiegnie powikłaniom ciąży, takim jak wysokie ciśnienie krwi, stan przedrzucawkowy i rzucawka.
13. Zioła, nalewki ziołowe i napary są również lekami, więc nie bierz ich tak bez wyraźnych zaleceń. Na przykład pokrzywa ma silny efekt - powoduje skurcze, które są przydatne dopiero po porodzie, aby usunąć ostatnie i wszystkie niepotrzebne z macicy, ale nie podczas ciąży.

Trzynasty - Pij wodę!

Pij 1,5-2 litrów wody dziennie. Proszę bardzo uważnie to śledzić. W zwykłym życiu ledwo pijemy szklankę, głównie herbatę, kawę, soki, zupy, ale nie wodę.

Jednak wszystkie napoje, karmić czystą wodą - to pokarm dla naszego organizmu.

Tylko woda jest natychmiast wchłaniana do krwi, rozcieńczając ją, pomaga przenosić tleni wszystkie substancje do komórek.

Przy zmniejszonej ilości wody we krwi (jeśli pijesz szklankę dziennie) pod mikroskopem, widać, że czerwone krwinki sklejają się i „pływają” nie jeden po drugim, ale łańcuchem. W tej formie czerwone krwinki nie tolerują wystarczającej ilości tlenu.

Ponieważ jedna czerwona komórka krwi musi być otoczona tlenem, jeśli łączy się z innymi, po prostu nie ma wolnej przestrzeni, w której mogłyby się przyczepić atomy tlenu.

W tym samym czasie krew gęstnieje, przepływ krwi spowalnia, narządy i tkanki cierpią na niedotlenienie. Czujemy słabość, ból głowy, zmęczenie, letarg.

Woda jest nieskończenie ważna podczas ciąży.nie tylko zwiększa objętość krwi o 40%, więc woda jest również potrzebna do wypełnienia basenu dziecka (woreczka owodniowego), aby go stale czyścić i odświeżać, ponieważ ciało matki bierze wszystko dla siebie i dla dziecka .

Dlatego weź ze sobą wszędzie butelkę wody i naucz się pić jak najwięcej.

Woda czasami czyni cuda - jeśli przeziębisz się, możesz pić tylko czystą wodę przez cały dzień i nic więcej, choroba całkowicie ustępuje w ciągu 1-2 dni, jeśli jesteś zmęczony po pewnym wysiłku - zwiększ ilość wody następnego dnia, odzyskasz w 3-5 razy szybciej.

Na początku wiem sam, nie mam ochoty pić wody, trudno wypić jedną szklankę. Wszystko czerpie z czegoś słodkiego, gazowanego. Ale czas mija (5-10 dni) i czujesz, że nie chcesz niczego oprócz wody.

Czternasty - Zarejestruj się

Następnie musisz znaleźć miejsce, w którym zostaniesz poddany testowi i gdzie otrzymasz wszystkie niezbędne dokumenty (zwolnienie chorobowe, karta wymiany). Może to być konsultacja kobieca lub dowolna płatna klinika posiadająca licencję państwową na świadczenie usług w zakresie „położnictwa i ginekologii”.

Na ekranie LCD wszystkie analizy będą wykonywane za darmo, ale być może to już koniec korzyści. W płatnej klinice jest mniej kolejek, więcej uwagi, lepszy sprzęt. Wygodnie będzie udać się do lekarza na okres 12 tygodni, wtedy będzie można zrobić badanie i wykonać USG.

Na razie to wszystko, czego potrzebujesz! Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości, napisz w komentarzach do tego artykułu, chętnie Ci odpowiem.

Pojawienie się orzecha ziemnego w białym świetle jest radosnym wydarzeniem dla każdej mamy. Pomimo bolesnych wrażeń wiele kobiet wkrótce zapomina o nieprzyjemnych chwilach bezpośrednio związanych z procesem porodu, ale pamiętają o ogromnej liczbie testów i badań przez długi czas prawie z dreszczem.

Jednak eksperci spieszą się, by uspokoić przyszłe matki - nie wszystko jest tak okropne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie testy należy przejść podczas ciąży na wczesnym etapie i jakie jest ich znaczenie dla kobiety i dziecka.

Wartość testów w pierwszym trymestrze ciąży

Przy pierwszych objawach „interesującej sytuacji” kobieta potrzebuje wykwalifikowanego specjalisty do monitorowania zdrowia przyszłej matki i przebiegu ciąży.

Po inscenizacji i wstępnym badaniu lekarz wydaje szereg wskazówek dotyczących obowiązkowych badań. Oczywiście testy są przeprowadzane przez całą ciążę, ale w pierwszym trymestrze ciąży jest ich szczególnie dużo. Wyjaśnia to po prostu:

W ciągu pierwszych 12 tygodni następuje składanie i formowanie się wszystkich narządów dziecka;

Jest już jasne, jak przebiegnie ciąża;

Wiele problemów i niebezpiecznych chorób genetycznych można znaleźć w pierwszych tygodniach;

Komplikacjom zapobiega się.

Jeśli przyszła matka zrozumie znaczenie takich wydarzeń, będzie jej znacznie łatwiej pogodzić się z tym stanem rzeczy. Nie zapominaj, że o wiele łatwiej jest grać bezpiecznie i zapobiegać wszelkim problemom, niż dzielnie pokonywać trudności, które pojawią się później.

Ważny! Jeśli wiesz o swoich przewlekłych „ranach”, ważne jest, aby na pierwszym spotkaniu powiedzieć o nich lekarzowi prowadzącemu ciążę. Specjalista narazi cię na ryzyko, ale przestrzeganie zaleceń i odpowiedzialne podejście pozwoli ci bezpiecznie przetrwać i urodzić zdrowe dziecko.

Pierwszy kontakt z lekarzem

Po przyjęciu do konta lekarz powie ci dokładnie, jakie powinny być dalsze działania przyszłej matki. W początkowej rozmowie przyszła mama przeprowadzi dokładną rozmowę, której celem jest zidentyfikowanie następujących najważniejszych niuansów:

Historia rodziny - czy bliscy krewni cierpią na tak poważne choroby, jak cukrzyca, nadciśnienie, gruźlica, rak lub choroba psychiczna;

Historia położnicza - lekarz zbiera dane dotyczące przebiegu miesiączki, liczby ciąż, obecności aborcji, przebiegu porodu, masy noworodków, rozwoju niemowląt;

Informacje o przeszłych lub istniejących chorobach, przyjmowanych lekach, obecności predyspozycji alergicznych. Szczególnie ważne są dane dotyczące różyczki, toksoplazmozy, niewydolności nerek lub wątroby, chorób serca, płuc, układu hormonalnego, interwencji chirurgicznych narządów otrzewnowych;

Cechy pracy, obecność złych nawyków.

Badanie wizualne i ginekologiczne

Kolejnym etapem jest wstępne badanie, w którym lekarz ocenia wzrost, szczególnie dodanie ciała, wagę, rozmiar miednicy. Ważne jest, aby naprawić te dane, aby monitorować i wyciągać wnioski na temat możliwości naturalnego dostarczenia podczas całego okresu ciąży.

Ponadto lekarz ocenia pracę serca, narządów oddechowych, stan tarczycy, gruczołów sutkowych i innych narządów. Szczególnie ważne jest rejestrowanie ciśnienia krwi, którego normalne wartości muszą mieścić się w zakresie 120/80 milimetrów rtęci.

Dobrze wiedzieć! Przy podwyższonych częstościach konieczne będzie głębsze badanie w celu wykluczenia lub potwierdzenia nadciśnienia, choroby nerek, a także wyciągnięcia wniosków na temat niewydolności łożyska.

Lekarz bez wątpienia przeprowadza badanie pochwy, które obejmuje:

Kontrola szyjki macicy, określająca jej rozmiar i kształt;

Biorąc specjalny rozmaz na możliwe infekcje;

Skrobanie komórek szyjnych (analiza cytologiczna).

Test rozmazu jest niezbędny do wyjaśnienia mikroflory pochwy. Jeśli na przykład zostanie wykryta kandydoza pochwy, konieczne może być leczenie za pomocą leków. Skrobanie komórek jest konieczne, aby wykluczyć raka szyi macicy. W takim przypadku złośliwe nowotwory można wykryć na wczesnym etapie.

Jakie testy wykonuje się we wczesnych stadiach ciąży?

Pierwsza analiza to tak zwany test z paskami, który ma na celu ustalenie nowego statusu kobiety - matki w ciąży. Wczesne wykrycie pomoże ci zmienić styl życia, pozbyć się różnych złych nawyków, jeśli w ogóle, w momencie poczęcia.

Jeśli taki test wykazuje negatywne wyniki, ale cykl miesięczny jest zerwany, konieczne jest oddanie krwi na hCG. Skrót ten oznacza gonadotropinę kosmówkową - specyficzne białko hormonalne, którego produkcja gwałtownie wzrasta po całkowitym zapłodnieniu jaja. Wątpliwa kobieta może przeprowadzić podobną analizę w ośrodkach diagnostycznych.

Będzie wiele analiz, ale nie można odmówić jednego, ponieważ tylko wszystkie razem będą w stanie dać integralny obraz dobrobytu kobiety i przebiegu ciąży.

1. Kliniczne badanie krwi

Wśród innych obowiązkowych procedur diagnostycznych w pierwszym trymestrze ciąży odnotowano również badanie krwi, podczas którego szczególną uwagę zwraca się na poziom hemoglobiny, z niedoborem której niewielka ilość tlenu przechodzi przez łożysko, co wpływa na rozwój zarodka.

Analiza uwzględnia również liczbę podstawowych elementów krwi - białych krwinek, płytek krwi, czerwonych krwinek. Brak każdego elementu wskazuje na różne zaburzenia lub początek choroby.

2. Współczynnik Rh

Takie badanie jest ważne w celu dokładnego ustalenia grupy krwi i wskaźnika Rh, jeśli nagle trzeba przetoczyć krew, na przykład z powodu zwiększonego krwawienia podczas procesu porodu. Ponadto analiza pozwala wykryć konflikt rezusa u matki i dziecka, co może powodować komplikacje podczas ciąży i problemy z płodem. Tak więc kobiety z grupą I i ujemnym ryzykiem Rhesus znajdują się w strefie ryzyka. Aby przewidzieć trudności i zapobiec im, takie badania są przeprowadzane co miesiąc na początku ciąży, a następnie ich częstotliwość wzrasta.

3. Analiza biochemiczna

Badanie to jest konieczne, aby poprawnie ocenić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, które działają z podwójnym obciążeniem. Tak więc specjalne enzymy ALT, AST, fosfataza alkaliczna i bilirubina pigmentu żółciowego „mówią” o stanie wątroby. Działanie struktur nerkowych jest sprawdzane przez zawartość kwasu moczowego we krwi. Określane są również wskaźniki procesów metabolicznych w ciele.

Podobna analiza została pokazana wszystkim przyszłym matkom, ma to szczególne znaczenie dla kobiet w ciąży z chorobami przewlekłymi.

4. Badanie krwi na obecność wirusa HIV

Wiele kobiet jest zakłopotanych, gdy proponuje się im oddanie krwi na HIV, zespół nabytego niedoboru odporności, zakażenie syfilityczne i wirusowe zapalenie wątroby. Przyszłe matki są pewne, że zdecydowanie nie mają takich „infekcji”. Jednak trzeba grać bezpiecznie, ponieważ ze względu na częstość infekcji nie jest bardzo trudno je złapać, niestety. Nawet jeśli wyniki są pozytywne, rodzic nadal może znieść rodzica zdrowego malucha.

5. Test infekcji TORCH

Jest to cały kompleks próbek testowych, składający się z oddzielnych badań krwi w celu wykrycia przeciwciał przeciwko czterem wirusom, które mogą powodować poważne patologie dziecięce, gdy zostaną przekazane ciężarnej matce. Ciekawa nazwa jest rozszyfrowana po prostu - zgodnie z pierwszymi literami angielskich nazw następujących patogenów:

Toksoplazmoza (TOxoplasmosis);

Różyczka (Różyczka);

Wirus cytomegalii (wirus cytomegalii);

Wirus opryszczki (opryszczka).

6. Koagulogram

Pod tym „przerażającym” słowem kryje się badanie krzepnięcia krwi. Należy pamiętać, że po zapłodnieniu zwiększa się aktywność układu krzepnięcia, ponieważ zwiększa się objętość krwi i zwiększa się ryzyko jej utraty podczas porodu. Eksperci ustalają ważne wskaźniki krzepnięcia w celu przepisania leczenia na czas, jeśli wykryją nieprawidłowość. Koagulogram wykonuje się raz na trzy miesiące, jednak w przypadku zaburzeń patologicznych w procesach krążenia krwi częstotliwość analiz może wzrosnąć.

7. Analiza hormonów

Zmiana tła hormonalnego podczas okresu rodzenia dziecka jest całkowicie naturalnym przebiegiem wydarzeń. Jednak ani jedna przyszła mama nie jest odporna na zaburzenia równowagi hormonalnej. W pierwszych tygodniach kobiety oddają krew do poziomu hCG. Hormon ten nie tylko mówi o ciąży, ale także ujawnia charakter jej przebiegu:

Niski poziom może wskazywać na ciążę pozamaciczną, ryzyko spontanicznej aborcji i niewydolności łożyska;

Wysoki poziom występuje w przypadku ciąży mnogiej, cukrzycy, patologii łożyska, zatrucia.

8. Analiza moczu

Wczesne testy ciążowe obejmują analizę moczu. Jest to jeden z głównych i najczęstszych testów, które należy regularnie wykonywać. Ogólny test moczu pokazuje stan organizmu jako całości, aw szczególności nerek. Układ moczowy działa pod dużym stresem, więc nerki u kobiet w ciąży są „bolącym miejscem”.

Jeśli wyniki badania wykazały obecność białka, cukru, śladów aktywności wirusów lub bakterii w moczu, lekarz przepisze szczegółowe badanie (analiza Nechiporenko). Istnieje ryzyko odmiedniczkowego zapalenia nerek, kamieni nerkowych lub niewydolności nerek.

Procedura USG

Ta procedura diagnostyczna jest najważniejszą metodą badania kobiety w pozycji; jest dostępna w dowolnym momencie podczas porodu dziecka. Pierwsze USG jest często przepisywane na okres od 6 do 10 tygodni.

W pierwszym trymestrze wykonuje się badanie ultrasonograficzne w celu:

Wyjaśnij terminy;

Wyjaśnij lokalizację płodowego jaja;

Wykryj ciążę mnogą;

Łączenie z drugim dzieckiem itp.

Przeprowadzam badania trymestralne

Podobne zdarzenie diagnostyczne ma miejsce pod koniec pierwszej trzymiesięcznej ciąży - od 10 do 14 tygodni. Przypisuj to nie wszystkim przyszłym matkom, ale tym kobietom w ciąży, które są zagrożone. Badania przesiewowe mogą pomóc ci ustalić, jakie jest prawdopodobieństwo posiadania chorego dziecka.

Badanie przesiewowe obejmuje dwie główne procedury diagnostyczne:

- Procedura USG. Główną różnicą w stosunku do standardowej procedury jest to, że najwyższej klasy specjaliści prowadzą zaawansowane urządzenia;

- Badanie krwi żylnej, który jest dostarczany na pusty żołądek, a wyniki są oceniane w specjalistycznych laboratoriach.

Korzystając z obrazów ultrasonograficznych, lekarze monitorują obecność różnych dużych nieprawidłowości rozwojowych, a także nieprawidłowości chromosomalnych - w szczególności zespołu Downa. Obecność dodatkowego chromosomu w genomie może wskazywać grubsza strefa kołnierza i szersza kość nosowa.

W badaniu krwi szczególną uwagę zwraca się na poziom gonadotropiny kosmówkowej (hCG) i białka A, które są związane z ciążą. Odchylenie od wskaźników normatywnych może wskazywać na obecność poważnych chorób genetycznych.

Oprócz „komunikowania się” z ginekologiem, kobieta w ciąży z pewnością odwiedzi innych wyspecjalizowanych specjalistów, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u niej poważne choroby przewlekłe. W związku z tym lista niezbędnych testów i procedur diagnostycznych znacznie się rozszerzy.

Oczywiście testy we wczesnych stadiach ciąży nie są najlepszym sposobem na spędzenie czasu, jednak lekarze zalecają przyszłym matkom poddanie się wszystkim procedurom medycznym, aby zapobiec możliwym szkodom dla ich zdrowia i życia dziecka. Doświadczony lekarz przepisze tylko niezbędne testy i analizy, zinterpretuje je poprawnie i podpowie, jak postępować. Zdrowej ciąży!

Ciąża jest ekscytująca. Ale staje się szczególnie ekscytujący i niespokojny w pracy, jeśli kobieta jest poddawana presji ze strony pozbawionego skrupułów pracodawcy.

Prawo przewiduje ulgę dla kobiety w czasie ciąży i ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie świadczenia i aby ciąża w pracy nie była dla ciebie stresująca.

Dlatego zadeklaruj swoje prawa do pracodawcy tylko na piśmie. Następnie, jeśli zostaną naruszone, można je łatwo przywrócić w sądzie.

Więc, 5 ważnych praw kobiety w ciąży w pracy.

Zaraz pierwszy: kontynuować pracę do końca ciąży.

Pracodawca nie ma prawa z własnej inicjatywy zwolnienia pracownika w ciąży.

Prawo przewiduje rozwiązanie z nią umowy o pracę tylko wtedy, gdy:

Likwidacja organizacji (nie mylić ze zmniejszeniem liczby lub personelu organizacji);

Zakończenie działalności przez indywidualnego przedsiębiorcę;

Umowa na czas określony zawarta na czas nieobecności pracownika.

Jeśli wszystko jest wystarczająco jasne w pierwszych dwóch akapitach, spójrzmy na pozycję pracownika pracującego w miejscu nieobecnego pracownika na podstawie umowy na czas określony.

Umowa o pracę na czas określony zawiera wskazanie określonego okresu ważności lub pewnych okoliczności, w przypadku których umowa zostanie rozwiązana, na przykład: „Umowa o pracę na czas określony jest zawierana na czas nieobecności głównego pracownika Iwanowej II”.

I wtedy rozwiązanie umowy o pracę jest naprawdę możliwe, ale z zastrzeżeniem następujących dwóch warunków:

Niemożliwe jest zaoferowanie pracownikowi do końca ciąży innej pracy, którą może wykonać na swoim stanowisku;

Główny pracownik rozpoczął pracę.

Ciężarna pracownica może i powinna być oferowana zarówno na wolne, jak i gorzej płatne stanowiska.

Należy pamiętać, że przy zawieraniu umowy o pracę na czas określony z powodu innych okoliczności (na przykład podczas pracy sezonowej lub działań projektowych) nie można jej rozwiązać do końca ciąży. Dlatego pracodawca musi, pomimo przyczyn przerwania ciąży (porodu, poronienia, przerwania ciąży), przedłużyć umowę o pracę na czas określony do jej rozwiązania. W takim przypadku pracodawca może wymagać zaświadczenia potwierdzającego ciążę, ale nie częściej niż raz na trzy miesiące.

Właśnie w sekundę: dla łatwej pracy.

W przypadku pracowników na stanowisku lepiej wykonywać lżejszą pracę. Aby skorzystać z przysługującego jej prawa, pracownica musi napisać dowolny formularz wniosku o przeniesienie do łatwej pracy i przedstawić raport medyczny o potrzebie przeniesienia do innej pracy. Taki wniosek wydaje lekarz, który obserwuje kobietę. Podsumowując, istnieje szczegółowy opis czynników, które należy wykluczyć z jego pracy.

Istnieją poważne ograniczenia dotyczące pracy kobiet w ciąży: na przykład zabronione jest podnoszenie ciężarów, praca w piwnicach, przeciąg, w warunkach mokrych ubrań i butów, pod wpływem szkodliwych czynników produkcji.

Musisz także wiedzieć, że każda kobieta w ciąży ma prawo iść do pracy zgodnie ze skróconym harmonogramem. Prawo nie określa dokładnej liczby godzin pracy, do których należy skrócić czas pracy przyszłej matki, więc kwestię rozstrzyga się w porozumieniu z pracodawcą. Należy jednak pamiętać, że dzięki temu trybowi pracy płace zostaną odpowiednio obniżone.

Należy pamiętać, że pracownik oczekujący na pojawienie się dziecka nie może brać udziału w pracy:

W nocy (od 22 do 6 godzin);

Z biegiem czasu;

W weekendy;

W dni wolne od pracy;

A także wysyłaj w podróży służbowe.

Trzecie prawo: pożegnać się z lekarzem.

Pracownica w ciąży ma prawo ubiegać się o wizytę u lekarza w razie potrzeby. W przypadku skomplikowanej ciąży badania lekarskie, a także testy laboratoryjne mogą być, jeśli nie codziennie, bardzo częste.

Pracodawca musi zapewnić pracownice w ciąży możliwość swobodnego poddania się niezbędnym badaniom. Jednocześnie średnie dochody w miejscu pracy pozostają dla niej podczas takich badań.

Aby skorzystać z tej gwarancji, musisz przedstawić zaświadczenie instytucji medycznej potwierdzające ciążę.

W dniach, w których pracownik musi przyjść do pracy później lub wcześniej wyjść, kupon na wizytę u specjalisty może służyć jako dowód wizyty u lekarza. Aby uniknąć konfliktów z pracodawcą, lepiej zachować kupony i przedstawić je w razie potrzeby. W takim przypadku pracodawca nie będzie mógł zarzucić pracownice w ciąży nieobecności w pracy.

Ważne jest, aby pamiętać o niedopuszczalności pominięcia wizyty u lekarza, pomimo możliwego nieporozumienia ze strony kolegów lub kierownictwa.

Czwarta racja: aby skorzystać z corocznych kolejnych wakacji.

W przypadku kobiet w ciąży ustalono preferencyjną zasadę korzystania z urlopu: niezależnie od stażu pracy obecnego pracodawcy, mogą one skorzystać z corocznego urlopu przed pójściem na urlop macierzyński (który zgodnie z prawem nazywa się urlopem macierzyńskim - BIR) lub bezpośrednio po zakończeniu urlopu macierzyńskiego.

Należy pamiętać, że pracownica w ciąży nie może zostać odwołana wcześniej z urlopu.

Piąte prawo: w celu zapewnienia i wypłaty urlopu macierzyńskiego.

Jeśli chodzi o urlop macierzyński (tzw. Dekret), przyznaje się go na okres 30 tygodni. Jeśli spodziewane jest urodzenie dwojga lub więcej dzieci, kobieta idzie na urlop macierzyński dwa tygodnie wcześniej. Czas trwania urlopu zależy od liczby dzieci i ciężkości porodu i wynosi od 140 do 194 dni. Lista chorych jest sporządzana przez ginekologa lub ginekologa-ginekologa w miejscu obserwacji kobiety.

Podczas tych wakacji wypłacany jest zasiłek, który jest wypłacany natychmiast przez cały okres obowiązywania dekretu po przedstawieniu zwolnienia chorobowego.

Ciężarna pracownica ma prawo do kontynuowania pracy po osiągnięciu trzydziestego tygodnia ciąży, ale należy pamiętać, że otrzyma tylko wynagrodzenie. Zasiłek będzie wypłacany tylko wtedy, gdy pracownik faktycznie przestanie pracować i pójdzie na urlop macierzyński.

Na przykład standardowy urlop macierzyński wynosi 140 dni, ale pracownik kontynuował pracę przez kolejne 21 dni, więc liczba dni na opłacenie B&R wyniesie: 140 - 21 \u003d 119 dni.

Praca może być bardziej opłacalna z finansowego punktu widzenia, jeżeli wynagrodzenie jest wyższe niż maksymalna kwota zasiłku za okres ciąży i porodu.

W 2016 r. Maksymalny zasiłek nie może przekroczyć 248 164 rubli. (dla całego okresu standardowego urlopu - 140 dni kalendarzowych), to znaczy, że średnie dzienne zarobki powinny być równe lub przekraczać 1772.60 rubli.

Wykonanie pracy po upływie 30 tygodni następuje na pisemny wniosek pracownika z obowiązkową prezentacją zwolnienia chorobowego.

I pamiętaj: nikt nie ma prawa odmówić ci, jeśli chcesz kontynuować pracę lub skorzystać z któregokolwiek z powyższych praw. Nie zapominaj również, że na czas Twojej nieobecności w pracy miejsce jest zarezerwowane dla Ciebie. Staraj się nie angażować w dyskusje na temat twojej sytuacji, różnych sporów i możliwych przejawów niezadowolenia ze współpracowników lub przełożonych.

Najważniejszą rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, jest twoje zdrowie i zdrowie dziecka.

Test wykazał dwa paski - wyraźny, jasny, przekonujący. Potwierdzają, że zdarzył się cud, a teraz będziesz mieć dziecko. Ta wiadomość wywołuje stan euforii, który jednak wkrótce ustępuje lękowi: co dalej robić? Jak zachowywać się w nowym statusie, czy muszę udać się do lekarza, kiedy i gdzie mam się zarejestrować w celu zajścia w ciążę, jakie testy i badania muszę przejść? Czy konieczne jest zebranie niektórych dokumentów na urlop macierzyński, ile czasu zajmuje praca, jaki jest akt urodzenia, kiedy i jak wybrać szpital oraz czy zawrzeć umowę? Ogólnie rzecz biorąc, potrzebujesz jasnego przewodnika po dalszych działaniach, aby mówić krok po kroku instrukcje dotyczące ciąży. To jest instrukcja, którą postanowiliśmy zwrócić uwagę.

Wizyta u ginekologa i pierwsze USG.

Musisz niezwłocznie udać się na wizytę do lekarza, gdy tylko dowiesz się o ciąży. Pierwsza wizyta u ginekologa będzie obejmować badanie zewnętrzne, badanie na krześle ginekologicznym, badanie ultrasonograficzne i badanie krwi na obecność hCG.

Na podstawie wyników tego szybkiego badania lekarz będzie w stanie dokładnie potwierdzić fakt zajścia w ciążę (lub ją obalić, ponieważ testy są czasami „niewłaściwe”), określić okres i wykluczyć pozamaciczną lokalizację zarodka. Ponadto na pierwszej wizycie otrzymasz informacje o dalszych środkach medycznych: wizytach u innych lekarzy - może to być konieczne w przypadku chorób przewlekłych, - dodatkowych badaniach, dacie kolejnej wizyty u ginekologa i USG.

Dostosuj styl życia

Teraz musisz przejrzeć codzienną rutynę, harmonogram pracy i aktywność fizyczną. Pierwsze tygodnie ciąży są krytycznym okresem w rozwoju płodu: każde przeciążenie, stres i choroba przyszłej matki w tym okresie mogą niekorzystnie wpłynąć na zdrowie i ciążę dziecka. Nocne spacery, kluby i hałaśliwe imprezy będą musiały zostać przełożone na lepsze czasy. W pierwszych tygodniach ciąży powinieneś spróbować odwiedzić mniejsze zatłoczone miejsca, aby uniknąć ryzyka infekcji i obrażeń. Spróbuj bardziej się zrelaksować, spać i chodzić na świeżym powietrzu.

Konieczne jest natychmiastowe porzucenie pracy w godzinach nadliczbowych, podróży służbowych; jeśli to możliwe - aby zmienić godzinę rozpoczęcia i zakończenia dnia roboczego, aby uniknąć zatłoczenia transportu w godzinach szczytu. Masz pełne prawo do tych wszystkich przyjemnych zmian w harmonogramie pracy zgodnie z przepisami prawa pracy.

W pierwszych tygodniach warto czasowo porzucić sport; następnie, w normalnym przebiegu ciąży, będzie można wrócić do sportu - oczywiście dostosowanego do „interesującej pozycji”.

Jest to przydatne dla nowo powstałej matki oczekującej na spacer i pływanie; ale jazda na rowerze, bieganie, jazda na łyżwach i jazda na nartach powinny zostać odrzucone, gdy tylko pojawi się ciąża. Staraj się nie wykonywać gwałtownych ruchów ani podnosić ciężarów: maksymalna zalecana waga wynosi 3 kg, równomiernie rozłożona w obu rękach.

Powinieneś również dostosować dietę: ważne jest, aby kobieta w ciąży dobrze się odżywiała. Konieczne jest porzucenie żywności w puszkach, napojów syntetycznych i produktów ze sztucznymi dodatkami do żywności, nie nadużywaj pikantnych, tłustych i smażonych potraw.

Weź witaminy

Od pierwszych dni ciąży przyszłym matkom zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego - witaminy B9. Ta witamina zapewnia niezbędną szybkość wzrostu i rozwoju dziecka we wczesnych stadiach, jest głównym sposobem zapobiegania nierozwijającej się ciąży i powstawania wad rozwojowych układu nerwowego i serca płodu. Ponadto kwas foliowy zapewnia lepszą absorpcję żelaza, niezbędnego do tworzenia hemoglobiny. Zalecana dzienna dawka tabletek witaminy B9 wynosi 800 mcg.

Inną „witaminą pierwszych dni ciąży” jest E; ciało przyszłej matki musi zsyntetyzować główny hormon ciąży - progesteron, który zapewnia normalny ton i dopływ krwi do macicy.

Drugie USG

Za drugim razem USG wykonuje się przez okres 8-12 tygodni. Cel badania: potwierdzenie przedłużenia - pomyślny przebieg i rozwój ciąży, określenie zgodności wielkości i rozwoju płodu z oczekiwanym wiekiem ciążowym, aby wykluczyć powstawanie wad rozwojowych. Zgodnie z wynikami drugiego badania ultrasonograficznego zaleca się przyszłej matce regularne wizyty u ginekologa w celu monitorowania przebiegu ciąży.

Rachunek ciąży

Wskazane jest, aby rozpocząć systematyczne monitorowanie medyczne rozwoju ciąży przez okres nie późniejszy niż 12 tygodni; lepiej zarejestrować się wcześnie - jednocześnie z drugim badaniem ultrasonograficznym.
Wczesna rejestracja ciąży i rozpoczęcie regularnego nadzoru medycznego może znacznie zmniejszyć ryzyko zaostrzeń chorób przewlekłych i powikłań ciąży. Kobiety, które zarejestrują się nie później niż 12 tygodni, otrzymują zryczałtowany zasiłek w wysokości połowy płacy minimalnej. Przy rejestracji w przychodni przedporodowej przyszła mama powinna otrzymać paszport, polisę obowiązkowego ubezpieczenia medycznego oraz wyniki badań lekarskich za ostatni rok, w tym wyniki pierwszego badania ultrasonograficznego i analizy. W przyszłości matce oczekującej zaleca się wizytę u lekarza co najmniej 12 razy w czasie ciąży. W przypadku okresów do 28 tygodni należy udać się do lekarza co najmniej 1 raz w miesiącu, od 28 do 37 tygodni - co najmniej 2 razy w miesiącu, a od 38 tygodni - co 7-10 dni. W przypadku specjalnych wskazań, na przykład, jeśli konieczne jest przeprowadzenie dodatkowego badania w oparciu o wyniki badań lub stan zdrowia, lekarz może zalecić niezaplanowane wizyty w dowolnym z wymienionych terminów.

Dajemy testy

Lekarz określa kierunek niezbędnych badań laboratoryjnych podczas pierwszej wizyty, tj. przy rejestracji do ciąży. Standardowy zestaw badań przeprowadzonych w 12. tygodniu obejmuje:

• kliniczne (ogólne) badanie krwi;
• ogólna analiza moczu;
• chemia krwi;
• koagulogram - test krzepnięcia krwi;
• określenie przynależności do grupy krwi i rezusa;
• badanie krwi na obecność wirusa HIV, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C, kiły;
• badanie zakażeń pochodni: różyczka, toksoplazmoza, worek koksowniczy, opryszczka, wirus cytomegalii, wirus brodawczaka, chlamydia, mocznik i mykoplazmoza, gardnereloza. Choroby te przebiegają potajemnie i mogą patologicznie wpływać na rozwój płodu;
• rozmaz flory z pochwy;
• według uznania lekarza może być zalecane badanie przesiewowe w kierunku chorób wrodzonych - badanie krwi na alfa-fetoproteinę i hCG.

Pomimo przerażającej wielkości listy wszystkie testy można wykonać jednocześnie - w tym celu musisz poznać dni pobierania krwi i niezbędne środki przygotowawcze. Na przykład biochemiczne badanie krwi należy wykonać na pusty żołądek, a w przeddzień testu na RW (syfilis) nie należy jeść dużo słodyczy: nieprzestrzeganie tych zasad może prowadzić do nieprawidłowych wyników badań. W obecności chorób przewlekłych lub zgodnie z zaleceniami innych lekarzy, takich jak terapeuta lub endokrynolog, lista może ulec rozszerzeniu. W przyszłości wiele testów będzie musiało zostać powtórzonych: na przykład badanie moczu - przy każdej wizycie u ginekologa; ogólne badanie krwi - co najmniej dwa razy w trymestrze; analiza na obecność wirusa HIV, kiły i zapalenia wątroby - raz w drugim i trzecim trymestrze; rozmaz na florze - co najmniej raz na trymestr. Powtarzane testy na te same infekcje są konieczne, ponieważ teoretycznie przyszła matka może zachorować podczas ciąży.

Powiązani specjaliści

W położnictwie sąsiadują lekarze innych specjalności, których badanie pomaga ginekologowi wybrać odpowiednią taktykę zarządzania ciążą. Badanie przez lekarza, endokrynologa, okulistę, dentystę i laryngologa jest najbardziej istotne dla monitorowania przebiegu ciąży, ale jeśli masz problemy zdrowotne, możesz potrzebować skonsultować się z innymi lekarzami, na przykład nefrologiem - specjalistą chorób nerek, neurologiem, flebologiem - specjalistą chorób żył - lub kardiologiem . Specjaliści związani z omijaniem powinni rozpocząć nie później niż 12 tygodni i ukończyć do 16 tygodnia ciąży. W ramach badania terapeuta musi wykonać elektrokardiogram. W razie potrzeby lekarze mogą zaprosić przyszła matkę do ponownego otrzymania w drugim i trzecim trymestrze ciąży lub przepisać dodatkowe testy diagnostyczne.

Badanie przesiewowe

W 16–18 tygodniu ciąży przyszłej matce zaleca się poddanie się tak zwanemu „potrójnemu testowi”, który pozwala zidentyfikować grupę ryzyka powstawania wad rozwojowych płodu. W tym celu krew żylna kobiety w ciąży jest badana pod kątem ilości alfa-fetoproteiny, ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej i estriolu. Zmiana ilości tych substancji wytwarzanych przez tkanki płodu i łożyska może wskazywać na poważne nieprawidłowości w rozwoju płodu, na przykład zespół Downa. Przy pozytywnych wynikach testu przyszła matka zostaje wysłana na poradę genetyczną.

Trzecie USG

Zalecane jest kolejne badanie ultrasonograficzne na okres 18-20 tygodni; W tym momencie tworzenie łożyska jest zakończone, a także układanie głównych narządów i układów płodu. Echografia w tym czasie pozwala ocenić stopień rozwoju układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i moczowego płodu, zgodność rozwoju i wielkości dziecka z okresem ciąży, określić miejsce przywiązania łożyska i poziom przepływu krwi w jego naczyniach oraz ocenić strukturę łożyska i pępowiny. Trzecie badanie ultrasonograficzne jest zawarte w zalecanej liczbie badań przesiewowych w celu wykrycia nieprawidłowości genetycznych i wad rozwojowych płodu.

Ćwiczenia fizyczne

Po 20. tygodniu ciąży, kiedy minęły już główne „krytyczne” daty, warto przedyskutować z lekarzem możliwość uprawiania sportów, które są dozwolone w tym okresie. Przypomnij sobie, że aktywne matki w ciąży, które uprawiały sport przed ciążą, powinny podczas pierwszej wizyty u ginekologa omówić korektę nawyków aktywności fizycznej. Jeśli ciąża przebiega bez powikłań, dozowana aktywność fizyczna jest nie tylko dozwolona, \u200b\u200bale także wysoce zalecana: dobre napięcie mięśniowe i elastyczność aparatu więzadłowego pomaga tolerować przyrost masy ciała podczas ciąży i dyskomfort bólu porodowego. Lepiej jest preferować ćwiczenia rozciągające, takie jak joga dla kobiet w ciąży, pilates i flex ciała. Kobiety w ciąży mogą pływać, specjalne aqua aerobik dla przyszłych matek, a nawet tańczyć brzuch. Niezbędnym warunkiem jest całkowite wykluczenie nagłych ruchów, nacisku na prasę i podnoszenia ciężarów; Wszystkie te ćwiczenia najlepiej wykonywać pod nadzorem trenera, który jest kompetentny w doborze obciążeń dla kobiet w ciąży. W przypadku braku specjalnych zaleceń lekarza możliwe jest uprawianie „uprawnionego” sportu przez 40–60 minut 2-3 razy w tygodniu do porodu.

Wymień kartę

Dokument ten można uznać za „paszport ciążowy”: zawiera wszystkie niezbędne informacje medyczne na temat zdrowia przyszłej matki, cech tej i poprzednich ciąż, wyników analiz i badań, otrzymanych leków i wniosków specjalistów.

„Wymiana” składa się z trzech części; pierwszy jest wypełniany przez lekarza w konsultacji, drugi to położnik-ginekolog, który się urodził, trzeci to neonatolog, który obserwował dziecko w szpitalu po urodzeniu. Za pomocą tego ważnego dokumentu zachowana jest ciągłość przekazywania informacji o zdrowiu matek i niemowląt między kliniką przedporodową, szpitalem położniczym i kliniką dziecięcą. Zgodnie z rozporządzeniem nr 30 z dnia 02.10.2003, karta zastępcza jest wydawana matce w ciąży przez lekarza prowadzącego kliniki przedporodowej nie później niż w 23 tygodniu ciąży. Od momentu otrzymania „paszport ciążowy” musi zawsze znajdować się w torbie matki oczekującej wraz z paszportem ogólnym i obowiązkową polisą ubezpieczenia medycznego: mogą być potrzebne w przypadku nieprzewidzianej nagłej hospitalizacji.

Kursy dla przyszłych rodziców

O wyborze kursów powinien decydować 25. tydzień ciąży: najbardziej kompletne i najciekawsze cykle wykładów są obliczane średnio dla dwóch miesięcy wizyt w trybie 1-2 lekcji tygodniowo. Możesz zacząć uczęszczać na kursy wcześniej: większość tematów będzie pouczająca i trafna nawet w pierwszych tygodniach ciąży, a wiele zajęć zawiera przydatne ćwiczenia fizyczne oprócz wykładów. Potrzebne są kursy dla odpowiedniego nastroju psychologicznego do porodu, nabywania umiejętności kontroli bólu podczas porodu, które obejmują postawy, masaż, techniki relaksacyjne i oddechowe oraz opiekę nad noworodkiem.

Standardowy zestaw wykładów zazwyczaj obejmuje tematy dotyczące cech ciąży, porodu i okresu poporodowego, rozwoju płodu, głównych aspektów monitorowania medycznego kobiety w ciąży, kobiety w trakcie porodu, kobiety w trakcie porodu i noworodka w szpitalu położniczym, karmienia piersią, karmienia, rozwoju dziecka w pierwszym roku życia, przeglądu szpitali położniczych w twoim mieście. Na większości kursów, oprócz wykładów, odbywają się zajęcia praktyczne - gimnastyka położnicza i szkolenia porodowe, podczas których ćwiczą technikę anestezjologii. W zajęciach dla przyszłych rodziców najlepiej uczestniczyć z partnerem. Takie kursy można znaleźć w przychodniach prenatalnych lub szpitalach położniczych; Istnieją również niezależne kluby komercyjne dla przyszłych rodziców. Wybierając kursy, zwracaj uwagę na kwalifikacje nauczycieli (zwykle wykłady są prowadzone przez lekarzy specjalistów i psychologów), trenerów gimnastyki, wygodę lokalizacji kursów i czas zajęć, możliwość uczestniczenia w wykładach z mężem i wybierania indywidualnych tematów, które Cię interesują.

Urlop macierzyński

Świadectwo niepełnosprawności położniczej wydaje ginekolog-położnik, który monitoruje przebieg ciąży przez następujące okresy:

z normalną ciążą - od 30 tygodnia do 140 dni kalendarzowych (70 dni przed porodem i 70 po porodzie);
w przypadku ciąży mnogiej - od 28 tygodni do 180 dni kalendarzowych;
w przypadku skomplikowanych porodów urlop poporodowy zwiększa się o 16 dni kalendarzowych, a łączna długość dekretu wynosi 156 (70 + 16 + 70) dni kalendarzowych.

Ogólny certyfikat

Korzystając z urlopu macierzyńskiego w 30 tygodniu ciąży, przyszła mama może uzyskać kolejny ważny dokument. Jest to akt urodzenia przeznaczony na dodatkową opłatę za usługi lekarzy przychodni przedporodowych, domów położniczych i przychodni dziecięcych z budżetu federalnego. Projekt dostarczania aktów urodzenia rozpoczął się 1 stycznia 2006 r .; jego celem jest poprawa jakości opieki medycznej dla przyszłych matek i niemowląt w państwowych placówkach medycznych.

Świadectwo składa się z trzech kuponów: pierwszy przeznaczony jest na świadczenia z opieki macierzyńskiej, drugi na szpital położniczy, a trzeci na opiekę medyczną w klinice dziecięcej. Podczas konsultacji certyfikat jest wydawany w wieku 30 tygodni, z zastrzeżeniem rejestracji nie później niż 12 tygodni i wizyty tej samej lekarza w przychodni przedporodowej co najmniej 12 razy w czasie ciąży; zgadzając się na wydanie zaświadczenia, przyszła matka pokazuje, że jest zadowolona z otrzymanej opieki medycznej. W przypadku nieprawidłowego monitorowania, późnej rejestracji, opieki medycznej na zasadach komercyjnych lub w przypadku niezadowolenia z poziomu usług medycznych w ciąży, akt urodzenia nie jest wydawany w porozumieniu. W takim przypadku przyszła matka otrzyma akt urodzenia już w szpitalu. Należy podkreślić, że zaświadczenie o macierzyństwie nie jest obligatoryjnym dokumentem planowej lub doraźnej hospitalizacji w szpitalu położniczym, niezależnie od tego, który szpital macierzyński jest wybrany i na jakich warunkach ubezpieczenia - zgodnie z polisą MHI lub na zasadach odpłatności - zostanie doręczona przyszła matka.

Czwarte USG

Ostatnie zalecane badanie USG w przypadku prawidłowej ciąży następuje po 32 tygodniach. Do tego czasu płód już się uformował, zajmuje stabilną pozycję w macicy, a lekarz może ocenić jego rozwój fizyczny, lokalizację, prezentację, szacowany rozmiar do końca ciąży, ilość wody, stan łożyska, przepływ krwi w naczyniach łożyska, pępowiny i tętnic macicy na podstawie wyników badania. Dane te pozwalają przygotować plan porodu, określić stopień ryzyka i potrzebę dodatkowego szkolenia medycznego.

Kardiotokografia

Badanie to zaleca się przeprowadzić po 32–34 tygodniu ciąży. Metoda pozwala ocenić zdrowie płodu na podstawie częstotliwości i zmienności, tj. zmiany, jego tętno. W tym celu w ciągu 20–40 minut bicie serca dziecka mierzy się za pomocą czujnika ultradźwiękowego i zapisuje na taśmie papierowej w postaci wykresu. Ponadto na wykresie CTG występują chwile ruchów dziecka i wzrost napięcia macicy. Zmiany częstości akcji serca, częstotliwości ruchów płodu i zwiększonego napięcia mięśniówki macicy można wykorzystać do oceny ryzyka niedotlenienia płodu i przedwczesnego porodu.

Wybierz szpital

Ten ważny proces warto rozpocząć nie później niż 34–36 tydzień ciąży. Wybierając, należy wziąć pod uwagę takie kryteria, jak oddalenie szpitala położniczego, daty leczenia profilaktycznego („myje”), wyposażenie techniczne szpitala położniczego, poziom komfortu oddziałów położniczych, w razie potrzeby - dostępność specjalizacji medycznej, wybór lekarza i indywidualne zarządzanie porodem, obecność partnera, wspólny pobyt matki i dziecka na oddziale poporodowym.

Poznaj szpital

Decydując się wcześniej na wybór szpitala położniczego, po 36 tygodniu warto udać się do niego osobiście i „rozejrzeć”. Lepiej wcześniej przestudiować opcje trasy do szpitala położniczego, zobaczyć, gdzie znajduje się wejście do oddziału przyjęć, zapoznać się z zasadami przyjmowania do hospitalizacji przedporodowej i porodu, dowiedzieć się o godzinach wizyt, rozmów z lekarzami i przyjmowania transferów. Planując indywidualne zarządzanie porodem na 36 tygodni, możesz zapoznać się z lekarzem i zawrzeć umowę porodową.

Rzeczy i dokumenty w szpitalu

Należy to zrobić nie później niż w 38 tygodniu ciąży, aby uwzględnić wszystko, dokładnie sprawdzić i nie robić zamieszania w ostatniej chwili. Wykaz rzeczy, które mogą być hospitalizowane na oddziałach przedporodowych, położniczych i poporodowych, można uzyskać w zapytaniach położniczych lub u ubezpieczyciela przy zawieraniu umowy porodowej. Wymagania dotyczące ubrań i przedmiotów osobistych, które można zabrać ze sobą do różnych szpitali położniczych, mogą być bardzo różne, więc nie bądź zbyt leniwy, aby wcześniej zapoznać się z zasadami obowiązującymi w wybranym szpitalu położniczym. Lepiej jest zbierać rzeczy osobno dla każdego działu, pakując je w plastikowe torby. Z dokumentów do hospitalizacji będziesz potrzebować paszportu, obowiązkowej polisy ubezpieczeniowej, karty wymiany, aktu urodzenia i umowy porodowej - jeśli ją posiadasz; lepiej jest zrobić z wyprzedzeniem kserokopie tych dokumentów dla oddziału przyjęć do szpitala. Możesz natychmiast zabrać ze sobą torbę z rzeczami i dokumentami na poród, ale torby z rzeczami na oddział poporodowy można przekazać do szpitala dopiero po urodzeniu dziecka, więc lepiej je zapisać i przekazać instrukcje krewnym.