Para a maioria das mulheres, ter um filho é o maior acontecimento de suas vidas. E eles se esforçam para isso quase desde a infância. E como durante esse período existem certas restrições, surge uma questão natural sobre o que se pode beber durante a gravidez. E não estamos falando só de bebidas, mas também de remédios.

Geralmente, todos sabemos a importância de uma alimentação balanceada, principalmente para as gestantes. No entanto, o regime adequado de consumo ainda desempenha um papel importante. Nesta publicação apresentaremos informações sobre o balanço hídrico e consideraremos uma série de questões.

Estatuto especial das mulheres

Sensações dolorosas Absolutamente todas as pessoas vivenciam isso, pois é uma espécie de reação defensiva do corpo, que quer “dizer” algo dessa forma. Além disso, acompanham-nos ao longo da vida, desde o nascimento até ao primeiro ano de vida, quando os dentes começam a surgir.

A gravidez dura 9 meses, o que não é muito menos de um ano. Mas durante esse período de tempo Várias razões a mulher pode sentir dor. E aqui fica uma nuance - se não houvesse status especial, a mulher, sem pensar duas vezes, tomaria um analgésico adequado que estivesse em mãos.

Mas a gravidez é ocasião especial em todos os sentidos. Alguns medicamentos podem ter efeitos negativos no seu bebê. Não é por acaso que nos estágios iniciais não é recomendado tomar nenhum medicamento, pois é nessa época (mais precisamente, no primeiro trimestre) que todos os sistemas estão ativamente formados.

Mas é possível beber em caso de emergência? Afinal, a dor é diferente, pode haver sensações fracas quando podem ser toleradas, mas às vezes aparece uma síndrome de dor bastante forte. Neste caso, apenas a medicina pode ajudar.

A dor, na verdade, é um estresse para o corpo e, em relação à gravidez, a própria criança fica sob sua influência. Ele sente perfeitamente tudo o que sua mãe sente. Portanto, você não deve suportar a dor! Mas também é indesejável pegar o primeiro analgésico que chamar sua atenção. O aparecimento de dores de intensidade variável indica que algo não está bem no corpo.

Tomar medicamentos apenas alivia os sintomas, mas não elimina o problema em si. Freqüentemente, a dor indica o desenvolvimento de uma doença grave que requer tratamento oportuno. Em algumas situações, a mulher até precisa de internação. De qualquer forma, vale a pena visitar um médico e contar-lhe sobre a natureza da síndrome dolorosa. Desta forma, você pode proteger você e seu bebê.

Medicamentos aprovados

Antes de considerarmos as informações sobre o regime hídrico, prestemos atenção a um ponto igualmente importante - é possível tomar analgésicos enquanto se prepara para ser mãe? Como observa a maioria dos especialistas, você pode tomar Paracetamol durante a gravidez, e este conselho é confirmado pela Organização Mundial da Saúde. Embora as suas substâncias ativas penetrem na barreira placentária, não têm qualquer efeito negativo no feto.

Além disso, os medicamentos à base de paracetamol não só ajudam a aliviar a dor, mas também têm efeitos antiinflamatórios e antipiréticos. Por esse motivo, podem ser tomados para aliviar dores de dente ou dor de cabeça, quando temperatura elevada corpos.

Outro medicamento aprovado para aliviar a dor de dente é o Analgin. Quando tomado uma vez, também não tem efeito nocivo para a criança e tem forte efeito analgésico. Um comprimido será suficiente para chegar à clínica odontológica e cuidar do seu problema. Além disso, o medicamento pode aliviar a febre, e o medicamento também possui propriedades antiinflamatórias, mas de fraca expressão. Ao mesmo tempo, não pode ser tomado durante o primeiro trimestre.

Muitas gestantes estão interessadas em saber se podem ou não beber No-shpa durante a gravidez. Este medicamento, junto com Riabal e Papaverina, é um antiespasmódico. Esses medicamentos reduzem com sucesso o tônus ​​muscular órgãos internos e dilatar os vasos sanguíneos. Além disso, podem ser usados ​​​​para aumentar o tônus ​​​​uterino, por isso quase todas as mães sempre carregam consigo os comprimidos No-shpy, tomando-os assim que necessário.

O “Nurofen” pode ser usado no primeiro e segundo trimestre, mas após 30 semanas seu uso é proibido, pois ajuda a reduzir a quantidade flúido amniótico, o que leva ao oligoidrâmnio. Normalmente, o médico prescreve o remédio para qualquer dor, e também como antitérmico para quadros febris.

No entanto, não é tomado contra dores de cabeça, pois pode haver efeitos colaterais:

• tontura;
• sonolência;
• constipação;
• cardiopalmo;
• náusea;
• suando

Toda gestante precisa estar duplamente atenta ao seu corpo, pois dentro do coração ela carrega uma nova vida que necessita de um tratamento cuidadoso e carinhoso.

Portanto, para não se prejudicar por um descuido, vale a pena consultar o seu médico que está cuidando da sua gravidez para entender quais analgésicos podem ser usados ​​quando ocorre dor. Isto é muito importante - é aconselhável usar esses produtos somente após a aprovação de um especialista. Tomar uma decisão sobre se você pode ou não tomar analgésicos durante a gravidez é apenas uma prerrogativa dele!

Os medicamentos são claros e agora vale a pena abordar o regime de bebida de uma mulher grávida. Como você sabe, o corpo humano consiste em aproximadamente 70% de água. Esta é a base de toda a vida no planeta Terra. O líquido vivificante participa ativamente de quase todos os processos do nosso corpo. Qualquer célula, seja um neurônio do cérebro, uma miofibrila do músculo cardíaco ou uma camada de epitélio, não pode viver sem água.

Nesse caso, o fato de o fluido entrar no corpo não é tão importante quanto a sua quantidade. O excesso de água, assim como a sua falta, afeta negativamente a saúde humana. E durante o período de gravidez, isso é especialmente importante!

No corpo de uma mulher grávida, por razões óbvias, a necessidade de líquidos aumenta significativamente. Isto se deve a muitos fatores:

• Aumento do peso corporal.
• Aumento do volume sanguíneo.
• A circulação sanguínea aumenta.
• Renovação constante do líquido amniótico (no final do semestre já é de 1,5 litro).

Além disso, a água é necessária para os processos vitais do feto. Como qualquer adulto, em seu corpo a água é o principal componente para o metabolismo completo.

Portanto, é importante não apenas saber quais analgésicos você pode beber durante a gravidez, mas também compreender a importância do equilíbrio hídrico e de manter a proporção entre a quantidade de água que entra no corpo e a quantidade de líquido removido dele.

Excesso de umidade

O aumento do volume sanguíneo no corpo da gestante não passa despercebido. A carga sobre o coração, os vasos sanguíneos e os rins aumenta, e em proporção não apenas à duração da gravidez, mas também ao peso corporal, bem como ao volume de umidade. E além das mudanças no background hormonal de toda mulher grávida, há retenção de líquidos no corpo.

E a razão para isso é a progesterona, que promove o aumento da produção de aldosterona - ela controla a distribuição de líquidos no corpo da gestante. Essa síntese ativa desse hormônio leva ao aumento da permeabilidade vascular. Parte da água plasmática vai para os tecidos circundantes, o que, de fato, leva à formação de inchaço.

Em outras palavras, o excesso de umidade, assim como a sua falta, de forma negativa afeta o desenvolvimento do feto e da gravidez em geral. Nesse sentido, é necessário controlar o balanço hídrico, para o qual é importante entender o que se pode e o que não se pode beber durante a gravidez. Não é à toa que obstetras e ginecologistas monitoram o ganho de peso das gestantes e realizam as pesquisas necessárias:

• Química do sangue.
• Coagulograma (hemostasiograma).
• Análise geral urina.

Tudo isso nos permitirá avaliar a funcionalidade de diversos sistemas, inclusive o desempenho dos rins.

Regime de bebida

Como sabemos agora, a falta de umidade, assim como o excesso, não traz nada de bom. E como a necessidade de água aumenta durante a gravidez, as mulheres precisam estabelecer um regime de consumo para repor a perda de umidade vital.

O que você pode beber durante a gravidez? Durante a primeira metade do semestre, você deve beber pelo menos 2 a 2,5 litros de líquido por dia. E isso não se aplica apenas à água purificada, que é vendida em garrafas em qualquer supermercado. Pode entrar no corpo através de refeições líquidas e bebidas, e alguma porcentagem é encontrada em frutas, frutas vermelhas e vegetais. Após a 20ª semana, essa quantidade deve ser reduzida gradativamente.

Além disso, a posição de uma mulher exige que ela cumpra uma série de regras específicas. Você não deve beber toda a quantidade recomendada de água por dia de uma só vez. É necessário dividir ao longo do dia, ou seja, bastam aproximadamente 100-200 ml (1 copo) por dose única. Além disso, se você beber em pequenos goles e aos poucos, sua sede poderá ser saciada mais rápido e com menor volume de água.

Além disso, deve-se monitorar a temperatura - para todas as bebidas ela deve corresponder às condições ambientais. Em climas quentes, você pode beber água fria, mas evite água gelada. Caso contrário, não se pode descartar dor de garganta ou qualquer outra doença.

A escolha óbvia

O que uma mulher grávida pode beber se necessário? Em primeiro lugar, deve-se dar preferência à água mineral (de preferência com grau de mineralização fraco ou médio). Água potável engarrafada também não é proibida. Além disso, se você estiver com muita sede, pode colocar um pedaço de limão em um copo com líquido.

As mulheres devem dar preferência a compotas, sucos de frutas, além de frutas vermelhas e sucos de frutas. Mas durante a gravidez é melhor fazer em casa e é aconselhável dispensar o açúcar.

O que você pode beber durante a gravidez? Por exemplo, a seguinte receita é útil: esmague os frutos bem lavados com uma prensa ou passe por um espremedor, adicione água (na proporção de 1:1). Você pode fazer compota com a mesma facilidade. Despeje 300 gramas de frutas frescas (ou frutas secas) com um litro de água e cozinhe. Assim que a água ferver, retire do fogo, tampe e deixe esfriar.

As bebidas lácteas fermentadas trarão benefícios significativos para as mulheres grávidas:

• quefir;
• leite fermentado cozido;
• leite coalhado;
• iogurte natural.

Eles igualmente repõem a perda de líquidos, saciam a sede e têm um efeito benéfico na função intestinal.

Álcool durante a gravidez

Agora vamos tocar em um ponto controverso. Muitos especialistas discordam muito sobre o consumo de álcool durante a gravidez. Ao mesmo tempo, alguns acreditam que qualquer quantidade de álcool causará danos irreparáveis ​​e significativos ao feto. Outros, ao contrário, têm certeza de que uma pequena porção de vinho não causará muitos danos à mãe nem ao filho.

Quando se trata de saber se você pode ou não beber cerveja durante a gravidez, cada mulher tenta tomar sua própria decisão, mas ao mesmo tempo deve se proteger dos riscos. Os cientistas provaram que o consumo regular de bebidas alcoólicas na quantidade de 75 gramas causa inevitavelmente patologia no desenvolvimento da criança. Se a dosagem for menor, o risco é significativamente reduzido, mas ainda está presente.

A saúde do seu bebê é muito mais valiosa do que um momento de fraqueza. Além disso, a gravidez é um fenômeno temporário e, portanto, para preservar a saúde de sua filha ou filho, você pode suportá-la. É importante notar que, com o consumo regular de álcool, o funcionamento do sistema reprodutivo da mulher muda visivelmente para pior. A qualidade dos ovos diminui e, com o tempo, seu número não é reposto.

Prazo antecipado

A partir do momento em que o óvulo fertilizado se fixa à parede do útero, uma estreita ligação biológica é formada entre a mãe e o feto. O primeiro trimestre é o mais período perigoso na vida de qualquer mulher grávida. O risco de aborto espontâneo neste momento é maior do que posteriormente.

Assim, a questão de saber se é possível beber em estágios iniciais gravidez bebidas alcoólicas já foi decidida. E para quem ainda tem dúvidas, vale argumentar: o consumo de bebidas alcoólicas no período de 7 a 12 semanas pode causar enormes danos ao feto. Neste momento o cérebro está se formando. É aconselhável não influenciar esse processo, seja pela ingestão de bebidas alcoólicas ou pela ingestão de medicamentos. Em geral, é melhor deixar o corpo se desenvolver silenciosamente por conta própria.

O que, exatamente, pode acontecer? Em primeiro lugar, a capacidade da criança de aprender coisas novas é prejudicada. O funcionamento das partes do cérebro responsáveis ​​pela memória e pelo funcionamento do aparelho da fala é perturbado. Além disso, um sério golpe é desferido nos sistemas imunológico, cardiovascular e nervoso.

No entanto, a questão do que você pode beber durante a gravidez não surge apenas para as mulheres; os homens também não devem relaxar na fase de planejamento. É melhor abster-se completamente de álcool neste momento, o que ajudará a aumentar o sucesso da concepção e também a evitar muitos riscos.

Período tardio

Num período posterior, tudo sistemas importantes o suporte de vida foi formado, muitas mulheres acreditam que a ameaça já pode ser evitada e que o álcool não fará mal à criança. Mas vale a pena esclarecer uma coisa ponto importante, que por algum motivo todos esquecem convenientemente - tudo que entra no sangue da mãe também entra no corpo do feto, inclusive o álcool.

Nos adultos, uma pequena dose desse tipo de bebida provoca um estado de intoxicação leve. Uma criança pode sofrer intoxicação tóxica aguda. E antes de tudo eles percebem o golpe:

• sistema gastrointestinal;
• fígado;
• rins;
• sistema nervoso.

A ingestão de álcool pelo corpo de uma mulher grávida pode provocar hipóxia no feto, o que representa uma séria ameaça à sua vida. Muitas vezes, essa negligência resulta na falta de reflexo de sucção e na dificuldade de engolir da criança. Agora, as mulheres definitivamente não deveriam ter dúvidas se podem beber álcool durante a gravidez, independentemente da menstruação.

Em última análise, o bebê não recebe a quantidade necessária de nutrientes dos alimentos, o que resulta na perda de peso. Também desacelerou desenvolvimento geral criança.

Além disso, isso ameaça com consequências não menos desagradáveis:

• Vamos abortar.
• Nascimento prematuro.
• Defeitos de desenvolvimento.
• Inibição das propriedades protetoras do sistema imunológico da criança.

No entanto, os efeitos nocivos do álcool podem não aparecer imediatamente, mas durante a puberdade. Uma mulher que abusa do álcool transforma seu bebê em um alcoólatra passivo. A ingestão regular de álcool etílico no corpo do feto causa dependência.

Limites aceitáveis

E, no entanto, o álcool em certa quantidade não é estritamente proibido, dado o estatuto especial das mulheres. Existe a opinião de que o consumo moderado de bebidas alcoólicas não representa uma ameaça para a criança. Essa afirmação também causa muita polêmica, mas alguns médicos não veem nada de errado em bebidas com baixo teor de etanol, que incluem champanhe, cerveja e vinho tinto. O principal é saber quanto álcool você pode beber durante a gravidez.

Ao mesmo tempo, se uma mulher grávida está preocupada com a tensão nervosa, ela pode aliviá-la sem álcool, encontrando uma boa alternativa. Isso inclui aromaterapia, exercícios respiratórios, exercícios de ioga, uma caminhada ao ar livre e fazer o que você ama.

Mas voltemos ao nosso agradável tema. Os cientistas descobriram que é seguro para mulheres grávidas consumir no máximo 100 gramas de bebidas alcoólicas por semana. Além disso, deve ser dada preferência a produtos com baixo teor alcoólico.

Mas apesar padrões estabelecidos, deve ficar claro que ninguém está imune às consequências. Como mostra a prática médica, houve casos trágicos mesmo quando se bebeu álcool em quantidades menores. Além disso, o etanol é completamente eliminado em 24 dias. E esse tempo é suficiente para penetrar no corpo do feto.

Bebida popular e revigorante

Muitas pessoas estão acostumadas com a rotina do café pela manhã. Além disso, esta bebida ajuda você a acordar completamente. Mas é possível tomar café durante a gravidez? Não existe uma proibição total, mas as mulheres terão que mudar os seus hábitos. É necessário dar preferência a bebidas com baixo teor de cafeína. Também é melhor diluir com leite.

Quanto à regularidade do consumo, não passa de uma xícara por dia. Se o médico proibiu completamente o café, o melhor substituto seria chicória ou cacau em quantidade razoável.

Se uma pessoa não tem problemas com o sistema cardiovascular, duas xícaras por dia irão tonificar e energizar rapidamente a pessoa. No entanto, o café terá o efeito oposto no bebê no útero se a norma não for seguida.

É claro que uma mulher não conseguirá abandonar o café imediatamente, mesmo enquanto espera um filho. Portanto, é melhor beber pela manhã e no resto do tempo escolher entre sucos, água purificada sem gás e bebidas lácteas fermentadas.

Cerimônia do chá

Descobrimos que você pode tomar café durante a gravidez, mas o melhor é dar preferência a outras bebidas. Por exemplo, o chá verde tem efeito tônico, ajuda a matar a sede (e por muito tempo) e é agradável ao paladar. No verão, você pode beber um chá fresco para matar a sede, mas não o prepare forte.

O chá preto também não é proibido para mulheres grávidas. No entanto, deve ser tratado com ainda mais cautela:

• Não é recomendado fazer chá forte.
• Não use antes de dormir.
• Beba em quantidades limitadas se sua pressão arterial estiver alta ou se você tiver intoxicação durante a segunda metade da gravidez.

Uma boa alternativa é preparar chás de ervas, além de infusões de frutas secas. Uma infusão de roseira brava tem propriedade diurética e permite matar a sede. O mesmo efeito pode ser alcançado com folhas de groselha preta e mirtilo.

Você pode preparar o medicamento assim: 5 colheres de sopa. eu. a matéria-prima deve ser despejada em água fervente forte (1 litro), depois colocada em uma garrafa térmica e deixada por uma hora. Coe antes de usar.

Os mágicos nove meses de espera dão a uma mulher um presente generoso na forma Emoções positivas e alegria sem limites. Mas isso não é motivo para esquecer o essencial. É muito importante escolher o caminho certo dieta no início da gravidez para garantir o pleno desenvolvimento do bebê e manter a saúde da gestante.Para a formação e crescimento do embrião são necessários nutrientes, minerais e elementos biologicamente ativos. Naturalmente, ele os recebe através dos vasos sanguíneos que ligam o feto ao corpo da mãe. É por isso que é importante repor a sua deficiência em tempo hábil para manter a força e a vitalidade dos dois organismos.

Isso não significa de forma alguma que a mulher precise aumentar de uma vez e meia a duas vezes a quantidade de comida que ingere. A principal coisa que alimentos no início da gravidez garantir um suprimento suficiente de vitaminas e microelementos.

Leia neste artigo

O ganho de peso durante a gravidez é considerado um processo natural. Em média, durante 9 meses uma mulher ganha de 10 a 15 kg. A norma é 11-12 kg. Se o peso ganho estiver abaixo do normal, os ginecologistas recomendam tomar um complexo multivitamínico especial para mulheres grávidas.

Com o aumento de peso, ocorre inchaço, a respiração torna-se difícil e podem ocorrer distúrbios do ritmo cardíaco. Nesse caso, é recomendável abster-se de comer alimentos gordurosos e ricos por algum tempo e limitar-se a vegetais e frutas ricos em vitaminas e fibras.

Se você está pensando como comer saudável no início da gravidez , lembre-se de algumas regras importantes:

• a alimentação da gestante deve ser balanceada;
• a opção é pela alimentação saudável (excluir da dieta alimentos industrializados e pratos com colesterol elevado);
• é necessário seguir uma dieta constante (pelo menos três vezes ao dia).

O que uma mulher grávida pode comer e em que quantidades?

Microelementos que requerem atenção especial

Durante a gravidez corpo feminino tem uma necessidade maior de microelementos como ferro e cálcio.

O ferro é responsável por. Se, durante a realização dos exames, o nível de hemoglobina no sangue de uma mulher estiver abaixo de 100 g/l, a mãe e o feto serão automaticamente diagnosticados com anemia. As causas da anemia podem ser a falta de ácido fólico ou vitamina B12. Bem, a consequência da falta de hemoglobina é muitas vezes um atraso no crescimento e desenvolvimento do feto, bem como nascimento prematuro.

O cálcio está diretamente envolvido na formação de todos os tecidos duros: ossos, dentes, placa ungueal. Para evitar que a gestante comece a esfarelar os dentes, é recomendável consumir diariamente laticínios enriquecidos com esse componente.

Muitas mulheres estão interessadas na questão: o que o embrião come nos primeiros estágios da gravidez? Até que seja estabelecido um suprimento sanguíneo direto entre a placenta e o corpo da mãe, o feto recebe nutrientes do glicogênio que se acumulou nas paredes internas do útero. Garante um fornecimento completo e oportuno de aminoácidos - as principais fontes de energia vital.

Nutrição para toxicose

A toxicose é um sintoma comum que ocorre em mulheres no primeiro trimestre de gravidez. É acompanhado por reações desagradáveis ​​​​do corpo como:

• irritabilidade;
• sonolência;
• apatia;
• dermatoses;
• falta de apetite;
• náusea;
• vômito (especialmente pela manhã);
• mudança nas sensações gustativas.

Para reduzir estes sintomas ao mínimo, você deve escolher o produto certo nutrição para toxicose no início da gravidez.

A atividade da toxicose diminuirá se os alimentos não forem consumidos 3 vezes ao dia, mas de 6 a 7 pequenas porções. De manhã (sem sair da cama) e à noite antes de dormir, você pode comer algumas bolachas de pão branco, pedaços de frutas secas ou algumas nozes.

O chá quente de menta com adição de uma gota de limão reduz a vontade de vomitar. É altamente recomendável substituir sucos em pó por corantes por infusões de ervas, água mineral sem gases ou frutas que contenham grande quantidade de líquido (melancia, melão, uva).

Alimentos pesados ​​para o estômago de uma mulher grávida devem ser substituídos por alimentos cozidos no vapor. Por exemplo, em vez de batatas fritas ou costeletas de porco, é preferível dar preferência a um peixe cozido no vapor ou a uma costeleta de frango com legumes cozidos como acompanhamento.

O vômito é acompanhado por outro sintoma desagradável – a desidratação. Portanto, é muito importante repor as reservas de líquidos em tempo hábil. Uma mulher grávida deve beber cerca de 2 litros de água limpa por dia. Mas exagerar nesse assunto é perigoso, pois a ingestão excessiva de líquidos pode causar inchaço.

O que é saudável comer

Vamos definir qual é a melhor coisa para comer no início da gravidez . Para criar grupos de alimentos, primeiro vejamos o conteúdo calórico dos alimentos. Nos primeiros três meses, a ingestão calórica diária de uma gestante é de 1.800 kcal. Deles:

• Cerca de 50% devem vir de carboidratos. Eles são encontrados em massas integrais, batatas e cereais (trigo sarraceno, aveia, arroz, milho).
• O corpo deve obter apenas 30% de suas calorias provenientes de gordura. Além disso, não se trata de carne ou peixe gorduroso, mas de manteiga, laticínios,...
• Os 20% restantes das calorias pertencem ao grupo das proteínas dos alimentos: ovos, legumes, peixes, aves.

Como é a dieta diária de uma mulher grávida?

Durante a gravidez, é melhor comer alimentos frescos, cozidos no vapor ou em fogo aberto. Um cardápio diário balanceado para uma gestante é assim:

Refeições e horários recomendados	Alternativa
08:00
Leite parcialmente desnatado - 200 ml 2 pedaços de biscoito Café, opcional com açúcar (1 colher)	Leite integral – 150 ml Iogurte integral - 1 pote Iogurte desnatado - 2 potes Chá – 1 xícara
10 horas
Frutas da estação – 150 g	Suco de laranja - 1 copo Um pedaço de biscoito sem açúcar
13 horas
Macarrão (70 g seco) ou arroz com queijo (15 g), tomate e manteiga (1 colher de chá) Carne magra (carne, vitela, frango, coelho, fígado) - 150 g Pão - 1 fatia Fruta fresca – 100 g Morse - 1 copo	Legumes cozidos - 100 g com ervas (salsa, endro) Peixe fresco ou congelado - 200 g (excluindo enguia, cavala, peixe em óleo)
17 horas
Leite parcialmente desnatado - 150 ml	Leite integral – 170 ml 1 pedaço de biscoito sem açúcar + chá Iogurte desnatado - 1 frasco Suco de laranja - 1 copo
20 horas
Frutas da estação – 150 g Sopa de legumes (sem batata e feijão) Peixe – 200g	Suco de laranja - 1 copo 1 pedaço de biscoito sem açúcar Sopa de legumes com batata ou feijão Queijo fresco ralado - 100 g Carne cozida – 100 g Carne magra (vitela, peito de frango) - 150 g

Produtos líderes em valor nutricional

Agora vamos falar sobre o que é saudável comer no início da gravidez . Existem alguns produtos em que a quantidade de nutrientes e microelementos é do mais alto nível. São recomendados para consumo em caso de deficiência de vitaminas e baixos níveis de hemoglobina.

Figos Esta doce fruta oriental é rica em fibras, o que normaliza o funcionamento do sistema digestivo. Além disso, em 100 gr. produto contém cerca de 25% norma diária cálcio. Pode ser consumido fresco ou seco, podendo também ser adicionado à pastelaria caseira.

Alcachofras. Eles são uma fonte valiosa de ferro, fibra e ácido fólico. Na maioria das vezes, sopas e saladas são preparadas com alcachofras. Muitas vezes esta planta é usada para preparar pratos italianos: massas, pizzas.

Sementes de abóbora. 100 gr. sementes descascadas contêm 5 g. proteína vegetal. Eles ajudam a fortalecer os músculos da gestante e a aliviar a tensão nas costas e no abdômen. Também abóbora e sementes de abóbora contêm magnésio, que normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular.

Produtos apícolas. O mel é um verdadeiro depósito de vitaminas e microelementos. Pode ser usado com segurança no lugar do açúcar, adicionado a saladas de frutas ou sobremesas. 100 gr. contém 14 mg de cálcio, 36 mg de potássio, 18 mg de fósforo, 0,8 mg de ferro, além de vitaminas B.

O que é melhor evitar?

Então, o que você não deve comer nos primeiros estágios da gravidez? O que pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto e a condição da mãe?

Em primeiro lugar, nutrição no início da gravidez deve ser de alta qualidade. Antes do consumo, os produtos devem passar por todas as normas de processamento sanitário, inclusive tratamento térmico. Isso é necessário para que bactérias, fungos e outros microorganismos nocivos não possam interferir no desenvolvimento normal da criança no útero.

Peixe e carne crus, incluindo caviar e alguns pratos japoneses, podem causar helmintíases, que podem afetar o feto.

• Farinha e alimentos doces em grandes quantidades levarão a um rápido ganho de peso . A dieta nesse sentido deve ser ajustada já nos primeiros estágios da gravidez, para que aos 8-9 meses a gestante possa se movimentar facilmente sem peso nas pernas, cansaço e falta de ar.
• Os produtos defumados (carne, linguiça, peixe), assim como os alimentos enlatados, contêm substâncias que afetam negativamente as células do fígado. Se você abusar desses produtos, seu bebê recém-nascido desenvolverá “icterícia” (botulismo).
• O álcool é estritamente proibido para mulheres grávidas . As substâncias tóxicas contidas nos álcoois podem prejudicar a saúde do bebê.

  Ao elaborar um cardápio diário, cada mulher escolhe de forma independente quais produtos usar com base em suas preferências de gosto. E, no entanto, aconselhamos que ouça as nossas recomendações sobre o que comer no início da gravidez . Uma alimentação adequada e saudável, assim como uma alimentação constante, ajudarão a mãe e o bebê a passar os 9 meses de espera com muito prazer.

Às vezes aparecem artigos na Internet que dizem que você pode beber durante a gravidez, mas não muito. Ao mesmo tempo, indicam que as crianças que receberam uma dose de álcool antes do nascimento desenvolvem-se mais rapidamente do que os seus pares.

Ao mesmo tempo, há muitos exemplos em que mesmo uma pequena dose de álcool se tornou fatal para uma criança. Quanto beber durante a gravidez, cada um decide por si, é claro, mas todos os médicos recomendam eliminar totalmente o álcool durante a gravidez.

Todo mundo sabe que o álcool é muito prejudicial, principalmente para as gestantes. Se você bebe durante a gravidez, principalmente com regularidade, há uma grande probabilidade de alterações patológicas no desenvolvimento da criança, o que significa que a criança já pode nascer deficiente. Basicamente, a maioria das gestantes entende perfeitamente que o álcool faz muito mal, e é melhor aguentar o período prescrito do que depois ver como a criança sofre e sofre a vida toda.

Todo mundo sabe que o álcool, mesmo nas menores quantidades, tem um efeito negativo no corpo. O álcool, ao penetrar no corpo, obstrui o sistema circulatório e sobrecarrega todos os órgãos internos, principalmente o fígado e os rins. O álcool penetra rapidamente nas paredes do estômago e dos intestinos, e eles começam a funcionar pior devido aos efeitos enfraquecedores dos componentes do álcool.

Não há necessidade de esclarecer que quanto mais e mais uma pessoa bebe, mais forte e mais prejudicial é o efeito do álcool em seu corpo. As doenças mais comuns causadas pelo álcool são:

• • AVC;
  • cirrose hepática;
  • úlcera estomacal ou intestinal;
  • obesidade;
  • impotência;
  • demência, etc

A lista não termina aí. E isso vale para um adulto, o dano causado por uma gestante que bebe é muitas vezes maior para a criança, por isso todos os médicos não aconselham o consumo de álcool durante a gravidez.

Como o álcool afeta uma criança?

Então, você está se perguntando se pode beber durante a gravidez? Vamos dar uma olhada mais específica em como o álcool afetará o feto.

É um erro acreditar que para que o bebê nasça saudável e forte é necessário que apenas a mãe não consuma bebidas alcoólicas durante a gravidez. Isso, claro, é verdade, mas mesmo assim é necessário que o pai não beba, pois muito na formação do futuro organismo depende também do pai que bebe, e essa influência estará longe de ser positiva.

Mais especificamente, os pais que bebem têm muito mais probabilidade de ter filhos com graves problemas de saúde, bem como filhos com atrasos no desenvolvimento. Todos os tipos de patologias congênitas não devem ser excluídos.

O consumo de álcool afeta tanto o óvulo quanto o esperma. No momento da fertilização, o formato do óvulo pode ficar distorcido ou o óvulo pode simplesmente ser danificado, o que atrapalha o desenvolvimento do feto. O principal é que o maior impacto no desenvolvimento do feto ocorrerá se o álcool for ingerido logo antes da concepção. Além disso, até beber uma taça de champanhe será suficiente para o desenvolvimento de uma ou outra patologia. O pior efeito do álcool é a interrupção da gravidez.

A que horas é considerado seguro beber álcool antes da gravidez? Os médicos descobriram que o momento ideal para beber álcool antes da concepção é de 2 semanas, então você não precisa se preocupar se haverá algum impacto negativo no feto.

Se uma mulher ou um homem bebeu por muito tempo antes de conceber, antes de iniciar a concepção, deve passar algum tempo para que o corpo se limpe completamente das toxinas. Mas mesmo assim, ainda existe o risco de ter um filho com deficiência mental.

Quanto e o que você pode beber durante a gravidez?

Existe uma crença comum de que bebidas com baixo teor de álcool, como cerveja, champanhe ou vinho tinto, podem ser consumidas durante a gravidez. Alguns até calculam a dose máxima permitida de álcool para uma mulher grávida.

Por exemplo, foi apresentada uma teoria de que uma mulher grávida pode beber de 50 a 100 gramas de bebidas com baixo teor de álcool uma vez por semana. No entanto, nenhum estudo foi realizado para confirmar ou refutar esta afirmação.

Mas todos os médicos insistem unanimemente que mesmo pequenas doses de álcool, especialmente nos primeiros meses de gravidez, são muito prejudiciais para o bebê.

No corpo de uma mulher grávida, a quantidade de água aumenta com a duração da gravidez. Isso se deve ao fato de a água ficar retida nos tecidos, o metabolismo aumentar e o volume de sangue circulante nos vasos aumentar. A gestante deve beber a quantidade necessária de água por dia para repor as reservas do bebê, já que o sangue, seu ambiente - líquido amniótico, até o corpo é composto principalmente de água.

Todos os dias, o corpo excreta de um a um litro e meio de água na urina, e a mulher deve repor pelo menos essa quantidade de líquido para o metabolismo normal. Além disso, a transpiração aumenta durante a gravidez, o que cria 300–500 gramas adicionais de umidade.

Em geral, uma mulher deve beber de 2 a 2,5 litros de água limpa por dia, por dia. Isto é muito útil não só para a futura mãe, mas também para o bebê.

Sobre os benefícios e malefícios de suas bebidas favoritas

Mas e aquelas bebidas que tanto amamos, vão fazer mal ao bebê? Vejamos as bebidas mais comuns.

• • Café. Muitas pessoas tomam café constantemente; outras não conseguem acordar e começar o dia sem sua bebida preferida. Uma xícara contém uma grande quantidade de cafeína e é um erro acreditar que o café instantâneo contém menos. Estudos mostram que os danos causados ​​pelo café são muito exagerados. Na verdade, as complicações só surgem quando a futura mãe bebe de 6 a 7 xícaras por dia, portanto, 1 a 2 xícaras de café por dia não farão mal ao bebê.
  • Chá. O chá preto e o verde também contêm cafeína, por isso só deve ser bebido muito diluído. Além disso, o chá verde contém ainda mais cafeína do que o chá preto. Mas o chá verde contém mais substâncias benéficas. Portanto, se você escolher o que é mais saudável para beber, então definitivamente o chá verde. Mas o chá mais saudável é o de frutas ou de ervas.
  • Cacau. É melhor evitá-lo completamente durante toda a gravidez, pois é um alérgeno muito forte, ainda mais forte que as frutas cítricas.
  • Refrigerante. O refrigerante contém uma grande quantidade de produtos químicos que os médicos não recomendam para mulheres grávidas. Você pode beber água mineral gaseificada. Não é permitido apenas para mulheres com patologia renal. Neste caso, deve primeiro consultar um médico.
  • Suco. Os sucos naturais são muito benéficos para o corpo. Mas os sucos prontos em embalagens nem sempre são saudáveis, pois os fabricantes costumam adicionar diversos conservantes e intensificadores de sabor. Se você tem certeza absoluta da composição e naturalidade do suco, pode bebê-lo com segurança, caso contrário é melhor não bebê-lo.

Chá verde ou chá preto - o que é mais saudável?

Qual é a coisa melhor e mais segura para beber?

Claro, o ideal é beber água limpa de nascente durante a gravidez, mas beber água filtrada simples e limpa não é menos benéfico.

A água deve ser filtrada. Os filtros modernos purificam facilmente a água de impurezas prejudiciais, metais pesados, elementos químicos e excesso de sedimentos.

Se uma mulher sofre de edema pronunciado, recomenda-se uma dieta sem sal. A propósito, agora é muito popular e eficaz.

Para calcular a quantidade necessária de água consumida, é necessário calcular 40 mililitros por 1 quilograma de corpo. Entre as bebidas saudáveis ​​recomendadas, podemos destacar, em primeiro lugar, a água pura, natural, de preferência suco e geleia espremidos na hora. A ingestão recomendada de sal é de 4–5 gramas por dia.

É bom beber durante as refeições, em primeiro lugar, é útil para a digestão e melhor absorção dos alimentos e, em segundo lugar, irá enviar ao cérebro um sinal de que bebeu bastante líquido.

Você também deve respeitar a temperatura normal do líquido. A água é útil no inverno temperatura do quarto, e no verão deve fazer frio, até 10 graus.

Além da água, será muito útil beber:

• • sucos que serão diluídos em água;
  • beber iogurtes sem adição de açúcar;
  • quefir;
  • Mate;
  • bebidas de fruta;
  • decocção de roseira brava.

Mas para evitar azia, é melhor excluir o refrigerante.

Vídeo: Como escolher o suco?

A necessidade de usar quaisquer medicamentos e agentes terapêuticos durante a gravidez muitas vezes causa futura mãe grande preocupação. É bem sabido que tomar certos medicamentos pode afetar negativamente a condição do feto ou até mesmo causar anomalias no desenvolvimento. Isto é especialmente verdadeiro no primeiro trimestre da gravidez, quando todos os órgãos internos e sistemas vitais do feto estão formados.

É improvável que você fique sem tomar medicamentos durante a gravidez. Durante este período, pode ocorrer um resfriado ou resfriado intenso. dor de cabeça e exacerbação de doenças crónicas e outros problemas de saúde. Nesses casos, é importante não se automedicar e não prescrever nenhum medicamento por conta própria, mas sim consultar um médico.

Os médicos geralmente tentam minimizar o uso de medicamentos em mulheres grávidas, com exceção daqueles medicamentos cuja segurança foi confirmada por pesquisas e muitos anos de prática.

Infelizmente, entre os medicamentos mais populares, há muitos para os quais simplesmente não existem dados completos e confiáveis ​​sobre os possíveis riscos do uso durante a gravidez. Nesse caso, o médico só pode confiar em seu próprio conhecimento e experiência e deve avaliar a importância do medicamento para a saúde da mãe, pois muitas vezes o quadro doloroso da gestante é muito mais perigoso para o feto do que possível risco de uma determinada droga.

Antibióticos durante a gravidez

As peculiaridades de tomar antibióticos durante a gravidez podem ser reduzidas aos seguintes princípios.

• No primeiro trimestre, o uso de qualquer antibiótico não é estritamente recomendado.
• No segundo e terceiro trimestre, em caso de indicações graves, é possível utilizar certos tipos antibióticos estritamente conforme prescrito e sob a supervisão de um médico. É preciso lembrar que alguns medicamentos são aprovados para uso no segundo trimestre, mas não são permitidos no terceiro. Além disso, é extremamente importante manter a dosagem correta.
• Doenças e condições em que é justificado e necessário tomar antibióticos para uma mulher grávida - pneumonia, pielonefrite, queimaduras graves e feridas purulentas, infecções intestinais agudas, envenenamento do sangue, bem como doenças causadas por tipos raros de bactérias insensíveis a outros medicamentos.
• Para gripe, febre ou diarreia de origem desconhecida, ou infecções fúngicas, o uso de antibióticos, via de regra, não faz sentido.

O especialista determina que tipo de antibiótico prescrever a uma mulher grávida. Convencionalmente, todos esses medicamentos são divididos em três grupos: os permitidos durante a gravidez (mesmo que ultrapassem a barreira placentária, são em pequenas quantidades e não prejudicam o feto), os inaceitáveis ​​​​durante a gravidez (podem causar desvios e distúrbios no desenvolvimento de a criança) e aqueles cujo uso é possível em casos extremos, quando a condição da mãe assim o exige (o efeito de tais medicamentos no feto muitas vezes ainda não foi totalmente estudado).

Mulheres grávidas podem tomar paracetamol?

O paracetamol é um dos analgésicos e antipiréticos mais famosos e comuns. Às vezes é vendido com nome próprio, mas mais frequentemente encontramos medicamentos que têm outros nomes, mas nos quais o paracetamol é o principal princípio ativo. Tais medicamentos incluem, em particular, Citramon, Panadol, Tylenol, Grippostad, Rinza, Coldrex, Fervex, Pharmacitron, Solpadeine, Cefekon, Efferalgan e muitos outros na forma de comprimidos, supositórios, pós, etc.

Os efeitos colaterais ao tomar paracetamol são reações do trato gastrointestinal, alergias e diminuição dos níveis de hemoglobina no sangue. Com o uso prolongado de grandes doses, são possíveis danos ao fígado, portanto o paracetamol deve sempre ser considerado apenas como “ ambulância» com ARVI, temperatura elevada, dor intensa.

As mulheres grávidas podem tomar medicamentos contendo paracetamol?

• Por um lado, o efeito negativo do paracetamol no feto não foi comprovado, portanto tais medicamentos podem ser usados ​​​​durante a gravidez, mas somente se houver indicações claras ( aquecer corpo com ARVI, forte dor de cabeça, etc.) e com estrita observância da posologia prescrita pelo médico.
• Por outro lado, é preciso levar em consideração as características de um determinado medicamento: se você observar as instruções de vários medicaçãoà base de paracetamol, muitos deles são proibidos para uso durante a gravidez.

Teraflu, por exemplo, não deve ser tomado por gestantes, conforme consta na anotação do medicamento. Citramon, muito popular e eficaz para dores de cabeça, além do paracetamol, também contém ácido acetilsalicílico ( aspirina). É justamente pela presença da aspirina que o citramon é contraindicado no primeiro e terceiro trimestres de gravidez. Quando usado no início da gravidez, o ácido acetilsalicílico pode causar anomalias no desenvolvimento fetal e, no terceiro trimestre, provocar sangramento e enfraquecer trabalho. Naturalmente, tudo isso se aplica não apenas ao citramon, mas também à aspirina em sua forma pura.

Além disso, você não deve tomar antigripina durante a gravidez - um medicamento à base de paracetamol e ácido ascórbico, usado para combater os sintomas do ARVI.

Mulheres grávidas podem tomar analgin?

Analgin é um anestésico considerado literalmente “clássico” em nosso país (também pode ser produzido com os nomes baralgin ou trialgin). Entretanto, este medicamento é limitado ou mesmo proibido nos EUA, no Japão e em vários países da União Europeia, pois pode provocar doenças sanguíneas graves e prejudicar a função renal.

Já tomar analgin durante a gravidez, além do risco para o organismo da mãe, pode causar distúrbios na formação e funcionamento do sistema cardiovascular do feto. Portanto, é proibido o uso de analgin por gestantes.

Nurofen durante a gravidez

O principal componente ativo do Nurofen, o ibuprofeno, é, assim como o paracetamol, um conhecido antipirético e analgésico.

No terceiro trimestre da gravidez, Nurofen e outros medicamentos à base de ibuprofeno não devem ser tomados, pois podem causar contrações uterinas e provocar parto prematuro.

Quanto ao uso no primeiro e segundo trimestre, só é possível se for absolutamente necessário, de acordo com o estado da mãe. Tomar Nurofen (ibuprofeno) pode ter um efeito particularmente adverso em futuros filhos do sexo masculino, uma vez que a substância pode causar perturbações no desenvolvimento dos órgãos genitais.

Um medicamento como o Nurofen Plus é contra-indicado durante a gravidez.

É possível que mulheres grávidas tomem no-shpu e papaverina?

Os ginecologistas muitas vezes prescrevem No-shpa a suas pacientes durante a gravidez para aliviar espasmos e aumentar o tônus ​​​​do útero. Acredita-se que o no-spa é seguro e não tem efeito negativo no desenvolvimento do feto. Nos primeiros estágios da gravidez, o no-spa ajuda a lidar com a ameaça de aborto espontâneo. No entanto, em qualquer caso, você não deve se apressar em tomar no-shpa sem consultar um médico, especialmente se tiver problemas de rins, fígado ou sistema cardiovascular.

A papaverina, assim como o no-spa, tem efeito antiespasmódico, porém sua eficácia costuma ser um pouco menor. Não há evidências de que a papaverina possa ser prejudicial à mulher grávida e ao feto, por isso o medicamento é frequentemente prescrito para mulheres grávidas, inclusive na forma de supositórios. Ao mesmo tempo, o no-spa é considerado um remédio mais “estudado” e, portanto, mais seguro.

Medicamentos antivirais e imunomoduladores durante a gravidez

ARVI ou gripe durante a gravidez, infelizmente, não é uma ocorrência tão rara. É especialmente difícil para uma futura mãe escolher os medicamentos apropriados para aliviar sua condição. No entanto, muitos medicamentos antivirais modernos não têm contra-indicações para mulheres grávidas.

• Arbidol frequentemente usado para infecções respiratórias agudas e gripe. Este medicamento estimula a produção de interferon no organismo, aumenta a resistência a infecções virais e tem efeito supressor sobre os vírus influenza tipo A e B. O Arbidol é um medicamento pouco tóxico e pode ser usado durante a gravidez e a lactação.
• Tem um mecanismo de ação semelhante anaferon, entretanto, seu uso durante a gravidez não é recomendado, uma vez que não existem dados confiáveis ​​sobre o efeito do medicamento no feto.
• Viferon– um medicamento antiviral complexo, disponível na forma de supositórios, bem como em formatos de pomada e gel. Viferon contém interferon humano, ativa a produção de anticorpos no organismo e aumenta a resistência a infecções. Viferon não tem contra-indicações para uso durante a gravidez. Este medicamento é usado até para tratar bebês prematuros.

Medicamentos contra diversas manifestações de infecções respiratórias agudas, resfriados e doenças do trato respiratório superior (coriza, dor de garganta, tosse, etc.), inclusive externas

• Mukaltin– um remédio para tosse conhecido por todos nós desde a infância. Mucaltin tem um forte efeito expectorante, por isso é prescrito, entre outras coisas, para bronquite e pneumonia. As contra-indicações para tomar mucaltin geralmente incluem hipersensibilidade aos componentes do medicamento, diabetes, tromboflebite e doença renal. Porém, não há experiência suficiente no uso do medicamento durante a gravidez, portanto apenas um médico pode prescrevê-lo, levando em consideração os possíveis riscos para a gestante e o bebê.
• Furacilina- comprimidos a partir dos quais se prepara uma solução amarela brilhante, utilizada no tratamento de feridas e queimaduras graves, na conjuntivite, bem como no gargarejo para constipações. Além disso, a furacilina pode ser produzida em aerossol, pomada e soluções prontas. A gravidez não é contraindicação ao tratamento com furacilina, porém não existem dados confiáveis ​​quanto à segurança de seu uso nesse período.
• Doutora mãe– pastilhas, xarope e pomada para tratamento de tosse e outras manifestações de infecções respiratórias agudas. Essas preparações têm base vegetal (a composição inclui extrato de alcaçuz, extrato de gengibre e outros componentes). Apesar dos medicamentos não terem efeito sistêmico e serem utilizados no tratamento de crianças, o uso dos produtos da linha Doctor Mom por gestantes não é recomendado: não há experiência suficiente no tratamento desses medicamentos entre gestantes. Os especialistas também temem o possível impacto negativo do extrato de alcaçuz.
• Bioparox– um medicamento inalatório para o tratamento de várias doenças inflamatórias e infecciosas do trato respiratório. É uma lata de aerossol usada para borrifar no nariz ou na boca. O ingrediente ativo do Bioparox é o antibiótico fusafungina. Tal como acontece com muitos dos casos descritos acima, não há evidências definitivas de que este medicamento possa ser usado com segurança durante a gravidez. Os médicos são aconselhados a avaliar o possível efeito do tratamento com Bioparox na saúde da mãe e decidir sobre a possibilidade de prescrição do medicamento.
• Lugol- “tão antigo quanto o tempo” um medicamento para o tratamento de dores de garganta e outras doenças de garganta. Lugol é uma solução aquosa de iodo em iodeto de potássio. Às vezes é adicionada glicerina.

O uso de Lugol durante a gravidez não é uma questão totalmente clara. A anotação do medicamento afirma que não é recomendado o uso de Lugol para gestantes - não há experiência suficiente com seu uso e, além disso, uma possível overdose de iodo pode afetar negativamente o funcionamento da glândula tireoide. Ao mesmo tempo, muitos médicos não veem problema se a gestante for tratada com Lugol, porque o medicamento é usado apenas externamente (as superfícies da faringe e das amígdalas são tratadas com a solução), e o teor de iodo nele é não tão alto a ponto de afetar a glândula tireóide. Para segurança adicional, recomenda-se que uma mulher grávida não tome iodomarin ou outros medicamentos que contenham iodo durante o tratamento com Lugol.

• Inalador– aerossol para tratamento de garganta à base de estreptocida e óleos vegetais(eucalipto e hortelã). Em geral, o medicamento não é proibido durante a gravidez, mas só pode ser prescrito por um médico se houver indicações convincentes. É imperativo garantir o cumprimento da dosagem permitida.
• Hexoral– um medicamento antifúngico e anti-séptico eficaz para o tratamento de faringite, amigdalite, amigdalite e doenças bucais. É frequentemente usado como adjuvante adicional para várias infecções virais respiratórias agudas. Em relação ao tratamento com Hexoral durante a gravidez, não há informações sobre possíveis efeitos nocivos ao feto. Ao mesmo tempo, em este momento Também não existem dados abrangentes sobre a segurança do medicamento para grávidas e bebés, pelo que a decisão de prescrição é tomada pelo médico, tendo em conta todos os factores de risco.
• Faringosep t – pastilhas para o tratamento de doenças da boca, garganta e vias respiratórias superiores. Este medicamento ajuda bem com dores de garganta, amigdalite, estomatite, etc. As anotações indicam que o faringosept pode ser usado por gestantes, pois não há dados sobre efeitos colaterais e impacto negativo não para uma criança. Para ser justo, vale a pena notar que não foram realizados estudos clínicos sérios sobre a segurança do faringosept para mulheres grávidas.
• Pirulitos Salões frequentemente usado para aliviar dores de garganta e tosse. Eles contêm mentol, óleo de eucalipto, glicose e outros excipientes. O resumo afirma que durante a gravidez essas pastilhas podem ser usadas conforme prescrição médica. Na prática, as mulheres grávidas costumam tomar Hols para resfriados. Basta levar em consideração que os pirulitos só aliviam temporariamente os sintomas desagradáveis, mas não combatem as causas da doença.
• Clorofila– uma solução verde brilhante de álcool ou óleo de extrato de eucalipto. Muitas vezes é recomendado para uso no tratamento de doenças do trato respiratório superior, nasofaringe, etc. A clorofila também pode ser vendida em spray.

Não se pode afirmar que a clorofila seja prescrita às gestantes sem medo ou hesitação, porém, na ausência de reações alérgicas, é um dos medicamentos mais utilizados pelas gestantes; Muitas vezes é prescrito para recém-nascidos. A clorofila é bastante eficaz e alivia rapidamente os sintomas desagradáveis.

• Miramistin utilizado como remédio externo no tratamento de infecções respiratórias agudas, dores de garganta, sinusites, bem como no tratamento de queimaduras, feridas purulentas e na prática ginecológica. Não foram realizados estudos globais sobre a segurança da miramistin para mulheres grávidas. No entanto, é frequentemente prescrito como gargarejo para gestantes e para várias doenças de pele. Miramistin não é utilizado para manipulações ginecológicas durante a gravidez.

O Derinat pode ser usado por mulheres grávidas?

Derinat– um moderno agente imunomodulador e antiinflamatório. Disponível na forma de solução para tratamento de feridas e úlceras, para aplicação na superfície da garganta e amígdalas em doenças respiratórias agudas, bem como para instilação no nariz. O medicamento é de origem natural (feito a partir do leite de determinadas raças de peixes).

O uso de Derinat durante a gravidez costuma causar debate. A anotação afirma que o uso do medicamento por gestantes não é recomendado, mas às vezes os médicos prescrevem aos seus pacientes. Em qualquer caso, não existem dados fiáveis ​​sobre a segurança do derinat durante este período. Além disso, existe a opinião de que medicamentos imunomoduladores fortes no primeiro trimestre da gravidez podem causar aborto espontâneo.

Pomada oxolínica Todos nós o conhecemos como um bom preventivo contra a gripe e infecções virais respiratórias agudas, se lubrificarmos as mucosas nasais com ele.

Como costuma acontecer, não existem dados confiáveis ​​​​sobre os danos ou a segurança do uso de pomada oxolínica durante a gravidez. Mas a gravidez não é contra-indicação ao medicamento. Os médicos prescrevem frequentemente esta pomada a mulheres grávidas, acreditando, com razão, que o risco de uma possível infecção da futura mãe com gripe é muito mais grave do que o provável impacto negativo da “oxolinka”.

Gotas nasais vasoconstritoras

Os vasoconstritores são melhores para a congestão nasal. Ao mesmo tempo, os médicos sempre recomendam o uso desses medicamentos com cautela, pois quando usados ​​por mais de 3-4 dias, pode surgir uma condição em que os vasos não conseguem mais funcionar adequadamente sem gotas. Isso pode provocar a chamada rinite medicinal, quando o corrimento nasal fica ainda maior e é muito mais difícil de tratar.

Gestantes podem usar naftizina, tizin, nazivina e outros colírios vasoconstritores?

Durante a gravidez, o uso de gotas nasais vasoconstritoras não é recomendado em nenhum momento. Em primeiro lugar, trata-se da naftizina. Pode causar espasmo dos vasos uterinos e interromper o fluxo sanguíneo normal no sistema útero-placenta, o que tem um efeito extremamente negativo na condição do feto e pode levar a anomalias de desenvolvimento.

• Tizin gosto mais remédio moderno, os médicos às vezes o prescrevem para mulheres grávidas, mas só pode ser usado ocasionalmente e com muita cautela.
• O mesmo se aplica a Nazivino: durante a gravidez é recomendado usá-lo em concentrações infantis e se outros meios não ajudarem. A duração do tratamento com Nazivin não deve exceder 3 dias.
• Pinosol pode ser uma alternativa aos vasoconstritores durante a gravidez. Este é um medicamento à base de ervas que contém óleos de pinho, menta, eucalipto e tomilho. Essas gotas são consideradas uma das mais medicamentos seguros contra coriza. Se uma mulher grávida não for alérgica aos componentes do Pinosol, ele pode ser usado (conforme prescrição médica) para tratar coriza, mas prazo total o tratamento não deve durar mais de 5 dias.

Produtos para o trato gastrointestinal

Quase todas as mulheres grávidas apresentam periodicamente sintomas desagradáveis ​​​​do trato gastrointestinal durante a gravidez. Pode ser náusea, azia, sensação de peso no estômago, flatulência e outros fenômenos. Quais medicamentos são usados ​​para aliviar essas condições?

Carvão ativado ou branco pode ser usado em gestantes?

O carvão ativado preto é um sorvente eficaz que absorve todos os produtos perigosos e Substâncias nocivas, sendo portanto um auxiliar indispensável em casos de intoxicações. Durante a gravidez, o carvão ativado não é apenas permitido, mas frequentemente recomendado. Não é absorvido pelo sangue e não afeta de forma alguma o bebê, pois não passa pela barreira placentária. No entanto, devemos lembrar que o carvão “absorve” não apenas substâncias nocivas, mas muitas vezes também benéficas, pelo que o seu uso demasiado abundante e descontrolado pode levar à deficiência de vitaminas.

Não se deve tomar carvão ativado junto com vitaminas, pois estas não trarão nenhum benefício. O intervalo entre as doses deve ser de pelo menos 2 horas.

O carvão branco é essencialmente uma versão mais moderna e concentrada do carvão negro carvão ativado. Porém, devido à falta de informações completas sobre seu possível efeito no feto e no corpo da gestante, o carvão branco não é recomendado durante a gravidez.

Mezim, festal, rennie e outros remédios estomacais

• Mezim– um conhecido agente enzimático que compensa a deficiência das enzimas pancreáticas do próprio corpo e normaliza os processos de digestão. Além das doenças do pâncreas, é frequentemente prescrito para melhorar a digestão e assimilação dos alimentos em caso de dieta incorreta ou consumo de grandes quantidades de alimentos gordurosos e “pesados”. Não há contra-indicações para tomar mezim durante a gravidez; basta levar em consideração que o uso deste medicamento pode afetar a absorção do ferro, portanto, com o uso prolongado, podem ser prescritos suplementos de ferro ao mesmo tempo.
• Festa, assim como o mezim, é um preparado enzimático que promove melhor absorção dos alimentos. Se prescrito por um médico, Festal pode ser usado por gestantes.
• Rennie- Um remédio popular para azia. A azia é uma companheira frequente das gestantes, principalmente no terceiro trimestre, quando o bebê já é bastante grande e o útero crescido exerce muita pressão sobre os órgãos do trato gastrointestinal. Muitas mulheres grávidas tomam Rennie para aliviar a azia. O resumo confirma que este medicamento não tem contra-indicações durante a gravidez, mas a posologia deve ser rigorosamente observada.
• Espumizan– um dos medicamentos mais famosos que alivia os sintomas do inchaço. É usado até para bebês em caso de cólica intestinal. Dizem sobre essa droga que seu mecanismo de ação é determinado não tanto pela “química” da composição, mas pela física - ela promove a desintegração de bolhas no intestino. Espumisan praticamente não tem efeitos colaterais e contra-indicações e pode ser usado durante a gravidez.
• Almagel prescrito para diversas doenças e condições dolorosas do trato gastrointestinal, em particular, gastrite com alta acidez, flatulência, dor ou desconforto no abdômen após distúrbios alimentares, etc. Durante a gravidez, o Almagel pode ser prescrito pelo médico, mas o período total de uso não deve ultrapassar três dias.

Remédios para alergia

• Diazolina– um dos anti-histamínicos mais famosos, usado no tratamento de diversas doenças alérgicas. Contudo, o uso de diazolina durante a gravidez não é recomendado.
• Suprastina– outro medicamento antialérgico popular. Não houve estudos clínicos aprofundados sobre a segurança do seu uso durante a gravidez, portanto, tomar suprastin não é recomendado para mulheres grávidas (especialmente no primeiro trimestre e em últimas semanas gravidez) e só é possível se o efeito sobre a saúde da mãe exceder significativamente o risco provável para o feto.

Outros medicamentos e remédios caseiros

Cistite (inflamação Bexiga), infelizmente, ocorre frequentemente em mulheres grávidas. Um dos medicamentos mais eficazes neste caso é canefrão tendo composição natural. Kanefron pode ser usado durante a gravidez conforme prescrição médica e de acordo com a posologia.

Mulheres grávidas podem tomar lidocaína?

O uso de lidocaína como anestésico ou para doenças do aparelho cardiovascular durante a gravidez geralmente não é proibido, mas requer análise cuidadosa por um médico.

Sedativos

Muitas vezes durante a gravidez há necessidade de usar sedativos. As gestantes são frequentemente prescritas glicina como um remédio eficaz e seguro para insônia, superexcitação e estado psicoemocional tenso.

"Velho, bom" valeriana Também é usado constantemente por gestantes, porém é contraindicado no primeiro trimestre. Em qualquer caso, antes de começar a tomar valeriana, é melhor consultar o seu médico.

Gestantes podem usar refrigerante (lavar, dar banho, beber)?

Não é recomendado beber refrigerante durante a gravidez para combater a azia, pois pode ter o efeito oposto e piorar os sintomas.

Não há consenso quanto ao uso de refrigerante para duchas higiênicas e lavagens durante a gravidez (no caso de candidíase), mas muitos médicos concordam que qualquer ducha higiênica durante a gravidez é indesejável. Lavar com solução de refrigerante é mais seguro.

Mulheres grávidas podem usar bicarbonato de sódio com segurança como gargarejo.

Permangantsovka de potássio durante a gravidez, pode ser usado em banhos, bons para agravamento de hemorróidas. Não há contra-indicações para o uso de permanganato de potássio por gestantes, mas é melhor evitar duchas higiênicas.

Recepção peróxido de hidrogênio por via oral durante a gravidez é contra-indicado. Não há restrições ao uso externo.

Bálsamo “Estrela” durante a gravidez

O conhecido bálsamo “Star” deve ser usado com cautela durante a gravidez e somente se a gestante não apresentar reações alérgicas. Não existem estudos sobre a segurança do Zvezdochka para mulheres grávidas, no entanto, muitas mulheres grávidas o utilizam para aliviar dores de cabeça e coriza intensa.

Gestantes podem usar Hematogen?

O hematogênio contém ferro, estimula a hematopoiese, normaliza os processos metabólicos do corpo. Apesar de muitos propriedades positivas, durante a gravidez, o hematogênio pode causar reações alérgicas, diarreia e aumentar a probabilidade de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos da placenta. Portanto, tomar hematogênio durante a gravidez só é possível em certos casos, estritamente conforme prescrito pelo médico, por exemplo, quando uma mulher é diagnosticada com anemia ferropriva.

Instruções

Durante a gravidez, não basta a mulher simplesmente abandonar o álcool. Muitas bebidas de Vida cotidiana deveriam ser limitados e alguns até abolidos. Por exemplo, seu café favorito não pode ser consumido mais do que uma vez por dia devido à cafeína que contém. O chá preto deve ser bebido bem fraco. Mas é preciso ter cuidado com o cacau, pois é um alérgeno forte.

Se a gravidez transcorrer sem complicações e o inchaço não incomodar a gestante, os médicos recomendam beber 2 litros de líquido por dia. O que pode substituir a água comum? Se você é o feliz proprietário de um espremedor de frutas, prepare sucos naturais. Podem ser sucos mono: maçã, pêra, abóbora, etc. Ou misture, por exemplo, uma maçã combinada com cenoura ou laranja. Você não deve beber nenhum suco por vários dias. Diversifique seu cardápio.

Não se deve beber suco cítrico puro, pois pode causar alergias. Mas o suco de romã definitivamente deve ser incluído em sua dieta. Aumenta a hemoglobina, cuja falta muitas vezes afeta as gestantes. O consumo regular de suco de romã pode reduzir a quantidade de sangue perdido durante o parto.

As bebidas de frutas feitas de cranberries, mirtilos ou groselhas irão beneficiar você e os seus. Você também pode usar água para fazer conservas ou geléias de frutas vermelhas. Para isso, é melhor usar insumos próprios, pois os produtos comprados em lojas contêm conservantes, corantes e outros produtos químicos.

O chá verde não contém menos cafeína do que o chá preto normal. Em vez disso, mime-se com um chá branco ou aromático caseiro. Para fazer isso, você precisará de folhas, flores ou frutos de plantas na proporção de 1 colher de chá por copo de água fervente. Framboesas, mirtilos, groselhas, erva-cidreira, hortelã e roseira brava são perfeitos como matéria-prima. Uma decocção de folhas de mirtilo remove bem o excesso de água do corpo;

O leite é pouco absorvido pelo corpo adulto, por isso é melhor substituí-lo por produtos lácteos fermentados: kefir, leite fermentado cozido ou creme. Eles contêm cálcio e potássio, necessários para a formação de um pequeno organismo. Além disso, esses produtos são ricos em bactérias benéficas, que melhoram o funcionamento do intestino e fortalecem o sistema imunológico da gestante.

É um erro pensar que limitar a ingestão de líquidos reduzirá o inchaço que ocorre frequentemente no terceiro trimestre da gravidez. Isso pode levar à desidratação, causando ainda mais danos. Para prevenir ou reduzir o edema, deve-se limitar a quantidade de sal na dieta da gestante. É ela quem retém água.

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observação

Não se deve preparar chá com adição de sálvia, camomila, valeriana ou salsa. Estas ervas aumentam o tônus ​​​​do útero.

Conselho util

Se a gravidez for acompanhada de intoxicação, adicione algumas gotas a um copo de água limpa suco de limão.

Xícara café aromático ou chá doce revigora perfeitamente pela manhã. Estas bebidas são parte integrante de qualquer pequeno-almoço. Quando uma mulher fica sabendo de sua situação interessante, ela começa a se preocupar com os benefícios e malefícios de certos produtos, então a questão natural é se as mulheres grávidas podem beber café e chá.

A cafeína contida no café em pequenas quantidades não pode fazer mal ao corpo da gestante. Porém, com o consumo frequente de café, existe o risco de distúrbios no desenvolvimento do feto. Os resultados de alguns estudos indicam os efeitos nocivos da cafeína no sistema nervoso de uma criança em desenvolvimento no útero, enfatizando a relação do consumo da bebida com abortos espontâneos e partos prematuros.

Para responder à questão de saber se é possível tomar café, é necessário considerar o efeito das suas substâncias ativas no corpo da mãe. Assim, a cafeína excita o sistema nervoso, aumenta a circulação sanguínea e aumenta a pressão arterial. Se uma mulher, enquanto carrega um filho, sofre de dores de cabeça decorrentes de pressão arterial baixa pressão arterial, então beber uma pequena quantidade de café fraco pode até ser benéfico, mas durante a pré-eclâmpsia deve ser completamente abandonado.

O café tem efeito diurético, portanto, durante a gravidez, pode causar desconforto à mulher associado à micção já frequente. O café instantâneo pode causar azia devido ao aumento da acidez.

Durante a gravidez, é melhor beber bebidas substitutas que não contenham cafeína em vez de café. E se você ainda quer realmente saborear seu sabor e aroma preferidos, então com certeza deve diluir o café com leite ou creme.

Se não for recomendado que mulheres grávidas tomem café, uma mulher grávida pode beber chá? Também não se deve exagerar nesta bebida, pois ela também contém um análogo da cafeína. A sua concentração é especialmente elevada no chá verde. Portanto, os médicos recomendam que as mulheres grávidas mudem para infusões de ervas e decocções de frutas secas.

Durante a gravidez, a mulher é responsável não só pela sua saúde, mas também pelo bem-estar do bebê. É por isso que durante a doença é melhor não ser tratado com medicamentos farmacêuticos, mas sim preparar chás de ervas medicinais.

Você vai precisar

• - camomila;
• - fruta rosa canina;
• - folhas de mirtilo;
• - folhas de framboesa;
• - erva-cidreira;
• - hortelã.

Instruções

A imunidade enfraquecida durante a gravidez muitas vezes se faz sentir com resfriados. Você pode aliviar sua condição neste momento com uma infusão de tília ou framboesa. Além disso, as mulheres grávidas podem beber infusão de framboesa várias semanas antes do parto, porque... tem um efeito relaxante nos ligamentos e acelera o processo de nascimento. Infusões de roseira brava, verbena e equinácea ajudam a apoiar a imunidade; são ricas em vitaminas e têm um efeito benéfico no desenvolvimento fetal.

Infusões de camomila são boas para gargarejar, porque... tem efeito antiinflamatório. Também é útil para o trato gastrointestinal, normalizando efetivamente as fezes. Mas você deve ter em mente que não deve abusar. A quantidade máxima por dia não deve ultrapassar duas xícaras.

O chá com calêndula, hortelã e erva de São João é muito útil durante a gravidez. A infusão de erva-cidreira lida bem com a intoxicação, alivia a sensação de náuseas constantes e alivia o desconforto intestinal.

Chá com gengibre ralado também ajuda nos enjôos matinais. Além disso, lhe dará energia para o dia todo. A infusão de erva-doce é eficaz para o mesmo problema, embora não deva ser usada em demasia.

Freqüentemente, as gestantes têm problemas de pressão arterial. Uma mistura medicinal composta de roseira brava, espinheiro e erva de São João melhora a pressão arterial, e o chá feito de erva-mãe e raiz de valeriana reduz a pressão arterial.

Uma coleção de folhas de espinheiro, erva-mãe e mirtilo remove as toxinas do corpo e combate o inchaço. É bebido em pequenas porções ao longo do dia.

Raiz de ruibarbo finamente picada, embebida em um pouco de água, alivia a constipação. A ameaça de parto prematuro pode ser neutralizada com uma infusão de raiz de elecampane.

Ervas proibidas durante a gravidez

A maioria das ervas medicinais usadas normalmente são estritamente proibidas para mulheres grávidas. Eles podem prejudicar o seu corpo, a saúde do feto, causar parto prematuro, provocar um aborto espontâneo ou contribuir para o nascimento de um bebê pouco saudável. Estes são aloe vera, bérberis, orégano, amêndoa, tanásia, alcaçuz, sálvia, etc. Antes de usar qualquer decocção e infusão de ervas, consulte seu ginecologista.

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